Bagaimana untuk belajar bercakap tanpa teragak-agak. Bagaimana untuk memberi ucapan tanpa jeda dan teragak-agak yang janggal

Terdapat banyak kaedah asli untuk merawat gagap, tetapi kebanyakannya adalah berdasarkan program tradisional, sudah diketahui, tetapi sedikit diubah suai. Kaedah yang berkesan biasanya dicipta oleh orang yang pada satu masa berjaya secara bebas menyingkirkan halangan pertuturan mereka sendiri. Mereka bekerja pada program tentang cara menghilangkan gagap selama bertahun-tahun, meningkatkan latihan, mengasah teknik yang membantu mereka secara langsung.

Kami akan menawarkan kepada anda dua kaedah pengarang yang berbeza secara radikal, mengandungi pandangan dan pendirian pengarang yang berbeza tentang cara untuk menyingkirkannya selama-lamanya. Kaedah Profesor Malcolm Fraser dan Profesor Andronova-Harutyunyan diiktiraf dalam komuniti perubatan dunia, mempunyai banyak ulasan positif dan, yang paling penting, contoh positif untuk menghilangkan gagap.

Teknik Fraser

Perkara pertama yang perlu anda fahami ialah punca gagap adalah ketakutan anda. Dan semakin anda cuba untuk tidak gagap, semakin anda gagap. Berhenti panik, hentikan histeria, terima halangan pertuturan anda sendiri sebagai sesuatu yang diberikan. Akui kekurangan anda dan berhenti malu dengannya. Dalam kebanyakan kes, sebaik sahaja seseorang memberitahu rakan bicaranya bahawa dia gagap, separuh daripada masalah hilang dengan sendirinya, atau sekaligus. Jika tidak, anda boleh berurusan dengan separuh lagi menggunakan program pembetulan pertuturan kendiri.

Mula-mula, lakukan latihan eksperimen yang membolehkan anda berasa yakin bahawa rawatan itu akan berjaya. Ia akan memberikan kelegaan segera, walaupun ia tidak akan memberi kesan yang berkekalan.

Eksperimen

Intipati latihan adalah apa yang dipanggil "permulaan perlahan", bercakap dengan perlahan dan menarik. "Gelongsor" selama kira-kira satu saat di atas bunyi pertama setiap perkataan, dan kemudian dengan tenang teruskan mengeluarkan suku kata dan perkataan. Memanjangkan hampir semua bunyi vokal dan konsonan agak, memperlahankan peralihan dari satu ke satu sama lain. Oleh itu, organ pertuturan bersentuhan antara satu sama lain dengan mudah, santai. Tidak akan ada gangguan pernafasan atau pengulangan bunyi.

Bunyi vokal mudah diregangkan, tetapi dengan konsonan anda perlu berlatih bersendirian. Sebutkan konsonan plosif seperti “d”, “t”, “b”, “p” perlahan-lahan, menyentuh otot-otot lidah dan mulut secara perlahan. Sebagai contoh, apabila menyebut perkataan "kucing": pada bunyi "k" - sentuhan ringan dan peralihan perlahan kepada vokal "a". Jangan berhenti berlatih sehingga anda menguasainya. Sebutkan bunyi perkataan yang mengalir, tidak dapat dipisahkan, cuba melampirkan penghujung satu perkataan ke permulaan yang seterusnya.

Bercakap di khalayak ramai pada kelajuan 30 patah perkataan seminit akan berasa janggal pada mulanya. Tetapi jangan biarkan ini mengganggu anda, beritahu teman bicara anda kebenaran bahawa ini adalah cara anda cuba menghilangkan gagap - dia akan memahami dan menyokong anda. Percayalah, dari luar ucapan anda tidak kelihatan lambat seperti yang anda fikirkan. Secara beransur-ansur anda akan meningkatkan kelajuan kepada komunikasi biasa. Apabila anda merasakan sedikit kejayaan, teruskan kepada peraturan asas untuk menghilangkan kegagapan.

12 peraturan untuk menghilangkan gagap:

No 1. Cakap perlahan-lahan. Dalam apa jua keadaan, belajar bercakap perlahan-lahan, menyebut setiap perkataan dengan berhati-hati, tidak kira sama ada anda sedang gagap atau tidak. Membiasakan diri. Ingat: anda tidak seharusnya tegang semasa perbualan.

Jangan cuba meluahkan fikiran sebelum anda gagap - dengan cara ini anda mungkin akan tersandung, dan pertuturan pantas anda, walaupun tanpa gagap, akan kekal tidak dapat difahami. Adalah disyorkan untuk mengambil jeda pendek antara ayat atau frasa semasa perbualan. Dengan cara ini anda akan meredakan ketegangan otot. Walau apa pun, pertuturan yang terdiri daripada frasa pendek dan lengkap yang dipisahkan dengan jeda kedengaran bagus walaupun daripada orang yang mempunyai fungsi pertuturan "tiada masalah".

Amalkan 10 minit setiap hari. Hanya baca dengan kuat atau ceritakan pantulan anda di cermin, tetapi pastikan anda perlahan-lahan dan sengaja. Kebanyakan orang yang gagap takut terhenti kerana malu. Oleh itu, belajar untuk berhenti seketika, supaya anda boleh mengekalkan pertuturan anda di bawah kawalan anda sendiri (anda akan menyukai perasaan ini), dan jeda rawak tidak lagi mengganggu anda.

Jadikan peraturan buat kali pertama untuk merakam ucapan anda pada media audio, contohnya, perbualan di telefon. Kemudian anda akan mendengarnya dan anda akan dapat menilai sendiri kesilapan, membuat kesimpulan yang sesuai, memahami mengapa ini berlaku, dan membetulkannya. Jika anda boleh merakam video, lebih baik!

No 2. Mudah gagap. Kami telah bercakap tentang "permulaan yang perlahan", gunakannya, jangan paksa kata-kata daripada diri anda. Bentuk kata yang kompleks, perkataan yang anda takut untuk menyebutnya, mula bercakap dengan cara yang berlarutan, menyanyikan lagu. Cuba untuk "menolak keluar" kata-kata, anda mencebikkan bibir anda atau menekan lidah anda dengan ketat pada bumbung mulut anda, dengan itu menghalang laluan aliran udara. Ia seperti menuang air dari botol bertutup. Jangan mencebik bibir anda, jangan tegangkan lidah atau rahang anda - gagap dengan tenang, santai dan cekap. Anda akan menghargai perbezaannya.

Berlatih dengan sengaja menegangkan dan merehatkan otot pertuturan anda - dapatkan kawalan ke atasnya. Amalkan latihan eksperimen selama sekurang-kurangnya 5 minit sehari, bersendirian dengan diri sendiri. Di samping itu, cuba setiap petang, sebagai contoh, berdiri di hadapan cermin, untuk mensimulasikan pelbagai situasi kehidupan, terutamanya yang sudah biasa kepada anda, ketika anda mengalami masalah dengan pertuturan. Main semula, tetapi dalam keadaan santai.

