– Не знам ништо за ова, но признавам дека би сакал да знам повеќе. Според она што го прочитав, немало суштества способни да убиваат во големи размери на архипелагот многу илјадници години. Нивните фосилизирани остатоци се зачувани, се разбира, на Јирен. Ќе се обидам да дознаам.
„Ви благодарам“, рече Бринд. - Морам да одам. Ќе се вратам и ќе те посетам пак.
„Збогум, Бринд Латреја“, отсутно одговори долевецот.
- Знаеш ли кој е твојот проблем?
Стоеја на шалтерот кај Крст и полумесечина. Беше близу полноќ, а таверната беше речиси празна. Ветеранот на Деветтите змејови спиеше во аголот, држејќи се за колевката и сè уште носеше униформа што повеќе не би му требала. Двајца постари Румелс седеа во близина и молчеа во пријателска тишина. Во близина, огнот комотно крцкаше во огништето, клин-клин-клин - чашите на послужавникот на келнерката, која ги носеше во кујната, ѕвечкаа напред-назад. Таверната беше една од оние каде што се посветуваше внимание на декорот: огледала во врежани рамки, увезен абонос, осветлување доволно светло за жените кои дојдоа овде на пијачка да се чувствуваат смирени.
- Па што? – праша Бринд. Ова не беше првпат Апиус да му ја објасни суштината на својот проблем. И, се разбира, не последен.
Бринд испи голтка пиво.
„Ти си слабак“, продолжи Апиус. „Таков си ти, слабик“. Премногу приближувате сè до вашиот задник и никогаш не се жалите. Им служите на овие советници.
- Дали е вистина? Ви благодариме за поддршката.
– Да, кажете им „не“ барем еднаш во животот! Да сум на твое место, одамна ќе им ги клоцнев газовите!
– Дали дипломатското решавање на проблемите не е ваша работа?
– Дипломатите никогаш не добиле војна за војник.
Бринд размислуваше за мудроста на зборовите на капетанот:
- Можеби си во право. - Тогаш забележа дека вниманието на неговиот другар целосно го привлекла келнерката која ги бришела масите. - Еј, дали си уште со мене?
„Јас сум со неа по дух“, призна Апиус. „Откако таа влезе овде“.
Бринд се загледа во него.
- Престани. Немате ли воопшто срам?
„Не, срамот не ме штити“, рече Апиус. „Можеби тоа е причината зошто моите чувства се толку акутни“.
Бринд се смееше, ја затресе главата, а потоа повторно се загледа во барот.
Тие се забавуваа на горниот дел од градот, а касарната Балмакара беше на само фрлање камен. Бринд ја сметаше оваа привилегирана позиција за неговите војници за губење ресурси, бидејќи тие ретко го посетуваа градот. Подобро би било местата да им се отстапат на бегалците. Но, не, просторијата што ја заземаа беше пресечена на планината северно од одаите на последниот цар, и обично најмалку двајца стражари чуваа таму во случај на Неговото Височество одеднаш да му бидат потребни. Навистина, ова никогаш не се случило во сеќавањето на Бринд, но претпазливоста нема да му наштети.
Сопствениот стан на Бринд како командант на гардата беше доста екстравагантен и одвоен од останатите. Му се допадна нејзината внатрешна декорација: целиот полиран мермер измешан со чеша, виолетови драперии на секој ѕид. Зад нив беа скриени мапи на далечните територии на империјата, за да бидат секогаш при рака доколку тој одеднаш сакаше да ги проучува во слободно време. Оваа активност често му помагала да помине непроспиена ноќ. Неговото чувство за должност го зајакна. Воени медаљони виселе од огледалото на тоалетата.
Потоа забележал писмо оставено за него на масата. Ја запали светилката, го отвори пликот и во него, напишани во раката на канцеларката Уртика, нашол детални координати за селото Хајук во јужните фјордови, каде што живеела Лејди Рика. Покрај тоа, во писмото, канцеларката изрази желба да разговара со Бринд пред неговото заминување за трагичниот инцидент на Кејп Далук.
