Første samtale med en ekskjæreste. Tre viktige prinsipper når du kommuniserer med ekskjæresten din

Hva skal du gjøre når du møter ekskjæresten din?

Det er lurt å ikke møte henne på veien før hun gir seg til kjenne. Jenter er milde og uforutsigbare skapninger. Men i et tilfeldig møte, ubemerket, ikke prøv å bestemme hennes sinnstilstand og innrømme høflig retten til å velge.

Si hei, spør hvordan du har det. Det er bedre å ikke snakke om personlige ting, det er bedre å snakke om jobb. Vær naturlig og oppfør deg på samme måte som om du skulle møte en klassekamerat. Du skilte deg og nå binder ingenting deg. Oppfør deg på denne måten uavhengig av tidligere forbindelser. De er ikke der lenger.

Hva bør du gjøre? I beste fall, si hei det jeg gjorde når jeg møtte mine ekser. Jeg tror ikke at slike møter kan være spesielt hyggelige for dere.

For ikke så veldig lenge siden møttes jeg slik, og da skilte vi lag som om ingenting hadde skjedd.

Det er bra at vi i den lille byen vår går forskjellige veier med dem.

god dag.!!! når du møter en eks-kjæreste, må du oppføre deg rolig og balansert, og hvis du slo opp med henne fredelig og rolig, så er generelt alt enkelt, si hei til henne, spør hvordan hun har det, og det er ingen grunn til å fortsette en samtale lykke til!

Hvis du slo opp:

og forble venner, så si hei og gå videre
hvis det er din feil, kan du gå forbi med hodet ned eller si hei også
Hvis det er din feil, så er det best å gå forbi uten å se/se bort.

Noen mennesker, som ved et uhell eller med vilje har møtt eks-kjærestene sine, prøver å legge litt press på underbevisstheten.

De begynner å kommunisere i en slik tone, som om de virkelig vil tilbake, som om de har forandret seg mye, som om de har vært triste i alle disse dagene eller årene.

Det er ikke nødvendig å gjøre dette under noen omstendigheter! Selv om du virkelig ønsker å returnere noe.

Her er hva som er bedre å gjøre:

Oppfør deg høflig og taktfullt, som med en god venn, men uten å antyde Kanskje la oss gjøre det igjen?. La kommunikasjonen være uformell og ikke gjennomtenkt. Hvis det oppstår en lang dialog, vil situasjonen i seg selv fortelle deg om det er fornuftig å ta samtalen til personlige saker.

Hvis du møtte en ekskjæreste som du skiltes med på gode vilkår, kan møtet bringe glede for dere begge. Hjertet ditt vil fortelle deg hva du skal gjøre i dette øyeblikket. Råd er ikke engang nødvendig her. Og hvis du møter en jente som du en gang hadde et dårlig brudd med, er det bedre å unngå en frontkollisjon. Vel, hvis det skjedde, så ikke nøl, smil og si hei, hvis det ikke var mulig å raskt snike seg et sted og forsvinne fra syne.

Si hei høflig og spør hvordan hun har det. Men samtidig bør du ikke spørre om hennes personlige liv, langt mindre spørre hvem kjæresten hennes er, hvor alvorlig alt er med dem. Med dette viser mannen at han ikke har sluppet taket, at han fortsetter å betrakte jenta som sin egen.

Du kan late som om du ikke la merke til henne, gå forbi, se et sted til siden.

Løp) Bare tuller) Hva er egentlig så skummelt med det? Oppfør deg som folk du kjenner godt. Dere er ikke fremmede, er dere? :) Dere sov sikkert sammen, hvis ikke, drakk dere, slappet av. Hvorfor late som om du er fremmede nå? Bare hei, hvordan har du det? :) Hvis du slo opp normalt. Og hvis hun var utro mot deg eller noe annet, så gå forbi Personen forrådte deg, vel...

