Фразеолошки речник на рускиот литературен јазик. - М.: Астрол, АСТ. А.И. Федоров. 2008 година.
Погледнете што е „Оди подалеку“ во другите речници:
ρ. отстапува, оди подалеку од границите на пристојноста,- [parectropi] ουσ. Θ. отстапување од патот, грешка, грешка... Λεξικό Ελληνικά-ρωσική νέα (грчко-руски нов речник)
излези- глагол., нсв., употребен. многу често Морфологија: јас излегувам, ти излегуваш, тој/таа/излегува, излегуваме, ти излегуваш, тие излегуваат, излегуваат, излегуваат, излегуваат, излегле, излегле, излегле, излегување, излегување, излегување; Св. излез 1. Ако си одиш... ... Објаснувачкиот речник на Дмитриев
Излези/излезе (скок) од кадарот- Волг., Дон. Исто како да излезете надвор од границите. Глухов 1988, 18; SDG 1, 86 ...
Оди подалеку / оди подалеку- што. Разг. Стекнуваат поголемо значење, проширете го опсегот на неговото функционирање. F 1, 102 ... Голем речник на руски изреки
ОДИ НАТАМУ. ОДИ НАТАМУ. Ново Земете поголемо значење; го прошири опсегот на своите функции. Според експертите, информацијата што ја побара Скриабина, во својата содржина, излезе многу подалеку од опсегот на проблемите што... ... Фразеолошки речник на рускиот литературен јазик
подалеку- за ра/мки, предлог со род. Не ги надминувајте границите на пристојноста... Заедно. освен. Испишани со цртичка.
НАУКАТА- посебен вид когнитивна активност насочена кон развивање објективно, систематски организирано и поткрепено знаење за светот. Во интеракција со други видови когнитивни активности: секојдневна, уметничка, религиозна, митолошка... Филозофска енциклопедија
Федералниот суд на САД- (Федерално судство на САД) Федералниот суд на САД е американско федерално судско тело создадено од владата за решавање на спорови на федерално ниво Федерален суд на САД: федерален судски систем на САД, од кого се назначуваат судии... ... Инвеститор енциклопедија
Јеховин сведок
Јеховаизмот- Јеховини сведоци, студенти на Библијата, Сала на Царството Издавачки активности Јеховините сведоци литература Свето писмо Превод Нов свет Стражарска кула го објавува Јеховиното Царство Разбудете се! Watchtower Society Расел, Чарлс Тејз... ... Википедија
Книги
- Завршете ја оваа книга! (црно-бела корица) Купи за 511 UAH (само во Украина)
- Завршете ја оваа книга! (наслов на англиски јазик), Смит Кери. Една темна, бурна ноќ, Кери Смит пронашла некои чудни, расфрлани страници оставени во паркот. Таа ги собрала за да се обиде да ја открие мистеријата на ова неочекувано откритие. Вашиот...
Алберт Ајнштајн
Исто како и другите од нас, Ајнштајн порасна во тродимензионален свет. Но, за среќа, тој не беше ограничен од ограничувањата на овој свет. Ајнштајн ја искористил својата имагинација за да го надмине своето искуство во универзум со многу димензии. Тешко е човек да замисли, но, сепак, физичарите дојдоа до заклучок дека таков концепт попрецизно ја одразува вистинската структура на Универзумот. Овој факт можете да го сфатите само ако ги надминете вашите вообичаени идеи.
Следниот чекор на патот кон Ајнштајновото размислување мора да биде способноста да се оди подалеку од правилата што го ограничуваат нашиот начин на размислување. Она што го знаеме многу повеќе го попречува нашиот напредок отколку она што не го знаеме. Чистењето на нашите умови од пристрасност е исто толку тешко како и испумпувањето на целиот воздух од просторијата. Умот, како и природата, не толерира празнина. Нешто мора да ги замени застарените правила.
80
Грејс Мареј, пронаоѓач на компјутерскиот компајлер, инсталирала часовник во нејзината канцеларија што се враќал наназад. Тие ја потсетија неа и нејзините гости дека преседанот не е причина да се одржи статус кво. Овој часовник се покажа како одлична идеја. Нашите зависности можат суптилно да ги потиснат дури и свесните обиди да се прекршат правилата и да не вратат на нашиот стар начин на размислување. За да излеземе од „рубриката“ на правилата и да не паднеме повторно во неа, потребна ни е помош.
Стимулирачки идеи
„Кога се анализирам себеси и моите методи на размислување, доаѓам до заклучок дека дарот на фантазијата ми значеше повеќе отколку мојот талент за апсорпција.
позитивно знаење“.
Алберт Ајнштајн
Исто како што не можете да се извлечете од длабока физичка рутина без помош на некаква поддршка, нема да можете да се извлечете од „рубриката“ на правила без помош од некоја надворешна идеја. Семето на идеи, кои ќе ги наречеме стимулирачки, ќе ни помогнат да ги надминеме правилата. Стимулирачките идеи ни укажуваат на цели кои се далеку од застарените решенија за проблемите со кои се соочувате. Размислувањето за ситуацијата од гледна точка на стимулирачка идеја ви овозможува да ги видите изгледите за можни решенија од сосема поинаква перспектива.
Добрата стимулативна идеја нема многу врска со проблемот што сакате да го решите. Таа изгледа смешно. Ако сакате да го ослободите светот од глад, тогаш обичен шајка може да биде многу добра стимулативна идеја. Однадвор, тоа нема никаква врска со глад. Доколку постои видлив јаз помеѓу стимулирачката идеја и задачата
81
очигледна врска, тоа значи дека самата таква идеја е во „рубрика“ од правила и не може да ве извлече од неа. Но, идејата надвор од опсегот на постојните правила може да стане катализатор за многу нови начини на гледање на проблемот, како на пример „Како успеавме да го зголемиме производството и продажбата на нокти сто пати?“, „Што може да ги замени ноктите? ” или „Дали луѓето можат да јадат нокти?“ Со комбинирање на идејата за борба против гладот со идејата за нокти, можете безбедно да започнете да ја разгледувате можноста за јадење инсекти или генетски намалување на стапката на метаболизмот. Но, без стимулативна идеја да ги спречите вратите на вашиот ум да не се затворат, сигурно ќе се лизнете на стариот и познат начин на размислување.
Користењето стимулативни идеи може да изгледа несериозно. Но, желбата за апсурд е вродена во нас по природа. Ако се обидете да ја следите логиката, вашето размислување брзо ќе падне во рутата на старите правила. Ајнштајн успеа да направи револуција во физиката замислувајќи се како јава на зрак светлина и набљудува што се случува околу него - во најмала рака бизарна идеја. Ќе ви требаат и не помалку фантастични мисли.
Тешко е возрасен да ги сфати сериозно смешните идеи. Се чини глупаво да се обидете да го ослободите светот од глад размислувајќи за ноктите. Така, можеби ќе ви треба помош при изборот на корисна стимулирачка идеја. Во спротивно, ќе изберете идеја која е некако поврзана со задачата што е на располагање и затоа е бескорисна. Стимулирачките идеи треба да се избираат по случаен избор Најлесно е да се работи со заблуда идеја која ви е наметната однадвор, па во следното поглавје ќе ви биде понудена цела низа стимулативни идеи и можност да изберете која било со помош на коцки . Не обидувајте се да ги исчистите додека не го најдете оној кој најмногу ви одговара. Треба да се чувствувате непријатно. Кршење анти-шеми
82
зборува за интуиција. Колку посмешно, толку подобро. Ако стимулативната идеја ви изгледа разумна, тогаш таа е премногу блиску до вашиот стар начин на размислување.
