Колку е интересен животот: секој од нас во различни периоди доаѓа до разбирање и сфаќање дека е дојдено време да промениме нешто во себе, во нашите животи, во нашите професионални активности. Мило ми е за оние кои почнуваат да се грижат за овие прашања уште на „рана“ возраст. И, исто така, се случува луѓето по долг и тежок живот да најдат сила да погледнат назад, да застанат и да направат чекор кон она што е интересно и возбудливо. Ново и непознато.
Ова значи дека е време да се грижите за себе и за вашиот внатрешен свет. Што има во секој од нас? Што се случува? Што заспа и сакате да ве разбуди? Што толку упорно бара развој и продолжување?
Дали имате многу прашања? Одлично! Тука треба да почнеме. Одговорот на едноставно прашање лежи на површината - од моментот кога сме подготвени. Подготвеноста може да се одреди според бројот на прашања што се појавуваат во одредени моменти од нашиот живот.
Повеќето од нас луѓето што живеат на Земјата се незадоволни од нашите животи. Некој не е задоволен од својата материјална благосостојба, некој е незадоволен од својот изглед, нечија кариера не оди добро... Штом степенот на незадоволството стане критичен, веднаш во движење доаѓаат разни процеси, кои не поттикнуваат на различни активности. . Мислам дека ќе се согласите дека во некои случаи и непостапувањето на некои е своевидно дејствување. Сè уште треба да се направи, исто така.
Ајде да зборуваме подобро за нас, оние за кои зборовите на Џон Њуман ќе бидат клучни:
„Не плашете се дека вашиот живот наскоро ќе заврши. Плашете се дека никогаш нема да започне“.
Зборовите се прекрасни и имаат многу значење. Во нашиот несовршен свет, станува невозможно да се живее без „специјална“ подготовка. Единствената опција е да одите со протокот - каде и да ве однесе.
„Специјалната“ подготовка е нешто што мораме дополнително да го направиме, сами. Започнете го процесот на промена со себе. Не е тајна дека овој процес може да потрае доста долго - не денови, не месеци, туку години. Можеби цел живот. Колку животот станува поинтересен, не се согласувате?
Треба да го започнете вашиот саморазвој само кога ќе се појават желба и интерес. Желба за промена. Променете го она што е на она што е потребно. Да го наречеме „што е“ основата. Дали е лош или добар сега не е толку важно. На крајот на краиштата, ова е она што можеме да го направиме, она што сме го создале и што сме постигнале. Ајде да навлеземе во сето ова - да го анализираме и да одредиме што треба да правиме со сето ова богатство и што сакаме.
Само не брзајте да го фрлите во ѓубре - ако погледнете подобро, можете да најдете многу интересни и корисни работи во нашите понатамошни активности. На пример, нашите вештини или одамна заборавени таленти. Ако имате проблеми со вашите таленти, можете да се обидете да ги најдете вашите силни страни, прочитајте за ова.
Сега имаме три компоненти: нашиот интерес, нашата желба и нашите вештини. Нема потреба да бидете исплашени или обесхрабрени за вештините и способностите. Дури и да не откриеме ништо во себе што би можело да помогне во идните промени, дефинитивно имаме две клучни вештини: знаеме да читаме и пишуваме. И ова, гледате, е многу за започнување на независен развој.
Развојот е процес насочен кон менување на материјалните и духовните предмети со цел нивно подобрување.
Саморазвојот претпоставува директно учество на самата личност во сите трансформации. За да започнете со само-развој, потребна ви е силна мотивација, голем интерес и голема желба да го промените она што било во она што ќе биде.
Се сеќаваш ли како ти се случи ова? Малку е веројатно дека сте користеле систематски пристап, сте развиле акционен план и сте ја одредиле конечната цел? Не тврдам дека без ова не можете да направите чекор во современиот свет. Но, сепак, само-развојот не започнува со ова.
Саморазвивањето започнува со незадоволство од постоечката ситуација и покажување интерес за можностите со кои се среќавате, или за кои веќе знаете и разбирате дека ви треба. Само-развојот започнува со сознанието дека само-развојот ќе стане неопходен елемент за постигнување на целите и успехот. Саморазвојот треба да биде природно продолжение на нашето семоќно „Сакам!“ Во овој случај - сакам да знам!
