Ако сте сонлива личност, тогаш вашето често отсуство „на овој свет“ предизвикува многу проблеми: неопходните работи не се прават, желбите не се материјализираат, животот се чини дека мирува. Имагинацијата е, се разбира, добра, но како да ја направите така што и двајцата сонувате и го правите тоа?
Има излез. Еве неколку едноставни решенија кои ќе ви помогнат да се приземјите.
Јадете со задоволство
Вкусната, задоволувачка храна е заземјување. За да престанете да ја имате главата во облаци, треба да го почувствувате задоволството од храната. Така, вашето внимание се префрла на земното, густо - и сега размислувате конкретно, опипливо, до точка.
Премести
Префрлете го акцентот од главата на телото. Кога крвта ви беснее, немате време за соништа. Енергично чистење, пријатна прошетка во парк, пливање во река или базен - сè ќе ви помогне да бидете пренесени во „овој“ свет.
Поставете си одредена цел и рок
Сонуваме кога имаме многу слободно време и за што да се стремиме. Не, во нашите глави, се разбира, цртаме слики од прекрасна иднина, но не преземаме акција, затоа што едноставно посветуваме време на самиот процес на сонување. Замислете си цел, поделете го периодот на постигнување на неколку фази и дејствувајте. Ќе видите како нема да остане ни трага од етерични соништа: тие ќе бидат заменети со нешто многу конкретно.
Најдете нешто да му се восхитувате
Факт е дека ни требаат надворешни стимулации за да се спуштиме на земјата. Прекрасни бои, богати бои, неверојатни пејзажи - сето тоа ќе ве концентрира на животот овде и сега. Мора да разберете дека животот не е сон, туку реалност. Поточно, тоа се оние соништа и идеи кои станаа реалност благодарение на вашите напори или едноставно како подарок од природата, луѓето, од сè што ве опкружува.
Соништата се она што го прави животот на една личност подобар, побогат, поинтересен. Нема ништо лошо во нив, бидејќи токму во соништата човекот замислува што сака да постигне во животот, па дури потоа почнува да ја реализира својата идеја. На скалата на човечката историја, до неодамна, човечкиот лет низ небото, патувањето во вселената, способноста да се комуницира додека се наоѓате на различни места на планетата, на големи растојанија едни од други, изгледаше како сон, и само во последното век овие соништа беа реализирани од научници и инженери. Сепак, соништата имаат и негативна страна. Некои луѓе стануваат толку длабоко нурнати во сопствениот свет на соништата што не можат да ги остварат своите соништа. Во овој случај, можеме да кажеме дека соништата стануваат штетни, човекот треба да размисли како да престанете да сонувате.
Ако цело време лежите на каучот и се препуштате на мислите за тоа колку би било убаво да имате огромно богатство, без да направите ништо за тоа, шансите парите да ви се појават сами се занемарливи. На ист начин, веројатно нема да станете ако, наместо да вежбате во теретана, едноставно се вртите пред огледалото, сонувајќи за идеална фигура. Во првиот случај, внимателно разработен деловен план и апсолутна усогласеност со него во вашата работа ќе ви помогнат да го остварите вашиот сон. Вториот вклучува правилно избрана диета и збир на вежби неопходни за корекција на вашата фигура. Само кога ќе почнете да вложувате напори и трпение за да го остварите вашиот сон, можете да очекувате дека вашата цел ќе биде постигната.
Од која причина нашите соништа и фантазии никогаш не се остваруваат и не се остваруваат? Ова може да се случи поради фактот што фантазијата е премногу разведена од реалноста или поради недостаток на доверба на сонувачот во сопствените способности.
На пример, работите на ниско платена работа и немате сопствен дом. Вашиот животен сон е луксузна палата на брегот на Атлантикот. Дали овој сон може да се смета за изводлив, имајќи го предвид фактот дека дури и да ги зачувате сите пари што ги заработувате во текот на животот, сепак нема да биде доволно да купите парцела и да изградите куќа? Најверојатно ќе одлучите дека вашата цел е недостижна. Меѓутоа, кој ве спречува да се промените себеси, начинот на кој размислувате, да пронајдете нова работа што ќе ве плати пристојно, па дури и да започнете сопствен бизнис? Секој сон може да стане реалност ако постојано правите нешто за да го постигнете.
