ನಾವೀನ್ಯತೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ “ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು”

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

« ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು »

ದಿನಾಂಕ: 2018

ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ : ಹಿರಿಯಶಿಕ್ಷಕ ಚೆರ್ನಿಟ್ಸೊವಾ ಇ.ಪಿ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು: MBOU "ಇಕ್ರಿಯಾನಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ NOSH" ನ ಶಿಕ್ಷಕರು

ಗುರಿ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವದ ವರ್ಗಾವಣೆ; ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯ ಕೆಲಸದ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್.

ಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

2. ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

3. ಸಕ್ರಿಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

4. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಸೆಮಿನಾರ್ ಯೋಜನೆ

I

ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

"ಆರೋಗ್ಯ", "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ", "ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ.

ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆ - ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ V.A. ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಆಟದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು - ಶಿಕ್ಷಕ ಕೊಲೊಡಿಯಾಜ್ನಾಯಾ ಯು.ವಿ.

ತಮಾಷೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನೊವೊಝೆನಿನಾ ಜಿ.ಟಿ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. - ಇರ್ಕಲೀವಾ ಎನ್ಟಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ

ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ III ಬ್ಲಾಕ್ - ಅಂತಿಮ

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.

ಸೆಮಿನಾರ್ ಪ್ರಗತಿ

I ಸೆಮಿನಾರ್ ಬ್ಲಾಕ್ - ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ

"ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನ"

(ಥಾಮಸ್ ಕಾರ್ಲೈಲ್)

ಪ್ರಮುಖ: ಪ್ರಿಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೇ! ಬಹುಶಃ ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಥವಾ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೇವೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಚೀಲವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ನಿಧಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಐಟಂ ಇದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? (ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅದ್ಭುತ ಚೀಲದಿಂದ ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ).

ಈಗ ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಇದು ಏನು?(ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು)

ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ! ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವೇ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಿ: "ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅದ್ಭುತ!" ನೀವೇ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮ ಸಂಪತ್ತು!

ನಿಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ನಮಗೆ ಅವು ನಂತರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

"ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಮಿನಾರ್ ಲೀಡರ್ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

"ಆರೋಗ್ಯ" ಎನ್ನುವುದು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನೋವಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.(ಗ್ರೇಟ್ ಸೋವಿಯತ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ)

"ಆರೋಗ್ಯ" ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಚಲನರಹಿತ ಜೀವಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ. (ಉಷಕೋವ್‌ನ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ನಿಘಂಟು)

"ಆರೋಗ್ಯ" ಎನ್ನುವುದು ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. (ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ನಿಘಂಟು)

"ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂದರೆ ರೋಗಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ದೋಷಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. (WHO)

ಶಿಕ್ಷಕರು "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ" ಎನ್ನುವುದು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, "ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ" ಮಗುವಿನ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಸರದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಮಲ್ಟಿಮೀಡಿಯಾ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನ: "ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"

ಪ್ರಮುಖ: ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಎಂದು ನೀವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ವಿಷಯವು ಈಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ, ಗಣಕೀಕರಣದ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ನಾವೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಯಾವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಯಾವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ - ಇವು ಇಂದು ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗದ ಬೃಹತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರಚನೆ, ಮುಖ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗುರಿಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ತಜ್ಞರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಗುರಿಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು.

ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳು:

ಸಾಮರಸ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ವರ್ಷದ ಸಮಯ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ;

ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು;

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನದ ಅನುಷ್ಠಾನ;

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು;

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ;

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣ (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳು, ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಿಕೆಗಳು), ಆರೋಗ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ, ದಿನವಿಡೀ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ತಜ್ಞರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ನರ್ಸ್, ದೈಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೋಧಕ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಾವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು;

ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು;

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

ಲಯಶಾಸ್ತ್ರ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಲಯ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು ಮಕ್ಕಳು ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ NOD, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಬೆರಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠದ ಭಾಗವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ - ಕಡಿಮೆ, ಸರಾಸರಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಆಟದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಾವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ (ಟ್ಚಾಯ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿ, ರಾಚ್ಮನಿನೋವ್), ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಟದ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾಷಣ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಗಮನ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರತಿದಿನ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೃಶ್ಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 7-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಸಂಕೀರ್ಣವು ಜಾಗೃತಿಗಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತೊಳೆಯುವುದು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾರ್ಗವು ಮಗುವಿನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಗುವಿನ ಜಾಗೃತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು, ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ 7-8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಲಯಬದ್ಧ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಕಥಾವಸ್ತು-ಆಟ, ಸಂಯೋಜಿತ ಮನರಂಜನಾ). ಅವರು ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸರಣಿ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಗಳು." ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಗು ಸ್ವತಃ ಮಾಡುವ ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮಾಷೆಯ ಕವನಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಅವುಗಳ ಸರಳತೆ, ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ತರಬೇತಿ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ ಮನರಂಜನೆ, ನಡಿಗೆಗಳು (ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿರಾಮ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ರಜೆ, ಸಂಗೀತ ವಿರಾಮ, "ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ"). ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುವಾಗ, ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಡಿಗೆಯ ಒಟ್ಟು ಅವಧಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 3.5 - 4 ಗಂಟೆಗಳು, ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸೈಟ್ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

ಆರ್ಟಿಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಸರಿಯಾದ ಧ್ವನಿ ಉಚ್ಚಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ (ತುಟಿಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ) ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

ಸಂಗೀತ ಪ್ರಭಾವದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಸಂಗೀತವು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಿ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ವಿವಿಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೂಡಲು ನಾವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ (ಕಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ ಇತ್ಯಾದಿ.) ಮಕ್ಕಳು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಫೇರಿಟೇಲ್ ಥೆರಪಿಯು ಹಳೆಯ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕುಟುಂಬದ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಒಂದೇ ಒಂದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ: ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು; ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ; ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳು; ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು; ಅವರ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕೃತಿಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು; ರಜಾದಿನಗಳ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಡುವಳಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ವಿಷಯ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರದ ಜಂಟಿ ರಚನೆ; ಸಮೀಕ್ಷೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ: "ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ!"

ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ II ಬ್ಲಾಕ್ - ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ

ಪ್ರಮುಖ: ಮತ್ತು ಈಗ, ಆತ್ಮೀಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಮಸಾಜ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

"ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನು"

ಅವರು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತರು,

(ಚಲನೆಗಳು ಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ)

ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿದರು.

(40 - 50 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿರ್ವಹಿಸಿ)

ನಾವು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತೇವೆ,(ಚಪ್ಪಾಳೆ)

ಬೆನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

(ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ)

ಮಕ್ಕಳು ಬೆನ್ನನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, (ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ),

ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಆಡುತ್ತಾರೆ, (ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ )

ಅವರು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಮಸಾಜ್ ಸ್ನೇಹ"

ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಆಸ್ಪೆನ್ ಮರಗಳಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲೋಣ,

ಮತ್ತು ನಾವು ನೇರ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತೇವೆ

ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡೋಣ.

ತದನಂತರ ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ನಾವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶನ. ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ . - ಕುಜ್ನೆಟ್ಸೊವಾ V.A. - ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೋಧಕ.

« ಶಿಶುವಿಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಘಟನೆ" .

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಚಲನೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ.

ಜೂನಿಯರ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು 3-4 ವರ್ಷಗಳು

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೂ ಸಣ್ಣ ಚಲನೆಗಳ ಮೀಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ: ತೆವಳುವಿಕೆ, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್, ಎಸೆಯುವುದು, ಉರುಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಮತ್ತು ಗದ್ದಲದ, ಅವನ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮನ್ವಯವಿಲ್ಲ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿದ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸಂಶೋಧಕ ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ? ಸರಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೂಲಭೂತ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓಟ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ, ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಜಿಗಿತ (ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಎತ್ತರದಿಂದ (ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ); ರೋಲಿಂಗ್, ರೋಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು; ತೆವಳುವುದು, ಕಮಾನುಗಳ ಕೆಳಗೆ ತೆವಳುವುದು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಹತ್ತುವುದು, ಘನದ ಮೇಲೆ, ಮರದ ದಿಮ್ಮಿಯ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವುದು, ಸ್ಟೆಪ್ಲ್ಯಾಡರ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಸ್ಮೂತ್ ಬೋರ್ಡ್ (ಉದ್ದ 1.5 ಮೀ, ಅಗಲ 20 ಸೆಂ);

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಬೆಂಚ್ (ಉದ್ದ 2 ಮೀ, ಎತ್ತರ 15 ಸೆಂ, ಅಗಲ 20 ಸೆಂ);

Ribbed ಬೋರ್ಡ್ (ಉದ್ದ 1.5 ಮೀ, ಅಗಲ 20 ಸೆಂ);

ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಎರಡು ಚಾಪಗಳು (ಎತ್ತರ 50 ಸೆಂ, ಅಗಲ 50 ಸೆಂ);

ಎರಡು ಘನಗಳು (ಅಂಚಿನ 25-30 ಸೆಂ);

ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು (ಎತ್ತರ 20.15 ಮತ್ತು 10 ಸೆಂ, ಅಗಲ ಮತ್ತು ಉದ್ದ ಕ್ರಮವಾಗಿ 50, 47 ಮತ್ತು 44 ಸೆಂ);

ಹಂತದ ಏಣಿ (ಎತ್ತರ 1.5 ಮೀ);

ಚೆಂಡುಗಳು (ವ್ಯಾಸ 6-8 ಸೆಂ, 10-15 ಸೆಂ, 20-25 ಸೆಂ) - ಪ್ರತಿ ಗಾತ್ರದ ಐದು;

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಾಳಿ ತುಂಬಬಹುದಾದ ಚೆಂಡುಗಳು (ವ್ಯಾಸ 40 ಸೆಂ);

ರೋಲಿಂಗ್ ಆಟಿಕೆಗಳು (ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಎರಡು ಸೆಟ್ಗಳು);

ಲಾಗ್ (ಉದ್ದ 1.5 ಮೀ, ವ್ಯಾಸ 20 ಸೆಂ);

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗ (ಉತ್ತಮವಾದ ಜಲ್ಲಿಕಲ್ಲು, ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು, ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್, ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);

ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಆಟಿಕೆಗಳು (ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು);

ಬಳ್ಳಿಯ (ಉದ್ದ 10 ಮೀ, ವ್ಯಾಸ 10-12 ಮಿಮೀ);

ರ್ಯಾಟಲ್ಸ್, ಉಂಗುರಗಳು, ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಧ್ವಜಗಳು - ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ;

ನಾಲ್ಕು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​(ಉದ್ದ 75-80 ಸೆಂ);

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಲ್ (ಉದ್ದ 1.8-2 ಮೀ).

ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಟದ ಉಪಕರಣಗಳು - ಟ್ರಾನ್ಸ್ಫಾರ್ಮರ್ - ಮಗುವಿನ ಮೋಟಾರು ಗೋಳದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. "ಕ್ಯೂಬ್ಸ್" ಕೈಪಿಡಿಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು, ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಬೇಕು, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕನು ನಿರ್ಬಂಧಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ವಯಸ್ಕರ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿವ್ವಳದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳು, ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಏಣಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ಆಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಜೋನ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ (ಡ್ರಾಯರ್, ಬಾಕ್ಸ್, ರಾಕ್ನಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.). ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಮನದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾವಣಿಯ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ತಿರುಗುವ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಚೆಂಡನ್ನು ಗಮನಿಸುವವರೆಗೆ ಮಗು ಸಂಗೀತ ಸುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಎಡವಿ, ಮಗು ಅದರೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಪಿರಮಿಡ್ನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ರಚನೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಆಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ರೋಲಿಂಗ್ ಆಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಓಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಣೆಯ ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದಾಸ್ತಾನುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳ ಚಲನೆಗಳ ಪಥ ಮತ್ತು ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಮಗುವಿಗೆ ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಸ್ತುವು ಸ್ವತಃ ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬೇಕು. ಆಟದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ("ಗರ್ನಿ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಕರಡಿ", "ಸ್ಟೆಪ್ಲ್ಯಾಡರ್ನ ಮೇಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಿಟನ್", "ಆರ್ಕ್-ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕಾರು", "ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಬನ್ನಿ") ಪದೇ ಪದೇ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ. ಆಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಾಸ್ತಾನು ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಅಡಚಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಜೂನಿಯರ್ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಡೀ ಕೊಠಡಿಯು ಒಂದೇ ಚಲನೆಯ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಬೇಕು, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವು ತನ್ನ ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜೀವನದ ಐದನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಣಿವರಿಯಿಲ್ಲದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಅವನು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಆಧಾರಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯ.

ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕಿಟಕಿಗಳು, ಕ್ಲೋಸೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವನ್ಯಜೀವಿಗಳ ಮೂಲೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ. ಗೂಡುಗಳು, ಕಪಾಟುಗಳು, ಕೊಕ್ಕೆಗಳು, ಡ್ರಾಯರ್‌ಗಳು, ಬಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ವತಃ ವೆಚ್ಚದ ತತ್ವವನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಟವನ್ನು ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಗೂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು, ಇತ್ಯಾದಿ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಯು ಕೋಣೆಯ ಒಳಭಾಗಕ್ಕೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಸೀಮಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಉಪಕರಣಗಳು (ಏಣಿಗಳು, ಕಮಾನುಗಳು, ಬೆಂಚುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ತುಂಬಾ ತೊಡಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಾಯಕಗಳ ಬಳಕೆ (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು, ಚೆಂಡುಗಳು) ಶಿಕ್ಷಕರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುಂಪು ಕೋಣೆಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಗೇಮಿಂಗ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ - ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ, ಹಗುರವಾದ, ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಸ್ಕಿಟಲ್ಸ್ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೆಟ್);

ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ರಾಕೆಟ್ಗಳು;

ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ನೇತಾಡುವ ಉಂಗುರ ಎಸೆಯುವವರು;

ಫೋಮ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಚೆಂಡುಗಳು;

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು, ಒಂದು ಬಳ್ಳಿಯ;

ಪ್ಲಮ್ಗಳು, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಧ್ವಜಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು (ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಸೆಟ್ಗಳು);

200 ಗ್ರಾಂ ತೂಕದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಚೀಲಗಳು;

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೂಪ್ಸ್;

ತಂಬೂರಿ, ಸಂಗೀತ ಸುತ್ತಿಗೆ;

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗ (ಉತ್ತಮವಾದ ಜಲ್ಲಿಕಲ್ಲು, ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು, ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಕಿರಿಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿತರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದರೆ, ಈಗ ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಚಲನೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಿರಿಯ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸು

ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅವನ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಗುಣವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ: ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೋಟಾರ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ಥಿಕ, ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ವಾಲಿಶನಲ್ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅದರ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಚಿತ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು, ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ: ವೇಗ (5 ವರ್ಷಗಳು), ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ (5-6 ವರ್ಷಗಳು), ಸಹಿಷ್ಣುತೆ (6 ವರ್ಷಗಳು), ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ (6.5 ವರ್ಷಗಳು). ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಲಿಂಗಗಳ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಮೋಟಾರು ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಳೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮೂಲೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೂಲೆಯು "ಕನ್ನಡಿ" ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗುಂಪಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ (ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಪ್ರವಾಸಿ ಸಭೆ, ಇತ್ಯಾದಿ). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಉತ್ಸವ ಅಥವಾ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಂತರ, ನೀವು ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಪೆನಂಟ್, ಕಪ್ ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು; ಪ್ರವಾಸಿ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ - ಅವರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮಕ್ಕಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕರಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳು, ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು, ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ತಾಲಿಸ್ಮನ್‌ಗಳ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಮಿನಿ-ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಸಹ ಇರಿಸಬಹುದು; ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ (ಗೂಡು, ಮಡಿಸುವ ಟೇಬಲ್) ಬೋರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳನ್ನು (ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್, ಹಾಕಿ, ಚೆಕ್ಕರ್ಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಇರಿಸಿ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸರಳವಾದ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಬ್ಬರ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪಾಂಡರ್‌ಗಳು, ಜಂಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮತೋಲನ ಕಿರಣಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಮೂಲೆಯನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯು ಸಿದ್ಧ-ಸಿದ್ಧ ಮಿನಿ-ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು "ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಟ್ರೀ" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಉಪಕರಣದಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಎರಡು ಪಕ್ಕದ ಮೇಲೆ ಏರಬಹುದು. ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿವೆ: ನೇತಾಡುವುದು (ಅಡ್ಡಪಟ್ಟಿ, ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಪೆಜ್‌ಗಳು), ಜಂಪಿಂಗ್, ತಿರುಗುವಿಕೆ (ಸೊಂಟದ ಲೂಪಿಂಗ್), ಸ್ವಿಂಗಿಂಗ್ (ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ರಾಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಗ್, ಸ್ವಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಲಂಬ ಸ್ವಿಂಗ್ ಬಳ್ಳಿಗಳು), ರೋಲಿಂಗ್ (ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಲೈಡ್), ಸಮತೋಲನ (ಇಳಿಜಾರು ತ್ರಿಕೋನ ಏಣಿ) ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ (ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಕರಣಗಳು).

