Apakah NLP dalam perubatan. Pengaturcaraan Neuro-linguistik (NLP)

Pada setiap masa, manusia telah berusaha untuk mencari kaedah dan teknik bagaimana dia boleh mempengaruhi orang di sekelilingnya dan pada masa yang sama mencapai apa yang dia inginkan daripada mereka. Sedikit sebanyak, tabir kerahsiaan dibuka oleh pengaturcaraan neurolinguistik, yang popular hari ini. Ia adalah berdasarkan idea bahawa apa yang membuatkan seseorang agak bersetuju dengan manipulasi. Contoh NLP boleh dilihat di mana-mana.

Manusia mempunyai pemikiran. Pembentukannya sering dilakukan oleh ibu bapa, guru dan masyarakat keseluruhannya. Jika anda faham bagaimana seseorang itu diprogramkan, anda boleh mempengaruhinya. Keistimewaan fungsi pemikiran juga diambil kira. Anda sama sekali tidak boleh mengenali seseorang, tetapi mempengaruhi pemikirannya sedemikian rupa sehingga ia secara semula jadi sesuai dengan prosesnya.

Tapak bantuan psikologi memahami bahawa ramai pembaca ingin mengetahui rahsia rahsia pengaruh. Walau bagaimanapun, pengaturcaraan neurolinguistik perlu sentiasa dikaji, kerana walaupun pengikut teori ini masih belum mendedahkan semua rahsia.

Setiap hari seseorang adalah objek untuk pengaturcaraan. Mereka cuba memprogramnya, seperti robot atau komputer, untuk melakukan tindakan tertentu yang diingini bukan untuk dirinya sendiri, tetapi untuk orang lain yang memprogramnya. Bagaimana mereka melakukannya? Kaedah utama ialah manipulasi ketakutan atau pengulangan. Apabila anda takut, anda tidak mengawal diri anda, yang bermaksud anda melakukan apa yang biasa anda lakukan, menyerah kepada panik. Jika anda sentiasa mengulangi perkara yang sama, lama-kelamaan anda akan terbiasa dengan pemikiran ini dan bersetuju dengan apa yang mereka beritahu anda atau apa yang mereka lakukan kepada anda.

Seseorang boleh diprogramkan untuk melakukan perkara-perkara tertentu melalui idea yang anda nyatakan dalam perkataan, bertulis atau lisan. Beritahu orang itu sahaja idea yang ingin anda tanamkan dalam kepalanya. Lama kelamaan, pada tahap bawah sedar, dia akan mengingatinya dan bertindak mengikut pemikiran yang ditanam. Prinsip yang terpakai di sini ialah semua yang anda lakukan, lihat, katakan, dengar, dan lain-lain membentuk masa depan anda. Dan di sini masa depan dibentuk melalui kata-kata, makna yang anda ingin tanamkan di kepala orang lain.

Kebanyakan orang melihat situasi tertentu dengan lebih mudah - gambaran atau imej tentang apa yang berlaku, bukannya pemikiran falsafah. Dalam erti kata lain, adalah lebih baik untuk menunjukkan gambar atau mencipta situasi sedemikian supaya ia diingati oleh seseorang dan kekal di bawah sedarnya.

Lebih-lebih lagi, orang tidak suka ucapan atau teks yang panjang. Ungkapan pendek, slogan atau frasa lebih diingati. Oleh itu, jika anda ingin mempengaruhi orang dengan kata-kata, kurangkan bercakap, menggunakan ungkapan yang jelas dan jelas.

Apakah pengaturcaraan neurolinguistik?

Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP) ialah konsep yang muncul baru-baru ini yang menandakan satu set teknik dan teknik yang mempengaruhi aktiviti pemikiran seseorang sedemikian rupa sehingga dia mula melakukan tindakan yang diperlukan. Biasanya, orang beralih kepada NLP dengan keinginan untuk mengawal dan memanipulasi orang lain. Malah, ahli psikologi meragui keberkesanan teknik ini. Sudah tentu, seseorang boleh dipengaruhi oleh kehendaknya. Walau bagaimanapun, dia terus kekal sebagai orang yang bebas. Jika dia terus berjaga-jaga dan tidak mahu mengalah, maka tiada teknik NLP akan berkesan kepadanya.

Pada mulanya, pengaturcaraan neurolinguistik bertujuan untuk mengubah seseorang itu sendiri. Seseorang boleh mencapai kejayaan dan menjadikan hidupnya seperti yang dia suka jika dia menggunakan teknik khas dan mula mempengaruhi dirinya.

NLP menggunakan banyak teknik, beberapa daripadanya popular:

Penggunaan perkataan. Orang ramai masih belum menyedari sepenuhnya makna perkataan itu, yang sebenarnya membawa pengaruh yang sangat kuat.
Penyesuaian pada peringkat bukan lisan.

Setiap pembaca harus memahami bahawa otaknya adalah sejenis komputer, di mana corak tertentu, stereotaip, kepercayaan, ketakutan, kompleks, emosi, pengalaman, dan lain-lain, semuanya kini mempengaruhi tingkah laku seseorang, strateginya untuk membuat pilihan dan keputusan , dan cara hidupnya dan lain-lain. Jika seseorang tidak berpuas hati dengan kehidupannya atau dirinya sendiri, maka dia mesti memahami bahawa, pertama sekali, semua masalah ada di kepalanya. Anda boleh menggunakan teknik khas untuk menetapkan diri anda untuk menghalang program lain yang telah menyebabkan seseorang tidak berpuas hati daripada beroperasi.

Teknik pengaturcaraan neuro-linguistik

Pengaturcaraan neurolinguistik telah dibangunkan oleh Bandler, Erickson dan Grinder. Pada mulanya, teknik ini digunakan dalam amalan psikiatri untuk menghapuskan ketakutan, fobia, keadaan tekanan, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, NLP mendapat populariti di kalangan orang biasa yang juga ingin mempengaruhi alam bawah sedar mereka secara bebas.

Anda harus bertanggungjawab terhadap akibat yang timbul akibat pengaruh neurolinguistik terhadap orang lain. Teknik NLP boleh memberi manfaat dan memudaratkan.

Teknik dalam pengiklanan menjadi sangat biasa, di mana pakar cuba memintas semua halangan dan mekanisme pertahanan psikologi. Pertama sekali, ia diambil kira bagaimana seseorang melihat maklumat, dan kemudian perkataan yang sesuai digunakan:

Pelajar visual (orang yang melihat maklumat terutamanya dengan mata mereka) dipengaruhi oleh kata-kata seperti "pandang", "beri perhatian", "palingkan pandangan anda", dsb.
Pelajar auditori (orang yang terutamanya melihat maklumat melalui telinga) dipengaruhi oleh perkataan seperti "mendengar", "mendengar", "mendengar", dll.
Pelajar kinestetik (orang yang lazimnya menerima maklumat melalui sensasi sentuhan) dipengaruhi oleh kata-kata seperti "sentuhan", "lembut", "rasa", dll.

Pengaturcaraan neurolinguistik boleh mengubah kehidupan seseorang. Semuanya bergantung pada apa yang seseorang mengarahkan kekuatannya. Anda boleh menghilangkan ketakutan dan emosi negatif. Anda boleh meningkatkan harga diri anda. Anda boleh mengamalkan kemahiran komunikasi baharu yang berjaya. Anda boleh mengubah sikap anda terhadap fenomena tertentu atau kehidupan secara umum.

Menggunakan contoh kemunculan perasaan cemburu, mari kita lihat bagaimana pengaturcaraan neurolinguistik berfungsi:

Pertama, seseorang membayangkan gambar pengkhianatan pasangannya. Iaitu, saluran visual beroperasi.
Kemudian orang itu mula membayangkan ooh dan mengeluh semasa pengkhianatan (saluran pendengaran).
Kecemburuan berkembang (saluran kinestetik).

Untuk mengubah perasaan anda, anda perlu menukar skrip pada peringkat pertama atau kedua:

Sebagai contoh, pada peringkat visualisasi anda perlu menyedari bahawa gambar itu palsu, tidak terbukti, tidak benar.
Pada peringkat persepsi pendengaran, anda perlu membayangkan bahawa kekasih sedang melakukan hubungan seksual dengan program lucu atau muzik kartun.
Sudah di peringkat ketiga, cemburu tidak akan timbul jika dua peringkat pertama diselesaikan dengan betul.

