Hvis folk trekkes til hverandre. Hvis en potensiell partner ikke er sikker på følelsene dine

Noen ganger i parene jeg skal snakke om, lider den ene partneren av en reell personlighetsforstyrrelse, mens den andre kun har sterkt motstridende personlighetstrekk.

Hvilke funksjoner er det egentlig vi snakker om? Personer med borderline personlighetsforstyrrelse danner ofte relasjoner med andre som har narsissistiske trekk (eller til og med narsissistisk personlighetsforstyrrelse). Her er de typiske tegnene på disse lidelsene.

Personer med borderline personlighetsforstyrrelse er preget av:

Desperate forsøk på ikke å bli forlatt (uansett om en slik trussel faktisk eksisterer).
Ustabile forhold (kjærlighet, familie, vennskap), konstant veksling mellom intimitet og kjærlighet (idealisering) og sinne og hat (devaluering).
Forvrengt selvbilde.
Tendens til impulsive, risikable, utslett handlinger.
Regelmessige selvmordsforsøk, trusler om å begå selvmord, selvskading.
Konstante humørsvingninger: Din emosjonelle tilstand kan endre seg dramatisk med noen få dagers mellomrom eller til og med med noen timers mellomrom.
Konstant følelse av indre tomhet.
Upassende sinneutbrudd, manglende evne til å kontrollere sitt sinne.
Paranoide tanker som reaksjon på stress.
Uttalte dissosiative symptomer: en følelse av fremmedgjøring fra seg selv (som om en person observerer seg selv fra utsiden), tap av kontakt med virkeligheten.

Personer med narsissistisk personlighetsforstyrrelse er preget av:

Oppblåst selvtillit ("alt er lov for meg").
Tendensen til å manipulere andre for å tilfredsstille ens ønsker og behov.
Forventningen om at andre vil anerkjenne deres overlegenhet, selv om den ikke støttes av noen reelle prestasjoner.
Tendens til å overdrive ens talenter og prestasjoner.
Ekstrem arroganse.
Obsessive fantasier om suksess, makt, geni, skjønnhet, en ideell partner.
Ideen om ens egen eksklusivitet og viljen til å kommunisere på like vilkår bare med andre "eksepsjonelle" mennesker.
Behovet for konstant beundring.
Kravet om særbehandling og oppfyllelse av alle ønsker.
Manglende evne til å se og respektere andres behov.
Misunnelse av andre og troen på at andre er sjalu på dem.

Til å begynne med, i slike forhold, gir partnere hverandre det hver av dem trenger, som om de utfyller hverandre. Men ganske raskt begynner inkompatibilitet og en usunn atmosfære å ødelegge paret.

Partnere stiller urealistiske krav til hverandre, nekter å innrømme frustrasjonene sine og er uvillige til å endre noe for å opprettholde forholdet. I tillegg provoserer partnere ofte hverandre for å forverre skjulte interne problemer. For eksempel opptrer de med borderline lidelse ofte tvangsmessig og krever konstant oppmerksomhet, mens narsissister unngår følelsesmessig intimitet med dem.

Hva kan partnere i slike par gjøre for å prøve å opprettholde forholdet og gjøre det mer harmonisk? Her er noen anbefalinger.

Personer med narsissistiske personlighetstrekk bør:

Forstå deg selv, avgjør hva som provoserer utilstrekkelige reaksjoner.
Slutt med alkohol og psykotrope stoffer eller reduser bruken så mye som mulig.
Prøv å beherske deg selv og ikke gi etter for impulsive ambisjoner. Avstå fra svik og aggressive defensive reaksjoner.
Vær mer åpen for partneren din og ikke vær redd for usikkerhet.

Personer med borderline personlighetsforstyrrelse trenger å:

Forstå deg selv og følelsene knyttet til frykten for å bli forlatt.
Prøv å holde en sunn avstand til partneren din og ikke kvele ham med overdreven påtrengning.

Å opprettholde et forhold kan være vanskelig, selv om ingen i paret har en personlighetsforstyrrelse. Tilstedeværelsen av psykiske problemer hos partnere kompliserer forholdet ytterligere. Sannsynligheten for å opprettholde et forhold er større når partneren eller partnerne med personlighetsforstyrrelser er villige til å erkjenne problemer (både personlige og felles) og arbeide for å løse dem.

