Anda sering boleh mendengar aduan daripada ramai orang bahawa kehidupan mereka membosankan, sama sekali tidak menarik, dan, kadang-kadang, bahkan tidak bermakna. Agak jelas bahawa dengan pendapat sedemikian, orang secara beransur-ansur akan membawa diri mereka ke kemurungan yang paling dalam, yang bahkan boleh membawa kepada pemikiran bunuh diri. Untuk melupakan perkara ini selama-lamanya, untuk hidup lebih cerah dan sepenuhnya, anda hanya perlu menginginkannya.
Walaupun frasa ini kedengaran agak hackneyed, intipatinya tidak pernah berubah. Tiada siapa melainkan anda boleh menjadikan hidup anda lebih menarik, jadi anda tidak sepatutnya mengharapkan bantuan daripada orang lain. Sebaliknya, adalah lebih baik untuk mengambil perkara ke tangan anda sendiri dan menjadi tuan sebenar dalam hidup anda. Jadi, bagaimana untuk menjadikan hidup menarik dan kaya? Jom tengok 5 kaedah teratas yang sesuai untuk semua orang.
Cari hobi atau aktiviti yang boleh anda lakukan
Bukan tanpa sebab mereka mengatakan bahawa lelaki tanpa matlamat adalah orang mati. Ini sebahagiannya benar, kerana dalam kes ini tidak mungkin seseorang dapat menjalani kehidupan yang penuh. Anda perlu faham bahawa ini tidak bergantung pada jumlah wang, kecantikan, populariti, bilangan kawan atau faktor lain. Kunci kejayaan adalah sikap anda terhadap segala-galanya. Oleh itu, anda perlu mencari sesuatu yang akan memberikan anda ketenangan fikiran, keseronokan dan kegembiraan. Bagi sesetengah orang ia mungkin memancing, muzik atau mengait silang, bagi yang lain ia mungkin sukan, beberapa aktiviti lasak, dsb.
Hanya duduk dan berfikir dengan tenang tentang apa yang anda ingin lakukan, mungkin anda akan mengingati keinginan lama yang anda tidak pernah dapat menyedari. Jika anda tidak boleh membuat sesuatu sendiri, maka percayakan peluang. Fikirkan beberapa pilihan dan baling syiling, gunakan dadu, dsb. Selalunya, kehidupan itu sendiri boleh memberitahu anda hobi atau aktiviti yang ideal untuk anda, jadi ia patut memberi perhatian kepada petunjuk di sekeliling anda.
Perlu diingat bahawa dalam perkara ini anda tidak boleh menyalin seseorang. Jangan cuba mewarisi hobi atau aktiviti yang dilakukan oleh idola anda, pelbagai orang popular. Anda juga harus mengelakkan trend dengan hanya melakukan perkara yang popular. Cari diri anda dan nyatakan diri anda dalam sesuatu yang akan menjadi milik anda 100%, dan tidak kira sama ada tembikar, bermain gitar, terjun udara atau sebarang aktiviti lain.
Perjalanan
Mungkin sukar untuk mencari cara yang lebih mudah untuk menjadikan hidup cerah dan kaya daripada mengembara. Lebih-lebih lagi, kita tidak bercakap tentang melancong ke luar negara, yang tidak semua orang mampu kerana masalah kewangan. Mulakan dari kecil, keluar ke alam semula jadi, ke hutan, pergi memancing di tasik atau sungai terdekat. Sebagai pilihan terakhir, naik bas dan pergi ke bandar terdekat yang belum pernah anda pergi. Semua ini akan memberi anda emosi baharu dan kesan yang tidak dapat dilupakan. Anda tidak boleh menganggap bahawa hanya pergi ke resort boleh dianggap sebagai percutian.
Bagi mereka yang suka menyendiri, pelbagai perjalanan mendaki adalah sesuai. Selain itu, anda boleh sama ada mendaftar untuk sebarang pendakian gunung, berakit sungai (berakit) atau hanya menaiki khemah dan keluar ke alam semula jadi. Percayalah, memasak makan malam di atas api, kekurangan peralatan rumah tangga dan banyak "keselesaan rumah", akan membolehkan anda melihat kehidupan anda yang sama sekali berbeza. Adalah penting untuk memahami bahawa tidak ada yang lebih merosakkan daripada rutin, jadi perjalanan dengan mudah menghapuskan perasaan sedemikian.
Dapatkan haiwan peliharaan
Sesetengah orang tidak dapat membayangkan betapa besarnya perbezaan yang boleh dilakukan oleh haiwan peliharaan biasa dalam hidup mereka. Kadang-kadang, dia boleh menjadi saluran utama dan orang yang akan membuat anda bahagia, walaupun ada masalah dalam hidup. Selain itu, anda tidak dikekang oleh sebarang sekatan, jadi anda boleh mendapatkan anjing atau kucing biasa, serta mana-mana haiwan eksotik. Antara yang tidak terlalu aneh dan boleh tahan dengan mudah walaupun anda bekerja dari pagi hingga petang, perlu diketengahkan:
- Chinchillas;
- Babi Guinea dan hamster;
- penyu;
- ikan.
Buat apa yang awak suka
Kebanyakan orang dalam masyarakat moden hidup agak monoton. Kerja, masalah kewangan, sedikit rehat dan peristiwa baru dalam hidup secara beransur-ansur membawa kepada fakta bahawa segala-galanya dilihat dalam nada hitam dan kelabu. Dalam kes ini, anda perlu secara sedar melakukan apa yang sebelum ini anda elakkan atau tidak mampu. Ini adalah cara yang bagus yang akan membolehkan anda menjadikan hidup lebih menarik dan mendapat kenalan baharu, minat, mahupun rakan.
