Не можам долго да ги гледам луѓето во очи. Зошто некои луѓе не воспоставуваат контакт со очите кога зборуваат

8.11.2017 // Татјана

Кога човек не воспоставува контакт со очи кога комуницира, често има чувство на потценување, како нешто да крие. И обично ова интуитивно чувство не мами.

Кога тинејџерот не воспоставува контакт со очите

Ако ова се однесува на децата, особено на тинејџерите, оваа ситуација често се јавува. Родителите почнуваат да забележуваат дека нивната ќерка или син избегнува да гледа директно кога зборува, да ги придвижува очите на страна или да ги спушти „на подот“. Кога се директно прашани, децата одговараат дека им е непријатно да воспостават контакт со очите. Зошто се случува ова?

Обично на ова однесување му претходи некој настан, особено ако детето претходно смирено гледало во очи, а потоа одеднаш одеднаш почнало да чувствува непријатност при визуелен контакт. Размислете што би можело да биде.

Конкретно во адолесценцијата, оваа појава може да има многу индивидуални причини или цел комплекс од нив.

Во овој период тинејџерите ги доживуваат своите први љубови, нивните тела се менуваат, „хормоните играат“ - како да се менува целиот свет околу нив, а тие самите не знаат како да го скријат тоа и како да се прилагодат на бројните промени. Тука е важно да дадете време да се вразумите - до 16-17 години детето ќе се прилагоди на својата нова состојба и ќе научи соодветно да комуницира.

Кога возрасен човек не воспоставува контакт со очите

Кога возрасен човек избегнува да гледа во твоите очи - или не сака да види нешто во тебе, или не сака да покаже нешто во себе, нему му е непријатно, бидејќи низ неговите очи поминува огромен проток на информации.

Можеби во овој момент тој доживува емоции кои поради некоја причина не сака да ги сподели со вас. На пример, тој може да ви биде лут или да ви љубомори.

Не за џабе велат дека очите се огледало на душата понекогаш можат да му кажат на набљудувачот повеќе отколку што би сакал нивниот сопственик.

Кога разговарате со пријател или девојка, гледајќи настрана, едно лице може да се обиде да ги задржи своите лични граници, тој се чувствува непријатно да се отвори целосно. Во некои моменти може да почувствува емоции што би сакал да ги заузда и, избегнувајќи директен поглед, се обидува да го стори тоа.

Обидите да се нагласи лицето (очила, брада, долги шишки, ниско капаче) се исто така начин да се одвлече вниманието од директен визуелен контакт, претпочитање да останете поавтономни, затскриени, заштитени.

Што да направите ако некое лице не воспостави контакт со очите?

Не го поддржувајте во оваа игра, не гледајте настрана, постапете како секогаш. Не го притискајте, нему му е непријатно. Најверојатно, нешто во вашето однесување ве тера да се обидете да се изолирате - можеби поставувате несакани прашања кои можеби се непријатни, премногу формални и наметливи за соговорникот. Свртете го вниманието кон себе, научете да зборувате за вашите мисли и чувства.

Други причини зошто лицето избегнува контакт со очите

Други причини се преклопуваат со горенаведеното на еден или друг начин:

Чувство на сомнеж во себе

Кога комуницира, човекот се однесува нервозно - се нервира со нешто, постојано ја допира косата и доживува емоционална вознемиреност. Обично не ве гледа во очи бидејќи не знае дали се однесува правилно во оваа ситуација.

Срамежливост

Обидот да ги сокријат своите чувства е типичен за срамежливите луѓе, па затоа човекот не гледа во очи.

Иритација

Продолжениот визуелен контакт често предизвикува иритација - соговорникот почнува да мисли дека се обидувате да ги откриете сите негови тајни,

Прободен поглед

Непријатно е сопственикот на тежок поглед да гледа во очи, бидејќи предизвикува непријатност.

Не се заинтересирани

Понекогаш избегнувањето контакт со очи значи дека другата личност едноставно не е заинтересирана. Тоа може да се потврди со прозевање, чести погледи на часовникот и измислување изговори за да престанете да комуницирате.

Многу информации одеднаш

Еден поглед пренесува многу информации за друго лице, за да го асимилирате, треба привремено да го тргнете погледот.

psifak.com

Причини зошто човекот го трга погледот

Многу луѓе веруваат дека не ве гледаат во очи кога мамат. Психолозите го побиваат ова и уверуваат дека има многу причини зошто човекот не гледа во очите на друг за време на разговор. Зошто човек не воспоставува контакт со очите?