За оние кои се прашуваат за како да престанете да сонуватеи почнете да ги реализирате нивните фантазии, можам ли да ве советувам да размислите што се подготвени да направат за да го добијат она што го сакаат токму сега? Не го одложувајте почетокот на вашите постапки; почнете да се движите кон вашата цел веднаш. Секојдневно правете нешто што ќе ви го приближи сонот барем еден чекор. Постојано поставувајте си го прашањето што веќе сте направиле за да го остварите вашиот сон и колку сте блиску до ова во моментов.
Кога си поставувате цел, сонувате за нешто, обидете се да го направите тоа на таков начин што вашите соништа да бидат што е можно поспецифични. На пример, ако не сте задоволни со вашата фигура и сакате да се ослободите од некој килограм вишок, тогаш мора јасно да си кажете колку килограми или сантиметри се вишок за вас. Исто така мора, во согласност со што ќе се движите кон вашата цел. Во овој пример, мора да одлучите каква ќе биде вашата исхрана, какви физички вежби ќе правите и во кој волумен итн. Кога планот е готов, почнете да го спроведувате, и самите ќе видите дека вашиот сон е сосема реален и остварлив.
Ако остварувањето на вашиот сон е многу тешко, тогаш разделете го на неколку поедноставни задачи што можете да ги направите. Постигнувајќи ги овие цели една по друга, ќе почнете да верувате во сопствената сила и во реалноста на вашите идеи.
4 избрани
Имам еден пријател. Завршил факултет, се вработил во својата специјалност, една година работел во банка... А потоа оставил сè и отишол некаде во близина на Рјазан да студира како пилот за цивилна авијација, без воопшто да им каже на пријателите за тоа. Таквите луѓе воодушевуваат и плашат во исто време. Тие се восхитуваат на фактот што не се плашат драматично да ги променат своите животи, го прават само она што го сакаат и воопшто, тие самите се навигатори на сопствената судбина. И нè плашат затоа што нè принудуваат искрено да се погледнеме себеси - можеме ли да го направиме тоа? Дали во овој живот го правиме она што го сакаме, а не она што треба? Дали ја контролираме сопствената судбина наместо да одиме со тек? За жал, не можеме секогаш да дадеме потврден одговор на овие прашања. Ајде да размислиме денес за тоа што не спречува да ги промениме нашите животи и зошто соништата често остануваат само соништа.
До одредена возраст, сите спроведуваме релативно разбирлива програма. Го завршуваме училиштето, а потоа одиме на факултет по сопствен избор или благодарение на силната препорака на нашите родители. Многу студенти, дури и во трета година, почнуваат да се сомневаат во исправноста на одбраната специјалност. Уште повеќе сомнежи се јавуваат кај дипломираните студенти кои почнуваат да работат во својата професија и, соодветно, подобро да ја запознаат. По ова запознавање, некои одлучуваат дека не сакаат да продолжат да се занимаваат со оваа работа. Но, за да го промените вашиот живот, треба да престанете да се движите според дадена програма. И ова е тешко. Затоа, не сите оние кои ги посетуваат таквите мисли се подготвени драматично да го променат својот живот. Што ги спречува?
Недостаток на време. Ова е парадоксално, но факт е - луѓето се вовлекуваат во ригиден работен распоред, а потоа се жалат дека немаат време ни да размислуваат за иднината. Иако ова е приближно исто како да пишувате со два прста, да трошите многу време на тоа и да се жалите дека нема време да го совладате пишувањето на допир. Затоа, треба да престанете да барате изговори и да си дадете цел ден на одмор или викенд за да направите само една работа - размислете што сакате да промените во вашиот живот и како да го направите тоа.