ಎಲ್ಲಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸ್ಮೌಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಘಾತ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಿನಿ-ಸ್ಟೇಡಿಯಂ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮನರಂಜನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೊಂಬೆಯಿಂದ ಕೊಂಬೆಗೆ ಏರುವ ಬೆಕ್ಕು, ಅಳಿಲು ಅಥವಾ ಮಂಗಗಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅವರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅನುಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಟೂನ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮರದ ತುದಿಗೆ ಏರಲು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಮೇಲಿನ ಕೊಂಬೆಯಿಂದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪ್ರಸ್ತಾಪಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಚಿಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಮಿನಿ-ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ: ಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ರಚನೆಗಳ ಆವರ್ತಕ ಪರೀಕ್ಷೆ; ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು, ಉಪಕರಣದಿಂದ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಏರುವುದು; ಸ್ವಯಂ ವಿಮಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು; ಕ್ರೀಡಾ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬರಿಗಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು; ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ವಿಮೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲೆಯ ಸಾಧನಗಳ ಸೂಚಕ ಪಟ್ಟಿ:

ಆಟ "ಪಟ್ಟಣಗಳು" (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ);

ಪಿಂಗ್-ಪಾಂಗ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಂಡುಗಳು (ಎರಡು ಸೆಟ್‌ಗಳು);

ಸ್ಕಿಟಲ್ಸ್ (ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸೆಟ್);

ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಹೂಪ್ ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯ ಚೆಂಡುಗಳು;

Darts ಆಟ (ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ);

ರಿಂಗ್ ಥ್ರೋ;

ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ರಬ್ಬರ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ಗಳು;

ಎರಡು "ಆರೋಗ್ಯ" ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು;

ಮಿನಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್;

ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೋಲರ್;

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು;

ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು, ಬ್ರೇಡ್ಗಳು;

ಟಾಂಬೊರಿನ್;

ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹೂಪ್ಸ್;

ಬೋರ್ಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು;

ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳು (ಕಾಲು, ಕೈ);

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವವರು (ಕಾಲು, ಕೈ).

ಹಳೆಯ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳು ಸಲಿಂಗ ಕಂಪನಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳು. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹುಡುಗರು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ; ಹುಡುಗಿಯರು - ಸಮನ್ವಯ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ನಮ್ಯತೆ, ಚಲನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು.

ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು, ಅವನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಅವನ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಉಪಕರಣಗಳು

"ರುಕೋಖೋಡಿ"

ವಸ್ತು: ಹಳೆಯ ಬಿಲ್ಡರ್ ಘನಗಳು, ಬಲವಾದ ಬಾಗಿಲು ಹಿಡಿಕೆಗಳು.

ಗುರಿ: ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಭುಜದ ಕವಚ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

"ಹಿಡಿತಗಳು"

ವಸ್ತು: ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಯಾವುದೇ ಕೈಗವಸುಗಳು, ವೆಲ್ಕ್ರೋ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಬಾಲ್ ಅಥವಾ ವೆಲ್ಕ್ರೋದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದೇಶ: ದಕ್ಷತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ, ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು

"ಮಿಟನ್ ಮಸಾಜರ್"

ವಸ್ತು: ವಿವಿಧ ಕೈಗವಸುಗಳು, ಗುಂಡಿಗಳು.

ಉದ್ದೇಶ: ಬೆನ್ನು, ಭುಜದ ಕವಚ, ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

"ಕಿಂಡರ್ ಸನ್ಶೈನ್"

ವಸ್ತು: ಕಿಂಡರ್ ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರಕರಣಗಳು.

ಗುರಿ: ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಮಗು ಕಿರಣಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಡೆದು ಕಾಲು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಿರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಜಿಗಿಯಬಹುದು, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಟವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಅವರ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಸ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುರಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರದರ್ಶನ. ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ - Kolodyazhnaya Yu.V - ಶಿಕ್ಷಕ

“ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಆಟದ ಆಧಾರಿತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳು ».

ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆಧುನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಜೈವಿಕ ಅಂಶವಾಗಿ, ಬಹುಆಯಾಮದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಪ್ರಭಾವ, ಆರೋಗ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಇತರ ಗುಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಡಿಪಾಯಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ರಚನೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಿತ, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಮಗು - ಶಿಕ್ಷಕ - ಪೋಷಕರು ಎಂಬ ತ್ರಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ಸಂವಹನ, ಇದರ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಕರು ಆಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ.

ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ:

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ 4

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಶಿಕ್ಷಣ;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆರಂಭಿಕ ವಿಚಾರಗಳ ರಚನೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಜ್ಞಾನ;

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಯ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಜ್ಞಾನ;

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಜ್ಞಾನ, ಯಾವ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣೆ ಬೇಕು;

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ, ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟ.

ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು.

ಆಟದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಖ್ಯೆ 1: "ನಾನು ಯಾರು?"

ಗುರಿಗಳು:

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋಟ, ಜೀವಂತ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಅವನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಿ;

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ (ನಾನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗ, ಮತ್ತು ಅವನು ಇನ್ನೊಂದು);

ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

1. - ಹುಡುಗರೇ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹೇಳಿ, ನೀವು ಇಂದು ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ? (ಮಕ್ಕಳ ಉತ್ತರಗಳು).

ಹೇಳಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು? (ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ.)

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಭಾವತಃ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಂದ ನಮಗೆ ನೀಡಿದರೆ, ಮುಖಭಾವವು ನಾವೇ ರಚಿಸುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಶಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕು; ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಅವನಿಗೆ ಅಂತಹ ರೀತಿಯ ಮುಖವಿದೆ!" ದಯೆಯ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದುಷ್ಟ ಜನರಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಮುಖವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಹೇಗಿದೆ?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಗೊತ್ತು?