Det er viktig at begge partnere oppriktig ønsker å endre atferd, ellers vil problemene vedvare selv om de finner nye partnere. Psykoterapi og psykologisk rådgivning kan hjelpe dem ikke bare å løse nåværende problemer, men også utvikle nødvendige ferdigheter og evner for å løse problemer som kan oppstå i fremtiden.

om forfatteren

Tarra Bates-Dufort– psykoterapeut med 15 års erfaring, spesialist i familieproblemer og arbeid med psykiske traumer.

Berømte psykoanalytikere og forskere av menneskelig natur, og store forfattere, og til og med mystikere og synske har snakket om kjærlighet ved første blikk, men den dag i dag er det ikke noe klart svar på spørsmålet om hvorfor man blir tiltrukket av en praktisk talt fremmed. De fleste har minst en gang i livet opplevd den såkalte kjærligheten ved første blikk - den følelsen når du blir tiltrukket av en person, når det er et sterkt ønske om å starte kommunikasjon med ham og bli best mulig kjent med ham, og i de aller første minuttene av samtalen virker det som om du er sammen med ham folk forstår hverandre perfekt og har kjent hverandre veldig lenge.

Å lengte etter en person, ønsket om å kommunisere med ham og være nær ham er en veldig sterk følelsesmessig opplevelse som folk ofte forveksler med ekte kjærlighet. Dette er imidlertid mer forelskelse enn kjærlighet, siden kjærlighet, i tillegg til sympati og tiltrekning, forutsetter tillit, gjensidig forståelse og respekt. Imidlertid vokser ofte ekte kjærlighet fra tiltrekning, kjærlighet ved første blikk. Men hvorfor blir man tiltrukket av en person? Hvorfor blir vi nesten umiddelbart forelsket i noen mennesker, mens andre lar oss likegyldige?

Hypoteser om hvorfor man blir tiltrukket av en person

Psykologien gir ikke noe klart svar på spørsmålet om hvorfor man er tiltrukket av en person, men det er flere hypoteser som kan forklare årsaken til tiltrekning ved første øyekast. Disse versjonene er:

Psykoanalytisk. Essensen av denne teorien er at vi alle leter etter en person som ligner på vår første ubevisste kjærlighet - far eller mor. Som grunnleggeren av psykoanalysen trodde, er det forelderen til det andre kjønn (for kvinner - far, for menn - mor) som er den første kjærligheten til en person, som han opplever i tidlig barndom. Deretter bruker en person hele livet på å lete etter de som har noen av egenskapene til en forelder, og legger merke til noen hvis smil, ansiktsuttrykk, oppførsel, holdning osv. minner om gjenstanden for hans første kjærlighet, opplever han en sterk tiltrekning til ham.
Svare. En person kan bli tiltrukket av noen som allerede føler kjærlighet til dem. Ved å se oppriktig interesse, ømhet og lidenskap i øynene til en venn, føler en person seg elsket, betydningsfull og nødvendig, og disse følelsene får ham til å bli forelsket i retur.
Topografisk. Navnet på denne teorien ble laget av den berømte amerikanske sexologen John Money, som hevdet at folk trekkes til de som på en eller annen måte minner dem om en person som en gang satte et betydelig preg på sjelen deres. Denne teorien ligner på mange måter den psykoanalytiske, men ifølge den er "standarden" ikke en forelder, men ungdommelig kjærlighet, den første seksuelle partneren, og til og med en favorittfilmskuespiller eller -musiker i barndommen.
Fysiologisk. Noen psykologer og sexologer mener at tiltrekning til en fremmed eller ukjent person oppstår på grunn av feromoner - spesielle stoffer som menneskekroppen skiller ut for å tiltrekke seg mennesker av det motsatte kjønn. Feromoner har praktisk talt ingen lukt, men de er i stand til å påvirke visse menneskelige reseptorer, og forårsaker en sterk respons på deres "kilde".
Hypnotisk. Tilhengere av denne teorien mener at tiltrekning til en fremmed oppstår som et resultat av øyekontakt med en attraktiv person. Hos mange dyr tolkes øye-til-øye-blikk som en utfordring, og kanskje oppfatter mennesker også ubevisst blikk som en oppfordring til å ta kontakt eller om å se bort og bevege seg bort. Hvis betrakteren virker attraktiv, kan personen ubevisst "adlyde hans utfordring", og hjernen oppfatter denne ubevisste avgjørelsen som å bli forelsket.
Romantisk. Romantiske mennesker som lider av ensomhet drømmer ofte om deres fremtidige utvalgte, og oppfinner for seg selv bildet av en "prinssjarmerende" eller "drømmejente" som er ideell for dem. Og når en romantiker møter noen som virker som deres drømte ideal, kan de føle en sterk tiltrekning.
Mystisk. Fans av magi, esoterisme og er sikre på at de som vi forelsker oss i ved første blikk var våre kjære i tidligere liv (reinkarnasjoner). I følge denne teorien, hvis man blir tiltrukket av en person, betyr det at det allerede er en karmisk forbindelse (sjeleforbindelse) med ham, som må gjenopprettes i virkeligheten for å bringe til live det som ikke ble fullført i et tidligere liv.