NLP menawarkan banyak teknik yang sepatutnya membolehkan anda mencapai matlamat anda. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

"Flash the film" - apabila anda perlu melepaskan atau melupakan kenangan. Setiap kali anda perlu menjadikan gambar memori lebih terang dan terang sehingga ia hilang sepenuhnya.
Untuk mengingati apa yang terlupa, anda perlu memainkan semula ingatan di kepala anda sekerap mungkin, "memperbesar-besarkan", membuat andaian tentang apa yang berlaku, dan lakukan ini sehingga ingatan dikeluarkan.
"Dua puluh tahun kemudian" - apabila anda perlu mengurangkan kekuatan pengalaman semasa anda. Untuk melakukan ini, anda perlu membayangkan diri anda, tempat atau orang lain dua puluh tahun kemudian dan perhatikan perasaan anda tentang dia (situasi) sekarang.

Teknik penting dalam NLP ialah hubungan - menyesuaikan seseorang dengan teman bicara untuk mewujudkan kepercayaan dan muhibah dengannya. Ini dilakukan dengan mengambil pose, melakukan gerak isyarat dan mimik muka yang dibuat oleh seseorang.

Pengaturcaraan neurolinguistik menggalakkan orang ramai untuk bertindak seolah-olah hasil yang diinginkan telah dicapai, nyata. Ini membolehkan seseorang menyingkirkan banyak tekanan dan ketakutan dalaman. Adalah dipercayai bahawa seseorang melakukan tindakan yang paling baik pada masa ini dan sentiasa datang dari niat yang baik. Keputusan negatif bukanlah perkara yang buruk, sebaliknya menunjukkan keupayaan seseorang untuk melakukan perkara yang berbeza pada masa akan datang kerana mereka mempunyai potensi.

Satu lagi teknik NLP ialah "Anchor" - ini adalah apabila seseorang ingin mendorong keadaan tertentu dalam dirinya atau individu lain menggunakan rangsangan terkondisi. Jadi, seseorang sentiasa melakukan beberapa tindakan, mengatakan perkataan atau memerhati objek, sambil mengalami emosi positif. Selepas beberapa pengulangan proses ini, anda hanya boleh menyebut perkataan, melakukan tindakan, atau melihat objek supaya emosi positif timbul sebagai refleks terkondisi.

Contoh pengaturcaraan neurolinguistik

Pengaturcaraan Neuro-Linguistik telah mendapat popularitinya dalam persekitaran kerja, di mana orang ramai ingin mempengaruhi dan mencapai hasil yang diinginkan. Oleh itu, bidang yang paling popular ialah pengurusan, perdagangan, pengiklanan dan juga politik. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang menggunakan NLP dalam hubungan cinta, contohnya, terdapat arah seperti pikap, yang menawarkan pelbagai cara untuk menarik minat gadis dengan cepat.

Mengapa program orang untuk melakukan apa sahaja? Setiap orang mahu mempunyai pengaruh kepada orang lain supaya mereka melakukan apa yang dia mahu. Sudah tentu, hanya sedikit yang mempunyai pengaruh seperti ini. Tetapi jika anda berusaha keras, anda boleh lebih dekat dengan hubungan seperti ini dengan orang lain, supaya mereka mula memenuhi kehendak anda.

Bagaimana untuk memprogramkan orang dengan perkataan anda sendiri? Peraturan paling mudah dan paling mudah: anda harus mengatakan hanya apa yang berkaitan secara langsung dengan keinginan anda. Jangan katakan apa-apa yang anda tidak mahu menjadi kenyataan. Ingat bahawa semua kata-kata anda adalah program yang dicetak di kepala lawan bicara anda dan kemudian dilaksanakan melalui tindakannya. apa yang awak nak? Itu yang awak cakapkan. Lupakan semua yang lain. Jangan katakan sepatah kata pun tentang perkara yang anda tidak mahu lihat dalam hidup anda.

Adakah mungkin untuk memprogramkan seseorang dengan cara ini? boleh. Lagipun, mereka mengatakan bahawa "jika anda sentiasa memberitahu orang lain bahawa dia adalah babi, maka tidak lama lagi dia akan merengus." Prinsip yang sama berlaku di sini: anda sentiasa bercakap tentang perkara yang sama, iaitu bagaimana anda memprogram seseorang untuk memenuhi keinginan anda. Dan jangan risau jika orang itu tidak mahu mematuhi anda pada mulanya. Selalu ada tentangan pada permulaannya. Tetapi kemudian orang itu terbiasa dengan idea tentang apa yang anda katakan kepadanya, selepas itu dia sendiri mula memikirkan perkara yang sama yang anda programkan dia lakukan.

Garis bawah

Pengaturcaraan neurolinguistik menawarkan banyak teknik dan teknik. Ini adalah hala tuju berasingan yang perlu dikaji untuk menjadi seorang guru dan dapat mengurus kedua-dua kehidupan anda sendiri dan orang lain.

Pengaturcaraan neurolinguistik adalah bidang psikologi praktikal yang popular dan hangat diperkatakan. Kaitan subjek ini adalah disebabkan oleh beberapa sebab. Pertama, kaedah NLP berada di persimpangan beberapa disiplin: psikologi, psikoterapi, pengaturcaraan dan linguistik. Kedua, NLP ialah hala tuju penyelidikan baharu yang ditujukan terutamanya kepada aplikasi praktikal dalam kehidupan manusia. Di samping itu, walaupun pengaturcaraan neuro-linguistik sering dikritik oleh komuniti akademik, disiplin ini mengandungi sejumlah besar teknik yang berguna dan "berfungsi", yang akan dibincangkan dalam pelajaran bahagian ini. Dalam latihan dalam talian ini, anda akan belajar secara percuma cara menggunakan teknik NLP utama: metamodel, pembingkaian, pelaporan, penambat, bekerja dengan negeri dan sistem perwakilan, dan juga membiasakan diri dengan amalan terbaik, permainan, buku, video mengenai topik ini.

Apa itu?

NLP (Pengaturcaraan Neurolinguistik) ialah bidang psikologi praktikal yang membangunkan teknik gunaan yang memodelkan teknik dan amalan ahli psikoterapi dan pakar komunikasi terkenal.

Dalam erti kata lain, NLP mengkaji pengalaman positif pakar dalam bidang psikoterapi, psikologi Gestalt, psikoanalisis, linguistik, hipnosis, dengan matlamat untuk menggunakan pengalaman ini pada masa hadapan. Pada asasnya, NLP adalah mengenai pemodelan teknik orang yang berjaya untuk menjadikan teknik ini tersedia kepada orang ramai.

Perlu diingat bahawa NLP bukanlah sains, dan pengetahuan, disebabkan sifat pemerolehannya, tidak dapat disahkan secara saintifik sepenuhnya. Lebih-lebih lagi, komuniti saintifik ragu-ragu tentang arah ini, dan jarang untuk mencari kursus NLP di universiti. Tetapi adalah penting untuk memahami bahawa pencipta NLP tidak mempunyai matlamat untuk membuat teori saintifik yang lengkap. Adalah penting bagi mereka untuk mencari teknik yang tersedia secara umum, mendedahkan teknik kompleks pengamal psikologi terkenal.

Sejarah Ringkas

Kerja kolaboratif dalam penciptaan pengaturcaraan neurolinguistik telah dimulakan pada akhir 1960-an oleh sekumpulan pakar dari University of California: Richard Bandler, John Grinder, Frank Pucelik, diketuai oleh pemegang amanah saintifik mereka, ahli antropologi terkenal Gregory Bateson. Sistem NLP dibangunkan untuk menjawab persoalan mengapa pakar psikoterapi tertentu berinteraksi dengan begitu berkesan dengan pelanggan mereka. Daripada meneroka isu ini dari sudut teori psikoterapi, Bandler dan Grinder beralih kepada menganalisis kaedah dan teknik yang digunakan oleh psikoterapis ini dengan memerhatikan kemajuan kerja mereka. Para saintis kemudian mengumpulkan kaedah yang mereka pelajari ke dalam kategori yang berbeza dan membentangkannya sebagai model umum hubungan interpersonal dan bagaimana orang mempengaruhi satu sama lain.

