Cara cepat meluangkan masa di rumah. Bagaimana untuk mempercepatkan hari kerja anda

Walaupun dalam irama kerja yang paling gila, ada saat-saat apabila semuanya berjalan lancar dan tenang. Dalam tempoh ini, orang yang aktif mengalami krisis. Mereka memerlukan sesuatu untuk dilakukan. Berikut ialah petua tentang cara untuk menghabiskan masa dan meninggalkan hari bekerja untuk manfaat diri anda dan majikan anda.

Bagi sesetengah orang, rumusan masalah itu mungkin kelihatan pelik: "Bagaimana untuk menghabiskan masa di tempat kerja?"

Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai tenaga yang kuat, peminat dan gila kerja hanya merana dari hakikat bahawa tiada apa yang perlu dilakukan apabila kerja berakhir.

Sekiranya anda telah menyelesaikan tugas itu sebelum ini dan tiada yang baru dijangka, maka anda perlu tahu cara menghabiskan masa dengan berguna, membaca sesuatu yang baru, mengembangkan bukan sahaja profesional tetapi juga kemahiran komunikasi, dan menjalin hubungan dengan rakan sekerja.

Kami menawarkan beberapa pilihan untuk membantu semasa anda tidak bekerja:

• Gunakan telefon anda.

Kami tidak bercakap tentang panggilan peribadi dan berbual dengan teman wanita atau teman lelaki tentang gaya rambut, pakaian, hubungan, filem dan perkara lain.

Seorang pekerja pejabat mempunyai pelanggan, rakan kongsi, rakan sekerja yang anda boleh berkomunikasi melalui telefon, mengingatkan tentang diri anda dan syarikat serta memberitahu tentang perkhidmatan dan produk baharu yang boleh anda berikan kepada bakal pengguna.

Dalam perbualan, sebutkan peluang baharu syarikat, bercakap tentang diskaun dan promosi, tawaran bonus untuk pelanggan baharu dan rakan kongsi tetap, dsb. Oleh itu, "tiada apa yang perlu dilakukan" akan bertukar menjadi aktiviti yang membina.

• Susun kertas perniagaan anda.

Tidak mungkin orang yang aktif akan gembira dengan prospek meletakkan folder dalam bulatan kelima dan menyusun pesanan lama, tetapi jika ada keperluan kerja, maka ia patut dilakukan.

Jika anda tidak tahu cara menghabiskan masa dengan cepat di tempat kerja, maka ambil kira petua ini:

1. Susun kertas di atas meja.
2. Susun nota kerja anda.
3. Semak senarai tugasan anda.
4. Jaga fail pada komputer anda: padam draf, salin bahan yang mungkin masih diperlukan ke dalam satu folder.
5. Semak e-mel anda: balas kepada mereka yang anda tidak sempat menghantar surat kerana masa sibuk, padamkan semua mel dan spam yang tidak berkaitan.

Kerja ini memerlukan ketelitian dan pedantry, jadi tidak perlu tergesa-gesa. Lakukan semuanya secara teratur dan konsisten, maka masa akan berjalan lebih cepat. Mengisih melalui dokumentasi mungkin kelihatan seperti tugas yang sia-sia, tetapi ia akan membantu mengoptimumkan aliran kerja anda pada masa hadapan.

• Bantu rakan sekerja anda.

Jika anda tahu cara terbaik untuk menyelesaikan tugas tertentu yang tidak dapat diselesaikan oleh pekerja, maka laksanakannya. Apa perjanjian yang akan dibuat mengenai pembayaran (sama ada ia akan menjadi perkhidmatan mesra atau untuk pampasan tertentu) adalah perkara peribadi semata-mata, tetapi dalam kes ini, orang yang meninggalkan hari itu:

1. Tunjukkan kemahiran profesional anda atau dapatkan yang baharu.
2. Dia akan menunjukkan kepada bosnya bahawa dia tahu cara bekerja dan mengatasi tugas dengan baik (berbanding dengan rakan sekerja klutznya).
3. Akan membantu rakan sekerja dan memperoleh kuasa dan penghormatan.

