Енергетските пијалоци трепкаат од ТВ екраните. Неволно се поставува прашањето: зошто му треба на современиот човек енергетски тоници? Дали нашиот животен ритам навистина бара дополнителна енергија?

Консумацијата на пијалоци од страна на младите е загрижувачка, особено кога ќе видите конзерва со енергетски тоник во рацете на дете или тинејџер. И покрај тоа што производителите не препорачуваат нивно консумирање пред 18-годишна возраст, на продавачите воопшто не им е грижа на која возраст е човекот кога купува тоник коктел. Ајде да се обидеме да го сфатиме: постои штета од енергетските пијалоциили залудни се стравовите?

Енергетските пијалоци се достапни и безалкохолни и со малку алкохол. Основата на двете е, по правило, кофеинот, чија содржина во една лименка енергетски пијалок е исто колку и во голема шолја жесток пијалок. Кофеинот ја намалува поспаноста, го потиснува заморот и ги стимулира менталните способности. Но, сè е добро во умерени количини. Ако испиете литар од оваа вештачка веселост, значително ќе ја надминете кофеинската норма, што воопшто не е добро за организмот, особено за човек кој има некои здравствени проблеми.

Понекогаш, наместо кофеин, во пијалоците се додаваат екстракти од чај, женшен и гуарана. Сите содржат амино киселини карнитин и таурин, витамини Б, ниацин, аскорбинска киселина, гликоза или сахароза. На прв поглед се чини дека нема ништо криминално во составот на коктелите. Дури и шумливите меурчиња од јаглерод диоксид му помагаат на телото брзо и ефикасно да ги апсорбира сите компоненти...

Штетата на енергетските пијалоци е во тоа што супстанциите што ги содржат позајмуваат енергија од резервните сили на телото. Добивајќи речиси моментален ефект на живост после пиење коктел, по неколку часа човекот плаќа со замор, раздразливост и несоница. Обидите да се продолжи состојбата на енергичност преку дополнителна доза носи огромна штета на телото.

Особено е опасно да се мешаат енергетски тоници со алкохол, силен чај или кафе. Големите количини на кофеин, јаглерод диоксид и гликоза драматично го зголемуваат оптоварувањето на срцето, бубрезите, црниот дроб и желудникот. Едно лице може да доживее зголемен крвен притисок, тахикардија, гадење, повраќање итн. Покрај видливите манифестации, телото доживува метаболичко откажување, осиромашување на нервниот систем, па дури и намалување на потенцијата.

Многу енергетски пијалоци содржат гликоза, чиј вишок предизвикува нарушување на метаболизмот на јаглени хидрати, што доведува не само до проблеми со вишокот килограми, туку и до развој на дијабетес. Аминокиселината таурин, која исто така е дел од енергетските пијалоци, од една страна ги спречува несаканите ефекти на кофеинот, а од друга, вишокот доведува до нарушување на функционирањето на кардиоваскуларниот систем.

Најопасната штета на енергетските пијалоци е тоа што честата употреба доведува до брза зависност и на човекот постојано му треба „доза“ за одржување на вештачка енергија. Надминувањето на дневната доза на витамини содржани во пијалоците доведува до хипервитаминоза, а тоа може да предизвика и бројни сериозни здравствени проблеми, вклучително и зголемен ризик од малигни тумори.

Сега кога ги знаете опасностите од енергетските пијалоци, размислете: зарем голтка вештачка енергија не е премногу скапа за вашето здравје?

Значи, што треба да прават луѓето кои понекогаш витално треба да се одржат во „борбена состојба“, на пример, студенти кои се подготвуваат за испити или кога има брзање на работа пред да поднесат нов проект?

Компанијата НСП се обиде да помогне во решавањето на овој проблем со пуштање на енергетски пијалок, кој поради голем број компоненти нема никакви несакани ефекти.

Разликата помеѓу Solstik Energy и обичните енергетски пијалоци:

- не содржи шеќер, затоа не влијае, затоа е безбеден за дијабетичари,

– содржи природен извор на кофеин – гуарана,

- не предизвикува чувство на „скршеност“,

- влијае на производството на енергија, тонирање на телото до 8 часа, не ги исцрпува природните енергетски резерви;

- го подобрува метаболизмот,

- женшен, кој е дел од составот, му помага на телото да се спротивстави на стресот, ја зголемува издржливоста,

- Екстрактот од зелен чај, благодарение на состојките како што се теофилин и теобромин, има антиинфламаторно и антиоксидативно дејство на телото,

- Витамините од Б комплексот го поддржуваат функционирањето на нервниот систем и мозокот, помагајќи да се одржи добро расположение долго време,

— не е газиран, затоа не влијае негативно на дигестивниот систем, не ја зголемува киселоста на желудникот.