За време на експериментите, се покажа дека за една секунда, кога луѓето ќе се погледнат во очи, тие можат да добијат иста количина на информации како во 3 часа активна комуникација. Затоа, не е лесно постојано да се гледа во очите на соговорникот, а личноста мора да го тргне погледот.

Освен тоа, докажано е дека ако луѓето постојано се гледаат во очи, тоа многу ги нервира. Во овој случај, на човек му се чини дека се обидуваат да го прочитаат или пресметаат. И никому не му се допаѓа ова.

Во некои случаи, кога зборувате, гледањето настрана се смета за знак на срамежливост - тоа е научно потврдено. Погледот го открива односот кон предметот: интерес, љубов или интерес - сето тоа ги прави очите да изгледаат посебно. Затоа, ако некое лице не сака да ги препознаете неговите чувства во моментов, тогаш тој гледа настрана.

Тешко е да се погледне во очи личност која има тежок изглед. Веќе во првите секунди од комуникацијата со таква личност, станува непријатно, непријатно, па дури и непријатно. Овој поглед ве притиска морално и треба да го тргнете погледот.

Зошто не те гледаат во очи

Друга причина зошто луѓето не воспоставуваат директен контакт со очите е затоа што немаат самодоверба. Човек покажува емоционална вознемиреност ако за време на разговор: мрдне нешто во рацете, се мачи со врвот на носот, ушите или косата. Исто така, ќе избегнува директен контакт со очите, бидејќи не знае каков поглед е најсоодветен да ви „испрати“.

Зошто човек не гледа во очи - често човек не сака да гледа во очите на својот соговорник само затоа што не го интересира. Покрај погледот настрана, незаинтересираноста се манифестира и со дополнителни знаци: поглед на часовникот, зевање, прекинување на разговорот под каков било изговор итн.

За да избегнете проблеми во комуникацијата, можете да вежбате да не гледате настрана додека зборувате. Тогаш ќе ви биде полесно да стекнете нови пријатели или да изградите какви било односи со луѓето.

Повеќе статии на оваа тема:

Како да научите да реагирате смирено на сè. Во општеството, тешко е да се справите со емоциите поради сложеноста на односите меѓу луѓето. Често човек им подлегнува на нивните провокации и ја губи самоконтролата...

Како да го добиете вашиот пат во разговор. Човек често мора да го брани своето мислење во пријателски спор, деловни преговори, научна дискусија итн. По правило, соговорникот има спротивно мислење за прашањето за кое се расправа...

Како да престанете да се нервирате поради ситници. Тешко е да се најде личност која никогаш не би се нервирала поради ситници. Ве туркаа во транспортот, некој не ги изми садовите по себе, дете расфрлаше играчки - и сега расположението ви е уништено...

Како да се однесувате кога луѓето ви викаат. Кога луѓето комуницираат, редовно се појавуваат конфликтни ситуации. Некои од нив може да се решат мирно, додека други прераснуваат во кавга, придружена со бурно врескање и емоции...

Како да развиете смиреност. Да се биде способен да остане смирен во секоја ситуација е многу важно за секој човек. Негативните емоции како страв, лутина и паника можат да ја исцрпат секоја личност, а за возврат не даваат ништо позитивно...

ourslife7.ru

8 вежби кои ќе ве научат да го гледате соговорникот во очи додека зборувате

Тие велат дека „Очите се огледало на душата“. Можете да ги прочитате низ очите сите емоции што ги доживува човекот: радост, тага, досада, огорченост, иритација, лутина итн.

Очите се прозорец во неговиот внатрешен свет, клучот за познавање на неговата внатрешна суштина. „О, очите се значајна работа“, мислеше кучето Шарик во „Кучешкото срце“ на Михаил Булгаков. - „Како барометар. Сè може да се види - кој има голема сувост во душите, кој може без причина да го пикне палецот на чизмата во ребрата и кој се плаши од сите“.

„Празните очи се празна душа“, рече познатиот режисер Константин Станиславски.

Можете да измамите со зборови, изрази на лицето, но не и со очи. „Кога очите кажуваат едно, а јазикот друго, искусниот човек повеќе му верува на првото“, напишал американскиот филозоф Ралф Емерсон.

„Погледни ми во очи!“ велиме кога сакаме да разбереме дали нè лажат или ја кажуваат вистината. - „Во твоите очи можам да видам дека лажеш!