Ingat: altruisme adalah baik secara sederhana. Jangan lupa tentang persaingan. Dengan mengambil tugas orang lain, anda meletakkan batu bata ke dalam asas kerjaya anda.

• Perbaiki dan perbaiki.

Jika anda mempunyai kemahiran teknikal untuk memodenkan item kerja yang akan mewujudkan keadaan kerja yang selesa atau memudahkan beberapa proses, kemudian ambilnya. Jika bakat seperti itu asing, maka fikirkan melalui prinsip yang boleh meningkatkan kerja pasukan.

Kaji kesusasteraan yang merangsang pertumbuhan profesional. Baca hasil kerja ahli psikologi yang akan membantu anda melihat secara berbeza tentang hubungan dengan rakan sekerja dan pelanggan dan membina komunikasi dengan cara yang baharu. Pertumbuhan peribadi adalah tambahan yang besar untuk kerjaya.

Cari webinar di Internet yang akan memberi anda idea tentang inovasi dalam bidang aktiviti profesional di mana anda terlibat. Mula belajar bahasa asing atau tingkatkan kemahiran bertutur anda.

• Komunikasi dengan orang yang berbakat dan pintar.

Dalam pasukan, terdapat jaminan 100% bahawa anda akan menemui seseorang yang mahir dalam perkara yang menarik minat anda. Ini boleh menjadi isu yang bersifat profesional dan peribadi. Anda boleh mendekati dengan soalan perintah kerja dan lancar menggerakkan perbualan ke arah yang betul.

Dengan cara ini, anda bukan sahaja boleh mempelajari banyak perkara baharu tentang dunia di sekeliling anda, kerja anda, rakan sekerja anda, tetapi juga berkawan di tempat kerja.

Jika anda benar-benar bosan kerana tidak melakukan apa-apa, maka jika boleh, bermain permainan komputer. Momen relaksasi sebegini sangat diperlukan, terutamanya bagi mereka yang menumpukan banyak usaha untuk bekerja dan tidak tahu bagaimana untuk berseronok. Sebagai peraturan, orang seperti itu cuba menyembunyikan konflik dalaman dengan bertopengkan semangat kerja.

Ingat undang-undang pemuliharaan tenaga dan jaga diri anda!

Fokus pada tanggungjawab anda. Walaupun ini mungkin kelihatan sedikit pelik, kerana kita sudah memikirkan tentang kerja kita. Jika anda berfikir sendiri, "Itulah 35,098,509 sandwic yang saya buat hari ini," maka kerja itu akan kelihatan menjijikkan. Detik akan berlalu dengan perlahan. Sebaliknya, bayangkan hari ini anda telah memberi makan kepada 35,098,509 orang. Ia jauh lebih baik, bukan?

Tetapkan matlamat. Terdapat istilah untuk "pecah". Beberapa ketika dahulu, seorang pembunuh bersiri muncul di kalangan pekerja pejabat pos. Salah satu hujah yang menjelaskan kegagalannya ialah kebosanan kerja di pejabat pos. Mengapa ini menyebabkan kerosakan? Setiap orang memerlukan motivasi. Sama ada anda membuat sandwic keseratus anda atau menghantar surat keseratus anda, mudah untuk berasa seperti anda memijak air hari demi hari. Bos anda tidak boleh memberi anda motivasi. Anda mesti melakukan ini. Apakah matlamat awak?

• Jika lebih mudah, maka fikirkan tentang matlamat hari semasa sahaja. Sebaik sahaja anda telah menetapkan matlamat untuk hari itu, cuba tetapkan matlamat untuk minggu itu. Ini akan membantu anda mencapai matlamat anda dan mencapai matlamat anda. Dan lebih banyak anda melakukan apa yang telah anda rancangkan, lebih cepat masa akan berlalu untuk anda.