Бринд не сакаше да размислува за своите мртви колеги во моментов и да бара сила да се справи со веста за тоа кој се покажа како предавник. За војникот нема ништо полошо од ваквите затишје, кога одново и одново се памети смртта на неговите соборци, на која тој беше сведок. Ќе биде неопходно да се нареди да се напишат и испратат писма со сочувство до семејствата на жртвите. Толку многу работи се уште не се направени, а утре треба да заминеме. Бринд седна на своето биро и реши да работи неколку часа.
Бринд застана, ја крена главата и погледна во часовникот. Не помина ни еден час, а тој не се чувствуваше особено уморен, но сепак одлучи дека писмата можат да чекаат. Сакав да дишам свеж воздух и да се опуштам. Можеби Апиус е во право: Бринд го сфаќа животот премногу сериозно. Тензијата почна да кажува.
Ја соблече униформата, облече незабележлива кафена туника, фрли наметка со качулка и набрзина зачекори во студената ноќ.
Бринд тропна на вратата. Наоколу владееше задушувачка темнина, во ваква ноќ секогаш изгледа како некој да го гледа секое твое движење.
Тогаш тајната на Бринд ќе излезе на површина.
И тој е погубен на градскиот ѕид.
Застана пред една незабележителна врата во близина на Гата-Гул, недалеку од местата каде што, на раскрсницата на Гата-Картану и Гата-Сентиментал, групи уметници и поети се забавуваа во бистро. Во близина, на гола улица, имаше лош хотел, од каде што секогаш се слушаше некаква врева: остра смеа, избрзани чекори, ѕвечкање на садови или ѕвечкање на метал. Во зависност од расположението на градот, овие звуци може да значат или тепачка или љубов, па дури и убиство. И секој можеше слободно да ги толкува во зависност од степенот на нивната опсесија: Виљамур е еден од оние градови кои ја стекнуваат реалноста само во човечкиот ум.
Вратата се отвори, а на прагот застана тенок млад човек во тенка наметка над неговото голо тело. Високи јаготки, тенки усни, злобна насмевка што толку го привлече Бринд. Младиот човек ја чешел мазната црна коса со прстите.
- Бах, дали е ова мојот голем херојски воин? Не сум те видел долго време.
„Тоа беше напорна недела“, дишеше Бринд, спуштајќи го погледот на земја. Не само затоа што не сакаше да го види својот одраз во очите на Ким.
„Очигледно, тоа беше така“, рече Ким. - Сè уште го имате истиот изглед. Да, и ти излезе од форма. Па, тој е чист скитник, и тоа е се. Но, ќе го преживеам ова.
„Ако нè фатат заедно кога сум во униформа, двајцата ќе бидеме обесени“. И замислете што ќе мислат моите кога ќе ја дознаат вистината за мене. Веќе се сомневаат во нешто.
Отсуството на сопруга покрена сомнежи; Бринд имаше среќа што беше албино - барем некаков изговор.
„Само се лутиш за бојата на кожата, душо“, рече Ким. - Доста е, опушти се. Луѓето ќе ја положат својата доверба во вас, верувајте ми.
„Не дојдов овде да се караме“.
- Па, ако е така, влези.
Сè уште двоумејќи се, Бринд праша:
- Дали си сам? Немаш некој друг?
- Секако дека не, инаку ќе ти кажев.
Бринд го следеше внатре, гледајќи наоколу внимателно пред да ја затвори вратата. Ким секогаш покажуваше таква невнимание, а во неговата леснотија имаше нешто страшно привлечно. Или можеби ова не е леснотија, туку непромисленост? Многумина го сфатија ова како знак на сила. Жените особено ги привлекуваше неговата длабока самодоверба, од која се појави неговиот сарказам, смисла за хумор и натприродна мудрост. Секогаш сакаа тој да им обрнува внимание, но тој секогаш се враќаше кај Бринд.
– Што имаш, рез? – го праша Бринд, гледајќи ја на светлина тенката линија под окото на Ким.
- Да, станав жртва на грубост, добро знаеш како се случува. Иако не, едноставно не знаете, вие сте воен човек. Еден човек дојде овде, ме викаше и ми се закани дека ќе ја извести инквизицијата. И момчето со кое се забавував во тоа време беше здрав и мускулест. Па, му ја скрши вилицата на тоа копиле. Сега не може сам да јаде. – Лицето на Ким се осветли со најнежните негови насмевки.
- Така е. Бринд не знаеше дали да биде лут или љубоморен. Немаше право ниту на тоа. - Па како си? Гледам дека повторно ги реновиравте.