„Главната работа е да предизвикате во себе детска жед за признавање и да ја насочите активноста на будното дете во вас во области од примарна важност за општеството“.
Алберт Ајнштајн
Само стимулирачка идеја нема да ве доведе до решение. Ова е само почетна точка за генерирање корисни идеи. Ова е само чудна, но ни малку најдобра идеја. Сепак, ве советувам да размислите додека го истражувате проблемот и да дознаете дали тоа може да предизвика вашиот интерес или да доведе до увид. Стимулирачките идеи го ослободуваат вашиот природен, брилијантен талент за наоѓање решенија. Ова е она што јас го нарекувам синтеза на идеи.
Процесот на синтеза на идеи потсетува на прашањата што си ги поставил Ајнштајн, замислувајќи дека се трка, јава зрак светлина.Дали неговиот одраз ќе исчезне ако тој, јавајќи на зрак светлина, се погледне во огледало? Тоа беше глупаво прашање засновано на апсурдна премиса, но доведе до брилијантно решение.
Синтезата на идеи ги процесира мислите во идеи кои може да испаднат како решенија. Бидејќи стимулативната идеја е надвор од твојата рутина, концептите што произлегуваат од неа веројатно ќе бидат и надвор од твојата рутина. Во процесот на синтеза, идеите се рафинираат, прошируваат и трансформираат во клучни концепти.
83
развој на нестандардни решенија. Предуслов за успешна синтеза е внимателно осмислена формулација на проблемот што ќе ве држи на вистинскиот пат да добиете соодветен одговор. Штом ќе излезете од патеката, изјавата за проблемот ќе ве упати во насока на наоѓање на вистинското решение.
Јас лично користам шест методи за да синтетизирам добра идеја од апсурдна претпоставка. Ова не се единствените технологии за работа со нови концепти, но можете да изберете која било од нив со помош на коцки. Ако имате други ефективни техники, користете ги.
Со користење на техники за синтеза на идеи, можете да развиете голем број корисни навики. Навиките се иста „патека“ на правила, но предноста на правилата е што тие се полесни за употреба. Можете да ја искористите навиката за синтеза на идеи за да ги усовршите сите нови мисли, помагајќи си да видите нови можности во вашите идеи. Сега да продолжиме да ги разгледуваме моите техники за синтетизирање идеи.
„Највозбудливиот извик што може да се слушне во науката, извикот кој најавува нови откритија, не е „Еурека“, туку „Смешно...“.
Исак Асимов
Ако сакате сериозно да ја сфатите тешката задача, користете хумор. Секој обид да се погледне проблемот од сосема нов агол бара добро развиена смисла за хумор.
Мозокот е механизам кој е ментален еквивалент на имунолошкиот систем - ги отфрла туѓите идеи. Хуморот го потиснува вашиот ментален имунолошки систем
84
систем. Ако пристапите на нова идеја со хумор, ќе можете да ја анализирате подлабоко бидејќи нема да ја отфрлите од контрола. Вашиот ум ќе биде слободен да направи други апсурдни врски со стимулирачката идеја, генерирајќи повеќе концепти потребни за да се најдат решенија.
Не ви требаат длабоки идеи за да ги разбиете шаблоните. Ни требаат идеи кои се разликуваат од постоечките. Направете ги новите идеи забавни за да го спречите вашиот и имунолошкиот систем на другите луѓе да ги отфрлат без размислување. За сериозно да анализирате некоја идеја, треба да ја третирате како шега. Можеби има контрадикторност во оваа реченица, но контрадикторноста е основата на оригиналното размислување.
За да создадете вистинско расположение за работа со стимулативна идеја, претворете ја во шега. Обидете се ментално да ја нацртате најсмешната слика што ја поврзува вашата задача со оваа идеја. Ако барем двапати сте успеале да се насмеете на слична комбинација, тогаш најверојатно сте излезени од ритамот и сте подготвени за анализа. Запишете ги вашите мисли и искористете го процесот на синтеза на идеи за да ги примените на вашата идеја за стимул.
86
НАУЧЕТЕ ДА РАЗМИСЛИТЕ КАКО АЈНШТАЈН
Замислете го проблемот што се обидувате да го решите како слика, или уште подобро, три слики. Проблемите најдобро се гледаат од повеќе агли. Овие слики може да се чуваат во вашата глава, нацртани на хартија или направени од коцки. Но, во секој случај, тие мора да обезбедат живописна перцепција на сликите.
Прво, насликајте слика на проблемот од ваша гледна точка. Замислете како може да биде. Какво е чувството и вкусот? Што ќе се случи со неа следно? Ако вашиот проблем е резултат на тепачка на две одделенија околу правото да развијат нова технологија, замислете го спорот од гледна точка на самата технологија. Треба да го спроведете во пракса. Кој ќе го направи тоа подобро? Што ќе му дадете како утеха на губитникот?
Потоа разгледајте го проблемот во однос на стимулирачката идеја. Замислете го нејзиниот став кон задачата, дури и ако за да го направите ова треба да се ставите на местото на некој камен или глагол. Ова ќе ви даде навистина уникатна перспектива. Замислете дека вашата стимулативна идеја е Џоан Орлеанка, присутна на спорот меѓу одделите за правото да се развие нова технологија. Таа знае дека работата мора да се заврши. Таа ќе стори сé за ова. Дури и ако здравиот разум и каже дека е не е нејзината грижа, таа сепак ќе го обезбеди успехот на нејзиниот тим, а вие можете да го сторите истото.
Конечно, разгледајте ги основните и предизвикувачките задачи од перспектива на детето. Децата се одликуваат со јасност на умот со речиси целосно отсуство на пристрасност како резултат на искуството на возрасните. Размислете какви врски може да забележи детето помеѓу идејата за стимул и главната задача. Како едно дете би ги опишало? Како би ги нацртал? Во оваа ситуација, многу е корисно да се свртиме кон вистинско дете.
Во нашиот случај со спор околу тоа кој треба да ја развие технологијата, детето може да каже дека им треба на сите добри луѓе
87
споделување. Дури и Џоан оф Арк би споделила.Можеби е дека новиот тим составен од претставници од двата одделенија ќе може најдобро да се осигура дека технологијата е колку што е можно покорисна за сите аспекти на вашиот бизнис.
По креирањето на секоја слика, одвојте време да барате нови решенија. Тие може да бидат дел од вашата ментална слика. Како можете да додадете на сликата за да го решите проблемот? Како ќе изгледа ова решение? Од каде ќе дојде?
„Што може да биде предмет на набљудување,
теоријата одлучува“.
Алберт Ајнштајн
Секоја стимулативна идеја има карактеристики кои можат да ве доведат до десетици нови идеи.
88
Ако вашата идеја за стимул беше шајка, користете ги карактеристиките на ноктите за да го решите проблемот.
Разложете ја вашата идеја за возење на нејзините компоненти. Од кои делови се состои ноктот? Кои се карактеристиките на секој од нив? Како се поврзани овие делови? Дали функциите на различни делови се различни или слични?
Размислете како можете да ја измените стимулативната идеја. Која е разликата помеѓу еден нокт и друг? Фокусирајте се на оние карактеристики на вашата идеја што го ставаат приоритетното прашање во ново светло.