Minta bos anda untuk memberikan anda perkara yang paling anda suka lakukan. Kemungkinan besar, anda mempunyai beberapa tanggungjawab dan tugasan yang perlu anda selesaikan. Sememangnya, di antara mereka ada yang anda suka. Mungkin ada tugasan yang anda takut untuk pikul. Bantu diri anda sendiri dan minta bos anda mula melakukan tugas yang anda gemari. Masa akan berlalu dengan lebih pantas jika anda menikmati kerja yang anda lakukan.

• Ini juga bagus untuk bos anda. Pekerja yang gembira yang menikmati apa yang dia lakukan membawa lebih nilai kepada syarikat dalam jangka masa panjang.

Berehat. Anda mungkin fikir anda akan kehilangan momentum. Namun, sebaliknya adalah benar. Berehat akan membantu otak anda berehat supaya ia boleh kembali bekerja dengan cergas yang diperbaharui. Jika bos anda membantah, tunjukkan kepadanya penyelidikan dalam bidang ini. Telah terbukti bahawa orang bekerja lebih baik jika mereka berehat 5-10 minit setiap jam. Otak anda perlu dicas semula, jadi mengapa tidak berehat?

• Jika anda duduk pada siang hari, pastikan anda bangun dan bergerak semasa rehat anda. Pergi tandas. Berjalan-jalan atau sekadar meregangkan badan. Ini akan membantu meningkatkan peredaran darah.

Pada permulaan setiap hari, buat senarai perkara yang perlu dilakukan. Asingkan tugas susah dan senang. Selepas itu, fikirkan tentang badan anda. Pada waktu manakah anda paling bertenaga dan bilakah anda hanya perlu tidur sebentar? Selesaikan semua tugas sukar anda semasa kemuncak aktiviti anda, dan biarkan tugasan mudah untuk kemudian. Dengan cara ini anda akan menghabiskan masa anda dengan menguntungkan dan tidak akan perasan bagaimana masa berlalu.

• Setiap orang mempunyai irama mereka sendiri. Sesetengah orang hanya memerlukan 4 jam tidur, manakala yang lain sukar bangun pada waktu pagi. Hanya anda yang tahu bioritma anda.

Adakah anda bosan berdiri dalam barisan atau duduk terbiar di tempat kerja? Adakah kaki anda memerlukan pergerakan? Adakah jari anda menemui apa-apa untuk memutar, menghancurkan, mengoyak, jari? Dan sensasi berdengung dan gatal ini timbul: adakah mustahil untuk duduk dan tidak melakukan apa-apa? Kita perlu membunuh masa entah bagaimana, melakukan sesuatu yang menarik. Dan dengan cepat sesuatu ini ditemui: permainan yang menarik dan ketagihan di Internet atau di telefon, sekurang-kurangnya beberapa buku, yang kandungannya akan dilupakan esok, atau siri televisyen bodoh di mana baris skrip tidak dikesan. Tetapi ada hasilnya - masa benar-benar terbuang. Anda boleh bernafas lega dan melakukan sesuatu yang berguna. Pernahkah anda terfikir bahawa dengan mengambil sebarang peluang untuk membunuh masa, anda sebenarnya kehilangannya tanpa dapat dipulihkan, dan anda tidak boleh mendapatkannya kembali?

Bagaimana anda boleh membunuh masa? - ini adalah soalan mudah, yang, jika anda memikirkannya, mempunyai akar yang sangat mendalam. Jika terlintas di fikiran anda, pastikan anda membaca artikel ini hingga habis.

Di mana dan bagaimana kita membunuh masa??