Недостаток на идеи. Вториот чест проблем е тоа што луѓето нејасно сакаат да променат нешто во животот, но не знаат што точно. За да го решиме, ќе ни треба тој многу посветен ден. Ќе пишуваме многу. Прво, запишете на лист хартија сè што сакате и би сакале да правите. Тогаш – што сакате да правите за пет години. Потоа - по десет и така натаму. Дефинитивно ќе има преклопувања на сите овие списоци и тие ќе ви кажат што навистина сакате да правите со целиот свој живот. Потоа напишете што ви треба за ова: добијте дополнително образование, стажирање или започнете сопствен бизнис. Запомнете дали имате пријатели во овој тип на активност кои се подготвени да помогнат со совети, а можеби и со дела. Врз основа на сите овие размислувања, направете јасен план со конкретни рокови за тоа како ќе го промените вашиот живот. На крајот на краиштата, готовиот план е веќе половина од битката.
Страв. Но, главната пречка што ги спречува луѓето да го променат својот живот е стравот. Впрочем, движење според дадена програма (училиште-институт-работа по специјалност),живееме во разбирлив свет. А за да си го промениш животот, треба да се фрлиш со глава во непознатото. Вака се дизајнирани луѓето - сè што е непознато нè плаши до точка на ужас. Затоа, за да се ослободиме од стравот, треба да ја направиме неизвесноста поконкретна. Добро размислете од што точно се плашите. Замислете го најлошото што може да се случи како резултат на овие постапки. Да речеме дека не успевате. И тогаш што? Размислете како ќе заработите за живот во ова најлошо сценарио. Колку појасно ги замислите сите негативни последици, толку помалку ќе бидат застрашувачки. На крајот, најлошото нешто е да го поминете целиот свој живот правејќи нешто што не ви се допаѓа.
Всушност, луѓето кои драматично го менуваат својот живот не се невообичаени денес. Само меѓу моите пријатели некој се откажа од работата како инженер за да оди да студира во Германија, некој ја напушти работата во консултантски услуги за да се пече диетални колачи, некој се откажа од лидерската позиција за да предава фитнес или да учи китинг. Има многу позитивни примери. Треба да ги погледнете, да се инспирирате и да одите да го најдете вашиот сопствен пат.
Дали некогаш сте доживеале ненадејна промена во вашиот живот? Дали некогаш сте размислувале да ја смените својата професија?
Објавете повторно за да не изгубите
Секој од нас сонува да стане успешен во нашата индустрија. Можеме долго да фантазираме и да се замислуваме како славни, популарни, но никогаш да не правиме ништо околу тоа. Ни се чини дека сонот е недостижен, бидејќи немаме пари, соодветно образование, а понекогаш мислиме дека немаме ни талент. И го ставаме нашиот сон на далечна полица, периодично воздивнувајќи „колку би било добро ако...“.
Што ако ти кажам дека цел живот ќе те прогонува неостварениот сон? Психолозите ја нарекуваат оваа нецелосна акција „ефект на Зеигарник“. Оваа дефиниција е именувана по психологот Блум Зеигарник, кој дошол до научно откритие во врска со неостварените желби. Во текот на неговите повторени експерименти, беше откриено дека недовршените дејства се паметат речиси двојно подобро од завршените. Затоа долго се сеќаваме на она што не сме го завршиле или воопшто не сме го направиле.
Меѓу моите пријатели има многу малку луѓе кои не ги оствариле своите соништа, или барем не се обиделе многу пати. Како и сите други, и јас имав сон - да станам дизајнер на облека. Имав период кога овој сон ми изгледаше нереален, бидејќи толку многу беше потребно за ова. Но! Откако разговарав со луѓе кои го постигнаа она што го сакаа, сфатив дека и јас можам да го направам тоа. Гледате, сонот е како зрно, ако не се сее, напои или не се грижи, ќе умре. По долго размислување, би сакал да ви дадам неколку совети како да ги остварите вашите соништа, особено ако сакате да го претворите вашиот сон во животна работа. Се разбира, ова најмногу им се обраќам на оние кои сакаат да станат дизајнери, но не знаат од каде да почнат.
