3 031 0 Halo, pembaca yang dikasihi! Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda bagaimana anda boleh membuat impian anda menjadi kenyataan menggunakan visualisasi keinginan. Mari kita fikirkan bagaimana ia berfungsi.

Visualisasi keinginan - apakah itu dan bagaimana ia berfungsi

Teknik visualisasi dibincangkan secara terperinci dalam filem "The Secret". Ia dikeluarkan pada tahun 2006 dan mendapat populariti yang besar. Wira bercakap tentang apa yang mereka berjaya capai menggunakan teknik mudah ini.

Visualisasi pemikiran ialah kaedah menarik apa yang anda inginkan ke dalam hidup anda menggunakan kuasa pemikiran.

Dengan menutup mata dan membayangkan impian anda, anda semakin dekat dengan mereka setiap hari. Dalam erti kata lain, jika anda mengimpikan BMW merah, anda perlu memikirkannya, bayangkan diri anda memandu di jalan raya. Lambat laun pemikiran menjadi kenyataan.

Terdapat dua jenis visualisasi pemikiran:

1. Dihalakan ke dunia luar– ini adalah rekreasi imej yang dikehendaki dalam lukisan, gambar, gambar. Kad hasrat.
2. Dalaman- imaginasi dalam kepala anda.

Imaginasi adalah komponen utama kejayaan. Lebih terang dan lebih jujur ​​gambar di kepala anda kelihatan, lebih besar kemungkinan kejayaan.

Pakar psikologi sering merujuk kepada "kuasa pemikiran." Apabila seseorang sentiasa memikirkan perkara yang buruk, contohnya: "Saya tidak mempunyai wang", "Saya seorang yang rugi", – pemikiran negatif berubah menjadi realiti. Dan sememangnya, tiada apa yang berjaya untuknya; dia menghadapi pelbagai masalah, termasuk masalah kewangan. Fikiran dengan cara yang positif menyumbang kepada kejadian yang cepat yang anda impikan.

Jangan mengelirukan mimpi dan visualisasi. Yang terakhir harus mempunyai matlamat dan hala tuju tertentu tentang apa yang ingin anda capai.

Dengan "menghidupkan" impian anda di kepala anda berulang kali, anda memberi dorongan tertentu di bawah sedar anda. Ia mula mempengaruhi tindakan secara tidak ketara, untuk mencadangkan cara untuk mencapai matlamat anda dengan lebih cepat.

Anda tidak boleh mula berfikir tentang cara anda menyerlahkan BMW merah anda. Untuk hasil yang berjaya, anda perlu memahami cara memvisualisasikan dengan betul.

1. Perkara utama adalah percaya. Ini adalah rahsia utama visualisasi. Sikap skeptikal tidak akan membantu anda mencapai matlamat anda. Jika anda percaya pada teknik ini, maka ia akan percaya kepada anda.
2. Perkataan yang tepat dan betul. Apabila membayangkan keinginan, penting untuk merumuskannya dengan betul.

• Anda tidak boleh menggunakan zarah "bukan"; ia mencipta impuls negatif. Salah: "Saya tidak berada dalam kemiskinan." Betul: "Saya selalu ada."
• Lebih spesifik. Lebih tepat gambar, lebih cepat hasilnya.
• Gunakan hanya masa kini untuk perkataan. Salah: "Saya akan mempunyai kereta." Kanan:"Saya ada kereta".

1. Sambungkan emosi anda. Perasaan anda adalah teman visualisasi yang setia. Sertakan deria bau, sentuhan, rasa, pendengaran, dsb. Jika anda ingin menjamu selera di restoran yang cantik dan mahal, bayangkan segala-galanya hingga ke perincian terkecil: betapa muzik yang hampir tidak dapat didengari dimainkan, aroma stik yang baru dimasak dirasai, anda rasa dengan tangan anda kayu mahal apa meja itu dibuat.
2. Saya melihat matlamat - saya pergi ke arah itu! Keinginan mestilah sangat tepat. Tidak perlu membayangkan bagaimana anda bergerak ke arah matlamat anda. Anda mesti yakin bahawa ia sudah berada di tangan anda. Sebagai contoh, anda benar-benar ingin menurunkan berat badan. Kemudian bayangkan betapa langsing dan cantiknya anda berdiri di hadapan cermin. Jika anda merenung diri anda di treadmill di gim, tidak mungkin matlamat itu akan tercapai.
3. Filem lebih menarik daripada gambar. Buat filem menarik tentang impian anda. Perbezaan antara gambar dan filem adalah jelas. Gambar itu tidak hidup, tetapi dengan membayangkan video, anda meletakkan semua emosi anda ke dalamnya - bagaimana anda bergembira, berseronok, bertepuk tangan, ketawa.
4. Menjadi pelakon utama. Dalam semua tindakan anda mesti menjadi watak utama. Lagipun, ini hanya impian anda. Anda tidak sepatutnya melibatkan rakan atau kenalan. Lihat diri anda bukan dari luar, tetapi, sebagai contoh, di cermin. Berada di dalam filem anda adalah penting.
5. bekukan! Bingkai adalah saat yang paling diingati dan paling menggembirakan. Catat dalam ingatan anda atau terangkan secara ringkas pada sekeping kertas. Ia diperlukan untuk membangkitkan filem keinginan anda dengan cepat dalam kesedaran anda.
6. Pilih masa yang sesuai. Waktu terbaik adalah pada waktu pagi, selepas bangun dari tidur. Anda ceria, penuh kekuatan, dan tiada siapa yang berjaya memanjakan anda. Berfikiran positif apabila anda berada dalam mood yang tidak baik atau letih tidak selalu berfungsi.
7. Dari hari ke hari. Sama seperti tabiat memberus gigi atau minum kopi pada waktu pagi, visualisasi harus menjadi sebahagian daripada hidup anda. Selamatkan ritual ini, ulangi setiap hari, sebaik-baiknya pada masa yang sama.
8. Jimat. Jangan mengharapkan hasil serta-merta. Setiap impian mempunyai masa pemenuhannya sendiri. Lepaskan dan nikmati hidup, ingat untuk memvisualisasikan setiap hari.

Sekiranya tidak ada hasil untuk masa yang lama, anda perlu memikirkan sebabnya. Mungkin keraguan anda semakin menghalang. Kadang-kadang anda boleh mengubah sedikit tafsiran keinginan - dan semuanya akan berjaya.

Teknik dan kaedah visualisasi

Terdapat beberapa kaedah dan teknik untuk mempraktikkan visualisasi. Tetapi pertama-tama, anda perlu memutuskan keinginan anda. Ambil sekeping kertas, atau lebih baik lagi, buku nota yang cantik (supaya ia memberi anda pergaulan yang menyenangkan), dan tuliskan semua yang anda impikan. Ini sepatutnya menjadi matlamat besar dan kecil. Bahan dan tidak ketara.

Sebaik sahaja anda telah membuat senarai anda, baca semula dengan teliti. Mungkin walaupun hanya membacanya sekali sahaja akan membantu anda memotong beberapa baris. Pisahkan matlamat peribadi anda daripada matlamat yang ditetapkan oleh orang lain. Sebagai contoh, anda mahu anjing. Kerana anjing adalah kawan manusia, ia perlu dijaga, diberi makan dan berjalan pada pukul 6 pagi? Atau kerana anda menyukai Rottweiler jiran anda, dan betapa pentingnya jiran itu apabila dia berjalan bersamanya?

Jadi, setelah memutuskan keinginan anda, anda boleh mulakan dengan yang paling mudah teknik:

1. Duduk dan berehat. Tutup mata anda dan bernafas dengan tenang. Muzik untuk menggambarkan keinginan akan membantu anda merehatkan jiwa, otak dan badan anda. Bagi sesetengah orang ia adalah bunyi hujan, bagi yang lain ia adalah bunyi klasik atau jazz. Pilih apa yang benar-benar membawa anda ketenangan fikiran.
2. Duduk selama 5-10 minit dan mulakan dengan kenangan. Ingat sesuatu yang baik dan baik. Rasai emosi dan sensasi itu. Gariskan semua butiran memori di kepala anda.
3. Sekarang jadikan gambar itu realistik. Mungkin kilatan cahaya berkelip di hadapan anda dengan mata anda tertutup? Ubahnya kepada imej yang anda mahu lihat. Bayangkan impian anda dalam semua warnanya. Emosi harus cerah dan gembira. Setelah mencipta cerita tertentu, suara di kepala anda sepatutnya berkata: "Ini yang saya mahu!"

Untuk mencapai hasil yang baik anda perlu berlatih sedikit.

Latihan untuk membangunkan kemahiran visualisasi

1. Fikirkan tentang rupa dapur dapur anda. Imej dia harus muncul di kepala anda. Ini adalah sejenis latihan kesedaran untuk menggambarkan kenangan.
2. Untuk visualisasi yang lebih mendalam, sambungkan deria anda. Bayangkan menghidupkan penunu, merasakan pemegang plastik dengan tangan anda. Anda membuka ketuhar dan menghidu pai segar. Anda merasakan kehangatan penunu yang dihidupkan. Ini adalah visualisasi.
3. Dalam saat-saat bersantai dan meditasi, fikirkan tentang apa yang anda mahukan. Sebagai contoh, anda tinggal di pangsapuri yang disewa dan telah lama menyimpan untuk rumah persendirian. Bayangkan anda membuka pintu rumah anda dengan kunci anda, masuk dan gantung kot anda di rak kot. Anda rasa ini adalah rumah anda. Mungkin selepas visualisasi sedemikian anda akan mula menyimpan lebih kerap dan menjimatkan lebih banyak wang untuk impian anda.

Bagaimana untuk membuat visualisasi luaran keinginan? Anda boleh membuat kolaj impian, papan atau kad hasrat, buku nota matlamat. Ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga sangat menarik.

Untuk mewakili keinginan anda secara visual, anda boleh membuat papan atau kolaj. Untuk melakukan ini, anda perlu mencari gambar khusus yang anda mahukan. Sebagai contoh, jika anda mengimpikan sebuah pondok, potong foto rumah yang dikehendaki dari majalah dan lampirkan pada papan. Adakah anda mengimpikan kenaikan pangkat? Foto bos di kerusi yang dihormati adalah pilihan anda.

Papan penglihatan hendaklah diperbuat daripada kadbod tebal, papan lapis atau kertas whatman. Imej dilampirkan padanya dengan butang atau pita. Ciri khas papan ialah gambar boleh ditukar. Jika hasrat dipenuhi atau menjadi tidak relevan, foto itu dikeluarkan dan digantikan dengan yang baru. Perkara utama ialah ia bukan sahaja berdiri di sudut bilik, tetapi membantu anda membayangkan.

