Det er nok hendelser, særheter og innovasjoner i verden rundt oss. Fantasien vår er i stand til ekstraordinære ting.
En slik moderne kjepphest er adrenalinavhengighet. Dette er ikke en fiksjon eller et tomt utsagn i det hele tatt. I dag i verden er det mange mennesker – adrenalinjunkies – som regelmessig trenger dette.
Adrenalinavhengighet og følgelig dens fans har alltid eksistert. Bare i gamle dager la de ingen vekt på dette og ga ingen forklaring.
I dag, flere og flere spesialister, spesielt psykologer og psykoterapeuter krangler om en slik sykdom som adrenalin avhengighet. I vitenskapelig bruk er dette begrepet ennå ikke etablert, men brukes mer og mer hver dag.
Mye er kjent om adrenalin, frykthormonet. Det produseres i menneskelige binyrer. Dette er kroppens reaksjon på stressende, uforutsigbare, skumle, inspirerende og ekstreme situasjoner.
Som et resultat av det som skjer med en person for øyeblikket, reagerer hjernen aktivt, overfører impulser og signaler til binyrene, og de gjør allerede jobben sin.
En person blir så edru, samlet, fysisk sterk og aktiv som mulig. Deretter produseres endorfiner - et annet hormoner kalt "lykkehormoner". 
Deres utgivelse i menneskeblodet gir en viss nytelse, fred, glede, ro, lykke, en følelse av allmakt og eufori.
Slik avhengighet skiller seg fra alkohol- og narkotikaeufori, siden den ikke krever involvering av ekstra midler, men bare trenger intern påfyll. Det gir heller ikke abstinenssymptomer, noe som er veldig positivt..
I gamle tider var adrenalinjunkier store befal, genier, militære ledere, pionerer. Alle slags store ting ble bestemt ikke bare av sterke og smarte mennesker, de ble drevet av noe mer.
Dette ble kontrollert av adrenalinavhengighet, som presset folk til store bragder og prestasjoner.
Til syvende og sist følte de en følelse av tilfredshet. Fra et historisk perspektiv har vi som et resultat store funn og epokegjørende hendelser.
I den moderne verden er alle horisonter også åpne for adrenalinjunkies. De kan tilfredsstille sine behov i hverdagen, på jobben, i fritiden. De finner opp hva som helst, men ikke alt er bra og spesielt trygt.
La oss starte med det faktum at konstant frigjøring av adrenalin, og til slutt endorfiner, fører til forstyrrelse av nervesystemet.
Det er ingen måte en person kan være konstant lykkelig. I motsetning til dette forverres immunsystemet, søvnen forsvinner, mengden nyttige vitaminer og mikroelementer i kroppen reduseres, og magesår og gastritt kan utvikles.
Det kardiovaskulære systemet lider også. Selve prosessene knyttet til produksjonen av adrenalin er i mange tilfeller også livstruende. Tross alt er adrenalinjunkies klatrere, skiløpere, surfere, dykkere og syklister.
De gjentar jevnlig sine prestasjoner, når nye høyder for å være fornøyd. Tenk deg at det finnes yrker som anses som de mest aktuelle for adrenalinjunkier.
Dette inkluderer brannmenn, piloter, militært personell, journalister på hot spots og akuttleger.
Forskning har vist at adrenalinavhengighet er felles for alle mennesker. Men ikke alle utvikler seg.
Det manifesterer seg selv i ungdomsårene, når alle prøver å bevise for verden rundt dem at de er uavhengige, allmektige og i stand til å løse problemene sine. Hos voksne har denne avhengigheten også sine egne uttrykksformer.
For noen er det ekstremt å rope ut, men for andre, for å føle spenningen, må de klatre opp på taket av huset og sette seg på kanten.
Årsakene til adrenalinavhengighet kan være forskjellige. Fortvilelse og komplekser presser ofte folk til ekstreme handlinger.
Det hender at en person helt har mistet troen på seg selv, så bestemmer han seg for å gjøre mye for å bevise for alle sin utholdenhet og selvtillit.
En person som en gang opplevde en slik følelse og nå ikke kan leve uten den, kan også bli avhengig av adrenalin. Han ønsker å gjenta dette igjen og igjen. Klatre til toppen av et fjell, fallskjermhopp, dra på rafting.