Зошто луѓето не воспоставуваат контакт со очи?

Значи, ако нашиот соговорник избегнува да нè гледа во очи, а неговиот поглед е насочен некаде на страна, преку нас или на подот, тоа значи дека или не сака да ги открие своите вистински чувства или се плаши да прочита нешто непожелно за самиот во нашите очи. Можеби ни е љубоморен, ни се лути, не нè сака, заљубен, рамнодушен, иритиран и има намера да го сокрие тоа, па не сака да се сретне со нашиот поглед, бидејќи тогаш ќе разбереме се.

Луѓето со ниска самодоверба, несигурни и внатрешно слаби избегнуваат контакт со очите. Стравот да ги гледате луѓето во очи кога зборувате е еден од знаците на социјална фобија.

Психолозите го објаснуваат овој страв со неподготвеноста да се биде во моќта на непозната личност, стравот дека тој ќе ги здроби со својата волја. Со погледот настрана, изгледа дека се бранат, стануваат помалку нервозни и се чувствуваат поудобно. Кога комуницираат со луѓе кои добро ги познаваат, од кои знаат што да очекуваат, немаат таков проблем како страв од гледање во очи.

Само не тргај ги очите...

Постои мислење дека само личност со силен карактер може да издржи туѓ поглед и да не гледа настрана. „И немаше личност во универзумот што можеше да го издржи погледот на Соломон без да ги спушти очите!“ пишува Александар Куприн за мудриот крал Соломон во приказната „Шуламит“.

Луѓето на потсвесно ниво се покоруваат на нечија внатрешна лична моќ. Можеме да кажеме дека бевме убедени, убедени, неспорни, но всушност бевме под влијание на психолошката моќ на друга личност. И најјасно се манифестира во неговиот цврст поглед. Овој изглед се нарекува и магнетен, хипнотички. Нејзиниот сопственик може да влијае и манипулира со луѓето.

Некои претставници на животинскиот свет, како што се тигрите, се мерат со моќта на нивниот поглед. Така тие откриваат кој има повеќе права на најдоброто место на сонце. Оној кој прв ги одбегнал очите изгубил, што значи дека мора да попушти.

Истото се случува и во човечкото општество: некој што ги крие очите или гледа настрана во конфликтна ситуација ќе се смета за слаб, што значи дека нема да има шанси да победи. Жален впечаток остава и личност со променлив поглед. „Лизгав тип“, ќе кажат за него и повеќе би сакале да не се занимаваат со него. Човек кој не знае како „да внимава“ веројатно нема да биде испратен на сериозни деловни преговори, бидејќи преговара со силна личност. На слабите им се наредуваат и се диктираат услови.

Но, не треба да заборавиме на умереноста. Долгото зјапање може да доведе до невроза некои луѓе. А да се биде премногу упорен значи да се сомневате на соговорникот за непристојни намери. Ако наеднаш забележиме дека на соговорникот му е непријатно под нашиот поглед, можеби е премногу тежок, бодлив и непријателски настроен.

Според психолозите, доволно е да се погледне во очи приближно 70% од времето на комуникација.

Во некои земји, како што се муслиманските земји, се смета за непристојно жената да гледа во очите на маж или постара личност. Ова се смета за знак на непочитување.

Научете да гледате во очи

Како да се погледне во очи за соговорникот да нема чувство дека го прободуваме со погледот? Како да не изгледате арогантно, нецеремонијално и да не наидете на прашањето: „Во што зјапате?

Кога зборуваме за „силен“ изглед, мислиме дека тоа е директен, отворен, енергичен и пријателски изглед, а нималку агресивен и доминантен. Затоа, за да „влеземе во карактер“, вреди да се замисли дека нашиот соговорник сега е најважната личност за нас. Можете ментално да му ја исправите косата, да го замислите во различна облека, да го галите по рамо или рака. Благодарение на оваа техника, нашиот поглед ќе стекне добродушност и топлина.

Вреди да развиете емпатија во себе - способност да ја почувствувате состојбата на вашиот соговорник. Ајде да ги „пробаме“ неговите гестови, изрази на лицето и погледот. Ова ќе овозможи да се чувствуваме на иста бранова должина со него, ќе создаде чувство на единство, а потоа ќе ни биде лесно да го погледнеме право во очи.

