Како да направите тешки избори? Како да се донесат тешки одлуки: Осум сигурни начини да се направи вистинскиот избор.

Чувствата одамна се оладија. Покрај тоа, нема ништо заедничко меѓу нив. Овој брак беше грешка од самиот почеток. Сега тој сигурно го разбира ова. Нема повеќе сила да се издржи оваа осаменост, да се живее под ист покрив со потполно странец. Но, сепак имаше семејство во кое вложи толку многу труд. И што е најважно, има дете за кое е толку приврзан. Тој е многу добар татко.

И одеднаш љубовта е вид на љубов за која секогаш сонувал. Таа е како другата половина од неговата душа, точна копија од него. Таа го разбира совршено. Таа однапред знае што сака и што сака. Таа го прави да ја почувствува одамна заборавената љубовна опиеност, кога сака да размислува само за неа.

Тој не сака да ја изгуби, но тешко е да го напушти семејството. Најмногу од се син ми. И секој пат се чини дека има објективни причини да се одложи раскинувањето. Тешко му е да одлучи целосно да го промени својот живот и да направи избор меѓу минатото и иднината. Никој не знае каква ќе биде оваа иднина, но минатото е веќе тука - мазно, одмерено и... безнадежно. Растргнат е меѓу две жени, доживувајќи постојано чувство на вина пред сите учесници во оваа ситуација. Кој да избере: жена или нова љубов? Ајде да ви помогнеме да го сфатите со помош на Системско-векторска психологија од Јури Бурлан.

Системско-векторската психологија на Јуриј Бурлан објаснува дека постојат осум групи на вродени ментални својства на една личност, кои се нарекуваат вектори. Тие ги одредуваат желбите и потенцијалните можности на секој човек.

Ситуацијата опишана во нашиот пример е можна кога мажот има анален вектор. Тој е многу добар семеен човек. За него семејството и децата се најважни вредности. Тој е моногамен и останува верен на својата прва жена. Раскинувањето на врската е секогаш тешко за него и од причина што факторот новина е извор на стрес за него. Неговата психа е насочена кон минатото. Ова е неговата цел - собирање и пренесување на искуството од претходните генерации на следните, и затоа има тенденција повеќе да го вреднува минатото. Покрај тоа, тој тешко се прилагодува, неговото размислување е ригидно и директно, не е склоно кон брзи промени.

Тој е трпелив и може да чека долго време додека ситуацијата не се промени на подобро. И тој е способен да вложи многу труд за да го одржи она што го има. Тој е силен и стабилен во оваа тврдоглава желба за зачувување.

Додајте го на ова и визуелниот вектор, кој на мажот му дава зголемена сензуалност и потреба да создава емотивни врски. Анално-визуелниот маж е особено силно врзан за децата и ги сака со целото свое срце. Тој е навистина грижлив татко и не може да се замисли без оваа грижа. Затоа му е тешко да го остави детето без негова грижа. Сите овие својства и желби паѓаат во рамнотежа со цел да се спаси семејството.

Или сепак е љубов?

Визуелниот вектор е и причина што таквиот маж во врска со жена сака да најде, пред сè, чувства, посебно разбирање еден за друг. Сака доверливи разговори и меѓусебна размена на искуства. Ако живее со жена која нема визуелен вектор или нејзиниот визуелен вектор не е доволно развиен, тогаш му недостига емоционално исполнување во овој поглед и тој навистина страда.

Постои заедничко верување дека децата најдобро се снаоѓаат во семејство со два родители, дури и ако родителите не се согласуваат едни со други. Сепак, системско-векторската психологија на Јури Бурлан тврди дека тоа не е така. Чувството на сигурност и сигурност, без кои е невозможен нормалниот ментален развој на детето, особено под 6-годишна возраст, доаѓа од мајката. И ако мајката е во лоша состојба затоа што не се согласува со нејзиниот сопруг, ако има постојани скандали во семејството, тогаш детето го губи ова чувство. Во овој случај, многу подобро ќе му биде да остане со некој од родителите, со некој со кој ќе може да се чувствува заштитено.

