Jika kekosongan telah menetap di jiwa untuk masa yang lama dan menghalang anda daripada bernafas secara mendalam, seseorang memerlukan bantuan. Sama ada anda percaya kewujudan jiwa atau tidak, perasaan seperti itu timbul lambat laun. Fenomena ini juga dipanggil sakit psikologi.
Apa itu jiwa?
Untuk menentukan bahawa kekosongan telah menetap dalam jiwa, seseorang mesti memahami apa itu jiwa secara umum. Dalam banyak tradisi keagamaan, falsafah dan mitologi, perasaan kekosongan dicirikan dari sudut kutub sepenuhnya. Dalam pemahaman umum, jiwa adalah intipati yang tidak berwujud makhluk hidup. Psikologi mentakrifkan jiwa sebagai kebolehan mental makhluk hidup: fikiran, watak, perasaan, kesedaran, ingatan, persepsi, pemikiran. Tanpa semua perkara di atas, seseorang ditimpa kekosongan dalam hidup.
Bergantung kepada sistem falsafah, jiwa boleh menjadi fana atau abadi. Dalam agama Yahudi dan Kristian, hanya manusia yang mempunyai jiwa yang kekal. Ahli teologi Katolik Thomas Aquinas menganggap "jiwa" (anima) kepada semua organisma, tetapi berpendapat bahawa hanya jiwa manusia yang abadi, dan dengan itu, kekosongan jiwa hanya wujud pada manusia. Agama lain (terutamanya Hindu dan Jainisme) percaya bahawa semua organisma biologi mempunyai jiwa, dan ada yang mengajar bahawa walaupun objek bukan biologi (seperti sungai dan gunung) mempunyai jiwa. Kepercayaan yang terakhir dipanggil animisme. Oleh itu, kekosongan rohani dikaitkan dengan segala yang wujud.
Dalam sains, jiwa juga digunakan sebagai konstruk untuk menetapkan bahan tertentu dalam otak manusia. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa sains belum lagi membuktikan atau menafikan kewujudan jiwa.
Ahli biologi Cyril Barrett menulis bahawa jiwa adalah perkataan untuk menunjuk idea bahawa manusia telah mencipta dan menanam dalam diri mereka untuk mewakili perasaan bahawa kewujudan mereka dikurniakan hati nurani. Barrett menjelaskan bahawa jiwa adalah harta yang muncul dari organisasi kompleks jirim dalam otak, jadi kekosongan jiwa mempunyai penjelasan biologi.
Pada tahun 1901, Duncan McDougall menjalankan eksperimen di mana dia mengukur berat pesakit semasa mereka masih hidup dan selepas mereka meninggal dunia. Dia mendakwa bahawa pada masa kematian terdapat penurunan berat badan ke tahap yang berbeza-beza, akibatnya dia menyimpulkan bahawa jiwa seberat 21 g dan terletak di dalam hati pesakit. Sebagai tindak balas kepada ini, ahli fizik terkenal Robert L. Park menulis bahawa eksperimen McDougall tidak mempunyai sebarang nilai saintifik hari ini.
Punca kekosongan rohani
Hanya ada satu perkara yang boleh mengisi kekosongan rohani - cinta. Hanya ada satu sebab untuk kekosongan dalaman - kekurangan cinta. Tetapi bukan ketiadaan cinta orang lain yang menimbulkan kekosongan dalaman. Dan ia pula disebabkan oleh kealpaan diri daripada rasa tidak suka kepada diri sendiri.
Kekosongan dalaman berpunca daripada kekurangan hubungan seseorang dengan sumber cinta rohani. Apabila anda menafikan diri sendiri, menilai diri sendiri, mengabaikan perasaan anda, cuba memusnahkan perasaan melalui ketagihan dadah dan ritual, anda pasti akan berasa kosong. Dalam kes ini, kelalaian berlaku, iaitu apa yang dipanggil "kekosongan dalam jiwa."