Perbezaan dari papan ialah peta visualisasi keinginan tidak berubah dari semasa ke semasa. Apabila ia menjadi tidak relevan, ia hanya digantikan dengan yang baru. Ciri khas peta ialah 9 sektor mengikut Feng Shui. Untuk mencapai kesan yang lebih besar, ia perlu dilakukan semasa bulan waxing.

Pastikan anda meletakkan foto anda di tengah-tengah kad. Dan bukan jenis di mana anda sedih atau hilang fikiran. Foto hendaklah terang, meriah dan ceria.

Gambar rajah kad hasrat

KEKAYAAN KESEJAHTERAAN	KEMULIAAN PENGAKUAN Menyedarkan diri	CINTA HUBUNGAN
	FOTO PERSONALITI KESIHATAN	CIPTAAN
ILMU KECERDASAN HIKMAH	KERJAYA PROFESION	PERJALANAN PEMBANTU PENAUNG

Apakah maksud setiap segi empat sama peta:

• Pusat ini adalah zon kesihatan. Di sinilah foto anda diletakkan.
• Di atas zon kesihatan adalah zon kegemilangan. Gambar orang berjaya menerima anugerah dan galakan.
• Di bawah zon kesihatan adalah kerjaya. Kenaikan pangkat anda, kejayaan di tempat kerja.
• Di sudut kiri atas ialah zon. Wang, wang dan lebih banyak wang.
• Di bawah zon kekayaan adalah keluarga. Foto .
• Sudut kiri bawah adalah zon pengetahuan dan kebijaksanaan. Contohnya, gambar pelajar yang menerima diploma disiarkan.
• Sudut kanan atas ialah zon cinta. Gambar orang tersayang atau gambar kekasih dilampirkan di sini.
• Di bawah zon cinta adalah sektor kreativiti. Apa yang anda ingin lakukan di luar kerja?
• Sudut kanan bawah – perjalanan, pembantu. Foto negara dan bandar yang anda ingin lawati. Anda juga boleh meletakkan foto santo penaung di sini.

Kerja pada saiz kad. Lebih banyak gambar yang anda miliki, lebih cekap ia akan berfungsi. Untuk impian menjadi realiti, anda perlu memvisualisasikan menggunakan peta sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Sebaiknya pada waktu pagi dan petang. Atau semasa rehat tengah hari anda. Jangan lupa berterima kasih kepada Alam Semesta kerana membuat hasrat anda menjadi kenyataan. Sama seperti papan atau kad.

Buku nota hasrat

Untuk kaedah ini, anda memerlukan pad nota dan pen yang cantik yang membangkitkan emosi yang menyenangkan. Adalah dinasihatkan untuk tidak menggunakan pen untuk tujuan lain, tetapi untuk menyimpannya hanya dengan pad nota. Letakkan mereka di tempat yang terpencil supaya rumah tangga anda tidak akan menemuinya, kerana ini hanyalah keinginan anda.

Untuk mengaktifkan buku nota, tuliskan hajat yang ringkas dan mudah dipenuhi di dalamnya. Sebagai contoh, "Saya sedang makan kek Napoleon."

Adakah anda telah menulis? Pergi ke kedai gula-gula, beli dan makan. Hajat awak dimakbulkan. Sekarang anda perlu memotongnya dan menulis di bawah: “Saya berterima kasih kepada Alam Semesta kerana memenuhi hasrat saya! Biarlah begitu! Untuk saya dan untuk manfaat semua orang!” Anda boleh menggunakan kata-kata peribadi anda sendiri, tetapi rasa terima kasih mesti ada.

Sebagai balasan untuk hasrat yang dipenuhi, anda perlu menulis dua lagi. Mulakan dengan yang tidak terlalu serius, secara beransur-ansur beralih kepada yang lebih besar. Nyatakan fikiran anda secara ringkas dan jelas. Jangan lupa untuk menulis dua lagi hasrat dan kesyukuran selepas setiap hajat dipenuhi.

Cara menggunakan peneguhan

Peneguhan adalah pernyataan pendek dengan cara yang positif. Mereka perlu diucapkan semasa meditasi, apabila anda membayangkan. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini pada akhir, seolah-olah meringkaskan.

Beberapa prinsip untuk menyusun penegasan yang betul:

1. Kenyataan pendek lebih berkesan.
2. Sikap positif. Tanpa menggunakan zarah "tidak".
3. Sifat semula jadi kenyataan. Frasa yang tidak wajar untuk watak dan perangai anda tidak diperlukan.
4. Yakinkan diri anda bahawa kenyataan anda adalah benar. Keraguan akan menghancurkan segalanya.
5. Gunakan peneguhan untuk mencipta perkara baharu. Contohnya, pasangan anda tidak memahami anda. Anda membuat penegasan: "Isteri saya memahami saya dalam segala-galanya," tetapi lebih baik untuk memberi dorongan: "Isteri saya membaca buku tentang persefahaman dalam keluarga."
6. Sebutkan yang hebat dalam pernyataan anda (Tuhan, Buddha, Alam Semesta, dll.)

Kenyataan mesti diulang dengan makna dan kesedaran. Anda boleh melakukan ini bukan sahaja semasa visualisasi, tetapi juga pada waktu pagi, melihat di cermin. Tampal pelekat dengan pengesahan yang diperlukan padanya dan, tersenyum pada diri sendiri, baca dengan kuat.

Contoh pengesahan yang berjaya:

• Saya cantik dan langsing.
• Semua orang sayangkan saya.
• Saya suka diri saya sendiri.
• Saya berada dalam mood yang hebat hari ini.
• Kerja saya memberi saya pendapatan dan kebahagiaan yang sangat baik.

Terdapat pepatah Perancis: "Berhati-hati dengan keinginan anda, ia mungkin menjadi kenyataan." Fikirkan dengan teliti tentang impian anda. Adakah ini benar-benar yang anda perlukan? Jika anda telah membuat keputusan, pilih mana-mana teknik visualisasi keinginan yang diterangkan di atas dan teruskannya. Impian anda pasti akan menjadi kenyataan!

Filem "The Secret" - Kejayaan kita adalah dalam kuasa pemikiran

Artikel berguna:

Dalam hidup anda perlu melihat dan mendengar perkara yang tidak menyenangkan, sukar, malah menakutkan. Tiada apa yang boleh anda lakukan, itulah kehidupan. Tidak mustahil untuk menutup telinga dan menutup mata, walaupun, sejujurnya, orang dewasa yang mudah terpengaruh kadang-kadang melakukan ini - semasa filem menakutkan. Atau mereka menukar saluran dengan cepat. Dan dalam hidup tiada butang suis. Dan kami secara sukarela mendengar cerita sedih dan tragis orang. Kawan, kenalan, saudara mara... Atau keluhan pesakit, kita dengar dan simpati. Kita lihat penderitaan mereka. Atau kita belajar tentang insiden tragis dari media dan menjadi dijiwai simpati. Kami adalah orang. Adalah perkara biasa untuk mendengar, melihat, mengetahui, mengambil bahagian.

Tetapi jiwa saya berasa sangat teruk selepas itu! Kami sentiasa berfikir tentang apa yang telah kami pelajari. Ini menjejaskan mood kita dan akhirnya kesihatan kita. Apa yang boleh berlaku ialah ini: kisah serupa akan berlaku kepada kita. Sakit, kemalangan, kecederaan... Kenapa? Tetapi kerana kita secara tidak sedar terlibat dalam senario orang lain. Kami seperti berkata kepada diri sendiri: "ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja! Tiada siapa yang selamat. Kehidupan tidak dapat diramalkan!". Sebenarnya, simpati berlaku kerana kita membayangkan diri kita berada di tempat orang lain. Dan dari idea kepada pelaksanaan sebenar acara itu, hanya ada satu langkah. Lebih-lebih lagi jika anda seorang yang mudah terpengaruh.

Kita perlu membantu dan bersimpati. Tetapi masih terdapat "butang ajaib" untuk menukar saluran. Anak-anak pun kenal dia. Terdapat pepatah kanak-kanak: apabila anda melihat burung merpati mati, sebagai contoh, anda mesti cepat berkata: "pah-pah-pah tiga kali, bukan jangkitan saya!" kelakar? Kelakar sikit. Tetapi ini adalah saat kebersihan mental. Kami sedar bahawa ini bukan keadaan kami. Bukan takdir kita. Apa yang berlaku tiada kaitan dengan kita. Ini bukan kisah kami, ini kisah sedih orang lain. Ia bukan milik kita.

Kami akan memberikan bantuan jika perlu. Jika perlu, kami akan menyatakan kemarahan atau sokongan. Kami akan mengambil semua penyertaan yang mungkin jika perlu. Tetapi kadang-kadang tidak ada yang bergantung kepada kita sama sekali, kita melihat sesuatu yang tidak menyenangkan, menakutkan di Internet atau di TV... Dan kita mesti segera, secepat mungkin, menyedari: ini bukan cerita kita. Kita ada takdir kita sendiri. Jalan hidup awak. Kami tidak mengambil kisah yang tidak menyenangkan ini untuk diri kami sendiri dan tidak membendungnya dalam alam bawah sedar. Menangkap bermakna mengelak. Terima. Tetapi tidak perlu melakukan ini.

Jadi beritahu diri anda secara mental: “ini bukan cerita saya. Makhluk asing. Saya tidak mengambilnya untuk diri saya sendiri!” Dan ini cukup untuk melindungi jiwa yang terdedah. Dan simpan tenaga anda untuk bantuan aktif jika anda memerlukannya. Seorang doktor tidak boleh memikirkan setiap pesakit selama 24 jam; dia akan kehilangan keupayaannya untuk bekerja. Dan doktor diwajibkan untuk menggunakan langkah-langkah keselamatan terhadap jangkitan. Begitu juga dengan seorang yang baik hati dan mudah terpengaruh. Kita perlu beralih kepada aktiviti yang membina. Dan teruskan hidup dan bekerja. Dan "butang" pensuisan mudah ditekan. "Ini bukan milik saya!" - berikan diri anda perintah mental dan penjelasan. Ini sudah cukup untuk memelihara diri.

Anna Kiryanova

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

Caruso yang hebat pernah diejek pada tayangan perdana. Dan Puccini yang terkenal bukan sahaja diejek; penonton mengeong, mencicit, dan ketawa di tempat yang paling tragis... Mereka menjerit kata-kata yang menyinggung perasaan kedua-dua Pavarotti dan Strauss. Mereka mengganggu persembahan dengan penyertaan pelakon hebat... Dan kemudian mereka menangis di bilik persalinan - orang ramai tidak menyukainya! Orang ramai mengkritik persembahan itu, menyatakan penghinaan dan rasa tidak puas hati. Kita mesti meninggalkan pentas!

