Hvordan riktig hel eller fullstendig personlighet. Hva er personlig integritet?

Hver person vet at hvis han er seg selv, vil alt i livet ordne seg for deg. Alle forstår alt og alle er godt klar over det, men problemene i livet blir ikke mindre. Alle disse problemene stammer fra det faktum at du ikke vil ha noe selv, men de rundt deg vil det bestemt og vedvarende leder en person til den konklusjonen at det er riktig å ville visse ting.
Samfunnet legger press på en person, og pålegger ham den "riktige" sosiale rollen
Men en person føler seg virkelig mye bedre i livet hvis han uttrykker sine interesser, forfølger sine mål og oppnår resultater som er meningsfulle for ham. Dette er en virkelig komplett personlighet.

En slik personlighet nekter pålagte sosiale roller og lar ekte, unike følelser, tanker og oppførsel manifestere seg.
Men denne veien virker ikke vakker og attraktiv for en person på grunn av hans latskap.
Selv fra tidlig barndom er en slik manifestasjon av personlighet ikke akseptert av de fleste foreldre

Årsaken er at et barn, på grunn av sitt uformede nervesystem, kan uttrykke sine forskningsimpulser og sjeleimpulser på en måte som ikke er innenfor rammen av sosialt akseptabel eller på en farlig måte. Et barns nysgjerrighet, som lar ham utforske verden rundt seg, er rett og slett fantastisk, men ikke i form av å undersøke stikkontakter med morens hårnåler. Han viste interesse for å tegne, noe som også er flott, men ikke på tapet eller på bøker . Jeg tok leken fra hverandre for å finne ut hva den var laget av – den var dårlig. Barnet mottar hele tiden grenser, og uten disse grensene ville hans inntreden i samfunnet vært vanskelig.

Ja, slike rammer er nødvendige, men noen barn får ingenting fra foreldrene for selvutfoldelse. Det er et annet alternativ for rammene for selvutfoldelse - for begrenset omfang av hva som er tillatt. Ethvert forsøk på å gå utover de tildelte grensene forårsaker sinne og avvisning blant foreldrene. Og oftest, en for smal ramme eller, enda verre, et fullstendig forbud mot manifestasjoner av et barns mentale aktivitet lar ham ikke utvikle seg som en integrert personlighet. Barnet blir tvunget til å bygge opp ytterligere psykologiske "overbygninger" i sin personlighet for å tilfredsstille foreldrene og deretter forbli i samfunnet. Barnet begynner ganske enkelt å manipulere seg selv, "gjemmer seg" for seg selv for ikke å falle ut av det omkringliggende samfunnet.

Disse teknikkene er beskrevet i psykologi. En person bruker slik beskyttelse for ikke å oppleve negative følelser. Det er kanskje ikke helt ille. Det er ikke nødvendig å skynde seg inn i en omfavnelse, noen ganger vil dette beskytte deg mot angrep fra andre og hjelpe deg med å forklare verden rundt deg fra ditt eget tryggere og mer vennlige synspunkt. Men oftest viser slik beskyttelse seg å være rettet mot å undertrykke seg selv, for ikke å falle ut av samfunnet.
Tross alt, ikke bare i barndommen er det skummelt at du ikke blir akseptert for å spille fotball. Det samme skjer i voksenlivet.

Og hvis du etter mange år i rollen som sosiopat innser at situasjonen begynner å bli uutholdelig, og plutselig bestemmer deg for å bli deg selv i det vanlige miljøet med familie, venner, kolleger og bekjente, så kan dette vise seg å være en trinn som vil fjerne deg fra deres rekker. Og derfor ser selv en liten manifestasjon av ens sanne følelser og ambisjoner i samfunnets øyne ut som et svik mot seg selv og hele samfunnet rundt. Hvis du gjør noe i strid med samfunnet, så er du «rett og slett ikke deg selv». Ikke bli overrasket over at dine gamle bekjente ikke lenger forstår deg. Og det mest ubehagelige er at den nærmeste og kjæreste personen er mannen din. Han vil ikke akseptere slike endringer. Det ser ut til at du blir en sosiopat, selv i familien din, uten varsel. Til å begynne med er dette umerkelig og hyppig, vanligvis ubegrunnet, kritikk fra mannen, konstant masing og etsende kommentarer. Årsaken kan være kjærester, jobb, hobbyer, en bok, et blad du leser, sminke, nye støvler. Som en tett kokong er du skilt fra hele bildet ditt på alle mulige måter, du blir vist at hele din verden tar feil.
Men det er ikke alt - fra kritikk, går mannen, etter å ha mottatt en sosiopat som helt lever etter reglene hans, fordi bare han vet hvordan han skal gjøre det riktig, til et fullstendig forbud og fullstendige begrensninger. Du er rett og slett låst innenfor fire vegger, isolert fra venner, kolleger, de er feil for deg, og du er forpliktet til å leve bare i henhold til hans interesser. Åpne metoder for undertrykkelse brukes allerede:
– Tusenvis av kvinner lever slik, og det er riktig!