Бринд кимна со металните столици, чудните фрески на wallsидовите, стилските нови фенери кои фрлаат мека синкава зелена светлина наоколу. Секогаш бил импресиониран од способноста на Ким од година во година да внесе нешто ново во декорацијата на својот дом.
Кога се запознале, Бринд бил само капетан во Вториот змеј. Неговата репутација не беше толку беспрекорна што треба да се грижи за тоа, така што имаше добри денови, релативно мирни, кога можеше да ги помине вечерните часови водејќи loveубов и да се дружи случајно. Тие двајца шетаа низ галериите, па дури и се качуваа по мостови во топлите вечери за да бидат поблиску до ѕвездите. Но, дури и тогаш, сенката на џелатот невидливо следеше по нивните потпетици, а сето тоа поради два реда во древниот текст Џорсалир. Но, сепак, во тие денови, луѓето сè уште не размислувале за глацијацијата и тој немал клучна улога во одбраната и развојот на империјата, па затоа бил помалку загрижен за неговата репутација.
Во тие релативно безгрижни млади денови, тој шеташе низ градот и земаше човек по човек. Виљамур секогаш бил полн со соодветни места, затворени клубови, толку темни што дури и оженетите мажи можеле да си дозволат да бидат лицемери. Сфаќањето дека може да биде погубен едноставно поради кого е пријатно му ги скокоткаше нервите. И да си го цицаш туѓиот кур додека размислуваш за тоа беше едноставно супер. Сега Бринд се смири и остана верен на еден човек - така за разлика од самиот тој што тој самиот не сакаше да размислува за причините за нивната унија. Можеби токму затоа што Ким беше целосно лишена од мачизам, квалитет кој буквално беше всаден во армијата.
„Ја продадов сликата за пристојни пари...“ Ким застана следејќи го погледот на Бринд додека гледаше низ собата. „Не е дека таа беше многу добра, но вкусот е прашање на вкус“. „Тој се насмеа на сопствената шега - уште една работа што на Бринд толку многу му се допадна кај него. – Затоа решив да ажурирам сè овде. Ажурирањето нема да ви наштети.
Основач на Факултетот за лековити практики, автор на методот на директно тренирање на мозокот во правилно движење.
Ниту еден семинарски водич, ниту еден лекар не може да одговара на секого, бидејќи тука е прашање на лична компатибилност и совпаѓање на целите.
Оваа мала биографија има за цел да ви даде идеја за тоа што можете да очекувате од учењето со Ана Владимирова и што не треба да очекувате.
"Кога одите на лекар, се обидувате да дознаете за неговото образование, работно искуство и углед. Сакате да најдете професионалец. Мене ми е многу чудно што луѓето имаат помали барања од наставниците по телото и практиките за дишење отколку од нивниот лекар што посетува.
На крајот на краиштата, ако размислите за тоа, кога учите телесна пракса и го правите тоа секој ден, секоја грешка се множи со бројот на повторувања. Ниту еден лекар не може толку редовно да го попречува вашето здравје.
Затоа, професијата настава по телесни практики ја гледам како многу одговорна и бара од нејзините претставници. Потребни се години лично искуство и години наставно искуство за да се обезбеди безбедност и позитивни резултати“. Ана Владимирова.
Високо медицинско образование.
Прво, исклучително одговорниот однос на Ана кон одложените резултати. Сите знаеме дека постојат практики кои прават да се чувствувате добро во моментов, но предизвикуваат штета на вашето здравје која ќе се манифестира години подоцна. Најчесто тоа остро се манифестира по 45 години, кога телото останува без сила за да се компензира.
Затоа Школата ги учи само оние практики кои го издржале тестот на времето и историски постојат непроменети најмалку 800 години. И само оние практики кои А.В. Таа вежба најмалку 10 години.
Второ, тоа е знаење и разбирање на анатомијата, физиологијата и биохемијата на човечкото тело. Ова овозможува да се развие медицинскиот, лековит аспект на чигонг и многу правилно да им се помогне на учениците во одржувањето на нивното здравје.
Покрај тоа, ова ви овозможува да зборувате на ист јазик со лекарите и да соработувате со нив.
А.В. работи во партнерство со многу лекари и спроведува обука за чигонг за лекари.
