Како правилната исхрана и секојдневната рутина можат да излечат болести? Како мислите и начинот на живот на една личност влијаат на состојбата на физичкото тело? Врската помеѓу нашиот карактер и болеста. Што е време. Дневен режим. Пет сетила и нивната поврзаност со болестите. Човечка витална енергија. Јадење во добрина. Млечни производи. Јадење во страст и незнаење. Ајурведски производи.. Ефективни методи на самолекување. Третман со камења.

Ајурведата е древна ведска наука за човечкото тело. Ајурведата ја гледа личноста како сложен механизам под контрола на вечната бесмртна свест - душата. Олег Генадиевич Торсунов, специјалист во областа на ајурведата, во овие предавања зборува за поврзаноста на нашиот карактер со болестите, објаснува како дневната рутина влијае на физичкото тело, на циркулацијата на виталната енергија во него. Тој ги покренува прашањата за правилна исхрана, повикува на здрав начин на живот и ги открива тајните на ефикасно закрепнување.

Вкупно материјали: 9 | Вкупна големина: 539MB | Вкупно време: 19:38:12

1. Врската помеѓу нашиот карактер и болеста

Врската помеѓу „суптилното тело“ и „грубото тело“. Поврзување на умот со болести на телото. Суптилни причини за срцеви заболувања. Хипертрофија на срцевите мускули. Зголемено срце. Еластичност на крвните садови. Срцев удар. Аневризми. Вегетативно-васкуларна дистонија. Васкуларен тон. Срцеви залистоци. Аритмија. Исхемична болест. Панкреас. Дијабетес. Слезината. Анемија. Бубрежни заболувања. Хипертензија. Пиелонефритис. Цревата. Апендицитис. Рак на дебелото црево. Хемороиди. Запек. Белите дробови. Астма. Туберкулоза. Пневмонија. Бронхитис. Тироидната жлезда. Тумор на тироидната жлезда. Црниот дроб. Назална мукоза. Фаринксот. Ангина. Пелтечење. Стомакот. Гастритис. Прашања - одговори. Што е љубов? Проширени вени. Болести на очите. Болести на ушите. Алергија. Кожни болести. 'Рбетот. Пет нивоа на свест. Вирусен хепатитис. Гихт. СИДА. Енуреза кај возрасно дете. Интракранијален притисок. Болести на зглобовите. И, исто така, други прашања.

Олег Торсунов - Днепропетровск – 17 септември 2009 година (слушаше 30347 пати | преземени 9749 еднаш)текстот е проверен

2. Што е време. Дневен режим

Ведски принцип - „Време, место, околности“. Влијанието на моќта на сонцето врз телото. До што води непочитувањето на дневната рутина? Аспекти на времето. Симптоми на непосредна смрт. Универзално време. Дневен режим. Зошто треба да си легнете помеѓу 21 и 23 часот? Што се случува ако човек не спие од 23:00 до 01:00 часот? Колку долго треба да трае сонот? Колку часа треба да спиете? Колку време ви треба за да станете? До што води станувањето после 6 часот наутро? Каков треба да биде утринскиот туш? Диета. Производи во режим на добрина. Што се случува ако некое лице јаде зрнеста храна помеѓу 6 и 8 часот наутро? Како треба да го организирате денот за да го искористите максимално? Кога е најдобро време за пиење млеко? Кога е најздравото време за јадење зеленчук? Прашања и Одговори. На која возраст, според Ведите, треба да се ожени? Како да се справите со вашата втора природа - негативната половина? Кој е најдобриот начин за чистење на телото, во кое време? Дали е корисна посебната исхрана? Што се случува ако човекот нема секогаш можност да одржува дневна рутина? Што да правам ако не се чувствувам сити со храна и секогаш сум гладен?

Олег Торсунов - Днепропетровск – 17 септември 2009 година (слушаше 44438 пати | преземени 12084 еднаш)текстот е проверен

3. Пет сетила и нивната поврзаност со болестите

Поврзаноста на нашите болести со петте сетила. Важноста на слушањето. Болести на умот. Шизофренија. Епилепсија. Депресија. Тактилна чувствителност. Кожни болести. Начини да го исчистите умот. Сетило за вид. Како можеш по нивните очи да кажеш како некој се однесува со тебе? Врската помеѓу нашите болести и карактерните црти. Чувство за вкус. До какви проблеми доведува недостатокот на контрола на вкусот? Сладок вкус. Причини за разочарување и депресија. Астрингентниот вкус. Причини за летаргија, слабост. Кисел вкус. Зошто се јавува зголемена раздразливост? Алергии. Зачинет вкус. Проблеми со концентрирање. Солен вкус. Проблеми со спиењето. Горчлив вкус. Масен вкус. Мирис. Како може по мирис да препознаете што можете да јадете, а што не? Ароматерапија. Како темјанот го лекува умот? Класификација на мириси. Како да се утврди дали има духови во стан? Прашања - одговори. Зошто на жената и треба долга коса? Дали зависноста од дрога може да се излечи со билки?

Олег Торсунов - Днепропетровск – 17 септември 2009 година (слушаше 15042 пати | преземени 8178 еднаш)текстот е проверен

4. Човечка витална енергија

Примарниот елемент е воздухот. Што е витален воздух? Активност на чакра. Болести на прана. Што е сквернавење? Пет делови од прана. 1. Прана. 2. Удана - контролирачка енергија. 3. Самана - огнена енергија. Причини за гнев. 4. Вјана - енергијата на комуникациите. 5. Апана - енергијата на животинските инстинкти. Зошто се јавуваат болести на генитоуринарниот систем? Придобивките од пранајама. Начини за тренирање на прана. Мудра. Мукја прана. Кундалини енергија. Сиди - мистични способности. Како морето, океанот, реката, водопадот влијаат на праната? Дали има смисла да се занимавате со јога во валкан град? Која е причината за кардиоваскуларните заболувања? Дали мажот треба да има мустаќи и брада? Како милениците го валкаат умот? Зошто сум многу чувствителен на студ? Зошто не треба да јадете печурки? До каква кармичка реакција водат рибите во аквариум или птиците во кафез? Како да му помогнете на човек што пие?

5. Јадење во добрина

Зошто не сакаме да јадеме нешто што не е вкусно? Теоријата на страсно јадење. Ефектот на хот-дог. Теоријата на игнорантна исхрана. Зошто не треба да јадете месо? Знаци на корисни производи. Придобивките од исхраната се добрината. Благословени производи. Банани. Анасон. Ѕвезден анасон. Берберис. Грозје. Цреша. Круша. Диња. Златен корен. Кардамон. Малини. Манго. Мед. морско трнче. Пченица. Ориз. Сливи. Тасев биле. Резене. Овошје од урма. Персиммон. Шафран. Шип колк. Јаболка. Ведски принципи на готвење. Прашања и Одговори. Кој е рокот на траење на зачините? Кој производ може да се користи за лекување на туберкулоза? Како да се подобри меморијата?

6. Млечни производи

Знаци на деградација на човештвото. Губење на знаење за суптилното тело. Јадење месо. Што се случува со животното кога ќе биде убиено? Корисни својства на кравјото млеко. Млечни производи. Кефир, јогурт. Павлака, павлака. Матеница. Серум. Сирење. Урда. Растопен путер - џи. Ghee во Ајурведата. Употреба на џи во обожавање на Бога. Разлики во атмосферата на фабрика за млечни производи и фабрика за преработка на месо. Кравји измет. Здравствени својства на кравјиот измет. Како да ја вратите менталната сила користејќи кравји производи? Двојна млечна формула. Тројна млечна формула. Четири смеса. Уринотерапија. Прашања - одговори. Дали е грев да се носат кожни чевли? Како да направите гуша дома? Како да се ослободите од црви? Дали е можно да се направи гуша од путерот што моментално се продава во продавницата? Како да се третираат проширени вени?

7. Јадење во страст и незнаење. Ајурведски производи.