Значи, совет број еден . Никогаш не мислете дека не можете да направите нешто. Можеби само ви треба малку повеќе знаење и време. Проучете ја темата што се однесува на вашиот сон. Главната работа е да не бидете мрзливи и да одите да ја запознаете, а не обратно. Поставете курс кон остварување на вашиот сон и постепено движете се во негова насока. Задолжително пофалете се и охрабрете се.
Совет број два. Мора да имате ментор. Може да ве инспирира која било успешна личност. Ако не познавате таков човек, можете да го најдете во вашиот круг. Можеби не сте го погледнале одблизу вашиот пријател или не сте го забележале менторот во вашиот наставник. Погледнете го одблизу вашиот значаен другар, можеби вашиот ментор е веднаш под вашиот нос. Менторите ни помагаат да се движиме во вистинската насока, да ги препознаваме грешките и да ги исправиме и секогаш се подготвени да помогнат со совети.
Третиот совет се однесува на вашата креативност. Ако вашиот сон е поврзан со креативна активност, или поточно со нејзината монетизација, тогаш треба да ја проучите нишата што се однесува на оваа активност, да ги анализирате конкурентите и да развиете акционен план. На пример, да речеме дека сакате да станете професионален моден дизајнер. Се разбира, не можете без одредено знаење. Ако е така, тогаш треба да ги добиете. Дали ќе одите на универзитет или ќе посетувате курсеви е ваш избор.
Четврти совет. Најдете истомисленици и обединете се во заедниците. Во секоја заедница постои група на луѓе чии интереси ќе бидат слични на вашите. Комуникацијата со такви луѓе наплаќа со емоции, инспирира и често поддржува. Во таквите заедници секогаш ќе најдете одговор на вашето прашање и ќе можете да разговарате за секоја, дури и за најневеројатната идеја.
Последниот совет е да си дадете време. Способноста да чекате е многу корисен квалитет кој ќе ви биде корисен во сите области. Ако одлучите сами да ги проучите сите аспекти во врска со вашата цел, тогаш подгответе се да потрошите многу време истражувајќи ја.
Навистина се надевам дека мојот совет ќе ви помогне барем еден чекор поблиску до остварување на вашиот сон. Проблемот расте во обем, па затоа создадовме нов годишен курс „СТАНИ ДИЗАЈНЕР НА ОБЛЕКАТА“. Во него го ставивме целото знаење што е неопходно за да станеш професионален моден дизајнер. Доколку барате ментори, инспирација, корисни и едукативни информации за тоа како да ги остварите вашите соништа и да го реализирате вашиот талент, тогаш овој курс е за вас. Повеќе информации можете да најдете на линкот >>>
Би сакал да го завршам овој пост со познатата фраза: „Најди нешто што го сакаш и никогаш нема да работиш ниту еден ден во животот“.
Посакувам вашите соништа да се остварат!
Да се има сон и да се биде сонувач се две различни состојби на умот. Сонувачите едноставно одат со текот на животот без вистински планови. Секој што има сон дејствува кон постигнување на својата цел.
Кога ќе одлучите да слезете од небото, да ги надминете пречките што ви стојат на патот и да организирате план за акција, станувате извршител. Ако сте подготвени да започнете, еве 9 чекори како да престанете да сонувате и да започнете да дејствувате:
Преземете одговорност за вашите постапки
„Започнете таму каде што сте. Искористете го тоа што го имате. Прави што можеш“.- Артур Еш.
Една од најфрустрирачките работи е да слушате како некој постојано се жали за својот живот. Особено кога го обвинуваат светот за нивните проблеми. Можеби целиот универзум е против вас, не се грижи за вас и ве мами. Но, вашите постапки или недостаток не се нејзина вина. Кажете ја оваа изјава гласно: „Ги контролирам моите постапки и избирам како да реагирам на околностите“. Кажете го ова секој ден. Ништо не е повистинито од оваа изјава.
