Hvis en reisende som bestiger et fjell, er for opptatt med hvert skritt og glemmer å sjekke ledestjernen, risikerer han å miste den og komme på avveie. (Antoine de Saint-Exupery).
I denne serien med artikler vil jeg fortelle deg hvordan du setter mål riktig og oppnår dem: hvordan kjente og vellykkede mennesker gjør det, som jeg gjør.
Hvorfor er dette spørsmålet så viktig?
Alle vet at det å løpe om morgenen er bra for helsen din, men bare noen få gjør det.
Alle vet at du må spise riktig. Tross alt er dårlig ernæring ikke mindre skadelig enn å røyke eller drikke alkohol. Men "til det treffer", de fleste tenker ikke på det.
Den samme situasjonen gjelder for å nå mål.
Vi vet alle at vi må sette mål for oss selv, oppnå noe, forbedre oss mentalt og fysisk.
Men ærlig talt, de fleste av oss overlater våre mål "til tilfeldighetene", og fraskriver oss dermed fullstendig ansvar for å oppnå det.
Det viste seg - formue! Det gikk ikke - uten hell!
Hovedårsakene til at folk ikke når målene sine er:
- mangel på prioriteringer i livene våre. Vi vet ikke hva som er viktigere for oss: karriere eller familie, helse eller fritid osv.
- Det er bare nok tid til arbeidsrutiner og husarbeid hjemme. Målene vi ønsker å nå skyves i det uendelige tilbake på tidsskalaen.
- eksistensen av forvirring mellom drømmer, ideer, prosjekter og mål. Vi har ikke en klar inndeling av «hva er hva», så de fleste målene er rett og slett tapt
- målene våre har ikke klare kriterier. Det ser ut til at det finnes mål, men hjernen vår (og kreftene som hjelper oss ovenfra) kan ikke forstå hvordan vi skal vite at vi har oppnådd dem
- realismen i våre mål samsvarer ikke med virkeligheten. Mange mennesker som har jobbet hele livet i innleide jobber og ikke har tjent en krone på egen hånd, skriver selv målet "Opprett en kul bedrift og tjen 1 000 000 dollar." Hvorfor ikke? Egentlig! I slike tilfeller spør jeg alltid: «Hvorfor ikke en milliard? Er en million nok? Helt i strid med virkeligheten!
Hva betyr riktig målsetting?
De fleste problemene over hele verden oppstår fordi folk ikke klart forstår målene deres (I. Goethe)
For å sette mål riktig og oppnå dem, trenger du ikke finne opp noen sykler.
Alt er allerede oppfunnet før oss!
Den mest effektive måten å jobbe med mål på er å dele dem inn i langsiktige, mellomlange og kortsiktige mål.
Hvordan sette mål riktig - Målpyramide Langsiktige mål
Dette er viktige mål for de neste 10 og 3-5 årene. Og de må plasseres i akkurat den rekkefølgen.
Når du setter mål for 10 år, kan du gi full frihet til fantasien og drømmene dine, for å simulere enhver situasjon slik vi ønsker å være.
Basert på disse bildene lager vi langsiktige mål for oss selv i 3-5 år, som vil være enten en tredjedel eller halvparten av målene i 10 år.
Eksempler på langsiktige mål:
- Bli spesialist nr. 1 i din bransje
- Bygg ditt eget hus
- Dra på en tur rundt i verden i en luftballong
Middels langsiktige mål
Dette er målene for det kommende året. Og de burde fremme oss betydelig mot våre langsiktige mål for 3-5 år.
Eksempler på mellomlangsiktige mål:
- Organiser alle dine saker og oppgaver, lær effektiv planlegging
- Kjøp en tomt på 10 dekar for å bygge ditt eget hus
- Lær å fly i luftballong
Kortsiktige mål
Dette er mål for de neste 1-3 månedene. De dannes på grunnlag av mellomlangsiktige mål for det kommende året.
Eksempler på kortsiktige mål:
- Ta et individuelt kurs om å organisere ting, oppgaver, prosjekter, mål ved hjelp av MyLifeOrganized oppgaveplanleggeren
- Rådfør deg med en advokat og lag en liste over den komplette pakken med dokumenter for kjøp av land
- Bestå en legeundersøkelse og gå opp i luftballong for første gang med en instruktør på Ballongfestivalen (hvis det er en, selvfølgelig)
Dette resulterer i en kjede av mål
Vi deler store mål i små på en slik måte at hvert kortsiktige mål skal bevege oss mot våre langsiktige mål. Med andre ord, for å bidra til deres prestasjon.
Vel, definisjonen av viktige langsiktige mål følger av hensikten til hver enkelt av oss på denne jorden:
- Hvorfor er vi her?
- Hva skal de etterlate seg til ettertiden?
- etc.
Dette er noe som ligner på å bli guidet av polarstjernen, som leder oss i riktig retning.
Å streve etter et mål i livet i seg selv er meningsløst. Det er viktig hva målet fører til, hvilke verdier som bringes til live. Det er mål - drømmer som alle vil ha, og det er liten nytte av å oppnå dem. Og enda mer, det er ingen vits i å ta dem på seg – de motiverer ikke.
Se på denne listen over mål på MYTH-bloggen:
Slike mål gir mangelfull motivasjon. Du kan ikke sette deg slike mål. Du kan bli gal når du når dem, eller det er ikke helt klart hvorfor noen trenger dem i nåtid.
