Завој на ментални рани или психотерапија? Кои се фазите на образовниот процес на иден лекар? Шеги за психотерапевт

Психолог(старечки грчки психо - душа; logos - знаење), (англиски - психолог) - специјалист во областа на психологијата кој ја проучува состојбата на умот и законите за корекција на човечкото однесување, користејќи го ова знаење за да помогне во решавањето на личните проблеми, адаптација на околниот свет, подобрување на психолошката клима во семејствата и тимовите. Професијата е погодна за оние кои се заинтересирани за биологија и психологија (види избор на професија врз основа на интерес за училишни предмети).

Главната задача на психологот е да му помогне на човекот да најде хармонија со себе и со светот околу него, да развие механизми на однесување кои му овозможуваат на човекот да стане покреативен во однос на неговиот живот и да помогне да се идентификуваат неговите психолошки ресурси.

Постои значајна разлика помеѓу сродните професии „психолог“, „психотерапевт“ и „психијатар“. Психотерапевт и психијатар се доктори кои дипломирале на медицински факултети. Психолог добива образование во специјалитетот „Психологија“ на психолошките факултети на специјализираните универзитети и не е доктор. Предметот на активноста на психологот не е патолошко нарушување на психата на една личност, туку неговата состојба на умот и внатрешен свет.

Психологот е една од оние професии кои стануваат дел од нејзиниот носител. Кога стануваш психолог, стануваш засекогаш! Гледајќи ги вашите деца, комуницирајќи со семејството и пријателите, не можете а да не го искористите своето професионално знаење и искуство. Предметот на проучување на психологијата - човечката душа - е неисцрпен. Античкиот грчки филозоф Аристотел во својот трактат „За душата“ напишал дека, меѓу другото знаење, истражувањето за душата треба да биде едно од првите места, бидејќи „тоа е знаење за највозвишеното и неверојатното“. Но, дури и најдобриот психолог не може да даде стопроцентен универзален рецепт за ослободување од сите проблеми. Тој бара начини да го реши проблемот заедно со лицето на кое му е потребна помош, помага да се најдат внатрешните ресурси на телото. Психологот му дава можност на човекот да погледне на животот воопшто и на самиот проблем од поинаков агол, насочувајќи ја личноста кон идејата дека нашиот живот е во наши раце.

Карактеристики на професијата

Главните активности на психологот:

Психолошка дијагностика (тестирање) е проучување на индивидуалните карактеристики на човечката психа користејќи тестови, експерименти, набљудувања и интервјуа.
Советувањето е доверлива комуникација помеѓу психолог и клиент за да се најдат начини за решавање на проблемите.
Психолошка обука - активна обука за методи на емоционална саморегулација, решавање проблеми и личен раст преку психолошки игри и вежби, проследено со дискусија за резултатите.

Во современиот свет се бара психолог. Детските психолози работат во училиштата и градинките, помагајќи им на децата побрзо и полесно да се прилагодат на новите услови. Училишен психолог ја одредува подготвеноста на детето за училиште, спроведува индивидуална работа со тешки деца и обезбедува кариерно водство на средношколците, спроведувајќи различни обуки.

Претпријатијата имаат потреба од психолог за да ги приспособат младите специјалисти, да воспостават односи во тимот, да го проучуваат влијанието на факторите на трудот врз човечката психа, да регрутираат кадри, да ги мотивираат и оценуваат персоналот. Семеен психолог ги советува семејствата со проблеми. Спортски психолог го поставува спортистот за победнички резултат и ги решава поврзаните психолошки проблеми. Клинички психолог работи во психијатриски болници (помагајќи му на психијатарот да постави попрецизна дијагноза и учествува во индивидуална и групна психотерапија), служби за доверба и центри за рехабилитација, каде работи како психотерапевт со луѓе кои претрпеле психолошка траума, кои се збунети од околностите, тешко болните, зависниците од дрога и ХИВ-инфицираните лица, доколку е потребно, со вклучување на психијатар во лекувањето. Во затворот, психологот мора да им помогне на затворениците да се прилагодат на нормалниот живот по ослободувањето.

Психолозите можат да најдат светли апликации во политиката и бизнисот.

Добрите и лошите страни на професијата

Добрите страни на професијата:

интересна креативна работа
можност да учествуваат во решавањето на вистинските проблеми на луѓето
потребата за постојано професионално усовршување и, во врска со тоа, можност за личен раст
способност за користење на професионално знаење во секојдневниот живот
знаење и промена на себе, нечиј став кон настаните од околниот свет

Недостатоци на професијата:

ментален замор, емоционално исцрпување
Тешкотии во прифаќањето на светогледот на клиентот и во желбата да бидете сигурни дека ќе дадете корисни совети
доживување на проблемите на клиентот како свои

Место на работа

психолошки центри
приватни психолошки консултантски компании
образовни и медицински установи
трговски друштва и непсихолошки претпријатија
линии за помош

Важни квалитети

висока општа и емоционална интелигенција
способност да слушаат внимателно и да слушаат луѓе
толеранција
способност за сочувство и смирување
такт
одговорност
набљудување
емоционална стабилност
оптимизам и самодоверба
креативност

Плата

Професијата психолог е релевантна и барана овие денови. Платата зависи од местото на работа и од обврските на психологот. Најплатена е приватната пракса, каде заработката зависи и од бројот на клиенти и консултации.

Плата заклучно со 13.02.2019 година

Русија 15000-45000 ₽

Москва 20000-120000 ₽

Обука на психолози

На овој курс можете да ја добиете професијата психолог од далечина за 3 месеци и 15.000 рубли:
— Една од најпристапните цени во Русија;
— Диплома за професионална преквалификација од утврдената форма;
— Обука во формат на целосно далечина;
— Сертификат за усогласеност со професионалните стандарди во вредност од 10.000 рубли. За подарок!
— Најголемата образовна институција за дополнително стручно образование. образование во Русија.

Меѓурегионалната академија за индустриски и градежен комплекс (МАСПК) ве поканува да стекнете специјалност во рамките на дополнителните образовни курсеви. Може да се подложите на професионална преквалификација во MASPC во формат за учење на далечина, додека сте во кој било регион на Русија и во странство. Академијата нуди висококвалитетно дополнително образование и флексибилни цени.

Високообразовните институции со катедра за психологија се присутни во речиси секој град или регионален центар.

Чекори и перспективи во кариерата

Можностите за раст на кариерата главно се сведуваат на професионално подобрување, што ви овозможува да станете баран и високо платен специјалист. Можете да креирате сопствен бизнис насочен кон обезбедување психолошки услуги. За да работите на високо професионално ниво и да бидете постојано барани на пазарот на трудот, не е доволно фундаментално образование, потребно е редовно да се полагаат дополнителни курсеви за напредна обука и да се научат различни методи на психолошка дијагностика и немедицинска психотерапија.

Познати психолози

Познати психолози:Вилхелм Вунд, Вилијам Џејмс, В.М., Зигмунд Фројд, Карл Г. Јунг, Вилхелм Рајх, А.Н. Лурија, Ерик Берн, Милтон Ериксон, Вирџинија Сатир, Абрахам Маслоу, Виктор Франкл, Ерих Фром, Карл Роџерс и други.

