ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಸೆಮಿನಾರ್ ಪಾಠ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

"ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು"/ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ.

ಲೇಖಕ: ಪೆಟ್ರೋವಾ ನಟಾಲಿಯಾ ಇವನೊವ್ನಾ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ:ಜಿಕೆಕೆಪಿ "ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 6 "ಸೊಲ್ನಿಶ್ಕೊ" ಸ್ಟೆಪ್ನೋಗೊರ್ಸ್ಕ್, ಶಾಂಟೋಬೆ, ಅಕ್ಮೋಲಾ ಪ್ರದೇಶದ ಎನ್ಜಿಒ.
ವಸ್ತು ವಿವರಣೆ:
ಪ್ರಸ್ತುತ, ಬೋಧನಾ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಉದ್ದೇಶಿತ ಸೆಮಿನಾರ್ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನೆರವು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುವು ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ನವೀನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿ:
"ಭಾವನೆಗಳು", "ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಚಿತತೆ
ಕಾರ್ಯಗಳು:
- ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು;
- ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ "ಭಾವನೆಗಳು" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತುಂಬಿರಿ;
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ;
- ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ;
ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮೈಕ್ರೋಕ್ಲೈಮೇಟ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಲು;
ಬೋಧನಾ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ;
- ವೃತ್ತಿಪರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು.
ಈವೆಂಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ರೂಪ:ಕಾರ್ಯಾಗಾರ.
ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಕರಪತ್ರ ವಸ್ತುಗಳು: ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಬಿಳಿ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಗಳು, ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು, ಎಮೋಟಿಕಾನ್ಗಳು - ಭಾವನೆಗಳು, ತಂಡಗಳಾಗಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ವಿಭಜನೆಗಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈವೆಂಟ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು:ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ
ಈವೆಂಟ್ ಅವಧಿ: 45 ನಿಮಿಷಗಳು
ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ.
1. ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕ್ಷಣ. ಈವೆಂಟ್‌ನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದು, ಪಾಠದ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ಅದರ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡುವುದು.
2. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ.
2.1 ವಿಷಯದ ಪರಿಚಯ. "ಭಾವನೆಗಳು". ಒತ್ತಡ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ "ಮಿಥ್ಸ್"
3. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ
3.1 ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು "ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಾ?"
3.2 ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
3.3 ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು
3.4 ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರಿಚಯ
3.5 ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಚಯ
4. ಸಾರೀಕರಿಸುವುದು
"ನನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಹೂವಿನ ಮೇಲೆ ನಗು ಮುಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ

ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣದ ಪ್ರಗತಿ

ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ
ಪರಿಚಯ:
ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ದೊಡ್ಡ ಮೀಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಬೋಧನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ನಿರಂತರ ಸ್ಥಿತಿ ಇರುವುದರಿಂದ. ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ, ಶಿಕ್ಷಕನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಪರೀತ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ:
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಾನೆ: "ಭಾವನೆ" ಎಂದರೇನು, ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಭಾವನೆಯು ಪರಿಸರ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು: ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ (ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್, ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿಮಾನ) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ (ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ. ) ಸ್ವತಃ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ (ಸಂತೋಷ, ತೃಪ್ತಿ,...) ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ (ಕೋಪ, ದುಃಖ, ಕ್ರೋಧ,...) ಎಂದು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಳ (ಮೂಲ ಭಾವನೆಗಳು) ಇವೆ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. ಭಾವನೆಗಳು: ಉಷ್ಣತೆ, ಭಯ, ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣ, ಆಸಕ್ತಿ, ಅಜ್ಞಾನ, ... - ಅವರು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ (ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಯ್ಕೆ, ಅವರು ಮಾಡಿದ ತೀರ್ಮಾನಗಳು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅವನನ್ನು ಈ ಸರಳ ಭಾವನೆಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಕೀರ್ಣ: ಅಸಮಾಧಾನ, ದುಃಖ, ತೃಪ್ತಿ, ಅವಮಾನ, ಅಪರಾಧ, ತಿರಸ್ಕಾರ. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸಿಗ್ನಲಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಾರ್ಕಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇಲ್ಲಿ "ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ", ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ (ಸಂಬಂಧಗಳ ನೀತಿಗಳು), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ (ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ) ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಸ್ಫೋಟವಾಗಿದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನಿಮ್ಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯ ಆಯ್ಕೆ, ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ? ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವು. ಅಸ್ತೇನಿಕ್: ಖಿನ್ನತೆ, ಅಪರಾಧ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಅವಮಾನ, ಏಕೆಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸಮಾಧಾನ ಎಂದರೇನು? ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಕೋಪ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ನಂತರ ಹಿಂಸಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಮ್ಮೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅವರು ಮನನೊಂದಿಸಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ. ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ:
1 ಮೋಟಾರ್ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ;
2 ಸೃಜನಶೀಲ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ.
ನೀವು ಚಿಂತಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ?
ಯಾರೋ ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆರಳಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ (ಈ ಮಾನವ ಅಗತ್ಯವು ರೋಸರಿ ಮಣಿಗಳ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ), ಯಾರೋ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ... ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯಾಗಿದೆ. . ನಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಿತು.
ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಅಂತಹ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಸುರಿಸದ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಕಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.
"ಯಾವುದೂ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಹೊರೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ."
ಶಿಕ್ಷಕನ ವೃತ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವೃತ್ತಿಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೊಲೀಸ್, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳದಂತಹ ವೃತ್ತಿಗಳು. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು, ಆಡಳಿತ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ:
ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುರಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು.
ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಾ?
ಹಾಗಾದರೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದರೇನು? ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, "ಒತ್ತಡ" ಎಂದರೆ "ಒತ್ತಡ". ಈ ಪದವನ್ನು 1936 ರಲ್ಲಿ ಕೆನಡಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಅವರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದರು: "ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಬೇಡಿಕೆಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು."
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ" ಎಂಬ ಪದವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶೀತದಲ್ಲಿ, ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಾಖದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ, ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು, ದೇಹವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿ ಬೆವರು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಖ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇವು ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಇದು ಒತ್ತಡದ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹಿತಕರವೇ ಅಥವಾ ಅಹಿತಕರವೇ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
G. Selye ಪ್ರಕಾರ ಎಷ್ಟು ವಿಚಿತ್ರ, ಆದರೆ ಶೀತ, ಶಾಖ, ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ, ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
2. ಹೀಗಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಸಂಭವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ:
ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಪ್ಪುಗಳು
ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ದಣಿದ ಭಾವನೆ
ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ
ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ತಲೆ, ಬೆನ್ನು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶ)
ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹ
ಕೆಲಸವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದೇ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸ್ಯಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸೇದುವ ಸಿಗರೇಟುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಚಟ
ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ
ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ಆಹಾರದ ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ
ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
3. G. Selye "ನಿಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ." ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅದರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅಥವಾ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: "ಆದರೆ" ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿ.
"ಇದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು" ಎಂದು ನೀವೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದುರದೃಷ್ಟಗಳನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ದುಃಖ ("ಮತ್ತು ಇತರವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ").
"ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಹಸಿರು" ತಂತ್ರ (ನೀತಿಕಥೆಯಲ್ಲಿ ನರಿಯಂತೆ, ನಾನು ವಿಫಲವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಅದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ).
ನಿಮಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಾರಾಂಶ
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇವೆ. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಮಯ ಇದು:
ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿದೆ: ಒತ್ತಡವು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ರೋಗವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ, ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ತಪ್ಪಾಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡ. ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಕಾರಣವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಕಾರಣಗಳು, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಕಾನೂನುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುರಿಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉದ್ವೇಗವು ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ಈ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸು:
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗ
1. ಪರೀಕ್ಷೆ "ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಾ?"
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ “ಹೌದು (+), “ಇಲ್ಲ (-)”, “ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (+ -)” ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
3 ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ?
4 ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
5 ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
6 ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಇದೆಯೇ?
7 ನಿಮಗೆ ಹಸಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
8 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ?
9 ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ವಿಪರೀತ ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?
ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾರನ್ನೂ ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ
ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ:
"ಹೌದು" - 2 ಅಂಕಗಳು
"ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ" - 1 ಪಾಯಿಂಟ್
"ಇಲ್ಲ" - 0 ಅಂಕಗಳು
0 - 10 ಅಂಕಗಳು. ನೀವು ಅಸೂಯೆಪಡಬಹುದು, ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒತ್ತಡ-ನಿರೋಧಕ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು 0 ರಿಂದ 5 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಪ್ರತಿರೋಧವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಲಾಗದದು.
11-25 ಅಂಕಗಳು. ಒತ್ತಡವು ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವು ಸರಾಸರಿ. ಅಂದರೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
26-34 ಅಂಕಗಳು. ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ದೂರವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಬಣ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
"ತನ್ನನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವನು ಬಲಿಷ್ಠ" (ಸೆನೆಕಾ).
ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬಣ್ಣದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು (ವಿವಾಲ್ಡಿಯ "ಬೇಸಿಗೆ") ಬಳಸಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಪರಿಣಾಮದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. E.B ಅವರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಣ್ಣಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ರಾಬ್ಕಿನ್ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಬಣ್ಣಗಳು ಹಸಿರು, ಹಸಿರು-ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು-ನೀಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬಣ್ಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರುತ್ತದೆ:
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಭಾವ
ಬಣ್ಣದ ಕ್ರಿಯೆ
ಬಿಳಿ ಶುಚಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ಗ್ರೇ ಬೇಸರ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಶೀತ, ಸೆಳೆತ, ದುಃಖ, ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ
ನೀಲಿ ತಂಪು, ದೂರ, ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ
ನೇರಳೆ ಆಯಾಸ, ಭಾರ, ಸೆಳೆತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ
ಪರ್ಪಲ್ ಎಕ್ಸೈಟ್ಸ್, ಎತ್ತರದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ
ಕೆಂಪು ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಕಿತ್ತಳೆ ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಹಳದಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಉಷ್ಣತೆ, ವಿಶಾಲತೆ, ಲಘುತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ಬ್ರೌನ್ ಉಷ್ಣತೆ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ
ಹಸಿರು ಶೀತದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಕಪ್ಪು ಭಾರ, ಸೆಳೆತ, ತೊಡಕಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ.
ವಸ್ತು: ಕಾಗದದ ಹಾಳೆ, ಬಣ್ಣದ ಪೆನ್ಸಿಲ್.

1. ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಮೊದಲ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಸಿ.
2.ನೀವು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಎರಡನೇ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿರಿ.
3.... ನೀವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ.
4.... ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ.
5.... ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ.
ಬಣ್ಣದ ಪದನಾಮ:
ಕೆಂಪು - ಉತ್ಸಾಹ, ಉತ್ಸಾಹದ ವರ್ತನೆ
ಕಿತ್ತಳೆ - ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆಹ್ಲಾದಕರ
ಹಳದಿ - ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಸ್ನೇಹಪರ
ಹಸಿರು - ಶಾಂತ
ನೀಲಿ - ದುಃಖ, ಅತೃಪ್ತಿ
ನೇರಳೆ - ಕಂದು - ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಕಪ್ಪು - ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು.
ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಶವರ್ ಎನ್ನುವುದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ.
1. ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಕಿರುನಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಲಗಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡಕ್ಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಾಗಿದ್ದೇನೆ."
2. ತನ್ನ ಅಂಗೈಯನ್ನು ತನ್ನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟು: "ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತಲೂ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ..."
3. ನಿಮ್ಮ ಬಲ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ."
4. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗೆ ಉಜ್ಜಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಶ್ರೀಮಂತನಾಗುತ್ತೇನೆ."
5. ಟಿಪ್ಟೋಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣದಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದೇನೆ."
6. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ನಾನು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ."
7. ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿಸಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೇನೆ"
8. ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೈಗಳು, ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."
9. ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ, ನಾವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ: "ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಿದೆ ...", ಆಳವಾದ ಉಸಿರು: "ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ."
"ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ"
ಎಲ್ಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಹೂವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಗು ಮುಖವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಸಿ - ಮನಸ್ಥಿತಿ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ - ನೀವು "ಭಾವನೆಗಳ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛ" ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಗುರಿ:ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರ ರಚನೆ.

ಕಾರ್ಯಗಳು.

1. ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸನ್ನದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿ.
3. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
4. ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
5. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
6. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಗುಂಪಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
7. ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗುಂಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್:

ಮುನ್ನೋಟ:

ಅಮೂರ್ತ

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗಾಗಿ ಸೆಮಿನಾರ್-ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಶಿಕ್ಷಕನು ತನ್ನ ಕರಕುಶಲತೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್"

ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ ಎಲ್.ವಿ ಯಾನ್ಪೋಲ್ಸ್ಕಯಾ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ

1 ನೇ ಸುತ್ತು ಒಂದು ಆಟ "ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ತರ".

2 ಸುತ್ತು "ರಚಿಸಿ ನನ್ನದು ಚಿತ್ರ".

"ಶಿಕ್ಷಕನ ಚಿತ್ರ."

3 ನೇ ಸುತ್ತು ಒಂದು ಆಟ "ಐದು ಐದು."

4 ನೇ ಸುತ್ತು ಪರಿಹಾರ ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳು.

ಗುರಿ: ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರ ರಚನೆ.

ಕಾರ್ಯಗಳು.

1. ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸನ್ನದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
2. ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿ.
3. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.
4. ತಮ್ಮ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
5. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು.
6. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಗುಂಪಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ.
7. ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಗುಂಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸೌಲಭ್ಯಗಳು: ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆ.

ಕೆಲಸದ ರೂಪ: ಉಪಗುಂಪು.

ಈವೆಂಟ್ ಅವಧಿ: 2-2.5 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು:ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಕೋಷ್ಟಕಗಳು (ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಳದಿ, ನೀಲಿ, ಕೆಂಪು ಧ್ವಜ), ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್, ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಸಿಡಿಗಳು.

ಡೆಮೊ.

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ 1 - "ಐದು ಐದು."

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ 2 - "ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ಥಾನಗಳು".

ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ 3 - "ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್".

ಕರಪತ್ರ:ಕಾರ್ಯ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು,ಪೆನ್ನುಗಳು, ಬಣ್ಣದ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬೋರ್ಡ್, ಕಾಗದ.

ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ.

ನಾನು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಷರತ್ತುಗಳು, ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಧ್ವಜಗಳೊಂದಿಗೆ 3 ಟೇಬಲ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ.

ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕೆಲಸ: ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ.

ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರೌಂಡ್ 1 ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

5 ಅಂಕಗಳು - ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ, ವಿವರವಾದ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರ;

3 ಅಂಕಗಳು - ಉತ್ತರವು ಭಾಗಶಃ ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ;

2 ನೇ ಸುತ್ತನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

5 ಅಂಕಗಳು - ಗುಂಪಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.

3 ನೇ ಸುತ್ತನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

5 ಅಂಕಗಳು - ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ;

3 ಅಂಕಗಳು - ಸುಳಿವಿನ ನಂತರ ನೀಡಿದ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ;

0 ಅಂಕಗಳು - ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

4 ನೇ ಸುತ್ತನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

5 ಅಂಕಗಳು - ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರ;

3 ಅಂಕಗಳು - ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು;

0 ಅಂಕಗಳು - ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ.

ಘಟನೆಯ ಪ್ರಗತಿ

(ಸಂಗೀತ ಧ್ವನಿಗಳು)

ವೇದ:

ನಾವು ಇಂದು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ
ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರು.
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದಿಂದ ತುಂಬಿರುವವರು,
ತಾಜಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾದುದನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ
ಹಲವು ರಸ್ತೆಗಳ ನಡುವೆ,
ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ
ಅವಳು ಹೊಸ್ತಿಲನ್ನು ತಂದಳು.

