Pada suatu hari semasa seminar, seorang lelaki datang kepada saya dan memberitahu saya bahawa dia telah menghadiri seminar saya 12 tahun lalu, kemudian dia berumur 24 tahun dan keadaan tidak berjalan lancar. Dia berkata: “Brian, apabila saya mendengar bahawa awak akan datang lagi, saya mengeluarkan buku nota di mana saya menulis 101 matlamat. Saya memutuskan untuk memotong matlamat yang tidak lagi relevan dan mendapati bahawa dalam 12 tahun saya telah mencapai semua matlamat yang paling penting. Sekarang saya ada perniagaan sendiri. Saya telah berkahwin dengan bahagia dan mempunyai dua orang anak. Saya mengembara ke seluruh dunia, belajar bahasa asing. Saya tinggal di rumah yang indah, saya mempunyai kereta yang hebat dan saya menantikan masa depan dengan yakin. Membuat senarai mengubah hidup saya.”

1.Buat senarai semua matlamat yang ingin anda capai dalam tempoh 5 tahun. Saya biasanya berkata, "Buat senarai 101 matlamat." Jangan risau sama ada anda boleh mencapai matlamat ini, dsb. Anda akan terkejut apa yang berlaku selepas ini.

2. Setelah memilih 10 matlamat yang paling penting, buat pelan tindakan untuk mencapainya. Anda hanya akan kagum dengan keberkesanan latihan ini. Kini anda mempunyai matlamat dan rancangan, dan seseorang yang mempunyai rancangan boleh mencapai 10 kali ganda lebih daripada seseorang tanpa rancangan.

3. Buat senarai tugasan setiap minggu dan setiap hari dan masukkan sekurang-kurangnya satu item daripada rancangan anda untuk mencapai setiap matlamat. Apabila anda telah memutuskan matlamat utama anda - ambil tindakan, lakukan sesuatu setiap hari untuk bergerak ke arah mencapai satu atau lebih matlamat, laksanakan rancangan anda mengikut jadual. Ini adalah latihan hebat yang akan mengubah seluruh hidup anda.

4. Kenal pasti keadaan yang menjadi penghalang antara anda dan matlamat anda. Ingatlah bahawa jika tiada halangan, maka ia bukan matlamat, ia hanya aktiviti. Apakah halangan-halangan ini? Dan apakah sebab mengapa anda masih belum mencapai matlamat ini?

5. Kenal pasti orang, kumpulan dan organisasi yang anda perlukan bantuan untuk mencapai matlamat ini. Anda mungkin memerlukan sokongan daripada bos anda, keluarga anda, rakan sekerja anda dan pelanggan anda. Sentiasa tanya diri anda soalan: "Apakah motivasi mereka untuk ini? Apakah kelebihan, apakah faedah yang akan diterima oleh seseorang dengan membantu saya mencapai matlamat saya? Fikirkan dulu motivasi orang lain.

6. Fikirkan apakah pengetahuan dan kemahiran tambahan yang anda perlukan untuk mencapai tugas paling penting anda? Untuk mencapai matlamat yang tidak pernah anda capai sebelum ini, anda perlu mengembangkan kemahiran dan kebolehan yang tidak pernah anda miliki sebelum ini. Apakah kemahiran paling penting yang perlu anda kembangkan dalam diri anda?

Sekarang soalan yang anda perlu jawab:

1. Apakah kerjaya dan matlamat peribadi anda yang paling penting sekarang?

2. Apakah halangan utama yang memisahkan anda daripada mencapai matlamat yang anda inginkan?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. Apakah pengetahuan dan kemahiran tambahan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda yang paling penting dalam hidup?

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Seminar seterusnya Brian Tracy di Rusia:

Sekarang syarat yang paling sesuai untuk pendaftaran!

Selamat datang ke hari keempat kaedah visualisasi. Hari ini anda akan mengambil langkah penting ke arah menetapkan matlamat. Dalam tiga hari pertama kursus, anda meningkatkan tahap kebahagiaan anda dan menguatkan masa kini anda. Sekarang kita akan melihat ke arah masa depan, kerana kewujudan manusia yang optimum adalah pada masa kini, tetapi mempunyai visualisasi visi masa depan, impian yang akan menarik anda ke hadapan. Pada hari keempat kursus, saya akan memperkenalkan anda kepada cara untuk menetapkan matlamat, mencipta visi diri anda dan visualisasi kreatif.

