Психодрамата како обука за сетилна комуникација. Форми, видови и техники на психодрама во наркологијата

Методот на психодрама е широко користен во медицината за зависности и психијатрија, бидејќи е одлична алатка за пребарување, разбирање, анализа на лични проблеми и создавање начини за нивно решавање.

Психодрама од Џејкоб Морено - што е тоа?

Џејкоб Морено (1889-1974) бил лекар кој специјализирал за групна психотерапија. Тој е познат по тоа што измислил нов метод на психолошко советување и лекување - психодрама. Психодрамата датира од 1921 година, кога д-р Морено првпат претстави театарска продукција со учество на актери гости. По првичниот неуспех на производството, докторот продолжил длабинско проучување и усовршување на новиот метод, основал цел институт во САД за имплементација на психодрама и добил патент за пронајдокот.

Откако се пресели во Америка, Џејкоб Морено започна да отвора центри за лекување на луѓе со различни психолошки тешкотии и болести, обединувајќи ги во групи и снимајќи „лекции“ на лента. Докторот имал многу студенти, па во текот на минатиот век методот на психодрама се проширил нашироко низ светот, а во наше време се користи на сите континенти без исклучок. Редовно се одржуваат конгреси и конференции на следбениците на Морено, се објавуваат книги и научни написи за методот на психодрама. Значи, што е тоа, која е суштината на методот?

Класичната психодрама е групна терапевтска терапија, чија главна алатка е драматичната импровизација. Ова помага да се проучи детално што се случува во душата на една личност, да се разбере кои се предусловите за одредени проблеми.

Секој човек живее во општество, така што во група може да се решат многу негови проблеми. Џејкоб Морено не беше задоволен од вообичаената посета на пациентот на психотерапевт и мирната приказна за неговите тешкотии: само активното учество на личноста, неговите најблиски, семејството и пријателите и рекреацијата на животни ситуации ќе му помогнат да се разбере себеси и да разбере. каде што се крие „коренот на злото“.

За разлика од класичната психодрама измислена од д-р Морено, сега постои таква разновидност како монодрама, или индивидуална работа со пациентот за да се открие неговиот потенцијал и да се зголеми желбата за адекватен светоглед и однесување. А сепак, почесто се користи групна терапија, која со децении им овозможува на луѓето со психолошки потешкотии да заздрават.
На видеото за тоа што е психодрама:

Кому ќе му помогне?

Психодрамата активно се користи во третманот:

Корекции на отстапувања во однесувањето (девијантно однесување);
Невроза и психопатија на гранични форми (не бараат поактивна интервенција).

Форми, видови и техники на психодрама во наркологијата

Како што веќе споменавме, постојат два вида психодрама - класична (групна) и индивидуална, или монодрама. Како по правило, за зависници од дрога и луѓе кои страдаат од алкохолизам, се користи групна метода со големина на група од 6-9 лица. Во помала група ќе има премалку гледачи; во помала група е премногу тешко режисерот да следи различни индивидуални реакции.

Сите учесници во групата мора да бидат хетерогени по искуство, пол, способности итн., но часовите се дозволени и во хомогена група (на пример, кај алкохоличари со приближно иста животна историја).

Групата може да биде:

Отворено – Целта е секој учесник да стекне независност со брзо темпо.
Затворено – учесниците дејствуваат пообединето, користејќи колективен пристап.

Постојат такви форми на психодрама:

Протагонист центриран. Методот е фокусиран на главниот лик, кому режисерот, водителот и партнерите му помагаат да прикаже вистинска ситуација од сопствениот живот (или измислена ситуација). Резултатот е повторно доживување и свесност за проблемот.
Тема во центарот. Обично се користи во новосоздадена група, каде што се избира проблем (тема) што е релевантна за сите, што се игра поединечно од секој учесник (често се користи кај алкохоличарите).
Насочено кон група. Главниот „актер“ опишува ситуација што е релевантна за сите членови на групата. Пример е група зависници од дрога кои украле пари од дома или останале без работа поради нивната зависност.
Групно центриран. Членовите на групата ги средуваат односите и заедничките тешкотии меѓу себе.

Главните техники што се користат во психодрамата се:

Монолог или самопрезентација. Ова е наједноставната техника, која е составена од низа дејства за играње улоги, каде што главниот лик се прикажува себеси или друга личност. Тој е единствениот учесник кој се обидува на публиката да и го пренесе својот проблем и гледиште за него.
Двојно. На главниот јунак му се придружува и нестручен кој го следи монологот и помага да се реши проблемот штом главниот лик ќе остане без мисли и ќе проговори за некажаното. Двојникот го претставува внатрешниот глас на главниот лик, неговата субличност.
Размена на улоги. Во психодрамата, оваа техника е многу важна, ви овозможува да се гледате себеси однадвор и да научите да ги разбирате другите луѓе.
Слика или огледало. Протагонистот гледа како другите членови на групата се обидуваат да го прикажат, гледајќи се себеси низ очите на другите луѓе.