Психологијата е формирана од темелите на таквите науки како што се астрономијата, филозофијата и окултните науки. Првите претставници на „исцелители на душите“ можат да се наречат исцелители, волшебници и шамани. Позитивниот ефект од нивниот „третман“ доаѓа повеќе од моќта на сугестија отколку од употребата на лековити средства. И само во 18 век беа направени првите обиди научно да се потврди нивното влијание врз луѓето. За основач на психологијата како наука се смета Вилхелм Вунд, кој во 1879 година ја отворил првата психолошка лабораторија во светот, каде што спроведувал истражување на феномените на свеста користејќи го методот на интроспекција. Оваа година се смета за година на раѓање на психологијата како наука.

За психолозите со хумор

Нема ментално здрави луѓе, има само слабо прегледани!
Оптимист гледа светлина на крајот од тунелот. Песимист гледа воз како доаѓа кон него. А само психолог гледа двајца идиоти како седат на шините!
Психологот е како вистински пријател - личност која ќе ве држи за рака и ќе го почувствува вашето срце.

Психотерапевт(од грчки психа - душа; therapéia - третман) е специјалист за дијагноза и третман на ментални нарушувања без употреба на лекови. Професијата е погодна за оние кои се заинтересирани за хемија, биологија и психологија (види избор на професија врз основа на интерес за училишни предмети).

Обука за да станете психотерапевт

За да станете психотерапевт, треба да дипломирате на медицинско училиште и да поминете постдипломска обука во специјалитетот „Психотерапија“.

Медицинскиот универзитет за иновации и развој (MUID) спроведува професионална преквалификација и напредна обука (циклуси на сертификација) за лекарите. На специјалистите им се нудат курсеви за полно работно време и учење на далечина и образовни програми кои траат од 16 до 2700 часа. Врз основа на резултатите од обуката, MUIR издава документи: сертификат, диплома, сертификат.

(СНТА Москва) има државна лиценца за обезбедување професионална преквалификација (за сите специјалисти со високо медицинско образование) и напредна обука на психотерапевти. Сите обуки се спроведуваат од далечина, без прекин од работа и место на живеење. Државната диплома дава право да спроведува нови активности за студентот. Сите документи издадени од владата се издаваат лично по курир.

Плата

Плата заклучно со 13.02.2019 година

Русија 25000-80000 ₽

Москва 60000-100000 ₽

Карактеристики на професијата

Психотерапијае систем на влијание врз пациентот со психолошки средства. Психотерапијата е поделена на медицинска и немедицинска. Психотерапевт практикува медицинска психотерапија. Немедицински се однесува на работата на психолог.

И двајцата користат психички (психолошки) технологии. Но, како тогаш психотерапевтот се разликува од психологот? Тоа што психотерапевтот е лекар, а се занимава со лекување, т.е. работи со болести. Додека психологот нема медицинско образование. Тој се занимава со ментални проблеми кои не се поврзани со ментални патологии.

Во психијатриските клиники работат и патопсихолозите. Но, нивната задача е да помогнат да се дијагностицира болеста и да се избере насоката на лекување. Тие не се директно вклучени во третманот.

Во психијатриските клиники, психотерапевт работи во соработка со психијатар и патопсихолог. (За повеќе информации за психијатријата, видете ја статијата „Психијатар“). Во некои случаи, лековите не се потребни за лекување на пациентот или ефектот од нивната употреба мора да се развие со помош на психотерапија. Психотерапијата се користи и во фазата на закрепнување од болеста (фаза на рехабилитација) и за нејзина превенција. Кога психијатарот ја одредува стратегијата за лекување, психотерапевтот го започнува својот дел од работата.

Мора да се каже дека самите психијатри често се занимаваат со психотерапија. За разлика од психолозите, тие имаат право да препишуваат лекови. Но, за да спроведат и психотерапија, тие се подложени на специјална обука, бидејќи Без длабоко разбирање на психотерапевтските методи, не може да се постигнат добри резултати. Факт е дека професијата психотерапевт оди подалеку од медицината: хуманитарната компонента зазема многу големо место во неа. Психотерапијата не може да се сведе на збир на технологии, бидејќи тоа вклучува емоционален контакт помеѓу лекарот и пациентот. Психотерапевтот, сочувствувајќи се со својот пациент, создава поволно расположение. Со други зборови, психотерапевтот е вклучен лично во процесот.

Постојат голем број на методи во психотерапијата. Ова вклучува хипноза, авто-тренинг, обука за однесување, рационални и методи ориентирани кон личноста.

Хипнозата се изведува со помош на сугестија (сугестија), поради што методот се нарекува и хипносугестивна психотерапија. Се користи за да се всадат верувања кои ја подобруваат емоционалната состојба на пациентот.

Автоген тренингдонекаде потсетува на хипноза, но тука водечката улога ја има самиот пациент. Под водство на психотерапевт, тој учи да спроведува ментална саморегулација: користејќи ја моќта на имагинацијата за да ги елиминира болните искуства.

Бихејвиорална психотерапијапомага да се ослободиме од неправилно (патолошко) однесување. Поточно, од неточни навики во однесувањето.
Рационалната психотерапија користи логички аргументи за да му објасни на пациентот зошто некои од неговите верувања се погрешни. Во овој случај, лекарот користи и емоционално влијание и сугестија.

Психотерапија насочена кон личностаму помага на пациентот да се разбере себеси: да види точно кои искуства го предизвикале менталното растројство.

Постојат и други методи на работа (уметничка терапија, терапија со бајки, терапија ориентирана кон телото, гешталт итн.). Психотерапевтот ги избира потребните техники поединечно. Во секој случај, успехот на лекувањето е можен само ако пациентот му верува на својот лекар. И оваа доверба се зајакнува кога терапијата дава добри резултати.

Работно место

Психотерапевт може да работи во психијатриски болници, како и во клиники, научни и практични центри. Таков центар е Државниот научен центар за социјална и судска психијатрија (GNTsSSP) по име. В.П. српски.

Важни квалитети

Професијата психотерапевт подразбира способност да се соживува и да биде искрен со пациентите. Исто така важни се добрата меморија, остриот ум, широкиот поглед и способноста за постојан развој и самообразование.

Знаења и вештини

Психотерапевтот мора да има знаење од областа на неврофизиологијата и психијатријата. Во исто време, тој мора да ги совлада методите на психотерапевтска дијагностика, да може да развие тактики за лекување и да го спроведе овој третман.

5. Како да станете психотерапевт

Го напишав ова поглавје за оние кои сакаат да станат психотерапевти и за аспиранти психотерапевти кои, ако се откажат од овој бизнис, нема да изгубат многу. Мојата главна задача не е толку да привлечам нов персонал во психотерапија, туку да ги одвратам луѓето од ангажирање во психотерапија. Ова е неблагодарна задача. Сепак, како што веќе напишав, психотерапијата не е професија, туку начин на живот и не е толку лош.

Отпрвин сакав да го наречам ова поглавје „Како да се стане добар психотерапевт“. Но, потоа го објави зборот „добро“. Оваа дефиниција не важи за професионалец. И сакам да дадам портрет на професионален психотерапевт.

