Што открив, знајте и самите. Дали некогаш сте биле нефер кон другите? Што ти се случило како дете

Дали некогаш сте размислувале за тоа кој сте вие? Не се работи за вашите животни улоги. можеш да бидешсин/ќерка, татко/мајка, сопруг/сопруга, вработен но тоа е самоаспекти од вашиот живот. Овие улоги не го одразуваат тоа кој навистина сте — вашето „вистинско јас“.

Вистинското, внатрешно „јас“ се состои од мисија, цел, визија, вредности, цели и желби, мотиви, верувања. Од она што го „откривте“ сами, а не сте слушнале од други кои „точно знаат што ви треба“. Познавањето и откривањето на „внатрешното јас“ вклучува високо ниво на интроспекција, свесност и самосвест. За некои од нас, патувањето до себе може да биде најдолго патување со многу препреки, додека други се наоѓаат побрзо и на полесни начини.

Зошто е важно да се пронајдете себеси?

Многумина од нас никогаш не размислувале за тоа кои сме навистина. И тие се дефинираат врз основа на некои од нивните улоги. Но, кога оваа улога се исцрпува (на пример, улогата на сопруга/маж во случај на развод или улога на вработен по пензионирањето), личноста „се губи“ и не знае како да живее понатаму.

На пример, вашата централна улога е „син/ќерка“. И вие дејствувате врз основа нашто е најдобро за твоите родители. Родителите се центарот на вашиот живот. Важни животни одлуки ги донесувате само по одобрување на родителите, се откажувате од вашите желби итн.

Сепак, вашето внатрешно јас е многу пошироко од само улогата на син или ќерка. Можеби ќе останете во добри односи со родителите и ќе ги исполнувате другите важни улоги во животот. Но, во исто време, важно е да се запамети за себе и што точновие сте автор и господар на сопствениот живот. Додека не го направите ова, ќе продолжите да живеете за другите, следејќи ги нивните цели и исполнувајќи ги нивните очекувања.

Постојат неколку начини да се запознаете себеси:

Низ твоето минато. Подготвеноста да го „истражите“ вашето минато е важен чекор кон разбирање себеси и да станете оние што сакате да бидете. Околината во која растете многу влијае на вашиот возрасен живот. За да престанете да дејствувате според вообичаените модели на однесување, важно е да ги препознаете и „видите“. Непризнавањето на минатото, желбата да го скриете или заборавите, прави да се чувствувате изгубено. Со свесно пристап до вашите спомени, ќе добиете увид во некои од мотивите зад вашето однесување. И тогаш можете да го одделите вистинскиот вас од „штетните“ и токсични модели на однесување.
Преку потрагата по значење. Пронаоѓањето на смислата на животот ќе ви помогне да се разберете себеси. Ова е можно само кога ќе ја одделите вашата гледна точка од отелотворувањето на очекувањата на другите луѓе. Запрашајте се кои се вашите лични вредности во животот, што е навистина важно за вас. Бројни студии покажаа дека луѓето се генерално посреќни и поцелосни кога имаат цели засновани на вредности и смисла во животот.
Преку свесност за желбите. Признавањето на вашите желби ви помага да разберете кои сте и што е важно за вас. На прв поглед, што може да биде полесно од разбирањето што сакате? Сепак, многу луѓе ги затвораат своите желби, плашејќи се да ги разочараат другите, наидуваат на тешкотии во нивното остварување или „послушност“ на својот внатрешен критичар. Самокритичните мисли имаат тенденција да бидат особено деструктивни за „вистинското јас“. Тие се оние кои ве убедуваат дека не сте доволно добри за да го добиете она што го сакате или дека нема да можете да ги постигнете своите цели. Препознавајќи ги овие мисли и напуштајќи ги, ќе се приближите чекор поблиску до себе.
Преку свесност за вашите таленти. Секој од нас има „искра“ во себе што треба да се запали. Ова може да се направи со истражување и откривање на она што навистина го сакате и во што сте добри. Кога правите нешто за што имате природен талент, се поврзувате со себе на длабоко ниво. Ова ви дава самодоверба која не зависи од одобрувањето на другите.

