Jika saya diminta untuk menerangkan apakah senarai itu dan betapa pentingnya senarai itu untuk mencapai matlamat anda, saya akan membandingkannya dengan tangga. Semua matlamat kami mewakili puncak dengan ketinggian dan kesukaran yang berbeza-beza. Anda boleh mendaki cerun curam, tergelincir di cerun curam dan tersandung halangan yang tidak dijangka. Atau anda boleh dengan tenang memanjat senarai tangga, dengan yakin bergerak dari satu langkah-tugas ke yang lain.
Senarai membolehkan kami membahagikan tugas yang kompleks kepada banyak tugas kecil, menjejaki kemajuan dan menilai usaha yang dilakukan. Mereka menghalang kita daripada melupakan apa yang kita perlukan dan membantu kita mengatur hari kita dengan betul. Senarai ada di sekeliling kita dan boleh berguna di mana-mana kawasan.
1. Idea kreatif
Kreativiti adalah proses spontan; agak sukar untuk memaksanya ke dalam rangka kerja standard. Oleh itu, mencipta senarai idea berharga, penemuan asli, pemikiran luar biasa akan membantu anda pada masa yang sama sekali tidak ada yang asli terlintas di fikiran, tetapi anda perlu mencipta.
2. Buku untuk dibaca
Jika, selepas membaca buku lain, anda bergelut setiap kali memilih buku seterusnya, maka sudah tiba masanya untuk membuat senarai bacaan khas. Di dalamnya anda akan memasukkan setiap buku yang disyorkan oleh rakan anda kepada anda, yang anda baca dalam buku, atau hanya dilihat dari jiran di kereta bawah tanah. Dengan cara ini, dengan bantuan senarai ini, anda boleh dengan cepat menganggarkan bilangan penerbitan yang telah anda baca dan juga mengingati pemikiran yang paling berguna daripada mereka.
Perkara yang paling teruk ialah apabila anda memutuskan untuk menyimpan senarai tempat, pengalaman dan situasi menarik yang telah berlaku dalam hidup anda, dan tiba-tiba menyedari bahawa anda tidak mempunyai apa-apa untuk mengisinya. Alasan terbaik untuk mempertimbangkan semula sikap anda terhadap kehidupan dan mula mengisinya secara sengaja dengan halaman yang menarik.
4. Senarai tugas semasa
Ya, ia membosankan dan cetek, tetapi kami tidak boleh terlepas senarai jenis ini. Mereka akan membantu anda mengatasi rutin harian anda dengan lebih baik, menguruskan segala-galanya dan tidak pernah terlambat untuk apa-apa. Di samping itu, merenungkan lajur tugas yang dicoret dengan kemas membawa keseronokan yang luar biasa pada penghujung hari yang sukar.
5. Senarai filem untuk ditonton
Semuanya sama dengan buku. Terdapat sejumlah besar filem yang dikeluarkan sekarang sehingga membuang masa dengan segala macam perkara karut adalah kemewahan yang tidak mampu dimiliki. Senarai filem yang difikirkan dengan baik akan melindungi anda daripada pemilihan rawak dan akan membolehkan anda melihat dengan tepat filem yang sesuai dengan minat anda.
6. Senarai keinginan
Krisis keinginan bukan gurauan. Jika pada satu masa yang baik anda merasakan kebosanan sejagat dan menyedari bahawa anda tidak mahu apa-apa, maka ini dia. Anda perlu mengasihi, melindungi dan memelihara keinginan anda. Dan agar mereka berkembang dengan lebih baik, anda perlu menuliskannya dalam senarai khas, yang sepatutnya mengandungi sekurang-kurangnya .
7. Anti-senarai
Semua orang sudah terbiasa dengan fakta bahawa anda perlu menulis tugas yang perlu anda selesaikan pada senarai tugasan anda. Tetapi dalam beberapa situasi, ia akan menjadi lebih berguna untuk membuat senarai perkara yang tidak boleh dilakukan. Minum. Ambil rokok lagi. Tengok TV. Bohong. Jika anda hidup sehari tanpa melengkapkan satu item dalam senarai hitam ini, ini bermakna anda sedang menuju ke arah yang betul.