Значи, психотерапевтот е фокусиран да му помага на клиентот не на краток временски период, туку засекогаш, за потоа да не му треба помош од психотерапевт, и сам да ги решава психолошките проблеми. Следствено, тој е фокусиран на техники кои влијаат на личноста и неговото однесување, иако, доколку е потребно, користи и методи на симптоматска психотерапија. Затоа, психотерапевтот ги следи принципите на кои ги поттикнува своите клиенти или барем се труди да го стори тоа. Зошто е тоа неопходно ќе биде јасно од следната дискусија.

Постојат две фази на обука на психотерапевт:

Да се ослободите од сопствената невротичност и да ги решите сопствените невротични проблеми.

Совладување на методите на психотерапевтска работа.

Животот е живот. И кога психотерапевтот има невротични проблеми, тој престанува да прави психотерапија и се обраќа кај некој друг за помош. За таа цел, сега овде и во странство постојат таканаречени Балинт групи составени од психотерапевти. Покрај тоа, постои систем за надзор. Супервизорите се психотерапевти од врвна класа. Учествуваат и во сертификацијата на психотерапевти. Во принцип, подобро е човек кој е болен или има невротичен проблем да не се занимава со психотерапија. Се надевам дека не сакате повеќе да станувате психотерапевти. Но, ако сè уште ја имате таа желба, тогаш прочитајте.

Како оди психотерапевтскиот процес?

Во првите фази може да се забележат преносни феномени. Клиентот почнува да го гледа психотерапевтот како некој негов близок. Затоа, пациентот несвесно му наметнува на психотерапевтот или улога на татко, или улога на мајка, или сопруг (жена) итн. Патем, тој им ги кажува истите тврдења што им ги кажал на своите најблиски. . Наметливоста на некои одделенија е таква што тие почнуваат да бараат живот пред психотерапевтот. И ако почне да ги брани своите права, го нарекуваат безобразен човек, барем на почетокот и се огорчени. Згора на тоа, тие се огорчени гласно и јавно. Потоа ќе го средат тоа и ќе се извинат. Но, тие се извинуваат тивко, и обично еден на еден. Психотерапевтот ги учи да ги решаваат своите проблеми на адекватен начин. Откако ги совладале, учениците почнуваат успешно да ги решаваат своите проблеми во реалниот живот. Но, сето ова доаѓа подоцна. Па, не ме разубеди повторно?

Во психотерапевтскиот процес, механизмот на проекција функционира во односот помеѓу клиентот и лекарот. Ова е еден од психолошките одбранбени механизми. Нејзината суштина лежи во фактот дека некои често негативни квалитети на нечија личност не се реализираат и се потиснати во несвесното. Станува малку полесно. Но, она што е потиснато во несвесното има тенденција да избие и да се истури врз некој друг. Тоа е, едно лице ги проектира своите несвесни квалитети на своите комуникациски партнери. Врз основа на ова, формулирав правило: „Слушајте како некој ги кара другите или вас. Вака се карактеризира себеси“. Е сега, ако некој ме нарече будала, веќе знам дека имам работа со будала. Можеби, се разбира, сум будала. Но, ова сепак треба да се среди. Но, нема сомнеж дека е будала. Ако сум паметен, но тој не сфати кој е? И ако сум будала и тој ме контактира, кој е тој? Филозофот, како што се сеќавате, рече дека меѓу психотерапевтите има груби луѓе, грабнувачи на пари, садистички истражувачи и полуобразовани психотерапевти.

Не само научниците го обвинуваат психотерапевтот за сето тоа, туку и неговите одделенија за време на нивната заедничка работа, иако, генерално, ова има повеќе врска со самите нив. Впрочем, нивната психолошка состојба практично се дијагностицира.

Самиот лекар треба да биде како огледало. Доколку докторот не му ги решил проблемите, тогаш е возможен контратрансфер. Контратрансферот е несвесен ментален процес кога лекар или психолог (сега многу психолози почнуваат да се занимаваат со психотерапија) почнуваат да ги решаваат своите проблеми на сметка на пациентот. Најскандалозните случаи се јавуваат кога психотерапевт и убава пациентка имаат сексуална врска. Но, ова нема никаква врска со психотерапијата. Што значат вакви случаи? Само што докторот има свои нерешени сексуални проблеми кои ги решава со помош на пациентката. Дали знам за слични случаи? Да, тие се познати. Така, една пациентка во текот на четирите години од нејзиното боледување посетила 15 болници и заведела четворица лекари. На докторот му рекла дека никогаш не се чувствувала како жена и дека никогаш не доживеала оргазам. Се обиде да ја пополни оваа празнина и... тогаш со големо задоволство му кажа дека и со него не доживеала ништо. Една жена психотерапевт се обидела да ја лекува импотенцијата кај нејзините пациенти. Моето гледиште по ова прашање е следново: сексуалните односи со болна личност се неприфатливи. Но, дозволувам развој на такви односи по успешното закрепнување на пациентот. Знам и такви случаи. Тоа беше љубовна врска која заврши со среќен брак.

Но, да се вратиме на проекцијата. Тоа му помага на лекарот да разбере кој седи пред него. Потоа треба да бидете сигурни дека одделението разбира дека сето ова се однесува на него. Во меѓувреме, може да му фрли нечистотија на докторот во очите, а особено зад очите, иако го предупредил дека се што сака да каже, мора да каже токму таму. Има толку многу да се слуша од пациентите!

За правилно планирање на психотерапевтски интервенции, треба да го прашате пациентот за неговото минато, кое сè уште не го доживеал целосно. Зборувајќи за ова, тој често почнува да плаче, а докторот многупати го тера да зборува за тоа. Оваа техника се нарекува „стимулирачки спомени“. Еден од моите клиенти, во процес на репрограмирање на сценариото за неколку сесии, читајќи автобиографија, не можеше да помине повеќе од пет години. Епизодите од пред дваесет години ми донесоа солзи. Надворешен набљудувач може да ме земе за садист. Колку е добро за хирурзите! Пресечат набрзина, а никој не ги смета за садисти.

Неговите пациенти може да го наречат психотерапевтот неук полуобразована личност ако не ги чита делата на Малахов за уринарната терапија и Луиз Хеј.

За психотерапевтот е тешко да избегне обвинувања за грабање пари. Но, ако живее од приватна пракса, тогаш треба нешто да се земе од пациентот. Еден од моите студенти ја раскажа оваа епизода.

Таа разговараше со пациентот околу 1,5 часа. Тоа беше индивидуална психотерапевтска сесија. Не беа препишани лекови. Пациентката се прости од неа без да се обиде да плати за сесијата. Кога мојот студент ѝ кажа за ова, пациентката изненадено извика: „За што да платам?

Психотерапевтот и неговото одделение мора да се договорат за сите услови. Сакам да нагласам дека нашите клиенти, дури и многу богатите, кои се подготвени да потрошат 100 или 200 долари за масерка, фризер или проститутка (и за тоа зборуваат со гордост), многу не сакаат да платат 100 рубли на психотерапевт. Гледате колку не си ја ценат душата! Патем, големиот 3. Фројд рече дека невротикот мора да плати за неговото лекување, цената мора да биде висока, како хирург. Сепак, придобивките што ќе ги добие од лекувањето многукратно ќе ги надминат трошоците за него. Бесплатното лекување на невротичен човек не го обврзува на ништо. Кога ќе го плати лекувањето, ќе се обиде да ги следи препораките, барем за да сфати на што ги потрошил парите. Конечно се уверив во ова со приказна од еден мој студент.