Која е разликата помеѓу познавањето на себеси и пронаоѓањето на себеси?

Горенаведените методи ви помагаат да се запознаете себеси, да ги дознаете вашите вредности и да ги идентификувате вашите желби и таленти. Но, животот што го сакате започнува само кога навистина го сакатенајдете се, „поврзете се“ со вашето внатрешно „јас“. Дали сакате да тргнете по патот кон вистинскиот пронаоѓање?

Животот што го сакате започнува само кога вистински ќе се пронајдете себеси

Можете да го „слушнете“ вашето внатрешно „јас“ и да се поврзете со него кога ќереализирај ја мисијата на својата душа и почнеш да живееш според Божествениот распоред. Значи, ќе влезете во состојба каде што вие ги контролирате настаните во вашата реалност, а не тие ве контролираат вас.

Познајте се себеси... Веројатно сите ја слушнале оваа фраза. Но, внесуваме различни концепти во него. Како што рекле старите: да се познаваш себеси значи да го познаваш Бога. Запомнете ја познатата изрека „познај се себеси и ќе го запознаеш светот“.

Ајде да видиме како да се запознаете себеси и зошто е тоа потребно?

Според психолозите, самоспознавањето на една личност започнува со фактот дека едноставно треба да се прифатите како што навистина сте. Не присилувајте се да бидете како некого или да се однесувате како што налага модата, околината, стереотипите во општеството или како што очекуваат нашите најблиски, најчесто нашите родители. Не, знаењето започнува со самоприфаќање. И треба да бидете искрени со себе.

Ако не успеете во нешто и знаете дека тоа е ваша слабост, тогаш бидете искрени со себе. Одиш на работа, работиш, да речеме, како среден менаџер. Но, ова не е твое. И никогаш не сте биле заинтересирани. А таму работиш затоа што ти требаат пари, затоа што се плашиш од промени, затоа што мислиш дека ќе најдеш уште полошо, и така натаму, така натаму, така натаму... Ви звучи познато?

Кажи си искрено - ова не е мое. Ако не го признаете тоа, тогаш ќе продолжите да страдате од депресија, бидејќи во овој случај сте осудени на конфликт.

Ако искрено кажете дека ова „не е ваше“, тогаш ова е само првата фаза од тоа. Втората фаза е сосема природна - ако не е моја, тогаш треба да најдете нешто што ќе биде мое. И ова не е помалку комплицирано. Само малкумина можат да се пронајдат себеси од рана возраст, за други тоа е работа. Размислете што правите најдобро. Која е тешкотијата? Знам дека отсекогаш сум бил добар во готвење/шиење/пеење/танцување/ измислување и слично. Но, овде нè запира баналниот страв, а за некои, заедно со ова, мрзеливоста. Недостигот на самодоверба е свесно одбивање да се учи. Неверувањето нема да ни ја открие тајната како да се подобриме и како да станеме поуспешни.

Можеби ќе им се восхитуваме на луѓето кои постигнале успех, но ние самите се плашиме да го примениме ова во нашите сопствени животи. Во меѓувреме, во секој од нас се крие гениј. И ова не е претерување. Човекот е совршено суштество, бидејќи има огромен потенцијал. Но... повторно седиме на здодевна работа, воздивнуваме за неуспешниот живот и неправдата на судбината, не сфаќајќи дека токму нашето непознавање на себе и недостатокот на верба во сопствените сили се главните непријатели на патот кон постигнување успех. .

Како што советуваат експертите, за да се запознаете себеси, можете и треба да правите авто-тренинг. И тоа не се само зборови. Вашите мисли ќе навлезат во вашиот мозок и ќе ве натераат да погледнете на сите животни околности на нов начин. Ќе престанете да ги барате оние кои се виновни за вашите неуспеси и ќе го свртите погледот навнатре.

Кажете си секој ден: „Јас сум самоуверена личност, јас сум совршена и моќна. Бестрашна сум и верувам во себе, и што е најважно, сакам да се запознаам себеси и да станам подобар“.