Така, психодрамата користи некои техники кои се својствени за другите методи на групна психотерапија за алкохолизам и зависност од дрога (особено, 12 чекори), но има и уникатни техники.
На видеото за техники на психодрама:

Основни елементи

Целата група, според Морено, е отворен систем, цел организам. За мерење на настаните што се случуваат во група, беше воведен концептот на „социометрија“, кој ја одразува потрагата по партнер или неколку партнери во група погодна за анализа на одредена ситуација. Социометријата е основата, основата на работата во психодрамата, како и некои други нејзини основни елементи:

Улоги, игри со улоги. Во психодрамата, за разлика од обичната театарска продукција, нема поставен заплет, тој е создаден од членовите на групата попатно. Ова ја приближува техниката на психодрама што е можно поблиску до самиот живот. Пациентите сами ги избираат сите улоги, а терапевтот им помага и ги пофалува.
Спонтаност. Сите реакции на луѓето во група се ненамерни, непредвидливи. Првично, многу учесници во претставата може да бидат сложени, бидејќи се плашат од таа спонтаност во чувствата и емоциите. Но, откако ќе ја добијат слободата на изразување, брзо ќе се ослободат од зависноста.
Теле. Концептот е преземен од Фројд, поточно комбинира два фројдовски термини (пренос, контратрансфер). Заедно, резултатот е еден вид емпатија од страна на лекарот за чувствата, состојбата на зависникот, како и преземање на емоциите „лично“ помеѓу сите членови на групата.
Катарза. Според преводот од грчки, овој збор значи прочистување преку страдање. Во психодрамата, катарзата е искуство на проблем и последователно заздравување што го претрпуваат главните учесници во групата за време на театарска претстава.
Увид. Тоа значи остро разбирање на проблемот, ненадејна промена на погледот, што ќе помогне да се ослободиме од постоечкиот проблем.

Фази на спроведување на часови

Во методот на психодрама постојат четири главни периоди, кои се следат еден по друг. Подолу се опишани чекорите за извршување на акцијата.

Распределба на улоги или подготовка

Во оваа фаза, психотерапевтот ги распределува улогите и избира типови. Важна цел е да се создаде подобра атмосфера и да се започне со работа во правилна, оптимална насока, како и да се одржи доброто расположение на членовите на групата до самиот крај на настапот и да се стимулира импровизација.

Загревање, загревање

Протагонистот влегува во „сцената“, се дава потребниот материјал за дискусија и се јавува прелиминарна проценка на проблемот.

Загревањето вклучува три подфази:

Ослободување на членовите на групата;
Зголемена спонтаност во акциите;
Фокусирање на мислења и размислувања за одредено прашање.

За време на фазата на загревање, зависниците изведуваат некои вежби кои ќе им помогнат подобро да ги извршуваат своите улоги во иднина. Помошни техники за постигнување на целите за загревање може да бидат импровизација, живи скулптури итн.

Психодраматско дејство

Еден член на групата зборува за ситуација што го загрижува (на пример, семејна кавга поради зависност од дрога). Ова ќе биде централниот заплет во претстојната акција. Нараторот детално зборува за ситуацијата и нејзините учесници. Потоа, членовите на групата го глумат дејството на психодрамата, работејќи низ реални ситуации и зборови. Тука се користат основните техники на психодрама - монолог, двојник и други.

Дискусија

Во последната фаза, членовите на групата ја анализираат „перформансот“ што штотуку го завршија. Првично се изјаснува публиката - оние кои не учествуваа во драмата. Потоа главниот лик и другите членови на „трупата“ зборуваат за чувствата и емоциите. Психотерапевтот ја завршува дискусијата со својата визија за ситуацијата.

Основни вежби од курсот

Вообичаено времетраењето на општа психодрамска сесија за зависници (зависност од дрога, алкохолизам) е околу 50 минути, но вистинските состаноци можат да бидат подолги или пократки во времето. Приближната временска рамка е од 15 минути до 4 часа, додека времетраењето на поединечните вежби не е регулирано.

Следниве вежби (примери) може да се користат во чекорите опишани погоре:

Празен стол. Протагонистот комуницира со антагонистот, периодично менувајќи ги улогите со него, додека седи на стол што се издига над другите луѓе за да ја сфати силата и значењето.
Персонификација. Човекот се обдарува со квалитети што му недостигаат и се обидува да ја одглуми ситуацијата со нови лични карактеристики.
Врати се во минатото. Во текот на изведбата се рекреираат слики од минатото, а потоа детално се анализираат од учесниците. Вежбата „чекор во иднината“ може да се направи на сличен начин.
Зборувајќи зад грб. Главниот лик седи на стол со грбот кон другите и слуша додека разговараат за него.

Еден од најефикасните и најинтересните методи на групна психотерапија е психодрамата. Многу луѓе погрешно веруваат дека оваа техника е слична на лекција за театар, но тоа не е сосема точно. Психодрамата е играње улоги на значајни настани, при што се создаваат неопходните услови за спонтано изразување на чувствата. Терминот „психодрама“ е изведен од два грчки збора психа - душа и драма - акција.

Психодрамата, како метод на психотерапија, е изградена на проучување и анализа на дејствијата под водство на искусен психотерапевт за решавање на широк спектар на психолошки проблеми, како кај возрасните така и кај децата.

Темелите на психодрамата ги постави Џејкоб Морено во 20-тите години на 20 век. Она што позитивно го разликува овој метод од класичната психотерапија е тоа што е многу поефикасна во помагањето на луѓето кои имаат потешкотии да ги опишат своите чувства и емоции да се отворат.

Целта на психодрамата е да ги разработи и внатрешните проблеми на поединецот и неговиот однос со социјалната средина (социодрама). Интересен факт е дека од самиот почеток психодрамата и социодрамата успешно се користеа од страна на наставниците за решавање на проблеми во детските групи, што ја потврди безбедноста и широките можности на методологијата - од развивање креативни способности до решавање на сложени внатрешни емоционални конфликти.

Методи на психоаналитичка психодрама

Како резултат на играта со улоги на психодрама, спонтано откривање на длабоките чувства на учесниците се јавува во многу поголема мера отколку кога се користат други методи на психотерапија.

Методите на психодрама совршено се комбинираат со други техники и го подобруваат нивниот ефект.