Anda perlu memahami bahawa hanya anda yang boleh mengehadkan diri anda dalam apa-apa sahaja, jadi dengan alasan dan ketidakpastian. Adakah anda selalu bermimpi untuk melukis? Beli cat, kanvas atau helaian kertas dan mulakan secepat mungkin. Adakah anda sentiasa mahu menunggang kuda? Cari litar lumba terdekat anda dan tanya tentang perkhidmatan ini. Malah, tiada sekatan dan anda boleh memilih apa sahaja yang anda suka. Mula mengisi hidup anda dengan peristiwa-peristiwa yang cerah dan anda akan menyedari bahawa tidak ada gunanya mengeluh tentang apa-apa yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan yang anda inginkan.
Mulakan hidup!
Tidak kira betapa lucunya bunyinya, ramai orang sengaja mengelak daripada kehidupan yang mereka inginkan dan perjuangkan. Sesetengah orang kerap mengadu bahawa kerja mengambil semua masa dan tenaga mereka, tetapi pada masa yang sama mereka tidak cuba mengubah pekerjaan mereka, dengan kehendak bebas mereka sendiri, meletakkan diri mereka di jalan buntu. Akibatnya sentiasa rasa tidak puas hati dengan kehidupan sendiri, yang menimbulkan banyak alasan. Ada yang berkata "kalau saya boleh mendapat lebih, saya akan...", yang lain menyalahkan diri mereka sendiri kerana hubungan yang tidak berjaya yang kononnya menyeret mereka ke bawah. Terdapat banyak sebab, tetapi intipatinya sentiasa sama - keinginan untuk mencari alasan.
Anda tidak sepatutnya menyerah kepada ini, kerana alasan yang berterusan lambat laun akan membawa kepada hakikat bahawa hampir mustahil untuk mengubah apa-apa. Sebaliknya, cuba bukan hanya mahukan perubahan dalam hidup anda, tetapi mula lakukannya. Sangat cepat anda akan melihat betapa dramatiknya ini boleh mengubah anda, kehidupan anda dan pandangan anda tentang banyak perkara.
Kehidupan adalah pengembaraan yang luar biasa dan menarik, jadi mengapa tidak pergi ke dalamnya dengan sikap yang positif? Petua berikut boleh mengajar anda untuk menjalani kehidupan yang kaya, memanfaatkan semua peluang dan menikmati setiap hari baharu.
Arahan
- Setiap hari adalah kehidupan baru, jadi anda tidak sepatutnya terikat dengan apa yang berlaku semalam, sehari sebelum semalam atau kemudian. Dan jika sesuatu tidak berjaya semalam, cuba lakukannya hari ini.
- Jadilah diri sendiri. Berhenti menyenangkan orang lain dan cuba menjadi orang lain. Adalah lebih menarik untuk hidup dan menjadi diri sendiri, dan tidak meniru kehidupan lain.
- Berhenti mengeluh. Berhenti menjadi seperti anjing yang merengek yang tidak berbuat apa-apa selain membuat bising. Berhenti merungut tentang masalah anda dan cuba selesaikan.
- Jadi lebih aktif. Jangan tunggu seseorang melakukan sesuatu untuk anda, mula lakukan sendiri dan jangan tangguhkan sehingga Isnin, tetapi mulakan sekarang.
- Daripada berfikir "bagaimana jika," fikir "lain kali." Berhenti memikirkan perkara yang membuat anda tidak bahagia. Sebaliknya, fokus pada aspek positif dalam hidup anda.
- Tumpukan perhatian pada apa yang anda mahukan, rumuskan pemikiran tentang apa sebenarnya yang anda ingin dapatkan dari kehidupan, fikirkan bagaimana untuk melaksanakannya. Jika anda terbuka kepada peluang baharu dan bersedia untuk mengambil tindakan, maka segala-galanya boleh dilakukan.
- Cipta peluang. Anda boleh menunggu peluang untuk datang ke rumah anda, atau anda boleh cuba melakukannya sendiri.
- Hidup lebih sedar. Berhenti menjadi zombi, bergerak di laluan yang sama, makan makanan yang sama, berhadapan dengan masalah yang sama. Rasai kehidupan, nikmati nyanyian burung, rasakan hembusan angin, nikmati hidangan baru.
- Ambil tanggungjawab untuk pertumbuhan anda. Hanya anda yang menentukan bagaimana kehidupan anda akan diteruskan: 10 jam yang dihabiskan di Internet adalah kurang produktif daripada masa yang sama dihabiskan untuk belajar. Akibatnya, orang yang paling ingin tahu dan cuba menyedari dirinya dalam pelbagai bidang akan menjadi betul.
- Peluk diri anda yang sebenar. Fikirkan dengan teliti tentang apa yang anda mahukan. Elakkan pendapat umum yang cuba memaksa anda, contohnya, membeli kereta mahal. Mungkin apa yang anda mahukan ialah menghabiskan musim panas di tepi laut dalam khemah bersama rakan-rakan.
- Cari penerimaan anda. Renungkan apa yang penting bagi anda dan, bermula dari ini, cari pergerakan utama anda di sepanjang trajektori kehidupan.
- Rancang kehidupan ideal anda. Pertama, senaraikan apa yang anda ada sekarang. Kemudian tanya diri anda apa yang anda perlukan untuk menambah apa yang anda sudah ada untuk memaksimumkan keseronokan anda.
- Berhenti meletakkan hidup anda dijeda. Hidup benar-benar bermakna bahagia dalam segala hal. Mengapa membina kerjaya dan mengorbankan kehidupan peribadi anda Kami sering mengorbankan sesuatu untuk menjadi makmur dalam mana-mana kawasan. Tetapi orang yang berjaya mendapati keseimbangan antara semua bidang ini. Jadi mungkin ia patut dicuba?