Terdapat banyak tempat yang anda ingin menghabiskan masa: beratur, kerja yang membosankan dan perjalanan dengan kereta api atau pengangkutan awam. Dan ia juga berlaku bahawa anda perlu menghabiskan masa sepanjang hari: sebagai contoh, hujung minggu apabila anda tidak perlu pergi bekerja. Dan terdapat juga banyak cara untuk menghabiskan masa: permainan di Internet dan luar talian, filem dan buku ringan, pawagam dan gelanggang luncur, lorong boling dan secara amnya semua kompleks hiburan - terdapat tawaran yang baik untuk setiap citarasa dan bajet.

Apabila saya bekerja di pejabat, saya mempunyai masalah yang berterusan dengan mengatur masa saya sendiri. Saya menangguhkan kerja saya sehingga saat terakhir, dan sepanjang masa, apabila boleh, saya melakukan apa-apa selain kerja: membantu pekerja lain, membaca berita, pergi ke mesyuarat. Saya tidak boleh duduk diam, saya bosan. Paling penting, saya membunuh masa dengan bermain pelbagai permainan di Internet, contohnya, Farmandia atau Farm. Kadang-kadang boleh menghabiskan sepanjang hari melakukan aktiviti ini dengan hanya berehat untuk makan tengah hari. Setelah memperoleh banyak bonus premium dalam salah satu permainan, saya pulang ke rumah setiap petang dengan puas dan gembira. Tetapi pada masa yang sama, kucing menggaru jiwa mereka - hari itu sia-sia. Dan apabila tiba masanya untuk melakukan kerja utama, saya benar-benar menggigit siku saya - bagaimana saya boleh membunuh begitu banyak masa, dan kemudian menghabiskan berhari-hari, dengan tergesa-gesa, menarik ekor saya?

Dan sesungguhnya, walaupun pada hakikatnya kita boleh dengan mudah mencari jalan, di mana dan bagaimana untuk membunuh masa, sentiasa selepas ini terdapat perasaan kehilangan yang berterusan pada masa ini. Ternyata dia seperti mencuri sesuatu yang penting dan perlu daripada dirinya. Adalah baik jika ini berlaku kadang-kadang, tetapi bagaimana jika ia berlaku sepanjang masa? Apa yang perlu dilakukan mengenainya?

Saya mahu membunuh masa- kesilapan kesedaran

Keinginan untuk tidak duduk diam adalah sifat positif dan penting bagi seseorang yang mempunyai vektor kulit. Ciri inilah yang menjadikan dia gila kerja, yang bangun awal dan tidur lewat: dia bekerja dan bekerja, berjaya melakukan banyak perkara yang berbeza dalam tempoh yang singkat. Tetapi ini hanya berlaku jika orang seperti itu belajar menguruskan keinginan ini dengan betul. Jika tidak, dia akan sentiasa mendapati dirinya dalam situasi paradoks untuk dirinya sendiri: di satu pihak, cuba membunuh masa dengan sekurang-kurangnya beberapa aktiviti, malah sama sekali tidak berguna dan bodoh, sebaliknya, merasakan kehilangan masa dan menderita daripadanya.

Seseorang yang mempunyai vektor kulit sentiasa mengira wang, kelebihan dan faedah secara umum. Oleh itu, dia sangat tertarik dengan mana-mana permainan di mana bola dan mata diberikan untuk tindakan tertentu. Dan jika anda juga boleh membeli faedah tambahan untuk mereka, maka permainan sedemikian sangat ketagihan. Sehinggakan anda tidak mempunyai masa untuk berfikir bahawa manfaat semua bola dan mata ini hanya dalam permainan ini dan tidak di tempat lain - ia tidak memberi apa-apa dalam hidup, ia tidak menambah apa-apa. Dan apabila apogee dicapai, iaitu, semua bonus diperoleh dan dikumpulkan, kekecewaan sebenar berlaku, kerana menjadi jelas bahawa masa yang dihabiskan untuk permainan benar-benar terbunuh, hilang tidak dapat dipulihkan.