Еден прилично голем бизнисмен дојде кај него на индивидуален прием. Тој бараше да му плати исто како што плаќа целата група. Се покажа дека е доста импресивна сума. Тогаш самиот бизнисмен му раскажа за своите искуства: „Излегов огорчен. Да наплаќам такви пари за фрази што ги имам слушнато сто пати од други! Решив да направам се што ми кажа. Се разбира, ако сумата беше незначителна, тогаш можеби немаше да направам ништо. Резултатот ги надмина сите мои очекувања.

Сепак, психотерапевтот треба да живее добро и да зема малку од своите клиенти. Излезот од ова треба да биде групна психотерапија, која, патем, во повеќето случаи е поефикасна од индивидуалната терапија. Но, сакам однапред да ве предупредам: кога ќе станете психотерапевт, нема да заработите многу, но тоа ќе биде доволно за пристоен живот. Покрај тоа, дури и ќе се чувствувате богати. На крајот на краиштата, не е сиромав оној кој има малку, туку тој што недостасува. Невротичните поединци, дури и со големо богатство, се чувствуваат како питачи, бидејќи им недостигаат десетици, а понекогаш и стотици милиони долари за да бидат среќни. Во принцип, ако сакате да станете многу богати, тогаш подобро е да не станете психотерапевт.

И уште неколку зборови за професијата психотерапевт. Сите кои ни се обраќаат за помош ги обединува еден проблем - проблемот со внатрешната осаменост. Не, тие имаат жена, деца, пријатели и вработени. Но, нашите обвиненија се одделени од другите со бариера на психолошка одбрана, како нивна, така и на оние со кои комуницираат. Секогаш се сакани поради нешто. Тие беа изневерени повеќе од еднаш, нивните најблиски луѓе ги напуштија. Значи, психотерапевтот мора да може да ја пробие оваа бариера и да стане извесно време единствениот пријател на неговото одделение. Но, ова е еден вид пријателство. Штом клиентот ќе се подобри, тој ќе го напушти психотерапевтот. Но, не можете да се жалите на тоа. Ова е особеноста на оваа професија. Понекогаш станува малку тажно. Сепак, најдов еден излез за себе. Научив уште неколку вештини за да останам корисен за моите студенти. Ги учам техники за управување, им помагам да склучат договори и ги уредувам нивните говори. Точно, ова е сосема поинаква врска. Веќе нема поплаки за несоница, раздразливост и кавги со саканите. Се качуваме заедно. Ова е веќе пријателство-соработка.

Во текот на презентирањето на мојот материјал, се обидов да одговорам на прашањата на филозофот. Остана само малку.

Како современиот печат и телевизија влијаат на нашето психолошко здравје? Речиси ништо. На крајот на краиштата, сценариото на една личност, неговата судбина, се формира во првите пет години од животот под влијание на неговите родители или оние што ги заменуваат. Се случува „Фотографија“. Печатот и телевизијата ја играат улогата на „развивач“. Тие помагаат да се идентификуваат оние дефекти што се појавија кај некоја личност во раното детство. Се разбира, медиумите би можеле да направат многу за да ги поправат ако, на пример, организираат систематски часови за психологијата на комуникацијата. На крајот на краиштата, нема ништо сензационално на нашите часови, ефектот од нив ќе биде за неколку месеци, а психотерапевтите не можат да платат скапо време за емитување и весници. Долго време работам со медиумите. Самите дописници ги разбираат моите проблеми. Ние правиме нешто (на пример, еден регионален весник ги објавуваше нашите написи еднаш неделно три месеци во рубриката „Школа за преживување“). Но, работата, по правило, завршува со прекин во врската. Главните уредници веруваат дека ни создаваат реклами, но ништо не добиваат од нас. Но, Господ да ги благослови со медиумите. Сега никого не убедувам. Јас само си го работам своето.

Може ли човек да биде свој психотерапевт? Јас, како филозоф, позитивно одговарам на ова прашање. Покрај тоа, се обидувам да го направам тоа практично, бидејќи пишувам книги за психотерапија. Но, сепак е препорачливо директно да контактирате со специјалист. Едно од моите одделенија ја читаше мојата книга „Ако сакаш да бидеш среќен“ две години. Таа и помогна. Но, таа сепак не можеше да најде одговори на некои прашања во неа и дојде на тренингот. По три часови, таа со ентузијазам изјави дека има добиено повеќе од овие часови отколку за две години самостојно учење. Таа не беше целосно во право. Да ги немаше овие две години независно студирање, тогаш немаше да има таков ефект. Јас не би направил контраст на самопомош со стручна помош. Треба повеќе да се потпрете на самопомош, но понекогаш, барем еднаш неделно, треба да присуствувате на групна обука. Корисно е да се проучува психотерапевтска литература. Би советувал да се потпреме на нашата домашна, која ги опишува нашите проблеми.

И нешто последно. Мојот принцип на амортизација не е начин на комуникација. Амортизирањето е начин нежно да се ослободите од дрскоста. Доброто мора да може да се одбрани. Да, партнерот ги губи нервите за време на амортизацијата. Но, тој навреди! Дали добар човек би го направил ова?! Филозофот се залага за престапникот. Зошто? Јас не разбирам. За многу достојни луѓе, амортизацијата стана добра заштита. Да, апсорпцијата на шок е оружје. Но, не сум загрижен дека агресорот ќе го искористи тоа. Неговото оружје е директна навреда. Точно, но не инсистирам на ништо. Можеби филозофот е во право.

Сега сакам да ви кажам дека тоа што сум психотерапевт ми носи радост. Поточно, понекогаш добивам вакви писма.

Мило ми е што уште еднаш ме натера да пишувам. Ненаметливо како и секогаш. Стотици пати си ги кажав овие зборови, но некои демони во душата не ми дозволија да го искажам тоа. Сè уште треба да се справам со нив.

Ти благодарам што ми подари убав свет. Не онаа илузорната, сенишната во која живеев, туку онаа вистинската, со сите радости и таги. Ти благодарам што ми даде, таква каква што сум, без украсување, но и без да ги мразам моите слабости. Сè уште учам да се сакам вака. И ова ми овозможува да ги сакам сите луѓе, тебе, нашата „луда“ група која ми е драга. Се чувствувам добро со тебе. И мислам дека ова ме инспирираше да направам уште една работа - да ја одбранам мојата дисертација.

Ова писмо ми го напиша 44-годишна жена. Таа дојде кај мене пред три години со мисли за самоубиство. Имала дефект на работа - не можела да ја заврши дисертацијата и не работела две години. Таа имаше колапс во нејзиниот личен живот - долга психолошка и сексуална пауза со нејзиниот сопруг, конфликти со нејзиниот растечки син. Првите промени во нејзината состојба се случија околу четири месеци по почетокот на часовите, а потоа сè тргна со брзина на курирски воз.

И многу последна забелешка.

