Bagaimana amalan memaafkan akan membantu anda menyelesaikan kesulitan hidup dan menjadi harmoni. Teknik "Litigasi"

Dengan memaafkan, kami mengiyakan

saya sendiri.
Dunia di sekeliling anda.
keturunan awak.
Orang yang kita maafkan.
dunia. sifat ketuhanan.
Ketuanan Ilahi.

Apabila kita tidak memaafkan, kita...

♦ kita mencipta rantai antara diri kita dan orang yang tidak kita maafkan. Rantaian ini akan bertahan lebih daripada satu, bukan dua atau tiga hayat. Begitu banyak sehingga anda memaafkan orang itu.

♦ kita mencetuskan tindak balas dalam badan yang akan mengingatkan kita setiap detik bahawa ada seseorang yang memusuhi kita (kerana kita memusuhi). Ini bermakna mayat akan sentiasa berada dalam keadaan perang.

♦ kita mendapati diri kita dalam situasi sedemikian, kita menarik orang seperti itu yang sesuai dengan getaran kita: ditipu dan penipu, menderita dan menyebabkan penderitaan.

Amalkan Pengampunan – salah satu yang paling berkuasa dan paling penting untuk pembangunan rohani. Melalui Pengampunan anda boleh bekerja dengan imej, masalah dan realiti. Kita sentiasa mempunyai seseorang untuk dimaafkan, sesuatu untuk dimaafkan, dan sesuatu untuk dimaafkan. Kita perlu memaafkan diri kita sendiri, ibu bapa, pasangan, Tuhan dan Alam Semesta. Memaafkan membuat anda bebas, kerana apabila anda memaafkan seseorang, anda melepaskannya. Apabila anda meminta pengampunan, anda membebaskan diri anda.

Ini adalah kebersihan jiwa. Sejak kecil, kita diajar untuk membasuh tangan sebelum makan dan menggosok gigi pada waktu pagi, tetapi kita tidak diajar sama sekali bagaimana untuk meminta ampun supaya ia benar-benar berkesan - tanpa rasa rendah diri dan rasa bersalah. Amalan Pengampunan memberikan kebebasan pada tahap emosi, fizikal dan rohani.

Untuk melakukan ini, sama sekali tidak perlu berkomunikasi secara peribadi dengan orang yang ingin anda maafkan. Ini boleh dilakukan melalui meditasi. Dan ini tidak bermakna sama sekali bahawa orang ini akan meninggalkan hidup anda selama-lamanya. Anda hanya melepaskan beban emosi, idea negatif tentang hubungan yang anda seret bersama anda.

Sukar untuk kita tinggal di sini dan sekarang; kita sering teringat hari-hari yang telah berlalu, tentang pengalaman negatif masa lalu, atau membuat rancangan untuk masa depan. Kami melihat orang tertentu dengan cara yang sama. Kami menarik imejnya dari masa lalu dengan kami, tidak memberi orang ini peluang untuk menunjukkan kepada kami secara berbeza. Kami melihatnya "di sana dan kemudian." Dan anda boleh belajar untuk melihat seseorang dengan cara yang baharu - ini adalah tugas yang mendedahkan dua pasangan. Mempraktikkan Pengampunan akan membersihkan hubungan masa lalu ini.

Pengampunan memberikan kebebasan, kegembiraan, kekuatan dan kebahagiaan, membantu memulihkan bidang cinta antara orang, kerana ia membolehkan anda melihat seseorang pada tahap jiwa, di mana semua orang adalah sama dan adalah satu.

Satu lagi kelebihan Pengampunan ialah amalan ini boleh dijalankan di mana-mana dan sentiasa, bilangan kali yang tidak terhad dengan orang yang sama - rapat atau hampir tidak dikenali, sebagai contoh, dengan seseorang yang memijak kakinya di kereta bawah tanah. Ini mungkin bukan sahaja orang yang anda marah atau menyimpan dendam, tetapi juga seseorang yang anda tidak terima atau kutuk.

Pengampunan adalah penyembuh yang hebat, ia dapat membebaskan kita dari luka, dendam dan salah faham yang lalu. Tetapi kadang-kadang adalah untuk kelebihan kita untuk tersinggung. Kadang-kadang sukar untuk kita memaafkan orang yang dekat atau jauh. kenapa? Kerana ini adalah bagaimana kita secara tidak sedar melindungi diri kita sendiri. Dengan Pengampunan, kita boleh mengubah situasi yang menyakitkan pada masa lalu kita hanya dengan mengubah sikap kita terhadap mereka. Melalui amalan Pengampunan, anda boleh berdamai dengan diri sendiri - maafkan diri anda, masa lalu anda, ibu bapa anda. Pengampunan boleh menyembuhkan bukan sahaja kehidupan anda, tetapi planet ini secara keseluruhan. Ia akan menjadi hebat jika semua orang dibebaskan daripada keluhan lama, kemarahan, dan tuntutan terhadap satu sama lain.

Dengan bantuan Pengampunan, anda juga boleh disembuhkan daripada banyak penyakit dan penyakit fizikal, kerana telah lama terbukti bahawa setiap penyakit adalah emosi yang tidak sedarkan diri, tidak terungkap dan tidak diproses. Dan dengan bantuan Pengampunan, kita boleh melepaskan keadaan atau emosi yang membawa kepada penyakit ini. Kurang Pengampunan bukan sahaja menyusahkan hidup, malah memusnahkan jiwa dan raga. Dan jika anda menggunakan amalan ini, anda boleh menjadikan hidup lebih mudah dan lebih gembira.

Bagaimana dan siapa yang harus dimaafkan?

Buat senarai orang yang anda ingin maafkan.

Buat senarai orang yang anda tidak mahu atau tidak boleh maafkan.

Maafkan ibu bapa anda.

Maafkan diri anda, masa kecil anda dan anak batin anda.

Maafkan perasaan, emosi dan pengalaman anda. (Ini mungkin tugas yang paling sukar, kerana kita sering marah dengan diri sendiri dan tidak menerima perasaan kita - kemarahan, kemarahan, kebencian. Buat senarai berasingan: apa yang anda tidak boleh memaafkan diri sendiri).

Maafkan Keluarga anda

Maafkan bekas pasangan anda. Tulis senarai pasangan yang paling penting untuk anda, yang anda mempunyai hubungan yang serius, atau perasaan yang mendalam di pihak anda, walaupun ia tidak berbalas. Meminta bekas anda membantu anda membebaskan diri dan menyediakan ruang untuk hubungan baharu yang bahagia.

Maafkan rakan sekerja dan atasan anda (atau orang bawahan, jika anda adalah bos). Terdapat konflik dalam mana-mana pasukan, ini adalah realiti. Adalah penting untuk tidak terjebak di dalamnya. Dengan memaafkan secara mental rakan sekerja, orang bawahan dan bos anda, anda boleh menyelesaikan dengan mudah walaupun konflik yang paling meletup di tempat kerja. Kecekapan anda akan meningkat berlipat kali ganda!

Maafkan semua yang dipanggil "pihak ketiga." Ini adalah orang yang anda hubungi setiap hari - dalam pengangkutan, di bank atau kedai. Ini adalah orang yang nampaknya secara tidak sengaja menyakiti atau menghina anda. Tetapi sebenarnya, semua kemalangan bukanlah kebetulan, jika kita bercakap tentang rancangan rohani. Setiap orang datang ke dalam hidup anda untuk membantu anda membebaskan diri anda. Teknik Pengampunan yang memberikan pembebasan ini. Setelah menghabiskan Pengampunan dengan orang yang kelihatan rawak ini. Anda boleh membayar balik hutang karma atau hanya membersihkan hubungan anda dengan orang yang anda sayangi.

Pengampunan dengan profesional. Ini adalah situasi yang berkaitan dengan pakar - peguam, doktor, perkhidmatan cukai, polis trafik, dsb. Apabila anda sedang duduk dalam barisan untuk berjumpa peguam atau doktor dan gugup: “Adakah dia akan menerimanya atau tidak? Adakah semua kertas sudah teratur?”, kemudian, setelah melakukan Pengampunan secara mental dengannya, anda dengan penuh semangat menyediakan medan cinta dengan orang ini. Akibatnya, sebarang isu diselesaikan dengan mudah dan cepat.

Pengampunan Kuasa Tinggi. Kita semua kadang-kadang tersinggung oleh Tuhan, oleh takdir, oleh cinta dan berseru: "Mengapa saya memerlukan masalah dan hukuman ini?" Dengan mengikuti Pengampunan, kami menerima sokongan hebat daripada Alam Semesta dan Kosmos.

Pengampunan situasi tragis: kemalangan, serangan, penghinaan kasar, rompakan, dll. Pengampunan dalam kes ini membolehkan anda membuka hati anda - pusat rohani anda dan melindungi diri anda daripada situasi yang sama pada masa hadapan.

Apakah halangan untuk memaafkan?

Ketakutan #1:"Bagaimana jika saya memaafkannya, dan orang ini meninggalkan hidup saya selama-lamanya?" Tetapi memaafkan tidak bermakna mengucapkan selamat tinggal.

Ketakutan #2:“Bagaimana jika saya memaafkan dia dan orang ini kembali ke dalam hidup saya? Adakah saya memerlukannya?!” Jika anda melepaskan seseorang dari lubuk hati anda dan tidak mahu berpaut pada hubungan ini, maka ia akan berhenti - untuk kebaikan bersama.

Saya boleh memaafkan, tetapi saya tidak mahu melakukannya.

Kita sentiasa mempunyai pilihan: sama ada terus menjadi mangsa, mahu membalas dendam, berasa dendam, marah, sakit, atau memaafkan dan memilih cinta. Apa yang anda pilih untuk diri sendiri?

Hakikat wujud kita ialah Cinta. Pengampunan mengajar kita untuk memilih cinta daripada kesakitan, kebencian, ketakutan dan penderitaan. Memaafkan adalah teknik universal yang boleh dipelajari oleh sesiapa sahaja, tanpa mengira umur, jantina, pengalaman atau agama mereka. Cubalah dan hidup anda akan menjadi lebih cerah!

Kebencian dan kemaafan

Kebencian adalah keadaan tenaga yang tidak mencukupi dalam badan (fizikal dan halus).

Sekiranya seseorang tersinggung, dia adalah alat pesawat astral, yang segera menekan "butang kelemahan" ego manusia.

Kebencian adalah salah satu kaedah vampirisme tenaga, yang, bagaimanapun, mempunyai pemprosesan karma, intipatinya adalah pemisahan dari Tenaga Cinta - aliran Alam Semesta yang tidak berkesudahan yang datang dari Diri Yang Lebih Tinggi Seseorang itu SENDIRI mesti melepaskan dirinya dari pergantungan pada pesawat astral.