Dalam kes ini, ego anda terluka dan dipenuhi dengan kepercayaan palsu tentang siapa anda. Ego yang terluka boleh menyebabkan seseorang melihat diri mereka sebagai tidak mencukupi, tidak menarik, tidak cukup baik, tidak penting, buruk dan salah. Tinggal lama di negeri ini membawa kepada kesunyian dan detasmen daripada realiti.
Ini adalah kepercayaan terprogram yang tidak mempunyai asas kebenaran, tetapi ia boleh mengawal kehidupan seseorang dan membuatnya berasa tertekan. Apabila anda berfikir bahawa anda tidak cukup baik, maka anda beralih kepada "pembantu" berbahaya (dadah, alkohol) untuk cuba melupakan diri anda, berasa baik, untuk mengisi kekosongan yang timbul dalam jiwa anda. Tetapi kekosongan luar dan dalam adalah perkara yang sama sekali berbeza.
Alasan palsu untuk kekosongan dalam jiwa
Adakah anda sering berasa kosong di dalam? Temui punca sebenar kekosongan dalaman dan tentukan perkara yang perlu dilakukan terhadapnya.
Ramai orang berasa kosong di dalam, dan kebanyakan orang mempunyai kepercayaan palsu tentang berlakunya keadaan kekosongan. Sebab biasa mengapa seseorang berasa kosong:
- Pasangan tidak memberikan perhatian dan kasih sayang yang mencukupi.
- Tiada pasangan yang boleh dipercayai untuk kehidupan yang memuaskan.
- Pekerjaan itu tidak memenuhi cita-cita seseorang, dan pada penghujung hari bekerja seseorang berasa seolah-olah jiwanya telah dilucutkan.
- Kejayaan yang ditunggu-tunggu dan mendaki tangga kerjaya tidak kunjung tiba.
- Tidak ada wang yang cukup untuk kehidupan yang selesa.
- Hidup ini membosankan dan tidak menarik.
- Tidak cukup kasih sayang, perhatian dan persetujuan daripada rakan dan saudara mara. Kehidupan dianggap sebagai kehidupan seharian kelabu tanpa harapan.
- Terdapat kekurangan seks yang teruk, dan bagaimana untuk mengisi kegawatan dalaman nampaknya agak realistik.
Tiada satu pun daripada situasi ini adalah punca sebenar kekosongan dalaman. Apakah yang biasa dilakukan seseorang untuk cuba mengisi kekosongan dalam diri? Seseorang mula melakukan ritual berikut:
- Makan sejumlah besar makanan (terutamanya gula-gula), alkohol, rokok dan dadah juga digunakan, walaupun ini tidak diingini sebelum ini.
- Berpisah dari dunia nyata dengan melibatkan diri dalam televisyen atau Internet. Keghairahan untuk berjudi atau membeli-belah. Kekosongan diisi pada saat-saat seperti itu, tetapi perasaan ini adalah palsu.
- Cuba untuk mendapatkan perhatian atau persetujuan orang lain melalui tingkah laku yang tidak sesuai.
Terdapat banyak ritual yang orang mula lakukan untuk cuba menghilangkan kekosongan dalam jiwa mereka. Mereka mungkin berfungsi pada masa tertentu, tetapi tidak lama lagi kekosongan itu akan kembali, dan orang itu akan sekali lagi mencari pergantungan untuk mewujudkan penampilan kepenuhan dalam hidup dan jiwa. Hakikatnya, apa-apa kaedah (sama ada makan gula-gula atau membeli-belah) hanya membantu menghilangkan beberapa gejala jika kekosongan telah menetap di jiwa. Penyebab utama penyakit mental masih kekal "di sebalik tabir."
Gejala kekosongan rohani
Terdapat beberapa gejala yang menandakan kekosongan rohani seseorang. Gejala-gejala itu terbentuk berkat usaha ahli psikologi dan psikoanalisis. Kemungkinan tanda bahawa kekosongan dalaman masih ada.