Нашата земја сега доживува бум во обуката на психотерапевти и психолози. Имаме 15 напредни факултети за обука на доктори на високо медицински образовни институции кои го прават тоа. Федерален центар за психотерапија. Руско психотерапевтско здружение и серуска професионална психотерапевтска лига. Покрај тоа, речиси секој регион има свои психотерапевтски здруженија. Постојат неколку недржавни институти за психотерапија. Сите тие многу активно подготвуваат психотерапевти и спроведуваат едукативна и тренинг работа со непрофесионалци. Нормално дека се занимаваат и со медицинска работа. Нашите психотерапевти ги презентираат своите случувања на меѓународни конгреси, симпозиуми и конференции.

Нашиот Ростовски регион не е во првите редови, но во изминатите 10 години успеавме да обучиме околу 300 психотерапевти. Од нас психотерапевтска обука добија и околу 100 медицински психолози. Школата за психолошко аикидо работи веќе 8 години, каде што повеќе од 1.000 луѓе се обучени за основите на менаџментот со помош на психотерапевтски техники. Клубот КРОС веќе беше дискутиран погоре. Јас самиот имам напишано повеќе од 10 книги за психотерапија и комуникациска психологија, и за лекари и за широк опсег на читатели. Сите психотерапевти кои биле обучени од нас се професионалци и секогаш ќе ви кажат каде да се обратите доколку самите не можат да ви помогнат да ги решите вашите проблеми. Имаме неколку одделенија во регионот каде што лекуваат пациенти со неврози, неколку ординации за социо-психолошка помош и телефонска линија за помош (нејзиниот број е 58-21-41). На линијата за помош деноноќно дежураат квалификувани психотерапевти и психолози кои бесплатно ќе ви ја пружат потребната помош и ќе ви кажат каде да се обратите доколку не е доволна. Такви структури постојат и во други региони на Русија. Патем, не одбивајте бесплатна помош. Професионалец, ако работи, секогаш работи со полн капацитет и не е важно дали добива плата или не. Во овој поглед, тој наликува на спортист. Тој знае дека ако не работи со полна сила, ќе се оддалечи и ќе страда пред се. Секако, во нашиот регион имаме и психотерапевти кои работат приватно. Во принцип, ние сме подготвени да ви помогнеме.

За жал, многу луѓе сакаат да добијат помош веднаш, во една психотерапевтска сесија и без да вложат никакви лични напори. И меѓу нас, оние „специјалисти“ кои ветуваат дека ќе се ослободат од зависноста од дрога или алкохол, ќе ослабат без диета или вежбање и ќе се ослободат од импотенција во една сесија се многу успешни. Ако сметате на ова, тогаш не треба да контактирате со нас за помош. Знаеме дека не е така лесно да се ослободите од лошите навики и неприлагодливите облици на однесување. Понекогаш се потребни две години систематска работа на себе. И уште повеќе за развивање нова вештина или навика. Но, ако не верувате во чуда и сте решени да работите напорно на себе, ве покануваме во нашите структури, кај нашите специјалисти и подобро е кога сте сè уште „во движење“ и немате потреба од поголеми поправки. Ние како спортски тренери не ви ветуваме рајски живот (некогаш ќе ви делуваме безобразно, некогаш садисти, на моменти ќе не сметате за полуобразовани и грабежи). Но, тука е како во спортот. Ако работите напорно, успехот дефинитивно ќе ви дојде.

Значи, книгата е прочитана. Драги наши читатели? Ништо не ви присилуваме. Одлучете сами!

Од книгата Забавна психологија автор Шапар Виктор Борисович

Како да станете внимателни? Да се навикнеш да работиш внимателно во различни услови е вистинскиот начин да се развие внимание.

Од книгата Когнитивна психотерапија на нарушувања на личноста од Бек Арон

Акцент на односот помеѓу терапевтот и пациентот Соработка Еден од основните принципи на когнитивната психотерапија е да се создаде чувство на соработка и доверба кај пациентот. Градењето односи е веројатно поважно кај хроничното нарушување

Од книгата Уметноста да се биде свој автор Леви Владимир Лвович

Односот помеѓу терапевтот и пациентот Барем на почетокот на психотерапијата, пациентот веројатно го гледа терапевтот како семоќен спасител кој ќе му го подобри животот, така што колку поактивна улога пациентот треба да ја преземе во третманот, толку помалку

Од книгата Такви неформатирани деца автор Белополска Наталија

Односот терапевт-пациент Особено е важно да се обрне внимание на еден фактор кој често се игнорира во работата на когнитивните бихејвиорални терапевти: односот помеѓу терапевтот и пациентот. Зависното однесување на пациент со СПБ има

Од книгата Аријадна нишка или патување низ лавиринтите на психата автор Зуева Елена

КАКО ДА СТАНЕТЕ ПСИХОЛОГ „Почитуван доктор! Нашето семејство се пресели во друг град кога јас бев осмо одделение. Во новото училиште, почнав да забележувам дека не можам да се сложувам со моите соученици, се трудев да бидам друштвен, но честопати не знаев за што да зборувам. Сега веќе сум внатре

Од книгата Зошто мажите лажат, а жените плачат од Пиз Алан

Како да се стане херој... Моите родители беа на работа кога соседите им викаа: „Во вашиот стан имаше силен пожар. Но, не грижете се, децата се добро. Најстариот син го извадил помалиот од станот и дури успеал да грабне некои работи. Дојди брзо!" Тие побрзаа дома и

Од книгата Хипнотерапија. Практичен водич од Карл Хелмут

ВО ДИЈАЛОГ СО ПСИХОТЕРАПЕВТ Чувствата нека бидат само Една постара жена од околу седумдесет години влезе во канцеларијата, потпрена на бастун. Таа седна, здив и ја започна својата приказна. Веднаш, она што ме загрижува е куцањето и слабоста во нозете. Пред две години имав фрактура на вратот

Од книгата Твоето лице, или формулата на среќата автор Алиев Касаи Магомедович

КАКО ДА НЕ БИДЕТЕ ОБЈЕКТ НА ЛАГА 1. Седнете на повисоко столче. Ова е прикриена форма на заплашување.2. Не ги прекрстувајте рацете и нозете, потпрете се наназад. Направете се „отворени“ за вистината.3. Не му кажувај што знаеш. Не истакнувај дека знаеш дека те има

Од книгата Авантурите на кукавичката лавица или уметноста на живеењето, која можете да ја научите од Чернаја Галина

Сценарио 5.7. „Лично засолниште“ моделирана од терапевт Запомнете, ми кажа дека се чувствувате смирено и опуштено кога сте во шумата. Би сакал ментално да замислиш што ќе ти опишам. Замислете како поминувате низ

Од книгата Простувајќи се себеси. Во 2 тома. Том 2 од Виилма Луле

Од книгата Како да ја зголемите самодовербата и да постигнете успех автор Тарасов Евгениј Александрович

Ментална борба со психотерапевтот на принцип не сакав да се разбудам. Не сакав да го запознаам овој свет, на кој бев лут и иритиран. Будилникот заѕвони во 6:00, но успеав да станам, и повторно со чувство на вина кон себе, дури во 8:00 часот. Брзо се облеков и отидов на стадионот.

Од книгата Интелигенција: упатства за употреба автор Шереметјев Константин

Како да станете среќни Често ме прашуваат: како да станете среќни? Јас одговарам: „За да го направите ова, треба да станете човек“. Што значи да се стане човек? На крајот на краиштата, ние сме веќе луѓе Да се биде човек значи да се држиш до својата полова улога. Ние сме родени како маж или жена - на свој начин

Од книгата Вклучете ја вашата внатрешна музика. Музикотерапија и психодрама автор Морено Џозеф Ј.