ನಿಮಗೆ ಯಾವ ದುಷ್ಟ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಗೊತ್ತು?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ತಮಾಷೆಯ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ದುಃಖದ ಕವಿತೆ ತಿಳಿದಿದೆ?

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಸೂರ್ಯನಂತೆ ನಗು;

ಮೋಡದಂತೆ ಗಂಟಿಕ್ಕಿ;

ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಹಠಮಾರಿ ಕುರಿಗಳಂತೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳು;

ಮೋಸದ ನರಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ;

ಭಯಭೀತರಾದ ಬನ್ನಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.

3. ಭಾಷಣ - ನೊವೊಝೆನಿನಾ ಜಿ.ಟಿ. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

« ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್" .

ಯೋಜನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ III ಬ್ಲಾಕ್ - ಫೈನಲ್

ಪ್ರತಿಬಿಂಬ: "ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್"

ಪ್ರಮುಖ: ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಆತ್ಮೀಯ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಈ ವಿಷಯದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ ಗುರುತುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬಣ್ಣ ಗುರುತುಗಳ ಪದನಾಮಗಳು:

ಕೆಂಪು - ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ;

ಹಳದಿ - ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ತಿಳಿವಳಿಕೆ;

ನೀಲಿ - ಇಷ್ಟವಾಯಿತು, ಆದರೆ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ;

ಕಪ್ಪು - ನನಗೆ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮುಖ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಣ್ಣದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ತಲುಪಿದಂತೆಯೇ ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ತಲುಪುವ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ.

ಪ್ರತಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅನುಗುಣವಾದ ಬಣ್ಣದೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತೆರವು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಯ್ದ ವಲಯಗಳಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಕಡೆಗೆ ತಲುಪುವ ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ತನ್ನ ವೃತ್ತದೊಂದಿಗೆ (ಕೊಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ) ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ: ಕ್ಯಾಟರ್ಪಿಲ್ಲರ್ ಒಂದು ವಿರಾಮದ ಕೀಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಗುರಿಯತ್ತ ತೆವಳುತ್ತಾ ಹೋದರೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಚಿಟ್ಟೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕರೇ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಅನುಮಾನಗಳು, ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು, ನಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯ ಈ ಚಿಟ್ಟೆ ಹೊರಟುಹೋಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಸಹಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!

ಲ್ಯುಡ್ಮಿಲಾ ಅಜಿಜೋವಾ
ಕಾರ್ಯಾಗಾರ: "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ " ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು"ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಲೆಕ್ಸಿಕಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇಂದು ಏಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನವೀನ! ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಶಿಶುವಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ತೋರುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ? ಆಧುನಿಕಷರತ್ತುಗಳಿಗೆ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ, ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಹೊಸ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವು ಸಾರ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಅದನ್ನು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು - ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಆದ್ಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ - ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸವಾಲುಗಳು, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಆರೋಗ್ಯಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ವಿಷಯಗಳು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು.

ಗುರಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಶಿಶುವಿಹಾರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣವು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನೋಭಾವದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯಾಗಿದೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನ, ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಅದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು, ಮೌಲ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಿತ್ರಜೀವನ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆ, ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯದ ನಿಬಂಧನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ - ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ.

IN ಆಧುನಿಕಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸದೆ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ. ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿವೆ:

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ,

ಮಕ್ಕಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಅವಧಿಯಿಂದ,

ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ,

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು,

ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ,

ಸೂಚಕಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ.

ಹೈಲೈಟ್ (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ)ಕೆಳಗಿನ ವರ್ಗೀಕರಣ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಂಘಟನೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಸರ);

2. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಆರೋಗ್ಯ(ದೈಹಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ - ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾರಗಳು ಆರೋಗ್ಯ, ಗುಂಪುಗಳ ಗುಂಪಿನ ರಚನೆ, ಇತ್ಯಾದಿ);

3. ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು (ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಮಗು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ; ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಬೆಂಬಲ DOW ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ);

4. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ(ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ; ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ ಆರೋಗ್ಯ(ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಬಳಕೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಕಣ್ಣುಗಳು, ಉಸಿರಾಟ, ಇತ್ಯಾದಿ, ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ);

5. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ(ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ);

6. ತರಬೇತಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ(ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಬಳಕೆ, ಸಂವಹನ ಆಟಗಳು, ಸರಣಿಯಿಂದ ತರಗತಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ "ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಪಾಠಗಳು", ಸಮಸ್ಯೆ ಆಟಗಳು (ಆಟದ ತರಬೇತಿ, ಆಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್); ತಿದ್ದುಪಡಿ (ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)

7. ಇದು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಸಕ್ರಿಯ ಸಂವೇದನಾ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರ, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಳಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾದ್ಯಗಳ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕ್ರಮ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯಕರಮಗುವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ವಿಧಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು

(ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು)

ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು

ವಿಶ್ರಾಂತಿ

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಸೌಂದರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಜಾಗೃತಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಆರೋಗ್ಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ

ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಸಂಗೀತ ಪ್ರಭಾವ

ಬಣ್ಣ ಪ್ರಭಾವದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ವರ್ತನೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹತ್ತು ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ:

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ!

ದಯವಿಟ್ಟು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿಪೋಷಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ!

ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ!

ತಂಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗು!

ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಂದಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ಹೊರಬರಲಿ!

ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಿ!

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ!

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಾರೈಸಿ ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸೈಕಾಲಜಿಕಲ್ ಟೇಲ್ಸ್

"ಒಂದು ಮಗು ಕಂಗೂರಿ ಹೇಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಯಿತು."

ವಯಸ್ಸು: 3-5 ವರ್ಷಗಳು

ಗಮನ: ತಾಯಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವ ಭಯ, ಚಿಂತೆಗಳು, ಒಂಟಿತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕ.

ಪ್ರಮುಖ ನುಡಿಗಟ್ಟು: "ಹೋಗಬೇಡ, ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತೇನೆ."