Listen over mål er typisk, som tilbys blogglesere. Forfatterne, som prøver å gi leserne eksempler på langsiktige mål, gir et sett med løkker. Å strebe etter slike mål uten å ha noe bak seg er en inkvisisjon av restene av en sunn psyke.
Vitale mål
Målene vi setter oss selv skal utvikle oss, gi oss erfaring, økt bevissthet og personlig ansvar. Og ikke send ham til et mentalsykehus, intensivavdeling eller en kirkegård.
Vitale mål er de som vil utvikle oss. Utvide våre evner, øke følelsen av lykke, forbedre vår psyke og forhold til andre.
Verden trenger hundre romfarere. Hvis noen virkelig ønsker å bli astronaut, fortsett! Bedre er en glad, klok, ansvarlig person, og samtidig også vår budbringer fra Jorden. Hva en astronaut er - ulykkelig, redd, trener og plager seg selv, bare fordi han ikke er klar til å elske seg selv og forstå sine ønsker.
Jeg er ikke imot kamp og "prestasjon", men kamp spesielt med seg selv skal ikke være meningsløst. Det er ikke nødvendig med en dummy i romdrakt som tar en selfie med jorden i bakgrunnen.
Det viktigste vitale målet for en person er å være sunn fysisk og psykisk.. Det er ikke så mange mennesker som er selvsikre, med positiv selvfølelse, som kjenner sin verdi og er i stand til å realisere sine ønsker. De er i stand til å sette et mål i livet, å ta på seg løsningen av et viktig problem for hele menneskeheten. De har mot og styrke til å løse det og leve lykkelig.
Menneskelige utviklingsmål
For å realisere livets mål trenger en person bare gjennomsnittlige evner, men ikke nok gjennomsnittlig mot. Det trengs mindre styrke i sinnet enn mot for å motstå andres omstendigheter og fordommer.
En person er ineffektiv til å oppnå et mål som ikke fører ham til noe større enn selve målet. Derfor er det så viktig å øve på å forstå dine ønsker, behov, verdier, kjenne dine styrker og kunne jobbe for glede.
Sett kortsiktige mål for selvutforskning, søk etter dine uutnyttede talenter. Lær å overvinne forforståelser om deg selv og det du allerede "vet". Utvikle selvtillit, danne en mening basert på personlig erfaring. Utvikle mot og arbeidsevne. Du trenger alt dette når du er klar til å løse et viktig problem eller gjennomføre et komplekst prosjekt.
Eksempel: liste over 50 mål
Å komme opp med mål kan være vanskelig hvis det er lite trening og bevissthet. Derfor er det nyttig å se gjennom eksempler på generelle utviklingsmål og tilpasse de du liker.
Vi tilbyr eksempler som fører til personlig utvikling, til tilegnelse av erfaring og til utvidelse av ideer om seg selv og universet. Det er lurt å ha noe annet bak disse målene, men de vil allerede utvikle deg hvis du bestemmer deg for å nå dem. Jeg samlet inn mål som er mer miljøvennlige for vårt lille hode.
Helse, sport
- Tegn en infografikk av helsen din.
- Svøm 500 meter. Dykk til 8 meter.
- Fjern 2-3 usunne matvarer fra kostholdet ditt.
- Løp 10 km.
- Spis kun hjemmelaget mat i en hel uke.
- Styrk din posisjon i livet: Jeg er ok, andre er ok.
- Lær å spille bordtennis og tennis.
- Gyngestol. Tren i 2-3 måneder. Få en rangering.
Mål i jobb, i karriere. Økonomiske mål
- Forstå elementet i kallet ditt: mann - mann, mann - maskin, mann - symboler.
- Øk inntekten med 2 ganger.
- Lev en uke uten hastesaker (utenom ferie).
- Passiv inntekt. 100$+ / måned
- Jobbe for et selskap. Selskapets mål hjelper deg å realisere drømmene dine.
- Økonomisk kontroll. Registrer utgifter og inntekter i seks måneder.
- Få erfaring med å ansette og si opp ansatte.
Omgivelser, venner
- Offentlig fremføring. Opptre foran et publikum på over 30 personer.
- Få taket på å bli kjent med hverandre.
- Være i stand til å lytte til samtalepartneren din.
- Organiser en brettspillkveld.
Personlige forhold, familie
- Delta på en gruppeterapitrening med en erfaren psykolog. Lag din egen mening.
- Å elske er livsbekreftende. Kur nevrotisisme.
- Gifte deg eller gifte deg for kjærlighet.
- Ta rollen som far eller mor. Å oppdra, ikke oppdra, et barn.
- Arranger en "spontan" tur.
Hvile, livets lysstyrke
- Besøk et annet kontinent.
- Svøm i to hav.
- Bo 2+ måneder i et ukjent land.
- Vær spontan. De er ikke redde for å se dumme ut.
- King of the hill - klatre i pyramiden.
Personlige utviklingsmål, intelligens
- Les 12+ populærvitenskapelige verk i løpet av et år.
- Ta førerkort. Kjør langs serpentinveien.
- Lær engelsk. Talenivået er over gjennomsnittet.
- Lær et andre fremmedspråk på et grunnleggende nivå.