Mematuhi peraturan ini akan membantu mengurangkan ketegangan dan tekanan semasa bercakap, yang secara kualitatif akan meningkatkan pertuturan anda.

No 3. Turun dengan berpura-pura. Berhenti berpura-pura anda tidak gagap. Penyamaran tidak membantu, tetapi hanya menyukarkan komunikasi. Cuba menyembunyikan kegagapan anda hanya mengekalkannya. Beritahu pendengar anda bahawa anda gagap dan terima hakikat bahawa anda kini akan sedikit gagap. Dengan menghilangkan rasa malu dan malu selama-lamanya, anda akan menghilangkan gagap!

Sudah tentu, ini tidak mudah, tetapi ia boleh mengubah sepenuhnya idea anda tentang masalah pertuturan dan membolehkan anda mempunyai pendekatan yang lebih sihat, holistik dan objektif untuk menyelesaikannya. Jangan takut untuk menyakiti kebanggaan anda; jika anda takut untuk membuka diri untuk masa yang lama dan berhati-hati cuba menyembunyikan masalah ini, anda lebih cenderung untuk berasa bangga dengan keberanian anda sendiri. Dekati ini dengan jenaka, katakan, sebagai contoh: "kini akan ada sedikit kelewatan disebabkan masalah teknikal" - ini akan meredakan ketegangan yang mungkin berlaku dan mewujudkan suasana yang tenang.

No 4. Buang tabiat buruk. Anda mungkin tahu apakah gerak isyarat, pergerakan badan, mimik muka atau mimik muka yang biasa untuk anda apabila anda gagap. Jika tidak, lihat diri anda di cermin, tanya orang yang anda sayangi - semua yang gagap mempunyai pergerakan sedemikian. Menghilangkannya akan menjadi langkah pertama dalam menyingkirkan refleks automatik yang mengiringi gagap. Pergerakan ini adalah tanda sampingan gagap, dan sebaik sahaja anda menyingkirkannya, anda akan mula bercakap dengan lebih baik. Walau apa pun, pada mulanya, anda akan dipaksa untuk mengawal pergerakan anda dengan berhati-hati, dan ini akan mengalihkan perhatian anda daripada pemikiran tentang cara anda bercakap dan sama ada anda gagap. Pada masa ini, alat pertuturan akan membiasakan diri dengan sebutan biasa bunyi dan secara automatik akan menala pertuturan tanpa gagap.

Jika sukar untuk membuang tabiat buruk, mula mengawalnya. Sebagai permulaan, lakukan pergerakan ini secara khusus, pada saat anda tidak gagap. Kemudian ubah cara anda bergerak sedikit kepada kadar yang lebih perlahan atau ke arah yang berbeza. Belajar untuk melakukan ini secara sedar, i.e. menguruskan tabiat anda, dan anda akan dapat menahannya atau mengubahnya.

Contohnya, jika kepala anda tersentak ke kanan apabila anda gagap, cuba bercakap dengan rakan melalui telefon sambil berdiri di hadapan cermin dan memantau prosesnya. Pertama, sengaja menariknya dengan kata-kata tanpa teragak-agak, tetapi lebih perlahan. Apabila gagap, cuba alihkan penekanan dan buat dia tersentak ke kiri. Anda akan segera menyedari bahawa perasaan tidak berdaya telah meninggalkan anda, bahawa anda bukan lagi hamba, tetapi tuan kepada tabiat anda. Kemudian anda akan menyingkirkan mereka tanpa kesukaran.

No 5. Jangan takut dengan kesulitan. Tidak perlu mengelak daripada mengucapkan perkataan yang sukar, cuba menggantikannya dengan yang lain, atau hanya menangguhkan perbualan yang sukar. Tabiat mengelak kata-kata hanya akan meningkatkan ketakutan dan memburukkan masalah. Ramai ahli terapi pertuturan percaya bahawa ini adalah perkara yang paling penting dalam rawatan gagap, yang boleh memberikan kesan yang menakjubkan walaupun dalam kes yang sangat sukar. Jangan berikan ketakutan anda, jangan beri masa untuk berfikir, belajar untuk mengatakan apa yang anda mahu, apabila anda mahu!

Jika anda telah menggunakan helah sedemikian dengan kerap, mulakan dengan teknik yang anda sudah tahu - belajar melakukannya dengan sengaja. Buat senarai perkataan atau masalah yang ingin anda jauhi dan selesaikan secara teratur. Buat ucapan daripada perkataan yang paling tidak anda gemari, gunakannya dengan sengaja, teruskan walaupun anda gagap. Elok awak cakap banyak. Cuba bercakap lebih banyak dalam situasi yang tertekan dan sukar. Cari satu situasi sedemikian setiap hari dan libatkan diri dalam perbualan. Pergi serang ketakutan anda sendiri.

No 6. Lihat ke dalam mata. Jangan berpaling ke tepi, jangan elakkan melihat terus ke dalam mata teman bicara anda. Hubungan semula jadi dan berterusan akan membantu mengurangkan perasaan malu atau malu. Cuba belajar untuk tidak mengalihkan pandangan semasa gagap, mulakan dengan saudara-mara dan rakan-rakan. Komunikasi interpersonal sedemikian sentiasa berlaku dengan lebih berjaya penceramah yang baik dan ahli politik terkenal menggunakan teknik ini.

Latih perbualan dengan renungan anda, lihat mata anda sendiri, tiru gagap yang kuat dan jangan berpaling. Lakukan sehingga anda berjaya.

Kemudian hubungi seseorang dan terus melihat pantulan mata anda. Tidak perlu membetulkan pandangan anda tanpa berkelip, lihat secara semula jadi.

No 7. Jangan berhenti. Teruskan bercakap walaupun anda goyah. Jangan terpaku pada bunyi yang buruk, jangan kembali kepada perkataan yang buruk, jangan berhenti bernafas. Jika anda menjangkakan akan gagap pada perkataan yang sukar, sebut dengan perlahan dan lancar. Adalah penting untuk mengekalkan aliran udara yang berterusan yang membawa ucapan anda.

No 8. Bercakap dengan intonasi. Apabila peraturan sebelumnya mula berfungsi untuk anda, beralih kepada perbualan yang diwarnai dengan warna emosi, bercakap dengan intonasi, merdu, dengan penekanan pada perkataan semantik. Cuba untuk melepaskan diri daripada monotoni, ubah kelantangan dan rentak pertuturan. Berlatih menggunakan beberapa ucapan; mereka biasanya kaya dengan intonasi dan komponen emosi.

No 9. Bekerja dengan pertuturan biasa. Pastikan anda bercakap seperti biasa apabila anda tidak gagap. Apakah pergerakan yang anda lakukan, apakah kedudukan yang anda ambil. Perkara ini adalah garis panduan anda untuk komunikasi yang berjaya. Mereka akan meningkatkan keyakinan anda. Tatal melalui mereka dalam ingatan anda, meniru mereka khas apabila anda fikir anda mungkin mula gagap. Sayangi diri anda dengan cara ini dan hargai perasaan ini, biarkan ia "keluar" lebih kerap.

