Храброста е позитивна особина на личноста, изразена во решителност при извршување на дејствија поврзани со ризик и опасност. Таа е таа што ви дозволува да го надминете стравот и да направите очајнички чин. Но, не секој човек ќе најде сила и храброст да се надмине себеси и да ги надмине своите фобии. Многу писатели зборуваат за тоа како луѓето негуваат храброст.
Така, во приказната за М.А. „Судбината на човекот“ на Шолохов и епскиот роман на Л.Н. „Војна и мир“ на Толстој, авторите откриваат многу важен, според мое мислење, проблем на човековиот морален избор.
Во своето дело „Судбината на човекот“ М.А. Шолохов ја раскажува приказната за судбината на обичниот војник, Андреј Соколов, кој бил принуден да го напушти својот дом и да оди на фронтот. Но, војната не штеди никого. таа го тестира со страв и смрт, со надеж дека ќе го скрши неговиот борбен дух.
Само чувството на љубов кон саканите, земјата и животот воопшто му помага да ги надмине суровите испити што го снашле. Во заробеништво, Андреј Соколов покажува неверојатна храброст, одбивајќи да ги послуша напаѓачите. Тој не попушта пред слабоста, туку ја одржува својата присебност, што го импресионира германскиот командант, кој го гледа како достоен противник. Смртта го погледна во очи повеќе од еднаш, но тој успеа да остане посветена личност која не го изгуби чувството за добрина и милост. И покрај сите ужаси што мораше да ги издржи, Андреј Соколов останува верен на својата должност, на својата татковина. Војната не можеше да го скрши неговиот карактер, но не му ја уби живата душа. Одржувајќи ја својата смиреност, Андреј Соколов можеше да негува храброст без да ја изгуби својата хуманост.
Во епскиот роман Л.Н. „Војна и мир“ на Толстој, авторот зборува за капетанот Тушин на артилерискиот штаб, кој, како плашлив човек, стекнува извонредна решителност во битката. Во опасен момент, тој одлучува да преземе команда и одговорност за војниците. За време на битката кај Шенграбен, Тушин не ја нарушува наредбата и останува на бојното поле со своите подредени. Знаеше дека може да загине во битка, но стравот од смртта не го исплаши. Тушин се грижеше не само за животите на другите војници, туку и за судбината на својата земја. Одговорноста кон другарите и татковината му помогнала да ја задржи непоколебливоста и храброста за време на битката.
М. Твен еднаш рече дека храброста е отпор кон стравот, а не негово отсуство. Тешко е да не се согласите со оваа идеја. Како што покажува искуството на фикцијата, не е храбар оној што не чувствува страв, туку оној што го победува својот страв, го зауздува и станува посилен. Затоа е толку важно да негувате храброст.
Ефикасна подготовка за обединет државен испит (сите предмети) -
Храброст, храброст, подготвеност мирно да се прифатат и да се надминат тешкотиите - на сите овие квалитети со право им се восхитуваат повеќето деца. Како да ги негувате овие квалитети кај детето за да не се плаши од хулигани во дворот, лути кучиња или други можни опасности?
Стравот е природен, но...
Стравот е сосема нормално чувство. Тоа е природниот одбранбен механизам на телото против појавата на потенцијално опасни ситуации кои можат да предизвикаат одредена штета на здравјето и животот на луѓето. Надвор е темно - што ако таму демнат предатори? Има пајак кој ползи во близина - дали може да касне? Заедничко за овие ситуации е тоа што стравот не мотивира да бараме излез, решение за ваква криза. Можете да заобиколите темна уличка по осветлениот пат, четкајќи го пајакот настрана. Ова е големото значење на стравот. Но, реакциите на луѓето варираат: стравот од опасност не принудува да го промениме однесувањето за да избегнеме можни ризици. И тоа е сосема поинаку: ако стравот парализира човек, го лиши од неговата волја и се претвори во кукавичлук. И токму овие манифестации во карактерот на детето треба да се искорени, мора да се всадат храброст, волја и самодоверба за да може бебето да порасне во здрава, психички силна личност. Тогаш тој мирно ќе ги согледа предизвиците на светот околу него - и наместо паника, ќе бара излез од тешката ситуација.