For ikke å forverre situasjonen, gir du opp livsstilen din, stopper bånd med vennene dine, ser på verden gjennom øynene til din elskede mann. Men dette er ikke grensen, grensene krymper - hvert trinn er kontrollert, du er pålagt å gi detaljerte rapporter om hver utgang fra huset, selv om du gikk tom for kefir. Gradvis, fra en selvsikker person, vokser du uavhengig i deg selv en slags konstant rettferdiggjørende "domestisert" skapning. Mannen din tålte deg for masken din. Og generelt oppdro han deg ikke for dette, han lærte deg fornuft, slik at du plutselig, med ditt "opprør", ville ødelegge alle hans anstrengelser for å utdanne ham i ett møte.

Smerten ved avvisning fra den gamle omgangskretsen kan ikke unngås,
Å føde seg selv krever et visst mot. Endringer i seg selv er ikke alltid enkle og du må bare grave deg ut av fortidens haug med erfaringer. Du må akseptere din nye identitet og kunne si "nei" til en slik ektemann. Ethvert samfunn, enhver krets av mennesker som vi går inn i, har en tendens til å opprettholde en balanse og prøver å trekke opprøreren tilbake til sitt sosiale nettverk.

En persons egen tro spiller en avgjørende rolle for om en person lar seg selv bli. Hvor vanskelig er det for ham å skille seg fra den han ble oppdratt til å være? Den feilaktige troen på at en person ikke har mye valg i livet undertrykker hans indre. Men en slik psykologisk overbevisning må bekjempes.

Heldigvis er kvinner generelt mer villige til å vise sitt sanne jeg enn menn. Kultur lar en kvinne vise flere følelser og slappe av.

Generelt vil ikke alt til å begynne med være lett, men resultatet er verdt det. Den tidligere omgangskretsen vil snart bli erstattet av en ny. Som regel bygger en person som har tillatt seg selv å bli seg selv nye relasjoner riktig og tilfredsstiller sine emosjonelle behov i dem. En person vil få større glede av sitt nye liv. Fordi dette er livet som hver person trenger.

Som( 8 )

En integrert personlighet er et av de ganske fetisjiserte begrepene i hverdagslig, vitenskapelig og anvendt psykologi, pedagogikk, samt noen andre humanitære kunnskapsfelt og noen former for sosial bevissthet.

Mulige alternativer

I en redusert verdslig forståelse er en komplett person en hvis ord ikke avviker fra gjerninger. Det vil si at dette er en person som "har en ryggrad" eller "hovedkjerne" ("kjerne") av personlighet. Slike mennesker blir selvfølgelig respektert, men på en eller annen måte er dette forklaringsprinsippet som det viktigste for flatt og utilstrekkelig.

I en mer mangefasettert forstand kan integral defineres som følger: en person hvis kropp, sinn og sjel er utviklet og samhandler harmonisk, som en enkelt helhet.

Moral og harmoni

En integrert personlighet er en moden og dannet person, tilstrekkelig uavhengig åndelig, som utfører sine aktiviteter på grunnlag av verdi og moralske orienteringer. Det vil si at en komplett personlighet først og fremst er en harmonisk utviklet personlighet.

Det skal bemerkes at forståelsen av harmoni er betydelig forskjellig mellom forskjellige folk og i forskjellige kulturer. Men uansett forutsetter ethvert system for oppdragelse og utdanning blant ulike folk og stammer i ulike kulturer ønsket om at individet skal oppnå integritet.