Групна психодрама- членовите на групата заеднички избираат херој (протагонист) и тема која е релевантна за секого. Тогаш херојот ја игра ситуацијата со вклучување на други учесници во улогите и на себе и на важни луѓе од неговата референтна средина. По прикажувањето на ситуацијата, учесниците даваат емотивни одговори, ги споделуваат своите впечатоци и откритија. Важно е да се забележи дека овој процес не е проценка на постапките на учесниците, туку им овозможува да ги откријат сопствените чувства. Со оглед на важноста на оваа фаза, групната психодрама во Москва во Централниот медицински центар на Алијансата ја спроведуваат само високо квалификувани специјалисти.
Индивидуална психодрама- или, како што уште се нарекува, „монодрама“ е вид на индивидуална психотерапија. Оваа техника се користи и во други терапевтски пристапи, како што е Гешталт терапијата. Гешталтот и психодрамата се најефективните и најпопуларните техники кои успешно ги практикуваат специјалистите во нашиот центар.

Принципи на психодрама

улоги и игри со улоги(учесниците ја избираат најважната и најрелевантната тема за секого и ги распределуваат улогите);
спонтаност (психодрамата секогаш следи ненамерно и неодредено сценарио);
тело (процес на согледување што се случува помеѓу сите учесници во процесот);
катарза и увид(свеста на пациентот за неговиот проблем преку искуствата на сите учесници).

Психодрамата, за разлика од театарот, секогаш се одвива без однапред планирано сценарио и токму таа спонтаност што се појавува им помага на многу пациенти како резултат на психодрамска психотерапија, вклучително и ослободување од внатрешните притисоци и неврозите предизвикани од нив.

Детската психодрама станува сè попопуларна и за третман на невротични нарушувања кај децата, како и за развој на креативност и социјални вештини.

Техники за водење психодрама

Психодрамата е единствена алатка бидејќи вклучува огромен број техники развиени за широк спектар на ситуации. Основните техники на психодрамата беа детално опишани од сопругата на Џејкоб Морено.

Исто така, постојат клучни техники кои се погодни за повеќето ситуации, кои можат да се комбинираат и прилагодат од искусни специјалисти на Центарот за Алијанса за специфичната ситуација на секој клиент:

монолошка техника;
техника на самопрезентација;
двојна техника.

Постапката на психодрама вклучува

фаза на загревање (избор на тема, групно расположение, распределба на улоги);
фаза на дејствување (во согласност со техниката препорачана од лидерот);
фаза на споделување (размена на емоции меѓу учесниците).

Методот на психодрама, спроведен во Центарот за медицински третман на Алијансата, има неограничен опсег на примени: од формирање и развој на уникатни лични квалитети до сериозна психотерапевтска работа во случај на клинички проблеми. Резултатите од работата, вклучително и со семејните односи, лекувањето на зависности, градењето ефективни социјални односи, покажуваат највисоки резултати. Горди сме што на нашите клиенти можеме да им ги понудиме најдобрите специјалисти за психодрама со целосно психотерапевтско образование.

Психодрамае и психотерапевтска техника и механизам за психолошко советување развиен од Ја. Морено. Во класичната психодрама, механизмот на драматична импровизација се користи за истражување на внатрешниот живот на субјектот. Работата на поединци кои ги завршуваат сопствените дејства преку театрализација, драматично изразување и играње улоги е основата на методот на психодрама.

Психодрамата како метод на психотерапија се користи како индивидуална пракса (монодрама) и во групна акција. Техниката на психодрама вклучува употреба на вербални комуникации и невербална интеракција. Сесијата се заснова на глумење неколку сцени кои можат да прикажат, на пример, сеќавањата на клиентот за одредени настани од минатото, некои недовршени ситуации, неговите соништа или фантазии итн. внатрешните процеси на психата. Со помош на сценско глумење на сопствените моменти од животот, субјектот добива можност да стекне способности кои ќе му бидат корисни во иднина.

Метод на психодрама

Психодрамата е психотерапевтска практика која е игра со улоги. Во процесот на таквата игра се јавува драматична импровизација, што го олеснува истражувањето на внатрешниот свет на субјектите и создава услови за спонтано изразување на чувства кои се тесно поврзани со најзначајните проблеми.

Групната психодрама се заснова на нормите на играта.

Концептот на психодрама како поправна техника се појави како резултат на експеримент спроведен од Ya. L. Moreno. Овој експеримент подоцна беше наречен „спонтан театар“. Морено првпат размислувал за терапевтската компонента на техниките за играње кога видел како децата што шетаат во виенските паркови ги прикажуваат своите сопствени фантазии. Во текот на експериментите во играњето ситуации, Морено забележал дека се појавува спонтаност, се создава креативност и се јавува вистински емотивен контакт, поврзувајќи ги учесниците во ситуацијата, таканаречената катарза, која им помага на поединците да постигнат креативна активност и увид.

Групната психодрама му дава на субјектот улогата на херој во играта. Содржината на играта треба да се фокусира на проблемите на личноста, што промовира слободно изразување на сопствените чувства во импровизации водени од терапевтот. Учесниците во психодрамата внимателно ги набљудуваат настаните и ги споредуваат дејствата што се случуваат на сцената со нивните сопствени тешкотии.

Целта на психодрамата е дијагностицирање и корективно влијание врз неадекватните ставови и емоционални одговори, нивно елиминирање, продлабочување на самоспознавањето и развивање на социјалната перцепција.

Психодрамата помага да се откријат длабоко вкоренетите емоции во многу побогата и поефикасна конфигурација отколку што дозволуваат другите техники засновани на вербален опис на искуството.

