Timbre suara menjejaskan keyakinan diri seseorang. Ini benar terutamanya untuk seks yang lebih kuat: lelaki yang mempunyai pertuturan yang senyap dan tidak mengesankan kurang berkemungkinan menarik perhatian orang lain. Ini memerlukan bunyi yang kuat dan maskulin.
Tunggul muka dan suara kasar tidak muncul tepat pada masanya untuk semua orang semasa remaja. Dan bagi sesetengah orang, ia malah sebaliknya - pramatang. Tetapi lelaki muda dari kategori pertama menjadi sangat tidak selesa kerana fakta bahawa mereka "ketinggalan" rakan sebaya mereka. Lagipun, pada usia 15-17 tahun, semua lelaki mahu kelihatan setua mungkin. Tetapi bagaimana jika anda sudah seorang lelaki, tetapi masih malu dengan suara yang nipis dan tidak mencolok?
Untuk terdengar kasar, anda tidak perlu menghisap 2 bungkus rokok sehari dan minum liter alkohol. Anda boleh melakukan pemeriksaan khas pita suara oleh ahli foniatri. Berdasarkan keputusannya, seorang profesional akan dapat menentukan dengan tepat mengapa suara anda berbunyi tinggi dan bagaimana anda boleh menjadikannya lebih kasar.
Pakar berkata: ligamen benar-benar boleh dilatih (dan dengan itu membetulkan kerja mereka). Latihan dan prosedur khas yang dilakukan di bawah pengawasan rapi ahli terapi pertuturan yang berpengalaman akan membantu dengan ini.
Ngomong-ngomong, rokok dan alkohol benar-benar menyumbang kepada perubahan dalam timbre suara. Kerana semua "baik" ini, pita suara membengkak dan oleh itu berbunyi lebih rendah. Tetapi kesan kaedah sedemikian adalah jangka pendek, dan meminum dan menghisap pek rokok setiap hari adalah lebih mahal. Tidak mungkin anda bersedia untuk mengorbankan kesihatan anda demi pematuhan khayalan terhadap piawaian.
Bagaimana dengan pembedahan? Ini adalah pendekatan yang terlalu radikal - dalam kebanyakan kes ia sudah cukup untuk melakukan latihan. Sebagai contoh, sebut bunyi khas, buat "dengung," dan lain-lain. Jika latihan sedemikian adalah teratur, maka pita suara anda akan belajar untuk berehat, akibatnya bunyi mereka akan datang lebih dekat dengan yang dikehendaki. Untuk menjadikan suara anda lebih kasar, anda boleh melatih diri anda di rumah, tetapi lebih baik meminta bantuan daripada ahli terapi pertuturan yang akan mengajar anda latihan untuk memperoleh suara yang berani.
Bagaimana untuk menyemak keputusan? Cara terbaik ialah merakam diri anda dalam persekitaran biasa, contohnya semasa perbualan telefon atau dialog dengan orang tersayang. Dan kemudian, selepas satu atau dua bulan, bandingkan suara baharu anda dengan suara anda sebelum ini.
Bersabar dan berdisiplin - maka latihan akan memberikan hasil, dan anda akan lebih dekat dengan ucapan yang indah dan berkembang pesat yang anda impikan!
Selalunya, apabila mencipta seseorang, alam semula jadi seolah-olah mengabaikan sesuatu kerana terlalu sibuk. Dan dalam kes ini, kami mengadu tentang tidak mempunyai rambut yang cukup tebal, kaki pendek atau suara yang nipis.
Sebagai peraturan, orang yang bersuara rendah dan kasar dianggap oleh orang lain sebagai berwibawa, menarik, berdikari dan yakin diri. Jika anda mempunyai timbre yang tinggi dan ingin merendahkannya, anda boleh membuat suara anda lebih kasar, atau sekurang-kurangnya menurunkannya dengan beberapa semiton.
Apakah timbre suara
Nada nada setiap orang ditentukan oleh jumlah jisim pita suara - ketebalan, lebar dan panjangnya. Di samping itu, diketahui bahawa ligamen wanita adalah dua kali lebih ringan daripada lelaki. Secara umum, pita suara pada lelaki adalah isu yang berasingan.