Solstik Energy е одлична алтернатива за енергетските тоници, како и чајот, кафето и Кока-Колата. Популарен е меѓу луѓето кои се занимаваат со спорт, фитнес, во програми за слабеење, за спречување на атеросклероза и подобрување на циркулацијата на крвта. Корисно е и за оние кои сакаат, од повеќе причини, да ги зголемат своите перформанси без несакани ефекти врз телото. Пакувањето во кеси за еднократна употреба го прави пијалокот удобен за патување.

Инстант витаминско-минерален комплекс VITO ENERGY (неоготоничен со таурин)

Забрзаниот ритам на животот ги диктира неговите услови. Се соочувате со повеќечасовно бдеење пред компјутер, интензивна ментална активност, треба да положите тестови, испити, да водите важни преговори, се соочувате со зголемен физички стрес, на пример, на долги спиечки автопати, за време на интензивни работни денови или имате одлучи да се занимава со спорт, наспроти седентарен начин на живот - " ВИТОЕнергија“ ќе ви биде добра помош.

Биолошки активен додаток на храна „ВИТО Енерџи“претставуваат избалансиран состав на тоник, енергичен и есенцијални хранливи материи: килибарна киселина, аминокиселина таурин, кофеин, екстракт од гуарана, инозитол, витамини Б2, Б6, Б12, ПП, калциум пантотенат. Во оваа комбинација, состојките на таблетата покажуваат тоник ефект врз психо-емоционалната состојба на човекот, предизвикуваат наплив на енергија, енергичност, подобрување на благосостојбата, зголемена физичка и ментална активност и се дополнителен извор на витамини, килибарна киселина, таурин, кофеин и инозитол.

килибарна киселина- една од клучните алки во метаболизмот на протеините, мастите и јаглехидратите во човечкото тело, учествува во производството на енергија неопходна за обезбедување живот. Како што се зголемува оптоварувањето на кој било од телесните системи, неговото функционирање се одржува првенствено преку оксидација на сукцинска киселина. Во услови поврзани со зголемен стрес, замор, стрес, депресија, хипоксија од различна етиологија, потребна е дополнителна администрација на килибарна киселина.

Кофеинотдури и во умерени дози, ги зголемува менталните перформанси, го подобрува расположението, создава чувство на живост и наплив на сила. За повеќето луѓе, кофеинот го спречува спиењето и го продолжува времето на активна работа.

Дозата на кофеин вклучена во " ВИТОЕнергија“ е класа за храна и одговара на обична шолја кафе.

Гуарана,природен стимуланс на централниот нервен систем, веднаш му дава енергија на телото, ја стимулира активноста на мозокот. Гуараната е слична по хемискиот состав и физиолошката активност на кофеинот. Гуараната и кофеинот влијаат на телото со еднообразен ефект во текот на неколку часа.

Таурин- аминокиселина, која е важен елемент на антиоксидантната одбрана на телото, го намалува заморот, летаргијата, чувството на слабост, раздразливоста при емоционално преоптоварување.

Инозитолго потенцира ефектот на кофеинот и тауринот врз физичките и менталните перформанси, што на крајот обезбедува моќен енергетски ефект на составот

Витамините вклучени во комплексот го промовираат дејството на енергетско-тоничните компоненти - килибарна киселина, таурин, кофеин, инозитол, помагаат во подобрување на метаболизмот и способноста да се мобилизираат резервните способности на телото.

„ВИТО Енерџи“Се користи во форма на ароматизиран пијалок кој се добива со растворање на таблети во вода за пиење. Цевката (20 таблети) тежи само 80 g, не зазема многу простор и лесно може да се однесе на работа, на пат или во селска куќа.

Не се препорачува за употреба кај деца под 18 години, за време на бременост и доење, како и кај лица кои страдаат од зголемена нервна ексцитабилност, несоница, артериска хипертензија, ангина пекторис, глауком, тешка атеросклероза, фенилкетонурија.