No 10. Cakap! Dan katakan sekali lagi, lakukan ini sebanyak dan sekerap mungkin. Berlatih apabila boleh, hubungi, nyatakan pendapat anda, kongsi fikiran anda, jadikan telefon sebagai rakan anda. Hanya hubungi kedai untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai sebarang produk. Berhenti berdiam diri, anda telah melakukan ini terlalu lama.

No 11. Analisis kegagapan anda. Kaji secara saksama - anda sudah bersedia untuk ini. Tentukan apa sebenarnya yang anda lakukan salah, apa yang berlaku pada otot pertuturan pada masa ini. Dengan memahami apa sebenarnya yang salah, anda boleh menyingkirkan pergerakan alat artikulasi yang tidak betul dan tidak perlu. Apabila anda dapat menilai apa yang berlaku, anda akan belajar banyak perkara baru, mendedahkan rahsia masalah anda, dan memahami cara menghilangkan gagap sekali dan untuk semua.

Salin pergerakan ini dan bandingkan dengan yang betul. Sebut perkataan itu dengan gagap, ulangi beberapa kali, perhatikan semua ciri, dan kemudian sebut tanpa gagap. Pegang blok pertuturan, gagap, sehingga anda memahami dengan tepat bagaimana ini berlaku, sehingga anda boleh meniru kekejangan ini sendiri, atas kehendak anda sendiri. Cermin atau rakaman video mungkin berguna sekali lagi untuk membantu anda. Ketahui bagaimana otot mulut, lidah dan laring bergerak, apa sebenarnya yang menghalang anda daripada bercakap tanpa gagap.

Dari masa ke masa, anda akan mendapati bahawa pergerakan ini adalah jenis yang sama, yang anda gagap mengikut corak. Anda mungkin banyak menegangkan bibir anda apabila anda gagap dan membuat banyak pergerakan yang tidak perlu dengan otot pertuturan anda. Kini anda boleh menyingkirkannya dengan cara yang sama seperti pada peringkat keempat anda menyingkirkan tabiat buruk sampingan (gerak isyarat, mimik muka) yang mengiringi kecacatan pertuturan. Lagipun, gagap adalah sesuatu yang anda lakukan kepada diri sendiri, ia adalah sesuatu yang anda boleh ubah sendiri.

No 12. Pembetulan blok. Mula menyingkirkan tindakan yang tidak perlu dan salah pada alat pertuturan anda. Terdapat tiga kaedah pembetulan sedemikian, yang membetulkan kesilapan yang mencetuskan kegagapan dan mengajar cara menghilangkan gagap dengan segera pada masa yang diperlukan:

• 1. Padam;
• 2. Memecah kebuntuan;
• 3. Pemasangan.

Memadam.

Teknik ini akan berguna serta-merta pada saat sekatan atau kegagalan pertuturan yang teruk:

• 1) Perkataan yang anda tersandung perlu dilengkapkan. Lafazkannya hingga akhir, menggunakan tipu daya, tanpa segan untuk menyebutnya.
• 2) Setelah anda mengatakannya, berhenti seketika.
• 3) Cuba untuk merehatkan otot pertuturan anda sebanyak mungkin, terutamanya otot laring. Biarkan lidah anda hanya berbaring lemas di dalam mulut anda, bibir anda harus bebas, rahang anda harus terbuka sedikit. Rasa ketegangan hilang dan pernafasan anda menjadi normal. Belajar untuk melakukan ini dalam sekejap.
• 4) Ingat apa yang berlaku dan analisis keadaan. Apa yang anda buat salah, apa yang salah?
• 5) Ingat bagaimana anda boleh membetulkan bunyi ini dengan sebutan yang perlahan.
• 6) Bayangkan bagaimana anda melakukannya, sebutkan dalam fikiran anda - dengan mudah dan bebas, dengan itu mengubah corak gagap. Teman bicara anda mungkin hilang minat dalam perbualan, tetapi ini tidak sepatutnya mengganggu anda. Luangkan masa anda dan teruskan persediaan untuk perbualan seterusnya.
• 7) Sekarang anda sebenarnya sudah bersedia untuk menyebut perkataan ini, setelah membetulkan semua kekurangan.
• 8) Lakukan dengan perlahan dan lancar. Dan yang paling penting, tahan nafas anda untuk terus bergerak perlahan dari bunyi ke bunyi.

Jangan risau ini mungkin mengambil masa yang lama, 2-3 saat sudah memadai. Jangan malu dengan beberapa sebutan buatan bagi perkataan yang anda tersandung. Orang di sekeliling anda cukup bijak dan akan memahami bahawa anda cuba mengatasi masalah itu, dan ini patut dihormati.

Memecah kebuntuan.

Dalam versi pembetulan ralat ini, anda tidak perlu menjeda atau berhenti untuk memulakan semula, seperti dalam "Padam". Sebaliknya, teruskan gagap, pada masa yang sama memperlahankan ucapan anda, dengan sengaja mengeluarkan bunyi. Dengan cara ini anda menstabilkan bunyi, jangan memendekkan nafas anda, menghentikan otot yang menggeletar, mengubah ulangan menjadi satu bunyi yang ditarik keluar.

Setelah melakukan ini, anda akan menyedari bahawa anda boleh mengawal secara bebas tempoh penyekatan pertuturan dan perlahan-lahan "keluar" daripada situasi kebuntuan. Cuba tahan gagap anda sehingga anda berasa seperti anda mengawal. Pada peringkat ini, anda sudah perlu memahami cara membetulkan pergerakan otot. Berhenti mengeluarkan bunyi dan mula perlahan-lahan membetulkan pergerakan otot pertuturan. Jika anda tidak boleh melakukan ini, kembali kepada teknik "Memadam".

Pemasangan.

Setelah menguasai semua kaedah dan kaedah di atas untuk keluar dari blok, mulakan pembetulan pemasangan. Kaedah ini akan membantu mencegah kegagapan pada masa hadapan dan mencegah kejadiannya. Cara terbaik untuk menghilangkan gagap adalah dengan mencegahnya.

Apabila anda berasa gagap datang, berhenti sebentar untuk merancang tindakan anda. Gunakan pengalaman anda sebelum gagap berlaku:

• 1) Seperti yang telah disebutkan - berehat. Bertenang dan latih mental sebutan perkataan ini. Ini akan mengambil masa maksimum beberapa saat.
• 2) Cuba kendurkan otot mekanisme pertuturan. Rasa ketegangan itu hilang.
• 3) Sekarang ingat mekanisme gagap pada bunyi ini dan tindakan tindak balas anda.
• 4) Ingat bagaimana anda menangani kesilapan ini semasa latihan, bagaimana anda mengawal otot pertuturan anda.
• 5) Main semula dalam fikiran anda. Katakan seluruh perkataan kepada diri sendiri perlahan-lahan, lancar, tidak tergesa-gesa.
• 6) Normalkan pernafasan anda dan sebut perkataan tanpa gagap, meniru tindakan dan sensasi yang dihasilkan secara mental satu lawan satu.
• 7) sebut perkataan dengan merdu, sedikit membesar-besarkan pembetulan. Perhatikan perasaan positif anda, bukan bunyi perkataan.