На пример, не знам начин на кој може да присили друго лице да ги подобри своите вештини и способности ФОРСИРАНО. Згора на тоа, те принуди да учиш. На крајот на краиштата, основата на само-развојот е самообразованието. Ако некое лице нема желба да учи и да биде поучено, малку е веројатно дека нешто корисно ќе дојде од овој потфат. Тоа и самиот го знаеш. Ако моментално сте страсни за блогирање, обидите на друго лице да ве заинтересира за резба на дрво нема да бидат успешни.
Затоа, желбата мора да доаѓа од самата личност и мора да биде диктирана или од потреба или од интерес.
И тогаш започнува забавата. Започнува активен процес на апсорпција на знаење за избраната тема. Тоа се книги, книги и повеќе книги. Во овој момент, ние избираме наставници и ментори чии книги би сакале да ги читаме, чии совети би сакале да им веруваме и чии постапки би сакале да ги копираме. Можете да најдете некои корисни информации во делот на мојот блог.
Во овој момент, кога сме преплавени со емоции од она што го слушнавме, прочитавме и видовме, и што е најважно, од промените што веќе ги забележуваме во нашите глави, би сакал да препорачам да не ги споделувате вашите впечатоци со другите. Нека биде природен процес и нека забележат колку сте се промениле. Тогаш ќе има за што да се зборува и нема да изгледа наметливо од ваша страна.
Учете од оние кои се веќе професионалци во вашата тема. Кој постигнал видливи резултати и може да ги учи другите. Само од нив ќе научите што треба да се направи за понатамошен развој и кои чекори треба да се преземат.
Сигурен сум дека ќе ви се допадне. Сега кога знаеш каде да започне само-развој, запрашајте се, дали го сакате ова исто како и другите страсни луѓе? Децата ќе пораснат, работата не трае вечно, разбирате дека секогаш е корисно да се има резервна гума - нешто со кое можеме да се реализираме себеси и нашиот потенцијал на другата страна.
Слушнавме повеќе од еднаш за милионери кои, откако банкротираа, по некое време повторно станаа нив. Само затоа што ги имаа вештините што им дозволуваа да постигнуваат резултати повторно и повторно. Зошто и ние не го научиме ова, дали и вие си го поставивте ова прашање?
Додека работев на мојот блог, кој е нешто повеќе од шест месеци, стекнав не една, туку неколку професии кои можам да ги користам доколку е потребно. Имам резервна гума и се чувствувам многу посамоуверено од порано. Дали и вие го сакате истото? Само зад сето ова стои огромна работа, вложена енергија и време. Но, има уште да се инвестира и направи. Не се плашиш?
Потоа препорачувам да започнете со мојот блог. Кутијата со совети за ефективна личност ги содржи само најкорисните совети и препораки за тоа што треба да направите за да го направите вашиот живот и работа интересни. Ова ќе биде добар почеток.
Конечно
Значи, да резимираме, ќе ги наведам главните точки што ќе ви помогнат да ги разберете каде да започне само-развој:
- Со мотивација
- Од желбата за дејствување
- Од наоѓање на вашите силни страни
- Од читање книги и проучување огромна количина материјали
- Од потрага по наставници и ментори
Ти посакувам успех! Ви посакувам да постигнете повеќе за помалку време со добро расположение!
Добар ден, драги читатели на мојот блог! Мислам дека тоа веќе го сфативме во претходната статија: „“ Затоа, во оваа статија ќе дознаеме како да развиеме пат до „ваше најдобро јас“, каде да започнете да се движите и на што да обрнете посебно внимание за да да добиете опипливи резултати во блиска иднина. Многу е напишано за тоа како да се вклучите во само-развој. Ќе се обидам да ја изберам главната работа, од моја гледна точка, и да ја претставам оваа главна работа што е можно појасно.
Значи, ќе започнеме, можеби, со проучување на фазите низ кои традиционално поминува човекот во неговиот развој. На крајот на краиштата, личниот раст, како и сè на овој свет, не се формира одеднаш, туку поминува низ голем број фази во неговиот развој.
Фази на само-развој
- Самоспознавање. Уште во 4 век п.н.е., седум антички мудреци ја формулирале и напишале на храмот на богот Аполон во Делфи апсолутната и универзална вистина: „Спознај се себеси“. Личноста што размислува мора јасно да ги разбере неговите животни приоритети, идеали и квалитети што ќе му овозможат да се движи „напред и нагоре“. Само со одговарање на прашањето: „Кој сум јас на овој свет?“ можете да се обидете да барате знаменитости и насока на движење.