Можете и треба да почнете да бидете активни и емотивни. Научете да го контролирате вашиот гнев кога сте лути. Кога негативна мисла ќе ви влезе во главата, веднаш турнете ја назад. За ова ќе биде потребна пракса бидејќи сме програмирани од нашата околина да се однесуваме и размислуваме на одреден начин. Борете се да го промените вашето негативно размислување, или ќе останете огорчена и несреќна личност. Користете ја вашата агресија за добро или користете ја во вашата работа.
Давајте и примајте љубов и простување
„Научете да го исполнувате денот со ПОЗИТИВНОСТ. Размислете како вашите идеи МОЖАТ да функционираат, а не како не можат“.- Стив Харви.
Откако ќе ја искористите вашата внатрешна способност да ги контролирате вашите мисли и емоции, време е да започнете да се фокусирате на позитивното. Најдобар начин да започнете е да ги прифатите и простите луѓето кои ве повредиле. Сакањето и простувањето веќе не значи да се даде нешто некому, туку да се добие - лечиш со отпуштање на негативните врски. Ако овие луѓе навистина ве сакаат и се грижат за вас, тие ќе се борат за вас. Ако заминете и никогаш повеќе нема да слушнете од нив, тогаш тие не се грижат за вас, па зошто вие? Вашите незадоволства предизвикуваат да се фокусирате на луѓе кои не се достојни за вашето време и внимание. Гневот прави да се чувствувате депресивно, измамено, тажно, тажно и осамено. Научете вистински да им простувате на оние кои ве навредиле и ќе симнете тони тежина од вашите рамена. Ќе го ослободите умот и ќе можете да почнете да работите кон вашите соништа.
Прифатете се
„Никој не може да направи да се чувствувате инфериорни без ваша согласност“.- Елинор Рузвелт
Сега кога сте фокусирани да живеете позитивно, време е да се погледнете во огледало и да го сакате она што го гледате. Физички и психички. . Не дозволувајте некој да ви диктира како да го живеете вашиот живот. Ова само ќе доведе до досаден, предвидлив, мизерен и просечен живот. Правете го она што ве прави среќни, не само сонувај за тоа. Сакајте сè за себе, вклучувајќи ги и вашите маани.
Одберете ја вашата околина мудро
„Не случајно се запознавме, ти си или благослов или лекција“.
Овој пат ќе стави крај на многу врски во вашиот живот. Луѓето кои не ве поддржуваат, кои ве искористуваат и се негативни треба да си заминат! На почетокот може да се чувствувате осамено и несигурно. Ако се фокусирате на себе, а не на нив, овие чувства ќе исчезнат. Време е да продолжам. Време е да се ослободиме. Оние кои вистински ве сакаат и почитуваат, кои ве прифаќаат такви какви што сте, ќе останат. Тие ќе ве поддржуваат во текот на вашето патување. Врската со нив ќе ви стане повредна отколку што некогаш била. Ако давате се од себе во врската, а тие ништо не враќаат, престанете да трчате по нив следниот пат кога ќе заминат. За ова ќе си се заблагодарите во иднина.
Научете да ја игнорирате негативноста од другите луѓе
„Не знам што е клучот за успехот, но клучот за неуспехот е да се трудиш да ги задоволиш сите“.-Бил Козби
Бидејќи сте тргнале на вашиот пат, секогаш ќе има луѓе кои на секој можен начин ќе се обидат да ве извлечат од него. Затоа, пред да започнете, мора да ги завршите чекорите опишани погоре. Ако сте подготвени за нападите на хејтерите, можете да се издигнете погоре. Полесно е да ги критикувате другите отколку да работите на себе. Знаејќи го ова ви дава чувство на мир за тоа каде вие и каде се тие во животот. Очигледно е дека сте повисоки, дури и ако другите не мислат така. Продолжете да се движите и оставете ги да кажат што сакаат.