Utvikling og utdanning av integritet

Ulike pedagogiske tilnærminger svarer på spørsmålet: "Hvordan bli en hel person?" Ved første øyekast er de veldig forskjellige, faktisk er de fleste av de grunnleggende sannhetene i livet som tilbys for assimilering i utdanningsprosessen like i forskjellige systemer (for eksempel faller buddhistiske, kristne og til og med muslimske moralske atferdsprinsipper sammen; , så vel som med prinsipper for sekulære systemer og utdanning).

Det antas at en person, i prosessen med utvikling og utdanning, samt påfølgende selvutvikling, assimilerer prinsippene som tilbys av familien, utdanningssystemet og samfunnet. Det antas også at livsmålene og motivene til en integrert personlighet er innstilt og implementert i samsvar med sosiale, ellers kan individet betraktes som en sosiopat. Faktisk er alt mye mer komplisert og mystisk.

Og faktisk …

Det er individer med unik utvikling, ofte i strid med integritetsbegrepene, som på alvor påvirker utviklingen av åndelige, moralske, verdibaserte, vitenskapelige og kulturelle sfærer av det sosiale livet. De påvirker både positivt og negativt.

Den menneskelige psyken er generelt en veldig subtil sak. Begreper som ånd og sjel er generelt vanskelige å analysere. Og absolutt, den minst kvalifiserte analysen av personlighet, dens åndelige, mentale og moralske side må merkes. Akk, det overveldende flertallet av praktiserende lærere er ikke preget av tilstrekkelig emosjonell delikatesse i denne saken.

konklusjoner

Basert på disse refleksjonene og forståelsene, oppstår den oppfatning at en integrert personlighet er en person med dine egne tanker, livsbetydninger og prinsipper, som bare kan endres i prosessen med din egen, personlige revurdering, og ikke under press fra andre. Slike mennesker er utenfor mengden, de er virkelig uavhengige. Ofte er hele mennesket dypt alene inni seg fordi det tør å være seg selv. Du må være spesielt fleksibel og mangefasettert for å overleve uten å bryte sammen psykologisk.

Vel, for å trekke en linje, vil jeg minne deg på at en person vanligvis subjektivt tildeler visse betydninger mening. Derfor er det i psykologien til hver tenkende person hans egen forståelse av den integrerte personligheten. Uansett bør nok alle strebe etter harmonisk utvikling, selv om noen synes det er lettere å leve uten.

Selvforsyning er et tegn på naturens integritet. Hvis det ikke er integritet, lever ikke en person livet fullt ut, og viser regelmessig symptomer på utilstrekkelig selvkjærlighet. Han mangler absolutt kjærlighet, oppmerksomhet, støtte, selvtillit og andre nødvendige og viktige ting. Han lever i en situasjon med total mangel på det som kan gjøre ham lykkelig. Og selvfølgelig føler han seg ikke lykkelig.

Hvordan få integritet, hva trengs for dette? Først av alt, aksept av alt vi oppdager i oss selv, uansett hva det måtte være. Uten å akseptere en eneste ubetydelig kvalitet, aksepterer vi ikke lenger helheten. Derfor må aksept være fullstendig og ubetinget. Hvis vi setter oss ned og lager en liste over hva vi ikke liker med oss ​​selv, kan vi jobbe med det. Du ser et sett med kvaliteter som kan deles betinget inn i akseptable og uakseptable, dvs. de som du kategorisk nekter å akseptere i deg selv. Og her er det viktig å tenke på at vi aldri blir bedre. Disse egenskapene som ødelegger vårt inntrykk av oss selv – de var, er og vil alltid være. Ved å avvise dem, nekter vi oss selv integritet, noe som betyr at vi ikke vil være i stand til å være selvforsynt, noe som betyr at vi alltid vil være avhengig av andre menneskers meninger og oppførsel, og ikke vi, men noen andre, en fremmed, vil bestemme hvordan vi føler og hvordan vi behandler oss selv – og dette vil alltid være tilfelle.