Forholdet til ekskjæresten

Få jenta tilbake

Forholdet til ekskjæresten

Med unntak av noen "heldige" som klarer å finne en jente første gang og faller i fellen av sjarmen hennes, har hver mann damer fra vår fortid. Og vi snakker selvfølgelig om ekskjærester hvis forhold ble avsluttet på grunn av noen alvorlige eller trivielle problemer. Og selv om forholdet til dem allerede har gått over, vil mange menn fortsatt tukle litt og leke med fortiden sin. Og det er ikke opp til oss å dømme slike mannlige ønsker.

I denne artikkelen vil vi se på spørsmål om forhold til eks-kjærester, når du bare trenger å overvinne ønsket om å ta hevn på denne jenta, og også vurdere en situasjon når du fortsatt ønsker å komme tilbake til et forhold med henne. I motsetning til andre kilder vil vi ikke tabu på slike emner.

Hvordan glemme ekskjæresten din

Dessverre eller heldigvis er menneskelig hukommelse utformet på en slik måte at etter en viss tid begynner vi alle å glemme de dårlige tingene, og bare varme og positive minner blir igjen i minnet vårt. Dette er overraskende, men selv fanger fra de tøffeste stedene har i ettertid bare varme nostalgiske minner fra steder som ikke er så fjerne.

Naturligvis, hvis folk klarer å endre holdningen til slik redsel, vil det heller ikke være vanskelig å endre holdningen til ekskjæresten. Spørsmålet er bare to viktige ting: tid og erstatning.

Tid. Enhver separasjon av et par krever en viss tid for å gjenopprette den åndelige og fysiske styrken til hver deltaker. Som regel føler menn seg først lykkeligere og sterkere, men senere innhenter bekymringene dem, og ekte depresjon setter inn etter ca. 3-4 uker. For jenter skjer alt omvendt de kan være veldig bekymret de første 2-3 ukene, men så blir det lettere og friere for dem hver dag.

Det tar omtrent 2-3 måneder for en mann å helbrede hjertet, og varme minner om ekskjæresten hans dukker opp tidligst seks måneder.

Erstatning.Å miste en jente er et stort hull i hjertet til enhver mann, og det vil verke til mannen finner noe å fylle det med. Som regel blir slike fyllstoffer enten en annen jente, eller en slags arbeid eller hobby. Og først når denne erstatningen dukker opp hos en mann, begynner han å forholde seg til tapet av ekskjæresten lettere og fritt.

Hvordan oppføre seg med ekskjæresten din

Når alle bekymringene knyttet til ekskjæresten din forsvinner, er du igjen i stand til å nyte hver dag. Og da kan du allerede velge en policy overfor eksen din. Det kan være mange slike alternativer, men nesten alle gutter velger en av tre:

Ignorerer. Når ett liv tar slutt, begynner et annet. Og i så fall er det ikke lenger hjerterom for fortiden. Dette er hva de fleste gutter tror som slo opp med en jente av en grunn relatert til noen av hennes mangler: juks, alkohol, svik, mangel på følelser, etc. Gutter slutter rett og slett å legge merke til denne jenta, og all kommunikasjon kommer ned til fraværet av denne kommunikasjonen. Senere er det en annen jente, og fyren nyter livet sitt igjen.

Vennlig, flyktig kommunikasjon. Dette er kommunikasjon når en fyr og en jente noen ganger ser hverandre (for eksempel på jobb eller på gaten) og bare chatter litt med hverandre om gratis emner uten aggresjon. Denne oppførselen er mulig flere år etter å ha blitt "ignorert", eller når årsakene til separasjonen var gjensidige.

Bruker en jente. Hvis bruddet i stor grad var fyrens initiativ, eller etter bruddet gikk jenta gjennom en rekke mislykkede forhold, kan hun ha et ønske om å gjenopprette forbindelsen med deg på en eller annen måte. Derfor kan hun selv ta kontakt og gi en slags romantisk basis, og fyren kan lett få sex fra jenta. Dessuten innebærer sex ikke et forhold, det faller inn under "husk fortiden", dvs. uten noen forpliktelser fra din side. Det er behagelig!

Pass på: du er min venn! Det er også denne oppførselen med en jente når en jente setter seg oppå eksen sin og presser tjenesten ut av ham, uten noe tilbake fra hennes side. Dette er alt jenter kalles vennskap, og ærend kalles en liten forespørsel. Hvis du står overfor en slik situasjon, bytt oppførsel til å ignorere eller flyktig kommunikasjon. Du vil ikke ha sex uansett, men du vil ikke kaste bort energien din på en jente du ikke trenger.