Hva du skal gjøre hvis du er tiltrukket av en person

Etter å ha følt en sterk tiltrekning til en ukjent person, kan du enten prøve å komme nærmere ham eller tvinge deg selv til ikke å ta hensyn til følelsen som har oppstått. De fleste tror at du fortsatt trenger å gi kjærlighet ved første blikk en sjanse, fordi det er mulig at det er "skjebne". Men hvis du bestemmer deg for at en fyr er gjenstand for en plutselig tiltrekning, trenger du fortsatt ikke skynde deg ut i bassenget, men når du kommuniserer, prøv å vurdere personen du er tiltrukket av kritisk.

Det er ikke for ingenting at forelskelse ved første blikk ofte kalles illusjonen av kjærlighet, fordi vi forelsker oss ikke i en annen person, men i følelsene vi opplever når vi kommuniserer med ham. Vi streber etter å være nær noen vi er tiltrukket av, fordi i hans selskap opplever vi eufori og lykke, og uten ham opplever vi en manglende konsentrasjonsevne og et sterkt ønske om å møte lidenskapens gjenstand. Men selv den sterkeste kjærligheten varer ikke lenge – etter noen uker eller måneder med kommunikasjon forvandles den enten til en dypere følelse eller forsvinner sporløst.

Det er ikke så viktig hvorfor du blir tiltrukket av en person - det viktigste er ikke å sette for mange forhåpninger til kjærlighet ved første blikk og prøve å først bli bedre kjent med gjenstanden for lidenskapen din, og deretter ta en avgjørelse.

Hei, jeg innså nylig at jeg er tiltrukket av min beste venn. Det virker som om han ikke engang tenkte på å like meg i det hele tatt. Bare en bestevenn. Jeg kunne ikke sove godt, jeg tenkte hele tiden om jeg skulle tilstå. Vennen min har en kjæreste. Når de kysser foran meg, krymper hjertet mitt, det gjør vondt å se på. Og så jeg. Hver gang prøvde jeg å distansere kjæresten hans fra ham, og overraskende nok lyktes jeg. De slo opp. Jeg følte glede, uutholdelig glede. Men samtidig hatet jeg meg selv. Jeg tenkte, dette er en geit, hva gjør du?? Men det var allerede for sent. Ved å fortelle meg at de slo opp, tok jeg det første skrittet. Etter å ha sagt at hun ikke passer for deg, ikke bekymre deg, du vil finne noe bedre. Jeg klarte å overtale ham til å slette alle bildene hennes. Jeg angrer på dette... Det har gått en dag siden bruddet. Jeg bestemte meg for å ta grep. Jeg innrømmer at jeg ser inn i øynene hans. Jeg ringte ham og sa at jeg ville møtes, at det var veldig viktig. Han var enig. Etter 30 min. vi var allerede i en øde park. Jeg satt på benken med ham og tenkte på hele handlingsplanen, men så ringte en venn meg. Alt er bra? spurte han. Her er det, dette øyeblikket. Jeg så inn i øynene hans, de var fylt av lykke, jeg ønsket å se for alltid, men jeg kunne ikke holde ut lenger. -Hør her, vi har kjent hverandre lenge, jeg vet det er dumt, men ved et mirakel ble jeg forelsket i deg... Å si at han var sjokkert er å si ingenting. Jeg så inn i øynene hans igjen, denne gangen var de helt tomme... Han satt stille i et minutt. Han tenkte tydeligvis på alt. Så reiste han seg brått og gikk. Uten ord. Jeg bare tok den og dro. Tilsynelatende er alt dårlig. Jeg tenkte. Da jeg kom hjem så jeg en tekstmelding fra ham. "La oss slutte å snakke." I det øyeblikket virket det som om hele verden hadde kollapset. Alle håp, drømmer. Alle. "Ok" svarte jeg. Som et resultat kommuniserte vi ikke på 2 måneder. Jeg hørte fra vennene hans at han dro et sted. En måned har gått. Følelsene er borte. Nå bare vennlige. Det banker på døren, jeg åpner den, og det er denne "beste vennen" Han sier: "Beklager, jeg tok feil" Har du fortsatt følelser for meg?.. Seriøst?.. enn du trodde før. Men da jeg så ansiktet hans, kjente jeg umiddelbart en bølge av følelser. Sinne, glede, smerte, melankoli. Det er som om følelsene har gått bort, jeg vil gi slipp, men jeg kan ikke.

