Авторско право на илустрација ThinkstockНаслов на сликата Одмор од лични причини! Тие можат да бидат радосни, нели?
Главниот лик на популарната младинска комедија од 1980-тите, Ферис Булер, беше способен за секакви изуми за да ги прескокне здодевните часови на училиште. Дали сте во можност да смислите убедлива и валидна причина зошто не доаѓате на работа?
Се преправате дека сте болни? Одвојте слободно време од лични причини? Некој друг начин да изневерите за да го добиете посакуваниот слободен ден? За некои невнимателни, но инвентивни работници, ова стана еден вид форма на креативно самоизразување.
Отидовме на страницата за прашања и одговори Quora за да ги бараме најдобрите изговори за отсуство од работа. Но, не брзајте да ги посвоите - вашиот шеф можеби исто така го чита ова.
Збунетост на името
Каролина Зиелонка успеа умно да се откаже од присуството на „симпозиумот“ на нејзиниот оддел, кој требаше да започне во 8 часот наутро во сабота и да продолжи во текот на денот.
„Нормално, не сакав да одам таму, но присуството беше задолжително. Кога дојде саботата наутро, целосно ја изгубив желбата да одам, бидејќи во петокот се забавував и пиев до доцна во ноќта“, пишува таа. „Но тогаш ми дојде еден магичен изговор. „Има два хотела во центарот на Сан Франциско со слични имиња - Сер Френсис Дрејк и Свети Францис. за претстојниот настан“.
Зелонка го разви својот план за акција. „Се вратив во кревет и во понеделникот реков (и звучеше многу убедливо) дека дојдов во Свети Францис, почнав да се распрашувам, но никој таму не слушнал за некоја соба резервирана за мојата компанија. И тие ја купија!
„Медицински“ изговори
Авторско право на илустрација ThinkstockНаслов на сликата Секогаш е добро да имате неколку добри причини во вашиот арсенал.Тактната Џенифер Милер има неколку опции во својот арсенал.
Таа пишува: „Секогаш велам дека јадев нешто погрешно и се отрув. На крајот на краиштата, обично труењето поминува само по себе во рок од 24 часа, а никој не оди на лекар за потврда за ова. Ако вашиот шеф е маж , едноставно кажете ги зборовите како „јајник“ или „матка“ и тоа е тоа“.
Роби Балард вели дека најдобриот начин однапред да организирате слободен ден за една или две недели (а знаете дека официјално немате) е да кажете дека имате закажано колоноскопија тој ден.
Интервенција на мајката природа
Најдобриот изговор, според искуството на Џули Хјум, звучи егзотично и инспирира сочувство со почит: „Ураганот го издува целото стакло од прозорците, а јас морав да направам поправки“.
Оставете ги живите роднини на мира
Еден корисник, кој сака да остане анонимен, додава: „Да кажете дека некој од вашите роднини умрел веројатно не е најдобрата идеја. Можете да прибегнете кон таков изговор само додека сите членови на вашето семејство не завршат“. полесно да се преправате дека сте болен“, отколку да се преправате дека сте тажни поради смртта на друг роднина. Покрај тоа, некролозите сега речиси секогаш се објавуваат на Интернет. Така, ако вашиот шеф копа таму, лесно може да ве фати во лага. "
Кажи ја вистината
Авторско право на илустрација ThinkstockНаслов на сликата Вашиот десктоп ќе работи без вас еден денНекои читатели на Quora мислат дека е најдобро да се каже вистината.
Мари Стајн предлага да заборавите на изговорите: „Ако мислите дека треба да лажете, не правете го тоа. Само кажете дека ви треба слободен ден од лични причини. Дури и ако всушност треба да интервјуирате за нова работа, или вие имаат само стрес од акумулираниот замор“.
„Штом ќе одлучите сигурно дека нема да дојдете на работа, кажете му на некој [од раководството] за тоа. Нешто вака: „Нешто ми се случи, тоа е многу лична работа, извинете, навистина не можам да ви кажам повеќе." . Но, ќе се вратам утре...“ И извинете им се на оние на кои најмногу ќе им пречи вашето отсуство од работа“, предлага таа.
По кои изговори прибегнувате?
Има многу причини за разбирање за да бидеме достојни, потребно е да се оди по патот Христов. Едноставен и сигурен.
Духовно знаење од Учителката во форма на разговори преку контактираниот Ана Тихоновна Горобец. Текстот од разговорите е отпечатен на нејзино барање.
Можете да дознаете за неа во првата статија, наречена „Ана Тихоновна Горобец“.
11.04.2004 година. – 4ч.25м. - Христос воскресе! - Навистина Воскресна!
Денеска е Светото Христово Воскресение. Празник за повеќето земјани. Честитајте си го празникот и живејте во мир во љубов и милост. Обидете се да најдете рамномерност. Просторот е напнат не само поради Општата трансформација, туку и поради немирот на човечките свести и срца. Светот живее во вознемиреност. Нема вера во срцата на луѓето и нема љубов еден кон друг.
Секоја религија мора да ја потврди духовноста и моралот, бидејќи Бог е Еден за целото човештво. И заповедите и законите во Светото писмо се дадени како универзални и разумни. Но, човек без вера го губи својот разум и почнува да го користи својот злобен ум, оправдувајќи ги лагите и прељубата ја нарекува љубов. Љубовта е најсветото и најчистото нешто што Бог му го дал на човекот. Кај неа преовладува духовноста, но не и физичката привлечност. Спојот на телата е даден за продолжување на човечкиот род, но исто така мора да биде осветен од Љубовта. А таму каде што нема љубов, таму е едноставно страста.
Една друга од заповедите гласи: „Не прави за себе идол на земјата“. Но, човекот си создава различни идоли за себе. А најчестиот идол е „златното теле“. Малку се оние кои се рамнодушни кон овој „идол“.
Секое прекршување на Заповедите создава причина за негативност. Но, луѓето ги прекршуваат, обидувајќи се да најдат изговор за себе. Законите се Божји. Господ ќе суди.
Тоа не беше празничен разговор. Но, едно лице си дозволува премногу прекршувања, заборавајќи на Врховната правда. Така тој живее во страдање, казнувајќи се себеси.
Многу луѓе велат дека живееме за да им помагаме на другите. Помагајќи им на другите луѓе, ја исполнуваме нашата цел. Невозможно е да се знае колку е ова точно, но можеме добро да го знаеме чувството што го доживуваме кога некому му помагаме и ја гледаме разликата. Нешто се случува, добиваме чувство на задоволство и среќа, доживуваме наплив на енергија и решителност.
Не знам дали ова е доказ дека помагањето на другите е нашата судбина, но знам дека има многу причини да се обидеме да помогнеме некому кога имаме можност.
Направи разлика
Сите ние имаме уникатен сет на вештини и способности. Со оглед на овие способности, можеме или да правиме извонредни работи околу нас или не. Целосно зависи од вас дали сакате да го промените вашиот живот и што точно сакате да промените во него.
Многу луѓе имаат високи цели во нивните животи и сакаат да бидат запаметени како визионери. Сакаат да го променат и спасат светот.
Другите сакаат да бидат запаметени едноставно како љубезни луѓе кои секогаш се подготвени да ви помогнат и да ве слушаат доколку ви треба.
Што мислите, која е подобра?
Оној кој го менува светот или оној кој му помага на поединецот?
Правете што можете со она што го имате.
За да бидете запаметени, не мора да правите неверојатни работи, само бидете во близина на луѓе кои можете да ги спасите од бесмислен живот и на кои можете да им помогнете да почнат да го водат животот што требаше да го живеат.
Малите нешта се важни
Слушањето на туѓите проблеми без судење е една од најљубезните работи што можете да ги направите. Повеќето луѓе ги знаат одговорите на прашањата со кои се соочуваат; едноставно сè уште не го сфатиле тоа.
Дозволувајќи им да зборуваат за нивните проблеми, им помагате да го пронајдат својот пат и да разберат што треба да прават. Понекогаш можеби ќе им треба охрабрување и помош за да тргнат по нов пат.
Направете нешто неверојатно
Да се направи разлика во животот на друга личност може да биде неверојатно искуство, а тоа е целосно во рамките на вашите можности. Можете да го направите ова со тоа што ќе одлучите да станете ментор на млади, амбициозни луѓе. Можете да им помогнете да ги избегнат грешките што ги направиле, а исто така можете да им помогнете да почнат да учат од грешките што неизбежно ќе ги направат за возврат.
Борете се за нечии права
Во вашиот живот често ќе видите дека некого е третирано неправедно. Ова се случува и професионално и социјално. Многу луѓе кои заслужуваат признание не го добиваат.
Со тоа што ќе почнете да се борите и ќе бидете сигурни дека другите го добиваат она што го заслужуваат, ќе станете вистински херој. Со тоа ќе оставите трајно влијание врз нивните животи и ќе бидете наградени со љубов и помош во иднина кога ќе ви биде потребна.
Законот на кармата вели: што и да правиш, ќе ти се врати тројно повеќе. Во оваа смисла, помагањето на другите луѓе е себичен чин, но сепак е добро дело што треба да го направите без страв, со љубов и со знаење дека еден ден ќе бидете наградени за тоа.
Завршете ги работите
Компромисот е непријател на долгорочната посветеност. Ако се обврзете да помогнете некому, со тоа што ќе бидете ментор или ќе се залагате за правата на другите, не застанувајте на половина пат. Завршете го она што го започнувате. Погрижете се да се случат некои промени за вашите обврски да не испаднат празни зборови.
Разликата помеѓу застанувањето на половина пат и завршувањето на работата нема да биде толку голема во однос на завршувањето на работата, но ќе биде многу забележлива за личноста на која и помагате.
Заклучок
Всушност, сите ние можеме да си помагаме, можеме да бидеме дел од механизам кој промовира соработка и, конечно, самите да создадеме подобри услови за нашиот живот.
Во секој случај, помагањето на другите луѓе носи просперитет и среќа во сопствениот живот, па без оглед на причината поради која ќе одлучите да почнете да им помагате на другите луѓе, помошта за возврат секогаш ќе ви се враќа.
Зошто решивте да имате дете? Ако една од причините е онаа што ја наведовме подолу, тогаш веднаш откажете се од ова планирање.
Причина 1. Раѓајте бидејќи сите веќе имаат деца
Една од најчестите причини за секое човечко однесување е затоа што секој го прави тоа. Кога сме опкружени со мајки: пријатели, колеги, роднини, а сè уште немаме свои деца, почнуваме да се чувствуваме недостатоци, а не како сите други.
Во праксаМожеби ќе испадне дека сега не е најдобро време да се роди бебе. Психолошките проблеми, скромните услови за живеење, скратената кариера или мажот кој ќе се покаже дека е „погрешниот“ маж може значително да го засени мајчинството. Не треба да се потпирате на оние околу вас: без разлика што велат советските обучени лекари, модерната медицина ви овозможува да раѓате и раѓате здрави деца по 30, па дури и по 40 години.
Причина 2. Раѓајте за да не останете сами
Друг лош мотив за раѓање бебе е стравот од осаменост. Најчесто тоа се случува на позадината на нерешениот личен живот, раздор со родителите и другите роднини. „Кој ќе ми даде чаша вода кога ќе остарам? - размислувате и одлучувате да имате дете, без разлика на вашата семејна, економска и психолошка состојба.
Во пракса, дури и ако ситуацијата е идеална на прв поглед (имате домување, добро платена работа, бабите или дадилките се подготвени да се грижат за детето), некомплетното семејство сепак ќе остави отпечаток на животот на детето, неговиот карактер и однесување. . А одлуката да се породи „за себе“ е во суштина себична и го врзува детето со обврска да се грижи за својата мајка, значително ограничувајќи ја неговата физичка и морална слобода. Да не зборуваме за фактот дека ќе биде многу потешко да се организира личен живот за мајка со бебе во рацете.
Причина 3. Раѓајте затоа што сопругот/роднините инсистираат
„Кога ќе имаш деца? Кога ќе наполните 45 години? Ќе умрам без да ги чекам моите внуци, а мојот сопруг ќе оди кај друга жена што ќе го роди - ќе видите! Таквите зборови честопати го принудуваат човекот да попушти и да одлучи да има дете. Што ако навистина замине и умре?
Во праксаНе толку посакуваното бебе може да стане не толку сакано. Најверојатно, мајката несвесно или свесно и отворено цел живот ќе го осудува детето дека и го уништи животот. Ми ја одзеде добрата работа, ми ја одзеде убавината и младоста и ми ги одзеде најубавите години. Се согласувам, таков багаж нема да направи никого среќен. Слушајте се себеси и не плашете се да се залагате за вашите права пред вашите роднини. На крајот на краиштата, ова ќе биде вашето дете, за кое ќе одговарате и за кое ќе бидете одговорни, што значи дека одлуката треба да ја донесете исклучиво вие без никаков надворешен притисок. Имате право да не сакате деца сега или никогаш.
Причина 4. Раѓајте затоа што бебињата се многу слатки
Некои девојки, чувствувајќи наплив на нежност при интеракција со туѓи бебиња, откако ќе погледнат фотографии од новороденчиња и облека за бебиња, одлучуваат дека е дојдено време да го следат водството на мајчинскиот инстинкт и да ги реализираат своите желби.
Во праксаИзреката „првото дете е последната кукла“ има смисла. И ако доењето слатко бебе е единствената желба на една млада мајка, таа ќе биде многу разочарана кога бебето ќе почне да покажува карактер и да се однесува како што сака. И ова ќе се случи наскоро.
Причина 5. Раѓајте затоа што се омаживте
Вака оди: луѓето се запознаваат, луѓето се заљубуваат, стапуваат во брак... Следниот логичен чекор е појавата на првото дете. И зошто да се одложи ова?
Во праксаоваа ситуација е слична на онаа кога сите околу имаат деца. Психолозите ќе потврдат: главниот мотив за однесување во рамките на начинот на живот и традициите е стравот да се сретнете со нешто ново, да ја напуштите зоната на удобност, да ја изгубите ногата. Омажи се затоа што е потребно, затоа што е неопходно. Во овој случај, идните родители не размислуваат за нивните желби, можности и цели. Можеби би сакале да достигнете одредени височини во кариерата? Или патувајте заедно со вашиот сакан сопруг? Детето кое ве лишува од надежта за ова, веројатно нема да биде среќно.
Причина 6. Раѓајте за да се опуштите
Се случува по секоја цена да сакате радикално да го промените вашиот живот. Уморни сме од работа, од луѓе, од транспорт, сакаме тишина, осаменост, мир. Како можете да го добиете ова без да изгубите финансиска поддршка? Така е - оди на породилно отсуство.
Во праксаАко последните два месеци од бременоста, кога станува непријатно да се спие, да се наведнува и да оди, може барем со малку истегнување да се нарече одмор од работа, тогаш животот со бебе во раце е многу физичка и морална работа. Нема да можете да спиете доволно, тешко дека ќе најдете време за вашите омилени активности и комуникација со луѓето што ви се допаѓаат. Многу мајки брзо се уморуваат од домашните работи и сонуваат да се вратат на работа, но сепак, детето ќе одвои дополнително време и енергија во текот на целиот свој живот. Ако вашата единствена желба е да се опуштите или едноставно да промените нешто во животот, подобро е да одите на одмор, да промените работа, да одите да научите нешто ново или да направите хоби ваш бизнис.
Причина 7. Да имате бебе за да ја подобрите вашата финансиска состојба
Исплатите на семејство при раѓање на дете се доста значајни, особено во главниот град. А е одличен начин да ги подобрите вашите услови за живеење. Зошто да не?
Во праксаникакви плаќања нема да го покриваат износот што ќе треба да се потроши за детето. Дури и ако пријателите и роднините ветат дека ќе ви дадат бебешка облека, играчки и гаџети, веројатно нема да платат за пелени, лекови, клубови, а во иднина училишен прибор и слично. Затоа, породувањето заради плаќања е во најмала рака немудро, и воопшто, целосно неетички во однос на бебето.
Причина 8. Раѓајте за да одгледате нормална личност
Кога гледаме колку страшно се воспитуваат децата околу нас (а и возрасните), во нас се буди Макаренко. Сигурно знаеме како да подигнеме добра личност! Не смееме да дозволиме овој потенцијал да оди на отпад.
Во праксаТука има најмалку две можни сценарија. Мајките, преокупирани со воспитувањето, или го измачуваат детето со правила, ограничувања, распореди и нотации од раѓање, или уште во првите месеци од животот на бебето сфаќаат дека реалноста не соодветствува со нивните замисли за децата, целосно не можат да се справат со нивното дете и решат да го остават на себе. Во двата случаи, постои опасност детето, побегнато од контролата на неговата мајка, да влезе во сите сериозни неволји и да порасне како истиот лошо воспитан возрасен кого не го сакаме толку многу. Во исто време, неговата психа ќе биде расипана или со прекумерна заштита или отуѓување од страна на неговата мајка.
Кога одлучувате да имате бебе, вреди да се запамети дека и вие и детето, пред сè, сте поединци. Со вашите желби, права и слободи. А хармонично, среќно семејство е она каде што никој не е обесправен или страда.
Физичко блокирање
„Кои епитети најдобро го опишуваат она што го чувствувам во моето тело во моментот? Одговорот на ова прашање целосно ќе го одрази вашиот став кон личноста или ситуацијата што го предизвикала проблемот.
Емоционална блокада
„Што ме спречува оваа болест да направам? Одговорот на ова прашање ќе ви овозможи да одредите кои желби се блокирани.
„Што ме принудува оваа болест да направам? Започнете го секој одговор на ова прашање со негативна честичка „не“ и ќе дознаете кои желби се блокирани.
Духовна блокада
„Ако си дозволам да ги остварам овие желби, како би се променил мојот живот? (Ова се однесува на желбите што ги идентификувавте одговарајќи на претходните прашања.) Одговорот на ова прашање ја одредува најдлабоката потреба на вашето битие, блокирана од некое лажно верување.
Ментален блок
„Ако си дозволам да бидам... (внесете го одговорот на претходното прашање овде), што страшно или неприфатливо би се случило во мојот живот? Одговорот на ова прашање ќе ви овозможи да го идентификувате верувањето што ве блокира, вашите желби и вашата потреба за самореализација, со што ќе создадете физички проблем.
Заклучок
Откако идентификувавте кое верување или верување ве спречува да бидете она што го сакате, сега можете да го промените или замените. За да го направите ова, прво мора да си дадете право на ова верување или убедување, односно да стапите во контакт со вашето внатрешно дете, кое го формирало одамна како резултат на некаква психолошка траума. Потоа запрашајте се: Дали навистина ви треба ова верување за да се чувствувате среќни?
Ако одговорот е да, тогаш ова верување е сепак добро за вас. Бидејќи сте слободни да управувате со вашиот живот, можете да продолжите да го одржувате, но знајте дека сè во вашиот живот ќе остане исто, вклучувајќи ја и болката. Не се надевајте на промени.
Ако сè уште мислите дека ова верување е точно, но не сте убедени дека ве прави среќни, споредете го со тоа како ви беше пред неколку години. Можеби денес вашата вера стана многу послаба. Ако е така, тогаш сте на пат кон закрепнување.
Ако сте цврсто убедени дека повеќе не сакате да го одржувате ова верување, единствениот начин што ви преостанува е да направите се што е потребно за да ги остварите вашите желби и да станете ТОА ШТО САКАТЕ ДА БИДЕТЕ.
ЗАКЛУЧОЦИ
Заклучувајќи ја оваа книга, сакам уште еднаш да повторам дека човек не може да се опорави без да си прости. Оваа фундаментална фаза ја отвора можноста да ја трансформираме не само нашата љубов кон себе, туку и срцето и крвта во нашето физичко тело.
Оваа нова крв, исполнета со енергијата на новооткриената љубов, ќе го измие целото тело, како чудесен мелем, и ќе ги излечи сите клетки на нејзиниот пат. Дури и ако здравиот разум не ви дозволува да верувате, обидете се како и да е, бидејќи немате што да изгубите.
Еве ги фазите на вистинско простување кои илјадници луѓе веќе ги завршиле и биле наградени со чудесни резултати:
1. Идентификувајте ги вашите емоции (често ги има неколку). Станете свесни за што се обвинувате себеси или друго лице и идентификувајте како се чувствувате.
2. Преземете одговорност. Да се биде одговорен значи да сфатиш дека секогаш имаш избор да одговориш со љубов или со страв. Од што се плашите? Сега сфатете дека можеби се плашите да бидете обвинети за истото за кое обвинувате друга личност.
3. Разберете ја другата личност и ослободете ја напнатоста. За да ја ослободите напнатоста и да разберете друга личност, ставете се на негово место и почувствувајте ги неговите намери. Размислете за фактот дека тој исто така може да се обвинува себеси и вас за истата работа за која вие го обвинувате. Тој се плаши, исто како тебе.
4. Простете си себеси. Ова е најважната фаза на простување. За да си простите, дајте си за право да се плашите, да покажувате слабост, да грешите, да имате недостатоци, да страдате и да се лутите. Прифатете се такви какви што сте во моментот, знаејќи дека ова е привремена состојба.
5. Почувствувајте го нагонот да побарате прошка. Кога се подготвувате за сцената, замислете дека барате прошка од личноста која сте ја осудиле, критикувале или обвинувале за нешто. Ако оваа слика ви дава чувство на радост и слобода, подготвени сте за следната фаза.
6. Запознајте се со личноста од која сакате да побарате прошка. Кажете му за вашите искуства и побарајте прошка затоа што го осудувате, критикувате или мразите. Спомнете го фактот дека вие самите сте му простиле само ако тој зборува за тоа.
7. Направете врска или донесете одлука во врска со родителот.
Сетете се на слична ситуација во минатото со личност која за вас претставувала моќ, авторитет - со вашиот татко, мајка, дедо, баба, учителка итн. Повторете ги сите фази на простување со него.
Ако емоциите што ги доживувате се насочени против себе, поминете низ чекорите 1,2,4 и 7.
ЕВЕ НЕКОЛКУ СОВЕТИ. ТИЕ СЕ НАЈДУВААТ ВО ДРУГИТЕ МОИ КНИГИ, НО ТИЕ СЕ ТОЛКУ ВАЖНИ ШТО РЕШИВ ДА ЈА ЗАВРШАМ ОВАА КНИГА СО НИВ.
* Дајте си време потребно за да ги поминете сите фази на простување. Можеби ќе ви треба еден ден за да завршите една фаза, една година до друга; најважно е вашата желба да ги поминете овие фази е искрена. Колку е посилна психолошката траума и отпорот на егото, толку подолго ќе биде потребно.
* Ако чекорот 6 е многу тежок, знајте дека вашето его е тоа што дава отпор. Ако мислите: „Зошто побогу да барам прошка од оваа личност ако не бев јас тој што го навреди, туку тој што ме навреди мене? Ги имав сите причини да му се лутам!“ - Вашето его зборува, а не срцето. Најважната желба на вашето срце е да живеете во мир и сочувство за другите.
* Не грижете се ако личноста од која барате прошка не реагира како што сте очекувале. Некои работи е речиси невозможно да се предвидат. Тој може да не каже ништо, да ја смени темата на разговорот, да се изненади, да одбие да зборува за тоа, да плаче, да бара прошка, да се фрли во ваша прегратка итн. Обидете се да ги разбирате чувствата на другата личност - како и вашите.