- Simpan diari. Tulis semua rancangan dan prinsip hidup anda di dalamnya. Pastikan anda menulis apa yang telah anda capai. Ini memberi insentif untuk merealisasikan lagi impian.
- Buat senarai matlamat. Jadualkan mereka untuk 1 tahun, 3 atau 5 tahun. Lebih spesifik matlamat adalah, lebih baik.
Ambil tindakan ke arah mencapai matlamat anda. Bergembiralah!
Masa anda terhad, jadi jangan sia-siakan kehidupan orang lain. Jangan jatuh ke dalam perangkap dogma yang memberitahu anda untuk hidup dalam pemikiran orang lain. Jangan biarkan kebisingan pendapat orang lain menenggelamkan suara dalaman anda. Dan yang paling penting, mempunyai keberanian untuk mengikuti kata hati dan gerak hati anda. Mereka entah bagaimana sudah tahu apa yang anda mahu menjadi. Semua yang lain adalah sekunder.
Steve Jobs
Kami menawarkan 100 cara untuk menjalani kehidupan 100% untuk mengisi setiap hari dengan pemanduan, keseronokan dan pencapaian dalam bidang yang menarik minat anda.
1. Setiap hari adalah permulaan yang baru. Jangan terikat dengan apa yang berlaku semalam, sehari sebelum semalam atau kemudian. Hari ini adalah kehidupan baru, dan walaupun ada sesuatu yang tidak kena sebelum ini, anda pasti akan mencuba lagi dan lagi.
2. Jadilah diri anda yang sebenar. Berhenti cuba menggembirakan orang lain dan jadi orang lain. Adalah lebih menarik untuk menjadi versi unik diri anda, dan bukan pendua orang lain.
28. Jadilah positif. Gelas benar-benar penuh separuh. :)
Lihat kehidupan sebagai pengembaraan dan permainan. Pancarkan keyakinan dan berikan orang senyuman.
29. Jangan bercakap buruk tentang orang lain. Jika anda tidak menyukai sesuatu tentang orang lain, beritahu mereka di hadapan mereka. Dalam kes lain, jangan cakap apa-apa.
30. Letakkan diri anda di tempat orang lain. Cuba lihat kehidupan dari perspektif orang lain. Tukang janitor mungkin kurang ajar dengan awak pagi tadi, tapi kenapa dia buat? Mungkin, tiada siapa yang hanya memberi perhatian kepadanya, dia dianggap perkhidmatan dan kakitangan yang tidak diperlukan dan kerjanya langsung tidak dihargai. Fikirkan cara untuk memastikan dia menyambut anda dengan senyuman pada masa akan datang.
31. Tunjukkan belas kasihan. Betul-betul empati dengan masalah orang lain.
32. Kembangkan kepercayaan tanpa syarat dalam diri anda. Percaya pada diri sendiri bermakna terus bergerak ke hadapan walaupun semua orang memberitahu anda untuk tidak melakukannya.
Menganalisis kemenangan kecil anda, ingat bagaimana anda melawan bijirin, ingat keseronokan mengetahui bahawa anda betul dan semua orang salah. Jika anda mempunyai sesuatu dalam fikiran, pastikan semuanya akan berjaya.
33. Lepaskan masa lalu yang tidak bahagia.
34. Ampunilah orang yang meminta ampun. Jangan menyimpan dendam terhadap orang, tetapi ketahui kelemahan mereka dan terimalah mereka apa adanya.
35. Keluarkan yang tidak penting. Fahami sifat jangka pendek perkara seperti status, kemasyhuran, pengiktirafan. Segala-galanya akan jatuh ke tempatnya jika anda menumpukan pada aktualisasi diri dan bukannya pengiktirafan sosial.
36. Tinggalkan hubungan yang tidak membantu anda.
Alih keluar orang dari persekitaran anda yang menambah pesimisme yang tidak perlu kepada hidup anda.
37. Luangkan lebih banyak masa dengan orang yang memberi inspirasi dan menyokong anda. Cuba buat bulatan orang yang aktif dan aktif berfikiran sama. Ia benar-benar hebat apabila anda membuat sesuatu bersama-sama dan mula melaksanakannya dalam masa 10 minit.
38. Bina hubungan yang tulen dengan orang di sekeliling anda: orang yang tidak dikenali, keluarga, orang tersayang. Luangkan masa untuk mengukuhkan dan memperbaiki hubungan anda.
39. Sambung semula dengan rakan lama anda. Tidak kira apa yang mereka katakan, bilangan kawan adalah tidak terhad. Bertemu orang dari masa lalu anda.
40. Mempunyai hari kemurahan hati. Fikirkan tentang apa yang boleh anda lakukan hari ini yang boleh menjadikan dunia lebih baik sedikit.
Berbuat baik kepada orang lain adalah cara terbaik untuk meningkatkan mood anda.
41. Bantu orang apabila mereka memerlukannya. Fikirkan langkah ini sebagai pelaburan jangka panjang. Suatu hari nanti anda akan menerima bantuan tanpa mengharapkannya.
42. Pergi dating.
43. Jatuh cinta.
44. Uruskan hidup anda. Sekali seminggu, sebulan, enam bulan, analisa kemajuan anda dan kemajuan ke arah rancangan anda. Laraskan tindakan anda berdasarkan keputusan yang diperolehi.
45. Jangan berlengah. Buang tabiat suka berlengah-lengah. Sembilan daripada sepuluh peluang terlepas kerana kelewatan dalam mengambil tindakan.