Не треба да вршите притисок врз детето ако видите дека искрено се плаши од нешто. Ти, возрасен, знаеш дека нема да касне затоа што оди на поводник и носи муцка. Дали сте свесни дека чудовиштата под креветот живеат само во хорор филмови? И разбирате дека запознавањето нови деца може да донесе многу позитивни емоции. Но, бебето сè уште се плаши, сето тоа е ново, непознато, необично за него - и затоа нешто што може да биде полн со одредена опасност. И ако одлучите да му се смеете, нема да го туркате да го реши внатрешниот конфликт. Не треба да мислите дека слушајќи „кукавица, од што се плашите“, детето ќе каже „не, јас не сум таков, не се плашам, можам да се справам со тоа!“ Се разбира, тој може да каже нешто само за да се оправда, но тоа нема да ги промени неговите чувства. И наместо навистина да се бори со стравот, тој едноставно ќе заклучи: да се плашиш е срамота. И ако е така, ќе продолжам да се плашам, но потајно (особено типично за). Слична реакција има и за споредување на бебето со други деца. „Гледај, твојот пријател не се плаши од вакцинација, што е со тебе?“, „Каква паметна девојка на игралиште: не се плашеше да се качи без помош на мајка и - не како тебе...“ - овие фрази само ја влошуваат проблемот. На крајот на краиштата, тие прават бебето да се чувствува лошо, што може да доведе до развој на комплекси, па дури и неврози.
Поддржете и поучете ја независноста
Најдобрата политика во поучувањето на храброста е да се помогне да се надминат стравовите од детството. Прво, кажете му на вашето дете сè што е опишано погоре: стравот е нормално чувство што го доживуваат сите луѓе. И не треба да се срамите, туку да се борите против тоа. Можете да му покажете на вашето бебе како неговото тело му помага во ова! Кога човек се плаши, неговото срце чука и дишењето се зголемуваат за да се забрза движењето на крвта и кислородот до органите. И благодарение на ова, мозокот поактивно бара начини за излез од кризата, а мускулите собираат сила за да се справат со задачата поставена од мозокот што е можно побрзо: трчајте, забрзајте, . Се разбира, физиологијата е тешко да се разбере за дете од 2-3 години. Но, тој ќе се сеќава на главната работа: неговото тело ќе му помогне ако научи да го контролира својот страв - да не паничи и да се замрзне пред опасноста, туку да најде волја да го елиминира. Иако, се разбира, малку се зборува. И најважното нешто што можете да направите е да ја развиете самодовербата на вашето дете. Најдете остварливи задачи во други области, пофалете го за значајни достигнувања, развијте ја неговата ерудиција преку едукативни книги или филмови, испратете го во некоја спортска и креативна секција, играјте разни конфликтни ситуации во мирна домашна средина во улоги, поттикнувајте средба со други луѓе - повеќе ќе има акумулирано успешно искуство во комуникацијата со надворешниот свет, толку помирно ќе ги согледува оние моменти кои можат да предизвикаат страв.
Посебно прашање е атмосферата во семејството. Психолозите ќе потврдат: најчесто се плашат децата кои забележуваат дисторзија во нивната околина. Покрај тоа, изобличувањето може да биде различно. Така, едвај вреди да се објасни како конфликтите и кавгите меѓу членовите на семејството влијаат на детето. Постојаното набљудување врисоци и скандали е лошо за развојот на бебето: неговата вознемиреност се зголемува, тој станува немирен и се плаши. Затоа, обидете се да одржите нормален степен на односи во семејството и единствен правец на образование - и решавајте ги тешките ситуации без малку сведоштво... Но, друга ситуација не е помалку опасна: ако нема конфликти, а на детето му се даде зголемено внимание. Друго дете случајно го турна во дворот, а вие веднаш се скарате со неговите родители, штитејќи го детето? Дали веднаш го повлекувате назад првиот пат кога ќе се обидете да допрете до мачка на отворено, нагласувајќи дека можеби ќе соберете болви или дека таа ќе ве изгребе? Овој пристап кон образованието не е најдобар. На крајот на краиштата, ова е класично, каде детето е толку заштитено што или се повлекува во себе и почнува да се плаши од се на светот (не научи да решава проблеми без мама или тато), или почнува бунт и престанува да ги почитува дури и барањата на здравиот разум (и затоа за безбедноста не станува збор). Затоа, вие сте должни постепено, како што ќе порасне, да му обезбедите одреден степен на слобода, да му дозволите да греши и да издржи!
Помогнете, заштитите, кажете ни за себе
Обидете се да одржувате рамнотежа насекаде. Од една страна, вашето дете мора да научи да се справува со стравовите и да може да ги потчини. Но, од друга страна, и тој треба да чувствува: неговите родители се во близина и секогаш ќе помогнат ако е потребно. Запомнете: малите деца имаат минимално животно искуство! И затоа им треба поддршка од вас, објаснете зошто не треба да се плашат. И понекогаш зборовите не се доволни - и потребна е решителна реакција од ваша страна. Ако седите со вашето дете додека не заспие по кошмар, ако се залагате за него во сериозен конфликт со друго дете, ако го држите кога тој, победувајќи го стравот од височина, се искачи на рид, ќе ја разбере главната работа: неговите родители го штитат, ако тоа навистина е потребно. Тоа значи дека сè поретко ќе се плаши.