Кандидо џакузи забележал дека пумпите за вода што се користат за третманите за хидротерапија на неговиот син се слични на помалите пумпи што неговата компанија ги произведувала за индустриска употреба. Со правење на неколку мали промени во дизајнот, џакузи дизајнираше пумпа која дозволува хидромасажа
89
уреди за саѓи во обичен стан. Наскоро сфатил дека смирувачките млазови вода може да се користат за повеќе отколку само за лекување, а џакузите станаа стандардна погодност за домаќинството.
Апликации
„Луѓето го гледаат само она што се подготвени да го видат“.
Ралф Валдо Емерсон
Обидете се да користите стимулативна идеја како решение. Игнорирајте го фактот дека тоа нема никаква врска со задачата што е на располагање. Направете ја оваа идеја дел од одговорот, дури и ако треба да употребите сила.
Овој стил на размислување се користи насекаде кога има ограничени опции. За номадските племиња кои талкаа по Големите рамнини на Америка, бизоните беа универзално решение за сите нивни проблеми. Освен овие животни, речиси и да немало природни ресурси. Без разлика на видот на проблемот, одговорот секогаш бил ист - бизон. Како транспортираме вода? Направете кеси од стомаци на биволи. Што да јадеме? Биволско месо. Што да носиме? Во кожи од биволи. Што треба да користиме за да ја готвиме нашата храна? Запалете суви биволски колачи. Илјадници оригинални употреби беа пронајдени за бизоните бидејќи немаше друг избор.
90
Со ограничување на бројот на опции, вие се принудувате да бидете креативни надвор од вашата вообичаена „рута“. Самите никогаш не би помислиле да понудите стимулативна идеја како решение. Затоа, добивате можност да развиете нови, уникатни пристапи за решавање на проблемот. Тие ќе се претворат во нови идеи и перспективи кои можат да прераснат во решение. Може дури и да откриете дека стимулативната идеја содржи навистина ефикасно решение.
Вилијам Колман наишол на такво решение во еден провинциски град, каде што го донела судбината на патувачкиот продавач, на кого работел со скратено работно време за да го плати своето образование на правниот факултет. Стимулот беше керозинска ламба, која гореше посилно и траеше подолго од кој било друг вид светилка на пазарот. Колман ја донесе ламбата своја одлука. Тој активно почнал да ги продава овие светилки и заработил доволно пари за да ги купи правата за нивното производство. Наскоро неговиот бизнис почна да генерира добар профит. Кога руралната електрификација го затвори пазарот за керозински светилки, Колман продолжи да го развива својот бизнис со примена на технологија на светилки за грејачи. За време на Втората светска војна, неговите џебни греалки од брендот „GI“ добија универзално признание, а извонредниот американски новинар Ерни Пајл ги стави на листата на корисни работи веднаш зад армиските „џипови“. По војната, зголемениот просперитет и централното греење повторно го поткопаа бизнисот на Колман. Но, неговите наследници не го промениле брилијантното решение што го пронашол нивниот татко и дополнително го зголемиле своето богатство со префрлување на опрема за кампување.
За да поттикнете размислување за користење на стимулативна идеја како решение, поставете си ги следниве прашања:
■ Под кои услови може да го реши мојот проблем?
91
■ Како треба да се промени проблемот за да може стимулативната идеја да стане решение?
■ Како може да се измени стимулативната идеја за да може да стане ефективно решение?
Метафори
„Без оваа игра со фантазии, никогаш не се родило ниту едно креативно дело. Невозможно е да се пресмета колку сме должни на играта на имагинацијата“.
Карл Јунг
Ги користиме лингвистичките техники на метафора и споредба за да ги поврземе работите и идеите кои се оддалечени една од друга. Тие нè водат до уште еден концепт, поврзувајќи го со нешто што веќе го разбираме. Способноста на метафорите да поврзуваат идеи може да се искористи за да се истиснат нови и интересни идеи од стимулативните идеи. Со помош на метафори е можно да се поврзат сосема различни концепти. Овие врски може да се искористат за создавање нови шеми на размислување, поврзувајќи ги идеите заедно додека не се формира нов концепт. На пример, џебните аудио плеери се исти како радијата за автомобили, само за луѓе кои патуваат пеш.
За да ја искористите вашата идеја за возење како метафора, поврзете ја со проблемот. Што може да поврзе стимул со задача? Ова може да бара некои
92
има толку многу средни врски, но на овој начин вашата задача може да се поврзе со речиси сè. Ако вашата задача беше целосно да се посветите на компонирање музика, а вашата стимулативна идеја беше Џоан Орлеанка, каква метафора би можеле да смислите? Можеби, исто како Џоан, ќе мора да се ставите во необични и необични услови. Или, како Жана, ќе ти треба простодушна, челична одлучност, а можеби ќе отидеш и кај најмоќниот музички авторитет на земјата и ќе му кажеш дека ти си иднината на музиката.
Истиснете што е можно повеќе концепти од стимулативната идеја поврзувајќи ја со трети идеи. Како изгледа стимулативна идеја? Спојката за хартија може да се спореди со метален ѓеврек, главен за прицврстување на средни одлуки, смртоносно оружје на бирократијата. Користете метафори за да го проширите опсегот на идеи што се разгледуваат, а кои произлегуваат од поврзувањето на стимулативната идеја со било што. На крајот, секоја работа те води кон нешто друго, а оваа друга работа води кон трето, и така натаму ad infinitum.
93
Комбинации
"Се што можеш да замислиш е вистинско."
Пабло Пикасо
Безброј работи во нашиот свет, од гуска до гранит, се составени од релативно мал сет на атоми, комбинирани на различни начини. Атомите се разликуваат едни од други по бројот на субатомски честички, од кои има само три. Како резултат на тоа, целата неисцрпна разновидност на Универзумот е, всушност, електрони, протони и неутрони, комбинирани во различни пропорции.
Светот постојано комбинира различни концепти за да создаде одлични идеи. Првиот авион беше истиот едрилица, само со мотор. Сурфер на ветер е исто како даска за сурфање, само со едро. Жирафите се исти како кравите, само со долг врат. Кејт Глисон, основачот на првиот бизнис со монтажни кабини, користеше технологија за масовно производство со која се запозна додека работеше како добавувач за автомобилските погони на Форд. Комбинирањето идеи во различни комбинации може да произведе речиси безброј нови работи.
Обидете се да ја комбинирате вашата идеја за возење со други концепти. Започнете со најдобрите постоечки решенија за вашиот проблем. Како може вашиот
94
стимулативна идеја за дополнување на овие решенија? Или обидете се да ја поврзете стимулативната идеја со анти-решението, концептот за кој мислите дека ви ја отежнува задачата. Само кислородот и водородот се експлозивни. Заедно тие формираат безопасна вода. Никој не знае како ќе се променат карактеристиките на поединечните концепти ако се комбинираат.
Комбинирајте ја вашата идеја за стимул со еден од „Крис концептите“ од вашата листа на идеи. Користете го ресурсот на идеи за да создадете повеќе од нив. Или комбинирајте ја вашата идеја за стимул со друга идеја за стимул избрана по случаен избор. Во овој случај, резултатот дефинитивно ќе биде надвор од вашата „рута“. На пример, какви идеи можете да добиете со комбинирање на Јованка Орлеанка со старата идеја за пловечки автомобили? Јованка Орлеанка, а пловечките автомобили беа успешни во специфични, необични околности. Кои необични околности можат да придонесат за вашето богатство и да доведат до напредок во вашата кариера? Или ако се обидувате да ја убедите вашата поубава половина да учествува на некој социјален настан со вас, тогаш обидете се да замислите забава на која Џоан Орлеанка, автомобил амфибија и таа (тој) ќе изгледаат подеднакво дома. Потоа отстранете ја Џоан Орлеанка и автомобилот.