Apabila seseorang tersinggung, dia melepaskan pancaran tenaga getaran rendah ke arah "pesalah" yang sepatutnya. Dia mengalami perasaan bersalah yang tidak sedarkan diri (atau sedar). Dan ini membolehkan anda menggunakan tenaga orang tertentu, kerana perasaan bersalah membuka jalan kepada aliran tenaga seseorang.

Tidak ada gunanya tersinggung - ada gunanya berlakon, bercakap sesama sendiri, menyelesaikan masalah. Apa yang berlaku semasa kesalahan?

Pertama, ketidakseimbangan yin-yang, yang merupakan asas Ilahi bagi Tenaga Cinta. Terdapat aliran keluar tenaga ini melalui chakra mahkota. Mulai saat ini, aliran Tenaga Cinta telah dihentikan.

Kedua, ego tidak terkawal. Oleh kerana anda lemah secara bertenaga, getaran anda rendah, warna aura lebih lemah dan tidak tepu, anda boleh diakses oleh satah astral. Astral tidak dapat mempengaruhi anda melalui Jiwa anda. Astral tidak dapat mempengaruhi anda melalui Badan anda. Dia mampu mempengaruhi anda HANYA MELALUI EGO, yang di luar kawalan. Sebelum ini, sebelum keadaan tidak seimbang, Tenaga Cinta membantu mengekalkan ego "terkawal."

Astral menundukkan ego anda, kerana ia mengetahui "titik lemah"nya dan mula mempengaruhinya.

Perkara berikut berlaku:

1) Mengepam keluar tenaga yang diperlukan untuk kesihatan dan fungsi penting anda.
Perhatikan bagaimana anda menjadi apabila anda tersinggung (letih, muram, marah, dll.);

2) "Penghisap" jenis unjuran astral tertentu kepada organ yang lebih lemah dan tidak dilindungi. Juga, sebab kesalahan boleh "membantu" dalam pilihan ini. Jika lelaki dalam wanita, maka titik lemah adalah organ pembiakan. Bagi lelaki pula.

Jika anda tersinggung dengan realiti kehidupan, maka mata anda menderita.
Jika anda tersinggung dengan apa yang orang lain katakan kepada anda, telinga anda mungkin menderita.
Jika anda mempunyai dendam yang berlarutan terhadap saudara terdekat, gigi anda akan mula sakit dan runtuh.
Jika anda mempunyai dendam terhadap seseorang untuk kehidupan anda, pada pendapat anda, "tidak berjaya", maka organ-organ chakra solar plexus (lokasi ego) menderita: saluran gastrousus, hati, pankreas.
Jika kebencian telah hidup dalam diri anda selama bertahun-tahun, dan anda tidak dapat memaafkan diri sendiri atau orang yang anda sayangi, maka onkologi bermula.

3) Memandangkan anda mempunyai sedikit tenaga, astral berminat (jika boleh) untuk mempengaruhi orang lain melalui ego anda. Beginilah cara ego anda mencetuskan orang lain berasa bersalah dengan melihat dan merasakan "kesalahan" anda. Oleh itu, mereka (orang) memberikan tenaga mereka. Tetapi akhirnya ia bukan kepada anda, tetapi kepada pesawat astral. Dan anda kekal dengan kebencian anda dalam ketidakberdayaan penuh tenaga. Tetapi... sehingga anda menghentikan aktiviti ini.

Ia adalah perlu, sangat perlu, untuk belajar memaafkan.

Apa yang berlaku semasa pengampunan?

Negeri ini berwarna ungu.

Semasa pengampunan, awan api ungu menyelubungi anda. Ia membantu anda memahami intipati pelajaran. Membolehkan anda membebaskan diri anda daripada kuasa astral ke atas ego. Membenarkan ego anda mencari "tempat"nya. Dan, yang paling penting, ia membuka chakra mahkota anda untuk memulihkan aliran Tenaga Cinta dalam diri anda. Pada saat ini anda merasakan hujan, hujan Cinta yang bertenaga, yang mengairi Jiwa anda, badan halus, Kuil Jiwa - Badan. Pada masa ini anda mempunyai baki yin-yang.

Kebencian- ini adalah keengganan untuk menerima pelajaran karma yang begitu relevan untuk perkembangan jiwa anda, pelajaran yang disampaikan kepada anda dengan cinta dan belas kasihan sejati oleh guru karma anda.

Dan pada masa yang sama, orang-orang yang pada masa ini "tersinggung" oleh anda juga adalah Jiwa yang tidak mahu menerima Pelajaran Karmic Peningkatan Jiwa, yang disampaikan dengan Cinta dan Belas Kasihan oleh anda!

Petunjuk mudah: jika satu pihak tersinggung, ini bermakna Pelajaran itu bertujuan untuk SATU!

Jika kedua-dua pihak tersinggung - PELAJARAN ADALAH BERSAMA! Anda berdua, dalam kes ini, adalah pelajar karma dan Guru karma!

Anda, saya dan seluruh dunia di sekeliling kita adalah intipati satu keseluruhan. Awak datang dalam hidup saya dengan kesakitan dan penderitaan awak ada sebab. Anda menunjukkan kepada saya, seperti dalam cermin, bahawa kesakitan dan penderitaan wujud jauh di dalam jiwa saya, di bawah sedar saya.

Dan saya sedar dengan penuh tanggungjawab bahawa saya terlibat dalam masalah anda, kerana saya tahu bahawa semua yang berlaku dalam hidup saya adalah hasil pemikiran dan tindakan saya pada masa lalu.
Saya insaf dengan apa yang saya lakukan.
Dan dengan percuma Adakah saya akan membatalkan semua program yang merosakkan saya terhadap anda, nenek moyang anda dan seluruh Keluarga anda.

Saya memaafkan anda dan nenek moyang anda untuk semua pemikiran dan tindakan mereka yang salah, yang dilakukan secara sengaja atau tidak sengaja terhadap nenek moyang saya sejak Penciptaan dunia hingga ke hari ini.
Maafkan saya dan seluruh keluarga saya, kerana kami tidak tahu apa yang kami lakukan.

Saya berterima kasih kepada anda kerana datang ke dalam hidup saya dan membantu saya mengosongkan fikiran saya dan membebaskan diri saya daripada segala yang lama dan tidak perlu, menjadi benar-benar bebas, berubah dan bahagia, hidup menurut Kebenaran dan Hati Nurani.

Saya mengasihi anda dan memberkati seluruh Keluarga anda dengan kasih sayang. Saya berharap anda, orang yang anda sayangi dan keturunan anda kebahagiaan dan kebaikan.

Dan semoga semua pemikiran, perkataan dan tindakan saya yang salah, yang membawa kepada kesakitan dan penderitaan anda, diubah oleh kuasa Cinta Ilahi menjadi pemikiran dan tindakan yang benar, dan semoga ia membawa kebahagiaan kepada keluarga kita dan seluruh dunia di sekeliling kita.
Biarkan Cinta, Keamanan dan Kemakmuran Umum memerintah di Bumi.

Biarlah begitu!

Saya menerima awak dengan cinta di hati saya!
Maafkan saya dan seluruh keluarga saya!
Saya mengucapkan terima kasih!
Saya memaafkan anda dan seluruh Keluarga anda dan memberkati anda dengan kasih sayang!
Saya doakan anda kebahagiaan dan kebaikan!

Duduk, berehat, tarik nafas panjang dan hembus, dan sekali lagi - nafas panjang, dan semasa anda menghembus nafas, lepaskan semua ketegangan dalam badan anda, semua rasa berat, bergoyang pada gelombang nafas anda.

Ciptakan imej seseorang yang anda ingin lakukan upacara pengampunan dengannya. Ini boleh jadi saudara terdekat atau jauh, kawan, bos, orang yang menyinggung perasaan anda atau yang anda sakiti.

Bayangkan dia berdiri bertentangan dengan anda. Lihat imejnya dengan lebih baik: rupa dia, pakaiannya, sama ada anda melihatnya dengan jelas atau imej itu kabur. Apa yang anda ingin beritahu dia: "Saya minta maaf" atau "Saya maafkan" ? Perkara pertama yang terlintas di fikiran adalah yang paling betul.

Sekarang beritahu orang ini:

– Maafkan saya, dan saya maafkan awak, dan saya maafkan diri saya dalam hubungan saya dengan awak. Dan saya memaafkan dan melepaskan segala kegelapan yang ada di antara kita, saya memaafkan diri saya sendiri semua perasaan, emosi, pengalaman dalam hubungan saya dengan awak. Saya memaafkan dan melepaskan segala yang bukan cinta dalam hubungan kita. .

Bayangkan bagaimana api ungu memasuki badan anda dan imej orang ini.

– Saya meminta api ungu untuk membersihkan semua perasaan, emosi dalam hubungan dengan anda, saya meminta untuk membersihkan kesakitan, kebencian, iri hati, kebencian, cemburu - segala-galanya yang bukan cinta dalam hubungan kita. Saya memaafkan dan melepaskan semua ini, segala-galanya yang mengganggu pendedahan, kebebasan, cinta saya.

Sekarang bayangkan bagaimana sinaran cahaya keemasan dan merah jambu memasuki bahagian atas kepala anda dan mengisi anda dengan sifat-sifat yang anda tiada dalam hubungan anda dengan orang ini.

– Saya memberi diri saya cahaya, cinta, sokongan, kebebasan, perhatian, nilai sebanyak yang saya kurang dalam hubungan saya dengan anda sepanjang semua generasi dan penjelmaan.

Biarkan sinar keemasan memenuhi setiap sel badan anda dengan cinta, cahaya, kehangatan.

Dan sekarang bayangkan bagaimana sinar cahaya yang sama memasuki bahagian atas kepala orang ini.

– Saya memberi anda cahaya, cinta, kemesraan, pengampunan, penerimaan, sokongan seperti yang anda kurang dalam hubungan anda dengan saya sepanjang semua kelahiran dan penjelmaan.

Biarkan sinar emas memenuhi tubuh orang ini dengan cinta, kebebasan, pengampunan, cahaya.

– Saya meminta Alam Semesta untuk memulihkan medan cinta antara kita merentas semua generasi dan penjelmaan.

Beritahu orang ini:

– Saya berterima kasih kepada anda untuk apa yang ada di antara kita, dan untuk apa yang tidak ada antara kita, untuk siapa anda untuk saya, dan siapa anda bukan untuk saya, dan untuk pelajaran cinta yang anda berikan kepada saya.

Tunduk dalam fikiran anda.

Sekarang tarik nafas dalam-dalam dan hembus, kembali ke "di sini dan sekarang."

