Den unge kvinnen insisterte: «Hører du etter? Stemmen min er så lav at folk forveksler meg med en mann på telefonen. Ok, jeg er advokat, og det er bra for jobben min: Jeg vinner nesten alle sakene mine. Men i livet plager denne stemmen meg. Og vennen min liker ham ikke!"
Skinnjakke, kort hårklipp, kantete bevegelser... Kvinnen lignet også på en ung mann ved at hun snakket lavt med en lett heshet: slike stemmer finnes hos sterke personligheter og storrøykere. Foniateren undersøkte stemmebåndene hennes og fant kun mindre hevelser, som imidlertid nesten alltid observeres hos de som røyker mye. Men pasienten ba om en operasjon for å endre sin "mannlige" klang.
Jean Abitbol nektet henne: det var ingen medisinske indikasjoner for operasjonen, og han var sikker på at å endre stemmen hennes ville endre pasientens personlighet. Abitbol er en otolaryngolog, foniater og en pioner innen stemmekirurgi. Han er forfatteren av metoden "Vocal Research in Dynamics". Etter å ha hørt fra legen at hennes personlighet og stemme passet perfekt, dro den kvinnelige advokaten skuffet ut.
Nesten et år senere hørtes en ringende sopran på legekontoret - den tilhørte en jente med skulderlangt hår, iført en beige muslinkjole. Først kjente Abitbol ikke engang igjen sin tidligere pasient: hun overtalte en annen lege til å operere henne, og spesialisten gjorde en utmerket jobb. En ny stemme krevde et nytt utseende - og kvinnens utseende endret seg overraskende. Hun ble annerledes - mer feminin og myk, men som det viste seg, viste disse endringene seg å være en katastrofe for henne.
"I søvne snakker jeg med min gamle lave stemme," innrømmet hun trist. – Og i realiteten begynte jeg å miste prosessene. Jeg har blitt noe hjelpeløs, jeg mangler press, ironi, og jeg har følelsen av at det ikke er jeg som beskytter noen, men meg selv som forsvarer meg hele tiden. Jeg kjenner meg bare ikke igjen."
Renata Litvinova, manusforfatter, skuespiller, regissør
Jeg føler meg veldig bra med stemmen min. Kanskje dette er den lille tingen jeg mer eller mindre liker med meg selv. Skal jeg endre det? Ja, ufrivillig: når jeg er glad, snakker jeg i en høyere tone, og når jeg anstrenger meg litt, blir stemmen min plutselig dyp. Men hvis de på offentlige steder først og fremst kjenner meg igjen på stemmen min, så liker jeg det ikke. Jeg tenker: "Herre, er jeg virkelig så skummel at du bare kan kjenne meg igjen på intonasjonene mine?"
Så stemmen er nært knyttet til vår fysiske tilstand, utseende, følelser og indre verden. "Stemmen er en alkymi av ånd og kropp," forklarer Dr. Abitbol, "og den bærer arrene vi har tjent gjennom livet. Du kan fortelle om dem ved å puste, pauser og talemelodi. Derfor er stemmen ikke bare en refleksjon av vår personlighet, men også en kronikk av dens utvikling. Og når noen forteller meg at han ikke liker sin egen stemme, undersøker jeg selvfølgelig strupehodet og stemmebåndene, men samtidig er jeg interessert i biografien, yrket, karakteren og den kulturelle bakgrunnen til pasienten.»
Stemme og temperament
Akk, mange mennesker er kjent med smerten ved å spille inn en tjenestefrase på sin egen telefonsvarer. Men hva har kultur med det å gjøre? Alina er 38 år og har en ansvarlig stilling i et stort PR-byrå. En gang da hun hørte seg selv på bånd, ble hun forferdet: «Gud, for et knirk! Ikke en PR-direktør, men en slags barnehage!»
Jean Abitbol argumenterer: dette er et tydelig eksempel på innflytelsen fra vår kultur. For 50 år siden ble en ringende, høystemt stemme, som den til den franske chanson- og filmstjernen Arletty eller Lyubov Orlova, ansett som typisk feminin. Skuespillerinner med lave, husky stemmer, som Marlene Dietrich, legemliggjorde mystikk og forførelse. "I dag er det bedre for en kvinnelig leder å ha en lavere klang," forklarer foniateren. – Det ser ut til at kjønnsulikheten er tydelig også her! For å leve i harmoni med stemmen din og deg selv, må du ta hensyn til samfunnets standarder, som noen ganger tvinger oss til å idealisere visse lydfrekvenser.»