Pakar terkenal yang pengalaman profesionalnya telah diputuskan untuk berubah menjadi model telah dipilih:

Virginia Satir - terapi keluarga
Milton Erickson - hipnosis Erickson
Fritz Perls - Terapi Gestalt

Hasil pertama untuk mengkaji kemahiran praktikal ahli psikoterapi ini muncul pada tahun 1975 dan diterbitkan dalam karya "The Structure of Magic. Jilid 1" (1975). Kemudian, bahan penyelidikan lanjutan mengenai model itu dibentangkan dalam buku "The Structure of Magic. Jilid 2" (1976) dan "Perubahan dalam Keluarga" (dikarang bersama Virginia Satir, 1976). Hasil kerja ini adalah apa yang dipanggil Model Meta, yang akan anda pelajari dalam pelajaran pertama latihan kami. Model ini berfungsi sebagai asas untuk penyelidikan lanjut dalam bidang ini dan membawa kepada penciptaan keseluruhan bidang psikologi praktikal. Hari ini NLP ialah metodologi terbuka yang mempunyai ramai pengikut, melengkapkannya dengan pembangunan proprietari.

Aplikasi kemahiran NLP

NLP cuba mengajar orang ramai untuk memerhati, memahami dan mempengaruhi diri mereka dan orang lain dengan berkesan seperti yang dilakukan oleh pakar psikoterapi dan pakar komunikasi yang berpengalaman. Oleh itu, NLP mempunyai pelbagai aplikasi, yang boleh merangkumi bidang seperti:

psikoterapi,
pengurusan masa,
pendidikan,
pengurusan dan pengurusan,
jualan,
perundangan,
penulisan dan kewartawanan.

NLP membolehkan anda mengembangkan kemahiran komunikasi yang diperlukan oleh setiap orang. Di samping itu, NLP membantu pembangunan peribadi: keupayaan untuk memahami keadaan emosi seseorang dengan betul, melihat dunia di sekeliling kita dengan cara yang pelbagai dan mencapai fleksibiliti dalam tingkah laku. Teknik NLP lanjutan membolehkan anda merawat fobia dan trauma psikologi, mengekalkan bentuk mental yang baik dan mengekalkan tahap prestasi yang tinggi.

Bagaimana untuk mempelajarinya

Bahan tambahan

Adalah mustahil untuk menerangkan semua model dan teknik pengaturcaraan neurolinguistik yang mungkin dalam satu kursus dalam talian. Ini juga disebabkan oleh fakta bahawa bidang penyelidikan ini terus berkembang, memodelkan teknik psikologi dan linguistik baharu. Banyak teknik ini agak khusus, jadi ia tidak akan menarik minat semua pembaca 4brain. Untuk memudahkan anda mencari maklumat yang anda perlukan, kami memutuskan untuk menyediakan pautan kepada bahan tambahan (buku, video, artikel) yang tidak disertakan dalam kursus kami.

Buku

Anda boleh menemui banyak buku teks NLP di kedai, tetapi selalunya buku ini mengandungi sedikit maklumat berguna. Untuk membantu anda menavigasi literatur tentang pengaturcaraan neurolinguistik dengan lebih baik, kami telah memilih senarai buku yang paling popular dan terbukti. Ia termasuk:

Muslihat lidah. Robert Dilts
Dari katak kepada putera raja. John Grinder
Pengamal NLP: Kursus Pensijilan Lengkap. Buku teks sihir NLP. Bodenhamer B., Hall M.
Seni memujuk. Richard Bandler
77 teknik NLP terbaik. Michael Hall
Dan beberapa yang lain.

Video

Disebabkan fakta bahawa banyak teknik NLP mewakili teknik dan tingkah laku pertuturan tertentu, adalah sukar untuk mempelajari semua ini hanya dengan membaca penerangan teks. Komponen penting dalam latihan ialah contoh visual orang yang telah menguasai teknik yang diperlukan, serta kelas induk dan kuliah oleh pakar terkemuka. Kami juga cuba memasukkan video dengan contoh dan persembahan sedemikian dalam latihan dan bahan tambahan kami.

Pengaturcaraan neurolinguistik, yang bertujuan untuk bekerja dengan alam bawah sedar, menjadi semakin popular dalam psikologi. NLP tidak diiktiraf secara rasmi di semua negara di dunia, tetapi kaedah ini menunjukkan hasil yang sangat baik, membolehkan orang ramai mengubah kehidupan mereka secara radikal, mencapai kejayaan dalam pelbagai bidang. Adalah perlu untuk memahami apakah intipati pengaturcaraan neurolinguistik dan apakah teknik yang boleh digunakan dalam amalan untuk menarik nasib baik ke dalam hidup anda.

Sejarah pengaturcaraan neurolinguistik

NLP adalah berdasarkan pencapaian saintifik dua saintis. Pada tahun 70-an abad yang lalu, ahli psikologi Amerika Richard Bandler dan pakar linguistik John Grinder memutuskan untuk mendapatkan formula untuk berjaya dan mengetahui apa yang membuat seseorang berjaya dan apakah perbezaan antara orang yang mampu bangkit dalam kehidupan daripada mereka yang menganggap diri mereka gagal. Satu formula telah dibangunkan yang bertujuan untuk membantu anda mengubah hidup anda dengan mencapai kejayaan dalam kerjaya dan perhubungan peribadi anda, serta mencapai kebebasan kewangan dan merealisasikan potensi kreatif anda.

Pengajaran baru, yang melibatkan bekerja dengan alam bawah sedar, adalah berdasarkan kaedah bukan sahaja psikoterapi keluarga, tetapi juga terapi Gestalt. Satu lagi komponen NLP ialah hipnosis, kaedah yang diamalkan secara aktif oleh pakar psikiatri Amerika terkenal Milton Erickson. Hasil kerjasama para saintis adalah buku bersama, "The Structure of Magic," yang diterbitkan dalam edaran yang besar dan membawa kemasyhuran kepada pengarangnya. Dari masa ke masa, NLP telah menjadi begitu popular sehingga ia telah mendapat pengikut di seluruh dunia.

Syarat Asas NLP

Untuk memahami cara kaedah ini berfungsi, anda perlu mempelajari istilahnya. Singkatan NLP terdiri daripada tiga perkataan:

"Neuro" bermaksud ini: aktiviti manusia dikawal oleh neuron otak, yang mengingat dan menyimpan maklumat bawah sedar tentang tindakan, prinsip, ketakutan, keluhan dan pengalamannya.
"Linguistik" - terminologi perkataan bermaksud bahawa dengan bantuan sistem bahasa yang dipilih dengan betul, maklumat ini bukan sahaja boleh didapati di alam bawah sedar, tetapi juga diarahkan ke arah yang betul.
“Pengaturcaraan” ialah istilah yang membandingkan fungsi otak dengan operasi komputer. Fail memori kami menyimpan maklumat tentang corak tingkah laku dan cara berkomunikasi dengan orang lain dengan selamat. Dengan mengaktifkan rizab dalaman, seseorang boleh memprogramkan model yang lebih berjaya untuk tingkah laku masa depannya.

Aplikasi dalam psikologi

Istilah pengaturcaraan neurolinguistik digunakan secara meluas dalam psikologi. Penekanan adalah kepada konsep seperti persekitaran, tingkah laku, nilai, kebolehan, identiti dan misi.

Persekitaran ialah persekitaran di mana seseorang itu berfungsi. Ini adalah orang yang mengelilinginya, kenalan, rakan, rakan sekerja dan ahli keluarga, hobi dan minatnya. Elemen utama yang membantu menggambarkan persekitaran ialah soalan: “Apa? WHO? Di mana?".
Tingkah laku - psikoterapi neurolinguistik mencadangkan untuk memahami dengan istilah ini sikap terhadap orang lain dan keupayaan untuk berkomunikasi.
Kebolehan adalah bakat dan keupayaan individu seseorang, dibentuk dalam proses kehidupan. Soalan ujian: "Bagaimana?"
Nilai adalah motif dalaman seseorang yang membimbingnya dalam kehidupan. Prinsip, nilai dan garis panduan moral ditetapkan dan dibentuk pada zaman kanak-kanak, di bawah pengaruh ibu bapa atau tokoh berwibawa lain. Dalam kehidupan dewasa, konsep ini membimbing tindakan dan mempengaruhi pembuatan keputusan.
Identiti adalah jawapan kepada soalan yang ditanya oleh ramai orang kepada diri mereka sendiri: "Siapakah saya dan apakah tempat yang saya duduki di dunia ini?" Percubaan seseorang individu untuk mengenal pasti dirinya dalam kehidupan.
Misi adalah tujuan tertinggi seseorang, mengapa dia dilahirkan di Bumi.