- Lev i henhold til målplanen din for året og oppnå 70 %+.
- Skriv 10 artikler.
- Spis på den øverste restauranten i byen og gi ingen tips.
Opprettelse
- Lær å tegne. Mal 5 bilder.
- Velg en hobby og tenk på hvordan du kan tjene penger på den i fremtiden.
- Vet hvordan du danser. Gjør en koreografert dans i 1+ minutter.
- Syng en sang på karaoke eller i studio.
- Lær å spille et musikkinstrument. Spill en melodi på fløyte, tangenter, gitar, trommer.
- Håndlaget kreativitet. Håndverk laget av papir, stoff, leire, plastelina, lær.
Spiritualitet
- Utvikle evnen til å overvinne overbevisning. Lær noe nytt som jeg var så sikker på.
- Evnen til å overvinne en gammel vane. Tren deg opp på nytt i noe.
- Formuler formålet ditt.
- Øv meditasjon. Ta et kurs eller seminar.
- Sett livsbalansehjulet til 7–10 poeng.
- Les Det nye testamente. Form en mening.
- Lær å overvinne frykt. Overvinn 5 frykter.
- Få en ukonvensjonell opplevelse. Astrologi, ut-av-kroppen-opplevelser, konstellasjoner.
En manns livsmål
Forretninger er hovedmålet som en mann bruker tiden sin til. Ledig, han er inhabil.
Ideelt sett er dette en slags virksomhet med en humanistisk idé, rettet mot å hjelpe og utvikle andre mennesker.
Det er avgjørende for den maskuline naturen å utforske verden, gripe territorier (markeder), konkurrere med andre, fremme nye varer og tjenester. Ved å realisere sin forpliktelse, realiserer en mann seg selv i denne verden. Business er det andre ansiktet til en ekte mann.
Et av de viktigste målene i en manns liv er hans VIRKSOMHET.
Liste over eksempler på mål for en mann og en fyr i 5–10 år:
- Utforsk forretningsledelsesmetoder fra din egen erfaring.
- Sett 50 mellom- eller mellomlangsiktige mål og nå dem.
- Utvikle selskapet til en omsetning på 1 million dollar
- Lag en tjeneste som gjør livet enklere for andre menn.
- Bli en ekspert på din spesialitet.
De viktigste målene til en kvinne
En kvinne er ikke forpliktet til å tjene penger til familien sin. Dette er en manns bekymring. En kvinne kan også gjøre forretninger. Hovedsaken er at dette ikke blir hennes hovedjobb. Hun kan gjøre sine egne ting for sjelen, men forbli tro mot sin feminine natur.
En kvinnes vitale mål er på følgende områder: relasjoner, skjønnhet, hjemmekomfort, å gi kjærlighet til verden, åndelig praksis. Familie og omsorg for barn er det viktigste for en kvinne. Dette gjør henne lykkeligere.
Eksempler på jenters langsiktige livsmål:
- Bli en åndelig jordmor. Populariser "naturlig fødsel".
- Åpne et psykologisk hjelpesenter.
- Hjelp andre kvinner, bygg harmoniske relasjoner.
- Inspirer en mann til å oppnå bragder i sin virksomhet.
- Bli lærer av yrke.
- Vær et eksempel for jenter - hva en eldre kvinne kan være.
- Utforsk alternative perspektiver på spørsmålet "Hva vil det si å være kvinne."
Liste over kvinners mål for året:
- Lotus fødsel av et barn.
- Kreativ utvikling: dans, musikk, maling.
- Lag en blogg. Avliver myter om barns utvikling.
- Dra på tur og skriv en eventyrroman.
- Lær interiørdesign.
- Lær å sy. Lag et design for samlingen din.
- Bli glad. Fjern følelsesmessige blokkeringer.
Hvordan skrive dine 50 mål i livet – svar
Hold lister med eksempler på mål og ideer. Introduser alle slags forskjellige drømmer og mål. Del opp målene dine i kategorier: kortsiktig (opptil 1 måned), mellomlang sikt (1 år) og langsiktig (2-5 år). Når du har samlet 50 eller flere mål, kan du sortere dem på nytt og legge til viktige i listen over mål for året. Jeg fører lister på Evernote og i en notisblokk.
For å bestemme målene dine anbefaler vi øvelsen "50 mål og 50 ønsker". Først må du bestemme rekkevidden av dine ønsker og begynne å realisere dem. Deretter, der du har mest lyst til å fortsette å jobbe – se etter et mer globalt mål. Idealet er å se etter et problem, et behov for menneskeheten, og tilfredsstille det.
Formuler ikke bare egoistiske mål i livet, men også de som tar sikte på å komme mennesker til gode. Målet om å "bli en berømt kokk" vil ikke gi like mye tilfredsstillelse som å organisere et barnesenter. Selve ordlyden "Bli berømt" snakker om en usunn psyke, om motvilje i barndommen. Hvis du plutselig vil ha berømmelse, må du først tilfredsstille ditt behov for kjærlighet. Så redd verden etter at du har reddet deg selv. Først, dyrk sterk egoisme, og altruisme vil dukke opp av seg selv, det er ingen grunn til å tvinge den.