- Поставување цели. Целите можат да бидат долгорочни или краткорочни, но во секој случај треба да бидат флексибилни и да не се контрадикторни една со друга. Покрај тоа, резултатот од поставувањето на целта треба да биде специфичен резултат и процес - систематска обука. Самиот проблем на поставување животни цели во однос на само-развој е многу важна и обемна тема, за која ќе разговараме во една од следните публикации.
- Начини за постигнување на целите.Само-развојот е многу индивидуален процес. Затоа, едноставно не може да има универзален совет за постигнување на височините на личен раст. Одговорот на прашањето како да се подобрите (физички, ментален или духовен) може да се бара долго време во паметните книги или можете да го добиете, како што велат, „едноставно од рајот“. На ум ми доаѓа приказната за американскиот бизнисмен и коцкар МЦ Дејвис. Случајно поради метеж завршил на детско предавање за уништувањето на дивиот свет, одеднаш ја нашол смислата на својот живот. Повеќе од дваесет години, бизнисменот-филантроп инвестираше деведесет милиони долари во проектот Нокусе, дизајниран за триста години. Благодарение на ова, на земјиштето купено од дрвнопреработувачки компании беа засадени осум милиони садници блатни борови.
- Акција. Мојот омилен израз: „Оној што оди може да го совлада патот“. На крајот на краиштата, само ако почнете да дејствувате, правејќи барем еден чекор кон вашиот сон, можете да се надевате дека ќе постигнете резултати.
Програмата за само-развој вклучува различни области, вклучувајќи подобрување на карактерот, формирање на квалитети со силна волја, развој на интелигенција, духовност и физичка подготвеност. Општо земено, само-развојот е моќен фактор за деловниот успех и успехот во личната сфера на животот на една личност.
Начини на само-развој
- Изберете приоритети. За да отиде на врвот без запирање или талкање, едно лице треба да има јасна идеја за насоката на движење. Стивен Кови, познат тренер и деловен консултант, се фокусираше на фактот дека повеќето денес избираат часовник како главна метафора за својот живот, кога треба да бидат водени пред се од компас. Главната задача на поединецот е да го пронајде својот вистински пат. Фокусот не треба да биде на брзината, плановите и распоредот, туку на приоритетите.
- Свесност за полнотата на животот. Често во текот на животот, човекот го перцепира светот или како сива вискозна супстанција или во форма на шарен хаотичен калеидоскоп. За да се согледа полнотата на моментот, хармонијата на светот и неговата различност, вреди да се примени принципот „да се биде овде и сега“. Во секој момент можете да си ја дадете командата: „Стоп. Биди свесен. Почувствувај го“.
- Концентрација на внимание.Индијците имаат приказна дека човечкиот мозок е мал мајмун. Постојано се качува некаде, чеша, нешто прегледува, џвака, но може да се скроти. Истото мора да се направи и со свеста. Кога умот скока од мисла на мисла, од идеја на идеја, кажете му: „Врати се! Погледнете тука!" Патем, сакам да ве уверам дека оваа техника функционира беспрекорно. Го тестирав на себе и дојдов до заклучок дека со помош на самоконтрола можете целосно да се фокусирате на некоја задача, отфрлајќи се друго. На овој начин ја акумулирам свеста и ефикасноста во процесот станува многукратно поголема.
- Запишете ги вашите мисли.За да формирате и зајакнете каква било намера, ве советувам да ги снимите сите брилијантни и не толку брилијантни мисли што се појавуваат во вашиот ум за одреден проблем. Користете бележник, организатор или диктафон за ова. Со инструкции на вашата потсвест да генерира идеи во дадена насока, наскоро ќе добиете многу совети и ќе разберете што и како да правите следно. Исто така, кога разговарате, обрнете внимание на задачите што се повторуваат. Забележано е дека задачата одложена три пати не вреди трудот потрошен за нејзино решавање.
- Време.Бидете внимателни со толку вреден ресурс како што е времето. Користете техники за управување со времето. Вреди да се научи за доброволното заборавање, бидејќи некои проблеми се решаваат сами по себе и да се работи на способноста да се следат и блокираат „трошените време“: празни разговори, вмрежување, апсорпција и реакција на непотребни информации.