Apakah senarai asal yang anda simpan? Idea senarai yang paling luar biasa dari komen anda akan disertakan dalam teks artikel, menunjukkan pengarangnya dan terima kasih daripada editor!
Ditambah.
Dan di sini, seperti yang kami janjikan, ialah senarai senarai terbaik daripada pembaca kami:
- senarai perkara yang kami lakukan buat kali pertama - Nigar Amirova;
- sebab untuk tersenyum, untuk meningkatkan tahap "kebahagiaan tanpa sebab" - Marina.Kreate;
- tempat di bandar saya yang belum saya kunjungi dan yang ingin saya lawati - Lifeofabigteddybear Hanna Pehterava;
- senarai ketidakmungkinan - Mira Gaziz.
Terima kasih kepada semua orang yang menjawab permintaan kami dan berkongsi pendapat mereka dengan kami!
Senarai tindakan harian adalah kunci untuk menyelesaikan semua tugas. Dia akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan setiap hari untuk memastikan anda lebih dekat dengan matlamat anda. Anda boleh memperuntukkan masa tertentu untuk mengerjakan setiap projek, seperti potongan kecil, atau memilih cara lain untuk menjadikan setiap hari produktif. Bayangkan anda bekerja untuk Tasty Munchies dan perlu menyemak kewangan bulanan empat puluh lokasi runcit menjelang akhir bulan - dan tarikh akhir itu ialah 20 hari dari sekarang. (Bagi sesetengah daripada kami, ini adalah perkara yang paling membosankan di dunia. Tetapi bagi anda, ia adalah ungkapan yang menarik tentang tujuan hidup anda yang sebenar.) Anda perlu menyemak 40 laporan dalam masa 20 hari. Ini bermakna untuk mencapai matlamat akhir, anda perlu mengkaji dua laporan sehari. Anda tahu bahawa jika anda membaca dua laporan setiap hari, anda akan menyelesaikan tugas itu.
Fikirkan tentang projek teratas anda dan tentukan berapa banyak masa dalam sehari yang cukup untuk memastikan tiada satu pun daripadanya tidak berubah. Ini boleh jadi bilangan halaman yang perlu dibaca atau ditulis, bilangan panggilan yang perlu dibuat atau jumlah masa yang perlu dibelanjakan untuk projek setiap hari. Tulis semuanya pada senarai tindakan harian anda. Ini adalah minimum yang diperlukan untuk bergerak ke hadapan. Apabila anda mengiranya, anda tahu bahawa jika anda menumpukan sedikit masa untuk setiap tugas setiap hari, anda akhirnya akan menyelesaikan semuanya.
Memandangkan anda mempunyai senarai tindakan harian, jadikan ia sebagai kebiasaan. Semak setiap hari dan pastikan anda meluangkan masa untuk semua perkara dalam senarai anda. Semua tugas anda akan bergerak ke hadapan. Dan jika anda memulakan hari anda dengan senarai ini, anda boleh menganggap kuota harian anda selesai sebaik sahaja anda menyelesaikan senarai hari ini - walaupun semua kerja ini hanya mengambil masa setengah jam.
Seperti rutin. Ini adalah tindakan harian, wajib, berulang setiap hari yang dilakukan oleh suri rumah pada hujung minggu, cuti, dan semasa sakit (sudah tentu tidak teruk). Walaupun, sejujurnya, ramai orang, termasuk saya, tidak begitu menyukai definisi ini. Saya lebih suka memanggil mereka ritual. Melakukan ritual harus menjadi kebiasaan dan secara beransur-ansur mula dilakukan secara automatik. Jangan risau bahawa mereka mungkin mengambil banyak masa anda. Ini adalah perkara biasa semasa log masuk. Secara beransur-ansur, anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk kerja rumah. Saya ingin ambil perhatian bahawa senarai akhir rutin disusun bukan dalam satu hari, tetapi selama berbulan-bulan. Ya, anda dengar betul, itulah masa yang anda perlukan untuk menyempurnakan tabiat harian anda. Setiap beberapa hari, titik demi titik, tambahkan perkara seterusnya atau potong jika ia mengelirukan anda, secara amnya, bereksperimen. Jangan cuba memasukkan semua kerja rumah. Mulakan dari kecil. Jika tidak, anda akan kecewa.