46. Bantu lengkapkan orang yang tidak dikenali. Ini boleh menentukan nasib anda pada masa hadapan.
47. Renungkan.
48. Buat kenalan. Peluang baru datang dari orang baru. Jangan takut untuk memaksa diri anda ke dalam kalangan orang yang anda minati dan berkawan dengan mereka.
49. Wujudkan hubungan yang kukuh.
50. Menjadi penasihat anda dari masa depan. Bayangkan diri anda 10 tahun dari sekarang dan tanya diri anda secara mental untuk mendapatkan nasihat yang lebih baik mengenai keputusan yang sukar. Apa yang anda akan lakukan jika anda 10 tahun lebih bijak?
51. Tulis sepucuk surat kepada diri masa depan anda. Percayalah dalam 5-10 tahun anda akan ketawa lebih kuat pada diri anda hari ini.
52. Buang lebihan. Dari meja anda, dari apartmen anda, dari hobi anda, dari kehidupan anda. Beri ruang untuk perkara yang lebih penting.
53. Teruskan. Mengapa orang berhenti belajar selepas tamat pengajian dari institusi pendidikan? Belajar bukan bermakna duduk di belakang buku. Anda boleh belajar memandu kereta, belajar menari, belajar retorik, dan sebagainya.
Matlamat utama adalah untuk mengekalkan otak dalam ketegangan yang berterusan.
54. Kembangkan diri anda. Cuba kenal pasti kelemahan anda dan kembangkan. Jika anda terlalu malu, latih diri anda untuk menjadi lebih bergaul dan hadapi ketakutan anda.
55. Tingkatkan diri anda sentiasa. Mendalami pengetahuan dan pengalaman anda yang sudah diperoleh, menjadi pakar dalam banyak bidang.
56. Sentiasa mencuba sesuatu yang baru. Anda tidak boleh bayangkan berapa banyak lagi perkara baharu dan menarik yang boleh anda alami dan rasai (adakah anda tahu apa itu urutan Watsu?).
57. Perjalanan. Tarik diri anda daripada rutin pergerakan "kerja - rumah, rumah - kerja". Temui, yang terdapat banyak di bandar anda. Sebarang perjalanan sentiasa sesuatu yang baru.
58. Jangan tinggal di satu tempat. Sentiasa hidup secara dinamik dan cuba ikat diri anda dengan pinjaman pembaikan selewat mungkin.
59. Jadilah yang terbaik dalam apa yang anda lakukan. Jika anda menyedari bahawa anda bagus dalam bidang korporat, tetapi jauh dari bintang, pergi dari sana ke bidang di mana peluang untuk menjadi yang terbaik dan mencapai lebih banyak adalah lebih tinggi. Jika anda telah menemui panggilan anda, jadilah yang terbaik di sana.
60. Pecah sempadan anda. Tetapkan matlamat yang paling mustahil, capai rancangan anda dan buat sesuatu yang lebih mustahil. Semua ketegangan datang dari apa yang seseorang pernah memberitahu anda apa yang mungkin dan apa yang tidak.
61. Menyerap dan cuba menghidupkan idea yang luar biasa.
62. Cipta ruang anda sendiri untuk inspirasi. Ini boleh menjadi sudut di mana semua benda inspirasi anda berada (buku, foto, video), atau taman, kafe atau bangku kegemaran. Cipta syurga anda sendiri.
63. Berkelakuan dengan cara yang membawa anda lebih dekat kepada versi ideal diri anda.
64. Cipta peranan dalam kehidupan. Cuba berlakon seolah-olah anda adalah Bill Gates, Michael Jordan, atau seseorang yang terkenal dan berjaya.
65. Cari mentor atau guru. Kaji kehidupan guru anda dan cuba untuk tidak mengulangi kesilapannya. Rujuk dengan mentor yang lebih berpengalaman.
66. Cari kekuatan anda yang tidak kelihatan sebelum ini.
67. Cuba untuk lebih sedar.
68. Mohon kritikan dan nasihat yang membina. Anda sentiasa boleh melihat lebih baik dari luar.
69. Cuba buat aliran pendapatan pasif. Ini boleh jadi faedah dalam bank, pendapatan daripada menyewa apartmen, atau sesuatu yang lain.
Pendapatan pasif akan memberi anda peluang untuk menjadi lebih bebas dalam percubaan anda dalam hidup dan membina apa yang anda mahu, bukan apa yang anda perlukan.
70. Bantu orang lain menjalani kehidupan yang terbaik. Jika anda melihat bahawa anda boleh membantu seseorang memperbaiki kehidupannya, pastikan anda membantunya mencari jalan yang betul.
71. Kahwin dan beranak pinak.
72. Perbaiki dunia. Bantu orang miskin, tidak sihat, kekurangan peluang untuk menjalani kehidupan normal.
73. Mengambil bahagian dalam program bantuan kemanusiaan.
74. Memberi lebih daripada yang anda terima. Apabila anda terus memberi lebih, anda mula menerima lebih banyak sebagai balasan dari semasa ke semasa.
75. Cuba lihat gambaran besarnya. Fokus pada 20% yang menjana 80% hasil.
76. Matlamat akhir anda mesti jelas. Dia macam mana? Adakah apa yang anda lakukan benar-benar membantu anda mencapai matlamat anda?
Selagi anda berfikir tentang perkara yang membawa anda lebih dekat kepada matlamat anda, anda berada di landasan yang betul.
77. Sentiasa cuba mencari jalan 20/80. Usaha minimum, tetapi hasil maksimum.
78. Tetapkan keutamaan anda. Kadang-kadang lebih mudah untuk bergerak dengan inersia dan sukar untuk beralih kepada tugas yang lebih penting, tetapi harta ini akan menjadikan hidup anda lebih cekap.
79. Nikmati masa ini. Berhenti. Tengok. Terima kasih takdir untuk perkara yang menyenangkan yang anda miliki pada masa ini.
