4. Maklakov A.G. Generell psykologi. St. Petersburg: Peter, 2001.
5. Selye G. Stress uten nød. M.: Fremskritt, 1979.
6. Tigranyan R.A. Stress og dets betydning for kroppen. M.: Napsykologi av stress: psykologisk antropologi av stress"
Kitaev-Smyk L.A.
« Stresspsychology: Psychological Anthropology of Stress»
Volkova N.V. Mestringsstrategier som betingelse for identitetsdannelse // Psykologiens verden. 2004. Nr 2 Tema: Mestring – strategier som en måte å implementere mestringsatferd på.
1.1. Stress: konsept og typer.
1.2. Profesjonelt stress: spesifikasjoner, dynamikk, stadier.
1.3. Mestringsstrategier.
1.1 Begrepet stress
Avhengig av stressfaktoren og arten av dens påvirkning, skilles ulike typer stress ut, i den mest generelle klassifiseringen - fysiologisk stress Og psykisk stress. Psykologisk stress er delt inn i informasjonsstress og følelsesmessig stress B Informasjonsstress oppstår i en situasjon med overbelastning av informasjon, når en person ikke kan takle en oppgave, ikke har tid til å ta de riktige beslutningene i det nødvendige tempoet, med høyt ansvar for konsekvensene av beslutninger som tas. Ved å analysere tekster og løse visse problemer, behandler en person informasjon. Denne prosessen avsluttes med en avgjørelse. Mengden av informasjon som behandles, dens kompleksitet, behovet for å ta hyppige beslutninger - alt dette utgjør informasjonsbelastningen. Hvis det overskrider evnene til en person med sin høye interesse for å gjøre dette arbeidet, snakker de om informasjonsoverbelastning.
Emosjonelt stress, som et spesielt tilfelle av psykisk stress, er forårsaket av signalstimuli. Det dukker opp i situasjoner med trussel, harme osv., samt i såkalte konfliktsituasjoner der dyr og mennesker ikke kan tilfredsstille sine biologiske eller sosiale behov over lang tid. Universelle psykologiske stressfaktorer som forårsaker følelsesmessig stress hos mennesker er verbale stimuli. De kan ha en spesielt sterk og langvarig effekt (langvarige stressfaktorer).
Kategorien "stress" er en av de vanskelige vitenskapskategoriene å studere, som (som tilpasning osv.) tjener et kompleks av ulike humanvitenskapelige vitenskaper. Derfor ble inntredenen av dette konseptet i sirkulasjonen av psykologisk vitenskap ledsaget av en tilpasningstilnærming til stress. Så skilte psykologer psykologisk, følelsesmessig og informasjonsstress.
Stress in science (fra engelsk stress – press, tension) refererer til et bredt spekter av menneskelige tilstander som oppstår som respons på ekstreme påvirkninger – stressfaktorer.
Den grunnleggende teorien om stress, som "stress"-boomen begynte med, ble utviklet av G. Selye. Ved stress forstår G. Selye kroppens uspesifikke respons på ytre eller indre krav som stilles til den. Naturen til dette syndromet er relativt uavhengig av faktorene som forårsaket det (stressorer), noe som gjorde det mulig for forskeren å snakke om et generelt tilpasningssyndrom. I følge G. Selye observeres langvarig stress med kombinasjoner av ugunstige faktorer, når det ikke er gleden ved å overvinne, men en følelse av hjelpeløshet, håpløshet, bevissthet om overdrevenhet, uutholdelighet og uønskethet, støtende urettferdighet av den nødvendige innsatsen. G. Selye identifiserte følgende stadier av stress som en prosess:
1) umiddelbar reaksjon på støtet (alarmstadiet);
2) den mest effektive tilpasningen (motstandsstadiet);
3) forstyrrelse av tilpasningsprosessen (utmattelsesstadiet).
G. Selye og innenlandske forfattere som utvikler en adaptiv tilnærming til stress og regulering av stressende forhold har vist at det er stressende situasjoner som mobiliserer kroppen og bidrar til vellykket sosiopsykologisk tilpasning av individet. Men det er, bemerker V. A. Bodrov, stressreaksjoner som tvert imot fører til demobilisering ... nød." Nød er en ekstremt negativ manifestasjon av stress. Transformasjonen av stress til nød skjer under svært intens påvirkning av miljøfaktorer og aktiviteter, hvor kroppens reserver tømmes og mekanismen for mental regulering forstyrres. Ikke alle miljøkrav forårsaker stress, men bare det som vurderes som truende (Lazarus). R. Lazarus introduserer ideen om psykologisk stress, som, i motsetning til den fysiologiske stressreaksjonen på skade, er en reaksjon mediert av trusselvurdering og beskyttende prosesser. R. Lazarus mener at følelser oppstår i de unntakstilfellene når det, basert på kognitive prosesser, trekkes en konklusjon om tilstedeværelsen av en trussel og umuligheten av å unngå den. I følge R. Lazarus er det kun ekstreme situasjoner som vurderes som sådan på grunn av årsaksattribusjon som er emosjonelle.
E.S. Kuzmin lister opp stressfaktorer som: brudd på følelsen av komfort og sikkerhet på jobben; mangel på tid til å fullføre planlagte oppgaver; vanskelige og tidligere ukjente produksjonsoppgaver; nødsituasjoner, naturkatastrofer, ulykker; konflikter med overordnede og underordnede, lederens tap av autoritet og kontrollerende innflytelse på teamet; langt arbeid uten hvile, overarbeid; urettferdige straffer, ufortjent fordømmelse eller partisk kritikk, fratakelse av godtgjørelse [cit. fra:19].
Stressfaktorer kan være forskjellige. Hver person reagerer forskjellig på eksterne stressfaktorer. Personlige egenskaper, bemerker A.G. Maklakov, "er nærmest knyttet til formen for respons på en stressfaktor og sannsynligheten for å utvikle negative konsekvenser."
De fleste innenlandske forfattere skiller mentalt og emosjonelt stress fra fysiologisk stress og skiller mentalt, emosjonelt og informasjonsstress. I ordboken, red. A.V. Petrovsky er forskjellig: fysiologisk og psykologisk stress, sistnevnte er delt inn i følelsesmessig og informasjonsstress.
A.G. Maklakov, som diskuterer problemet med å skille mentalt, emosjonelt og informasjonsmessig stress, bemerker at denne inndelingen er vilkårlig, siden det er vanskelig å skille stressfaktorer. "I praksis," skriver han, "er det svært sjelden mulig å skille emosjonelle og informasjonsmessige stressfaktorer og bestemme hvilke av stressfaktorene som er ledende. Oftest, i en stressende situasjon, er informasjons- og emosjonelle stressfaktorer uatskillelige, siden dannelsen av følelser alltid er forbundet med behandling av informasjon...informasjonsstress er ledsaget av høy emosjonell opphisselse og visse følelser. Følelsene som oppstår i dette tilfellet kan imidlertid også oppstå i andre situasjoner som ikke er relatert til informasjonsbehandling.» Selv om forskjellige stimuli kan være stressfaktorer, men, bemerker A.G. Maklakov, "oftest er det mentalt stress som viser seg å være det viktigste for reguleringsprosessen." Denne forfatteren definerer mentalt stress som "en tilstand av kroppen som oppstår i prosessen med interaksjon mellom et individ og miljøet, ledsaget av betydelig følelsesmessig stress under forhold når den normale adaptive reaksjonen ikke er nok."
I følge V. A. Bodrovs definisjon, "..psykologisk stress forstås som et subjekts reaksjon på en trussel som oppfattes fjernt og forårsaker en tilsvarende emosjonell holdning til denne påvirkningen.." .
A.V. Morozov, med fokus på forskning F.B. Berezina, indikerer i en manual om ledelsespsykologi hovedtrekkene ved mental stress: "stress er en tilstand i kroppen, dens forekomst involverer interaksjon mellom kroppen og miljøet; stress er en mer intens tilstand enn den vanlige motivasjonstilstanden; det krever at oppfatningen av trussel oppstår; stressfenomener oppstår når den normale adaptive reaksjonen er utilstrekkelig» [, s. 115]. Som E.D. Sokolova og F.B. Berezin bemerker, ble ideer om emosjonelt (mentalt) stress dannet på grunn av at rollen til mentale faktorer i utviklingen av stress ble etablert. Studier av mentalt stress indikerer både fellesheten av fysiologiske endringer som oppstår under fysiologisk og mentalt stress, og forskjellene i mekanismen for dannelsen. Ved følelsesmessig stress formidles påvirkning av psykiske stressfaktorer eller en stressende situasjon gjennom mentale prosesser som gir en vurdering av stimulansen i forbindelse med tidligere erfaring. En stimulans får karakter av en stressfaktor hvis det som et resultat av behandlingen av den oppstår en følelse av trussel, vanligvis i tilfellet når en psykologisk vurdering avslører et avvik mellom omgivelsenes krav og behovene til subjektet, hans ressurser er nødvendige for å tilfredsstille behovene. Disse forfatterne understreker rollen som individuell vurdering av en stressende situasjon. "Individuell vurdering og individuell tolkning av påvirkningen," skriver de, "bestemmer rollen til mentale faktorer i dannelsen av stress forårsaket av en fysisk stimulans, siden en slik påvirkning er ledsaget av mental prosessering. Dermed er spekteret av stressfaktorer som har betydning for utviklingen av mentalt (emosjonelt) stress svært bredt.
Når man karakteriserer mentalt (emosjonelt) stress, bemerkes det at det forårsaker de samme (negative, vegetative) endringene som fysiologisk stress, men det er viktige forskjeller i essensen. Dermed skriver V. A. Bodrov: «..Parallellen mellom psykologisk og fysiologisk stress ligger i det faktum at begge gir opphav til svært like fysiologiske reaksjoner. En viktig forskjell er imidlertid at fysiologisk stress typisk fremkaller svært stereotype responser gjennom nevrale og humorale mekanismer. Psykisk stress fører ikke alltid til de forventede reaksjonene, responsen på en trussel kan være svært mangfoldig: frykt, sinne, stupor, depresjon, ulike viscerale endringer, forverring i ytelse." I følge R. Lazarus er formidlingsprosessen i det første tilfellet en homeostatisk mekanisme aktivert av skadelige effekter, og i det andre tilfellet de psykologiske prosessene med å vurdere den opplevde trusselen mot individet og søke etter en adekvat respons på denne trusselen [sitert] fra: 6].