Tidak perlu. Mula-mula anda perlu memahami siapa yang mengejek anda dan mengapa; "dikritik," seperti yang dikatakan oleh seorang penulis yang gagal. Penulis ini pergi makan malam dengan rakan-rakan yang terkenal dan berjaya. Dan kemudian dia berkata dengan suara yang puas: mereka berkata, dia pergi melawat, makan borjuasi, dan pada masa yang sama mengkritik segala-galanya di sana! Jiwa saya terasa lebih ringan! Lebih mudah…

Walaupun ulasan yang merendahkan dan "kritikal" adalah banyak, jangan tergesa-gesa putus asa dan meragui apa yang anda lakukan. Anda mungkin diejek dengan sengaja; Terdapat orang seperti itu - clackers. Mereka diupah untuk memusnahkan reputasi pengarang drama atau pelakon; mengaibkan dan menghilangkan keyakinan diri, mendorong seseorang ke dalam keadaan putus asa. Clackers telah diupah oleh orang yang iri hati dan orang yang tidak baik. Atau peras ugut - mereka menawarkan untuk membayar wang supaya penyanyi, pelakon atau pengarang tidak akan dicemuh dan dibaling dengan tomato busuk.

Pemeras ugut seperti itu juga datang ke Chaliapin. Mereka berkata, berikan kami wang itu, jika tidak, kami akan mengejek anda secara terbuka dan "mengkritik" anda semasa ucapan anda. Kami akan memusnahkan kerjaya dan reputasi anda! Chaliapin segera menghubungi akhbar itu dan mendedahkan kes itu kepada umum. Seperti, beberapa perompak sedang memeras wang daripada saya. Saya tidak akan membayar! Dia seorang lelaki yang berperwatakan. Dan dia melakukan perkara yang betul - dia tidak membayar sesen pun. Dia pergi dan menyanyikan arianya. Dia tahu nilainya.

Jadi boleh jadi anda dikritik kerana iri hati. Atau mereka cuba memberi tekanan kepada anda dan mendapatkan sesuatu. Untuk memaksa anda menyerah dan memberikan sesuatu kepada pengkritik-pengkritik: jawatan, wang, projek yang sangat baik, penghormatan daripada pihak pengurusan... Sentiasa ada beberapa orang yang bergosip. Kumpulan ini. Tetapi mereka bersetuju terlebih dahulu bagaimana mereka akan menurunkan nilai dan mengkritik anda. Selalunya ada dua atau tiga daripadanya. Kadang-kadang mereka saudara, kadang-kadang mereka adalah rakan sekerja. Bersiul dan baling tomato...

Ini tiada kaitan dengan anda, itu yang penting untuk diingati. Tugas mereka adalah untuk menanamkan ketidakpastian dalam diri anda, untuk memaksa anda meninggalkan matlamat anda. Dan berikan apa yang anda ada - bayar mereka. Memalukan diri anda di hadapan mereka, mula menjamah, menggeletar... Pertama, anda tidak perlu mempercayai "kritikan" mereka - ini adalah tomato busuk yang mereka bawa terlebih dahulu. Kami belum menonton drama itu lagi, tetapi kami sudah tiba dengan tomato di dada kami. Kedua, kita mesti bertindak seperti Chaliapin. Katakan secara terbuka bahawa anda memahami sebab serangan itu. Yang ni bersiul sebab cemburu. Dan yang ini mengeong kerana dia mahu mengambil ini dan itu. Dan yang ini merengus kerana itulah perangainya yang sebenar. Apa yang dia boleh buat hanyalah merengus.

Clackers boleh merosakkan reputasi dan mood anda; tetapi hanya sementara. Pavarotti dan Caruso terkenal di dunia. Mereka tetap berjaya. Kerana perkara utama adalah melakukan sesuatu yang akan dihargai oleh orang biasa. Dan mereka adalah majoriti. Walaupun pada mulanya nampaknya seluruh orang ramai menentang anda! Tetapi itu tidak benar. Lihat lebih dekat - orang yang sama membuat kritikan toksik. Dan anda tidak sepatutnya melemparkan manik di hadapan mereka, menyanyikan lagu aria atau menjemput mereka makan malam...

Anna Kiryanova

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

,

Selalunya, pengamal Transurfing menetapkan niat untuk kekayaan dan kelimpahan dan mula bekerja secara aktif dengannya: melakukan amalan, membina semula pemikiran mereka, meningkatkan tahap tenaga peribadi... Tetapi atas sebab tertentu, semuanya tidak selalu berjalan dengan cara yang betul mereka mahu. Sebagai contoh, wang datang, tetapi tidak dalam kuantiti yang sama atau tidak begitu cepat.

Semak diri anda - adakah anda melakukan semuanya dengan betul? Atau adakah anda kehilangan sesuatu? Agar teknik Transurfing dan Tufte dalam bidang wang berfungsi untuk anda 100%, anda perlu mengikuti beberapa peraturan dan mengambil kira semua nuansa. Kami menawarkan anda senarai semak yang membolehkan anda menyemak dalam masa 5 minit sama ada anda berada di jalan yang betul, menuju ke arah kekayaan dan kejayaan!

1. ADAKAH ANDA MEMPUNYAI TUJUAN MENGINSPIRASI?

Salah satu prinsip asas Transurfing dalam bidang kewangan ialah: "Wang ialah atribut matlamat." Dan lebih baik jika matlamat ini berkaitan dengan misi dan tujuan anda. Seperti yang berulang kali ditekankan oleh Vadim Zeland dalam surat beritanya, "Wang tidak hanya jatuh dari langit." Tetapi ia digunakan secara automatik pada matlamat anda. Jika anda mendapati keunikan anda, yang anda dipanggil untuk membawa ke Dunia ini, dan mula bergerak di sepanjang jalan sebenar anda, maka wang datang dengan sendirinya di sepanjang jalan ini. Oleh itu, anda perlu fokus bukan pada wang seperti itu, tetapi pada apa yang anda kongsi dengan realiti sekeliling, tujuan yang anda sedari.

Tanya diri anda: apa yang saya lakukan dengan sempurna? Atau sekurang-kurangnya apa yang saya akan mahir apabila saya mengembangkan kemahiran saya? Ia boleh menjadi apa sahaja: lukisan minyak, laporan perakaunan, rundingan dengan rakan kongsi, pembaikan kereta, reka bentuk dalaman... Perkara utama ialah matlamat ini benar-benar "menyalakan" dan memberi inspirasi kepada anda. Setelah menemui matlamat sedemikian, menyiarkan bentuk pemikiran: "Saya pakar bergaji tinggi", "Saya mencipta karya sebenar", "Kerja saya memberi manfaat kepada orang ramai", "Orang suka kerja saya dan sanggup membayarnya", "Saya cemerlang. mengurus projek dan membuat tawaran ", "Saya seorang pengurus yang cemerlang." Terdapat banyak pilihan di sini - pilih apa yang paling bergema dalam Jiwa anda dan memberi inspirasi kepada anda.

2. ADAKAH ANDA MEMPUNYAI SENARAI APA YANG ANDA AKAN BERBELANJA DENGAN JUMLAH YANG ANDA INGIN TERIMA?

Wang tidak datang begitu sahaja, tetapi ia datang untuk perkara tertentu. Tanya diri anda: apa yang akan anda lakukan apabila anda mendapat jumlah wang yang anda inginkan? Beli rumah desa dan kereta? Adakah anda akan melancong ke seluruh dunia? Adakah anda akan membuka perniagaan anda sendiri? Dapatkan pendidikan dalam kepakaran baharu? Duduk dan tuliskannya, walaupun anda mempunyai sekurang-kurangnya 10 atau 20 mata - lebih banyak lebih baik, biarkan diri anda bermimpi sedikit. Dan kemudian, memikirkan tentang wang, alihkan perhatian anda dari jumlah tertentu kepada perkara yang anda inginkan ini.

Ingat: untuk Alam Semesta permintaan anda "Saya mahukan banyak wang!" tidak bermaksud apa-apa. Tetapi niat untuk menjadi pemilik rumah desa di tepi tasik adalah pilihan yang lebih "berfungsi". Intinya ialah wang adalah tenaga, dan tenaga mesti bergerak sepanjang masa: anda menerimanya dan segera memasukkannya ke dalam edaran, melaburkannya dalam beberapa perniagaan atau perkara tertentu, dan menggunakannya untuk merealisasikan apa yang anda inginkan sebenarnya. Persoalannya di sini bukanlah berapa banyak wang yang anda ada, tetapi untuk apa anda akan membelanjakannya.

3. ADAKAH ANDA MENGEJA NIAT ANDA DENGAN BETUL?

Niat dalam bidang wang dirumuskan dengan cara yang sama seperti di kawasan lain: dalam 5-6 ayat anda menerangkan imej akhir hasil, apa yang anda ingin dapatkan pada akhirnya. Tulis hanya dalam kala sekarang, dalam bentuk afirmatif, tanpa zarah "tidak". Cuba tulis secara spesifik, ringkas dan pada inti yang mungkin. Jangan pergi ke senarai terperinci semua butiran dan nuansa;

Untuk menjadikannya lebih jelas, mari kita lihat beberapa kesilapan biasa yang sering dijumpai dalam niat untuk wang. Contoh pertama: "Saya menerima 20 juta rubel dan membeli sebuah apartmen di pusat bandar." Apa yang salah di sini? Hakikatnya tumpuan adalah pada wang, bukan pada matlamat. Adalah lebih tepat untuk menulisnya seperti ini: "Saya tinggal di pangsapuri 3 bilik saya sendiri di pusat bandar."

Contoh kedua: "Saya mendapat dari 300,000 rubel sebulan." Ralat di sini ialah misi anda tidak dipaparkan. Adalah lebih baik untuk merumuskan cara ini: "Saya mencari pekerjaan yang saya suka dan mendedahkan bakat saya, saya menjana dan melaksanakan idea-idea bernas dan mendapat bayaran daripada 300,000 rubel sebulan untuk ini."

Contoh ketiga: "Saya menerima warisan yang besar, membuat sumbangan dan hidup dengan faedah, tanpa menafikan diri saya sendiri." Niat ini tidak begitu berkesan kerana tidak ada perkara khusus yang memerlukan wang. "Tanpa menafikan diri sendiri apa-apa" adalah frasa yang terlalu kabur dan kabur untuk Alam Semesta. Adalah lebih tepat untuk menulis ini: "Saya mengembara 6 kali setahun dan berehat di pusat peranginan popular, makan di restoran mahal, berpakaian dalam pakaian dari jenama dunia." Di samping itu, kesilapan di sini ialah cara khusus untuk merealisasikan niat ditunjukkan: "Saya menerima warisan." Dan, mengikut prinsip Transurfing, anda tidak sepatutnya memikirkan cara pelaksanaan, anda perlu fokus hanya pada matlamat itu sendiri.