Квалитетите на добрина и страст во производите. Кајсија. Ананас. Портокалова. Лубеница диња. Аронија. Зрно од леќата. Орев. Ѓумбир. Тиквички. Кашу орев. Кокос. Цимет. Гриз од пченка. Цариградско грозде. Лимон. Морков. Морско оревче. 'Рж. Праска. Црвениот роуан. Тиква. Сквош. Ерусалимски артишок. Магдонос. Лист од зелена салата. Бадем. Лешник. Овес. Овес. Сончоглед. Сончоглед. Глог. Грејпфрут. Јагоди. Бугарска пиперка. Ротквица. Репка. Репка. Зелка. Компир. Домати. Грав. Просо. Асафоетида. Жолта сенф. Коријандер. Куркума. Црн афион. пиперка. Ловоров лист. Тутун. Фенугрик. Прашања - одговори. Lingonberries, cranberries, cloudberries, боровинки - какви производи се овие? Зошто не можете да јадете јајца? Дали вегетаријанците можат да јадат соја? Како влијаат на нас внатрешните растенија? Производи кои имаат голема моќ на месечината. Природата на печурките. Кромид, лук, рен. Кафе, какао, чоколадо. Зелен чај. Влијанието на алкохолот врз свеста.

8. Ефективни методи на само-заздравување

Дијагностика и третман со користење на мириси. Видови на болести. Болести на телото. Болести на прана. Болести на сетилата. Болести на умот. Болести на умот. Третман на хронични заболувања. Методи на третман со билки. Хипертонично заболување. Атеросклероза. Третман на тироидната жлезда. Анкилозен спондилитис. Хемороиди. Циркулаторни нарушувања. Како да се третираат 'рбетот? Како да се лекува енурезата? Дуоденален улкус. Како да се лекува импотенција? Како да се лекува стафилокок? Како да се справите со првутот? Болест на панкреасот. Фурункулоза. Болести на непцата. Заболувања на црниот дроб. Како да се лекува мигрената? Вегетоваскуларна дистонија. Како да се третираат нервната исцрпеност и депресија? Дали постои „зло око“? Како да се ослободите од запек? Анколошки заболувања. Третман на цревни инфекции. Како да се излечи синузитис? Како да се излечи тубуркулозата? Како да се лекува неплодноста? Дали е можно да се излечи перитонитис? Причини за тежина и надуеност после јадење. Дали има смисла да се лекувам? „Песок“ во бубрезите. Како да се третира опаѓањето на косата? Мозочен удар. Причини за слаб слух. Третман на бронхиите. Аденом на простата. За алкохолизам, собирање билки. Како да се запре развојот на кариес? Како треба лекарот да се лекува правилно, за пари или бесплатно? Третман на габични заболувања. За фрактури на коските. Бронхијална астма. Простатитис. Дали е неопходно да се прифати духовен учител? Или можете сами да напредувате?

9. Третман со камења

Позадина на методите за третман на камења. Што се скапоцени камења? Девет видови камења. Животот во камен. Како да се утврди дека каменот влијае на психата? Режими на третман. 1. Стандардна општа шема за зајакнување за носење камења. 2. Шема „мал прст, показалец, среден прст и зглоб“. 3. Дополнителна шема „прстен прст и палец“. Како да се утврди кога камењата се преоптоварени? 4.Што е коло за вчитување? 5. Коло за истовар. Камења кои го нормализираат спиењето. Камења од антиинфламаторна природа. Како да ги обложите камењата? Прашања - одговори. Турмалин. Може ли да се носи дијамант и како? Минимално потребно време дневно за носење камења. Нефритис. Килибарна. Влакнести.

Модерната медицина понекогаш доаѓа во ќорсокак. Се измислуваат нови лекови, се спроведуваат вакцини, се подобруваат терапевтските методи, а некои болести само напредуваат и се појавуваат агресивни тегоби кои досега не му биле познати на човештвото. Затоа, луѓето, откако ја изгубиле вербата, честопати се свртуваат кон алтернативни методи на лекување. Една од нив е Ајурведата. За каква наука станува збор, ќе дознаете токму сега.

Толкување на зборот

Ајурведата го должи своето име на два санскритски концепти. Ова се зборовите ајус и веда, кои на руски звучат како „долг живот“. Некои лингвисти поинаку ја толкуваат фразата: принцип на живот, долго патување, стекнато знаење. И покрај различните гледишта, значењето на концептот не е искривено. Непогрешливо можеме да заклучиме дека принципите на Ајурведата се насочени кон подобрување на здравјето на луѓето, постигнување долговечност и внатрешна хармонија.

Со еден збор, Ајурведата е наука за животот. Тоа е основата на ведската медицина, која, пак, е именувана по светите индиски книги - Ведите. Древните списи се посветени не само на лекување на болести, туку и на политиката, теологијата, астрологијата, психологијата и другите познати науки. Ведите поставуваат проблеми во различни сфери на човечкиот живот, како и прашања за структурата на Универзумот: тие зборуваат за суптилните светови, енергетските полиња и разни планети. Современите научници често се зачудени: она што тие се обидуваат да го измислат долго време е опишано во индиските Веди.

Легендата за потекло

Како што веќе видовме, Ајурведата е една од најстарите медицински науки, која ни дојде од мистериозниот и мудар Исток. Отпрвин, неговите принципи беа пренесени усно: од наставниците до нивните следбеници. Со доаѓањето на Светото писмо, главните тези беа снимени на санскрит. Со секој нов век тие се надополнуваа: како резултат на тоа, добивме обемно и длабоко учење - Ајурведа.

Ако верувате во античката легенда, оваа наука е дел од тајното знаење на светите мудреци кои го поседувале светото знаење за Универзумот. Ова се случило пред околу 7 илјади години. Тогаш Брахма сподели тајни информации со Дакша, кој беше богот на демиургот, еден од креаторите на светот. Тој им го пренел знаењето на Ашвините - божествените близнаци, кои станале големи и мудри исцелители. По некое време, тие ги истакнаа принципите на Ајурведата на владетелот на Истокот, Индра, кој им ги пренесе на своите студенти. Меѓу следбениците бил и Бхарадваја, еден од седумте индиски мудреци, кои сочувале информации за луѓето од оваа земја.

Родното место на Ајурведата

Со право се нарекува Индија. Во оваа земја, античките науки се свето почитувани, од кои едната е Ајурведата: какво учење е ова, локалните деца веќе знаат од лулка. Не е изненадувачки што по илјадници години продолжува да биде на врвот на популарноста. Овој вид на алтернативна медицина овде го практикуваат околу 350 илјади исцелители, од кои сите имаат статус на лекари. Владата го поддржува развојот на науката и дури отвори два истражувачки центри кои ја проучуваат Ајурведата. Исто така, постојат уште 150 различни институции поврзани со медицинските колеџи. Тие ја вршат истата благородна работа.

Покрај тоа, беше отворен универзитет во градот Јамнагар, каде што обучуваат сертифицирани специјалисти во оваа област на медицината. Обуката трае пет и пол години по посебна програма. Студентите учат теорија четири години и шест месеци, а остатокот од времето го трошат на пракса. Се спроведува во локалните болници, каде што активно се користи

Се шири низ целиот свет

Индија стана место на планетата каде што Ајурведата се родила и се развивала долго време. Во исто време, тоа не ја спречи да освои други земји. На пример, наставата е многу популарна во Шри Ланка и Непал. Локалните фармацевтски компании се фокусираат на научно препорачаните лекови: широк спектар од нив се продаваат во секоја аптека. Неодамна, и Соединетите Држави се заинтересираа за источното знаење: овде беше отворен Националниот институт за ајурведска медицина. Во Израел, колеџот Ридман го прави истото, чии дипломци покажуваат добри резултати.

За жал, нема слични институции во земјите на ЗНД. Но, тоа не ги спречува жителите на Русија, Белорусија, Украина и други земји да се заинтересираат за Ајурведата. Тие почнуваат да и веруваат, бидејќи на нејзина основа се појавија училиштата на исцелители на античка Кина, Арабија, Римската империја и Грција. Дури и во современата западна медицина можете да најдете ајурведски идеи. Тоа стана почетна точка за развој на такви алтернативни дисциплини како натуропатија, хомеопатијата и ароматерапијата.