Како да станете поорганизирани Добро е познато дека организираните луѓе се одликуваат со точност, доверливост, внимателност и што е најважно, ефективност. Додека неорганизираниот човек секогаш го следи времето и задачите во кои ретко успева

Од книгата Разговори со вашиот син [Водич за загрижени татковци] автор Кашкаров Андреј Петрович

Како да станете паметни Па, сега ќе го разгледаме прашањето што често ми го поставуваат со букви: „Како да станете паметни? Понекогаш ова прашање варира. На пример: „Како да станете паметна жена? или: „Дали е можно да станам попаметен, но брзо, наскоро имам испити? или: „Не разбирам ништо во животот, тоа е

Од книгата на авторот

Да се стане сторител Следната нефиктивна приказна совршено ги илустрира основните психодрамски идеи за спонтаноста и креативноста Тоа се случи на новогодишната ноќ, во преполн ресторан во Њујорк. На масата седеа Џејкоб Леви Морено; мојот

Од книгата на авторот

17.3. Како да избегнете да станете жртва Треба однапред да негувате безбеден начин на размислување, за кој мораме да претпоставиме дека е она што го правиме сега секојдневниот живот е богат со ексцеси, кои честопати се индиректно под влијание на нашата отсутност, непромисленост и несериозност. . До

И како да се промените себеси. Ова е квалификуван специјалист кој ги разбира моделите на човековото однесување и ја разбира вистинската суштина на човечката душа. Сепак, работата на психологот е обвиткана во бројни митови кои не ни дозволуваат правилно да ги процениме сите суптилности и нијанси на оваа специјалност. Многу луѓе сонуваат за тоа, но само неколку можат да станат вистински психолози. Како да станете компетентен специјалист?

Студирање на универзитет

Бидејќи е невозможно да се стане психолог без соодветно образование, првото нешто што треба да направите на овој пат е да добиете диплома. На крајот на краиштата, без него, активноста ќе се смета за нелегална. Исто така, ако некое лице сака да биде психолог-практик, а не само истражувач, треба да разјасни дали практичните области на психотерапија се изучуваат на универзитетот каде што планира да студира. Најдобро е да се соберат критики за овој универзитет и да се прашаат мислењата на поранешните дипломци. Особено внимание во процесот на студирање на универзитет треба да се посвети на развојот на практичните вештини на студентите за работа со луѓе.

Програми за обука на психотерапевт

Но, добивањето на факултет е далеку од крајот. По дипломирањето, студентите сè уште не се подготвени директно да работат со луѓе. Студирањето на универзитет дава само општо разбирање за тоа што е психологија. За да станете квалификуван специјалист, мора да завршите специјална програма која обучува психотерапевти.

Многу луѓе се прашуваат зошто е потребно толку долго да се студира како психолог? На крајот на краиштата, за да станеш вистински мајстор, ќе бидат потребни децении напорна работа. Всушност, само после ова специјалист има можност да им помогне на луѓето да ги решат своите проблеми и значително да го забрза личниот раст. Многу прашања е речиси невозможно да се решат без компетентен психолог.

Возраста е добредојдена

Ова е една од ретките професии каде возраста е предност. На крајот на краиштата, тешко дека зрела личност со долгогодишно искуство зад себе ќе ги сподели своите проблеми со дваесетгодишна девојка, дури и ако има планина од дипломи. Во работата на психологот неопходен услов е довербата помеѓу клиентот и терапевтот. Со други зборови, мора да се појави емпатија. Без него, невозможно е да се создаде однос; Ако некое лице не му верува на терапевтот или поради некоја причина специјалистот е непријателски настроен, терапијата нема да има никаква корист. Затоа во психологијата возраста е непобитен адут. На крајот на краиштата, некој што има богато лично искуство секогаш инспирира доверба.

Научете да читате невербални знаци

Едно лице дава околу 70% од сите информации за себе не преку говор, туку преку изрази на лицето, гестови и држење на телото. Ако психологот научи да го разбира говорот на телото, тој ќе може да го насочи дијалогот во вистинската насока. Она што не е кажано гласно ќе се каже преку гестови и мимики. На пример, ако некое лице ја навалува главата напред, движењата на рацете се брзи, но нивната амплитуда е мала, тогаш ова укажува на неговата отвореност. Ако клиентот го сврти погледот кон околните предмети, се префрли од нога на нога, ги прекрсти рацете преку градите, тоа значи дека не му се допаѓа ситуацијата, а темата на разговор не предизвикува интерес.

За оние кои размислуваат како да станат психолог, корисно е да ги набљудуваат нашите помали браќа. На крајот на краиштата, сè што можат да направат е да ги изразат своите емоции невербално, со помош на „мјау“ и „вуф“, мавтање со опашката, мрчење или 'рчење. Тие можат да го пренесат своето расположение на сите достапни начини, освен говорот.

Научете да слушате

Бидејќи станувањето психолог е невозможно за оние кои не можат да слушаат, на оваа вештина треба да и се посвети посебно внимание. Има многу луѓе кои не дозволуваат да се вметне ниту еден збор во нивниот изобилен монолог. Дури и ако нивната долга реклама всушност покрива интересна тема, фактот на непочитување на мислењето на другиот станува клучен. Тивкиот соговорник е секогаш многу попривлечен од оној кој додека зборува не се труди да го слушне мислењето на својот колега. Разговорот нема да биде плоден ако секој од неговите учесници се слушне само себеси. Затоа, почетниот психолог не може без оваа вештина.

Како сами да станете психолог

Некои луѓе го избираат овој начин на совладување на науката за душата. Сепак, тука е неопходно да се запамети дека психолог без соодветно образование и сертификација не може да ги рекламира своите услуги и да заработи пари од овој занает. Навистина, во овој случај, неговите услуги ќе бидат прекршување на сегашното законодавство.

Сепак, психологијата може да биде одлично хоби. Човек може да си рече: „Сакам да станам психолог“ - и во исто време да не има на ум да добие специјално образование. На крајот на краиштата, зборот „психолог“ може да има друго значење. За некој што е остроумен и добро ги разбира луѓето, тие често велат: „Тој е суптилен психолог“. И не е важно дали оваа личност е продавач, менаџер, лекар или уметник по професија. Има сетило со кое вешто ги препознава движењата на човечката душа.

Што е потребно за да се стане таков психолог? Одговорот е едноставен: читајте што е можно повеќе релевантна литература, апсорбирајте знаење. Можете исто така да обрнете внимание на делата на светители на науката за душата. На пример, можете да започнете со психоанализа. Многумина ќе бидат заинтересирани за делата на Фројд, Јунг и Адлер. Тие отфрлија многу на карактеристиките на човечката психа, однесување и развој на личноста. Исто така, вреди да се обрне внимание на области како што се гешталт терапија, НЛП, бихејвиоризам и егзистенцијална психологија.