Може да наидете и на овој совет: погледнете го мостот на носот на вашиот соговорник или на местото каде што се наоѓа таканареченото „трето око“. Ова е погрешно, велат некои психолози. Со фокусирање само на овие точки, го губиме од вид целото лице. За да се спречи тоа да се случи, нашиот поглед мора да биде широк и нефокусиран. На пример, истиот искусен возач, внимателно гледајќи го патот, го гледа како целина и не се концентрира на поединечни елементи.

Вежби за визуелна острина

Ајде да нацртаме црна точка на бело парче хартија и да ја закачиме на ѕидот. Точката треба да биде на ниво на очите. Ајде да седнеме на еден и пол метри од ѕидот и да ја погледнеме точката. Почнуваме да правиме кружни движења со главите, без да го тргнеме погледот од црната точка. Постепено ја зголемуваме брзината на ротација и радиусот на кругот. Време на вежбање: започнете со една и постепено зголемувајте до десет минути.
Ја набљудуваме црната точка една минута, а потоа ги движиме очите горе-долу, лево и десно. Со очите цртаме кругови, цик-цак и други геометриски форми. Оваа вежба ги развива и зајакнува очните мускули. Време на вежбање: 1-10 минути.
Ја гледаме црната точка и ја вртиме главата (само главата, а не телото) прво надесно, па налево, без да го тргнеме погледот од точката. Направете го тоа 1-10 минути.

Ајде да гледаме без да трепнеме

Во текот на еден месец ги изведуваме овие вежби кои ги тренираат очните мускули и преминуваме на вежби кои ќе не научат да гледаме долго време без да трепнеме.

Го концентрираме погледот на истата црна точка. Го гледаме без да трепнеме 1-10 минути.
Внимателно гледаме во истата точка, а потоа го насочуваме погледот кон некоја точка на таванот. По 5 минути го свртуваме погледот надолу кон истата точка на подот и се фокусираме на неа во следните 5 минути. Само го префрламе погледот, не ја навалуваме главата.

Вежби за продорен око

И следните 3 вежби развиваат силно, остроумно око:

Седиме пред огледалото, ментално цртаме точка на мостот на носот и гледаме во неа, обидувајќи се да не трепне. Почнуваме со една минута и постепено го зголемуваме времето на вежбање на 15. Можеме да вежбаме цврст поглед што не трепка, гледајќи во очите на странец кога сме, на пример, во транспорт, а тој стои на автобуска станица. Оваа опција е погодна за оние кои не се засрамени од непријатни ситуации.
Внимателно ја испитуваме левата зеница во огледалото 5 минути, а потоа десната зеница исто толку време. Гледаме внимателно, како да сакаме да го видиме нашиот мозок низ зеницата.
Тренираме пред огледалото да изразиме различни емоции со нашиот поглед (не изрази на лицето): пријателска наклонетост, закана, доверба, смиреност, радост итн.

Извор

Прочитајте исто така:

www.selfcreation.ru

Зошто мажот избегнува контакт со очите?

Зошто мажот што навистина ми се допаѓа не ме гледа во очи кога зборувам? На крајот на краиштата, навистина сакам да ја прочитам во неговиот поглед целата вистина за чувствата или нивното отсуство, конечно!

Една жена го поставува ова прашање повеќе од еднаш. Имам интуиција, шесто сетило, дека на овој човек му се допаѓам. Но, животното искуство вели дека девојките често се склони кон желби. Тоа значи дека сакате конкретна потврда за вашето чувство. Никој не сака да биде измамен со сопствените надежи!

Бр. Ова не е фикција, а на првиот состанок дури моравме да седнеме и да се погледнеме во очи. Видов очигледна љубопитност за мене како жена, а не само за нов познаник. И јас бев првиот што се посрамоти и погледна настрана. Но, како би сакал повторно да го видам одговорот на моето прашање.

Зошто мажот не гледа во очи, не ги избегнува за време на нашите случајни состаноци и кратки разговори?

Го почитуваме она што психолози и самите мажи и жени го кажуваат за ова, врз основа на нивното сопствено искуство.

Да почнеме со стереотипот дека кога човек не го гледа својот соговорник во очи, тоа значи дека нешто крие или сака да измами. Овде можете да го дадете спротивниот аргумент: тој што сака да измами е тој што внимателно и долго гледа во очи. И тешко е да се расправаме со тоа.

Постои мислење дека мажот гледа настрана затоа што е срамежлив. Се плаши дека жената ќе ги прочита неговите чувства кон неа.