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ತಾಯಿ ಕಾಂಗರೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವಳು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕಾಂಗರೂ ಆದಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಂಗರೂ ಇತ್ತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಂಗರೂ ಮರಿ ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅವನನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ದಳು. ಅಲ್ಲಿ, ಈ ತಾಯಿಯ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ,

ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಭಯಪಡಲಿಲ್ಲ. ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಾಲನ್ನು ಕೊಟ್ಟಳು, ಮತ್ತು ಅವನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವನ ತಾಯಿ ಕಾಂಗರೂ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನಿಸಿದಳು. ನಂತರ ಕಾಂಗರೂ ಮರಿ ನಿದ್ರಿಸಿತು, ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಂಗರೂ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವನು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದನು. ಒಂದು ದಿನ, ಮರಿ ಕಾಂಗರೂ ಮತ್ತೆ ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ತಾಯಿ ಅವನನ್ನು ತನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು; ಆದರೆ ಪರ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಕಾಂಗರೂ ಮರಿಗಳ ಕಾಲುಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ಹೆದರಿ ಮತ್ತೆ ಅಳಲಾರಂಭಿಸಿತು ಬಲವಾದ: ಈಗ ಅವನ ತಾಯಿ ತನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂದು ಅವನು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು. ನಂತರ ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ಗೆ ತೆವಳಿತು.

ಸಂಜೆ ಅವನು ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಹೋದರು. ಅಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಅವರು ಆಟವಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಮೋಜು ಮಾಡಿದರು, ಕಂಗುರೆನಿಶ್ ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬರಲು ಕರೆದರು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸಿದನು. ಎಲ್ಲರೂ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಇಡೀ ಸಮಯವನ್ನು ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದರು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಜೆ, ವಯಸ್ಕ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕಮ್ಮ ಅವನ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿಯ ಬಳಿಗೆ ಬಂದು ಅವನು ಏಕೆ ದೊಡ್ಡವನು ಎಂದು ಕೇಳಿದರು.

ಕಾಂಗರೂ ಮರಿ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತದೆ. ಆಗ ಯುವ ಕಾಂಗರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆದರಿ ತನ್ನ ಪರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತಲೆ ಕೂಡ ಕಾಣದಂತೆ ಬಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿತು.

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ, ನನ್ನ ತಾಯಿಯ ಪರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಯಿತು. ಕಾಂಗರೂ ಮರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನೆಯ ಸಮೀಪವಿರುವ ಹಸಿರು ಹುಲ್ಲುಗಾವಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡಲು, ಮರಳು ಪೈಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಬಯಸಿದೆ, ಆದರೆ ತಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದ್ದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ತಾಯಿ ಕಾಂಗರೂ ಮರಿ ಕಾಂಗರೂವನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ.

ಒಂದು ಮುಂಜಾನೆ ತಾಯಿ ಕಾಂಗರೂ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋದಳು. ಮರಿ ಕಾಂಗರೂ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನ ತಾಯಿ ಇನ್ನೂ ಬರಲಿಲ್ಲ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಕಿಟಕಿಯ ಮೂಲಕ, ಕಂಗುರೆನಿಶ್ ಪಕ್ಕದ ಹುಡುಗರು ಟ್ಯಾಗ್ ಆಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಅವರು ಓಡಿ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಿಡಿದು ನಕ್ಕರು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಮೋಜು ಮಾಡಿದರು. ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ಅಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವನು ಕೂಡ ತನ್ನನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾಡಿದರು. ಹುಡುಗರು ಅವನನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಟಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು, ಮತ್ತು ಅವನು ಓಡಿ ಜಿಗಿದ ಎಲ್ಲರೂ.

ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವನ ತಾಯಿ ಬಂದು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಎಂದು ಹೊಗಳಿದರು.

ಈಗ ತಾಯಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಲಿಟಲ್ ಕಾಂಗರೂ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವನ ತಾಯಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಂಗರೂಗೆ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ.

ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:

ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿತ್ತು? ನೀವು ಅದೇ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೆದರಿದ್ದೀರಾ? ಪುಟ್ಟ ಕಾಂಗರೂ ಈಗ ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಏಕೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ?

"ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಘಟನೆ"

ವಯಸ್ಸು: 3-6 ವರ್ಷಗಳು

ಗಮನ: ವ್ಯತ್ಯಾಸ. ಆತಂಕ. ಸ್ವಯಂ ಭಯ

ಕ್ರಮಗಳು.

ಪ್ರಮುಖ ನುಡಿಗಟ್ಟು: "ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!"

ಒಂದು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬನ್ನಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವನು ಬಲಶಾಲಿ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದನು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅವನಿಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೇ ಅವನನ್ನು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು "ಲಿಟಲ್ ಬನ್ನಿ". ಇದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ದುಃಖವಾಯಿತು, ನೋವುಂಟಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾನೆ.

ಅವನಿಗೆ ಒಬ್ಬನೇ ಸ್ನೇಹಿತ ಇದ್ದನು - ಬ್ಯಾಜರ್.

ಹೀಗಿರುವಾಗ ಒಂದು ದಿನ ಇಬ್ಬರೂ ನದಿಯ ಬಳಿ ಆಟವಾಡಲು ಹೋದರು. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಮರದ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತಾ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹಿಡಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು. ಚಿಕ್ಕ ಮೊಲ ಮೊದಲು ಹಿಡಿಯಿತು. ಆದರೆ ಲಿಟಲ್ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್ ಸೇತುವೆಯ ಮೇಲೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಒಂದು ಬೋರ್ಡ್ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮುರಿದು ನದಿಗೆ ಬಿದ್ದಿತು. ಪುಟ್ಟ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್‌ಗೆ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇಲಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು.