Во процесот на психодрама, поединецот наоѓа ефективни методи за решавање проблеми од психолошка природа на различни нивоа: од секојдневни до егзистенцијални. Субјектот, со помош на терапевтот и учесниците, репродуцира значајни животни настани во драматичен чин, игра сцени кои се релевантни за неговата проблемска ситуација. Сите сцени се играат во согласност со принципот „овде и сега“, со други зборови, тие не зависат од времето на настанување на ситуациите. Акцијата е структурирана на таков начин што ќе го олесни спецификацијата на проблемската ситуација. Се анализираат нови улоги, алтернативни реакции и афективни стилови на однесување, а поплодни модели за решавање проблеми се пребаруваат и тестираат во пракса. Физичките дејства врз кои се гради психодрамата ја зголемуваат можноста за користење на таков значаен извор на знаење за сопствената личност и другите како сигнали за невербално однесување.

Психодрамата има за цел да им помогне на оние поединци кои имаат потешкотии вербално да ги изразат чувствата и животните искуства. Во процесот на психодрамата, субјектот е истовремено главниот лик на ситуацијата што се игра, нејзиниот творец, истражувач на себе и на сопствениот живот.

Детската психодрама е широко користена во случаи на девијантно однесување за да се елиминираат несоодветните емоционални реакции и да се развијат вештините за социјална перцепција.

Волтман ги предложил видовите психодрами, како што се куклена драматизација и биодрама. Карактеристична карактеристика на биодрамата е распределбата на животинските улоги меѓу децата. Волтман верувал дека на детето е полесно, особено во предучилишна возраст, да игра улога на некое животно отколку да се игра себеси, другари или роднини. Куклената драматизација вклучува возрасни кои глумат пред детето состојби или конфликтни ситуации кои се значајни за него преку куклена претстава. Куклените драматизации се препорачуваат за употреба со деца со кои комуникацијата е отежната и кои се во предучилишна и предучилишна возраст.

Постојат и други видови на психодрама. На пример, еден од поединците кои учествуваат во групна терапија сесија драматизира или зборува за настани од животот. Во овој случај, импровизацијата и пријателскиот однос на групата играат клучна улога.

Методите на психодрама може да се користат како независни психотерапевтски техники, но во исто време, тие се поефикасни кога се користат заедно со други терапевтски методи на групна пракса, на пример, групна дискусија.

Психодрамата во психотерапијата спречува прекумерна рационализација, му помага на субјектот да покаже емоции кои тешко се изразуваат вербално и го промовира постигнувањето на свесноста. Овој метод, како компонента на групната пракса, широко се користи во процесот на поправна работа со емоционални нарушувања, лекување на одредени психосоматски заболувања и во семејната психокорективна работа.

Од големо значење во психодрамската практика е ефектот на катарза, кој настанува како резултат на реакцијата на внатрешните конфликти откриени во процесот на психодрамскиот чин.

Елементите на психодрамата се доста популарни во други психотерапевтски области, на пример, во гешталт терапијата или терапија ориентирана кон однесување.

Гешталтот и психодрамата се меѓу најприоритетните и најпопуларните денес. На крајот на краиштата, тие се тестирани со време, имаат воспоставена теоретска основа и практична основа и се широко практикувани во многу земји. Исто така, важно е дека областите на употреба на психодрамски методи и гешталт пристапот практично немаат граници. Тие можат подеднакво ефективно да се користат и во психолошките практики и во социјалната работа. Разновидноста на овие техники им овозможува да се користат во индивидуална работа со предмети и во групна работа, без оглед на бројот на учесници.

Гешталт и психодрама не се само методи на психотерапија или збир на техники кои се користат во тренинзите. Главно, тоа е начин на размислување, практика на секојдневно разбирање на сопственото живеење овде и сега, што придонесува за формирање на личноста.

Целите на психодрамата вклучуваат креативно преиспитување на сопствените конфликти, формирање на понапредни и посоодветни аспекти на самоспознанието на поединецот, надминување на деструктивните модели на однесување и стилови на емоционален одговор и развој на нови адекватни бихејвиорални реакции и модели на емоционален одговор. .

Класичните психодрамски сесии содржат 5 клучни позиции. На првата позиција е протагонистот, односно првиот играч кој го прикажува јунакот во психодрамскиот чин, водечкиот актер, кој ги демонстрира сопствените проблеми. Втората позиција ја зазема директорот или олеснувачот. Со негова помош, главниот лик ја оживува сопствената сегашна реалност. Со други зборови, директорот е поединец кој му помага на клиентот да ги анализира сопствените проблеми, ја создава вистинската атмосфера во групата и ги распределува улогите помеѓу учесниците. Третата позиција е окупирана од помошни јас, кои се други членови на групата кои играат споредни улоги и ги подобруваат постапките на режисерот. Главните функции на помошниот „јас“ вклучуваат играње на улогите неопходни за главниот лик да го реализира својот план, помагање на главниот лик да ја разбере неговата перцепција за односите со другите ликови, демонстрација на односи несвесни кон главниот лик, помагање на главниот лик во транзицијата од драматичен чин во реалниот живот. На четвртата позиција се гледачите, кои се членови на групата кои не учествуваат директно во психодрамскиот чин, туку учествуваат во понатамошната расправа за ситуацијата по завршувањето на неговата изведба. Сцената е на петта позиција. Сцена е место во просторија или друг простор каде што се изведува сценско дејство.

Психодрама Морено

Развојот на групните методи на психотерапија како посебна терапевтска насока е тесно поврзан со името на Ја Морено. Психодраматската практика успешно се користи во последните неколку децении во речиси сите европски земји и во САД.

Основните концепти на психодрамската практика вклучуваат: улоги и разни игри со улоги, тело, спонтаност, увид и катарза.

Неопходно е да се сфати фундаменталната разлика помеѓу психодрамската практика како метод на терапија и театарската форма на глумење слики на улоги. Ако во театарот апсолутно сите улоги се дистрибуирани и насликани од авторот, тогаш во психодрамските практики тие не подразбираат никакво однапред определено сценарио.