Rutin pagi dan petang mengikut sistem Fly Lady
- Prosedur kosmetik (mandi untuk kaki, muka, tangan, pengelupasan, dll.) - Saya melakukan semua topeng sebelum bahagian pertama atau kedua untuk menjimatkan masa.
- Mandilah.
- Sapukan krim.
Ini adalah rutin pagi dan petang (ritual) yang saya lakukan setiap hari. Prinsip yang sama digunakan untuk senarai tugasan mingguan, bulanan, suku tahunan, separuh tahunan dan tahunan. Sekali lagi, saya akan berikan contoh saya.
Senarai tugasan mingguan:
- Perancangan untuk minggu hadapan (selalunya saya melakukan ini pada hari Jumaat).
- Membeli-belah runcit (satu-satunya perkara yang saya lakukan pada hujung minggu).
- Lap dan basuh peralatan dapur: cerek, microwave, dapur, ketuhar, multicooker, dsb.
- Membersih dan membasuh pembersih vakum.
- Mencuci dan menyeterika.
- Tukar linen katil (2 minggu sekali).
Senarai tugasan bulanan:
- Inventori beg solek.
- Inventori isi rumah barang.
- Tukar span dan kain buruk.
- Basuh meja dan kerusi.
- Pembasmian kuman kain lap dan berus gigi.
- Mencuci sikat.
- Perancangan kewangan untuk bulan tersebut, membuat laporan untuk bulan sebelumnya.
- Perancangan bulanan.
- Catat bacaan meter dan bawa ke jabatan perumahan.
- Bayaran untuk pangsapuri, tadika, internet, pinjaman.
Senarai tugas suku tahunan:
- Tukar penapis air.
- Basuh langsir (bukan sekali gus, tetapi satu bilik pada satu masa setiap suku tahun).
- Lipat/Keluarkan pakaian bermusim.
- Mencuci cadar.
- komputer.
- Membersihkan permaidani dan permaidani (bukan sekali gus, tetapi satu bilik pada satu masa setiap suku tahun).
Dan jangan lupa untuk menulis semua rutin anda dalam Log Audit anda. Saya akan gembira jika anda berkongsi senarai tugasan harian anda dalam komen.
Untuk pendidikan kendiri, saya cadangkan menonton video pendek))
Saya cium semua orang!
Pokok itu tumbuh perlahan-lahan. Tetapi bagaimanapun ia semakin besar dan lebih besar. Anda berkembang dengan cara yang sama (bermaksud pertumbuhan peribadi) - perlahan tetapi pasti.
Anda mungkin sudah membaca senarai 50 perkara yang perlu anda cuba sebelum anda mati, dan kini berikut ialah senarai perkara harian yang perlu anda lakukan secara berterusan.
Petua berikut agak jelas, tetapi pada masa yang sama ia tidak selalu digunakan oleh kami, kerana ia kelihatan terlalu tidak penting untuk mengubah apa-apa.
Jangan lupa, kata kunci di sini ialah "harian." Sekiranya tidak konsisten, tidak akan ada hasil yang kelihatan. Air menghilangkan setitik demi setitik batu.
Dan sudah tentu, anda tidak sepatutnya berputus asa untuk melakukan semuanya sekaligus. Mulakan dengan perkara yang kelihatan lebih perlu dan menarik kepada anda.
1 . Lebih memerhati. Perhatikan semua yang berlaku di sekeliling anda. Kehidupan di sekeliling kita adalah sumber yang sangat baik untuk pengalaman baharu dan idea baharu.
2.
Jangan terlepas sebarang idea yang terlintas di fikiran anda. Tulis setiap satu - walaupun anda tidak berjaya melaksanakannya dengan segera, anda boleh kembali kepadanya kemudian.
3.
Ambil lebih banyak daripada orang di sekeliling anda. Di sekeliling anda adalah kitaran contoh, idea, perkataan, hubungan, kesilapan, pengalaman. Perhatikan dan gunakannya untuk kelebihan anda.
4.