Го крие погледот затоа што со својот срам сака да ви „докаже“ дека не му е важна физичката интимност, туку искрените чувства што се појавиле меѓу вас. И нема зла намера во овој случај.

Може да го скрие погледот ако има жена и е заинтересиран за вас.

Како еден маж се однесува со жена зависи од многу аспекти. И најважно е психотипот на личноста. Има луѓе кои во принцип не гледаат очи во очи. Има дури и совет: не гледајте во окото, туку во мостот на носот или увото.

Се плаши да не се заљуби, па ги одвраќа очите! Оваа 100-процентна пресуда девојката ја донела потпирајќи се на своето животно искуство.

Па зошто вие, маж, гледате настрана кога разговарате со жената што ви се допаѓа?

i-magik.ru

Психолозите велат дека личноста која ги крие очите или гледа настрана во дијалог може да биде или многу скромна личност или лажго. И точно е дека некој чии очи „се префрлаат“ остава впечаток дека не е многу пристојна личност. Но, луѓето често не сакаат да гледаат очи во очи, а тоа не е поврзано со мисли за крадење или изневерување. Зошто го тргаме погледот? Дали лажговците ве гледаат во очи? Модерната наука има свои одговори на овие и други прашања.

Очите се огледало на душата

Експертите од Универзитетот во Калифорнија се убедени дека 93% од квалитетот на комуникацијата се одредува со невербални средства. Говорот на телото, тонот, темброт на гласот и, се разбира, изразот на очите - сето ова помага да се разбере што навистина сака да каже човекот.

Други бројки се дадени во студијата предводена од Стивен Јаник и Родни Веленс од Универзитетот во Мајами во Флорида: 44% од вниманието за време на комуникацијата е фокусирано на очите, а само 12% на устата. Очите се „лакмусов тест“ на нашите емоции: тие одразуваат страв, разочарување, горчина, радост... Но, зошто тогаш толку често гледаме настрана?

Обидувајќи се да се концентрирате

Психолозите Фиона Фелпс и Гвинет Доерти Снедон во своето дело „Гледање-одвратност“ се обидоа да ја утврдат зависноста на времетраењето на погледот од начинот на добивање информации и нивото на неговата сложеност. Тие спровеле експеримент во кој на две групи од 8-годишни деца им биле поставувани лесни и тешки прашања, при што првите добивале информации лице в лице, а вторите преку видео монитор.

Се испоставило дека колку е покомплексно прашањето, толку почесто детето го тргало погледот во обид да се концентрира и да го најде одговорот. Интересно е што слична ситуација почесто беше забележана во групите каде што дијалогот се градеше лице в лице.

Лажго? Лажго!

Постои постојан стереотип дека кога лаже, човекот не може да го погледне својот соговорник во очи. Сепак, британските психолози од Универзитетот во Портсмут се уверени дека сè се случува токму спротивното.

Лицето што лаже сака да се увери дека неговите „нудли“ се безбедно сместени во вашите уши, па постојано ги следи вашите емоции, гледајќи внимателно во вашите очи. Но, дали ова однесување е ефективно?

Моќ на убедување

Понекогаш лажговците го прават ова: знаејќи дека соговорникот ќе биде непријатно изненаден од неговиот променлив поглед, тој внимателно гледа низ личноста, насочувајќи го погледот кон мостот на носот.

Серијата експерименти спроведени од психолозите Френсис Чан од Универзитетот во Британска Колумбија и Џулија Минсон од училиштето Кенеди на Универзитетот Харвард покажаа дека колку повнимателно говорникот гледа во очите на соговорникот, толку неговиот говор изгледа помалку убедлив. Дали некогаш сте забележале дека многу јавни личности не гледаат во очи, туку малку пониско или на мостот на носот? Блискиот визуелен контакт често може да се гледа како јасен обид да се наметне нечија гледна точка.

Еден на еден

Британските научници од Универзитетот во Портсмут исто така докажаа дека луѓето подолго гледаат во очите на својот соговорник ако се очи в очи со него - во просек 7-10 секунди. Ова време се намалува на 3-5 секунди ако комуникацијата се одвива во групи.

Флертувачки триаголник

Насмевка, намигнување, долг поглед директно во очи... Таквото однесување во современото општество се смета за обид за флерт. Многумина од нас веројатно избегнуваат продолжен контакт со очите токму поради оваа причина. Што ако некој мисли нешто погрешно?

