Utilstrekkelig høy selvtillit karakteristikk. Lav og høy selvtillit

Han er høy i sine meninger, men lav i sine gjerninger.

Russisk ordtak

Oppblåst selvfølelse som en personlighetskvalitet er en tendens til å ha oppblåste ideer om viktigheten av ens personlige aktiviteter blant andre mennesker, egne egenskaper og følelser, fordeler og ulemper.

To venner snakker. En spør: «Hør her, hvordan går det med selvtilliten din?» Han svarte ham: - Ja, egentlig ikke... Vi er guder, enkle mennesker...

Oppblåst selvtillit er når en person har for god oppfatning av sine evner. Å være under påvirkning av lidenskapens energi, overvurderer hans evner, personlige potensiale og fordeler. Daniil Kharms spøker: «Hør, venner! Du kan virkelig ikke bøye deg for meg på den måten. Jeg er akkurat som dere alle, bare bedre.»

Det er tre typer selvtillit: overvurdert, undervurdert og tilstrekkelig. Oppblåst selvtillit er når autoritative, kompetente mennesker mener den er høyere enn tilstrekkelig. For eksempel begynner en uvitende, uvitende amatør med en innlært atmosfære av en ekspert å bygge og lære alle. Dette er taktløshet, dårlig oppførsel og oppblåst selvtillit.

Oppblåst selvtillit er et mål på personlighetens utilstrekkelighet. En person forestiller seg utilstrekkelig bildet sitt og ser følgelig utilstrekkelig hva dette bildet kan oppnå. For eksempel forestiller en mumling seg selvsikker og besluttsom. Folk leter raskt etter uoverensstemmelser mellom den virkelige personen og hennes selvbilde. Utilstrekkelig, oppblåst selvtillit hindrer deg i å finne et felles språk med folk. Hvordan vil du finne et felles språk hvis de snakker til deg som om du er en mumler, og du forestiller deg deg selv som en avgjørende marskalk Zjukov? Det er ekstremt vanskelig å nå målet med et slikt gap.

Oppblåst selvtillit er søsteren til megalomanien. Ofte hevder hun seg på bekostning av andres feil, feilberegninger og feil. En overpriset person anser seg selv som bedre enn andre, mener at alle bør lytte til ham og adlyde ham.

– Tror du ikke at du har oppblåst selvtillit? "Du sier det som om det er min feil, at jeg er bedre enn deg!"

Han stiller høye krav til seg selv og setter seg ofte ambisiøse, uoppnåelige mål. Når det er en svikt i å oppnå mål, kan han til og med bli syk. En overvurderer tilskriver seg selv ikke-eksisterende dyder eller overvurderer deres utviklingsnivå. Det viser seg alltid enten over normen eller over det faktisk eksisterende nivået.

Den overprisede personen viser en forvrengt utvikling av selvbevissthet, manifestert i mangel på alvorlighet med seg selv, arroganse og innbilskhet. Siden han er en tilhenger av oppblåst selvtillit, dyrker han ufrivillig egoisme, overdreven selvtillit og usunn egoisme. Natalya Andreeva i "Ariadnes tråder" skriver: "En annen merkelighet som slår meg hos folk. Det ser ut til at før de ser seg i speilet, limer de et bilde fra et glanset magasin på det og ser ikke på refleksjonen deres, men på et Photoshop-mesterverk. En jente med ganske vanlig utseende ser en motemodell hver gang og lurer på: "Hvorfor er jeg ikke en stjerne ennå?"

Det ser ut til at hva er galt med en person som tenker bedre om seg selv enn han egentlig er? Som regel er høy selvtillit vanligvis en kompensasjon for følelsen av selvtvil. Med andre ord, plattformen for oppblåst selvtillit er vanligvis lav selvtillit, som en person prøver å overvinne ved å overdrive sine fordeler. Som enhver kompensasjon provoserer utilstrekkelig selvtillit konstant innsats for å opprettholde illusjonen om suksess hos seg selv og andre mennesker. Ved å pumpe opp selvfølelsen, oppnår en person midlertidig konkurransefortrinn, for eksempel under casting og ansettelse. Selvtillit, ambisjoner, suksess vinner her.

Men snart blir det falske oppdaget. Det viser seg at de hyret falsk tillit og initiativ. Etter en skammelig bortvisning fra jobben, setter depresjon og motløshet inn. Selvtilliten synker. Personen føler seg som en fiasko.

Det er også et fenomen beskrevet av Irvin Yalom i boken «When Nietzsche Weept»: «Jeg kjenner mange mennesker som ikke liker seg selv og prøver å forbedre situasjonen ved å oppnå en god holdning fra andre. Etter å ha oppnådd dette, begynner de å føle seg bra med seg selv. Men dette løser ikke problemet, det er underkastelse til en annens autoritet. Du må akseptere deg selv - og ikke lete etter måter å oppnå min anerkjennelse på."

Her, ifølge psykologer, er flere tegn på at en person har høy selvtillit:
Full tillit til din ufeilbarlighet og korrekthet i enhver situasjon.
Ikke-anerkjennelse av myndigheter - hvis noens mening går i strid med en slik persons mening, er denne oppfatningen feil for ham.
Ønsket om å argumentere og bevise for alle at du har rett.
Absolutt tillit til at årsaken til hans problemer og feil er noen eller noe - visse omstendigheter, men på ingen måte han selv. En slik person ser aldri etter årsaken til problemet i seg selv.
Ønsket om å være bedre enn andre, ønsket om å få anerkjennelse fra andre, å være i ledelsen.
"Jeg-het" - han bruker stadig pronomenet "jeg" i talen sin. (Forresten, en av vennene mine med høy selvtillit skrev alltid pronomenet "jeg" med stor bokstav i bokstavene)
Nekter å hjelpe. Å be en slik person om hjelp indikerer at han ikke kan takle noe selv, og dette er ydmykende for ham.
Selvkritikk reduseres kraftig, og enhver kritikk fra en annen person oppfattes aggressivt.
Frykt for å gjøre en feil, ønsket om å alltid gjøre alt bedre enn andre.
Smertefulle følelser om feil, som om mulig er nøye skjult for andre.