- Животна средина. Комуникација со луѓе кои можат да ве научат нешто, да ве инспирираат, да ве водат. Во исто време, ве советувам да ја ограничите вашата интеракција со оние кои ве влечат надолу, ве оптоваруваат со кукање и жалби.
- Движење кон целта. Откако ќе ја совладате уметноста на малите чекори, стабилно ќе се движите кон вашата цел. Најмало движење во зацртаната насока е веќе резултат.
- Мулти-вектор. Способност да се постигнат неколку резултати во една единица време. На пример, кога ќе се качите на лента за трчање, можете да приклучите слушалки со кисела музика во вашите уши или можете да слушате аудио книга или да повторувате зборови на странски јазик. Која опција е поефикасна? Несомнено - вториот! Но, не можете да се занесете овде, ако задачата е сериозна, подобро е целосно да се концентрирате на неа.
- Стресот.Авторот на книгата „Како да се работи 4 часа неделно“, Тим Ферис, советува да научите како да го користите стресот. Звучи парадоксално. Не е тоа? Но, тоа е одредено ниво на стрес што создава доволна мотивација кај вас. Излегува дека постои таканаречен „добар“ стрес - емоционални испади (не секогаш со знак плус) кои ве принудуваат да ја напуштите вашата комфорна зона.
Се разбира, начините на само-развој не се исцрпени со оваа листа. Секоја духовна пракса, секој психолошки гуру најверојатно ќе ви понуди многу други методи. Оние опишани во оваа статија ми изгледаат најуниверзални.
2 моќни техники
И, конечно, би сакал да ви подарам, драги читатели на мојот блог, мал подарок. Две одлични вежби кои помагаат да се врати внатрешната хармонија и да се мотивирате активно да се движите кон врвот.
Прекрасна техника со која можете неверојатно да го надградите вашиот живот е опишана во книгата на виетнамски духовен водач и зен-мајстор Thich Nhat Hanh „Мир во секој чекор“. Авторот предлага да се преиспита односот кон реалноста. „Често се прашуваме: Што не е во ред? И веднаш се формира негативно поле наоколу. Што ако научиме да го прашуваме животот: „Што е така? Во исто време, доживувајте подолго време со сензациите што го формираат одговорот“.
„Часот на моќта“, техника развиена од Ентони Робинс. Се заснова на три столба: планирање на денот (десет до петнаесет минути), концентрирање на целта и значајно кажување на поставките. Ајде да зборуваме за ставови или тие се нарекуваат уште афирмации. Тие се оние кои ја програмираат свеста на одреден начин. Ова е многу моќна алатка која неверојатно ги надополнува енергетските ресурси и работи како магнет кој привлекува ресурси, луѓе и настани. Еве неколку слични инсталации (афирмации):
- Чувствувам сила, решителност, среќа;
- Јас сум уверен во мојот потенцијал;
- Јас живеам секој ден со енергија и страст;
- сè што почнувам го доведувам до совршенство;
- Јас сум мирен и самоуверен;
- Благодарен сум за секој ден во кој живеам;
- Јас сум дарежлив и радосно го споделувам моето изобилство.
Заклучок
Постојат многу различни техники и методи за човековиот саморазвој. Ќе ви кажам за најдобрите од нив во следните публикации.
Претплатете се на ажурирања за да не го пропуштите објавувањето на нови вести што ве интересираат од страницата на блогот.
Среќно на вашите пријатели во сите ваши напори
Секој ден стануваме наутро и правиме нешто! За да го направите новиот ден попродуктивен за вас и да не биде сличен на претходниот, можете да смислите правила за самоподобрување. Следете 10 едноставни чекори и подобрете се!
1.) Запознајте го денот мудро
Обидете се да станете рано. Доволно чудно, практиката покажува дека будењето помеѓу 6.00 и 7.00 е многу полесно отколку подоцна да станете и едвај да ползите од креветот, мразејќи го будилникот.
А потоа правете вежби најмалку 5-10 минути. Ваквата состојба ќе ви даде можност да ја наполните енергијата во текот на целиот ден, што значително ќе влијае на вашата работна активност. На овој начин ќе можете да направите многу повеќе, а ќе бидете на позитивен начин.