Meditasi Pengampunan - 2

Untuk merenungkan pengampunan, duduk dengan selesa, biarkan mata anda tertutup, dan badan serta pernafasan anda menjadi semula jadi dan ringan. Berikan tubuh dan minda anda peluang untuk berehat. Bernafas perlahan-lahan dari kawasan hati anda, biarkan diri anda merasakan semua halangan dan pengumpulan yang anda bawa bersama anda kerana anda tidak memaafkan - anda tidak memaafkan diri sendiri, anda tidak memaafkan orang lain. Rasai pedihnya hati yang sentiasa tertutup. Kemudian, selepas bernafas perlahan-lahan melalui hati anda untuk beberapa lama, mulakan istighfar dan sebarkan dengan mengulangi kata-kata di bawah dan membenarkannya membuka hati anda yang memaafkan. Biarkan perkataan, imej dan perasaan semakin mendalam semasa anda mengulanginya.

Doa memohon keampunan

Doa ini mesti diucapkan dengan ikhlas. Dengarkan diri anda untuk memahami sama ada pengampunan telah benar-benar berlaku. Berlatih seberapa banyak yang anda perlukan. Dengan sesetengah orang adalah mungkin untuk menyelesaikan situasi karma sekali gus, bagi yang lain mungkin mengambil masa berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

Saya memohon keampunan daripada jiwa Ilahi _____ (nama) untuk semua pemikiran, perasaan, keadaan, kata-kata dan tindakan yang tidak harmonis yang dimanifestasikan berkaitan dengan keperibadiannya yang terkandung dari sisi kesedaran subjektif manusia saya.

Saya memaafkan manusia _____ (nama) untuk semua fikiran, perasaan, keadaan, kata-kata dan tindakan yang tidak harmonis yang dimanifestasikan di pihaknya berhubung dengan keperibadian jiwa Ilahi saya yang terkandung.

Rasakan tubuh dan kehidupan anda sendiri yang berharga, katakan: terdapat banyak cara di mana saya telah mengkhianati diri sendiri atau mencederakan diri sendiri, meninggalkan diri saya dalam pemikiran, perkataan atau tindakan, mengetahui atau tidak mengetahuinya. Benarkan diri anda melihat cara anda telah menyinggung perasaan atau mencederakan diri anda. Gariskan mereka, ingat mereka, gambarkan mereka. Rasakan kesedihan yang anda bawa akibat semua tindakan ini, rasakan anda dapat membebaskan diri anda dari beban ini, menghulurkan kemaafan kepada mereka, satu persatu.

Kemudian beritahu diri anda:

“Untuk setiap cara di mana saya telah mencederakan diri saya melalui tindakan atau tidak bertindak kerana ketakutan, kesakitan dan khayalan, saya kini memaafkan sepenuhnya dan ikhlas. Saya maafkan diri saya.

Pengampunan bagi mereka yang telah menyinggung perasaan, menghina atau menyakiti anda

Terdapat banyak cara yang saya telah disakiti, disakiti, disakiti dan ditinggalkan oleh orang lain dalam fikiran, perkataan, tindakan, sedar atau tidak. Gariskan mereka, ingat mereka, bayangkan banyak laluan ini.

Rasakan kesedihan yang anda bawa dari masa lalu ini dan rasai keupayaan untuk membebaskan diri anda dari beban ini dengan menghulurkan kemaafan jika hati anda bersedia untuknya.

Sekarang beritahu diri anda:

– Dalam banyak cara orang lain telah menganiaya saya dan menyakiti saya kerana ketakutan, kesakitan, khayalan dan kemarahan; Saya melihat mereka sekarang. Setakat yang saya bersedia untuk ini, saya memohon pengampunan kepada mereka. Sudah terlalu lama aku memendam rasa sakit ini dalam hati. Atas sebab ini. Kepada mereka yang telah menyakiti saya, saya memohon keampunan. Saya maafkan awak.

Beri diri anda peluang untuk mengulangi arahan ini secara senyap tentang pengampunan sehingga anda dapat merasakan rasa lega di dalam hati anda. Mungkin anda tidak akan merasa lega dari beberapa kesakitan yang teruk, tetapi hanya akan dibebaskan daripada rasa berat, sayu dan kemarahan yang telah anda simpan dalam diri anda. Sentuh mereka dengan lembut dan maafkan diri anda untuk itu juga. Memaafkan tidak boleh dipaksa, tidak boleh dibuat-buat. Teruskan berlatih: biarkan perkataan dan imej secara beransur-ansur berfungsi dengan cara mereka sendiri. Dari masa ke masa, anda boleh menjadikan meditasi pengampunan sebagai sebahagian daripada amalan biasa anda, melepaskan masa lalu dan membuka hati anda untuk setiap detik baru, mendekatinya dengan kebijaksanaan kasih sayang.

Teknik Pengampunan Louise Hay

Topik Pengampunan adalah yang paling penting hari ini. Keupayaan untuk memaafkan menghilangkan sekatan, menyembuhkan ruang, dan memberi seseorang kualiti dan peluang Ilahi. Dengan memaafkan, kita menjadi lebih kuat dalam semangat.
Orang yang tersinggung diikat oleh rantai perhambaan oleh emosinya sendiri dan simpulan karma dengan pesalah Dan hampir semua tenaga dibelanjakan hanya untuk mengekalkan rantai ini.

1. Memperkenalkan segi tiga emas

2. di dalam kita meletakkan imej seseorang yang kita perlukan untuk mengimbangi hubungan

3. melihat imej ini secara mental (anda juga boleh berkata dengan kuat) ...

A. Saya mewakili bahagian kiri segitiga - saya minta maaf
b. betul - maafkan dia
V. bahagian bawah segi tiga - maafkan kami

4. selepas itu...

A. Kami mengambil orang yang sangat dekat ke dalam hati kami
b. jika orang lebih jauh dan sukar untuk meletakkan mereka dalam hati kita, kita peluk mereka
V. si mati dihantar ke Kuasa Tinggi.

Jika kita tidak mengetahui nama-nama mereka yang perlu diampuni atau dari siapa kita perlu meminta Pengampunan, kita menyalakan lilin, mungkin buatan sendiri, tetapi ia harus diperbuat daripada lilin ringan dan kita berkata ini:

– Kuasa yang lebih tinggi, anda tahu semua nama, semoga mereka memaafkan saya, memaafkan Keluarga saya, yang tersinggung oleh saya, oleh kami, dengan rela atau tidak. Saya memaafkan semua orang yang saya tersinggung dengan Cinta

Seni pengampunan dari Valery Vasilchenko

Memaafkan mungkin perkara yang paling sukar untuk diperolehi. Tetapi tanpa pengampunan tidak ada kesihatan, tidak ada nasib. "Tidak memaafkan" adalah emosi negatif dan getaran rendah, yang sangat menghalang pemenuhan keinginan.

Apakah "tidak memaafkan"? Ini adalah dendam, dakwaan dan tuduhan yang berakar umbi orang lain. Adakah anda fikir seseorang harus dipersalahkan atas masalah anda? Tidak, sayangku. Bahagian luar hanya unjuran apa yang ada di dalam. Dan setiap situasi yang tidak menyenangkan adalah tugas penerimaan dan pengampunan, termasuk diri sendiri. Dan jika ada kesalahan orang lain, maka hukuman akan menemuinya mengikut Hukum Tarikan.

Jika anda mahu, pengampunan adalah mementingkan diri yang munasabah.

Jika tiada kemaafan di hati, jangan mengharapkan perubahan ke arah yang lebih baik! Sekurang-kurangnya bayangkan diri anda!

1). Masukkan tahap alfa. Jemput orang yang bermasalah ke tempat percutian atau makmal ideal anda, berbincang dari hati ke hati, jemput dia untuk persetujuan dan saling memaafkan. Akhirnya, kelilingi ia dengan medan cahaya, cinta dan kebaikan.

2). Duduk dengan selesa, berehat, tarik nafas dan hembus nafas yang tenang. Selepas ini, perlahan-lahan sebut frasa berikut:

« Saya berpaling kepada Tuhan Pencipta. Tolonglah. Ajar saya untuk memaafkan. Saya memaafkan (nama) _____ di sini dan sekarang! Saya memaafkan semua orang yang pernah menyakiti saya, yang menyinggung perasaan saya, yang mengejek saya. Saya memaafkan orang yang saya ingat dan orang yang saya tidak ingat. Mulai hari ini saya mula hidup tanpa kesalahan. Mulai hari ini, Diri Ilahi saya dapat bergabung dengan saya lebih lagi, dan saya merasakan kehadiran Rahmat Ilahi membanjiri hati saya, fikiran saya dan seluruh badan saya seperti gelombang hangat.».

Ulangi rayuan ini dengan kerap sehingga anda merasakan bahawa anda boleh mengucapkan terima kasih kepada pesalah untuk pelajaran dan secara mental memberikan hadiah yang berharga, dengan kasih sayang dan rasa hormat, mengelilinginya dengan cahaya dan kemesraan. Selepas ini, keajaiban boleh berlaku.

Penegasan tenaga dari Vilma - memaafkan diri sendiri

Saya memaafkan _____ (ketakutan saya, rasa bersalah saya, dll.).

Saya memaafkan diri saya kerana membiarkan _____ ini masuk (ketakutan, rasa bersalah, dll.)

Saya meminta awak, badan sayang saya, maafkan saya kerana saya membiarkan _____ masuk ke dalam diri anda (ketakutan, rasa bersalah, dll.) dan dengan itu menyebabkan anda kesakitan dan kejahatan.

Teknik pengampunan dari Louise Bourbeau

Berikut adalah peringkat pengampunan sejati yang telah dilakukan oleh ribuan orang dan telah diberi ganjaran dengan hasil yang menakjubkan:

1. Kenal pasti emosi anda (selalunya terdapat beberapa daripadanya). Sedar tentang apa yang anda menyalahkan diri sendiri atau orang lain dan kenal pasti perasaan anda.

2. Ambil tanggungjawab. Bertanggungjawab bermakna menyedari bahawa anda sentiasa mempunyai pilihan untuk bertindak balas dengan cinta atau ketakutan. Apakah anda takut? Sekarang sedar bahawa anda mungkin takut dituduh dengan perkara yang sama yang anda salahkan orang lain.

3. Fahami orang lain dan hilangkan ketegangan. Untuk meredakan ketegangan dan memahami orang lain, letakkan diri anda di tempatnya dan rasai niatnya. Fikirkan tentang hakikat bahawa dia juga mungkin menyalahkan dirinya dan anda untuk perkara yang sama yang anda salahkan kepadanya. Dia takut, sama seperti anda.

Berikut adalah beberapa petua.

Beri diri anda masa yang anda perlukan untuk melalui semua peringkat pengampunan. Anda mungkin mengambil masa sehari untuk mencapai satu peringkat, setahun ke satu peringkat, yang paling penting keinginan anda untuk melalui peringkat ini adalah ikhlas. Semakin kuat trauma psikologi dan rintangan ego, semakin lama masa yang diperlukan.