Semasa akil baligh, apabila kanak-kanak lelaki menjadi lebih tua, apa yang dipanggil pecah suara berlaku: laring menguatkan dan jatuh, manakala ketebalannya meningkat dengan ketara, serta panjang paip sambungan. Semua ini memerlukan peningkatan jisim ligamen.
Hasil daripada transformasi yang berkaitan dengan usia adalah rupa epal Adam atau epal Adam. Kanak-kanak lelaki mengembangkan timbre yang rendah. Pada wanita, tempoh ini juga berlaku semasa remaja, bagaimanapun, ia berlaku kurang dramatik, dan nada bunyi berubah dengan lebih lembut.
Apa yang bergantung kepada nada? Sebabnya terletak pada cara laring diletakkan dan panjang tiub sambungan. Semakin rendah laring terletak dan semakin panjang paip sambungan, semakin rendah bunyinya. Akibatnya, kekasaran nota bergantung pada berapa lama laring.
Jika kita melihat proses ini dari sudut pandangan fisiologi, kita belajar bahawa bunyi tinggi dihasilkan oleh paip pendek, dan bunyi rendah, sebaliknya, dihasilkan oleh paip panjang. Oleh itu, semakin panjang laring, semakin rendah nada. Otot bergaris bertanggungjawab untuk ini - ia terletak di bahagian depan leher. Pakar mengatakan bahawa selepas beberapa bulan bersenam, anda boleh belajar mengawal otot-otot ini secara sedar. Namun cara ini tidak sesuai untuk mereka yang ingin melakukannya dengan cepat.
Bagaimana untuk menurunkan nada?
Macam-macam nasihat orang tentang perkara ini. Yang paling mudah dan paling tidak selamat ialah minum alkohol dan merokok. Tetapi di sini ia patut menimbang kesihatan anda dan keinginan anda untuk menukar timbre. Pada pandangan pertama, anda boleh segera memahami bahawa permainan itu tidak bernilai lilin.
Ia tidak disyorkan untuk mengambil hormon lelaki untuk mengurangkan nada, kerana ini boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat diramalkan. Jika mereka diresepkan oleh doktor untuk tujuan lain, ubat-ubatan tersebut, tentu saja, boleh digunakan, bagaimanapun, ini akan menjadi lebih akibat daripada tujuan mengambil ubat-ubatan.
Nada yang lebih kasar boleh dibuat menggunakan:
- campur tangan pembedahan;
- penggunaan ubat-ubatan rakyat;
- melakukan latihan khas;
- pelajaran vokal dan pelajaran dengan guru.
Senaman untuk ligamen
Terdapat beberapa cara untuk menjalankan ligamen:
- vokal nyanyian. Ini adalah latihan yang paling mudah dan paling mudah, yang mana anda perlu menyanyi setiap huruf vokal selama 10 minit. Selepas ini, nyanyikan bunyi-bunyi ini separuh nada lebih rendah, kemudian turunkan lagi bunyi dengan separuh nada dan sekali lagi;
- Menggunakan sebutan bunyi "zh" anda boleh melatih getaran rendah alat artikulasi dan vokal. Untuk melakukan ini, condongkan kepala anda supaya dagu anda sedekat mungkin dengan dada anda. Mulakan "berdengung";
- Dengan suara genap biasa anda, regangkan bunyi "a" selama mungkin, cuba tahan masa hingga 10 minit. Kemudian turunkan nada, terus meregangkan bunyi ini panjang dan sekata.
Kami juga mengesyorkan mengambil beberapa pelajaran daripada guru vokal. Latihan diksi bersama-sama dengan asas nyanyian yang telah anda pelajari akan melaksanakan tugasnya, dan tidak lama lagi anda akan dapat mengawal timbre seperti yang anda mahukan. Lagipun, artis dan profesional suara hebat dalam menguasai nada mereka, dan bunyi masing-masing bukan sahaja boleh melonjak ke ketinggian soprano, tetapi juga turun ke alto dan bass.