Dengan menambah baik dalam teknik pembetulan, anda akan dapat mencapai keyakinan terhadap kebolehan anda sendiri, dalam keupayaan untuk mengawal dan menjadi tuan dalam ucapan anda.

Teknik Andronova-Harutyunyan

Kaedah ini mengajar cara menghilangkan gagap dengan menyegerakkan pertuturan dengan pergerakan jari. Tidak seperti yang sebelumnya, teknik Andronova-Harutyunyan boleh membantu bukan sahaja orang dewasa, tetapi juga menyembuhkan kegagapan pada kanak-kanak.

Untuk melakukan ini, letakkan tangan utama anda pada lutut anda dengan jari anda sedikit bengkok. Apabila menyebut suku kata atau perkataan pertama frasa, tekan ibu jari anda ke lutut anda dan tahan sehingga akhir perkataan atau frasa. Semasa meneruskan menyebut suku kata dan perkataan, tekan jari berikut dengan sewajarnya: telunjuk, tengah, dsb.

Pergerakan tangan menyesuaikan tempo dan irama pertuturan. Ini agak melambatkan pertuturan pada mulanya, dan orang itu bergantung pada tangan, tetapi tidak lama lagi ini boleh ditinggalkan, dan pertuturan akan lancar dan tanpa teknik tambahan. Untuk pemulihan lengkap, anda perlu melengkapkan kursus penuh, yang terdiri daripada 4 peringkat. Teknik ini melibatkan penyertaan ahli terapi pertuturan untuk memerhati dari luar dan mengenal pasti kesilapan yang memerlukan pembetulan. Tetapi jika anda cukup berhati-hati dan konsisten, anda boleh mengatasinya sendiri dengan mudah. Gunakan rakaman video dan audio untuk menganalisis ralat atau hanya cermin. Tetapi kesilapan mesti diperbetulkan, jika tidak, tidak akan ada hasil.

Peringkat pertama melibatkan membangunkan kemahiran ketenangan semasa pertuturan, keupayaan untuk berehat, menghilangkan sensasi saraf, dan ketegangan otot alat pertuturan. Ini adalah langkah pertama untuk menghilangkan kegagapan.

Intipatinya peringkat kedua– dalam mengajar ibu jari teknik kedudukan yang betul. Untuk menjadikan teknik ini berkesan, gunakan latihan berikut:

• 1. Duduk dan berehat. Letakkan tangan anda dengan longgar pada lutut anda, goncangkannya sedikit. Tarik tangan anda ke tengah peha dan bengkokkan sedikit, bayangkan anda akan bermain piano. Pada peringkat ini, adalah perlu untuk mencapai kelonggaran sebenar tangan, ketiadaan ketegangan yang lengkap.
• 2. Kedudukan permulaan: tangan santai di pinggul. Tekan ibu jari anda perlahan-lahan dan ringan pada paha anda, tetapi jangan paksa tangan anda. Pada masa yang sama, sebutkan sebarang suku kata. Berlatih supaya ibu jari anda menjadi seperti pengatur bunyi: apabila anda menekan pada paha anda, anda akan mengeluarkan bunyi, apabila anda menekan lebih kuat, bunyi lebih kuat dan sebaliknya. Pergerakan tangan tidak sepatutnya mengiringi suara, sebaliknya, mereka harus sedikit mendahuluinya - ini adalah perkara yang sangat penting! Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, seseorang akan dapat bercakap suku kata tanpa teragak-agak.

Ke peringkat ketiga anda perlu bermula apabila seseorang telah menyegerakkan ucapannya dengan pergerakan tangan, sebelum dengan bebas menyebut kata-kata dan ungkapan pendek, setelah menguasai latihan sebelumnya dengan sempurna.

Latihan No. 1.

Kedudukan awal: tangan santai di pinggul. Tekan dengan ibu jari anda dan sebut suku kata pertama. Seterusnya, teruskan menekan jari anda pada paha anda secara bergilir-gilir, menyebut suku kata berikut.

Penekanan setiap jari mesti disegerakkan dengan ketat dengan setiap suku kata. Dan "mekanisme pencetus" ialah ibu jari anda - jangan lepaskannya sehingga akhir perkataan atau frasa. Dan jari yang tinggal berehat sebaik sahaja mereka melaksanakan fungsinya - sebaik sahaja anda menyebut suku kata atau perkataan dalam ayat. Apabila selesai, goncang dan turunkan berus ke paha anda. Dengan cara ini anda akan mengajarnya untuk berehat dan anda akan dapat berehat sendiri.

Semasa anda menguasai teknik ini, tingkatkan kelajuan pergerakan jari secara beransur-ansur dan kurangkan masa untuk berehat. Menggunakan teknik ini untuk merawat gagap pada kanak-kanak, cipta beberapa nyanyian untuk membuat kerja keras berasa seperti bermain.

Latihan No. 2.

Sekarang anda perlu belajar bagaimana untuk menekankan perkataan, dan kemudian keseluruhan ayat. Untuk memulakan, belajar untuk menekankan suku kata pertama dengan menekan lebih kuat dan lebih lama, masing-masing, dengan ibu jari anda. Kemudian pada perkataan dengan penekanan pada suku kata kedua - membuat tekanan khas dengan jari telunjuk tangan terkemuka, dan seterusnya.

Jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba. Peralihan yang lancar adalah penting untuk ucapan anda, baik dari suku kata ke suku kata dan dari perkataan ke perkataan. Setelah menguasai teknik ini, anda akan dapat beralih kepada frasa dan ayat yang lengkap, menggunakan tekan jari yang lebih panjang dan lebih kuat untuk menyerlahkan makna logiknya.

Pada peringkat keempat Anda boleh mula bekerja pada teks. Untuk memulakan, gunakan ucapan pendek, cerita atau cerita dongeng yang sangat anda kenali. Bahagikan teks kepada perkataan dan frasa, di antaranya anda boleh mempunyai masa untuk berehat tangan anda, i.e. berehat sebentar dan, boleh dikatakan, "tarik nafas." Setelah menguasai ini, anda boleh beralih kepada teks yang lebih kompleks dan mengurangkan selang antara kelonggaran. Pada peringkat yang sama, seseorang benar-benar menghilangkan gagap dan mula bekerja untuk berkomunikasi tanpa menggunakan tangannya, menguasai ekspresi ucapannya.