Tiltrukket av en venn, tilsto følelsene sine for ham, men han forsvant i 2 måneder

Hei, Igor.

La oss prøve å finne ut hva som hindrer deg i å la denne personen gå. Og min første gjetning er at du faktisk ikke vil la ham gå.

Du skriver at «følelsene er borte», men samtidig opplever du sinne, glede, smerte, melankoli... Prøv å forstå hver av disse følelsene – hva handler de om?

Du er sannsynligvis sint på vennen din fordi når du tilsto følelsene dine for ham, avviste han deg. Kanskje smerten din handler om det samme. Og dette er naturlige følelser i en slik situasjon. Når du bekjenner din kjærlighet, forventer du gjensidighet. Men dessverre fungerer det ikke alltid slik.

Din glede kan være at vennen din fortsatt har gjensidige følelser for deg. Og så kan det tegnes bilder inni om hvordan alt kunne vært, om bare... Og lengter etter det samme «hvis bare».

Etter min mening er det viktig å finne ut: du blir fornærmet av vennen din og innerst inne føler du fortsatt kjærlighet til ham, eller følelsene dine har virkelig gått bort. For å gjøre dette foreslår jeg at du formulerer hva ditt sinne og smerte handler om og uttrykker det internt til vennen din (ikke i virkeligheten, men i deg selv). Og så se på hva som gjenstår bak sinne og smerte, hvilke følelser som ligger dypere, hvis de er der.

Det er et annet alternativ for å finne ut om du trenger et forhold til denne personen nå. Se for deg 2 alternativer: med og uten. Og se for deg selv om 5 år med hvert scenario. Forestill deg hva som vil skje med deg, hvordan det vil være for deg i disse forskjellige fremtiden. Lytt til følelsene dine. Dette vil hjelpe deg å forstå hva du vil nå.

Psykolog Galina Uraeva

11 måneder siden

Gjennom hele livet har alle opplevd en uimotståelig tiltrekning til en annen person minst én gang. Mange mennesker er bekymret for spørsmålet om hvor denne følelsen kommer fra og hvordan de skal reagere på den riktig? Tiltrekning kan oppstå på feil tidspunkt eller for en fremmed, eller til og med for noen som ikke vekker mye sympati. For å forstå hvordan du skal håndtere denne følelsen, må du vite årsakene til at du er tiltrukket av en person og hvordan mekanismene for tiltrekning fungerer.

Underbevisstheten er primært ansvarlig for forekomsten av tiltrekning, så i begynnelsen er det vanskelig for folk å gi et tilstrekkelig svar på hvorfor de trekkes til en bestemt person. Tiltrekning er ledsaget av en sterk hormonell frigjøring, som setter hjernen i en tilstand av eufori og kjærlighet. Hvorfor skjer dette utbruddet? Årsakene kan grovt deles inn i fysiologiske og psykologiske.

Fysiologiske årsaker	Psykologiske årsaker
Seksuell sult (langvarig fravær av samleie).	Behovet for intimitet, følelsesmessig nære relasjoner.
Stress, behov for avslapning.	Personlige holdninger og verdier (oppdragelse, livssyn, mål og behov som hjernen leser umiddelbart).
Forplantning (det eneste målet er unnfangelse).	Forsvarsmekanismer (det vi trenger mest, det vi frykter).
Glede (mote fysisk nytelse).	Vane (konstant repetisjon av seksuelle handlinger fører til deres automatiske, ukontrollerte kommisjon).

Hvis en jente er tiltrukket av en mektig, dominerende mann, hadde foreldrefamilien hennes et patriarkalsk system, så hun leter etter en beskytter som en far.

Hvis en mann er tiltrukket av en kvinne som er aggressiv og respektløs, så var kanskje moren hans tøff og tøff. I dette tilfellet modellerer mannens underbevissthet den vanlige stereotypen om å bygge forhold mellom en mann og en kvinne.

Tiltrekning til en fremmed er assosiert med et sett med holdninger som er godt forankret i en persons hode. Hjernen velger den mest passende personligheten basert på disse kriteriene, så skjer det en kjemisk reaksjon. På bevissthetsnivå bestemmer folk om en gitt person virkelig passer for dem, karakter, yrke, mål, temperament, økonomisk situasjon osv.