Hvordan få tilbake ekskjæresten din

Det er verdt å vurdere at en eks-kjæreste er en jente som datet deg for minst seks måneder siden. De. hvis du ønsker å komme tilbake til et forhold med en jente som nylig slo opp med deg, vil vår andre artikkel passe deg.

Å fornye et forhold har en streng prosedyre som må følges:

Løsning på problemet. Hvis du slo opp med denne jenta på grunn av et eller annet problem, ville det være dumt å prøve å gjenopprette forholdet ved å la dette problemet være i limbo. Det er en stor sjanse for at hun vil forstyrre dere to igjen. Derfor løser vi først problemet som forårsaket separasjonen tidligere. Hvis problemet er at jenta er utro, kan ikke problemet løses, noe som betyr at det ikke er nødvendig å returnere forholdet!

Gjenoppta kommunikasjonen. Deretter må du gradvis begynne kommunikasjonen med ekskjæresten din. Nå er den enkleste måten å gjøre dette på gjennom sosiale nettverk, eller gjennom små kveldsturer (turer). På dette stadiet er du ganske enkelt interessert i livet hennes og finner ut skjebnen hennes etter å ha slått opp med deg. Hvis en jente har startet sin kommunikasjon med deg, er dette allerede en indikator på at alt ikke går så jevnt og bra som hun ønsker. En glad jente ville ha sendt deg for lenge siden, og det er det.

Gradvis fremgang. På neste trinn begynner du å invitere jenta til flere "statussteder", for eksempel sushibarer, kafeer eller barer, hvor du er interessert i planene hennes og snakker om suksessene dine. De. du gradvis introduserer i henne ideen om at du er en vellykket, stabil og sterk mann.

Intimitet og fornyelse av relasjoner. Hvis en jente tar agnet ditt, vil du selv begynne å se hvordan en lumsk plan vil dukke opp i øynene hennes for å dra deg inn i sengen og gjøre deg til hennes igjen. Derfor trenger du bare å spille rollen som en reservert gentleman, og deretter "overgi seg" i hendene på en så lumsk jente.

Fornyelse av relasjoner. Og i sluttfasen må du bevise deg selv som en sterk mann, hvis oppførsel ikke har endret seg på grunn av et slikt "uventet trekk" fra jentas side. Du bør ikke skynde deg til henne og gråte av glede over at hun er tilbake. Du må også oppføre deg stødig, og dermed la jenta være svak. Det er enkelt!

Bør du date ekskjæresten din?

Vi har faktisk sett tilfeller der forhold til ekskjærester har ført til lykkelige familier og glade menn. Derfor, selv om dette forholdet har en ekstremt lav sjanse for å lykkes, kan du fortsatt prøve.

Så du slo opp med ekskjæresten din, nå står du overfor spørsmålet om hvordan du skal kommunisere med henne og om det er verdt å kommunisere i det hele tatt. Alt avhenger av hvordan du slo opp og om du vil fortsette å kommunisere med ekskjæresten din. Hvis du forlot en jente og ikke har tenkt å gå tilbake til henne, kan det ikke være snakk om kommunikasjon. Hvis dere ikke skilles som fiender og beholder retten til å kontakte hverandre i vanskelige situasjoner, er dette det mest korrekte alternativet for avskjed, men kommunikasjonen bør være av nødvendighet og ikke være permanent.

Situasjonen kan være en helt annen, du slo opp med kjæresten din, og det ser ut til at du gjorde en stor feil da du mistet henne. Du vil gjenoppta kommunikasjonen og få jenta tilbake. Men det er en viktig regel her, som du strengt tatt må kjenne til og følge. Du kan få en jente tilbake hvis du ikke kommer i kontakt med henne, hun burde ikke ha ideen om at du desperat trenger henne og ikke kan forestille deg livet ditt uten henne. Når gutter prøver å få jenter tilbake, prøver de å kommunisere, skrive og ringe så ofte som mulig, de tror at et vellykket resultat avhenger av kommunikasjonsfrekvensen, men det motsatte er sant. Ikke tenk at hvis du konstant blinker foran en jente og legger press på henne, vil du kunne hindre henne i å møte og date noen andre. Slutt å hele tiden fantasere og tegne bilder i fantasien din av hvordan hun har det med noen andre. Dette er det siste du bør tenke på akkurat nå.