Ана Владимирова целосно посвети 10 години од својот живот на проучување на чигонг. Во текот на овие години таа живеела во Азија (Кина, Тајланд, Индонезија...) и лично вежбала под водство на големите современи мајстори на Чигонг. Некои од нејзините учители се многу познати, нивните животи се опишани во книги, други водат тајни животи.
Во кинеската традиција, лозата е многу важна. Знаењето се пренесува само на избрани студенти, во текот на многу години, во мали делови. А за да се добие дозвола за предавање, потребни се највисоки лични достигнувања и години лична пракса од 6-9 часа на ден.
Со текот на годините на патување А.В. доби иницијација во неколку затворени школи на чигонг и, што е многу потешко, доби дозвола да пренесува знаење.
Дозволете ни да го додадеме тоа А.В. беше претставен пред неколку велемајстори (наставници). Во кинеската традиција, ова е најреткото и највисокото признание за постигнувањата на ученикот. Таквото запознавање се случува само кога мајсторот е горд на достигнувањата на ученикот и сака да ја заработи пофалбата на својот учител.
Ана Владимирова е личен студент на такви мајстори како што се:
- Џон Чанг Мо Паи (неговиот живот е опишан во книгата „Магионичарот од Јава“, автор - Коста Данаос; на нашата веб-страница и овде во делот „фото и видео“ има кратко видео за него - „Огнен прстен“ ).
- Ванг Липинг Лонг Мен Паи (неговиот живот е опишан во книгата „Аскетизам на Тао“, автори - Чен Каигуо, Женг Шунчао).
- Лав Канчи Миао Тонг Тао.
- Ванг Тингјун Ксинг Шен Хуан.
И други кои сакаат да останат анонимни.
Една од предностите на иницијацијата во различни училишта е можноста да се идентификуваат основните принципи на техниките, без кои тие нема да бидат ефективни, и неважните, кои може да варираат во зависност од мајсторот и училиштето.
Таквото длабинско познавање на практиките ни овозможува да ги избереме најефикасните решенија поединечно за секој студент.
Зошто Кигонг
Пред да започне да учи чигонг, Ана се запознала со многу училишта:
- Јога,
- Суфис,
- aeseschasts ...
Целта беше едноставна - подобрување на сопственото здравје.
Чигонг ме привлече со најголема технолошка ефикасност и брзина на резултати. Чигонг има технологија која можете да ја користите и да добиете резултати без да ги менувате вашите верувања, верувања и вредности. Технологијата е одвоена од симболиката, ритуалот и религијата. Покрај тоа, во Чигонг, физичкото здравје се смета за основа за духовен раст.
Социјална ориентација
Во наставата за телесни практики, улогата на интелектот често се негира; дури можете да ја слушнете фразата: „Исклучи ја главата“.
За образованите деловни луѓе е многу вредно што А.В. не прави контраст на менталната (вербална) интелигенција со телесната интелигенција. Мозокот е најважниот орган на телото, а развиената интелигенција не е проблем, туку предност.
Копирана од страницата „Само-знаење.Ру“
Училиштето Ву Минг Дао започна со работа во Москва во 1999 година. Ву Минг Дао има свои патентирани сопственички методи, кои се препознаваат како научни медицински пронајдоци. Всушност, тоа е начин за подобрување и лекување на лице со помош на методи без лекови. Совладувајќи ги методите на училиштето, едно лице може да го одржи сопственото здравје и да се ослободи од дел од негативното влијание на урбаната средина врз телото.
Во училиштето се одржуваат петдневни работилници наменети за секој кој сака да го подобри своето здравје. Основната дејност на училиштето е здравствено-подобрувачка гимнастика за 'рбетот. Ова е збир од десет основни вежби засновани на синтеза на практики на чигонг, докажани со векови и постоечки непроменети, како и знаењето на модерната медицина. Особено внимание се посветува на правилното извршување на вежбите. Во текот на годините на активноста на училиштето од нејзиното отворање во 1999 година, Ву Минг Дао предаваше гимнастика за подобрување на здравјето на 'рбетот на повеќе од седум илјади луѓе во 6 земји низ светот.
Користејќи го богатото искуство на источните практики, училиштето обезбедува знаење за подобрување на здравјето, а не за идеологија или светоглед.
За други училишни методи
Посебна област на активност се женските практики.