Hampir semua daripada kita, sebagai manusia, terlalu menilai apa yang boleh kita capai dalam satu tahun, tetapi memandang rendah kekuatan kita dalam tiga tahun. Kebanyakan kita, walaupun kita adalah orang yang bermatlamat, tidak mempunyai rancangan yang realistik untuk diri kita selama satu tahun, tetapi kita tidak dapat melihat masa depan yang lebih jauh.

Hari ini anda akan berfikir tentang seketika tiga tahun akan datang dan bagaimana kehidupan anda akan berubah pada masa itu.

Anda boleh memecahkan kehidupan kepada 3 bahagian: pengalaman, pembangunan dan pelaburan.

Pengalaman cenderung mencipta lebih banyak kebahagiaan daripada objek. Apabila anda mendapat item yang diingini, anda menjadi gembira, tetapi ini adalah perasaan yang sekejap, dan pengalaman itu kekal dalam ingatan anda sepanjang hayat.

• Apakah pengalaman yang anda ingin miliki dalam masa 3 tahun?
• Dengan siapa anda akan terlibat secara romantik?
• Ke mana anda hendak pergi?
• Apakah pengembaraan yang anda ingin alami?
• Apakah jenis rumah yang anda mahu mula tinggal?

Ini semua adalah contoh pengalaman.

Apabila anda melakukan meditasi, pertama, fikirkan tentang pengalaman yang anda ingin miliki dalam 3 tahun.

Kedua, fikirkan bagaimana anda ingin berkembang, fikirkan tentang kebolehan, bahasa, kesihatan, kecergasan fizikal, semua ini akan anda perolehi dalam proses menjadi orang yang anda inginkan.

Dan ketiga, fikirkan bagaimana anda boleh menyumbang kepada dunia. Contohnya, beberapa projek baru, buku, blog, program komputer, mungkin perkembangan kerjaya anda. Ini semua bentuk pelaburan.

Menggunakan rangka kerja ini, anda akan pergi ke meditasi percuma, fikirkan bagaimana kehidupan anda 3 tahun akan datang, tetapi ingat, fikiran kita meremehkan kebolehan kita dalam 3 tahun, jadi tingkatkan jangkaan anda.

George Etala berkata:"Matlamat yang baik sepatutnya menakutkan anda dan sangat menggembirakan anda."

Oleh itu, apabila anda berfikir tentang keinginan anda, fikirkan tentang apa yang menggembirakan anda - adakah anda berasa takut? - Baiklah! ini bermakna anda memperluaskan sempadan anda, dan sebagai hasilnya, keupayaan anda.

Contoh visualisasi yang berjaya.

Ahli psikologi Australia Alan Richardson menjalankan eksperimen kecil, dia mengambil sekumpulan pemain bola keranjang, membahagikan mereka kepada 3 kumpulan, dan meminta mereka untuk menembak gelung. Kumpulan pertama pemain bola keranjang berlatih menembak di gelung selama 20 minit sehari, kumpulan kedua hanya melakukan visualisasi menembak di gelung, tanpa melakukan pukulan sendiri secara fizikal, dan kumpulan ketiga tidak melakukan apa-apa. Hasilnya sangat mengagumkan!

Kumpulan yang hanya membayangkan proses membaling bola mencapai peningkatan yang ketara; mereka mencapai keputusan yang hampir sama dengan kumpulan yang melakukan latihan fizikal.

Satu lagi kisah visualisasi daripada pelakon terkenal Jim Carrey. Pada tahun 1987, Jim rosak, tidur di tempat duduk belakang keretanya, bermimpi menjadi seorang pelawak, menunggu rehat besarnya. Dia mengambil cek kosong dan menulis di atasnya: “ untuk Jim Carey 10 juta dolar", dia membawa cek ini dalam dompetnya selama bertahun-tahun, nasibnya mula berbalik, peranan baru muncul dan kemudian dia membintangi filem utama pertamanya, Ace Ventura.