I tillegg til enslige adrenalinjunkies, er det hele grupper. For eksempel fotball- eller musikkfans, elskere av ekstreme bragder, tilhengere av kunstneriske reiser, folk fra den kriminelle verdenen.
Separat må vi snakke om adrenalinavhengigheten til idrettsutøvere. Slike mennesker oppnår maksimale resultater, vinner alle mulige medaljer, slår alle rekorder. De er drevet av en følelse av seier, ekstrem, eufori.
For å teste adrenalinsødheten, gjør de det umulige, overmanner seg selv, bryr seg ikke om smerten og går bare fremover.
Hovedmålet deres er ikke så mye resultatet, men selve prosessen og følelsen av nytelse. Selv om resultatet til slutt er bedre.
I dag kan ingen gi et eksakt svar på spørsmålet: er adrenalinavhengighet skadelig eller bra? I prinsippet er ikke dette dårlig. En adrenalinjunkie opplever nye sensasjoner og nyter livet.
Men Overdreven misbruk av ekstremsport fører til mange lidelser. Du må kjenne grensen for alt. Adrenalinavhengighet kan brukes til godt og nytte.
I ungdomsårene kan barnets entusiasme og rastløshet kanaliseres i riktig retning. Finn en hobby for barnet ditt. 
Ta med barnet ditt til idrettsklubber og klubber. La ham velge sporten han liker. Da vil han kanskje i fremtiden bli olympisk mester.
Å kjøle ned en voksens adrenalinavhengighet er litt vanskeligere. Først av alt må du innrømme din avhengighet og bestemme hva du skal gjøre med det.
Hvis dette ikke er helseskadelig eller livstruende, er det fra tid til annen til og med nyttig å lade opp med en porsjon adrenalin og endorfiner.
Ellers, nemlig i tilfelle livsfare, stopp for å unngå uønskede resultater. Ta kontakt med en psykoterapeut, han vil hjelpe deg med å sette ting i orden i livet ditt.
Et pluss til fordel for adrenalinavhengighet kan også gis fordi det hjelper som behandlingsmiddel. Det finnes eksempler i praksis på at rusavhengige og alkoholikere som behandles ble tilbudt å oppleve nye sansninger.
Dermed ble de byttet fra en avhengighet til en annen. Samtidig viste de at lykkefølelser kan oppleves på andre måter.
Adrenalinavhengighet er til en viss grad motoren for fremgang. Alle store prestasjoner ble skapt på toppen av det ekstreme, ønsket om å oppleve noe nytt, å prøve det ukjente. Derfor er det nyttig for menneskeheten generelt og for alle spesielt.
Bare pass på å følge sikkerhetsreglene og hold deg til den gyldne middelvei.
Dette er et hormon som produseres av binyrene. Det kalles også et følelsesstimulerende middel. Hvorfor? Men fordi når det skjer i kroppen i blodet, opplever en person en ekte storm av følelser. Hvorfor skjer dette? I hvilke tilfeller? Hva er effekten av adrenalin generelt på kroppen vår? Dette er veldig viktige og interessante spørsmål. Så jeg vil gjerne snakke mer om dette.
Hormonfunksjon
Adrenalin er en veldig kraftig og viktig komponent i kroppen vår. Mange lurer på: hvorfor trenger vi en slik hormonell rystelse og følelsesmessig eksplosjon? Logisk. Men først av alt er produksjonen av adrenalin en viktig prosess for at en person skal tåle ulike vanskeligheter. Ved stress frigjøres et hormon, og de resulterende følelsene holder kroppen i god form. Samt mannen selv. Vel, hvis noe bra skjer, ser hormonet ut til å gi deg vinger. Adrenalin er en livsnødvendighet. Hvis det ikke er nok, så takler personen ikke godt med vanskelige livsomstendigheter, hans reaksjon på det som skjedde er langsommere, det er vanskelig for ham å konsentrere seg og begynne å handle. Ofte kan han ikke ta noen avgjørelse. For å si det annerledes, de gir rett og slett opp. Mange karakteriserer ofte dette som depresjon.