Филозофија

Како и секое друго источно учење, Ајурведата има своја филозофија. Што, прашувате, не само што го лекува телото, туку и душата? Апсолутно точно. Науката не е ограничена само на физичката состојба на телото. Неговиот полноправен предмет одамна е не само билки и елиминација на симптомите на болести со нивна помош, туку и филозофија, која помага да се врати внатрешната хармонија, природната рамнотежа на умот и чувствата.

Ајурведата се заснова на шесте Веди, од кои сите се насочени кон постигнување целосна среќа за една личност. Сметајќи го секој поединец како составен дел од Универзумот, тие се обидуваат да ја вратат неговата врска со повисоките работи. Главната мудрост на Ведите е дека тие велат: хармонична комбинација на душа, ум, перцепција и тело помага да се избегне смрт и телесно распаѓање долго време. Во согласност со овие идеи, Ајурведата развива методи и мерки за здрава состојба на телото заедно со исцелувачка терапија која може да залечи ментални рани и да создаде рамнотежа на емоции и искуства во секој од нас.

Третман

Што се однесува до оваа важна компонента на Ајурведата, нејзиното главно мото е „Не прави штета! Затоа, лекарите ја избираат најнежната терапија, чии принципи се како што следува:

• Следејќи специјална диета.
• Акцент на правилен начин на живот и дневна рутина.
• Земање природни лекови кои самиот лекар ги составува од билки и растенија за пациентот. Рецептите се тајни. Методите на лекување се пренесуваат строго од наставникот на неговиот следбеник.
• Спроведување на Панча карма - чистење на телото со помош на бањи, масажа, терапевтски клизма.
• Постапката Марма е насочен ефект врз телото, помагајќи да се елиминира болеста на суптилно и грубо ниво.

Врз основа на горенаведеното, разбираме колку е корисна Ајурведата за телото, дека тоа не е метод на смела интервенција, туку, напротив, поволен начин да се создадат удобни услови за човековото постоење. Науката верува дека болеста е сигнал од телото за неправилен начин на живот. Затоа, нејзината елиминација е главниот услов на терапијата.

Дијагностика

Ајурведа - што е тоа? Наука која е интересна не само по методите на лекување, туку и по методите за поставување на правилна дијагноза. Индиските лекари имаат многу од нив, но најосновните се чувствување на пулсот и преглед на јазикот. Првиот вклучува докторот да ја допира радијалната артерија. Со три прста чувствува три точки на неа. Знак за одлично здравје е еднообразен пулс, треперење со еднаква сила. Треба да има пет отчукувања по циклус на дишење. Кога се еднакви и силни, ова е знак дека сите пет главни човечки шупливи органи (срце, бели дробови, желудник, црн дроб и бубрези) работат без проблеми. Ако од пет удари еден е слаб, има проблеми во еден орган, кога има два, потоа во два итн.

Но, со помош на облога на јазикот, можете да одредите каде точно се крие проблемот. Значи, жолт филм покажува дека органите за варење се болни, кафеава - респираторниот тракт, бела - знак за акумулација на токсини. Бојата на јазикот исто така игра улога во дијагнозата: црвената означува сериозни нарушувања во работата на срцето, сината - во црниот дроб и бубрезите, виолетовата укажува на труење на крвта, а бледо - анемија.

Лекови

По утврдувањето на дијагнозата, лекарот пропишува голем број на лекови. Како што веќе споменавме, тој го создава секој лек лично, користејќи супстанции од растително и животинско потекло. Таа, исто така, користи минерали, вклучувајќи скапоцени камења, во терапија. Како и метали: злато, сребро, калај, жива, олово и други. Бидејќи повеќето од нив се токсични во нивната чиста форма, сите тие се позајмуваат на посебен третман. Обично металите се варат долго заедно со билни лушпи или билни сокови. Овој процес се нарекува „шодана“ - чистење.

Покрај тоа, материјалот може да се калцинира. Да се ​​биде во оваа состојба, лесно се меле во прав. Калцинираниот агенс се додава на разни лекови и хербални препарати. Патем, сите препарати нужно имаат пријатен вкус и не се влошуваат при долгорочно складирање. Постојат повеќе од илјада ајурведски рецепти, чии компоненти лекарот мора правилно да ги комбинира, врз основа на лично искуство. Тие служат не само за здравјето на телото, туку и за убавината: Ајурведата е индиска козметика која ја сакаат жените ширум светот.

Билни препарати

За нивна подготовка се користат околу 700 видови билки. Една од состојките е дрвото Neem, кое Хиндусите го нарекуваат свето. Лековите направени од него помагаат во борбата против црвите, уништуваат разни габични инфекции, бактерии и вируси во телото. На пациентите често им се препишуваат препарати од тулси - се смета дека ова растение може да лекува и главоболки, стомачни заболувања, труење, маларија и многу други опасни заболувања.

Што се однесува до специфичните препарати, можеби најпопуларниот од нив е чјаванпраш, или индискиот мед, наречен така поради неговиот вискозен состав и неверојатните лековити својства. Ајурведата го користи за нормализирање на крвниот притисок, зајакнување на срцевиот мускул, враќање на нормалниот метаболизам и потиснување на растот на клетките на ракот. лек кој се состои од 49 природни компоненти кои можат да се справат со разни болести во вашето тело. Спектарот на неговото дејство се протега на сите системи и органи. Ако не знаете какви чуда може да направи Ајурведата, купувачите ќе се уверат во следново: индискиот мед е вистински лек за сите постоечки заболувања.

Чистење на телото со диета

Тој игра важна улога во својствата на пијалоците и храната детално опишани во ајурведските текстови. Кога даваат препораки, лекарите секогаш се фокусираат на комплексна терапија, бидејќи правилно формулираната исхрана може активно да влијае и на елиминацијата на болеста. Хиндусите веруваат дека храната се карактеризира со шест вкусни карактеристики, од кои секоја има своја сфера на влијание. Така, слатка храна се препорачува да се консумира за да се подобри циркулацијата на крвта, горчливата храна го поттикнува апетитот, а киселата храна го поттикнува варењето.

Храната мора да биде свежа. Колку помалку беше предмет на термичка обработка, толку подобро. Главниот внес треба да биде напладне - во тоа време производите најдобро се апсорбираат од телото. Додека уживате во оброкот, не треба да ве одвлекува вниманието со читање книга, гледање телевизија или разговор со други членови на семејството. Исто така, нема потреба од брзање и прејадување. Јогата го подобрува процесот на варење, кој треба да се практикува секој ден наутро. Со еден збор, ајурведата е тесно поврзана со правилната исхрана. Каква диета е ова? Тој е што е можно полесен, здрав, па дури и промовира губење на тежината.

Масажа

Го прави лекар со употреба на масла. Оваа масажа се нарекува абханга, а зборот на руски е преведен како „масење“. Процесот се протега на целото тело, затоа е холистичка процедура. Како функционира ајурведата во овој случај? Што е масажа со масло? Каков е неговиот ефект? Хиндусите тврдат дека добро ја ублажува болката, го намалува растот на туморот и ги релаксира вкочанетите мускули. Отровите вкоренети во ткивата и зглобовите, под влијание на вештите раце на специјалистите, се испраќаат во цревата, од каде потоа се ослободуваат по природен пат.

За подмладување на телото е пропишана и масажа. Маслата што се користат во него активно влијаат на убавината на кожата. На пример, бадемот хидратира, кокосот го ублажува воспалението, сусамот го храни, мангото го обезбедува дишењето на клетките, дланката го елиминира лупењето. Во различни региони, терапијата има значителни разлики. И покрај тоа, секогаш му користи на вашето тело, бидејќи е одличен додаток на целиот здравствен комплекс наречен Ајурведа.