Emosjonelt stress, ifølge innenlandske psykologer, oppstår i en situasjon med harme, fare, trussel. Former for følelsesmessig stress: impulsiv, hemmende, generalisert. Ved emosjonelt stress noteres endringer i den mentale sfæren, inkludert endringer i forløpet av mentale prosesser, den emosjonelle sfæren, motivasjon og aktivitetsstruktur. Også i innholdet av mentalt (emosjonelt) stress, fremhever psykologer spesielt angst. Angst er "en emosjonell tilstand som oppstår i situasjoner med usikker fare og manifesterer seg i påvente av ugunstig utvikling av hendelser." Angst, i motsetning til frykt, som innebærer en reell trussel, er diffus frykt. Angst er et signal om spenning og tilpasningsforstyrrelse. Avhengig av retningen på dens manifestasjon, kan angst utføre både mobiliserende og desorganiserende funksjoner. Når nivået av angst er for høyt, blir atferd upassende for situasjonen og reguleringen av den forstyrres. Angstens rolle i tilpasningsprosessen kan endres når kroppen er overanstrengt, dens rolle i dannelsen av følelsesmessig stress er merkbar.
Informasjonsstress oppstår i en situasjon med overbelastning av informasjon, når en person ikke kan takle en oppgave og ikke har tid til å ta de riktige beslutningene i det nødvendige tempoet med høy grad av ansvar.
Problemet med å overvinne stress og rollen til personlighetstrekk som en medierende faktor i en persons motstand mot stress begynte å dukke opp umiddelbart under studiet av stress. Mange forfattere som studerer former for stress fokuserer på personlige egenskaper og determinantene for å mestre stress. Forskere kaller dem "personlige ressurser", "personlig utholdenhet", "personlig tilpasningspotensial". R. Lazarus mener at på grunn av «individuelle forskjeller i den psykologiske konstitusjonen til individer, ville ethvert forsøk på å forklare naturen til stressreaksjonen, kun basert på en analyse av den truende stimulansen, være nytteløst». Dermed skriver Sokolova E.D og medarbeidere: «Sannsynligheten for å utvikle mentalt stress med økende frustrasjonsspenning avhenger av personlighetsegenskaper som bestemmer graden av motstand mot psykisk stress. Slike egenskaper ble utpekt som en "følelse av sammenheng", øke ressursene til å motstå stressfaktorer, og "personlig utholdenhet", forstått som den potensielle evnen til aktivt å overvinne vanskeligheter. Personlige ressurser bestemmes i stor grad av evnen til å bygge integrert atferd." A.V. Morozov påpeker også: "Siden stress oppsto hovedsakelig fra oppfatningen av en trussel, kan dets forekomst i en bestemt situasjon oppstå av subjektive grunner relatert til egenskapene til et gitt individ." Forskere bemerker at spesifisiteten til responsen på stress bestemmes ikke bare av naturen til ekstern stimulering, men også av de psykologiske egenskapene til emnet Siden, hevder V. A. Bodrov, ".. Essensen av psykologisk stress er en følelsesmessig tilstand som. utvikler seg som svar på en negativt vurdert situasjon (påvirkning), så er analyse av årsaksfaktorene som genererer stress bare mulig under hensyntagen til fagets personlige holdninger.»
For å oppsummere, bemerker vi at i dag i russisk psykologi brukes begrepene "mentalt stress", "emosjonelt stress", "informasjonsstress". I de mest generelle termene kan man skille mellom mentalt og fysiologisk stress, og når man snakker om det faktiske psykologiske innholdet av stress, kan man bruke begrepene "emosjonelt stress", "informasjonsstress", og forstå at denne inndelingen er betinget og stressfaktorer kan være felles for begge typer stress Inndelingen er ganske betinget, siden fysiologisk stress alltid inkluderer elementer av det mentale (emosjonelle), og mentalt stress forårsaker fysiologiske endringer.
i hver alder, sammen med aktiv dannelse av mekanismer for å takle stress, utvikling av personlige og miljømessige mestringsressurser, som er hovedkomponenten i stressmotstand og er involvert i tilpasningsprosessen.
Sirota H.A., Yaltonsky V.M.
- Lagt til av bruker Sergey Vasilevich, dato lagt til ukjent
- Redigert 28.10.2010 14:27
Vitenskapelig publikasjon. M.: Akademisk prosjekt, 2009. - 943 s. - ISBN 978-5-8291-1023-9 Anmeldere: M. I. Maryin, Doctor of Psychology, Professor A. V. Okorokov, Doctor of Historical Sciences, fullt medlem av Academy of Military Sciences. Merknad:
Monografien beskriver individuelle kjennetegn ved et langt liv under stress og reaksjoner under stress, kort som et slag Generelle (generelle) mønstre av endringer i følelser, persepsjon, hukommelse, tenkning, ytelse og kommunikasjon i ekstreme situasjoner presenteres av «livsstress» og «stress» presenteres døden», reflekterer forfatterens mange studier: stresset av kreativitet og inspirasjon, gleden og redselen til herskere, rømme fra grusomhetens åk og dø under det, stress i kamper under. kulene til fiender og posttraumatiske sykdommer til veteraner, langvarig stress i eksperimenter som forberedelse til folks flukt til Mars og mye mer. Fysiske (somatiske) og psykiske (psykiske) sykdommer av stress og måter å forebygge dem på blir gjennomgått på en tilgjengelig måte Psykologiske faktorer som gjør det mulig å normalisere stress, som er en naturlig konsekvens av et dynamisk og komplekst liv, analyseres. I tillegg vises måter og teknikker for å gjenopprette og opprettholde helse i stressende situasjoner. Boken til den ledende russiske spesialisten på stressproblemer er skrevet for alle som er berørt av stress, som bruker det eller sliter med det, for politikere og psykologer, for leger og sosiologer, for rettshåndhevere, for studenter og fagfolk, kanskje til og med for filosofer. La leseren ikke la seg skremme av denne bokens encyklopediske natur - alle vil finne noe i den. Innhold:
Metodikk for å studere stress.
Hans Selyes begrep om stress er det "generelle tilpasningssyndromet."
Forutsetninger for opprettelse og bred spredning av begrepet stress (Grunnleggende bestemmelser i konseptet G. Selye. Stadier av mobilisering av tilpasningsreserver ifølge G. Selye).
Utvikling av begrepet stress (Polysemien av begrepet "stress". Subsyndromer av stress. Endringer i balansen (proporsjoner) av somatiske, mentale og sosiopsykologiske manifestasjoner av stress (distress). Kriserekker av stress (trinnvise endringer). i manifestasjoner av stress) med en overdreven økning i ekstreme påvirkninger).
Metodikk for stressforskning (Etiske prinsipper for stressforskning. Organisatoriske og metodiske prinsipper for stressforskning. Ekstreme påvirkninger og stressfaktorer. "Mysterium" om noen stressfaktorer. "Livsstress" og "dødsstress").
Emosjonelt atferdssubsyndrom av stress.
Generelle (generelle) mønstre av følelser og atferd under stress (Følelser og atferd under kortvarig stress (under en stresskrise av første rang, i "alarmstadiet"). Aktiv emosjonell-atferdsreaksjon under kortvarig stress. Mikrostruktur av emosjonell atferdsaktivitet under kortvarig stress. Primær passiv emosjonell atferdsreaksjon under stress den første rangen i begynnelsen av livet. Følelser og atferd under langvarig stress, under stress ) reaksjon under en stresskrise av tredje rang (kampstress hos soldater i de blodigste kampene i Tsjetsjenia i januar-april 1994). Tragedien til et uvitende offer. Zooantropologisk tolkning av en kamp (kvasi-suicidal) stresskrise av tredje rang. Moderne medisinsk og psykologisk vurdering av psykologiske lidelser i krig. Stresset ved å dø. Stresskrise av fjerde rang). Forskjeller i folks følelser og atferd under kortvarig (gravitasjons-) stress(Om klassifisering av stressreaksjoner. Atferdsreaksjoner hos personer under kortvarig stress (i null tyngdekraft). Stressreaksjon "Hva er det? Hvordan være?!" Stressaktiv (første gruppe). Stress-passiv (andre gruppe). ). "En utrolig katastrofe rundt omkring" - noen er passive, andre er passive på grunn av "marerittet i kroppene deres." Opprinnelsen til illusjoner om "påvirkningsstress" på kort sikt). Følelsesmessige atferdsfenomener under gjentatt stress («Jeg er ikke meg»-syndrom). Når de er stresset, føler noen mennesker behovet for å "dele glede med en venn", mens andre føler en "lukket sjelen." Stressende «storhetsvrangforestillinger» og en følelse av å tilhøre en stor, riktig sak. Retrograd hukommelsestap på grunn av stress. Atferd under vektløshet av profesjonelle og ikke-profesjonelle piloter. Kvinner i vektløshet. Hvordan bestemme stresstoleransen til en gruppe. Om panikklidelser ("panikkanfall") og den "kritiske massen av psykiske traumer." Fenomenet stress «splitting» («dobling») av følelser («splitting»
("dobling") av følelser i null tyngdekraft. Fenomenet "nihilering" av emosjonelle manifestasjoner. "Generell bifurkasjon" av følelser i null tyngdekraft. "Godt ansikt" i et dårlig spill. Upassende latter. "Usplittede" følelser hos en leder. Kriminell "splitting" av kommunikasjonsgleden). "Følelsesløshet" (alexithymia) etter gravitasjonsstress
og "dødelig ubehag" under stress-kinetose(Studier av følelser og atferd til mennesker: (a) i vektløshet under forberedelse til de første orbitale flyvningene og (b) under flere ukers kontinuerlig rotasjon som forberedelse til en flytur til planeten Mars. Atferdsreaksjoner hos mennesker under kortvarig stress (i vektløshet). hjernen og alternative stresslidelser. Følelser og oppførsel til mennesker under lydstress av typen "sjokk".