Dan untuk filem susulannya, Dumb and Dumber, pada tahun 1994, Jim menerima cek sebanyak $10 juta. Berikut adalah hasil beliau menggambarkan masa depan, cek kosong dengan tulisan itu ada di dompetnya, setiap kali dia membuka dompetnya, dia melihat cek ini, dan ia adalah peringatan bahawa dia perlu merealisasikan impian ini.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa visualisasi kreatif adalah salah satu cara yang paling boleh dipercayai untuk mencapai matlamat;

Saya akan membawa anda 3 tahun ke hadapan supaya anda boleh memvisualisasikan imej yang paling menakjubkan dalam hidup anda.

"Pengembaraan terbaik yang boleh anda lalui ialah menjalani kehidupan impian anda" - Oprah Winfrey.

Pada peringkat ini, meditasi akan menjadi salah satu yang paling lama. Lebih kurang 1 hingga 3 minit. Fikir dan impikan masa depan anda. Tidak kira sama ada anda membayangkannya atau hanya memikirkannya. Saya mahu anda meluaskan pemikiran anda. Bayangkan betapa hebatnya hidup anda dalam masa tiga tahun.

Senaman ini berfungsi paling baik apabila anda mengalami emosi, membayangkan diri anda berjalan di sepanjang pantai syurga, fikirkan perasaan anda berada dalam iklim ini, perasaan angin bertiup di muka anda. Lihatlah pergunungan ajaib, pemandangan yang membangkitkan emosi dalam diri anda.

Hampir setiap aktiviti ada peraturan. Dan jika seseorang itu ingin mendapatkan hasil yang baik dari tindakannya, lebih baik dia mengikuti peraturan ini.

Untuk mengait baju sejuk yang cantik anda perlu mengikuti peraturan mengait. Dan untuk menyalakan api tanpa akibat untuk hutan dan penduduknya, anda mesti mengikuti peraturan untuk memulakan kebakaran.

Menulis rancangan juga mempunyai peraturannya sendiri. Oleh itu, jika anda mahu rancangan anda membawa anda ke matlamat anda, ikut peraturan ini. Ini adalah peraturan mudah yang mudah diikuti jika anda mengetahui tentangnya dan berjaya menerapkannya dalam hidup anda.
kehidupan:
1.Tentukan matlamat yang jelas dan khusus yang ingin anda capai. Anda mesti memotivasikan diri anda dengan mengetahui apa yang anda mahukan dan menetapkan matlamat tertentu dalam jangka masa tertentu. Malah, sangat penting untuk menentukan tarikh untuk mencapai matlamat. Dengan melakukan ini, anda nampaknya sedang menetapkan diri anda untuk mencapai matlamat dalam tempoh masa tertentu.

2. Tetapkan matlamat yang berani. Manusia mencipta rangka kerjanya sendiri. Kebanyakan daripada kita bersalah kerana menyelesaikan lebih kurang daripada berusaha untuk yang terbaik. Selebriti seperti John Rockefeller, Warren Buffett dan Bill Gates mempunyai impian yang berani walaupun semasa kanak-kanak. Mereka tidak menetapkan sempadan dalam mimpi mereka. Apabila seseorang dengan jelas melihat matlamatnya dan tidak menetapkan sempadan untuk dirinya sendiri, dengan setiap pencapaian baru keyakinan dirinya bertambah, dan matlamatnya menjadi lebih besar dan megah. Itulah sebabnya anda perlu menetapkan matlamat yang berani. Apabila anda menetapkan matlamat, perlu diingat: "Matlamat yang layak haruslah sedikit menakutkan dan sangat mengujakan." Sekarang analisis matlamat anda hari ini. Sejauh manakah mereka mematuhi peraturan ini? Jika matlamat anda tidak menakutkan atau menarik, cuba tetapkan sesuatu yang lebih merangsang. “Fikiran menetapkan sempadan. Selagi fikiran anda fikir anda boleh melakukan sesuatu, anda boleh melakukannya - tetapi hanya jika anda benar-benar 100 peratus yakin dengannya." Arnold Schwarzenegger