Å tenke på et slikt prospekt vil åpne opp for nye muligheter for aksept for noen. Og så må du tenke på dette. En person er ikke et sett med kvaliteter, som hver er separate. En person er en integrert personlighet, en blanding av tanker og prinsipper, egenskaper og vaner, og en legering er ikke det samme som et sett. I et sett er hvert element for seg selv, det ene kan fjernes, erstattes med et annet, i legeringen er alt ett og udelelig under alle omstendigheter, fordi det i tilkoblingsøyeblikket var en sammenvevning og interpenetrering av hverandre, og en tredjedel og en tiendedel, og alle sammen dannet den unike karakteren vi er nå. Du kan godta det du ikke liker, og da vil det være mulig å endre det på en eller annen måte. Men først – aksept, og først da – endringer. Du kan ikke akseptere og lide under splittelsen av naturen, misnøye og din egen ufullkommenhet. Perfeksjon betyr ikke at alt er perfekt og feilfritt. Perfeksjon er hva oppfattet som perfeksjon. Det er forskjell på "å være" og "å vurdere", ikke sant?

Og dette er ikke selvbedrag, dette er den samme selvkjærligheten. Det er lett for oss å elske barna våre, og tilgi dem det vi ikke tilgir oss selv under noen omstendigheter. De samme egenskapene hos oss selv og hos andre forårsaker noen ganger forskjellige reaksjoner, og disse reaksjonene er ikke alltid i vår favør. Ja, som regel aldri. Vi måler oss med de strengeste standarder. Hvorfor? Ja, fordi dette er andres standard, ser vi på oss selv gjennom andres øyne, og tror at det er slik andre vurderer oss. Se på hjemmet ditt - søtt, kjære, så koselig og behagelig. Et sted hvor du føler deg bedre enn noe annet sted. Alt er bra hjemme hos deg, ikke sant? Mindre mangler hindrer deg ikke i å elske ham og nyte freden i ham. Se nå på hjemmet ditt gjennom øynene til en streng inspektør som har kommet for å evaluere det fra et synspunkt om bekvemmelighet og komfort. Dette er et helt annet utseende, og under det virker ikke huset lenger koselig eller pent, alle mangler blir umiddelbart for store. Det er det samme med oss ​​selv – gjennom andres øyne får vi alltid ufullkomne vurderinger. Hvorfor trengs de, ideelle? For hvilket formål?

Nøkkelen er å akseptere din helhet. Du kan se individuelle egenskaper, men du må oppfatte deg selv som en helhet. Enhver kvalitet du ikke liker ved deg selv er en del av helheten. Uatskillelig del. Det er ikke noe man kan isolere og gjøre noe med. Og denne integriteten må også aksepteres. Det vil si at man må begynne aksept ved å akseptere ideen om sin egen integritet. Og så, når integriteten er akseptert, kan du vurdere individuelle egenskaper og tenke på hva du skal gjøre med dem. Begrepet integritet inkluderer også vår fortid – det som skjedde med oss ​​og det som brakte oss erfaring, uansett hva det måtte være. Erfaring må også aksepteres – helt og ubetinget.

Og når alt i oss selv er akseptert, vil selvtilstrekkelighet manifestere seg fullt ut - det er da vi trenger svært lite fra verden for å føle oss tilfredse med alt. Vi er komfortable i kroppen vår, med våre prinsipper og minner, vi er enige med alle våre egenskaper og alt rundt oss. Alt er rett og slett, og vi er enige i det. Vi trenger ikke å bevise noe og prøve andres standarder for livet vårt, vi trenger ikke målinger i det hele tatt - hvorfor? Alt vi har, og hvor mye av det vi har, er gitt. Hvor mye lettere er det å akseptere en gitt uten målinger og evalueringer.

Dette er en teori, men det er en praksis som med en systematisk tilnærming gir et annet – integrert og uavhengig – syn ​​på deg selv og din verden. Dette kan læres på - det går noen uker, og vi forstår at vi har blitt annerledes, at "selvforsyning" nå handler om oss også, at det ikke lenger er nødvendig å være enige slik at ingen blir fornærmet, at kritikk er ikke støtende eller vondt i det hele tatt at det ikke lenger er et akutt behov for støtte, og mange andre ting plutselig endrer seg på overraskende måter. Og det er uklart - hvordan kunne det ha vært annerledes før?))