akustisk stress når du skyter en "alien" AK-47(Akustisk stress av "sjokk"-typen. Stressende påvirkninger på soldater av lyden av avfyring av en "fremmed" M. T. Kalashnikov angrepsrifle (AK-47) under et "angrep" i et bunkerslignende rom og ved "ly" i det Stressende påvirkninger av lydene av å skyte "fremmede" AK-47 angrepsgevær på stasjonære soldater " under "lydboom." Glede under akustisk stress er "omvendt" skrekk. . Virkningen av sterke lydsmell (akustisk sjokk). Psykofysiologiske aspekter ved akustisk stress. "Elektrisk" i hjernen (fysiologiske aspekter). Aktivitet eller passivitet?(Ideene til gamle vitenskapsmenn fra Hellas, Sentral-Asia og Fjernøsten om aktivitet og passivitet. Kilder til aktivitet og passivitet under stress. Det er ingen undergang for aktivitet eller passivitet under stress. "Verdien" av aktivitet eller passivitet under stress. Autonomt stress-subsyndrom. Generelle (generelle) mønstre for endringer i autonom aktivitet under stress (Stresskrise av første rang - kroppens autonome systemer tjener psyken. Beskyttende aktivering av fysiologiske autonome funksjoner under en stresskrise av andre rang. Total og lokal stressende fysiologisk autonome reaksjoner Forebyggende-beskyttende autonome (fysiologiske) reaksjoner - forløpere til kroppslige (somatiske) stresssykdommer Stresskrise av tredje rang Hvorfor mennesker av type A dør oftere under stress enn personer av type B. Kulturell, kontinental, etnisk og kjønn. forskjeller i dødelighet fra "stresssykdommer" Kreftsykdommer av "seksuell stress" av stresskrise av fjerde rang - Eksperimentell studie av vegetativt subsyndrom av stress under forberedelsen av de første orbitale og interplanetære flyvningene. reaksjoner under gjentatt gjentakelse av kortvarig gravitasjonsstress. A. Individuelle forskjeller i autonome reaksjoner under gjentatt eksponering for korte moduser for vektløshet. Måter å tilpasse seg dem. B. De mest alvorlige tilfellene av kinetose ("sykdom
reisesyke") i korte null-tyngdekraftsmoduser. B. Sammenligninger av folks toleranse for å svinge på husker og på «sklier» (parabler) av vektløshet. Vegetative reaksjoner (kinetose) under kontinuerlig langvarig gravitasjonstreghetsstress. Stressfaktorer under erotisk-verbal rekreasjon («ful språk») og seksuelle invektiv («ful språk»). A. Erotiske stressfaktorer. Psykofysiologi ved banning. B. Banning i verdensrommet? .B. Sykehusmatte. G. Obskøne ting etter slaget. Musikk av V. Vysotsky. The Beatles og nød. Farger som "emosjonelt stoff" og nød. Fordøyelsessystemet under kinetose. Appetitt og nød). Grunnleggende prinsipper for å bekjempe stresssykdommer.
Om subjektiv sannsynlighet, subjektiv "umulighet" og subjektiv ekstremitet av miljøendring ("matematisk" modell for å "slå på" av det vegetative subsyndromet av stress).
Analyse av den stressende "sykdomslignende tilstanden" - kinetose ("sykdom
bevegelse", "bevegelsessyke", "sjøsyke" og "satellittsyke, etc.) (Betydningen av problemet med kinetose. Tilnærminger til å forstå problemene med kinetose ("bevegelsessyke") Generelle (generelle) mønstre for endringer i kognitive prosesser under intensivering av stress(Tenker på kort sikt og tidlig
langvarig stress. Fire typer "dødsskrekk"(Om frykt og redsler. "Individuell redsel for døden." "Skrekk over prestisjens død." "Skrekk for frykt for kjære." "Skrekk for nød." Nød som en mekanisme for befolkningsutvelgelse. Fire "hovedformer for frykt» ifølge Fritz Riemann Skrekk over ens egen galskap. Persepsjon under stress(Endringer i visuell persepsjon under kortvarig gravitasjonsstress. Synsreaksjoner under parabolske flyvninger. Persepsjon under flerdagers stress. Visuelle illusjoner under kortvarig gravitasjonstreghetsstress. Gjensidig utvidelse av bevissthet og underbevissthet under en enestående stressende tilstand. Romlig orientering under gravitasjonstreghetsstressorer, som simulerer den turbulente påvirkningen av atmosfæren under et romskips inntreden i den A. Individuelle forskjeller i den subjektive forståelsen av rom og vertikal retning basert på gravireception uten visuell kontroll B. Evnen (og manglende evne) til å ta hensyn til. rulle under operatøraktivitet i en romskipsimulator, når den utsettes for turbulente strømninger under inntrengning. B. Destruksjonsfenomen (“blackout”).
konseptuell modell av rom under et langt opphold i en dynamikk
endret romlig miljø. Funksjonell asymmetri under stress). Minne under stress(Stressfulle "utbrudd" av skjult emosjonell hukommelse og fragmentarisk "amputasjon" av minnet om nød. Bevissthet og memorering av informasjon under kortvarig stress. Egenskaper ved hukommelse under langvarig stress. Mikrostress-påvirkninger for den "voldelige" skapelsen av " ens egen mening” om virkeligheten Emosjonell informasjon og “voldelige “verbale reaksjoner). Posttraumatiske stresslidelser – skyldes de en utilfredsstilt hevntørst eller en uslukkelig kjærlighetstørst? Tilnærminger til å forstå posttraumatisk stresslidelse. Ulike veier for posttraumatisk stresslidelse. Symptomer på posttraumatisk stresslidelse. Bekjemp posttraumatisk stress. Latent (overgangs) periode med posttraumatisk stresslidelse. Posttraumatisk stresslidelse ved brannskader. Posttraumatisk stresslidelse etter massepsykologiske traumer i nødssituasjoner). Søvn og stress.
Typologi av mennesker under stress (Typologi av fylliker. Stressende forskjeller i holdningen "til seg selv" og "til andre." Psykososialt subsyndrom av stress; kommunikasjon under stress. Generelle (generelle) mønstre for endringer i kommunikasjon under ekstreme forhold(Kommunikasjon under utbruddet av moderat stress. Sosiopsykologisk aktivitet som konsoliderer fengselssamfunnet. B. Sosiopsykologisk hyperaktivitet som ødelegger fengselssamfunnet. D. Stressende "fading" av effektiviteten til sosiopsykologisk interaksjon. E. Hvor mange stress-aktive og stress-passive fanger i et russisk fengsel på slutten av 1900-tallet E. Intensiteten av stress i begynnelsen av en lang periode med ekstreme faktorer og før deres forventede tilbaketrekning J. Psykososialt fenomen - «centaur of prison nød", ødelegger fellesskapet («sosial død» av gruppen og mangel på frihet på stabilitet før døden). av dyr og mennesker B. Seksuell endeløs orgasme av linjalen. Personalets utbrenthet. Personlig utbrenthet. Sjel utbrenthet(Tre former-faser av "utbrenthet". A. Kompleksiteten til syndromet med profesjonell deformasjon av en politimann. B. Tjenestens varighet i politiavdelingen og sannsynligheten for deformasjon av den ansattes personlighet. C. Om en overdreven følelse av retten til vold D. Forebygging og eliminering av profesjonell deformasjon av en sikkerhetsoffisers personlighet. Stress og miljø(Proksimale variabler under stress. Stress under en uventet "invasjon" av personlig plass. "Interpersonlig territorium" under kronisk nød. Syndromer av "frihet" og "ufrihet"("Gisselsyndrom." "Konsentrasjonsleirsyndrom." Fem nødvendige og tilstrekkelige betingelser for aktivering av en revolusjonerende stresssituasjon og fem andre betingelser for å eliminere den. Om syndromet "lykke i et fritt samfunn" og "kraften til spiritualitet" ”). Sivile og krigens stress("Syndromet til sivilbefolkningen ved begynnelsen av borgerkrigen" (henrettelse av det russiske parlamentet i 1993). Sivilbefolkningens stress da en "begrenset militær kontingent" ble innført på dens territorium (Tsjetsjenia 1994-1996) Konverteringsforstyrrelser hos barn og kvinner i Tsjetsjenia (desember 2005 - januar 2006) av induserte sykdommer eller massehysteri ”). Psykososiale påvirkninger av seksuelt ordforråd(Insentiver og veier til banneord. Emosjonell aktivering ved banning. Obskønt språk som et etnisk kommunikasjonsfenomen. Antistresseffekt av seksuelle invektiver. Kjønnsforskjeller i seksuelle invektiver. Banning som et middel til å aktivere kommunikasjon. Epokal-sivilisatoriske "oppvåkninger" banneords hellighet).
Sosialpsykologiske studier av stress.
- For å laste ned denne filen, registrer deg og/eller logg inn på nettstedet ved å bruke skjemaet ovenfor.
- Finn ut hvor mye et unikt stykke arbeid spesifikt om emnet ditt koster:
Se også
- Seksjon: Psykologiske disipliner → Stresspsykologi
St. Petersburg: Rech, 2004. - 165 s. Boken beskriver i detalj teoretiske tilnærminger til studiet av stressproblemer, typer og faktorer av stress, mekanismer for tilpasning til stressende situasjoner, prinsipper for forebygging og motstand; mestringsmekanismer analyseres i detalj. Vedlegget gir metoder for å vurdere stress og mestring.
- 798,44 KB
- dato lagt til ukjent
- endret 02/09/2011 11:19
- Seksjon: Stresspsykologi → Psykologisk stress
M.: Per Se, 2006. - 528 s. - ISBN 5-9292-0146-3. Boken presenterer materiale fra en eksperimentell og teoretisk studie av utvikling og overvinnelse av psykisk stress. Hovedbestemmelsene i læren om psykologisk stress er gitt (begreper, historie, teorier og modeller, metodikk for å studere stress), trekk ved dens utvikling (grunner og indikatorer på manifestasjon, mekanismer ...
- 780,06 KB
- dato lagt til ukjent
- endret 26.02.2018 03:19
Revolusjonens første skudd
«Foreldrene mine var helt ekstraordinære mennesker. For eksempel var faren min en kommissær for det første kavaleriet, som befridde Krim i 1920 fra troppene til general Wrangel.
I en alder av 15 flyktet han til fronten av første verdenskrig. Og der havnet han i et dragonregiment (han visste hvordan han skulle håndtere hester godt, og hestene elsket ham, og dette er veldig viktig i kavaleriet). Kommandanten hans, prins Radziwill, adopterte ham. De endret uniformen hans og ga ham støvler - kvinners, men siden han fortsatt var gutt, ga de ham en liten sabel.
Han lærte veldig raskt å skyte fra en revolver (i dag kalles det å skyte på makedonsk måte: fra midjen med begge hender, og til og med å snurre pistolene på fingrene). Faren min deltok flere ganger i kamper de angrep i Øst-Preussen.
Der ble han syk av tyfus og var bevisstløs, men en kjent sjåfør la merke til ham i hærkonvoien og tok ham med til hjembyen. Tanten hans (hans yngre søster) fortalte meg at de umiddelbart tok av alle klærne hans og kastet ham i snøen. Undertøyet måtte legges på halm og brennes fordi det så ut til å bevege seg mens det var dekket av lus. Og uniformen, frakken og hatten ble kokt, og han hadde dem på seg.
Over tid flyttet han til sin eldre søster i Petrograd og gikk inn i en av avdelingene til Putilov-anlegget. Det var mye kriminalitet i byen på den tiden - desertører, banditter, så myndighetene opprettet den såkalte arbeidergarden. Min far og fire av vennene hans byttet en tre-linjers rifle med en trekantet bajonett mot to bøtter med vodka fra noen soldater de kjente. De patruljerte om natten, vekslet på å bære en rifle, og ga den til hverandre.