„Генијалниот човек не греши. Неговите грешки се намерни и служат како врати за светот на откривање“.
Џејмс Џојс
Вежбите за кршење на шаблоните ќе донесат успех ако го промените вашиот вообичаен начин на размислување. Се разбира, сè уште треба да најдете решенија. Сите овие идеи ќе се покажат корисни. Нема лоши идеи, има само „концепти на Крис“. Дури и најнеперспективната идеја што ја создавате може да биде корисна за решавање на сложен проблем, а таквите идеи ќе ги искористиме во следното поглавје.
Ако најдете идеја што изгледа ветувачка, запишете ја како поим. Од овие идеи можете да развиете остварливи решенија. Овие индиции не мора да водат до изводливи решенија, но ви се допаѓаат и тие имаат значителен потенцијал. Колку е понеобична идејата, толку подобро.
Клучеви за решенија
Убедете ги луѓето од богатите земји да се преселат во сиромашните земји за заедничка корист - Отстранете ги бариерите со кои се соочуваат луѓето во сиромашните региони за подобрување на нивната ситуација.
Табела 5. Табела со идеи
Владимир Герасичев,
Основач на деловни односи
Може да се каже дека сте експерт за надминување на границите. Впрочем, тренинзите се главно за ова, нели?
Надминувањето на границите само по себе не е јасна и достојна цел. Ова е начинот. Една девојка ми рече: „Сакам да го препливам Босфорот, бидејќи не знам да пливам и сакам да учам“. Се обидов внимателно да ја спуштам лентата - можеби поставив некоја поедноставна цел за почеток? Не, вели тој, ќе го препливам Босфорот. Ова беше во април. Традиционалното годишно пливање се одржа во јуни или јули следната година, а таа го направи она што ми го вети мене и на себе. Таков моќен начин надвор од границите во овој случај исто така не е цел сам по себе. Девојката имаше желба да докаже дека може да се надмине себеси, дека е способна за нешто: „Не работам неколку години, седам дома, мојот сопруг е надлежен за се, сакам да им докажам на него.” За неа тоа не беше за Босфор и пливање, туку за ново јас.
Колку луѓето се навистина подготвени за промени? Колку сами одат кај нив, до кој степен треба да ги туркате?
Како по правило, тие не се подготвени. Имаат илузија дека можат да се однесуваат како и обично, а тренингот магично ќе им промени нешто во животот. И првото нешто што им го кажуваме е: ако сакате промени, тогаш мора да станете свесни за вашите навики. Уште подобро (а ова е следниот чекор) е кога ќе почнат да се развиваат нови навики. Промената на навиките не може да се направи удобно. Потребна е посветеност, односно обврска - пред се кон себе. Првото нешто што се обидуваме да го пренесеме е ова. И на тренинзите, понекогаш е потребен еден ден само за да ги натерате луѓето навистина да слушаат, или подобро кажано, да го слушнат она што го кажуваме. На крајот на краиштата, имаме, може да се каже, образование за возрасни, а возрасните внимателно слушаат, но си дозволуваат да го согледаат само она што веќе одговара на нивните ставови. Ако не одговара, тогаш „треба да најдете друг, нормален, тренер“. Тешко е да се пробие оваа бариера.
Треба да се погрижите да не ве контролираат вашите навики,
но обратно
Како да одредите која навика ве спречува да живеете? Има случаи кои се сосема неочигледни.
Прво, навиките се делат на надворешни и внатрешни. Внатрешно е нешто што се заснова на лично убедување, на лично искуство. Кога мозокот самоуверено ни кажува: треба да го направиме ова. Со нив е најтешко. Луѓето секогаш пружаат отпор кога се обидуваме да ги допреме овие внатрешни навики. Некои агресивно, некои тивко, но сите пружаат отпор. Но, пушењето или, на пример, зависноста од социјалните мрежи се надворешни навики. Со нив е полесно затоа што на луѓето им е полесно да ги погледнат однадвор и да ги анализираат. Ние не работиме во смисла на „правилна навика“ или „лоша навика“. Она што го имате сега, она што сте го постигнале, е целосно резултат на вашите навики. А за да промените нешто, треба да се погрижите навиките да не ве контролираат, туку обратно. Ако навиките функционираат за да ја постигнете вашата цел, искористете ги. Ако тие не работат, не ги користете.
На Олимпијадата во Пекинг, за време на трката на 200 метри, очилата за пливање на Мајкл Фелпс се наполнија со вода, а тој пливаше слепо знаејќи колку и какви движења треба да направи на спротивната страна. Тој го собори светскиот рекорд и стана олимписки шампион. Ова е моќта на навиката кога се користи правилно.
Како да знаете од кои навики да се откажете? Се случува да помогнат дури и навиките кои се сметаат за лоши.
На последниот тренинг имаше една жена која ме праша: „Но, човекот што доцнеше на Титаник, ја постигна ли својата цел? Дали е добро или лошо?" Па, да, одложувањето теоретски може да доведе до спасување на вашиот живот. Дали ова значи дека не вреди да се следат цели и да се работи на навики?
Оваа жена, како што подоцна се испостави, имала една вкоренета внатрешна навика: постојано го одложувала донесувањето одлуки. Тоа било утврдено од нејзините детски искуства, кои биле многу болни. Ние не сме психоаналитичари, но такви работи понекогаш се појавуваат на тренинзи. Приказната за Титаник е целосно диктирана од нејзиниот страв од одлучувачка акција.
Сите изговори за тешките услови, за релативноста на доброто и лошото - сето тоа се трикови кои мозокот се обидува да ги искористи во борбата за внатрешните навики. Дел од тој природен отпор за кој зборував. Треба да разберете дека е време да се промените и да одлучите за вашите цели. Тогаш сè ќе стане јасно со навиките.
Добро. Значи, главната работа е целта. Дали помагате во поставувањето цели? Или сето ова треба да зрее во главата на човекот?
Не можеме некому да му кажеме какви цели треба да има. Можеме да му помогнеме да разбере зошто не си поставува цели, како што направи оваа жена. Погледнете низ прозорецот: има скапи автомобили, убави луѓе, интересни настани, далечни земји. Многу достојни цели. Треба да разберете каква игра играте, во кој контекст живеете. И зошто овој контекст ве спречува да ги следите вашите цели. Тогаш силата ќе биде на ваша страна. Ќе го разберете потеклото на вашите постапки. Ова е алатка. Како да се користи оваа алатка зависи од самата личност.
Препливајќи го Босфорот или трчајќи 250 километри преку Сахара, како што направи некој друг од тренингот, никогаш не би ми паднало на памет да советувам такви работи. И стана важно за луѓето. Тоа стана начин да се оди подалеку од границите, што ви овозможува да се претворите во нова личност.
Исто така се случува: едно лице смета нешто за своја цел, но не може да се присили да се движи кон тоа. Разбирањето на неговата мотивација, контекст и приоритет му овозможува да разбере дека во реалноста оваа цел не му е важна. И тогаш тој престанува да страда бидејќи таа не се приближува. Ова го отвора патот за други цели кои всушност му се поважни.
Како можете да почнете да сфаќате дека нешто не е во ред? И, ако не е можно да присуствувате на тренинзи, како можете да разберете што точно не е во ред? Оди на пат, нешто друго?