Med kjærlighet,
Julia Solomonova

Når vi beskriver en dårlig dag, bruker vi ofte uttrykket "Jeg er et rot i dag." Noen ganger varer den demonterte tilstanden for lenge til å ignorere. Personlig liv kollapser på bakgrunn av karriereprestasjoner, og drømmer om en perfekt kropp leder bort fra forbindelse med den virkelige verden. Livet er et lyst puslespill. Å brette det helt betyr å oppnå integriteten til ens eget "jeg". Noen ganger må detaljer omhyggelig og møysommelig fremvises for hånd, men dette er den eneste måten å kjenne deg selv på.

Hva er personlig integritet?

Personlig integritet er en indre balanse, som kommer til uttrykk ved at en person sier, tenker, gjør og føler i samme retning. Integritet er ikke et resultat, men en prosess. Det inkluderer oppvekst, personlig liv, faglig vekst, omgangskrets, drømmer og mål. Alle disse komponentene er bladene på en flypropell.

Så snart man bryter sammen, begynner livet å ta merkelige vendinger. En ulykke skjer ikke, men flyet mister høyde, går i standby-modus eller går til en alternativ flyplass. Det er viktig å spore høstøyeblikket og forstå hvordan du kan fikse livet ditt. Ikke start en til, ikke knekk deg selv, ikke se etter den mytiske manglende halvdelen. Bli ett med deg selv.

Når du tenker deg om selv-, øynene, mot sin vilje, begynner å rive ut navnene på nyttige artikler. Mange begynner med ordene "hvordan bli kvitt" eller "hvordan unngå." Ja, tenker leseren, det betyr at jeg har noe ekstra og det må kuttes av som unødvendig. Men du kommer umiddelbart over de som begynner med ordene: "hvordan finner du sjelevennen din" eller "hvordan får du det." Leseren er forvirret: Så, mangler jeg allerede noe der? Så forme eller kutte? Det er verdt å gjøre begge deler, men med en følelse av bevissthet.

Mindfulness i dag har ikke bare blitt et populært tema, men også en møteplass. Hvorfor påvirker det personligheten vår så mye? Bevissthet hjelper til med å svare på spørsmålet i hvert øyeblikk av livet: hvem er jeg? hvor går jeg? hvordan og hvorfor går jeg? Det er spesielt nyttig å søke svar i øyeblikk når du føler en indre ubalanse. Tross alt er det nettopp dette som fører til tap av integritet. Praksis bidrar til å oppnå bevissthet.

Lytt til kroppen din for å elske deg selv

Tynt hår, korte ben, små øyne - vi liker listen over mangler ved kroppen vår, og glemmer hvor mye vi skylder den. Graden av misnøye med egen kropp er direkte knyttet til følelser av lykke og selvfølelse. Oppfordringen om å "elske deg selv" gjelder først og fremst kroppslighet. Kanskje slutte å kritisere kroppen din og begynne å ta vare på den. Her er noen triks:

• Stå foran speilet, si høyt hva du aksepterer om deg selv. Si takknemlige ord til alle kjennetegn ved kroppen din.
• Tenk på hva i kroppen din som opprører deg. Det er vanskelig å si høyt, og noen ganger er det bare uutholdelig. Så skriv et brev til deg selv. I brevet, uttrykk din misnøye med de ufullkomne delene av kroppen, og takk dem for deres tjeneste og gi dem et kompliment.
• Lytt til signalene kroppen sender deg. Rennende nese, verkende ledd - ofte manifesterer emosjonelle problemer seg som smertefulle opplevelser i kroppen. Ved å spore hodepinen din kan du komme til bunns i skjulte følelser. Selv varige skader skjer ikke bare, de krever en grundig intern undersøkelse.

Anerkjenne retten til "ubehagelige" følelser

Vennlighet er bra. Sinne er dårlig. Siden barndommen har vi blitt lært opp til å dele følelser og følelser inn i gode eller dårlige, verdige eller skammelige. Vi kan ikke unngå å oppleve følelser, men vi skammer oss over deres manifestasjon, vi innrømmer det ikke engang for oss selv. Vi er redde for å miste kontrollen over oss selv, vi bekymrer oss for hva andre vil si, vi er redde for den gjensidige manifestasjonen av følelser. Den delvise listen over følelser består av 150 elementer. Hvor mange kan du nevne direkte? Hvor mye tillater du deg selv å tilegne deg? Skriv din egen liste uten å dele opp i dårlige eller gode følelser. Tenk løsrevet over hvert av punktene du må huske: det er følelser som gjør oss levende.