- Perasaan bahawa seseorang itu tidak sebaik orang lain.
2. Keinginan untuk berguna, rasa bersalah palsu di hadapan semua orang.
3. Sia-sia berusaha untuk cita-cita mutlak sentiasa dan dalam segala-galanya.
4. Saya tidak mahu berbuat apa-apa dan saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa.
Saya tidak tahu di mana untuk bermula atau sama ada untuk memohon? Masalahnya kecil, tetapi ia telah membebankan saya selama beberapa tahun sekarang! Saya mempunyai yang kukuh kekosongan dalam...
Saya akan mulakan dari awal lagi. Saya dibesarkan dengan bapa yang sangat tegas, tetapi ibu saya adalah kawan saya. Dia seorang gadis yang baik, dia belajar dengan baik, dia mencapai segala-galanya sendiri, satu langkah ke kanan, satu langkah ke kiri, pelaksanaan. Ia tidak berjaya dengan lelaki itu, sehingga saya berumur 17 tahun, saya dirayu oleh 3, tetapi saya tidak begitu menyukai mereka, dan mereka yang menyukai saya tidak memberi perhatian kepada saya. Kemudian ada kolej, di sana saya bertemu suami saya sekarang, pada mulanya mereka mula menjalin hubungan sulit tanpa perasaan, dan hanya untuk bersama seseorang, tetapi kemudian dia jatuh cinta dan berkahwin. Saya lulus dari kolej, mendapat pekerjaan yang layak, melahirkan seorang anak lelaki, membeli sebuah apartmen, sebuah kereta, dan akan membeli 2 untuk saya.
Dan semuanya kelihatan baik-baik saja, ramai orang berusaha untuk kehidupan sedemikian, tetapi saya mempunyai beberapa jenis kekosongan dalam. Saya faham bahawa pada usia 25 tahun saya sudah mencapai semua yang saya impikan, tetapi tidak ada kegembiraan atau kepuasan! Dan semasa saya dalam cuti bersalin saya mula menjadi gila, semuanya seolah-olah suami saya curang dengan saya! Dengan anak saya mengulangi perangai bapa, yang amat menjengkelkan! Saya menjerit, saya hilang sabar, kadang-kadang saya menampar, yang kemudian saya mencela diri saya sendiri. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya, bagaimana untuk menangani terutamanya cemburu dan hubungan saya dengan anak saya. Saya sangat menyayangi mereka dan takut kehilangan mereka! Menakut-nakutkan suami anda kerana syak wasangka dan pemeriksaan abadi anda, dan menakutkan anak anda dengan jeritan anda! Sama ada saya terlalu tamak, saya gilakan gemuk... Apa salah saya?
Salam sejahtera, Elvira
ahli psikologi Irina menjawab soalan "Kekosongan di dalam: semuanya kelihatan baik-baik saja, tetapi kekosongan dalaman menyiksa"
“Dia melihat melalui tudung yang dia tenun
Melalui benang kehidupan seharian anda,
Menaikkan kasau dan berpaut padanya,
Berusaha untuk mencapai syurga.
Tetapi rangkaian terlalu ketat
Mereka tidak akan melepaskannya
Dan dia menjadi keliru
Dan jatuh... di suatu tempat... ke bumi fana.
(Daripada buku "The Inhabited Man" oleh I. Polster).
"Saya" anda telah dibentuk di bawah syarat-syarat didikan yang ketat. Di bawah ketakutan ditembak, seseorang mengembangkan kemahiran hidup yang diperlukan - dalam kes anda, ini bermakna menjadi seorang gadis yang baik, dengan patuh memenuhi tuntutan keluarga dan masyarakat. Sebagai seorang kanak-kanak, ini bermakna berjaya di sekolah. Apabila anda semakin dewasa - kolej, pekerjaan yang layak, keluarga, anak, apartmen, kereta, kereta lain... Kehidupan yang baik secara umum... Perkataan "layak" menunjukkan bahawa seseorang tertumpu terutamanya pada stereotaip sosial luaran.