Uansett hvor dårlig du slår opp med en jente, er det alltid en sjanse til å få henne tilbake. Du antar at uten kommunikasjon vil jenta glemme deg, men samtalene dine, forsøk på å ordne opp, snakke ærlig vil føre til at jenta prøver å glemme deg så snart som mulig. Den beste måten for deg å kommunisere nå er med venner og andre jenter. Ta en timeout, noe som vil være gunstig, roe ned nervene. Slapp av, slapp av og ha det gøy, men å slappe av med alkohol er ikke den beste måten, da det kan føre til nye problemer i livet ditt. Hvis du spør en alkoholiker og en hjemløs person hvordan han kom til et slikt liv, vil du i de fleste tilfeller høre fra ham en ulykkelig kjærlighetshistorie om kvinnen på grunn av hvem han begynte å drikke.

Enhver jente etter et brudd forventer at du bejler til henne, overøser henne med gaver og ber om at hun kommer tilbake. Ikke tro at jenta trenger deg; hun trenger bare å tilfredsstille selvtilliten sin. Selv om en jente ikke setter pris på ekskjæresten sin, ikke respekterer ham, blir hun smigret av oppmerksomheten og ydmykelsen hans. Jenter har noen ganger en tendens til å komme nærmere gutter som de en gang forlot og som har blitt permanente fans. De gjør dette av flere grunner, for det første prøver de å irritere den nye fyren, og for det andre kan eksen alltid være et praktisk sikkerhetskopialternativ, men bare et midlertidig alternativ som jenter bare bruker til en ny kandidat dukker opp. Mange gutter er enige om å være en venn når de bryter opp, men vennen vil aldri bli kjæreste igjen, dette er viktig å forstå. En jentes interesse for seg selv kan bare vekkes ved å ignorere henne. Jo mer du ignorerer henne, jo mer interessert blir du, fjern jenta fra sosiale nettverk. Hun vil finne smutthull og prøve å se på nyhetene dine, og vil henvende seg om deg fra felles venner. Du lærte hvordan du ikke skal oppføre deg og hva du skal gjøre, valget er ditt, du kan bli en taper og en svakhet, eller du kan være en verdig og selvrespektende fyr.

Hvis du er fast bestemt på å få tilbake kjæresten din, anbefaler jeg å lese boken av Sergei Sadkovsky og Oleg Ideell om hvordan du får tilbake din ekskjæreste. Du kan laste den ned fra lenken nedenfor.

Forhold kan være vanskelige, og samlivsbrudd enda verre. Etter et samlivsbrudd kan det hende du trenger å snakke med ekspartneren din. Selv om forholdet ditt ikke fungerer, kan det være lurt å opprettholde vennskap. Eller omvendt, lei av hverandre, du vil ønske å se hverandre sjeldnere. Dere får kanskje et barn sammen, noe som betyr at dere i det minste må snakke om hans ve og vel. Du vil kanskje til og med prøve å komme sammen igjen. Men før du begynner å ringe et nummer eller skrive en melding, må du tenke gjennom det først. Uansett årsak til å ringe, er det noen få ting som kan hjelpe deg gjennom prosessen med å snakke med eksen din (eller eksen).

Trinn

Del 1

Vurder grunnene dine for å snakke

Du bør ikke kontakte eksen din bare fordi du vil klage på han/henne. Selv om forholdet ditt tok slutt, hadde du fortsatt lykkelige øyeblikk på et tidspunkt. Hvis du prøver å forbli venner, bør du ikke ta opp alle klagene og klagene, da dette ikke vil bidra til å løse problemet og ikke vil være til fordel for forholdet ditt.