Jika langkah 6 sangat sukar, ketahui bahawa ego anda yang menentang. Jika anda berfikir: "Mengapa saya harus meminta pengampunan daripada orang ini jika bukan saya yang menyinggung perasaannya, tetapi dia yang menyinggung perasaan saya? Saya mempunyai banyak sebab untuk marah kepadanya!” - ini adalah ego anda yang bercakap, bukan hati anda. Keinginan yang paling penting dalam hati anda adalah untuk hidup dalam kedamaian dan belas kasihan kepada orang lain.

Jangan risau jika orang yang anda minta maaf tidak bertindak balas seperti yang anda harapkan. Beberapa perkara hampir mustahil untuk diramalkan. Dia mungkin tidak berkata apa-apa, menukar topik perbualan, terkejut, enggan bercakap mengenainya, menangis, meminta pengampunan anda, melemparkan dirinya ke dalam pelukan anda, dsb. Cuba memahami perasaan orang lain - dan juga perasaan anda. sendiri.

Seperti yang saya nyatakan dalam huraian tahap keenam pengampunan, anda tidak sepatutnya memberitahu orang yang menyinggung perasaan anda bahawa anda telah memaafkannya. Terdapat tiga sebab untuk ini:

1. Mungkin ternyata orang yang anda marah tidak berniat untuk menyinggung perasaan anda langsung. Realiti selalunya berbeza daripada persepsi kita. Mungkin orang ini tidak mengesyaki bahawa anda tersinggung.

2. Anda mesti faham bahawa anda memerlukan pengampunan untuk membebaskan diri anda. Memaafkan orang lain bermakna mengambil langkah yang perlu untuk memaafkan diri sendiri.

3. Anda juga mesti sedar bahawa ia bukan kuasa anda untuk benar-benar memaafkan orang lain. Hanya dia yang boleh memaafkan dirinya sendiri

4. Maafkan diri sendiri. Ini adalah peringkat pengampunan yang paling penting. Untuk memaafkan diri sendiri, berikan diri anda hak untuk takut, menunjukkan kelemahan, tersilap, mempunyai kekurangan, menderita dan marah. Terima diri anda seadanya pada masa ini, mengetahui bahawa ini adalah keadaan sementara.

5. Terasa keinginan untuk memohon ampun. Semasa bersiap untuk pentas, bayangkan bahawa anda sedang meminta pengampunan daripada orang yang anda kutuk, kritik, atau tuduh sesuatu. Jika imej ini memberikan anda perasaan kegembiraan dan kebebasan, anda sudah bersedia untuk ke peringkat seterusnya.

6. Berjumpa dengan orang yang anda ingin minta ampun. Beritahu dia tentang pengalaman anda dan minta maaf kerana menilai, mengkritik atau membencinya. Sebutkan fakta bahawa anda sendiri telah memaafkannya hanya jika dia bercakap mengenainya.

7. Buat kaitan atau buat keputusan mengenai ibu bapa.

Ingat situasi yang sama pada masa lalu dengan seseorang yang mewakili kuasa, kuasa untuk anda - dengan bapa, ibu, datuk, nenek, guru, dll. Orang ini sepatutnya daripada jantina yang sama dengan yang baru anda maafkan. Ulangi semua peringkat pengampunan dengannya.

Jika emosi yang anda alami ditujukan kepada diri sendiri, ikuti langkah 1,2,4 dan 7.

Jika seseorang tidak mahu menerima permintaan pengampunan anda, ini bermakna dia tidak boleh memaafkan dirinya sendiri. Anda boleh memaafkannya, tetapi itu tidak mencukupi.

Jika anda memberitahu orang lain tentang pengalaman anda, dan dia tiba-tiba mula membuat alasan, dia mungkin merasakan anda menyalahkannya. Jika ini berlaku, maka anda masih belum memaafkan orang ini dan berharap dia akan berubah.

Jika anda, akan bertemu dengan orang ini, berharap bahawa dia akan memahami kedalaman penderitaan anda dan meminta pengampunan anda, anda masih belum memaafkannya. Walau apa pun, anda tidak sepatutnya marah dengan diri sendiri; anda hanya memerlukan sedikit masa lagi untuk meneruskan ke peringkat 2 dan 3. Anda mungkin sudah memaafkan orang ini dalam fikiran anda, tetapi belum sempat memaafkannya di dalam hati anda. Untuk memaafkan seseorang dengan fikiran anda bermakna memahami motif tindakannya, tetapi ini tidak membawa kelegaan atau pembebasan dalaman. Ini sering berlaku. Memaafkan secara mental adalah permulaan yang baik, kerana sekurang-kurangnya menunjukkan niat yang baik.

Ingat: memaafkan seseorang tidak bermakna anda bersetuju dengan tuduhan mereka. Apabila anda memaafkan seseorang, anda mengatakan bahawa anda sedang melihat melalui mata hati anda dan melihat sesuatu yang lebih penting dalam jiwa orang itu daripada tuduhan mereka.

Terima kasih kepada pengampunan ini, lebih mudah bagi anda untuk memberi diri anda hak untuk menjadi diri sendiri dan meluahkan perasaan manusia anda.

Sekarang mari kita lihat tiga emosi yang paling sukar dialami orang: takut, marah dan sedih. Seseorang biasanya menindas, mengawal, menyembunyikan emosi ini - dalam satu perkataan, dia melakukan segala-galanya untuk tidak mengalaminya, kerana ia membuka semula luka rohani yang diterima pada zaman kanak-kanak dan remaja. Luka-luka ini timbul di bawah pengaruh lima faktor psikologi negatif: trauma orang yang ditolak, trauma orang yang ditinggalkan, trauma penghinaan, pengkhianatan dan ketidakadilan.

Daripada memberikan diri mereka hak untuk menjadi tidak sempurna dan mengalami luka emosi, kebanyakan orang terus menyalahkan orang lain sebagai punca ketakutan, kemarahan dan kesedihan mereka. Inilah sebabnya mengapa orang mengalami begitu banyak emosi negatif, dan emosi, seterusnya, menyebabkan semua jenis penyakit.

Tetapi emosi ini boleh digunakan untuk kebaikan:

Ketakutan membantu anda memahami bahawa anda memerlukan perlindungan dan sedang mencarinya. Dia juga mengingatkan kita bahawa perlindungan sebenar harus dicari dalam diri kita sendiri.

Kemarahan berguna kerana ia membantu anda menemui keperluan anda untuk pengesahan diri, merumuskan permintaan anda dengan jelas dan mendengar keperluan anda dengan lebih teliti.

Kesedihan membantu anda memahami bahawa anda mengalami rasa kehilangan atau takut kehilangan. Kesedihan mengajar seseorang untuk tidak terikat.

Ini bermakna bertanggungjawab untuk hidup anda dan memberi diri anda hak untuk menunjukkan tanggungjawab ini. Jika anda sayangkan diri anda, anda akan mempunyai badan yang sihat dan bertenaga yang membolehkan anda mencapai semua impian anda.

Pencuci mulut

Pilih milik anda untuk pengampunan sebenar.

Setuju, selepas anda memaafkan seseorang, jiwa anda menjadi lebih ringan dan banyak kesakitan dan kekejangan hilang. Kehidupan menjadi lebih tenang dan lebih ceria.

Tetapi tidak selalu mungkin untuk memaafkan dan melepaskan. Walaupun anda memahami segala-galanya dengan kepala anda, lubang cacing kecil kekal dalam jiwa anda. Dalam latihan saya, saya telah memerhatikan berkali-kali bagaimana sesetengah peserta latihan berjaya benar-benar memaafkan, manakala yang lain perlu kembali kepada isu pengampunan berulang kali, kerana kesalahan itu tidak hilang. Dan bukan sahaja kembali, tetapi juga menggunakan teknik yang berbeza. Tidak ada teknik pengampunan sejagat yang akan membantu semua orang secara sama rata.

10 Amalan Pengampunan

Pilih amalan yang sesuai dengan keinginan anda, yang akan membantu anda menghilangkan rungutan, perasaan bersalah dan berat.

Amalan 1 - Visualisasi untuk pengampunan rungutan

Ikuti kerja mental, duduk dengan selesa, matikan bunyi luar dan kekal senyap selama 2-3 minit.

Bayangkan anda berada berhampiran kuil purba. Pintu terbuka dan anda memasuki kuil yang hebat ini dan bertemu dengan pesalah anda.

Bayangkan dia berumur tiga hingga lima tahun. Anda boleh melihat pada wajah kanak-kanak itu bahawa dia takut dan menyedari bahawa dia telah melakukan kesilapan. Dia memanggil anda dengan nama dan meminta pengampunan Bayangkan bahawa sebagai seorang kanak-kanak dia meminta pengampunan untuk semua kesalahan yang dia lakukan terhadap anda.

Anda boleh meluahkan secara mental semua emosi negatif yang terkumpul.

Selepas ini, minta ampun daripada anak ini dan berkomunikasi dengannya.

Selepas komunikasi, kami secara mental mengucapkan selamat tinggal dan meninggalkan kuil ini.

Amalan 2 - Pengampunan kesalahan dalam tiga huruf.

Amalan ini dilakukan dalam beberapa peringkat

Dalam surat pertama, tulis semua pengalaman dan emosi negatif anda. Segala-galanya yang telah disimpan jauh di dalam untuk masa yang lama. Jangan tahan (perasaan dan ingatan yang melonjak).
Keesokan harinya, tuliskan lagi baki emosi negatif anda. Ludahkan di atas kertas semua yang mungkin tertinggal.
Pada hari ketiga, tulis dalam surat bagaimana kehidupan anda bertambah baik kerana situasi itu.
Akhir sekali, adalah dinasihatkan untuk membakar surat yang anda tulis ini. Ini adalah upacara pembersihan yang sangat baik. Dan bawah sedar kita sangat menyukai tindakan simbolik

Amalan 3 - Surat kepada pesalah

Satu lagi teknik untuk memaafkan penulisan surat. Bagi kebanyakan orang, menulis surat adalah cara terbaik untuk menghilangkan emosi negatif.

Kami memulakan surat itu dengan perkataan: "Saya akan memberitahu anda sekarang sesuatu yang saya tidak pernah katakan sebelum ini."

Kami menulis mengikut skema ini:

Inilah yang anda lakukan kepada saya;
Inilah yang terpaksa saya hadapi;
Ini adalah bagaimana ia mempengaruhi hidup saya;
Inilah yang saya harapkan daripada anda sekarang.

Point 4 memberi kita peluang untuk memahami diri sendiri, apa sebenarnya yang kita perlukan dan boleh cuba mendapatkannya di tempat lain.