Adrenalinstigning
Men vi kjenner alle saken: en reell fare oppstår og plutselig ... Uansett hvor beklagelig en person var opp til det øyeblikket, er det som om han får en ny vind! Han er klar til å syntetisere tanker, aktivt ta beslutninger og handle! Og hva heter det? Det stemmer – et adrenalinrush. Hva det er? Vi kan si at det er en nødsituasjon der hypothalamus begynner å fungere. Den ligger i hjernen. Og i slike spesielle tilfeller sender den et signal til binyrene, som øyeblikkelig, i det sekundet, aktivt begynner å produsere adrenalin, og i alle deler av kroppen, gjennom alle nerveender! Dette er en fysisk impuls med utrolig kraft. Det såkalte adrenalinrushet. En person føler det nesten umiddelbart, maksimalt fem sekunder etter starten av prosessen. Dette er forklaringen på den plutselige åpningen av en annen vind i øyeblikket av noe virkelig farlig eller noe som krever umiddelbar handling.
Fysiske prosesser
Adrenalin er et hormon som ikke bare påvirker følelsene våre, men som også aktiverer en mengde fysiske og kjemiske prosesser i kroppen. Etter at det er sluppet ut i blodet, begynner en sann storm inne i oss. Blodårene smalner øyeblikkelig, og pulsen per minutt øker nesten betraktelig. Pupillene blir bredere, og fyller nesten hele irisen. Skjelettmuskulaturen blir større og strammere. Og de glatte musklene i tarmene slapper umiddelbart av.
Opplevde sensasjoner
I øyeblikket av frigjøringen av dette hormonet i blodet skjer flere prosesser samtidig - det er ikke overraskende at i det samme sekundet begynner en person å føle seg minst rar og uvanlig. Alles følelser er forskjellige. Noen føler en sterk pulsering ved tinningene. For andre begynner deres hjerter å hamre i brystet. Atter andre kjenner en merkelig smak i munnen og kjenner den aktive sekresjonen av spytt. Noen mennesker begynner å riste i knærne. Noen føler seg svimmel. Resten har alt samlet.
Mange sier at adrenalin er bra. Er det sant? Absolutt alt i denne verden i små mengder er medisin, men i store mengder er det gift. Det er det samme med et stoff som adrenalin. Hormon er ingen spøk. Det kan bidra til å holde kroppen i god form eller drepe den. Hvis effekten vedvarer for lenge og dette skjer ofte, kan myokardiet forstørre. Dette er full av alvorlig hjertesykdom.
Proteinmetabolismen øker også ofte. Et høyt nivå av dette hormonet i blodet provoserer også utmattelse. På grunn av dette reduseres aktivitet og immunitet. Det kan være søvnløshet, kronisk svimmelhet, for rask pust, økt nervøsitet, urimelig bekymring og angst. Hvis det er for mye adrenalin i blodet, kan det lett fremprovosere panikkanfall og frykt. Så konsekvensene kan være irreversible. Derfor bør du ikke misbruke den kunstige injeksjonen av adrenalin i livet ditt.
Ser etter spenning
Hva mener du med å kunstig introdusere adrenalin i livet ditt? Interessant spørsmål. Så det er adrenalinjunkies i vår verden. De menneskene som hele tiden leter etter spenning, fare, tar alltid risiko. Og nei, disse er ikke fans av ekstremsport, racere, fallskjermhoppere osv. Alt dette forårsaker selvfølgelig også frigjøring av dette hormonet, men i dette tilfellet er definisjonen en helt annen. En ekte adrenalinjunkie er en person som i det vanlige livet føler seg deprimert og overveldet hvis han ikke har konstant risiko og muligheten til å gjøre noe farlig og ekstremt. Og det er ille. De tror at bare adrenalin gjør livet deres interessant. som de opplever når hormonet slippes ut i blodet, kan de ikke bytte mot noe. Men hver dag prøver de noe nytt, og før eller siden går mer eller mindre tilstrekkelige metoder for å introdusere risiko i deres eksistens ut. Men adrenalinjunkien stopper ikke. For ham er det ikke noe ord "umulig". Loven, moralske prinsipper og samfunnets grunnlag kan ikke stoppe ham. Tvert imot, å gå i strid med reglene er det han trenger. Dessverre kan handlinger ikke skade ham så mye som andre.
Men hvis du vil korrigere en adrenalinjunkie, må du forberede deg på vanskeligheter. Dette er ikke et sug etter alkohol, etter røyking, etter ulovlige stoffer. Dette er et behov på et biokjemisk nivå, sammenvevd med mentale faktorer. Og å avvenne en person fra behovet for å alltid risikere seg selv og ikke bare er ekstremt vanskelig, noen ganger til og med umulig.