Sentiasa bawa buku atau majalah bersama anda. Dengan cara ini, anda menggunakan untuk kelebihan anda mana-mana tempoh masa yang sebelum ini boleh dibazirkan - masa di jalan raya, dalam barisan, menunggu keputusan.
5.
Luangkan sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari untuk membaca.
6.
Renungkan. Jadikan ia sebagai kebiasaan. Ini adalah "gimnastik otak" dan peluang yang sangat baik untuk membawa kejelasan kepada tindakan anda.
7.
Cuba analisa hari lalu setiap petang. Apa yang anda capai? Apa - tidak? Bagaimanakah anda perlu memastikan semuanya menjadi sempurna?
8.
Minum lebih banyak air.
9.
buatlah.
10.
Baca koleksi petikan dengan lebih kerap. Ini adalah koleksi kebijaksanaan yang tertumpu.
11.
Pilih "hujung hari yang berguna" anda dan gunakannya.
12.
Simpan "perakaunan" peribadi: rekod semua pendapatan dan perbelanjaan. Jadi pada akhir bulan persoalan tidak timbul: "Di manakah saya berjaya membelanjakan semua wang?"; anda akan dapat menjejaki pembelian tidak berguna yang memakan belanjawan anda dan mengelakkannya; Anda boleh membayangkan dengan jelas kuasa beli anda yang sebenar.
13.
Buat sesuatu buat kali pertama. Atau cari cara baharu untuk melakukan tugas biasa - contohnya, cara yang lebih mudah dan lebih singkat untuk bekerja. Ini melatih kebolehan mental anda.
14.
Baca bahan dalam talian untuk kelebihan anda, buat kesimpulan, dan jangan hanya skim.
15.
Gunakan pemasa dengan lebih kerap apabila melakukan sebarang tugas.
16.
Belajar menggunakan garis panduan, algoritma dan teknik. Gunakan yang diketahui, cari yang baru. Sebagai contoh, kuasai Editor Pintasan Papan Kekunci, yang dengannya anda boleh membuat sendiri dan mengedit kekunci panas sedia ada.
17.
Tetapkan matlamat, utama dan kecil, serta-merta dan jangka panjang.
18.
Bangun lebih awal.
19.
Dengarkan program pendidikan atau motivasi jika anda sibuk melakukan sesuatu yang tidak memerlukan tumpuan sepenuhnya.
20.
Bersikap mesra sepanjang hari. Ini memberi inspirasi kepada keyakinan dan menaikkan semangat anda.
21.
Baca artikel Wikipedia rawak setiap hari untuk mengetahui tentang perkara yang anda tidak tahu sebelum ini.
22.
Cari sesuatu yang lucu atau menyeronokkan dalam hidup. Hanya ini membantu untuk mendapatkan keseronokan sebenar daripadanya.
Dan pada akhirnya, video kecil tentang apa yang hidup kita terdiri daripada. Dari detik-detik pendek, detik-detik yang tidak boleh dikembalikan. Oleh itu, marilah kita menikmati dan menggunakan setiap daripadanya untuk manfaat diri kita dan orang lain!
Jika anda membaca siaran ini, anda mungkin menggunakan beberapa jenis senarai tugasan harian dalam hidup anda, bukan? Persoalannya, adakah anda menggunakan sistem ini untuk merealisasikan potensi anda? Adakah anda mampu melakukan segala-galanya mengikut perancangan, seperti yang tertulis dalam jadual ini?
Jika anda, seperti ramai orang, merancang masa anda dan juga boleh mengawal pelaksanaan rutin, ini, sudah tentu, munasabah. Tetapi anda mungkin melakukan kesilapan yang dilakukan oleh ramai orang, yang menjadi penghalang bukan sahaja dari segi produktiviti, tetapi juga dari segi mengatur pemikiran anda.
"Apa yang kita bincangkan?" - anda bertanya. Sekarang mari kita jelaskan
Apakah yang terkandung dalam senarai tugasan harian anda? Adakah cukup untuk membahagikan masa anda antara tugasan yang akan datang? Bolehkah anda menyelesaikan tugasan ini secara realistik dalam jumlah masa yang diperuntukkan? Bukan selalu. Dan ini membawa kepada kegagalan rancangan dan, akibatnya, ketidakpuasan hati terhadap diri sendiri.