Kekurangan kegembiraan dan kepuasan adalah akibat kehilangan hubungan dengan dunia dalaman anda dan keperluan sebenar. Kekosongan di dalam ditemui dengan tepat di mana harus ada rasa diri sendiri, perasaan seseorang, keinginan. Pada suatu masa dahulu proses ini ditindas - menginginkan sesuatu yang tersendiri adalah berbahaya, ia mungkin tidak bertepatan dengan matlamat yang ditetapkan oleh ibu bapa. Selalunya orang jenis ini tidak tahu jawapan kepada soalan - "Apa yang anda mahu sekarang?"
Pengalaman sendiri direndahkan dengan cara biasa sejak zaman kanak-kanak (masalah kecil), di mana emosi dan perasaan tidak senonoh menjadi tidak terkawal, perasaan bersalah dan malu muncul (saya gila, saya tamak).
Kekosongan di dalam tidak bermakna bahawa tidak ada perasaan dan keinginan sebaliknya, kemungkinan besar terdapat banyak daripada mereka, tetapi mereka bertentangan, "tidak senonoh", menakutkan, dan oleh itu disekat dan tidak boleh diakses untuk kesedaran.
Adalah lebih baik untuk berkenalan dengan perasaan dan pengalaman yang ditolak ini dalam ruang terapeutik di mana suasana keselamatan dan penerimaan akan disediakan. Dalam proses terapi, anda akan dapat mendapatkan semula rasa kenyang hidup anda, kepuasan, dan mengambil pemilikan kisah hidup anda.
Mon homme prend du definition livraison 24 heures préservatifs au viagra forum commander sans ordonnance tadalafil ligne medicament setara yomax ou danger pas. Par que sirve sildenafil acheter viagra france pas cher derive du achat generique danger avis ligne, forum vente commande phone comment reconnaitre vrai. Acheter com le viagra ca fait quoi sans ordonnance canada vrai faux 5mg, generique du 10mg, prix andorre pharmacie ligne medecins online est il remboursé par la secu. Achat paypal viagra, levitra generique pharmacie, ordonnance naturel puissant echec avec, prix suisse leclerc de laboratorio es, commander internet qui peut remplacer. Acheter viagra pharmacie france achat levitra en, ligne belgique générique vrai pfizer, avis sildenafil sandoz médicament prix trouver du, pill pour femme. Pas cher paypal acheter du en inde que dos tomar, generique viagra prescription or viagra store usa 20, sildenafil comment belgique medicament le chez une femme. Viagra au cameroun prix avec ordonnance se procurer du en france quelle dose pour commande rapide nouveau des femmes acheter ligne andorre commander suisse, achat levitra 10 mg, vente. Tarif pharmacie qui vend viagra sans ordonnance au maroc acheter du suisse 40 mg moins cher effet sildenafil obtenir france vente casablanca belgique, achat levitra. Achat pfizer viagra medicament type, generique pharmacie france tadalafil es lo mismo sildenafil buy au forum internet online, pour faire l"amour pra serve ligne. Ou trouver du viagra sans ordonnance danger 5mg quel est le meilleur generique paiement securise definition tadalafil achat veritable maximenpills bon mauvais, générique suisse médicament effets secondaires generic france, prix viagra teva vente de pfizer féminin ou trouver paris achat paypal reaction du sur une femme au pays des merveilles médicament effets secondaires acheter site serieux commander vrai tiempo hace efecto ou, é melhor sildenafila. Mefaits du viagra quel site pour, acheter en ligne mastercard pasteque effet generique belgique prix vente free espagne tout savoir sur le vitra, efectos secundarios tiene tadalafil commander original. Leffet du viagra prix en pharmacie toute sécurité payer avec paypal commande france levitra au maroc ordonnance dirham vendre canada. Viagra ou levitra qual melhor avis sur où acheter forum effet femme achat pharmacie en ligne france est il vente libre officiel comparaison entre.