Hormonmangel
Det er mennesker som har for mye adrenalin i blodet (de ble nevnt ovenfor), og det er også de som lider av mangel på det. Vanligvis er dette individer med et monotont, kjedelig liv, som praktisk talt ikke viser noen aktivitet (verken følelsesmessig eller fysisk). De er apatiske og likegyldige, de har liten livsglede. I 90% av tilfellene førte noe dem til denne tilstanden - et hardt liv, noen tragiske hendelser. Dessverre prøver slike mennesker ofte å øke adrenalinnivået på feil måter: de begynner å bli involvert i narkotika, røyker mye, eller i beste fall misbruker kaffe eller alkohol. Men dette fører vanligvis bare til depresjon. Noen tar spesielle medisiner. Men siden adrenalin er et "emosjonelt" hormon, vil ikke piller eller injeksjoner hjelpe. Men ekte følelser er i stand til dette. Så det er bedre å løse problemet med mangel på adrenalin på en annen måte.
VKontakte Facebook Odnoklassniki
I vitenskapen eksisterer ikke begrepet "adrenalinavhengighet". Imidlertid har lignende fenomener blitt sporet gjennom menneskets historie.
Duellister, eventyrere, spioner, filibustere og reisende - de opplevde alle en uimotståelig tørst etter levende sensasjoner og handlinger som absolutt grenset til fare. Slike mennesker er ikke uvanlige i disse dager. Hva ligger til grunn for denne oppførselen?
Begrepet "adrenalinavhengighet" gjelder for det meste psykologi. Det er ikke veldig utbredt i livene våre, men hver person har møtt det i en eller annen grad. Og dynamisk moderne liv har generelt tatt dette konseptet til et nytt nivå. Eksperter sier: i dag har antallet "adrenalinjunkies" økt betydelig. Disse menneskene ser ikke ut til å skille seg ut i samfunnet, men de har en reell psykologisk avhengighet.
Som regel fører en liten stimulering av nervesystemet til en økning i blodtrykket, en følelse av letthet - og alt dette er ledsaget av en betydelig løfting. Stimulering av de øvre lagene i hjernebarken skjer under læringsprosessen, når visse mål er oppnådd. Noen ganger er alt du trenger å lese en bok som vil røre følelsene dine sterkt.
Og det er en helt annen sak når konflikt eller problemer forårsaker aggresjon og nervøsitet, noe som fører til motsatt effekt på sinnstilstanden. I slike tilfeller oppstår en kraftig frigjøring av adrenalin i kroppen, noe som provoserer eksitasjon av muskelaktivitet. Jo mer risikabelt situasjonen er, desto sterkere blir lysten til å bevege seg og jo sterkere følelsen av at dette får deg til å føle deg bedre.
En situasjon som gir hjernen en følelse av fare for liv og helse fører til aktivering av binyrene, som injiserer en betydelig dose adrenalin, frykthormonet, i blodet. Samtidig bidrar økt hjertefrekvens til produksjon av store mengder endorfiner. Disse hormonene fører til økt pust og, som et resultat, hyperventilering av lungene. En person kan falle inn i en tilstand av eufori i flere timer. Når man først har opplevd slike sensasjoner, vil menneskekroppen prøve på alle smarte og ikke så smarte måter å gjenvinne det ved enhver anledning, oppleve det igjen, gjenta det... Slik utvikles avhengighetsmekanismen.
Jeg ville blitt brannmann...
Mange mennesker som ikke er i stand til å nekte den konstante strømmen av adrenalin i blodet, velger ikke sine respektive yrker ved en tilfeldighet. Dette gjelder politifolk og brannmenn, testpiloter og ekstremsportutøvere.
Å overvinne sin egen frykt ved å få doser adrenalin skaper en illusjon av økt selvtillit og muligheten for å tilegne seg ny styrke blant adrenalin-holics. Men selvbedraget går snart over, følelsen av usikkerhet kommer tilbake - og du må igjen bevise for deg selv og andre at ingenting er umulig! Livet uten slike adrenalinsjokk blir kjedelig.
Derfor har forskere kommet til den konklusjon at tendensen til kunstig å skape stressende situasjoner i ens liv er et tegn på adrenalinavhengighet, som ikke bare har en psykologisk, men også en kjemisk basis. Tross alt, i en person som opplever stress, begynner et helt kompleks av kjemiske stoffer å komme inn i blodet i store mengder, noe som i en kort periode forårsaker i ham en tilstand av skarp følelsesmessig løft og tilfredshet, samtidig som det reduserer følsomheten for fysisk og psykisk smerte. Høres ut som en alkohol- eller narkotikaavhengighet, ikke sant?