En dag, i 1917, den 24. februar klokken 4 om morgenen, tok faren min en rifle fra en av vennene sine på hjørnet av Astoria, og han sa muntert, som en gutt: «Det er din tur – ta den , men jeg er svak.» O du burde skyte den!" Faren snudde seg mot St. Isak-katedralen og skjøt. Om natten, en vinterby, et blomstrende ekko, kanskje til og med en kule klikket et sted på søylegangen...
Politimennene som satt på søylegangen ble redde og avfyrte et maskingevær mot himmelen. Og så! Nyheten spredte seg i hele Petrograds arbeiderklasses utkanter om at politiet på Isaakievskaya hadde skutt mot arbeiderne (selv om bare min far var arbeider, og vennene hans var studenter). Alle fabrikkene begynte å nynne, en generalstreik og februarrevolusjonen i 1917 begynte.
Overgrepet som aldri skjedde
I mars 1917 meldte min far og vennene seg inn i bolsjevikpartiet, ble rødgardister og mottok rifler. Den 24. oktober (6. november) fikk han kommandoen over 6 personer (siden han hadde kamperfaring) og ble instruert om å beslaglegge Byens telefonsentral for å slå av telefonene i Vinterpalasset...
Det var ingen storming av Vinterpalasset. Det var to ofre på Slottsplassen - en "trommeslager" falt fra en høy barrikade laget av ved og ble knust, og en kadettgutt ble drept av en streifkule. Da faren så dem, fanget han en jente fra palasset og sa: «Ta med et laken, vi dekker det, vi kan ikke la de døde bare ligge i friluft.» Hun sier: "Jeg er fra pantryet." - "Så ta med duken!" Tok den og dekket den.
Antonov-Ovseyenko og gruppen hans (det er morsomt å si "overfall") visste ikke hvordan de skulle komme inn i vinterpalasset. Og min far viste dem døren på høyre side. Som du vet var det ikke noe lys i Zimny. Et sted brant stearinlys, et sted parafinlamper. Antonov-Ovseenko og hans "kamerater" gikk lenge gjennom hallene der offiserer, funksjonærer og palasstjenere satt, og spurte: "Hvor er den provisoriske regjeringen?" Til slutt fant de det. Hva som skjedde videre er kjent fra historien.
På denne tiden jobbet teatre, drosjesjåfører, hensynsløse sjåfører i luksuriøse vogner presset rike herrer rundt i byen, Chaliapin sang et sted. Og samtidig ble oktoberrevolusjonen gjennomført. Mange år senere begynte den å bli kalt den store oktoberrevolusjonen.
Noen dager senere pekte faren min og to av vennene hans, bevæpnet (de var i Zimny-området på den tiden), på to menn og sa: "De må eskorteres til Smolnyj." Det var det de gjorde - de brakte ham til Smolnyj og plasserte ham i et av rommene. Hvis du ser på planen til Smolnyj, er det rom med vinduer inn til gårdsrom som du ikke kan rømme fra. Dette er tidligere straffeceller for adelige jomfruer. Disse to herrene ble plassert i en slik straffecelle.
De fortalte faren sin: «To av assistentene dine skal tilbake til Zimny, og du lar frakken stå ved døren, sov her, spis og sørg for at ingen snakker med dem. Ikke et eneste ord fra deg, og ikke et eneste ord fra disse to.» Disse to herrene var broren til keiser Nicholas II, til hvis fordel abdikasjonen ble gjort, og hans betjent, en engelsk lege.
En av farens oppgaver var å sjekke maten. 20 minutter før fangene hans begynte å spise frokost, lunsj eller middag, måtte han prøve alt selv, og først da gi det til dem, for å forhindre mulig forgiftning. Min far var ganske aktiv, viste seg godt, og senere ble han utnevnt til sjef for serveringsenheten, som de ville si nå, det vil si kjøkkenet og alt servicepersonellet - kokker og hushjelper.
"Gi meg te og skyt!"
En dag møtte Vladimir Iljitsj, ved inngangen til kontoret sitt, en hushjelp som bar mat på et brett for hele, la oss si, komiteen. Og jeg så at den ene haugen med sukker var større enn de andre. "For hvem er dette?" spurte han. "Du," svarte hushjelpen. Ett stykke smør var større. "Hvem er dette for?" - "Til deg". Det var et stykke pølse som var større enn de andre stykkene, og han spurte igjen: "Hvem er dette til?" – Vladimir Iljitsj var en sta mann. Hun, helt død, svarte: "Du." "Hvem ga ordrene?" - "Røyk." Og uten å gå inn på kontoret, stående i døråpningen, ropte han: "Smyka!"
Far løp til Lenin. Han forteller at dette var andre gang han var redd, hvor livredd. Men han var en mann som ikke gikk seg vill. Da Lenin spurte: "Hva er dette?" - han stilte Vladimir Iljitsj et motspørsmål: "Jobbet du i går kveld?" - "Ja". – «Og i går?» - "Ja". - "Dette er for å jobbe til uvanlige tider." Lenin uttalte bare ett ord – et banneord – og gikk inn på kontoret.
Like etter dette, på slutten av 1917, skjedde det en annen hendelse, hvoretter min far flyktet fra Smolnyj. Da de samlet inn mat i de omkringliggende regionene og distriktene for å mate de sultende Petrograd, arbeidere og rødgardister, tok de det siste kornet fra bøndene, til og med såing av reserver. Bøndene kunne rett og slett dø av sult. Derfor protesterte de.
Disse 200 demonstrantene fra Pskov- og Novgorod-regionene ble brakt til Petrograd. Lenin, da han fikk vite om dette, sa følgende i nærvær av min far: «Arrestasjonen og leveringen av protesterende bønder til Petrograd er politisk analfabetisme. Det er ingenting å mate dem, du kan ikke la dem gå, gi dem te og skyte dem.»
Da Sovjetunionen kollapset, ble dette notatet (Lenin diktert til Fotieva) funnet av historikeren Volkogonov i arkivene til sentralkomiteen til Bolsjevikpartiet (nå det russiske statsarkivet for sosiopolitisk historie).
Faren min skyndte seg umiddelbart til kommandant Malkov og sa: «Jeg kjempet mot tyskerne som gutt. Jeg går til fronten." Og han løp derfra, fordi han forstod: etter denne handlingen skulle det ikke være noen vitner. Han visste ennå ikke om lappens eksistens.
I det første kavaleriet
På frontene av borgerkrigen avanserte faren min ganske raskt, fordi han hadde en høy stemme, og han måtte snakke foran masser av soldater og snakke veldig høyt. Han ble kommissær for den første kavalerihæren.
I Simferopol fikk han i oppgave å arrestere Makhno. Der, på det sentrale torget, var det et tre-etasjers hus, der Makhno lå i tredje etasje, og faren med hovedkvarteret i andre. Det hang to flagg ved døren til huset - et rødt flagg og et Makhno-flagg (jeg tror det var et svart flagg, og på det var det noe sånt som en hodeskalle og korsknokler). De drakk stort sett vodka der.
Faren min husket tydelig at Makhno hadde drukket for mye. Makhno falt ned. Og så kom stabssjefen for Makhnos hær til dette huset, pakket Makhno inn i et teppe, kastet det over skulderen og sa til vaktene: «Dere vil være velkommen i hytta min.» Det er som om han bare tar bort teppet. Han bar Makhno ut, satte ham på en vogn og tok ham med til Gulyai-Polye.
Dette og det faktum at han tidligere, i Jalta, frigjorde forfatteren Veresaev fra henrettelse, kunne de ikke tilgi faren. Den revolusjonære domstolen dømte ham til døden. Men han hadde også venner, og de sendte et telegram til Moskva.
Et telegram kom fra Moskva signert av ikke mindre enn Dzerzhinsky: «Dette onde elementet Smyk bør sendes under eskorte til Moskva for videre etterforskning av hans kriminelle aktiviteter.» Og han gikk med konvoien. Og i Rostov var det et annet telegram adressert til konvoien: "Konvoien er til disposisjon for Smyk." Jeg skjønner, ikke sant? Fra Moskva ble han overført til hæren, hvor faren hans kjempet i Kotovsky-brigaden.
"Eier" av dachaen
På midten av 20-tallet kom faren min til Moskva og henvendte seg først og fremst til Lubyanka, til politiavdelingen, hvor hans gode venn jobbet. Han ga ham en adresse hvor han kunne bo og inviterte ham til en hytte om kvelden. Faren min løp inn i en leilighet i en nabobygning (to eldre kvinner, prinsesser, som tidligere eide denne leiligheten, holdt orden der), kastet vesken hans dit, så på en forretning i Lubyanka, og om kvelden hentet en sjåfør ham og tok ham med bil til hytten hans.
Vennen sa: "Eieren er ikke her, du og jeg skal spise i fred." De slo seg ned og på dette tidspunktet kom en av vaktene inn, etterfulgt av Josef Vissarionovich Stalin! Far visste rett og slett ikke at han i trange kretser ble kalt "Mester"! Stalin sa hei, tok på tynne røde marokkostøvler uten hæler, og de fortsatte middagen sammen.
Hva var til lunsj? Den første retten er shurpa. Veldig rik storfekjøttkraft. For det andre kurset - bokhvetegrøt med smeltet eller russisk smør, og et stykke kjøtt fra buljongen. Det er alt. Og så beordret Stalin at favorittvinen hans skulle serveres. Da, og kanskje til og med da, var favorittvinen hans Kindzmarauli.
Jeg spurte faren min gjentatte ganger om hva samtalen handlet om. Og han hadde store problemer med å huske noe som druehøsten i Kakheti, jordbruk, noe annet... Angivelig fordi han allerede da forsto hvor farlig dette møtet var. Stalin tok dem med til rommene og fortalte alle hvor de skulle sove. (Denne dachaen ble senere kalt "Nær Dacha").
Den natten fikk ikke faren min sove, og klokken fire om morgenen dro han derfra (vaktene holdt ham selvfølgelig ikke tilbake, fordi han var en kommandør med diamanter som spiste middag med Stalin) og nådde Moskva til fots , tok ryggsekken fra prinsessene og dro til Leningrad. Og vennen som inviterte ham til dacha ble senere skutt.
Misjon i Kabul
Det første sovjetiske oppdraget ble sendt til Kabul. Min far hadde formelt stillingen som forsyningssjef, men i virkeligheten var han bosatt i vår militære etterretning. På en gang laget de til og med filmen "Mission in Kabul", der Demyanenko spilte min far under navnet Smykov.