Når en person opplever stress i lang tid eller ikke har seksuell intimitet, kan tiltrekning dannes på ren fysiologi, siden sex er den enkleste måten å lindre spenninger og få en del av lykkehormonet.

Viktig!

Tiltrekning og forelskelse er ikke kjærlighet. Mange forvirrer disse konseptene, siden tiltrekning kan være sterk. Men gradvis går hormonnivåene tilbake til det normale og folk er ikke lenger så tiltrukket av hverandre. De begynner å nøkternt vurdere situasjonen, og et annet spørsmål dukker opp: hvorfor akkurat denne personen? Noen klarer å gjøre feil.

Hvis du er tiltrukket av feil person?

Hvorfor er du tiltrukket av en bestemt mann eller kvinne hvis dette ikke er personen du vil være sammen med? Når tiltrekning oppstår til en uærlig person, uhøflig, usikker, ødelagt, betyr dette at ubevisste mekanismer bygd på komplekser, frykt og blokkeringer jobber inne i deg. For å stoppe handlingen til disse mekanismene, er det nødvendig å forstå av hvilken grunn og til hvilket formål de ble lansert, og å tilbakestille verdiene.

Hvis en person, oftere en kvinne, er i en tilstand av offer, vil han automatisk se etter en plageånd. De blir usikre og komplekse mennesker som trenger å dominere noen for å hevde seg. Offer er det beste alternativet. For å komme ut av denne onde sirkelen, må offeret gå inn i forfatterens stilling. Da vil hun ikke lenger trenge Tormentoren.

Råd!

Ikke ta tiltrekning som et tegn på skjebnen. Tiltrekning til en annen person er bare et lite dytt som kanskje eller kanskje ikke starter en sterk fantastisk følelse og et sterkt forhold i årene som kommer.

Feil tid

Det er situasjoner der folk føler seg tiltrukket av andre mennesker når de allerede er i et forhold med noen andre. Hva skal du gjøre hvis du blir tiltrukket av en person på et så uheldig tidspunkt? Først, finn ut årsaken. De kan være som følger:

mangel på kjærlighet og følelsesmessig intimitet i eksisterende forhold;
mangel på seksuell intimitet, misnøye med seksuell intimitet;
destruktive forhold (kollapset til bakken; tilstedeværelse av upassende oppførsel fra partnerens side);
krise (sliping, fødsel av et barn, krise ved 3 år, 7 år, 12 og 25 års ekteskap);
intrapersonlig krise (alder eller liv, vendepunkter i livet).

Basert på årsaken bestemmer du hva du skal gjøre. Hvis du bestemmer deg for å opprettholde et eksisterende forhold, må du jobbe med det. Du kan gjøre dette alene eller sammen med en partner. Problemet må definitivt løses før det tidobles.

Atferdsstrategi, problemløsningsalternativer

Mulig oppførsel når du er sterkt tiltrukket av en person kan deles inn i to kategorier: hvis du ønsker intimitet med ham, og hvis du ikke ønsker intimitet. Når ingenting stopper deg og du er klar til å prøve å komme nærmere, bør du vurdere følgende tips:

bli bedre kjent med personen du liker, ikke skynd deg å trekke konklusjoner om ham;
definer selv kriteriene for å velge en livspartner, hva slags person han skal være, hva du ikke vil tolerere;
prøve å etablere vennskapelige relasjoner.

Hvis du har etablert en negativ årsak til attraksjonen som har oppstått, så begynn å jobbe med å eliminere denne årsaken. Vær oppmerksom på anbefalingene:

prøv å distansere deg selv fra gjenstanden for lidenskap;
ikke fokuser på følelsen;
engasjere seg i selvutvikling.

Er det mulig at personen du er magnetisk tiltrukket av er ditt livs kjærlighet? Ja, det er mulig. Er dette nødvendigvis tilfelle? Nei, ikke nødvendigvis. Forsvinner attraksjonen? Ja, lidenskapen avtar alltid, hormoner roer seg, og hvis det ikke er kjærlighet og aksept på dette stedet, vil det være tomhet der.

Ethvert forhold har forskjellige alternativer for utvikling av hendelser. Mye avhenger av folk: om de aksepterer seg selv og partneren sin, om de jobber med problemer. Ubevisste impulser spiller en viktig rolle i menneskelivet, men ved hjelp av fornuften kan mennesker kontrollere instinktene sine og ta informerte beslutninger.