Latihan pernafasan
Latihan pernafasan bukan sahaja akan merendahkan nada anda dengan beberapa semitone, tetapi juga akan meningkatkan sistem pernafasan anda.
Untuk melakukan ini, anda perlu menguasai jenis pernafasan dada, yang mengurangkan bunyi lebih baik daripada pernafasan diafragma. Dengan jenis pernafasan ini, pengaktifan otot berlaku, yang memerlukan penurunan dalam laring. Dan seperti yang kita ingat, menurunkan laring memberikan nada yang rendah. Selain itu, sokongan bunyi dan resonator dada dihidupkan.
Dengan postur yang betul dan sekata, anda akan dapat mencapai kesan maksimum. Jika jenis pernafasan diafragma lebih sesuai untuk menyanyi, maka jenis dada lebih sesuai untuk pertuturan.
Semasa perbualan, anda perlu menyedut melalui hidung anda, ini akan membolehkan anda mengekalkan putaran laring yang betul dan kedudukannya yang rendah. Di samping itu, anda akan dapat mengawal rentak pertuturan. Jika anda bercakap pada kadar yang perlahan, timbre akan kekal kasar, tetapi jika anda mempercepatkan, bunyi akan menjadi lebih nipis. Dengan pengeluaran bunyi yang betul, pernafasan harus perlahan dan menjimatkan. Belajar bercakap dengan tenang, menyebut perkataan dengan jelas dan tanpa menarik nafas kejang melalui mulut anda.
Anda juga boleh melakukan ujian kecil. Pegang lilin yang menyala ke mulut anda dan buat ucapan. Jika pengeluaran bunyi adalah betul, maka nyalaan lilin akan hampir tidak bergerak. Ucapan anda harus bertahan lama. Jika nyalaan berubah-ubah, ini menunjukkan bahawa nafas dibazirkan secara tidak ekonomik: ia tidak sepatutnya keluar secara tersentak, tetapi harus mengalir dengan lancar dari alat artikulasi.
Pemulihan rakyat
Apakah ubat rakyat yang digunakan bukan sahaja oleh orang biasa, tetapi juga oleh wakil elit kreatif?
Soalan ini terutamanya menarik minat lelaki yang timbrenya terlalu tinggi dan, pada pendapat mereka, tidak cukup maskulin. Membuat suara anda lebih kasar agak sukar; ia memerlukan masa, kesabaran dan latihan yang sistematik.
Juga, suara adalah lebih rendah pada orang yang mempunyai laring rendah dan paip sambungan yang lebih panjang. Untuk menjadikannya lebih mudah difahami, anda perlu membayangkan alat muzik - organ. Paipnya yang lebih pendek menghasilkan bunyi yang lebih tinggi, dan yang lebih panjang menghasilkan bunyi yang lebih rendah. Oleh itu, untuk suara menjadi lebih kasar, laring perlu lebih panjang. Otot berjalur bertanggungjawab untuk pergerakan laring dalam tubuh manusia. Anda boleh belajar menguruskannya sendiri. Terdapat beberapa latihan yang akan membantu suara anda "kasar".
Harian:
- Nyanyikan bunyi "a" terlebih dahulu dalam suara "asli" anda selama 5-7 minit, kemudian tarik ke bawah nada untuk jumlah masa yang sama. Keesokan harinya, segera mulakan dengan nada yang lebih rendah. Ini adalah senaman yang sangat berkesan.
- Selain bunyi "a", anda boleh menyanyikan mana-mana vokal dengan cara yang sama, seperti "o", "i" atau "u".
- Tarik dagu anda ke dada anda dan bersenandung, kemudian angkat kepala anda, kemudian turunkannya semula. Latihan dilakukan selama 5 minit.
- Nyanyi lagu yang dipersembahkan dengan suara kasar, cuba ulangi selepas vokalis. Anda boleh mendengar rakaman lagu oleh artis rock, mengulangi teknik mereka atau menyanyi serentak dengan mereka.
- Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung anda, tahan nafas anda selama 2-3 saat dan hembus melalui hidung anda. Latihan diulang 50 kali pada waktu pagi dan 50 kali pada waktu petang.
Semasa melakukan senaman, anda perlu memantau postur anda. Postur yang betul dan suara yang dalam adalah saling bergantung. Oleh itu, adalah penting bagi mereka yang ingin merendahkan suara untuk memantau tulang belakang mereka.
- Tuangkan air mendidih ke dalam kuali enamel lebar separuh jalan, masukkan sekumpulan pudina, biarkan selama setengah jam. Seterusnya, teguk, tarik keluar bunyi "a" selama 15 saat, teguk lagi dan bunyikan. Dan seterusnya sehingga infusi pudina tamat. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pudina mempunyai kesan negatif terhadap potensi lelaki. Oleh itu, dengan bantuan pudina, suara akan menjadi sedikit kasar, tetapi pada masa yang sama anda boleh mengalami mati pucuk.
Cara terpantas:
- Campur tangan pembedahan. Doktor akan melakukan manipulasi yang diperlukan di bawah anestesia tempatan, dan suara anda akan menjadi lebih kasar.
Cara yang paling tidak sihat:
- Merokok. Ya, tabiat buruk inilah yang menyumbang kepada penampilan suara yang lebih kasar. Walau bagaimanapun, untuk mencapai hasil yang diingini, anda perlu menjejaskan kesihatan anda selama lebih daripada satu tahun dalam hidup anda. Suara biasa daripada merokok akan kedengaran lebih kasar dan mungkin menghasilkan not tinggi semasa menyanyi. Walau bagaimanapun, kelemahan yang ketara ialah apabila merokok anda boleh kehilangan kawalan ke atas suara anda. Dengan kata lain, suara akan "bergoyang" - secara tidak sengaja menjadi lebih rendah, kemudian lebih tinggi.
Video
Bencana sebilangan besar penyampai radio - merokok. Semua orang tahu tentang bahayanya kepada kesihatan, tetapi kuasa tabiat dan keengganan untuk berpisah dengan suara rendah baldu Setiap tahun bilangan perokok di bumbung stesen radio meningkat (biasanya bilik merokok terletak di sana). Saya tidak akan berhujah dengan fakta bahawa tembakau membuat suara lelaki kejam dan berasap rendah, saya hanya akan memberitahu anda teknik berkesan yang membolehkan anda merendahkan suara anda tanpa membahayakan kesihatan. Pergi.
Kenapa suara menjadi rendah
Nada suara bergantung pada frekuensi getaran laring. Dengan suara yang perlahan, ia juga rendah. Adakah mungkin untuk memaksanya melakukan ini? Sudah tentu tersedia. Anda mendapat laringitis, dan kemudian menghabiskan seluruh hidup anda berdehit untuk keseronokan, walaupun, tidak, bukan untuk rasa tidak senang). Setiap orang mempunyai fisiologi, sistem resonator dan timbre sendiri, yang terakhir tidak boleh diubah sama sekali, ia berterusan sepanjang hayat. Namun begitu, latihan untuk kesan yang diingini dan nyata wujud:
1. Teknik "Dari jari kaki hingga ke mahkota"
Anda boleh merendahkan suara anda dengan ketara jika anda bercakap "terus dari stokin anda." Apa yang perlu anda lakukan untuk ini? Berdiri teguh di atas kaki anda dengan punggung lurus dan bernafas dengan diafragma anda. Suara harus mendapat sokongan bukan dari pita suara, tetapi dari otot diafragma. Semasa anda bernafas, pastikan perut anda menonjol semasa anda menyedut, bukannya menarik balik. Ini mudah dicapai dalam keadaan santai. Sebagai latihan kawalan, baring di atas permukaan yang keras, letakkan kelantangan berat pada perut anda dan pastikan buku itu naik semasa anda menarik nafas.