Витамини инстант „Енерготоничен со таурин“богат со витамини и минерали како што се: витамин Б2 - 48%, витамин Б5 - 86,4%, витамин Б6 - 108%

Кои се придобивките од инстант витамини „Енергетски тоник со таурин“

• Витамин Б2учествува во редокс реакции, помага да се зголеми чувствителноста на бојата на визуелниот анализатор и темната адаптација. Недоволното внесување на витамин Б2 е придружено со нарушена состојба на кожата, мукозните мембрани и нарушен вид на светлина и самрак.
• Витамин Б5учествува во метаболизмот на протеини, масти, јаглени хидрати, метаболизмот на холестерол, синтеза на голем број хормони, хемоглобин, ја промовира апсорпцијата на амино киселини и шеќери во цревата, ја поддржува функцијата на надбубрежниот кортекс. Недостатокот на пантотенска киселина може да доведе до оштетување на кожата и мукозните мембрани.
• Витамин Б6учествува во одржувањето на имунолошкиот одговор, процесите на инхибиција и возбуда во централниот нервен систем, во трансформацијата на амино киселините, метаболизмот на триптофан, липиди и нуклеински киселини, го промовира нормалното формирање на црвените крвни зрнца, одржувајќи нормално ниво на хомоцистеин. во крвта. Недоволното внесување на витамин Б6 е придружено со намален апетит, нарушена состојба на кожата и развој на хомоцистеинемија и анемија.

Комплетниот водич за најкорисните производи можете да го видите во додатокот.

Зошто енергетските пијалоци се штетни? Безалкохолни. Зошто оживуваат? Што е таурин и како се разликува од кофеинот? и го добив најдобриот одговор

Одговор од Пума[гуру]
Енергетските пијалоци се разликуваат од стимулансите од минатото како што е iPhone од пејџер. Овој моќен и долготраен лек ве одржува во добра форма најмалку еден и пол до два часа, додека ефектот на шолја еспресо завршува по 25-30 минути.
Содржината на теглата, како клуч, ја отвора вратата на внатрешните резерви на телото. Со други зборови, теглата не дава енергија, ја цица од вас. Човек ги користи сопствените ресурси или, поедноставно, ги позајмува од себе. Долгот, се разбира, порано или подоцна треба да се врати, плаќајќи со замор, несоница, раздразливост и депресија.
Негативни ефекти на енергетските пијалоци врз човечкото тело
1) Како резултат на зголемување на дозата на пијалоци над 2 лименки дневно, крвниот притисок или нивото на шеќер во крвта може значително да се зголеми, што доведува до сериозни болести - хипертензија и дијабетес.
2) Во некои европски земји енергетските пијалоци се продаваат само во аптеки, бидејќи се евидентирани случаи на смрт по конзумирање енергетски пијалоци.
3) Витамините за енергетски пијалоци не формираат избалансиран комплекс.
4) Кај лица со болести на срцето, крвните садови, нервниот систем, панкреасот, црниот дроб или со предиспозиција за овие болести, енергетските пијалоци можат да предизвикаат егзацербација на болеста.
5) Енергетскиот пијалок не дава енергија, туку само ги отвора енергетските канали на самото тело. Во овој случај, едно лице не добива енергија, туку ги користи своите внатрешни ресурси. Ова доведува до исцрпеност и нервна преексцитација, што со редовна употреба на енергетски пијалоци доведува до зголемен замор, несоница, раздразливост, нервни сломови и депресија.
6) Кофеинот, кога се консумира редовно, предизвикува исцрпување на силата на телото. Најлошото е што телото се навикнува на дози на кофеин и со текот на времето бара негово зголемување.
7) Вишокот на витамини од групата Б може да предизвика нарушувања на нервниот систем како што се тремор на екстремитетите, слабост и забрзано чукање на срцето.
8) Вишокот на кофеин предизвикува зголемено мокрење, кое ги отстранува солите од телото во големи количини.
9) Таурин и глукуронолактон се содржани во 2 лименки енергетски пијалок во количина што надминува 500 пати поголема од нормалната дневна доза на овие амино киселини. Во комбинација со кофеин, овие супстанции можат многу да го осиромашат човечкиот нервен систем. Научниците продолжуваат да ги проучуваат ефектите на овие супстанции врз телото.
10) Кофеинот, јаглерод диоксидот и другите компоненти на енергетските пијалоци го иритираат ѕидот на желудникот и може да доведат до пептични улкуси на желудникот и дуоденумот, како и гастритис.
Кофеинот
Сите енергетски пијалоци без исклучок го содржат. Дејствува како стимуланс: 100 mg кофеин ја стимулира менталната активност, 238 mg ја зголемува кардиоваскуларната издржливост. За да го добиете овој ефект, треба да пиете најмалку три лименки, но производителите на енергетски пијалоци препорачуваат да не пијат повеќе од 1-2 лименки дневно.
Таурин.
Тауринот се акумулира во мускулното ткиво и ги подобрува метаболичките процеси во нив. Тауринот има антиконвулзивни својства.Сепак, неодамнешните студии покажаа дека тауринот нема никакво позитивно стимулирачко дејство врз човечкото тело. Згора на тоа, во големи количини, тауринот може да предизвика прекумерна возбуда на нервниот систем и негова исцрпеност, а во комбинација со алкохол, тауринот го засилува неговото дејство, што доведува до сериозни нарушувања во функционирањето на кардиоваскуларниот и нервниот систем. Таурин е контраиндициран за употреба од луѓе со висока нервна ексцитабилност и оние кои пијат алкохол.
Прочитајте повеќе во изворот