Женските таоистички сексуални практики и помагаат на жената во сензуалните аспекти на односите со нејзиниот партнер, како подготовка за бременост и породување. Часовите за женски практики се исклучиво и само вежби без прекумерна езотерична пристрасност и екстраваганција, имено знаење што и помага на жената, на пример, да обезбеди нормално раѓање.
Таоистичката традиција вели дека нормалното породување е раѓање со мајчински врисоци на задоволство. Ова е процес кој не треба да донесе трауматично искуство ниту на жената, ниту на детето. Во училиштето Ву Минг Дао се подготвуваат за бременост шест месеци пред ова време. Неопходно е да се подготви и подобри 'рбетот, што потоа ќе го подобри целокупното функционирање на телото, подготвувајќи го телото за породување.
Посебно внимание заслужува и методологијата за одржување на здравјето на жената во сите нејзини следни години од животот, „од 50 години и постари“. Ова е доба која е исто така полна со најсветли сетилни искуства и прекрасни емоции. Неопходно е однапред да се подготвите за овој аспект од животот на жената за да бидете активни не само во периодот на раѓање, туку и многу повеќе.
За Ана Владимирова
Ана Владимирова е основач на училиштето Ву Минг Дао и автор на единствена техника за подобрување на држењето и здравјето воопшто. Имајќи високо медицинско образование, Ана отиде да живее во Југоисточна Азија. За време на десет години живеење во Кина, Тајланд и Индонезија, Ана беше тренирана од различни чигонг мајстори на таоистичката традиција. Во 1999 година, Ана отвори свое училиште во Москва. Во текот на десет години предавање, Ана разви своја методологија, која се заснова на современи истражувања во областа на неврофизиологијата и гимнастиката на Чигонг, но исто така се заснова на разбирање на анатомијата и биохемијата на човечкото тело.
Копирана од страницата „Само-знаење.Ру“
Доктор, специјалист за кинеска медицина, основач на школата за лековити практики Ву Минг Дао, автор на патентиран метод за немерациско лекување на остеохондроза, сколиоза, интервертебрални хернии и други болести поврзани со нарушувања на структурата на 'рбетот.
Популаризирач на практиките на чигонг во Русија и на Запад. Развивач и презентер на авторските семинари „Здравје на младите и 'рбетот“ и „Женски таоистички практики“. Спроведува обука на овластени инструктори во двете области.
Владимирова е родена во семејство на лекари, а уште од детството сонувала да ја продолжи медицинската династија. Остануваше само да се избере специјализација. Роднините препорачаа стоматологија или гинекологија, двете области ви овозможуваат да ги видите резултатите од третманот речиси веднаш. Таа избра ортодонција бидејќи со корекција на залакот, лекарот не само што го коригира изгледот на пациентот, туку влијае и на целото негово тело.
Откако извесно време работела како ортодонт во клиника, таа се заинтересирала за алтернативни техники за работа на држење и влијание на целото тело. Од 1995 година, таа започна да ги проучува источните практики поврзани со заздравувањето на телото.
Владимирова вежбала јога под водство на Андреј Лапин, студирала тантра и посетувала семинари за тенсегрити од Карлос Кастанеда и Флоринда Донер. Патувал низ Индија за да студира кундалини јога, присуствувал на семинари во Manteca Chia за таоистичките практики.
Таа ги избра областите што се чинеше најблиску до неа - чигонг и таоистички практики, и почна да ја проучува нивната медицинска компонента. Учеше секој ден по 6-9 часа, меѓу нејзините учители беа Рене Наваро, Џон Чанг, Ванг Липинг, Џефри Јуен и други. Интензивните практики ми овозможија да постигнам позитивни промени во сопственото здравје.
Од 1999 година, Владимирова започна да спроведува семинари: прво за женските таоистички практики, потоа за гимнастиката на Синг Шен Хуанг, што ја формираше основата на семинарот „Младите и здравјето на 'рбетот“. Таквите часови претходно беа непознати на Запад; сите што сега предаваат женски таоистички практики се студенти на Владимирова.
Ана има одржано предавања и спроведе семинари за различни публика, вклучително и доктори, во Франција, Турција, Романија, Шведска, Италија, Тајланд и Кина. Денес таа зборува пет јазици: англиски, италијански, турски, француски и кинески.