Комуникацискиот консултант Сузан Рабин го потврдува овој стереотип во нејзината книга 101 начин на флерт: Долгиот контакт со очи е исклучително важен за флертувањето, при што мажите и жените користат различни „техники“. Ако претставниците на посилната половина на човештвото претпочитаат директен поглед, за кој на потсвесно ниво сметаат дека е манифестација на сила и храброст, тогаш жените го „лизгаат“ погледот по таканаречениот „триаголник за флерт“: дамата прво визуелно го испитува целиот „објект“, ако „тестот“ го помине успешно субјектот, погледот „се потпира“ на очите.

Причината е несреќа

Д-р Питер Хилс, кој предава психологија на Универзитетот Англиа Раскин, и д-р Мајкл Луис од Универзитетот во Кардиф, објавија труд кој сугерира дека несреќните луѓе имаат тенденција да избегнуваат контакт со очи.

Поголема е веројатноста да обрнат внимание на нова фризура, убави чевли или мирис на парфем. Можеби ова се случува затоа што страдалникот не сака да се потопи во вистинската емоционална состојба на соговорникот. Тој има свои проблеми „преку покривот“!

Визуелни, аудитивни или кинестетички?

Невро-лингвистите го нудат своето објаснување. Дали некој сака да гледа во очи или се обидува брзо да го тргне погледот - зависи од начинот на кој размислува. Визуелните ученици размислуваат преку визуелни слики, поради што е толку неопходно да се фокусираат на очите за да ги „прочитаат“ информациите што недостасуваат.

За слушателите, звуците се важни - тие се со поголема веројатност да го слушаат темброт и интонацијата на гласот, гледајќи некаде на страна. Кинестетиката, заснована на интуиција и тактилни сензации, за време на комуникацијата се обидува да го допре соговорникот, да се прегрне, да се ракува, додека тие обично гледаат надолу.

Агресија, или што му треба?

Социјалниот психолог Јулија А. Минсон е убедена дека визуелниот контакт, од една страна, е многу интимен процес, од друга страна, може да ја одрази желбата на една личност да доминира со друга.

„Животните никогаш нема да се гледаат очи во очи“, вели Џулија, „освен ако тогаш имаат намера да се борат за доминација“. Навистина, човек што ве гледа внимателно предизвикува чувство на вознемиреност и многу прашања.

Ако ова е странец во јавен превоз или на напуштена автобуска станица, тогаш веднаш се поставува прашањето: „Што му треба? Нервозата може да доведе до меѓусебна агресија. Ако колега, добра пријателка или убава продавачка во супермаркет ви зјапа во очи, сакате брзо да се погледнете во огледало и да проверите дали магдоносот се залепил за вашите заби за време на ручекот или дали маскарата истрчала. Секој од нас доживеал слични чувства на незгодност, па затоа често претпочитаме брзо да го тргнеме погледот.

20 септември 2016 година тигрица…с

prokrasotu.info

Зошто човек не воспоставува контакт со очите?

Способноста самоуверено да гледате во очите на вашиот соговорник зависи од сериозноста на таквите карактерни црти како што се: самодоверба, храброст, срамежливост и цврстина.

Неколку секунди контакт со очи може да му дадат на лицето повеќе информации отколку 3 часа искрен разговор. Токму поради силниот проток на информации психолошки е тешко постојано да гледате во очите на вашиот соговорник.

Брза навигација низ статијата

Причини за недостаток на контакт со очите

Причината поради која човек не го гледа својот соговорник во очи може да се должи на сопствените внатрешни комплекси или да биде еден вид реакција на непријатната личност на соговорникот. Научниците ги идентификуваат следниве причини:

Срамежливост. Кога некое лице ќе доживее чувство на љубов или интерес за својот соговорник, може да се засрами што предметот на сочувство ќе ги погоди неговите чувства од неговите очи;
Вина;
Различност. Длабоката емоционална возбуда се манифестира и со навиката да се прсти нешто за време на комуникацијата;
Желбата да се измами соговорникот или да се скрие каква било информација;
Чувство на страв. Подредените често се плашат да го погледнат својот шеф во очи;
Незаинтересираност за соговорникот. Други знаци вклучуваат постојано гледање во часовникот, зевање, прекинување на разговорите, на пример, со телефонски повици;
Соговорникот е непријатен. Во друштво на некои луѓе, станува непријатно поради тешкиот, продорен поглед. Постои желба да погледнете настрана и да престанете да комуницирате што е можно поскоро.