По пубертетот, човекот станува зрела личност која влегува во самостоен живот и не треба да се води од неговата желба да ги види родителите заедно. Многу брзо ќе го напушти родителското гнездо, а неговите родители ќе мора да престанат да се грижат за него.

Како да се направи избор?

Понекогаш е подобро да се напушти отколку да се одржува нешто што е штетно за сите вклучени во ситуацијата. Но, за да ја процените оваа штета непристрасно и објективно, со целосно разбирање за тоа што се случува со секој човек, треба да имате познавање на психологијата. Кога ова знаење е отсутно, маж со анален вектор доживува постојано чувство на вина. Седењето на две столчиња е многу неповолна ситуација за него, што може да доведе до срцев удар, бидејќи срцето е неговата слаба точка.

Се разбира, мажот ќе го направи својот избор. Но, ако ги знае неговите својства, ги гледа желбите и својствата на сите учесници во ситуацијата, овој избор ќе биде многу поизбалансиран. Современиот човек е полиморф, има 3-5 вектори во неговото векторско множество. А тоа значи дека неговата побарувачка во врска е многу поголема. Како можете првично да видите со кого го поврзувате вашиот живот? Како да знаете дали имате нешто заедничко, дали врската ќе успее во иднина или дали е само привлечност што ќе се разгори и ќе излезе? Системско-векторската психологија на Јури Бурлан може да одговори на овие прашања.

Понекогаш знаењето стекнато за време на обуката помага да се спаси семејството, доколку има што да се спаси. Кога ќе почнете да ги гледате квалитетите на вашиот партнер и причините за неговото однесување, полесно е да го прифатите, нека биде тој и престанете да го барате од него она што не може да го даде. И кога ситните газења ќе исчезнат, почнувате да ја цените главната работа во една личност, она за што некогаш сте го избрале. Системското размислување ви помага да направите одлучувачки чекор кон нова, посреќна врска, бидејќи имате точно разбирање за тоа што сакате од нив, каков партнер ви треба.

Веќе на бесплатни онлајн предавања можете да започнете да се запознавате со човечката психологија, како и да добивате одговори на многу прашања во врска со односите. Можете да се регистрирате преку врската: http://www.yburlan.ru/training/

Статијата е напишана со помош на материјали за обука за системско-векторска психологија од Јури Бурлан

Овој разговор буквално може да ви го промени животот. Кој да биде? Раскинување на врската или брак? Каде да се живее? Донесувањето такви важни одлуки може да биде измачувачко тешко. Но, тоа е само затоа што им пристапуваме погрешно, како што тврди филозофот Рут Чанг. Таа нуди нов ефикасен пристап кој ќе помогне да го обликуваме нашето вистинско јас и ќе ни каже како да правиме тешки работи. Направете важен чекор кон развивање на личната ефикасност.

Размислете за тешките избори со кои се соочувате во иднина. Можеби ја избирате вашата идна професија, можеби одлучувате да заминете или да останете, па дури и да избирате помеѓу потенцијалните сопружници. Или тоа може да биде одлука за тоа дали да имате деца, дали да донесете родители со лоша здравствена состојба или дали да воспитувате дете во религија почитувана од вашиот партнер, но рамнодушна кон вас.

Најверојатно, овој тежок избор е нешто големо и важно, нешто што многу ви значи. Донесувањето тешки одлуки е секогаш болно, болно, до чкртање со заби.

Изборот станува тежок поради балансот на алтернативите. Ако е лесно да се избере, тогаш едната опција е подобра од другата. Во сложените избори, една опција е подобра во еден поглед, друга опција во друга, но ниту едната не е супериорна во однос на другата во целина.