4. ADAKAH ANDA KEBEBASAN DARI STEREOTAIP BERKAITAN DENGAN WANG?

Dari zaman kanak-kanak kita diberitahu: "Wang itu jahat!", "Semua orang kaya mencuri," "Mustahil untuk menjadi ahli perniagaan yang jujur," "Perkara utama adalah cukup untuk hidup," dan sebagainya. Secara beransur-ansur, sikap dan stereotaip negatif ini, seperti sauh, menggali ke dalam kesedaran kita dan memperlahankan kita di jalan menuju kejayaan. Selalunya kita tidak perasan mereka, tetapi mereka boleh menjadi sebab yang serius yang menghalang kita daripada benar-benar kaya.

Ternyata sangat jarang orang berfikir tentang wang dengan cara yang positif, bahkan mereka yang telah mencapai beberapa kejayaan dalam kerjaya atau perniagaan mereka. Tetapi dunia kita adalah ruang pilihan yang tidak berkesudahan, di mana terdapat wang yang cukup untuk semua orang. Anda tidak terhad dalam sumber jika anda tidak memaksa diri anda ke had. Bebaskan diri anda daripada stereotaip - dan anda akan melihat bagaimana kekayaan dan kelimpahan memasuki dan mengisi hidup anda!

5. ADAKAH ANDA MEMPUNYAI SLAID SASARAN YANG TERPERINCI DAN CERGAS DI TEMPAT ANDA TINGGAL DENGAN LIMPAH DAN MEWAH?

Tidak cukup dengan hanya menulis niat anda dan melupakannya - anda perlu bekerja dengannya dengan kerap. Anda boleh menggunakan mana-mana teknik Transurfing dan Tufte: "Penjana Niat", "Kaca Air", "Dua Notepad", "Pintu", bekerja dengan jalinan niat. Tetapi salah satu alat paling berkesan yang berfungsi paling berkuasa dalam bidang wang ialah slaid sasaran.

Baca semula niat anda, tutup mata anda, bayangkan bahawa ia telah menjadi kenyataan dan selama beberapa minit tenggelamkan diri anda dalam gambar masa depan ini. Awak berada di mana? Apa yang awak buat? Siapa di sekeliling anda? Apa yang anda rasa? Bayangkan segala-galanya dengan terperinci Jika niat anda adalah untuk menjadi ahli perniagaan yang berjaya, gambarkan pejabat anda dalam setiap butiran. Apakah jenis kerusi yang anda miliki: mahal, dengan punggung tinggi, diperbuat daripada kulit tulen hitam? Sut apa yang anda pakai: daripada jenama terkenal dunia? Apakah jenis lukisan yang tergantung di dinding: dari pameran berprestij seni kontemporari atau klasik, atau mungkin diploma dan anugerah syarikat? Apakah jenis pemandangan yang terbuka dari tingkap pejabat: pusat bandar, jalan sibuk, taman atau sungai? Apakah perasaan anda apabila pasangan anda bersetuju dengan perjanjian yang menguntungkan anda: kegembiraan, kepuasan, keseronokan? Kekal dalam slaid ini untuk seketika dan kembali kepada realiti semasa anda.

6. DAH KURANGKAN KEPENTINGAN?

Kepentingan adalah semua perasaan dan emosi anda yang tidak seimbang: kemarahan, ketidaksabaran, nafsu, ketakutan. Ini adalah cangkuk yang pendulum sentiasa menangkap anda, menundukkan anda kepada kehendak mereka dan menjadikan anda boneka. Dengan merendahkan kepentingan anda, anda menjadi kebal. Tetapi ini amat sukar dilakukan apabila ia berkaitan dengan mengurangkan kepentingan dalam hal kewangan! Kami sering ditanya: "Bagaimana anda tidak boleh bimbang apabila pengumpul bank memanggil setiap hari?" Atau: "Bagaimana untuk mengatasi ketidaksabaran jika perniagaan masih tidak membuahkan hasil, tetapi anda ingin memperoleh keuntungan?"

Mengurangkan kepentingan anda mengenai wang bermula dengan kesedaran bahawa jika anda tergesa-gesa, ragu-ragu, berusaha untuk mengawal segala-galanya dan jatuh ke dalam kebimbangan, tiada apa yang akan berubah, ia hanya akan menjadi lebih teruk. Dengan melebih-lebihkan kepentingan, anda mencipta lebihan potensi dan memerah tenaga Niat Luaran. Dan bukannya memulakan peralihan ke garis kehidupan baru, penuh dengan kekayaan dan kelimpahan, anda hanya menjauhinya atau bahkan mula bergerak ke arah yang bertentangan.

7. ADAKAH ANDA MENYIARKAN TENAGA ORANG YANG YAKIN DAN BERJAYA?

Hanya dengan bertindak dari tempat yang kaya anda boleh mencapai kejayaan sebenar. Dan, kerana dunia, mengikut prinsip Transurfing, adalah cermin dwi yang bertindak balas dengan sedikit kelewatan, anda mesti terlebih dahulu memperoleh keadaan, pemikiran dan psikologi orang kaya, dan kemudian menjadi satu dalam realiti material. Dengan kata lain, anda perlu "berpura-pura" bahawa anda hidup dalam kemewahan dan kelimpahan, dan bertindak sewajarnya. Jangan risau apabila ia berkaitan dengan wang, cari peluang dan sumber pendapatan baharu, tingkatkan tahap kebenaran anda, contohnya, minum kopi di restoran mahal atau beli aksesori daripada jenama terkenal.

Patuhi peraturan yang dipatuhi semua orang kaya dan yang akan membantu anda mengubah pemikiran anda secara beransur-ansur. Pertama, mempunyai sikap positif terhadap wang dan kemewahan, jangan mengutuk mereka yang, pada pendapat anda, "membazirkan wang", tidak menganggap diri anda "di atas semua ini", jangan mengatakan bahawa wang itu jahat. Kedua, luaskan zon selesa anda, sayangi diri anda dan benarkan diri anda apa yang diminta oleh Jiwa. Jika belum ada banyak pilihan, anda boleh mulakan dengan perkara-perkara kecil: minum kopi dari set porselin yang mahal, dan bukan dari mug Ikea yang murah; makan buah-buahan segar dan produk ladang, bukan makanan diproses dari kedai terdekat.

Beralih daripada berfikir bahawa anda tidak mempunyai wang yang cukup lagi kepada berfikir: “Bagaimanakah saya boleh memperoleh lebih banyak? Apa lagi yang saya boleh buat? Di mana untuk melabur tenaga dan bakat anda? Apakah sumber pendapatan yang perlu saya cari, apakah yang perlu saya pelajari, apakah kemahiran yang perlu saya perolehi, apakah peluang yang perlu saya gunakan?” Beginilah cara berfikir orang kaya dan berjaya. Dia bukan mencari halangan, tetapi mencari peluang. Fokus bukan pada masalah, tetapi pada prospek. Dia tidak berfikir tentang hakikat bahawa tidak ada wang, tetapi tentang bagaimana untuk meningkatkan jumlah wang. Dia tidak menyalahkan negeri/bos/pesaing, tetapi bertanggungjawab terhadap keadaan kewangannya ke dalam tangannya sendiri. Dia mengisytiharkan kepada Alam Semesta: "Saya berhak mendapat yang terbaik." Dan yang terbaik ini datang kepadanya dengan sendirinya - dengan cara yang paling singkat dan paling tidak memerlukan sumber!

BAGAIMANA UNTUK MENDAPAT KEBEBASAN KEWANGAN DALAM MASA BARU?

Serpihan siaran langsung "Transsurfing dan wang"

Siaran langsung dengan Tatyana Samarina, yang baru-baru ini berlangsung di Pusat Transurfing, menimbulkan keseronokan yang meluas. Lebih daripada 4,000 orang telah pun menonton rakaman itu dan mendengar jawapan kepada soalan: apakah teknik Transurfing dan Tufte untuk meningkatkan pendapatan berfungsi paling berkesan dalam keadaan Zaman Baharu? Bagaimana untuk memasuki negeri untuk wang yang "pergi"? Bagaimana untuk mencapai kebebasan kewangan?

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

Otak manusia berfikir sepanjang masa dan menikmatinya. Dia dicipta untuk berfikir, dan oleh itu dia tidak mempunyai alasan untuk berhenti.

“Tabiat berfikir sepanjang masa membunuh kita. Perlahan tetapi pasti kita menghampiri penghujung kita. Kita berfikir dan berfikir dan berfikir, tetapi fikiran manusia masih tidak boleh dipercayai. Dan ia adalah lingkaran ganas yang mematikan." - Anthony Hopkins.

Saya tahu ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika anda boleh memanfaatkan fikiran anda, anda akan meningkatkan dan meningkatkan tumpuan anda sambil mengekalkan fikiran yang jernih. Buang tabiat buruk ini dan hidup anda akan berubah secara mendadak.

Berikut ialah 11 petikan inspirasi yang boleh membantu anda mengatasi keinginan anda untuk merenung:

1. Anda tidak akan pernah berasa bebas semasa anda terkurung dalam sangkar penaakulan anda yang salah.

2. Dengar dan kemudian bercakap. Fikirkan dan kemudian bertindak. Tunggu dan kemudian kritik. Maafkan dan kemudian berdoa. Cuba dan baru berputus asa.

3. Berhenti bimbang tentang kemungkinan kegagalan. Bersikap optimistik tentang apa yang anda ingin jayakan.

4. Terlalu banyak berfikir bermakna mencipta masalah entah dari mana.

5. Tiada apa-apa di dunia ini yang boleh menyebabkan anda mengalami masalah seperti yang boleh ditimbulkan oleh pemikiran anda.

6. Apakah persamaan kerusi goyang dan kebimbangan? Apabila anda bergerak, anda tidak berganjak dari tempat anda.

7. Berhenti berfikir terlalu banyak. Anda tidak boleh mengawal segala-galanya dan semua orang. Apa yang mesti berlaku tidak boleh dielakkan.

8. Otak yang dikasihi, tolong diam dan matikan sehingga pagi. Saya tidak tahan lagi dan saya perlu tidur.

9. Sebab utama ketidakpuasan hati ialah apa yang menguasai semua fikiran anda.

10. Jangan rosakkan sepanjang hari anda dengan pemikiran tentang semalam. Lepaskan masa lalu anda.

11. Fikiran yang hebat mendengar suara dalaman mereka, walaupun ketakutan.

12. Jika anda tidak berdaya dalam sesuatu, maka ia tidak berbaloi dengan kebimbangan anda.

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

Tidak semua orang di dunia ini percaya pada Hukum Tarikan. Dan saya akan cuba menjelaskan mengapa ramai orang gagal menggunakan peraturan ini dalam amalan.