80. Nikmati perkara kecil. Secawan kopi pada waktu pagi, 15 minit tidur pada waktu petang, perbualan yang menyenangkan dengan orang yang dikasihi - semua ini boleh menjadi sampingan, tetapi cuba perhatikan semua momen kecil yang menyenangkan.
81. berehat sebentar. Ia mungkin 15 minit atau 15 hari.
Hidup bukanlah maraton, tetapi berjalan kaki yang menyenangkan.
82. Cuba elakkan matlamat yang saling eksklusif.
83. Fokus pada penciptaan. Proses penciptaan - permainan, perniagaan baharu, dsb. - apabila anda mendapat gula-gula daripada apa-apa sepatutnya menarik bagi anda.
84. Jangan menilai orang lain. Menghormati orang lain untuk siapa mereka.
85. Satu-satunya orang yang perlu anda ubah ialah anda.
Fokus pada perkembangan dan pertumbuhan anda, bukan pada mengubah orang di sekeliling anda.
86. Bersyukurlah untuk setiap hari yang anda jalani.
87. Nyatakan rasa terima kasih anda kepada orang yang anda sayangi.
88. Berseronoklah. Anda bertuah jika anda mempunyai kawan yang ketawa tanpa henti, dengan siapa anda melupakan segala-galanya. Benarkan diri anda percubaan ini juga!
89. Berada dalam alam semula jadi lebih kerap.
90 . Sentiasa ada pilihan. Sentiasa ada beberapa jalan keluar dari sebarang situasi.
91. Ketawa lebih kerap dan lebih kuat.
92. Bersedia untuk perubahan - ini adalah intipati kehidupan.
93. Bersedia untuk kekecewaan - ia adalah sebahagian daripada kehidupan.
94. Jangan takut melakukan kesilapan. Anggap mereka sebagai pengajaran, tetapi cuba untuk tidak melalui pelajaran yang sama beberapa kali.
95. Jangan takut untuk mengambil risiko. Risiko adalah keadaan apabila semua deria anda berada pada hadnya dan anda belajar had anda.
96. Lawan ketakutan anda. Setiap hari anda perlu melakukan sesuatu yang anda takuti. Ini sangat sukar, tetapi penting.
97. buatlah. Jangan biarkan badan anda berkarat.
98. Kembangkan intuisi anda dan ikutinya, walaupun logik memberitahu anda untuk tidak melakukannya.
99. Sayangi diri anda.
100. Sayangi orang sekeliling anda.
Sekiranya kehidupan telah hilang warnanya, maka sudah tiba masanya untuk mengubah segala-galanya - anda perlu mempertimbangkan semula pandangan anda tentang sesuatu dan menambah api kepada apa yang sedang berlaku. Bagaimana untuk melakukan ini? Cara untuk menjadikan hidup cerah, menarik dan kaya.
Sukar untuk mengubah hidup anda dalam satu masa, bagaimanapun, berusaha untuk secara beransur-ansur, langkah demi langkah, mengubahnya, memperkayakannya dengan pengalaman dan pengetahuan baharu, menjadikannya menakjubkan dan unik.
Tiada siapa tetapi anda akan menjadikan hidup anda cerah dan menarik, dan oleh itu anda perlu bertindak segera, tanpa membuang masa untuk perkara-perkara kecil. Petua popular yang sesuai untuk semua orang:
- Untuk mengubah hidup anda, anda perlu keluar dari zon selesa biasa anda, adalah penting untuk belajar cara menetapkan matlamat yang boleh dicapai, mengambil risiko, dan melakukan sesuatu yang baharu yang melampaui kebiasaan dan biasa.
- Apa yang paling anda takuti - air, api, orang ramai, kenalan baru, anda perlu mengatasi diri sendiri dan menakluk ketakutan. Tindakan sedemikian akan menjadikan anda lebih yakin dan berdikari, mencapai sesuatu yang lebih dalam hidup ini.
- Terdapat banyak perkara yang tidak diketahui dalam hidup, yang bermaksud sudah tiba masanya untuk membuka ufuk baharu, mengembara, bertemu orang baharu, dan terbuka kepada segala yang baharu dan tidak diketahui.
- Jika sesuatu di luar kemampuan anda sebelum ini, maka sudah tiba masanya untuk menolak ufuk anda dan lakukannya: masak hidangan yang kompleks, baca buku "tebal", sertai bilik kecergasan, walaupun anda sebelum ini menganggap diri anda seorang yang tidak sportif, dan banyak lagi lebih.
- Membaca membuka ufuk baharu untuk kita, menjadikan hidup cerah dan menakjubkan. Oleh itu, anda akan dapat melihat kehidupan yang berbeza dan belajar tentang pencapaian dunia moden.
- Adalah penting untuk sentiasa mencari pengetahuan baru, memahami sesuatu yang baru dan tidak diketahui, memperoleh pengalaman hidup yang tidak ternilai.
Seseorang yang menjalani kehidupan yang cerah dan penuh peristiwa akan yakin dengan dirinya sendiri, berusaha untuk belajar lebih banyak lagi, akan dapat mengekalkan perbualan yang menarik dengan orang yang tidak dikenali, dan menjadi orang yang ingin tahu dan ikhlas.
Tidak perlu menghabiskan banyak masa melihat peristiwa menarik dan indah yang berlaku kepada orang lain di rangkaian sosial. Adalah lebih baik untuk mengubah suai kewujudan anda, menghabiskan masa mencari yang indah, dan memperuntukkan masa untuk mencapai matlamat anda sendiri.