Untuk ini, seperti kaedah lain, latihan dalam kehidupan sebenar adalah sangat penting. Jika anda tidak mempraktikkan pengetahuan anda, adalah mustahil untuk mencapai hasil yang ketara. Jangan takut untuk berkomunikasi, pada peringkat pertama pelbagai helah tambahan, seperti menyegerakkan dengan jari, akan membantu anda menghilangkan ketakutan, tetapi anda hanya perlu banyak berkomunikasi, bercakap jika anda mahu.

Dalam kebanyakan kes, menghilangkan kegagapan pada kanak-kanak pada usia awal bukanlah masalah tertentu, sebagai peraturan, sebarang kaedah memberikan hasil yang sangat baik. Oleh itu, anda tidak seharusnya menangguhkan rawatan; Sekiranya anda telah terlepas perkara itu, tiada satu pun daripada mereka akan berlebihan, cuba kaedah yang berbeza tentang cara menghilangkan gagap, menggabungkan urutan dan teknik psikologi. Dan yang paling penting, ingat: tiada siapa melainkan diri anda sendiri yang boleh menyembuhkan anda; anda adalah pemilik yang sah dan tidak dipertikaikan ucapan anda.

Membaca adalah proses yang paling penting untuk memproses dan memahami maklumat grafik, pembelajaran yang bermula dari usia muda.

Kualiti penguasaan kemahiran ini sebahagian besarnya menentukan kejayaan masa depan seseorang dalam pelajaran, kreativiti, dan juga dalam urusan harian. Kami akan melihat bukan sahaja cara belajar membaca dengan cepat, tetapi juga cara menangkap maklumat yang paling penting dalam teks. Kualiti dan kelajuan kerja intelektual masa depan secara langsung bergantung pada yang terakhir.

Mengapa sangat penting untuk dapat membaca dengan cepat?

Sebelum menguasai seni membaca cepat dan bernas, masuk akal untuk memikirkan sama ada anda memerlukannya?

Jika tidak, lihat artikel untuk perkembangan umum dan... baca juga! Pilih sahaja pengarang yang benar-benar menarik minat anda dan naikkan semangat anda. Memperkayakan otak dengan maklumat baru juga merupakan tugas penting yang memastikan intelek dalam keadaan baik.

Mungkin selepas beberapa tahun anda akan mahu mencapai sesuatu. Kemudian anda akan mempunyai semua data asal di pelupusan anda. Iaitu, otak yang lebih kurang terlatih. Telah terbukti bahawa membaca fiksyen pun membuatkan dia tegang.

Jika anda seorang yang berorientasikan matlamat dan ingin menjadi yang terbaik dalam bidang yang memerlukan kerja intelektual yang serius, artikel ini adalah untuk anda (ia akan memberitahu anda secara terperinci cara membaca dengan cepat dan mengingati).

Seorang yang membaca - bagaimana dia?

Kita hidup dalam era maklumat, di mana kepantasan memperoleh pengetahuan baharu memainkan peranan yang menentukan. Seseorang yang dapat melihat dengan cepat sejumlah besar maklumat:

• Yakin diri sendiri.
• Mempunyai harga diri yang mencukupi.
• Mencapai banyak dalam hidup.

Bagaimana untuk belajar membaca dengan cepat?

Mari segera beralih kepada peraturan yang terpakai dalam amalan. Belajar membaca teks tertentu dengan cepat? Kemudian mari kita pergi:

• Baca buku yang berguna sahaja. Sebagai contoh, jika anda ingin menjadi ahli perniagaan yang berjaya, kaji autobiografi usahawan berbakat. Anda akan mendapati kisah Steve Jobs berguna, yang menceritakan tentang nasib sukar seorang lelaki yang membuat kejayaan dalam bidang teknologi maklumat (by the way, dia tidak begitu berdisiplin dan menjadi pemberontak pada masa mudanya. Walau bagaimanapun, ini tidak menghalang pelaksanaan ideanya). Ia juga masuk akal untuk membaca Adam Smith, iaitu karyanya "An Inquiry into the Nature and Causes of the Wealth of Nations." Ia membincangkan secara terperinci tentang bagaimana sistem kapitalis berfungsi, apakah masalah utamanya, dan krisis pengeluaran berlebihan telah pun diramalkan.
• Pilih buku yang ditulis dalam bahasa yang menarik dan rancak.
• Sebelum membaca isipadu kertas, selak ia dan baca jadual kandungan. Dengan cara ini anda akan dibimbing melalui bahagian utama buku.
• Baca kerja dengan cepat dua kali. Walaupun anda tidak memahami beberapa butiran, jangan fokus padanya: tugas anda adalah untuk memahami idea utama.
• Kaji buku dalam persekitaran yang selesa untuk anda. Ini bermakna tempat yang tenang di mana tiada siapa boleh mengalih perhatian anda.
• Jangan baca buku yang tidak perlu: ia mengisi ingatan anda dengan maklumat yang tidak perlu.

Persepsi berkualiti tinggi terhadap maklumat adalah kunci kejayaan

Dalam bahagian ini kami akan memberitahu anda cara membaca dengan cepat dan mengingati maklumat yang berguna. Iaitu bagaimana memahami intipati bahan yang dipelajari. Ini adalah tujuan membaca - untuk belajar mengekstrak maklumat yang paling penting daripada teks. Nah, kemudian gunakannya dalam amalan, jika boleh...

Para saintis telah membuktikan bahawa teks yang dibaca diingati dengan baik apabila seseorang mengikuti lima peraturan mudah:

1. Berkongsi bahan yang anda baca dengan rakan-rakan. Apabila seseorang menceritakan semula plot buku dengan perkataannya sendiri, kebarangkalian untuk menyimpan maklumat baru dalam ingatan adalah hampir 100%.
2. Membuat nota semasa anda membaca. Mereka harus mencerminkan perkara utama buku itu.
3. Mengetahui dengan tepat masa terbaik untuk otak anda berfungsi. Telah terbukti bahawa kebanyakan orang memahami maklumat dengan baik pada waktu pagi dan petang. Bagi orang lain (minoriti), ia adalah sebaliknya: mereka belajar maklumat hanya pada waktu petang atau pada waktu malam.
4. Tidak mengatakan apa yang dia baca dengan kuat - ini mengurangkan tumpuan.
5. Dia hanya menumpukan pada membaca buku: tidak ada satu peristiwa luaran yang boleh mengalih perhatiannya daripada perkara yang paling penting ini.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, seseorang individu mula membaca dengan lebih cepat dan belajar mengingati maklumat penting. Alangkah bagusnya jika lima perkara ini menjadi kebiasaan orang yang mempunyai tujuan.

Dalam bab seterusnya kami akan memberitahu anda cara belajar membaca dengan cepat.

Adakah pengucapan awam perlu hari ini?

Orang Yunani purba tahu tentang kepentingan pertuturan yang indah dan pantas dengan lantang. Ahli falsafah dan pemikir yang terkenal dengan Greece Purba mempunyai kemahiran berpidato yang sangat baik. Itulah sebabnya pemikiran dan idea mereka yang berharga mudah dilihat oleh orang biasa.