Psykologer mener at en persons kjærlighet til sterke opplevelser, hvis det bare er et krydret krydder for hverdagen og ikke presser på for å begå ulovlige handlinger, ikke kan betraktes som en patologi. Dette ønsket om variasjon er normalt. Men hvis en person forvandler hele livet til en jakt på spenning, mens han mister interessen for alt annet, er adrenalinavhengighet tydelig.
Overflødig adrenalin: fordeler og skader
Kroppen vår har et komplekst forsvarssystem som gir en rask respons som svar på noe som truer livet. Hvis hjernen vurderer situasjonen som farlig, reagerer kroppen umiddelbart med frigjøring av adrenalin, som bare fjernes fra kroppen gjennom aktive fysiske handlinger. Denne reaksjonen har hjulpet mennesker med å overleve under farlige forhold siden antikken.
I dag er det mange ganger færre direkte farer for å overleve for mennesker, men det er nok stress. Hvis sjefen din plager deg på jobb fra dag til dag, frigjøres adrenalin forgjeves, og finner ingen nytte for seg selv. Og dette har ikke den beste effekten på helsen din. Derfor leter mange etter en måte å frigjøre akkumulert stress.
Stress har ikke alltid en negativ effekt. På en måte er det en varselklokke, et signallys – noe er galt i livet! De inspirerer en person til å handle og gir ham styrken til å nå sine mål. Bare noen velger konstruktive metoder, for eksempel sport, mens andre opptrer destruktivt: de lager trøbbel, havner i slåsskamp og tar det ut over sine kjære.
Legene er enige om at overflødig adrenalin i blodet er helseskadelig. Det ødelegger immunsystemet, noe som fører til hjerte- og karsykdommer, gastritt, magesår og søvnforstyrrelser. Hvis en person bevisst ser etter stressende situasjoner hele tiden, betyr det at ikke alt er i orden i hans daglige liv, og det er uløste problemer i sjelen hans som han kanskje er redd for å innrømme selv for seg selv. Samtidig står de som prøver å bevise for andre at de er bedre og friere enn dem, samt tapere, i fare for å bli adrenalinavhengige.
Forresten, tidligere rusmisbrukere som gjennomgår rehabilitering anbefales noen ganger å drive med ekstremsport. Dette hjelper dem til å føle at spenningen kommer fra mer enn bare stoffet. Fordelen med adrenalinavhengighet fremfor narkotika eller alkohol er at det fortsatt ikke fører en person til fullstendig nedbrytning.
Portrett av en risikotaker
Hvordan er han, en person med adrenalinavhengighet? Han er ikke fornøyd med et avmålt liv uten stress og eventyr. Han elsker risiko for risikoens skyld og prøver å oppleve spenningen på alle måter. Måten et slikt emne vil realisere sitt begjær etter ekstremsport avhenger helt av ham selv. Du kan bli en idrettsutøver, en klatrer, en reisende, eller du kan begynne å begå straffbare handlinger, tyverier, stadig komme i slagsmål og delta i ikke helt lovlige eventyr. Selvfølgelig kan ulovlige handlinger begått av en person i et edru sinn ikke rettferdiggjøres av noen adrenalinavhengighet. Vi er tross alt bevisste vesener som er ansvarlige for våre handlinger.
Fordeler med modige mennesker
Et interessant faktum: med gambling mennesker skjer ulykker i vanlige livssituasjoner mye sjeldnere enn med mennesker som ikke er utsatt for risiko og ekstremsport. Dette kan enkelt forklares: spenningssøkere oppnådde reaksjonshastighet under adrenalin-"øvelse" de vet hvordan de skal oppføre seg riktig i vanskelige situasjoner. Det hender til og med at de oppnår suksess på mange områder av livet, i motsetning til de som er for forsiktige. Det er nettopp for et slikt tilfelle at ordtaket ble oppfunnet: "Den som ikke tar risiko, drikker ikke champagne."
Vanligvis velger adrenalinjunkies et par å matche. Tross alt er det ikke lett for en sjenert person å være livspartneren til en ekstremsportentusiast. Derfor prøver spenningssøkende å finne en person å leve med som gjerne deler livsstilen sin. Det er for eksempel ektepar av zoologer som fanger giftige slanger, klatrere, gravere og til og med spøkelsesjegere.