Ајурведа, или Ајур-Веда(од санскрит „āyus“ - значењето на „живот“, „принцип на живот“ или „долг живот“ и „веда“ - знаење) е традиционален систем на индиската медицина, именуван по една од светите книги (Веда) .

Ајуреда - наука за животот

Според најчестата верзија, основните принципи на Ајурведата настанале околу 800 година п.н.е. д., а конечното формирање на системот било завршено до 1000 г. д. Главните трактати - „Чарака Самхита“ и „Сушрута Самхита“ - биле напишани, најверојатно, во последните векови пред раѓањето на Христос.

Ајурведата или „древна индиска медицина“ може да се преведе како „знаење за животот“, „знаење за долг живот“ или дури „наука за животот“. Ајурведата ја користат милиони луѓе во Индија, Непал и Шри Ланка.

Ајурведата понекогаш се нарекува „мајка на медицината“. Како еден од најстарите медицински системи, Ајурведата имаше големо влијание врз развојот на арапската и европската медицина; нејзините основни процедури (дијагностика со дишење и пулс, терапевтски диети, чистење клизма, бањи и туширање) се цврсто воспоставени во медицинската пракса во сите земји.

Такви области и методи на ајурведата како што се: хирургија, терапија, педијатрија, фармакологија и офталмологија; масажата, акупунктурата, физиотерапијата и диететиката исто така се преселиле во модерната медицинска пракса.

Во XVIII-XIX век. Ајурведата доживеа пад, не можејќи да ја издржи конкуренцијата со европските лекари. Сепак, во последните 50 години има брзо заживување на тоа, поврзано со „фасцинацијата“ на европската медицина со апчиња и целосно непочитување на традиционалните методи за лекување и спречување на болести.

Традиционалната индиска медицина денес се здобива со популарност на Запад и во Русија. Па, на полето на природните методи на лекување, имаме многу да научиме од Индијанците. Главната работа е што Ајурведата нè учи да живееме во хармонија со природата и самите себе.

Филозофски идеи на Ајурведата

Ајурведата не е само медицински, туку и филозофски систем, кој се заснова на Шад Даршана, шест настика филозофии (препознавајќи го авторитетот на Ведите), имено: Самкја, Ваишешика, Јога, Нјаја, Мимамса и Веданта. Тој е фокусиран на секој човек да постигне хармонија, „континуирана среќа“ и ја смета личноста како дел од Универзумот, кој се состои од многу блиска мистична врска со неа. На пример, според Ајурведата, сè што постои, вклучително и луѓето, се состои од пет главни елементи (елементи): воздух (vyayu), оган (tejas), вода (jal, ap), земја (prithvi) и етер (akash).

Според легендата, Ајурведата била дел од откровението на светите риши кои стекнале сеопфатно знаење за Универзумот пред околу седум илјади години. Помеѓу 1200 и 700 п.н.е., биле составени четирите свети Веди. Референци за болести, билки и хербални третмани се наоѓаат во сите четири Веди. Ајурведата, за разлика од четирите Веди, никогаш не била посебен споменик на литературата. Информациите за Ајурведата како медицински и филозофски систем делумно се содржани во Риг Веда и Атарва Веда, Ајурведата се смета за дополнителна Веда (упаведа) на Атарва Веда. Подоцна, биле создадени неколку главни трактати за Ајурведата, вклучувајќи го и Чарака Самхита, најстариот од трите трактати на античката индиска медицина.

Според Charaka Samhita, „самиот живот“ е дефиниран како „комбинација на телото, органите на перцепција, умот и душата, фактор одговорен за спречување на распаѓање и смрт, кој го чува телото со текот на времето и продолжува процесите на повторното раѓање“.

Според овие ставови, ајурведската медицина развива мерки за заштита на „ајус“, што вклучува здрав живот, заедно со терапевтски мерки кои се однесуваат на физичка, ментална, социјална и духовна хармонија. Ајурведската медицина е еден од ретките традиционални системи на медицина што има сложен систем на хирургија - „саља-чикица“.

Гранки на Ајурведата

Постојат осум гранки на античката индиска медицина:

Интерна медицина - Кајачикица
Хирургија - Шалја Тантра
Уши, очи, нос и грло - Шалакја Тантра
Педијатрија - Каумарабхритија Тантра
Токсикологија – Агада Тантра
Чистење на генетски нарушувања - Баџикарана (или Ваџикарана)
Здравје и долговечност - Расајана Тантра
Духовен третман (психијатрија) – Бута Видија, (Тантра, Прана, Јога)

Концептот на трите доши

Според филозофијата на Ајурведата, сè што постои, вклучувајќи ги и луѓето, се состои од пет главни елементи (елементи): воздух, оган, вода, земја и етер. Нивните комбинации формираат три основни животни сили (доша): Централниот концепт на ајурведската медицина е теоријата дека здравјето постои кога постои рамнотежа помеѓу трите основни животни сили: - Вата (етер и воздух), Пита (оган и вода). Кафа (вода и земја).

Вата е принципот на импулси неопходен за мобилизирање на функцијата на нервниот систем
Пита е енергетскиот принцип кој ја користи жолчката за да го насочи варењето, а со тоа и метаболизмот во венскиот систем.
Кафа е принципот на телесна течност, кој се однесува на мукозните супстанции, подмачкувањето и изворот на хранливи материи за артерискиот систем.
Телото во кое овие три витални сили се во состојба на рамнотежа ужива одлично здравје, а нерамнотежата предизвикува здравствени проблеми. Овие концепти на Ајурведата им овозможуваат на лекарите да ја проучуваат хомеостазата (стабилноста) на целиот систем и да ги систематизираат неговите нарушувања.

Типот на конституција што му се дава на човекот од раѓање - Пракрити - зависи од соодносот на доши, како и од типот на конституција што се одредува кај личноста во моментот - Викрити. Постојат седум главни типови на Пракрити и Викрити: вата, пита, кафа, вата-пита, вата-кафа, пита-кафа, вата-пита-кафа. Сето ова влијае на изборот на методи на лекување и враќање на рамнотежата на трите дози. Овие принципи се развиени во различни школи на санскритската филозофија: Нјаја, Ваишешика, Санкја, Јога, Веданта и Мимамса.

Управување со болести во Ајурведа

Во древната индиска медицина, постојат два начини за лекување на болеста: Шамана и Шодхана. Првиот значи олеснување, палатативна метода. Шамана методите ја ублажуваат болеста и нејзините симптоми. Шодхана значи елиминација, а нејзините методи се обидуваат да ја елиминираат основната причина за болеста (т.е. доша). Ако болеста може да се повтори по Шамана, тогаш по Шодхана ова е исклучено. Принципите на фармакологијата на Ајурведата се разликуваат од другите системи на медицина. Повеќето лекови се направени од билки.

Влијание на вкусот

Ајурведската медицина верува дека вкусовите на храната или билките имаат одредени физиолошки ефекти и се користат во системот на дијагноза и третман. Оние вкусови кои се формираат по вриење (Випака) се посилни.

Слатка (Мадура) - Слатката храна ја храни, лади, навлажнува, подмачкува и додава тежина
Кисело (Амла) - Кисело топла храна, подмачкува и ја зголемува тежината
Солено (лаван) - солена топла храна која стимулира, омекнува, подмачкува и додава тежина
Горчлив (Katu) - Горчлива храна, ладна, сува, чистење и намалување на телесната тежина
Зачинета (Тикта) - Зачинетата храна е топла, сува, стимулирачка и ја намалува тежината
Адстрингентно (Касаја) - Адстрингентни производи, ладни, суви, ја намалуваат вкочанетоста.

Лекови во Ајурведата

Ајурведската медицина верува дека различни материјали од растително, животинско и минерално потекло имаат лековита вредност. Лековитите својства се документирани од страна на лекарите и се користат со векови за лекување на болести и/или помагаат во одржување на здравјето и зголемување на долговечноста. Многу лекови се направени од билки, мешавини на билки, често во комбинација со минерали, метали и други животински компоненти. Металите, животните и минералите се прочистуваат и подготвуваат со соодветни технолошки процеси за медицинска употреба. Детали за лековитите билки се дадени во согласност со природата, ефектите, лековитите својства што ги забележале ајурведските лекари.