Adakah penting bagi orang moden untuk dapat membaca dengan cepat dan tanpa teragak-agak? Jawapannya pasti ya.

Dan ini terpakai bukan sahaja kepada pelakon, ahli filologi dan saintis. Malah seorang ahli ekonomi biasa akan mendapati kemahiran ini berguna dalam kehidupan. Jika hanya kerana selepas tamat pengajian, setiap pelajar mempertahankan tesisnya di hadapan khalayak yang ramai. Dan dalam kerja akan datang, keupayaan untuk bercakap dengan cepat dan cantik boleh menjadi kemahiran yang menentukan: selalunya kemajuan seseorang individu di tangga kerjaya bergantung pada ucapan yang disampaikan dengan baik.

Sekarang anda tahu mengapa kemahiran ini sangat penting. Seterusnya, kami akan memberitahu anda bagaimana anda boleh membaca dengan kuat dengan cepat.

Lebih baik belajar ini daripada guru yang cekap. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang membatalkan pendidikan bebas sama ada. Jika anda memilih jalan kedua, pembantu anda ialah:

• kursus audio;
• kamus ejaan (di dalamnya anda boleh mencari tekanan yang betul untuk mana-mana perkataan yang meragukan);
• buku audio dan rancangan TV yang menarik (adalah dinasihatkan untuk memilih yang mana orang yang mempunyai pendidikan filologi atau lakonan mengambil bahagian);
• Dictaphone - sangat menyeronokkan untuk mendengar ucapan anda dalam rakaman dan mencari kesilapan;
• Amalan berterusan adalah yang menentukan kejayaan selanjutnya ke arah ini.

Bacaan laju - apakah itu?

Jadi, apakah maksud perkataan dua akar yang menarik ini? Membaca pantas ialah keupayaan seseorang untuk membaca teks dengan pantas dan menavigasinya 100%. Bunyinya, tentu saja, kuat... dan tidak begitu dipercayai untuk orang biasa yang mengingati berapa lama masa yang diambil di sekolah untuk mempelajari perenggan yang kompleks dalam sejarah. Sudah tentu, jika seseorang itu ternyata ingin tahu, dia pasti tahu bahan itu dengan baik. Tetapi kajian berkualiti 10-15 halaman teks kadangkala mengambil masa lebih daripada satu jam...

Tokoh sejarah yang menunjukkan hasil yang luar biasa dalam bacaan pantas

Kami akan cuba meyakinkan pembaca bahawa sangat mungkin untuk membaca buku dengan teliti dalam satu hari. Walau apa pun, sejarah mengetahui individu yang mampu melakukan ini. Siapakah mereka yang luar biasa ini?

• Lenin - baca pada kelajuan 2500 patah perkataan seminit! Dia adalah seorang yang unik dalam segala hal; dan individu tersebut dicirikan oleh kebolehan intelek yang cemerlang.
• Napoleon.
• Pushkin.
• Kennedy.

Senarai itu boleh diteruskan untuk jangka masa yang agak lama... Apakah yang menyumbang kepada hasil yang luar biasa dalam bacaan pantas? Dua aspek ialah pengabdian seseorang kepada idea (ini terpakai kepada ahli politik. Lenin adalah contoh yang paling menarik) dan keinginan semula jadi untuk mencipta sesuatu yang baharu (ini terpakai kepada orang yang kreatif).

Teknik membaca laju tertentu

Namun, kami menulis artikel bukan tentang orang yang cemerlang, tetapi tentang bagaimana orang biasa boleh belajar membaca dengan cepat. Seterusnya, kaedah saintifik akan dibentangkan.

• Pertama, buku itu dibaca dari awal hingga akhir; kemudian - dari akhir hingga awal. Intipati kaedah ini adalah untuk meningkatkan kelajuan membaca secara beransur-ansur.
• Membaca secara menyerong. Kaedah ini terdiri daripada mengkaji maklumat secara menyerong, dengan cepat menyelak halaman. Berkesan apabila bekerja dengan karya seni. Lenin sangat menyukai kaedah ini.
• Memandu jari anda dari bahagian bawah talian. Kaedah ini, yang diketahui oleh setiap orang sejak kecil, adalah berkesan. Penyelidikan yang dijalankan membuktikan ini.
• Teknik pengagihan. Bermaksud mengenal pasti dan mengingati kata kunci.
• Teknik empati. Ia terdiri daripada menggambarkan watak utama atau peristiwa yang berlaku dalam buku dari perspektif pembaca. Teknik ini berkesan apabila membaca fiksyen.
• "Kaedah Serangan" Ia pernah dan digunakan oleh pegawai perisikan dari pelbagai negara. Ia melibatkan asimilasi pantas sejumlah maklumat oleh orang yang terlatih khas.

Bacaan pantas untuk kanak-kanak

Kecerdasan harus dibangunkan dari usia muda, iaitu semasa pertumbuhan aktif seseorang. Dalam tempoh ini, otak kanak-kanak 100% bersedia untuk mengasimilasikan maklumat baru. Dan di kemudian hari, semua kemahiran yang diperoleh di sekolah (termasuk kebolehan membaca dengan cepat) akan bermain ke tangan orang yang sudah matang.

Dalam bahagian sebelumnya, kami melihat cara belajar membaca dengan cepat untuk orang dewasa. Seterusnya, kita akan bercakap tentang teknik membaca pantas untuk kanak-kanak. Iaitu, cara membaca dengan cepat.

Pertama, mari kita bercakap tentang aspek yang tidak begitu menyenangkan (tetapi agak biasa pada zaman kita) - sebab untuk membaca perlahan pada zaman kanak-kanak. Kemudian - tentang cara mengajar anak sekolah membaca dengan cepat.

Sebab Lambat Membaca

• Perbendaharaan kata yang rendah. Ia diisi semula dengan membaca buku baharu, mempelajari perkara baharu dan berkomunikasi dengan orang ramai.
• Kurang tumpuan pada teks.
• Alat artikulasi yang lemah. Masalah ini boleh dihapuskan dengan latihan khas yang dibentangkan dalam manual kanak-kanak.
• Ingatan yang tidak terlatih. Membangunkan dengan sentiasa membaca teks yang menarik dan melakukan latihan semantik untuk mereka.
• Kandungan buku itu terlalu kompleks. Tidak setiap pelajar dapat memahami plot rumit sesebuah karya sastera. Aspek penting di sini ialah pengetahuan ibu bapa tentang ciri-ciri anak mereka. Kemudian tidak akan ada masalah memilih buku untuk anak anda.
• Kembali kepada perkataan atau frasa yang sama (biasanya kompleks). Kanak-kanak tidak memahami maksudnya dan oleh itu membacanya semula. Sudah tentu, ini mengurangkan kelajuan membaca. Sangat bagus jika kanak-kanak itu tidak teragak-agak untuk bertanya maksud perkataan yang tidak jelas. Dan ibu bapa pula dapat memainkan peranan sebagai kamus penerangan - iaitu, menerangkan pada jarinya apa maksud perkataan ini atau itu atau unit frasa.