Hvis du og din tidligere partner har et barn sammen, vurder hvordan klagene dine vil påvirke ham. Du vil ikke at barnet ditt skal tenke på deg som en forferdelig person på grunn av konstant klaging.

Vær ærlig. Ikke slå rundt bushen. Hvis du har noe viktig å si til eksen din, vær direkte. Ikke kom med hint eller passive kommentarer, vær grei og ærlig. Fortell meg hvis du trenger kommunikasjonsgrenser (tekst/ingen tekst, e-post/ingen e-post osv.).

Ikke send falske signaler. Leter du etter et enkelt forhold som bare involverer sex? Selv om eksen din kan være en god kandidat, er det en sjanse for at han/hun fortsatt har romantiske følelser for deg. Hvis du prøver å starte en ny type forhold med eksen din uten å fortelle dem nøyaktig hva du forventer av dem, kan dette føre til et enda tristere brudd.

Ikke bruk eksen din som en krykke for din følelsesmessige uro. I øyeblikk av ensomhet eller fortvilelse er det veldig lett å stole på noen du kjenner. Du har kanskje ideen om at det er med eksen din du vil føle deg mye bedre. Prøv imidlertid å ikke bruke eksen din som en gråtevest. Det er bedre å spørre venner eller familie om hjelp.

Ikke glem hvorfor du slo opp. Uavhengig av grunnene dine (for å snakke eller ikke snakke med eksen din), ikke glem at det var en grunn til bruddet. Hvis du tror du vil finne en måte å fikse alt på, må du ikke lure. En annen date vil ikke gjøre din(e) eks(e) til en ny person. Vit at alle løfter om endring ikke er mer enn tomme ord.

Tilby ham/henne noe å gjøre. Hvis eksen din har svart deg og han/hun er interessert i å fortsette samtalen, inviter ham/henne til å møtes på et sted dere begge likte og som etterlot seg gode minner. Tilby flere alternativer og spør hva han/hun foretrekker. Hvis eksen din ikke kan møte deg personlig eller han/hun bor langt unna, avtal å snakke på telefon. Spør ham/henne hvilken dag og når han/hun skal være ledig og ring ham/henne. Det er tilrådelig å planlegge alt på forhånd slik at den travle timeplanen ikke forstyrrer samtalen.

Var det for eksempel en kaffebar eller restaurant du besøkte ofte og som du bare har positive minner fra? Du kan også møtes i en park eller et bakeri du aldri har vært i før. Velg et sted som dette for ditt første møte, slik at ingenting kommer i veien for at forholdet ditt går videre.
Hvis du og eksen din har hatt hyppige konflikter, men trenger å møtes og snakke om ting som barn, vil et offentlig rom tillate deg å holde følelsene dine i sjakk.
Skype er en rimelig og enkel måte å holde kontakten over lange avstander (og på noen måter korte avstander). For å kommunisere via Skype er det nok at begge har en datamaskin eller nettbrett, samt en Internett-tilkobling. En fin funksjon med Skype er at du ikke trenger å slå på kameraet hvis du ikke vil.

Gjør noe fint for eksen din. Hvis du vil forbli venner, vil en gjennomtenkt gest tillate eksen din å tenke på deg på en positiv måte. Hva den gesten er, er helt opp til deg, men den bør være basert på din personlighet og ferdigheter. Ikke overdriv eller få eks-partneren din til å føle seg ukomfortabel. Det bør være noe han/hun vil sette pris på og ha glede av. Du kan for eksempel vise at du husker noe spesifikt om henne/ham (en kjærlighet til en bestemt type sjokolade som kan kjøpes i en bestemt butikk; en lidenskap for en bestemt type te, osv.). Dette vil fortelle deg at du ikke har glemt de gode stundene du hadde.

Du husker for eksempel at ekspartneren din likte et spesielt hjemmelaget øl som bare finnes noen få steder, eller at han/hun samler på en slags figurer eller snøkuler. Slike rimelige, enkle og gjennomtenkte bevegelser vil vise din ekspartner at du fortsatt husker mange gode ting om ham/henne.