Apabila kita mencipta tarikan dalam Diri kita yang sebenar, Alam Semesta mula bekerja untuk memenuhi keinginan kita, yang merupakan bukti bahawa Hukum Tarikan benar-benar wujud. Tetapi adalah penting untuk anda menggunakan undang-undang ini dengan betul.

Jika keinginan itu bukan dari hati kita, tetapi dari ego, maka kita tidak akan berjaya. Anda tidak sepatutnya melayan Alam Semesta seperti dongeng ajaib yang memenuhi setiap kehendak kami.

Katakan sahaja bahawa jika anda seperti kanak-kanak membuat senarai hajat untuk semua perkara yang berbeza yang anda ingin miliki, tempat yang anda ingin lawati dan orang yang anda ingin dekati, ini bermakna anda tidak begitu faham. mengapa The Law of Attraction berfungsi.

Hidup dengan prinsip "Saya mahu dapatkan", kita berhenti mengalami kebahagiaan dan kepuasan daripada apa yang kita ada, siapa kita dan jenis kehidupan yang kita jalani. Yang memaksa kita untuk sentiasa mencari sesuatu yang lebih besar, lebih baik atau lebih baru.

Lebih masuk akal untuk mencuba pendekatan yang berbeza. Sebagai contoh, membenarkan Alam Semesta untuk memilih, dan bukannya membuat tuntutan ke atasnya. Biarkan dia memimpin dan menunjukkan jalan kepada anda.

Dengan menjinakkan ego dan kepercayaan, kita memberi diri kita peluang untuk menjalani takdir unik kita. Apa yang perlu kita lakukan hanyalah mendengar Alam Semesta. Pergi ke arah yang dia tunjuk kepada anda.

Adalah bodoh untuk berfikir bahawa sekarang kita telah menjadi dewasa, kita lebih tahu apa yang kita perlukan, berbanding masa-masa ketika kita masih kanak-kanak dan membuat senarai hadiah untuk Tahun Baru dan hari lahir. Sebenarnya, keinginan kami sedikit berubah. Sekarang, bukannya mainan, kami mengimpikan wang, status sosial yang tinggi, kereta mahal, perjalanan ke pusat peranginan yang bergaya. Hanya bentuk yang berubah, bukan konteksnya.

Kepuasan dengan kereta baru hilang dalam masa setahun, selepas model baru muncul - yang lebih baik.

Kami mula meminta Alam Semesta menghantar separuh lagi kepada kami, kerana rakan kongsi sebelumnya tidak memenuhi jangkaan. Oleh itu, kami bertemu dengan orang baru, tetapi masa yang berlalu sangat sedikit, dan kami sudah cuba mengubahnya, kerana ini sekali lagi bukan yang kami perlukan.

Duit... Tak perlu cakap pun betapa bergantungnya kita padanya.

Kehausan berterusan kita untuk memiliki sesuatu yang baru tidak mampu membuat kita benar-benar bahagia.

Mengapa kita tidak berhenti bertanya sama sekali? Sebaliknya, mula memberi perhatian kepada tanda-tanda yang diberikan oleh Alam Semesta yang menunjukkan kepada kita jalan sebenar kita dalam kehidupan.

Mula dibimbing dalam tindakan anda oleh keinginan sebenar anda. Nasib kita tertarik dengan siapa kita sebenarnya.

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

,

Pepatah Cina yang bijak mengatakan: "Buluh hijau yang bergoyang ditiup angin lebih kuat daripada pohon oak yang kuat pecah dalam badai."

Orang yang kuat bertanggungjawab bukan sahaja untuk diri mereka sendiri atau orang tersayang. Mereka bertanggungjawab terhadap seluruh dunia yang hadir dalam kehidupan mereka.

Orang yang kuat tidak boleh dipanggil lebih berdaya tahan dan lebih sihat daripada orang lain. Tetapi mereka sedar bahawa mereka tidak mampu untuk hanya berbaring di kalangan orang sakit dan nazak sedangkan nasib orang lain bergantung kepada mereka.

Walaupun semasa serangan jantung, individu sedemikian masih mencari kekuatan untuk meluru ke dalam air untuk menyelamatkan kanak-kanak yang lemas, membawanya keluar dari air dan memastikan nyawanya tidak lagi dalam bahaya. Mungkin selepas ini mereka akan merasai keperitan mereka sendiri. Doktor telah menyaksikan keajaiban sedemikian lebih daripada sekali.

Dan orang yang kuat menderita kerana kesepian. Dan bukannya mereka tidak boleh berada dalam syarikat itu. Ini semua tentang kekuatan mereka! Sejujurnya - sebilangan kecil daripada kita akan berfikir bahawa orang yang kuat mengalami kesunyian, tertekan, atau mempunyai keperluan dan masalah sendiri.

Mereka berdiri teguh, membayar bil mereka tepat pada masanya, menggalakkan orang lain, berkongsi getaran positif mereka dengan orang di sekeliling mereka, dan secara amnya berdiam diri tentang kesukaran mereka sendiri. Ia sentiasa mudah untuk bekerja dengan mereka, mereka sangat konsisten dan boleh dipercayai, walaupun kadang-kadang komunikasi dengan individu sedemikian tidak selesa atau menyenangkan.

Kadang-kadang orang yang kuat mendapati diri mereka terkunci dalam kitaran wira-wira ganas mereka sendiri, cuba menyelamatkan semua orang di sekeliling mereka sambil kehilangan diri mereka sendiri.

Oleh itu, jika boleh, cuba ingatkan orang yang kuat bahawa dia juga memerlukan penjagaan.

Lagipun, seperti dalam filem, orang seperti itu adalah orang pertama yang datang untuk menyelamatkan pada saat yang paling sukar. Dan anda tidak tahu pasti bila anda memerlukan bantuan mereka lagi.

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

,

Anda harus bertanya kepada diri sendiri satu soalan mudah sekarang: bagaimana untuk berhenti menyerap tenaga negatif orang lain?

Empati ialah keupayaan untuk mengenali dan merasakan perasaan dan emosi orang lain. Simpati ialah keupayaan untuk merasakan empati terhadap orang lain.

Empati biasanya merupakan perkara yang baik, itulah yang menjadikan kita manusia, tetapi kadangkala mempunyai terlalu banyak empati bermakna anda menyerap terlalu banyak kesakitan dan penderitaan di sekeliling anda. Ini akhirnya boleh menjejaskan keupayaan anda untuk bekerja dan juga keupayaan anda untuk menjalani kehidupan yang penuh.

Jika anda pernah berada di dalam bilik yang sama dengan orang yang negatif, anda tahu betapa toksik tenaga mereka, dan juga kehadiran mereka. Memandangkan dunia di sekeliling kita penuh dengan orang negatif, adalah sangat penting untuk belajar untuk tidak menyerap tenaga negatif yang dipancarkan oleh mereka seperti span. Berikut ialah lima cara untuk membantu anda berhenti melakukannya:

1. Ingat sekali dan untuk semua - anda tidak akan dapat menggembirakan semua orang di sekeliling anda.

Jika seseorang tidak menyukai anda, sentiasa mengadu tentang anda, atau menjauhi anda, jangan jadikan tugas hidup anda untuk meyakinkan orang itu bahawa anda layak untuk dikasihi, persahabatan, atau layanan yang baik. Ini hanya akan menyeret anda lebih dalam ke dalam bidang tarikannya dan membuat anda bergantung pada pendapatnya tentang anda.

Tidak semua orang di dunia ini akan melayan anda dengan baik - sama ada anda suka atau tidak, tetapi ini adalah fakta. Setiap orang datang ke bumi untuk tujuan tertentu, dan matlamat ini mungkin berbeza secara radikal daripada matlamat anda. Cuba pertama sekali untuk mencintai bukan orang lain, tetapi diri sendiri - ini akan mewujudkan sejenis medan kuasa yang akan menghalang anda daripada bergantung pada pendapat orang lain, seperti penagih dadah.

Juga ingat bahawa anda tidak boleh mengubah semua orang. Percayalah, dalam kebanyakan kes anda tidak ditakdirkan untuk mencairkan hati dingin orang seperti itu dan menjadikan mereka lebih baik. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan apabila berhadapan dengan mereka adalah dengan menjauhkan diri daripada mereka dan tenaga negatif yang mereka keluarkan.

2. Lihat dengan teliti mereka yang anda biarkan masuk ke dalam hidup anda.

Badan, minda dan ruang peribadi anda adalah kuil anda. Fikirkan tentang siapa yang anda benarkan masuk ke kuil ini, dan adakah anda melakukan ini secara sukarela? Adakah anda memaksa tetamu anda untuk sekurang-kurangnya mengelap kaki mereka di ambang atau, terima kasih kepada persekongkolan anda, adakah mereka meninggalkan kesan kotor di seluruh jiwa anda?

Dalam dialek Brazil Portugis terdapat perkataan slanga "folgado". Ia digunakan untuk bermaksud "pemuat bebas." Dalam bahasa kita tidak ada persamaan yang tepat dengannya kerana ia bukan gaya hidup, tetapi mentaliti yang istimewa.

Terdapat orang yang, secara kiasan, bersedia untuk duduk di atas kepala anda dan menjuntai kaki anda jika anda menunjukkan kebaikan terhadap mereka. Jika kamu memberi orang seperti itu sekeping roti, esok dia akan meminta dua. Jika anda membenarkan dia tinggal di tempat anda pada hujung minggu, dia akan cuba untuk tinggal bersama anda selama seminggu (atau dua).

Saya pernah terfikir bahawa pergaulan isteri saya dengan beberapa orang jiran kami tidak semestinya dingin dan tidak mesra. Tetapi dari masa ke masa, saya menyedari bahawa dia hanya menghormati dirinya, rumah dan ruang peribadinya, dan mula berkelakuan sama.

Kebaikan dan kemurahan hati, tentu saja, baik, tetapi apabila menunjukkan kepada mereka, anda mesti berhati-hati supaya mereka yang anda cuba bantu daripada kebaikan hati anda tidak menghapuskan kaki mereka kepada anda. Kerana kemungkinan besar akan menghalang anda daripada membantu mereka yang benar-benar memerlukan bantuan anda. Belajar untuk mengatakan "tidak" dan tidak berasa menyesal mengenainya.

3. Berhenti memberi perhatian kepada orang toksik.

Sesetengah orang hanya mengosongkan tangki longkang jiwa mereka dalam diri anda dan meneruskan perniagaan mereka, menyingkirkan negatif. Sudah tentu, adalah baik bahawa anda sentiasa bersedia untuk mendengar walaupun orang yang tidak dikenali dan bersimpati dengan masalahnya, tetapi ada garis yang tidak boleh dilalui jika anda hanya menghargai kedamaian dan ketenangan fikiran anda.