Amalan 4 - Memberi bunga kepada pesalah

Mungkin amalan paling asli dan berkesan yang memecahkan corak pemikiran adalah memberi bunga kepada pesalah dan mengubah ingatan.

Tutup mata anda dan ingat keadaan sebelum kesalahan anda. Bayangkan dalam setiap perincian. Ingat perincian dan pada masa ini apabila kebencian mula muncul dalam diri anda, bayangkan secara mental bahawa anda sedang mengeluarkan sejambak bunga yang besar dan menyerahkannya kepada pesalah anda. Bayangkan kekeliruan pada wajah seseorang. Oleh itu, kita memecahkan corak kenangan. Dan anda boleh berkomunikasi dan meminta ampun dan maaf.

Pastikan anda cuba memainkan peranan secara mental dalam situasi sedemikian dan berkomunikasi, anda mungkin akan merasakan bagaimana tingkah laku yang tidak standard boleh mengejutkan lawan bicara dan anda akan dapat menggerakkan perbualan ke arah yang betul untuk anda - pengampunan dan persefahaman bersama.

5 amalan - Pengampunan bermeditasi

Amalan ini lebih sesuai untuk mereka yang telah melalui tempoh dendam yang teruk dan bersedia untuk menyingkirkan emosi negatif seperti yang dirancang.

Ia lebih seperti penegasan, pengulangan berulang teks pratulis dalam keadaan meditatif

Contoh teks:

“Saya benar-benar memaafkan (nama pesalah). Saya memaafkannya tanpa sebarang syarat atau sekatan, tidak kira sama ada dia mahu saya memaafkannya. Saya memaafkannya kerana saya seorang yang bebas dan saya enggan memikul bebanan dendam dalam hati. Saya melepaskan semua fikiran negatif terhadap (nama pesalah). Saya merasakan bahawa apabila kebencian meninggalkan hati saya, saya berasa ringan dan gembira. Saya benar-benar bebas daripada kepahitan. Saya mendoakan (nama pesalah) kesihatan fizikal dan rohani.”

Adalah penting untuk mengulangi teks dalam keadaan meditasi, apabila kesedaran anda sedikit lemah dan anda mempunyai peluang yang sangat baik untuk menembusi alam bawah sedar anda dan membersihkannya.

6 amalan memaafkan- Kerusi kosong

Letakkan kerusi kosong di dalam bilik dan bayangkan bahawa orang yang sama sedang duduk di atas kerusi.

Nyatakan semua yang anda ingin katakan, semua keluhan anda, semua keluhan anda. Anda boleh menggunakan apa-apa perkataan dan ungkapan, anda boleh menjerit dan menjerit, membuang semua emosi anda, dan ini mesti dilakukan.

Benarkan diri anda apa-apa manifestasi aktiviti fizikal, anda boleh menghentak kaki anda, melemparkan objek kepadanya. Perkara utama adalah untuk melepaskan semua pencerobohan yang telah terkumpul dalam masa yang lama.

Berhenti mengikut perasaan anda, anda akan berasa sangat kosong dan letih. Ini bermakna hari ini anda melakukan kerja yang baik dan menyingkirkan beberapa perkara negatif.

Anda boleh mengulangi tindakan ini sebanyak mana yang anda perlukan, anda sendiri akan faham dan rasai bila sudah cukup.

7 amalan pengampunan - Meditasi oleh Louise Hay

Pejam mata kamu. Kekal dalam kedudukan ini selama beberapa minit. Kemudian bayangkan anda berada di dewan pawagam di mana filem dokumentari bermula. Dan orang yang anda dikaitkan dengan emosi negatif muncul pada skrin.

Orang ini mungkin masih hidup atau mungkin telah meninggalkan dunia ini. Apabila anda mempertimbangkan dengan jelas orang ini, bayangkan bahawa sesuatu yang baik sedang berlaku kepadanya, yang sangat penting bagi orang ini.

Bayangkan dia gembira dan tersenyum. Cuba pegang imej ini selama beberapa minit.

Kemudian, apabila imej orang itu hilang, bayangkan bahawa mereka mula menunjukkan kepada anda dalam filem ini. Dan sesuatu yang baik berlaku kepada anda. Anda gembira dan berpuas hati.

Amalan ini memerlukan beberapa pengulangan.

8 amalan pengampunan - Meditasi Sviyash

Pilih orang yang anda akan bekerjasama dengan bentuk pemikiran pengalaman negatif anda. Sebagai contoh, biarkan ia menjadi bapa anda.

Mulakan secara mental mengulangi frasa itu beberapa kali berturut-turut: Dengan kasih sayang dan kesyukuran, saya memaafkan ayah saya dan menerima dia sebagaimana Tuhan menciptakannya (atau: dan menerima dia seadanya). Saya memohon maaf kepada ayah saya atas fikiran negatif, emosi dan tindakan saya terhadapnya. Ayah saya memaafkan saya atas pemikiran, emosi dan tindakan saya terhadapnya.

Formula ini berfungsi paling berkesan untuk memadamkan emosi negatif terhadap orang hidup yang anda temui secara berkala dan mengalami ketidakselesaan, tetapi juga boleh digunakan untuk orang yang telah meninggal dunia. Bentuk yang sama digunakan apabila bekerja dengan acara, sebarang fenomena, dan juga dengan Kehidupan.

Dengan cinta dan kesyukuran, saya memaafkan Kehidupan saya dan menerimanya dalam semua manifestasinya sebagaimana Tuhan menciptakannya (atau: dan menerimanya seadanya). Saya memohon maaf kepada Kehidupan saya atas pemikiran, emosi dan tindakan negatif saya terhadapnya. Kehidupan saya memaafkan saya atas pemikiran, emosi dan tindakan saya terhadapnya. Teknik ini harus dilakukan pada setiap orang yang anda telah mengalami emosi negatif selama sekurang-kurangnya 3-4 jam secara keseluruhan. Dan bagi mereka yang anda hampir tidak ingat, anda boleh bertahan dengan 20-40 minit. Apabila anda merasakan kehangatan di tengah dada anda, dalam kebanyakan kes ini bermakna anda tidak mempunyai emosi negatif yang tersisa dalam badan anda terhadap orang ini. Dan cuba ingat semua orang yang anda mungkin pernah mengalami sebarang pengalaman negatif.

9 amalan memaafkan - S. Gawain.

Langkah 1: Pengampunan dan pembebasan orang lain. Tulis pada sekeping kertas nama semua orang yang, pada pendapat anda, pernah menyakiti anda, memperlakukan anda secara salah atau tidak adil. Atau (dan) mereka yang anda masih rasa (atau pernah mengalami) kemarahan, kemarahan dan perasaan negatif yang lain. Di sebelah nama setiap orang, tulis apa yang mereka lakukan kepada anda. Dan mengapa anda tersinggung dengannya.

Kemudian tutup mata anda, berehat, dan bayangkan atau bayangkan setiap orang satu demi satu. Berbual pendek dengan setiap daripada mereka dan jelaskan kepadanya bahawa pada masa lalu anda berasa marah atau geram terhadapnya, tetapi kini anda berhasrat untuk melakukan segala-galanya untuk memaafkan mereka atas segala-galanya.

Beri mereka berkat dan katakan, “Saya mengampuni kamu dan membebaskan kamu. Pergi dengan cara anda sendiri dan berbahagialah." Apabila anda selesai dengan proses ini, tulis pada sekeping kertas anda, "Saya kini memaafkan dan membebaskan anda semua," dan membuangnya atau membakarnya sebagai simbol bahawa anda telah membebaskan diri anda daripada pengalaman lalu ini.

Kelebihan hebat teknik yang dicadangkan oleh S. Gawain ialah anda bukan sahaja memaafkan orang lain, tetapi juga diri anda sendiri. Iaitu, anda menghilangkan bukan sahaja kemarahan dan kebencian, tetapi juga rasa bersalah dan rasa malu yang berkaitan dengannya.

Langkah 2. Memaafkan dan membebaskan diri anda. Sekarang tuliskan nama semua orang yang anda fikir anda pernah menyakiti atau tidak adil. Tulis dengan tepat apa yang anda lakukan dengan setiap daripada mereka. Dan kemudian tutup mata anda sekali lagi, berehat dan bayangkan setiap orang ini secara bergilir-gilir.

Beritahu dia apa yang anda lakukan dan minta mereka memaafkan anda dan memberi anda restu mereka. Kemudian bayangkan mereka melakukannya - i.e. memaafkan awak.

Apabila anda selesai, tulis di bahagian bawah atau di seberang sekeping kertas anda: "Saya memaafkan diri saya dan membebaskan diri saya daripada semua rasa bersalah di sini, sekarang dan selama-lamanya!" Kemudian koyakkan kertas itu dan buang (atau bakar semula).

Amalan 10 - Pengalaman pembetulan emosi J. Air Hujan

Tulis episod yang mengganggu atau menyinggung sebagai cerpen, yang ditulis dalam kala sekarang dan dalam orang pertama. Pulihkan semua peristiwa setepat mungkin (kecuali, sudah tentu, ia menjadi trauma psikologi yang serius untuk anda). Pulihkan semua dialog dan huraikan perasaan anda. Sekarang tulis semula cerita dengan cara yang anda mahu ia berlaku. Tampar pesalah, jumpa pengejar separuh jalan dan kalahkan dia. Sekurang-kurangnya entah bagaimana, balas dendam pada si penyiksa. Atau cintakan orang yang anda benci. Melakukan apa sahaja yang anda mahu. Buat perbualan baharu. Terangkan perasaan anda yang lain. Dan datang dengan pengakhiran dan denoument anda sendiri.

Memuliakan dan menerima ibu bapa adalah tanggungjawab utama anak-anak. Kadang-kadang perkara ini sukar difahami dan dilakukan kerana pelbagai jenis rungutan terhadap ibu bapa. Ini terutamanya sering berlaku kepada bapa yang meninggalkan keluarga. Juga, jika kanak-kanak itu dihantar ke rumah anak yatim atau untuk dibesarkan oleh saudara-mara lain. Mungkin terdapat banyak sebab, tetapi ini tidak menafikan keperluan untuk penerimaan. Seperti firman kelima: "Hormatilah ayahmu dan ibumu, supaya baik keadaanmu dan panjang umurmu di bumi." Kata-kata ini membawa maksud bahawa kita tidak melakukan ini untuk ibu bapa kita, seperti anak-anak yang taat, tetapi kita perlu melakukan ini, pertama sekali, untuk diri kita sendiri. Supaya kita panjang umur dan bahagia serta mewariskan pemberian ini kepada anak-anak kita.