Sudah tentu, orang yang kurus sentiasa cuba meyakinkan dirinya bahawa dia tidak membuang masa dengan sia-sia, walaupun dengan bermain dengan mainan bodoh. Mereka mengatakan bahawa permainan sedemikian membangunkan logik, kelajuan tindak balas, kelajuan dan ketajaman mental. Tetapi ini hanyalah rasionalisasi yang tidak mengubah apa-apa. Masa terbunuh dan hilang, tetapi ia boleh digunakan untuk sesuatu yang perlu dan berguna yang akan bermanfaat dalam kehidupan.

Jika anda ingin membunuh masa, fikirkanlah!

Orang yang kurus cenderung untuk membunuh masa jika dia bosan dan menyedari bahawa dia kehilangannya. Tetapi dengan membunuh kali ini dalam permainan, dia hanya menerima sedikit keseronokan, yang kemudiannya membawa kepada penderitaan daripada ketidakberhargaan dan ketidakteraturannya sendiri.

Seseorang yang mempunyai vektor kulit boleh mendapat keseronokan jika dia berjaya mengatur masanya, mengagihkannya dengan betul - untuk bekerja, untuk keseronokan, dan untuk bersantai. Dengan cara ini, dia akan menjadi harmoni dengan dirinya sendiri dan akan dapat menikmati masanya, benar-benar mengawalnya. Orang seperti itu tidak akan pernah terfikir untuk membunuh masanya. Seorang yang maju, penyayang kulit yang direalisasikan dalam perniagaan yang menarik baginya tidak mengalami "omong kosong" selama seminit. Dan jika ada masa yang kelihatan seperti lebih, anda masih boleh menghabiskannya untuk perkara penting: belajar bahasa asing, belajar perniagaan baharu, terlibat dalam pembangunan diri, dan sebagainya. Dan sebenarnya keadaan ini, apabila setiap minit dikhaskan untuk sesuatu yang perlu dan perlu, itulah yang ideal dan membawa kepuasan sebenar.

Jika anda sentiasa mempunyai keinginan untuk membunuh masa, jika anda sering bermain permainan untuk membunuh masa, atau membunuhnya dengan cara lain, maka anda perlu memikirkan keinginan anda sendiri, cuba memahami vektor kulit anda sendiri. Dalam kes ini, pastikan anda datang ke yang pertama kuliah percuma pada psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan, yang didedikasikan khusus untuk vektor kulit. Hanya dalam 3-4 jam kelas dalam talian anda boleh memahami banyak perkara tentang diri anda dan keinginan anda. Untuk mendaftar untuk kuliah,

Adakah anda di rumah sendirian, bosan, menunggu sesuatu acara atau hanya menunggu? Jika anda seperti kebanyakan kami, maka anda mempunyai detik-detik dalam hidup yang anda harap dapat anda alami selama-lamanya. Tetapi ada juga hari apabila masa itu sendiri seolah-olah berlarutan selama-lamanya. Lain kali anda berasa seperti memanjat tembok kerana bosan semasa mesyuarat perniagaan atau kelas, perjalanan yang sangat jauh, atau semasa menunggu seseorang, cuba teknik ini untuk mempercepatkan peredaran masa.

Langkah-langkah

Bertenang

Bersiar-siar. Pergi ke luar dan dapatkan udara segar, ini akan membantu meluangkan masa dan juga melegakan tekanan. Cuba berjalan cepat di sekitar kawasan kejiranan anda atau di sekitar pejabat anda. Walaupun anda hanya mempunyai 10 minit untuk diluangkan, berjalan kaki adalah cara terbaik untuk meluangkan masa.

Renungkan. Pada mulanya anda mungkin berasa seperti ia tidak membuat masa berlalu lebih cepat, tetapi apabila anda selesa dengan meditasi, anda akan dapat memasuki keadaan abadi. Fikiran andalah yang menjejaki masa, dan meditasi adalah pembersihan minda.