2) Закажете си свој ден секој ден
Следете ги советите за управување со времето. Како по правило, оние луѓе кои живеат според својот распоред можат да постигнат многу повеќе од оние кои не го прават тоа. Направете распоред на вашиот живот до секој час, минимум ќе се ослободите од мрзеливоста, а максимум значително ќе ја зголемите вашата продуктивност. И воопшто, ќе видите каде го поминувате вашето време и кои работи сте успеале да ги направите во текот на денот!
За да го планирам моето работно време, ја користам матрицата на Ајзенхауер, таа ми помага да дадам приоритет:
3) Одмор
Обидете се да не се преоптоварувате и да се одморите. Одморете се на вистински начин за после одморот да не ви треба уште еден одмор.
И често си поставувајте си го прашањето:
Дали она што го работам ми носи задоволство?
Откако ќе го добиете одговорот, мислам дека многу дејства и предмети ќе престанат да имаат некаква вредност за вас.
4) Бидете дарежливи
Никогаш нема да ве повреди ако некому уште еднаш се насмевнете.
Насмевката е највредната стока што ја поседувате.
Во однос на манифестацијата на дарежливост во материјална смисла, потрудете се да ги делите вашите средства само со луѓе кои ви се исклучително пријатни.
5) Прифатете го она што не можете да го промените
Ако не можете да промените нешто, тогаш нема смисла да го менувате, избезумено да го повикувате. Покрај тоа, никој не знае со сигурност како овој настан ќе влијае на вас во иднина, вреди да се додаде дека може да биде позитивен, дури и ако не е видлив во моментот.
6) Научете нов јазик
Учењето на нов јазик само позитивно ќе влијае на вашите ментални способности, брзината на размислување и владеењето на новите информации. Научете барем еден нов јазик (германски, англиски, шпански) и нема да зажалите во иднина. Вреди да се додаде дека количината на веродостојни информации на англиски јазик е многу пати поголема отколку на руски.
7) Обидете се да откриете нови аспекти
Не се заглавувајте на истото. Ако откриете некои нови хоби за себе, ова само позитивно ќе влијае на вас.
Никогаш не сликан или фотографиран, но дали чувствувате креативен потенцијал? Па, почнете да го правите ова, бидејќи никој нема да ги види вашите цртежи ако мислите дека не испаднале добро.
8) Никогаш не бегајте од вашите стравови
Погледнете ги вашите стравови во очи и порано или подоцна ќе успеете да ги надминете.
Меѓутоа, ако не се борите со нив, никогаш нема да можете да излезете од тоа, и како резултат на тоа, ќе останете на истото ниво на кое сте сега.
Во принцип, темата стравови- посебна работа. Ако треба да навлезете во повеќе детали за тоа, пишете во коментаритеда објавите статија на оваа тема.
9) Живеј во сегашно време
Многу луѓе живеат во иднината. Сметаат дека треба уште малку работа и се ќе се промени. Ова „скоро“ обично се одолговлекува до старост, но тогаш е предоцна да се промени нешто.
Истото важи и за тие луѓе дека живеат од минатите спомени. Убаво им е да сонуваат колку било добро пред пет години (во семејството, на работа, не доживеале никакви проблеми, живееле безгрижно), но сега се е лошо. Звучи познато? Ова чувство би го нарекол сожалување за минатите времиња и за себе. Но, денешниот ден има свои задоволства и времето не застанува. веќе!!!
10) Никогаш не ја одложувајте работата
Ако ги одложите работите што треба да се направат денес, нема да можете да ги постигнете своите цели со потребната ефикасност. Со ставање нешто на задниот режач, се враќате чекор назад. И времето оди напред!
Фомочкин Максим даде совет.
Ви посакувам успех на сите!!! Се гледаме повторно!
На сите кои редовно го читаат блогот, сакам да им кажам дека продолжувам со објавување на нови написи. И мило ми е што ве гледам сите!!!