Како функционира ова во пракса? Многу едноставно. Ќе стекнете доверба во своите способности и можеби ќе најдете храброст да барате друга работа. Онаа што е поблиску до тебе, онаа што многу повеќе ти одговара. И што е најважно, ќе знаете дека сè ќе ви успее, инаку едноставно не може да биде.

Погледнете ги луѓето кои живеат полошо од вас. Немаат ни нозе, ни раце, или изгубиле деца или им се случила некоја друга страшна трагедија, но наоѓаат сила да живеат. Значи, не можете ли да најдете сила во себе да го обновите вашиот живот онака како што сакате, а не да зависите од околностите, од несакана работа и вечна депресија.

На Интернет има многу книги за само-подобрување и самоспознавање; ако сакате, можете да разговарате онлајн со психолози и да дознаете повеќе за тоа како можете и треба да се познавате себеси. И тогаш вашиот живот ќе се промени на подобро.

Нашето општество е структурирано на таков начин што со секоја нова деценија станува сè потешко за човекот да разбере кој е тој навистина. Луѓето живеат во систем и секој поединец е принуден на начин на живот кој мора да го живее, без разлика на неговата желба. Има традиции на општеството, има стереотипи, има медиуми, има многу работи што треба да се направат и недостаток на време. Во нормалниот животен ритам, човекот едноставно нема време ниту да почне да размислува за тоа што навистина бара неговата душа, кон што се стремат неговите желби, што го прави среќен итн. Нема време за внатрешно размислување, а згора на тоа, нема ни свест дека таквото размислување е неопходно.

Патувањето е како посебен живот во главниот живот. Патувањето обезбедува два фактори кои можат да му помогнат на човекот да се запознае себеси:

1. Многу „слободно“ време. Во овој контекст, „бесплатно“ не значи ненаселено. Ова значи време на кое човек самиот одлучува на што да потроши.

2. Најинтензивна концентрација на настани, во кои се манифестираат вистинските желби и вистинската личност, а не се кријат со никакви општествени норми. Зошто? Затоа што патникот се одвојува од својот вообичаен контекст, влијанието на неговите референтни групи и неговата култура.

Од училиште до пензионирање, секој човек е толку зафатен со работи што едноставно нема простор да комуницира со себе. Ми се чини дека многу луѓе го живеат целиот свој живот, како некој друг, без никогаш да го спознаат своето вистинско јас, без да најдат пристап до жиците на нивното „јас“, за да видат како може да свири овој инструмент и како правилно да го намести. Веројатно, некои луѓе го прават тоа интуитивно и несвесно, но има ситуации во кои разбирањето на овој механизам станува очигледно. На пример, патување.

Мене лично тоа функционираше 100%. За прв пат во последните 17 години од мојот живот, стекнав способност да размислувам колку што ми треба. Конечно го видов своето вистинско јас, внатре и надвор. Имам чувство дека сето ова време постепено го бришам филтерот од очите и внатрешните „рецептори“. Сега како да открив илјадници антени кои ја покриваат мојата кожа и можам да видам како тие реагираат на околината.

Патувањето го вади човекот од неговите вообичаени дневни обрасци.Затоа, се чини дека мозокот користи некои нови области кои не биле користени порано. Не сум запознаен со медицинските истражувања за ова, но го чувствувам тоа. Сè се менува секој ден, постојано, а новите животни обрасци немаат време да се прифатат. Резултатот е бескрајна вибрација на некои енергетски импулси кои отвораат нова визија за светот и за себе. Ова звучи малку комплицирано, но се обидувам да опишам нешто што е речиси невозможно да се опише.

Ова не се случува одеднаш, ниту во една секунда. За прв пат го сретнав вистинското јас по четири месеци патување. Бев нападнат од сите мои стравови, од кои повеќето не ни знаев дека ги имам. Сите сензации се интензивираа неколку пати. Како порано да живеев во црно-бел свет, а потоа да зачекорив во обоен. Сите претходни емоции и искуства изгледаат досадно во споредба со она што се случува сега. Ова сум јас - во чиста, нескриена форма, без филтри. Ако плачам, како да се насобраа сите солзи на светот во моите очи. Ако сум лут, тогаш молњите ми летаат од очите, а ако сум среќна, тогаш се чини дека среќата на целиот универзум сега е во мене.