Суштината на обуката е тоа што се покажува како безбеден начин за симулирање на вашиот живот. Ние ја создаваме вистинската средина. Можете да патувате со години, но да не завршите во таква средина. Можете да започнете со правење листа на навики. Значи, генерално размислувате за себе. Од нив, можеме да ги истакнеме оние кои очигледно не носат придобивки. Тоа најверојатно ќе бидат класични надворешни навики како пушење или гледање телевизија навечер. И обидете се прво да се откажете од еден од нив. Било кој. Обврзете се да живеете без неа еден месец. Не гледајте телевизија навечер. Не пуши. Никој никогаш не умрел од ова. Пијте алкохол не повеќе од еднаш неделно. Излезете од дома рано за да не доцните. Било што. Но, издржи вака еден месец. По ова време, или во исто време, ако се чувствувате силни, додадете една навика што ви треба. Гледајте еден англиски филм неделно, вежбајте два пати неделно, легнете во исто време итн. Ова ќе биде почеток за реализација и промена на себе.
Со внатрешните навики сè е покомплицирано. Таму треба да се погледнете однадвор. Ние се стремиме да се осигураме дека лицето не прифаќа, но барем разгледува алтернативна гледна точка. Судејќи по тоа колку силен отпор често предизвикува ова, можам да кажам дека е многу тешко да се снајдеш овде сам. Ако не е обука, тогаш квалификуваниот надворешен поглед и подготвеноста на една личност да го разгледа овој став се неопходни работи.
Промената е шок. Како да знаете кое ниво на стрес е прифатливо? Дали е можно стресот од промената да ги негира сите придобивки од него?
Се разбира, рамнотежата е важна во сè. Промената е секогаш придружена со непријатност, но не треба да се претвори во стрес (под тоа мислам на многу високо ниво на психолошки или физички притисок). Нема да можете да го поминете Босфорот ако сте под стрес. Телото и психата мора да бидат подготвени за да не доведе до стрес. Една од најважните работи овде е ставот. Без позитивен став, промената навистина ќе стане болка. А расположението, пак, зависи од тоа дали е избрана вистинската насока. Целата наша канцеларија работи наоколу. Една девојка, исто така, почна да трча, стигна до полумаратонот, но призна: тоа не е за мене. Сега игра други спортови каде што не доживува стрес. И јас не трчам, повеќе сакам велосипед. Имаме две главни емоции: радост и страв. Промените треба да содржат повеќе од првото отколку второто.
Често спомнуваш трчање. Дали е ова некој посебен магичен метод што секој го користи?
Бр. Но, го набљудувам раѓањето на некаков култ на лични достигнувања, наспроти култот на општествените достигнувања што постоеше кај нас порано. Трчањето е релативно удобен, достапен и демонстративен начин да се докажат личните достигнувања на себе и на другите. Во оваа смисла, корисно е за надминување, иако, како што реков, не е корисно за секого, и никогаш не го препорачувам како некаква посебна вежба. Трчањето дефинитивно не треба да се користи како средство за самопотврдување. Поставувањето цел на „Морам да трчам маратон“ е да се оди подалеку за да се оди подалеку. Не постојат универзални рецепти за да станете хармонична личност. А трчањето вреди да се прави само ако ви носи радост, ако се подобри квалитетот на вашиот живот.
Дали ги советувате луѓето кои сакаат промени во бизнисот да променат нешто во приватниот живот за да го постигнат тоа?
Навиките кои луѓето ги покажуваат во бизнисот се поврзани со навиките во приватниот живот. Неодамна полетав од Екатеринбург, а до мене седна патник кој гласно зборуваше на телефон, убедувајќи еден од своите вработени да не биде груб со друг вработен. Згора на тоа, половина од зборовите што ги употребил биле пцовки. А пред тоа успеал да се скара со другите патници, заземајќи погрешно седиште. Овде можете да истакнете цел куп непријатни надворешни навики, но јас би се фокусирал на една внатрешна: неговите постапки постојано се во спротивност со неговите зборови. Мислам дека ако се отстрани оваа контрадикторност, ќе беше подобро за него лично, за сите негови вработени, за неговата кутра сопруга и за бизнисот.
Но, не ризикувам да мешам совети за деловниот и приватниот живот. Воопшто не ми се допаѓаат „животни совети“. На корпоративните обуки ме прашуваат дали да се откажам или не, на отворените - да се разведам или да не се разведам. Мојата работа не е да ти кажам дали треба да трчаш маратон или да се разведеш. Им помагам на луѓето да создадат услови во кои можат сами да донесуваат одлуки, да прават работи што не би ги направиле без обука. Да се прави нешто што никогаш претходно не сте го направиле е прекрасна работа и тоа е во рамките на сечија моќ.
Во животот постојано се среќаваме со ситуации кога треба да промениме нешто или дури да направиме нешто необично и ново, но стравот од непознатото често нè спречува да дејствуваме. Нашиот внатрешен глас почнува да не убедува дека сè не е толку лошо и кој знае дали ќе биде добро ако почнеме да ги менуваме нашите животи. Постојат внатрешни граници во кои се чувствуваме безбедно само затоа што таму сè ни е познато и познато. Токму овие внатрешни рамки не принудуваат да се задржиме на врски кои ја надживеале нивната корисност, да работиме што не ни носи задоволство, па дури и до вообичаениот начин на размислување. Овие внатрешни рамки ја формираат нашата комфорна зона.
Комфорната зона е простор на простор за живеење што дава чувство на удобност и сигурност. Како по правило, зоната на удобност е одредена од познатите обрасци на однесување; она на што сте навикнати е она со што ви е удобно. Воспоставен свет каде сè е познато, стабилно и предвидливо.
Едноставно кажано, ова е состојба во која се чувствувате „пријатно“. Се чини дека што не е во ред со удобноста и безбедноста? Ништо, освен што многу го отежнуваат развојот и учењето нови работи.
Секое учење и учење вклучува надминување на границите на вашата зона на удобност.
Надвор од зоната на удобност е зоната на ризик. Разумното движење надвор од зоната на удобност во зоната на ризик е неопходен услов за личен развој.
Како по правило, колку е помлад човек, толку полесно и повеќе сака да ја прошири својата зона на удобност. Кога здравата личност долго се задржува во зоната на удобност и не прави напор да ја напушти оваа зона и да ги прошири нејзините граници, тогаш неговиот развој запира, претворајќи се во деградација на личноста.
Оваа формулација многу јасно нè тера да ја почувствуваме неизбежноста за надминување на границите доколку сме заинтересирани за нашиот сопствен развој.
Прво, треба да откриеме како точно можеме да разбереме дека сме заглавени во нашата комфорна зона. Можеме да го разбереме ова со нашата реакција на секоја нова ситуација со која се среќаваме или дури само размислуваме. Првата реакција најверојатно ќе биде страв. Сакаме да нагласиме дека реакцијата на нешто ново може да биде сосема поинаква (возбуда, љубопитност, интерес, вознемиреност), но стравот е деструктивно чувство и показател дека не сакате да ја напуштите вашата комфорна зона. Понатаму, врз основа на овој страв, некој што е заглавен во зоната на удобност може да избере неколку опции за однесување: „бегај и скриј“, игнорирај, протестира, да се спротивстави и да се обиде да ја спречи промената, додека патот што води до проширување на зоната на удобност вклучува прифаќање и адаптација.