Memandangkan semua orang adalah individu, setiap daripada kita mempunyai cara kita sendiri untuk mengalami dunia dan memahami maklumat. Sesetengah orang lebih suka imej atau bunyi visual; terdapat juga orang yang melihat realiti sekeliling menggunakan kinestetik. Kaedah persepsi sedemikian dalam aktiviti psikoterapi dipanggil modaliti.

Perlu diambil kira bahawa terdapat hubungan langsung antara saluran persepsi maklumat dan frasa yang mana seseorang menyatakan sikapnya kepada dunia - predikat. Contohnya, frasa NLP "Saya nampak", "Perspektif" dan "Masa Depan" ialah predikat visual. Ungkapan "Saya dengar", "Bunyinya", "Pekak" adalah pendengaran. Perkataan "Saya rasa", "Berat", "Dihormati" adalah kinestetik.

Psikologi percaya bahawa predikat terbentuk secara tidak sedar dalam diri seseorang dan mencerminkan proses bawah sedar yang mendalam. Ini adalah sejenis kunci yang boleh memberitahu banyak tentang seseorang, prinsip hidupnya dan persepsi dunia. Teori NLP juga menasihatkan untuk memberi perhatian kepada tingkah laku seseorang - postur, suara, pernafasan, gelagat dan ekspresi muka.

Intipati pengajaran

Asas pengaturcaraan neurolinguistik adalah untuk mempengaruhi alam bawah sedar manusia. Dunia sentiasa dilihat oleh kita secara subjektif. Proses ini dipengaruhi oleh banyak faktor yang berbeza (pendidikan, prinsip moral, sikap yang merosakkan, pengalaman hidup). Jika anda mengubah cara anda melihat, anda boleh mengubah realiti sekeliling.

Tindakan manusia dipandu oleh nilai dan prinsip moral mereka. Dengan menarik kepada konsep-konsep ini, seseorang tidak menggunakan peluang yang diberikan oleh kehidupan kepadanya. "Ini bukan untuk saya!", "Saya tidak boleh!", "Saya seorang yang kalah!" - pemikiran sedemikian mempunyai kesan yang merosakkan bukan sahaja pada harga diri, tetapi juga memusnahkan sepenuhnya peluang kejayaan. Intipati NLP adalah untuk mengatasi corak yang merosakkan dan sikap negatif yang tersimpan dalam alam bawah sedar. Menggunakan teknik neurolinguistik, orang bukan sahaja mencapai kejayaan, tetapi juga mendedahkan kualiti terbaik mereka.

Kaedah psikologi dalam NLP membantu anda menyalin model kejayaan daripada orang lain dan memprogramkannya dalam fikiran anda. Motivasi adalah sangat penting, mendorong seseorang untuk bertindak dan membimbing tindakannya. Jika anda memutuskan untuk menggunakan NLP, tentukan motif utama - mengapa anda ingin mencapai perubahan tertentu dalam hidup anda.

Rahsia kejayaan NLP terletak pada kerja dalaman yang besar yang perlu dilakukan untuk mengubah hidup anda. Teknik pengaturcaraan neurolinguistik membolehkan anda mencari pekerjaan dengan gaji lebih tinggi, mengatur hubungan peribadi, mengatasi penyakit serius dan mencapai kejayaan. Terima kasih kepada ini, individu mula melihat dirinya dan orang di sekelilingnya dengan cara yang baru. Di samping itu, NLP juga membawa kepada perubahan berikut:

meningkatkan komunikasi;
mengajar anda untuk berkomunikasi dengan orang;
membantu menentukan keutamaan utama dalam kehidupan;
lebih memahami tindakan, sikap dan ketakutan anda;
jangan takut untuk menyelesaikan masalah yang muncul;
mencari persefahaman bersama dengan orang lain;
menukar watak (menjadi bertujuan dan yakin diri);
hilangkan fobia dan ketagihan.

Kita tidak boleh lupa bahawa perubahan sedemikian boleh dicapai hanya jika kita sentiasa bekerja pada diri kita sendiri, dengan berani menyingkirkan corak tingkah laku negatif, menggantikannya dengan sikap positif.

Bidang penggunaan NLP

Teknik pengaturcaraan neurolinguistik digunakan dalam pelbagai bidang. Asas pengajaran ini digunakan dalam bidang perubatan dan psikoterapi. Mereka akan berguna kepada semua mereka yang mempelajari perniagaan dan pengurusan, undang-undang, pemasaran dan pengiklanan, lakonan atau pengucapan awam. Kawasan NPL yang berasingan ialah media, yang secara menyeluruh mempengaruhi alam bawah sedar dan tingkah laku orang.

Asas pengaturcaraan neurolinguistik digunakan dalam latihan pertumbuhan peribadi, kursus penurunan berat badan dan kelas untuk melatih artis pick-up. Kaedah sering digunakan dalam proses pendidikan. Ini adalah cara yang berkesan untuk membantu mengatasi fobia kanak-kanak. NLP membantu seseorang memahami perasaan, emosi dan pengalamannya, serta memahami punca ketagihan yang berbahaya.

Peraturan dan prinsip NLP

Prinsip pengaturcaraan neurolinguistik ialah kehidupan seseorang tertakluk kepada proses sistemik yang boleh dipengaruhi dengan jayanya dengan mengubah pandangan dunia dan tingkah laku seseorang. Pengaturcaraan NLP mengikut 5 peraturan.

Orang ramai berkomunikasi dengan dunia di sekeliling mereka sepanjang masa, menerima dan menghantar maklumat. Komunikasi berlaku bukan sahaja melalui rundingan, tetapi juga melalui mimik muka, gerak isyarat dan timbre suara.
Setiap orang mempunyai "peta dunia" sendiri, yang menurutnya orang di sekelilingnya dan peristiwa yang berlaku dinilai. Apa yang betul dan apa yang salah, bagaimana seseorang boleh berkelakuan dan bagaimana ia tidak senonoh, apakah persahabatan sejati dan cinta yang sepatutnya - setiap daripada kita memahami ini dengan cara kita sendiri.
Setiap tindakan yang kita lakukan ada niat positif di sebaliknya. Walaupun ia adalah tabiat buruk. Sebagai contoh, gejala asas merokok adalah keinginan untuk melegakan ketegangan dan menumpukan perhatian.
Agar komunikasi berjaya, anda harus memberi perhatian khusus kepada reaksi lawan bicara. Sekiranya anda boleh berkongsi hobinya dan menimbulkan reaksi minat, maka komunikasi sedemikian tidak akan membosankan dan pasti akan memberikan hasil yang positif.
Amalan NPL menyatakan bahawa dalam situasi tertentu seseorang membuat keputusan terbaik untuk dirinya sendiri, memilih peluang terbaik yang diberikan kepadanya oleh kehidupan.

Kaedah pengaturcaraan neurolinguistik

Pengekodan neurolinguistik adalah berdasarkan menyesuaikan diri dengan lawan bicara anda, dengan itu memperoleh kepercayaan dan kasih sayangnya. Ini boleh dilakukan dengan mengeluarkan semula gelagat, mimik muka dan gerak isyarat lawan anda. Pakar psikologi mengenal pasti beberapa teknik penyesuaian.

lengkap - terdiri daripada menyalin sepenuhnya dan menyesuaikan diri dengan individu lain;
separa – beberapa parameter dipilih (suara, gerak isyarat dan postur), yang dihasilkan semula semasa perbualan;
Salib adalah pilihan terbaik untuk komunikasi yang bermanfaat, membolehkan anda menyesuaikan diri dengan keseluruhan kumpulan orang, menyalin sebahagian daripada semua parameter ini daripada lawan bicara yang berbeza.

NLP mengesyorkan menggunakan teknik lain untuk mempengaruhi alam bawah sedar. Ini boleh menjadi visualisasi (membayangkan dan merasakan perubahan yang berlaku kepada anda), yang terutamanya membantu dalam mencapai matlamat anda. Teknik SMART akan mengajar anda cara merumuskan matlamat dan keutamaan hidup dengan betul. Penentukuran neurolinguistik akan memungkinkan untuk memahami orang lain dan memahami motif tindakannya. Teknik "ayunan" akan membantu anda mengatasi tabiat dan ketagihan yang merosakkan.

Salah satu teknik yang paling banyak digunakan dalam NLP ialah teknik yang dipanggil "anchor". Istilah ini merujuk kepada refleks tidak sedarkan diri kita dan corak tingkah laku yang tertanam. Menggunakan emosi, ingatan dan perasaan positif sebagai sauh, anda boleh menggantikan sikap yang merosakkan dengan sikap baharu yang akan membantu anda mencapai kejayaan dan mengubah gaya hidup anda.