Perbandingannya tidak sepenuhnya betul, tetapi masih. Suara manusia seperti rekod vinil. Jika kelajuan putarannya diperlahankan, ia akan mula berbunyi bes. Kesimpulan. Mereka yang bercakap cepat bercakap dalam nada tinggi. Perlahankan kadar pertuturan anda dan bercakap lebih rendah. Jika anda tidak percaya saya, cuba percubaan pada diri sendiri. Dalam satu minit masa, hitung nombor pada not tinggi dan rendah. Dengan bercakap lebih rendah, anda akan menjadi lebih perlahan daripada dalam kes pertama.
3. Besarkan paip sambungan dan longgarkan pita suara
Jangan takut dengan kata-kata yang tidak jelas, tugas kami hanya untuk melegakan kekejangan pita suara. Apa yang kita buat? Kami berdiri tegak, menurunkan dagu ke dada dan menyebut bunyi "i" dengan nada yang rendah. Kemudian kami mengangkat muka kami ke matahari dan terus menyebut "i" yang rendah. Pada mulanya, anda tidak akan dapat menahan bunyi rendah yang sama di bahagian atas, tetapi selepas beberapa latihan anda akan sampai ke sana. Melegakan kekejangan, dapatkan suara yang perlahan. Mudah sahaja. Permintaan besar - cuma jangan keterlaluan dengan senaman. Rasa badan anda, ini penting.
4. Menurunkan anak tekak sebanyak 1 cm
Mengapa laring perlu diturunkan, atau lebih tepatnya dipanjangkan? Tengok organ. Dalam alat muzik ini, paip yang kecil menghasilkan bunyi yang tinggi, dan yang panjang menghasilkan bunyi yang rendah. Untuk merendahkan suara, laring juga mesti dibuat lebih panjang. Penolong yang baik - menguap atau separuh menguap. Betulkan keadaan lelangit dan lidah dalam kedudukan ini dan cuba mengekalkannya semasa perbualan. Ngomong-ngomong, Chaliapin pernah gemar mengubah badannya menjadi satu sangkakala Jericho yang besar;
Seberapa kerap kita berfikir bahawa adalah sangat bagus jika kita boleh membuat kesan pada orang dari kenalan pertama, entah bagaimana mempengaruhi mereka. Tetapi ini tidak selalu berjaya, jika sama sekali. Kita boleh mula menggali ke dalam diri kita sendiri, mencari berpuluh-puluh sebab mengapa orang tidak berfikir tentang kita seperti yang kita mahu, dan tanggapan pertama yang kita buat meninggalkan banyak yang diingini. Dan, anehnya, kita akan dapati sebab-sebab ini. Tetapi adakah patut melibatkan diri dalam analisis diri yang teliti, kerana alasannya mungkin terletak pada perkara yang paling mudah - dalam suara kita.
Hampir semua orang hari ini telah mendengar sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka bahawa mempunyai suara yang lebih rendah adalah lebih baik daripada menjadi pemilik suara yang nipis dan melengking. Fakta adalah fakta, tetapi mengapa? Tidak ramai yang tahu jawapan kepada soalan ini, apatah lagi bagaimana untuk merendahkan suara mereka, jika perlu.
Mengapa anda memerlukan suara yang rendah?
Sebagai peraturan, seseorang yang bersuara rendah secara intuitif dianggap oleh orang di sekelilingnya sebagai seseorang yang mempunyai kewibawaan, yakin diri, berdikari, dan mampu membela diri dan orang tersayangnya. Suara yang rendah adalah tanda kawalan diri dan ketenangan, serta memajukan atau simpati dan kepercayaan pihak lawan.
Imej yang dibentangkan, serta bunyi suara yang rendah, sentiasa sangat berkesan: ia berfungsi dengan baik, sebagai contoh, apabila anda perlu menarik perhatian ahli yang berlainan jantina, atau apabila anda perlu cepat memenangi rakan kongsi perniagaan yang berpotensi dan buat mereka mendengar anda dan mempercayai apa yang anda katakan.