Вашето однесување е генерално еден од клучните фактори за учење храброст. На крајот на краиштата, децата на своите родители гледаат како на пример. Ако мајката вришти кога ќе види глушец, зошто би очекувале нешто поинаку од мало девојче? Ако тато не може мирно и чесно да одговори на груба личност на улица, паѓајќи во ступор, тогаш како може синот да научи да се справува со такви ситуации? Запомнете: детето ве гледа! Децата под 2-3 години не прават разлика помеѓу добро и лошо. За нив се што прават нивните родители е пример што треба да се копира. Само не претерувајте - не се обидувајте да создадете слика на бестрашен човек. Дали рековме дека стравот е природен? Донесете му го ова на вашето дете со личен пример. Кажете ни колку сте биле исплашени во оваа или онаа ситуација (без разлика дали детето било сведок на тоа или тоа се случило одамна) и како излеговте од тоа, надминувајќи го вашиот страв и потчинувајќи го на вашата волја. Објаснете дека се плашевте од одредена опасност, но сфативте како да го минимизирате ризикот со тоа што ќе се осигурате од неволји - и сега можете да го третирате инцидентот со хумор дека залудно се плашевте од него. Таквото искуство (како, патем, примери од бајки и цртани филмови со детална анализа на нивниот заговор) е исклучително корисно за детето. Ако споредбата со децата може да направи некој да се чувствува сложен, тогаш споредбата со родителите или омилените ликови ги мотивира - детето секогаш сака да биде како нив!
П.С. Не заборавајте да го научите вашето дете да ги чувствува границите на она што е прифатливо! Сепак, стравот не спречува да преземаме непотребни ризици. И понекогаш најпаметната одлука е да се одбие потенцијално опасен развој на ситуацијата. Довербата во своите способности е добра, но не треба да се меша со самодовербата, бидејќи личноста која претерано верува во своите способности се изложува себеси и другите на неоправдани ризици.
Кажете ни, како да го научите вашето дете да биде храбро и храбро во опасни, стресни ситуации?
10
64602
Оставете коментари
21
Ова е важно многу повеќе отколку што веројатно сфаќате.
Ако наставникот може да погледне во вашата душа и срце и да ја одреди длабочината на вашите аспирации, тој би можел со речиси целосна сигурност да предвиди колку брзо ќе постигнете успех. Ако вашите аспирации се слаби и слаби, вашите достигнувања ќе го добијат истиот карактер. Но, ако упорно ја следите својата цел, со енергија на булдог кој брка мачка, тогаш ништо во нашата галаксија не може да ве спречи.
Затоа, неопходно е да се вклучите во самообразование со голем ентузијазам. Запомнете ги неговите придобивки. Размислете што значи за вас да развиете поголема самодоверба и способност да зборувате поубедливо пред публика. Размислете што може и треба да значи ова во однос на долари и центи. Размислете што може да значи за вас општествено, какви пријатели би можеле да стекнете, размислете за растот на вашето лично влијание, за можноста да можете да заземате лидерски позиции. И тоа ќе ве доведе до лидерски позиции побрзо од речиси секоја друга активност на која можете да помислите.
„Ниту една друга способност“, рече Чонси М. Дипју, „што еден човек може да ја поседува, нема да му овозможи толку брзо да направи кариера и да постигне признание како способност да зборува добро“.
Филип Армор, кога веќе заработил милиони, рекол: „Попрво би бил познат говорник отколку познат капиталист“.
Ова е достигнување кон кое се стреми речиси секој образован човек. По смртта на Ендрју Карнеги, во неговите трудови бил пронајден животен план, составен кога имал триесет и три години. Во тоа време, тој веруваше дека во рок од две години ќе може да заработи педесет илјади долари годишно. Затоа, тој имал намера да се пензионира на триесет и пет години, да влезе во Универзитетот во Оксфорд, да добие систематско образование и „да посвети посебно внимание на јавното говорење“.
Размислете за задоволството, радоста што ќе ви ја даде оваа нова способност. Авторот на овие редови патувал голем дел од земјината топка и стекнал широко и разновидно искуство, но тој може да наведе неколку работи кои даваат задоволство споредливо со она што човекот го добива од зборувањето пред публика и поттикнувањето на луѓето да размислуваат како што мисли. Ова ќе ви даде чувство на сила, чувство на моќ. Ова ќе ве направи горди на вашите достигнувања. На овој начин ќе појдете пред другите луѓе и ќе се издигнете над нив. Има еден вид магија во ова, нешто незаборавно возбудливо. „Две минути пред почетокот на говорот“, призна еден говорник, „подготвен сум да дозволам да ме камшикуваат наместо да зборувам, но две минути пред крајот на мојот говор, подготвен сум да дозволам да ме стрелаат попрво. отколку да молчиш“.