За да го научи правилното однесување за време на разговорот, човекот треба да развие доверба во себе и во она што го кажува. Следниве психолошки техники ќе ви помогнат да го постигнете тоа.

Одговорот на психологот:

Здраво, Дарија!

Ви благодариме за довербата и храброста. Гледам дека твојот проблем ти предизвикува голема неволја.

Ќе почнам од крајот на вашето писмо. Психологот не поставува дијагнози и не препишува лекови. Ова го прави психијатар или лекар. Не препорачувам да користите седативи без консултација со специјалист.

Сега да се обидеме да го разбереме вашето прашање од психолошка гледна точка.

Видов 2 проблеми во вашето писмо:
1. Не можам да ги гледам луѓето во очи
2. гледање во интимните делови

Да почнеме по ред.
1. Би сакал да појаснам со вас - дали генерално не можете да остварите контакт со очите или не можете да одржувате долгорочен контакт? Ако е второто, тогаш ова е сосема нормално. Долгиот, интензивен поглед во очите често се смета за непријателски и предизвикува луѓето да се чувствуваат засрамено и да сакаат брзо да го тргнат погледот. Еден краток поглед и блага насмевка се доволни за воспоставување контакт. Ако вие, на пример, дејствувате како говорник, тогаш е дозволено периодично да се врти погледот додека размислувате за некоја мисла. Во спротивно, нараторот почнува да се губи.

Ако, во принцип, не можете да ги погледнете луѓето во очи, тогаш ајде да се обидеме да откриеме која е причината. Дали сте забележале дека малите деца секогаш гледаат право во очи, отворено се насмевнуваат и се однесуваат многу природно? Немаат што да кријат, се уште не знаат да измамат. Откако созреале и научиле да кријат нешто од себични причини, им станува тешко да издржат директен поглед. Бидејќи тоа подразбира искреност и отвореност. Вака разбираме дека детето лаже. Размислете кога почнавте да ги криете очите? Што се случи пред ова?

Постои уште една можна причина. Често, човек не може да погледне во очите на некој што предизвикува силни емоции кај него. Овие можат да бидат емоции на страв или љубов. Факт е дека во однос на емоционалното боење, средбата со очите е посилна од контактот со телата. Понекогаш е полесно да се ракувате отколку да ги погледнете во очи.

Обидете се да го вежбате вашиот нефокусиран поглед. Поставете пред вас (на растојание од 50 см), книга или кој било друг предмет. А потоа обидете се да изгледате како низ него. Овој трик ви овозможува сè уште да гледате во лицето на една личност, но во исто време да избегнувате тежок контакт очи во очи. Ова може да помогне во првата фаза.

2. Сега да се обидеме да го сфатиме вториот дел од вашето прашање. Напишавте повеќе за тоа, што значи дека е позначајно за вас.
Го разбирам вашето искуство. Ова ви ја отежнува комуникацијата со луѓето.
Пишувавте за загриженост. Што сакаш да кажеш со овој концепт?

За жал, не напишавте за тоа колку долго ја забележавте оваа карактеристика на однесување? На која возраст? Кој настан во вашиот живот ве доведе до ова?

На што мислите кога не гледате во очи, туку „таму“? Дали ова им се случува само на мажите или и на жените?

Што се случува во вашиот личен живот? Дали си заљубен?

Напишав многу прашања бидејќи е тешко да се извлечат заклучоци поради нецелосни информации.
Една од можните причини е задржувањето на емоциите и мислите на тема секс. Ако сериозно се ограничите во ова прашање, вашето тело може да реагира на овој начин. Имате 21 година и оваа возраст подразбира пубертет и сексуална зрелост.

Одговорот на овие прашања ќе ви помогне да ги разјасните клучните точки. Меѓу нив, можеби е можно да се најде причината за ова однесување.

Ако имате какви било тешкотии, јас сум секогаш подготвен да ве поддржам.

Секој човек има свој карактер и темперамент, што му овозможува да се издвојува од другите и да формира своја личност. Таа, поединецот, се карактеризира со одредени својства:

доверба;

храброст;

срамежливост;

цврстина итн.

Токму овие карактеристики одредуваат колку брзо човекот се зближува со другите луѓе, наоѓа контакт на првиот состанок, а исто така е способен самоуверено да гледа во очи.