Чистење на телото и масажа

За чистење на телото од доши, се користат пет различни процедури или методи на чистење, кои се наведени во текстовите на древната индиска медицина и се пропишани за мал број болести, како и за периодично сезонско чистење. Овие пет третмани се попознати како Панчакарма. Курсот за Панчаркарма обично вклучува краткорочна диетална исхрана, масажа и употреба на билки. Може да вклучува лаксативи, бањи, техники на потење, клизма со лекови, чистење на синусите и пропуштање крв. Панчакармата како терапија за чистење е можеби најпотценетиот од сите антички индиски методи на медицина. Поради незнаење, често се доживува како друг систем за масажа. Така, масажата со помош на масла е еден од методите што се користат во античката индиска медицина. На санскрит, масажата со помош на масла е Abhyanga, што на руски се преведува како „помазание“. Едно лице може самостојно да изврши некои видови масажа. Масажарите ја изведуваат оваа терапија за справување со болестите предизвикани од Вата доша. Како дел од лекувањето со лекови, масажата со масла влијае на целото тело, т.е. е холистичка, холистичка процедура. Терапијата со масажа може да ја смири болката, да ги опушти вкочанетите мускули и да го намали отокот што го придружува артритисот. Застапниците тврдат дека вкоренетите токсини во зглобовите и ткивата се ослободуваат во екскреторниот систем преку масажа за да се елиминираат природно. Панчакарма може да се користи и како терапија за подмладување. Во различни региони постојат разлики во процедурите, техниките на извршување и составите на употребените масла. Практикувањето на оваа терапија секогаш треба да го вршат компетентни стручни лица.

Ајурведата и конопот

Препаратите од индиски коноп се користат во Ајурведата исто толку често колку што нане и кантарион се користат во руското вештерство. Во трактатите на татковците-основачи, конопот се нарекува „бханга“ или „вијаја“ („победник“). Тој е класифициран како сатвик наша (седативно опојно средство). Модерен ајурведски опис на канабисот (Сала, „Индиски лековити растенија“):

„Листовите се горчливи, адстрингентни, тоник, афродизијак, антидијареален, отровен, стомачен, аналгетик и абортус. Се користи за конвулзии, болки во ушите без органски причини, гастроинтестинални нарушувања, дијареа, телесни болки и хеморагии. Предозирањето предизвикува диспепсија, кашлица, импотенција, меланхолија, капки, хиперпраксија и лудило. Кората е тоник, корисна за изгореници, хемороиди и акумулација на серозна течност. Семињата се карминативни, адстрингентни, афродизијак, антиеметици и антиинфламаторни.

Ајурведски лековити форми на канабис: прав („курна“), болуси („модака“), компресирани таблети („ватика“), тинктури („леха“ и „пака“), екстракт од млеко („дугдапака“) и лушпа („ квата“) „). Основниот препарат е курна, подготвена од зрели женски соцвети. Се сушат во сенка, се мелат во ситен прав, кој се чува помеѓу две загреани чинии 7 дена. Сите други препарати се подготвуваат врз основа на овој прав.

Препаратите од канабис третираат машка и женска неплодност, импотенција, дијареа, варење, епилепсија, шизофренија и колики. Покрај тоа, ова растение е вклучено во колекциите за третман на уште 32 болести. „Курната“ од коноп најчесто е присутна во лековите не во чиста форма, туку во мешавина со супстанции кои го намалуваат неговото психотропно дејство и го прошируваат терапевтскиот ефект. Традиционалната ајурведска напивка обично содржи 20-30 состојки и е обилно зачинета со шеќер во прав и зачини.

Критика против Ајурведата

Критичарите наведуваат недостаток на ригорозни научни истражувања и клинички испитувања на ајурведските методи. Така, Националниот центар за комплементарна и алтернативна медицина наведува дека „повеќето клинички испитувања биле мали, немале соодветни контролни групи или имале други проблеми во проценката на значењето на резултатите“. Во Индија, научното истражување во ајурведската медицина во голема мера го презема статутарното тело на централната влада, Централниот совет за истражување во ајурведската медицина и Сида (CCRAS), преку национална мрежа на истражувачки институти. Голем број на невладини организации исто така вршат истражувачка работа на различни аспекти на ајурведската медицина.

Ајурведата во модерните времиња

Поради зголемениот интерес за источната филозофија на Запад, многумина се свртуваат кон Ајурведата до еден или друг степен. Има чести случаи на делумно вклучување на ајурведското знаење во некои нетрадиционални медицински практики.
Индиската традиционална медицина се изучува во Индија под целокупно водство на Централниот совет за истражување во ајурведската медицина и Сида (CCRAS), кој вклучува национална мрежа на истражувачки институти.
Во САД - во Националниот институт за ајурведска медицина (основана од Скот Герсон).
Во Израел - на колеџот Рајдаман, основан од Сали Ридман. Студентите учат 4 години, вклучително и студирање алопатска медицина. По завршувањето на обуката се врши стажирање во Индија.
Во Индија и Шри Ланка лекарите од Ајурведата учат 5,5 години и полагаат државен испит. Тоа е комплетна наставна програма (B.A.M.S., кратенка за диплома за ајурведска медицина и хирургија, курс Ајурведачарја) и се изучува на многу индиски и неколку универзитети во Шри Ланка. Вклучува четири и пол години студирање и една година пракса во болница.

Ајурведата е наука за животот која потекнува пред повеќе од 5 илјади години во Индија. Тоа помага да се идентификуваат поволните и неповолните услови за живот кои се директно поврзани со нашата среќа и здравје, а исто така не учи да живееме во хармонија со законите на природата. Ќе разбереме што се ајурведата и дошите, како да го одредите типот на вашата конституција и каков начин на живот да го следите за да останете здрави и полни со сила.

Ајурведата се разликува од лекот на кој сме навикнати: додека лекарите користат апчиња за да ги елиминираат симптомите на болестите, ајурведските специјалисти сметаат дека е важно да се разбере и елиминира причината за болеста. Тие се придржуваат до идејата дека сè во нашето тело е меѓусебно поврзано, па затоа е невозможно да се влијае на поединечни области од него. Едноставно, здравјето не е до лабораториски тестови и годишни прегледи, тоа е процес кој бара наше постојано учество.

ШТО СЕ DOSHIS?

Според Ајурведата, постојат три доши присутни во нашето тело - тоа сеВата, Пита и Кафа. Тие се состојат од комбинации на 5 елементи: земја, вода, оган, ветер и етер. Дошите се одговорни за нашите физички и психолошки карактеристики, тие не можат да се препознаат во телото, но го поврзуваат и учествуваат во различни функции на телото. Сите тие се својствени за секој од нас до еден или друг степен, а нивната рамнотежа е одговорна за состојбата на нашето здравје. Огромен број фактори, како што се стресот, недостатокот на сон, лошата исхрана, влијаат на движењето, зголемувањето и намалувањето на дошите во телото. Покрај тоа, секој од нив се менува според времето од денот, фазите на варење, возраста и сезоната.

КАКО ДА ГО ОДРЕДИТЕ ВАШИОТ ТИП ДОША?

Секој човек е роден со една или две доши доминантни, кога тие се избалансирани, ние сме здрави, среќни и полни со енергија. Кога сме неурамнотежени, можеме да доживееме проблеми со кожата, варење, несоница, анксиозност и посериозни болести.

За да ја одредите состојбата на дошите во моментот, можете да контактирате со специјалист, но постои полесен метод - направете тест. Има огромен број тестови на Интернет за да го одредите вашиот уставен тип; тие ќе ви помогнат да разберете на кои дози треба да обрнете внимание, а ние ќе ви кажеме како да ги доведете во состојба на рамнотежа.

ВАТА: ВОЗДУХ + ЕТЕР

„Она што постојано се движи во телото“ - Сушрута Самхита.