Jika anda menumpukan tidak lebih daripada 15 minit sehari ke dunia rangkaian sosial, maka kehidupan akan berkilauan dengan warna baru, menjadi lebih menarik dan kaya. Anda perlu bergerak ke hadapan, membuat kenalan baru, mengekalkan yang lama, memaafkan keluhan dan percanggahan.
Apabila salah laku atau tindakan seseorang telah menyebabkan anda sakit, anda perlu membincangkan situasi ini dengan "pesalah", dan tidak mengadu kepada orang lain tentang dia. Jika anda berpendapat bahawa berkomunikasi dengan orang ini tidak akan membawa anda sesuatu yang baharu, maka anda boleh memutuskan hubungan dengan selamat.
Adalah perlu untuk berkomunikasi dengan orang-orang yang membawa keharmonian dan ketenangan ke dalam kehidupan, dan jangan "menekan" mereka dengan syarikat mereka. Jaga rakan setia anda dan jangan buang masa anda dengan perkara remeh. Kelilingi diri anda hanya dengan orang yang positif!
Kehidupan memberi kita pelbagai hadiah, perkara utama adalah tidak membuang masa dengan perkara-perkara kecil dan menerimanya dengan rasa syukur. Anda perlu belajar untuk berehat, fokus pada pelbagai perkara, dan tidak terpaku pada negativisme dan kebimbangan setiap hari.
Berikan diri anda tetapan untuk setiap hari - sebagai contoh, saya ingin melihat rumah merah jambu dan rama-rama kuning hari ini, ingat ini, bermimpi, tarik perkara yang baik ke dalam kehidupan dan tidak lama lagi kewujudan anda akan berubah, ia akan menjadi cerah dan luar biasa.
Anda tidak sepatutnya melakukan beberapa perkara sekaligus, anda perlu perlahan, berhenti dan fikirkan apa yang sedang berlaku. Biarkan otak anda berehat dan memproses maklumat yang diterima. Perhatikan apa yang sangat dekat dengan anda, dan jangan mencela diri anda untuk perkara yang mustahil.
Buat apa yang awak suka. Biarkan hidup anda berwarna, secara sedar melakukan apa yang anda elakkan atau tidak mampu. Cari minat baru, buat kenalan yang menarik, berikan semua 100%.
Pandangan baharu pada tindakan biasa
Jika hidup ini benar-benar membosankan, mengapa tidak mengubahnya. Ambil laluan baru untuk bekerja, ubah imej anda, mula bersenam, mungkin juga memakai stokin yang berbeza untuk bekerja atau menggosok gigi dengan tangan yang lain. Ini semua adalah perubahan yang akan mengubah pandangan anda terhadap kehidupan, menjadikannya menakjubkan dan cerah. 
Kita tidak seharusnya melepaskan peluang yang disediakan oleh Alam Semesta untuk kita; kita perlu lebih prihatin terhadap orang dan peristiwa di sekeliling kita, dan berhenti mengaitkan segala-galanya dengan peluang. Ini adalah petua dari atas yang penting untuk dimanfaatkan.
Ramai orang sengaja mengelakkan kehidupan yang mereka inginkan; mereka kerap mengeluh tentang betapa buruknya segala-galanya, tetapi tidak cuba mengubah apa-apa. Tetapi adalah penting untuk tidak tunduk kepada keadaan ini, tetapi untuk mula membuat perubahan dalam hidup, mengubah pandangan anda tentang banyak perkara.
Bersyukurlah untuk hidup anda, berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain, kurangkan perhatian kepada pendapat orang lain, dan hidup di sini dan sekarang sepenuhnya, dengan kegembiraan dan keseronokan!
Nasihat itu kelihatan gila, kerana untuk kejayaan anda perlu dipandu oleh logik dan pengiraan dan mempunyai pelan tindakan yang jelas. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang yang terkenal dan berjaya percaya: anda perlu belajar mendengar suara dalaman anda.
Komposer Alan Menken, menggambarkan proses mencipta muzik untuk kartun, berkata bahawa dia mengikut kata hatinya dan cuba mendengar perasaannya sebanyak mungkin. Jika anda mempelajari ini, keupayaan untuk penaakulan logik dan berhemat juga akan muncul.
Petua ini amat sesuai untuk hari-hari yang anda tidak tahu apa yang anda mahukan. Pada masa-masa seperti ini, kita cenderung untuk merumitkan perkara atau terlalu banyak berfikir.
Penyelesaiannya adalah mudah: dengarkan dalaman anda. Ikut la. Hanya dengan cara ini anda akan belajar memahami apa yang anda rasa, meluahkannya dan menggunakannya untuk kelebihan anda.
2. Mendapat pengalaman baru
Walau apa pun matlamat anda, pada dasarnya anda sedang mencari pengetahuan dan kemahiran baharu. Oleh itu, daripada tergesa-gesa membabi buta ke arah matlamat anda, tanya diri anda: "Apakah jenis pengalaman yang saya mahu miliki?"
Sebaik sahaja anda menjawab soalan ini, anda akan dapat memahami apa sebenarnya yang anda cuba capai. Anda akan dapat menentukan sejauh mana keberkesanan anda bekerja.
Wright bersaudara mahu terbang. Sesetengah orang ingin mendaki Gunung Everest, menjalani kehidupan yang bahagia dan sihat, dan menjadi jutawan. Elon Musk mahu mati di Marikh. apa yang awak nak?
- Mungkin cinta dan dicintai?
- Mungkin mempunyai badan yang kuat dan sihat?
- Mungkin matlamat anda lebih spesifik atau luar biasa?
Pengalaman adalah yang menjadikan kita manusia. Erti kehidupan terletak pada semua kejadian yang kita alami. Anda boleh menghargai hampir setiap item di rumah anda, tetapi anda tidak akan dapat meletakkan tanda harga pada kenangan dan pengalaman anda. Anda tidak boleh membelinya.