Det ideelle målet for en persons liv er når du gir deg selv til universet og blir høy fra det. Alt du trenger er friheten til å gjøre det du liker. Du trenger ikke å få godkjenning, anerkjennelse og berømmelse. Du trenger ikke å kunne fem språk for å tjene respekt og beundring. Du føler deg bra både alene og i team, gjør det du synes er riktig.
Velg dine vitale mål og gå på vei til deg selv.
Hva er de mest interessante målene i en persons liv? Alle velger selv, i dette innlegget har vi samlet noen interessante mål etter vår mening.
Forskere har lenge bevist at en person som har en drøm eller mål i livet er lykkeligere enn en som ennå ikke har bestemt seg. Et formålsløst liv er rett og slett bortkastet tid, ressurser og åndelig energi.
I denne artikkelen ønsker vi å introdusere deg til 30 interessante mål i livet for de neste 10 årene. Kanskje noen vil interessere deg og du vil skrive dem ned i notatboken eller.
Eller kanskje, mens du leser dette innlegget, vil inspirasjon komme til deg og du vil komme opp med din egen!
# 1 Besøk et nytt kontinent. Dette er en uvurderlig opplevelse som vil presse deg betydelig mot personlig vekst. En annen kultur, nye følelser og inntrykk vil bli fantastiske minner om eventyrene du har opplevd.
#2 Besøk minst 20 land. For å forstå deg selv og din kultur bedre, må du bli kjent med andres. Bare i sammenligning innser en person sine verdier, mentalitet, sett med synspunkter og tro. Å reise til andre land utvider din horisont og verdensbilde.
I tillegg kan dette ha en gunstig effekt på faglig virksomhet. I artikkelen snakket vi om hvorfor en hyppig reisende bør være den mest ettertraktede kandidaten i et selskap.
#3 Gjør minst ett bekjentskap i hvert land.Å reise hvor som helst uten å opprette forbindelser kan være en alvorlig sløsing med tid. Hvis du har funnet penger og tid til å reise langt, så ta deg tid til å få venner i et nytt land. På denne måten vil du bedre forstå det sosiokulturelle miljøet rundt deg.
Nye venner kan gi verdifulle råd om interessante steder å se (som ofte ikke er inkludert i guidebøker), hvor du kan spise lunsj osv. I tillegg, hvis du noen gang kommer tilbake til dette landet, vil du allerede ha forbindelser hit og kanskje til og med gratis overnatting.
#4 Lær et nytt språk. Dette er ikke bare et interessant, men også et nyttig mål. Vet du hva Bill Gates' største anger i livet er? Svaret hans på dette spørsmålet, som ble stilt for noen måneder siden av et av medlemmene av Reddit-fellesskapet, lød slik: "Jeg føler meg ganske dum at jeg ikke kan noen fremmedspråk."
Ved å lære et nytt språk utvikler, trener du hjernen, hukommelsen, utvikler nye og forbedrer gamle ferdigheter. Kunnskap om et fremmedspråk vil hjelpe ikke bare når du reiser, men også når du leser utenlandske nettressurser, bøker og ser filmer. Det vil også legge vekt på CV-en din både på jobb og i livet generelt.
# 5 Ta en spontan tur
Uten å forhåndsplanlegge hver detalj, pakk alt du trenger og begi deg ut i det ukjente. Du trenger ikke engang å forlate landet, nøkkelen her er å gjøre alt spontant, raskt, uten å tenke.
Livsomstendigheter gir oss ikke alltid mye tid til å ta viktige strategiske beslutninger, og denne typen "trening" vil styrke deg og lære deg hvordan du skal handle i ukjente situasjoner. Ved å ta en slik tur vil du få en mye bedre livsopplevelse enn på en all-inclusive-tur.
# 6 Prøv litt ekstremsport. Dette kan være strikkhopp, fallskjermhopping, vannski, nedstigning i elv, etc. En bølge av adrenalin vil styrke deg, legge til variasjon til rutinen din og gi deg mange nye sensasjoner, følelser og inntrykk. Dette er også en god grunn til å gå ut av komfortsonen.
# 7 Prøv å overvinne din verste frykt. Dette målet kan gjøre deg mye sterkere. Uansett hva du frykter mest, er det sannsynlig at frykten er irrasjonell og ikke har noe med den virkelige trusselen å gjøre.
Det er utallige fobier som folk lider av. Å overvinne fobien din vil ta deg til et helt nytt nivå, øke selvfølelsen og selvtilliten din.
# 8 Klatre til toppen av fjellet. Utsikten som åpner seg fra toppen av fjellet er unik og uvurderlig. Du vil bokstavelig talt føle naturens kraft og innse hvor liten en person egentlig er sammenlignet med naturkreftene. I tillegg er fjellene et flott sted å ta en pause fra sivilisasjonens mas og tenke på det evige.
# 9 Øk din økonomiske sikkerhet
For å nyte livet og leve den livsstilen du drømmer om, er å oppnå økonomisk uavhengighet et nesten obligatorisk mål.
#10 Lag ditt eget nødfond. Regelmessig spare penger er en vane som kan spare deg for økonomiske problemer. Mange privatøkonomiske eksperter er enige om at en person bør ha en reserve av penger som skal dekke levekostnadene i minst 3 måneder, helst i ett år.
Mens du forfølger drømmene dine, husk at alt kan skje. Å opprette et reservefond for uforutsette tilfeller kan bli den livlinen "hvis noe skjer."