Den materielle verden er fylt med falsk selvtillit. Vi vurderer oss selv på nivået av den fysiske kroppen i sammenheng med styrke, skjønnhet, helse, ungdom. Men prøv å evaluere deg selv på sjelnivå, og resultatet vil umiddelbart være nedslående. Sjel er alle like, bare forskjellig betinget av noen personlighetstrekk. For noen brytes sjelens energi av ondskap, misunnelse og grådighet. For andre - velvilje, medfølelse og omsorg.

Psykolog Vasily Tushkin skriver: «Og det kan hende at folk er så vant til sine vurderinger, selvtillit på nivået av den fysiske, subtile kroppen, at når åndelig kunnskap kommer til dem, tar det motet fra dem litt. Tenk deg at en person på nivå med fysisk selvtillit er stor, kjekk, ung, fremtredende, fantastisk, og den subtile kroppen er i prinsippet normal - høyere utdanning, kanskje flere høyere utdanninger, og generelt regnes han som en intelligent person, og ikke dum, og så plutselig lærer han at han er et åndelig vesen, som er forskjellig fra både den subtile kroppen og den fysiske kroppen. Dette betyr at umiddelbart, umiddelbart, alle disse fordelene hans på det ytre, fysiske nivået koster nesten ingenting - det er alt. Fordi vi sier: «Jeg er ikke kroppen. Jeg er ikke en kropp, jeg er ikke... Jeg har en personlig sjel.» Og for Gud kan alle disse fordelene mine på det fysiske og subtile nivået rett og slett være latterlige, fordi de ikke ser ut til å være mye verdt i det åndelige livet selv.»

Peter Kovalev

Oppblåst selvtillit til en person (i psykologi) er et menneskelig problem forbundet med en adekvat vurdering av seg selv. Det finnes ikke noe klart svar på spørsmålet om høy selvtillit er bra eller dårlig. Dette fenomenet har både positive og negative sider. Selvtillit kan betraktes som en positiv egenskap. Dårlige egenskaper: økt nivå av egoisme, overvurdering av ens egne styrker og evner.

Tegn på høy selvtillit

Tegn på oppblåst selvtillit manifesteres i en persons oppførsel. Psykologien til hvordan en person vurderer seg selv påvirker direkte forhold til andre mennesker. Hvis overtillit råder, oppstår det problemer i kommunikasjonsprosessen. Det verste av dem er når en person blir stående helt alene.

Oppblåst selvtillit har tegn:

En person er overbevist om at han alltid har rett. Samtidig kan det gis vesentlige argumenter for en alternativ mening, men dette påvirker ikke den enkelte på noen måte.
Tillit til eksistensen av det eneste riktige synspunktet - personlig. En person benekter eksistensen av en motstridende mening som sådan. Hvis han på grunn av noen omstendigheter fortsatt trenger å akseptere andres synspunkt, vil han fortsatt vurdere det som feil.
Et annet kjennetegn ved høy selvtillit er å ha det siste ordet. Personen er trygg på at bare han kan trekke konklusjoner og bestemme det videre hendelsesforløpet.
Et av tegnene på en selvsikker person er manglende evne til å be om unnskyldning eller be om tilgivelse.
Med høy selvtillit klandrer en person andre for sine problemer. Hvis noe ikke fungerer, betyr det at andre har skylden. Hvis en person når noen høyder, er dette bare hans fortjeneste.
Et individ har den oppfatning at bare han og ingen andre kan bære tittelen "best".
Et stort ønske om å være den første i alt, ikke å gjøre feil.
Med høy selvtillit uttrykker en person sitt synspunkt selv når han ikke blir bedt om det. Han tror at andre alltid er interessert i hans mening om ethvert spørsmål.
Det personlige pronomenet brukes ofte i tale.
Ved eventuelle feil eller feil oppstår en følelse av irritabilitet og forvirring. En person kommer lett ut av kurs.
Økende selvtillit er preget av en foraktelig holdning til andres kritikk. En annen mening oppfattes som respektløs, så du bør ikke ta hensyn til den.
Unnlatelse av å nøkternt vurdere risikoer. En selvsikker person tar ofte på seg komplekse saker som er fulle av visse farer.
Frykt for å se usikker, svak, hjelpeløs ut.
Høyt nivå av egoisme.
Personlige interesser og behov kommer alltid først.
En person avbryter ofte samtalepartneren fordi han er vant til å snakke mer enn å lytte.
Med tegn på selvtillit har et individ en tendens til å lære andre, selv i små ting.
Arrogant tone.

Årsaker til høy selvtillit

Oftest dannes høy selvtillit på tidspunktet for primær sosialisering. Oppblåste meninger om seg selv oppstår i prosessen med foreldreoppdragelse, utdanning i førskoleutdanningsinstitusjoner og skole. En person med høy selvtillit i en mer moden alder er ikke lenger i stand til å bryte retningene for kommunikasjon med andre som er etablert i sinnet.