Kjøreprøve
Et positivt svar på ett eller flere av spørsmålene ovenfor bør i det minste varsle deg. Jo mer "ja", jo større er sannsynligheten for at du er "hekta" på din favorittekstremaktivitet. Og forresten, det spiller ingen rolle om det er en jobb eller en hobby.
1.Du er klar til å delta i ekstreme aktiviteter på bekostning av søvn.
2. Å måtte stoppe det legger virkelig en demper på humøret.
3. Du føler deg spent og energisk bare når du befinner deg i livstruende situasjoner resten av tiden er du passiv eller deprimert.
4. Fare hjelper deg med å glemme uløste problemer og problemer.
5. Du tenker og drømmer hele tiden om din ekstreme hobby når du ikke klarer det.
Lever du på grensen av dine evner? Er spenning og levende opplevelser erstattet av en følelse av tomhet og ekstrem tretthet? Dette er tegn på adrenalinavhengighet. Hvordan det oppstår og hvordan bli kvitt det, les videre.
Henvisning: Adrenalinavhengighet er en psykisk lidelse. Det viser seg i et konstant behov for å få adrenalin. Takket være ham opplever pasienter positive følelser. Hormonet adrenalin syntetiseres i binyrene og tilhører gruppen katekolaminer. Disse stoffene gir kroppens respons i enhver stressende situasjon - de lar en person umiddelbart gjøre seg klar, aktivere hjernen og øke fysisk utholdenhet. Adrenalin har en stimulerende effekt på sentralnervesystemet (CNS). I stressende eller grensesituasjoner, når vi føler fare eller frykt, opplever sjokk eller lider av traumer, mister vi pusten på grunn av innsnevring av mageorganene, hjertet slår raskere, pupillene utvider seg og kroppens generelle bevegelighet. øker. Hvis slike tegn er tilstede, kan vi med sikkerhet si at et adrenalinkick har oppstått. Nivået av adrenalin i blodet for tiden øker tidoblet.
Årsaker til adrenalinavhengighet:
1) Adrenalinavhengighet er et resultat av følelsesmessig utbrenthet. En person mangler de levende følelsene og inntrykkene som han prøver å få gjennom ekstreme aktiviteter. Han liker følelsen av spenning som han vil tilbake til.
2) Hypobeskyttelse. En situasjon der et barn blir overlatt til seg selv. Når et slikt barn bestemmer seg for å prøve seg i en ekstremsport, vet han at han ikke vil lide noen straff. Ingen kan advare ham om risikoen og de negative konsekvensene av slik underholdning.
3) Farlig arbeid. Piloter, brannmenn, politifolk, leger og representanter for andre farlige yrker er konstant i en tilstand av stress. Som et resultat tilpasser kroppen seg til dette og begynner å kreve mer adrenalin. Uten et slikt stoff kan ikke en person jobbe normalt og utføre sine oppgaver.
4) Kompleksitet. For å overvinne komplekser og frykt, tar noen mennesker bevisst risiko. Å få i seg en dose adrenalin er et bevis på at de er i stand til mer, det øker nivået av selvtillit.
Hvilke mennesker lider vanligvis av adrenalinavhengighet:
Over tid har adrenalinavhengighet fått flere og flere former, og i dag kan du finne adrenalinavhengige blant mange grupper. Her er eksempler på personer som oftest lider av denne lidelsen:
aggressive fans (sport, musikk, etc.);
ekstremsportentusiaster (fjellklatring uten forsikring, dykking med haier uten et beskyttende bur, reise på båter på havet);
fans av uvanlig reise (på en flåte over hele planeten, haiking over Russland, etc.);
representanter for den kriminelle verden osv.
Folk som stadig føler behov for en ny dose adrenalin, velger ofte tilsvarende yrker. Dette er militære entreprenører i hot spots, profesjonelle idrettsutøvere og racerførere. Et slående eksempel er Michael Schumacher, som dro til fjellskråningen for en ny dose adrenalin selv etter at han trakk seg tilbake fra karrieren.
Det er også mange adrenalinjunkier blant brannmenn, redningsmenn og spesialstyrker. Noen ganger blir mennesker med slik avhengighet risikable forretningsmenn, som prøver å få sin del av endorfiner etter en vellykket avtale eller ved å lure konkurrenter.