Во психодрамата, сите учесници самите го пресоздаваат сценариото додека се развива заплетот и немаат поим до што може да доведе тоа. Улогите што учествуваат во сценариото се избираат и се делат меѓу себе. Терапевтот едноставно ги објаснува главните правила и, во нивните граници, поттикнува секаква импровизација и спонтаност.

Концептот на „тело“ е сличен на преносот (пренесувањето) на С. Фројд. Под анализа на трансферот, Фројд мислел на една од техничките алатки на практиката на психоанализата, преку која се обидел да ја опише личноста на пациентот и да ги идентификува причините што предизвикуваат појава на невроза. А coretransference значи процес на емпатија () од страна на психотерапевт со чувствата и емоционалните состојби на клиентот.

Морено, во својот сопствен метод, под еден концепт комбинира пренос на „тело“ и контрапренесување, кои го карактеризираат заемно насочениот процес на емпатија - психотерапевт-пациент и помеѓу сите учесници во психодрамата. Заедно со ова, во психодрамата, трансферот и контратрансферот се користат не толку за способноста да се карактеризира личноста на субјектот, туку за целта на терапевтско влијание за негово самооткривање и победа над одредени комплекси и неврози, за зајакнување на групата. процес.

Под спонтаност мислеше на природноста (ненамерноста) на одговорот и перцепцијата. Многу клиенти се премногу зафатени со нивните психолошки одбранбени механизми и стандарди на однесување. Наоѓањето на таква спонтаност и природност им помага на поединците ефикасно да се ослободат од сопствените комплекси и, како резултат на тоа, од неврози. Со цел поединците да стекнат спонтаност, психотерапевтот треба само да ги турка да дејствуваат „овде и сега“ без да наметнува свое сценарио за играње улоги.

Катарза во старогрчката трагедија значела таканаречено прочистување, просветлување преку страдање. Во психоанализата, Фројд го користел концептот на катарза во смисла на откривање на причините за неврози преку интензивни емоционални нарушувања и како резултат на олеснување, односно исцелување. Во психодрамско сценарио, катарзата мора да ја доживеат не само главниот лик и сите учесници во одредена приказна, туку и сите други поединци кои не се вклучени во одредена ситуација, туку се гледачи. За И. Морено, процесот на катарза е клучната задача на учесниците во психодрамскиот процес и емпатичните гледачи. Тоа има психотерапевтски ефект врз нив.

Концептот на увид, преведен од англиски, значи „неочекуван увид“ и значи неочекувано разбирање на сопствените проблеми на субјектот или модификација на погледот на сопствената личност, проширување на можностите за решавање на проблемите. Увидот обично се јавува поради катарза. Атмосферата и динамичното дејство на психодрамата треба да ги водат субјектите до катарза, а преку неа и до увид.

Сесијата за психодрама се состои од објаснување на групата за значењето и основните задачи на психодрамската практика, опишувајќи ги фазите на имплементација. Практичната имплементација на психодрамата содржи неколку фази и три фази на организација на самата психодрама.

Денес, детската психодрама добива особена популарност за лекување на нивното невротично однесување. Играта во психодрамата не е само симболична игра на конфликти, туку и активна обработка на искуството. Во психодрамата вистинска работа се работи за надминување и решавање на конфликтните ситуации. Во играта, децата се чувствуваат и се доживуваат како креативен дизајнерски инженер, креатор, ко-креатор на сопствениот живот. Психодрамата им дава можност на децата да се „повторно родени“, како да е, во позадоволителен живот.
Детската психодрама е фокусирана на создавање креативна и природна личност, па затоа не е ограничена само на елиминирање на нарушувањата, таа гледа своја клучна задача во промовирањето на развојот на експресивна, креативна личност. Детската психодрама служи за поттикнување и поддршка на спонтаноста, природноста и креативната активност кај децата.

Техники на психодрама

Денес постои цел институт за психодрама, чија цел е да помогне во развојот и примената на различни техники и алатки на психодрама во различни области на активност, на пример, во психотерапија или образование. Затоа, психодрамската практика се карактеризира со значајна техничка опрема. Повеќето техники беа развиени и спроведени во пракса во една специфична ситуација. Сепак, постојат и универзални техники кои не зависат од содржината на проблемската ситуација.

Како по правило, на почетокот на работата се користи техниката на претставување. Тоа му овозможува на субјектот да се претстави или да прикаже значајни личности во кратки сцени. Оваа техника може да се изведе во монолог или во форма на интервју. Презентацијата во неа е насочена кон обезбедување информации за вистинското однесување на субјектот, а не за неговите фантазии во однос на себе. Во овој случај, субјектот самиот одлучува какви информации да даде, што придонесува за чувство на сигурност. Влегувањето во психодрамски чин преку оваа техника го зголемува ефектот на загревање и дава можност да се концентрира на проблемот.

Техниката на играње улога вклучува препознавање и да се биде во улогата. Главно, го изведува помошниот „јас“, помагајќи му на главниот лик да постави заплет од сопствениот живот.

Двојната техника вклучува помошниот „јас“ кој ја игра улогата на главниот лик. Во овој случај, „двојникот“ се препорачува да се наоѓа зад и малку на страната на главниот лик. На почетокот на процесот тој треба да се обиде да стане своевидна сенка на главниот лик и со помош на движењата и начинот на зборување да се навикне на состојбата на главниот лик. Во исто време, помошното „јас“ добива повратна информација од главниот лик, се води од него и соодветно го прилагодува сопственото однесување. После ова, „двојникот“ се обидува да го продлабочи сопственото разбирање и да изрази значаен аспект што не го покажува главниот лик. Прототипот, пак, може или да ја прифати предложената варијација или да ја игнорира. Тој исто така може да не се согласува и да изразува несогласување на смирен начин или со бурни емоционални реакции. На крајот од оваа техника, останатите учесници се поврзуваат за да разговараат за дејствата на „двојникот“.