#11 Opprett en Internett-bedrift. I dag er det et stort antall måter å tjene ekstra penger på Internett. Hver person har en eller annen ferdighet eller erfaring som de kan beskrive i et pedagogisk kurs eller bok og deretter selge.
Kanskje til og med over tid vil du være i stand til å forlate 9-5 jobben din og føre en gratis livsstil, tjene penger hvor som helst i verden, reise for din nytelse. En nettbedrift kan ikke bare gi deg penger, men også utmerket inntekt, der ytterligere innsats holdes på et minimum. Så dette målet kan gjøre deg rikere.
# 12 Få en vane med å gjøre øvelser. I tillegg til økonomi, personlige relasjoner og andre områder, opptar helse en av de sentrale stedene i en persons liv. Ytelse og humør avhenger av helsenivået. Det er usannsynlig at en person vil være i stand til å nyte rikdom eller anerkjennelse hvis han ikke har det bra.
For å unngå fremtidige helseproblemer, begynn å ta vare på det så tidlig som mulig. Du kan starte med i det minste det grunnleggende - få en vane med å gjøre øvelser.
# 13 Begynn å spise sunn mat. I dag finnes det utallige anbefalinger og teorier om hvordan man kan spise riktig. Dette er en hel bransje der en hær av spesialister spekulerer. Bestem selv hva det betyr for deg å spise sunn mat, basert på meningen fra en spesialist som er autoritativ for deg.
Hva en person spiser er viktig, siden det påvirker kroppens tilstand på lang sikt. Ta derfor dette problemet på alvor.
# 14 Lag ditt ideelle utseende. Vi ønsker alle å se vårt beste ut, men ikke alle ønsker å investere tid, krefter og muligens penger i det. Vårt utseende er svært viktig for posisjonering i samfunnet. Det sier mye.
Tenk på hvordan du vil se ut? Pumpet opp? — meld deg på et treningsstudio. Stilig? - les de siste motenyhetene, begynn å navigere i dette emnet. Lag ditt ideelle bilde og registrer deg for en fotoseanse. Årene vil gå, og du vil være stolt av å vise barnebarna dine hvor god form du var i da du var ung!
# 15 Bli en disiplinert person. Selvdisiplin er en essensiell ferdighet for å realisere dine mål i livet. Uten denne kvaliteten er det ekstremt vanskelig å oppfylle dine forpliktelser, overholde tidsfrister og få alt gjort i tide. I tillegg vekker en disiplinert person mer respekt og tillit.
# 16 Få en vane med å stå opp tidlig. Vi elsker alle å ligge i sengen litt lenger om morgenen og nyte litt tid - spesielt hvis vi ikke trenger å reise eller dra et sted. Imidlertid bør det huskes at de aller fleste vellykkede mennesker har for vane å stå opp tidlig og begynne å jobbe mens andre fortsatt drømmer.
Enten det er en bedriftsleder, en toppidrettsutøver eller en musiker, alle vellykkede mennesker verdsetter tid som sin viktigste ressurs.
#17 Les minst 100 bøker. Dette interessante målet vil gjøre deg smartere. Det at bøker inneholder visdom og kunnskap er allerede en utslitt sannhet. Det er utrolig hvor lite folk leser i dag, foretrekker TV, Internett eller videospill.
Samtidig fremmer lesing av bøker intellektuell utvikling og personlig vekst. Denne vanen vil gjøre deg til en mer interessant samtalepartner og person generelt. Hvis du ikke vet hvilken bok du skal begynne med, anbefaler vi David Schwartz sin The Art of Thinking Big (les anmeldelsen).
# 18 Skriv en bok
81 % av verdens befolkning tror de kunne skrive en bok, men bare et mindretall tør å komme i gang. Sannheten er at når du først begynner å skrive, er du allerede en forfatter. Å fullføre arbeidet kan noen ganger være vanskelig, men tilfredsstillelsen fra arbeidet som er utført er verdt det.
Da vi skrev første del om eventyrene til privatdetektiv Kevin Chris, fikk vi mange flotte inntrykk og følelser. Å komponere et plot, tenke gjennom karakterer, lage en kapitteloversikt - alt dette var ikke lett. Men det var gøy. Vi skrev boken for vår egen fornøyelse og gjorde den slik vi fant det passende, uten å se på noen regler, lover eller skrivekanoner.
I dag utvikler e-bokbransjen seg så dynamisk at alle kan publisere boken sin på nett og selge den i ledende butikker som Amazon, BN eller Kobo.
# 19 Skriv et brev til ditt fremtidige jeg. Ikke glem å beskrive dine drømmer, mål, planer, forventninger. Beskriv deg selv, miljøet ditt, hvor du skal være og bo. Du kan legge ved et bilde.
Sørg for å angi datoen når "konvolutten fra fremtiden" vil bli åpnet. Dette vil være sannhetens øyeblikk. Du vil få en utmerket mulighet til å sjekke om du har blitt det du ønsket å bli.
#20 Glem Internett i en måned. Ingen Facebook, Twitter, YouTube, Vkontakte, Odnoklassniki. Ingen datamaskiner. For større effekt, slå av TV-en. 30 dager av livet i den virkelige verden. Flott tid med familie, venner, slektninger.