Min far etablerte gode forbindelser i det omkringliggende afghanske miljøet og fikk med tiden vite at ledelsen i britisk etterretning, hvis jeg ikke tar feil, hadde forberedt ødeleggelsen av vårt diplomatiske oppdrag. Alle måtte kuttes ut.
Og faren organiserte den diskrete evakueringen av alle medlemmer av oppdraget, og samme natt gikk han og assistenten rundt i huset og slo av og på lysene i forskjellige rom, som om folk skulle legge seg. Ambassaden skulle være tatt til fange klokken fire om morgenen, så klokken to tok de fire hester, la mat på to av dem, steg opp på to og red av gårde i motsatt retning, mot Kina.
Så ble det forfølgelse. De måtte reise om natten og drikke vann fra kilder. Det viste seg at min fars assistent hadde lastet bokser med brisling i tomat på to hester (i mørket kunne han ikke se hva slags hermetikk det var). Og så lenge de gikk gjennom fjellene, spiste de brisling i tomat. Derfor har vi aldri hatt brisling i tomat i huset vårt. Og jeg tror fortsatt ikke at dette er mat for en normal person.
Etter dette ble min far utnevnt til konsul for en av provinsene i Kina, Xinjiang. Men han kunne ikke gå dit med etternavnet Smyk. På den tiden var han allerede gift med min mor, og etternavnet hennes var Kitayenko. Og hun foreslo ham: "Ta et pseudonym, la deg og jeg være Kitaev." Og ekteparet Kitaev - konsulen (og faktisk en etterretningsoffiser) og kona hans - dro til Kina. (Moren min ble uteksaminert fra Institute of Oriental Languages, kunne kinesisk veldig godt og hjalp ham i diplomatisk og etterretningsarbeid.)
Da de kom tilbake, bestemte min far seg for å ta det gamle etternavnet hans - Smyk. Men de sa til ham: "Unnskyld meg, du har allerede gjort noe som Kitaev, så nå vil du bli Kitaev-Smyk." Og han ble Kitaev-Smyk. Jeg ble født som Kitaev-Smyk. Så var det sertifisering, og de skrev i passet hans - Smyk-Kitaev. Og han ble Smyk-Kitaev. Min yngre søster ble født som Smyk-Kitaeva. Og moren er Kitayenko.
Bannere fra Napoleon-hæren
Faren min var assistent for presidenten for USSR Academy of Sciences, akademiker Fersman, og jobbet deretter ved Statens historiske museum som nestleder.
En dag, mens han sjekket alt i museet, fant han noen råtnende filler i kjelleren. "Hva er dette?" spurte han. Han ble fortalt at dette var de fangede bannerne til Napoleons hær. Min far så på dokumentene og fant et brev fra den franske ambassaden, der de tilbød mye penger for restaurering av disse bannerne, og ba om å få tilbake det som ikke kunne gjenopprettes.
Faren takket ja, mottok pengene, og restaureringen startet. Dessuten viste det seg å være enda mer penger enn nødvendig, og overskuddet brukte han til å redde smuldrende kirker i Nord-Russland. Noen av dem står nå i Moskva Kolomenskoye naturreservat.
Men snart rapporterte venner at han ble arrestert for å ha gitt symbolene på våre seire til fiendene. Faren min tok umiddelbart dokumentene hans og gikk på jobb på VGIK, som da lå i hallene til det fremtidige Yar Hotel. Og han organiserte byggingen av et nytt bygg for VGIK. Nå ligger den ved siden av VDNKh.
Jeg husker at jeg dro dit med faren min før krigen. Vi klatret opp på brettene til andre etasje, sa han: «Her blir det et bibliotek. Jeg skal skrive ut barnebøker, du kan komme og lese dem.» Et år senere var det et bibliotek der. Et år senere fortalte venner at det var hemmelige dokumenter om arrestasjonen hans. Faren tok igjen dokumentene og flyttet til en annen avdeling. Og han organiserte, på den tiden, den eneste sirkusskolen i verden, og ble direktør der.
Til slutt ble han innkalt til den regionale KGB-avdelingen og siktet for forræderi. Faren, en hissig mann, protesterte så mye at de roet ham ned med en krakk på hodet. De brakte ham hjem med delvis lammelse av hele høyre side av kroppen.
Under krigen organiserte han, allerede funksjonshemmet, frivillig luftvern ved Institutt for nevrokirurgi i nærheten av hjemmet vårt. Til tross for at det ene bena hans trakk, hang kinnet, og det ene øyet kunne ikke se i det hele tatt. Han ble behandlet veldig bra, og etter krigen opererte Burdenko ham. Faktisk opererte Lebedev, og Burdenko, som allerede var en eldre mann, befalte: "Klipp her, sy her."
Etter operasjonen gikk faren min på jobb ved universitetet og ble en av arrangørene av Fakultet for fysikk og teknologi, FTP, som etter en tid ble gjort til et institutt. Hvis du spurte meg hva som var det hyggeligste i livet mitt, ville jeg fortalt deg hvordan jeg en dag, i 1964, dro til universitetet for å møte en god venn av meg og så faren min. Han holdt Izvestia i hendene med artikkelen min om vektløshet.
Og så, på et partimøte, som min far kom til, spurte sekretæren - en av lederne ved Moskva-universitetet: "Alexander Efimovich, hvis artikkel er dette? Hvilken Kitaev-Smyk forbereder flyvninger ut i verdensrommet?» Faren svarte: "Dette er sønnen min." Og da han kom ut, forvirret og glad, med denne avisen i hendene, skjønte jeg at det ikke var forgjeves jeg levde i verden.
Engelsk stål
Sommeren 1941 var min søster, mor og jeg på hytten i Bykovo. Og to uker før krigen startet begynte vi guttene å grave en grøft i dacha-området. De gravde det opp, dekket det med grener og gjemte seg der – de lekte krig... Da det begynte var de veldig glade. De løp og ropte: «Krig! Krig! Krig!" Vi forventet at nå ville alt bli veldig kult og interessant.
Snart begynte flyplassen på den andre siden av jernbanen å bli bombet, og vi – jeg og mine to venner – hoppet ut av kjelleren om natten for å se gløden. Mamma bandt til og med hånden min til beinet hennes slik at jeg ikke skulle stikke av om natten. Men, selvfølgelig, jeg ga opp... Jeg visste ikke da at mange år senere ville Flight Research Institute være basert på denne flyplassen, hvor jeg skulle jobbe og forberede flyreiser ut i verdensrommet. Nå heter det "Ramenskoye Airfield".
USSR Ministry of Foreign Trade, der min mor jobbet, skulle evakueres til byen Ulyanovsk i september. I havnen i Nagatino gikk vi om bord i en liten dampbåt, strødd med enorme tregrener - for å kamuflere oss fra fascistiske fly. Vi svømte da det ble mørkt. Men vi ble lagt merke til av en fascistisk bombefly "Junkers-87" (vi kalte den kloret fordi landingsutstyret ikke var uttrekkbart og satt fast), akkurat det samme som i den andre episoden av "Scorched by the Sun". Flere ganger stupte han med et forferdelig hyl. Tre ganger falt bomber i nærheten og reiste vannsøyler.
I denne alderen - og jeg var 10 år gammel - gir frykt ofte opphav til interesse, for russisktalende, dristig. Så det var ikke bare veldig skummelt, men også ekstremt interessant. Noe skranglet og banket. Og da vi seilte til Ulyanovsk, leste vi i informasjonsbyråets rapport at en bombe fortsatt traff skipet vårt. Men den eksploderte ikke fordi bomben inneholdt sand - en melding fra de fantastiske tyske arbeiderne.
Vi bodde i Ulyanovsk fra slutten av 1941 til sommeren 1942. Det var sultent der. Barn gikk vanligvis for å hente brødkvoten sin, fordi de voksne jobbet et sted på den tiden. Og selgerne innså raskt at de trengte å gi rasjoner ikke i ett stykke, men i to - et stykke og et lite vedlegg til det. Fordi barna var sultne begynte de å gnage på brød underveis og kunne spise mye. Og så spiste de vedhenget, men rørte ikke hovedstykket.
Var det ikke brød, ble kvoten gitt i kli. Jeg husker hvordan vi fikk rugkli i en pose, blandet det med vann og liksom stekte det i en stekepanne på en parafinovn. Mor jobbet i sykehusets kafeteria. Og hun brakte oss det som var igjen på tallerkenene - dette var maten vår. Noen ganger var det nudler, smuler av en slags frokostblanding, et stykke potet...
Så ble moren sendt til Baku, og vi, seks personer med barn under hennes kommando, gikk igjen om bord i skipet. De begynte å laste trekasser og enorme tønner med svarte engelske bokstaver på. Inni var ødelagte støpegods av engelsk stål, skinnende som sølv. De lastet den slik at dampbåten sto i vannet helt opp til nederste dekk, og ved den minste bølge eller vind nærmet den seg straks land for ikke å drukne.
Så vi kom til Stalingrad, og lasterne begynte å bære esker og tønner langs stigen, noen ganger slippe dem ned i vannet, hvor de brøt på den grunne bunnen. Vi guttene fikk sekker å dykke i og hente denne lasten. Og nylig fikk jeg vite at det ikke var vanlig stål, men panserstål for fabrikker som fortsatte å lage stridsvogner i Stalingrad, omgitt av nazistene.
Den beste tollsjefen
Fra Baku ble min mor sendt til et annet tollkontor - til grensen til Kina, med Xinjiang, hvor hun en gang var sammen med sin konsulmann. Og nå - uten ham, men med to barn. Etter en tid ble hun forfremmet fra seniortollinspektør til tollsjef. Dessuten, ved slutten av krigen, viste denne skikken seg å være den beste i landet.
Der var jeg vitne til, kan man si, en liten krig. Et kommunistisk kupp ble forberedt i Xinjiang (selv før Mao Zedong og marskalk Zhu-de tok makten i hele Kina). Dette var rundt 1944. Noen ganger kom en av våre advokater til oss fra Kina og ga alle barna godteri. Vi har allerede glemt eksistensen av søtsaker!
Og en dag kom det en bil, han gikk ut av bagasjerommet, og ga oss som vanlig godteri. Dagen etter begynte skytingen langs hele grensen. Vi klatret umiddelbart opp på taket, og læreren vår (han kom tilbake fra fronten uten arm) løp rundt og ropte at vi skulle gå av... Og først da flere kuler traff taket, falt vi ned som erter.