Årsakene til høy selvtillit ligger i følgende:

Foreldrenes narsissisme. Problemet begynner å oppstå i løpet av oppdragelsesperioden. Barnet får ikke tilstrekkelig tilfredsstillelse av emosjonelle behov, fordi... foreldre oppfatter det og behandler det som en måte å bekrefte selv. Oppblåst selvtillit kompenserer for mangelen på disse positive opplevelsene.
Årsaken til overvurdering av selvtillit kan være at individet er det første eller eneste barnet i familien. Dette problemet er spesielt tydelig i familier som ikke har kunnet få barn på lenge.
Problemet kan være ødeleggelse i barndommen. Dette skjer i tilfeller der foreldrene feilaktig bygde "barn-voksen"-forholdet: de ga ham overdreven oppmerksomhet, satte interessene hans først, begrenset ikke barnet i noe, tilfredsstilte alle innfall på etterspørsel, uansett hva.
Utseende. I noen tilfeller er det vanlig at en person anser seg selv som bedre enn andre på grunn av sin egen attraktivitet. Lyst utseende oppfattes av en person som en viss fordel fremfor andre. Oftere enn ikke er denne oppførselen karakteristisk for kvinner i stedet for menn.
Oppblåst selvtillit kan dannes av lærere. Noen lærere skiller ut elever på grunnlag av personlige sympatier, høy økonomisk og sosial status til elevens foreldre.
Ingen testing av egne evner. For eksempel kan et barn takle arbeidsbelastningen på en vanlig skole godt, men å studere ved en mer prestisjefylt institusjon vil kreve mer innsats fra ham. Hvis en person aldri møter alvorlige utfordringer underveis, kan han begynne å tillegge seg selv tilstedeværelsen av fremragende evner.
Å ha et sjeldent naturtalent. Slike mennesker sies ofte å være unike, og det er derfor en person har en høy oppfatning av seg selv.
Finansiell sikkerhet. Når et individ ikke trenger noe, blir selvtilliten overdrevent høy.

Personer som har økt selvtillit kommer ofte i konflikt med mennesker som har mye lavere selvtillit enn deres.

Årsaken til et høyt nivå av innbilskhet i hvert enkelt tilfelle kan bestemmes ved hjelp av psykodiagnostiske metoder.

Oppblåst selvtillit hos barn og unge

Høy selvtillit dannes under påvirkning av visse faktorer. Noen ganger er foreldre overivrige i ønsket om å rose barnet sitt, på grunn av dette utvikler barn en feil oppfatning av seg selv i forhold til andre.

Et høyt nivå av selvtillit hos barn og ungdom skyldes:

Narsissisme. Mange foreldre mener at det ikke er noe galt i å hele tiden rose tenåringene sine. Men når foreldre for ofte fokuserer på barnets utseende og talenter, utvikler sistnevnte en klar idé om at han er unik og har en fordel fremfor andre. Dermed blir tenåringer narsissistiske «narsissister».
Ingen straff. Hvis foreldre oppmuntrer barnet sitt selv for den minste suksess, uten å ta hensyn til ugjerninger, øker tenåringens selvtillit. Ved feil eller feil ser barnet etter årsaken på utsiden, men ikke i seg selv.

For å utvikle sunn selvtillit hos et barn, anbefales det:

Gi tenåringer muligheten til å føle seg beskyttet.
La barnet få vite at det er elsket og akseptert i familien, skolen osv. Uten denne identifikasjonen kan en tenåring oppleve en følelse av ensomhet og avvisning.
For god, full utvikling må et barn ha mål. På denne måten vil han kunne lede energi og tanker i riktig retning.
Gi barnet mulighet til å takle vanskeligheter på egenhånd. På denne måten utvikler mennesker kompetanse og følelse av egen styrke.
Tillat deg selv å ta ansvar. Å være tenåring er ikke lett. I denne alderen er det viktig å gjøre det klart for barnet at hvert trinn fører til visse konsekvenser. På denne måten vil han lære å ta beslutninger mer bevisst, og i tilfelle feil vil han ikke lete etter årsaker hos andre, men vil ta fullt ansvar på seg selv.
La tenåringen din være nyttig. Når et barn bidrar til en bestemt aktivitet, utvikler det ideen om at hans mening også blir tatt i betraktning og betyr noe.
Lær barnet ditt å være disiplinert. Hvis foreldre gir reelle vurderinger, anbefalinger til handling og muligheter til å teste seg selv i en gitt situasjon, vil barnet begynne å tenke, resonnere, finne løsninger på problemer og vurdere konsekvensene av handlinger det kan begå. Denne typen selvrefleksjon er avgjørende for fortsatt vekst.
Oppmuntre til ekte fortjeneste og prestasjoner.
Gi barnet ditt den riktige forståelsen av feil. Det er viktig å forklare at feil ikke er en grunn til å falle i fortvilelse, men et insentiv til å forbedre deg selv og dine ferdigheter.

Høyt nivå av selvtillit hos menn

Oppblåst selvtillit hos menn er vanlig og er et problem både for individet selv og for de rundt ham. En slik person er vant til å overdrive sine fortjenester.

Høy selvtillit bestemmes av følgende egenskaper:

Høy følelse av egenverd.
Mannen legger ikke merke til kritikk, heller ikke begrunnet kritikk. Det faller ikke en mann inn at han kanskje ikke forstår noe. Han er helt trygg på at han vet alt bedre enn noen andre.
En person har råd til å håne dem som etter hans mening ikke fortjener respekt.
Behovet for konstant beundring for seg selv. Hvis dette ikke skjer, blir mannen motløs.
Ønsket om å være best overalt og i alt.
Tillit til din egen unikhet og originalitet.
Et høyt nivå av selvtillit lar deg ikke føle hva medfølelse er. Hvis du allerede kan gjøre alt dette, så er denne følelsen kortvarig.
Overbevisningen om at alle rundt ham er sjalu.
Demonstrasjon av fiktive prestasjoner for å øke selvfølelsen.
Arrogant oppførsel, forfengelighet, uttalt egoisme.
Merkantile interesser. Oppblåste materialkrav og ønsker.
Irritabilitet, sinne hvis noen viser seg å være bedre enn ham.
Forkle dine negative egenskaper og sider.
Kommanderende tone i kommunikasjonen. Slike mennesker forteller ofte andre hvordan og hva de skal gjøre.
Manglende evne til å akseptere avslag og feil. Hvis situasjonen har tatt en ubehagelig og uventet vending, vet ikke mannen hva han skal gjøre. Han blir forvirret og deprimert.
Overdreven berøring. En mann blir lett fornærmet hvis han ikke får tilbørlig beundring for sine "fortjenester".
Tendens til å banne, skandaler. Slike menn elsker å ta hevn hvis noen krysser veien deres.
Overdreven narsissisme. Selvsikre menn mener at de er de mest attraktive, og dette gir dem rett til å være avvisende overfor menneskene rundt dem.
Behovet for full kontroll. Slike menn har et stort behov for makt. De liker å føle seg uavhengige. Slik viser de sin maskuline essens. Ellers føler de seg såret og mindreverdige.
Idealisering av deg selv, livet ditt.

Oppblåst selvtillit hos menn gir opphav til et slikt problem som det konstante ønsket om suksess og universell kjærlighet for enhver pris. Etter at en slik mann oppnår en viss økonomisk stilling og inntar en høy plass i samfunnet, anser han ambisjonene sine som tilfredsstilte.

Høy selvtillit er et psykisk problem. Det vil ta mye tid og krefter å løse. Personer med høy selvfølelse kan henvende seg til psykolog for å få hjelp, hovedsaken er at det er frivillig.

Hvis en person har høy selvtillit, kan han gjøre følgende øvelse:

Du må skrive ned 10 hovedfordeler på et stykke papir;
hver må vurderes etter alvorlighetsgrad på en skala fra 1 til 5;
da bør du be dine venner og slektninger om å gjøre det samme;
Deretter sammenlignes og analyseres de oppnådde resultatene.

Hvis estimatene er veldig forskjellige, må du tenke på hvorfor dette skjedde. Du bør prøve å finne den virkelige årsaken til disse uoverensstemmelsene hos deg selv, din egen oppførsel og ikke hos andre mennesker.

Regler for å danne tilstrekkelig selvtillit

Det er flere regler for å utvikle god selvtillit:

Bevissthet spiller en betydelig rolle på veien til transformasjon. Det er viktig å nøkternt vurdere dine eksterne og interne data. For å gjøre dette, anbefales det å se på deg selv fra utsiden oftere. Du må nøye analysere dine svakheter og styrker.
Du bør lære å respektere andres meninger og sette pris på deres fordeler. Mange av dem kan være gode spesialister på sitt felt.
Det anbefales at du lærer å akseptere konstruktiv kritikk. Harme er den mest gale reaksjonen i en slik situasjon.
Når du fullfører oppgaver må du sette deg høye mål, men du bør ikke under noen omstendigheter bli opprørt eller få panikk hvis noe går galt.
Det er viktig å huske at alle har feil.
Selvkritikk er en god kur mot feil egenvurderinger. Det er nyttig for å jobbe med deg selv og oppnå nye resultater.
Det anbefales å bli realistisk. Det som er viktig her er forståelsen av at en person ikke kan være perfekt alltid og i alt.
I aktivitetene dine bør du ikke bare ta hensyn til din egen tilfredshet med det utførte arbeidet, men også andres meninger.
Det er viktig å tillate seg selv å gjøre feil. Feil beslutninger er ikke en katastrofe, men bare en lærdom for fremtiden. Du bør også huske på personlig ansvar for alle konsekvenser.
Det anbefales ikke å sammenligne seg med andre, for å krangle om personen som jobber ved siden av deg er god eller dårlig.

Oppblåst selvtillit gjør en person arrogant, trygg på at menneskene rundt ham skylder ham noe. Individet trekker utilstrekkelige konklusjoner om seg selv, og overvurderer sin egen betydning. Ethvert avvik fra tilstrekkelig selvtillit er et problem for en person. Det er alltid viktig å nøkternt vurdere deg selv og ditt potensial.

Økt selvtillit– dette er et individs overvurdering av sitt eget potensial. Slik selvtillit kan avsløre både positiv påvirkning og negativ påvirkning. Positiv innflytelse kommer til uttrykk i fagets tillit. Negativ påvirkning inkluderer økt egoisme, ignorering av andres synspunkter eller meninger, og overvurdering av ens egne styrker.

Ofte kan utilstrekkelig oppblåst selvtillit i tilfelle feil og fiasko kaste et individ ned i avgrunnen til en depressiv tilstand. Derfor, uansett hvilke fordeler et individs oppblåste selvtillit gir, er det fortsatt bedre å prøve å holde det under kontroll.

Tegn på høy selvtillit

Et individs overvurderte selvtillit viser seg på en mer enhetlig måte sammenlignet med undervurdert selvtillit. Først av alt setter en slik person seg over andre, anser seg selv som en lysmann, og alle andre som er uverdige for ham. Personen selv setter imidlertid ikke alltid seg selv over andre ofte, folk selv hever ham, men han er ikke i stand til å forholde seg tilstrekkelig til en slik vurdering av seg selv, og han overvinnes av stolthet. Dessuten kan hun holde seg så sterkt til ham at selv når herlighetens øyeblikk er langt bak ham, forblir stoltheten hos ham.