21 мај

Јас () пишував и зборував многу, ох многу минатата година за потребата да се „избори“, „да се донесе одлука“ итн.
Во исто време, токму вчера, благодарение на соодветен коментар од близок пријател, сфатив еден суптилен детал: понекогаш е исклучително тешко човек да донесе судбоносна одлука ако нема МЕХАНИЗАМ - КОЛКУ ТОЧНО треба да прави ова?
Како да ги расчистите превирањата и паниката во вашата глава, како да се доведете до состојба во која процесот на избор од две (на пример) алтернативи ќе биде појасен и поструктуиран?


Многу мудреци напишале: „Важните одлуки треба да се носат со ладна глава! Во трезен ум! За емоциите да не ви ги заматат очите, да не вршат притисок врз вашите уши, да не го задушуваат суптилното крцкање на умот!)

И повторно прашањето е - КАКО да се доведете до оваа состојба?

Еднаш во една многу критична ситуација буквално ми влезе во главата една технологија која до ден денес активно ја користам... Не исклучувам дека е веќе некаде опишана во учебниците за НЛП, но во тој момент само ми дојде.

Значи, што да правам кога итно треба да изберам една од двете алтернативи, но не е јасно која навистина САКАМ? Но, треба итно да изберете, ситуацијата е крајно напната, има многу емоции, косата ви се крева, адреналинот ви брза, генерално е страшно...

Внимание, чекор 1.
Променете ја средината и пензионирајте се. Барем 5-10 минути.

Чекор 2. Смири се. Како што вели еден мој мудар колега, „емоциите се одредуваат од присуството на нашето физичко тело“. Затоа, најефективно е да влијаете на вашата емоционална состојба преку телото.

  • Нагло затегнете ги сите мускули во телото, а исто така остро ослободете ги.
  • Правењето неколку од овие „ресетирање“ може да доведе до врескање. Две или три повторувања - и состојбата малку ќе се стабилизира.
  • Следно, одиме и дишеме. Длабоко, бавно. Со секој циклус на дишење - подлабоко и побавно. Колку е побавно вашето дишење, толку е помала брзината на чекорот. (ако ја имате вештината на дијафрагмално дишење, користете ја; ако не, дишете на вообичаен начин). Целото внимание го концентрираме на дишењето. Сите мисли ги испраќаме во шумата - фокусирајте се САМО на дишењето. Враќање на внатрешната рамнотежа. Задачата е да се стабилизира емоционалната состојба преку бавно, длабоко, одмерено дишење...

Чекор 3. Кога повеќе или помалку се вративме во состојба на рамнотежа, дишењето се нормализира, се концентриравме - наоѓаме точка на подот, која ја нарекуваме „точка 0“.

  • Ајде да се качиме таму.
  • Се концентрираме на дишењето. Си велиме: стојам на точка 0, јас сум ништо. Јас сум надвор од системот. Јас сум надвор од ситуацијата. Дишам длабоко и ја набљудувам ситуацијата однадвор. Во точката 0 нема емоции, нема оценки, нема став.
  • Има само кул, стручен, одвоен набљудувач.

Чекор 4. Замислете две точки - едната напред лево, другата напред десно. Поставуваме една од алтернативите на точката лево, а друга на точката од десната страна. Ги гледаме однадвор од точката 0. (на НЛП јазик - дисоцирано!)

Чекор 5. Изберете една од алтернативите и направете чекор таму.

  • Ајде да се нурнеме во оваа опција.
  • Ајде да го живееме.
  • Поправаме каква ќе биде состојбата ако ја избереме оваа опција. Што ќе видам/слушам/чувствувам?
  • По желба и потреба, правам прогноза како понатаму ќе се развива ситуацијата доколку се следи ова сценарио. Секој втор ден, недела, месец.
  • Да се ​​вратиме на сегашноста.
  • Излегуваме од ситуацијата. Се враќаме чекор назад до точка 0.