Kini terdapat banyak maklumat mengenai pengangkatan ibu bapa di sini kita akan bercakap secara langsung tentang amalan pengangkatan. Terdapat sejumlah besar amalan sedemikian, tetapi, pada pendapat saya, yang paling berkesan adalah "Amalan 40 hari bekerja melalui senario kelahiran dengan kedua ibu bapa". Kelebihan amalan khusus ini adalah seperti berikut:

Ia melibatkan pembangunan hubungan yang serentak dengan kedua ibu bapa.
Amalan ini termasuk unsur tunduk, yang bermaksud bahawa hukum hierarki dipatuhi.
Dengan bantuannya, kami membina hubungan dalaman, i.e. di dalamnya kita boleh memberitahu ibu bapa kita tentang semua kesakitan kita tanpa rasa takut terhadap tindak balas emosi; ini adalah dialog di peringkat jiwa kita.
Di sini kita boleh memohon keberkatan untuk nasib yang bahagia, jika sebenarnya ini tidak mungkin.
Sememangnya, melalui ibu bapa kita juga menjalinkan hubungan dengan seluruh keluarga kita di atas garis ibu dan bapa.
Ia mengambil sedikit masa, dari 3 hingga 5 minit sehari.

Jadi, amalan itu sendiri:

Berlutut, dahi menyentuh lantai, lengan dihulurkan ke hadapan, tapak tangan ke atas. Bayangkan ibu bapa anda berdiri betul-betul di hadapan anda - ibu di sebelah kanan, ayah di sebelah kiri. Dan dalam keadaan ini adalah perlu untuk memulakan perbualan dengan ibu bapa. Anda boleh memberitahu ibu bapa anda satu persatu, pertama bapa anda, kemudian ibu anda, apa yang ada dalam jiwa anda, apa rungutan yang tinggal di hati anda. Pada masa ini, mungkin terdapat rintangan, perasaan malu, keengganan untuk melakukan amalan itu, atau mungkin, sebaliknya, anda akan mahu menangis, anda akan merasakan hati anda terbuka. Walau apa pun, anda perlu memberi kebebasan kepada emosi anda, ini adalah proses penyembuhan. Ketegangan dan kesakitan badan kita keluar dengan air mata dan pelbagai jenis emosi.

Selepas anda menyuarakan rungutan anda, saya cadangkan untuk berkata "Doa di awal kehidupan" daripada buku "Orders of Love" oleh Bert Hellinger. Mula-mula kita beralih kepada ayah, kemudian kepada ibu:

“Ayah sayang, saya terima semua yang awak berikan kepada saya, semuanya, tanpa terkecuali.
Saya menerima segala-galanya dengan harga penuh yang ditanggung oleh anda dan kos saya.
Saya akan mencipta sesuatu daripada ini, untuk kegembiraan anda (untuk mengenang anda).
Ia tidak sepatutnya menjadi sia-sia. Saya menghormati dan menyimpan ini
Saya menerima awak sebagai ayah saya, dan saya milik awak, seperti anak awak, anak awak.
Anda adalah orang yang saya perlukan, dan saya adalah anak yang anda perlukan.
Awak besar dan saya kecil. Awak beri, saya terima.
Ayah sayang! Saya gembira anda memilih ibu.
Anda berdua adalah yang saya perlukan. Hanya kamu!".

Satu komen:

"Saya menerima semua yang anda berikan kepada saya, semuanya, tanpa pengecualian."

Ia menerima semua yang anda terima atau tidak terima daripada ibu bapa anda. Perkara yang paling penting di sini ialah anda bersyukur kerana dia memberi anda kehidupan. Jika bukan kerana dia, anda tidak akan dilahirkan.

Kanak-kanak sering menyalahkan ibu bapa mereka kerana memberi mereka terlalu sedikit atau tidak apa yang mereka mahu. Tetapi anda mesti mengakui bahawa jika ibu bapa anda mempunyai peluang untuk memberikan semua yang anda mahukan, bukankah mereka akan melakukannya? Perkara yang sama boleh dikatakan tentang sikap. Cara ibu bapa anda bersikap terhadap anda selalunya merupakan model tingkah laku yang mereka terima daripada ibu bapa atau saudara terdekat mereka. Mereka diajar dengan cara itu; mereka tidak tahu kaedah lain. Dan ambil perhatian, tidak kira betapa kita menentang, kita sering mengamalkan gaya tingkah laku dan senario kehidupan nenek moyang kita. Ini adalah undang-undang sistem puak. Dengan menerima apa yang ada, dan dengan menerima tanpa penghakiman, anda melancarkan senario baru, bebas daripada kebencian dan pengaruh masalah nenek moyang anda.

"Saya menerima segala-galanya dengan harga penuh yang ditanggung oleh anda dan kos saya."

Ini adalah menerima ibu bapa anda semata-mata sebagai orang yang juga berhak melakukan kesilapan dan mencari kebahagiaan. Jika ibu bapa anda berpisah semasa zaman kanak-kanak anda, contohnya, ayah anda pergi, anda tinggal bersama ibu anda, dan banyak menderita, dan melihat ibu anda menderita, maka penting untuk memahami bahawa itu adalah pilihan dewasa mereka. Jika hubungan di antara mereka menjadi tidak dapat ditanggung, maka mengapa salah seorang daripada mereka perlu menderita dalam perkahwinan ini? Perkahwinan demi anak tidak membawa kebahagiaan sama ada ibu bapa mahupun anak-anak. Kanak-kanak secara tidak sedar dan secara peribadi melihat masalah dalam perhubungan dan mengamalkan skrip bahawa perkahwinan adalah penderitaan.

Frasa ini juga membayangkan bahawa kami menerima semua yang telah merugikan kami secara peribadi. Itu. penderitaan kami yang sama, kesakitan, perasaan tidak adil, dan lain-lain, sebagai pengajaran untuk jiwa anda. Mereka mengatakan bahawa kita memilih ibu bapa kita walaupun sebelum saat penjelmaan, betul-betul ibu bapa yang sama yang kita miliki atau miliki untuk mempelajari pelajaran dari kehidupan kita sebelumnya.

"Aku akan mencipta sesuatu daripada ini, untuk kegembiraan kamu (untuk mengenang kamu)."

Apabila kita menyalahkan ibu bapa kita atas masalah dan kemalangan kita (mereka tidak membenarkan mereka, mereka tidak membantu mereka, mereka tidak memberi mereka), kita kekal bersama mereka dalam hubungan simbiotik dengan tanda "-". Dan ini bermakna kita tidak berpisah dengan mereka. Menyalahkan membolehkan kita melepaskan tanggungjawab dan tidak bertanggungjawab atas kegagalan kita sendiri. Tetapi bahaya di sini ialah dengan cara ini kita menghalang aliran tenaga nenek moyang daripada ibu bapa kita kepada diri kita sendiri.

Ungkapan ini mengatakan bahawa sekarang, sebagai orang dewasa dan jiwa yang matang, saya meninggalkan rungutan pada masa lalu dan meneruskan dengan fikiran dan niat yang murni. Saya mengambil semua yang anda dapat berikan kepada saya dengan rasa syukur, dan sekarang saya sendiri akan cuba meningkatkan dan memperbaikinya. Sekarang saya bertanggungjawab untuk hidup saya sendiri dan pergi ke luar talian. Dan untuk meneruskan pemikiran ini: "Ia tidak sepatutnya sia-sia".

"Saya menghormati dan menghargai ini, dan jika dibenarkan, saya akan meneruskannya, sama seperti anda."

Tenaga dalam keluarga mengalir dari anak sulung kepada anak bongsu. Ibu bapa kita mengambil tenaga daripada ayah dan ibu mereka. Dengan menerima ibu bapa kita, kita membenarkan aliran nenek moyang mengalir dari mereka kepada kita, dengan itu kita meneruskan aliran ini melalui diri kita sendiri dan menyampaikannya kepada anak-anak kita. Selain itu, dengan menghormati ibu bapa kita, kita menunjukkan teladan yang baik kepada anak-anak kita. Lagipun, semua orang mahu anak mereka menyayangi dan menghormati mereka.

"Saya menerima awak sebagai ayah saya, dan saya milik awak, seperti anak awak, anak awak."

Saya tanpa syarat dan tanpa pertimbangan menerima awak sebagai ibu bapa saya. Saya tidak perlukan apa-apa lagi.

"Anda adalah orang yang saya perlukan, dan saya adalah anak yang anda perlukan."

Ini bermakna jiwa kita pada mulanya memilih antara satu sama lain untuk menjalani pelajaran mereka.

"Awak besar, saya kecil. Awak beri, saya terima."

Dikatakan di atas bahawa tenaga dalam keluarga mengalir dari anak sulung kepada anak bongsu, tetapi tidak sebaliknya. Selaras dengan undang-undang hierarki, ibu bapa sentiasa menjadi tokoh besar bagi kita, dan kita kecil bagi mereka. Mereka muncul dalam keluarga sebelum kita. Apabila kita mengutuk ibu bapa kita, mengajar mereka, menolak mereka, bersyarat menjadi ibu bapa mereka, mempercayai bahawa mereka sendiri tidak tahu bagaimana untuk melakukan apa-apa atau tidak dapat mengatasi, kita mengambil fungsi menjadi lebih tua, lebih bijak, lebih berpengalaman, dll. Oleh itu kita menghalang aliran. Ibu bapa kita memberi kita tenaga, dan kita mengambilnya daripada mereka sebagai generasi akan datang, dan tidak ada yang lain.

"Ayah yang dihormati! Saya gembira anda memilih ibu anda berdua.

Ia menerima kedua ibu bapa sebagai satu untuk anda. Dan juga bersyukur kerana mereka memilih satu sama lain supaya anda boleh dilahirkan.

Selepas solat, anda boleh meminta restu ibu bapa anda untuk nasib yang bahagia, untuk kesihatan, untuk keharmonian dalam hubungan keluarga, untuk semua yang anda perlukan. Dan pada akhir latihan, terima kasih kepada ibu bapa anda.

Hari terbaik untuk mula bekerja dengan keluarga dipertimbangkan "Air Pancut" hari lunar ke-10- hari keluarga, rumah dan saudara mara. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya pada waktu pagi, sementara kesedaran anda masih jelas. Latihan dilakukan selama 40 hari tanpa rehat. Dan ini sangat penting! Terdapat kes yang sangat kerap apabila seseorang hanya terlupa untuk melakukan amalan satu hari. Ini adalah penentangan minda, yang terbiasa untuk mengawal segala-galanya dan bertindak dengan cara biasa. Lagipun, perubahan sentiasa menakutkan fikiran kita. Jika anda terlepas sehari, mulakan kira detik sekali lagi.