Upassende høy selvtillit og dens tegn:

en person er alltid sikker på at han har rett, selv om det er konstruktive argumenter til fordel for det motsatte synspunktet;

i enhver konfliktsituasjon eller tvist er individet sikker på at den siste setningen skal forbli hos ham, og det spiller ingen rolle for ham nøyaktig hva denne setningen vil være;

han benekter fullstendig det faktum at det eksisterer en motsatt mening, avviser til og med muligheten for at alle har rett til sitt eget synspunkt. Hvis han likevel er enig i en slik uttalelse, vil han være trygg på "feilen" i samtalepartnerens synspunkt, som er forskjellig fra hans;

subjektet er trygg på at hvis noe ikke fungerer for ham, så er det i denne situasjonen ikke han som har skylden, men det omkringliggende samfunnet eller de rådende omstendighetene;

han vet ikke hvordan han skal be om tilgivelse og be om unnskyldning;

individet konkurrerer konstant med kolleger og venner, og ønsker alltid å være bedre enn andre;

han uttrykker sitt eget synspunkt eller prinsipielle standpunkter hele tiden, selv om ingen er interessert i hans mening, og ingen ber ham om å uttrykke den;

i alle diskusjoner bruker en person veldig ofte pronomenet "jeg";

Han oppfatter enhver kritikk rettet mot ham som en manifestasjon av mangel på respekt for hans person, og med hele sitt utseende gjør det klart at han er absolutt likegyldig til andres meninger om ham;

det er viktig for ham å alltid være perfekt og aldri gjøre feil eller feil;

enhver svikt eller feil kan slå ham ut av arbeidsrytmen i lang tid, han begynner å føle seg deprimert og irritabel når han ikke klarer å gjøre noe eller oppnå det tiltenkte resultatet;

foretrekker å bare ta på seg oppgaver der det å oppnå resultater er forbundet med vanskeligheter, og ofte uten engang å beregne mulige risikoer;

individet er redd for å fremstå som svak, forsvarsløs eller usikker på seg selv for andre;

foretrekker alltid å sette sine egne interesser og hobbyer først;

individet er underlagt overdreven egoisme;

han pleier å lære menneskene rundt seg om livet, og starter med en hvilken som helst liten ting, for eksempel hvordan man steker poteter riktig, og slutter med noe mer globalt, for eksempel hvordan man tjener penger;

i samtaler liker han å snakke mer enn å lytte, så han avbryter hele tiden;

samtaletonen hans er preget av arroganse, og eventuelle forespørsler er mer som ordre;

han streber etter å være den første og den aller beste i alt, og hvis dette ikke går, kan han havne i trøbbel.

Mennesker med høy selvtillit

Karakteristisk for oppblåst selvtillit er at mennesker som lider av en slik "sykdom" har en forvrengt, mot overvurdering, ide om sin egen person. Som regel føler de et sted dypt nede i sjelen deres ensomhet og misnøye med seg selv. Det er ofte ganske vanskelig for dem å danne relasjoner med samfunnet rundt, siden ønsket om å bli sett på som bedre enn de er i virkeligheten fører til arrogant, arrogant, trassig oppførsel. Noen ganger er deres handlinger og handlinger til og med aggressive.

Personer med høy selvtillit elsker å rose seg selv, i samtale prøver de hele tiden å understreke sine egne fordeler, og kan tillate seg å komme med misbilligende og respektløse uttalelser om fremmede. På denne måten hevder de seg på bekostning av menneskene rundt dem og streber etter å bevise for hele universet at de alltid har rett. Slike mennesker anser seg selv som bedre enn alle andre, og andre som mye verre enn dem.

Personer med høy selvtillit reagerer smertefullt på enhver, til og med ufarlig, kritikk. Noen ganger kan de til og med oppfatte det aggressivt. Det særegne ved interaksjon med slike mennesker inneholder et krav fra deres side om at andre stadig anerkjenner deres overlegenhet.

Oppblåst selvtillit grunner

Oftere enn ikke oppstår utilstrekkelig vurdering mot overvurdering på grunn av feil familieoppdragelse. Ofte dannes utilstrekkelig selvtillit hos et fag som var ett barn i familien eller den førstefødte (mindre vanlig). Fra tidlig barndom føles babyen som sentrum for oppmerksomheten og hovedpersonen i huset. Tross alt er alle interessene til familiemedlemmer underlagt hans ønsker. Foreldre oppfatter handlingene hans med følelser i ansiktet. De unner barnet alt, og han utvikler en forvrengt oppfatning av sitt eget "jeg" og en ide om hans spesielle plass i verden. Det begynner å virke for ham som om kloden kretser rundt ham.

En jentes høye selvtillit avhenger ofte av omstendigheter knyttet til deres tvangseksistens i en tøff mannsverden og kampen om deres personlige plass i samfunnet med sjåvinister i bukser. Tross alt streber alle etter å vise en kvinne hvor plassen hennes er. I tillegg er en jentes høye selvtillit ofte forbundet med den ytre attraktiviteten til ansiktet og kroppsstrukturen hennes.

En mann med høy selvtillit forestiller seg selv som universets midtobjekt. Det er grunnen til at han er likegyldig til andres interesser og vil ikke lytte til dommene til de "grå massene". Det er tross alt slik han ser på andre mennesker. Menns utilstrekkelige selvtillit er preget av urimelig tillit til deres subjektive rettferdighet, selv i møte med bevis på det motsatte. Slike menn kan fortsatt kalles.

I følge statistikk er en kvinne med oppblåst selvtillit mye mindre vanlig enn en mann med oppblåst selvtillit.

Høy og lav selvtillit

Selvfølelse er subjektets indre representasjon av seg selv, sitt eget potensial, sin sosiale rolle og livsposisjoner. Det bestemmer også ens holdning til samfunnet og verden som helhet. Selvfølelse har tre fasetter. Så for eksempel begynner kjærlighet til mennesker med kjærlighet til seg selv, og kan ende på den siden hvor kjærlighet allerede går over i lav selvtillit.