П.С. Прочитајте ја книгата на Ричард Бренсон „Take It and Do It“ - таа е многу мотивирачка за достигнувања!!!
| Наслов:Само-развој, личен раст, лична ефикасност- ова се темите најблиску до темата на мојот блог за среќата. Мислам дека секој кој размислува за среќа и презема чекори кон тоа да стане среќен порано или подоцна го поставува прашањето - како да се развиваат? На кој начин да се повлече? Која насока да се следи? И без лична ефективност во нашето современо општество нема апсолутно никаде. Не можете ни да одите на мраз :) Ако немавте време да се справите со овие прашања, тогаш не се вознемирувајте - одговорите на нив се веќе подготвени. Како да се развиете?Ова прашање си го поставија блогерите на Рунет кој зборува руски пред неколку години. Сè што треба да направите е да го изберете оној кој најмногу одговара на вашиот дух и да го почитувате. Мојот рејтинг, се надевам, ќе ви помогне со ова.
Идејата за оваа објава произлезе како резултат на комплетирањето (а во исто време и јас:) како дел од маратонот за зголемување на бројот на посетители на блогот на кој учествувам. Ни беше дадена задача да најдеме натпреварувачи и два дена се закопав во најинтересните текстови и книги. Резултатот е оваа листа на најдобри блогови на теми за само-развој, личен раст и лична ефикасност. Па ајде да започнеме.
Како да се развиете? Најдобрите блогови на тема личен раст и лична ефикасност.
- www.lifeidea.org Го ставив блогот на Михаил Субох „Ефективен, интересен, среќен живот“ на прво место во мојот рејтинг, не затоа што го зедов од него и тој го стави мојот на неговата листа на најдобри страници за само-развој. Наместо тоа, го интервјуирав, бидејќи веднаш ме плени неговиот начин на пишување, јасно формулирајќи мисли и способност да му ги претстави на читателот само најпотребните, суштинските работи. Изгледа дека нема тема за саморазвој за која не би пишувал и техника која не би ја испробал ни себеси низ годините на постоењето на неговиот блог. Тоа што научил да станува во пет наутро заслужува голема почит :) Во принцип, го препорачувам!
- http://kolesnik.ru/ Овој блог веднаш ме воодушеви со бројот на читатели - 8463! Или тука нешто не е во ред, или едноставно. Откако прочитав што нуди авторот на блогот Виталиј Колесник, веднаш сфатив дека тоа е она што им треба на оние кои се прашуваа - како да се развиете. Сега Виталиј работи како тренер и спроведува специјални обуки за саморазвој во Чешка. Само умирав да дојдам таму :)
- http://www.samorazwitie.ru Авторот на блогот „Само-развој и успех“, кој го опишува контекстот на блогот како „Личен раст, ефективна комуникација, продуктивна работа, управување со времето и исто така упатени многу убави зборови до поп психологија“ работи инкогнито (во секој случај, не ги најдов неговите имиња на блогот). Ова не го спречува да пишува внимателни, интересни објави за тоа како да се развиете и да водите ефикасен живот. Ако го сакате индивидуализмот, овој блог е за вас!
- http://newgoal.ru/ Авторот на блогот по име Андреј објавува написи на блогот, негови и напишани од други, кои ги смета за интересни, посветени на личен раст. И тој веќе има акумулирано многу такви написи. Сè е многу корисно. Она што ме радуваше беше сестраноста на авторот. Тој објавува различни перспективи за прашањата за личен раст и само-развој. Препорачувам!
- http://improve-me.ru Блог на девојчето Александра за само-развој и личен раст. Таа нема толку многу претплатници како претходните гуруа за блогирање, но не можев да го игнорирам нејзиниот блог. Прво, не многу девојки пишуваат (добро пишуваат:) за само-развојот, а второ, нејзиниот блог е навистина информативен и интересен. Мислам дека ќе биде особено интересно за женската половина, бидејќи пристапите кон саморазвој на мажите и жените се сè уште различни.
- http://www.yourfreedom.ru/ Блог на Дмитриј Балезин. На темата за саморазвој и личен раст работи од 2004 година и веќе успеа да напише книга на оваа тема. Нејзиното рекламирање на секоја страница е единственото нешто што го спречува саморазвивањето со помош на неговиот блог :) Се друго само помага. Има многу статии и сите се корисни. Препорачувам!
На патот на секоја жена се поставува прашањето за самореализација во животот. И се појавуваат популарни прашања како што се: „Кој сум јас? Што постигнавте? Во што сум подобар од другите?“ Ако навреме не започнете да барате одговори за нив, тогаш саморазвивањето на жената ќе остане незадоволна потреба, што последователно ќе го отруе постоењето и на жената која страда од ова прашање и на нејзините најблиски.