Semasa melakukan latihan, adalah penting untuk memantau sensasi anda di kepala dan badan anda. Bahagian sisi badan (kanan atau kiri) yang paling banyak sensasi (kebas, kesemutan, sakit, dll.) akan memberi isyarat jenis masalah yang ada. Jika pada ibu, maka sensasi boleh timbul di sebelah kiri badan, jika di sebelah bapa, maka di sebelah kanan. Jangan risau dengan sensasi ini, ini adalah perkara biasa, dan semasa anda berlatih, sensasi ini akan berlalu.

Amalan mudah untuk anda!

Seorang yogi yang tidak dikenali telah menulis dengan baik mengenai perkara ini;

"Mungkin bahagian terbesar perhatian anda telah diserap pada masa lalu. Adakah anda sering bercakap dan berfikir tentang dia dengan kepahitan atau kemesraan? Adakah anda mengenang tentang kemenangan, pengembaraan dan pengalaman anda, atau adakah anda membayangkan diri anda sebagai mangsa, tanpa henti memikirkan bagaimana anda dilayan secara tidak adil atau bagaimana anda menyakiti orang lain? Apakah perasaan yang ditimbulkan oleh proses pemikiran ini dalam diri anda? - rasa bersalah, bangga, dendam, marah, menyesal, mengasihani diri sendiri? Dalam kes ini, anda bukan sahaja menguatkan persepsi diri palsu anda, tetapi juga mempercepatkan penuaan fizikal badan anda, mengumpul beban masa lalu dalam jiwa anda. Sesuatu pada masa lalu anda tidak berjaya seperti yang anda mahukan, dan anda masih menentang apa yang berlaku, dan kini anda menambah tentangan terhadap apa yang ada. Walau bagaimanapun, jika anda memikirkan kesilapan yang dilakukan pada masa lalu, anda mula berasa menyesal, mencela diri sendiri dan berjuang dengan rasa bersalah, anda mengubah kesilapan ini menjadi sebahagian daripada diri anda, anda mengenal pasti diri anda dengan masa lalu anda, dengan fikiran anda. Ketidakupayaan untuk memaafkan selalu membawa beban masa psikologi yang berat."

Agar tenaga tidak dibazirkan pada pemikiran tentang masa lalu, adalah perlu untuk memaafkan masa lalu (segala-galanya dan semua orang) dan menerimanya.

Bagaimana untuk memaafkan masa lalu?

Pertama sekali, adalah penting untuk memaafkan ibu bapa anda atau bertaubat kepada mereka jika anda merasa bersalah. Kemudian lakukan perkara yang sama untuk orang lain.

Salah satu teknik yang paling berkesan untuk memaafkan atau bertaubat adalah dengan menulis frasa mudah dengan tangan kiri anda ditujukan kepada orang yang anda tersinggung atau yang telah anda sakiti. Sebagai contoh:

"Ayah yang dihormati (ibu, pasangan, kawan, pesalah), maafkan saya untuk segala-galanya. Sayang..., saya maafkan awak atas segalanya. Sayang..., saya terima kasih untuk segala-galanya."

Kemudian dinasihatkan untuk membakar daun dan membuang abu.

Jika anda berasa dendam yang mendalam, terutamanya terhadap ibu bapa anda, maka adalah penting untuk menetapkan sekurang-kurangnya 40 hari setiap hari, dan sebaik-baiknya 108 hari. Juga, mesej anda tidak boleh mengandungi zarah "tidak", kerana alam bawah sedar tidak melihatnya.

Anda boleh mengetahui sama ada anda telah memaafkan seseorang dengan rasa syukur apabila anda mengingatinya. Jika pada saat mengingati perasaan dendam atau rasa yang tidak menyenangkan masih kekal, maka amalan itu harus diulang. Melalui pengampunan ibu bapa, kami menyelaraskan prinsip feminin dan maskulin, yang merupakan kunci kepada kehidupan peribadi yang harmoni dan zuriat yang sihat.

Untuk tersinggung oleh seseorang, anda perlu mengumpul banyak kebanggaan.

Cara terbaik untuk menangani ego dan kebanggaan adalah dengan tunduk kepada pesalah sama ada dalam fikiran anda, atau membuat tunduk penuh, menyentuh dahi, tangan dan lutut anda ke lantai (bersandar pada 5 mata). Yang terakhir mempunyai kuasa yang sangat besar, kerana kesombongan dengan cepat meninggalkan alam bawah sedar dan, akibatnya, pencerobohan, hati dibersihkan dan dibuka. Anda boleh tunduk apabila tiada siapa yang melihat, hanya dengan membayangkan orang itu dalam fikiran anda. Hakikat rukuk ialah dalam proses rukuk itu fikiran menjadi lebih rendah daripada hati, Jiwa, iaitu Jiwa dan Cinta menjadi lebih penting daripada akal.

Ia juga penting, apabila mengharmonikan hubungan dengan ibu bapa, untuk menggabungkan teknik menulis dengan busur. Tunduk kepada ibu, terutamanya pada hari Isnin, pada hari Bulan, dan kepada bapa pada hari Ahad, pada hari Matahari (lakukan lebih banyak busur pada hari-hari ini).

Memberi tunduk penuh kepada orang yang kita tersinggung, melihat dalam dirinya sebahagian daripada Tuhan, adalah cara terpantas kepada keadaan bersyukur dan Kehadiran Pengasih.

Tenaga dan Masa

Di bawah ialah gambar rajah yang menggambarkan kebergantungan tahap tenaga seseorang pada interaksinya dengan masa (masa lalu, sekarang dan akan datang). Dalam beberapa ribu rundingan, saya telah melihat bahawa jika seseorang menggunakan pengetahuan ini, dia boleh pulih dengan cepat atau hanya mengubah hidupnya menjadi lebih baik.

Jadual masa (penunjuk tahap tenaga dan kemungkinan akibat):

-250 unit- kematian atau penyakit terminal;

-50 unit- penyakit, masalah;

0 unit- sikap tidak peduli, kemurungan, kemalasan;

+150 unit- inspirasi, semangat, kreativiti;

+250 unit- keinginan yang besar untuk memberi, kepenuhan, tahap kehadiran dan penerimaan yang lebih besar;

+1000 unit- keadaan kehadiran; gelombang minda, pemikiran hampir tidak mempunyai kesan ke atas keadaan kegembiraan dan kedudukan pemerhati, penerimaan sepenuhnya dunia ini, semua orang dan segala-galanya. Ini memberikan Cinta Ilahi.

Penerangan mengenai skim "Dahulu - Kini - Masa Depan".

Aritmetik Rohani

Kita datang ke dunia ini dengan tahap tenaga tertentu. Tahap ini bergantung kepada:

Tahap karma (betapa soleh seseorang dalam kehidupan lampau);

Tahap perkembangan rohani;

Tahap kesedaran;

Berapa banyak ketakutan, pencerobohan, tuntutan, iri hati, dan lain-lain yang ada pada seseorang?

Perkara yang paling penting ialah tahap tenaga bergantung pada tahap keegoan: semakin egoisme dan kepenggunaan, semakin kurang tenaga semasa lahir dan sebaliknya.

Seseorang datang dengan +1000 unit tenaga (biasanya orang yang berjaya, sangat kreatif, bijak sejak lahir).

Seseorang datang dengan tenaga sebanyak -200 unit (biasanya orang kurang upaya, mereka yang dilahirkan dalam keadaan sukar dan keluarga yang dahsyat, sudah pada zaman kanak-kanak mereka telah meningkatkan keagresifan, walaupun mereka sihat secara fizikal, dll.).

Untuk menerangkan skema dengan lebih mudah, kami akan mengambil nilai purata 100 unit. (pada rajah). Mari kita pertimbangkan orang biasa yang bekerja sedikit pada dirinya sendiri, terlibat dalam pembangunan diri.

Setiap hari kita menghabiskan tenaga ini untuk aktiviti fizikal dan mental. Aktiviti fizikal tanpa beban berlebihan (berenang, berjalan, berbasikal di alam semula jadi, bermain ski, dll.), Sebaliknya, memberi kita tenaga.

Tetapi kehidupan moden, terutamanya di bandar, memerlukan tenaga: kerja, pergerakan, mempelajari berita, komunikasi (jika tidak sedarkan diri dan tidak bertujuan untuk manfaat semua makhluk hidup) dan banyak lagi. Sebagai peraturan, aktiviti sedemikian mengambil daripada 20 unit tenaga (semakin teruk udara, makanan, ekologi, semakin banyak yang diperlukan, dan sebaliknya), i.e. Aktiviti semasa untuk memastikan fungsi penting badan mengambil purata 20 unit tenaga. Ini adalah tenaga yang dibelanjakan pada masa kini.

Banyak tenaga halus pada tahap fizikal dibelanjakan jika seseorang melakukan onani, seks tanpa cinta, atau penyelewengan seksual.

Aktiviti mental ialah aktiviti minda, emosi, dan di sini, anehnya, kehilangan atau perolehan tenaga boleh menjadi pada skala yang lebih besar.

Fikiran orang moden terutamanya:

1) pada masa lalu (penyesalan, penolakan masa lalu: "Mengapa saya berkahwin dengannya?" dll., kebencian atau penetapan pada aspek positif masa lalu: "Wah, 5 tahun lalu saya adalah seorang pengarah dan hidup seperti di syurga, tetapi sekarang ..." dan lain-lain);

2) pada masa depan (ketakutan untuk masa depan, kebimbangan yang berlebihan dan ketakutan untuk anak-anak dan cucu), impian dan angan-angan (jika seseorang mula menjalaninya dan bukan oleh realiti), keputusasaan, keterikatan dengan hasil dan buah-buahan seseorang buruh, dan banyak lagi.

Ini adalah pemikiran di kepala, filem mental yang sentiasa bermain di fikiran dan mengambil sejumlah besar tenaga daripada kita. Pada umumnya, sebarang aktiviti minda memerlukan tenaga. Ini adalah salah satu sebab mengapa orang yang gementar, aktif, cepat berfikir, dan biasanya kurus.

Menyesal tentang masa lalu, penolakan, rasa bersalah dan terutamanya kebencian boleh mengambil 80 unit tenaga daripada kita dengan mudah. Pemikiran tentang masa depan, keputusasaan, jangkaan hasil aktiviti, keterikatan dengan hasilnya, kesombongan, tetapi di atas semua ketakutan untuk masa depan, mengambil sekurang-kurangnya 80 unit tenaga.

Jika anda mengambil purata penduduk bandar yang mengalami tekanan, maka pada mulanya dia mempunyai +100 unit tenaga. Setelah mengambil 2 kali 80 (disebabkan penyesalan tentang masa lalu dan ketakutan untuk masa depan, sejumlah 160 unit), dia ditinggalkan dengan -60 unit. Tetapi kita juga menggunakan tenaga pada tahap fizikal, dan walaupun kita mengambil hanya 20 unit, hasilnya ialah:

60 unit - 20 unit = -80 unit, dan ini adalah penyakit dan pukulan nasib, keadaan tekanan berterusan dan kekurangan tenaga (dari pengalaman saya, yang berdasarkan penglihatan badan halus seseorang, jika seseorang mempunyai lebih daripada -50 unit, maka ini adalah penyakit yang serius dan tamparan nasib yang menyakitkan, masalah dengan kesuburan dan kanak-kanak).