Setiap daripada kita, pada peringkat tertentu, menjadi "telinga kegemaran" seseorang, sentiasa menyimbahkan kepada kita kegusaran mereka tentang isu kerja, masalah perhubungan, dan sebagainya. Semua emosi orang lain ini boleh meletihkan anda dengan cara mereka sendiri, dan memaksa anda untuk mengukur kehidupan anda mengikut piawaian orang lain - yang sama sekali tidak produktif.

Sayangi diri anda cukup untuk menenggelamkan dengungan menjengkelkan mereka, beritahu mereka anda tidak berminat. Atau sekurang-kurangnya katakan bahawa anda tidak mempunyai masa untuk ini sekarang. Percayalah, ini tidak kasar atau tidak berperasaan jika anda tidak mahu menjadi takungan tenaga toksik orang lain.

4. Bernafas dalam alam semula jadi.

Pergi ke alam semula jadi, bermeditasi, berehat dan tarik nafas dalam-dalam. Bersihkan udara dan air dalam diri anda, libatkan diri dalam aktiviti fizikal yang bermanfaat dan menyerah kepada kehendak aliran. Seperti rama-rama, meluncur perlahan-lahan di udara... perlahan-lahan, tetapi dengan kelajuan yang luar biasa.

Pertama sekali, perhatikan pernafasan anda sendiri. Pernafasan yang betul meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan dan membantu mengurangkan penyerapan tenaga negatif daripada orang di sekeliling anda.

Jalani kehidupan dengan yakin, berjalan dengan kepala tegak, dan jangan biarkan sesiapa membuat anda berasa kurang atau kurang daripada mereka.

Ulat hanya merangkak dan memakan segala yang ada di sekelilingnya, ia dirantai ke tanah. Agar rama-rama yang cantik melayang ke langit, ia mesti mencari cahaya terlebih dahulu.

5. Bertanggungjawab sepenuhnya untuk pemikiran dan emosi anda.

Perasaan anda bergantung bukan sahaja dan tidak begitu banyak pada orang di sekeliling anda, tetapi hanya pada anda – 100%. Alam Semesta menghantar orang ke dalam hidup kita atas sebab tertentu, tetapi untuk menguji kita. Cara kita melihat diri kita jauh lebih kuat dan lebih penting daripada cara orang lain melihat kita.

Anda bukan mangsa sama sekali, dan tiada siapa yang mempunyai kuasa lebih ke atas anda daripada diri anda sendiri. Fikirkan hakikat bahawa pemikiran dan jangkaan andalah yang boleh menghidupkan kebanyakan situasi yang menyebabkan dan menyusahkan anda. Bagaimana jika ia disebabkan oleh tahap kesabaran anda, mudah marah atau terlalu empati?

Jika anda tidak bersusah payah untuk berhenti sekurang-kurangnya seketika untuk melihat ke dalam jiwa anda sendiri, anda akan terus menganggap diri anda mangsa seluruh dunia, walaupun pada hakikatnya ini tidak sama sekali.

Sebaik sahaja anda menerima tanggungjawab sepenuhnya untuk perasaan anda dan cara anda bertindak balas terhadap rangsangan luar, anda akan mula memahami diri anda dengan lebih baik dan lebih mendalam. Dan apabila anda mula memahami diri anda dengan lebih baik, ia tidak akan begitu mudah untuk membuat anda hilang keseimbangan.

Cuba sekerap mungkin untuk meletakkan diri anda dalam situasi yang meningkatkan tahap tenaga dalaman anda, bukannya mengurangkannya.

Apabila berkomunikasi dengan seseorang, fikirkan sama ada anda berasa baik di hadapannya, dan sama ada dia berasa baik di hadapan anda. Percayalah, anda berhak mendapat yang terbaik, dan sudah tiba masanya untuk anda memahami perkara ini.

Untuk belajar melindungi diri anda daripada tenaga negatif orang lain, anda mesti belajar untuk mencintai diri sendiri. Jadi sentiasa ingat bahawa anda layak mendapat kebahagiaan dan kedamaian, mengatakan "tidak" tidak mengapa, dan anda mencipta keadaan bertenaga anda sendiri.

Penerbit: Gaya - 19 Mac 2019

,

Kita semua mendapati diri kita dalam situasi sedemikian dari semasa ke semasa - kita tidak boleh (tidak mahu) memenuhi permintaan, memikul kewajipan, menerima tawaran, atau bertemu separuh jalan.

Ada yang tidak melihat ini sebagai masalah dan dengan tegas menolak, tanpa memikirkan bagaimana perkataan mereka akan dijawab. Yang lain, dengan penolakan yang janggal mereka, menutup pintu yang diperlukan untuk diri mereka sendiri.

Yang lain diseksa oleh keraguan, takut menyinggung perasaan, mengaburkan keadaan sebenar dan berkata "ya", bermakna "tidak", dan dengan itu mengelirukan lagi hubungan.

Setiap orang mempunyai hak untuk menolak, tetapi bagaimana untuk melakukannya dan apakah hukumannya? Ada cara yang mudah dan berkesan. Ia membolehkan anda mengelak daripada membakar jambatan, mengekalkan hubungan dan prospek, dan pada masa yang sama ia benar-benar tidak jelas dan tidak mencipta kesan palsu di sisi lain.

Dan ia dipanggil "Prinsip Sandwic", yang terdiri daripada empat lapisan berturut-turut (contohnya, situasi dipertimbangkan apabila pengurusan studio/kelab menawarkan guru yoga pemula tanpa pengalaman untuk memimpin kumpulan besar untuk semua peringkat latihan) :

• YA. Positif pada permulaan: ungkapan pemahaman, pengiktirafan kepentingan tugas (permintaan), terima kasih atas permintaan, kepercayaan, pujian, dll. "Terima kasih atas kepercayaan anda, ini sangat menarik dan bertanggungjawab untuk saya, dan saya, sudah tentu, ingin memimpin kumpulan besar"...

• TIDAK. Penolakan sopan... "Namun, hari ini bilangan optimum untuk saya ialah 6-7 orang"...

• KENAPA TIDAK. Menjelaskan sebab, memberi hujah... memandangkan pengalaman mengajar saya yang terhad setakat ini dan untuk memastikan kualiti amalan yang diperlukan”...

• YA. Positif pada penghujung: menawarkan alternatif yang munasabah, menawarkan bantuan lain, sekali lagi memahami, bersyukur... “Dalam dua hingga tiga bulan akan datang latihan tetap, saya berharap dapat memperoleh pengalaman yang diperlukan dan dapat memimpin kumpulan besar. Terima kasih sekali lagi atas tawaran"

Salam, pembaca yang dikasihi! Membaca siaran ini kemungkinan besar akan membantu anda mengubah hidup anda. Anda akan dapat menggambarkan keinginan anda dan bagaimana untuk membuat impian anda menjadi kenyataan dengan betul. Ini adalah amalan yang kontroversi dan kadangkala berbahaya. Tetapi pada masa yang sama, ia bernilai sepenuhnya masa, usaha dan risiko yang diambil oleh minda untuk mencapai matlamatnya, meninggalkan "zon selesa".

Apakah visualisasi dan dari mana ia datang?

Pastinya percikan kenangan frasa dari zaman kanak-kanak secara berkala berkelip dalam hidup anda:

• "Jika anda mahu, anda tidak mahu";
• "Jika anda benar-benar mahu, tetapi anda tidak boleh, maka anda boleh";
• "Jika anda benar-benar mahukan sesuatu, ia pasti akan menjadi kenyataan."

Ungkapan ini diucapkan oleh ibu bapa, abang, kakak, bapa saudara, ibu saudara anda, yang juga pernah menjadi kanak-kanak dan mendengar ungkapan yang serupa pada zaman kanak-kanak mereka.

Ungkapan ini adalah kebijaksanaan rakyat, yang intipatinya adalah benar, tetapi tidak ada metodologi yang jelas untuk aplikasinya. Dalam erti kata lain, bagaimana sebenarnya anda perlu mahu atau tidak mahu sesuatu itu benar-benar berlaku atau tidak lagi wujud?!

Sejarah senyap tentang perkara ini. Tetapi apabila sumber kebijaksanaan kuno tidak murah hati dalam menerangi butiran, teori dan amalan penyelidikan saintifik datang untuk menyelamatkan.

Visualisasi ialah proses mencapai matlamat dengan mengubah keadaan kesedaran tanpa menggunakan dadah. Lebih ringkas, ia adalah perubahan dalam minda. Manusia mampu melakukan sesuatu yang “mustahil”.

Visualisasi mental bergantung pada kekuatan imaginasi kita. Otak manusia mentafsir perkataan imej dengan membacanya sebagai imej. Setiap daripada ini melibatkan tafsiran emosi bawah sedar dan tindak balas tingkah laku.

Teori tentang jenis visualisasi keinginan

Pada masa ini, terdapat dua jenis utama visualisasi keinginan:

1. Pengantarabangsaan.
2. Terbuka kepada persekitaran luar.

Pengantarabangsaan ialah penciptaan imej dalam minda. Seseorang memasak gambar pada skrin mental. Dalam kes ini, mata boleh sama ada terbuka atau tertutup.

Terbuka kepada persekitaran luaran - visualisasi lukisan, gambar yang terletak secara fizikal di luar kita. Mata mesti terbuka.

Di mana dan bagaimana untuk menggambarkan?

Mencipta sejenis peta harta karun akan menjadikan impian anda menjadi kenyataan. Ini adalah kuasa, melepaskan yang mana seseorang mewujudkan imej, mendapatkan apa yang dia mahukan. Ia adalah mungkin untuk menggunakan gambar, lukisan dan lukisan, yang diletakkan di atas papan dan digunakan setiap hari untuk visualisasi subjek. Kita akan bercakap tentang ini kemudian.

Terdapat cara yang baik dan mudah untuk menggambarkan semasa berjalan di luar rumah atau semasa melakukan aktiviti harian anda, mandi, menggosok gigi, minum teh atau kopi. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada cara menghidupkan tetapan atau mereka bentuk papan impian dalam fikiran.

Terdapat juga visualisasi reseptif, yang diaktifkan semasa menonton persembahan dalam minda, dan kami bertindak sebagai pengarahnya. Proses ini dikawal oleh kami dan boleh digunakan untuk menyelesaikan pelbagai masalah.

Penyelidikan Pelajar

Kajian statistik kumpulan artis tahun 3 masa hadapan menunjukkan bahawa mereka yang menggunakan visualisasi secara aktif menunjukkan keputusan yang lebih baik dalam peperiksaan pertengahan.