Направете ги вашите планови внимателно
„Неуспехот не е спротивност на успехот, туку неактивноста“.- Ројс Лиано
Ослободувањето на вашиот ум од емоционално затворање ви дава простор да се фокусирате на вашите соништа. Сега кога имате јасно разбирање, време е да преземете акција. Како вршител, потребен ви е план за игра. Напишете ги вашите крајни цели на врвот на парче хартија. Подолу, запишете ги чекорите што планирате да ги преземете за да стигнете таму на организиран, реален начин. Да речеме дека вашата цел е да станете медицинска сестра. Вашиот можен прв чекор е да волонтирате во вашата локална болница за да видите дали тоа е нешто во што навистина уживате. Следно, можете да направите список на училишта на кои можете да аплицирате. Третиот чекор е да се соберат потребните документи за прием на соодветните факултети. Види што имаш? Збирот на сите мали активности што ги преземате е еднаков на вашата цел. Запишете ги во вашата листа на дневни, неделни, месечни задачи и доближете се до вашиот сон.
Направете СЕ, БИЛО
„Успехот обично доаѓа кај оние кои се премногу зафатени за да го бараат“.- Хенри Дејвид Торо
Многу луѓе стигнуваат до чекор 6 и застануваат. Вашиот план нема магично да се оствари сам по себе. За да добиете резултати подоцна, треба да направите нешто денес. Затоа, почнете да истражувате, патувате, волонтирате, пишувате, повикувате, прашувате, развивате или скокате од секоја можност што ќе ви помогне да напредувате. Можеби ќе треба да донесете тешки одлуки за на крајот да ја постигнете целта. Започнете со тоа што можете, дајте се од себе, оттука почнува.
Прифатете неуспех и заобиколувања
„Не претрпев порази. Само што најдов 10.000 начини кои не функционираат“.- Томас Едисон
Сите сме имале епски неуспеси во животот. Време е да престанеме да гледаме на овие неуспеси како на крај на сè. Неуспехот е составен дел од успехот. Прашајте која било многу успешна личност дали некогаш имал неуспеси и тој ќе ви каже дека имал стотици од нив. Неуспехот само значи да се обиде на друг начин. Почнете да гледате на неуспесите како позитивни искуства. Како можеме да научиме без да правиме грешки? Грешка е резултат на обид. Луѓето кои избегнуваат неуспех во сè водат просечен живот. Ние не сме такви. Копнеме по вистинска среќа и внатрешен мир. Се сеќавам во минатото, одев на работа со трепет и страв. Сега, размислувајќи за работата, се чувствувам смирено и среќно. Сè уште е напорна работа. Но, сега тоа е работа за која сум страстен.
Кога ќе тргнете на патот кон остварување на вашите соништа, подгответе се дека на тој пат тоа може малку да се промени или многу да се промени. Вашата страст е веќе програмирана во вас. Ослободете го вашиот потенцијал и талент преку овој процес и продолжете да се движите напред без разлика што добивате.
Користете социјални врски и ресурси
„Можностите не се случуваат. Вие сте тие кои ги создавате“.- Крис Гросер
Порано или подоцна, ќе сфатите дека ви требаат други да ви помогнат да стигнете до целта. Дали од нив добивате информации и искуство или признание за вашиот талент. Прелистувајте добри информативни веб-страници, посетувајте курсеви или предавања каде што можете да учите и да комуницирате со други луѓе. Оставете ја гордоста на страна и промовирајте се себеси, својата работа и/или знаење без срамежливост. Сфатете сериозно сè што ќе најдете и секој што ви помага. Отворањето на една врата може да доведе до многу повеќе можности.
Започнете со првиот чекор. Не застанувај на половина пат. Ако ги следите овие 9 чекори од сонувач до сторител, ќе ги надминете вашите стравови и ќе направите скок на верата. Честитки, сега вашиот живот ќе започне вистински. Ве молиме имајте предвид дека ова ќе биде тешко и понекогаш не забавно. Останете фокусирани, но не заборавајте да одвоите време за да го исчистите умот и да се опуштите. Се надевам дека сега се чувствувате инспирирани да излезете од вашата комфорна зона и да искористите шанса за среќа.
„Се чини дека соништата лебдат по мрзлива река. Патот до успехот е како возење на тобоганот. Најдете храброст да се качите на овој тобоган и продолжете додека не ви се слоши“.- Маргот Датри.