En fantastisk mulighet til å lese bøker, gå ut i naturen og være alene med deg selv. Ikke mer overbelastning av informasjon – sinnet ditt vil bli klarere og lysere enn noen gang før. Dette er nok en av de mest nødvendig mål i dag under forhold med total dominans av Internett.
# 21 Ta et bilde av deg selv hver dag i et år. Du vil ha unikt arkivmateriale - en bilderapport av hvordan du endret deg gjennom året. Å se dette 20 år senere vil gi deg en ubeskrivelig følelse.
#22 Lag en liste over hva som virkelig gjør deg glad. Gjør denne øvelsen så ofte som mulig. Du kan ha all rikdommen på planeten eller være den mest suksessrike lederen av et stort selskap og fortsatt føle deg som en dritt. Dette er fordi det ikke er det som faktisk får deg til å føle deg lykkelig.
Snakk med deg selv alene. Se så dypt i deg selv som du kan og still ett enkelt spørsmål: "Hva gjør meg glad?" Skriv ned punktene på et stykke papir. Når du er trist eller føler deg dårlig, ta denne listen og begynn å gjøre noe fra denne listen.
Det kan være det mest banale - spis en kake, gå med hunden, lytt til musikk - hvis det virkelig gjør deg glad, vil du helt sikkert føle deg bedre, og dårlige følelser vil forsvinne.
# 23 Utfordre deg selv
For å utvide grensene for komfortsonen din, velg en oppgave som får deg til å føle deg ukomfortabel, sett en tidsramme og fullfør den religiøst, uten å hoppe over en eneste gang! For eksempel 30-minutters yogatimer i 90 dager.
En slik test vil tillate deg å bli bedre kjent med deg selv, kjenne dine styrker og svakheter, innpode disiplin og utholdenhet, og øke motivasjonen og selvtilliten.
#24 Hjelp en hjemløs med å få livet tilbake på sporet. Livet vårt handler ikke bare om hvordan vi kan tilfredsstille våre behov og selvrealisering. Det er også viktig å hjelpe andre. Å hjelpe en annen person til å gjenvinne troen på seg selv og bli et selvforsynt medlem av samfunnet er et ekstremt edelt mål som vil kreve ekte lederegenskaper og karisma fra deg.
# 25 Doner til veldedighet. Mengden penger spiller ingen rolle, selve faktumet blir av stor betydning. Husk at det som virker som en bagatell for deg, litt penger, kan redde andres liv.
I dokumentaren «Money» beskrives donasjonsprosessen som en faktor for å akselerere sirkulasjonen av penger i samfunnet og gå tilbake mange ganger til giveren. Hvis du gjør dette oppriktig og med gode intensjoner, så vil du bli belønnet mange ganger.
#26 Slutt å lete etter godkjenning fra andre. Dette er et veldig nyttig mål som virkelig forbedrer din psykologiske tilstand! Vi bryr oss definitivt for mye om hvordan andre oppfatter oss, noe som senker vår selvtillit og selvtillit.
På grunn av dette er vi redde for å ta enkle beslutninger og enkle valg. For motivasjon, les et av våre sitater:
#27 Lær å si nei. Evnen til å si nei til rett tid vil definitivt forbedre livet ditt. Vi sier ja for ofte og for raskt, noe som fører til unødvendige forpliktelser og ansvar som ikke påvirker livene våre positivt.
#28 . Entreprenørskap er ikke bare en mulighet til å forbedre din økonomiske situasjon, men også å utvikle organisatoriske, kreative ferdigheter, evnen til å navigere osv., som vil øke og berike din livserfaring betydelig.
# 29 Tilbring natten under stjernene. Du vil få mange inntrykk, kanskje inspirasjon, nye ideer. På slutten av dagen er det bare en god måte å slappe av og få kontakt med naturen.
#30 Lag dine egne møbler. I dag får Gjør det selv-bevegelsen fart i Vesten. Poenget er å lage noe med egne hender som du ofte bruker i hverdagen - for eksempel en seng, en bokhylle, en stol. Følelsen av å bruke en gjenstand du har laget selv er uforlignelig annerledes enn fra et masseprodusert produkt i Kina.
Hvilke andre interessante mål kjenner du i livet?
God dag, kjære lesere av bloggen min! Vi diskuterte behovet for målsetting mange ganger, lærte oss å gjøre det riktig og punkt for punkt, og holdt oss til planen og klassifiseringen. Og i dag, for eksempel og motivasjon, har jeg utarbeidet en liste over 100 mål i en persons liv, hvorav noen punkter kan være nyttige og inspirerende for deg. Tross alt, hvis du husker artikkelen "", kan en slik uansvarlig og ubevisst livsstil føre til depresjon. Og så, når det er en plan for mange år, er det ikke tid til å bli syk.
Grunnleggende regler
For vellykket , harmonisk utvikling og fremskritt, og det er nettopp derfor en person setter et mål, jeg har identifisert 5 hovedområder, ignorerer som ikke vil gi en følelse av fylde og livskvalitet. Hovedregelen er ikke å ha denne listen i hodet, du må sette den på papir. Dette vil legge ansvar til prosessen, og vil også minne deg på noen ting som lett kan glemmes når du prøver å oppfylle dine mest presserende drømmer for en gitt periode.