Vær veldig tydelig på intensjonene dine. Du startet denne samtalen av en grunn. Du har bestemt deg for at du vil skape et slags forhold til eksen din. Sørg for at du forstår nøyaktig hva du ønsker og gjør det klart for din(e) eks(er). Hvis du vil forbli venner, vær tydelig om det. Fortell meg hvis du vil bli sammen igjen. Hvis du ikke vil snakke med eksen din bortsett fra når det gjelder barna dine, la ham/henne få vite det. Mest sannsynlig er han/hun interessert i intensjonene dine, så spørsmålet hans/hennes bør ikke overraske deg. Du bør ha svaret klart.

Du må være tydelig på intensjonene dine. Bestem nøyaktig hva du vil ha fra din ekspartner og hold deg til det. Hvis du ønsker å komme sammen igjen, vær tydelig om det. Hvis du bare vil være venner, sørg for at eksen din forstår det med en gang. Og hvis eksen din ber deg om å nøye deg med mindre, bør du seriøst vurdere å dra.

Vær forberedt på negative reaksjoner. Ikke glem hvorfor du slo opp. Din ekspartner kan ha følt noen følelser fra bruddet ditt som du ikke skjønte eksisterte eller som du ikke forsto. Du må være forberedt på at ekspartneren din vil reagere negativt på alt du sier, selv om du bare hadde gode intensjoner. Ikke gjør et avslag til en skandale og ikke gjør eller si noe du kan angre på senere.

Før du møter eller snakker med eksen din, tenk på hvordan han/hun kan reagere. Tenk på grunnene til at eksen din kan reagere på denne måten. Forbered svaret ditt på disse mulige reaksjonene slik at de ikke overrasker deg når og hvis de skjer.