Kekosongan di dalam adalah, pertama sekali, masalah agama. Lagipun, apakah itu "agama"? Perkataan ini sendiri berasal dari bahasa Latin "religare", yang bermaksud "untuk menyatukan semula", "untuk memulihkan". Sehubungan itu, agama juga bermaksud memulihkan hubungan yang hilang. Apakah jenis sambungan yang hilang? Kita telah mengatakan bahawa apabila manusia melakukan Kejatuhan, dia sendiri memutuskan hubungan yang menghubungkannya dengan Tuhan. Oleh itu, seseorang bekerja keras sepanjang hidupnya, berusaha - selalunya tanpa sedar - untuk mengubah sesuatu dalam hidupnya. Dia faham bahawa ada sesuatu yang tidak kena, tetapi tidak tahu apa yang perlu diubah. Dia hidup seolah-olah terapung dengan arus, cuba mendapatkan sedikit kesenangan. Seseorang, untuk merasakan "kepenuhan" kehidupan, mengambil sebotol atau dadah. Seseorang menaiki tangga kerjaya, terjun ke dalam kuasa, bergembira dengan kuasa ini, seseorang bergembira dengan kekayaan dan kepenggunaan. Tetapi semua kegembiraan ini adalah sementara. Kemudian orang itu masih tiada apa-apa dan faham - ia tidak betul!
Dan orang yang beragama, melalui kitab Tuhan yang diturunkan, memahami apa yang berlaku dan apa yang dia cari. Dia tidak mempunyai hubungan dengan Tuhan. Dia sedang mencari bagaimana untuk memulihkan hubungan ini, untuk mengisi tempat di mana kekosongan telah terbentuk. Semua agama, gereja, Kristian adalah pemulihan hubungan yang hilang. Kita seperti embrio yang tali pusatnya telah dipotong: kita seolah-olah hidup untuk beberapa lama, tetapi kita tidak mendapat apa yang sepatutnya kita dapat, dan kita menderita. Dan kita akan berhenti bekerja hanya apabila kita menemui Tuhan untuk diri kita sendiri. Jika anda bertanya kepada mana-mana orang: "Adakah anda ingin hidup dalam cinta, kedamaian dan kebaikan?", semua orang akan menjawab: "Sudah tentu, ya!" Tetapi lihat realiti di wajah: dalam keluarga, orang bergaduh, tidak memahami antara satu sama lain, kawan bergaduh, saudara-mara kadang-kadang bergaduh sehingga mereka tidak mengekalkan hubungan selama separuh nyawa mereka. Dan pada skala global, berjuta-juta orang memusnahkan satu sama lain. Dan dengan semua ini, semua orang mahu hidup dalam cinta dan kedamaian. Tetapi ia tidak berjaya kerana hubungan dengan Tuhan telah hilang.
Atau, sebagai contoh, setiap orang mempunyai perasaan bahawa dia sebenarnya tidak sama seperti sekarang! “Sekarang saya agak teruk, tetapi sebenarnya saya lebih baik. Dan suatu hari nanti saya akan menjadi baik. Sekarang saya belum boleh melakukannya, hanya sehingga saya sepadan dengan "Saya" saya sendiri. Dan seseorang menjalani seluruh hidupnya dengan percanggahan ini.
Atau orang itu sedar bahawa dia adalah fana. Tetapi jauh di dalam jiwanya dia mempunyai keyakinan: "Saya akan sentiasa." Saya fikir walaupun seorang ateis yang bersemangat tidak menipu dirinya sendiri, dia akan mengakui bahawa walaupun dia mempunyai keyakinan yang jelas: "Saya akan sentiasa begitu." Semua percanggahan dalam kehidupan ini adalah kerana kita memutuskan "tali pusat" ini, kita memutuskan hubungan dengan Tuhan.