Sesuatu hanya boleh dicapai melalui kerja keras. Sebagai contoh, anda tidak boleh duduk di bangku di pintu masuk selama dua tahun dan menjadi doktor sains. Anda perlu belajar, mengajar, menulis kertas saintifik, dan menghadapi kritikan.
Pengalaman yang paling berharga nampaknya dilindungi daripada mereka yang tidak tahu bagaimana untuk mendapatkannya dan tidak mahu berbuat apa-apa. Anda tidak akan dapat berlari jika sebelum itu anda terlibat secara eksklusif dalam makan piza dan menonton siri TV.
3. Gunakan pengalaman untuk membuka pintu baharu.
Ketika Jim berumur 25 tahun, seorang Pengakap Puteri mengetuk pintunya. Dia meminta Jim membeli beberapa kuki untuk menyokong organisasi mereka. Walaupun kuki itu hanya berharga dua dolar, Jim tidak mempunyai wang sebanyak itu. Dia berasa sangat malu sehingga dia memutuskan untuk berbohong dan berkata: "Anda tahu, kami baru-baru ini membeli biskut daripada gadis lain."
Gadis itu mengucapkan terima kasih kepada Jim dan pergi, dan dia, menutup pintu, berdiri diam di koridor selama beberapa minit. Pada masa itu dia sedar: dia tidak boleh hidup seperti ini lagi. Selepas kejadian ini, dia cuba setiap hari untuk memperbaiki diri dan kehidupannya.
Jim pasti bahawa jika dia tidak berbohong tentang membeli biskut, dia tidak akan pernah merasakan keperluan mendesak untuk membangun dan bekerja. Inilah pengalaman yang membuka pintu baru kepada kehidupan lain untuknya. Sebaliknya, pengalaman ini membantu Jim mempersiapkan mental dan menyedari bahawa dia bersedia untuk belajar, membangun, mencuba dan mencapai matlamatnya.
Selepas pengalaman dan peristiwa tertentu, anda mendapat peluang untuk mengubah diri anda, menarik orang dan pengembaraan yang betul dan baik ke dalam hidup anda.
4. Menganalisis keadaan
Kadang-kadang perkara bertimbun dan ketegangan timbul. Saya mahu berehat. Untuk melakukan ini, kami cuba pergi ke tempat yang tenang dan bagus. Contohnya, lebih dekat dengan hutan, laut, gunung. Hanya dalam persekitaran ini anda boleh merasai kedamaian. Alam semula jadi adalah tempat yang sesuai untuk berehat dan pemulihan.
Apabila anda menetapkan matlamat, segera fikirkan dalam keadaan apa anda boleh mencapainya.
Ingat bahawa dalam apa jua keadaan anda akan dipengaruhi oleh budaya, kewarganegaraan dan tradisi. Analisis bagaimana mereka boleh membantu atau menghalang anda daripada mendapatkan apa yang anda inginkan.
5. Manfaatkan setiap situasi
Anda perlu sentiasa bertanya kepada diri sendiri: "Apakah yang akan diberikan oleh situasi ini kepada saya?" Anda sentiasa boleh mendapat manfaat dan pengalaman yang paling banyak dari sebarang keadaan.
Ini adalah matlamat anda: untuk melihat dan mengenali peluang, melakukan segala-galanya untuk merealisasikannya, menilai pengalaman yang diperoleh.
Sebagai contoh, jika anda membaca artikel ini, luangkan masa dan lihat sekeliling. Siapa di dalam bilik atau apartmen selain anda?
- Jika ia adalah salah seorang saudara anda, anda boleh memberitahu dia betapa dia sayang kepada anda.
- Jika ia adalah orang yang disayangi, sudah tiba masanya untuk menyebut tiga perkataan utama.
- Malah mengusapnya sekali lagi tidak akan memalukan.
Pengalaman sebegitu mungkin kelihatan remeh bagi sesetengah orang. Bagi yang lain, sukar untuk mengambil langkah ini, kerana ia memerlukan kejujuran dan keterbukaan. Tetapi pengalaman yang diperoleh sebagai balasan adalah tidak ternilai dan sangat penting untuk semua orang.
6. Buat perubahan
Di samping itu, untuk menilai persekitaran di mana anda mendapati diri anda, lakukan segala usaha untuk mengubahnya. Lakukan dengan cara yang keadaan membantu anda.
Sebagai contoh, jika anda merasa sukar untuk menumpukan perhatian, anda boleh menghidupkan muzik, bergerak ke kerusi yang selesa, atau memusingkan meja. Anda tidak perlu membalikkan seluruh dunia anda untuk menjadikan hari anda lebih produktif dan lebih cerah.
7. Pantau pemikiran dan keinginan anda
Apa yang paling sering anda fikirkan?
Kebanyakan orang menghabiskan tenaga dan masa memikirkan tentang jurang yang memisahkan mereka daripada matlamat yang mereka inginkan.
- "Saya masih belum menerima kontrak itu."
- "Hubungan saya sangat teruk."
- "Saya harap saya lebih kuat dan lebih kurus."
Fikiran sedemikian mengandungi hanya satu perkara: pernyataan masalah. Anda perlu fokus untuk menyelesaikannya. Orang biasanya berfikir tentang apa yang mereka mahu elakkan. Sebenarnya, anda hanya perlu memvisualisasikan pengalaman yang anda ingin miliki.
Dalam pemikiran anda, anda harus berusaha hanya untuk apa yang anda inginkan.
8. Luangkan 90 minit bekerja secara berterusan
Semasa bekerja, kita selalunya terganggu, dan otak kita memerlukan sekurang-kurangnya 23 minit untuk fokus pada tugasan yang ada semula.