Свесност
Најважен услов за напуштање на комфорната зона може да се смета сознанието дека сме заглавени во неа. Без да си признаеме дека сме заглавени во нашата комфорна зона, не можеме да се движиме од мртва точка. Многу е важно да се прифати идејата дека сме заглавени тука и дека треба да излеземе од моменталната ситуација со дефинирање на област од нашата комфорна зона. Ова е наша работа, наша работа, воспоставени односи кои не ни одговараат, градот, станот во кој живееме - сето тоа може да биде нашата комфорна зона, која повеќе не ни одговара, но се плашиме од промени и не правиме ништо за да се промениме Вашиот живот.
Мечка во тесен кафез
Во една мала зоолошка градина, мечка долго време била чувана во тесен кафез, за да може да направи само 4 чекори во една насока, да се сврти и да направи 4 чекори назад. Така тој шеташе по цел ден околу кафезот напред-назад. На посетителите им беше жал за мечката и рекоа: „Колку веројатно ќе беше среќен ако успееше да биде слободен“. Помина времето, зоолошката градина почна да се реновира, а на сите животни им беа дадени големи пространи куќишта. Имаа многу зеленило, а во куќиштето на мечката имаше дури и базен. Работниците во зоолошката градина очекуваа колку ќе биде среќен огромниот ѕвер кога ќе го пренесат од тесен кафез во пространо куќиште. И сега дојде долгоочекуваниот ден. Мечката била преместена во мал кафез за транспорт и однесена на нова локација. Дури и додека бил во транспортниот кафез, мечката успеала да ги направи своите задолжителни 4 чекори напред-назад. Конечно тој беше пуштен во ново пространо куќиште. Мечката погледна наоколу, внимателно направи чекор, два, три, четири... А потоа се сврте и повторно направи 4 чекори назад. Никогаш не можеше да разбере дека сега решетките од кафезот што ја ограничуваа неговата слобода постоеја само во неговата имагинација. Но, овие шипки во меморијата на ѕверот се покажаа посилни од вистинските. Еве како мечката сè уште оди во огромниот ограден простор: 4 чекори таму и 4 чекори назад.
Ова е причината зошто фазата на сфаќање дека постојат граници е толку важна.
Сфаќајќи дека сме заглавени во нашата комфорна зона, треба да дејствуваме.
Програмата за акција за излез од зоната на удобност условно ја поделивме на пет чекори и ги назначивме со кратенката ZORRO.
ЗОРО
1. Задача. Првиот чекор за надминување на внатрешните граници е да поставите проблем. Односно, ние ќе одлучиме што сакаме да постигнеме, каков резултат сакаме да постигнеме.
Да речеме дека сфативме дека ни е непријатно или се плашиме да запознаеме нови луѓе. Соодветно на тоа, наша задача ќе биде да се запознаваме колку што е можно повеќе и почесто, за да го направиме овој процес познат, а со тоа и удобен.
2. ОЗР. Следната фаза е формулирање на Опсегот на планираниот резултат. Обем на планиран резултат (VRP) - специфики, колку и што планирам да добијам до одреден датум како резултат на работа на вежби на далечина или други обврски при работа на себе. Како по правило, тоа се бројки, факти или стручна проценка. Формулирањето на ОЗР придонесува за појасно и поефективно извршување на работата (вклучувајќи ја и работата на себе), дава критериуми за завршување на вежбата и одговор на прашањето: „Како ќе знам дека вежбата е завршена?“ (OZR) и пропишување конкретни чекори за негово постигнување.
Како да знаеме кога сме ја прошириле зоната на удобност? Јасно е дека критериумот ќе биде смиреноста при запознавање, но оваа состојба не може да се „мери“. Затоа, ORR ќе го дефинираме во нашиот случај како специфичен број на познаници месечно на работа за да излеземе од зоната на удобност. И ќе наведеме колкав конкретен број на луѓе имаме намера да вклучиме во планот за секој ден. Вреди да се напомене дека е неопходно постепено да се зголемува нивниот број во разумни граници. Дали планираниот број на познанства ќе доведе до удобна состојба? Дури и ако не целосно, тогаш во секој случај, напредокот ќе биде очигледен.
Главниот трик во овој случај е дека со префрлање на фокусот на вниманието од состојбата на конкретна работа за да излеземе од зоната на удобност, ќе ја развиеме посакуваната состојба. Состојбата на удобност нема да дојде сама по себе, таа бара специфична работа. Тоа е она што ќе го направиме.
3. Работа. Работата вклучува систематско поминување на планираните чекори. За секој ден имаме испланирано одредени акции и сега наша задача е да ги спроведеме. Би било оптимално да се пишуваат дневни извештаи за сработеното, анализирајќи ги резултатите и напредокот.
4. Работа. Повторувањето на поентата не е само оправдување за двојното RR во кратенката.
Сакавме да нагласиме два аспекта.
- Прво, фактот дека Работата е главната работа што е потребна за да се прошири зоната на удобност и, соодветно, најголемиот дел од нашето време го посветуваме на тоа.
- Второ, оваа работа мора да се врши доследно и зголемувањето на волуменот мора да биде постепено. И ова е многу важно.
Проблемот со излегувањето од вашата комфорна зона е што луѓето често се обидуваат да скокнат директно на нивото што сакаат да го постигнат. Ова може да работи за некои луѓе, но за повеќето, тоа само ќе ги натера да останат во нивната комфорна зона, дури и само поради вознемиреноста што доаѓа од обидот да „гризат повеќе отколку што можат да џвакаат“. Тоа е постепен развој и проширување што може да доведе до адаптација на новата зона. И треба да разберете дека поминувањето низ фазите ќе потрае некое време. Невозможно е веднаш да се навикнеш на новата проширена зона. Се сеќаваме дека потребни се 21 ден за да се воспостави нова навика. Всушност, учењето нова навика е и проширување на вашата зона на удобност.
Ако не се погрижиме да ни е удобно со постојано зголемување на јачината на звукот, тогаш имаме висок ризик да ги уништиме резултатите од целата наша работа. Затоа, секоја фаза и секој чекор во оваа фаза треба да станат удобни.
5. Развој. И конечно, петтиот чекор е целосен развој на новата територија. Постигнување на ORM. Ова е всушност нашата нова комфорна зона.
Вежби
„Мојот страв од нешто обично значи дека морам да го сторам тоа“ - Мадона.
Покрај проширувањето на нашата комфорна зона во одредена област во која ја сфативме потребата за тоа, веруваме дека е многу важно да развиеме навика да излеземе од нашата комфорна зона во секоја ситуација. За да го направите ова, треба да научите да го отстранувате стравот кога ќе запознаете нешто ново. Ние нудиме „симулатори“ за развивање на таква навика.
- Променете ги вообичаените ситници. Може да се обидете да одите на работа на друга рута, да ја промените вашата вообичаена дневна рутина или да не одите во продавница по пат, туку во продавницата на другата улица, за да купите необични прехранбени производи.
- Запознајте некого. Ова е многу добар начин да излезете од вашата комфорна зона. Не е важно каде и како, главната работа е дека личноста е нова за вас.
- Најдете курсеви или тренинзи, клубови што ве интересираа, но поради некоја причина (а веќе знаеме што) ја одбивте идејата да одите таму.
- Научете што некогаш сте сакале да можете да правите. Играње балалајка, правење ролни, вкрстено шиење - сето тоа се одлични вежби за проширување на вашата зона на удобност.
- Читајте книга, гледајте филм или слушајте музика во жанр што ви е непознат. Сакајте рок, слушајте џез. Ако сакате мелодрами, гледајте трилер. Сакајте проза, читајте поезија.