Bagaimana untuk meningkatkan kelajuan membaca kanak-kanak (atau cara mengajar mereka membaca dengan cepat) akan dibincangkan di bawah.

Untuk melakukan ini, ibu bapa memerlukan:

• Teks yang menarik dan ringkas. Adalah dinasihatkan bahawa ia sesuai dengan umur kanak-kanak.
• Pemasa.

Catat masa sebelum anda mula membaca (contohnya, 1 minit). Selepas masa yang ditetapkan, hentikan anak anda yang bersemangat dan hitung semua perkataan yang anda baca.

Kemudian ulangi operasi ini untuk bulatan kedua dan seterusnya. Jika semuanya berjalan dengan betul, maka dengan setiap kali baru petikan teks yang dibaca akan menjadi lebih besar. Ini menunjukkan bahawa kelajuan membaca kanak-kanak semakin meningkat.

Bahagian ini menjawab soalan tentang cara belajar membaca dengan cepat.

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk memahami maklumat?

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, bukan sahaja kelajuan adalah penting dalam membaca, tetapi juga kualiti persepsi maklumat baru. Ia bagus jika seseorang memperoleh tabiat membaca yang bermakna sejak kecil.

Teknik membaca yang bermakna untuk kanak-kanak

• Menyerlahkan maklumat asas. Selepas membaca petikan teks tertentu, minta anak anda memberitahu anda secara ringkas tentang maksud apa yang dibacanya. Jika masalah timbul, ulangi latihan itu sekali lagi.

• Pembacaan peranan. Teks yang mengandungi dialog antara dua watak adalah sesuai. Jemput anak anda membaca ucapan langsung watak yang paling disukainya. Anda suarakan teguran lawannya.
• Membaca pelik lidah lucu. Anda boleh ingat yang anda baca semasa kecil. Perkara yang paling penting ialah ia menarik untuk kanak-kanak. Contohnya: "Sasha berjalan di sepanjang lebuh raya dan menghisap pengering." Teknik ini juga menjawab persoalan bagaimana untuk belajar membaca dengan cepat.
• "Meja Schulte". Ia adalah segi empat sama bergaris yang direka untuk 25-30 sel. Nombor dari 1 hingga 30 ditulis dalam setiap sel Kanak-kanak itu diminta untuk mencari nombor secara senyap apabila ia bertambah. Latihan ini meningkatkan jumlah penglihatan operasi.
• Keteraturan kelas. Salah satu perkara yang paling penting. Tidak kira betapa mudah atau kompleksnya teknik membaca pantas yang dipelajari oleh kanak-kanak, satu-satunya faedah akan datang daripada latihan biasa.
• Jangan lupa puji anak. Pada akhir pelajaran, anda perlu memberitahu kanak-kanak bahawa dia sedang membuat kemajuan, dan semua kemahiran yang diperoleh akan sangat membantunya di kemudian hari.

Salah satu kemahiran sekolah yang paling penting ialah membaca dengan cepat. Kami membincangkan di atas cara membaca dan memahami intipati bahan yang dipelajari dengan cepat.

Adakah terdapat kelewatan dan jeda dalam pertuturan bayi anda? Senaman yang berterusan, kesabaran dan kasih sayang anda adalah apa yang anda perlukan untuk menang.

Apakah punca penyakit tersebut? Analisis dalam situasi apa bayi itu gagap (apabila dia tidak pasti, takut, teruja).
Kejelasan sebutan dipengaruhi oleh kecederaan otak traumatik. Gagap boleh disebabkan oleh ketakutan. Bayi boleh ketakutan apabila anjing menyalak atau lampu tiba-tiba padam. Cuba lindungi anak anda daripada kemungkinan risiko. Pada kanak-kanak yang terlalu mudah terpengaruh, penyakit berbahaya berlaku disebabkan oleh ketegasan ibu bapa yang berlebihan dan pertengkaran dalam keluarga. Kanak-kanak sering takut kepada air, ketinggian, labah-labah - apa sahaja atau sesiapa sahaja. Malah penjahat kartun adalah berbahaya.
Jika anda bercakap terlalu cepat antara satu sama lain dan anak anda, dia tidak dapat bersaing dengan anda dan mula tergagap. Komunikasi bayi dengan kanak-kanak atau orang dewasa yang gagap tidak menyumbang kepada kelancaran pertuturan. Jangan tergesa-gesa untuk mengajar anak anda perkataan asing, mengira hingga seratus, dan bercakap tentang Empayar Rom. Untuk mencapai pujian ibu bapanya, si kecil cuba sedaya upaya. Tetapi ada saat apabila dia tidak mempunyai kata-kata yang cukup untuk menyatakan fikirannya. Kemudian timbul keraguan dalam ucapannya.
Biarkan semua orang dewasa bercakap dengan perlahan, jelas, secara bergilir-gilir, dengan intonasi yang menyenangkan. Tanya anak anda soalan yang memerlukan jawapan ringkas dan ringkas. Adakah bayi bercakap tentang sesuatu? Dengarkan dia dengan penuh minat dan sehingga akhir. Perlu diingat: gagap menjadi lebih teruk jika kanak-kanak itu letih, sakit, takut atau jengkel. Pada saat-saat seperti itu, jangan menuntut banyak daripadanya dan jangan betulkan ucapannya. Apabila anak anda berada dalam mood yang baik, jangan cuba mengulang puisi dengannya dengan jelas atau sentiasa bertanya tentang perkara di sekelilingnya. Jadikan aktiviti harian menjadi permainan di mana anda berkomunikasi dengan senyap. Ini menenangkan sistem saraf. Kekalkan rejim ini selama kira-kira sebulan.
Nyanyi duet dengan anak anda. Tetapi semasa konsert sedemikian, sebutkan kata-kata dengan cara yang mudah untuk bayi - dalam bisikan atau kuat, nyanyian atau nyanyian. Pilih lagu yang mudah dengan banyak vokal dan tempo yang perlahan. Adalah lebih baik bahawa rentak yang kuat jatuh pada suku kata pertama ("Gerabak biru").
Ia adalah perlu untuk membangunkan otot bibir, pipi dan lidah. Biarkan bayi anda menggosok giginya dua kali sehari dan kemudian bilas mulutnya dengan gembira. Tunjukkan kepadanya bagaimana, apabila melihat cermin, anda perlu mengembungkan pipi anda dan melancarkan udara dari satu ke yang lain. Perkembangan pertuturan juga bergantung pada kemahiran motor halus, jadi berikan anak anda mainan dengan bola di dalamnya. Beli lacing, buat mozek. Ajar bayi anda untuk memasang butang dan mengikat busur.