3. Jangan biarkan kekalahan mematahkan semangat anda. Jangan sekali-kali berputus asa sekiranya gagal, gigih dan jangan tertekan. Seseorang sentiasa mempunyai peluang untuk memperbaiki segala-galanya atau bahkan bermula dari awal lagi. Mungkin apa yang anda anggap sebagai kekalahan tidak lama lagi akan menjadi yang terbaik untuk anda. Cuba letakkan kegagalan dalam perspektif. Ia hanyalah satu cara untuk menetapkan kita di jalan yang betul atau mengajar kita pelajaran yang berharga.

Dalam dunia moden, orang yang menetapkan matlamat dan mencapainya semakin dihargai. Terdapat banyak buku dan seminar tentang cara menetapkan matlamat: apakah matlamat yang penting untuk ditetapkan dalam laluan hidup anda dan perkara yang perlu dilakukan untuk mencapainya. Pemimpi telah kehilangan nilai mereka. Atas sebab tertentu, dipercayai bahawa bermimpi adalah untuk mereka yang lemah. Mereka seolah-olah tidak melakukan apa-apa dan hanya bermimpi. Adakah ini benar-benar benar?

Mari bercakap tentang impian dan matlamat.

Adalah penting untuk mengetahui! Penglihatan yang berkurangan membawa kepada buta!

Untuk membetulkan dan memulihkan penglihatan tanpa pembedahan, pembaca kami menggunakan yang semakin popular OPTIVISION ISRAEL - produk terbaik, kini tersedia untuk hanya 99 rubel!
Setelah menyemaknya dengan teliti, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda...

Apakah perbezaan antara impian dan matlamat? Mari kita mulakan dengan hakikat bahawa adalah mustahil untuk menetapkan sebarang matlamat jika anda tidak mempunyai impian. Mimpi secara langsung berkaitan dengan perasaan seseorang, imaginasinya, dan keinginan sebenar. Pernahkah anda mempunyai impian anda menjadi kenyataan? Ingat perasaan awak? Ini adalah perasaan kebahagiaan, kepuasan dan inspirasi yang lengkap. Mimpi memberi tenaga kepada seseorang untuk mengubah impian menjadi matlamat, inspirasi untuk mula bertindak.

Hujah tentang bagaimana mimpi berbeza daripada matlamat.

Mimpi menyentuh perasaan terdalam seseorang. Sedangkan matlamat dikaitkan dengan tindakan manusia tertentu. Fungsi utama mimpi adalah untuk memberi inspirasi kepada seseorang dan memberinya kekuatan dan tenaga untuk membuat keinginan terkuatnya menjadi kenyataan.

Bagaimana lagi matlamat berbeza daripada impian? Perkataan mimpi membayangkan sejenis keajaiban atau bantuan orang lain. Kami sentiasa bercakap tentang "pemenuhan" impian, yang membayangkan bahawa impian itu menjadi kenyataan dengan bantuan kuasa yang lebih tinggi atau orang lain. Contohnya, seseorang memberi sesuatu, membawanya ke suatu tempat, bertuah, dsb.
Apabila kita bercakap tentang matlamat, kita sentiasa menggunakan kata kerja "mencapai", "mencapai". Iaitu, seseorang, melalui usaha dan tindakan tertentu, mencapai matlamatnya. Ini mendapat penghormatan dan kekaguman orang lain. Bagi orang itu sendiri, ini tidak membawa banyak kebahagiaan daripada pemenuhan impian, tetapi lebih kepada kepuasan, peningkatan harga diri dan keyakinan diri.

Apabila mereka mengatakan bahawa dari mimpi kepada matlamat ada satu langkah, itu benar. Mimpi memberi inspirasi kepada seseorang untuk menetapkan matlamat. Matlamat adalah saat seseorang memutuskan untuk memenuhi impiannya. Jika tidak, seseorang hanya akan kekal sebagai pemimpi dan mungkin menunggu keajaiban sepanjang hidupnya. Sebaik sahaja anda memutuskan untuk mengambil tanggungjawab untuk mencapai impian anda, ia menjadi matlamat.