Forstå hva som virkelig betyr noe

Vi har lett etter motivasjon i årevis, ventet på inspirasjon eller regnet med et magisk kick. Vi går på treninger i håp om at programlederen skal dele en åpenbaring som vil snu livene våre 180 grader. Og først etter det vil vi gå for å gjøre det vi drømmer om. Vi klager over mangelen på talent og prøver å finne et ekte kall. Faktisk gjør vi det som er viktig for oss.

Hvis vi bruker år på å dykke ned i oss selv på jakt etter barndomsavhengighet, jobbe i en jobb vi ikke liker, så er det viktig for oss å bare fordype oss i oss selv. Hvis vi setter et mål for oss selv å gå på treningsstudio og ikke går dit, er det viktig for oss å sette mål i det uendelige. Begrepet "viktig" er direkte relatert til livsprioriteringer. Før du tegner en ny prioriteringsskala, bør du finne ut hvordan de er satt nå. Snakk ærlig til deg selv. Der du er nå vil være utgangspunktet for å oppnå en helhetlig personlighet.

Forson deg med frykten din

Vi er vant til å tenke at bare små barn er redde. Men frykt vokser opp hos oss. Frykt for å bli forlatt, misforståelser eller avvisning, frykt for nye forhold eller deres oppløsning, frykt for aldring og den største menneskelige frykten er frykten for døden. De begrenser, forstyrrer livet og fører noen ganger til konstant angst eller panikkanfall. Frykt har en klar hensikt – å beskytte oss mot fare. Innbilt eller ekte, selv om vi ofte finner på farer for oss selv. Det er ingen grunn til å bekjempe frykt, du kan forhandle med den.

En måte er å forestille seg at det verste allerede har skjedd. Tegn deg selv det mørkeste bildet av hva som skjedde med alle de påfølgende konsekvensene. Dette bildet vil hjelpe deg å forstå at du er mye sterkere enn du tror. Psykoterapeuter vil fortelle deg forskjellige avspenningsteknikker.

Håndter dine egne bremser

Individets integritet kan ikke betviles. Men ytre forhold endrer seg, noe som betyr at komponentene i ens eget «jeg» må kunne tilpasses nye levekår. Uten intern fleksibilitet deler en person verden bare inn i hvitt og svart, og kaller det skjebne. Hun snur seg mot ham - alt er bra, verden er snill, og sjelen hennes er fylt med sommerfugler. Men når skjebnen viser seg annerledes, kollapser alt uten mulighet til å forbedre situasjonen. Fleksibilitet bidrar til å eliminere hovedhindringen for å oppnå integritet - dine egne vaner som forstyrrer livet ditt.

Hva vil det si å finne helhet? Bli enig med deg selv og kast alt som ikke er ditt. Det er som Michelangelo når han lager en skulptur fra en blokk: "kasser alt unødvendig." For noen er klipping enkelt, for andre med store vanskeligheter. Spesielt når "ikke min" ikke har hastverk med å bli avskåret. Det er verdt å gjøre dette om bare for å forstå: å være deg selv er en spennende aktivitet.

Hva er selvoppfatning

Selvkonsept er vår idé om oss selv, som er etablert i barndommen og dannet gjennom hele livet. I en tidlig alder avhenger det mer av eksterne faktorer: vurderinger av foreldre, lærere, jevnaldrende. I voksenlivet er konseptet mer basert på ens egne ideer. Selvoppfatning har ingenting å gjøre med sosial status, utseende eller prestasjoner. Dette er en enkel faktaerklæring: "Jeg er, jeg har rett til å være."

Psykologi definerer selvkonseptet som et tre-komponent konsept:

• personens tro;
• vurdering og selvtillit;
• hans oppførsel.

Selvkonseptet overføres oftere på et underbevisst nivå. Det manifesterer seg sjelden bare i ord, men er tydelig synlig i handlinger, vaner, oppførsel, stemmeintonasjoner og til og med i gang. Dette er et personlig filter som en person oppfatter verden rundt seg gjennom. Selv om hendelser og omgivelser er nøytrale i seg selv, finner en person i dem alt som svarer til ideene hans.

Filteret til ens eget "jeg" farger nøytrale hendelser med følelser, gir mening og gir dem positive eller negative egenskaper. Og hvis forskjellen mellom ideen om seg selv ikke sammenfaller med virkeligheten, manifesterer dette seg i frykt, angst, misnøye med seg selv eller lav selvtillit.