Terdapat juga situasi yang kerap apabila, pada malam ucapan penting di khalayak ramai, perbualan dengan pihak atasan atau rundingan, seseorang menyedari bahawa suaranya, seperti yang mereka katakan sekarang, "tidak dapat didengar", atau sesekali ia berdehit, berkedut, menggeletar, dll. Ini tidak bagus, kerana suara berdecit yang bernada tinggi sama sekali tidak sepadan dengan imej orang yang yakin, pemimpin dan seseorang yang patut didengari dan dihormati. Ini adalah satu lagi sebab mengapa anda perlu belajar mengawal pita suara anda.
Malah ada kemungkinan anda langsung tidak menyedari hakikat bahawa suara anda, yang kelihatan paling menyenangkan dan selembut bagi anda, sebenarnya kedengaran berbeza daripada apa yang anda bayangkan. Ini boleh diwujudkan dengan, sebagai contoh, rakaman audio. Setiap orang mempunyai persepsi yang berbeza, dan sesetengah orang mungkin berpendapat bahawa suara mereka kedengaran lebih rendah dalam rakaman, manakala yang lain mungkin berpendapat bahawa suara mereka lebih tinggi. Walau bagaimanapun, kedua-dua bunyi ini adalah gambaran yang jelas bagi suara anda.
Proses pembentukan dan persepsi suara agak kompleks. Dan, sebagai contoh, ahli terapi profesional dan pertuturan Nelson Vaughan menerangkannya seperti berikut: apabila seseorang mendengar suaranya, dia hanya melihatnya melalui telinganya. Dia mendengar gelombang bunyi yang merambat dalam dirinya melalui cecair yang memenuhi organ dalamannya. Tetapi bunyi merambat melalui udara secara berbeza daripada dalam tisu padat atau cecair. Dan perbezaan ini dikaitkan dengan hampir keseluruhan spektrum nada yang dirasakan oleh seseorang. Atas sebab ini, orang tidak mendengar apa yang kita boleh dengar.
Dan, akhirnya, topik merendahkan suara anda akan berguna kepada semua orang yang gagap, tidak kira: sentiasa atau semasa tekanan. Profesor dan Doktor Sains Perubatan I.A. Sikorsky berkata dalam hal ini bahawa pertuturan perlahan dengan suara rendah berfungsi sebagai pencegahan untuk gagap, dan mampu memberikan penceramah nada kawalan diri, autoriti dan kepentingan.
Daripada semua perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa merendahkan suara sangat berguna dan berkesan untuk hampir mana-mana orang yang tidak mempunyai suara yang mendalam. Tetapi bagaimana kita boleh merendahkan suara kita?
Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan latihan berikut.
Latihan untuk merendahkan suara anda
Apabila bercakap tentang latihan untuk merendahkan suara, perlu dijelaskan bahawa semakin rendah laring, semakin rendah suaranya. Otot berjalur yang terletak di bahagian depan leher bertanggungjawab untuk pergerakan laring. Dan agak mudah untuk belajar mengawal otot ini dengan bantuan latihan tertentu. Syarat utama di sini ialah ketekunan dan keteraturan.
Latihan "Kepala Bass"
Jika anda memberi perhatian, sebagai contoh, kepada seseorang yang menyanyi dengan suara bass, anda akan melihat bahawa kepalanya diangkat tinggi, tetapi pada masa yang sama sedikit condong, seolah-olah dia cuba memegang sesuatu objek dengan dagunya atau sedang. bermain biola yang hanya boleh dilihat oleh dirinya sendiri. Kedudukan ini melibatkan kumpulan otot yang menarik laring ke arah "bawah".
Cuba lakukan perkara yang sama, sentiasa ingat bahawa laring harus diarahkan ke bawah. Putaran ini, bersama-sama dengan lokasinya yang lebih rendah, akan merendahkan suara anda sebanyak mungkin.
Senaman "Menguap"
Untuk melakukan senaman ini, anda perlu merasakan laring dan menguap, cuba merasakan bagaimana laring turun. Latihan ini memberi kesan kepada setiap organ vokal: lidah, laring, lelangit lembut dan tekak.