Faedah dan kemudaratan NLP

Ramai orang tidak menganggap NLP sebagai sains yang perlu diambil serius. Kritikan terhadap NLP adalah berdasarkan fakta bahawa kononnya kaedah pengaruh psikologi sedemikian tidak selamat untuk orang ramai dan tidak memberikan sebarang hasil praktikal. Walaupun begitu, pengaturcaraan sedemikian diiktiraf secara rasmi di banyak negara.

Anda boleh mempelajari asas pengaturcaraan neurolinguistik sendiri. Untuk latihan sedemikian, banyak koleksi telah diterbitkan dan kursus dalam talian khas telah dibangunkan. Malah terdapat webinar di mana ahli psikologi bukan sahaja akan bercakap tentang teknik NLP, tetapi juga membantu anda menangani masalah yang membimbangkan anda.

Perlu diingatkan bahawa untuk sesetengah NLP adalah sangat kontraindikasi, kerana ia tidak selamat untuk kesihatan mereka. Orang yang mengalami gangguan mental dan neurotik, serta kanak-kanak, berisiko.

Kesimpulan

Teknologi NLP membolehkan anda berjaya mempengaruhi alam bawah sedar manusia. Teknik psikologi membantu orang ramai mengubah gaya hidup mereka dengan berkesan, mempengaruhi pandangan dunia mereka dan menghapuskan sikap yang merosakkan. Dengan bantuan pengaturcaraan neurolinguistik, anda boleh mencari kebahagiaan peribadi, membina kerjaya yang berjaya, mencari rakan, menyedari potensi anda dan belajar mencari bahasa yang sama dengan orang ramai. NLP digunakan secara meluas dalam pelbagai bidang kehidupan. Teknik asas untuk mempengaruhi dan mengekod alam bawah sedar seseorang digunakan dalam perniagaan, pengurusan, pengiklanan, politik dan media. Dengan menguasai pengaturcaraan neurolinguistik, anda boleh mengubah hidup anda, mencari keharmonian dan kebahagiaan.

Apakah itu NLP (Neuro Linguistic Programming)? Ini adalah kaedah yang ditafsirkan secara meluas untuk mempengaruhi orang, termasuk pemodelan tingkah laku, pengaturcaraan pemikiran dan kawalan minda. NLP juga merupakan cabang psikologi tertentu. Secara umum, banyak yang boleh dikatakan tentang perkara ini, tetapi kini ia patut memberi tumpuan kepada aspek yang paling menarik dalam topik ini.

Sejarah dan latar belakang kaedah

Sebelum menerangkan secara terperinci tentang apa itu NLP, ada baiknya beralih kepada sejarah. Arah itu sendiri dibangunkan pada tahun 60-70an oleh saintis Amerika - ahli bahasa John Grinder dan ahli psikologi Richard Bandler.

Pakar menerangkan dengan jelas prinsip pengaturcaraan neurolinguistik. Para saintis mengatakan bahawa kaedah ini merangkumi idea utama Alfred Korzybski, seorang penyelidik Amerika dan pengasas semantik umum. Ia berlaku seperti ini: semua model dunia dan peta kognitif kami (imej persekitaran spatial biasa) adalah perwakilan yang diputarbelitkan disebabkan oleh ciri-ciri fungsi neurologi, serta disebabkan oleh batasan yang dikaitkan dengannya.

Para saintis memberi jaminan bahawa selepas maklumat memasuki reseptor lima deria, ia mengalami transformasi linguistik dan neurologi. Lebih-lebih lagi, sebelum seseorang (lebih tepat lagi, otaknya, kesedaran) dirinya mendapat akses kepadanya. Ini hanya mengatakan satu perkara: tiada seorang pun daripada kita pernah mengalami realiti objektif. Walau apa pun, ia diubah suai oleh neurologi dan bahasa.

Asas kaedah

Tanpa mengkaji secara langsung, agak sukar untuk memahami apa itu NLP. Kaedah itu sendiri membayangkan, pertama sekali, kajian tentang struktur pengalaman subjektif. Iaitu, apa yang hanya dialami oleh ini atau orang tertentu itu.

Pengaturcara neurolinguistik terutamanya berminat dengan cara orang memproses realiti dan membinanya. Para saintis mengakui bahawa mungkin realiti objektif yang terkenal (dunia yang wujud secara bebas daripada manusia dan kesedarannya) wujud. Tetapi tiada siapa yang diberi peluang untuk mengetahui apa itu, selain melalui persepsi dan kepercayaan yang terbentuk secara berturut-turut mengenainya.

Semua buku mengenai NLP mengatakan bahawa pengalaman subjektif mempunyai struktur dan organisasinya sendiri. Maksudnya, bagi setiap orang, kepercayaan, idea dan persepsinya dikumpul mengikut hubungan antara mereka. Mereka tersusun dan teratur. Dan ini menunjukkan dirinya pada peringkat mikro dan makro.

Para saintis mengatakan bahawa semua tindakan tingkah laku dan komunikasi (baik lisan dan bukan lisan) mencerminkan bagaimana seseorang secara dalaman menstrukturkan konsep dan kepercayaan yang wujud dalam dirinya. Dan pemerhati yang berpengalaman boleh bekerja dengan proses ini.

Pasti ada kebenaran dalam hal ini. Sifat subjektif pengalaman manusia tidak akan membenarkan kita memahami dunia objektif. Orang ramai tidak mempunyai akses kepada pengetahuan mutlak tentang realiti. Apa yang mereka ada hanyalah satu set kepercayaan tentangnya yang dicipta sepanjang hidup mereka.

Prinsip kaedah

Setelah mempelajarinya sekurang-kurangnya secara ringkas, anda boleh memahami secara kasar apa itu NLP. Dan salah satu prinsip berbunyi seperti ini: tidak kira apa yang dilakukan seseorang, dia didorong oleh niat positif, yang sering tidak disedari. Iaitu, tingkah laku yang ditunjukkan olehnya pada satu masa atau yang lain adalah yang terbaik atau paling betul. Penyokong NLP percaya bahawa mencari alternatif baharu boleh berguna, kerana ia membantu mengubah tingkah laku yang tidak diingini oleh orang lain.

Juga dalam topik ini terdapat perkara seperti hubungan. Ia menandakan sambungan kualiti yang diwujudkan antara dua orang. Ia dicirikan oleh kemudahan komunikasi, saling mempercayai, dan aliran pertuturan yang tidak terhalang. Dalam bidang psikologi dan psikiatri, perhatian khusus diberikan kepada hubungan antara doktor dan pesakit. Oleh kerana kehadiran mereka menjejaskan hasil psikoterapi. Oleh itu, pakar NLP memberi tumpuan kepada apa sebenarnya yang membentuk hubungan, serta faktor yang membolehkan ia dicapai dan dikekalkan pada masa hadapan.

Prinsip ketiga ialah: “Tiada kekalahan. Hanya ada maklum balas." Dalam NLP, komunikasi tidak pernah dilihat dalam konteks kegagalan dan kejayaan. Hanya dari sudut kecekapan. Sekiranya keputusan ternyata tidak berkesan, maka ini adalah alasan untuk penyelidik tidak kecewa, tetapi untuk mendapatkan maklum balas. Ia akan menentukan kejayaan tindakan yang dilakukan. Prinsip ini, dengan cara itu, dipinjam daripada teori maklumat pakar psikiatri Inggeris William Ross Ashby.

Prinsip keempat: "Memiliki pilihan adalah lebih baik daripada tidak mempunyai pilihan." Inilah yang penting untuk dipelajari oleh pemula - NLP bertujuan untuk mengenali "genangan" dan mengenal pasti pilihan baharu untuk tindakan dalam apa jua keadaan. Penyokong kaedah tersebut mengatakan bahawa individu yang dicirikan bukan oleh kekuatan, tetapi dengan fleksibiliti dalam julat tindak balas yang ditunjukkan, boleh mempengaruhi sesuatu dengan lebih berkesan.

Prinsip kelima: "Maksud komunikasi ialah tindak balas yang diterima." Seperti yang dinyatakan pada permulaan, NLP adalah manipulasi orang dalam erti kata tertentu. Jadi, perkara utama dalam komunikasi bukanlah niat di sebalik mesej yang dihantar, tetapi reaksi yang ditimbulkan oleh pihak lawan. Jika anda mula dibimbing oleh prinsip ini, anda boleh menjadi lebih berkesan dalam komunikasi. Lagipun, dengan reaksi visual lawan anda, anda boleh mengesan bagaimana maklumat ini atau itu sampai kepadanya.