L. Ya. Simonov, ahli terapi pertuturan

Adakah anda mahu pembentangan atau ucapan penting anda berjalan dengan sempurna? Cuba cara mudah ini untuk meningkatkan prestasi anda.

Pernahkah berlaku kepada anda bahawa anda tahu dengan tepat apa yang anda ingin katakan, tetapi anda masih tersandung? Ini biasanya berlaku apabila anda tidak menjangkakannya. Ia tidak seperti anda tiba-tiba terlupa seluruh ayat. Kemungkinan besar, beberapa ralat sementara dalam sistem pengendalian anda.

Seperti yang dikatakan oleh Jonathan Preston, seorang profesor sains komunikasi di Universiti Syracuse, hakikatnya otak anda menyelaraskan pergerakan bibir, lidah dan ligamen anda pada masa yang sama kerana ia berfungsi untuk memilih perkataan. Dan kadangkala ia berfungsi lebih pantas daripada alat pertuturan anda. Jadi apabila anda cuba mempercepatkan ucapan anda, anda tersandung. Sistem saraf juga kadang-kadang mengganggu bercakap.

Jika anda bimbang tentang bunyi dan rupa anda, terutamanya jika anda bercakap di hadapan khalayak yang ramai, otak anda perlu menangani masalah itu juga. Ini membawa kepada lebih gagap. Tetapi anda boleh menarik diri anda bersama-sama dan mengelakkan masalah ini. Anda hanya perlu berlatih sedikit.

Jangan terburu-buru

Lebih cepat anda bercakap, lebih besar kemungkinan anda tersandung. Fokus pada rentak cerita. Bayangkan anda sedang memberi ucapan di majlis perkahwinan atau memberikan persembahan. Ambil rehat sebentar untuk memikirkan keseluruhan ayat seterusnya. Ini akan membolehkan otak dan mulut anda berfungsi secara serentak. Dengan cara ini, sebagai bonus, anda akan mendapat hubungan yang lebih baik dengan penonton. Penyelidik di Michigan State University menganalisis panggilan telefon daripada pemasar dan mendapati bahawa pemasar yang berhenti seketika semasa penceritaan adalah lebih meyakinkan daripada mereka yang bercakap tanpa gangguan.

Sebutkan kata-kata dengan jelas

Seperti yang dinyatakan oleh Preston, sesetengah orang mendapati ia berguna untuk menukar gaya atau kelantangan pertuturan mereka. "Apabila anda bercakap dalam cara yang anda tidak biasa, anda mengalihkan tumpuan anda daripada apa yang anda katakan kepada cara anda mengatakannya, dan itu boleh membantu anda kurang gagap," katanya. Cuma jangan bawa ke tahap mengarut. Semua perkataan anda harus difahami oleh pendengar anda. Bercakap dengan perlahan dan sengaja. Pastikan fikiran anda tidak mendahului suara anda.

Ingat bahawa anda adalah orang yang paling risau

Memandangkan anda sendiri selalu mendengar diri anda tersalah cakap atau tergagap, anda fikir semua orang memberi perhatian kepadanya. Bertenang. Seperti yang dikatakan Preston, orang biasa dengan fakta bahawa pembesar suara kadang-kadang tersandung. Penonton anda juga gagap apabila mereka bercakap, jadi mereka tidak akan membenci anda untuk beberapa jeda yang janggal.

Pidato timbul jauh sebelum era perkembangan industri komputer dan penciptaan enjin stim. Ia dicipta sebagai elemen mempengaruhi orang lain dan masih menikmati kejayaan besar dan populariti berterusan dalam bidang ini. Jika anda akan mencapai beberapa kejayaan sebagai penceramah awam, adalah sangat penting untuk dapat menyampaikan maklumat dengan jelas dan ringkas kepada khalayak anda. Iaitu, bercakap dengan cepat dan tanpa teragak-agak.

Arahan

Belajar berbelit lidah

Dan jangan hanya mengajar mereka, tetapi mengulanginya secara berterusan. Siang dan malam, sebelum dating dan semasa mandi. Secara umum, latih suara dan diksi anda pada bila-bila masa lapang. Adakah anda fikir bahawa pemusingan lidah tidak berguna? Benar-benar sia-sia! Dan sebutan berterusan bukan sahaja membantu anda mempelajari cara menyebut frasa kompleks dengan betul, tetapi juga mengawal pernafasan anda semasa perbualan dan melatih kekuatan suara anda. Semua pemidato yang hebat, jeneral dan ahli politik terkenal menumpukan banyak masa untuk mengucapkan penyimpangan lidah. Jangan risau, anda berada dalam syarikat yang baik.

Perhatikan nafas anda

Selalunya, orang mula tercekik di tengah-tengah ucapan mereka, teruja dan, akibatnya, tidak dapat menyambung dua perkataan dengan jelas. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, kerap bersenam di rumah. Cari frasa yang panjang dalam buku dan cuba sebutkannya dengan kuat. Apabila pernafasan anda mula tersekat-sekat, perhatikan apa sebenarnya yang anda lakukan salah. Sesetengah orang secara naluriah cenderung untuk mengatakan segala-galanya dalam satu nafas, tanpa berhenti seketika atau mengambil nafas tambahan. Akibatnya, mereka tidak mempunyai cukup udara. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, latih diri anda untuk menarik nafas dan menghembus nafas secara merata sepanjang pertuturan anda. Percayalah, setelah mempelajari ini sekali, anda akan melakukannya secara mekanikal sepanjang masa.

Pembesar suara terkenal tidak mempunyai suara yang terlalu kuat, tetapi orang di sekeliling mereka dapat mendengarnya dengan sempurna kerana timbre yang betul dan diksi yang baik. Suara yang terlalu kuat atau terlalu senyap menyebabkan kerengsaan dan tidak kondusif untuk perhatian jangka panjang, jadi jangan cuba bercakap terlalu kuat atau terlalu senyap. Ingatlah bahawa ucapan harus mengalir dengan bebas, tanpa melanggar sebarang halangan. Jika anda mengawal pernafasan anda dan tidak mengalami kesukaran untuk menyebut frasa yang kompleks, anda perlu bercakap dengan jelas dan tenang. Pertuturan emosi yang berlebihan dalam suara yang ditinggikan dianggap negatif oleh pendengar, dan ramai yang tidak akan mengambil serius kenyataan yang sulit dan sulit.

Nota

Masalah ramai pembesar suara, anehnya, bukanlah kekurangan ingatan atau karisma, tetapi tekak kering yang mudah. Pastikan anda sentiasa mempunyai segelas air di sebelah anda. Tidak ada yang lebih buruk daripada batuk atau tersedak suara serak semasa ucapan penting.

Nasihat yang berguna

Jika anda akan bercakap di hadapan penonton, pastikan anda membawa ucapan anda bersama anda. Anda mungkin mengetahuinya dengan hati, tetapi melihat teks untuk menyemaknya atau hanya memastikan bahawa semuanya berjalan sebagaimana mestinya adalah ukuran ketenangan yang sangat berkesan.