ಮತ್ತು ಲಿಟಲ್ ಹೇರ್, ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಈಜುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ, ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವನು ದಡದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಓಡಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆದನು, ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಲಿಟಲ್ ಬ್ಯಾಜರ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಲಿಟಲ್ ಹೇರ್ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಳಿಸಬಹುದೆಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ಅವರು ಹೇಳಿದರು ನನಗೆ: "ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಈಜಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಲಿಟಲ್ ಬ್ಯಾಜರ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇನೆ!"ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನೀರಿಗೆ ಎಸೆದು ಈಜಿದನು ಮತ್ತು ನಂತರ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ದಡಕ್ಕೆ ಎಳೆದನು. ಪುಟ್ಟ ಬ್ಯಾಡ್ಜರ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ!

ಅವರು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ, ಲಿಟಲ್ ಹರೇ ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಉಳಿಸಿದೆ ಎಂದು ಯಾರೂ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ಲಿಟಲ್ ಹೇರ್ ಅನ್ನು ಹೊಗಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅವರು ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಮಯಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಅವರ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ, ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ರಜಾದಿನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದರು. ಈ ದಿನ ಬನ್ನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ದಿನವಾಯಿತು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವನು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಿದ್ದನು, ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ನಿಯಮ: "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರಿ!"ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಯಾರೂ ಅವನನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಡಿ ಎಂದು ಲೇವಡಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ!

ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಬನ್ನಿ ಏಕೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿತು?

ಲಿಟಲ್ ಬನ್ನಿ ಯಾವ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ? ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ?

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಾಗಿವೆ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯ: ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್:

ಮುನ್ನೋಟ:

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅಳವಡಿಕೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಾಗಿವೆ - ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯ: ಮಕ್ಕಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು.

ಮಗುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಗುರಿಯು ಶಿಶುವಿಹಾರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನೈಜ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ವರ್ತನೆಯ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಶಿಕ್ಷಣ, ಜ್ಞಾನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ, ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳು.

ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ದೇಹದ ಜೀವನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಭಂಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಿಕ್ಷಕ ವಿ.ಎ. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಜ್ಞಾನದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಗ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಲ್ಯದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನರಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆ. ಬಲವಾದ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವಿರೂಪವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಚಲನೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಎರಡರ ಮೇಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಭಾವವು ಅಳೆಯಲಾಗದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರತಿದಿನ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಬಳಕೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೀಗಿದೆ:

ಮಕ್ಕಳ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ತುರ್ತು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು;

ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ;

ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ದೈಹಿಕ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾತು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಕ್ಕಳ ಸಮಗ್ರ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಹೊರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಸ ರೂಪಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುರಿ: ಆಸಕ್ತಿಯ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಚನೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ವರ್ತನೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ.

ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ ನಮಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆಕಾರ್ಯಗಳು:

1. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿ.
2. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
3. ಮನರಂಜನೆಯ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮನರಂಜನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
5. ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲನೆಗಳ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಲಾಪೂರ್ವದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಾನು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾತು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ತಿದ್ದುಪಡಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತರಗತಿಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಂತಹ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಪರಿಚಯದ ಮೂಲಕ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:

• ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೋಟಾರ್ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ; ಅದರ ಸಂಘಟನೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್,ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಿಕ್ಷಕ ವಿ.ಎ. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ ಹೇಳಿದರು: "ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಅವನ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿದೆ."
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ಋಷಿಗಳು ಸಹ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು.
• ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.ಆಧುನಿಕ ಮಗುವಿನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಹೀನತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಮಸಾಜ್ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು. ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ (ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಹಾದಿ, ರಬ್ಬರ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಕಿಂಡರ್ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗ).
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಗಳು. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಅಂಶಗಳು, ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳ ಅಂತಿಮ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಶಾಂತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಟ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಬಯಕೆಯ ರಚನೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
• ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು - ಮಕ್ಕಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

• ಫೈಟೋನ್ಸಿಡೋಥೆರಪಿ. ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಫೈಟೋನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಅನೇಕ ವಿಧದ ಪ್ರೊಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತವೆ.
• ನೃತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ನೃತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನೃತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಲನೆಗಳ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ. ಸಂಗೀತ, ಆಟ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಮೋಟಾರ್ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕಾರ್ಯಗಳ ರಚನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.
• ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ; ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
• ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಕ್ರೋಮೋಥೆರಪಿ) ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ, ಅವನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ನಿರ್ದೇಶನವಾಗಿದೆ. ಬಣ್ಣವು ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಆಟ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು- ಇದು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಚಿತ್ರಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅನುಕರಿಸುವ ಚಲನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಭಿನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭೌತಿಕ ಹೊರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

• ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಆವಿಷ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಆಟಗಳ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಚಿಂತನೆ, ಮುಕ್ತ ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಗೇಮ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮಗುವಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಚನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು; ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು; ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಇಗ್ರೋಡಾನ್ಸ್ - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಲನೆಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೋಟಾರು ಅನುಭವವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಟದ ನೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವೇಗ, ಚುರುಕುತನ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಭೌತಿಕ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