Del 3

Snakke

Vurder din personlige kommunikasjonsstil. Alle har sin egen personlige kommunikasjonsstil. Disse stilene kan påvirke eksens forståelse av alt du sier. Ved å bli mer bevisst på din personlige kommunikasjonsstil, vil du bli bedre i stand til å forstå hvordan ordene dine kan tolkes. Dette vil bidra til å unngå forvirring og konflikter, og også endre stilen din hvis du er sikker på at eksen din vil reagere dårlig på din vanlige kommunikasjonsstil. For eksempel, hvis du vanligvis forteller det som det er, men du vet at eksen din kan bli skremt av slike uttalelser, begrens din direktehet i det minste i begynnelsen av samtalen.
- Tilknyttede kommunikatører foretrekker en samarbeidsstil for kommunikasjon. Når de tar en beslutning, lytter de til meningene til forskjellige mennesker. Dette betyr at når de tar en beslutning, er det mer sannsynlig at de lytter til partnernes forslag og tar hensyn til dem.
- Konkurransedyktige kommunikatører Jeg liker makt og innflytelse. Oftest tar de avgjørelser selv uten noens hjelp. De er vanligvis ganske selvhevdende (men ikke nødvendigvis aggressive), direkte og argumenterende med de som er uenige med dem.
- Betydning direkte kommunikatoreråpenbart i deres navn. Av natur er de direkte i kommunikasjonen. De forteller det som det er og slår seg ikke rundt. Hvis de vil ha noe spesifikt, snakker de om det. Hvis de ikke liker det du gjør, vil du vite om det. Takket være denne direkteheten kan denne typen kommunikatorer forstås ganske raskt. Når de vil ha noe, er det praktisk talt ingen misforståelser. Noen ganger kan direkte kommunikatorer virke påtrengende eller aggressive.
- Indirekte kommunikatører har problemer med å uttrykke tanker, ønsker eller behov. Under kommunikasjonen danner de en viss undertekst og håper at noen skal kunne lese mellom linjene og forstå dem. Når man kommuniserer med denne typen kommunikatører er det vanligvis mye forvirring og misforståelser, men slik kommunikasjon er mindre aggressiv.
Husk å være en aktiv lytter.Å lytte er en viktig del av all kommunikasjon. Aktiv lytting er å være bevisst på hva partneren din sier (hva han/hun sier og hva han/hun mener med det). Når du tenker på alle distraksjonene som kan oppstå under kommunikasjonen din, blir aktiv lytting enda viktigere. Mobiltelefonen din, bilhorn, TV-er, folk som krangler osv. kan ta oppmerksomheten fra partneren din og rette den andre steder. Det er mange teknikker du kan lære for å bli en mer aktiv lytter.
- Gjenoppta og oppsummer alt du har hørt. Si gjerne alt med andre ord som vil gjøre meningen klarere og enklere. Ved å fortelle og oppsummere alt du har hørt, vil eksen din ikke bare vite at du tok hensyn, men også om du virkelig forsto hva han/hun mente.
  - Du kan for eksempel si følgende: «Jeg forstår at du ønsker å hente barna ikke hver uke, men med noen ukers mellomrom. jeg har rett?"
- Ikke avbryt. Hvis eksen din prøver å formidle noe til deg, vær oppmerksom og hold øyekontakt, nikk med hodet eller samtykke slik at han/hun kan fortsette å snakke. La han/hun si hva han/hun vil og ikke avbryt slik at han/hun ikke mister oversikten. Dette betyr at du også bør tie når den andre tenker eller når han/hun prøver å finne de rette ordene.
- Stille spørsmål. Hvis du ikke forstår noe eller ønsker å avklare situasjonen, spør ham/henne om det. Hvis du føler at eksen din bare har skrapet på overflaten av et bestemt emne, spør henne/ham spørsmål for å finne ut mer.
  - Prøv å holde disse spørsmålene ubetingede og uten å klandre noen for noe. For eksempel: "Hvordan tror du vi vil kommunisere videre?"
- Tenk på følelsene til ekspartneren din. Vær følsom for hva han/hun sier. Hvis du syntes situasjonen han/hun snakket om var veldig ubehagelig, si at det ikke var lett for ham/henne. Snakk på en måte som får dem til å føle seg komfortable og mer åpne for deg. Hvis din tidligere partner sa noe som han/hun syntes var vanskelig å snakke om, takk for at han/hun delte det med deg.
Gi rom for kommunikasjon. Pass på at kombinasjonen av kommunikasjonsstilen din og aktive lytteteknikker ikke undergraver det eksen din prøver å fortelle deg. Dette er spesielt viktig hvis en av grunnene til at du slo opp var mangel på kommunikasjon. Hvis kommunikasjonsstilen du brukte før ikke fungerte, så bør du prøve noe nytt nå, ellers kan du ikke gå videre. Det er et par ting du må huske og ikke gjøre når du kommuniserer med eksen din.
- Ikke still for mange spørsmål som starter med ordet "hvorfor", spesielt hvis spørsmålet starter med "hvorfor gjør du ikke...". Å ha denne typen spørsmål setter folk på defensiven, noe som igjen kan føre til en krangel.
- Ikke reduser følelsene til eksen din ved å si at han/hun ikke skal bekymre seg for noe eller at noe ikke skal plage ham/henne. Du har ingen rett til å dømme hva som kan eller ikke kan plage en annen person. Han har rett til å bekymre seg og bekymre seg for noe.
- Hvis du begynner å stille oppfølgingsspørsmål eller ber eksen din forklare ting mer detaljert, men du ser at han/hun ikke vil gjøre det, så slutt. Ikke tving ham eller henne til å si noe han/hun ikke vil. Hvis han/hun vil fortelle deg noe, vil han/hun fortelle deg det når han/hun er klar.
- Ikke anta at du vet hvordan eksen din har det. Du bør heller ikke fortelle ham/henne om livet ditt hver gang han/hun snakker om sitt. Hvis han/hun begynner å fortelle deg om en gang han/hun var veldig opprørt over noe, ikke gjør det til en historie om en gang du var veldig opprørt.
Utforsk kilden til følelsene dine. Du er den samme personen som din tidligere partner. Dere har begge noen ganger ubehagelige følelser, men det betyr ikke at dere ikke har lov til å ha dem. Du kan føle og tenke, men du bør også prøve å anerkjenne gangene du projiserer følelsene dine over på andre mennesker. Du kan til og med ha en helt fornuftig forklaring på hvorfor du noen ganger har disse tankene og følelsene. Kanskje dine tidligere erfaringer har skylden.
- For eksempel, du datet noen som var utro mot deg tidligere og løy om det og sa at han ble sent på kontoret. Nå, når din nåværende partner forteller deg at han jobber sent, kan du begynne å tenke irrasjonelt. Prøv å forklare dette til partneren din. Forklar ham/henne hvor disse tankene kommer fra og at du forstår at de ikke gjorde noe for å miste tilliten, men på grunn av dine tidligere erfaringer er disse tankene fortsatt med deg.
- Noen ganger kan tanker og følelser være irrasjonelle. Du kan for eksempel være sjalu på at eksen din(e) har fått en ny partner, selv om du ikke ønsker å bli sammen med henne igjen. Disse følelsene betyr at eksen din betyr mye for deg. Tilstedeværelsen av slike tanker og følelser er forståelig.
Vær åpen, ærlig og respektfull. Siden denne samtalen skjer fordi du og din ekspartner trenger å oppnå et eller annet mål, må du være veldig tydelig, forståelig og ærlig. Forklar ham/henne hva du vil. Forklar hva du prøver å oppnå med denne samtalen. Forklar nøyaktig hvordan du føler deg. Godta at du har behov og ønsker og at disse er helt akseptable.