* Како што забележав во описот на шестата фаза на простување, не треба да му кажувате на личноста која ве навредила дека сте му простиле. Постојат три причини за ова:
1. Може да испадне дека личноста на која сте лути воопшто немала намера да ве навреди. Реалноста многу често се разликува од нашата перцепција. Можеби оваа личност дури и не се сомневаше дека сте навредени.
2. Мора да разберете дека ви треба прошка за да се ослободите. Простувањето на друга личност значи преземање неопходен чекор кон простување на себе.
3. Мора да сфатите и дека не е во ваша моќ вистински да простите на друга личност. Само тој може да си прости.
* Ако некој не сака да го прифати вашето барање за прошка, тоа значи дека не може да си прости. Можете да му простите, но тоа не е доволно. Мора да си прости. Вие сте одговорни само за себе, но фактот дека сте си простиле може да помогне на друго лице да си прости себеси.
* Ако му кажете на друго лице за вашите искуства, а тој одеднаш почне да бара изговори, можеби почувствувал дека го обвинувате. Ако е така, тогаш сè уште не сте му простиле на оваа личност и се надевате дека ќе се промени.
* Ако вие, одејќи да се сретнете со оваа личност, се надевате дека ќе ја разбере длабочината на вашето страдање и ќе побара прошка, сепак не сте му простиле. Во секој случај, не треба да се лутите на себе; ви треба само уште малку време за да преминете на фазите 2 и 3. Веројатно веќе сте му простиле на оваа личност во вашиот ум, но сè уште не сте имале време да му простите во вашето срце. Да му простиш на некоја личност со твојот ум значи да ги разбереш мотивите на неговите постапки, но тоа не носи ниту олеснување, ниту внатрешно ослободување. Ова се случува често. Ментално простувањето е добар почеток, бидејќи барем покажува добра волја.
* Запомнете: простувањето некому не значи дека се согласувате со неговите обвинувања. Простувајќи некому, се чини дека велите дека гледате низ очите на вашето срце и гледате нешто поважно во длабочините на душата на оваа личност од неговите обвинувања.
* Благодарение на ова простување ќе ви биде полесно да си дадете право да бидете свои и да ги изразувате своите човечки чувства.
Сега да ги погледнеме трите емоции што луѓето ги доживуваат најтешко: страв, лутина и тага. Човекот обично ги потиснува, контролира, ги крие овие емоции - со еден збор, прави сè за да не ги доживее, бидејќи тие повторно ги отвораат духовните рани добиени во детството и адолесценцијата. Овие рани настануваат под влијание на пет негативни психолошки фактори: траума на отфрлениот, траума на напуштениот, траума на понижување, предавство и неправда.
Наместо да си дадат право да бидат несовршени и да страдаат од емоционални рани, повеќето луѓе продолжуваат да ги обвинуваат другите како причина за нивниот страв, гнев и тага. Ова е причината зошто луѓето доживуваат толку многу негативни емоции, а емоциите, пак, предизвикуваат секакви болести.
Но, овие емоции може да се користат за добро:
* Стравот ви помага да разберете дека ви треба заштита и дека ја барате. Тој исто така не потсетува дека вистинската заштита треба да се бара во нас самите.
* Гневот е корисен затоа што ви помага да ја откриете вашата потреба за самопотврдување, јасно да ги формулирате вашите барања и повнимателно да ги слушате вашите потреби.
* Тагата ви помага да разберете дека страдате од чувство на загуба или страв од губење. Тагата го учи човекот да не се врзува.
САКАЈТЕ СЕБЕ значи да бидете одговорни за вашиот живот и да си дадете право да ја покажете оваа одговорност. Ако се сакате себеси, ќе имате здраво и енергично тело кое ќе ви овозможи да ги остварите сите ваши соништа.
Се надевам дека оваа книга ќе ви помогне повеќе од еднаш да постигнете подлабока свесност, поисполнет и посреќен живот исполнет со љубов. Никогаш не заборавајте дека вашиот внатрешен БОГ ги користи сите можни средства и зборува преку вашето тело, ве потсетува:
"САКАЈ СЕ СЕБЕ СИ!"
Лиз Бурбо