Kesedaran dan badan mempunyai pengaruh bersama

Ini adalah salah satu peraturan NLP. Dan sukar untuk berhujah dengan kebenarannya. Apabila seseorang menari mengikut muzik kegemarannya, moodnya bertambah baik. Jika anda mengambil pil tidur, otak anda mati. Apabila seseorang ditolak dari belakang semasa waktu sibuk di kereta bawah tanah, sistem saraf pusatnya serta-merta bertindak balas dengan kerengsaan terhadap perkara ini.

Dalam semua kes, apa yang berlaku kepada badan mempengaruhi kesedaran. Prinsip ini juga berfungsi dalam arah yang bertentangan. Seorang lelaki bersedia untuk bercakap di hadapan orang ramai - degupan jantungnya semakin laju. Mereka memujinya - pipinya menjadi merah jambu, senyuman muncul. Mereka memberitahu anda berita buruk - terdapat penurunan tekanan, air mata.

Apa kaitan NLP dengannya? Singkatan itu mengandungi istilah "pengaturcaraan", yang dalam konteks ini bermaksud penyisipan fungsi tertentu dalam kesedaran. Jadi, dalam kes ini, seseorang mesti menyedari kuasa pemikirannya ke atas tubuhnya. Letakkan ini dalam fikiran anda, programkan diri anda kepada prinsip ini. Dan kemudian dia akan memahami betapa hebatnya keupayaannya.

Sudah tentu, ramai yang ragu-ragu tentang prinsip ini. Tetapi penyokong NLP percaya bahawa orang yang hidup mengikutnya boleh memberi perintah kepada tubuh mereka. Paksa diri anda untuk menurunkan berat badan atau menjadi lebih baik tanpa pil, meningkatkan mood anda.

Keraguan telah dihilangkan oleh kesan plasebo. Terdapat percubaan: penyelidik mengumpulkan orang sakit dan, membahagikan mereka kepada dua kumpulan, mula merawat mereka. Ada yang diberi ubat. Untuk yang lain - "dot", pil plasebo. Tetapi mereka tidak tahu mengenainya. Doktor ingin mengetahui sama ada bahan kimia yang menjejaskan orang atau kepercayaan mereka terhadap rawatan yang mereka terima. Menurut hasil percubaan, ternyata "pacifier" berfungsi serta ubat-ubatan, dan dalam beberapa kes bahkan lebih berkesan daripada mereka.

Sumber dalaman tidak terhad

Ini adalah peraturan NLP seterusnya. Setiap orang mempunyai sumber yang hebat, tetapi boleh dikatakan tidak menggunakannya sepenuhnya. kenapa? Kerana kemalasan semulajadi.

Mengapa membaca dan mendidik diri sendiri apabila anda boleh mengeluarkan telefon pintar anda dan dengan pantas Google apa yang menarik minat anda? Mengapa cuba menguasai kemahiran mengawal badan, tekanan dan suhu anda apabila terdapat aspirin, antipiretik?

NLP ialah bidang pengetahuan dan kaedah di mana perhatian besar diberikan kepada potensi tersembunyi. Salah satu tugas utama adalah untuk mencari sumber yang diperlukan di kedalaman jiwa untuk mencapai matlamat tertentu, mencari bakat, dan menguasai kemahiran dan pengetahuan dengan cepat. Secara umum, segala-galanya yang boleh menjadikan hidup lebih mudah.

Dan inilah peraturan NLP untuk setiap hari: anda perlu melatih diri anda untuk memberi perhatian khusus kepada orang yang anda kagumi kebolehannya. Ini adalah cara paling mudah untuk mengenal pasti dan mengembangkan bakat terpendam anda. Lagipun, seseorang melihat pada orang lain sifat-sifat yang menjadi ciri dirinya! Cuma dia kadang-kadang tidak menyedarinya. Penyokong NLP pasti: jika seseorang menyedari bakat atau keupayaan seseorang dan gembira untuk pemiliknya, ini bermakna dia mempunyai kecenderungan yang sama. Dia hanya tidak membenarkan dirinya untuk menunjukkan kepada mereka lebih awal.

Tetapi ini juga terpakai kepada keburukan. Seseorang menuduh seseorang dengki, kejam, marah, kejam? Tetapi bukankah ciri-cirinya juga? Mungkin ya. Terutamanya menjengkelkan adalah sifat-sifat yang orang secara tidak sedar tidak menerima dalam diri mereka sendiri.

Siapa yang berada di dunia ini adalah keputusan individu

Mungkin semua orang pernah mendengar frasa seperti: "Semuanya bergantung pada diri kita sendiri" atau "Anda adalah tuan dalam hidup anda." Tetapi, seperti yang biasa berlaku, beberapa orang berfikir tentang perkataan sedemikian dan menyedari maksudnya. Dan dalam NLP, salah satu peraturan utama adalah seperti ini: "Siapa seseorang itu - menang atau kalah - bergantung hanya padanya."

Setiap orang adalah pencipta Alam Semesta mereka sendiri. Penguasa Takdir anda sendiri. Orang yang boleh "memerintahkan" dirinya kekayaan atau kemiskinan, kesihatan atau penyakit, kejayaan atau kegagalan. Kadang-kadang "pesanan" dibuat secara tidak sedar.

Ada yang akan tersenyum ragu-ragu, yang lain akan mendapati ratusan sanggahan dan hujah terhadap kenyataan ini, yang lain akan memikirkannya. Tetapi kita mesti ingat bahawa kita bercakap tentang NLP - teknik untuk memanipulasi orang dan kesedaran sendiri. Kadang-kadang, sesetengah orang mula mengatur kehidupan mereka secara melulu malah secara agresif sehingga ungkapan "Saya boleh!" menjadi moto iringan setiap jam. Dan mereka mencapai hasil yang benar-benar menakjubkan.

Kerana orang-orang ini percaya pada kekuatan mereka sendiri dan pada diri mereka sendiri, mengambil tanggungjawab untuk Takdir mereka (memahami bahawa mereka menciptanya, dan bukan karma, atasan, kuasa yang lebih tinggi, kerajaan atau keadaan), dan juga terlibat dalam pendedahan potensi dalaman. Mereka melakukan kerja besar pada diri mereka setiap hari. NLP tidak boleh dilihat sebagai teknik pseudoscientific. Ini adalah motivasi, sikap, mengkaji kesedaran seseorang, proses peningkatan diri yang berterusan. Kekuatan diperlukan di sini.

Teknik #1: Mencipta Anchor

Ramai orang berminat dengan NLP dan manipulasi kesedaran mereka sendiri. Terutamanya kerana mereka tidak mahu menjadi ... gembira. Orang ramai datang ke pengaturcaraan neurolinguistik dengan harapan bahawa mereka akan dapat "menala" diri mereka kepada kehidupan yang baik. Dan ia mungkin.

Sebahagian besar daripada kita pernah/mempunyai saat-saat ketika kita benar-benar gembira. Puncak kebahagiaan, boleh dikatakan. Kehidupan berjalan seperti jam, semuanya berjalan lancar, tidak ada halangan, keinginan menjadi kenyataan. Sayang sekali perkara ini tidak selalu berlaku. Tetapi apakah yang menghalang anda daripada mengingati keadaan ini dan sentiasa kembali kepadanya secara mental?

Ini adalah salah satu teknik utama NLP. Anda perlu mengingati keadaan bahagia anda, yang dipanggil "sumber", dan bayangkan pelbagai perasaan yang dialami pada masa itu. Apabila mereka menjadi terang yang mungkin, anda perlu menetapkan "sauh". Ini boleh jadi apa sahaja - petik jari, tarikan sedikit pada cuping telinga, picit lembut bahu dengan tapak tangan. Secara umum, perkara utama ialah ia adalah isyarat yang boleh dilakukan dalam apa jua keadaan.

Latihan mesti diulang. Ingat perasaan dan masa bahagia anda dan letakkan "sauh" yang dipilih di puncak. Matlamat di sini adalah mudah - untuk membentuk refleks terkondisi tertentu. Apabila ia dapat dicapai, orang itu, dengan bantuan sauhnya, akan mengalami keseluruhan keseluruhan emosi dan perasaan tersebut. Dan kemahiran ini benar-benar meningkatkan keadaan psikologi dalam keadaan hidup yang suram, sedih, tidak menguntungkan.