Бидејќи е тешко возможно да се стане добар психолог без способност да се разберат луѓето, ќе биде корисно да се обрне внимание на разни филмови, книги, особено класични дела. Тие опишуваат различни ликови, од кои многу може да се наречат колективни. Ликовите во книгите дејствуваат според нивните мотиви, кои не се менуваат и по векови. На крајот на краиштата, луѓето отсекогаш сакале да бидат среќни, здрави, да ги постигнат своите цели и да уживаат во љубовните радости. Затоа, ваквите дела ќе го научат многу почетник психолог и ќе му помогнат да препознае одредени обрасци на однесување во реалноста.

Терапија за самиот специјалист

„Како да станете успешен психолог? - понекогаш се прашуваат дипломираните студенти и специјалистите почетници. Првото нешто што треба да направите е сами да подлежите на целосна психотерапија. На крајот на краиштата, само здрав човек може да доведе друг до духовно исцелување. Невротик кој не се ослободил од сопствените комплекси може само да ја влоши ситуацијата. На крајот на краиштата, сè што треба да знае човек за да стане добар психолог доаѓа од сопственото искуство. Без разлика дали оди на психотерапија или учи од сопствените грешки, секоја вистина во животот се учи преку искуство. Можете да бидете теоретски психолог, но ако не го искусите овој или оној постулат „во своја кожа“, малку е веројатно дека ќе можете успешно да ги користите овие алатки. Не е изненадувачки што услугите на психотерапевт во моментов се толку скапи. На крајот на краиштата, само откако специјалист почетник целосно ќе се ослободи од сопствените ментални трауми, а исто така ќе добие соодветна пракса на дополнителни курсеви со сите потребни сертификати, може да започне да вежба.

Зошто луѓето стануваат психолози?

Често, апликантот или само секој што сака да размислува како да стане психолог, а не поради нивниот вистински повик. Ако прашате човек што го турка на овој пат, тој може да одговори: „Сакам да им помагам на луѓето“. Меѓутоа, во реалноста, на многу од оние кои се заинтересирани за психологија самите им треба помош. Добивањето образование не е најдобриот начин за справување со личните проблеми. Затоа, во овој случај, прво треба да контактирате со добар специјалист и да поминете курс на терапија. Само после ова можете да размислите како да станете психолог и што е потребно за ова.

Вежбајте

И, конечно, најважно е дека за да станете добар специјалист, потребна ви е не само долгорочна обука, туку и долгогодишна пракса со клиенти, работа со човечки проблеми. Не е лесно за почетник психолог да ја развие својата база и да ги промовира своите услуги. Но, без работно искуство, психолог ќе се вика само формално. Само откако ќе живее со десетици клиенти нивните тешкотии и проблеми, ќе ги поврзе психолошките методи со вистинската практика и ќе стекне непроценливо искуство, специјалист може достојно да ја носи оваа титула.

Затоа, за да станете професионален психолог, по добивањето на вашето образование треба да научите и како да ги промовирате вашите услуги. За да го направите ова, специјалист треба да разбере што го разликува од другите како него. Како може да им помогне на луѓето? Што може да му понуди на клиентот? Дали би стапил во контакт со самиот себе кога би бил на местото на клиентот? На сите овие важни прашања мора да се одговори вистинито.

Малку е веројатно дека некој ќе оди на офталмолог затоа што има слаб вид, или на невролог поради сопствените проблеми со 'рбетот. Но, желбата да се стане психотерапевт почесто се јавува кај оние кои доживеале ментално страдање, за кои желбата да се разберат себеси и како функционира човекот е речиси витална потреба. Ова го потврдија сите со кои се сретнале авторите на написот.

Меѓутоа, на крајот на 80-тите години на минатиот век, кога првите психотерапевти почнаа да практикуваат во Москва и Ленинград, никој од нив не можеше ни да замисли дека денес, на почетокот на 21 век, психотерапијата ќе биде предодредена да стане една од најпопуларните професии. И тие самите ќе станат речиси легенди, бидејќи токму со нив започна модерната историја на домашната психопрактика, која беше „затворена“ долго време кај нас во 30-тите години.

Овие луѓе имаа среќа да слушаат предавања и да учествуваат на семинари на најпознатите светски експерти од областа на психотерапијата и психоанализата и да учат од основачите на различни области на практичната психологија.

Секој од нив има свој пат до психотерапија, а за секој е поврзан со внатрешна работа со себе, скриена од очите на другите луѓе.

„Всушност, ни беше дадена втора професионална младост“, се сеќава психотерапевтката Екатерина Михајлова. - Откако дипломиравме на универзитетот, направивме некои големи снимки и научивме многу, одеднаш повторно се најдовме како ученици, со право да не знаеме нешто, да не разбираме, да поставуваме глупави прашања, да се занесуваме, да паднеме. во уживање како кученце... И потоа постепено повторно да се отрезни, да пцуе... И ова е голема среќа“.

Кога зборувале за себе, соговорниците биле отворени и искрени колку што им дозволува професијата. Секој од нив има свој пат до психотерапија, а за секој е поврзан со внатрешна работа со себе, скриена од очите на другите луѓе. Денес, експертите од списанието Psychologies се договорија да ни ја откријат оваа тајна.

„Слушнав поезија на јазикот на психоанализата“

Наталија Кигај, психоаналитичар

На четиринаесет години решив дека сакам да бидам психолог, сакам да се занимавам со математичко моделирање на општествените процеси. Беше модерно. И во мојата втора година на психологија на Московскиот државен универзитет, сфатив дека сум многу повеќе заинтересиран за психотерапија. Факултетската библиотека имаше три тома Јунг и два тома Фројд. Ги прочитав и двете.

Јанг го стави настрана. И Фројд ме фасцинираше уште од првите страници, продолжив да ги барам и читам неговите книги. Ми се допадна сè: пристапот кон истражувањето, неговиот стил, посебната совесност на размислувањето и јазикот - јазик кој, како што чувствував, точно ги опиша процесите на внатрешниот живот на една личност, за разлика од јазикот на академската психологија. Имаше нешто прекрасно и познато на неговиот јазик - како во „неговата“ музика или омилените песни.

За мене психоанализата стана уште една поезија. Така, на осумнаесет години решив да станам психоаналитичар. Во тоа време кај нас никаде и никој не предаваше психоанализа. Затоа, само многу години подоцна професијата стана реалност: лична анализа, теоретски семинар, дарежливи, ентузијастички наставници и што е најважно, професионална средина, колеги, соработка и чувство за другарство.

Дали нешто се промени од првите експерименти? Секако. Младоста ја карактеризираат соништата, а се карактеризираат со безгранична, величественост и воздигнувачка леснотија која воздигнува сè. И тогаш стапува во игра принципот на реалноста. Му ги скратува крилјата и го притиска на земја. Ова не значи дека не можете да се искачите или дека го губите чувството за леснотија, туку дека се појавува стабилност. Вие губите дел од вашиот оптимизам, но станувате поскромни, поскромни и, во извесна смисла, повеќе верувате во животот. Престанувате да мислите дека сè зависи само од вас. Почнувате да учите. И никогаш не престанувате да го правите тоа додека не ви попушти меморијата.

„Сонував да станам поинаков“

Марк Певзнер, психотерапевт, директор на програми за обука

Уште од детството сонував да станам морнар: храбар, храбар, силен. Тој беше емотивен и многу впечатлив млад човек. По завршувањето на техничкото училиште за бродоградба, отидов да служам во морнарицата и по околу година и пол сфатив дека по природа не сум војник. Бев збунет... Почнав да читам многу: Ромен Ролан, Лео Толстој, Владимир Леви. И тој внимателно ги набљудуваше луѓето - оваа можност беше дадена од ограничениот простор на животот на бродот. До крајот на мојата служба имав силна желба да студирам психологија.