Konsekvenser av adrenalinavhengighet:
Overdreven frigjøring av adrenalin er skadelig for kroppen. Dette påvirker hjertets funksjon negativt. Enhver ekstremsport i denne tilstanden kan føre til plutselig hjertestans.
Andre lidelser som kan forårsake store doser adrenalin: ødeleggelse av immunsystemet; utseendet på søvnløshet og andre søvnforstyrrelser; forverring av reproduktiv funksjon hos kvinner; nedsatt potens hos menn; sykdommer i det vestibulære apparatet; nedgang i kalsiumnivået i kroppen.
Virkningen av dette hormonet forårsaker konsekvenser knyttet til mental helse. På grunn av overdreven produksjon av frykthormonet oppstår forstyrrelser i funksjonen til sentralnervesystemet. Konstant sug etter ekstreme hobbyer påvirker forholdet til kjære. Antallet krangler øker. Det kan være problemer på jobben, med å kommunisere med venner. Den verste konsekvensen er døden. En person som ønsker å få en ny dose adrenalin eller er under dens påvirkning, er ikke i stand til fullt ut å vurdere risikoen ved situasjonen.
Slik blir du kvitt adrenalinavhengighet:
1. Finn ut hva du egentlig går glipp av. Du må begynne med å utforske tomheten inni deg. Hva bør være der i stedet? Hva mangler egentlig? Når dukket denne tomheten opp for første gang, hvilke hendelser i livet ditt var den assosiert med? Hvordan har du fylt livet ditt før på en måte som fikk deg til å føle deg oppfylt og i live? Hva endret seg? Hva mangler? Sannferdige svar på disse spørsmålene vil gjøre deg i stand til å velge riktig strategi for å bli frisk fra adrenalinavhengighet.
2. Lær å bytte. Så snart du innser at noe aktivitet absorberer deg, at du ikke lenger er så interessert og hyggelig i å gjøre det, men heller at det trekker deg inn med noen ukjente krefter og ikke lar deg gå, stopp og gjør noe annet . Dette er kanskje ikke mindre tidkrevende aktivitet, men mens bevisstheten din er opptatt med det, vil du ha tid til å forstå motivene for handlingene dine i forrige trinn og avgjøre om denne jakten på neste dose adrenalin virkelig er nødvendig. Ved å erstatte en del av treningen med andre typer kraftig aktivitet, vil du få driv uten skade på kroppen.
Ofte utvikler denne avhengigheten seg hos jenter som, i jakten på skjønnhet (og ikke olympiske rekorder), besøker treningsstudioet hver dag, noen ganger til og med to ganger om dagen. I en slik situasjon blir motivet for trening raskt ikke oppnåelse av ønsket utseende, men følelsen av driv, oppløfting og påfølgende avspenning som trening gir. Det er ikke synd å streve etter disse følelsene, men etter å ha mistet mål, blir jenter avhengige av trening (de bruker all fritiden sin til det, fortsetter å trene selv etter skader, føler seg ulykkelige hvis de må gå glipp av en treningsøkt ). Ved å erstatte deler av treningen med andre aktiviteter vil du få samme drivkraft, men uten skader på kroppen.
3. Finn nye aktiviteter som får deg til å føle deg levende og oppfylt. Det viktigste som bør være i alle disse typer aktiviteter er nyhet. Alle nye inntrykk, ny informasjon, nye ferdigheter vil ikke bare mette livet ditt, men også bidra til din mentale helse, fordi effekten av nyhet fører til frigjøring av endorfiner - lykkehormonene - i blodet. Med adrenalinavhengighet får vi endorfin i ettertid: når en stor mengde adrenalin frigjøres og effekten må dempes på en eller annen måte, produserer kroppen lykkehormonet. Eventuelle nye inntrykk, ny informasjon, nye ferdigheter er en måte å få en dose endorfiner på
I stedet kan du treffe målet direkte - oppnå endorfin direkte, utenom massive doser adrenalin. Dette vil bli hjulpet ved å reise til nye steder (ikke nødvendigvis til den andre siden av verden, men til og med bare til et nærliggende område av byen), slappe av i vakre hjørner av naturen, aktiv sport, kommunisere med mennesker, møte i klubber med lignende interesser, mestring av et nytt yrke, nye ferdigheter (for eksempel å lære et fremmedspråk eller lære å lage nettsider), lese interessante bøker og kanskje til og med skrive dine egne (ikke for salg, men for deg selv, for personlig. kreativitet).