Патувањето е бесконечна обука за самоспознавање и личен раст.

Она со што се борев цел живот помина само по себе. Но, престанав да се борам нешто, сфаќајќи дека тоа е бесмислена борба со себе.

Ги видов моите слабости и повеќе не ги негирам.

Ги видов моите стравови и повеќе не зависам од нив.

Ги видов моите сили и сега можам се.

Неколку примери.

Во секоја супер-стресна ситуација, прво запаѓам во ступор и хистерии, но ова трае буквално неколку минути. После ова, секогаш доаѓа решение. Сфатив дека сум човек кој наоѓа решенија и не се плаши да ги направи. Ова ми даде вистинско разбирање дека нема безизлезни ситуации. Сега тоа не се само зборови за мене.

Сонував да патувам, а животот ми се чинеше нецелосен без такво искуство. Сега разбирам што навистина сакам од животот. Толку долго се трудев од една до друга страна во сите аспекти на животот што не ја видов главната работа. Сега цврсто знам кој ќе бидам за 5, 10, 40 години. Не во детали, туку генерално. Знам каде одам. Ова е магично чувство кое никогаш не сум го познавал.

Конечно сфатив дека имам интуиција, а таа не мами! Цел живот кукав дека немам чувство и не ја разбирам мајка ми кога рече: „Ќе го почувствуваш тоа“. Сега го чувствувам. Во моменти на неразумни стравови и грижи, се слушам себеси и го слушам одговорот. Ова не е суперсила - тоа е нешто што е во нашиот мозок, но што не го користиме.

Мислам дека ова е она за што е „познај се себеси“. Гледајте се себеси не само како жив организам кој извршува одредени функции, туку како дел од универзумот. Тоа е она што ни помага да го разбереме светот околу нас и другите луѓе. Познавањето на себеси отвора нови хоризонти.

Се прашувам кои други ситуации, освен долго патување, ви помагаат да се запознаете? Како мислиш?

П.С. Патем, сите претплатници на блог добиваат од нашите партнери.

Некој познат рече дека познавањето на себеси е најголемата мудрост што може да постои во животот на секој човек. Откако ќе ја разбере, запознае неговата цел, цели, морални квалитети, морална компонента, моменти со кои може или не може да се справи, неговиот потенцијал веднаш ќе се открие. Душата ќе биде „ослободена“ од вишокот товар и ќе биде поврзана со концептот „Јас сум вистината“.

Процесот на самооткривање е неопходен на која било возраст и не може да се претпостави дека на постарите луѓе не им е потребен. Напротив, како што живееме низ годините, стануваме „обраснати“ со дебел слој на негативност и рутина. Неопходно е да се исфрли непотребниот баласт и да се открие вистинското „јас“. Само со учење од искусни психолози и мудреци за тоа како да се спознаете себеси, можете лесно и без страв да пристапите до крајот на вашето животно патување, подготвувајќи се да се сретнете со Семоќниот.

Што е тоа да се познаваш себеси?

Лесно ги оценуваме другите луѓе, но во исто време не сме целосно запознаени со самите себе. Но, ова е најважното нешто за секој од нас. Ова е единствениот начин да започнете да се борите со вашите лоши навики и негативни квалитети. Во овој случај, изреката „Треба да го познавате непријателот по видување!“ функционира совршено.

Но, чудно е доволно, прашањето „Како да се запознаете себеси? звучи најмалку често меѓу луѓето. Односно, никому не му е гајле кој е, каква е неговата улога во овој живот, од кои квалитети и навики се состои неговата морална страна. Она што е за одбележување е дека експертите по психологија не се толку загрижени за одговорот на причината за недостигот на потрага по најважното нешто во животот - себеси. На крајот на краиштата, ова е клучот на вратите зад кои се крие тајната на не само нашиот внатрешен свет, туку и околниот. Едноставно е, кога си поставувате прашања, треба да давате одговори и тоа сосема искрени и искрени.