Så døde flere av grensevaktene våre og to kinesiske soldater ble drept. Tollhuset huset guvernøren i byen Cheguchak og hans familie, flere av hans assistenter, og merkelig nok den unge kulturministeren til den sentrale Kuomintang-regjeringen som tilfeldigvis var i Xinjiang. De ble ekstremt overrasket over at tollsjefen min mor snakket flytende kinesisk og kunne andre kinesiske dialekter bedre enn dem.
I endokrinologisk laboratorium
Etter at jeg ble uteksaminert fra skolen, dro jeg til 1st Moscow Medical Institute. Jeg besto opptaksprøvene med glans og ble uteksaminert fra instituttet med utmerkelser. Det første året jobbet jeg som lege på en klinikk, og deretter dro jeg til USSR Academy of Medical Sciences, til personalavdelingen og sa: "Jeg vil gjøre vitenskap, fysiologi." Avdelingslederen, forundret over min naivitet, sa: «Ok. Gå til Institutt for normal og patologisk fysiologi."
Det var det jeg gjorde. Jeg kom dit, ringte personalavdelingen og sa: «Jeg er fra så og så», og ringte lederen for personalavdelingen til USSR Academy of Sciences, «hun anbefalte meg å kontakte deg i forbindelse med søknad til du." De løp inn dit og sa: "Vi trenger folk i det endokrinologiske laboratoriet." Doctor of Sciences Ivan Mikhailovich Shapiro ba om å få ringe tilbake om to uker, men jeg ringte den andre dagen. "Ja, ja, greit. Ring meg om to uker, sa han igjen. Jeg ringte to dager senere, og han svarte: «Hvor ble det av? Det er her stedet forsvinner. Løp her umiddelbart!"
For å bli løslatt fra klinikken (jeg hadde ikke jobbet de obligatoriske tre årene), dro jeg til distriktets militære registrerings- og vervingskontor og meldte meg på videregående opplæringskurs for medisinske tjenesteoffiserer og kom til klinikken min med skulderstroppene på en seniorløytnant for legetjenesten på skuldrene mine, iført presenningsstøvler. Der skjønte de: "Han skal inn i hæren, du kan ikke holde ham tilbake." Og de lot meg gå.
Ivan Mikhailovich Shapiro foreslo at jeg skulle engasjere meg i transplantasjon av endokrine kjertler - binyrene hos dyr. Det var nødvendig å utføre operasjoner ved å kutte ut binyrene til kaninen. For å bevare dem laget jeg en spesiell installasjon - kar med flytende nitrogen. Du setter inn et orgel, og det fryser øyeblikkelig uten å omkrystallisere seg. I et annet apparat med vakuumtørking ble det gjenværende vannet sugd ut av det, og organet ble helbredet i en annen kanin.
Men kaninene døde. Hvis noen overlevde, opererte jeg spesifikt igjen - jeg så på. Og det viste seg alltid at en del av min egen binyre ble igjen der. Du fjerner den, og det er det – kaninen er borte. Jeg fortalte Ivan Mikhailovich om dette, og han svarte: "Lionya (det var det han kalte meg - Lionya), og du skriver at du overlevde." Jeg sa ikke noe til noen, men jeg fikk en overføring til Institute of Pharmacology ved USSR Academy of Medical Sciences - i samme bygning, men i en annen etasje.
"Gå!"
En dag kom Andrei Mikhailovich Klochkov bort til meg og sa: "Husker du hvordan vi en gang avsluttet en festlig kveld på instituttet sent og tilbrakte natten på et bord i det akademiske rådsrommet? Sashka Zverev var, jeg var, du var, en annen... Og du sa at faren din fortalte deg om kosmiske kropper, at du siden da har drømt om verdensrommet. Drømmer du fortsatt?" Jeg sa ja, til nå. En gang prøvde jeg til og med å finne ut hvor de gjorde dette, men jeg fant ikke ut. «Vi er opptatt! - sa Klochkov. – I skogen, men det går bare én vei dit, og det er ingen vei tilbake. Vi forbereder romflyvninger dit.»
Jeg sa opp jobben min, forskerskolen, forlot alt og dro dit - til det hemmelige Flight Research Institute, hvor de nettopp hadde organisert en avdeling for luftfart og rommedisin. De bygde en hemmelig tre-etasjers klinikk for ansatte, og tredje etasje, ennå ikke okkupert av leger, ble gitt til vår avdeling. Der studerte vi psyken og fysiologien til piloter. Den ene trappen ble stengt - bare vi klatret opp.
En dag kom en ordre om at vi skulle forlate våre fire rom (jeg satt i et av dem) og flytte bordene og skapene våre inn i korridoren. Senger ble brakt til rommene - to i hver, og flere offiserer ble plassert der. Og neste dag kom jeg på jobb og begynte å lodde noe - feste ledninger for å ta et kardiogram fra en pilot som satt i et utkastsete på et fly. De unge militærpilotene som slo seg ned med oss (to seniorløytnanter, to kapteiner) gikk langs korridoren - flaue, litt dystre, fordi de innså at de hadde kastet oss ut av rommene våre.
Og så kom en av dem ut av rommet mitt - uventet munter, smilende bredt... Han satte seg ved siden av meg (og jeg loddet) og sa: "La meg prøve, kanskje jeg kan gjøre det bedre." Og vi ble raskt ferdige med dette arbeidet sammen. Men hovedsaken er at han sa det som om han var min gamle venn. Det var Yuri Gagarin.
Gagarin var en unik person. I komplekse problemer trengte han ikke å gå gjennom alle mulige løsninger, han fant umiddelbart den eneste riktige. Gjorde det enkelt og raskt. Han visste hvordan han skulle kommunisere med mennesker - du følte umiddelbart at han var din nære venn. Alle, ikke bare meg. Jeg er overbevist: Hvis Gagarin ikke hadde dødd (og jeg vet sannsynligvis alt om hans død), så med hans talent og intelligens, ville han selvfølgelig vært presidenten i landet vårt.
Gagarin og Titov bodde på rommet mitt, Nelyubov og Popovich bodde i det andre rommet, og Nikolaev og Bykovsky (den eneste av de seks som fortsatt er i live) i det tredje. Og i den fjerde var det to som fulgte med.
Fra vår klinikk dro fremtidige kosmonauter til Flight Research Institute (under beskyttelse av to offiserer) og der, i en av bygningene i andre etasje, gjennomgikk de opplæring på en modell av et romskip. Egentlig var det ikke en modell, men en av atten "ballonger" som faktisk var klargjort for flyging.
Det var ingen leger med dem, og de tillot kategorisk sett ikke militærleger å besøke dem. Det var derfor de inviterte Klochkov og meg. Der møtte jeg Gallay, en æret testpilot, en helt fra Sovjetunionen, som i 1941 skjøt ned det første fascistiske flyet over Moskva – et Dornier flermotors bombefly. Han forklarte hvor ordet «la oss gå» kom fra. Allerede før krigen, da han studerte med erfarne pilotinstruktører, sa instruktøren hans før flyturen. Derfor, under hver trening, da kosmonauten satt på sin plass i denne "ballen", sa Gallai: "Er du klar?" - "Klar". - "Gå!" Det er derfor Gagarin sa: "La oss gå!"
En astronaut er som en spurv i en låve
Som lege var jeg med på utviklingen av det såkalte tre-trinns redningssystemet for jagerpiloter og jagerbombefly. Faktum er at hvis du forlater flyet og kommer deg ut gradvis, vil det sterkeste lufttrykket ved supersonisk hastighet kutte av stykker fra personen. Derfor må piloten øyeblikkelig kaste ut sammen med setet. Hvordan kan du slutte da? Hvordan komme seg ut av denne stolen?
Setet ble skutt sammen med piloten fra cockpiten på flyet, en liten fallskjerm åpnet seg bak ham slik at personen skulle fly i seteføttene først, og dermed bremse farten. Deretter åpnet en andre fallskjerm, en større, som satte stolen i et vertikalt fall. Så dyttet piloten seg ut av denne stolen, og hans egen fallskjerm åpnet seg bak ham.
Bailout er en veldig vanskelig og ekstremt farlig prosess. Blant test-fallskjermhopperne var det ekstremt talentfulle mennesker, jeg vil til og med si, genier av håndverket deres. I nødstilfeller kan de ta en avgjørelse på mindre enn et sekund. Dessuten, for å redde ikke bare deg selv, men også stolen som gjennomgår testing og modifikasjon.
Det var en veldig god periode. Når som helst på året - høst, vinter, vår, sommer - jobbet vi på det enorme skogkledde territoriet til Flight Research Institute. Hver dag gikk vi fra en bygning til en annen langs skogsstier. Jeg så løvet falle, snøen falle, jeg hørte fuglene synge, og så begynte vårskogen å våkne...
Ofte ville gruppen som betjente prøveutkastet fly ut i feltene med helikopter, og vi satt på en bakke og ventet på at testfallskjermhopperen skulle kaste ut over oss. Selvfølgelig var vi bekymret. Men her fløy han, fallskjermen åpnet seg - en, to, tre, og han vinket med hånden til oss. Det betyr at han er i live.
En dag fikk jeg vite at det ble klargjort et fly der det var mulig å ha korte perioder med vektløshet under flyturen. For å gjøre dette må den akselerere, hoppe og fly i en parabel. For dette formålet ga de TU-104A, nr. 42396. Den mest talentfulle ingeniøren Evgeniy Terentyevich Berezkin utviklet et komplekst matematisk opplegg: i hvilken høyde skal du fly, i hvilken vinkel du skal stige, til hvilken høyde du skal fly opp (for å lage en "slide"), hvordan du flyr langs en parabolsk bane for å i kabinen til et fly med vingene, med vekten, skape en maksimal varighet av vektløshet - 30 sekunder. I en flytur var det dessuten mulig å gjenta disse 30 sekundene mange ganger, og hver gang utføre forskning i null tyngdekraft.
Vårt TU-104A-fly var det eneste store passasjerflyet i verden utstyrt slik at det ville oppleve vektløshet under flyturen. I USA ble det kun brukt små militære transportfly til dette. Deres perioder med vektløshet var kortere enn vår. Og det var ikke mulig å få plass til store romenheter for testing, og heller ikke mange mennesker til å studere reaksjonene deres når tyngdekraften forsvinner.
Jeg begynte å delta i forberedelsene til disse flyvningene. Jeg fikk tilgang til dem, besto en medisinsk undersøkelse, som var ganske vanskelig - jeg hoppet med fallskjerm for å ha ferdighetene til å rømme hvis flyet falt fra hverandre i luften (det var en mulighet for dette). Mottok et unikt sertifikat - "Eksperimentell Fysiolog". Deretter ble de samme attestene utstedt til flere leger ved vår avdeling som hadde forberedt seg på forsøksflyvninger.