- Одете на непланирано патување. Не планирајте ништо, одлучувајте сè додека одите. Ќе можете да стекнете многу впечатоци и дефинитивно да ја проширите зоната на удобност.
- Одете на ново необично место. До непознат ресторан и подобар од претходно непозната кујна.
- Облечете се невообичаено. Ако сте девојка која не е навикната да носи фустани, купувајте и носете. Невообичаени бои, стилови и нови брендови - сето ова е исто така во нашата ризница на опрема за обука. Ако сте тип кој носи само маици и фармерки, облечете се класично (убави чевли, скапи панталони, стилска лесна јакна со светла вратоврска или марама). Па, барем носете кошула наместо маица - за почеток, тоа е добро.
- Преуредете го мебелот. Погледнете ја вашата соба свежо и обидете се барем малку да ја преуредите.
- Влезете во автобус со непознат број на рута.
- Направете ја вашата листа на ситуации за обука.
Како заклучок, има една прекрасна метафора од Генадиј Павленко, која целосно го илустрира нашето однесување кога се држиме за нашата комфорна зона или, како во овој случај, за нашиот вообичаен светоглед.
„Замислете дека сте во резервоар. Возите напред низ животот, набљудувајќи сè што се случува низ тесен процеп за гледање. Самиот факт дека сте танкер веќе укажува дека животот за вас е војна. Во исто време, низ празнината може да се види дека луѓето се шетаат наоколу. Тие само пешачат. Тие не се караат. Се заљубуваат, се караат, работат, се мрзливи, се опуштаат, читаат... Како изгледаат овие луѓе од тенк? Како будали, нели? Што ако снајперистот е од покривот? Или пешадија да нападне? Што ќе прават со нивните кошули обоени со цвеќиња?! Затоа, подобро е да се биде во резервоар. Да, жешко е. Да, се тресе. Да, малку е тесно, но ниеден снајперист не може да стигне до вас! А тоа што ги нема е само прашање на време. И времето, патем, поминува и танкерот го завршува своето животно патување без да има време да го започне. Дали е вистина? некои, на крајот од животот, кога нема што да загубат, сè уште собираат храброст да погледнат надвор од отворот, но бидејќи сè уште нема време, тие се нурнуваат назад во својот резервоар. Почесто е таму...
Но, има толку многу работи таму, зад сигурниот оклоп! Да, необично е. Да, тоа е страшно. Да, сè внатре вреска - тоа е невозможно! Но мораме. Зошто е тоа потребно? Зошто е тоа потребно? Тогаш... добро, некако е штета да се помине толку кул живот во резервоар. Зошто е тоа потребно? Затоа што таму, зад оклопот, тоа е ИНТЕРЕСНО!“
Да се убеди некого да размислува надвор од кутијата е исто толку бесмислено како да принудуваш пингвин да лета. Но, исто така, нема смисла да се очекува поинаков резултат од повторените дејства. Ако ви здодеа да газите на гребло, обидете се да ги погледнете работите од поинаков агол.
Целиот наш живот е континуиран избор. Избираме дали да стануваме во зори или да спиеме подолго, да пиеме чај или кафе, да одиме или да одиме со автобус, да купуваме или не да купуваме, да учиме или да се венчаме...
Правиме едноставни избори без да се напрегаме. Ние се мачиме поради тешките работи, понекогаш повикувајќи пријатели на помош. Нашата судбина зависи од изборот што го правиме. Како во бајка: ако одите десно - ?.. Ако одите налево - ?.. Ако одите право - нема да соберете коски.
Плашејќи се да направи грешка, лицето соочено со избор обично го следи мнозинството. На крајот на краиштата, постои мислење дека мнозинството не греши. Меѓутоа, германскиот филозоф Хегел рекол: „Кога сите мислат исто, тогаш никој не размислува особено“.
Да се размислува како сите други значи да се размислува стандардно, во согласност со стереотипите. Пример за стереотипно размислување: дефинитивно треба да стекнете високо образование, бидејќи луѓето без диплома се губитници. Или: ако девојката е убава, тогаш таа е глупава. Или: успешна личност мора да има автомобил од престижна марка.
Дали ние самите мислиме така или така треба да мислиме? Повеќето луѓе се обидуваат да бидат во чекор со другите, а ако не се усогласат со стереотипите, нивната самодоверба се намалува. Стереотипите ги водат луѓето во граници, ограничувајќи ја нивната способност да размислуваат, анализираат и сами да донесуваат заклучоци.
На луѓето им е полесно да размислуваат во стереотипи, фигуративно кажано, да се возат по добро изгазени шини - ова ќе биде стандардно размислување. Нестандардното размислување може да се спореди со стрелка што го движи возот на друга патека.
Во нашите образовни институции даваат знаење, но не ги учат како да размислуваат, бидејќи луѓето кои размислуваат стандардно, како и сите други, се полесни за управување. (Инаку, повеќето од оние кои одговараат на барањето за именување на руски поет, живина, овошје и дел од лицето именуваат пилешко, јаболко и нос. Нивните одговори не се оригинални. Колкумина ќе можат да одговорат на прашањето: што е прво - семето или дрвото? Се разбира, семе, ќе каже мнозинството. Но, од каде ќе дојде семето ако нема дрво?)
Знаењето може да се нарече суровина за донесување одлуки, но без неможност да се размислува надвор од рамката, тоа нема да биде од мала корист. Францускиот писател Антоан де Сент-Егзипери рече дека „за да се види јасно, понекогаш е доволно да се погледне од друга гледна точка“. Да размислуваш поинаку од сите други значи да размислуваш надвор од рамката, да бидеш господар на сопствената судбина.
Зошто да размислувате надвор од кутијата
Зошто некои луѓе успеваат да ја „фатат огнената птица“, да го отклучат својот потенцијал, да станат успешни и среќни, додека за други се вели дека „не се ни свеќа за Бога, ни ѓаволски покер“, додека тие самите кукаат за пропуштените можности и „негативна судбина? “? Разликата во судбините на првиот и вториот е во способноста или неможноста да се оди подалеку од стандардното размислување.
Човек кој размислува поинаку од сите други е креатор, трагач кој избегал од заробеништво на шаблони и стереотипи. Дали нашите извонредни современи и други големи луѓе би можеле да направат откритија, да се реализираат себеси, да остават свој белег на Земјата ако размислуваат на стандарден начин? Се разбира не.
Сивата просечност, на која им е удобно да размислуваат како и сите други - во стереотипи, што значи воопшто да не размислуваат, сочинуваат сива маса која слепо ја следи личноста што ја избрале за лидер. Дури и да ги доведе во ќорсокак.
Сив живот, сиви мисли и постепена деградација - тоа е неможноста да се размислува надвор од кутијата. Штетата на стереотипите е што тие го опуштаат мозокот, кој повеќе не сака да прави ништо, а опуштениот мозок значи деградиран.
И обратно, животен нагон, радост на креативноста, чувство на лична сила и внатрешна слобода, гордост за себе, признание и почит - сето тоа го прима личност која избегала од заробеништво на стереотипите.
Луѓето кои сонуваат да станат успешни како поединци мора да научат да размислуваат надвор од рамката, да ги поместуваат стрелките на нивните животи на поинаков пат - подалеку од шаблони, рутина и досада.
Сепак, имало, има и ќе има луѓе кои размислуваат стереотипи. И тие дури можат да станат професионалци во некоја тесна индустрија. Но, по правило, тие го гледаат животот во мрачна светлина и не се сакаат себеси или луѓето. Тие шетаат по тесниот коридор на животот, не замислувајќи дека зад неговите ѕидови врие жив, интересен живот.
Рестартирање на размислување надвор од кутијата и прекршување на шеми
Колку сме спремни да размислуваме надвор од рамката може да се тестира со поставување прашања како: „Дали сме подготвени да излеземе од нашата комфорна зона или претпочитаме да не? Дали правите нешто што не ви се допаѓа, но не се осмелувате да ја промените работата? Дали мрмориме за тоа како ни е преку глава од сè, но не менуваме ништо? Како перципираме нешто ново - дали веднаш го отфрламе или прво размислуваме за тоа?“
Луѓето кои размислуваат во стереотипи навистина не сакаат да ја напуштат својата комфорна зона. Ќе кукаат дека сè е лошо, но нема да кренат прст за да излезат од вообичаената стагнација. Секакви промени ги плашат. Некој на шега им забележал во нивно име: „Ме повикаа соништа, авантури, големи работи. Но, троседот најгласно врескаше“.
Секој ден ги извршуваме истите дејства и, по правило, во иста низа. Веќе правиме многу работи „автоматски“, а нашиот мозок се навикнува да не размислува и се опушта. Едноставни начини да го „овозможите“ се:
1. Правете нестандардни работи
Навикнати сме да одиме на работа на ист пат, ги знаеме сите семафори, нерамнини и дупки, речиси се поздравуваме со странци со кои сме навикнати да се среќаваме секое утро? Ајде да ја смениме рутата - ова ќе го принуди нашиот мозок да се разбуди, да се расположи и да го вклучи вниманието.
После работа брзаме дома, но ако таму не чекаат итни работи, ќе се обидеме да ја промениме вообичаената рутина - ќе ја поканиме сопругата или сопругот, дечкото или девојката, без да го чекаме викендот, да прошетаат низ паркирајте, погледнете во кафуле. Или можеби ќе одиме на базен или ќе вежбаме, или ќе трчаме ако не сме го направиле тоа претходно.
Дали чекаме одмор за да одиме на кратко патување во земјата или во познато одморалиште? Да се смениме и да одиме на непознато место, земја, во планина, а не на море. Ајде да одиме на одмор во зима, а не во лето, како обично, и да научиме некој зимски спорт. Ајде да пробаме автостоп или возење велосипеди.
Дали сте навикнати да се облекувате во неутрални бои? Ајде да си купиме нешто светло - погледнете се во нова боја! Дали ги избегнуваме луѓето и не сакаме да комуницираме? Ајде да направиме нови познанства. Или можеби треба да ја смените работата? За најдоброто, се разбира.
Ако некои идеи ни изгледаат луди, не се огорчуваме, не велиме веднаш „не“, туку анализираме дали има рационално зрно во нив. Во секој случај, нашиот мозок не треба да спие, туку да работи. Како што напиша поетот Николај Заблоцки: „За да не удираат вода во малтер, душата мора да работи дење и ноќе, и дење и ноќе!“;
2. Скршете ја вообичаената низа на дејства
Сите наши дејствија се практикуваат до степен на автоматизам: дали се разбуди, си го изми лицето, појадуваше, се подготви, трчаше на работа? За време на паузата седиме со очите на компјутерот? После работа - дома? Дали еден ден е ист како друг? Беше само понеделник - а сега е петок, и е викенд. За време на викендите - чистење, пешачење. И повторно одново: понеделник - петок, викенд. Одиме во иста продавница за намирници, комуницираме со истите луѓе, одиме во исто кафуле во истите денови.
Ова значи дека излегуваме од вообичаениот ритам и го оптоваруваме мозокот со нови задачи. Се разбира, нема да одите на работа на слободен ден и нема да можете да си договорите во понеделник. Но, да се обидеме понекогаш да се префрлиме од автомобил во јавен превоз, да одвоиме време да пешачиме неколку станици и да почнеме да чистиме не по вообичаен редослед и не за време на викендите, туку малку по малку во текот на неделата.
Купување намирници во различни продавници, одење во непознати кафулиња, дегустација на непознати јадења, промена на исхраната и кршење на вообичаениот редослед на активности - сето тоа го прави мозокот „не спие“;
3. Работете на десната хемисфера на мозокот, која е одговорна за талентот, креативноста и иновативното размислување.
Постои мислење дека меѓу левучарите има повеќе луѓе кои размислуваат надвор од кутијата и сето тоа затоа што нивната десна половина од мозокот е поразвиена. Затоа, во работата ја вклучуваме левата, неработна рака, и организираме обука за пишување и цртање.
Тие го подобруваат нестандардното размислување и танцување: развиваат координација, моторни вештини, способност да разликуваат музички ритам и да го следат. Учиме да го гледаме необичното во обичното: замислете на што нè потсетува облак или шема на лисја.
За оние кои сериозно сакаат да се вклучат во развојот на десната хемисфера, можеме да ја препорачаме книгата напишана од психоаналитичарката Мариле Зденек, „Развој на десната хемисфера“. Авторот нуди 67 вежби кои треба да се направат во текот на една недела и интервјуа со познати луѓе за тоа како тие развиваат странично креативно размислување;
4. Прочитајте ја книгата на Дејвид Шварц „Уметноста на размислувањето големо“
Американскиот професор Дејвид Шварц, познат автор на книги за мотивација, верува дека за да размислувате надвор од рамката, прво мора да заборавите на негативната честичка „не“. Зборовите „невозможно“, „нема да успее“, „никогаш не сме го направиле ова“ треба да се исфрлат од вашиот речник и да не се изговорат дури ни во вашите мисли.
За да не размислувате во стереотипи, треба да имате широк поглед. Дејвид Шварц советува да комуницираме со луѓе од различни професии, од различни општествени групи, бидејќи комуникацијата со нив не исполнува со нови идеи, благодарение на кои можеме да ја погледнеме ситуацијата на нов начин и да најдеме нови начини за решавање на проблемите.
За да избегнеме стагнација, мора периодично да се запрашаме: дали можам да направам повеќе, дали можам да направам подобро?
10 забавни предизвици за развој на странично размислување
Погледнете ги одговорите во коментарите на дното на страницата.
- Хотелот има 7 ката. На првиот кат се сместени осум лица, на секој следен кат се сместени 2 повеќе од претходниот. На кој кат од хотелот најчесто се вика лифтот?
- Тоа ти е дадено и сега ти припаѓа. Никогаш не сте го пренеле на никого, но сите што ги познавате го користат. Што е ова?
- Ако врне дожд во 12 часот навечер, дали може да очекуваме сончево време 72 часа подоцна?
- На работ на масата беше ставена лименка, цврсто затворена со капак, така што 2/3 од лименката висеше од масата. По некое време, лименката падна. Што имаше во теглата?
- На масата има линијар, молив, компас и гума за бришење. Треба да нацртате круг на парче хартија. Каде да се започне?
- Едниот воз од Москва до Санкт Петербург сообраќа со 10 минути, а другиот од Санкт Петербург до Москва со задоцнување од 20 минути. Кој од овие возови ќе биде поблиску до Москва кога ќе се сретнат?
- Од гнездото излетаа три ластовички. Која е веројатноста по 15 секунди да бидат во иста рамнина?
- На масата има две монети, тие додаваат до 3 рубли. Еден од нив не е 1 рубља. Какви монети се овие?
- Колку брзо кучето треба да трча без да го слушне ѕвонењето на тавата врзана за опашката?
- Сателит прави една револуција околу Земјата за 1 час и 40 минути, а друга за 100 минути. Како може да биде?