Но, малкумина од нас се способни да ги признаат своите негативни страни, па дури и самите на себе, најчесто сме лицемери. Но, сепак треба да почнеме. Особено за оние кои се трудат да најдат целосна хармонија со светот и со себе. Добијте задоволство од животот, уживање, избегнувајте негативни навики и дишете длабоко.

И ако, откако ја прочитавте темата на статијата, продолжите да ја проучувате, не залудно го напишавме. Но, пред да започнете да одговарате, предлагаме да се запознаете со мислењето на претставниците на православната религија за тоа зошто е неопходно секој човек на планетата да се познава себеси.

Што значи да се познаваш себеси

Исповедниците велат дека ова е најважното нешто во животот. Мора да знаеме што се случува во нашата душа, мисли, срце и да разбереме каде одиме во животот, до кој именител. Оние кои веќе успеале да се запознаат себеси се многу запознаени со нивните преференции, упатства и аспирации. И само така, знаејќи се себеси, тие можеа целосно да стекнат контрола над своето постоење и лесно да управуваат со оние процеси кои се одговорни за секоја наша акција, вклучувајќи ги и физиолошките аспекти одговорни за нашето здравје.

Во такви случаи, многу луѓе поставуваат логично прашање: „Зарем првото нешто не треба да биде познавањето на Бога? Не, најнапред проучете се себеси, инаку ќе биде невозможно да го спознаете Господа, бидејќи ние сме Негов одраз, создадени според Неговиот лик и подобие.

Според исповедниците, треба да започнете со доброто, односно да поставите позитивна основа. За ова е важно правилното, објективно самооценување кое секој од нас најчесто го дава со грешка. А причината за тоа се нашите сопствени негативни страни, навики кои се вкорениле во нашиот внатрешен свет и ја нарушуваат објективноста на нашиот поглед. Значи, мнозинството ја гледа својата личност низ превезот на сопствениот егоизам и по анализа на сите ни се чини дека не сме толку лоши.

Често ги посетуваме светите места, периодично постиме, се трудиме да не зборуваме грубо на празници итн. Ние веруваме дека со тоа веќе си заработивме „бонус“ и се фалиме, споредувајќи се со други „лоши“ луѓе. Тука лежи грешката. Како прво, нема потреба од споредби, треба да си поставите граница до која треба да растете и растете.

И ако, како што мислите, сте го постигнале, подигнете го уште повисоко. Како што знаеме, нема ограничување до совршенството! И процесот треба да се состои од внатрешно чистење и само тогаш може да се разгледаат промените во позитивната страна на надворешната компонента на една личност. Верувај ми, ќе го направат.

Исто така, на претставниците на христијанското свештенство често им се поставува прашањето: „Што ќе се случи ако човек не се познава себеси? Што значи тоа? Има ли шанси за спас? Одговорот ќе биде разочарувачки - „Не! На крајот на краиштата, ако ние самите не го препознаваме ова, како може Господ Бог да не спаси? На крајот на краиштата, за да ја „дефинира“ душата во една или друга насока, тој треба да ја проучува, а во затворена личност, ова е темнина. Значи, оние кои не се познаваат себеси, само ќе тргнат по негативниот пат.

Како што знаеме, главната особина на христијанинот е љубовта. И таа мора да биде чиста, искрена. Невозможно е да ја почувствуваме оваа појава за никого според нашата религија ако не се познаваме себеси и потоа се исчистиме од негативноста. Затоа, предлагаме да не ја оставате оваа важна точка настрана и да почнете да работите на себе.

Да почнеме да си поставуваме прашања развиени од искусни експерти и тестирани во бројни анкети низ годините. Верувај ми, нема ништо излишно во нашиот тест. Главното правило е да се одговори искрено и отворено, без ништо да се крие. Престанете да се залажувате и почнете да го истражувате вашиот внатрешен свет. И ако наидете на негативни моменти на патот, почнете да се борите со нив.

Сакаме веднаш да кажеме дека прашањата нема да бидат лесни. Некои можеби ги сметаат за незгодни и способни да допрат до нерв: гордост, гордост, фалење, лутина, завист итн. Но, ако сега не се зафатиме со сета одлучност, тогаш ќе биде предоцна. Нема да помине долго пред да треба да го „откриеме“ нередот од нашето незнаење, заблуди и погрешен избор на животниот пат.