Satu lagi hujah tentang bagaimana mimpi berbeza daripada matlamat. Selalunya impian itu tidak sepenuhnya jelas, luas, dan tidak spesifik. Sebagai contoh, saya bermimpi untuk tinggal di rumah saya sendiri di tepi laut! Dekat laut mana? Rumah ini sepatutnya seperti apa? Dengan siapa anda mahu tinggal di sana? Adakah anda benar-benar memerlukan ini? Bagaimanakah kehidupan anda akan berubah jika anda berpindah ke laut? Tiada spesifik!

Untuk memenuhi impian anda, anda perlu mengubahnya menjadi matlamat. Ia mestilah nyata, khusus dan boleh dicapai. Matlamat mesti mempunyai tarikh akhir tertentu. Sebaik sahaja anda telah menetapkan matlamat dan menetapkan jangka masa, anda perlu membahagikannya kepada tugas-tugas tertentu. Sebagai contoh, pergi ke bandar yang anda impikan untuk tinggal dan lihat rumah dan ketahui kosnya. Kira berapa lama anda boleh mengumpul, memperoleh wang ini atau menjual sesuatu. Dan mula mengambil tindakan.

Secara statistik, ramai orang tidak mempunyai matlamat. Mereka tidak tahu apa yang mereka mahukan dan hanya mengikut arus. Oleh kerana tekanan berterusan, kekecewaan dan pemikiran negatif, ramai yang tidak mempunyai impian. Orang ramai berhenti mempercayai diri mereka sendiri dan keupayaan mereka. Ini adalah majoriti sekarang.

Bagaimanakah saya boleh membantu seseorang membuat keputusan dalam hidupnya dan belajar untuk menetapkan matlamat dan mencapainya? Bayangkan anda hanya mempunyai 2 tahun lagi untuk hidup. Diperkenalkan? Sekarang bayangkan bahawa anda hanya mempunyai enam bulan lagi? Apa yang akan anda lakukan, bagaimana anda akan menghabiskan sisa hidup anda? Saya fikir selepas memikirkan perkara ini, anda pasti mempunyai impian.

Sekarang bayangkan anda memenangi satu juta dolar dalam loteri. Anda tidak perlu bekerja atau melakukan sesuatu yang anda benci lagi. Kemudian apa yang akan anda lakukan? Sudah tentu, setiap orang mempunyai idea dalam kepala mereka tentang apa yang mereka ingin lakukan untuk jiwa. Jadikan aktiviti ini sebagai matlamat anda. Jangan sia-siakan hidup anda. Mulakan sekarang!

Peringkat penetapan matlamat

Adakah anda perlu menetapkan matlamat? Sememangnya Ya. Penetapan matlamat adalah laluan seseorang menuju kejayaan dan kepuasan dengan kehidupan mereka.

Penetapan matlamat berlaku dalam beberapa peringkat:

1. Anda mesti faham mengapa anda menetapkan matlamat ini? Mengapa anda boleh menguruskan tanpanya sebelum ini? Apakah prospek yang dibuka untuk anda?
   2. Langkah seterusnya ialah mengambil sehelai kertas dan menerangkan secara terperinci bagaimana anda melihat kehidupan anda untuk 10 tahun akan datang? Bagaimana anda melihat diri anda?
   3. Sekarang, berdasarkan apa yang telah diterangkan, anda tahu bagaimana rumah, kereta, tempat kerja, keluarga dan diri anda sepatutnya. Berapa banyak dan bagaimana anda akan memperoleh, di mana dan bagaimana untuk berehat, dsb.
   4. Semua matlamat ini anda mesti menganalisis sejauh mana keberkesanannya dan sama ada anda benar-benar mahukan apa yang anda nyatakan. Keberkesanan sesuatu matlamat ditentukan oleh rasa inspirasi dan semangat. Jika mana-mana matlamat tidak menimbulkan perasaan sedemikian, maka kembali ke peringkat kedua dan tulis matlamat baru. Lagipun, selalunya kita tidak mahu apa yang kita mahukan secara peribadi, tetapi apa yang dimiliki oleh kawan, kenalan atau idola kita.
   5. Pada peringkat ini, anda perlu menerangkan setiap matlamat dengan terperinci atau membuat kolaj foto. Sebagai contoh, jika anda mengimpikan kereta, maka anda mesti mengetahui dengan jelas jenama apa itu, warna apa, dll. Jika anda ingin mencari pasangan jiwa, maka jelaskan penampilannya, sifat watak, sikap terhadap anda, dll.
   6. Adalah mustahil untuk menerima keluasan. Daripada semua keinginan ini, pilih 20 matlamat utama dan susun mereka mengikut keutamaan. Mulakan dengan menumpukan perhatian anda pada tiga matlamat pertama dalam senarai anda.
   7. Anda perlu sentiasa memikirkan matlamat ini dan membayangkan bahawa ia telah menjadi kenyataan. Biasakan negeri seolah-olah semuanya sudah menjadi kenyataan.