Луѓето од типот Вата не можат да бидат без работа, но се зафатени со неколку работи одеднаш. Во принцип, регуларноста е нешто премногу тешко за нив; можеби тоа е најпроменливата доша. Често ја менуваат професијата, не можат да седат мирни и затоа се големи љубители на патувањата. Оваа непостојаност се изразува и во односите, тие често менуваат партнери, брзо забораваат на нив и лесно запознаваат нови. Кога Вата доша е избалансирана, овие луѓе се креативни и имаат високо развиен креативен потенцијал. Тие се флексибилни, проактивни, многу дружељубиви и лесни. Може да се наречат оптимисти кои навистина знаат да уживаат во животот. Ако Вата е надвор од рамнотежа, тогаш може да се појави чувство на немир, вознемиреност и бескрајна врева. Во исто време, луѓето од овој тип на конституција често ја губат својата дневна рутина и почнуваат да прескокнуваат оброци, да легнуваат во погрешно време и да престанат да спортуваат.

Самата оваа доша е сува, малку ладна, груба, тенка и мобилна. За да ја доведете Вата или која било друга доша во рамнотежа, треба да го збогатите вашиот живот со квалитети спротивни на него:

• правете масажи со масло (масло од сусам)
• јадете топла и мрсна храна користејќи зачини за загревање
• обидете се да јадете помалку сурова храна
• јадете во релаксирана средина
• медитираат
• одмор во текот на денот
• Вклучете се во нежни вежби, како што се јога или пливање
• одржувајте стабилна дневна рутина
• облечете се топло во студената сезона
• обидете се да одржувате топла атмосфера дома
• земете топли бањи или топол туш
• користете слатки и топли ароматични масла за ароматерапија (масло од лаванда, масло од цимет)

ПИТА: ОГАН + ВОДА

„Она што го поддржува варењето“ - Сушрута Самхита.

Луѓето од Пита се многу интелигентни, самоуверени и ентузијасти. Лидери по природа, тие се фокусирани на работа, точни и знаат како да постават цели и да ги постигнат. Физичката сила ги прави еластични, енергични и отпорни на стрес. Тие се големи љубители на планирање и организирање. Кога Пита е избалансирана, луѓето им даваат радост на сите околу нив, нивната веселост и смисла за хумор плени. Кога е неурамнотежен, се појавува незадоволство од животот, лутина и ароганција кон другите луѓе. Често губат контрола врз себе, критични се, категорични и тврдоглави. Желбата за моќ и контрола на секого и сè наоколу е манифестација на егото, кое ги истиснува сите позитивни квалитети на овој тип на конституција.

Пита е мрсна, брза, топла, мобилна, течна, кисела. Спротивните квалитети можат да ја доведат во состојба на рамнотежа:

• направи самомасажа со масло (кокосово масло)
• пијте само топли пијалоци
• јадете повеќе свеж зеленчук и овошје
• не јадете зачинета храна
• медитираат
• прошетајте на свеж воздух
• Вклучете се во нежни физички вежби како јога, пливање или одење
• слушајте смирувачка музика
• ценете ги луѓето околу вас
• водете личен дневник
• туширајте се ладно
• користете ароматични масла за ладење (масло од роза или сандалово дрво)
• проветрувајте ги просториите за да ги одржувате ладни

КАФА: ЗЕМЈА + ВОДА

„Она што ја одржува свежината“ - Сушрута Самхита.

Овој тип на конституција се карактеризира со одлично здравје, силна фигура и мир на умот. Стабилноста и постојаноста им овозможуваат да бидат верни партнери и доверливи вработени. Ова се многу мирни и љубезни луѓе кои секогаш се подготвени да помогнат. Во состојба на рамнотежа, Кафа се одликува со великодушност, способност за љубов, нежност и благост. Во состојба на нерамнотежа, луѓето од овој тип можат да се претворат во мрзливи луѓе кои сакаат да лежат дома и да се кријат од општеството. Многу се врзуваат за луѓе и работи, а често се плашат да отпуштат нешто бидејќи ... не поднесуваат промени. Можеби имаат тенденција да се акумулираат, па дури и да бидат алчни. Неподготвеноста да комуницирате и да правите било што може да доведе до депресија или апатија.

Кафа е мрсна, ладна, тешка, бавна, мазна, леплива, стабилна. За да го смириме и да го доведеме во рамнотежа, треба да користиме спротивни квалитети:

• не се прејадувајте
• јадете лесна храна
• јадете во релаксирана средина
• не користете ја храната како начин да се смирите
• не обрнувајте премногу внимание на секојдневните проблеми
• се занимаваат со динамични спортови
• патува
• бидете заинтересирани за нови работи
• не спијте во текот на денот и следете ја рутината
• оди во сауна
• користете топли цветни ароматични масла (кедар, еукалиптус)
• обидете се да им придавате помало значење на материјалните добра

Најважно е да се запамети дека нема двајца исти луѓе, бидејќи сите ние сме индивидуални. Затоа, не треба строго да ги следите сите препораки опишани во книги, статии или списанија. Само вие самите можете да ја следите реакцијата на вашето тело на вашата исхрана и ритам на живот. Ова е суштината на Ајурведата - нè учи на само-лекување и нè тера да разбереме дека можностите на нашето тело се многу пошироки отколку што замислуваме.

Изберете јазик руски англиски азербејџански албански арапски ерменски африканс баскиски белоруски бенгал бурмански бугарски босански велшки унгарски виетнамски галициски грчки грузиски гуџарати дански зулу хебрејски игбо јидски индонезиски ирски исландски шпански италијански јорупски казахстански каннада каталонски кинески (традиционален) неи) кинески (поедноставен) корејски креолски (Хаити) ) Кмер Лао Латински Латвиски Литвански македонски малгашки малајалам малтешки маори марати монголски германски непалски холандски норвешки пенџаби персиски полски португалски романски себуано српски сесото синхалски словачки словенечки сомалиски свахили судански тагалог таџикистански тајландски тамилски телугу турски и узбекистански украински урду фински француски хауса хинди хмонг хрватски Чева чешки Шведски есперанто естонски јавански јапонски

Ајурведа - наука за животот.

Ајурведа

Внимание!!!
Наскоро ќе биде завршена нова книга - „Ајурведа со едноставни зборови“
Напишано на многу јасен јазик, кратко и со јасни примери.
Можете да го најдете користејќи ја врската на дното на главната страница на страницата.

Светската здравствена организација на ОН разви дефиниција - состојба на целосна физичка, ментална и социјална благосостојба на една личност. Односно, според оваа организација, здравјето не е само отсуство на болести и физички дефекти, како што вообичаено се верува. Изненадувачки е што мислењето на ОН се совпаѓа со ставот на античката наука за Ајурведата. Меѓутоа, гледајќи ги современите здравствени системи, дали можеме да забележиме дека соодветните институции ги прават луѓето хармонични како што дефинираат ОН? Тешко. Напротив, гледаме целосен хаос, како во медицинските установи, така и по здравјето на луѓето кои ги посетуваат. Што можеме да кажеме за психата и социјалната благосостојба. Иако сето ова е директно поврзано едно со друго.

Мислам дека личностите кои ја измислиле оваа дефиниција ја позајмиле од антички извори, но заборавиле или не сакале да се грижат за исполнување на своите обврски. На крајот на краиштата, медицинската индустрија веќе генерира огромен профит. Ова е професија која бара клиенти и не ја интересира сите да бидат здрави.

Ајурведата го гледа човечкото тело како интегрален систем неразделен од надворешниот систем, природата и универзумот. Опсегот на оваа древна уметност е првично да ја одржува хармонијата во внатрешниот простор на човечкото тело, кој се состои од 50-100 трилиони клетки наредени на одреден начин. Оваа рамнотежа е можна само ако се исполнети условите за правилна интеракција на ткивата, органите и системите на телото со надворешните услови на светот во кој живее едно лице, бидејќи тој е дел од целокупниот систем.