Во многу современи земји, Институтот за психодрама дава можност за проучување и примена на сите видови техники за понатамошна употреба во пракса.

Тренинг за психодрама

Обуката вклучува три фази и употреба на вежби.

Психодрамските вежби можат да постават различни цели: од таканареченото загревање до вежбање вештини за играње улоги. Вежбите може да се користат за ослободување на учесниците, на пример, тие користат елементи на групна гимнастика или пантомима во парови или тројки.

Во првата фаза, главниот товар паѓа на режисерот. Овде, неговите задачи вклучуваат: постигнување ослободување на учесниците, надминување на затегнатоста на моторот, поттикнување, стимулирање на појава на спонтаност во невербалните манифестации на емоции, фокусирање на вниманието на учесниците на решавање на заедничка цел.
Психодрамските вежби и помагаат на групата да стекне лабавост, природност и спонтаност. Згора на тоа, колку побрзо се здобијат со такви состојби, толку поефективен ќе се воспостави процесот на психодрама.

Откако субјектите ќе стекнат одредена доза на опуштеност, природност и создавање на активна креативна средина како резултат на добро изведено загревање, започнува втората фаза од терапијата - главниот дел од психодрамската практика.
Прво, презентерот го идентификува главниот лик и бара од него да избере ситуација, тема или проблем што му е важна и да ги запознае сите со општата идеја за заплетот што главниот лик сака да ја одигра. Режисерот го привлекува вниманието на учесниците дека главниот лик ја прикажува само општата насока, а непосредниот развој на дејствата треба да биде спонтан во психодрамата. После ова, главниот лик треба да избере партнери кои ќе бидат негов помошен „јас“ и да им ги објасни задачите. Тогаш главниот лик директно го игра планираниот заплет.
Во последната фаза од психодрамата, постои заедничка дискусија за дејствијата и анализа на однесувањето на главниот лик и другите учесници. Сите учесници во процесот треба да учествуваат во таква дискусија.

Психодрамаможе да се смета како метод на групна психотерапија, која е игра со улоги, при која се создаваат неопходните услови за спонтано изразување на емоции поврзани со значајните проблеми на пациентот. Психодрамата како терапевтски психотерапевтски метод ја создаде и разви Морено врз основа на искуството од неговиот театарски експеримент, „спонтан театар“, чија првична цел не беше поврзана со психотерапија и беше развој и имплементација на креативни.

човечкиот потенцијал, неговата креативност во „театарот на животот“. Интраперсоналните и интерперсоналните промени постигнати од учесниците во „спонтаниот театар“ послужија како основа за понатамошен развој на психодрамата како терапевтски метод.

Морено претпоставуваше дека личноста има природна способност да игра и, преку употреба на различни улоги, има можност да експериментира со реални и нереални животни улоги, креативно работејќи преку сопствените проблеми и конфликти. Во текот на разигрувањето на ситуациите, се јавува спонтаност, креативност, вистинска емотивна врска меѓу учесниците во ситуацијата и катарза, кои придонесуваат за развој на креативната активност и постигнување на увид. Сето ова создава поволна основа за креативно преиспитување на сопствените проблеми и конфликти, развивање подлабоко и поадекватно

саморазбирање, надминување на неконструктивни бихејвиорални стереотипи и начини на емоционална реакција, формирање на ново, соодветно однесување и нови начини на емоционална реакција.

Класичната процедура на психодрама ги бара следните учесници: протагонист, терапевт, асистенти на терапевт и гледачи. Протагонистот е пациентот (субјектот), главниот изведувач кој ги презентира своите проблеми, терапевтот (директор, диригент, фасилитатор) е организатор на играта со улоги, помагајќи му на пациентот да ги истражи своите проблеми. Функциите се

односот се состои од организирање психодрамска акција, простор, создавање атмосфера на доверба, стимулирање на учесниците на спонтаност, подготовка на главниот лик и целата група за играње улоги („загревање“), идентификување на проблемите и искуствата на пациентот, коментирање итн.

Процесот на психодрама вклучува три главни фази: почетна или подготвителна (фаза на „загревање“), вистинско психодрамско дејство; дискусија (обезбедување повратни информации и емоционална размена на главниот лик).

Во почетната фазаима избор на главниот лик, добивање дијагностички материјал (информации за главниот лик и ситуацијата), прелиминарна дискусија за проблемот и самата ситуација со главниот лик, подготовка на главниот лик и другите учесници, организација на просторот и психодрамската самата акција. Во оваа фаза се користат разни помошни техники: дискусија, „живи скулптури“, импровизација, глумење ситуации кои не се однесуваат на никого лично (бајки, фантастични ситуации итн.).

Втора фаза- вистинско глумење од ситуација со играње улоги или психодрамска акција. За време на тоа, пациентот може да постигне катарза и да стане свесен за неговите вистински чувства, врски, проблемски поставки и конфликти. Голем број техники, исто така, помагаат да се олеснат овие процеси - „огледало“, „двојки“, „други јас“, монолог, дијалог, „градење на иднината“, „тест на реалноста“ итн.

Трета фаза- фазата на дискусија или интеграција е последната. Во оваа фаза, групата (и споредните ликови и гледачите) му обезбедуваат на главниот јунак два вида повратни информации: улога и идентификација.

Повратните информации за улогите се повратни информации „од улога“. Тоа го обезбедуваат оние членови на групата кои играле помошни улоги; тие зборуваат за нивните искуства и состојби што настанале во процесот на психодрамска интеракција со главниот лик, односно за тоа што чувствувале додека биле во улога на луѓе значајни за главниот лик.