En person med et sterkt selvbilde vet hvordan han selvstendig planlegger livet sitt. Et svakt konsept kalles også barnslig, men det viser seg noen ganger gjennom hele livet. Mennesker med en umoden forståelse av sitt eget «jeg» er for avhengig av andres meninger, de vet ikke hvordan de skal ta avgjørelser, de er suggestible og trenger stadig andre menneskers godkjenning. De vet ikke hvordan de skal bygge sine egne grenser eller ta hensyn til andre.

Hvis du fjerner ekstern støtte fra livene deres, vil deres egen verden kollapse. Han har tross alt ikke noe annet å stole på. Selvkonseptet som en definisjon av en persons personlighet ble introdusert av Sigmund Freud, men det er også populært i andre varianter. Nietzsche, Carl Jung og Abraham Maslow skrev om henne.

Et barns idé om sitt eget "jeg" er ikke en dødsdom. Hvis psykologer er interessert i det, betyr det at det allerede er heldige mennesker som har taklet dette problemet.

Hvordan reparere selvoppfatningen din

Noen har kanskje allerede funnet svaret på dette spørsmålet, men dette er deres eget svar. Svaret ditt er å finne ut av deg selv og for deg selv din egen måte å bygge et liv på. Livet byr på en overraskende variasjon av selvoppdagelse og mening. Selv om vi føler mindre og mindre hvilken lykke det er å bare leve. Vi gir glede en rent utilitaristisk karakter, og legger mening bare i det som gir glede. Men du må bare oppleve noe fantastisk eller skape noe nyttig for å øke din egen selvfølelse eller reparere selvoppfatningen din.

Noen ganger vil du ta en øks, bryte alt og begynne å sette sammen et nytt liv. Men det er umulig å få en ny virkelighet fra gamle fragmenter. Integritet, selvoppfatning, selvtillit - alt dette bor i hodet. I stedet for å lengte etter et liv du ikke er i, bør du prøve å skrive din egen livsbok. Kanskje det blir så fascinerende at det tar plass på noens hylle.

Ønsker du å oppnå suksess? Vil du være en helhetlig person som vet hva han vil ha fra dette livet? Da må du finne ut hvem hele personen er og hvilken karakter hun har.

Det er alltid mange problemer rundt oss, og ofte er mer enn halvparten knyttet til at en person ikke har bygget en helhetlig personlighet i seg selv, eller har mistet den.

En helhetlig personlighet er en person som var i stand til å sette sammen sine fordeler og ulemper og aksepterte seg selv som han er. En helhetlig person er klar over sine talenter og føler sin indre styrke.

Når en person er en integrert personlighet, da:

• Elsker og verdsetter seg selv
• Innser fylden av indre energi og vet hvordan den skal håndteres
• Har allsidige talenter og bruker dem til sin fordel
• Kjenner igjen de negative egenskapene hans, men overvinner dem rolig
• Bygger relasjoner for moro skyld

En ufullstendig person har lav selvtillit, så han tror at han ikke er i stand til noe, anerkjenner ikke talentene hans og nekter enhver mulighet for realisering, noe som fratar ham livets lykke.

Ikke en hel person:

• Føler mer selvhat enn kjærlighet
• Ønsker å lykkes, men gjør ingenting for å oppnå det
• Gjenkjenner ikke talentene hans, selv ikke de som kommer tydelig til uttrykk
• Merker kun negativitet, ser feil ved seg selv og andre
• Søker relasjoner med mennesker for å føle seg nødvendig
• Beundrer andres prestasjoner mens han ber om sine egne prestasjoner

En holistisk person vet alltid hva han vil og oppnår suksess i alt, fordi han forstår hva han fortjener i dette livet.

I den moderne verden er det viktig å ha integritet, fordi en ufullstendig person ikke kan oppnå resultater, først og fremst på grunn av hans interne holdninger. Integritet påvirker i stor grad utviklingen av din virksomhet, virksomhet og karrierevekst. Hvordan nøyaktig å lese

Bli et helt menneske! Glem hvem og hva som vil tenke om deg! Vær selvsikker, kom deg videre og oppnå suksess og lykke i livet.