Ser man gjennom medisinske oppslagsverk, er det ingen sykdom som adrenalinavhengighet. Imidlertid vil enhver psykoterapeut fortelle deg at det er et stort antall mennesker som er "hekta" på adrenalin. Og ikke den farmasøytiske, men din egen, produsert av binyrene. Vi vil prøve å finne ut hva adrenalinavhengighet er og dens konsekvenser for mennesker i denne artikkelen.
Til å begynne med, la oss huske at adrenalin syntetiseres i kroppen vår av de nevroendokrine cellene i binyremargen.
Dette hormonet hjelper oss med å takle ytre fare, frykt, traumatisk sjokk og smerte. Den mobiliserer alle kroppssystemer, som begynner å fungere i forbedret modus. Ved å stimulere sentralnervesystemet fremmer adrenalin rask reaksjon, synsskarphet, tenkehastighet og vurdering av hva som skjer. På denne måten beskytter kroppen vår seg mot mulige trusler fra omverdenen.
Historien om adrenalinavhengighet kan spores tilbake til dypet av århundrer. Mulige bærere av denne tilstanden inkluderer alle slags pirater, reisende, duellister og andre mennesker hvis liv er forbundet med konstant risiko. Nå består denne kategorien av mennesker av profesjonelle idrettsutøvere, klatrere, dykkere og andre eventyrelskere.
En viktig del av adrenalinavhengighet er stress, som utløser mekanismen for hormonsyntese.
Stress kan selvfølgelig være både positivt og negativt. Positivt stress kommer fra følelsen som oppstår når man erobrer en fjelltopp, ser et bilde av undervannsverdenen, vinner en konkurranse osv. Stress, som er forårsaket av negative faktorer, bidrar også til frigjøring av adrenalin. Imidlertid har dette allerede en negativ effekt på menneskekroppen. Dermed oppstår adrenalinavhengighet hos personer som søker konstant risiko. Men uberettiget risiko skader bare en person, og setter ham på randen av døden.
Årsaker og konsekvenser av adrenalinavhengighet
Avhengigheten av mengden adrenalin i blodet dannes i en person fra tidlig barndom. Et barn som streber etter å hevde seg blant sine jevnaldrende, bevise sin eksklusivitet, øke selvtilliten eller bli leder, risikerer å bli avhengig av hormonet adrenalin. Med alderen forsvinner behovet for å være eksepsjonell for mange. Men det er fortsatt mange mennesker for hvem adrenalin blir en viktig del av livet. Dens mangel fra den vanlige mengden fører til depresjon, en smertefull tilstand og selvtillit. Bare risiko gir slike mennesker muligheten til å føle seg vel.
Fremveksten av adrenalinavhengighet tilrettelegges av:
- tilstedeværelsen av komplekser og lav selvtillit. En person prøver, ved hjelp av risikable situasjoner, å bevise for seg selv og andre at han er undervurdert, at han faktisk er i stand til mer;
- sterke følelsesmessige opplevelser av positiv karakter. For eksempel forårsaket et fallskjermhopp et stort rush av endorfiner, "lykke"-hormonene. Personen likte denne følelsen av eufori og streber etter å gjenta denne tilstanden;
- arbeid forbundet med risiko. Dette kan være yrket som brannmann, gruvearbeider, pilot eller redningsmann. En person blir vant til økt adrenalin og kan ikke lenger forlate yrket sitt;
- genetisk predisposisjon. Et spesielt gen plassert på det ellevte kromosomet er ansvarlig for en persons lidenskap for risiko og adrenalin.
Selv en profesjonell lege synes det er vanskelig å finne linjen som skiller et moderat sug etter adrenalin fra en alvorlig sykdom som krever inngripen fra leger og psykiatere. I tilfeller der en person konstant utsettes for risikoer som kan føre til alvorlig skade eller til og med død, må det vies spesiell oppmerksomhet. Det er én ting når adrenalinavhengighet kommer til uttrykk i idrettsprestasjoner og et ønske om å erobre nye høyder i kreativitet, og en annen ting når en adrenalinjunkie liker å slåss, billøpe med en trussel mot sitt eget liv, og livene til de rundt seg. Konsekvensene av slik oppførsel vil være de tristeste. Slike mennesker er aggressive mot andre, kommer ofte inn i konflikter og blir ukontrollerbare i stressende situasjoner.