Чекор 6. Изберете друга алтернатива и извршете ја истата операција.
ВАЖНО! Кога влегувам во просторот на конкретната одлука, мојата задача е да ЖИВЕАМ, почувствувам, гледам, реализирам себеси во специфична акција која ќе доведе до одреден резултат.
Не размислувајте за тоа, туку живејте го.

Чекор 7. Повторно се враќаме на точка 0.
Земаме неколку длабоки вдишувања и издишувања. Како по правило, до овој момент во точката 0 станува апсолутно очигледно кое од решенијата е подобро. Сега главната работа е да бидете целосно искрени со себе и да правите како што сте решиле...

И, како што велат, „избери и биди благословен...“

Во текот на животот мораме да избираме!

Живеете во град или село? Да станете адвокат или уметник? Со кого да се градат односи? Оставете сè како што е или одлучите да направите промени?

Постојат едноставни ситуации, како на пример да одлучите што да појадувате утрово, по кој пат да стигнете до продавница или каква нова облека да купите. Но, честопати треба да се соочите со одлука која навистина може да ви го промени животот, која, како што изгледа, може радикално да го сврти, да го направи поудобно или да ве приближи до посакуваните цели. И тогаш, најверојатно, ние сме совладани од страв. Страв од правење грешка, страв од погрешен правец. Се чини дека би дал сè за вреден совет од кој било, и не е важно дали тоа е самиот Господ Бог или Гугл.

А сепак има нешто заедничко помеѓу едноставните и сложените избори. Како на пример јадење мусли или стек за појадок, или предлагање брак или целосно раскинување со некоја личност.

Прво, секој избор има три страни. Првата е подобра од втората, првата е полоша од втората или две опции се подеднакво добри. Луѓето, во најголем дел, имаат тенденција да ги перцепираат опциите од „математичка“ гледна точка, обидувајќи се да ги земат предвид сите добрите и лошите страни: првото е потешко од второто, треба да вложите повеќе напор за ова отколку другото. , првиот е финансиски пожелен итн. Или и двата автомобили имаат слични димензии на моторот и година на производство, што може да ги направи споредливи.

И ова се прилично едноставни избори. Го земаш тоа што најмногу ти одговара или вртиш паричка и земаш едно, бидејќи се еднакви.

Но, едноставниот избор е лош. Што би можело да се случи ако секој знае што треба да избере?

Јадевме здрава овесна каша и одбивавме вкусен колач, одевме на работа како банкари без да размислуваме за актерска кариера, пешачевме, отфрлајќи го возењето автомобил. Сето ова е, се разбира, условно, но никој не би се соочил со толку болни тешкотии на избор, не знаејќи што да прави утре. Нема да ги има тие неверојатни откритија, тој позитивен набој од реализација на она што го сакате.

Така, во целата оваа теорија се појавува четвртиот најважен аспект - НЕСОСТАВЛИВОСТ.

Некои работи и постапки едноставно не можат да се споредат по важност или влијание. Можеме бескрајно да ги споредуваме кариерите на филозоф и инженер без да се потпираме на нашите сопствени желби и внатрешен глас. Тоа е факторот на неспоредливост кој ни овозможува да дејствуваме врз основа на сопствените убедувања, да избираме струи блиски до нас по дух, да им го докажуваме невозможното на другите... Одете кон нашите соништа.

Донесувањето сопствена одлука е тежок, но во исто време и толку важен чекор во развојот на секој човек, во неговото право да биде личност. И не е ни прашање која од опциите ќе биде поточна или подобра, попогрешна или потешка. Факт е дека секоја донесена одлука ќе нè направи посеопфатни и ќе ни даде материјал за градење на сопственото Јас.Само ние знаеме што сакаме! Не мора да одиме далеку, ајде да погледнеме во себе. И само врз основа на иднината за која сонуваме, донесуваме одлуки како чекори во сопствениот живот...