Den øvre grensen for selvevaluering er oppblåst selvtillit, som et resultat av at individet oppfatter sin personlighet feil. Han ser ikke sitt virkelige jeg, men et fiktivt bilde. Et slikt individ oppfatter den omkringliggende virkeligheten og sin plass i verden feil, idealiserer sine ytre egenskaper og indre potensial. Han anser seg selv som smartere og mer fornuftig, mye vakrere enn de rundt ham og mer vellykket enn alle andre.

Et fag som har utilstrekkelig selvtillit vet og kan alltid gjøre alt bedre enn andre, og vet svarene på alle spørsmål. Oppblåst selvtillit og dens årsaker kan være forskjellige, for eksempel streber en person etter å oppnå mye, bli en vellykket bankmann eller en kjent idrettsutøver. Derfor går han videre for å nå målet sitt, uten å legge merke til verken venner eller familie. For ham blir hans egen individualitet en slags kult, og han anser de rundt seg som en grå masse. Høy selvtillit kan imidlertid ofte skjule usikkerhet om ens eget potensial og styrker. Noen ganger er høy selvtillit bare en slags beskyttelse fra omverdenen.

Oppblåst selvtillit - hva skal jeg gjøre? Først bør du prøve å gjenkjenne det unike ved hver enkelt person. Hver person har rett til sitt eget synspunkt, som kan være riktig, til tross for at det ikke er sammenfallende med ditt. Nedenfor er noen regler for å bringe selvtilliten tilbake til det normale.

Under en samtale, prøv ikke bare å lytte til høyttaleren, men også å høre ham. Du bør ikke holde deg til den feilaktige oppfatningen at andre bare kan snakke tull. Tror at de på mange områder kan forstå mye bedre enn deg. Tross alt kan en person ikke være ekspert på alt. Tillat deg selv å gjøre feil og feil, fordi de bare hjelper deg å få erfaring.

Ikke prøv å bevise noe for noen, hver person er vakker i sin egen individualitet. Derfor bør du ikke hele tiden vise frem dine beste egenskaper. Ikke bli deprimert hvis du ikke kunne oppnå ønsket resultat, det er bedre å analysere situasjonen for å se hvorfor det skjedde, hva du gjorde galt, hva som var årsaken til feilen. Forstå at hvis noe ikke fungerte for deg, var det din feil, og ikke skylden til det omkringliggende samfunnet eller omstendighetene.

Ta det som et aksiom at alle har feil og prøv å akseptere at du heller ikke er perfekt og at du har negative egenskaper. Det er bedre å jobbe med og rette opp mangler enn å lukke øynene for dem. Og for dette, lær deg tilstrekkelig selvkritikk.

Lav selvtillit viser seg i en persons negative holdning til seg selv. Slike individer har en tendens til å bagatellisere sine egne prestasjoner, dyder og positive egenskaper. Årsakene til lav selvtillit kan være forskjellige. For eksempel kan selvtilliten synke på grunn av negative forslag fra samfunnet eller selvhypnose. Årsakene kan også komme fra barndommen, som et resultat av feil foreldreoppdragelse, da voksne hele tiden fortalte barnet at han var dårlig eller sammenlignet ham med andre barn som ikke var i hans favør.

Høy selvtillit hos et barn

Hvis et barns selvtillit er oppblåst og det bare merker positive egenskaper i seg selv, er det lite sannsynlig at det i fremtiden vil være lett for ham å bygge relasjoner med andre barn, sammen med dem å finne løsninger på problemer og komme til en konsensus. Slike barn er mer konfliktfylte enn jevnaldrende og "gir ofte opp" når de ikke klarer å nå sine mål eller mål som samsvarer med deres ideer om seg selv.

Et kjennetegn ved et barns høye selvtillit er at det overvurderer seg selv. Det hender ofte at foreldre eller andre viktige kjære har en tendens til å overvurdere barnets prestasjoner, mens de hele tiden beundrer noen av hans handlinger, intelligens og oppfinnsomhet. Dette fører til fremveksten av et problem med sosialisering og intrapersonlig konflikt, når et barn befinner seg blant sine jevnaldrende, hvor han blir forvandlet fra "en av de aller beste" til "en i gruppen", hvor det viser seg at hans ferdigheter er ikke så fremragende, men de samme som de andre eller enda verre, noe som er enda vanskeligere for barnet å oppleve. I dette tilfellet kan høy selvtillit plutselig bli lav og forårsake psykiske traumer hos barnet. Alvorlighetsgraden av skaden vil avhenge av alderen da barnet ble med i et miljø som er fremmed for ham - jo eldre han er, jo mer intens vil han oppleve intrapersonlig konflikt.

På grunn av utilstrekkelig oppblåst selvtillit utvikler barnet en feil oppfatning av seg selv, et idealisert bilde av sitt "jeg", sitt eget potensial og verdi for det omkringliggende samfunnet. Et slikt barn avviser følelsesmessig alt som kan krenke hans selvbilde. Som et resultat blir oppfatningen av den virkelige virkeligheten forvrengt, og holdningen til den blir utilstrekkelig, bare oppfattet på følelsesnivå. Barn med høy selvtillit er preget av kommunikasjonsvansker.

Et barn har høy selvtillit - hva skal man gjøre? En stor rolle i dannelsen av barns selvtillit spilles av foreldrenes interesserte holdning, deres godkjenning og ros, oppmuntring og støtte. Alt dette stimulerer barnets aktivitet, dets kognitive prosesser og former barnets moral. Men du må også rose riktig. Det er flere generelle regler når man ikke skal rose et barn. Hvis et barn har oppnådd noe ikke gjennom sitt eget arbeid - fysisk, mentalt eller følelsesmessig - så er det ingen grunn til å rose ham. Skjønnheten til et barn er heller ikke gjenstand for godkjenning. Det var tross alt ikke han selv som oppnådde dette, naturen belønner barn med åndelig eller ytre skjønnhet. Det anbefales aldri å rose ham for lekene, klærne eller tilfeldige funnene hans. Å føle medlidenhet eller ønske å bli likt er heller ingen god grunn til ros. Husk at overdreven ros kan slå tilbake.