Anda akan sangat terkejut apabila, 10 tahun kemudian, anda mempunyai semua yang anda tulis. Semuanya bermula dengan menetapkan matlamat yang betul.

Peraturan untuk menetapkan matlamat

Proses penetapan matlamat mempunyai peraturannya sendiri. Lagipun, selalunya matlamat tidak tercapai kerana ia telah ditetapkan dengan tidak betul. Ramai orang percaya bahawa adalah betul untuk menetapkan matlamat besar untuk diri mereka sendiri, tetapi kemudian mereka sendiri berputus asa, tidak memahami cara mencapainya:

1. Peraturan asas penetapan matlamat ialah matlamat mesti boleh dicapai. Jika tidak, seseorang akan menghadapi tekanan yang teruk, kekecewaan dan pengabaian matlamatnya. Mana-mana matlamat besar harus dibahagikan kepada tugas-tugas kecil tertentu yang perlu diselesaikan untuk lebih dekat dengan matlamat.
2. Apabila memenuhi sebarang matlamat, mesti ada hasil yang boleh diukur dari segi kuantitatif atau kualitatif. Anda boleh menilai diri anda dalam mata atau peratusan, ini akan membantu anda memahami di mana anda berada dalam mencapai matlamat anda.
3. Anda perlu memahami dengan jelas betapa pentingnya matlamat untuk seseorang dan, sekiranya gagal, sama ada ia boleh digantikan dengan matlamat lain.

Apakah matlamat yang perlu anda tetapkan dalam laluan hidup anda?

Anda perlu mula menetapkan matlamat seawal mungkin. Nampaknya ramai bahawa seluruh hidup mereka masih di hadapan mereka, mereka akan mempunyai masa. Mereka tidak mempunyai masa untuk melihat ke belakang, tetapi usia tua telah tiba. Banyak yang tidak mungkin lagi, dan saya tidak mahu. Kehidupan membosankan, tidak menarik, sedikit. Ramai orang hidup dengan prinsip "diberi makan, diberi pakaian, mempunyai bumbung di atas kepala mereka dan bersyukur kepada Tuhan."

Adakah ini cara anda mahu menjalani hidup anda? Sukar!

Tiada siapa yang akan memberitahu anda pokok yang mana untuk diletakkan. Semuanya bergantung pada minat, watak, personaliti anda.

Tetapi setiap orang datang ke Bumi ini untuk hidup, bergembira, diilhamkan, dan bergembira. Anda perlu menetapkan matlamat dalam semua bidang kehidupan anda.

Fikirkan di mana anda ingin tinggal? Di negara mana, rumah atau khemah apa yang ada di alam semula jadi? Dengan siapa anda ingin menghabiskan hidup anda? nak buat apa? Perkara terbaik yang boleh dilakukan oleh seseorang untuk dirinya sendiri untuk hidup dalam kebahagiaan dan kemakmuran adalah menjadikan hobinya sebagai kerjaya. Lakukan apa yang memberi inspirasi kepada anda dan anda akan mencapai kejayaan.