На прашањето зошто на човек му треба здравје? Ајурведата одговара на следниов начин - потребно е да се реализира целта во животот, да се разбере духовната природа и значењето на постоењето. Целта на една личност е одредена во Ведите со четири цели - Дарма, Арда, Кама и Мокша. Ајде да ги разгледаме подетално.

Дарма– исполнување на сопствените обврски кон општеството и природата. Се состои од два дела: 1. Служење и корист на сите живи суштества. 2. Откривање на вашиот индивидуален талент. Како што гледаме, второто може да се реализира преку првото.

Проблемот за повеќето луѓе е да го пронајдат својот талент. Многу, многу луѓе го прават тоа што го прават без никаква морална сатисфакција; тие го прават главно за пари или позиција во општеството. Има луѓе кои се убедуваат себеси дека ја сакаат својата професија. Но, ова не функционира за Дарма. Бхагавад-гита вели дека „подобро е да се извршуваат своите должности, колку и да се несовршени, отколку да се извршуваат туѓите должности совршено“ (Поглавје 18, Текст 47).

Како човек ја исполнува својата судбина директно влијае на неговото здравје. Истражувањето спроведено од научниците покажува дека околу 88% од луѓето се занимаваат со активности кои не им одговараат. И во исто време, околу 90% од срцевите удари се случија токму кај оние кои се занимаваа со работа што беше спротивна на нивната природна склоност, тие тоа го правеа само за да заработат пари. Така, неисполнувањето на Дарма има многу штетен ефект врз физичката благосостојба на една личност. И затоа се меша во реализацијата на следната цел.

Арда- акумулација на материјално богатство преку исполнување на нечии должности. Од самата дефиниција произлегува дека овој процес е природен и не е цел сам по себе. Додека во современото општество, ова е главната задача на повеќето луѓе. Процесот на додавање финансии, материјални вредности, позиција во општеството и почит треба да служи за корист на другите, тоа подразбира обезбедување на своето семејство, за среќна егзистенција во отсуство на алчност и трупање.

Стекнувањето материјални средства треба природно да се појави како резултат на тоа што лицето го реализира својот талент. Да го правите она што го сакате особено го ценат другите луѓе кои уживаат во плодовите на креативноста и среќно му се заблагодаруваат на личноста, вклучително и финансиски.

Постигнувањето материјална благосостојба создава предуслови за реализација на следната цел.

Кама– задоволување на вашите желби и потреби, помагање на најблиските. Тоа може да се постигне со помош на акумулираното материјално богатство. Тоа значи задоволување на вашите чувства, односно желби кои немаат деструктивни последици. И секако исклучува злоупотреба во која било форма. Бидејќи секој вишок на желби е негативен и штетен за здравјето. Додека задоволувањето на позитивните желби го подобрува здравјето и е корисно. Зборот Кама има и друго значење - потреба за Љубов. И ова е нешто без кое никој не може да биде вистински среќен.

Имплементацијата на првите три цели создава предуслови за постигнување на четвртата:

Мокша– Ова е уживање во самиот живот. Односно, сознанието дека животот е повеќе од исполнување на должностите кон општеството, акумулирање материјално богатство и задоволување на своите желби. Се верува дека само со познавањето на првите три, човекот може да ја сфати вредноста на самиот живот како божествен дар.

Но, повеќето луѓе имаат тенденција да ги занемарат првата и четвртата цел. Но, тие активно се стремат да го постигнат второто и третото, да акумулираат богатство и да добијат задоволство. Ведите велат дека е невозможно да се постигне Мокша без да се исполни вашата Дарма. Исто како што е невозможно да се постигне физичко здравје без балансирање на вашиот ум. Современата западна медицина, исто така, не негира дека повеќето болести се јавуваат на ментално и ментално ниво, а дури потоа влијаат на телото.

Затоа, Arveda Health се дели на четири нивоа Arogya, Sukham, Swastha и Ananda. Ајде да погледнеме во секој од нив.

Арогија– Ова е здравјето на физичкото тело. Односно отсуство на болести, добро здравје и функционирање на сите органи и системи на телото. Овој дел е потребен за успешен живот. Здравјето на телото е од суштинско значење за целокупното здравје, но е само дел и не може да постои без другите делови.

Западната медицина, како што гледаме, го смета овој дел како единствен. Целиот третман е насочен кон елиминирање на директниот симптом. Ретко се разгледува причината, а уште помалку другите делови и компоненти на интегрираниот пристап. Современите лекари обично претпочитаат да го отсечат заболениот орган. Пациентите исто така се задоволни од овој пристап. Секој сака брзо и ефикасно да ја елиминира болката или непријатноста, брзо да го отстрани она што им пречи, без воопшто да размислува за посуптилните причини за болести. А она што го уништува телото не се елиминира во повеќето случаи.

И без разлика како лекарите и пациентите се трудат да постигнат физичко здравје, сите нивни обиди ќе бидат осудени на неуспех и болестите ќе се вратат ако се придржуваат само на ова ниво.

Сукам– второто ниво на здравје, тоа е среќата да се биде во општеството или светската среќа. Ова ниво вклучува задоволство од професионалните активности, работата, семејството, односите со другите и материјалната благосостојба. Како што можеме да видиме, второто ниво на здравје е тесно поврзано со реализацијата на животните цели на Дарма (нечија цел), Арта (материјална благосостојба) и Кама (задоволување на потребите).

Односите со надворешниот свет се многу важни бидејќи преку комуникација можеме да ја реализираме сопствената духовна природа.

Покрај тоа, нашиот живот во општеството и општеството е незаменлива школа за нашиот развој и самоспознавање. Се работи за учење на минатите лекции и учење нови лекции. Се што ни се случува не е случајно и ни се дава за некакво искуство кое ќе ни помогне во животот. Луѓето и ситуациите што ги среќаваме се најдобрите учители, кои не секогаш ги учиме добро. Ова е она што го учи Сукам, бидејќи звучи како среќа од она што ни се случува.

Многу ретко луѓето се задоволни со она што го постигнале. Обично ова чувство е краткотрајно. Во какви услови и да се најдат, не се среќни. Или на почетокот се задоволни. Поминува некое време, дури и откако ќе го постигне она што го сака, и човекот почнува да страда, бидејќи му се чини дека тоа не е доволно.

Здравјето е можно само со чувство на длабоко задоволство и благодарност за се што имаме. Во Јогата ова се нарекува Сантоша - задоволство од она што е. Ова е неопходен услов за добро здравје, недостаток на грижа, благодарност кон судбината, луѓето, универзумот и Бога.

Третото ниво се заснова на првото и второто ниво на здравје:

Сваста- вкоренетост во себе. Ова значи да се реализира личноста како тоталитетот на телото, душата и умот. Во основа, сите ние сме навикнати да се поврзуваме само со физичкото тело. Па дури и многумина кои зборуваат за душата и духовноста всушност не сфаќаат за што зборуваат. Ако го набљудувате однесувањето на таквата личност, можете да разберете дека целиот негов живот е ограничен само со разбирање на себеси како тело; малку луѓе дури и свесно се вклучуваат во развојот на сопствениот мозок, а камоли на душата.

Ова ниво подразбира разбирање и прифаќање на себеси како вечна божествена уникатна креација, индивидуалност која не е ограничена само на рацете, стапалата, стомакот и гениталиите, како и мозокот кои ги формираат сложеноста на умот што ја создава нашата перцепција за нас и светот. . Бхагавад Гита вели: „Душата ниту се раѓа ниту умира. Никогаш не се појави, не се појавува и нема да се појави. Таа е неродена, вечна, секогаш постоечка и оригинална. Таа не умира кога телото умира“ (поглавје 2, текст 20).

Во јогата постои концептот Пратјахара - контрола над вашите сетила. Многу често луѓето живеат потпирајќи се само на своите чувства. Задоволувањето на нечии желби што го бараат чувствата се претвора во смисла на животот. Но, сите овие чувства се поврзани главно со желбите на физичкото тело. Во основа она што се случува е дека чувствата почнуваат да го контролираат умот. Задачата на петтата фаза на јогата е да го научи умот да управува со своите чувства. Според мое мислење, концептот на Пратјахара е блиску до третото ниво на здравје, Сваста, бидејќи дозволува немирниот ум да се вкорени во себе.