На 25 април 2007 година, Владимирова ја отвори школата за лековити практики Ву Минг Дао во Москва. Сега Школата вработува повеќе од 50 сертифицирани инструктори во практиката на Синг Шен Хуанг (Ксиншен) и женските таоистички практики, и спроведува дневни семинари, работилници и часови за поддршка. Претставничките канцеларии на Ву Минг Дао работат во Санкт Петербург и Ижевск. Растечка област на Школата се онлајн семинари и часови за напредни студенти.
Во 2014 година, Владимирова патентираше техника за рехабилитација заснована на практиката на чигонг Синг Шен Јуанг (Ксиншен). Ова е метод без лекови за лекување на остеохондроза, сколиоза, интервертебрални хернии и други болести поврзани со нарушувања на структурата на 'рбетот.
Соработува со медиумите, често делува како експерт за ориентални практики на телевизија.
Московскиот државен медицински и стоматолошки универзитет именуван по А. И. Евдокимов (МГМСУ), специјалност „стоматолог“, престој во специјалитетот „ортодонт“
NLP Seminars Group International – курс од Ричард Бандлер, сертифициран специјалист за НЛП
Академија за класична кинеска медицина, Ирска – курс за сертификација за ароматерапија во класичната кинеска медицина
AMSA asociazione medica per lo studio della agopuntura, Италија – овластен акупунктурист
Даоистички традиции – Колеџ за кинески медицински уметности, курс „Виталност во кинеската традиционална медицина“ Џефри Ц. Јуен
Отворено предавање „Како да излезете од стрес самостојно“
Семинар „Здравје на младите и 'рбетниот столб“
Семинар „Тишина“
Повлекување „Практики на жените и мажите“
Семинар „Зголемување на виталноста: Неигонг“
„Practicesенски таоистички практики: здравје и сексуалност“
„Женственоста на работ на лудило или водич за женските таоистички практики“
Не можете да влезете во работен ритам? Започнете го креативниот процес!
Периодот по новогодишните празници е идеално време за креативен пристап кон решавање на проблемите. Токму сега можеме да реализираме се што долго време планиравме, а не можевме да го оживееме. Зошто? Затоа што се одморивме! „Каква креативност и имплементација постои? Многу е тешко да се вратиш на работа“, се расправаш. Да! И тоа е токму она што е потребно.
Планирање за следната година: Таоистичка техника за исполнување желби
Не е тајна дека понекогаш нашите желби не се остваруваат како што планиравме. Кога го добиваме она што го посакуваме толку долго, не доживуваме ниту задоволство ниту радост. Ви нудиме да ја совладате таоистичката техника која ќе ви помогне да ја планирате следната година на таков начин што сите ваши најдолгоочекувани намери не само што ќе се остварат, туку и целосно ќе ги исполнат вашите очекувања.
Зошто се прејадуваме во зима и како да се справиме со тоа
Со почетокот на студеното време, почнуваме да доживуваме трајно чувство на глад: постојано сакаме да џвакаме нешто. Во исто време, се откажуваме од долгите прошетки, а активностите на отворено воопшто стануваат поретки. Претстојните новогодишни празници ве поттикнуваат и на вишок килограми. Како да се заштитите од прејадување и да останете фит во овој тежок период?
Добијте самодоверба со вежбање на телото
Веројатно сте виделе луѓе кои секогаш се сопнуваат, паѓаат или испуштаат нешто. Ги сметаме за бавни, но всушност се нестабилни на физички план. Но, ова не е главната работа. Таквите луѓе се и емотивно нестабилни. Довербата и нејзиниот недостаток се поврзани со телото. Како да научите да стоите цврсто на нозе, буквално и преносно? Неколку практики на чигонг.
„Не можам да го сварам“: кои болести произлегуваат од незадоволство?
Кинеската медицина ја гледа личноста како целина. Според трактатите, емоциите се директно поврзани со здравјето. На пример, склоноста да се навредуваме, плачливоста и вечното непријателство од никаде се поврзани со функционирањето на дигестивниот тракт. Личноста која „не ја вари“ околната реалност има потешкотии да ја вари храната.