Mungkin ada orang yang anda suka dan kagumi. Sekarang fikirkan bagaimana anda mahu melihat diri anda? Apa yang kurang dalam diri anda untuk menjadi ideal anda sendiri? Semua boleh dipelajari, semuanya boleh diperbetulkan.

Jangan takut untuk bermimpi! Impian adalah inspirasi untuk menetapkan matlamat. Jika anda tahu dengan tepat apa yang anda mahukan dari kehidupan dan bagaimana anda mahu melihat diri anda, tiada apa yang boleh menghalang anda. Visualisasikan impian anda!

Semua panggilan ini bukan apa-apa jika anda tidak berkumpul dan menulis rancangan terperinci untuk hidup anda. Jika anda masih tidak tahu apa yang anda mahu, bayangkan anda hanya mempunyai enam bulan lagi untuk hidup, kemudian hanya sebulan. Apa yang anda akan lakukan jika anda mempunyai satu hari lagi? Ini adalah cara terbaik untuk menggegarkan diri anda dan mengambil tindakan.

Terdapat satu perangkap dalam menetapkan matlamat. Matlamat tidak boleh terlalu besar sehingga, setelah mencapainya, anda tidak lagi mahukan apa-apa dan semuanya akan berhenti membuat anda gembira. Percayalah, ini sering berlaku. Apabila seseorang mencapai, seperti yang dilihatnya, semua yang dia impikan dan hanya berhenti menikmati kehidupan.

Matlamat itu sepatutnya sukar dicapai dan menjadi satu lagi langkah ke arah menetapkan lebih banyak matlamat baharu. Kemudian, dan barulah, kehidupan akan bermakna dan membawa kebahagiaan.

Ramai orang hanya mengikut arus. Mereka bekerja lama dan keras, tetapi menyedari bahawa mereka tidak mencapai apa-apa yang penting. Tetapi ini sahaja tidak mencukupi, kerana proses itu sendiri kehilangan maknanya jika ia tidak membawa kepada apa-apa. Ia sentiasa penting untuk mempunyai matlamat. Menetapkannya sendiri ialah kemahiran utama yang membantu anda memikirkan masa depan yang lebih baik dan memotivasikan diri anda untuk menjadikannya realiti.

Ketahui apa yang anda mahu, berhenti terganggu dan tumpukan semua tenaga anda untuk mencapai kejayaan. Artikel ini berhasrat untuk membantu anda dengan ini.

Mengapa menetapkan matlamat?

Atlet, ahli perniagaan dan pencipta yang hebat sentiasa menetapkan matlamat, dan mereka melakukannya dengan betul. Mengapa ini berfungsi? Menetapkan matlamat itu sendiri memberi anda kekuatan dalam jangka pendek dan panjang. Ia membolehkan kami menumpukan semua usaha dan masa kami untuk mencapai sesuatu yang penting bagi kami.

Apabila matlamat anda jelas dan boleh difahami, anda boleh menjejaki kemajuan anda dan berasa bangga dengan kejayaan kecil, yang seterusnya membawa kepada peningkatan keyakinan diri dan kebahagiaan.

Mari kita mula menetapkan matlamat

Menetapkan matlamat terdiri daripada tiga langkah:

• Pertama, anda membuat gambaran besar tentang apa yang anda ingin capai dalam hidup anda dan perkara yang paling penting bagi anda. Ini adalah matlamat satu tahun, lima tahun, dan sepuluh tahun.
• Seterusnya, anda memecahkan matlamat global kepada sasaran kecil yang boleh dicapai dalam jangka pendek.
• Anda membuat rancangan dan mula melaksanakannya.

Nampak simple kan? Walau bagaimanapun, kebanyakan orang hanya berfikir bahawa mereka menetapkan matlamat global, sedangkan sebenarnya mereka tidak melakukan apa-apa untuk mencapainya. Ini semua berdasarkan pemikiran "Ia akan menjadi perlu ..." dan "Jika sahaja...".

Menetapkan Matlamat Jangka Panjang

Ini adalah bahagian terpenting dalam proses penetapan matlamat dan memerlukan banyak masa. Fikirkan tentang apa yang anda ingin capai dan buat keputusan.