Со секој дополнителен напор, некои луѓе се обесхрабруваат и ја оставаат задачата недовршена и затоа мора постојано да размислувате што ќе ви даде стекнувањето на оваа уметност; вашата желба за тоа мора да биде жестока, бело-жешка. Мора да ги започнете студиите со ентузијазам, а тоа ќе ве доведе до победа. Одвојте една вечер неделно за да ја прочитате оваа книга. Накратко, направете си што е можно полесно да се движите напред и отежнете си да се повлечете.
Кога Јулиј Цезар го преминал Ла Манш од Галија и ги приземјил своите легии во денешна Англија, што направил тој за да го обезбеди успехот на неговите трупи? Многу разумна работа: тој им нареди на своите војници да застанат на креданите карпи на Довер; гледајќи надолу од височина од двесте стапки над морето, видоа црвени пламени јазици кои ги проголтаа сите бродови со кои пристигнаа. Тие беа во непријателска земја, последната врска со континентот исчезна, последното средство за повлекување беше изгорено, а им остана само едно да направат: да напредуваат и да победат. Токму тоа го направија.
Таков бил духот на бесмртниот Цезар. Зошто не го прифатите истиот дух во оваа војна за да го елиминирате смешниот страв од сцената?
Ако човек не размислувал за тоа, не го испланирал својот говор однапред и не знае што ќе каже, тој не може да се чувствува сигурен пред својата публика. Тој ќе личи на слеп човек кој води друг слепец. Во овој случај, нашиот говорник неизбежно мора да се засрами, мора да се чувствува виновен, мора да се срами од својата негрижа.
„Бев избран во мојот државен законодавен дом во есента 1881 година“, пишува Теди Рузвелт во својата Автобиографија, „и се најдов себеси како најмладиот член на тоа тело, како што е случајот со сите млади и неискусни луѓе, ми беше исклучително тешко научи да зборуваш.
Имав голема корист од советите на еден стар, искусен сонародник, кој го цитираше војводата од Велингтон, кој самиот, без сомнение, цитираше туѓи зборови. Овој совет е: „Зборувајте само ако имате нешто да кажете и добро го знаете. Зборувајте и седнете“.
Овој „стар, искусен сонародник“ требаше да му препорача на Рузвелт друг начин да ја надмине својата вознемиреност. Требаше да додаде: „Ќе ви биде полесно да се ослободите од вашиот срам ако можете да направите нешто пред публика, како на пример, да земете нешто, да напишете нешто на таблата, да посочите точка на картата, да се движите. маса, отворање прозорец, преместување на некои книги или хартии од место до место, секое физичко дејство што има одредена цел може да ви помогне да се чувствувате поудобно“.
Навистина, не е секогаш лесно да се најде причина за такви постапки, но еве неколку совети. Користете го ако можете, но користете го само првите неколку пати, бебето не се прилепува за столици откако ќе научи да оди.
Еден од најпознатите психолози што Америка ги произведе, професорот Вилијам Џејмс, напиша:
„Се чини дека делувањето го следи чувството, но всушност акцијата и чувството се комбинираат: со контролирање на дејството, кое е под подиректна контрола на волјата, можеме индиректно да го контролираме чувството, кое не е под таа контрола.
Значи, одличен свесен начин да стекнете бодрост, ако вашата вистинска веселост е изгубена, е да седите весело, да се однесувате и да зборувате како веќе да сте проткаени со бодрост. Ако ова однесување не ве прави да се чувствувате весели, тогаш ништо друго нема да ви помогне во овој случај.
Затоа, за да се чувствувате храбри, постапете како да сте навистина храбар, вложете ја сета своја волја кон оваа цел и нападот на стравот, најверојатно, ќе биде заменет со наплив на храброст“.
Слушајте го советот на професорот Џејмс. За да развиете храброст пред публика, постапете како веќе да ја имате таа храброст. Се подразбира дека ако не сте подготвени, тогаш никакво дејство нема да помогне. Но, ако знаете за што ќе зборувате, станете и земете длабок здив.
Дишете длабоко триесет секунди пред да се соочите со публиката. Зголемениот проток на кислород ќе ве заживее и ќе ви даде храброст. Познатиот тенор Жан де Решке рече дека ако имате таков здив, тогаш „можете да седнете на него“ и возбудата ќе исчезне.
