ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಗಳ ಶಕ್ತಿ. ನೀವೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ

ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾದವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಹೀಗೆ - ಗೌರವದ ವಿಷಯ!

ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ? ನೀವೇ ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದ ಭರವಸೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. "ಗುರಿ" ಮತ್ತು "ಭರವಸೆ" ಪದಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ "ಭರವಸೆ" ನಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದಾಗ ನೀವೇ ಏನನ್ನಾದರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನೀವೇ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನಾಳೆ ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ." ಪ್ರಬಂಧದ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಈ ರೂಪವು ಭರವಸೆಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು "ಮಸ್ಟ್" ಎಂಬ ಸರಳ ಪದದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೊಂದು ಬೇಡಿಕೆಗಳಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಶೂನ್ಯತೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಭರವಸೆಗಳು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಲು, ಅಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

ವಾಸ್ತವಿಕತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಕಿಮೀ ಓಡಲು ಸ್ವತಃ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದರೆ ಅವನ ದೇಹವು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವನಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆ. ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಂತಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆಯೂ ಸಹ ನೀವು ನಿಷ್ಫಲ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬಾರದು, ಇತರರ ಮುಂದೆ ಕಡಿಮೆ.

ಅವಶ್ಯಕತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳು, ಸುಳ್ಳು ಗುರಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತನಗೆ ನೀಡಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭರವಸೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದದಂತೆ. ನಾವು ಒಪ್ಪಂದದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಭರವಸೆಯ ತಂತ್ರವು ಜನರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನು ತರುತ್ತದೆ?

ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಭರವಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬದ್ಧತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಸಂವಹನ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು? "ಸರಿಯಾದ" ಪದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕು. ಭಯಂಕರವಾದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳುವುದು ಸರಿಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ಬಿಡಬೇಕೇ? ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವೇ? "ಬಲ" ಎಂಬ ಪದವು ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹೋಗಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಇದೆಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವೇ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ, ಇದರರ್ಥ:

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೀರಿ;

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ;

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾತ್ರ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು:

ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ;

ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ;

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ;

ನೀವು ಪೂರೈಸಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿನ ಒಪ್ಪಂದವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಟ್ರಿಕ್ ಅಥವಾ ವಂಚನೆ ಇಲ್ಲ. ನೀವೇ ಮಾಡುವ ಭರವಸೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಾಡದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಓಹ್, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ. ಮಹಿಳೆಗೆ "ಯಶಸ್ಸು" ಎಂದರೇನು? ಕುಟುಂಬ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಏಕೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಏಕೆ ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ?

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಾನ ಪದಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸಿದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅದರ ಸ್ವಾಧೀನದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯದ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆಯರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಇತರರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ "ಯಶಸ್ಸನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ", ಅವರು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ "ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯ".

ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಶಸ್ಸು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಭಾವನೆ, ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

ಪುರುಷನಿಗೆ, ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಅವನು ಪಡೆಯುವ ಫಲಿತಾಂಶದಿಂದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಇದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸಮಾನವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ನಾನು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಯೋಜಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲ "ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ". ಸುಳ್ಳು ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯದ ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಂದೇಹವು ಮಾನವ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಉತ್ತರವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಾವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದೃಷ್ಟದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಹುಡುಕಬೇಡ! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ :)

ಈ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಿ. ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸಿ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. 2016 ರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಲಿದೆ. ನೀವು ನಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ:“ಅಯ್ಯೋ, ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ! ನಾನು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಏಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ? ”

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ. ತನ್ನ ಗುರಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು. ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು"ಅತ್ಯಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ" , ಅದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ). ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

40 ಭರವಸೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

2016 ರಲ್ಲಿ ಈ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅರ್ಹರು.

ನೀವೇ ಹೇಳಿ:

“ನಾನು, ಹೆಸರು, 2016 ನನ್ನ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನನ್ನು, ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಈ ವರ್ಷವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.

1. ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನನ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
2. ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಯುತ, ಗೌರವ, ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೇನೋ ಅಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತೇನೆ.
3. ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರತಿಭೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
4. ನಾನು ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಸಂ"ನಾನು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಎಲ್ಲವೂ.
5. ನಾನು ಜೋರಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ) ಹೇಳುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಪದಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೂಗುತ್ತೇನೆ.
6. ನಾನು ಪುರುಷರಿಂದ ಗೌರವಯುತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
7. ನಾನು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ " ಹೌದು»ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳು.
8. ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದೇನೆ.
9. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇರುವಂತೆಯೇ ನಾನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
10. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ.
11. ನಾನು ಪುರುಷರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
12. ನಾನು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಗಳಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
13. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
14. ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.
15. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಾನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಯಾರ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೂ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
16. ಯೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
17. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಆಸೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹಣದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಪುರುಷರಿಂದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
18. ನನ್ನ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
19. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಾನು ಎದ್ದಾಗ, ನಾನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಯಾವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದಿನ ಕಳೆಯಬೇಕು? ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನಾನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
20. ನಾನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನ " ರಹಸ್ಯ ಉದ್ಯಾನ" ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದಾಗ ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು.
21. ನಾನು ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸುತ್ತೇನೆ.
22. ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ.
23. ನಾನು ಇಂದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ.
24. ನನಗೆ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಬಂದಾಗ, ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.
25. ನನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಆರಾಮದಾಯಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೇನೆ.
26. ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೇನೆ.
27. ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ನಾನು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ.
28. ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ.
29. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಹೊಸದರಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ.
30. ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಯಾವಾಗಲೂ.
31. ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
32. ನನಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಾನು ರಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಶಿಸ್ತುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
33. ನನ್ನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಾನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ.
34. ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ನಾನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಾನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಉಪಯುಕ್ತವಾಗು.
35. ನನಗೆ ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
36. ನನ್ನ ದುರ್ಬಲವಾದವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ನಾನು ನನ್ನ ಬಲವಾದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ.
37. ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ದಿನ, ನಾನು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
38. ನನ್ನ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ನಾನು ಮಾತ್ರ ಹೊಣೆ. ನನ್ನನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
39. ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಸಂತೋಷ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆಯಾಗಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, 3-4 ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ:"ಏನೇ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ಈ ತತ್ವಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ - ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ವಾರವೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರಲಿ.

1. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ - 3-4 ಹೊಸ ತತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ.

2. ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ. ನಿಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಟಿವಿ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ಅಗ್ಗದ ಕಾದಂಬರಿಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ತುಂಬಿದರೆ"ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ", ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಈ ಕೃತಿಗಳ ನಾಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತದ್ದಲ್ಲ. ಸರಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ? 🙂

3. ಮೂಲಕ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ಭರವಸೆ"ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ", ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

4.ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಭಯಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ರಚಿಸುವುದು.

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮಹಿಳೆ ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಂಕಗಣಿತವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಎರಡರಿಂದ ಗುಣಿಸಿ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಬರೆಯಿರಿ... ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ? ಗ್ರೇಟ್! ಎರಡು ಓದುವ ಭರವಸೆ! ಎರಡು ಬಾರಿ ಓದಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ? ಮತ್ತು ಅವಳು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದಳು, ತನ್ನ ಪುರುಷನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಳು. ಮತ್ತೆ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ

ಅಂದಹಾಗೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಾನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ:

• 80% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಓದುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾನು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು! ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ತಮಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು.

ಅಬ್ರಹಾಂ ಲಿಂಕನ್ ಅವರ ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ:"ನೀವು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿ."

ನಿಮಗಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿನ್ನೆಗಿಂತ ಇಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರಿ!

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು"ಈ ರುಚಿಯಿಲ್ಲದ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ" ನಿನಗಾಗಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ, ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಗತ್ಯ.

ಇತರರಿಗಿಂತ ಚುರುಕಾಗಿರಿ - ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪೀಳಿಗೆಯ ಜನರು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸಿ!

ಸರಳ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು"ತನಗೆ ತಾನೇ ಮಾಡಿದ ಭರವಸೆಗಳು" , ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ - "ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು."

ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದರಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ವರ್ಣಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವೇ ಹೇಳಿ -"ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಗೆ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" .

ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸತ್ಯ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬರೆದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅನುಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ, ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅನನ್ಯರು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಅನನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸರಳ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು "ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದು" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ ಸಮೋಯಿಲೋವ್ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಲೇಖನಗಳು:

ನಾನು 2015 ರ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಚದುರಿದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

2016 ರಲ್ಲಿ ನಾನು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

1. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ "ನಾನು" ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲು ಬರಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇತರರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು - ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವಕಾಶಗಳೂ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ಕಿರುನಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಆದರ್ಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಗುಮ್ಮನಂತೆ ನೋಡಿದರೆ, ನಗಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ

• ಇಂದು "ಸೌಂದರ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ" ಅನ್ನು ಮುಗಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುತ್ತೀರಿ;


• ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಕೇವಲ ಬೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ; ಉಳಿತಾಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅನುಭವವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮೊದಲು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ;


• ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮುಂದೆ ನಿಲ್ಲಲು ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡಿ;


• ನಾನು ಕೆಟ್ಟ, ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ (ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೈಗಳು ನನ್ನ ದುರ್ಬಲ ಬಿಂದು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿವೆ), ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ - ಇದು ಪ್ರತಿ 2- ಬಾರಿ. 3 ವಾರಗಳು , ಮತ್ತು ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು);


• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಡಿ (ಬೆಳಕಿನ ಆವರ್ತಕ ಟ್ರಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹಲವಾರು ಮುಖವಾಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ;


• ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ನೋಟಕ್ಕೆ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ" ಗುರಿಗಳನ್ನು 2016 ರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಸಾಧಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ, ಮನೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ - ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಅಭಾಗಲಬ್ಧವಾಗಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಟರ್‌ನೆಟ್ ಚಟ ನನ್ನದಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಮೊದಲು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾನು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ

• ಮನೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ (ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ);


• ಅದರ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿ;


• ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ" ಸುಂದರವಾದ ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು;


• ದೈನಂದಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು.

3. ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನನ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದವು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಆಡಿಯೊ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು, ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು (ಹೃದಯ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಈಜು, ಯೋಗ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು 2016 ರ ನನ್ನ ಗುರಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ

• ಕನಿಷ್ಠ 84 ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ (ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೇರಿದಂತೆ - ಮೇಲಕ್ಕೆ);


• ಫ್ರೆಂಚ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ಅರೇಬಿಕ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ (ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಓದುವ ಗ್ರಹಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ :));


• ಪಾವೆಲ್ ಬೆರೆಸ್ಟ್ನೆವ್ ಅವರ ಮೂಲ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಕಾಪಿರೈಟಿಂಗ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಿರೈಟಿಂಗ್ ಲೀಗ್‌ನ ಪಾವತಿಸಿದ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ ಬಾರಿ;


• ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು (ಪುನರಾವರ್ತನೆ - ರಿಫ್ರೆಶ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹಾಗೆಯೇ "ಇಂಪ್ಲಿಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿಝಾರ್ಡ್" ತರಬೇತಿ;


• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;


• ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಕ್ರೀಡಾ ಅವಧಿಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕ್ರೀಡಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;


• 2016 ರ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ "ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ" ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.

4. ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನನಗೆ ಇದರಿಂದ ಬೇಸರವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಾನು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಸ್ವೆಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದಿದ್ದೇನೆ - ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ, ನಾನು ಇಡೀ ದಿನ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ತಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ

• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಚಳಿಗಾಲದ ವೇಳೆಗೆ - ಬಹುಶಃ - ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಈಜಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತದೆ;


• ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಹುಡುಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನಾನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ :);


• ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ತಾಪನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು, ಜನವರಿ ಮೊದಲನೆಯ ದಿನದಿಂದ ನಾವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಕ್ರೀಡೆ, ದೀರ್ಘ ಕುಟುಂಬ ನಡಿಗೆಗಳು, ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಶನಿವಾರದ ಕುಟುಂಬ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳವಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜೀವನವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸ್ವರದ ಬಟ್? ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೇರಣೆಗಾಗಿ ನೋಡುವುದು

ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೆಪೋಲಿಯನ್ ತಯಾರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿರಲಿ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಲಾಭದಾಯಕ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಒಕ್ಸಾನಾ ಅನಿಶ್ಚೆಂಕೊ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ನಾವು ನಮಗಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರುವ ಇತರ ಜನರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು "ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗಿದ್ದೀರಾ?" ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿದರು. ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆಯೇ (ಮತ್ತು ಈಗ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ) ಏಕೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ನನ್ನ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಫೀಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರಗಳ ಹಾಟ್ ಫೋಟೋಗಳಿಂದ ಮಿಂಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದ ಎಬಿಎಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸೋಮಾರಿತನ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು:

• ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ,
• ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ,
• ಬಯಸಿದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು, ಇತರರು ಅವರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲಿ.

ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಜಿಮ್ ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನಿಜವಾದ ಬಯಕೆ - ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು! ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅತ್ತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ಗೃಹಿಣಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

” ನಾವು ನಿಜವಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶನಿವಾರದಂದು ಹೊಟ್ಟೆ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಗಂಡನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸಹಿ ಪೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ (ಅವಳನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು) ಹೇಗೆ?

"ನನಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕು": ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು

ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ನೈಜವಾಗಿಸುತ್ತದೆ: ಇದು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗುರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ

ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ಹೆಣೆದ ಉದ್ದೇಶವು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ; ಗುರಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಕ್ಸಾನಾ ಅನಿಶ್ಚೆಂಕೊ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವನಿಂದ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ನಾವು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ - ಯಾರಾದರೂ ಬಂದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಆಸೆಗೆ ನಾವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವನು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಬದಲು ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುವಂತೆ ನಾವು ಅವನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು: ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ?

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನನ್ನ ಮಗು ತುಂಟತನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಾವು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತಕ್ಷಣವೇ ತುಂಟತನದ ಮಗುವನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅಂತಹ ಚಿತ್ರದಿಂದ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು - ಕೆರಳಿಕೆ. ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮಗುವನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾದಂತೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ, ಕೋಪ, ಭಯ. ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನಾವು ಹೇಳಿದರೆ: "ನಾನು ಮಗುವಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ", ನಂತರ ನಾವು ಗಮನವನ್ನು ನಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. "ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದಾಗ, ಅನುಗುಣವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ: ನಾವು ಬದಲಾದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ

ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬಂತೆ ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ನಾವೇ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತೇವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕಡೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಕ್ರಿಸ್ ಫ್ರಿತ್ ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರು. ಎರಡನೆಯದು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದುಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಭವವು ತೋರಿಸಿದೆ: ನಿಜವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು 22% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಬಾರ್ಬರಾ ಶೆರ್ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಳವಡಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳು "ಆಫ್" ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು: ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಂತೆ ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ N ಸಾವಿರ ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ" ("ನಾನು ತಿಂಗಳಿಗೆ N ಸಾವಿರ ಗಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ..." ಬದಲಿಗೆ).

ಒಕ್ಸಾನಾ ಅನಿಶ್ಚೆಂಕೊ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ

ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯು ಕಲ್ಪನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಈಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾದ ಉದಾಹರಣೆ: ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಂಬೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ: ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ವಾಸ್ತವದ ಭಾಗವಾಗಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ

ಪದವು "ಅಲ್ಲ" ಎಂಬ ಕಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ಕಾರಣ ಅದೇ ಕಲ್ಪನೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದಾಗ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಾನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ"), ಮೆದುಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಧೂಮಪಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಚಿತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. "ನಾನು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂಬ ಆರಂಭಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಮೆದುಳು ಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪರಿಚಿತ ತೀವ್ರವಾದ ಅನುಭವದಿಂದ ವಿಚಲಿತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ನನ್ನ ಉಸಿರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತದೆ." ಮೆದುಳು ಸ್ವತಃ ಧೂಮಪಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ; ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸುತ್ತೇವೆ

"ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ: ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಗುರಿಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ: "2017 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ." "ನಾನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಇರಬೇಕು" ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಒಂದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು: "ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಾನು ಹತ್ತಿರದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬವು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತದೆ."

ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯು ರಾಜಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ: ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾಳೆಯವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡುತ್ತೇನೆ, ಇಂದು ನಾನು ಭೋಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡಲಿಲ್ಲ! ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಾವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಪ್ರೇರಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

” ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು: "ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ?" ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು: "ನಾನು 64 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇನೆ."

ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುವುದು

ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮಿಡ್ಜ್‌ಗಳಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮಿಲಿಯನ್ ವಿವರಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾರ್ಗವು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ. ಯೋಜನೆಯು ಕೆಲಸದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಗುರಿಯತ್ತ ಹೇಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.

” ನಾನು ರಿವರ್ಸ್ ಶಾಟ್ ಬಳಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗೋಜಲು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಒಗಟು "ಜಟಿಲದ ಮೂಲಕ ಬನ್ನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ" ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಇದು ಜಟಿಲದಿಂದ ನಿರ್ಗಮನದಿಂದ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರಕ್ಕೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಹಿಮ್ಮುಖ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಗುರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ನಾವು ಕೊನೆಯ ಹಂತಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಗುರವಾಗಿರಬೇಕು, ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಪಳಿಯು ಕವಲೊಡೆಯಬಹುದು, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆಚರಿಸಲು ಏನು ಬೇಕು?

1. ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ.
2. ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ
3. ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ
4. ಸತ್ಕಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.

A ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅವರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ಆಮಂತ್ರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಎಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗೆ ಯಾರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ? ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವನು ಯಾರನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾನು ಮಗುವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ!

ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಬೇಕು? ಸಂಭವನೀಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ: ಮಕ್ಕಳ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಆನಿಮೇಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಪಿಜ್ಜೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು. ನಾನು ನತಾಶಾಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯುಟ್ಕಾ ಅವರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂತೋಷಕೂಟಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಎಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ಮಕ್ಕಳ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಏನನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಯೋಜನೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ(ದೊಡ್ಡದಕ್ಕಾಗಿ ಫೋಟೋ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ)

ಈ ಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ - ಪ್ರತಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಗಡುವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ

ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಗಡುವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕು. ನಾವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನಾವು ನರಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಇದ್ದರೆ, ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದವರೆಗೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಡೋಣ. ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಸೆಮಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?

ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು 2017 ರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಹಂತಕ್ಕೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ವಿವರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ: ಜನವರಿಯಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ ವರೆಗೆ ನಾವು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಏಪ್ರಿಲ್ ನಿಂದ ಜೂನ್ ವರೆಗೆ ನಾವು ಭಾಷಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ಮಧ್ಯಂತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ಅಂತಿಮ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರದವರೆಗೆ.

” ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಹತ್ವದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಂತೆ ಮತ್ತು ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸದಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಹಲವಾರು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ನಂತರ ಬಿಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ದಣಿದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಗುರಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗುರಿಯು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ? ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ದೋಸ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿಯನ್ನು ಪುನಃ ಓದುವುದಾಗಿ ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಪುಸ್ತಕದ ನಂತರ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ.

” ಗುರಿಯು ನಮ್ಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ: ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೈಟ್ ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಎಡಿಸನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: “ನಾನು ಸೋಲನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸ ಮಾಡದ 10,000 ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.".

ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ದಿನವಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಇರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಲೆ ಬೇಕಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು. ಪ್ರಪಂಚದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ - ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅಜ್ಞಾನಿಗಳಿಂದ. ಮುಂದೆ ನೋಡಲು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದಾಗಿ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ, ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಷಪೂರಿತಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವೇ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ - ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು.

ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ..."

1. ಭೂತಕಾಲವು ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವೈಫಲ್ಯಗಳು, ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳು, ವಿಷಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಿದರೆ, ನೀವೇ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನೀವು ಇಂದು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಎತ್ತರದಿಂದ, ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ನೀವು ದೂಷಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು "ಹಿತೈಷಿಗಳು" ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರು? ಸರಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವೇ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ!

3. ನನ್ನ ಹೃದಯವು ನನಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಬದುಕು, ಮತ್ತು ಇತರರು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ "ಏನಾದರೂ" ನೀವು ಅವರ ರಾಗಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

4. ಎಲ್ಲಿಯೂ ದಾರಿ ತೋರದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪಾಠಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯಲು ನೀವು ಕಲಿತರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವವರು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಲಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ... ಅದು ಜೀವನ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗ ನೀವು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದೀರಿ.

5. ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ನಗುವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕದಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕರಾಳ ದಿನದಂದು ಸಹ, ನೀವು ನೀವೇ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಕಿರುನಗೆ. ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಮೂಲಕ ಮುರಿಯುವ ಸ್ಮೈಲ್‌ಗಿಂತ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಸಂತೋಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ನಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಗುವುದು ನಿಜವಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ. ನೆನಪಿಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು. ನಿನಗಿಂತ ನೂರು ಪಟ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ದುಃಖದ ಮೂಸೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವೆ.

6. ನನ್ನ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ನೀವು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಡಿ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ, ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಮತ್ತು ಸೀಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಉಗುಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ - ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಅನೇಕರು ಈಗ ಅಗೋಚರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ, ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಏಂಜೆಲ್ ಚೆರ್ನಾಫ್
ಅನುವಾದ