За време на групната психотерапија, психодрамата може најефективно да се користи во комбинација со други методи: групна дискусија, психо-гимнастика, итн. Посебна групна лекција може да се посвети на психодрамско прикажување, но најчесто психодрамата природно влегува во процесот на групна дискусија, на пример. , пациентка во групна дискусија зборува за нејзините семејни конфликти и сопствените искуства и проблеми поврзани со ова. Треба да се напомене дека вистинската суштина на овие конфликти, по правило, не ја сфаќа пациентот и тешко е да се вербализира. Во овој случај, од пациентот може да се побара психодрамски да ја одигра оваа ситуација, избирајќи од членовите на групата помошни ликови кои ќе ги играат членовите на неговото семејство - учесници во конфликтот.

Психологијата знае многу методи на групна психотерапија. Еден од нив е методот на психодрама. Ова е театарска реприза на проблематични ситуации што им помага на луѓето подобро да ја разберат сопствената личност и карактеристиките на другите луѓе. Во исто време, ова е одличен начин да се отворите. Психодрамата му помага на човекот да ја промени перцепцијата, самоперцепцијата, ставот, ставот за себе, однесувањето. Како резултат на тоа, се зголемува продуктивноста на животот на поединецот и неговите односи.

Основач на методот е американскиот психијатар, психолог, социолог Џејкоб Леви Морено. Самиот научник ја перцепирал психодрамата не само како метод на психотерапија и креативност, туку и како посебна форма на уметност, филозофија на животот.

Теоријата за психодрама е една од најнејасните во психологијата. Основачот не остави јасни упатства, описи, тези, прописи или правила. Не постои ниту општа дефиниција за поимот „психодрама“. Обидите за проучување на методот и структурата на теоријата сè уште се во тек.

Психодрама - играње улоги, игри со елементи на импровизација, блиски до театарски продукции. Основата на методот се детските игри. Психодрамата ги тера возрасните да се вратат во детството, да ѝ дадат слобода на својата имагинација и да се предадат на играта. Нема ограничувања во играта. Таму можете да викате, да се однесувате дрско или, напротив, да бидете слаби - на крајот на краиштата, ова е маска, улога.

Методот на психодрама се користи за обновување на семејните, работните, љубовните и пријателските односи. Психодрамата е универзален начин за стабилизирање и усогласување на состојбата на групата и нејзините поединечни учесници.

Структурата на психодрамата

Основачот на методот идентификувал три главни компоненти на успешната социодрама: теорија на улоги, теорија на спонтаност, социометрија. Ајде да го разгледаме секој од нив подетално.

Теорија на улоги

Во теоријата на психодрамата, улогата е:

вообичаено човечко однесување;
искуство кое се состои од лични, социјални и културни елементи;
форма на однесување или функционирање што едно лице го прифаќа во одреден момент во времето како одговор на одредена ситуација.

Луѓето играат многу улоги во реалниот живот. Морено ги подели во категории:

Психосоматски: сè што е поврзано со телото. На пример, улогата на лице кое јаде храна.
Ментално: сè што ги одредува емоциите и состојбите. На пример, улогата на страдалникот.
Социјални улоги. Карактеризирајте го однесувањето на една личност во односите со другите луѓе.
Интегративни улоги. Тие значат сè што е на духовно, нат-индивидуално ниво. На пример, улогата на љубовен човек, верник, творец.

Нормално, едно лице ја игра секоја од овие улоги. Се менува само односот и изразувањето на улогите. Но, тие се развиваат постепено, заедно со развојот на човекот. Скоковите од едно на друго ниво предизвикуваат лични деформации и патологии.

Некои улоги се зачувани и стануваат стереотипно однесување за поединецот.

Теорија на спонтаност

Креативност, реакција на нови услови или нова реакција на стари ситуации. Ова е енергетски импулс кој или излегува или е потиснат. Психодрамата учи на конструктивно изразување и контрола на спонтаноста. Зборуваме за креативност во сите нејзини манифестации, вклучително и креативен пристап кон животот.

Социометрија

Видови врски од перспектива на психодрама

Теоријата на психодрама разгледува три типа на односи: трансфер, емпатија, тело:

Трансферот вклучува давање на друго лице со нечии негативни, непожелни квалитети. Перцепцијата на другата личност во овој случај е неадекватна.
Емпатијата (чувството) подразбира способност да се замисли себеси во улога на друга личност. Вклучена е когнитивна и емоционална компонента. Емпатијата се постигнува со играње на улогата на друг. Тоа помага да се види ситуацијата низ очите на друго лице.
Тело – адекватна перцепција меѓу учесниците, меѓусебно разбирање, меѓусебно чувство. Разбирање на привлечност или одбивност едни од други.

Знак за ментално здравје е соодветна перцепција за себе, перцепција на другите и нивниот однос со личноста, интеракција со другите врз основа на емпатија и телото.

Практика на психодрама

Психодрамата може да се спроведе како индивидуална терапија, но подобро е да се користи овој метод за групна работа.

Услови

Оптималната големина на групата е 6-9 лица. Сепак, има случаи на успешно вежбање во сали до 100 луѓе.
Подобро е составот на групата да се направи „шарен“. Во исто време, треба да бидете внимателни на ситниците, за да спречите можни проблеми предизвикани од големи разлики во возраста, социјалниот статус или менталната состојба. Хомогеноста на составот е оправдана само во групи со тесен фокус, на пример, за анонимни зависници од дрога. Во други случаи, хетерогеноста помага да се рекреираат ситуациите во општеството што е можно пореално.
Времетраењето на една лекција и курс се одредува индивидуално, но во секој случај важно е редовноста и конзистентноста. При изборот на временска рамка, треба да запомните да го задржите чувството за групна кохезија, релевантноста на искуствата од претходната сесија и способноста да ги решите сите групни и индивидуални проблеми. Просечна опција за терапија: состаноци еднаш неделно, времетраење на сесијата – 1,5-2 часа.
Типот на групата се одредува поединечно: целосно отворена, целосно затворена, со можност за излез, со можност за влез, со неможност за излез, со неможност за влез.
Важно е да се комуницира на основа на име и да се користат вистински имиња.