Во секое време, во сите земји, луѓето отсекогаш се восхитувале на храброста, па колку и да ви чука срцето, чекор напред смело, застанете мирно и носете се како да сте задоволни.
Застанете директно до целосната висина, погледнете директно во очите на вашите слушатели и почнете да зборувате толку самоуверено како сите да ви должат пари. Замислете да биде така. Замислете дека се тука за да ве замолат да го одложите рокот за плаќање. Ова ќе даде психолошки ефект кој е корисен за вас.
Нема потреба нервозно да ги закопчувате и откопчувате копчињата на вашата јакна, мониста од прстите во рацете или да правите претрупан движења со рацете.
Ако не можете да се спречите да правите нервозни движења, држете ги рацете зад грб и движете ги прстите без никој да ви гледа или мрдајте со прстите на нозете.
Како општо правило, не е добро говорникот да се крие зад мебелот, но за време на вашите први говори, ако стоите зад маса или стол и цврсто се држите за него или стегнете паричка во раката, тоа може да ви даде малку храброст.
Како Теди Рузвелт ја разви својата карактеристична храброст и самоконтрола? Дали тој природно бил обдарен со храбар, смел дух?
Воопшто не. „Бидејќи бев прилично болен и несмасна како дете“, признава тој во својата „Автобиографија“, „во мојата младост на почетокот бев нервозен и не верував во мојата моќ, морав упорно и болно да вежбам не само моето тело. но и мојата душа и дух“.
За среќа, тој ни кажа како ја постигнал оваа трансформација.
„Како дете“, пишува тој, „Бев силно импресиониран од една епизода од една од книгите на Маријат, капетанот на еден мал англиски воен брод му објаснува на херојот како да стане бестрашен страв кога се влегува во битка, но човек мора така да се контролира како да се носи како да нема од што да се плаши По некое време целта е постигната, а човекот всушност станува бестрашен само затоа што се носи себеси бестрашно (јас сум. раскажувајќи го ова со мои зборови, а не со зборовите на Маријат).
Почнав да ја следам оваа теорија. На почетокот се плашев од многу нешта, од гризли до коњи, па сè до грчеви. Но, се однесував како да не се плашам и постепено престанав да се плашам.
Повеќето луѓе можат да го направат истото ако сакаат“.
И вие, ако сакате, можете да го постигнете истото. „Во војна“, рече маршалот Фох, „најдобар начин за одбрана е нападот“. Затоа, тргнете во офанзива против вашите стравови! Запознајте ги на половина пат, борете се со нив, поразете ги со храброст во секоја прилика!
Замислете дека сте гласник кој мора да достави порака. Ние не посветуваме посебно внимание на гласникот, ние сме заинтересирани за содржината на телеграмата. Се е во пораката. Фокусирајте го вашето внимание на тоа. Чувајте го во срцето. Познајте го како задната страна од раката. Верувај во него. А потоа зборувај со убедување и решителност.
Направете го ова, а шансите се десет спрема еден дека наскоро ќе станете господар на ситуацијата и ќе се контролирате.
Последното нешто што треба да го споменеме овде е убедливо најважното. Дури и ако заборавите се што сте прочитале досега, запомнете го ова: Првиот (и последен) сигурен начин да изградите доверба во зборувањето е да зборувате што повеќе. Во суштина, сè на крајот се сведува на една основна точка - треба да вежбате, вежбате, вежбате. Ова е sine qua non
„Секој почетник“, предупредува Рузвелт, „може да биде подложен на напад на „бак треска“. голема публика за прв пат, како и кај некој што за прв пат гледа елен на лов или учествува во битка На човекот не му треба храброст, туку самоконтрола, смиреност, а тоа може да се стекне само преку постојана практика.
Тој мора, преку постојана самоконтрола, да научи целосно да ги контролира своите нерви. Ова во голема мера е прашање на навика, постојан напор и постојано вежбање на волјата. Ако човек има добри склоности, тој ќе станува се посилен и посилен со секоја манифестација на оваа волја“.
Дали сакате да се ослободите од стравот од сцената? Ајде да видиме што го предизвикува.
„Стравот се раѓа од незнаење и неизвесност“, пишува професорот Робинсон во својата книга The Making of the Mind. Со други зборови, стравот е последица на недостаток на самодоверба.
Што го предизвикува ова последното? Тоа ја претставува последицата на вашето незнаење за тоа што всушност можете да направите. И ова незнаење, пак, е предизвикано од недостаток на искуство. Кога зад себе имате багаж со успешно искуство, вашите стравови ќе исчезнат; ќе се стопат како ноќна магла под зраците на јулското сонце.