Затоа, нема потреба да се навредувате од непријатни прашања. Сакаме да ви помогнеме, а не да ве разочараме. Разбирате дека решавањето на секој проблем бара одредена жртва. Во вашиот случај, ќе ги жртвувате своите амбиции, добро, барем за периодот на запознавање. И тука морам искрено да кажам - никогаш нема да можете да го запрете овој процес! Ова значи дека никогаш нема да бидете амбициозна, арогантна, непристојна, неучтива, завидлива, лута, љубоморна, алчна, злобна, себична, меркантилна личност.

Оние кои се решени, оправдуваат тавтологијата, да го решат прашањето, си ги знаат проблемите напамет. На пример, мрзелив човек знае дека му е тешко да се зафати со некоја работа токму поради неговата мрзеливост. Ова значи дека треба да се бори против тоа, да вежба самодисциплина. Па да почнеме да работиме заедно на себе и да се поставиме за успешен резултат, бидејќи знаеме за нашите недостатоци, нели?

Како да го направите тестот

Веднаш да им кажеме на нашите читатели дека не треба брзо да одговорите на сите поставени прашања. Покрај тоа, ова не може да се направи. Прочитајте ги внимателно и анализирајте го секој од нив. Веќе рековме дека тие не беа земени од таванот, туку беа развиени од искусни психолози и тестирани во бројни анкети. Како резултат на тоа, ќе направите грешка и ќе почнете да одговарате на стандарден, стереотипен начин, „жалувајќи се“ за себе и за вашите нерви.

Како да се работи со прашања

Меѓу презентираните има и такви кои едноставно тврдат еден или друг квалитет на личноста. Ако го немате, прескокнете го. На пример: "Зошто пушиш?" Овде има изјава, а ти си непушач, затоа го заобиколуваме ова прашање.

Не сите прашања предизвикуваат исти емоции. Некои збунуваат некоја личност, додека други не предизвикуваат никакви сензации. Па да почнеме.