Vasily Livanov, skuespiller
Da jeg var ung, var stemmen min annerledes. Jeg valgte den for 45 år siden, under filmingen. Han ble frisk slik han er nå. Jeg er sikker på at en stemme er en persons biografi, et uttrykk for hans individualitet. Jeg kan endre stemmen min når jeg gir stemme til forskjellige karakterer - Carlson, Crocodile Gena, Boa Constrictor, men dette gjelder allerede yrket mitt. Hjelper det meg å ha en lett gjenkjennelig stemme? Noe annet hjelper i livet - respekt og kjærlighet til mennesker. Og det spiller ingen rolle i det hele tatt i hvilken stemme disse følelsene uttrykkes.
Alinas problem kan virke langsøkt, men Abitbol minner oss om: stemmen vår er en sekundær seksuell egenskap. Amerikanske psykologer ledet av Dr. Susan Hughes fra University of Albany viste i en fersk studie at personer hvis stemme oppfattes som erotisk faktisk har et mer aktivt sexliv. Og for eksempel, hvis stemmen din er for infantil for din alder, kan det hende at stemmebåndene under oppveksten ikke mottok riktig mengde passende hormoner.
Det hender at en stor, respektabel mann, en sjef, snakker med en helt barnslig, ringende stemme - med en slik stemme ville det være bedre å stemme tegneserier enn å lede en bedrift. "På grunn av klangen i stemmen deres er slike menn ofte misfornøyde med seg selv og aksepterer ikke personligheten deres," fortsetter Dr. Abitbol. – Jobben til en foniatrist eller ortofonist er å hjelpe slike mennesker med å installere stemmeapparatet og utvikle styrken i stemmen. Etter to eller tre måneder "kommer deres sanne stemme frem", og selvfølgelig liker de den mye mer.
hvordan høres stemmen din ut?
En annen vanlig klage på ens egen stemme er at den "ikke høres ut" personen ikke kan høres. «Hvis det er tre personer i et rom, er det nytteløst for meg å åpne munnen,» klaget pasienten under konsultasjonen. "Vil du virkelig bli hørt?" – avklarte foniateren.
Vadim Stepantsov, musiker
Meg og stemmen min – vi passer til hverandre, vi er i harmoni. Jeg ble fortalt om dets uvanlige overtoner og seksualitet, spesielt når det høres ut på telefonen. Jeg vet om denne eiendommen, men jeg bruker den aldri. Jeg gjorde ikke mye vokalarbeid: tidlig i rock'n'roll-karrieren bestemte jeg meg for at den rå stemmen hadde mer liv, energi og mening. Men noen burde endre stemme – mange menn har stemmer som er helt uegnet for dem. I en av Kim Ki-Duks filmer er banditten stille hele tiden og ytrer bare en frase på slutten. Og han viser seg å ha en så tynn og sjofel stemme at katarsis umiddelbart slår inn.
Det motsatte tilfellet: en person bokstavelig talt overdøver samtalepartnerne sine med sin "trompetbass", bevisst senker haken (for bedre resonans) og lytter til hvordan han gjør det. "Enhver otolaryngolog kan lett gjenkjenne en kunstig tvunget stemme," sier Abitbol. – Menn som trenger å demonstrere sin styrke tyr til dette oftere. De må hele tiden "falske" sin naturlige klang, og de liker det ikke lenger. Som et resultat har de problemer i forholdet til seg selv.»
Et annet eksempel er mennesker som ikke er klar over at stemmen deres blir et reelt problem for andre. Dette er "skrikere", som, uten å ta hensyn til bønner, ikke senker volumet engang en halv tone, eller "rattlere", fra hvis ukuelige skravling, det ser ut til, til og med stolbena kan bli løs. "Ofte ønsker disse menneskene å bevise noe - for seg selv eller for andre," forklarer Dr. Abitbol. - Fortell dem gjerne sannheten: "Når du snakker slik, forstår jeg deg ikke" eller "Beklager, men stemmen din kjeder meg."
Leonid Volodarsky, programleder for TV og radio
Jeg er ikke interessert i stemmen min i det hele tatt. Det var en gang jeg oversatte filmer, og nå kjenner folk meg først og fremst igjen på stemmen min, de spør stadig om klesklypen på nesen min. Jeg liker det ikke. Jeg er ingen operasanger, og stemmen min har ingenting med personligheten min å gjøre. De sier at han ble en del av historien? Vel bra. Og jeg lever i dag.