Latihan "Gelombang letupan"
Latihan dimulakan dengan geraman pada nada paling rendah. Secara beransur-ansur ia akan berkembang menjadi not tertinggi yang anda boleh pukul, dan kemudian dengan cara yang sama anda harus turun semula ke not terendah yang anda pukul pada mulanya.
Perlu ada beberapa pendekatan sedemikian. Setelah memanaskan badan seperti ini, anda akan serta-merta merasakan bahawa suara anda seolah-olah telah muncul semula, bunyinya menjadi lebih ekspresif dan lebih terang, dan ia menjadi lebih mudah untuk bercakap.
Bersenam dengan bunyi "I"
Ambil kedudukan permulaan: berdiri atau duduk. Lakukan kecondongan kepala anda ke bawah supaya dagu anda berada di dada anda, seperti dalam "Kepala Bass", dan kemudian buat bunyi "I" yang paling rendah. Selepas ini, perlahan-lahan angkat kepala anda sejauh mungkin, cuba betulkan nada bunyi.
Pada mulanya, mengekalkan bunyi "I" tetap akan menjadi masalah, dan picnya akan meningkat secara beransur-ansur apabila kepala naik ke atas. Ini adalah petunjuk bahawa ligamen anda ketat dan laring anda memendek. Lakukan senaman beberapa kali sehari sehingga pic bunyi menjadi sekata di mana-mana kedudukan kepala. Mencapai keputusan ini boleh dianggap melegakan kekejangan pita suara.
Latihan ini sepatutnya mencukupi, tetapi saya ingin memberikan beberapa petua yang lebih penting.
Petua satu: cuba kawal rentak pertuturan anda sekerap mungkin. Ingat bahawa lebih cepat pertuturan anda, lebih tegang pita suara anda, yang bermaksud suara anda lebih tinggi. Suara seseorang sering dibandingkan dengan rekod vinil - apabila anda memperlahankan putarannya dengan tangan anda, bunyi menjadi lebih rendah. Dan jika anda sengaja merendahkan nada suara anda, pertuturan anda akan menjadi sekurang-kurangnya 10% lebih perlahan.
Petua dua: saintis telah membuktikan bahawa menyedut melalui hidung membantu merendahkan suara, kerana. aliran udara yang melalui saluran hidung meneutralkan tekanan emosi refleksif. Walau bagaimanapun, putaran laring yang betul dan kedudukan rendahnya dipelihara. Jadi, sedut melalui hidung anda.
Petua tiga: suara rendah sangat berkait rapat dengan postur yang betul. Jika anda cuba merendahkan suara anda, anda hanya akan terpaksa bekerja dengan tulang belakang anda - postur anda harus lurus, tetapi tidak tegang. Dan satu perkara lagi: aktiviti otak juga bergantung pada kedudukan tulang belakang yang betul - ini disahkan menggunakan electroencephalogram. Telah diperhatikan bahawa orang yang mempunyai postur yang betul dan suara yang rendah dan dalam bukan sahaja mewujudkan penampilan sara diri dan keyakinan mereka - ini betul-betul bagaimana mereka dalam kehidupan.
Petua empat: semuanya cetek di sini - ! Peliknya, suara orang yang berehat lebih rendah. Caranya di sini ialah tidur melegakan alat vokal, dengan itu memberikan semua faedah suara rendah. Jadi itu!
Tetapi jangan fikir orang yang bernada tinggi lebih teruk daripada orang lain. Pada hakikatnya, segala-galanya boleh berbeza: sama seperti orang yang bersuara rendah boleh mengalami keraguan diri, begitu juga orang yang bersuara tinggi boleh memukau dengan keyakinan dan kekuatan mereka. Suara itu tidak sepenting substansi, bukan? Walau bagaimanapun, belum ada sesiapa yang membatalkan persepsi bawah sedar.
Ingat bahawa anda perlu berkembang secara menyeluruh: berkembang sebagai seorang manusia, belajar perkara baharu, membangunkan keyakinan diri dan, sudah tentu, belajar menguruskan diri sendiri, termasuk pita suara anda.