Исто така, третото ниво на здравје е нераскинливо поврзано со четвртата цел на човековата судбина - Мокша, бидејќи свесноста за убавината на самиот процес на постоење е можна само со контрола над чувствата што се расфрлаат во материјалниот свет и свесноста за себе како составен апсолутен дел од универзумот.

И четвртото ниво на здравје произлегува врз основа на првите три:

Ананда– Радост, блаженство, безгранична среќа независно од било што. Покрај тоа, неговото ниво и квалитет постојано се зголемуваат. Ова е многу високо ниво на духовна среќа. Кога човек доживува постојана екстаза од самото негово постоење. И оваа радосна состојба го зафаќа целото човечко тело. Како што можеме да видиме, ова ниво е многу цврсто испреплетено со Мокша, толку многу што четвртото ниво на здравје и четвртата цел на човековото постоење се практично испреплетени во една целина.

Повеќето луѓе се стремат да го постигнат само првото ниво - здравјето на телото. Некои сфаќаат дека социјалното здравје или менталната рамнотежа се исто така неопходни. И апсолутно никој не се стреми да најде безгранична радост во духовноста.

Како можеме јас и ти да ги следиме сите нивоа на здравје и целите на човековото постоење на овој свет се многу тесно испреплетени и се надополнуваат една со друга. Затоа, се осмелувам да кажам дека целосното постигнување на едното е сосема невозможно без другото, а само сè функционира правилно во комбинација.

Појавување: Ајурведата како систем се појавила пред приближно 30 - 50 илјади години за време на миграцијата на Аријците од античкиот континент Арктида (Хипербореа) според некои хипотези тоа била истата Атлантида. А според старогрчките хроники, локацијата на овој континент се совпаднала со современиот Антарктик, а откако се скршила кората, скршениот дел се поместил и ја претставува модерната Евроазија. Пред оваа поделба, која следеше по глобалната катастрофа и поместувањето на половите, дел од Аријците се преселиле на територијата на модерна Азија. Нивниот пат најверојатно се движел во регионот на планините Урал. Како што знаеме, неодамна многу се зборува за наоди на овие места. Антички населби и локалитети, од кои едната е Аркаим, неодамна откриени во регионот Чељабинск.

Се претпоставува дека античките Аријци имале многу напредна цивилизација и доволно знаење, од кои повеќето биле изгубени поради катастрофи и тешкотии при миграцијата. Еден од преживеаните системи што преживеал до денес е Ајурведата. Аријците најверојатно биле предци на современата словенска нација. Измешани со античките племиња на Блискиот Исток, тие најверојатно ја формирале индиската нација. И така се случи што токму Хиндусите станаа носители на древните ведски традиции. Нивните далечни предци научиле да живеат во хармонија со природата. Древните Аријци сфатија дека секоја личност поединечно е клетка на еден организам - нашата планета. Ги вклучува сите живи суштества, како и растенијата и минералите. И сите делови, сите клетки на секој жив организам мора да комуницираат и да си помагаат едни со други. И само да се биде во симбиоза и интеракција, секој од нив поединечно ќе биде во хармонија.

Тие ги проучувале својствата на растенијата и нивното влијание врз човечкото тело. Тие ги утврдија законите според кои сè во универзумот комуницира.

Се смета дека мудрецот Данвантари е личноста која го собрала знаењето за Ајурведата. Имал многу ученици и следбеници. Благодарение на што, оваа наука стигна до нашите денови.

Ајурведата вклучува практични методи за лекување на болести како што се хирургија, терапија, педијатрија итн. Но, нејзиниот главен дел е знаење за природата на човечкото тело и правилниот начин на живот, благодарение на што едноставно не се појавуваат никакви болести.

Ајурведата го смета секое човечко тело како сооднос на елементите Воздух, Етер, Земја, Оган и Вода. Севкупноста на овие елементи во секое битие е она што ја одредува неговата конституција на телото, видот на психата и потребите.

Оваа корелација на елементи претставува идеална состојба за секој човек, одржувајќи ја и балансирајќи која никогаш нема да се разболи, ниту физички, ниту психички, тоа се нарекува Пракрити (природа).

Познавањето на ајурведата секогаш има нешто заедничко со секоја традиционална народна медицина. Истото знаење го имале и старите Словени.

За да не навлегувам во многу детали, веднаш ќе почнам да ги опишувам оние факти кои природно ја зачувуваат нашата природна рамнотежа.

Закон за биоритми– во природата постојат одредени закони кои мора да се почитуваат. На пример, нашиот мозок има способност да се одмори од приближно 22 до 24 часа. Психата се обновува од 23:00 до 2:00 часот. Односно, личноста која легнува по 2 часот по полноќ не дава никаква можност да ги одмори своите психоментални компоненти. Препорачливо е да станете пред 8 часот наутро. Во тоа време, од 3 до 9 часот, телото е контролирано од повисоки сили на енергија. Тие помагаат да ги одржите вашите ментални и физички способности на највисоко ниво во текот на денот. Ако човек не го следи овој режим, тогаш не добива задоволство од животот, туку само акумулира физички и морален замор, како резултат на што се стекнува со многу болести или предуслови за нив.

Друг важен услов се утринските задолжителни процедури, како што се движења на дебелото црево, медитација, вежбање, туширање. Важно е да го направите ова пред 9 часот наутро бидејќи по 9 нашата кожа почнува да ги впива низ порите сите штетни секрети кои излегувале преку кожата во текот на ноќта.

Препорачливо е да работите и да ги постигнете вашите животни цели од 9 до 17-18 часа. Ова се најповолните часови за плодна работа. По 18 часа, препорачливо е преостанатото време пред спиење да се посвети на одмор, семејство, читање книги, прошетки на свеж воздух, духовни практики и медитација.

Покрај тоа, важно е да се следи диета.

Наутро во 9-10 часот пожелно е да се земе лесен оброк. Околу 12 часот варењето е најсилно. Затоа, се препорачува обилен ручек. Навечер пожелно е да не ги оптоварувате цревата. Идеално би било да јадете зеленчук или овошје околу 18-19 часа.

Ако јадете пред спиење, тогаш оваа храна нема да се вари, ќе лежи цела ноќ и ќе скапува во вашата внатрешност, ослободувајќи отрови и токсини кои ќе ви го загадат целото тело.

Покрај тоа, нашите тела се различни едни од други, затоа режимите на сите ќе бидат малку различни. Подолу ќе опишам какви типови на личност има, како и правила кои се најпогодни за секој тип.

Следејќи ги овие едноставни правила веќе можете да избегнете многу проблеми. За целосно враќање на вашата природа, Ајурведата препорачува да следите диета назначена специјално за вашиот тип на конституција.

За точно да го одредите типот на конституцијата на личноста и да ја дознаете вашата исхрана, треба од хороскопот на раѓање да ја пресметате почетната рамнотежа на елементите во вашата личност што ја одредуваат вродената конституција, а потоа, користејќи серија тестови, да дознаете што вашето тело дојде до во текот на животот. Само тогаш можете точно да препишете диета и збир на процедури кои ја доведуваат поединецот во хармонија.

Ќе се обидам да ви ги пренесам основните применети принципи на Ајурведата што е можно поедноставно, но за подобро разбирање, сепак ќе треба да разјаснам некои поими.

Принципите на ајурведската регулација на телото се засноваат на концептот Пракрити(во западната медицина Хомеостаза) – идеален сооднос и количина на сите компоненти на телесните системи. И Викрити– односот во сегашниот момент, односно колку организмот отстапил од својата вродена природа. Благодарение на овие индикатори, станува возможно да се воспостави рамнотежа на телото. Откако ќе го прочитате делот Ајурведа, можете да стекнете основни знаења кои ќе ви помогнат да бидете посвесни за вашето здравје и да правите без лекари и апчиња.