Покрај тоа, задолжително е да се почитуваат два главни принципи на часовите: доверливост и неосудувачки пресуди. Информациите не можат да се земат надвор од групата; зборовите и постапките на учесниците не може да се оценат.

Во процесот на часови, случајните учесници мора да станат единствен општествен организам. Задачата на организаторот е да создаде атмосфера на доверба, отвореност и взаемна помош. Во овој поглед, важно е редовно да се проучуваат групните проблеми, социометријата и анализата на социограмот.

Позиции и елементи

Класичната психодрама разликува 5 компоненти: протагонист, водител, помошни јас, публика, сцена. Да ги погледнеме подетално:

Главниот предмет на лекцијата е главниот лик. Прво се решаваат проблемите на овој учесник. Самиот член на групата, кој ја доби улогата на протагонист, истовремено е и актер, режисер и драматург. Со помош на другите учесници, тој репродуцира лично искуство, се разбира себеси и својата околина. Има само едно ограничување: не врши физичко влијание врз другите учесници. Остатокот е целосна слобода на креативноста.
Водач, организатор на групата. Поттикнува активност, води, помага. Тој е терапевт, режисер и катализатор во исто време. Лидерот набљудува, оценува, планира, организира игри и сцени.
Помошни јас се учесниците избрани од главниот лик за да ги отелотворат улогите во неговото сценарио. Помошните јас дејствуваат како психотерапевти, посредници помеѓу презентерот и главниот лик, реални или имагинарни луѓе, вклучувајќи проекции и трансфери на главниот лик. Тие импровизираат, но насоката на движење е диктирана од главниот лик и водител.
Гледачите се учесници кои не се вклучени во игрите. Тие само гледаат од страна.
Сцената е местото каде што се одвива дејството. Повторно, нема правила: круг нацртан со креда, полукруг од луѓе или столчиња, вистинска сцена во театарот.

На барање на главниот лик и презентер, може да се користат какви било украсни елементи: шминка, столици, цвеќиња, книги, облека, накит итн. Можете да додадете која било околина доколку на главниот лик му е потребно за да ги разигра своите проблеми.

Личноста на презентерот

Презентерот е постојано лице. Во некои случаи, двајца презентери се избираат и се договараат меѓу себе за распределбата на работата. Не секој човек е погоден за оваа улога.

Барања за личноста на презентерот:

познавање и разбирање на теоријата на психодрамата, нејзините методи;
искреност;
отвореност;
машкост, решителност;
богата фантазија;
способност за брзо и соодветно реагирање на непредвидени ситуации;
визија за потенцијалот на групата, позитивен став, упорност на верувањата;
и успехот на групата;
способност да инспирира, инспирира;
способност да придобиеш некого и да те поттикнеш да кажеш нешто тајно;
способност за поддршка, стимулирање, провоцирање;
апетитот за ризик.

Спонтаноста и креативноста водат до лична промена. Презентерот мора самиот да ги поседува овие квалитети и да поттикнува спонтаност и креативност кај другите учесници.

Фази на психодрама

Секоја сесија има 3 компоненти: загревање, акција, споделување:

Загревањето вклучува создавање атмосфера на доверба, вежби за обединување на групата и расположени учесниците да разговараат за личните проблеми. Во оваа фаза, членовите на групата одредуваат за што сакаат да разговараат денес.
Главниот дел вклучува дефинирање на сцената и темата, протагонистот кој влегува на сцената, избира специфична ситуација од неодамнешните, разговара за очекувањата од делото и самата игра.
Споделување – дискусија, размислување, размена на емоции, чувства, искуства, асоцијации. Важно е да се избегне судење и толкување на сè што се случува. Во оваа фаза, главниот лик ја напушта улогата, стекнува емоционална рамнотежа и разбира дека тој не е сам во проблемот. И другите учесници ја разбираат распространетоста на нивните тешкотии. Споделувањето мора да се врши во круг.

Последната фаза придонесува за дополнително единство на групата.

Техники на психодрама

Во класичната теорија на техники на психодрама постојат три:

Умножување. Учесниците од редот на гледачите понекогаш се приклучуваат на играта и го прикажуваат алтер егото на главниот лик. Тие изразуваат потиснати мисли, чувства, емоции, желби. Протагонистот го потврдува или негира кажаното. Доколку потврди, самостојно ги повторува зборовите на ученикот.
Огледало. Протагонистот станува набљудувач, а друг учесник од секундарните јас е избран да ја преземе неговата улога. Тој го копира однесувањето, говорот, изразите на лицето, гестовите и позите на главниот лик. Со дозвола или на иницијатива на водителот, тој го фокусира вниманието на некои карактеристики на главниот лик. Тој, пак, има можност да се погледне себеси однадвор, самостојно да ги разбере проблемите и грешките.
Размена на улоги. За некое време, главниот лик ги менува улогите со едно од помошните јас. Можете да промените повеќе од еднаш. Ова му помага на главниот лик да ја почувствува другата личност, да го види светот низ неговите очи и да го разбере неговиот став.

Ова се само основни техники. Во современата практика ги има многу повеќе, а дозволена е комбинација на методи. Секоја техника има свои карактеристики и контраиндикации. Личноста која има соодветно образование и е добро упатена во теоријата и практиката има право да користи психодрама.

Послеговор

Методот на психодрама е еден од методите на избледување. Сè помалку се користи. Можеби факт е дека психодрамата бара не само големо професионално знаење и богато искуство, туку и високо развиена интуиција, креативност, спонтаност и имагинација.