„Затворете го прозорецот“: како да престанете да се плашите од нацрти
Во кинеската медицина, ветерот се смета за „причина за сто болести“. И многумина од нас се добро запознаени со нив: мал нацрт - и здраво, течење на носот. Или болно грло. Или нешто друго воспалително. Како да се „дружите“ со ветрот за да се чувствувате сигурни во секое, дури и на најпродорното време?
Секс по менопауза: дали ќе се случи?
До неодамна, се веруваше дека по 50 години една жена губи интерес за секс. Хормоналните нивоа се менуваат, либидото слабее, здравјето не е повеќе исто - што е со еротските експлоатации со сето ова? Современото истражување докажува дека ситуацијата не е толку тажна и желбата не исчезнува никаде. Ајде да сфатиме зошто нема објективни причини за одбивање на сексот по менопаузата.
Кадифена сезона: рецепт за совршен одмор за лекување
Сезоната на кадифето започнува во европските одморалишта, што значи дека постои причина да се оди на одмор. Се чини дека е толку тешко: секој знае како да се опушти. Подготвивме неколку животни хаки кои ќе го претворат секое патување во програма за велнес и ќе ви помогнат да се занимавате со сила за целата зима.
Заболувањето на бубрезите е знак на постојан страв
Кинеската медицина е изградена на идејата дека сè во човечкото тело е меѓусебно поврзано, а болестите се директно поврзани со емоционалната состојба. На пример, емоцијата на страв го придружува заболувањето на бубрезите. Спротивната изјава е исто така точно: ако бубрезите се болни, едно лице може да доживее постојан страв. Вежба што треба да се изведува секој ден ќе ви помогне да се справите со проблемот.
Ноќни будења: на какви болести не предупредуваат?
Во кинеската медицина, прекинатиот сон е симптом на негативна емоционална состојба која може да влијае на здравјето. За да ги дешифрирате сигналите на вашето тело, треба да обрнете внимание на времето кога ќе се разбудите. Во оваа статија ќе најдете објаснување за вашето будење и вежби кои ќе помогнат да се поправи ситуацијата.
Работохолни и мрзливи мускули: како да постигнете хармонија во телото
Телото е избалансиран систем. Да го замислиме овој систем како компанија. За успешно постоење има потреба од вработени - мускули кои ќе работат совесно и ќе ги завршуваат задачите во целост. Но, често во телото, како и во компаниите, има и работохоличари кои умираат од обемот на работа и мрзливи луѓе кои висат низ канцеларијата и не прават ништо. Како да се врати рамнотежата и да се присили секој мускул да изврши оптимална количина на работа?
Како жената го менува мажот: односи во таоистичката традиција
Секоја жена има посебна моќ која влијае на мажот и го прави посилен. Таоистичката традиција ни даде многу убава идеја: женственоста е ветер, не може да се види или формализира, но лесно можете да го процените нејзиното влијание врз светот околу нас. За што сме способни ние девојките во врските?
Веи Чи: Нашиот енергетски штит
Во западната медицина, имунитетот е одбранбен систем на телото од патогени. Во кинеската медицина, на имунитетот се гледа нешто пошироко: се верува дека телото има тип на енергија што нè штити од болести, а покрај тоа, ги гради нашите лични граници и морална стабилност. Како да се зголеми нивото на оваа енергија?
Таоистички практики: како да се зголеми самодовербата
Самодовербата има многу врска со вашето тело. За да бидеме поатрактивни, спортуваме. Кинеската медицина вели дека самодовербата зависи од количината на енергија и спецификите на нејзината циркулација низ телото. Што значи ова и како да се влијае на тоа?
Женски талент за задоволство
Што го одредува „талентот“ на жената за постигнување оргазам? Се верува дека задоволството во сексот директно зависи од психолошката состојба - важна улога играат довербата во партнерот, довербата и љубовта. Сепак, задоволството го добиваме преку телото, а многу зависи и од неговата состојба. Кои физиолошки карактеристики ви дозволуваат да добиете уште поголемо задоволство од сексот?
Опуштете го телото - смирете ја душата
Љубителите на бањата многу добро знаат: штом одите да се загреете правилно, сите грижи ќе ви исчезнат - за некое време. На крајот на краиштата, релаксацијата на телото е директно поврзана со „опуштањето“ на стресните состојби и негативните емоции. Кои други начини постојат за „опуштање“ на искуството?