Срамежливост или страв?

За жал, не сите луѓе се самоуверени. Се чини дека успешен човек кој изградил сопствена деловна империја или писател кој има објавено повеќе од една книга не го гледа во очи. Дури и ако разговорот не носи сериозен товар. Како се објаснува ова - срамежливост, страв или желба да се измами соговорникот? Ова е токму она за што ќе зборуваме во оваа статија.

Не се работи за лажење

Погрешно е да се мисли дека ако луѓето не воспостават контакт со очи за време на разговорот, тогаш тие нужно сакаат да го измамат својот соговорник или да скријат нешто од него. Според угледните психолози, специјалисти од областа на меѓучовечките односи и личниот раст, тие велат дека всушност постојат неколку причини поради кои луѓето не воспоставуваат контакт со очи. На пример, банална и обична срамежливост, својствена дури и за доста успешни луѓе.

Размена на информации

Истите специјалисти кои спроведоа голем број експерименти во оваа област открија дека дури ни три часа отворена и доверлива комуникација не е во состојба да му даде на човекот толку информации колку што ќе дадат неколку секунди кога ќе погледне во очите на соговорникот. Можеби затоа, дури и ако разговорот не вклучува размена на сериозни информации, луѓето не воспоставуваат контакт со очите или едноставно не се обидуваат да го оттргнат погледот.

Научниците исто така докажаа дека кога соговорникот постојано гледа во очи долго време, тоа е вознемирувачко и досадно, а во некои случаи може да предизвика дури и агресија. Затоа што добивате потсвесен впечаток (што ретко кој си го признава) дека соговорникот се обидува да дознае се за вас, извлекувајќи информации од длабочините на вашата душа.

Нормална срамежливост

Луѓето не те гледаат во очи затоа што се само срамежливи! И овој факт има и научна потврда, добиена со долгорочни истражувања на специјалисти и научници. Затоа што, дури и ако има нормален разговор за природата и времето, еден поглед може да ги открие чувствата на една личност:

интерес за соговорникот;

заљубување итн.

Овие чувства како да се рефлектираат кај зениците кои добиваат посебен сјај и сјај. А за да го скриете вашиот вистински став, треба да го тргнете погледот. Можеби затоа соговорникот не ве гледа во очи. Иако, се разбира, содржината на разговорот ќе помогне да се утврди причината.

Тежок изглед

Покрај тоа, многу често луѓето гледаат настрана затоа што очите на нивниот соговорник се многу „тешки“, со тенденција буквално да се пробиваат веднаш. И не мора да бидете срамежливи што не можете да поднесете таков изглед. Ќе биде непријатно дури и за самоуверените, успешни луѓе, бидејќи предизвикува негативни емоции, како и потсвесно чувство на прекумерна самодоверба и ароганција на соговорникот.

Како да ја зголемите самодовербата

За да го погледнете вашиот соговорник во очи, сепак е исклучително важно да бидете навистина сигурни во себе. Несигурните луѓе кога комуницираат веднаш откриваат дека се нервозни и дека се чувствуваат надвор од своето место. Ова се изразува не само со одбегнатиот поглед, туку и со други, поочигледни знаци:

- мафтање со салфетка;

- гребење на врвот на носот, увото;

Внимателно слушајте го вашиот соговорник, слушајте го секој збор, повремено гледајќи во лицето и очите на личноста. На овој начин, ќе го покажете вашиот искрен интерес и постепено ќе го надминете стравот.
На почетокот на разговорот, не се обидувајте веднаш да воспоставите контакт со очите. За почеток, погледнете „општ“ кон вашиот соговорник, но без да му објасните каде точно барате.
Контролирајте ги вашите гестови, немојте да се занимавате со пенкала, салфетки, допирајте го лицето итн.

Што треба да се каже во заклучок

Сумирајќи, би сакал уште еднаш да нагласам дека ако некој не ве гледа во очи, тоа не значи дека не е заинтересиран за вас или дека сака да ве измами. Запомнете дека секој има свои стравови, секој има свои карактерни црти, особено срамежливост.

Патем, едно лице може едноставно да биде незаинтересирано за разговорот. Но, тоа ќе се изрази и со други знаци, како што се демонстративни погледи на бројчаникот, повремено проѕевање и слично.

Во овој случај, подобро е да не се оддалечите да го заинтересирате вашиот соговорник, туку да го прекинете разговорот што е можно побрзо и да заминете.