Кога доживуваме емоционален стрес, нашето тело ги активира резервните сили и полесно се прилагодува на промените во околината. Но, постојаната нервна напнатост влијае на благосостојбата на една личност и води до физичка и морална исцрпеност. Како да се зголеми отпорноста на стрес и да се создаде невидлив оклоп против неволјите во животот?

Забраните за преминување на националните граници, напуштање градови и останување на работа се меѓу другите мерки на кои владите ширум светот беа принудени да прибегнат за да ја запрат епидемијата на коронавирус. Да се ​​биде затворен долго време може да биде ментален товар. Како да се справите со изолацијата предизвикана од коронавирусот?

Како што можеме да развиеме однесувања што привлекуваат луѓе, можеме да развиеме и токсични однесувања што ги плашат оние околу нас. Ова токсично однесување може негативно да влијае на нашите односи со семејството или пријателите. Затоа, за да се грижиме за оние што ги сакаме без да го загрозуваме нашиот систем за поддршка, мора да бидеме способни да ги идентификуваме и промениме однесувањата што ги плашат другите. Понекогаш токсичното однесување предизвикува љубомора. Тоа е негативна емоција која може да им наштети на нашите односи и да влијае на комуникацијата.

Не секој замор и преоптоварување треба да доведе до стрес или професионално исцрпување. Сепак, во секое согорување има елементи на замор, преоптоварување и друго.

Во текот на изминатите неколку векови, чувството на вина кај луѓето значително се зголеми и време е да се преиспитаат нивните ставови за ова. Во спротивно, може да заврши катастрофално, како во поединечен случај, така и за човештвото во целина.

Речиси се што ни се случува е наша сопствена вина. Да, да, драг читател, тоа е точно! Сега многумина ќе ми приговорат што велат - што е со судбината, предодреденоста итн. Па, ќе кажам повеќе - јас сум верник и верувам во судбината. Но, што е судбина? И дали е можно да се промени судбината со свои раце?

Да почнете да се храните здраво никогаш не е лесно. Ова е особено точно за луѓето кои се навикнати да јадат безумно и неразумно да пристапуваат кон нивното јадење. За оние кои решиле да ја преиспитаат својата исхрана кон здрава храна, има 5 едноставни чекори кои ќе ви помогнат да ги совладате правилата за здрава исхрана и да не се вратите во јадењето нездрава, бесмислена храна.

Зошто понекогаш е подобро да се каже не?

Многумина го гледаа филмот „Секогаш кажи да“, речиси сите ја слушнаа изреката: „подобро е да се направи и да се кае отколку да не се прави и да се кае“, но има работи во животот што треба категорично да ги одбиете, а ние ќе зборувајте за нив во оваа статија.

Од време на време, на сите креативни луѓе им е познато чувството на внатрешно опустошување и ментално исцрпување. Деновиве вашето расположение станува лошо, нови идеи не ви паѓаат на ум, не сакате да создавате и не можете да го направите тоа. Оваа состојба може да се појави по долготрајна креативна работа или како резултат на животни шокови и стресови кои не се директно поврзани со креативноста. Се разбира, можете да му дадете одмор на телото, да спиете, да јадете вкусна храна, да одите на одмор и, како резултат на тоа, да си ја вратите силата. Но, како може последователно да ја вратите инспирацијата и да се најдете назад во доменот на идеите?