Sekiranya tenaga seseorang rendah, maka apa-apa tugas sukar baginya dan hampir semua hubungan membawa penderitaan. Dia hidup dengan inersia, memberi makan dari orang lain dengan tenaga yang lebih rendah, yang memberikan rangsangan sementara, hanya memburukkan keadaan: melalui kopi, alkohol, makan berlebihan, filem berkualiti rendah atau, yang lebih buruk, lucah, dll. Dan jika dia tidak melakukannya mengubah keadaan secara mendadak, maka ia boleh menamatkan kehidupan dengan cepat dan sangat tragis, sama seperti jika anda mematikan tenaga elektrik, bandar akan bertukar menjadi neraka; dan jika kereta kehabisan minyak dan bateri dinyahcas, ia tidak akan dapat memandu, walaupun ia adalah kereta yang paling mewah.

Begitu juga, seseorang di dunia material memerlukan pelbagai jenis tenaga untuk hidup, tetapi yang utama adalah rohani: ia tidak berkesudahan dan sentiasa meningkat, dan semua tenaga dalam dunia material adalah terbitannya. Dan sekarang kita bercakap tentang cara mengaksesnya, sumber asal kami yang tidak berkesudahan.

Dalam astrologi Veda, tempat istimewa diberikan kepada ibu bapa, sebagai salah satu faktor terpenting yang menentukan kejayaan masa depan seseorang dalam hidup. Selain itu, kejayaan bukan sahaja dalam bidang sosial, tetapi juga keluarga, peribadi dan rohani.

Ajaran kuno mengatakan bahawa ibu bapa kita adalah wakil dari prinsip Ilahi lelaki dan perempuan. Dengan kata lain, bagi seorang anak, Ibu dan Bapa adalah Tuhan. Sudah tentu, jika anda tidak pernah menemui kenyataan sedemikian sebelum ini, mungkin tidak biasa untuk melihatnya sekarang. Oleh itu, saya bercadang untuk melakukan sedikit latihan agar dapat memahami dan merasai sepenuhnya kenyataan ini.

Duduk, tutup mata anda dan berehat. Bayangkan diri anda sebagai anak kecil, paling lama enam bulan atau setahun. Anda tidak berdaya dan masih tahu sedikit. Anda sentiasa melihat ibu dan ayah, dua orang besar yang sentiasa bersama anda. Mereka memberi makan kepada anda, membelai anda, menjaga anda, memakaikan anda, melindungi anda, menghiburkan anda, mencuci anda dan bermain dengan anda. Rasakan bagaimana seorang kanak-kanak melihat ibu bapanya. Ini adalah orang-orang yang melindungi anda.

Adakah anda rasa sekarang mengapa mereka mengatakan ini tentang ibu bapa? Bukan dengan kehendak, tetapi kanak-kanak itu menganggap mereka sebagai tuhan. Jika dia menangis, ibu bapanya sentiasa datang untuk menyelamatkannya. Jika anak lapar, ibu bapa akan memberinya makan. Sekiranya kanak-kanak itu mahu tidur, maka ibu bapa akan memberikan keselesaan yang diperlukan. Bukankah orang dewasa serupa dengan kanak-kanak?

Apabila seseorang itu keliru dalam kehidupan atau menghadapi beberapa situasi yang sukar, dia sering berdoa kepada Tuhan dan mencari jawapan dalam dirinya. Apabila seseorang itu mengalami kesusahan, dia berdoa kepada Tuhan dan memohon ketenangan. Oleh itu, sebarang rungutan dan dakwaan yang mungkin timbul atas pelbagai sebab memberi kesan yang sangat negatif kepada kehidupan manusia, pada tubuh dan tenaganya.

Jika tidak ada rasa hormat kepada ibu bapa, tidak hormat kepada mereka, maka ini sangat-sangat serius. Ibu bapa adalah konduktor tenaga halus dan pengetahuan yang lebih tinggi, tanpa mengira tahap kesedaran yang mereka miliki. Apa yang penting di sini ialah sikap kita terhadap mereka di peringkat dalaman.

Analisis sikap anda terhadap mereka. Adakah anda benar-benar memperlakukan mereka dengan hormat, hormat dan bermaruah? Adakah anda bersedia membantu mereka apabila mereka memerlukannya? Pengalaman perundingan saya telah menunjukkan bahawa selalunya sebahagian besar masalah seseorang terletak pada pesawat ibu bapa. Ini juga disahkan oleh ramai orang lain yang berwibawa.

Apabila seseorang menghilangkan rungutan dan tuntutan terhadap ibu bapanya, tenaga yang betul mula beredar dalam tubuh halusnya, dia mula menerima sesuatu seperti beberapa jenis sokongan. Dan ini, anda tahu, adalah salah satu sumber tenaga yang paling berkuasa untuk manusia!

Anda perlu menyimpan buku nota berasingan untuk teknik ini. Amalan ini berlangsung selama 108 hari dan mesti dilakukan setiap hari. Ia perlu dalam buku nota dibiarkan Tulis frasa berikut dengan tangan:

Ayah sayang, nama ayah! Saya minta maaf kepada anda untuk segala-galanya!
Ayah sayang, nama ayah! Saya memaafkan anda untuk segala-galanya!
Ayah sayang, nama ayah! Saya berterima kasih untuk segala-galanya!

Selepas ini, anda perlu menulis ketiga-tiga frasa 2 kali lagi. Secara keseluruhan anda akan mendapat 9 frasa bertulis. Ini adalah bahagian pertama amalan. Izinkan saya menekankan sekali lagi bahawa adalah sangat penting untuk menulis dengan tangan kiri anda, kerana ia adalah tangan yang bertanggungjawab untuk alam bawah sedar kita. Dengan pendekatan ini, kita benar-benar menulis semula alam bawah sedar kita. Dan sikap dalaman kami terhadap bapa kami dalam kes ini bertambah baik.

Bahagian kedua amalan itu terdiri daripada rukuk. Pada zaman dahulu, orang ramai menunduk sesama sendiri sebagai tanda hormat, penghormatan dan salam. Selepas beberapa lama, tradisi ini menjadi usang, malangnya, kerana ia membantu mengharmonikan seseorang dengan orang di sekelilingnya dan menjalin hubungan baik dengan mereka, terutamanya di peringkat dalaman.

Dalam teknik bekerja dengan ibu bapa, kita juga akan menggunakan busur. Selepas frasa ditulis dalam buku nota, anda perlu berdiri dengan ketinggian penuh anda. Kemudian bayangkan ayah anda dalam fikiran anda (anda boleh melakukannya di hadapan gambarnya, imej) dan tunduk penuh.

Bagaimana ia dilakukan? Anda perlu melutut dahulu, kemudian letakkan tapak tangan anda di atas lantai, dan sentuh dahi anda ke lantai. Kemudian berdiri dengan ketinggian penuh anda. Ini adalah satu busur penuh. Dan ini mesti dilakukan sekurang-kurangnya 10 kali.

Ia adalah melalui tunduk bahawa program yang paling tegar dan negatif yang menghalang seseorang daripada mencapai banyak perkara dalam hidup hilang. Khususnya, merekalah yang menghalang seseorang daripada menerima sokongan sepenuhnya daripada keluarganya. Anda perlu bekerja pada ibu anda dengan cara yang sama. Semuanya sama seperti dalam kes bapa.

Apakah yang anda boleh jangkakan semasa melakukan amalan ini? Orang ramai berkongsi dengan saya semua pelbagai emosi dan perasaan yang timbul selama 108 hari ini. Pada asasnya, perasaan seperti tidak puas hati, pencerobohan, dakwaan, rungutan, perselisihan faham, kekecewaan, dan kesedihan muncul.

Semua ini bagus, kerana ia menunjukkan bahawa program negatif sedang keluar dan sedang diusahakan. Semakin kompleks hubungan dengan ibu bapa, semakin kuat emosi ini. Sekuat mana pun rintangan, ia mesti diatasi, kerana hasil yang bakal menanti anda tiada tandingan!

Tetapi seseorang juga harus mengambil kira hakikat bahawa menulis dan rukuk harus datang dari hati, bukan dari fikiran. Anda tidak sepatutnya berfikir, "Sekarang saya akan segera tunduk kepadanya, dan hidup saya akan menjadi lebih baik!" Anda mesti ikhlas ingin membebaskan diri anda daripada negatif, program dan sikap yang ada dalam diri anda. Dan untuk ini adalah penting untuk menyedari peranan ibu bapa untuk setiap orang.

Dalam astrologi Veda, bapa melambangkan rumah ke-9, yang seterusnya bertanggungjawab untuk nasib seseorang, pengetahuan yang lebih tinggi, agama, kerohanian, mentor dan guru. Oleh itu, apabila seseorang mempunyai beberapa keluhan terhadap bapanya, mendakwa dan tidak menghormati, maka nasib orang itu serta-merta merosot. Anda hampir tidak akan menemui sesiapa yang berjaya sepenuhnya dan mempunyai masalah dengan bapa mereka! Perkara yang paling penting yang akan berlaku semasa anda maju dalam amalan ini ialah anda akan mula menemui tuah dalam kehidupan dan pengetahuan yang lebih tinggi. Seolah-olah mereka akan membimbing anda melalui kehidupan.

Ibu melambangkan rumah ke-4, yang bertanggungjawab terhadap aspek kehidupan yang penting seperti kebahagiaan dalaman, emosi, kepuasan, hartanah, kenderaan dan tanah. Oleh itu, jika seseorang mempunyai sekurang-kurangnya beberapa program negatif ke arahnya, maka dia tidak boleh benar-benar gembira dan berpuas hati. Dan ketidakpuasan hati menimbulkan kehilangan tenaga dan kelemahan sistem tenaga manusia. Apabila ibu bekerja, orang itu menjadi lebih seimbang, tenang dan puas. Sikap dalaman yang sihat terhadap ibu adalah asas di mana kebahagiaan seseorang akan dibina.

Dan seperti kebanyakan kita tahu, orang yang gembira mempunyai tenaga yang kuat dan mereka benar-benar dipenuhi dengan daya hidup, yang begitu ramai kekurangan pada zaman kita! Oleh itu, ingat peraturan emas: ibu bapa adalah sumber kekuatan dan tenaga bagi seseorang. Jika anda serius berniat untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik, jadikan ia memuaskan, gembira, penuh dengan daya hidup, maka bekerja dengan ibu bapa anda dengan cara ini sangat diperlukan!