Ваквите концепти како интроверт и екстроверт веќе цврсто влегоа во човечкиот живот. Само мрзливите не знаат кои се. Зборуваме за повеќенасочноста на енергијата, која во едниот случај доаѓа од внатре кон надвор, а во вториот – од надвор кон внатре.
Сите луѓе се различни. За да ги разбереме подобро, секој би сакал брзо да даде класификација. Со брзо одредување каков тип на личност е личноста, на другите им станува полесно. Сепак, веб-страницата за психотерапевтска помош ги предупредува љубителите на психологијата дека не можат недвосмислено да судат секого. Во секој човек можете да најдете квалитети кои не треба да бидат својствени за него. Значи, во интроверт дефинитивно ќе има нешто од екстроверт, а во екстроверт - од интроверт.
Сите луѓе се различни по својот сет на квалитети. Сепак, може да се следат одредени карактеристики на една или друга насока. Затоа е лесно да се идентификува кој е интроверт, а кој екстроверт.
Интроверт и екстроверт - кои се тие?
Да почнеме со дефинирање на поимите интроверт и екстроверт. Кој е ова? Овие концепти се однесуваат на типови на личности кои се спротивни еден на друг:
- Интроверт е личност која е фокусирана на себе, навнатре.
- Екстроверт е тип на личност која се стреми да комуницира со другите луѓе и со општеството.
Постои и трет тип на личност - амбиверт, кој ги комбинира квалитетите на интроверт и екстроверт.
Многу е лесно да се идентификуваат двата типа на луѓе за кои станува збор, бидејќи тие карактеризираат две спротивставени однесувања:
- Екстроверт постојано се стреми да комуницира со другите. Тој привлекува внимание бидејќи не може да живее без него. Затоа со задоволство учествува на сите настани каде што може активно да комуницира со луѓето и да се демонстрира. На екстровертот му требаат луѓе не само за да ја подгреат неговата енергија, туку и да ја добијат нивната помош. Можете да ги наречете донекаде беспомошни без напорите на другите.
- Интровертите претпочитаат да поминуваат време сами. Тие се повеќе нурнати во сопствените грижи, чувства, мисли и фантазии. Ако излезат во општеството, заземаат позиција на набљудувачи. Тие се повеќе заинтересирани да гледаат други луѓе без да учествуваат во активности. Интроверт претпочита да се потпира на сопствената сила. Добро работи сам, го користи целиот свој потенцијал, не очекува помош од другите (понекогаш дури и ја одбива).
Може да се појави прашањето како екстровертите и. Основната структура овде останува структурата на централниот нервен систем со кој се раѓа човекот. Веќе на почетокот, едно лице е склоно кон развој на интровертни или екстровертни квалитети. Меѓутоа, како што животот продолжува, сè може да се промени. Во зависност од воспитувањето, околината и животните околности, човекот се формира како интроверт или екстроверт.
Во физиката, сите процеси се засноваат на енергија. Едно лице е исто така поединец што троши енергија и треба да се опорави. Екстроверт троши енергија насочувајќи ја кон надворешниот свет. Интроверт акумулира енергија, трошејќи ја главно на себе. Како овие луѓе ги надополнуваат своите енергетски резерви?
- Екстроверт чувствува наплив на енергија и сила кога комуницира со луѓето. Учествува во некои настани, ја дава својата енергија на другите и ја враќа на ист начин. До одреден степен, екстровертите можат да се наречат енергетски вампири кои си ја враќаат силата со исцрпување на оние околу нив.
- Интроверт може да добие енергија само од спиење или читање книга. Не му требаат луѓе, тој се опоравува на дистанца од нив. Може да се нарече добар извор на енергија. Само луѓето околу него можат да му ја одземат енергијата што толку многу ја акумулирал.
Зборувајќи за енергетските вампири претставени од екстроверти, треба да се забележи дека не сите од нив се:
- Некои луѓе навистина добиваат набој за сила кога некој е загрозен, уценет, повреден итн.
- Другите, напротив, се наплаќаат кога некому помагаат и прават добро.
Двата типа на личност лесно се препознаваат по нивното однесување. Несомнено, екстровертите ќе бидат живот на забавата, додека интровертите ќе изгледаат повлечено. Во исто време, екстровертите може да испаднат како најневерните партнери, додека интровертите ќе станат идеални семејни мажи.
Во секое друштво можете да сретнете и интроверти и екстроверти. Секој тип има свои предности и недостатоци. Добриот менаџер треба да препознае кои се неговите вработени за да ги постави на позиции каде нивните силни страни ќе помогнат да се решат работните прашања, а нивните слабости нема да станат пречка.
- Позитивен квалитет на интроверт на работа е преземањето единствена одговорност, бидејќи тој гравитира кон индивидуалната работа. Ако менаџерот има какви било прашања, интровертот ќе биде целосно одговорен за целата завршена работа, бидејќи ја разбира сопствената одговорност.
- Позитивен квалитет на екстроверт на работа е способноста и леснотијата за воспоставување нови контакти. Тој не се плаши да комуницира со непознати луѓе кои можат да заземаат и високи и ниски позиции. Добро е да ги испратите на преговори и интервјуа, бидејќи уживаат во контактот со другите, си ја знаат работата и ја сакаат.
Се сеќаваме дека екстровертите го сакаат вниманието кон себе, па сакаат јавно говорење или преговори каде што има многу луѓе. Ако на екстровертот му се даде право на глас, тогаш дефинитивно ќе го искористат.
- Според тоа, негативен квалитет на интроверт е неможноста да воспостави контакти со други (менаџер и колеги). Тие можат да бидат незабележителни вработени и црни овци кои тивко ја извршуваат својата работа. Не можете да им дадете задача што ќе вклучува комуникација со други луѓе - тие нема да можат да се справат со тоа.
- Негативен квалитет на екстроверт ќе биде неговата неспособност да забележи промени во расположението на неговиот соговорник, како и да го контролира сопственото однесување. Неговата активност може да го покрие недостатокот што промената на расположението доведува до намалување на перформансите. Екстроверт нема да престане да комуницира со клиентот само затоа што се чувствува лошо. Напротив, тој ќе комуницира на начин што му одговара, со цел истовремено да прима енергија од клиентот (енергетски вампиризам).
Бидејќи двата вида имаат потешкотии поради постојните недостатоци, дадени се препораки:
- На интровертите им се советува да комуницираат со луѓето што е можно почесто, покажувајќи трпеливост со нив и правејќи се за да добијат позитивни емоции од нив.
- Екстровертите се охрабруваат да покажат поголема емпатија кон другите, да ги забележат нивните реакции и да го регулираат сопственото однесување. Исто така, треба да ги воздржите вашите лични емоции и да бидете малку смирени.
Амбиверт е личност која ги комбинира двата типа на личност. Од една страна, тој може да биде осамен, но кога е опкружен со одредени луѓе станува друштвен. Од една страна, тој може мирно да зборува пред јавноста, но да доживее тешкотии во воспоставувањето нови контакти.
Како да одредите дали сте интроверт или екстроверт?
Постојат специјални тестови кои помагаат да се утврди дали личноста е екстроверт или интроверт. Овде се поставуваат типични прашања кои јасно покажуваат колку личноста е „социјална“ или „осамена“ во неговите преференции. Ако сакате да работите во тим, тогаш покажувате квалитет на екстроверт. Ако претпочитате самотија отколку бучна забава, тогаш сте интроверт.
Лесно е да се препознае одредена личност по неговото однесување. Можете да обрнете внимание на тоа како една личност се однесува во тим. Екстроверт ќе комуницира со сите, ќе се шегува, хумор, ќе се вклучи во туѓ разговор итн. Ќе го интересираат сите идеи и впечатоци што ги имаат другите. Интроверт, напротив, ќе се обиде да се пензионира, да се најде во ќош или да комуницира само со еден соговорник, често со некој што веќе добро го познава.
Интровертот лесно може да се препознае по неговата смиреност, претпазливост и рамнотежа. Тој никогаш нема да дејствува без смисла. Му требаат цели и акционен план за да разбере што да прави и зошто е потребно. Тие се неодлучни и бавни.
- Интровертните жени се верни сопруги, одлични домаќинки и мајки.
- Интровертните мажи се верни сопрузи, а машките мажи за манипулативните сопруги.
Екстровертите се одлучни, храбри, спонтани. Тие сакаат да бидат препознаени насекаде. Не им се важни дејствата и резултатите, туку одобрувањето од другите. Притоа, никогаш не се заморуваат од комуникацијата, бидејќи од неа добиваат енергија. Екстроверт е лесен и проактивен. Жедта за моќ може да го направи арогантен и себичен. Може да оди преку глава, уверен во своите постапки.
Во љубовта моќта секогаш ја презема екстровертот. Ако се сретне со истиот екстроверт, тогаш за време на кавга сите ќе ја бранат неговата исправност.
Нема чисти екстроверти или интроверти. Во секој човек има квалитети својствени за спротивниот тип. Вљубен:
- Силните парови се екстроверти и интроверти, каде што едниот може да се расположи, а другиот да се смири на време.
- Здодевните парови се интроверти, каде што никој не презема иницијатива и се впива во себе.
- Конфликтните парови се екстроверти, каде што никој не попушта и се смета себеси за најправилен (што дава енергија).
Како може интроверт да стане екстроверт?
Бидејќи интровертите се сметаат за помалку корисни и вредни за општеството, многу од нив наскоро почнуваат да сакаат да станат екстроверти. Дали е можно? Сè е можно. Треба само да разберете дали тоа е потребно. Можете да останете интроверт и добро да ги искористите вашите силни страни. И ако човек сака да се промени, тогаш треба да се потруди.
Нема да можете да ги промените вашите ставови и верувања. Само на ниво на акции, интроверт може да стане екстроверт. На почетокот, постапките ќе бидат несмасни и смешни. Но, тогаш тие ќе станат природни.
Како да станете екстроверт?
- Почнете да патувате, да посетувате и да се интересирате за нови места.
- Најдете нови ситуации за себе каде личноста може да се изрази и да биде активна
- Настојувајте да стекнете нови познанства, полека да комуницирате со непознати луѓе и да развиете комуникациски вештини.
- Секоја недела да правам нешто што претходно беше забрането, но навистина сакав да направам.
Откако ќе вложите напор, треба да се одморите. Ова треба да се направи на начин што е погоден за вас.
Крајна линија
Погрешно е да се верува дека интровертите се полоши од екстровертите. Само што квалитетите на интровертите не се секогаш ценети од општеството. Исто така, не треба недвосмислено да се судат луѓето, бидејќи нема „чисти“ екстроверти и интроверти. Разбирањето на овие карактеристики и јасната визија за оние околу вас на крајот ќе ви овозможат да постигнете поголем успех отколку едноставно да се делите на оние кои се полоши или подобри.
Марти Лејни е американски учител, психотерапевт и интроверт. Таа ја посвети својата книга „Предноста на интровертите“ на проблемот со интровертноста во општеството и во светот. Но, проблемот, според неа, постои. Како студент, Марти Лејни забележал особености на однесување, специфики на комуникација, реакции на настани кои биле невообичаени за другите луѓе. Чест замор, неподготвеност да ја напуштите просторијата за да одите на забава, периодични изливи на зборливост, наизменично со тишина и недостаток на мисли. Лејни се обидела да се избори со овие карактеристики, да се промени себеси, додека не дошла до неверојатно откритие. Таа е интровертна.
Денес, Марти Лејни е водечки американски експерт за интровертност. Таа е во брак со типичен екстроверт. Книгата „Предностите на интровертите“ целосно го открива овој тип на темперамент, ги учи луѓето да ја сфатат својата уникатност, да живеат без да се усогласат со екстровертите, туку со изразување на сопствените карактеристики на карактер, социјализација и однесување.
Интровертноста е тип на темперамент кој го проучувале C. Jung и G. Eysenck. Овие научници го дефинираа концептот на темперамент и идентификуваа типови на интроверти. Интровертноста не е болест која треба да се лекува. Невозможно е да се ослободите од ова специфично однесување. Можете само да научите да комуницирате со екстроверти и да го претворите вашиот карактер во ваша корист. Марти Лејни дава детален опис на интровертите и нивните карактеристики на однесување.
Од латински, терминот „интроверт“ е преведен како „внатре“. Навистина, интровертот е свртен кон својот внатрешен свет (тие се одликуваат со висок степен на размислување и самокритика), кој е негов главен извор на енергија. Затоа, таквите луѓе можат брзо да се уморат со долг контакт со други луѓе и со постојана активност. Интровертите треба да бидат сами барем неколку пати на ден за да го искористат својот внатрешен извор на енергија.
А загубата на енергија може да биде предизвикана од било што - постојано присуство во бучна толпа, брзање и стрес на работа, претстојни планови. Сите надворешни манифестации и емоции ги оставаат интровертите со чувство на напнатост. Ова не значи дека таквите луѓе не можат да се концентрираат на работа, напротив, неколку тековни работи целосно ги пленат интровертите. Но, ова треба да биде само 1-2 задачи, инаку лицето чувствува губење на концентрација и контрола, замор и напнатост.
Интровертите обично имаат малку пријатели, но сите се неверојатно блиски. Овде можете да видите значајна разлика со екстровертите. Екстровертите (од латинскиот збор „надвор“) се вистински потрошувачи на надворешни манифестации, емоции и состојби. Тие не можат да живеат без комуникација, без активност, без други луѓе. А екстровертите имаат многу повеќе пријатели. Тие се постојано присутни на сите места одеднаш, обидувајќи се да учествуваат во сите разговори и да видат повеќе луѓе. Тоа е изворот на енергија за нив. Да се биде сам долго време го прави екстровертот депресивен и депресивен.
Екстроверт и интровертспроведуваат сосема различни процеси за добивање информации. Екстровертите претпочитаат да учат сè одеднаш, навлегувајќи во секој предмет и наука малку по малку. Интровертите фиксираат на една тема, но ја проучуваат повнимателно и подетално.
Овие разлики опишани од Марти Лејни можат значително да го прилагодат животот на интровертите и да им донесат непријатности. Поради некоја причина, нивните темпераментни карактеристики се сметаат за помалку уникатни - целиот свет ги следи екстровертите. Но, книгата на Марти Лејни, „Предност на интровертите“, ги учи интровертите како да комуницираат со другите без да ја жртвуваат сопствената благосостојба. Сепак, пред да ги следите овие правила, треба да се уверите дали сте интроверт. Авторката подготви можност нејзините читатели да дознаат.
Како да го одредите типот на вашиот темперамент
Марти Лејни ги предизвикува читателите да утврдат дали се екстроверти или интроверти. Тешкотијата во одредувањето на типот на темпераментот лежи во ориентацијата на општеството кон екстраверзија. Некои прашања можеби нема да бидат веднаш одговорени точно. Затоа, Лејни нуди две листи на прашања кои го одредуваат типот на темпераментот. Вториот список е поцелосен со негова помош можете да спроведете подетална анализа на вашата личност. Лејни идентификува три типа - интроверти, екстроверти и амбиверти. Третиот тип е преоден, таквите луѓе ги комбинираат квалитетите и на интровертите и на екстровертите.
Интроверти во општеството
Лејни тврди дека современото општество ја перципира интровертноста низ призмата на неточни аргументи и заблуди за овој тип на темперамент. Таквите луѓе често се позиционирани како социјални фоби, премолчени и мрачни, кои постојано се повлекуваат во себе и премногу време посветуваат на едно прашање или на добивање информации. Зборот „интроверт“ се сфаќа како стигма, асоцијацијата на некомуникативна и воздржана личност веднаш се појавува. Авторот се обидува да покаже дека тоа не е така. Интровертите сене мрачни тивки луѓе, тоа се истите луѓе, подготвени да комуницираат, да работат и да примаат емоции. Некои квалитети на интровертите се покорисни од оние на екстровертите. Внимателна анализа на информациите, детално проучување на прашањето и концентрација на проблемот дава позитивен резултат во работата на интровертите. А екстровертите со постојаното менување на темата, желбата да бидат насекаде одеднаш и дружељубивоста можат да и наштетат на работната атмосфера. Затоа, кога се развиваат сериозни проекти, напорите на интровертите ќе донесат повеќе придобивки.
Авторот дава листа на познати личности кои се интроверти. Видот на темпераментот не значи дека треба цел живот да го поминете во сенка. Сите познати личности постигнаа успех, и покрај специфичниот карактер. Оваа листа ги вклучува Џулија Робертс и Абрахам Линколн, Алберт Ајнштајн и Мишел Фајфер, Клинт Иствуд и Лора Буш. Ова не се сите интроверти кои постигнале успех и популарност. Типот на темперамент не е смртна казна за некоја личност. Интровертите претпочитаат прво да размислат за работите, а потоа да зборуваат или дејствуваат. Овој квалитет ги разликува од екстровертите кои претпочитаат да пукаат од рамо. На интровертите им е потешко да се согласуваат со луѓето, верувајќи само на најблиските. Ова значи дека ако таква личност ви верува, тогаш навистина може да се наречете негов пријател. Во најголем дел, пријателите на екстровертите се само познаници. Тешко е да се одреди дали комуникацијата со екстроверт е вистинско пријателство или е неопходност поврзана со неговиот темперамент.
Меѓутоа, општеството се оттргнува токму од екстровертноста како норма, па интровертите доживуваат непријатности во комуникацијата. Често влијае на децата кои не можат, на пример, брзо да одговорат на прашање поради нивниот темперамент. Малкумина би помислиле дека детето едноставно размислува за својот одговор, најверојатно, ќе биде обвинето за недоволна интелигенција или незнаење. Затоа, интровертните деца страдаат повеќе на училиште отколку нивните екстровертни врсници. Ова може да предизвика комплекс на вина или срам, кој ќе се формира и ќе има негативно влијание во подоцнежниот живот.
Адаптација за интроверти
Според Лејни, интровертите не треба да исчезнат во втор план, да се повлечат во себе и да го остават општеството за екстровертите. Тие треба постојано да се борат со вината што општеството им ја наметнало. За да се чувствувате поудобно, треба да додадете паузи во вашата дневна рутина кога можете да бидете сами и да добивате енергија од вашиот внатрешен свет. Тогаш стресот и пустошот од постојаниот контакт со луѓето, со надворешниот свет нема негативно да влијае на вас. Распоредот за работа мора да биде изготвен на посебен начин. Истакнете ги оние работи што може да се одложат ако одеднаш ви снема енергија. И означете ги оние задачи што може да се завршат ако сè уште ви останува енергија на крајот од денот. Анализирајте ја вашата состојба. Ако одите на бучна забава, но немате енергија за тоа, тогаш останете сами дома. Тоа ќе ви користи повеќе. Никогаш не треба да мислите дека сте навредиле некого или дека сте направиле нешто погрешно. Типот на темперамент не треба да влијае на вашата самодоверба.
„Предностите на интровертите“ е уникатен водич кој треба да стане референтна книга за секој интроверт. Марти Лејни ги објаснува сите сложености на комуникацијата во светот на екстровертите, ги штити интровертите од комплекси и проблеми со самодовербата. Главната идеја на книгата е да се истакнат карактеристиките и предностите на интровертите, кои имаат право на еднаков соживот во општеството заедно со екстровертите. Introvert Advantage ќе ви помогне да ги остварите овие права.
Ако најдете грешка, означете дел од текстот и кликнете Ctrl+Enter.
ИнтровертИнтровертност - екстровертност- заедничка основа во психологијата за категоризација или мерење на особините на личноста. Најпознати се два малку различни концепти на интроверзија-екстровертност, кои им припаѓаат на Карл Густав Јунг и Ханс Јирген Ајзенк.
Според Јунг, екстраверзијата се манифестира во насока на либидото на една личност кон надворешниот свет, во фактот што екстровертот ги претпочита социјалните и практичните аспекти на животот отколку потопувањето во светот на имагинацијата и размислувањето. Интроверт, напротив, претпочита размислување и имагинација отколку операции со вистински надворешни предмети.
Психологијата познава два фундаментално различни типа на личност: екстроверти и интроверти.
Екстровертите се тип на личност (или однесување) кој во своите манифестации е ориентиран кон надвор, кон другите.
Интровертите се тип на личност (или однесување) кој е навнатре или само-ориентиран.
Екстровертите се карактеризираат со однесување во кое едно лице се стреми да:
- да комуницира со луѓето,
- внимание од другите,
- учество во јавно говорење,
- учество на преполни настани и забави.
Екстроверт може да биде одличен тостмастер, организатор (често на доброволна основа), службеник, менаџер на луѓе, уметник или забавувач.
Интровертите се карактеризираат со однесување кое е повеќе поврзано со удобна осаменост, внатрешни размислувања и искуства, креативност или набљудување на процесот. Интроверт може да биде одличен научник, истражувач, набљудувач, писател или самовработен претприемач. Ако на екстровертот му треба присуство на други луѓе за удобност, тогаш на интровертот му е удобно да работи сам.
Со текот на времето, Јунг значително ги ревидирал своите ставови за екстраверзија-интровертност. Прво, тој идентификуваше голем број независни фактори (психолошки функции), кои претходно ги вклучи во составот на екстраверзија-интроверзија: размислување, чувство (искуство), сензација, интуиција. Второ, почнувајќи од своето програмско дело „Психолошки типови“ (1920), тој не зборуваше за екстроверти и интроверти, туку за екстравертност или интровертност на доминантната функција. Односно, тој напишал дека во психата на поединецот кај човекот може да доминира една од функциите - екстравертно или интровертно размислување, чувство, сензација, интуиција, додека во психата имало место за други функции кои играле помошна улога. или биле потиснати во несвесното.
Ајзенк, позајмувајќи ги овие концепти од Јунг, ги исполнува со малку поинаква содржина - за Ајзенк овие концепти се полови на суперфактор - комплекс на особини на личноста кои меѓусебно корелираат, што се одредува генетски. Типичен екстроверт, според Ајзенк, е друштвен, оптимист, импулсивен, има широк круг на познаници и слаба контрола над емоциите и чувствата. Напротив, типичен интроверт е мирен, срамежлив, оддалечен од сите освен од блиски луѓе, однапред ги планира своите постапки, сака ред во сè и ги држи своите чувства под строга контрола.
Во психијатријата, типологијата на Леонхард е широко распространета, кој го позајмил најраното толкување на овој термин според Јунг и го реинтерпретирал: според Леонхард, екстроверт е личност со слаба волја, подложна на влијание однадвор, интроверт е силен. -волно лице. Во исто време, типологијата на Леонхард е психијатриска, а не психолошка и се однесува првенствено на патологии. Ако не зборуваме за патологии, тогаш блиску до толкувањето на Леонхард (но не и на Јунг) на овој термин се такви психолошки термини како локус на контрола (внатрешно и надворешно), екстернализам и интернализам (Акоф и Емери) итн.
Термините „екстраверзија“ и „интроверзија“ се користат и во типологијата на Мајерс-Бригс, во социониката, во психософијата, во тестот NEO-PI-R и низа други современи прашалници и дијагностички техники, каде нивното толкување има свое специфики.
Во неговото јадро, интровертноста е еден вид темперамент. Ова воопшто не е како срамежливост или настрана, не е патологија. Покрај тоа, оваа особина на личноста не може да се промени, дури и ако навистина сакате. Но, можете да го научите да работи со него, а не против него.
Најважната карактеристика на интровертите е нивниот извор на енергија: интровертите црпат енергија од нивниот внатрешен свет на идеи, емоции и впечатоци. Тие штедат енергија. Надворешниот свет брзо ги става во состојба на прекумерна стимулација и имаат непријатно чувство кога има нешто „премногу“. Ова може да се манифестира во грчеви или, обратно, во апатија. Во секој случај, треба да ги ограничат социјалните контакти за да не бидат целосно уништени. Сепак, интровертите треба да го надополнат своето време сами со време во надворешниот свет, инаку може да го изгубат чувството за перспектива и поврзаност со другите. Интровертите кои можат да ги балансираат своите енергетски потреби имаат еластичност и издржливост, можат да ги гледаат работите независно, да се фокусираат длабоко и да работат креативно.
Кои се најкарактеристичните квалитети на екстровертите? Тие се наполнети со енергија од надворешниот свет - од акции, луѓе, места и нешта. Тие трошат енергија. Долгите периоди на неактивност, внатрешна контемплација или осаменост или комуникација само со една личност ги лишуваат од чувството за смисла во животот. Меѓутоа, екстровертите треба да го надополнат времето што го поминуваат во акција со интервали на само битие, инаку ќе се изгубат во вителот на избезумената активност. Екстровертите имаат многу да понудат на нашето општество: тие лесно се изразуваат, фокусирани се на резултати и сакаат гужви и акција.
Интровертите се како електрична батерија која треба да се наполни. Тие треба периодично да застануваат, да престанат да трошат енергија и да се одморат за повторно да се наполнат. Можноста за полнење е тоа што на интровертите им обезбедува помалку стимулативна средина. Во него тие ја враќаат енергијата. Ова е нивната природна еколошка ниша.
Екстровертите се како соларни панели. За нив, да се биде сам или да се биде внатре е како под тешки, густи облаци. На соларните панели им треба сонцето за да се наполнат - екстровертите треба да бидат во јавноста за ова. Како и интровертноста, екстровертноста е темперамент со постојан модел на дејствување. Не може да се смени. Можете да работите со него, но не и против него.
Интроверт или екстроверт - кој е тој? Интроверт или екстроверт - како да дознаете кој сум јас?
Понекогаш човек размислува за тоа кој е - интроверт или екстроверт. Кои се овие концепти? За да разберете, треба да знаете некои термини општо прифатени во психологијата.
Како можете да препознаете дали некоја личност е интровертна или екстровертна? Кој е ова?
Карактерот на една личност е збир на дејства, навики и вештини. Неговите особини се одредени навики и специфични вештини. И тие се оние кои диктираат што треба да прави човек во дадена ситуација. Но, покрај навиките и вештините кои се формираат во текот на животот, карактерот може да се припише и на еден од психолошките типови кои влијаат и на неговите постапки. Интроверт и екстроверт - кои се тие, какви карактерни црти имаат, психолозите можат попрецизно да кажат.
Концепти
Термините „екстроверт“ и „интроверт“ се познати долго време, но тие беа цврсто воведени во секојдневната употреба од страна на Карл Јунг на почетокот на 20 век. Ова се два сосема спротивни типа на личност. Се верува дека секој човек има особини од двата типа, но еден преовладува.
Екстроверт е личност која сака да комуницира. Можеби има богат внатрешен свет, но не обрнува многу внимание на тоа, но само ако е неопходно да се постигне некоја цел.
Интроверт е личност која се впива во себе. А сепак, доколку е потребно, тој може да комуницира со луѓето, но само онолку колку што е потребно. Дефиницијата за тип на личност се заснова на комбинација на квалитети како што се амбиција, активност, самоувереност, дружељубивост и зборливост. За да одговориме на прашањето: „Дали сте интроверт или екстроверт?“, треба внимателно да го разгледаме секој тип одделно. И само тогаш можеме да извлечеме какви било заклучоци.
Екстроверт
Екстроверт е личност која се стреми да комуницира со луѓето. Му се допаѓа вниманието на другите. Лесно стекнува нови познанства, учествува на јавни настани и често зборува со јавноста. Тој е пријателски расположен, има многу пријатели, многу е амбициозен и наметлив. Ова се зборовите што можат да опишат екстроверт.
Овие луѓе не можат да ја поднесат осаменоста, тие се многу зависни од мислењата на другите, поради што е лесно да се влијае врз нив. Екстроверт може да стане одличен здравичар, уметник, политичар или службеник. Но, тој мора да ја држи својата агресивност под контрола, да се обиде да го ограничи своето преземање ризик и желбата да дејствува во моментот.
Интроверт
Интроверт е личност која е песимистичка, повлечена и секогаш ги држи своите емоции под контрола. Тој е срамежлив и резервиран. Сака да биде тивок и сам. Интроверт претпочита книги отколку општество. Ретко создава нови познанства, а ако навистина стане нечиј пријател, тогаш тоа е најсигурниот за живот. Тој никогаш не постапува спротивно на неговите убедувања, но ако тоа се случи одеднаш, интровертот ќе страда и ќе се грижи долго време. За добро или лошо, таквите луѓе практично не се под влијание на другите и секогаш имаат свое гледиште. Една од највредните квалитети на овој тип на личност е тоа што личноста ретко ги прекршува општо утврдените норми на однесување.
Интровертите се одлични научници, истражувачи, писатели или претприемачи. Впрочем, за нив креативниот процес е поважен од конечниот резултат. Интровертните деца се тивки и одлични ученици кои никогаш не можат да застанат зад себе и да возвратат. И сето тоа затоа што се многу љубезни, дури и премногу. Многу луѓе го користат ова, особено кога сакаат да мамат на тест. Интровертните мажи стануваат жестоки, но жените од овој тип се чувствуваат многу поудобно во бракот отколку екстровертите.
Каде и зошто се појавија такви разлики меѓу луѓето?
Карл Јунг сугерираше дека сè е поврзано со изворот на енергија, кој го одредува типот на личноста (т.е. дали е интроверт или екстроверт). Неговата реставрација игра голема улога во благосостојбата и функционирањето на сите. Ова обично се случува за време на спиењето, кога физичкото тело се одмара, а менталното тело едноставно ги доживува мислите и чувствата што една личност ги доживеала во текот на денот. Човечкото биофилд исто така може да добие дел од енергијата преку исхрана и дишење, но тоа не е толку значајно како она што се обновува за време на спиењето. Ова сценарио за производство на енергија е погодно само за интроверти. Наутро се чувствуваат весели и одморени.
На екстровертите, од друга страна, им е потребно дополнително надополнување на енергијата за целосно да функционираат, бидејќи едноставно немаат доволно вратена енергија во текот на ноќта. Каде можам да го добијам? Само во надворешниот свет. Затоа тие толку често имаат потреба од внимание и се обидуваат со сите сили да го привлечат кон себе и да го добијат својот дел од енергијата од другите луѓе. Ова е она со што се поврзува концептот на „енергетскиот вампиризам“. Станува збор за категорија на екстроверти кои добиваат енергија со тоа што предизвикуваат штета на другите, предизвикувајќи ги луѓето во скандали и кавги, при што се случува огромно ослободување на енергија.
Ова е причината зошто многу луѓе кои биле нападнати се чувствуваат празно и уморно. За среќа, има значително помалку такви екстроверти од претставниците на другата категорија, кои добиваат енергија правејќи добро и помагајќи им на луѓето. Сакаат да бидат корисни и во исто време, благодарение на нивните добри дела, да бидат во центарот на вниманието.
На кого му е полесно да живее во нашиот свет?
Многу луѓе размислуваат за тоа кој полесно се прилагодува во животот - интроверт или екстроверт. По некои набљудувања, можеме со сигурност да кажеме дека на екстроверт сепак му е полесно да се прилагоди.
На крајот на краиштата, вниманието на повеќето луѓе во општеството е насочено кон светот околу нас. А сепак, со создавање на сите неопходни услови за себе - осаменост и тишина, интровертот може целосно да го открие својот потенцијал, исто како што екстровертот ќе донесе големи придобивки за општеството, работејќи во најдобри услови за својот тип.
Кој е подобро да се биде?
Невозможно е да се каже кој е полош - интроверт или екстроверт. Ова е едноставно невозможно. Секој тип на личност има и позитивни и негативни особини. Најдобар пример за интроверт е урамнотежена, мирна личност која ја гледа суштината на нештата, додека екстровертот може да биде целосно несериозен кон нив. Како целосен антипод на позитивниот интроверт, можете да замислите некој губитник или програмер во искинати фармерки, чија коса е разбушавена и чии мисли лебдат некаде далеку од околната реалност.
Два типа на комуникација
Многу често овие два типа не можат да се разберат меѓу себе поради фактот што можат да имаат различни реакции на исти настани. И ги збунува и двајцата. Интровертите не сакаат да преземаат иницијативи. Во нивната основа, тие се реосигурувачи, што во голема мера ги попречува во тим каде што се цени брзината на донесување одлуки. Во исто време тие се и одлични стратези. Екстровертите се импулсивни и подготвени за битка овде и сега. Тие се заинтересирани за тактика и моментална победа.
А внимателните интроверти во тимот само им попречуваат. И не е важно што вториот може подлабоко да ја согледа ситуацијата и да го предвиди нејзиниот исход во далечната иднина. Всушност, интровертите се еминентни гризови кои претпочитаат да набљудуваат што се случува од страна, додека екстровертите копнеат да бидат во центарот на настаните.
Порано или подоцна, секој човек го поставува прашањето: „Како да знам дали сум интроверт или екстроверт? И тој почнува да бара одговори во книгите за психологија. Откако помина многу тестови, чии резултати се доста контрадикторни, тој конечно се изгуби во морето од информации и термини. Но, најлесниот начин да започнете е да креирате табела за споредба која јасно ќе покаже дали овој корисник е интроверт или екстроверт. Треба да ги опише сите ваши карактерни црти и да ги спореди со податоците што се наоѓаат во книгите или, на пример, во оваа статија.
Заклучок
И не е важно кој сте - интроверт или екстроверт. Ова не е реченица. Знаејќи за позитивните квалитети на вашиот психолошки тип, можете намерно да ги откриете и да постигнете неверојатен успех во избраната област. Покрај тоа, секој човек, без разлика дали е интроверт или екстроверт (веќе детално опишавме кои се тие), кој е запознаен со овие концепти и карактерните црти својствени на секој од овие типови, може совршено да комуницира со секого. , лесно наоѓајќи го клучот за нив .
Што е интроверт
Игор немалцев
Интроверт е некој кој „врти сè“ во себе. Па, односно, тој генерално гледа на се низ своја призма, барајќи механизми на односи со надворешниот свет (со другите луѓе) во своите внатрешни резерви. Врз основа на нивните сопствени ставови. Екстроверт е оној кој ги „врти“ сите настани и врски, обидувајќи се да се вклопи во општеството, „кон општеството“, „така е“, „така треба да биде“, тој е повеќе фокусиран не на сопствениот свет. , но на светот околу него. Тоа се прилично површни дефиниции (интровертна, екстровертна), популаризација, многу поедноставена, но генерално вистинита. Општо земено, овие зборови, овие лични психолошки карактеристики - интроверт и екстроверт, најчесто во секојдневниот живот се користат во овие површни значења, прилично аматерски. Едноставно затоа што овие поими се користат многу скратено, условно, па, приближно како во хороскопите, јас сум Рак... или Водолија итн. Нема потреба да се навлегува во значењата на овие психолошки типови. Всушност... ова се многу обемни и сложени концепти. Тоа се научни трудови на психолози од нивото на Јунг - (вредност еднаква на Фројд_)... таму се е многу покомплицирано.
"Макар"
Интроверзија - екстраверзијата е вообичаена основа во психологијата за категоризација или мерење на особините на личноста. Најпознати се два малку различни концепти на интроверзија - екстраверзија, кои припаѓаат на Карл Густав Јунг и Ханс Јурген Ајзенк.
Многу добар соговорник ;)
Интроверт е
тоталитетот
карактеристики
личноста. Главна
манифестација
интровертност
може да послужи
фокус
вниманието на личноста на
внатрешен свет повеќе
отколку на надворешниот.
На пример, личност
Повеќе ми се допаѓа
почувствувајте ги вашите емоции
чувства, сензации,
ги разбираат отколку
манифестации на надворешни
мир. А со тоа и
понекогаш интроверти
се оценуваат како
затворен тивок
луѓе кои сакаат
да се биде во
сам. Всушност
всушност тоа е само
особености
дистрибуција
внимание помеѓу
внатрешни и надворешни
страна на светот.
(Филозофот даде/даде
значењето на зборот
интровертна)
Интровертот е еден
од ментална
карактеристики на типот
личност која
одлучен
изолација
лице однадвор
светот и животната средина.
Пример од литературата
- познат
Ликот на Чехов
приказна „Човек во
случај“.
Спротивната
од овој тип на личност
е екстроверт
што е спротивно
насочени кон надвор.
(Студентот ботаничар даде/
го даде значењето на зборот
интровертна)
Кој е интроверт? Кој е екстроверт?
Кој е интроверт?
Кој е екстроверт?
Како да разликувате интроверт од екстроверт?
Семјон Викторов
Од сета теорија и практика на психологијата, ова се двете најлесно разликувачки категории.
Со едноставни зборови: интроверт - насочен навнатре, во себе; екстроверт - надворешно, кон луѓето.
Најосновниот тест: како може човек да го најде својот пат во непознат град? Интроверт сам ќе ја следи мапата, екстроверт ќе бара насоки од оние околу него.
Но, информациите се посложени: се верува дека интровертите се теоретичари, а екстровертите се практичари. Главната движечка сила на научниот и технолошкиот напредок се интровертите, научниците, „глупавите“. А екстровертите се олицетворение на нивните идеи. А најопасната работа во човечкото општество е кога екстровертите, традиционално малку презирајќи ги интровертите, почнуваат да ги промовираат сопствените идеи. Тие се обидуваат да се преправаат дека се „големи мислители“ и почнуваат да ги спроведуваат сопствените планови. Што доаѓа од ова е познато од историјата на човечката цивилизација. Многу примери.
Тивките, скромни и незабележливи интроверти не треба да се потценуваат. Овие се наши мозокот...
Екстроверт е фокусиран на надворешната средина и луѓето околу него. Интроверт - на себе (неговите мисли, неговите искуства). Затоа, екстровертите се поопуштени, подружељубиви и важно им е да бидат меѓу луѓето. Но, на интровертите не им е потребна постојана комуникација и се оптоварени со големи компании. За нив се претпочита приватноста. Апсолутно не им е досадно со себе.
Но и со оваа информација не можете веднаш да одредите дали личноста пред вас е интроверт или екстроверт. Само долгото запознавање со некоја личност ќе ви помогне да разберете кој е тој навистина.
Лендер
Интроверт е личност која е затворена за себе, трогателна, сомнителна, недоверлива - тоа се меланхолични и флегматични луѓе, а екстроверт е, напротив, личност која постојано е во очите на сите, со отворена уста и огромна внатрешност. и надворешниот свет - тоа се холерични и сангвистични луѓе.
Секоја личност е уникатна индивидуа, која се карактеризира со одредени карактеристики на однесување и карактерни црти. Сепак, модерната психологија ги дели луѓето на неколку типови. Има неколку од овие градации. Две се особено популарни: по темперамент (а тогаш зборуваме за сангвисти, флегматични, холерични и меланхолични луѓе) и по карактер - интровертни и екстровертни. Неопходно е јасно да се разбере како една систематизација се разликува од друга. Темпераментот му се дава на човекот од раѓање, не може да се промени, може само да се насочи во вистинската насока, но човекот го развива својот карактер со текот на годините. Така, човекот станува интроверт или екстроверт поради некои развојни карактеристики.
Екстроверт и интроверт: различни типови на личности
Сите карактерни типови на луѓе обично се поделени во две големи групи: интроверти и екстроверти. Веднаш треба да се забележи дека вториот е многу поголем по број. На кој принцип се заснова поделбата? Патем, ова прашање првпат го постави и поткрепи Карл Јунг на почетокот на 20 век.
Првиот дел од зборот „екстроверт“ зборува сам за себе: „екстра“ - надворешен. Таквите поединци не можат да го замислат животот без комуникација, сите нивни дејства се насочени кон надворешното опкружување, каде што црпат витална енергија. Ако се случи несреќа, тие ја споделуваат со другите и веднаш се чувствуваат подобро. Тие се добри говорници, организатори на настани и јавни личности.
Тогаш кој е интроверт? Оваа личност, напротив, е насочена во себе, неговиот животен свет („вовед“ - внатре). Тој не е заинтересиран за бучни друштва; Ова е неговата комфорна зона.
По Јунг, многу подоцна, Роберт Макрае утврдил дека 38% од луѓето се во средна состојба помеѓу овие два ентитета, односно се амбиверти. Особеноста на таквата личност е просечната вредност: понекогаш сака да биде сам, а понекогаш не може без комуникација.
Во нашата статија ќе го допреме феноменот на интровертност во неговата очигледна манифестација.
Кој е интроверт
Често, во бучни компании, едно лице се издвојува против општата позадина на забавата, како да се апсорбира во себе. Изгледа дека сè што се случува околу него е сосема неинтересно и, најблаго кажано, му е досадно. На прашањето на водителот на забавата што се случило, тој одговара дека се е во ред, а и тој се забавува како и сите други. Вака, користејќи пример, можете накратко да го опишете карактерот на интроверт. А всушност, не му е досадно, само оваа личност се забавува поинаку од оние околу него. Многу поудобно му е да се потопи и да размислува за нешто свое. 
Згора на тоа, секое јавно говорење, било да е тоа одговор на табла на училиште или извештај на работа во зрелоста, предизвикува вистинска паника кај интроверт.
Така, луѓето од овој карактер најчесто стануваат писатели или научници, програмери или уметници.
Грешка е да се поистоветува интроверт со егоист. Овие две карактеристики се сосема различни: првиот едноставно донесува одлуки сам, со себе, а во исто време ги слуша мислењата на другите, што егоистот никогаш не го прави.
Карактерни црти
Така, за да разберете кој е интроверт, треба да ги земете предвид следните карактеристики на неговиот карактер:
- Бавност и предвидливост. Никогаш не брза да донесе одлука, тоа секогаш го прави свесно и внимателно.
- Фокусирајте се на себе. За него е доста тешко да се спои со околното општество и адекватно да го согледа.
- Недостаток на иницијатива. Интроверт речиси секогаш ги слуша одлуките на оние околу него и никогаш нема да понуди свои идеи.
- Интроверт е добар стратег. Тој внимателно размислува за своите планови и постапки.
- Со оглед на тоа што личноста од овој тип на карактер се впива во себе, тој целосно ги проценува неговите способности, што ја исклучува надуената самодоверба.
- Интровертот е љубезен, но во исто време ранлив и чувствителен. Ретко влегува во конфликти.
- Рамнодушност. Таквиот човек е многу затворен во себе, не го интересира што се случува околу него.
- Интроверт е многу таинствен никој не знае за неговите чувства и искуства, дури и многу блиски луѓе - родители, сопруга, деца.
Сите овие квалитети ќе се откријат само ако лично комуницирате со некоја личност, и тоа не само еднаш, туку во доволен временски период. Невозможно е да се открие кој е интроверт со какви било надворешни знаци.
Личен живот
Личниот живот на таквите луѓе, иако тежок, е доста успешен. Нивната концентрација на сопствениот внатрешен свет понекогаш носи недоразбирање во семејството. За интровертниот маж е многу потешко, бидејќи тој, почитувајќи ги одлуките на својата сопруга, честопати станува огорчен. Овој факт можеби е причина за неговата тага и уште поголема изолација. Знаејќи кој е интроверт, жената може правилно да изгради комуникација во семејството. 
Сопругата од овој тип на карактер има поголема среќа: таа ќе го слуша својот сопруг, ќе анализира и ќе донесува информирани одлуки.
Психолозите забележуваат дека идеалните бракови се составени од парови во кои секој партнер има различен тип на личност од другиот: мажот е екстроверт, жената е интроверт. Сепак, овие разлики не треба да бидат крајности - во овој случај тие ќе се надополнуваат едни со други. Многу е полошо кога и двајцата сопружници се интровертни, а притоа и очигледни: тие едноставно нема да можат искрено да комуницираат меѓу себе, секој ќе живее во својот мал свет.
Видови на интровертност
Врз основа на учењата на Јунг, се појави цела гранка на науката - соционика. Таа не само што ги дели ликовите на интроверти и екстроверти, туку и идентификува посебни подтипови во секој од нив. Класификацијата се заснова на работата на основните ментални функции: размислување, сензација, интуиција и емоционална компонента.
Така, главните типови на интроверти идентификувани од социониката се сензорни и интуитивни. За возврат, секој од нив е исто така поделен на подтипови кои се попогодни за идентификување. Ова е неопходно за да може едно лице да се класифицира во одредена група без никакви посебни прашања. 
Така, сетилниот интроверт е многу прецизен во своите постапки и судови, тој е фокусиран на една задача или настан и нема да мирува додека не ја заврши. Се разбира, овој тип е идеален вработен за секој менаџер. Таквиот интроверт не толерира приближување: тој бара јасност и сигурност од сите. Покрај тоа, тие се и извонредна чистота и приврзаници на редот: таков човек има свое место за секоја работа, што внимателно го следи. Тие го доживуваат светот околу нив како слика за загатка: секој детал постои посебно, но многу е тешко за сетилниот интроверт да ја согледа целата околина како една целина.
Друга работа е интуитивен интроверт. Не му е тешко да комбинира неколку видови активности и да се префрла меѓу нив одеднаш. Друга разлика од претходниот тип е способноста да се обидете на различни професии. Тие имаат тенденција да ја перципираат околината како цел објект, не сакаат детално да ги проучуваат компонентите и малите детали. Овие луѓе се сонувачи чии погледи се насочени кон иднината, а понекогаш го заменуваат сегашниот, реалниот свет.
Логичко-сензорен
Како што споменавме погоре, постои подетална поделба на категории на луѓе кои се самонасочени. Така, логичките интроверти од сетилниот тип (или логичко-сензорни) се сопственици на аналитички ум. По правило тоа се кариеристи кои си ја знаат вредноста. Тие се многу практични и разумни. Сите постапки на таквите интроверти даваат јасно логично објаснување. 
Кога станува збор за нивното секојдневие и работната средина, овие луѓе ставаат ред на прво место. Тоа го бараат во сè. Тој е многу педантен во постигнувањето на атмосфера во куќата и одржувањето на истата.
На логички сензорни интроверти им е тешко да се согласуваат со луѓето. Сепак, тие остануваат учтиви, дури и ако личноста не им е пријатна. Тие не им веруваат на луѓето и се сомничави кон странци.
Етичко-интуитивно
Овие интроверти се креативни, возвишени природи. Тие посветуваат големо внимание на нивниот внатрешен свет на емоции и чувства. Овие луѓе многу добро ја чувствуваат емотивната позадина на саканите, а исто така се многу блиски до природата.
Етичко-сензорните интроверти имаат прекрасно чувство за гледање убавина на нивниот уметнички вкус. Тие прават добри стилисти и модни дизајнери.
Овие луѓе, совршено чувствувајќи ја состојбата на нивниот соговорник, можат да зборуваат со него „на иста бранова должина“, но не брзаат да ги отворат душите: ако одлучат да имаат искрен разговор, најверојатно соговорникот ќе биде многу блиска личност.
Интуитивно-логично
Кога станува збор за овој тип на интроверти во работна средина, тие работат со висока продуктивност. Единственото нешто што треба да се земе предвид е дека им треба јасно објаснување на барањата и логична конструкција на акциони чекори. Психолозите ја забележуваат и екстремната точност на овие луѓе.
Сензорно-етички
Уште еден интроверт кој зависи од емоционалната компонента. Згора на тоа, за него тоа е токму она што игра доминантна улога. Сите негови постапки се диктирани од емоции, тој носи одлуки, воден и од она што го чувствува во моментот. Тој е целосно лишен од претпазливост за него не постои концептот на „здрав разум“. 
Етичко-интуитивниот интроверт е ентузијастичка личност, а чувството за интерес за која било работа брзо поминува и тој се префрла на нешто друго. Затоа на таквите луѓе им е потребна строга контрола и во работата и во секојдневните работи, тие треба јасно да се регулираат навреме. Без разлика како се обидуваат да ја испланираат својата дневна рутина, таа секогаш завршува со неуспех.
За разлика од другите типови на интроверти, тие можат добро да комуницираат во друштво и се обдарени со смисла за хумор, но тие се изневерени од ненадејни промени во расположението. Се чини дека тој само се смее меѓу пријателите, но сега седи во самотија. Ова е нормална ситуација за таквите луѓе: им треба осаменост за да ги средат своите чувства и да ги стават во ред.
Што да се земе предвид при комуникација
Последниот тип на интроверт е теоретичар по природа. Тие бараат логично објаснување за сè, но не можат да ги применат своите идеи во пракса.
По природа тие се пријателски расположени и доверливи. Одлични соговорници, тие секогаш ќе слушаат и ќе помогнат во решавањето на тешките проблеми. Во исто време, логично-интуитивните интроверти воопшто не ги покажуваат своите чувства, по што се познати како суви, цинични луѓе.
Најважната работа во бизнисот со кој се занимава овој тип е интересот. Без ова, задачата нема да се заврши ефикасно. Постојано им треба личност која ќе го насочи нивниот теоретски ментален склоп во практична насока.
Што да се земе предвид при комуникација
Кога комуницирате со интроверт, неопходно е да се земат предвид карактеристиките на неговиот карактер. Ве советуваме да ги следите следниве правила:
- Ценете го вашиот однос со оваа личност затоа што тој не е способен за лицемерие. Ако тој комуницира со вас, тоа значи дека искрено се однесува добро со вас.
- Оваа личност не може да биде избрзана да донесе одлука: му треба време да размисли за тоа.
- Не барајте ненадејна промена на активноста. На пример, подобро е да одите во кино со него отколку да брзате по местата за забава во текот на вечерта.
- Немојте да ве иритираат долгите паузи во разговорот - на овој начин тој го мери секој збор што ќе го каже и му дозволува да помине низ него.
- Не заборавајте да ја прочитате книгата „Непобедливиот интроверт“, особено ако планирате долгорочна комуникација со таква личност.
- Луѓето со ваков карактер се посветени пријатели и прекрасни сопружници. Главната работа е да се најде пристап кон нив.
Како да го одредите типот на вашиот карактер
Како да се разберете себеси и да разберете кој сте - интроверт или екстроверт. Тестот ќе помогне во ова. Резултатите од која било студија може да се сумираат во следната табела.
Внимателно прочитајте ги информациите претставени во табелата и штиклирајте го полето до ставката со која се согласувате. Пребројте го бројот на крлежи што сте ги собрале. Ако ги има повеќе во првата колона, вие сте екстроверт, во втората - интроверт. Тестот може да се полага и онлајн.
Општеството има тенденција да става етикети и печати на сите што се разликуваат од општоприфатената „златна средина“. Ако си спортист, тогаш си глуп, ако си кандидат за наука, тогаш си „глупак“, ако си интроверт, тогаш си мизантроп (мрази луѓе). Но, дали е тоа? Кои се интроверти? Дали е лошо да се има ваков тип на личност? Како да го дознаете вашиот психотип, интроверт или екстроверт? Што да направите ако вие или оние околу вас сте интроверти? Пред да „влезете во себе“, внимателно прочитајте ја оваа статија.
Кој е интроверт?
Интроверт е личност потопена во своето внатрешен свет. Овој тип на личност се карактеризира со поголем фокус на сопствените искуства и мисли. Потешко му е отколку да воспостави социјални врски и да воспостави контакти со надворешниот свет.
Но, не е толку едноставно. Интровертите не треба да се мешаат со мрзливи луѓе или мизантропи. На крајот на краиштата, мрзеливоста е неподготвеност да се направи нешто, мизантропијата е асоцијално однесување, но интровертноста е карактеристика на човековото размислување. Затоа што ако некој рече - „ Јас сум интроверт„Сè уште треба да откриеме дали е тоа така. Можеби едноставно му е попогодно да се „скрие зад“ таков збор, всушност избегнувајќи работа или одговорност.
Вистински интроверт е не е мрзлив човек, едноставно неговите напори се насочени кон интроспекција, контемплација на внатрешниот свет. Таквите луѓе многу често стануваат филозофи, пронаоѓачи, научници, писатели, поети, што бара не помалку работа од комуникацијата со другите.
Интроверт и екстроверт
Чистите психотипи се исклучително ретки. Најчесто, во една личност се комбинираат интроверт и екстроверт - тоа се должи на наследноста, преку која се пренесуваат карактеристиките на родителите. Во различни возрасти, се активира еден или друг психотип, што зависи од условите на животот и неговиот ритам.
Постоењето на два спротивставени типа на личност за прв пат го забележале Швајцарците психологот Карл Јунг, кој го разви концептот на аналитичка психологија. Благодарение на неговите дела, луѓето дознаа кои се интроверти и екстроверти. Личноста на првите се покажа дека е насочена „навнатре“, додека вторите, напротив, беа фокусирани на интеракција со надворешниот свет.
Понатамошните истражувања само го проширија нашето знаење за интровертите, идентификувајќи неколку типови. Проучувајќи ги психотипите, британскиот научник Ханс Ајзенк открил дека интровертите се колективен концепт, кој, пак, е поделен на голем број видови. Тие можат да бидат емоционално стабилни или нестабилни, што одговара на флегматичен или меланхоличен темперамент.
Во зависност од тоа дали личноста е или, неговата интровертност ќе се манифестира поинаку. Во првиот случај ќе се одвои од надворешниот свет, а во вториот ќе се одликува со прекумерна ранливост и грижи.
Како да забележите интроверт?
Јасно изразените психотипи се ретки. Во основа, двата типа на личност се комбинирани, тие едноставно не се изразуваат на ист начин во различни периоди. Понекогаш еден од квалитетите се развива поактивно. За да го одредите типот на вашата личност, а во исто време и вашиот темперамент, можете да отидете на нашата веб-страница.
Дополнително, препорачливо е да го анализирате вашето однесување и да се обидете да го откриете следново знаци на интроверт:
- Чувствува осаменост дури и меѓу луѓето;
- Избегнува гужви и бучни компании;
- Не се брза да стекнете нови познанства;
- Ако се приврзе за некоја личност, тогаш долго време;
- Знае да се дружи, се одликува со лојалност;
- Склони кон интроспекција и филозофско размислување;
- претпочита да слуша наместо да зборува;
- Сака да фантазира;
- Внимателно ги планира своите постапки однапред;
- Трпелив, знае како да ги контролира емоциите;
- Тој е внимателен и внимателен кон деталите;
- Долго „држи“ поплаки и непријатни спомени.
Ако резултатите од тестот се совпаѓаат со повеќето од наведените знаци, тогаш можеме да кажеме дека личноста е интроверт.
Дали е добро или лошо да се биде интроверт?
Ајде да зборуваме за добрите и лошите страни да се биде интроверт. Некои веднаш ќе речат дека интроверт е тивка, скромна и срамежлива личност која се плаши да го извади носот од дома, апсолутно пасивна, склона да ги слуша другите. Еден голем минус. Но, дали е ова навистина така? Какво ќе биде изненадувањето на оние што ќе го дознаат тоа повеќето од познатите водачи и шокантни уметници– токму интроверти.
На пример, светски познатите интроверти вклучуваат Барак Обама, Хилари Клинтон, Ворен Бафет, Марк Цукерберг, Бил Гејтс, Илон Маск, Мајкл Џордан, Стивен Спилберг, Киану Ривс, Лејди Гага, Џони Деп и многу други. Меѓу историските личности, вреди да се потсетиме на Исак Њутн, Чарлс Дарвин, Алберт Ајнштајн, Махатма Ганди и Абрахам Линколн.
Всушност, сè е сосема логично. Интровертите, за разлика од екстровертите, не зависи толку многу од туѓите мислења. Тие имаат свој систем на вредности. Тие се способни да се движат кон своите цели и покрај мислењата на другите. И ова е еден од критериумите на лидерството. Интровертите знаат да преземат одговорност. Тие се многу самодоволни. Тие се одликуваат со упорност, подобро се концентрираат и се способни внимателно да се подготват за претстојната работа.
Ако некој веќе размислувал како да стане интроверт, нема потреба да брза со одлуката, бидејќи интровертите не се без недостатоци. Прво на сите, нивните недостатоци се поврзани со неподготвеност да се изградат социјални врски. Интровертите можат да ги занемарат туѓите мислења, што понекогаш им игра сурова шега. Освен тоа, луѓето со „интровертен“ психотип послабо се прилагодуваат на надворешните промени, побавно се искачуваат по скалилата во кариерата и потешко наоѓаат пријатели. Во исто време, самите интроверти се многу сигурни и добри пријатели.
Дали е можно да се стане интроверт?
Да речеме дека некој екстроверт решил да се „преквалификува“ како интроверт. Дали е способен да го направи ова? И што е најважно, дали му треба? Што е интроверт низ очите на друг тип на личност? Најверојатно, за класичен екстроверт, тој ќе биде затворен, несоцијален и досаден.
Па зошто тогаш да го промените типот на вашата личност, дури и ако тоа е можно? Приближна насока на размислување за таква личност е како што следува. Најверојатно, тој не успева поради неговата површност и хиперактивност. Си го поставува прашањето зошто се случува ова? Барате одговори на Интернет. Откријте кои се интроверт и екстроверт. Разбира дека припаѓа на вториот психотип. Собира информации за подобро да го разбере типот на „интровертна“ личност. Во одреден момент започнува идеализирајте го интровертниот психотипи се обидува да го обнови својот темперамент и личност.
Дали вреди да се прави ова и колку е веројатно тој да стане интроверт?? Се верува дека темпераментот и психотипот се воспоставуваат пред раѓањето. Тие зависат од анатомските и физиолошките карактеристики на една личност. Тоа е, тие можат да се прилагодат само во врска со фундаменталните промени во телото. Едноставните тренинзи или вежби не можат да го променат типот на вашата личност.
Развој на интровертност
Можно е да се развие способност за интровертност. Слично на вежбање за различни типови на тело. И ектоморф (слаб) и мезоморф (силен), но на првиот ќе му биде многу потешко да го направи тоа. Екстроверт може да стане повнимателен, педантен и напорен, но интроверт ќе се справи подобро.
Доволно е да ги изберете оние квалитети на интроверти кои би сакале да ги усвоите, а потоа методично да го практикувате нивниот развој. Слушајте повеќе отколку да зборувате, почесто анализирајте го вашиот живот, планирајте акции итн. Згора на тоа, интроверт и екстроверт често коегзистираат во една личност, па затоа е можно да се развијат силните страни на двата психотипа. Многу е потешко да се обедини тим кој содржи интроверти и екстроверти.
Како да комуницирате со интроверт?
Поради нивниот посебен тип на размислување, неопходно е да најдете свој пристап кон интровертите. Пред сè, треба да се запомни дека интроверт е крајно љубоморен на неговиот личен простор. Тој не е подготвен да ги пушти сите таму. Да се заработи довербата на интроверт е долг и трнлив пат. Но, резултатот од таквите напори ќе ги надмине сите очекувања, бидејќи интровертите се верни и сигурни животни партнери.
Второ, препорачливо е да изберете зборови и да го почитувате внатрешниот свет на интроверт. Долго се сеќаваат на поплаките, и ако се „допрени набрзина“, тогаш работата нема да заврши само со „извини“.
Трето, интровертите не сакаат превирања и толпи луѓе, нема смисла да ги влечете на бучни забави, митинзи и масовни прослави. Ако планирате средба со интроверт, подобро е да го поканите во природа, на посета или некое тивко затскриено место, некаде во пријатна установа.
Ова се совети за комуникација со интровертите. Што да направите ако самите сте склони кон интровертност?
Јас сум интроверт!
Како прво, интроверт не е психолошко отстапување, туку посебен стил на размислување. Нема ништо лошо во тоа. Ако се погледне вака, екстровертите уште почесто завршуваат во непријатни ситуации поради нивната површност и енергија. Многу е полошо кога „јазикот е пред размислувањето“. Во ова, мирните луѓе јасно победуваат.
Значи, ако припаѓате на интровертен тип на личност, тогаш не треба да бидете драматични. Подобро е да се анализира што точно ве спречува да постигнете резултатии поправете го токму тоа. Ако интроверт има развиено вештини или логика, ова очигледно не е недостаток. Способноста за планирање е исто така корисна секогаш и секаде. Ова значи дека нема потреба да ги коригирате. Но, препорачливо е да се надмине прекумерната изолација и ранливост.
За промена можете да преземете иницијативаво комуникација со интересна личност. Биди првиот што ќе пише или ќе се јави, ќе те покани на прошетка. Дури и ако има одбивање, тоа не е страшно. Многу е полошо да не се обидете дали овој повик навистина се очекува.
Исто така, треба да бидете повеќе подготвени да ги пуштите другите во вашиот живот. Едноставно, препорачливо е да се биде внимателен, но навредувањето на другите со „затворени врати“ не е опција. На крајот на краиштата, светот е полн со добри луѓе, па нема смисла да се изолирате од нив.
Најважно е да не се задржуваме на поплаки, бидејќи многу од нив произлегуваат речиси од ведро небо. Некогаш човек случајно навредува некого, без да значи. Која е поентата да се прави трагедија поради ситница? Дури и најизразениот интроверт е способен да прости. За да го направите ова, тој само треба да се префрли на нешто добро и само да се обиде да не се сеќава на непријатни инциденти.
Кога размислувате за тоа кој е интроверт, сè повеќе можете да се фатите себеси како размислувате за успехот на таквата личност. Но, секоја предност има своја цена. За да може интровертот целосно да го реализира својот потенцијал, треба да научи да контактира со другите и да заборави на лошото. И оние околу вас треба да запомнат дека секој интроверт е прилично ранлива личност, па затоа е препорачливо да се однесувате кон него и со неговиот внатрешен свет со почит.