Listen kan henges på rommet eller kontoret ditt slik at den er foran øynene dine, eller holdes fra nysgjerrige øyne hvis det er informasjon du ikke ønsker å dele med andre. Jeg skrev ned andres mål, de kan tjene som eksempler for deg, fordi alle har forskjellige interesser og behov. Bare prøv hvert element selv og lytt om det passer deg eller ikke.
La meg minne deg på at jeg skriver om målene mine.
Kuler
1. Åndelig utvikling
For bedre å forstå hvorfor vi trenger det, anbefaler jeg å lese artikkelen. Kort oppsummert kan jeg si at det er takket være ham at vi kan kalle oss selv ikke bare en person, men et individ, og heve vår selvtillit og selvtillit.
- Øv på positive bekreftelser
- Start/avslutt å lære et fremmedspråk
- Håndter akkumulerte klager, innse dem og la dem gå
- Les de 100 beste bøkene for utvikling
- Lytt til følelsene og sensasjonene dine for å gjenkjenne riktig, og husk hver kveld minst 5 følelser du opplevde i løpet av dagen
- Lær å konsentrere deg lenge ved å praktisere meditasjon daglig
- Ta et kjørekurs
- Lag en collage med ønsker
- Gå i kirke en gang i uken
- Øv på alfavisualiseringsmetoden daglig
- Lær å forsone seg med ufullkommenhetene til andre mennesker, godta dem for den de er.
- Innse meningen med formålet ditt
- Bli bedre kjent med deg selv ved å undersøke ved å bruke ulike teknikker og legge merke til feilene dine og analysere dem
- Se 50 filmer basert på virkelige hendelser og motiverende prestasjoner
- Begynn å føre dagbok, skriv ned de viktigste hendelsene og tankene
- Møt en ny og interessant person en gang i uken
- Overvinn frykten for offentlige taler
- Lær å argumentere for din mening
- Lær tegnspråk og grunnleggende manipulasjonsteknikker
- Lær å spille gitar
2. Fysisk utvikling
For å ha nok energi til prestasjoner, er det veldig viktig å overvåke helsen din og opprettholde fysisk form.- Gjør splittene
- Lær å gå på hendene
- Besøk treningsstudioet minst 2 ganger i uken
- Slutt å drikke, røyke
- Legg til sunn mat til kostholdet ditt og minimer forbruket av fet og søt mat
- Ta et selvforsvarskurs
- Ta en kontrastdusj daglig
- Gå minst 30 minutter om dagen
- Lær å svømme i forskjellige stiler
- Gå til fjells og snowboard
- Besøk badstuen en gang i uken
- Prøv deg som vegetarianer i en måned
- Gå på camping helt alene i to uker
- Bestå en fullstendig medisinsk undersøkelse
- En gang hver tredje måned, ordne en rensende diett
- Gjør øvelser i 10 minutter om morgenen
- Lær å gjøre push-ups med klapping og på en hånd
- Stå i plankeposisjon i 5 minutter
- Delta i et maraton
- Gå ned 5 kilo overflødig vekt
3. Økonomisk utvikling
- Kjøp en bil
- Lag en alternativ, passiv inntektskilde (leie ut en leilighet, for eksempel)
- Øk din månedlige inntekt flere ganger
- Betal ned det siste banklånet ditt og ta aldri opp et nytt
- Foreta reparasjoner i leiligheten
- Kjøp en tomt å bygge et sommerhus på
- Kontroller avfall ved kun å foreta nødvendige og tilsiktede kjøp, uten å reagere på supermarkeds markedsføringstriks
- Opprett din egen bedrift
- Spar penger og sett dem i banken mot renter
- Invester i en god idé
- Spar penger til en reise rundt i verden
- Start tilleggsarbeid innen IT-feltet, på fritiden, med å lage og promotere nettsteder
- Gi foreldrene en billett til et sanatorium
- Gi barna en god utdannelse
- Kjøp et hus ved kysten og lei det ut
- Reis med dine kjære til et sanatorium hvert år
- Gjør veldedighetsarbeid (doner penger til behandling til de som trenger det, del ut leker og unødvendige ting)
- Kjøp mat til barnehager en gang i måneden
- Start en veldedig organisasjon
- Kjøp flere hektar med land og lei det ut til bønder
Hvis du har økonomiske problemer, anbefaler jeg forresten se denne "serien". Det vil ta din økonomiske kunnskap til neste nivå. Hvis du vil, kan du til og med gjøre dette til et mål.
21. Forbedre din økonomiske kompetanse. (Ta kurs om finansiell kompetanse).
4.Familieutvikling
Målet til målet er å styrke relasjonene til familien, ikke bare din egen, men også foreldrenes. Dette er grunnlaget, så å si, grunnlaget takket være at vi oppnår bragder og overlever under vanskelighetene som skjebnen byr på.
- Gi din kone en liten gave eller godbit hver dag
- Feir bryllupsdagen ved havet
- Kom sammen med hele familien for hver ferie
- I helgene besøk foreldrene og hjelp til med husarbeid
- Barnevakt barnebarn
- Feir gullbryllupet med kona di
- Oppdra glade og kjærlige barn
- Reis med familien
- Sørg for å tilbringe hver helg med familien utenfor hjemmet, i naturen, på tur eller på kino.