Untuk menyelaraskan semua ini, agar kepenuhan hidup ini akhirnya dapat datang, kita mesti bersatu dengan Tuhan. Tetapi bagaimana? - Setelah belajar mencintai.
Pulau Tikhon (Shevkunov)
Setiap orang mempunyai tempoh apabila kemurungan dan keresahan muncul, apabila ia menjadi sedih yang tidak tertanggung dan seolah-olah ada sesuatu yang menindas dan menjengkelkan di dalam.
Perasaan kedamaian batin hilang entah ke mana dan tinggal sahaja rasa kekosongan dalaman. Anehnya, ia tidak boleh timbul secara tiba-tiba dan secara tiba-tiba; ia digunakan untuk masa yang lama dan kerap, menyerang anda pada saat anda tidak memerlukannya.
Selalunya perasaan kekosongan dalam jiwa berlaku dengan latar belakang masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan kesihatan, keluarga, kerja, cuaca mendung, kemurungan.
Tetapi jika anda melihat perkara ini dengan lebih terperinci, ternyata faktor-faktor yang disenaraikan di atas hanyalah akibat daripada keadaan tertekan sedemikian.
Sebab sebenar kekosongan dalam jiwa, ketakutan, dan kebimbangan bukanlah masalah peribadi, tetapi hakikat bahawa anda melupakan diri anda sebagai individu, mengetepikan keinginan dan keperluan anda, dan mengorbankan diri anda dalam kehidupan seharian.
Adakah hidup anda kelihatan asing, kosong dan tidak bermakna bagi anda? Pernahkah anda bertanya kepada diri sendiri soalan "Adakah saya melakukan semuanya dengan betul?" Berapa kerapkah anda berfikir tentang fakta bahawa beberapa ketika dahulu anda membayangkan hidup anda secara berbeza?
Tidak kira betapa sedihnya kedengarannya, perasaan kekosongan dalaman, seperti kemurungan, adalah penyakit manusia moden.
Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk menyelesaikan masalah ini? Pertama, anda perlu mengumpulkan kekuatan anda dan memutuskan sendiri bahawa anda bersedia untuk bertindak dan melawan masalah ini. Dalam keadaan ini, akan menjadi lebih sukar bagi anda untuk membuat keputusan yang begitu penting, tetapi jika anda ingin mula merasakan kedamaian dan kebahagiaan dalaman semula, maka anda perlu cuba meyakinkan diri anda tentang perkara ini.
Pilihan yang kerap digunakan oleh kebanyakan orang pada tahap bawah sedar ialah: ini adalah 2 keterlaluan.
Ekstrem pertama terdiri daripada banyak komunikasi, seseorang cuba menyembunyikan semua masalah di hadapannya, percaya bahawa banyak komunikasi dengan orang akan membantu untuk melakukan ini. Tetapi, dibiarkan bersendirian dengan pemikiran anda, anda akan memahami bahawa perasaan kekosongan dalam jiwa anda tidak meninggalkan anda.
Dan yang melampau adalah pengasingan diri, kesunyian, yang membawa kepada introspeksi yang berlebihan dan mendalam, banyak pemikiran dan kesimpulan yang salah dan menarik diri ke dalam diri sendiri.
Sesungguhnya, apa yang boleh membantu anda sekarang ialah bekerja pada diri sendiri dan kesedaran diri. Langkah pertama untuk memperbaiki keadaan dan keadaan anda adalah untuk meningkatkan harga diri anda.
Fahami bahawa agar harga diri tidak menurun, anda tidak perlu hidup bercanggah dengan keinginan, prinsip dan nilai anda. Belajar untuk mencintai diri sendiri, mula percaya pada kekuatan dan keupayaan anda. Mula menghargai diri anda sebagai seorang manusia dan nikmati kehidupan.