Visualisasi mempunyai kesan yang baik untuk membuka kunci potensi bukan sahaja dalam seni, tetapi juga dalam bidang aktiviti manusia yang lain, seperti:

• sukan,
• Pengurusan kakitangan,
• pengurusan organisasi di pelbagai peringkat,
• mengajar,
• pembangunan perisian dan lain-lain lagi.

Teknik penetapan matlamat

Keupayaan untuk menetapkan matlamat yang jelas adalah salah satu peringkat terpenting di jalan untuk menguasai kaedah membentuk peristiwa dengan menggambarkan impian. Mari lihat beberapa daripada mereka:

• Teknologi SMART oleh D. Dourden.

Keistimewaan pendekatan ini ialah matlamat ditetapkan secara khusus, realistik, dengan tarikh akhir untuk pencapaian. Sebagai contoh, jika kita bekerja dengan impian "menjadi jutawan," maka matlamat SMART akan diletakkan seperti berikut: "Mempunyai satu juta dolar dalam akses terbuka (dana cecair) menjelang N - tarikh, N - bulan, N - tahun .”

• Teknik penetapan matlamat Mark Allen.

Langkah pertama ialah membuat penerangan satu halaman tentang kehidupan bahagia yang ideal. Baca semula dan kemas kini skrip ini sehingga pemikiran anda di atas kertas bertepatan 100% dengan idea anda tentang kehidupan yang ideal. Kemudian anda memilih sehingga sepuluh matlamat yang perlu dicapai untuk impian itu menjadi kenyataan. Berikut ialah persediaan mudah untuk mencapai matlamat, cemerlang dalam kesederhanaan dan kecekapan tinggi. Baca pemasangan ini setiap hari – dan hasilnya tidak lama lagi.

Risiko dan Akibat Penggunaan Teknik Pengimejan Yang Tidak Wajar

Pertama sekali, membayangkan keinginan adalah berbahaya kerana impian menjadi kenyataan.

Pada pandangan pertama, ini adalah apa yang anda mahukan. Tetapi pemikiran anda adalah kuasa yang berpotensi berbahaya, penggunaannya kemungkinan besar akan membawa anda keluar dari zon selesa anda.

Lebih-lebih lagi, urutan acara akan berbaris secara bebas. Dan apabila peristiwa tersembunyi telah terbentuk pada satah halus, dalam kebanyakan kes proses itu tidak dapat dipulihkan sehingga anda mendapat apa yang anda inginkan.

Bagaimanakah impian menjadi kenyataan boleh berbahaya? Ini boleh berlaku dengan cara yang paling tidak dijangka.

Mari lihat contoh

• Keinginan untuk menerima sejumlah besar wang melalui pengembangan yang tidak terkawal (jika kaedah digunakan secara tidak betul) akan menjadi kenyataan dalam bentuk kematian saudara dan penerimaan harta pusaka.
• Impian seorang wanita untuk menjadi lebih diingini oleh lelakinya boleh menjadi kenyataan dalam hubungan dengan suaminya, perceraian, kehilangan harta benda, atau kemurungan. Kemudian akan datang tahap kesedaran dan penerimaan, pertumbuhan rohani dan mencari hubungan baru di mana wanita itu akan merasa paling diingini.

Penggunaan teknik ini untuk meningkatkan kualiti hidup harus dijalankan dalam persekitaran terkawal selepas latihan teori yang teliti dan, jika boleh, dengan pakar yang berpengalaman.

Untuk mengetahui cara menggunakan visualisasi hasrat untuk mencapai matlamat anda, anda perlu sedar tentang risikonya. Sedar bermakna bersenjata.

Senarai masalah yang mungkin

Tak percaya. Kadang-kadang sukar untuk mempercayai bahawa yang mustahil itu mungkin, walaupun perbezaan antara yang pertama dan kedua adalah kekuatan keinginan atau iman.

• Perincian keinginan yang tidak mencukupi. Kemahiran ini boleh dipertingkatkan dengan memperoleh pengalaman praktikal.
• Pisahkan perhatian. Bekerja pada tumpuan anda akan membantu menyelesaikan masalah ini.
• Penggantian konsep. Matlamat yang anda tetapkan sebelum ini kini telah kehilangan kaitannya. Visualisasi pemikiran yang berlaku hanya pada tahap kesedaran, tetapi tidak pada tahap keinginan bawah sedar, ditakdirkan untuk gagal.

Kesimpulan

Terima kasih kerana meluangkan masa untuk membaca artikel ulasan ini tentang menggambarkan keinginan. Jika maklumat itu menarik untuk anda, kongsi dengan rakan anda di media sosial. rangkaian (butang untuk menambah artikel ke rangkaian sosial anda terletak di bawah). Artikel ini boleh membantu mengubah kehidupan mereka menjadi lebih baik.

Saya doakan yang terbaik untuk anda! Selamat tinggal.

Visualisasi keinginan adalah teknik yang terkenal untuk merealisasikan apa yang anda inginkan dalam hidup anda. Ia menjadi popular pada tahun 2006, sejurus selepas penerbitan buku esoterik sensasi, mendedahkan rahsia Undang-undang Tarikan.

Visualisasi- ini dalam Dan penglihatan, iaitu gambaran mental objek atau peristiwa yang dikehendaki dalam bentuk imej atau gambar pada "skrin dalaman".

Skrin dalaman- inilah yang kita lihat apabila kita menutup mata dan mula membayangkan sesuatu secara mental.

Alat penting dalam “teknologi dalam Dan Denia" ialah imaginasi.

Imaginasi adalah SEGALANYA! Ini adalah pratonton peristiwa yang akan datang dalam hidup.

Albert Einstein

Semakin berkembang imaginasi anda, semakin terang dan jelas anda dapat melihat gambaran tentang apa yang anda inginkan pada skrin mental anda, semakin cepat keinginan anda akan menjadi kenyataan.

Itulah sebabnya orang yang mempunyai imaginasi yang kaya dengan cepat mencapai matlamat mereka yang dihargai.

Nah, bagaimana dengan mereka yang mempunyai masalah dengan imaginasi?

Anda perlu berlatih. Apa yang tidak diberikan oleh Alam, anda boleh dan harus memperoleh sendiri. Di bawah ialah peraturan dan cadangan untuk berjaya menggambarkan acara yang diingini dalam hidup anda.

Visualisasi keinginan. Peraturan rahsia

Petua ini akan membantu anda mempelajari cara untuk berjaya menggambarkan peristiwa, objek atau orang yang anda ingin lihat muncul dalam hidup anda.

Peraturan No. 1 “Merumus dengan betul”

Keinginan yang dirumus dengan betul akan cepat didengari oleh Alam Semesta dan diterima untuk dipenuhi. Jika matlamatnya kabur dan tidak tepat, peluang pelaksanaannya dikurangkan kepada sifar.

Anda mesti tahu betul-betul apa yang anda mahukan. Wujudkan keinginan anda sekarang juga. Sila patuhi peraturan berikut:

• keinginan mesti dalam masa sekarang
• tidak mengandungi penafian dan perkataan "Saya mahu"
• menjadi sangat spesifik

Contoh: "Saya menerima cincin emas dengan berlian sebagai hadiah!"

"Saya menerima" ialah kala sekarang (bukan "diterima" atau "akan menerima"). Cincin itu "emas", bukan perak atau sesuatu yang lain, dengan "berlian", bukan delima, dsb., iaitu, khususnya, dengan semua butiran.

Peraturan #2 "Visualkan matlamat akhir"

Tugas anda adalah untuk memberi tumpuan kepada keputusan akhir, iaitu pada saat hajat SUDAH tercapai, matlamat SUDAH tercapai, impian SUDAH menjadi kenyataan. Inilah intinya.

Tidak penting untuk mengetahui bagaimana dan bagaimana apa yang anda impikan akan menjadi kenyataan. Jalan-jalan Tuhan tidak dapat diteliti, dan Alam Semesta berlimpah-limpah dan mahakuasa. Dari atas, seperti yang mereka katakan, lebih jelas - bagaimana dan bila untuk membuat keinginan anda menjadi kenyataan.

Jangan hadkan Alam Semesta! Dengan menumpukan hanya pada peringkat akhir, anda mengatakan bahawa anda mempercayai Kuasa Tinggi sepenuhnya.

Penetapan pada acara yang telah selesai mengaktifkan Undang-undang Tarikan, mengikut mana semua yang kita fokuskan tertarik kepada kita.

Peraturan #3 "Berada di dalam, bukan di luar"

Keadaan penting dalam teknik visualisasi adalah berada di dalam gambaran mental anda. Iaitu, anda perlu membayangkan diri anda di skrin dalaman bukan dari luar, tetapi untuk menjadi peserta langsung dalam acara tersebut.

Ingat - tempat anda adalah di atas pentas, bukan di auditorium. Anda perlu membiarkan semua sensasi anda melalui diri anda, mengalami semuanya dalam badan anda sendiri, di sini dan sekarang.

Sebagai contoh, keinginan anda berbunyi seperti ini: "Saya mempunyai kulit yang sihat, muda dan anjal!" (jika anda ingin menghilangkan, katakan, selulit).

Dalam kes ini, anda sepatutnya melihat kulit anda tanpa "kulit oren", rasakan pada diri anda, dan sentuh permukaan licin dengan tangan anda. Jangan lihat diri anda dari luaran, tetapi jadilah diri anda sendiri Dan denia dan lihat dunia di sekeliling anda.

Peraturan No. 4 "Video lebih kuat daripada gambar"

Imej mental khayalan terbahagi kepada 2 kategori - foto dan video.

Iaitu, anda boleh membayangkan matlamat akhir sama ada sebagai gambar tetap pada skrin mental anda, atau sebagai filem mini atau video.

Fakta - gambar berfungsi lebih teruk daripada video

Tugas anda adalah untuk mengedit klip video pendek di kepala anda di mana keinginan anda telah dipenuhi. Fikirkan matlamat anda telah tercapai. Apa yang akan anda lakukan, bagaimana anda akan berkelakuan? Melompat kegembiraan, menjerit keseronokan atau sesuatu yang lain?

Beri kebebasan kepada imaginasi anda untuk melakukan ini, fikirkan impian anda dengan aman dan tenang. Ia baru menjadi kenyataan. Apa yang anda akan LAKUKAN tentang ini? Awak berada di mana? Ada sesiapa dekat awak? Kepada siapa anda akan memberitahu berita gembira terlebih dahulu?

Sertakan semua TINDAKAN anda dalam video tentang impian anda menjadi kenyataan. Buat video pendek yang dipanggil "A Dream Come True!"

Peraturan #5 "Hidupkan semua deria anda"

Ia memerlukan tenaga. Segala-galanya di sekeliling kita terdiri daripada tenaga, termasuk keinginan kita. Agar apa yang telah kita rancangkan untuk "dimanifestasikan" dalam dunia fizikal, kita perlu mengeluarkan sejumlah tenaga.