Berehat sebentar. Tidur sebentar mungkin tidak kelihatan seperti aktiviti yang sangat menyeronokkan, tetapi ia akan membantu anda meluangkan masa dan juga memberi anda tenaga. Apabila anda mendapati diri anda mengantuk semasa kemerosotan waktu petang di pejabat, apabila anda bekerja malam atau syif dua kali, atau apabila anda mengalami rasa mengantuk semasa memandu, tidur sebentar di tempat yang selamat akan menjadikan anda lebih berjaga-jaga dan produktif.

• Cuba tidur sebentar selama 20 minit untuk mengecas semula bateri anda, atau tidur lebih lama untuk menghabiskan masa.

1. Tulis dalam jurnal atau mulakan blog. Menulis nota ialah cara yang bagus untuk menyusun fikiran anda dan juga boleh membantu masa berlalu dengan lebih pantas. Cuba buat jurnal tentang apa yang ada dalam fikiran anda atau mulakan blog tentang sesuatu yang menarik minat anda. Anda boleh memulakan blog tentang penulisan kreatif, memasak, permainan video atau sebarang hobi lain yang anda miliki!

   • Luangkan masa setiap hari untuk menulis dalam jurnal atau blog anda. Ini boleh dilakukan pada waktu pagi selama 30 minit atau sejurus selepas waktu sekolah.
   • Tapak seperti Wordpress dan Blogger menjadikan membuat blog anda sendiri sebagai tugas yang mudah, tetapi ia masih akan mengambil sedikit masa, jadi ini adalah cara yang bagus untuk menjadikan masa berlalu lebih cepat. Anda boleh menyesuaikan blog anda dengan skema warna, fon dan imej untuk menjadikannya istimewa.

   Hiburkan diri sendiri

   1. Berbual dengan rakan-rakan. Luangkan beberapa jam bercakap, bergurau, atau melakukan aktiviti sosial kegemaran anda untuk meluangkan masa bersama rakan anda. Kebosanan adalah takut kepada syarikat, jadi lebih ramai orang, lebih meriah. Walaupun anda mencari hanya seorang untuk bercakap dengannya, ia akan menjadi lebih menarik daripada masa bersendirian.

      Dengar muzik. Sama ada anda berada di rumah, di sekolah atau di tempat kerja, muzik akan membantu hari anda berlalu dengan lebih pantas dan menjadikannya lebih menyeronokkan. Cuba dengar muzik pada siang hari untuk mempercepatkan masa, atau dengar lagu baharu atau kegemaran antara kelas atau tugasan.

      • Contohnya, jika anda sedang belajar, anda boleh mendengar muzik elektronik yang menyeronokkan untuk membuat masa berlalu lebih cepat.
      • Dan jika anda sedang bekerja, anda boleh mendengar lagu dan menggunakannya sebagai ganjaran kecil selepas melengkapkan setiap item dalam senarai tugasan anda untuk hari itu.

   2. Tonton rancangan TV atau filem lama kegemaran anda. Jika anda berada di rumah dan mahu menghabiskan masa entah bagaimana, pilih rancangan dan menonton pesta TV! Ini akan membantu mempercepatkan masa kerana ia akan mengelakkan anda daripada bosan.

      • Hidupkan YouTube atau Netflix dan tonton semula siri TV zaman kanak-kanak kegemaran anda: Charmed, Friends, The X-Files, Beverly Hills 90210, Buffy the Vampire Slayer, Charles in Charge, Are You Afraid of the Dark ", Quantum Leap - Lihat bagaimana menunjukkan yang anda suka semasa kecil telah bertahan dalam ujian masa.
      • Atau tangkap filem baharu yang anda terlepas di teater, seperti filem superhero Marvel terkini atau filem pemenang anugerah yang dibincangkan oleh rakan anda.