Едно е сигурно: за да научите да пливате, треба да се фрлите во вода. Сите се согласуваат со ова. Доволно долго ја читавте оваа книга. Зошто сега не го оставите на страна и не се фатите за практична работа?
Изберете тема, по можност за која имате одредено знаење и подгответе триминутен говор.
Вежбајте го овој говор насамо многу пати. Потоа, ако е можно, настапувајте пред група луѓе за кои е наменет или пред група пријатели, давајќи го најдоброто од себе.
1. Илјадници учесници на курсот му пишале на авторот на оваа книга, објаснувајќи зошто сакаат да учат јавно говорење и што очекуваат да постигнат како резултат. Главната причина што ја наведуваат речиси сите е следнава: сакаат да се ослободат од анксиозноста, да научат да размислуваат додека стојат пред публика и да зборуваат самоуверено и природно пред публика од која било големина.
2. Способноста да се направи сето ова не е тешко да се стекне. Ова не е талент што го дава промислата само на поединечни извонредни поединци. Тоа е нешто како вештина на играње покер: секој маж, секоја жена - односно секоја личност - може да ги развие своите скриени способности ако има доволно силна желба.
3. Многу искусни говорници подобро размислуваат и зборуваат пред публика отколку во разговор со поединец. Присуството на поголем број слушатели се покажува како поттик за нив и генерира инспирација.
Ако внимателно ги следите советите содржани во оваа книга, ќе дојде време кога ќе ја стекнете истата способност и со задоволство ќе размислувате за претстојното јавно говорење.
4. Немојте да мислите дека вашиот случај е исклучителен. Многу луѓе кои подоцна станаа познати говорници страдаа од срамежливост на почетокот на нивните кариери и беа речиси парализирани од страв од публика. Таков беше случајот со Брајан, Жан Жорес, Лојд Џорџ, Чарлс Стјуарт Парнел, Џон Брајт, Дизраели, Шеридан и многу, многу други.
5. Без разлика колку често зборувате, секогаш може да го чувствувате тој срам токму пред да започнете да зборувате, но во рок од неколку секунди по зборувањето, тој целосно исчезнува.
6. За да го извлечете максимумот од оваа книга и да го извлечете што е можно побрзо, треба да ги следите овие четири правила: а) Започнете го говорот со силна и упорна желба да ја постигнете целта.
Запомнете ги сите придобивки што ќе ви ги донесе трудот што го вложувате во учењето. Направете воздигнување во себе. Размислете што може ова да направи за вас финансиски, социјално и во смисла на зголемување на вашето влијание и лидерски позиции. Запомнете дека брзината со која ќе го постигнете вашиот успех ќе зависи од силата на вашата желба за вашата цел. б) Подгответе се за изведбата. Ќе се чувствувате несигурни ако не знаете добро за што ќе разговарате. в) Покажете доверба. „За да се чувствувате храбро“, препорачува професорот Вилијам Џејмс, „да се однесувате како да сте навистина храбар, вложете ја сета своја волја за таа цел и нападот на стравот, најверојатно, ќе биде заменет со наплив на храброст“. Теди Рузвелт признал дека на тој начин го победил стравот од гризли, немирни коњи и насилници. Можете да го надминете стравот од сцената користејќи го овој психолошки метод. г) Вежбајте. Ова е најважното нешто за да ја постигнете вашата цел. Стравот е резултат на неизвесност, несигурноста е предизвикана од тоа што не знаете за што сте способни, а ова незнаење е резултат на недостаток на искуство.
Затоа, создадете багаж со успешно искуство за себе и вашите стравови ќе исчезнат.
Што е храброст? Многу луѓе го бараат одговорот на ова прашање. Значењето на зборот храброст се дефинира како храбар, самоуверен. Храброста и храброста се суштински компоненти на животот што носи максимално задоволство. Во главите на многу луѓе, храбар човек е оној кој не се плаши од ништо. Всушност, ова не е вистина. Невозможно е никогаш да не доживеете страв или да се предадете на тешкотии. Храбрата личност не се одликува со неговото воспитување, туку по неговиот посебен однос кон животот. Кој е храбар човек?
Доверба
Довербата во себе и во другите е предуслов за да се чувствувате вистински среќни. Настојувањето да изградите добри односи со другите помага да се негува храброст. Кога човек знае зошто прави одредени дејствија, тој навистина расте во свои очи.
Како да станете храбри? Треба да научите да верувате.Пред сè, треба да ги прифатите вашите сопствени постапки и постапки. Негувањето одлучност е невозможно без значајна доверба во преземените чекори. Човекот мора да знае зошто дејствува, со која цел. Придобивката од таквото разбирање е непобитна: можете подобро да ги разберете, разберете и прифатите промените што се случуваат. Можете да негувате храброст со отворање на душата кон најблиските, а за ова треба само искрено да се грижите за нив.