Dengan cara ini, "sauh" boleh digantikan dengan objek. Refleks juga akan dibangunkan berdasarkan persatuan. Tetapi kemudian anda perlu membawanya dengan anda sentiasa.

Teknik #2: mempengaruhi orang lain

Ramai orang ingin menguasai manipulasi menggunakan pengaturcaraan neurolinguistik. Terdapat banyak teknik NLP yang membantu mempengaruhi orang lain. Tetapi semuanya berdasarkan spesifik ucapan, pembinaan ayat, alamat, dan sikap terhadap seseorang. Jadi, berikut adalah beberapa teknik NLP yang membantu mempengaruhi orang:

Kaedah tiga perjanjian. Asasnya adalah inersia jiwa. Prinsipnya adalah ini: sebelum menyuarakan soalan penting, yang mana anda perlu mendapatkan "ya" yang tegas daripada lawan bicara anda, anda perlu bertanya kepadanya tiga soalan kecil dan mudah yang benar-benar menyiratkan jawapan yang positif. Setelah bersetuju beberapa kali, dia akan terus berbuat demikian secara tidak aktif.
Ilusi pilihan. Teknik manipulasi NLP yang licik. Di satu pihak, seseorang menawarkan pilihan. Sebaliknya, ia merangsang defendan untuk melakukan apa yang dia perlukan. Contohnya: "Adakah anda akan membeli keseluruhan set atau sebahagian daripadanya?"
Kata perangkap. Mereka gigih "menangkap" kesedaran hampir setiap orang dalam talian. Contohnya: "Adakah anda berasa yakin selepas kelas kami?" Dan tidak mengapa orang itu tidak menyedarinya. Kesedarannya sudah jatuh ke dalam perangkap, dan dia menjadi termenung dan mula mencari pengesahan soalan yang diajukan.
Penegasan realiti positif yang diambil atas iman. Contohnya: "Nah, anda seorang yang bijak, anda akan bersetuju dengan ini." Dan pihak lawan tidak lagi berminat untuk berhujah, kerana ini akan menimbulkan keraguan pada fakta bahawa dia bijak.
Soalan arahan. Sesuatu yang akan dibantah oleh segelintir orang. Contohnya, bukan "Turunkan muzik", tetapi "Sudikah anda mengecilkan sedikit kelantangan?" Pilihan pertama kedengaran lebih jujur, tetapi kelihatan seperti pesanan. Apabila menyuarakan yang kedua, ilusi dicipta bahawa orang itu mengambil kira pendapat lawan, kerana dia bertanya kepadanya dengan cara yang sopan, dan tidak memaksanya. Ini tidak boleh dinafikan.
Perolehan ialah "kemudian... yang...". Gabungan apa yang diperlukan oleh manipulator itu sendiri. Contohnya: "Semakin lama anda memandu kereta ini, semakin anda sedar bahawa anda ingin memilikinya."

Dan ini hanyalah sebahagian daripada teknik NLP yang memberi kesan kepada manusia. Tetapi semuanya boleh ditentang oleh orang yang memahami topik ini dan tahu bahawa manipulator ada di mana-mana. Anda hanya perlu bertanya kepada diri sendiri soalan: "Adakah saya benar-benar memerlukan ini?" Kesedaran akan segera bertindak balas dengan membawa hujah.

Sfera pengiklanan

Anda boleh menemui banyak contoh NLP di dalamnya. Iklan, slogan, papan iklan yang baik menimbulkan reaksi berikut daripada pengguna: Saya lihat, saya mahu, saya beli. Mereka boleh berdasarkan nilai - apa yang mewakili kekudusan untuk khalayak sasaran. Imej ibu bapa, datuk dan nenek, keluarga, kekasih, keselesaan rumah... semua ini memberi tekanan kepada keghairahan pengguna.

Submodaliti juga merupakan salah satu asas teknik pengiklanan NLP. Penekanan diberikan kepada persepsi kinestetik, pendengaran dan visual. Semua orang tahu video ini. Sudut yang dipilih dengan baik, kesan menjauh dan menghampiri, perkembangan plot yang dinamik, muzik yang menarik... semuanya digunakan untuk membuatkan pengguna berasa seperti sebahagian daripada iklan. Konteks sedemikian mudah membangkitkan selera makan, memerlukan tindakan, dan membolehkan anda berasa seperti pemilik item yang diiklankan dalam realiti.

Satu lagi teknik yang berkesan ialah truisme. Apa yang diambil dari sumber yang berwibawa boleh dikatakan. Sesuatu yang tidak akan menyebabkan ketidakpercayaan. Contohnya: “Diluluskan oleh Persatuan Dunia...”, “Doktor mengesyorkan...”, “Dibuat di Jerman”, dsb.

Menetapkan matlamat SMART

Kaedah ini juga berkaitan secara langsung dengan NLP. Singkatan SMART mencerminkan kriteria yang mesti dipenuhi oleh matlamat yang dihasratkan seseorang. Jadi ini adalah:

S - khusus.
M - boleh diukur (boleh diukur).
A - boleh dicapai.
R - relevan (kepentingan).
T - terikat masa (hubungan dengan tarikh akhir tertentu).

Seseorang, menulis matlamat mengikut SMART, memprogramkan dirinya dengan cara yang paling langsung. Berikut ialah contoh bagaimana pemikiran berfikir yang mungkin kelihatan seperti: “Apa yang saya mahu? Miliki perniagaan sendiri, buka pertubuhan sendiri. Apa yang diperlukan untuk ini? Dapatkan modal permulaan, buat rancangan, mungkin ambil pinjaman untuk pembangunan. Apakah pilihan yang saya ada untuk ini? Cita-cita, kerja yang menjanjikan dan kejayaan awal bermakna anda boleh menetapkan matlamat melebihi had anda. Mengapa saya memerlukan perniagaan saya sendiri? Ini adalah impian lama, dan hasrat harus menjadi kenyataan, ditambah segala-galanya, saya akan bekerja untuk diri saya sendiri dan mempunyai prospek untuk membangunkan bidang itu pada masa akan datang. Berapa banyak masa yang perlu saya sediakan? 2 tahun".

Ini hanya satu contoh. Walau apa pun, memenuhi matlamat dengan kriteria ini akan meningkatkan kemungkinan pelaksanaannya. Secara ringkas, untuk mengubah sesuatu dalam hidup, anda perlu mempunyai idea yang jelas tentang apa yang anda mahukan secara khusus.

Ngomong-ngomong, tidak rugi membaca beberapa buku tentang NLP. Khususnya, mereka yang ditulis oleh pengasas kaedah. Adalah disyorkan untuk membaca karya mereka bertajuk "The Structure of Magic" dalam dua jilid (1975 dan 1976). Anda juga boleh membaca buku "Perubahan dalam Keluarga," yang ditulis bersama ahli psikologi Amerika Virginia Satir.

“Pengamal NLP” juga merupakan kerja yang berbaloi. Ditulis oleh Bob Bodenhamer dan Michael Hall. Buku ini menarik minat kedua-dua pemula dalam topik NLP dan mereka yang mempunyai kemahiran dalam bidang ini yang ingin memperbaikinya.

NLP - Neuro Linguistic Programming (NLP) - ini adalah teknik, kaedah mempengaruhi seseorang untuk mengubah kepercayaan dalaman, sikap, nilai kehidupan dan keutamaannya. Amalan NLP kini dijalankan hampir di mana-mana, termasuk teknik NLP tersembunyi yang digunakan bukan sahaja dalam amalan psikoterapi dan psikolatihan, tetapi juga dalam kehidupan biasa, sosial dan dalam kehidupan seharian.

Combat NLP ialah kaedah memanipulasi orang untuk menundukkan mereka dan mengawal mereka secara rahsia: kesedaran, pemikiran, perasaan dan tingkah laku mereka.

Bagaimana NLP (teknik pengaturcaraan neuro-linguistik) dan memerangi NLP muncul

Teknik psikologi "Pengaturcaraan Neuro-Linguistik" (NLP, atau pengaturcaraan semula, kerana setiap orang sudah mempunyai beberapa jenis program dalaman (skrip kehidupan), terutamanya dicipta melalui pengaturcaraan sosial dan ibu bapa yang tidak sedarkan diri) dicipta untuk mengubah kepercayaan terdalam seseorang, menghalangnya. daripada berjaya dan bahagia dalam hidup.