По правило, самореализацијата на жените е остварување на нивниот внатрешен потенцијал во животот. За претставниците на фер сексот, ова може да биде успешна кариера, силни семејни односи, академски достигнувања, градење на секојдневен живот, сфаќање како љубовна мајка.
Важно е да се знае! Намалениот вид доведува до слепило!
За корекција и враќање на видот без операција, нашите читатели го користат сè попопуларното ИЗРАЕЛСКА ОПТИВИЗИЈА
- најдобриот производ, сега достапен за само 99 рубли!
Откако внимателно го разгледавме, решивме да ви го понудиме на внимание...
Така, жената се чувствува потребна и барана од општеството. Вреди да се напомене дека повеќето стереотипи за женска самореализација се токму наметнати од општеството буквално диктира во која насока таа треба да се подобри.
За да се разбере значењето на само-подобрувањето на една девојка, важно е да се знае точното значење на терминот „потенцијал“. Потенцијалот на една личност е способноста тој да ги манифестира теоретските способности и желби во пракса.
Со едноставни зборови, за жената, остварувањето на сопствениот потенцијал ќе биде исполнување на нејзините животни цели, поставени во неа не само од самата таа, туку и од нејзините родители, наставниците и општеството.
Саморазвивање на жените: најчестите области во животот
Како по правило, повеќето женски претставници претпочитаат прво да градат силни и топли семејни односи, да имаат деца и понатаму да се реализираат во домашната сфера.
Ова се должи на фактот дека психата на девојчето содржи силна потреба за љубов, која турка за рано создавање семејство и размножување. Исто така, многу важна во овој избор е честата девојческа емотивност и хормонална компонента. 
Во современиот свет, жените сè повеќе почнаа да ја докажуваат својата еднаквост во однос на мажите, туркајќи го семејството во втор план и градејќи сопствена кариера. За некои, токму таков чекор ќе стане успешна самореализација на патот на животот. Навистина, во нашиот свет независноста, особено материјалната, игра значајна улога.
Уште од детството, малите девојчиња имаат потреба да бидат сакана ќерка. Во оваа фаза им е важно да се реализираат како способно дете на кое би се гордееле нивните најблиски. Ова се случува со докажување на родителите и другите нивната уникатност, ментални и физички способности и креативни способности.
Постои и креативна самореализација. За претставниците на фер сексот, оваа компонента понекогаш станува многу неопходна. Со изразување на сопственото „јас“ преку креативноста, многумина наоѓаат хармонија со себе, истовремено задоволувајќи ги своите потреби за пријатно поминување на времето.
Саморазвивање на жената како индивидуа
Прво, ајде да откриеме која е оваа личност и зошто тоа бара самореализација? Личноста е личност која има индивидуални квалитети, својства, свои мислења и одлуки, способни да прават информирани избори и да бидат одговорни за нив.
Саморазвивањето на жената како индивидуа се јавува преку идентификување на нејзините сопствени уникатни способности и таленти, како и преку нивна активна примена и имплементација во животот.
Нашиот пат на саморазвивање започнува од раното детство, тој минува низ самоспознавање и самоидентификација со други, веќе етаблирани индивидуи. Така ги идентификуваме нашите желби и потреби, а потоа бараме способности да ги постигнеме, користејќи ги како пример туѓите мотивациони успешни приказни.
Само-развој на жена на 40 години
За многу жени 40-те години се застрашувачка бројка, бидејќи токму во овој период често се случува средовечна криза. Тоа се манифестира и во свесноста за сопствените животни достигнувања, како и во пропустите и жалењето.
Во оваа фаза јасно е изразен копнежот за неостварени надежи и години што минуваат... Но сето тоа е сосема залудно! Навистина, за многу убави дами, 40 години се почеток на промени и напредок. Децата веќе пораснаа, слободното време се појавува за себе, интереси и хоби. И што е најважно, постои поттик за самореализација.
Токму сега е неопходно да го започнете патувањето за да ги подобрите своите вештини, да научите нови работи и да ги откриете вашите сопствени скриени желби за кои е потребна волја!
Само-развој на жените: од каде да започнете?