   3. Main permainan pada telefon anda. Kebanyakan telefon mempunyai sekurang-kurangnya satu permainan percuma, seperti Tetris atau Pac-Man, yang boleh membuatkan anda terganggu untuk tempoh masa yang lebih lama daripada yang anda mungkin mahu bunuh. Tetapi pilihan ini tidak disyorkan apabila anda berada di sekolah atau di tempat kerja.

      • Jika anda berada di rumah dan mempunyai konsol permainan atau permainan komputer, ini adalah satu lagi cara terbaik untuk menghabiskan masa.

   Jadilah produktif

   1. Bekerja pada apa yang anda nikmati. Salah satu cara terbaik untuk meluangkan masa ialah memilih projek yang menarik minat anda. Jika anda berada di tempat kerja atau sekolah, lihat jika anda boleh melakukan sesuatu yang lebih menyeronokkan dan menarik daripada tugasan anda yang lain. Jika anda berada di rumah, fikirkan tentang perkara yang anda suka lakukan hanya untuk keseronokan dan lakukan perkara yang paling menyeronokkan untuk anda.

      • Contohnya, jika anda berada di tempat kerja atau sekolah dan anda mempunyai projek kreatif untuk diusahakan, kemudian tarik keluar dan lakukannya. Jika anda berada di rumah, pilih hobi atau aktiviti kegemaran, seperti mengait, membakar, bermain gitar atau bermain permainan video.

   2. . Masa boleh berlalu dengan buku yang hebat dan menarik! Ketahui lebih lanjut tentang Amelia Earhart, sejarah Rom, atau baca buku tentang negara asing. Apa sahaja yang anda baca, anda akan memperoleh pengetahuan baru.

      Buat kerja sekolah kamu. Siapa sangka belajar algebra atau membaca tentang Grigory Pechorin akan membantu meluangkan masa? Anda mungkin tidak suka membuat kerja rumah, tetapi apabila anda melakukannya, anda tidak akan perasan betapa cepatnya masa berlalu. Dan jika anda menjadikan kerja rumah untuk meluangkan masa menjadi kebiasaan, ia akan menjadikan anda pelajar terbaik dalam kelas!

      kemas bilik awak. Mulakan dengan membuang semua pembungkus, kotak kadbod, sampah yang anda tidak boleh dermakan dan apa-apa lagi yang mengacaukan ruang anda. Kemudian teliti barang-barang anda, satu perabot pada satu masa, sehingga katil, meja, almari pakaian, almari, dll. anda bersih dan sempurna. Dan jika anda hanya mempunyai satu atau dua jam untuk membunuh, kemudian pilih satu bahagian bilik anda, kemaskannya, dan berbangga dengan kerja yang anda lakukan.

      Belajar beberapa frasa dalam bahasa asing. Anda pastinya tidak akan belajar bahasa asing dalam sehari, tetapi anda boleh belajar untuk berkata "Hello, nama saya..." dan "Apa khabar?" dalam beberapa minit sahaja. Pilih bahasa asing yang anda selalu ingin belajar dan luangkan masa beberapa minit (atau lebih) mempelajari frasa yang paling popular.

      • Cuba simpan kalendar frasa sehari di atas meja anda, di rumah atau dalam beg galas anda. Luangkan lima minit setiap hari untuk membaca frasa itu kepada diri sendiri dan dengan lantang. Ini akan memberi anda rehat dan memberi anda sesuatu yang dinanti-nantikan setiap hari.

   3. Balas e-mel lama. Adakah anda mempunyai e-mel tertunggak menunggu jawapan anda? Jika ya, mungkin sudah tiba masanya untuk menyalakan komputer anda dan membalas semua orang tersebut—guru, rakan, rakan kongsi perniagaan—yang telah menunggu anda untuk membalas. Anda akan berasa lega kerana akhirnya dapat melalui e-mel yang tertunggak, terutamanya jika anda tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan.