Но, за правилно спроведување на истите, се покажа дека е потребна скала. Почнав да добивам материјал за тоа кога станав од креветот на слабост, со што го завршив последниот пост и откако се справив со излупените јаболка, залутав да ги истепам селските соседи, кои го имаа овој материјал и го нарекоа огревно дрво. Некаде фатија остатоци од демонтирана куќа, сува и навидум евтина (браво), а меѓу нив имаше и многу пристојни.
Петицијата беше поволно примена и две долги даски и неколку кратки летви беа одвлечени во градината. Цело утро извајав структура од нив, сеќавајќи се дека морам сам да ползам по неа и со неа. Сакав да биде полесен и појак. Но, како да се комбинираат овие два квалитети??? 
Јас вајам. Прво внимателно ги обележав кратките летви за да има доволно парчиња за целата должина на скалите, а потоа почнав да пилам и удрам. Тој удира внатрешно, треперејќи. Замислив дека ползам по оваа структура, таа природно падна, а ползејќи по неа, секако, паднав и јас. Запомнете во „Белото сонце на пустината“ каскадерот летна низ прозорецот ( ...да, неговите гранати се од погрешен систем)... На крајот на краиштата, висината на летот беше три метри, ако погледнете внимателно. И ништо не скршив...
Веројатно не би можел да го сторам тоа, а освен тоа, можев да летам само околу три метри на покривот. И, исто така, од покривот до земјата истите три метри. Вкупно шест. Згора на тоа, јас не сум каскадер, туку генерално инвалид. Веќе е страшно. И еве како ми се случи сето тоа - ја прикачив медиумската камера на статив, ја вклучив и почнав да работам под негов поглед. Она што се случи е тука пред вас...
Па како? Да, видеото е малку долго, се разбира, но тоа е целата работа. Па, во смисла на се што е посветено на поставување на првиот дел од ролната. Вкупно требаше да поставиме шест ... 
За нормален тип, половина ден работа. Што е со ненормалното? Оној со групата на мултиплекс склероза?
Ова видео му го испратив на мојот невролог, кој ме надгледува во центарот за МС. И кој всушност ги виде моите томограми и, како специјалист, знае дека не сум будала. Навистина RSnik.
Лекарот е секогаш задоволен кога неговиот пациент стои на нозе. И за да се развеселат другите играчи на РС, особено почетниците, со нешто, велат тие, момци, сè може да испадне воопшто не толку досадно како што изгледаше на почетокот.
Но, тоа беше се што ми беше доволно за тој ден. На половина покрив. Не можев повеќе да се качам на него. И полека почнува да се стемнува
Ја исчистив градината и ја растурив куќата, го извлеков е-читачот и потопувајќи се во приказните на судијата Ди, Роберт Ван Гулик. Заглавен долго време.
И имаше вечер и имаше утро. Покривот чекаше...
****
Но, не чекаше само покривот. Мачката Мурзија тмурно ја чекаше, за која јас, се разбира, купив риба, но рибата беше таму вчера. Таа денес не беше таму. Првото нешто што требаше да направам беше да се качам на лисапедот и да вртам педала кон самопослуга. Во принцип, не сакав да ја оставам Мурзија разочаран. Во спротивно ќе заборави каде да биде правилно присутен, на голема радост на глувците. Не, подобро е да му дозволите да се дружи некаде во близина, градината ќе биде понепроменета. Покрај тоа, тој сака молови.
Суровини.
Но, додека трчав кон продавницата... Одеднаш почна да врне. Да бидам искрен, бев во депресија. Па, велат тие, немав време повторно. Но, дождот го наводнуваше просторот и до средината на денот излезе сонцето и горе-долу го исуши покривот до состојба. Во овој момент не чекав, туку ги стиснав преостанатите заби и брзав нагоре. И конечно го заврши овој покрив токму на време за следниот дожд, кој е прикажан на крајот од видеото.
Не фотографирав тој ден, немав време. Само што ги зачукував последните клинци по работ на покривот, треперејќи внатрешно од помислата дека сега ќе се лула и јас, како Карлсон без панталони со пропелер, ќе завршам долу многу побрзо отколку што би сакал. Но, на крајот...
*************************************************
И имаше вечер и имаше утро. Покривот повеќе не протече...
*************************************************
Завршено е. Се разбира, смешно е да се ставаат три ролни во еден ден. Овде има неколку часа работа. Но, ова е за нормални парови. И за мене, да се лутам наоколу сам и со мојот мозок да умре на овој покрив не беше воопшто возбуда. Но, каква возбуда добив подоцна, со помислата дека покривот се чувствува ( патем, леле, дури и со премаз од шкрилци) е поставен и неколку години воопшто не мора да одите на овој покрив (добро, можеби за јаболка или снег))…
Да. Заради оваа возбуда престанав да мирисам. Па, ден по покривот, би можеле да трчаме низ градината и да се подготвиме за градот. 
Сè уште зедов краставици, и големи, чисти прераснати салати и мали за конзервирање. За жал, имаше премногу повозрасни луѓе. Одамна го немам собрано. И тогаш талкав низ градината чекајќи го возот.
Има смисла да се патува околу 14-15 часа, тогаш има помалку луѓе на транспорт. Ги кликнав истурените Антоновка и Златните топки, традиционални за руски предни градини. Тие секогаш цветаат во пресрет на есента. Како што зјапаа, тоа е тоа... Летото заврши. 
Па, тогаш натоварил, натоварил и се шетал наоколу, влечејќи ранец и количка со тиквички. Имаме рецепт за овие тиквички, ќе ги џвакаме цела зима...
Не се сеќавам како помина. Имаше само една мисла што ми се вртеше низ мозокот: СТАВИ ТАМУ. И на крајот на краиштата, тој пристигна... И го донесе и го растовари и пак падна во талог. И сите мои се скараа со мене. Но, главната работа е што покривот повеќе не ми пречи. И ова е најважното засега.
Со среќа.
Друго својство на чувството е неговата возвишеност. Да претпоставиме дека некаде имате многу чешање. Веднаш почнувате избезумено да го гребете ова место, притоа чувствувајќи некое задоволство, кое сепак е помешано со непријатно чувство на чешање. Во овој случај, иако силата на чувството може да биде голема, задоволството овде е измешано со незадоволство. Во исто време сте и задоволни и непријатни.
Сите физиолошки сензации главно се поврзани со ослободување на напнатоста. Чувствувате одредена напнатост (глад, жед или обратно) и треба да ја ослободите оваа напнатост. Кога ќе се обидете да го зголемите стресот што го доживувате (на пример, со одење подолго без одење во тоалет), ќе почувствувате и мало зголемување на задоволството и мало зголемување на непријатните чувства. Се појавува неусогласеност на чувствата. Таквите чувства ќе ги наречеме основа.
Во исто време, додека слушате убава музика, можете толку многу да се споите со неа што целосно ќе заборавите на светот околу вас, а вашата душа ќе ја напушти земјата и ќе лета се повисоко и повисоко.
Целиот мозок е веќе вклучен во ова чувство. Ако во овој момент направите енцефалограм на вашиот мозок, ќе видите дека сите делови од вашиот мозок работат во еден единствен ритам, во една единствена хармонија. Деловите од вашиот мозок се подредени. Токму на тоа се засноваат магичните својства на музиката.
Ако целиот ваш мозок доживее чувство, тогаш тоа е возвишено чувство. Возвишените чувства се тие што ја формираат основата на среќата.
За да изградите возвишени чувства, мора да се погрижите ниту една ситница да не ве иритира или лути. На пример, ако научите за успехот на некоја личност и чувствувате завидливост кон него, тогаш истовремено имате соништа (пријатни) за истиот успех и сфаќање (непријатно) дека го немате овој успех. Постои неусогласеност, односно подлост на чувствата. Дополнително на ова се додава гневот кон оваа личност (црна завист), а во исто време гневот кон самиот себе (чувство на инфериорност). Во овој случај, може само да се жали за вас. Ниските чувства ја прават невозможна среќата во вашиот живот. Затоа, најдобро е веднаш да се искорени најмалите никулци на неусогласени чувства.
Друга последица од честите искуства на основни чувства е појавата на многу болести. Неусогласениот мозок испраќа неусогласени сигнали до неговото тело, имунолошкиот систем и ендокриниот систем. Обидувајќи се истовремено да се следат две спротивставени команди, внатрешните органи престануваат да функционираат нормално. Како резултат на тоа, ви се приближуваат толку страшни болести што вашиот живот може да стане пекол.
За полесно да ги запомните овие дефиниции, повторете си: „Возвишено чувство е кога душата пее, ниско чувство е кога петата чеша“.
Зголемените емоции се најважни за растот и развојот на душата. Ова е храната преку која расте душата. Возвишените емоции нè поврзуваат со највисокото, со Бога. Тие создаваат аура на заштита околу човекот од секое зло, создаваат енергија на среќа и исцелување на нашето тело. Ова е начин да се решат сите проблеми.
Ако возвишените емоции негуваат група луѓе (Љубовно поле), тогаш тие се способни да излечат тешко болен човек, да воспостават мир и хармонија во семејството и светот околу нив, да помогнат во решавањето на сите конфликти, па дури и да влијаат на природните катастрофи.
Негативните емоции, напротив, го уништуваат здравјето, привлекуваат негативни деструктивни ситуации и создаваат основа за неуспеси и конфликти. И ако тие се одгледуваат од група луѓе, тоа води до војни и природни катастрофи. Затоа, многу е важно да правите „Време на солзи“ и други духовни практики што е можно почесто за да негувате возвишени емоции. Слушајте ги божествените пеења насекаде и барајте какви било впечатоци: филмови, прошетки - сè што ќе ги создаде, постојано отворете го вашето срце за љубов, добрина, сочувство, разоткријте ги лагите и идентификациите во себе кои создаваат негативни емоции. Не е доволно едноставно да ги потиснеме, мораме да ги напуштиме идеите и ставовите кои создаваат негативни емоции кои се кријат под превезот на правдата и други оправдувања, зад сомнителноста и имагинацијата.
Секоја емоција произлегува од поистоветувањето со себе, со ситуацијата, со идејата или ставот што ја создава. Затоа, кога ќе се појават негативни емоции, треба да погледнете со што сум поистоветен, што ме уништува.
Следно, треба да погледнете кои лаги ги доведоа до овие емоции. Да речеме дека морбидната имагинација за нешто лошо што може да се случи создава страв; глупава споредба, завист, посесивност, љубомора, лажна правда - незадоволство, помисла дека наводно се е погрешно, не мој начин, гнев. Често човек дури и не ја забележува самата лага, што предизвикува негативни емоции или наоѓа секакви лажни оправдувања за неа.
Но, треба повеќе да се набљудувате себеси и да го видите целиот процес на појава на негативни емоции, дури тогаш ќе биде можно да се искорени. Корисно е да запомните како како дете сте ги научиле негативните емоции преку сугестија и имитација на возрасните. Можеби мајката била љубоморна на таткото, а тој се разгорел од гнев кога нешто не му одговарало. Или те споредуваа со твоите врсници, велејќи дека си полош од некој друг итн итн. Ова ќе ви помогне да го разберете целиот процес на појава на негативни емоции.
Самата основа на негативните емоции е болното поистоветување со идејата за себе, т.е. со егото, со лажната личност создадена од болното општество.
Треба да разберете дека идејата е кој сте, кој сте итн. целосно измислен. Да речеме, раса, нација, припадност на држава, некоја религиозна деноминација, класа итн. – сите овие етикети претставуваат лажна личност. Но, ова создава основа за сите негативни емоции и сите лаги за себе, и мора да се преувеличува, да се однесува со хумор, т.е. умеете да се смеете на сè што сте го сметале за себе и за свој имот итн.
Возвишените емоции произлегуваат и врз основа на идеи, но идеи од различен ред што го водат човекот надвор од обичниот живот, како што се Божествената добрина, љубов, сочувство, милост, емпатија, помагање на луѓето, служење на висока цел итн. Фокусирајќи се на овие мисли и емоционално ги доживуваме, добиваме возвишени емоции кои нè поврзуваат со Највисокото. Она што ќе помогне овде е она што го отфрла егото, т.е. посветеност, самоодрекување итн.
„Како се молиме, како се каеме...“
Што е механички молење? Како да воспоставите врска со Бог?
Постојат лажни позитивни емоции од кои треба да се ослободите, бидејќи ... тие се едноставно другата страна на негативните емоции. Да речеме дека гордоста и суетата се другата страна на самосожалувањето. Ладењето и исмејувањето на некого се заменуваат со незадоволство, завист, агресија, кога неволјата веќе не му се случува на некој друг, туку на вас; радоста на добивката - стравот дека сето тоа можете да го изгубите. Возбудата го отстапува местото на разочарувањето. итн.
Затоа, не смеете да си дозволите да се фатите во такви лажно позитивни емоции.
Кога вистинските возвишени емоции достигнуваат голем интензитет, тие се поврзуваат со повисоки емоции. За време на ова, се појавува јасност, станува јасно како да се живее сега, на што да се посвети, итн., итн. Оние. највисокото откровение се спушта од божественото рамниште.
Секоја духовна пракса треба да буди возвишени емоции, само тогаш била успешна, да речеме, молитвата, инаку оваа духовна пракса се правела формално, само со умот или телото.
Мораме почесто да се прилагодуваме на љубовта кон луѓето, кон целиот свет и да ја чувствуваме во нашите срца, да ја шириме на сè околу нас.
Добро е да се комбинира ова со целосно дишење.
Покајание -ова е возвишена емоција на самопредавање на Бога, а не депресија, не песимизам, не самофлагелирање, не очај. Ова е одрекување од злото, механичноста, лагите, идентификацијата. Возвишените емоции можат да се одгледуваат насекаде: во транспортот, слушање божествени пеења, додека јадете, сеќавајќи се колку луѓе умираат од глад, а Бог ви дал храна итн. Духовната практика без возвишени емоции не е валидна, туку формална, бескорисна. Возвишените емоции се тие што ја негуваат душата и ја воздигнуваат до Бога.
Љубов -основата на сите возвишени емоции. Но, за да се открие големата љубов, мора да се негува целиот спектар на возвишени емоции. Еве ги главните: радост, дарежливост, простување, понизност, совест, благодарност, добрина, сочувство, несебичност, отвореност, искреност, емпатија, милост и многу други.
пеење -Во античко време, па дури и не толку одамна, луѓето користеле пеење додека работеле. Ова беше направено со цел да се вклучи емотивниот центар и да се работи со душата, негувајќи возвишени емоции. Треба да ја оживееме оваа традиција за да не работиме како роб или коњ. За да го направите ова, треба да организирате часови по пеење за да научите духовни песни, а потоа да ги пеете овие песни додека работите.
Добро е да се пее во хор, собирајќи 2-4 луѓе во соба за време на физичка работа. Ако човек работи сам, тогаш може да пее што сака. Главната работа е да разбудите возвишени емоции и да работите со срце, мислите дека правите добро дело од љубов кон луѓето, служејќи му на Бога
Исто така е добро да се пее додека пешачите, додека чекате и во која било друга ситуација, „Пеј песна!“
Понатаму, за да работите како личност, треба да го вклучите интелектуалниот центар, така што тој набљудува, забележува кои центри работат, кои „јас“ се вклучени во моментот итн.
Бидејќи ова е тешко да се направи, секој треба да се потсети на ова користејќи звук. Во античко време, во училиштата тоа беше звукот на ѕвончето, во црквите - ѕвонче, во тибетското пеење - кимвали и труби, кои се свиреа за време на паузите во пеењето. За вас тоа може да биде будилник на вашиот часовник или телефон. Кога ќе се јави, треба да замрзнете, правејќи ја вежбата „стоп“. Потоа молете се накратко, сеќавајќи се на Бога, барајќи од него покачени емоции и свест и продолжете да работите.
Во оваа работа треба да се вклучат 3 центри, а не само 1. Ако функционира 1 центар, тогаш кај човекот настанува искривување и едностраност.
За време на работа и во други ситуации, мора да се борите против идентификацијата. За да го направите ова, треба да се гледате себеси однадвор како аутсајдер или да мислите дека „јас сум актер и сега играм улога, се снима филм“, направете сè претерано или малку фингирано во ред. да се создаде јаз помеѓу свеста, телото и лажната личност.
Зголемени и негативни емоции
Човекот го има најголемото богатство што не го користи, огромното богатство што го закопал - тоа се возвишени емоции.
Во него живеат одвратни пајаци, тарантули, скорпии, вајпери, кои постојано во него создаваат маки и страдања - тоа се негативни емоции.
Тој мора да ги отвори своите дијаманти од возвишени емоции, така што во светлината на оваа божествена состојба ќе го остави целото зло - ова е патот кон Бога, кон спасението.
Свесна љубов
Во Јован 21 (15-17), Исус трипати го прашува Петар дали го сака свесно, бидејќи во грчкиот јазик во кој е напишано Евангелието, за љубов се користеле два збора: свесна љубов и механичка љубов. А Петар трипати му одговори дека го сака (механички): сè уште не ја разбира разликата меѓу свесна и механичка љубов.
Оваа разлика е особено акутна кога се обидуваме да ги сакаме нашите непријатели, бидејќи не можеме да ги сакаме со обична љубов, туку тоа можеме да го направиме само со намерно градење на ова чувство за нив.
Обичен човек знае само механичка љубов: тој едноставно сака нешто или не сака нешто. Оваа љубов често оди против идеите на лажната личност. Можеме да се заљубиме во оженет маж, во криминалец, во личност која лошо се однесува со нас. И, и покрај сите протести на лажната личност, емотивниот центар може да почувствува љубов кон таква несоодветна личност. Или може да престане да ја сака личноста што треба да ја сака според идеите на лажна личност создадена од јавното мислење, да речеме, сопруг кој можеби е идеален во сите погледи. Но, покрај идеите на умот, кон него се лади и емотивниот центар, а личноста воопшто не ги контролира овие процеси: не знае кого ќе сака и кого и кога ќе престане да сака. Сето ова често му се случува неочекувано и не се покорува на обичната логика, туку ги следи ирационалните принципи на емотивниот центар, за кој човекот ништо не знае.
Свесната љубов се јавува намерно кога човек ќе ја совлада работата
емотивен центар и учи да негува возвишени емоции. Тој по своја волја учи да гради чувства кон луѓето, а меѓу нив најважното чувство е љубовта.
Врвот на оваа акција е љубовта кон непријателите. Човек често не може да се сака ни себеси, дури ни своите пријатели. Затоа, многу е тешко да се љубат непријателите.
Ова бара неколку фази.
Првиот е простувањето. Човек им простува на своите непријатели, како што направи Христос на крстот. Тој рече: „Прости им, зашто не знаат што прават“. Мораме да видиме во нашите непријатели изгубени, збунети суштества чии животни околности се развиле на таков начин што тие несвесно, без да размислуваат за тоа, станале непријатели. Сè во нивните животи се случува случајно, тие се робови на јавното мислење и планетарните влијанија. Животот наредил да стоиш на различни страни од барикадата: некого направил твој пријател, некого непријател. Ова се само улоги во огромната Божја игра. Таквото размислување ќе ви овозможи да ја видите ситуацијата поинаку и да престанете да доживувате негативни емоции кон вашите непријатели.
Следно, можете да размислите за фактот дека сите ние сме Божји деца и порано или подоцна ќе го разбереме ова. Барем на суптилен начин после смртта. И ние дури и нашите непријатели ќе ги гледаме како наши браќа и сестри во Бога. И ќе видиме дека само во незнаење, во заблуда, станавме непријатели. Сите ние сме делови од единствениот Бог, затоа ги сакаме нашите непријатели - деловите Божји кои во оваа Негова игра се наоѓаат во улога на наши непријатели. Ваквите мисли ќе ни помогнат да гледаме на оваа ситуација поинаку.
И сега можете да се вклучите да го сакате она што го сакате и да го проширите ова чувство, пренесувајќи го на оние кои претходно сте ги сметале за непријатели.
Така може да се постигне свесната љубов што Христос му ја кажа на Петар.
„Бог е љубов, а кој пребива во љубовта, останува во Бога. Во љубовта нема страв, бидејќи стравот е мака. Оној што се плаши е несовршен во љубовта, но совршената љубов го победува стравот“.
А Петар се исплаши кога Христос беше распнат и трипати се одрече од Него, како што Христос предвиде. Тоа се случило затоа што Петар не бил свесен, а во него дејствувале различни делови: едниот Го сакал Христа, а другиот се плашел дека ќе биде распнат со него. Во него немаше доследност.
Свесната љубов може да постои постојано, без оглед на променливите околности, бидејќи свесниот човек ги гледа сите процеси што се случуваат во него под притисок на надворешните околности, и поради тоа тој не е нивен роб.
Корен на злото
Што ги спречува луѓето да воспостават рај на Земјата, и што е потребно за ова?
Кога сите луѓе би биле љубезни, да се сакаат, да имаат сочувство, емпатија, милост и други возвишени емоции, тогаш Земјата би била рај.
Зошто тоа не се случи, а наместо љубов, луѓето доживуваат омраза, љубомора, огорченост, завист, алчност, страв и други негативни емоции кои го трујат животот на самиот човек и го принудуваат да прави зло кон другите луѓе: убиство, насилство , грабеж, нанесување штета и страдање на вашите соседи?
Ова зло започнува со поделбата на луѓето на пријатели и странци, на себе и на други, кои се поделени по националност, раса, припадност на одредена држава, религија, семејство и други видови на заедница на луѓе.
Штом дојде до таква поделба, почнуваат постојани војни, конфликти и желба за ропство и уништување. Оттука доаѓаат војните меѓу државите, националните конфликти, крстоносните војни, џихадот и уништувањето на „вештерките“.
Разделбата создава его и конфликт поради тоа меѓу луѓето. Ваквите поделби се многу корисни за политичарите. Тие ја користат секоја таква поделба за да ја водат, и се обидуваат да ги стават луѓето под нивно влијание против другите заедници: христијаните се против сите други секти, муслиманите против христијаните. Хитлер ги постави Германците против сите други народи, Ленин ги постави сиромашните против богатите итн. и така натаму. Сето тоа создаде војни, конфликти, убиства, насилство, како резултат на кои страдаа и двете страни.
Идејата за одвојување стана толку длабоко вкоренета во главите на луѓето што создаде его и сега сите луѓе се во постојан конфликт едни со други. Дури и во семејството се води борба за власт: кој ќе го извади ѓубрето итн. Постојани се натпреварувања: кој ќе го заземе првото место, а кој ќе остане последен, кој е побогат, кој е посиромашниот, кој ќе седне на шефовската фотелја, кој ќе напредува во службата итн. Сето ова создава негативни емоции и пекол на Земјата.
За да се запре оваа ужасна ситуација, луѓето мора да развијат покачени емоции и да ја отстранат идејата за одвојување од нивните умови, да почнат да ги перцепираат сите како браќа и сестри, да станат потопли, пољубезни и да се обидат да не се разделат, туку, напротив, да се обединат со едни со други заљубени, во обид да си помогнеме еден на друг, да правиме повеќе добри дела за луѓето околу нас.
Возвишеност на чувството
Друго својство на чувството е неговата возвишеност. Да претпоставиме дека некаде имате многу чешање. Веднаш почнувате избезумено да го гребете ова место, притоа чувствувајќи некое задоволство, кое сепак е помешано со непријатно чувство на чешање. Во овој случај, иако силата на чувството може да биде голема, задоволството овде е измешано со незадоволство. Во исто време сте и задоволни и непријатни.
Сите физиолошки сензации главно се поврзани со ослободување на напнатоста. Чувствувате одредена напнатост (глад, жед или обратно) и треба да ја ослободите оваа напнатост. Кога ќе се обидете да го зголемите стресот што го доживувате (на пример, со одење подолго без одење во тоалет), ќе почувствувате и мало зголемување на задоволството и мало зголемување на непријатните чувства. Се појавува неусогласеност на чувствата. Таквите чувства ќе ги наречеме ниско поставени.
Во исто време, додека слушате убава музика, можете толку многу да се споите со неа што целосно ќе заборавите на светот околу вас, а вашата душа ќе ја напушти земјата и ќе лета се повисоко и повисоко.
Целиот мозок е веќе вклучен во ова чувство. Ако во овој момент направите енцефалограм на вашиот мозок, ќе видите дека сите делови од вашиот мозок работат во еден единствен ритам, во една единствена хармонија. Деловите од вашиот мозок се подредени. Токму на тоа се засноваат магичните својства на музиката.
Ако целиот ваш мозок доживее чувство, тогаш тоа е возвишеночувство. Возвишените чувства се тие што ја формираат основата на среќата.
За да изградите возвишени чувства, мора да се погрижите ниту една ситница да не ве иритира или лути. На пример, ако научите за успехот на некоја личност и чувствувате завидливост кон него, тогаш истовремено имате соништа (пријатни) за истиот успех и сфаќање (непријатно) дека го немате овој успех. Постои неусогласеност, односно подлост на чувствата. Дополнително на ова се додава гневот кон оваа личност (црна завист), а во исто време гневот кон самиот себе (чувство на инфериорност). Во овој случај, може само да се жали за вас. Ниските чувства ја прават невозможна среќата во вашиот живот. Затоа, најдобро е веднаш да се искорени најмалите никулци на неусогласени чувства.
Друга последица од честите искуства на основни чувства е појавата на многу болести. Неусогласениот мозок испраќа неусогласени сигнали до неговото тело, имунолошкиот систем и ендокриниот систем. Обидувајќи се истовремено да се следат две спротивставени команди, внатрешните органи престануваат да функционираат нормално. Како резултат на тоа, ви се приближуваат толку страшни болести што вашиот живот може да стане пекол.
За полесно да ги запомните овие дефиниции, повторете си: „Возвишено чувство е кога душата пее, ниско чувство е кога петата чеша“.
Среќна љубов
Сега не само што можете да кажете такви пријатни зборови како „среќна љубов“, туку и да разберете точно како да го постигнете тоа.
Среќната љубов е доживување на силни и возвишени љубовни чувства.
Колку почесто ги доживувате овие чувства, толку повеќе среќа ќе имате во вашиот живот.
За вашата љубов да биде среќна, треба постојано да ја чувате во себе и внимателно да ја негувате, исто како што цвеќарката внимателно се грижи за своите цвеќиња. Но, на цвеќарницата му треба одредено знаење, инаку неговите цвеќиња ќе се исушат и ќе се разболат. Ќе научите како да се грижите за вашата љубов од оваа книга.
Уште еднаш најважното
Да ги повториме точките што треба да ги запомниме:
1. Изворите на чувствата се:
– потребите на телото
- социјален статус
- однос кон себе
2. Чувствата се карактеризираат со сила и возвишеност. Силата на чувството се раѓа од големината на тешкотиите што човекот треба да ги надмине. Возвишеноста на чувствата се раѓа од координацијата на работата на делови од мозокот.
3. Среќата е доживување на силни и возвишени чувства.
Ајде да се обидеме да го примениме ова знаење во пракса. На почетокот на ова поглавје поставивме две прашања. Зошто на едниот состанок сè беше во магла, а на другиот не бевте ни задоволни со бакнежот. Сега можеме да одговориме на овие прашања.
На еден состанок - очигледно првиот - резултатот беше непредвидлив, а секој чекор напред бараше одредена доза на храброст, па чувствата на среќа беа многу силни.
Во вториот случај, очигледно, пред состанокот, партнерите биле преокупирани со нешто, а нивната врска станала рутина, поради што немало чувства.
Кога ги анализираме другите луѓе и се обидуваме да го разбереме нивното однесување врз основа на нашето, обично завршуваме во ќорсокак. Луѓето се однесуваат на начин на кој ние никогаш не би постапиле на нивно место. На прв поглед, сите луѓе се многу различни и не е можно да се разбере што мислат и чувствуваат. Дури и вие самите, иако добро познати и разбирливи, сепак постојано ги доживувате најнепредвидливите чувства.
Зошто вчера оваа девојка изгледаше најубава на светот, но денес не сакате да ја погледнете? Зошто едниот состанок помина во магла, а допирањето на нејзината рака изгледаше како врв на среќата, а другиот, иако заврши со бакнеж, не предизвика големо задоволство, а самиот бакнеж предизвика исти чувства како бакнувањето на сопствената рака ?
Ајде да се обидеме да откриеме од каде доаѓаат чувствата, како се доживуваат и како се одредува нивната сила.
Од каде доаѓаат чувствата?
Кога некое лице штотуку е родено, тој не е особено упатен во сложеноста на светот околу него. Ако сака да јаде, вреска, ако се исплаши, плаче. Чувството на некоја незадоволена потреба или непријатност доведува до емоционална реакција.
Ако има шајка во чевелот, тогаш таа ќе излезе толку многу што личноста повеќе нема да обрнува внимание на сè друго. И обратно, ако се храните правилно, можете мирно да се насмеете и да уживате во животот. Да се потсетиме дека првиот извор на чувства е потребата на телото.
Последователно, детето поминува низ следната фаза на растење. Тој почнува да си игра со своите врсници и сфаќа дека да се биде заедно е интересно и забавно, но да се биде сам е осамен и досаден. Ако сте сакани, тогаш ви се посветува постојано внимание, ви се даваат убави играчки и вкусни бонбони. Ако те сметаат за лош, тогаш тие не си играат со тебе, па дури и може да те претепаат. Затоа, најдобро е да бидете слатки, шармантни и сакани на сите. Така, вториот извор на чувства е социјалниот статус.
И, конечно, во адолесценцијата, човекот почнува да забележува дека има нешто што го одделува од другите, што се нарекува „јас“, а тоа чудно нешто е самиот тој. Покрај тоа, односите со ова нешто доведуваат до многу чудни последици. Доволно е да си кажете „Јас сум ѓубре, јас сум безвредна личност, јас сум целосна неентитет“ и веднаш животот станува одвратен, а свеста се исполнува со исклучиво одвратни чувства. Така го научивме третиот извор на чувства - односот кон себе.
Затоа, најдобриот начин да го поминете денот е да јадете добро, да зборувате пред публика восхитена (зборувајќи со куче додека држите колбас во рацете) и да си кажете: „Па, колку сум мила, добро, Немам сила!“
Мешање чувства
Човечкиот живот е секогаш полн со различни чувства. На крајот на краиштата, човек континуирано дише, постојано вари нешто, разговара со пријатели и непознати, се чувствува како најпаметен и најпрекрасен, и сето тоа во исто време. Затоа, чувствата што се појавуваат овде-онде континуирано се мешаат и се борат едни со други.
Ова е местото каде што треба да се сеќавате на важниот принцип на мешање на чувствата - принципот доминантни:ако се измешаат две чувства, тогаш посилното чувство се засилува на сметка на послабото. Дозволи ми да објаснам.
Да речеме дека бебето лежи во креветче и не доживува некои посебни чувства. Ако сега плескате со рацете, тој ќе трепне, односно ќе се исплаши. Ако сега го земеме бебето, кое напорно ги цица градите на мајка си, и повторно плескаме со рацете, тоа нема да се оттргне, како што се очекува, туку ќе почне да цица поенергично. Сега можете да го исплашите, но звукот мора да биде многу посилен за чувството на страв да го совлада неговиот апетит.
Принципот на доминација секогаш треба да се има на ум, бидејќи има огромно влијание врз односите меѓу луѓето.
Наједноставниот пример. Гледаме прекрасно девојче кое има мала бенка на образот. Според принципот на доминација, крт само ќе ја нагласи убавината на девојчето.
Друг пример. Човекот е ужасно лут. Во овој случај, обидот да му кажеш нешто убаво може целосно да го излуди.
Така, кога чувствата се измешани, послабото чувство ја пренесува својата енергија на посилното.
Друго својство на чувството е неговата возвишеност. Да претпоставиме дека некаде имате многу чешање. Веднаш почнувате избезумено да го гребете ова место, притоа чувствувајќи некое задоволство, кое сепак е помешано со непријатно чувство на чешање. Во овој случај, иако силата на чувството може да биде голема, задоволството овде е измешано со незадоволство. Во исто време сте и задоволни и непријатни.
Сите физиолошки сензации главно се поврзани со ослободување на напнатоста. Чувствувате одредена напнатост (глад, жед или обратно) и треба да ја ослободите оваа напнатост. Кога ќе се обидете да го зголемите стресот што го доживувате (на пример, со одење подолго без одење во тоалет), ќе почувствувате и мало зголемување на задоволството и мало зголемување на непријатните чувства. Се појавува неусогласеност на чувствата. Таквите чувства ќе ги наречеме ниско поставени.
Во исто време, додека слушате убава музика, можете толку многу да се споите со неа што целосно ќе заборавите на светот околу вас, а вашата душа ќе ја напушти земјата и ќе лета се повисоко и повисоко.
Целиот мозок е веќе вклучен во ова чувство. Ако во овој момент направите енцефалограм на вашиот мозок, ќе видите дека сите делови од вашиот мозок работат во еден единствен ритам, во една единствена хармонија. Деловите од вашиот мозок се подредени. Токму на тоа се засноваат магичните својства на музиката.
Ако целиот ваш мозок доживее чувство, тогаш тоа е возвишеночувство. Возвишените чувства се тие што ја формираат основата на среќата.
За да изградите возвишени чувства, мора да се погрижите ниту една ситница да не ве иритира или лути. На пример, ако научите за успехот на некоја личност и чувствувате завидливост кон него, тогаш истовремено имате соништа (пријатни) за истиот успех и сфаќање (непријатно) дека го немате овој успех. Постои неусогласеност, односно подлост на чувствата. Дополнително на ова се додава гневот кон оваа личност (црна завист), а во исто време гневот кон самиот себе (чувство на инфериорност). Во овој случај, може само да се жали за вас. Ниските чувства ја прават невозможна среќата во вашиот живот. Затоа, најдобро е веднаш да се искорени најмалите никулци на неусогласени чувства.
Друга последица од честите искуства на основни чувства е појавата на многу болести. Неусогласениот мозок испраќа неусогласени сигнали до неговото тело, имунолошкиот систем и ендокриниот систем. Обидувајќи се истовремено да се следат две спротивставени команди, внатрешните органи престануваат да функционираат нормално. Како резултат на тоа, ви се приближуваат толку страшни болести што вашиот живот може да стане пекол.
За полесно да ги запомните овие дефиниции, повторете си: „Возвишено чувство е кога душата пее, ниско чувство е кога петата чеша“.
Среќна љубов
Сега не само што можете да кажете такви пријатни зборови како „среќна љубов“, туку и да разберете точно како да го постигнете тоа.
Среќната љубов е доживување на силни и возвишени љубовни чувства.
Колку почесто ги доживувате овие чувства, толку повеќе среќа ќе имате во вашиот живот.
За вашата љубов да биде среќна, треба постојано да ја чувате во себе и внимателно да ја негувате, исто како што цвеќарката внимателно се грижи за своите цвеќиња. Но, на цвеќарницата му треба одредено знаење, инаку неговите цвеќиња ќе се исушат и ќе се разболат. Ќе научите како да се грижите за вашата љубов од оваа книга.
Уште еднаш најважното
Да ги повториме точките што треба да ги запомниме:
1. Изворите на чувствата се:
– потребите на телото
- социјален статус
- однос кон себе
2. Чувствата се карактеризираат со сила и возвишеност. Силата на чувството се раѓа од големината на тешкотиите што човекот треба да ги надмине. Возвишеноста на чувствата се раѓа од координацијата на работата на делови од мозокот.
3. Среќата е доживување на силни и возвишени чувства.
Ајде да се обидеме да го примениме ова знаење во пракса. На почетокот на ова поглавје поставивме две прашања. Зошто на едниот состанок сè беше во магла, а на другиот не бевте ни задоволни со бакнежот. Сега можеме да одговориме на овие прашања.
На еден состанок - очигледно првиот - резултатот беше непредвидлив, а секој чекор напред бараше одредена доза на храброст, па чувствата на среќа беа многу силни.
Во вториот случај, очигледно, пред состанокот, партнерите биле преокупирани со нешто, а нивната врска станала рутина, поради што немало чувства.
Нечија душа - темнина?
Една девојка оди на роденденска забава на пријател и запознава млад човек. Тој е едноставно идеал во телото и сонот на нејзините девојчиња. Тие танцуваат цела вечер и тој ја бара да излеземе. Што да очекувате од него и од овој датум?
Оваа ситуација е сосема типична. Како да се разбере што е човек, како живее, како да се однесува со него. Во ова поглавје ќе погледнеме како да го анализирате вашиот партнер и какви чувства да очекувате од него.
Разбирање на личност
Луѓето посветуваат многу малку внимание еден на друг. Затоа постојано се соочуваме со недоразбирања.
Светот на љубовните искуства е најинтимната страна на човековиот живот, па најчесто луѓето доживуваат разочарување затоа што, поблиску средба со некоја личност, не го наоѓаат во него она што самите му го припишуваат.
Разочарувањето не е најпријатното чувство, па затоа е подобро добро да го запознаете партнерот пред да преминете на поинтимна комуникација. Нас нè интересира најопштата анализа во однос на тоа како ќе се однесува човек во љубовна врска.
Анализата се состои од две фази. Прво мора да научиме да разбереме каков е човекот воопшто, а потоа мора да анализираме како може да се однесува во одредена ситуација.
Ќе започнеме со втората, односно со специфична ситуација, бидејќи првото запознавање секогаш се одвива во атмосфера на недостаток на информации. Потоа, ако ви се допаѓа личноста, можете да ја запознаете подетално, но ова ќе го разгледаме подоцна.
Ако гледате некоја личност за прв пат, и ви се допаѓа или му се допаднавте, а таа почнува да покажува знаци на внимание, тогаш прво одреди какво чувство имате за него. Ова е многу важно, бидејќи ако погрешно дефинирате какво е ова чувство, ќе се однесувате неправилно, а непријатните искуства се загарантирани.
Знаци на страст
Најлесен начин да се утврди дека некое лице доживува страст. Природата го дизајнирала човечкото тело на таков начин што секој орган извршува неколку функции, на пример, кога мускулите се собираат, тие не само што вршат физичка работа, туку и му помагаат на срцето да пумпа крв. Бубрезите не само што ги отстрануваат штетните материи од телото, туку и го одржуваат потребниот баланс на сол во крвта итн. За контрола на холистичките реакции на телото, постојат хормони. Хормоните го контролираат целиот живот на телото. Ако некое лице доживее лутина и агресија, тогаш во крвта се ослободуваат многу хормони, кои го зголемуваат крвниот притисок, ја зголемуваат згрутчувањето на крвта, ја зголемуваат мускулната сила и ја зголемуваат брзината на дишење.
Сите овие процеси се неопходни за да се зголеми силата на телото во претстојната борба.
Ако има малку хормони во крвта, тогаш лицето доживува летаргија, поспаност, мрзеливост и целосна неподготвеност да се напрега.
Бидејќи сексот е неопходен за размножување, најмоќното ослободување на хормоните се случува токму во моментот на сексуалното возбудување. Оние животни кои слабо реагирале на сексуалните дразби веќе изумреле, а за секој сексуален поттик едноставно експлодираме мала хормонална бомба. И тоа е она што ние го нарекуваме голем сексуален стимул: „секс бомба“.
Како резултат на тоа, секој човек со силна сексуална возбуда истовремено добива стимулација на сите телесни системи. Мускулите се напнати, пулсот му се забрзува, дишењето му се интензивира. Се крева, рамената му се исправаат, телото му станува бестежинско, подготвен е да скока и да квичи од радост.