Flyreiser begynte å teste de modifiserte flysystemene. Men jeg forsto at det ikke var nødvendig å vente på slutten av disse testene, vitenskapelig forskning må begynne umiddelbart. Jeg bestemte meg for å studere hvordan ulike mennesker reagerer på vektløshet for å forhindre uønskede reaksjoner i fremtiden. Mange, etter at tyngdekraften forsvant, følte plutselig frykt, som om de falt i en avgrunn, og etter 3-4 sekunder oppsto vanvittig glede og latter. For andre (og disse var flertallet), tvert imot, forvirring, romlige illusjoner, og deretter, som regel, kvalme og oppkast.
Vi kjøpte dyr i dyrebutikken for å studere oppførselen i vektløshet til ulike representanter for biologisk evolusjon: fisk, fugler (duer), amfibier (frosker), krypdyr (øgler), pattedyr (hvite mus og rotter, kaniner, katter. Hundene). ble brakt av instituttets ansatte etter det, da jeg forsikret dem om at ingenting vondt ville skje med dyrene).
På verkstedene laget de plexiglasskamre til meg som akvarier, hvor dyrene ble holdt under forsøkene. Under flyturen ble de automatisk filmet av filmkameraer. Slike studier ble utført for første gang i verden, og resultatene ble senere publisert i forskjellige land.
Etter Gagarins romflukt spurte de: "Vel, hvordan er vektløshet?" - "Ikke noe spesielt. Sikkerhetsbeltene svir. Sannsynligvis på grunn av dette rapet jeg en gang og beiset romdrakten min litt. Noen ganger var det ikke klart hvilken vei som var opp og hvilken vei som var ned." Det forble uklart: er det mulig å leve i vektløshet? Legene var redde: kanskje magen ikke ville holde mat, og etter å ha spist begynte raping og oppkast? Eller vil hjertet fylles med blod som ikke vil kunne strømme til føttene? Det var mye frykt.
"En astronaut må fly i et romskip som en spurv i en låve!" - sa Korolev. Og han beordret neste romflyvning for å sikre at "kulen" hadde evnen til å løsne fra setet. Alle containerne mine ble fjernet fra flyet og et astronautsete ble installert, hvorfra testeren, kledd i en romdrakt, fritt kunne løsne under vektløshet, fly, lene seg tilbake og spenne seg opp.
Testeren var Komarov (senere, dessverre, døde han i en romflukt), jeg timet handlingene hans. Han ble observert av: Gagarin som en ekspert som allerede hadde opplevd langvarig vektløshet, og fremtidige kosmonauter Volynov og Nelyubov. General Kamanin fløy med oss som vår leder.
Under den tredje nulltyngdekraftsmodusen følte generalen seg plutselig uvel, og jeg tok vare på helsen hans, og Gagarin tok nettbrettet mitt, en stoppeklokke og begynte å ta målinger i stedet for meg. Jeg har fortsatt denne stoppeklokken. Da var det mange lignende flyreiser med andre testere. Men kosmonaut nr. 2, Titov, fikk fortsatt ikke lov til å løsne senere Nikolaev.
I flyvninger på vår TU-104A, med flere gjentakelser av vektløshet, ble den første mannens utgang til verdensrommet forberedt. En del av romfartøyet Voskhod-2 ble installert i flykabinen. Testerne ble utnevnt: den unge ingeniøren Valentin Danilovich og jeg. Vi "svømte ut" fra Voskhod-2, først uten romdrakter, deretter kledd i romdrakter. Vi prøvde hvor og hvilke rekkverk vi skulle installere, og mye mer. For å gjøre dette var det nødvendig å åpne utgangsluken til Voskhod-2, "svømme" inn i luftslusen, åpne luftsluseluken, "flyte" ut av den (som om den var i verdensrommet), fly i null tyngdekraft og gå tilbake, lukker begge lukene. Dette ble gjort over flere trettisekunders perioder med vektløshet.
Arbeidet viste seg å være vanskelig, det var tvister mellom produsentene av Vostok-2, luftslusen og romdrakten ble laget for første gang. Den mest praktiske for passasje gjennom luftslusene var "Hawk" romdrakten, der ryggsekken var plassert på nivået av shins, foran dem. På grunn av dette forble dimensjonene til astronauten små, slik at han fritt kunne "svømme" gjennom lukene. Men Korolev, da han så hauken for første gang, ropte: «Hva slags søppel henger på det kausale stedet! Gjør det som en soldats ryggsekk, på ryggen!» De designet og produserte raskt Berkut-romdrakten, der Leonov dro ut i verdensrommet i 1965. I år, kan man si, er det 50-årsjubileum for denne begivenheten.
Testrapporten var i nærvær av sannsynligvis alle de generelle designerne som deltok i dette programmet, deres assistenter og representanter for Forsvarsdepartementet: rundt 150 personer samlet seg.
Korolev stilte meg bare ett spørsmål: "Hvor lang skal fallet være for en sikker utgang til verdensrommet?" Jeg svarte: "En og en halv meter." Hvordan han begynte å skrike! "15 meter! 15 meter! Vårt leder for LII kom bort til meg og spurte veldig tørt: "Leonid Aleksandrovich, redegjør du for ordene dine?" - "Ja. Hvis jeg gikk ut i verdensrommet, ville jeg kunne håndtere et 15-meters fall. Jeg har mye erfaring med å svømme i en romdrakt i null tyngdekraft. Kosmonauter har ikke den typen erfaring.» Dronningen ble overtalt - Leonov seilte fra Vostok-2 med et syv meter langt fall.
Rett etter romferden kom han til oss på LII og fortalte oss på et møte med ingeniører og arbeidere at da han, etter å ha gått ut i verdensrommet, begynte å seile bort fra Vostok-2, virket romskipet plutselig uvanlig stort for ham, forstørret , farlig hengende over ham . Denne illusjonen, makropsi, er kjent for psykologer, den forekommer hos trette barn.
Leonov sa også da at han hadde problemer med fallet, det var ikke umiddelbart mulig å sette det sammen til en "bukt", og det var vanskelig å komme inn i låsen med det. Som det senere ble kjent, da han seilte bort fra skipet, truet massen av fallet som fløt bak ham med å vikle seg rundt astronauten. Leonov klarte det, men tapte mye tid.
Og nylig fant jeg ut hvorfor Korolev ropte så mye: han ville at Leonov skulle seile til en avstand som er tilstrekkelig til å fotografere Vostok-2 mot bakgrunnen av jordens overflate. Slik at våre amerikanske konkurrenter ikke er i tvil om at romvandringen faktisk fant sted. Et spesielt kamera var montert på romdrakten, på hoften.
Kunstig gravitasjon
Korolevs hovedoppgave var en fremtidig ekspedisjon til Mars - ikke til månen, som nå tilskrives ham. Wernher von Braun, dette skumle geniet innen tysk og amerikansk astronautikk, sa at det var nødvendig å skape kunstig gravitasjon under lange interplanetære flyreiser. For dette formålet foreslo han å bygge en roterende "romsmultring" på 20 meter i diameter, slik at det under rotasjon ville oppstå en kunstig tyngdekraft (sentrifugalakselerasjon) i den, og det ville være mulig å gå på den inne. Da vi begynte å snakke om dette emnet, foreslo jeg: "La oss lage en sakte roterende sentrifugeleilighet med en diameter på 20 meter."
Vi bygde det: to rom med korridor og komfortable nok forhold til at folk kan bo der. Og i syv år utførte de eksperimenter med langsom rotasjon, hver gang økte hastigheten. Men den 14. januar 1966 døde Korolev, og i løpet av få år var det en nedgang i interessen for å forberede seg til Mars interplanetære flyvninger. Vår unike Mars-sentrifugeleilighet måtte kuttes opp.
Jeg forlot LII (selv om de ikke lot meg gå) og gikk inn på Institute of Psychology ved USSR Academy of Sciences, i laboratoriet med spesielle problemer, der alle ansatte hadde tilgang til hemmelige dokumenter.
Jeg klarte å oppnå overføring fra LII til Institutt for psykologi av kopier av nesten alle rapporter om vitenskapelig forskning i en roterende sentrifugeleilighet. Og jeg begynte teoretisk å forstå og generalisere de ulike manifestasjonene av stress: i motsetning til det kortvarige sjokkstresset skapt av kortvarig vektløshet, opplevde folk langvarig stress under kontinuerlig flerdagers rotasjon. Som til slutt tillot meg å lage den generelle teorien om stress. Monografien "Psychology of Stress", utgitt i 1983, ble dedikert til henne.
Livets stress og dødens stress
Det er stresset i livet, og det er stresset ved døden. Livsstress er stress på jobb, hjemme eller på veien – for eksempel ved en ulykke. Ingen går ut for å dø. Men det er også dødens stress. Folk går til krig for å drepe fienden før han dreper dem. For å utforske denne typen stress - "dødsstress", dro jeg til Tsjetsjenia med journalister i 1995.
Det var ingen front som sådan - du kan kjøre relativt fritt gjennom sjekkpunktene våre til de tsjetsjenske militantene, så tilbake fra dem. Og etter eget ønske ble jeg sendt til militantene, til fjelllandsbyen Shatoy. Der studerte jeg tilstanden til mennesker som har sine egne mål, sine egne oppgaver som ikke sammenfaller med oppgavene til en stor stat. Men jeg forsto at jeg kunne oppleve det såkalte "Stockholm-syndromet" - en følelse av enhet med dem du er under kuler med. Derfor prøvde jeg å besøke mine soldater og offiserer oftere. Blant dem observerte jeg også hvordan mennesker forholder seg til fare, hvordan de samhandler med hverandre i fare.
Men det er umulig å intervjue alle alene. Så jeg gikk referansegruppeveien. Han fant offiserer, politibetjenter, til og med soldater som var intelligente og godt kjent med situasjonen, og gjennom dem fant han ut hva som skjedde med de andre. Jeg skylder dem det jeg senere har publisert i mange artikler. Og i den andre "tsjetsjenske krigen" var jeg i utgangspunktet allerede i troppene våre.
Jeg oppdaget, kan man si, fire grunnleggende frykt for døden. Grunnleggende, fordi alt annet er basert på dem.
Den første er frykt for deg selv. Frykt for smerte, skade, frykt for døden, til slutt. All smerte er bevis på dødsfaren.
Den andre frykten er for ens ære, kan man si, ens rykte. Dette er frykten for bakvaskelse, skam, frykten for å miste ansikt. Den vanærede blir utvist, men han kan ikke overleve alene.