Влегов на Универзитетот во Ленинград, верувајќи дека токму таму ќе најдам одговори на прашањата што ме мачеа. Подоцна, додека работел како медицински психолог, го запознал Александар Бадкен, психијатар и нарколог. Оваа средба ја одреди мојата професионална судбина. И двајцата имавме голем интерес за психотерапија и станавме колеги и пријатели.

Психотерапијата ми откри дека патувањето низ внатрешниот свет не може да биде помалку ризично од пловењето

Во мојата младост, барав надвор да барам начини да се подобрам. И моето животно и професионално искуство ме научи дека главниот извор на развој е внатрешниот ресурс на една личност. Денес им помагам на луѓето верувајќи во нивната способност да ги користат нивните внатрешни ресурси и сили. И секој пат сум изненаден од тоа колку се огромни. Тие се едноставно фантастични! Ова е вистинско богатство со кое можете да научите да управувате, што значи дека можете да управувате со себе и со вашиот живот.

Психотерапијата ми откри дека патувањето низ внатрешниот свет не може да биде помалку ризично од пловењето. Се чувствувам силно, издржливо и храбро, што има многу врска со фактот дека можев да се прифатам себеси таква каква што сум. Емоционалност, чувствителност, отвореност - претходно манифестацијата на овие квалитети се сметаше како слабост, но денес разбирам дека ова е мојот подарок, а со тоа и мојата сила.

„Сакав да разберам како функционира светот“

Ина Хамитова, клинички психолог, системски семеен психотерапевт

Се започна со љубопитност: Навистина сакав да разберам како функционира светот... По дипломирањето на катедрата за физика на Московскиот државен универзитет, дури успеав да работам во мојата специјалност. Но, кога во раните 90-ти, распределбите за науката беа намалени на нула, се појави прашањето: или емигрирајте или барајте друга ниша. И бидејќи мојот интерес за тајните на универзумот никогаш не се исцрпи, мојата страст за психологија може да се смета за природна: единствената разлика беше да го проучувам не надворешниот, туку внатрешниот свет на човекот.

Имаше и втора причина: многу блиски луѓе, исто така, одеднаш се најдоа исфрлени од животот... Баравме одговори на најтешките егзистенцијални прашања: зошто живееме, знаејќи за неизбежноста на смртта. Што не мотивира? Како да градиме односи со луѓето, да бидеме сами во егзистенцијална смисла...

Наоѓајќи се себеси на Институтот за практична психологија и психоанализа, во атмосфера на истомисленици, успеав да се доближам до оваа цел. Но, главното изненадување во изминатите години беше како јас самиот се променив со текот на годините на студирање, мојата сопствена психотерапија и работата со секој клиент, секое семејство.

Излезе дека отидов на психотерапија за да им помогнам на луѓето, но почнав подобро да се разбирам себеси, да сфаќам што е важно, а што не. Како резултат на тоа, мојот став кон животот се промени. Сега разбирам дека на триесет години, кога само што почнав да се занимавам со оваа професија, бев сосема поинаков. Мене главно ме водеше истражувачки интерес за внатрешниот свет на една личност, но сега ми е важно да им помагам на луѓето.

Многу е пријатно кога квалитетот на животот на клиентот се менува или кога ќе се соочи со трагични околности, тој не се распаѓа, туку наоѓа претходно непознати ресурси во себе, па дури и станува посреќен. И секогаш е радосно да се чувствувате вклучени во овој процес.

„Бев воодушевен од жив човечки глас“

Екатерина Михаилова, психотерапевт, специјалист психодрама

Како дете, можев со часови да лежам покрај мравјалник и да гледам како обоените зрна исчезнуваат и се појавуваат на површината на куполата на мравката. Овој истражувачки интерес го одреди и мојот професионален избор - влегов во Московскиот државен универзитет за да станам научник.

Во мојата трета година на психологија, мојот учител Андреј Андреевич Пузиреј ме наложи да преведам една од написите на Карл Роџерс, во која еден американски психотерапевт опиша што се случува помеѓу него и личноста која доаѓа за помош. Бев изненаден и шокиран што за прв пат во научната работа слушнав жив човечки глас! Ова ми го отвори непознатиот свет на психотерапијата, а јас, се разбира, навистина сакав да го разгледам...

Во раните 80-ти, тоа беше можно само преку текстови на англиски јазик: со нетрпение преведувавме и разговаравме со колегите, психолози практични, книги од основачите на психотерапијата донесени во нашите раце само неколку вечери, донесени од некој од странство, фотокопии или машина за пишување ги испечатува нивните статии.

Во раните 90-ти, се појави можност да се оди на студии и да се поканат ѕвезди од психотерапија во Москва. Се обидовме да научиме и совладаме различни методи. Претпочитав психодрама. Овој метод не може да застари, да исчезне или да стане здодевен, бидејќи вистинскиот автор на она што се случува на сесијата не е психотерапевтот, туку клиентот, а на личноста не може да се досадува себеси.

Како водач на сесијата, и тогаш и сега, изгледа неверојатно интересно да се биде со личност во простор каде што е пожив и талентиран отколку во обичниот живот, многу поподготвен за откритија, нови искуства и неверојатни промени.

„Се обидов да се спротивставам на бесмисленоста“

Александар Черников, семеен психотерапевт

Во 1985 година дипломирав на Московскиот институт за челик и легури и бев назначен во „кутијата“ - НПО Алмаз. Во поново време, тоа беше „шарашка“, каде што работеа затвореници - научни работници кои ја отслужуваат својата казна. Мојот непосреден шеф - доктор на технички науки, добитник на Сталиновата награда - беше еден од нив во 50-тите.

Ѕидовите на оваа институција сè уште го зачуваа духот на режимот: имаше стражар на секој кат, а јас морав да го предадам мојот тефтер со белешки на Првото одделение. Во принцип, се чувствував како запче во нечовечки и бесмислен механизам. Обидувајќи се да се справам со оваа состојба, се зафатив со планинарење. Планините додадоа разновидност на искуството, но чувството на бесмисленост не исчезна. Бев охрабрен за понатамошна потрага со учество на една од првите психолошки обуки, а во 1987 година завршив на Московскиот државен универзитет на катедрата за психологија.

Се чувствуваше како прозорец да се отвори ширум во загушлива просторија. Бев фасциниран од системската семејна терапија и психодрамата - аналитиката на едниот метод и енергијата на другиот совршено се избалансираа една со друга. Одбранив дисертација и почнав да се специјализирам во областа на брачната психотерапија.

Во консултациите, постојано сум убеден дека искрениот и длабок контакт со саканите е најважниот противотров за лажноста на општествениот живот и егзистенцијалната вознемиреност на битието. Животот воопшто може да има смисла само кога не се лажеме себеси и можеме да бидеме блиски со друга личност, да дозволиме да бидеме поврзани со него. И секако, психотерапијата, подобро од која било друга професија, учи на прифаќање на луѓето, понизност пред туѓата автономија и разликата на друга личност од вас.