Зошто побогу да се грижам за тоа што мислат другите за мене?
Како моите пријатели се чувствуваат за мене?
Од кои причини не можам да бидам сам со себе?
Зошто пијам алкохол?
Зошто сум толку срамежлива, срамежлива личност?
Од кои причини ми е толку тешко да стекнам нови познанства и пријатели?
Како се однесуваат моите деца со мене?
Дали треба да бидам најдобрата личност на светот, различна од другите во совршенство?
Имам тешка и неправедна судбина, па што?
Зошто пцујам толку често и многу со пцовки?
Што се случува во светот околу нас?
Дали ми се допаѓа мојата работа и позиција?
Што ми треба од овој живот?
Од кои причини и фактори не ми се исполнуваат плановите?
Колку сум задоволен од изборот што го направив?
Зошто побогу треба да се грижите и да бидете нервозни?
Кој е одговорен за сите проблеми во мојот живот?
Кој е одговорен што станав ваков?
Дали патот што го избрав е единствениот правилен?
Кои фактори и луѓе ме спречуваат да живеам како што сакам?
Дали некој ми должи нешто во овој живот?
Дали должам некому нешто во овој живот?
Зошто одвреме-навреме се карам со мојот сопруг (сопруга)? Која е поентата во нашите скандали? Дали нашите кавги водат до нешто корисно, наоѓаме ли нешто вредно во нив?
Зошто сите мои емоции веднаш ме заземаат?
Па што ако сум во лошо расположение?
Зошто ми треба трет часовник или десетти фустан?
Што ќе се случи со мене, моето здравје, тело, ум за десет, дваесет или триесет години? Ќе се смени ли текот на мојот живот, што ќе правам, дали ќе можам да продолжам во истиот дух како сега? Колку ми одговараат овие изгледи?
Какво ќе биде моето здравје ако продолжам да го водам овој начин на живот во иднина?
Што ќе се случи со мене кога ќе остарам, кои работи ќе ми пружат задоволство и задоволство што ме прават среќна во моментот? Дали ќе можам да уживам во истата храна, пијалок, секс и други работи?
Што се случува на мојата работа?
Колку сум задоволен од мојата работа во однос на финансиската сигурност Дали мојата позиција е работа на целиот мој живот?
Зошто не можам да организирам други начини за генерирање приход, други извори?
Што ќе се случи со мене и мојот живот ако ја изгубам работата?
Зошто не можам да почнам да работам од далечина?
Зошто да не започнам сопствен бизнис?
Па што ако не сум среќен како другите, дека немам среќа?
Што ќе правам претстојниот викенд и што ќе се случи следно? Што правам со себе за време на викендите?
Зошто пушам?
Колку време имам за одмор?
Дали сум задоволен од количината на слободното време?
Дали спијам доволно?
Дали сум во добра физичка форма?
Дали се чувствувам добро?
Како можам да ја задржам мојата концентрација?
Како треба да се храните правилно?
Зошто останувам доцна на мојата работа?
Колку успевам да посветам доволно внимание на моите најблиски?
Зошто доцнам на работа? Што ќе се случи ако почнам да одам дома на време?
Зошто почнав да ја исповедам оваа конкретна религија, а не друга? Дали другите религиозни движења се погрешни?
Дали секогаш вредно ги следев и продолжувам да ги исполнувам древните заповеди на моето религиозно движење? Ако не го сторам ова, тогаш како ќе се спаси мојата душа, во што можам да бидам сигурен?
Која е смислата на човечкото страдање?
Кои хоби ме интересираат, што ме привлекува, што ме интересира?
Колку време секогаш поминувам на различни социјални мрежи?
Колку време посветувам на гледање телевизија?
Колку книги успеав да прочитам во изминатата година?
Која друга интересна музика има?
Колку сум ерудит и образован?
Зошто планетата Земја не паѓа на Сонцето?
Како се кодираат генетските и наследни информации?
Од што се состои атомот?
Колку странски јазици знам?
Дали одговарам соодветно на критиките однадвор?
Кога последен пат се согласив со надворешно мислење кое не се совпадна со моето и отворено го признав?
Која е смислата на дискусиите, споровите, во кои секоја спорна страна стои сама за себе, а ние не прифаќаме мислења однадвор? Дали навистина во такви ситуации – за време на спорови – се раѓа самата вистина?
Зошто и зошто да докажам нешто некому?
Кога имало случај кога сум пофалил непознати, искрено фрлал комплименти пред нив?
Како сум подобар од оние луѓе кои навистина не ми се допаѓаат?
Зошто и зошто некои луѓе не ме сакаат?
Зошто и зошто некои луѓе ме сакаат?
Зошто ги сакам луѓето што навистина ги сакам?
Колку се трудев да се погрижам моите силни лични квалитети да станат уште посилни и да се отстранат негативните недостатоци?
Пред колку време дадов подарок на некој мој близок, без никаква причина?
Колку време помина откако ги посетив моите роднини, особено постарите?
Колкав е бројот на оние кои се подготвени да ми пружат несебична, бесплатна помош во моментот кога очајно ми е потребна?
Колку време помина откако ја исчистив мојата куќа?
Колку често седам сам и размислувам за животот?
Колку време помина откако преземав дејствија кои не беа одобрени од другите, а како резултат на тоа бев задоволен од мојата позиција, избор?
Дали ги завршувам моите задачи?
Колку е развиена мојата смисла за хумор?
Колку често и колку можам да се смеам?
Дали уживам во мојот живот?
Колку сум среќен, и дали сум воопшто среќен?
Колку често можам да се жалам за мојот живот?
Има луѓе кои мораат да живеат во глад, студ, без покрив над глава, опкружени со закани и опасности по нивните животи. Тогаш зошто ги сметам моите неволји и проблеми толку сериозни и значајни?
Дали правам сè за да го направам мојот живот подобар?
Зошто во светот се случуваат непријателства и војни?
Од каде потекнуваат моите фобии и стравови? Зошто толку се плашам од глувците, затоа што не се способни да ми наштетат?
Зошто да ме навредуваат странци?
Зошто треба да се преправам дека сум некој што не сум?
Кои се мојот живот, сериозни грешки и злодела?
Зошто живеам сам?
Колку се корисни моите принципи, мојата гледна точка, мојот светоглед?
Кои се моите пријатели, какви луѓе се тие и зошто продолжуваме да бидеме пријатели?
Кои фактори и показатели го одредуваат моето однесување?
На кој ден последен пат го исчистив сопствениот стан, работната маса?
Значи, што е „добро“, а што „лошо“?
Колку сум внимателен (внимателен) кога ги слушам другите - пријателите, саканите?
Дали им донесов многу страдања на оние околу мене?
Зошто се срамам од моите роднини и блиски?
Што знам за смртта?