Pada abad yang lalu, ahli psikologi dan penulis Amerika Richard Bandler dan ahli bahasa (juga seorang penulis) John Grinder, dengan pengarang bersama Frank Pucelik, berdasarkan kaedah terapi Gestalt oleh Frederick Perls dan hipnosis Ericksonian (Milton Erickson), mencipta hala tuju baharu dalam bantuan psikologi - latihan NLP (neurolinguistic programming).

Lawan NLP- ini adalah penggunaan teknik psikoterapeutik pada mulanya untuk mempengaruhi dan memanipulasi seseorang, mengubahnya menjadi zombi manusia... dan menggunakannya untuk tujuan sendiri, kadang-kadang menyalahi undang-undang, contohnya, apabila merekrut untuk ISIS, pelbagai mazhab, sebenar atau komuniti haram maya...

Psikologi NLP: kaedah dan teknik pengaturcaraan neurolinguistik manusia dan memerangi NLP

Dalam kaedah dan teknik pengaturcaraan neurolinguistik secara umum, dan memerangi NLP khususnya, mereka menggunakan hubungan antara lisan, bentuk linguistik (bentuk pertuturan, termasuk bertulis dan dalaman) dan bukan lisan - bahasa badan (ekspresi muka, gerak isyarat, postur, berjalan...), arah dan pergerakan mata, serta perwakilan, sistem deria manusia, semua jenis ingatan (daripada operasi kepada emosi) dan imej yang dilukis dalam fikiran.

Sebagai contoh, memerangi NLP boleh digunakan dalam mana-mana bidang kehidupan - dalam perniagaan, perdagangan, ideologi, politik, dalaman dan luaran, dalam peperangan, dalam masyarakat dan juga dalam kehidupan seharian, dalam keluarga, hubungan anak-ibu bapa.

Hampir semua orang boleh diprogramkan (diprogramkan semula), terutamanya orang yang berpendidikan rendah (diploma belum berpendidikan), atau tahap kecerdasan yang rendah...
Tertekan, di bawah tekanan, dengan gangguan neurotik, lemah semangat, terlalu mempercayai orang... dan hanya terlalu tertekan, letih, terutamanya bagi seseorang yang mempunyai personaliti yang tidak matang dan jiwa yang lemah (kanak-kanak remaja, remaja maksima, kekanak-kanakan, orang dewasa yang tidak berfikir. , orang terpinggir dan orang tua ) - sangat mudah untuk memprogram semula, bertukar menjadi personaliti zombi, terutamanya untuk seorang profesional dalam bidang pertempuran NLP.

Mengapa mempengaruhi orang, memanipulasi seseorang menggunakan NLP pertempuran

"Tuan kehidupan," orang yang berkuasa sejak penciptaan dunia, ingin mempunyai kuasa yang tidak terhad, literal, pengaruh yang lengkap terhadap manusia. Dan untuk mewujudkan "orang kecil" yang patuh, pelbagai fizikal, termasuk psikologi, kaedah dan teknik mempengaruhi dan memanipulasi orang telah digunakan dalam semua abad.

Mungkin, ramai pembaca akan menyedari bahawa keinginan untuk kuasa, kemungkinan pengaruh, mempengaruhi seseorang, menuntut ketaatan daripadanya, memanipulasinya adalah wujud dalam hampir semua orang.
Contohnya, dalam sesebuah keluarga, ibu bapa menuntut ketaatan daripada anak-anak, suami ingin berkuasa ke atas isterinya dan begitu juga sebaliknya; guru memanipulasi pelajar, dan mereka memanipulasinya; doktor sering mendominasi pesakit, menuntut agar perintah dipatuhi...

Lebih mudah untuk menggunakan NLP pertempuran jika anda mempengaruhi bukan satu orang, tetapi orang ramai, sebagai contoh, untuk tujuan politik - mencipta revolusi warna moden, perhimpunan, protes... Ia berfungsi lebih baik apabila menggunakan cara komunikasi, propaganda, media - televisyen, radio, surat khabar... dan sudah tentu Internet...

Walaupun dalam pengiklanan yang kelihatan tidak berbahaya di TV, radio, sepanduk, papan iklan di sepanjang jalan..., atau pasar raya moden, anda boleh menemui manipulasi kesedaran seseorang menggunakan teknik NLP (termasuk memerangi NLP).
Sebagai contoh, seperti yang dinyatakan di atas, pengaturcaraan menggunakan pertuturan (termasuk bahasa bertulis), imej, bahasa badan (termasuk arah pandangan, relatif kepada hemisfera kanan atau kiri) dan pengulangan untuk menggunakan ingatan pada tahap bawah sedar.

Slogan yang dipilih dengan betul, inskripsi pada pakej dan seruan untuk bertindak, serta barang yang diletakkan dengan betul di rak, mempengaruhi alam bawah sedar seseorang, secara automatik memaksanya untuk membuat pembelian, selalunya tidak diperlukan.

Malah terdapat profesion sedemikian - Merchandiser - pakar dalam mempamerkan barangan di rak, sebagai contoh, produk yang perlu "dijual" boleh diletakkan pada tetingkap paparan dengan pengulangan yang kerap...

Ambil perhatian bahawa setiap iklan TV mempunyai beberapa ulangan (biasanya sekurang-kurangnya tiga - pada permulaan, tengah dan akhir), sebagai contoh, nama produk. Anda boleh, tanpa menyedarinya, menonton iklan itu beberapa kali berturut-turut sambil, katakan, menonton filem. Selain itu, sebarang pengiklanan (persembahan produk) daripada pembungkusan hingga papan iklan di jalan mempunyai imej, warna, penempatan maklumatnya sendiri, dsb. untuk mempengaruhi ingatan bawah sedar, supaya seseorang secara tidak sedar, tanpa berfikir, membeli barang kadang-kadang tidak perlu atau tidak perlu. Ini terutama dibangunkan dalam pemasaran dadah.

Sebarang pemasaran daripada pemasaran rangkaian kepada promosi produk di pasar raya dalam satu atau lain cara menggunakan teknik NLP tempur, pada asasnya kaedah manipulasi dan pengaruh ke atas seseorang.

Anda tidak boleh memanggilnya penipuan, kerana... tidak ada penipuan atau pecah amanah yang jelas. Nah, apakah jenayah jika di bawah sekeping keju setengah kilogram terdapat tanda harga, di mana dalam huruf besar - 50 rubel, dan dalam huruf yang sangat kecil - untuk 100 gram ... apa penipuan?! Atau di kedai perkakas rumah - pelan ansuran tanpa faedah - penggantian konsep - pelan kredit dan ansuran bukanlah satu jenayah, tetapi menyembunyikan dalam cetakan halus tentang pembayaran untuk perkhidmatan untuk menguruskan akaun dan insurans anda hanyalah "remeh"...

Bagaimana untuk mengelakkan manipulasi diri dan kesan memerangi NLP

Cara terbaik untuk mengelakkan manipulasi diri ialah mengubah senario hidup anda melalui analisis transaksi dan kaedah pengaturcaraan neurolinguistik atau latihan psiko yang sama.

Untuk menentang kesan memerangi NLP, sama sekali tidak perlu untuk mengkaji bagaimana kaedah dan teknik NLP berfungsi secara umum, cukup untuk memahami, menyedari diri anda, "I" dalaman anda dan titik lemah anda, yang dipanggil "butang kawalan", kelemahan anda...
Kelemahan manusia yang paling biasa, yang sering digunakan dalam teknik pengaruh NLP, adalah keinginan bawah sedar untuk hadiah percuma (hanya - hadiah percuma).

Juga, selalunya dalam pertempuran NLP mereka menggunakan kelemahan seseorang seperti keadaan kesedarannya yang berubah, menjadi berkhayal (contohnya, tidak wujud pada masa sekarang pada masa ini "di sini dan sekarang", tetapi pada masa lalu atau masa depan) , peribadi, kegelisahan hidup, malang dan nasib malang yang kronik , kurang motivasi untuk berjaya, kurang perhatian, pengiktirafan, kemesraan dan penerimaan emosi, empati (belas kasihan)... kompleks, ketakutan dalaman, keadaan neurotik... keletihan kronik dan bebanan neuropsikik yang berlebihan... - semua ini boleh digunakan oleh pakar dalam bidang pertempuran NLP sebagai “ butang untuk mengawal anda, i.e. terhadap awak...