Konstant godkjenning av alt et barn gjør eller ikke gjør, fører til dannelsen av utilstrekkelig selvtillit, noe som senere vil påvirke prosessen med sosialisering og mellommenneskelig interaksjon negativt.

I dag skal vi snakke om hvordan de er forskjellige høy og lav personlig selvtillit. Etter å ha lest denne artikkelen, vil du finne ut hva det er personlighets selvtillit, hvorfor det er nødvendig, hvilke hovedfunksjoner det utfører, hva er hovedtegnene og årsakene til lav og høy selvtillit, og mye annen interessant og nyttig informasjon om dette emnet. Vi trenger alt dette for å vurdere i neste artikkel hvordan vi kan øke selvtilliten og selvtilliten. Så, først ting først.

Hva er personlig selvtillit?

La oss starte med en definisjon. Selvtillit er en persons mening om seg selv, om sin egen personlighet, dens styrker og svakheter, om hans fysiske evner og åndelige egenskaper, om hans evner og ferdigheter, om hans utseende, sammenligne seg med andre mennesker, forstå seg selv på bakgrunn av andre.

I den moderne verden er tilstrekkelig selvtillit og selvtillit en av nøkkelfaktorene i enhver virksomhet.

Hvis en person ikke har selvtillit, vil han ikke være i stand til å overbevise sin samtalepartner om noe, han vil ikke være i stand til å lede andre mennesker, derfor vil det generelt være mye vanskeligere for ham å følge den tiltenkte veien .

Personlig selvtillit spiller en stor rolle i menneskelig utvikling og prestasjoner. Uten tilstrekkelig selvtillit vil en person neppe oppnå suksess i virksomheten, bygge en karriere, være lykkelig i sitt personlige liv eller generelt oppnå noe.

Funksjoner av selvtillit.

Psykologer identifiserer 3 hovedfunksjoner for personlig selvtillit:

Beskyttende funksjon. Personlig selvtillit danner graden av en persons uavhengighet fra andres meninger, og selvtillit gjør det mulig å føle seg relativt beskyttet mot påvirkning av eksterne ugunstige faktorer.
Regulerende funksjon. Selvfølelse gir en person muligheten til å ta valg og regulere sin livsbane: å selvstendig sette og følge sine egne mål, og ikke andres.
Utviklingsfunksjon. Takket være selvtillit utvikler og forbedrer en person seg, siden det fungerer som en slags motivasjonsfaktor for.

Lav, høy og oppblåst selvtillit.

Du kan ofte høre slike uttrykk som "tilstrekkelig selvtillit", "lav eller lav selvtillit", "høy selvtillit", "oppblåst selvtillit". La oss finne ut hva de betyr i enkle ord.

Lav selvtillit (lav selvtillit)- dette er å gi deg selv, din personlighet, lavere karakterer og egenskaper enn de egentlig er.

Økt selvtillit– Dette er oppfatningen av ens egen personlighet på et høyere nivå sammenlignet med virkeligheten.

Henholdsvis tilstrekkelig, ideell, høy selvtillit- dette er den mest objektive og realistiske vurderingen av ens egen personlighet, å oppfatte den som den er: ikke bedre og ikke verre.

Både lav og høy selvtillit hindrer en person i å utvikle seg, men dette viser seg på ulike måter. Faktisk er det svært få mennesker med tilstrekkelig, høy (men ikke oppblåst!) selvtillit. Tallrike studier av psykologer har vist at folk oftest har lav selvtillit, noe som er en av de mest alvorlige årsakene til deres feil i livet. Inkludert, i forhold til temaet for nettstedet Financial Genius - og lavt nivå. Derfor er det veldig viktig for personer som har lav selvtillit å tenke på å øke selvtilliten, og ikke bare tenke på det, men begynne å handle i denne retningen.

Tegn på lav selvtillit.

Siden det alltid er vanskelig for en person å objektivt vurdere seg selv, la oss se på de karakteristiske tegnene som indikerer at han har lav selvtillit.

Konstant misnøye med deg selv, arbeidet ditt, familien, livet generelt;
Konstant selvkritikk og sjelegransking;
Økt følsomhet for kritikk og kommentarer fra andre mennesker, sterk reaksjon på kritikk;
Sterk avhengighet av andres meninger;
Ønsket om å handle i samsvar med vanlige stereotyper, søket etter godkjenning fra andre, ønsket om å tilfredsstille alle, ønsket om å rettferdiggjøre ens handlinger overfor andre;
Ubesluttsomhet, frykt for å gjøre feil, alvorlig frustrasjon og følelser etter å ha gjort en feil;
En sterk følelse av sjalusi, spesielt uten grunn;
En sterk følelse av misunnelse av suksessene, prestasjonene og livene til andre mennesker;
Stadige klager, inkl. for ingenting;
Misnøye med utseendet ditt;
Fiendtlig holdning til omverdenen (alle rundt er fiender);
Konstant følelse av frykt og forsvarsposisjon;
En utpreget pessimistisk holdning.

Jo flere av disse tegnene du finner hos deg selv, jo mer bør du tenke på hvordan du kan øke selvtilliten din og få selvtillit.