• ಇಗ್ರೋರಿಥಮಿಕ್ಸ್ - ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಲಯ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.
• ಯೂರಿಥ್ಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ಭಾಷಣ, ಸಂಗೀತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಮೂಲ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಏರೋಬಿಕ್ ಅಂಶಗಳ ಲಯಬದ್ಧ ಮಾದರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ವಿಧ.
• ನೆಲದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ -ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನೆಲದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಕುಚಿತ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳುಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅನುಕರಣೆ, ಅನುಕರಣೆ, ಸಾಂಕೇತಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳು, ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ (ಗ್ರೀಕ್‌ನಿಂದ "ಸೌರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ) ಸೂರ್ಯನ ವಿಕಿರಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ- ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ - ಬಾಲ್ಯದ ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪರಿಹಾರ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನರರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರರೋಗಗಳ ನೋಟವು ಶಿಶುವಿಹಾರ, ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ವಿಫಲ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
• ಆಟಗಳು - ಪ್ರಯಾಣ.ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಹಿಂದೆ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೋಡಲು. ಅಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಚಿಂತನೆ, ಕಲ್ಪನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ಮೋಟಾರ್ ಗೋಳ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಮೋಜಿನ ತರಬೇತಿ -ಇವು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು, ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಪಾತ್ರಗಳ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕರಣೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳು, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಮೀನುಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಮರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ, ಮಕ್ಕಳು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಮಗ್ರ ಬಳಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ:

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು, ಸಲಕರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಮೂಲಭೂತ ಬೇಲೇ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಬೇಕು;

- ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ- ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ);

- ಹಳೆಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ- ಚಲನೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ, ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ:

1. ಮಕ್ಕಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು.
2. ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ: ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಚುರುಕುತನ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಮ್ಯತೆ;
3. ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗಮನ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಕಲ್ಪನೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.
4. ನೈತಿಕ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ;
5. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಲಗೊಂಡಿದೆ.
6. ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಧುನಿಕ ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಎರಡು-ಮಾರ್ಗದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ರಚನೆ, ಅಂದರೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ;
• ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವುದು;
• ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು;
• ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ರಚನೆ;
• ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ;
• ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಗತ್ಯತೆಯ ರಚನೆ;
• ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಮೌಲ್ಯಾಧಾರಿತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್‌ನಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ:

• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ವಿರೋಧಿ ಕೆಲಸ, ವಿಶೇಷ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು, ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೆಲಸ, ಅಡುಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ (ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳು, ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ ತರಗತಿಗಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ಪೋಷಕರ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಪೋಷಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು, ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು);
• ಶಿಕ್ಷಕರ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ (ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಪರಿಚಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ, ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು);
• ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ (ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ರಚನೆ).

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಕಾರ್ಡ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ

ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ಫೈಲ್ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದ ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಹಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳು ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ವಿರಾಮಗಳಾಗಿವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸರಳವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ನಿಮಿಷಗಳ ಉದ್ದೇಶ:

• ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು;
• ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
• ಸ್ನಾಯು, ನರ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು;
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಚಿಂತನೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ;
• ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
• ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತ ಜಾಗದಲ್ಲಿ (ಮೇಜು ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ, ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅವಧಿಗಳು ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಠ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿರಾಮಗಳು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳ ಆಯಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಧಿವೇಶನವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಅನೇಕ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೆಲಸದ ಅನುಭವದ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಸಂಕೀರ್ಣದ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ, ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ;
• ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;
• ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ;
• ಮಾತಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು 3-6 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಸಬೇಕು (ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು) ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಬಿಡಬೇಕು (ನಿಶ್ವಾಸವು ದೀರ್ಘವಾಗಿರಬೇಕು). ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಭಾಷಣ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಭುಜಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದ್ದು, ಕೈಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ (ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ:

• ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂವೇದನೆಗಳು;
• ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ;
• ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು.

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾವ್ಯಾತ್ಮಕ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಬಹುದಾದ ಮೊದಲ ರೀತಿಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಬೆರಳಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಮಸಾಜ್;
• ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಬೆರಳು ಆಟಗಳು.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆರಳು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕೈಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ, ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅವಶ್ಯಕ:

• ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಆಯಾಸ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ;
• ಕಣ್ಣಿನ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು.

ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, 2-4 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು. ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಲೆ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ತಲೆಯ ಓರೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ). ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಂತು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಅವನ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾವ್ಯದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಸ್ತುಗಳು, ವಿಶೇಷ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು ಅಥವಾ ICT ಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನವೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈಕೋಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:

• ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಡೆಸುವುದು;
• ಅರಿವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು;
• ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ವಿಚಲನಗಳ ತಿದ್ದುಪಡಿ.

ಸೈಕೋಜಿಸ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ 20 ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 25 ರಿಂದ 90 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಠವು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಟನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

• ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಟೊಮೈಮ್ ಬಳಸಿ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು;
• ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು;
• ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದೊಂದಿಗೆ ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು.

ಅಧಿವೇಶನವು ಸೈಕೋಮಾಸ್ಕುಲರ್ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಕಿಡಿಗೇಡಿತನದ ನಿಮಿಷ" ಇದೆ, ಮಕ್ಕಳು ಅವರು ಬಯಸಿದ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ

ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಎನ್ನುವುದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಂದು ನವೀನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಉದ್ದೇಶ:

• "ಮೋಟಾರು ಕೊರತೆ" ಮರುಪೂರಣ;
• ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಗೋಳದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ;
• ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
• ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆ;
• ಸೌಂದರ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಂಗೀತ ತರಗತಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ವೈಶಾಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನ ಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು. ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಕಡ್ಡಾಯ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವಿವಿಧ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ:

• ಭಾವನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ;
• ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
• ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು;
• ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿ.

ಬಾಲ್ಯದ ನರರೋಗಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ಲೇ ಥೆರಪಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ

ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಮಕ್ಕಳಿರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಃ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆವಿಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು. ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

• ಮಕ್ಕಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು;
• ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
• ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು.

ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಮರದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಮೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು (ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕು). ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಮಳದ ಪದಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.

ವಿವರಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ರೀತಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಔಷಧಿ;
• ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಸಂಗೀತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಥೆರಪಿ;
• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
• ಹೆಲಿಯೊಥೆರಪಿ;
• ಮರಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಅಂತಹ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಸಾರವು ಅವರ ಹೆಸರುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಲ್ಲದು.