Преземање одговорност
Како да станете похрабри и посигурни во себе? Што може да помогне во развивањето храброст? Мора да научите да преземате одговорност. Разбирањето дека настаните што се случуваат секогаш се резултат на изборот на една личност помага да се достигне сосема поинакво ниво на перцепција на реалноста. Кога размислувате како да развиете храброст, треба да ги прифатите околностите како неизбежни и да се обидете да изградите нешто на нивна основа. Негувањето храброст секогаш започнува со препознавање на она што треба да се промени во животот.
Чувство на самопочит
Самопочитта е незаменлив атрибут за негување храброст. Довербата не доаѓа преку ноќ; Само упорноста и соодветните активности ќе помогнат да се негува храброста. Да се стане храбра личност значи да се негува чувство на самопочит. Кога луѓето не се прифаќаат и почитуваат себеси, не можат да се пофалат со посебна храброст. Развивањето одлучност има непобитни придобивки. Невозможно е да бидете свои без да ги прифатите сопствените недостатоци. Се случува луѓето да не знаат како да соберат храброст да изговорат некои важни и значајни зборови. Развиеното чувство за самопочит ќе помогне овде.
Работа со самодоверба
Односот кон себе влијае на нивото на достигнувања, влијае на сето она што човекот има или се стреми да го постигне во животот. Ниската самодоверба се меша со соодветната перцепција на животот. Таквата личност секогаш ќе одбие сè, ќе трпи потсмев и навреди. Кога размислувате како да негувате решителност во себе, треба да покажете упорност. Невозможно е еднаш да се испие волшебно апче и следното утро да се разбуди среќна личност. Мора да се трудите да работите на себе, така што вашата самодоверба да се врати во нормала и да стане соодветна.
За храброста веќе се кажани многу пофални зборови. Самодовербата ќе дојде кога доволно внатрешна сила ќе се акумулира во срцето на човекот. Значењето на зборот храброст се навраќа на учењето да се прифати очигледното и да се дејствува во необични околности. Колку подобро човек размислува за себе, толку поголеми резултати ќе може да постигне во животот. Секако, самодовербата нема да дојде преку ноќ. Ова понекогаш бара доста работа на себе. Не секогаш сè оди веднаш.
Надминување на тешкотиите
Како да негувате храброст? Се разбира, не можете да го направите ова само седејќи на каучот. Треба да научите да надминувате значајни пречки и да ги подобрите своите вештини. Ако некое лице не работи на себе, тогаш никогаш нема да може да го постигне посакуваниот резултат. Таквата личност секогаш ќе минува низ животот со претпазливост, не разбирајќи што и се случува и од кого треба уште еднаш да побара помош. Што значи да се биде храбар? Тоа значи, пред сè, да не се предаваме на тешкотиите што се појавуваат. Ако луѓето постојано се кријат од новите можности, тогаш никогаш нема да можат да дојдат до она што е навистина значајно и вредно за нив.
Недостатоците на храброста може делумно да лежат само во фактот дека личноста понекогаш оди предалеку. Во обид брзо да постигнете цел, можете да си наштетите и да ги уништите односите со саканите, поради што треба да постапите правилно и достојно по сопствен избор. Не можеш да бидеш храбар како некој друг. Секогаш мора да се фокусирате само на себе, вашите потреби и желби. Ако некој постојано се занимава со самопожртвуваност, никогаш нема да може да се чувствува вистински среќен.
Одлучност
Луѓето често прашуваат како да стекнете храброст да го промените вашиот живот? Треба да се спречите да се плашите. Стравот од неуспех во голема мера го попречува постигнувањето на целите. Ако некое лице е храбро како тигар, тогаш тој ќе може да ги надмине сите пречки и да заобиколи значајни пречки. Одлучноста е она што разликува силна личност од слаба личност. Онаму каде што слабиот човек се откажува, силната личност продолжува да оди напред, тврдоглаво следејќи го својот избор. Со прифаќање на одговорноста за она што се случува, човекот учи да не ги обвинува другите луѓе за она што му се случило. Со други зборови, потребна е храброст за да се стекне вештината за надминување на какви било тешкотии. Кога човек е свесен за тоа, му станува полесно да живее и да донесува одлуки. Одлучноста е особено важна за време на неуспеси. Тогаш таа нема да дозволи личноста, нема да дозволи да стане слаба волја и неодлучна.