Размислувајќи за само-развојот на жените, се поставува прашањето: од каде да се започне? Најуспешниот чекор на патот кон само-подобрување ќе биде поставувањето приоритети и изборот на идни насоки. Почетокот на патот на самореализацијата е секогаш најтежок, бидејќи бара колосални резерви на волја.
Повеќето готови планови и совети за само-развој бараат инстантни животни промени, за кои човекот едноставно не е подготвен. Затоа, треба да започнете мали, постепено да се движите кон постигнување на вашите цели. Секој мора сам да си ја одреди брзината и темпото на напредок за да ги следи во иднина.
Главната работа е да започнете да дејствувате токму сега!
1. Дефинирајте цели.
Пред да дејствувате, треба да разберете во која насока сакате да се движите, за да не завршите во хаотично „грабање по се по ред“. Во оваа фаза најдобро е да започнете со мали цели и победи, постепено да се движите кон поопипливи успеси.
На пример, првиот чекор за подобрување може да биде утринско трчање или пријавување за креативно студио. Или можеби купување на членство во салата. Одредете сами која област од животот сакате да ја подобрите прво.
2. Размислуваме за план.
Одењето кон одредена цел е секогаш полесно ако имате при рака јасен акционен план. Следејќи го, ќе избегнете хаос, како во вашата глава, така и во донесувањето на многу одлуки кои влијаат на вашата иднина.
На пример, можете да запишете детална листа на она што ќе го правите оваа недела. Наутро – џогирање, попладне време за себе, навечер со семејството и слично.
3. Почнуваме да дејствуваме.
Најважно е да го направите првиот чекор последователните чекори ќе бидат многу побрзи ако одлучите да го направите тоа. Треба да бидете подготвени за фактот дека на почетокот ќе биде многу тешко, а дури тогаш, кога промените на подобро ќе станат дел од новиот живот, ќе станат лесни!
На пример, веднаш по читањето на статијата, направете релаксирачка бања, додека читате книга која долго време не ви паднала во рака.
4. Ја бараме поддршката од најблиските.
Поддршката од семејството и пријателите е важна емоционална компонента во самореализацијата за една девојка. Со помош на вербата во нас и постапките, буквално можете да поместите планини! Згора на тоа, ако првите чекори кон подобрување станаа забележливи, тогаш сигурно ќе има оние кои ќе ги одобрат и ќе помогнат во полагањето на понатамошни тестови.
На пример, директно кажете му на сопругот или родителите за вашата намера да станете подобра личност и да го промените вашиот животен стил. Ако работите одат добро, тие дефинитивно ќе ги поддржат вашите аспирации и какви било напори!
5. Стекнување нови познанства.
Во процесот на промени ќе стекнете многу нови познанства и комуникација. Понекогаш токму тоа им недостига на девојките, особено на домаќинките. Новите познанства секогаш позитивно влијаат на усовршувањето на поединецот, бидејќи и претставуваат нови емоции и знаења кои придонесуваат за формирање на квалитети кои до тој момент не ви биле својствени.
На пример, размислете како одредени познаници можат да ви бидат корисни. Одеднаш, ќе сретнете фитнес тренер, обидете се да го искористите како пример за да се стремите.
6. Научете да се сакате себеси и другите.
Без љубов, секоја жена порано или подоцна ќе згасне, особено кога станува збор за нежни чувства на една жена за себе. И откако се сакаш себеси, нема да имаш време ни да трепнеш пред да станеш сакан. Само самодоволна личност која се почитува себеси и своите интереси е способна за чиста, искрена љубов. Згора на тоа, таа знае и како да го даде и да го добие за возврат.
На пример, погледнете се себеси во огледало и пронајдете барем 5 од вашите силни страни. На крајот, само восхитувајте се! Погледнете го партнерот, пронајдете во него она поради што некогаш сте го сакале. Секој од нас е убав и уникатен!
7. Не се откажувај!
Ако нешто не ви успее веднаш, дајте си малку повеќе време и дефинитивно ќе успеете!
На пример, обидете се да видите барем една мала победа. Пофалете се и не се откажувајте!
8. Не застануваме тука.
Една од значајните фази на развој отсекогаш била крајниот резултат на сите напори. Не застанувајте на постигнатиот резултат, нема граници до совршенство.
На пример, размислете, можеби има нешто друго што ви недостасува? Можеби е време да си поставите нови цели?