Женски таоистички практики: митови и реалност
„Се чини дека е нешто за сексот... И за јајцата од жад... Но, што точно треба да правите со нив? Повеќето од нас имаат многу нејасни идеи за таоистичките практики. Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова зборува за што е тоа.
Телото вели: треба да земате помалку
Постојано го повредувате вратот или главата? Можеби не е непријатна перница или променливо време. Непријатните чувства може да укажуваат на тоа дека сте преземале преголема одговорност. Како да продолжи? Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова советува.
Дали е можно да планирам какво ќе биде моето здравје во иднина?
„Планирајте го вашето здравје“ звучи необично, нели? Времето минува, телото старее, што можете да планирате? Всушност, „ќе остарам“ е планот. И ако не се согласувате со него, можете да го замените со пооптимистички модел. Како? Ајде да го сфатиме заедно со специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова.
Чигонг насоки: медитирајте или кршете цигли?
Кога велам дека предавам чигонг гимнастика, реакциите варираат: од изјавите „Велат дека е корисно“ до прашањата „Дали можеш да делиш тули со рака?“ Што е вистинскиот чигонг, зошто е потребен и дали може да се сметате за добар практичар ако не сакате да кршите цигли? Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова објаснува.
Заљубувањето како начин на живот
Дали забележавте дека заљубените луѓе почнуваат да изгледаат поинаку: блескаат од мекост, задоволство и среќа. Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова раскажува како да се зачува и развие ова чувство на чиста љубов во семејниот живот. И покрај се.
Како да се надополни енергијата: Чигонг за кукли
Пребарувањата за информации за чигонг на Интернет често доведуваат до страници кои опишуваат одредени мистични техники за контролирање на енергијата на Чи... Каде всушност започнува чигонг, како изгледа соодветната обука во оваа техника и кои се можните резултати од практиката? Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова раскажува.
Пролетно влошување: сите трчаа во салата. Но, не за долго
Во пролетта, фитнес клубовите се преполни: во напад на ентузијазам, девојките активно губат тежина, а мажите работат на мускулна маса. Но, ќе поминат само неколку месеци, бројот на луѓе во салите значително ќе се намали. Дали е ова позната приказна? Не се работи за мрзеливост, вели специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова и објаснува зошто исчезнува ентузијазмот и што да правиме.
Пролетна негативна страна: Ми треба повеќе енергија!
Пролет - романтика, убавина, сонце... А и недостаток на витамини, замор и желба за спиење 15 часа по ред. Вонсезоната е време на губење на силата. Оттука и промените на расположението и реална опасност по здравјето (оние со хронични болести знаат: сега е време за егзацербации). Каде да добиете дополнителна сила? Специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова ги споделува своите рецепти.
Јас сум загрижен! Дали ова може да се контролира?
Од гледна точка на кинеската медицина, анксиозноста е многу карактеристично движење на енергијата Чи: нејзиниот неконтролиран пораст на врвот. Како да го убедите вашето тело да не реагира на овој начин на различни ситуации, вели специјалистот за кинеска медицина Ана Владимирова.
Зимска повреда: третирана со кинеска медицина
Кој од нас барем еднаш во животот не го исчашил зглобот? Мраз, штикли, невнимателно движење - и една недела во кревет со болен и отечен глужд. Многу луѓе се запознаени со стандардната препорака од лекарите: веднаш по повредата, нанесете мраз и ублажете го отокот. Сепак, според кинеската медицина, третманот не треба да биде насочен кон „замрзнување“ на повредата, туку кон враќање на протокот на енергија во погодениот екстремитет.
Како да се навикнете на нова временска зона
Се наближува зимското време за летови: некои брзаат на југ кон морето, други претпочитаат скијачки центри. Летаме да ги посетиме пријателите и роднините кои живеат во други временски зони... И се подготвуваме за џетлаг - временско нарушување што влијае на целото тело. Како брзо да влезете во ритам во нова временска зона?
Женственост: што е тоа и каде да го барате?
Која е модерната жена? Можете да добиете неколку високо образование, да направите кариера, да станете поуспешни од многу мажи, но во исто време, барањата за брак, семејство и што е најважно, за женственост во нашево време станаа уште повисоки и повеќеслојни. Неочекуваната слобода не лиши од упатства и готови рецепти - како да се биде жена? Ајде да дознаеме!