Така, кога размислувате како да станете храбри и храбри, дефинитивно мора да работите на себе. Додека човек не го преземе овој неопходен чекор, нема да може да постигне ништо во животот. Секоја цел бара максимална посветеност, издржливост и трпение. Работејќи на себе, човекот ги негува потребните квалитети на карактерот и ја зајакнува вербата во сопствените изгледи. Според овој момент неговите дополнителни можности растат. Оние кои остануваат верни на себе обично победуваат во тешки услови и стануваат посилни од ограничувачките околности.
Стравовите се присутни во животот на секој човек, дури и на оние за кои се вели дека „не се плашливи“. Но, за многумина стравовите се сериозна пречка во животот. Тие се мешаат во градењето кариера и личен живот, изразување во односите со луѓето и, се разбира, остварување на негуваните соништа на вашиот живот. Срамежливоста и неодлучноста го прават животот на една личност здодевен и без нагон. Обидете се да станете похрабри и веднаш ќе видите колку тоа ќе стане интересно и разновидно.
Ние го нарекуваме вистински храбар човек кој е способен сам да се справи со своите стравови и да ги надмине. И тоа го прави и во екстремни ситуации и во секојдневниот живот. Како по правило, таквите луѓе, откако ги надминаа своите стравови, никогаш не одбиваат да им помогнат на другите со ова. Значи, неколку правила за тоа како да негувате храброст.
Најважно е редоследот на дејствата. Прво земете парче хартија и на него запишете ги сите ваши нереализирани планови. Наведете приближни датуми кога можете да го спроведете секој од нив. Опишете што ве спречува да го направите ова. И тогаш останува само постепено да ги надминете сите овие причини и околности, постигнувајќи ги вашите цели.
Започнете да ја градите вашата храброст мали. Не плашете се да зборувате на работа и во животот за тоа што конкретно не ви одговара и што би сакале да промените. Се разбира, направете го тоа без непотребен фанатизам и веднаш понудете излез од ситуацијата: што би можеле вие самите да направите за да ја промените оваа или онаа ситуација. Во спротивно, со празни муабети едноставно ризикувате да си правите непријатели и да стекнете статус на храбар, но бескорисен човек. Во продавниците, поставувајте им прашања на продавачите за производот што го сакате, што имате целосно право да го правите. Дури и ако се појави непријатен момент, продолжете со започнатото, не паничете и не се повлекувајте од целта.
Невозможно е да станете храбри и решителни за неколку дена. Психолозите советуваат да започнете со промена на нешто во сопствениот изглед и однесување. Купете облека што претходно не сте решиле да ја носите или добијте нова фризура. Ваквите моменти покажуваат доверба во луѓето, се менува личноста на потсвесно ниво. Веднаш ќе го почувствувате.
Многу често, неодлучните луѓе не можат да се надминат себеси, бидејќи им е исклучително важно како другите ќе реагираат на нивните постапки. И тука треба да научите едноставно да не гледате назад на туѓото мислење секој пат. Ова секако е многу тешко. Но и ова може да се надмине. Бидете сигурни: утре никој нема да се сеќава на вашата постапка. За луѓето нивните сопствени проблеми се поважни од вашите.
На многу луѓе им е тешко да бидат првите што комуницираат со странци. И ова е голема грешка. Нема потреба да се затворате, подобро е да бидете самоуверени и друштвени. Со доаѓањето во контакт со нови луѓе, човекот ги надминува и стравовите. Покрај тоа, ако го практикувате тоа што е можно почесто, комуникацијата станува навика. Што може да биде подобро од ова?
Откако ќе се надминат првите стравови со помош на методите опишани погоре, можете да започнете да преземате поодлучни активности. Дали се плашите од коњи? Обидете се со јавање. Дали се плашите од височини? И ова може да се надмине: одлучете да скокате со падобран. Ова е сосема безбедно, но стравот од височина ќе помине, а чувството на гордост во себе ќе остане.
Многу често им завидуваме на храбрите луѓе и сакаме да бидеме како нив. Ова е неверојатно. Покрај тоа, ова е уште еден ефикасен начин да негувате храброст. Комуницирајте со храбри луѓе, проучете го нивното однесување, манири и ментално ставете се на нивно место. Задолжително размислете како тие би го решиле вашиот проблем. Ќе видите како ќе се забрза процесот на развивање храброст.
Па, главната работа што не треба да се заборави е, се разбира, самодисциплина. Резимирајте секој ден: колку бариери беа надминати, што беше постигнато, што остана непокриено. Повторете си дека вашата самодоверба расте. Не заборавајте што би сакале да постигнете, запомнете го што почесто. Психолозите велат дека со надминување на вашите стравови, можете да го победите светот. Но, за да го направите ова, прво треба да се победите себеси.
Преземете го овој материјал:
(Сè уште нема оценки)