Walaupun anda menetapkan matlamat penting, adalah wajar mempertimbangkan semua aspek kehidupan dan membangunkannya secara selari:

• Kerjaya. Apakah tahap yang telah anda capai dan apakah yang anda ingin capai?
• Kewangan. Berapa banyak yang anda ingin perolehi pada setiap peringkat kerjaya anda? Bagaimanakah ini sesuai dengan matlamat kerjaya anda?
• Pendidikan. Apa ilmu yang anda kurang? Apakah kemahiran yang perlu anda kembangkan untuk mencapai matlamat anda?
• Keluarga. Adakah anda ingin menjadi ayah/ibu? Jika ya, adakah anda ingin menjadi ibu bapa yang baik? Berapa banyak masa yang akan anda luangkan bersama keluarga anda?
• Ciptaan. Apakah keputusan yang anda ingin capai dalam rancangan tersebut?
• Cara berfikir. Adakah anda kini berada dalam pemikiran yang menghalang anda? Adakah anda berkelakuan dengan cara yang membuat anda sedih atau jengkel?
• Kesihatan fizikal. Adakah anda ingin bekerja keras pada badan anda atau adakah pemakanan yang betul dan senaman pagi cukup untuk anda?
• Keseronokan dan kegembiraan hidup. Bagaimana anda berniat untuk menghiburkan diri anda?
• Khidmat kepada Masyarakat. Adakah anda mahu menjadikan dunia tempat yang lebih baik? Jika ya, bagaimana?

Pada peringkat ini, anda tidak perlu tergesa-gesa untuk menjawab. Lebih baik bersara, beri masa yang cukup dan berfikir. Kemudian buat keputusan yang jelas tentang aspek kehidupan anda yang akan anda kembangkan dan sejauh mana. Fikirkan tentang jenis orang yang anda mahu menjadi dalam setahun, lima dan sepuluh tahun.

Menetapkan Matlamat Jangka Pendek

Apabila anda mempunyai pemahaman yang jelas tentang apa yang anda ingin capai dalam hidup, pecahkan matlamat global anda kepada yang lebih kecil:

• Pelan enam bulan
• Pelan tiga bulan
• Rancangan bulanan
• Rancangan mingguan
• Rancang untuk hari itu

Jangan meremehkan mana-mana rancangan ini - masa depan sedang dibentuk hari ini. Fikirkan tentang perkara yang perlu anda lakukan, walaupun ia tidak membawa anda ke matlamat keseluruhan anda. Letakkannya pada jadual anda.

Anda mungkin perlu bermula dengan membaca kesusasteraan tentang pembangunan diri dan pertumbuhan peribadi. Buat senarai buku tersebut dan tentukan tempoh apa anda akan membacanya.

Bagaimana untuk mengekalkan kursus?

Mengikuti rancangan anda harus menjadi kebiasaan anda:

• Buat senarai tugasan untuk hari berikutnya.
• Kerap melihat gambaran besar untuk mengingati mengapa anda melakukan apa yang anda lakukan.
• Laraskan rancangan anda.
• Keretapi.

matlamat SMART

Cara terbaik untuk menetapkan matlamat adalah melalui teknik. Matlamatnya hendaklah:

• Pasti.
• Boleh diukur.
• Boleh dicapai.
• Sesuai.
• Terikat dengan masa.

Sebagai contoh, bukannya abstrak dan pasif "pergi ke Antartika suatu hari nanti," tulis matlamat ini sebagai "Menjelang 31 Disember 2017, saya akan pergi ke Antartika. Untuk melakukan ini, saya perlu memenuhi beberapa syarat seperti...”

Jangan lupa bahawa anda mesti menetapkan keutamaan anda dengan betul. Jika anda ingin menjadi kejayaan cemerlang dalam tempoh sepuluh tahun, anda perlu berusaha setiap hari. Sukar, tetapi jika anda belajar untuk memotivasikan diri sendiri dan berdisiplin, anda boleh mencapai lebih banyak lagi.

Kami mengucapkan selamat maju jaya!