Hallo! Takk for at du leser bloggen min, skriver kommentarer og stiller spørsmål. Dette gir meg muligheten til å dekke nye emner. I dag ønsket jeg å berøre temaet kommunikasjon med en eks, nemlig hvordan man kommuniserer med en ekskjæreste.

Det er flere stadier av kommunikasjon med henne, og på hvert trinn må du kommunisere annerledes. Jeg vil gå gjennom hver enkelt slik at du kan forstå.

Hvordan kommunisere med ekskjæresten din

Hvordan kommunisere med ekskjæresten din hvis du nettopp slo opp med henne? Hvis oppgaven din er å vinne henne tilbake, er det i prinsippet ikke nødvendig å kommunisere med henne etter bruddet. De. du bytter til deg selv og glemmer henne for en stund.

I utgangspunktet må du sette en stopper for forholdet. Ved å fortsette å kommunisere med henne videre, drar du ut dette øyeblikket i det uendelige. Du forblir fyren som fortsetter å løpe etter henne og bekymre deg for hennes fravær.

Dette er en tapsposisjon. For å få henne tilbake, må du endre atferdsmønsteret ditt med henne. Derfor er svaret ikke å kommunisere i det hele tatt. Dette handler nettopp om mangel på initiativ fra din side. Initiativet hennes er ganske akseptabelt, men uten noen inderlighet fra din side.

Hvordan kommunisere hvis tiden har gått

Hvis du ventet en stund etter at du slo opp med henne, minst et par uker, så kommuniser annerledes. Her er det mer som vennlig kommunikasjon med henne, uten negativitet.

Noe som "ja, jeg har ikke noe imot å kommunisere med deg, men ikke mer." Ved å gjøre dette avskrekker du henne fra å prøve å gjøre mer og tvinger henne til å spille spillet etter reglene dine.

Noen ganger kan du gå glipp av et par kontakter med henne. For eksempel ringer hun deg, og du ringer henne tilbake bare neste dag. Igjen, ingen klager, med henvisning til sysselsetting og virksomhet. Her oppfører du deg hensiktsmessig og løper ikke umiddelbart bort til henne.

Hvordan kommunisere med eksen din hvis hun er sint

Det kan være at jenta bevisst provoserer deg, hun er alltid ikke glad. Han snapper på forsøkene dine på å kommunisere normalt. Her er våpenet ditt humor og unngå konflikt med henne. Han spøkte tilbake, sa farvel og gikk i gang.

Det er ingen grunn til å bli fornærmet av henne til gjengjeld. Hvis du gjør det, vil hun provosere deg mer. Det er viktig å bestå denne testen. Generelt, hvis du følger disse reglene, vil det være mye enklere å returnere det.

Og endelig:

Tre viktige prinsipper når du kommuniserer med ekskjæresten din

ikke ta opp temaet om forholdet mellom dere
ikke prøv å innbydende deg selv og få henne til å like deg
ikke vær for påtrengende