Bagaimana untuk membina senarai perkara penting yang perlu dilakukan dengan betul
Senarai tugasan harian anda hendaklah terdiri daripada tugasan kecil yang mengambil masa tidak lebih daripada beberapa jam. Jika tidak, mereka tidak mempunyai tempat dalam senarai keseluruhan anda.
Ini adalah kesilapan ramai. Mereka menggunakan perancangan harian sebagai peringatan tentang perkara penting yang memerlukan kerja serius. Ini memerlukan satu item dalam senarai - itu sahaja yang ada. Kerana sukar bagi seseorang untuk mengenal pasti tugas keutamaan pada senarai di mana projek besar dan tugas kecil dari kehidupan seharian berada berdekatan. 
Seperti yang anda lihat, jika anda tidak memisahkan matlamat dan projek jangka panjang anda daripada aktiviti biasa anda, anda tidak akan mencapai apa-apa dalam salah satu daripadanya.
Simpan senarai produktiviti jangka panjang
Apakah maksudnya? Ramai orang tidak menyedari bahawa terdapat jenis pengurusan masa lain selain senarai tugasan harian yang mudah. Ini adalah tugas peribadi untuk meningkatkan produktiviti. Dan bukan sahaja mereka meningkatkan produktiviti sambil memastikan senarai tugasan anda lebih jelas dan jelas, tetapi mereka juga membolehkan anda berfikir ke hadapan. Sistem ini akan membolehkan anda mengawal masa anda dan tidak membiarkan hari anda mengawal anda. Adakah ini jelas?
Mari lihat struktur senarai ini - untuk mengatur produktiviti dan senarai tugasan harian biasa yang kebanyakan orang amalkan.
- Senarai matlamat asas. Ia ditulis sebagai pandangan jangka panjang 90-180 hari untuk merancang apa yang anda ingin capai dalam tempoh masa itu. Apa yang perlu dilakukan dalam 3-6 bulan akan datang? Apakah tugas dan aktiviti yang akan memberi impak besar kepada kerja atau kehidupan anda? Elemen ini membentuk senarai sasaran utama anda. Ini ialah rancangan - "apa" dan "bila" yang anda ingin capai.
- Senarai tugasan mingguan. Menggunakannya akan berfungsi sebagai pecahan elemen senarai matlamat asas anda yang pertama. Elemen ini berfungsi ke arah projek utama, tetapi memecahkan tugas yang lebih besar kepada subset yang lebih kecil. Ini membolehkan anda melihat perkara yang anda perlukan untuk bekerja pada minggu ke minggu untuk mencapai matlamat anda dan cara jadual harian anda boleh diatur.
- Senarai tugasan harian anda. Dan akhirnya, kita beralih kepada perkara yang paling mudah, yang membantu untuk memecahkan senarai mingguan tugas yang dirancang kepada tugas-tugas kecil yang boleh anda selesaikan dalam beberapa jam sahaja. Ia semacam penapis tugas yang turun dari dua senarai teratas untuk akhirnya membolehkan anda menyelesaikan setiap projek yang anda mahu lihat selesai.
Hasilnya?
Ia mungkin kelihatan agak pelik untuk mempunyai tiga senarai dan bukannya satu, tetapi lihat apa yang berlaku akibatnya.
Tiba-tiba, dengan mencipta senarai induk, boleh dikatakan, senarai harian anda mula bermakna. Ia menjadi bebas daripada projek jangka panjang dan termasuk hanya tugas kecil yang perlu dilakukan setiap hari untuk membolehkan anda menyelesaikan semua yang dirancang. Anda mula dengan senang hati memotong item yang telah siap daripada rancangan harian anda. Anda kini boleh beralih kepada menyelesaikan projek penting dan akhirnya mencapai matlamat jangka panjang muktamad anda.
Hasilnya: Senarai tugasan harian anda berubah daripada menjadi tempat pembuangan segala yang perlu anda lakukan kepada menjadi pemacu utama produktiviti dan kejayaan anda.