Høye, skingrende stemmer er egentlig veldig ubehagelige. I dette tilfellet kan "vokal omskolering" med deltakelse av en otolaryngolog, foniater og ortofonist hjelpe. Og også - klasser i skuespillerstudioet, hvor de skal lære å kontrollere stemmen; korsang, hvor du lærer å lytte til andre; vokaltimer for å sette klangen og... finne din sanne individualitet. "Uansett hva problemet er, kan det alltid løses," er Jean Abitbol sikker. "Det endelige målet med slikt arbeid er å bokstavelig talt føle "i stemmen", det vil si like god og naturlig som i din egen kropp.
Spør hvilken som helst programleder på en hvilken som helst radiostasjon hvilken tonehøyde som er ideell for en programleder på lufta, og han vil fortelle deg det lave, fordi lave stemmer oppfattes mye bedre av radiolyttere enn høye. Av natur høres høye toner i dyreverdenen (og dette har vi fra våre primitive forfedre) av øret som et slags alarmsignal, bekymring. Det er hele epoker mellom oss og våre firbeinte forfedre, men vi bærer minnet mottatt fra dem gjennom årtusener på genetisk nivå...
Så, hvis du tenker på det... Det er virkelig utrolig hvor mye du kan lære om en person fra stemmen hans. Og samtalepartneren din, hvis han forstår språket til den menneskelige stemmen, kan finne ut mye mer om deg enn du selv ønsker, eller tenke noe om deg som ikke engang er i nærheten av sannheten.
Stemmen forteller om en person, allerede i de første minuttene av bekjentskap, så mye som hans klær, hans oppførsel og ytre manifestasjoner av karakter og intelligens. For samtalepartneren din kan stemmen din bli hovedårsaken til en plutselig disposisjon mot deg, eller omvendt, en uventet avvisning av deg til tross for alle dine andre positive egenskaper.
Her er det for eksempel en voksen og seriøs kvinne som oppfører seg som en Komsomol-aktivist. Alle har vel sett filmen «Office Romance»? Husk karakteren til Shurochka - en sosial aktivist som samler inn bidrag. Energien hennes er enorm, entusiasmen er ubestridelig, den er helt i sammenheng med det som skjer rundt henne, men hun gjør alt dette så følelsesmessig og masete at hun i utgangspunktet ikke blir oppfattet av seeren som noen seriøs karakter. I løpet av filmen får vi vite at arbeidsplassen hennes er i regnskapsavdelingen. Og vi forstår tydeligvis at hennes plass der er langt fra førende. Dette følger ikke av teksten og manuset, men vi antar dette direkte fra essensen av karakteren hennes, og vi kjente det umiddelbart da vi hørte stemmen hennes på høye steder.
Men la oss tenke oss at hun snakker i en lavere klang. Følgelig og uunngåelig snakker han langsommere. Følgelig og uunngåelig - litt saktere, beveger seg mindre masete, fordi det er umulig å bevege seg i forskjellige rytmer med stemmen din ... Og resultatet er i utgangspunktet en helt annen oppfatning av en person.
Et annet eksempel på en stemme, som man også ofte møter, er som dempet, tvunget. Det er en følelse av at det er vanskelig for en person å snakke, at han snakker, fattig og lider. Det er ikke lett å høre en slik samtalepartner, vi må spørre ham igjen, vi fanger ikke ordene hans. Hos mennesker som snakker slik, tilsvarer de motoriske ferdighetene til bevegelsene deres den "tvungne" naturen til stemmene deres. De kan være veldig gode mennesker i hjertet, men stemmen deres gir ekstremt negative signaler til samtalepartnerne deres. En HR-sjef som intervjuer en slik kandidat, hva vil han tenke med en gang? Og han vil tenke at personen er syk med noe, at han hele tiden vil være sykemeldt og hele tiden vil trenge å lete etter en erstatter. Og her spiller det ingen rolle hvilke utmerkede referanser, vitnemål, hvilken omfattende erfaring, hvilken utmerket utdanning denne kandidaten har. Og han kan også tenke at han er oppspent, usikker på seg selv... Hvordan kan en person som mangler selvtillit stole på jobb? Ansvar?
Og selv om dette førsteinntrykket objektivt sett er feil, vil han mest sannsynlig ikke bli akseptert for den ledige stillingen. 
Og så er det også stille stemmer, selv om de samtidig er ganske utmerkelige, men på en eller annen måte insinuerende, sympatiske, som om personen som snakker til deg, akkurat nå, er klar til å gå et sted sammen, gråte, omvende seg... Eieren av slike en stemme er usannsynlig Enten du kan stole på ham, bør du ikke søke hjelp eller råd fra ham. Han vil være enig i noen av dine meninger og sympatisere med noen av problemene dine, men han selv har ikke sitt eget synspunkt. Han er usikker, han er sliten, han har ikke energi.
Overraskende nok har kvinnelige psykologer ofte slike stemmer. Noe som i det store og hele er feil. Det er ikke normalt å oppfatte som en lege, som støtte, noen som er ved siden av deg og rett og slett er klar til å dø unisont. Jeg har en mistanke om at en slik stemme forråder en spesialist som gikk for å studere som psykolog først og fremst for å forstå sine personlige problemer, eller for å unnslippe, for å redde seg fra dem. Men ingen i verden har noen gang klart å rømme fra seg selv, så en stille, følelsesløs stemme dukket opp, ødelagt av personlig svikt, klar til å støtte ethvert nervevev til samtalepartneren.
Helt motsatt av eksemplet ovenfor - supersikker, høye stemmer, avgjørende, oratorisk, offentlig. Dette er stemmene til politikere - provokatører, eller ledere som er de første til å lede et sted, og deretter de første til å stikke av, og overlate flokken til å håndtere konsekvensene av deres "kampanje".
En annen negativ måte å snakke på er å snakke i "bjeffende" ord. En av vennene mine sa det, hun hadde en så skarp, brå måte å snakke på. Uansett hva hun sa, hadde alle samtalepartnere følelsen av at hun «bant». Hun ble unngått på grunn av dette, og hun forsto oppriktig ikke hvorfor folk ikke ønsket å kommunisere med henne.
Det jeg vil si til slutt.
Stemmen din kan fortelle din samtalepartner både sannheten og usannheten om deg. Men i alle fall, hvis du ikke ønsker å bli oppfattet slik du snakker, lær deg å jobbe med stemmen din, tren både den og måten du snakker på. Du trenger bare å høre deg selv, forstå hvordan andre hører deg, studere hvordan taleapparatet ditt fungerer.
Alt er fullstendig løsbart og ikke så vanskelig. Det ville være et ønske.
Del med vennene dine!
Når du bruker disse materialene, vennligst oppgi en lenke til originalkilden. Tross alt vil det være rettferdig, ikke sant?!))
I dag var jeg interessert i den menneskelige stemmen og det faktum at den samme frasen fra leppene til forskjellige mennesker oppfattes helt annerledes. Jeg stilte meg selv spørsmålet, hva vet jeg om stemmen? Jeg vet at stemmen til enhver person utvikler seg og dannes i prosessen med å vokse opp, stemmen til hver person er forskjellig og kan endre seg, men stemmen til hver person forblir alltid unik og uforlignelig.
For ikke lenge siden kom jeg over en nettside med en invitasjon til å delta på veltalenhetstimer http://krasno.com.ua/uroki-krasnorechiya-v-kieve/ og tenkte at elokusjonstimer er nyttige for de fleste av oss, i det minste for dette for å lære hvordan du formidler tankene dine til samtalepartneren din. Ved hjelp av tale kan folk kommunisere, føle hverandre, tegne et psykologisk portrett av andre mennesker, hvis stemme de lytter til og noen ganger ikke alltid ser.
I følge de populære kanonene innen forholdspsykologi liker kvinner virkelig barytonen, og menn begynner å puste ujevnt når de hører en brystaktig, mild stemme hos kvinner, sies det noen ganger å strømme innenfra. Har du lagt merke til at stemmen veldig ofte avslører en persons alder, men oftest kan vi forstå hans emosjonelle tilstand (sinne, frykt, glede, angst, etc.) fra stemmen hans. Som et resultat av gjentatte observasjoner ble det bemerket at negative følelser under en samtale øker alderen, og positive følelser ser ut til å forynge seg.
Kvinner hvis stemmer er høye, klangfulle, raske og høye, er chatterboxes. De skjuler opplevelsene sine for seg selv og for andre, som om de flykter fra uløste problemer. Disse menneskene har som regel lyse og livlige gester. De bøyer seg foran aggressive mennesker. Følelsen av frykt gjør dem redde for hindringer i livet, og derfor prøver de å unngå dem.
Kvinner som har en tørr, monoton stemme er kalde og gjerrige når de viser følelser. Som regel har de en veldig korrekt, jernlogikk, som veileder dem i livet, i deres handlinger og gjerninger. De med brå og rask tale har selvkontroll (streng selvkontroll på høyt nivå) og er i stand til å begrense impulsene sine.
En stille stemme er et tegn på mangel på styrke for selvuttrykk. Slike mennesker tror at de er usynlige for noen. De blir ofte syke, de er preget av bøyd holdning, smerter i ryggraden og korsryggen. Det er interessant at disse menneskene har en tendens til å snakke høyt nok innenfor rammen av leiligheten eller arbeidsplassen, men samtidig mister de stemmen i et offentlig bymiljø, i så fall vil de ikke være i stand til å synge høyt, rope eller til og med bare snakke høyt.
Hos barn druknes kraften i stemmen deres ofte av foreldre, lærere osv. Men det er ikke verdt å dempe den, tvert imot, den bør utvikles. En sterk stemme er et tegn på en selvsikker person, ikke innadvendt og modig. En sterk personlighet, uavhengig av kjønn, har ikke en stille stemme. De kunngjør seg selvsikkert med en autoritativ stemme.
Stemmen avhenger direkte av arv: noen mennesker har en behagelig stemme, mens andre ikke har det. Men du må aktivt jobbe med stemmen din. Du kan endre tonen og tonehøyden litt. Dette må gjøres, fordi stemmen er et effektivt psykologisk verktøy som virker på underbevisstheten til andre mennesker (stemmens tonehøyde og klangfarge).
Unge og unge har en ringende og høystemt stemme. De er energiske, uerfarne og gjør ofte feil. Slike personer blir sjelden utnevnt til høye stillinger. Skingrende og høye toner er karakteristiske for engstelige og mistenksomme individer. Denne stemmen kan forvirre og irritere samtalepartnere, den kan lett fremprovosere en følelse av ubehag, så underbevisst utvikler vi ikke tillit til en slik stemme.
Mennesker med dype stemmer er heldige: de er selvforsynt, selvsikre og intellektuelt utviklet. Slike mennesker blir tatt på alvor. Forskning har vist at attraktiviteten til en mann med en dyp stemme og behagelig klang, fra kvinners synspunkt, ser sterk og ønskelig ut, og jo lavere stemmen er, jo sterkere er disse følelsene.
En lav, fløyelsmyk stemme vekker ulike assosiasjoner, inkludert kjærlighet, selv om samtalepartneren med denne stemmen aldri har blitt sett, er det i dette tilfellet på sin plass å huske at det i noen tilfeller er vanlig at vi ubevisst leser genkoden. Temperamentet til de med lav stemme har vært kjent siden antikken, og denne egenskapen gjelder både menn og kvinner. En lav bryststemme oppfattes som mer sexy sammenlignet med høye og klangfulle stemmer.
Hvis stemmen din er for høy og rask, må du jobbe med deg selv. Tross alt, hvis du ikke kontrollerer følelsene dine, er stemmen din den første som erklærer det. Hvis du ikke er en mester i veltalenhet, er det bedre å snakke kort, tydelig og til sak.
Stemmeintonasjoner endres avhengig av din følelsesmessige eller fysiske tilstand. Det er viktig å oppdage visse mønstre. Hvis noen karakteristika konsekvent vises, kan vi trekke konklusjoner om mulige tanker eller handlinger til en annen person.
Det er mange taleegenskaper, så det er fornuftig å fokusere på de mest informative:
Fra tid til annen er det folk med høye stemmer. Hva ligger bak dette? For å vurdere betydningen av dette, er det nødvendig å forstå i hvilke situasjoner en person snakker høyt. Oftest tilhører den høye stemmen mennesker som prøver å kontrollere situasjoner og mennesker. Volumet er noe overveldende og noen ganger til og med skummelt.
Derfor bruker folk som streber etter dominans og bruker en autoritær kontrollmetode ofte denne teknikken. I noen tilfeller kan en persons måte å snakke høyt kombineres med konstant avbrudd av samtalepartneren. Dette er ikke bare et forsøk på å etablere kontroll over situasjonen, men også bevis på egoisme og dårlig oppførsel. Noen mennesker tror at en høy stemme reagerer på selvsikre mennesker. Men i mange tilfeller er dette ikke tilfelle. Snarere snakker folk høyt, og ønsker å bli tatt hensyn til. De vet ikke noen annen måte å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv på, det vil si at vi snakker om demonstrativ oppførsel.
Noen ganger bruker folk en høy stemme for å være mer overbevisende. Denne måten å snakke på har en effekt på mennesker, men bare på folk som er skremt, svake, usikre på seg selv eller late, som foretrekker at andre tar avgjørelser for dem.
Vi observerer ofte når folk prøver å kompensere for kort vekst, dårlig kroppsbygning osv. med høy stemme.
Noen ganger reflekterer måten å snakke høyt på en motvilje mot å vise oppmerksomhet til samtalepartnerne. Folk som er trygge på seg selv, tyr til en høy stemme sjelden og bare upassende, oftest for et visst press.
Den stille stemmen kan tilhøre en person som er selvsikker og ikke ser behovet for å dominere samtalen eller trekke oppmerksomhet til seg selv. En stille stemme indikerer noen ganger tvert imot ubesluttsomhet og mangel på utholdenhet. Ofte er en slik stemme besatt av arrogante mennesker, som tvinger folk til å lytte til dem med deres måte å snakke på.
Hver gang du hører noens stille stemme, bør du ikke forhaste deg med konklusjoner. Det er bedre å se nærmere på personen og forstå hva som forårsaker en slik stemme og i hvilke situasjoner den brukes.
På steder med mye støy blir en person som vanligvis snakker stille tvunget til å begynne å snakke høyere. Hvis dette ikke skjer, betyr det at han mangler observasjon, følsomhet, og kanskje er han altfor arrogant.
Hvis en person under kommunikasjon snakker stille, ser rolig inn i øynene, og bevegelsene hans er rolige, er situasjonen som helhet behagelig for ham. En stille stemme kan være ledsaget av en motvilje mot å ta øyekontakt og urolige gester. Dette betyr at personen opplever ubehag, kanskje mangler han selvtillit.
I alle fall er det verdt å se nærmere på uttrykket til øynene og bevegelsene.
Rask tale
Det er nødvendig å skille mellom konstant rask tale og reaksjon på visse omstendigheter. Det har blitt lagt merke til at personer med rask tale oftest er veldig aktive og vet hvordan de skal ta avgjørelser uten å tenke. Denne typen mennesker mangler noen ganger forsiktighet; overdreven impulsivitet fører i noen tilfeller til forhastede konklusjoner.
I noen tilfeller tjener rask tale som kompensasjon for usikkerhet, et ønske om å tiltrekke seg oppmerksomhet. Begge er forårsaket av lav selvtillit.
Rask tale kan også indikere at samtalepartneren lyver. Ordene forlater leppene hans raskt, da han raskt ønsker å frigjøre seg fra falsk informasjon. Det er lettere å skjule sannheten under en strøm av ord.
I slike situasjoner må du være oppmerksom på andre signaler og forstå om de inneholder tegn på spenning eller usikkerhet.
Sakte tale
Følgende to alternativer er mest vanlige. Selvsikre mennesker snakker sakte, rolig og stille. Personer som er i en tilstand av ubehag snakker også sakte, noe som bør indikeres av andre signaler.
Noen ganger under en samtale kan taleren senke talen sin hvis han ønsker å understreke et viktig poeng, hvis noe plager eller forvirrer ham, hvis han skriver eller er sliten.
Folk som er dypt i tanker, bremser ofte talen.
Stammende tale
Noen menneskers tale har mange stopp og pauser. Langsom tale har sin egen rytme i stammende tale, en pause oppstår ofte uventet, og varigheten av pausene endres også. Pauser kan være forårsaket av usikkerhet, nervøsitet og forlegenhet. Noen ganger tyder dette på uoppriktighet. Men den motsatte situasjonen er også mulig. En person ønsker å uttrykke seg mer presist, han søker etter ord, og som et resultat oppstår en pause.
For å finne ut hva som forårsaker pausen, er det verdt å se nærmere på kroppsspråket. En person kan begynne å stamme hvis de er spente eller lyver. Det er tilrådelig å ta hensyn til øynene, pustefrekvensen og bevegelsene hans. Det er ved disse tegnene vi må bedømme en persons tilstand. En løgner vil ikke bare stamme, men også unngå samtalepartnerens blikk og dekke munnen eller andre deler av ansiktet med håndflaten.
En nervøs person følger talen med pauser med masete bevegelser av armer og ben. Hvis en person bare prøver å uttrykke tanken sin nøyaktig, bør konsentrasjonen hans manifesteres i øynene og gestene hans.
Selvfølgelig fører ønsket om å konsentrere oppmerksomheten til de samme pausene som ofte oppstår i talen til veldig pratsomme mennesker. Men for sistnevnte er pausen assosiert med tapet av tråden i samtalen, noe som er veldig tydelig indikert av øyebevegelser.
I noen tilfeller blir langsom tale til åpenbar stamming, som mest sannsynlig er forbundet med stor nervøsitet, og kanskje til og med med sykdom.
Hver av oss endrer tonehøyde når vi snakker med andre mennesker. Og det er veldig spesifikke årsaker til dette.
I de fleste tilfeller blir stemmen høyere på grunn av glede, frykt, begeistring osv. Stemmen "brekker" på grunn av stort følelsesmessig stress. Ulike følelsesmessige tilstander bekreftes av kroppsspråk og folks oppførsel.
Når en person er sliten, trist, deprimert eller ønsker å imponere andre, blir stemmen betydelig lavere. Men selv i dette tilfellet må du ta hensyn til kroppsspråket.
Talebelastninger
Du må lytte nøye til taleaksenter. Den som ønsker å fremheve et ord eller en idé, kan bruke talestress. Det er lett å kjenne igjen hvis du samtidig oppfatter kroppsspråk. For eksempel, samtidig med talestress, lener taleren seg noen ganger fremover, nikker med hodet, løfter hånden osv. Regelen bekreftes nok en gang at det er ønskelig å lære å legge merke til i samtalepartnerens atferd et avvik fra den stereotypiske, vanemessige atferden. . Da er det mulig å forstå både personens intensjoner og hans karakter.
Når vi hører en annen person, tegner vi intuitivt bildet hans: gammel eller ung, feit eller tynn, snill eller ond, beskjeden eller arrogant, og så videre. Hva gjør andre mennesker med oss? Det samme. For eksempel,
En høy stemme kan skape et bilde av en person som søker å dominere og kontrollere mennesker og situasjoner. Det er en misforståelse at å snakke høyt er et tegn på selvtillit. Ofte på denne måten prøver de rett og slett å tiltrekke seg oppmerksomhet til seg selv.
Noen ganger snakker folk med liten vekst eller med dårlig kroppsbygning høyt og prøver å kompensere for deres fysiske komplekser.
Virkelig selvsikre mennesker snakker sjelden høyt. Og hvis de gjør det, viser det seg alltid å være hensiktsmessig og som regel å utøve press.
En rolig, selvsikker stemme og klar diksjon skildrer en person som vet hvordan han skal presentere seg for verden. Selvledelse og selvdisiplin er hans sterke side. Men når du kommuniserer med ham, kan du oppleve en følelse av teatralitet: et for tydelig uttrykk for tanker, blottet for følelser.
Hvis en person snakker klart, raskt og selvsikkert, er han ganske energisk og reaktiv. Dette er personen som vil gjøre først og tenke senere.
Hvis talen hans er treg, som om han veier ordene sine, så er denne personen rolig, grundig og utsatt for analyser.
Sløret tale kan indikere at en person ikke er i stand til å uttrykke seg, er engstelig, sjenert eller sliten. Han er ikke en leder, han mangler livserfaringer, glede og energi. Han er preget av svake håndtrykk og trege kroppsbevegelser.
En lav stemme fremkaller assosiasjoner til selvtillit, selvforsyning og intelligens. Eieren blir intuitivt oppfattet som autoritativ og kunnskapsrik. Jo lavere en manns stemme er, jo mer pålitelig og sterkere anser en kvinne ham. Og dette er riktig, fordi. forbundet med høye nivåer av hormoner.
Fra barndommen, uten ennå å forstå betydningen av ord, lærer vi alle å evaluere den emosjonelle fargen på tale og lyder ved intonasjon. Takket være denne evnen kan vi bestemme en persons karakter ved stemme, bedømme intelligens, yrke og temperament.
Mye oftere enn av sykdommer og overbelastninger lider stemmen av dem. Og så føler vi at stemmen vår blir stoppet, halsen vår blir "kvalt", klemt, til og med at vi føler smerte - men vi kan ikke gjøre noe med det. Hvorfor skjer dette?
Faktum er at halsspenning er kroppens psykologiske reaksjon på stress. Og hvis stemmen din er konstant undertrykt, betyr det at du opplever stress, selv om du ikke føler det.
Kroppen vår blir vant til det og fryser i en slags defensiv reaksjon, og vi slutter å føle denne delen. Og først når resten av kroppen er avslappet, blir kompresjonen og spasmen i dette området mer merkbar. Derfor blir vi så ofte syke på ferie.
Hvordan er stemmeklemmer relatert til psykologiske? Er det mulig å frigjøre stemmen din fra dem slik at den høres ut i full kraft av sin naturlige skjønnhet? Ja sikkert. Men for dette må du jobbe litt med deg selv.
Vær oppmerksom på hvordan vi, voksne, utdannede mennesker, reagerer på smerte, psykisk og fysisk. Vi ønsker å skrike - av smerte, av sinne, av harme - men vi klemmer leppene, tennene, halsen. I motsetning til barn, som umiddelbart reagerer med et åpent, høyt rop.
Barnets reaksjon er øyeblikkelig, ikke-dømmende: impuls - reaksjon. I vårt tilfelle er det en forsinkelse i evalueringen (anstendig eller uanstendig?). Derfor spruter barnet ut følelsene gjennom stemmen og glemmer raskt problemene sine. Og vi behersker våre naturlige reaksjoner og tygger på våre "ustemte" problemer i årevis.
Og en annen fantastisk regel: "Å gråte er uanstendig!" Og i stedet for å «brøle», mens barn brøler, «svelger vi tårer». Hva gjør vondt og er i klem i dette øyeblikket? Det stemmer - hals. Og å gjespe er også uanstendig! Å stønne av glede er også uanstendig (hva om naboene hører?).
Musklene i strupehodet slutter å virke, svelget lukkes, og stemmen, som ikke finner en annen måte, kommer ut enten gjennom nesen (neselyd) eller "sitter seg fast i halsen" (matt kjedelig lyd, smerte, sårhet).
Hvordan smiler vi? Leppene dine falske et smil når du ikke vil smile i det hele tatt. Dette er et "sosialt smil" - vår beskyttende reaksjon på fare. Hos dyr kalles et slikt "smil" et glis og betyr "det er bedre å ikke komme nærmere, jeg er sterk, jeg har skarpe tenner."
Og vi har et så "stramt" smil som ubevisst signaliserer: "Jeg er sterk" eller "Jeg er sterk." Og også: "Ikke kom for nær." Dette smilet avslører frykten vår: frykt for oppriktighet, åpenhet, naturlighet. Det vil si at det faktisk avslører vår svakhet.
Og for å takle alt dette presset, har vi et spesielt kurs kalt "Body Freedom". På den innser vi våre personlige grunner for dannelsen av disse klemmene, lærer å snakke om følelsene våre, stemmefølelser, puste i stressende situasjoner og gjøre spesielle øvelser. Du endrer deg innenfra og stemmen din endres.
Jeg inviterer deg til kurset mitt, men foreløpig er her noen anbefalinger:
- For å "løsne" klemmen i strupehodet, øv deg på å åpne munnen slik at underkjeven ser ut til å "løsne seg" fra den øvre delen og beveger seg avslappet.
- Plasser hånden på haken og les hvilken som helst tekst høyt.
- På hver tromme A, O, E, senk kjeven (med hånden!) så lavt som mulig, sørg for at munnen åpner seg vertikalt så bredt som mulig – og du vil bli overrasket over hvor mye høyere og friere stemmen din vil høres ut!
- Lær å gjespe høyt, som barn, katter og hunder gjesper. Prøv å kunstig fremkalle et gjesp i deg selv og vær oppmerksom på hvordan strupehodet, svelget og hvor tungen din befinner seg på dette tidspunktet.
- En annen øvelse, denne øvelsen er latter.
- Husk hvordan du lo og ikke klarte å stoppe. Hva såret deg? Det stemmer - mage. Eller, mer presist, mellomgulvet, som aktivt fungerer under vokalbelastning. Og halsen i dette øyeblikket lager ringende, voluminøse, høye lyder. Hvis du lærer å le «på bestilling», kan du umiddelbart fjerne stemmeklemmen og raskt muntre deg opp.
Og uansett hvor en klemme oppstår i kroppen vår, reflekteres den umiddelbart i lyden av stemmen.