Dalam erti kata lain, anda perlu membayar untuk impian anda. Bayar dengan tenaga anda.

Tiada apa-apa yang meningkatkan tahap tenaga seperti emosi! Emosi adalah pemangkin terkuat untuk memenuhi keinginan kita.

Apabila menggambarkan keinginan, hidupkan emosi anda sepenuhnya. Matlamat tercapai! Impian menjadi kenyataan! Bersukacitalah, bergembiralah, menyanyi, menari, nikmatilah! Alami rangkaian penuh emosi anda!

Untuk melakukan ini, sambungkan semua deria anda. Biarkan penglihatan, rasa, sentuhan, bau dan pendengaran anda berfungsi untuk merealisasikan niat anda.

Jika matlamatnya adalah material, sentuhnya dalam video anda. Jika anda boleh menghidunya, lakukannya. Tengok dekat dekat kalau boleh. Rasanya dalam imaginasi anda.

Hidupkan bunyi dalam filem mini anda, jadikan ia senyata mungkin dan serupa dengan realiti harian.

Kemudian emosi akan "membengkak" sendiri dan anda tidak perlu membangkitkannya secara buatan. Dengan mengisi video anda dengan emosi kegembiraan dan kebahagiaan daripada merealisasikan impian anda, memenuhinya dengan mereka, anda akan mendekatkan detik anda yang lama ditunggu-tunggu dengan ketara.

Peraturan No. 6 "Pengulangan adalah ibu kepada pembelajaran"

Melakukan visualisasi beberapa kali bukanlah cara terbaik untuk memenuhi impian anda. Menggambarkan keinginan adalah tabiat berguna yang perlu anda perolehi atau kembangkan. Dan tabiat, seperti yang kita tahu, diperoleh melalui pengulangan.

Sebarang tindakan yang diulang 21 hingga 40 kali secara automatik menjadi kebiasaan

Jika anda ingin mencapai impian anda, jadikan memvisualisasikan impian anda sebagai tabiat yang sihat. Untuk melakukan ini, tatal melalui video mental anda sekerap mungkin sepanjang hari, sekurang-kurangnya dua kali - pada waktu pagi dan pada waktu petang.

Pagi adalah waktu terbaik untuk belajar. Kami masih mempunyai banyak kekuatan, tenaga dan emosi.

Pada waktu petang kita sudah letih, kita tidak mempunyai kekuatan yang sama, tetapi sebelum kita tidur, alam bawah sedar kita terbuka sebanyak mungkin, dan kita boleh dengan mudah dan mudah memasukkannya ke dalamnya "cerita tentang keinginan datang benar.”

Amalkan visualisasi sepanjang hari – bila boleh. Dia tidak akan berlebihan, itu sudah pasti. Ingat, lebih kompleks dan tidak realistik matlamat, lebih banyak visualisasi yang anda perlukan.

Peraturan No. 7 “Sauh – Halangan”

Untuk menghidupkan proses visualisasi dengan cepat, cipta suar sauh khas untuk kesedaran anda. Untuk melakukan ini, tangkap satu bingkai daripada filem mini anda. Ambil bingkai beku seperti ini, yang paling jelas dan tidak dapat dilupakan. Anda juga boleh membuat nama untuknya.

Dan pada sebarang peluang, bangkitkan dalam imaginasi anda. Ia memulakan proses dalam Dan Denia" secara automatik.

Sauh dalam bentuk gambar berasingan ini adalah cara mudah untuk mengalih perhatian diri anda dan kembali kepada mood positif jika anda tiba-tiba berasa sedih atau terharu dengan negatif. Kami ingat sauh - visualisasi automatik bermula - emosi positif bermula - mood meningkat - impian semakin dekat!

Sebagai kesimpulan, saya cadangkan anda menonton petikan pendek (min.) dari filem "The Secret", yang jelas menunjukkan cara untuk menggambarkan.

Visualisasi pemenuhan hajat. Video

http://www.youtube.com/watch?v=9y9xhmzWTAE

Rakan-rakan, bayangkan impian anda, bayangkan ia dipenuhi, alami emosi kegembiraan dan kebahagiaan dari kesedaran mereka!

ingat itu visualisasi keinginan- ini adalah teknik untuk memenuhi keinginan. Berkuasa, berkesan, tidak boleh diganti, tetapi hanya satu langkah. Salah satu daripada beberapa perkara yang perlu anda lakukan untuk merealisasikan impian anda secepat mungkin!

Alena Golovina

Menarik

Visualisasi adalah salah satu teknik yang paling berkesan untuk memenuhi keinginan. Walau bagaimanapun, kaedah ini mempunyai peraturan khas, pematuhan yang akan meningkatkan keberkesanannya dan membantu anda merealisasikan impian anda dalam masa yang sesingkat mungkin.

Bukan sia-sia ahli psikologi dan pakar bioenergetik sering menyebut tentang kuasa pemikiran. Sentiasa berfikir tentang situasi benar-benar menyumbang kepada penjelmaan peristiwa ini, dan tepat kerana pemikiran "obsesif" menetap di bawah sedar kita. Dan jika anda belajar mengurus proses ini, anda boleh mendapatkan apa yang anda inginkan secepat mungkin. Mengetahui lima prinsip asas visualisasi akan membantu dengan ini.

Prinsip satu: rumuskan keinginan dengan betul

Fikiran memerlukan cangkang lisan. Sebelum membayangkan keinginan, ia mesti dirumuskan, dan ini mesti dilakukan dengan betul - jika tidak, peluang untuk membuat impian anda menjadi kenyataan akan berkurangan. Terdapat tiga peraturan penting mengenai perumusan keinginan:

• anda tidak boleh menggunakan zarah negatif;
• apabila merumuskan pemikiran, gunakan kala sekarang;
• Elakkan bahasa abstrak.

Keinginan seperti "Saya tidak mahu masalah dengan wang" tidak mungkin didengari oleh Alam Semesta: zarah "tidak" dan "tidak" mencipta dorongan sepadan yang mengurangkan peluang anda untuk berjaya. Begitu juga dengan perkataan yang tidak jelas. Ingat: lebih spesifik gambar yang dilukis oleh imaginasi anda semasa proses visualisasi, lebih cepat anda akan mendapat apa yang anda inginkan. Bagaimanakah anda boleh membayangkan sesuatu yang khusus jika keinginan itu dirumuskan secara umum?

Jadi, katakan anda ingin mencari pekerjaan yang bergaji lebih baik dan lebih menjanjikan. Adalah lebih baik untuk merumuskan keinginan seperti berikut: "Saya mendapat pekerjaan baru, dan dengan itu pendapatan tinggi dan prospek kerjaya."

Prinsip dua: membentangkan hasil akhir

Laluan ke mana-mana matlamat selalunya berduri dan rumit, dan sememangnya setiap orang menghadapi halangan. Tetapi tidak perlu membayangkan ini: matlamat kami adalah untuk membentangkan impian kami seolah-olah ia telah menjadi kenyataan. Jika anda ingin menjadi lebih kaya, bayangkan diri anda dengan jumlah yang besar di tangan anda atau membuat pembelian yang lama ditunggu-tunggu. Lonjakan emosi positif yang akan berlaku akan memenuhi dua tujuan yang baik sekaligus: ia akan mengkonfigurasi bawah sedar anda supaya ia membimbing anda ke arah matlamat ini, dan akan memberi anda dorongan bertenaga untuk bertindak aktif. Pasti anda sendiri perasan bahawa kerja lebih produktif jika anda berada dalam mood yang baik?

Prinsip tiga: rendaman total

Apabila membayangkan mimpi, jangan letakkan diri anda dalam kedudukan pemerhati luar: anda mesti menjadi peserta langsung dalam peristiwa yang dibayangkan. Dalam erti kata lain, pandangan luar tidak dibenarkan: anda mesti berada di dalam situasi itu, dan dunia yang dibayangkan mesti mengelilingi anda, seperti yang sebenar. Hanya dalam kes ini visualisasi akan berkesan.

Cuba bayangkan gambaran kejayaan anda sedetail mungkin. Visualisasikan walaupun butiran terkecil. Jika ada orang lain dalam situasi yang anda bayangkan, "lukis" secara terperinci elemen pakaian mereka - hingga ke gelang di tangan wanita. Keadaan mesti kelihatan nyata - dan kemudian ia akan menjadi kenyataan.

Cuba sambungkan semua deria anda: cuba bayangkan bukan sahaja "gambar", tetapi juga bau, rasa, dan keadaan cuaca. Ini akan membolehkan anda melibatkan diri dalam situasi sebanyak mungkin, dan visualisasi akan menjadi lebih berkesan.

Prinsip Empat: Tambah Pembesar Suara

Satu lagi perkara penting ialah lebih dinamik apa yang anda sampaikan, lebih baik. Gambar statik tidak akan membangkitkan emosi yang sama seperti situasi yang dimainkan semula. Katakan keinginan anda berkaitan dengan hubungan cinta. Buat dua pilihan visualisasi: pertama, bayangkan situasi statik, seperti gambar - anda berada dalam pelukan orang yang disayangi. Sekarang bayangkan sesuatu yang lebih dinamik - contohnya, bagaimana bakal pasangan jiwa anda mengaku cintanya kepada anda. Pasti yang terakhir akan menyebabkan ledakan emosi yang lebih besar. Ini bermakna ia akan memberi kesan yang lebih besar.

Prinsip Lima: Visualisasikan pada Masa yang Tepat

Ramai pengamal mendakwa bahawa masa yang paling produktif untuk visualisasi adalah saat sebelum tidur dan selepas bangun. Sebelum tertidur dan dalam proses peralihan dari tidur ke terjaga, garis antara kesedaran dan bawah sedar menjadi lebih nipis, jadi paling mudah untuk "memprogram" diri anda untuk mendapatkan apa yang anda inginkan pada masa ini. Di samping itu, pada waktu malam anda akan menyediakan diri anda dengan mimpi yang indah, dan bermula dengan visualisasi pada waktu pagi akan memberi diri anda tenaga positif yang bermanfaat untuk sepanjang hari.

Visualisasi yang dilakukan sekali tidak akan memberikan sebarang kesan. Untuk keinginan menjadi kenyataan, adalah perlu untuk memvisualisasikan secara sistematik, mendekati matlamat berulang kali. Bagi sesetengah orang, keinginan itu dipenuhi sudah 21 hari selepas permulaan kitaran latihan sedemikian - inilah masa yang diperlukan untuk membangunkan tabiat atau menyesuaikan badan anda kepada gelombang perubahan. Kami berharap anda memenuhi semua harapan anda, dan jangan lupa untuk menekan butang dan