Den tredje frykten er for dine slektninger, dine barn, til og med fremmede. Det er tilfeller når en person som ikke vet hvordan han skal svømme, ser et barn falle i elven, hopper inn i den, selv om han selv ikke vet hvordan han skal svømme. Han drives dit av frykten for å miste en slektning, for hvis vi er for få, vil vi ikke tåle livsfarene.
Det er også en fjerde frykt, veldig interessant, men jeg skal ikke snakke om den nå. Så min første frykt er redusert, men min andre er økt. Jeg var alltid fryktelig redd for politiet og led mye under all baktalelse. Men han var ikke redd for fare, som min far og min mor.
I min ungdom og voksen alder var jeg involvert i ekstremsport: fallskjermhopping, fjellklatring, reiser i høylandet. Jeg er gift, fire barn, fire barnebarn. I vanskelige, farlige situasjoner prøver jeg alltid å følge en følelse av plikt, som, ser det ut til, er ordinert ovenfra.
Foto: EfimERik mann
Video: Victor Aromstam
Del I følelser og vilje
L.A. Kitaev-Smyk. Psykologi og stress konsept
Den mentale manifestasjonen av syndromet beskrevet av G. Selye fikk navnet «emosjonelt stress». Begrepet er lyst, men har gitt opphav til ulike tolkninger av fenomenene det betegner. Innholdet i dette begrepet inkluderer primære emosjonelle mentale reaksjoner som oppstår under kritiske psykologiske påvirkninger, og emosjonelle og mentale symptomer generert av kroppslige skader, affektive reaksjoner under stress og de fysiologiske mekanismene som ligger til grunn for dem.
Begrepet "emosjonelt stress" har gjennomgått en rekke transformasjoner i den vitenskapelige litteraturen, lik de som begrepet "stress" har gjennomgått. Opprinnelig var noen forfattere tilbøyelige til å forstå følelsesmessig stress som en situasjon som gir opphav til sterke følelser, tilsynelatende på grunn av den engelske betydningen av ordet som "en ubalanse av fysiske krefter." Begrepet stress, på grunn av dets fokus på en helhetlig forståelse av kroppens adaptive reaksjoner, har tiltrukket seg oppmerksomheten til spesialister innen utvikling av menneskelige livsformer under ekstreme forhold. Ettersom de var opptatt av å studere manifestasjoner av stress som utelukkende er ugunstige for kroppen, brukte de dette begrepet for å betegne de adaptive emosjonelle reaksjonene som fulgte med fysiologiske og psykofysiologiske endringer som var skadelige for kroppen. Følgelig ble følelsesmessig stress forstått som affektive opplevelser som følger med stress og fører til ugunstige endringer i menneskekroppen. Når samlet det seg informasjon om eksistensen av et stort spekter av fysiologiske og psykologiske reaksjoner som er like under negative og positive emosjonelle opplevelser, dvs. at de uspesifikke manifestasjonene av stress i seg selv er kombinert med spesifikt differensierte følelser, begynte "emosjonelt stress" å bli forstått som et bredt spekter av endringer i mentale manifestasjoner, ledsaget av uttalte uspesifikke endringer i biokjemiske, elektrofysiologiske og andre stresskorrelater.
Det bør bemerkes at G. Selye er tilbøyelig til å tro at "selv i en tilstand av fullstendig avslapning, opplever en sovende person noe stress ... Fullstendig frihet fra stress betyr død." Med dette understreker han at uspesifikk adaptiv aktivitet alltid eksisterer i et biologisk system, og ikke bare i situasjoner som har nådd et kritisk farlig nivå av forhold til miljøet. Som et element i livsaktivitet, bidrar uspesifikke tilpasningsprosesser (stress), sammen med spesifikke, ikke bare til å overvinne den uttrykte faren, men også til å skape innsats for hvert trinn i livsutviklingen. Denne bemerkningen til G. Selye er langt fra tilfeldig. En rekke forskere av tilpasning av biologiske systemer er tilbøyelige til å søke etter et uspesifikk substrat som er karakteristisk for smale fragmenter av adaptiv aktivitet. Slike søk er naturlige og, kan man tro, fruktbare i en viss forstand. Dette innebærer imidlertid å tilordne begrepet "stress" ikke til det generelle tilpasningssyndromet med dets fysiologiske, mentale osv. manifestasjoner, men å skille sett med indikatorer, uspesifikke bare i deres region.
Søket etter uspesifikke reaksjoner i små områder av den adaptive aktiviteten til biosystemet, kjennetegnet ved sine egne homeopatiske egenskaper, fortjener etter vår mening oppmerksomhet. De er basert på muligheten for en trolig endeløs fragmentering av biosystemet til undersystemer med deres mikrohomeostase. Det er vanskelig å indikere grensen for akseptabel "spesifikasjon" for fenomenet uspesifisitet. Tilsynelatende bør man ta hensyn til den etablerte terminologiske distinksjonen mellom følgende typer stress: fysiologisk og emosjonell, fysiologisk og patologisk, emosjonell og fysisk, etc.
Så begrepet "stress" finnes i moderne litteratur som betyr følgende konsepter:
sterke negative effekter som påvirker kroppen negativt;
en sterk fysiologisk eller psykologisk reaksjon på stressoren som er ugunstig for kroppen;
sterke, både ugunstige og gunstige reaksjoner av ulike slag for kroppen;
uspesifikke trekk (elementer) av fysiologiske og psykologiske reaksjoner av kroppen under sterke, ekstreme påvirkninger for den, forårsaker intense manifestasjoner av adaptiv aktivitet;
uspesifikke trekk (elementer) av fysiologiske og psykologiske reaksjoner i kroppen som oppstår under noen reaksjoner i kroppen.
Vi tror det er mulig å forstå "stress" som uspesifikke fysiologiske og psykologiske manifestasjoner av adaptiv aktivitet under sterke, ekstreme påvirkninger for kroppen, som i dette tilfellet betyr stress i snever forstand. Uspesifikke manifestasjoner av adaptiv aktivitet under påvirkning av alle faktorer som er viktige for kroppen, kan betegnes som stress i vid forstand.
Om mote.
Her er et fragment av et intervju med akademiker Leonid Kitaev-Smyk:
«Vet du hva det kraftigste masseødeleggelsesvåpenet er i dag? - Strippere!
Det viser seg at kontemplasjon av nakne kvinnelige sjarm i store mengder, som regel, ender med kreft - hos menn. Og den såkalte siviliserte menneskeheten vil dø ikke på grunn av en slags atombombe eller mangel på ressurser, men på grunn av et overskudd av nakne kvinner. Deretter vil bare muslimer forbli på planeten.
Dette er ikke tull, og ikke engang en gjenfortelling av en futuristisk roman. En slik apokalypse er bevist av den berømte legen som trente de første sovjetiske kosmonautene, forfatteren av den monumentale studien "Psychological Anthropology of Stress", akademiker Leonid Kitaev-Smyk. Det mest interessante er at konklusjonene til en absolutt sekulær vitenskapsmann gjenspeiler postulatene til store religioner, som tabuer overdreven erotisering.
Min naken Akademikeren avslørte sannheten i et intervju med den elektroniske publikasjonen "Russia for Life".
— I løpet av de siste tiårene har sykdommer som adenom (godartet svulst) og prostatakreft, som en epidemi, rammet menn i landene med europeisk-amerikansk sivilisasjon. Ved begynnelsen av dette århundret har 40 % av mennene et adenom, og hos de over 40 år er dette allerede halvparten. I USA har patologer oppdaget prostatakreft hos 80 % av mennene som døde over 60 år. Med andre ord, mange av dem levde rett og slett ikke for å se de tragiske manifestasjonene av denne sykdommen. Men det er et paradoks: i muslimske land er det ingen slik økning i mannlig onkologi!
- Hvorfor? Det ser ut til at vestlige land har mer utviklet medisin og en generelt høyere levestandard.
– Jeg kom til denne konklusjonen. I land der «forbrukersamfunnet» dominerer, har klær de siste tiårene blitt normen som fremhever og avslører kvinnelig sjarm, eller, i vitenskapelige termer, sekundære seksuelle egenskaper. Bare kvinners mager og navler har blitt en besettende hverdag. Også fristende irriterende er de avrundede formene og de åpne utringningene dekket med stretchjeans...
Dette er alle seksuelle signaler som vekker lyst.
I gjennomsnitt ser en bymann slike "signaler" 100 - 200 ganger om dagen - og som et resultat blir begjær, uten å bli realisert, undertrykt i underbevisstheten. Han ser ikke ut til å legge merke til det, men blodet mottar androgener.
Men - og her er nøkkelen til å forstå prosessen! — androgener frigjøres ikke i blodet i store (det vil si onkologisk sikre) mengder, men med en gjennomsnittlig dosering, som er kreftfremkallende.
Som et resultat får en ofte spent, men misfornøyd mann et destruktivt kreftfremkallende angrep fra kroppen, noe som fører til et trist utfall.
– Beklager, men etter din logikk viser det seg at enhver opphisselse skal føre til samleie?
– Ja, dette er mekanismen som ligger i naturen. Eros mellom en mann og en kvinne er et instrument for reproduksjon av rasen det er nyttig for kroppen i alle dens manifestasjoner. Fordi religion forresten oppmuntrer til ekteskap og ekteskapelige forhold.
Jeg vil gi et eksempel fra dyrenes liv, for klarhet og forståelse av fysiologi. Hunnen leter instinktivt etter den beste hannen, den som er mer i stand til å reprodusere levedyktige avkom – og avskjærer og avviser samtidig de dårligste representantene. Men begjæret deres består fortsatt... det er ikke tilfredsstilt og undertrykt... Innholdet av androgener i blodet deres forblir moderat forhøyet, det vil si onkologisk farlig. De mister styrke over tid, og deretter utvikler de kreft. Dermed blir svake, "ikke de beste" hannene kastet.
Og vitenskapen samler nå bevis for at lignende prosesser forekommer hos mennesker. Derfor bør fasjonabel vektlegging av kvinnelige sjarm, provoserende seksuell lyst, betraktes som å skape "seksuelt stress". På grunn av det aktiveres et komplekst kompleks av "seksuell avvisning", som ender i impotens og til og med kreft.
— Og her er en forklaring på hvorfor de rike og utviklede nasjonene i Vesten dør ut?
— Ja, selvfølgelig, dette er en av de viktigste mekanismene. Jeg kom med denne konklusjonen og prøver å formidle den offentlig til alle: mote som utsetter kvinner fører europeiske etniske grupper til avfolking (utryddelse). Deres plass på jorden er erstattet av folk som bevarer kyskheten og hemmeligheten til sine kvinner, og dermed beskytter mennene sine. Først av alt, islams folk" ("Sivilisert menneskehet vil gå til grunne på grunn av nakne kvinner" - 09/12/2010