Sebaliknya, semua orang yang berjaya mengatakan bahawa mereka telah melatih diri mereka untuk bekerja secara berterusan, tanpa kehilangan fokus, selama 90 minit sehari. Resipi untuk produktiviti sedemikian berbeza-beza, tetapi asasnya tidak pernah berubah:
- Mula bekerja awal pagi.
- Bahagikan hari kerja anda kepada tiga blok.
- Setiap blok mestilah 90 minit.
Jika anda boleh bekerja secara konsisten dan produktif sekurang-kurangnya sekali sehari, tetapi selama 90 minit pada satu masa, anda sudah akan mencapai lebih daripada ramai orang lain. Jangan lupa berehat di antara blok. Rehat tidak kurang penting daripada penumpuan semasa bekerja.
9. Menjimatkan masa
Untuk melaksanakan perkara sebelumnya, anda perlu belajar cara mencipta keadaan yang memudahkan anda untuk fokus dan bekerja. Jika anda bermain sukan, sebaiknya lakukan ini di dalam bilik yang dilengkapi khas, dan bukan di rumah di atas tikar.
Perkara pertama yang boleh anda lakukan ialah membuang semua gangguan. Contohnya, matikan telefon anda untuk menghilangkan pemberitahuan yang menjengkelkan. Walaupun 90 minit anda bertahan, anda tidak boleh diganggu. Biarkan seluruh dunia pergi ke neraka, dan anda perlu menyelesaikan tugas yang diberikan.
Bersedia menghadapi kesukaran. Orang akan cuba mencuri masa anda. Walaupun dengan niat yang baik. Untuk menceritakan kisah yang menarik, untuk menasihati, untuk mengeluh tentang kehidupan. Bersikap tegas dan jangan biarkan mereka melakukan ini.
10. Ingat bahawa masa anda sangat berharga.
Untuk mengikuti petua sebelumnya, lakukan ini: Tetapkan matlamat tertentu dan tulis pada sehelai kertas berapa banyak yang anda ingin perolehi tahun ini. Kemudian hitung berapa kos satu minit masa bekerja anda.
Ingat nombor ini. Setiap kali anda ingin terganggu, hitung berapa banyak wang yang anda hilang dengan berlengah-lengah.
Adakah video anak kucing di YouTube benar-benar berbaloi?
11. Putuskan sambungan sekerap mungkin
Pengarang buku Total Result, Darren Hardy, menasihati "mematikan" demi produktiviti yang tinggi. Dia, sudah tentu, bermaksud memutuskan sambungan dari rangkaian mudah alih dan Internet dan juga enggan bercakap di telefon biasa.
Darren Hardy menasihatkan untuk mengelakkan menggunakan peranti yang disambungkan selama sekurang-kurangnya 90 minit anda bekerja. Ia juga dinasihatkan untuk menjadualkan hari apabila anda akan "memutuskan sambungan" sepenuhnya daripada semua rangkaian.
Penulis percaya bahawa amalan ini akan membolehkan anda membangkitkan kreativiti, produktiviti dan mengisi hidup anda dengan makna.
Cuba berhentikan panggilan, mel dan Internet selama satu hari. Lakukan apa yang anda suka lakukan. Pergi untuk impian anda.
12. Cari pemimpin dan ikut dia
Adakah anda mempunyai model peranan? Ketahui apa yang dilakukan oleh orang ini sekarang. Apa yang dia usahakan, apa yang dia lakukan untuk mencapai matlamatnya. Ikuti dia dengan kelajuan dan ketabahan yang sama.
Usain Bolt, pelari terpantas di dunia, telah mencipta banyak rekod dunia sejak beberapa tahun lalu. Ini menarik. Tetapi apa yang lebih menarik ialah pelari yang terpaksa bersaing dengan atlet unik ini juga mencipta rekod baharu. Dalam erti kata lain, mereka yang kalah kepada Bolt berlari lebih pantas daripada sesiapa sebelum mereka.
Cukuplah berusaha untuk pemimpin dan tidak lambat. Kemudian anda akan mendahului pesaing lain.
Sudah tentu, adalah lebih baik anda mencari model peranan yang positif.
13. Kurangkan usaha
Jika anda menghabiskan sebahagian besar masa anda untuk bimbang tentang masalah atau tugasan harian dan remeh yang boleh diserahkan kepada orang lain, anda tidak akan bergerak ke hadapan. Anda terjebak dengan rutin. Kehidupan sedemikian tidak akan menarik dan luar biasa.
Ingat tak? 20% daripada usaha menghasilkan 80% daripada hasil, dan baki 80% daripada usaha menghasilkan hanya 20% daripada hasil. Berdasarkan prinsip ini, tentukan keutamaan anda.
Fokus pada aktiviti yang membawa hasil maksimum. Kemudian anda akan membuat lompatan besar ke arah matlamat anda. Dalam perjalanan ke sana, anda akan dapati banyak perkara menarik, anda akan melihat apa yang telah lama anda impikan untuk dilihat. Dan mereka yang telah lama menggunakan prinsip Pareto dalam amalan mengatakan bahawa dengan bantuannya anda boleh melambatkan masa.
Mari kita ringkaskan
Kehidupan anda adalah kompleks tindakan, keputusan dan idea. Pengalaman yang anda perolehi sepanjang hidup anda bergantung hanya pada cara anda menyusun hari, minggu, tahun anda. Sebarang peretasan kehidupan boleh mengubah hidup anda menjadi kaleidoskop peristiwa yang indah. Malah keputusan terkecil akan membantu anda mencapai matlamat anda yang paling jauh.
Anda perlu bertindak segera. Sejurus selepas membaca.