Problemer og vanskeligheter oppstår i livet til absolutt enhver person, men forskjellen i deres oppfatning er viktig. En person med lav selvtillit oppfatter alle midlertidige problemer som permanente, som sin "harde skjebne", og er derfor alltid negativ og pessimistisk. Som et resultat kan alt dette til og med forårsake alvorlige psykiske lidelser. Mens en person med tilstrekkelig selvtillit streber etter å overvinne nye vanskeligheter og gjør alt mulig for dette.

Hvorfor er høy selvtillit nødvendig?

La oss nå se igjen på hvorfor tilstrekkelig, høy selvtillit er så viktig. Mange har en stereotyp oppfatning om at høy selvtillit er dårlig, at du må "kjenne din plass og sitte og holde en lav profil." Og en slik tro er forresten også et av tegnene på lav selvtillit.

Faktisk gir lav selvtillit hos et individ opphav til mange problemer, forårsaker utvikling av komplekser og til og med psykiske lidelser, og viktigst av alt, det hindrer en persons utvikling og bevegelse fremover. Rett og slett fordi han ikke er sikker på at han kan gå gjennom noen spesifikke trinn. Slike mennesker "går med strømmen", og det viktigste for dem er at ingen plager dem.

Høy selvtillit åpner tvert imot veien til prestasjoner, til nye høyder, nye aktivitetsområder.

Det er enda et viktig poeng: hvis en person har lav selvtillit, vil andre mennesker aldri vurdere ham høyt (og dette er, som du husker, viktig for ham!). Mens en person med høy selvtillit alltid er kjent og respektert, blir hans mening verdsatt og lyttet til.

Folk vil begynne å sette pris på og respektere deg bare når du har tilstrekkelig høy selvtillit og selvtillit. Tro på deg selv, så vil andre tro på deg!

Tegn på høy selvtillit.

Nå, analogt, la oss fremheve hovedtegnene på at du har høy selvtillit, at du klarte å heve den, eller det var sånn (i dette tilfellet er du flott!).

Du er alltid trygg på deg selv, dine styrker og evner;
Du aksepterer deg selv som du er;
Du er ikke redd for å gjøre feil, du lærer av dem, oppfatter dem som erfaring og går videre;
Du er rolig når du blir kritisert, du skiller mellom konstruktiv og destruktiv kritikk;
Du kommer lett i kontakt og finner et felles språk med forskjellige mennesker, du er ikke redd for kommunikasjon;
Du har alltid ditt eget synspunkt på eventuelle spørsmål;
Du streber etter selvutvikling og selvforbedring;
Du har en tendens til å oppnå suksess i dine bestrebelser.

Årsaker til lav selvtillit.

For å snakke om hvordan du kan øke selvtillit og selvtillit, er det også nødvendig å vite årsakene til lav selvtillit, siden det å eliminere årsaken er mer effektivt enn å håndtere konsekvensene. Interessant nok kan disse årsakene være av en helt annen karakter, alt fra genetisk disposisjon, slutter med det sosiale miljøet, forholdene der en person vokser og utvikler seg. La oss se på dem.

Grunn 1. Feil oppdragelse. For mange mennesker oppdro foreldrene dem bare med "pisken", og skjønte dem konstant og sammenlignet dem ugunstig med andre barn. Naturligvis utvikler et slikt barn lav selvtillit fra barndommen: han kan ikke gjøre noe, han er dårlig, han er en taper, andre er bedre.

Grunn 2. En rekke feil eller psykologiske traumer. Det hender at en person ofte har feil, og spesielt når det er mange av dem, og de kommer etter hverandre, begynner han å oppfatte dette som et mønster, sin egen svakhet, sin egen maktesløshet. Eller det kan være én, men svært betydningsfull hendelse, som psykologer kaller «psykologiske traumer». Dette er spesielt uttalt, igjen, hos barn og ungdom (det er i en tidlig alder at personlig selvtillit først og fremst dannes). Følgelig utvikler en person lav selvtillit: han kan ikke være trygg på seg selv og "programmerer" seg selv på forhånd for å mislykkes.

Grunn 3. Mangel på livsmål. En svært alvorlig årsak til lav selvtillit. Hvis en person ikke har klart uttrykte, har han ingenting å strebe etter, det er ikke nødvendig å utvikle seg. En slik person fører en passiv livsstil, uten å utvikle sine personlige egenskaper. Han drømmer ikke, bryr seg ikke om hans utseende eller velvære, og en slik person har ofte ikke bare lav selvtillit, men ikke-eksisterende selvtillit.

Årsak 4. Miljø og sosialt miljø. Dannelsen av en persons selvtillit er sterkt påvirket av miljøet der en person befinner seg. Hvis han vokser og utvikler seg blant amorfe mennesker uten mål, flytende med strømmen, vil han selv mest sannsynlig være den samme, lav selvtillit er garantert. Men hvis han er omgitt av ambisiøse, stadig utviklende og vellykkede mennesker som er gode rollemodeller, vil en person strebe etter å holde tritt med dem, og han er mer sannsynlig å utvikle tilstrekkelig, høy selvtillit.

Årsak 5. Problemer med utseende eller helse. Og til slutt, en annen viktig årsak til lav selvtillit er tilstedeværelsen av visse defekter i utseende eller synlige helseproblemer (overvekt, dårlig syn, etc.). Igjen, fra en tidlig alder kan slike mennesker bli utsatt for latterliggjøring og fornærmelser, så de utvikler ofte lav selvtillit, noe som forstyrrer gjennom voksenlivet.

Nå har du en viss ide om hva personlig selvtillit er, hvor lav og høy selvtillit er forskjellig, hva er deres tegn og årsaker. Og i neste artikkel skal vi snakke om hvordan du kan øke selvtilliten din hvis den er lav.

Følg med! Vi sees igjen kl!