Нашите драги читатели кои сакаат духовно да растат ќе одговорат, анализираат и дискутираат на овие прашања со голем интерес. Но, сепак препорачуваме да ги дадете само вашите одговори, а не оние што беа дадени на семејната средба. Така, секој од нас ќе може совршено да се спознае себеси, својата суштина, внатрешен свет, навики, склоности во карактерот и духовноста. Штом ќе успееме да ги решиме нашите загатки, ќе се движиме кон подобрување на нашите квалитети со скокови и граници.

Важна точка во самоспознанието е желбата на една личност да го започне процесот. За да биде успешна и да се дадат само искрени и искрени одговори. Неопходно е да водите дневник во кој ќе ги одразувате вашите мисли, анализи и емоции.

Секоја нова емоција, љубопитност, огорченост, стрес - сè треба да се опише во вашиот дневник. Напишете сè во него, вклучувајќи ги вашите поплаки за околината, вашите сопствени постапки, смешни, непријатни ситуации - хартијата ќе издржи сè!

За да го намалите интензитетот на страстите и да го смирите вашиот внатрешен свет и нерви, започнете со медитација. Ова е составен дел од различните источни практики. Тоа му овозможува на човекот да го концентрира своето внимание на главната работа и да анализира сè што се случува непристрасно.

Повлечете се на затскриено место каде што ќе биде тивко и без гужва и заземете удобна положба за вас - легнете, седнете со скрстени нозе. Земете 10 вдишувања (длабоки). Исфрлете се што е непотребно од вашата глава. Не размислувајте што треба да купите во продавница кога ги земате децата од градинка. Ослободете се од маката!

Дополнителен начин да се запознаете себеси

Покрај тоа што треба да го анализирате вашиот карактер, постапки и чувства, можете да интервјуирате и со вашите познаници, роднини и блиски пријатели за тоа каква личност сте. Дури и до степен да им ги читаат прашањата гласно - нека дадат искрени и искрени одговори. Ако содржат критики или негативност, не ни помислувајте да бидете навредени. За човек кој се труди да се спознае себеси и да го промени својот живот на подобро, не треба да има огорченост или гнев, туку важна е само вистината!

Започнете со најблиските - маж, жена.Откријте од нив што најмногу не им се допаѓа кај вас. Кога го слушате одговорот, не го концентрирајте вниманието на фактот дека вашиот соговорник навистина наоѓа нешто негативно. Пред сè, размислете како да се промените и можеби ќе откриете дека поминувате премалку време со вашите сакани или заборавате на виталните настани.

Сега на ред се родителите.Овие другари нема да ја пропуштат шансата да се сетат на вашето детство и ќе изматат сè во потполност. Грижете се лошо за вашето здравје, јадете малку течност, занемарете го изгледот, ретко им се јавувате, заборавете да посетите итн.

Па, тоа е тоа, сега можете да го сумирате, но пред тоа, споредете ги вашите и туѓите одговори. Веројатно ќе има несовпаѓања, но тие се прифатливи само во категоријата на грешка, така што нема отстапки за вас - бидете искрени. Како резултат на тоа, вашиот карактер, а со тоа и вашата внатрешна состојба и здравствена состојба, ќе почнат да течат во поинаква, позитивна насока. По околу една недела или две, одете до огледалото и погледнете подобро - дали е истата личност како порано, со искрени, чисти и љубовни очи? Не, ова е една поинаква личност, во која се случуваат грандиозни трансформации!

Збогум на сите.
Со почит, Вјачеслав.