- Hjelp sønnen min mestre kampsport og støtt ham i mesterskap
- Spill spill med familien på lørdagskvelder
- Lær barna å sykle
- En gang i måneden, arranger en romantisk kveld for din kone
- Lær barna å kjøre og reparere en bil
- Sammen med min kone og barn, tegne et slektstre og fortelle barna historier om deres forfedre som vi selv husker
- Flere ganger i uken, i stedet for at kona mi hjelper barna med lekser
- En gang i måneden leier min kone og jeg et hotellrom, slik at vi to kan slappe av og forandre naturen.
- Skriv takknemlighetsbrev til dine slektninger for en ferie
- I helgene kan du gå på restaurant, eller lage lunsj og middag med hele familien
- Gå med sønnene dine til kennelen og velg en hund for dem
5. Glede
For å føle glede og ha interesse for livet er det viktig å ta vare på seg selv, gjøre uventede ting og tillate seg selv å slappe av. I dette tilfellet vil det være nok energi til å realisere andre mål, og nivået av glede og verdien av livet vil gå gjennom taket. Tillat deg selv å oppfylle selv små fantasier, noen barndomsdrømmer, og du vil føle hvordan ditt velvære endrer seg. Du kan se hvordan de er i eksemplene mine:
- Besøk Antarktis
- Mat haiene
- Kjør i en tank
- Svøm med delfiner
- Gå til en øde øy
- Besøk en eller annen festival, for eksempel Oktoberfest i Tyskland
- Svøm i 4 hav
- Haike
- Besøk basecampen på toppen av Everest
- Dra på cruise
- Fly i en luftballong
- Bor i en økolandsby i et par dager
- Melke en ku
- Hopp med fallskjerm
- Ri på hest selv
- Reis til Tibet og prat med Dalai Lama
- Besøk Las Vegas
- Kjør gjennom ørkenen på firehjulinger
- Prøv dykking
- Ta et generelt massasjekurs
Konklusjon
Hvert hake som er plassert overfor et element vil bringe tilfredshet, glede og stolthet fra det faktum at jeg var i stand til å oppnå det jeg ønsket. Livet er veldig mangefasettert, så legg til dine egne områder, dine egne alternativer, og for å fremskynde prosessen med å realisere ønsket ditt, anbefaler jeg å lese artikkelen. Ikke glem å abonnere på bloggoppdateringer.
Når det er mulig, skriver jeg rapporter om å nå mine mål, kanskje du vil være interessert, eller du vil rett og slett bestemme deg for å støtte meg med en kommentar til artikkelen. til artiklene mine om å bevege seg mot mål. Lykke til og gjør drømmene dine til virkelighet!
Det er vanlig å si om noen mennesker - han er målrettet, han vil definitivt oppnå målet sitt. Men hvordan skjedde det at noen mennesker har mål, mens andres liv er mer som en meningsløs tilværelse? Faktisk er formålet med livet og menneskets skjebne et filosofisk spørsmål. Mange store vismenn søkte svar på dette spørsmålet, og alle hadde sitt eget syn på dette spørsmålet. La oss prøve å finne ut hvilken rolle formålet er i en persons liv, og hvilke mål og verdier som anses å være de viktigste.
Hovedmålet for menneskelivet
La oss først finne ut hva målet er? I kjernen er det et ønske eller et motiv. Målet kan være bevisst eller ubevisst. For eksempel er ønsket om å reise til fjerne land et helt bevisst mål. Men i et øyeblikk av fare kan vi instinktivt strebe etter å utføre en handling for å unngå denne faren. Et slikt mål er ubevisst. Når vi snakker om en persons livsmål, vil vi mene det første alternativet, det vil si bare de motivene vi er klar over.
Hovedmålene i en persons liv er et sett som til slutt skal føre til realisering av hovedmålet. Med andre ord, ethvert av våre mål består av små delmål. Men hvordan bestemme hva som er hovedmålet i en persons liv? Det er en spesiell algoritme for å finne den:
- Tenk på ethvert nåværende mål du forfølger på dette tidspunktet i livet ditt og anses som ekstremt viktig.
- Finn motivet som ga opphav til dette nåværende målet. De. svaret på spørsmålet hvorfor du har dette målet.
- Hvis du var i stand til å finne et motiv som gikk forut for fødselen av dette målet, så gå igjen til punkt 2 og sjekk selve motivet på samme måte.
- Hvis motivet ditt ikke har noe delmål, så er det hovedmålet i livet ditt.
Hovedmålene i en persons liv er en kombinasjon. Det er alltid flere av dem. Og mange av dem er født takket være våre grunnleggende behov: mat, næring, søvn, anerkjennelse, kjærlighet osv. Et slikt ønske om lykke, velstand, sosial anerkjennelse og å få tro på seg selv og på Gud kalles vanligvis meningen med en persons liv. La oss vurdere hovedmålene som nesten hver person forfølger.
Liste over menneskelige livsmål
Du vil sannsynligvis ikke se noe nytt på denne listen. Livet til hver enkelt av oss er fylt med slike mål, siden deres betydning spesifikt for hver enkelt av oss ikke kan overvurderes.
Livsbehov kan være helt individuelle. Og hver av oss kan fortsette denne listen selv. Bare én ting er fortsatt vanlig - formålet med en persons liv er å oppnå alle nøkkelbehovene som oppstår i prosessen med hans eksistens.