ನನ್ನ ಮೊದಲ ಪಾಠಗಳು
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ
ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಸಿದರು
ಮತ್ತು ಅವರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ನೀವು ಈಗ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ
"ಶಿಕ್ಷಕ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಇಂದು ನಾವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಯಾವುದೇ ಬಣ್ಣದ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ಬಣ್ಣದ ಧ್ವಜದೊಂದಿಗೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಂಕ್ಷೇಪಣ ಪದಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಕ್ಷೇಪಣಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪದವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯವು 5-6 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಲೆ

1. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಬ್ಯಾಬಿಲೋನ್, ಪರ್ಷಿಯಾದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವಿತ್ತೀಯ ಘಟಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಲಾವಿದನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು. (ಪ್ರತಿಭೆ)
2. ಮಣ್ಣಿನ ಪದರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣದ ಮೊದಲ ಪದರವೂ ಸಹ. (ಪ್ರೈಮಿಂಗ್)
3. ಧ್ವನಿ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಮಟ್ಟದ ಒಂದು ಘಟಕ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೂ ಸಹ. (ಹಿನ್ನೆಲೆ)
4. ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಟ್‌ನ ಭಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಿತ್ರಕಲೆಯ ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿದೆ. (ಚಿತ್ರಕಲೆ)
5. ವಿಲಕ್ಷಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಲೆಯ ಮೂಲ ಕೆಲಸವೂ ಆಗಿದೆ. (ಮೂಲ)

ಕ್ರೀಡೆ

1. ದೂರದ ಓಟ? (ಅಡ್ಡ)

ಯಾವುದೇ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ1 ನೇ ಸುತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಆಟ

ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರ ಒಂದು ಗುಂಪು ಅವರು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ತೀರ್ಪುಗಾರರಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಡಳಿತ).

ಗುರಿ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು, ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ವಿಷಯದ ಜ್ಞಾನ.

1 ಕಾರ್ಡ್

1. ತಂಡವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಾರ್ಷಿಕ ಯೋಜನೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
2. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ನಡಿಗೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿ ಎಷ್ಟು? (ಕನಿಷ್ಠ 4-4.5 ಗಂಟೆಗಳು)
3. 5 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? (20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ)

2 ಕಾರ್ಡ್

1. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಯಾರು ಜವಾಬ್ದಾರರು: ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಶಿಕ್ಷಣ ಆಡಳಿತ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಡಳಿತ? (ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆಡಳಿತ)
2. ಜೀವನದ 4 ನೇ ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಅನುಮತಿಸುವ ವಾರದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆ ಎಷ್ಟು? (11 ಪಾಠಗಳು)
3. ನಮ್ಮ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಹಕರಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

3 ಕಾರ್ಡ್

1. 4 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತರಗತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? (15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ)
2. 3-7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ (ಆಟಗಳು, ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ತಯಾರಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ) ಎಷ್ಟು ಸಮಯ? (ಕನಿಷ್ಠ 3-4 ಗಂಟೆಗಳು)
3. ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಹೆಸರುಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕತ್ವವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ?

2 ಸುತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ"

ಗುರಿ: ಬಲ ಮೇಜರ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀಡಲು.

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ದೂರವಾಣಿ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ: "ತುರ್ತಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವಿಹಾರವು ಸಮ್ಮೇಳನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 3 ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ." ಇದು ಕೆಲಸದ ದಿನ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಕೂದಲನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. 1 ನಿಮಿಷದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಮೈಕ್ರೋಗ್ರೂಪ್ 1 ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಮ್ಮೇಳನಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು.

"ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಿತ್ರ" ವರದಿ ಮಾಡಿ. (ಅನುಬಂಧ 1 )

3 ನೇ ಸುತ್ತು "ಐದು ಐದು"

ಗುರಿ: ತಂಡದ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ಐದು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ವಿಷಯವು 5 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ವಿಷಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಈ ವಿಷಯದಿಂದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು. ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರೊಬ್ಬರು ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಂಡವು ಪ್ರತಿ ವಲಯವನ್ನು 1 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ಗುಣಾಕಾರದ ಫಲಿತಾಂಶ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬರಹಗಾರ ಅಥವಾ ಕವಿಯ ಶ್ರಮದ ಫಲವೂ ಆಗಿದೆ. (ಕೆಲಸ)
2. K.I ಅವರ ಪುಟ್ಟ ಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ? ಚುಕೊವ್ಸ್ಕಿ, ಯಾರು ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ? ("ಮೊಯ್ಡೋಡೈರ್")
3. ಧ್ರುವಗಳು ಅವಳನ್ನು ಎಡ್ಜಿನಾ, ಜೆಕ್‌ಗಳು - ಎಜಿಂಕಾ, ಸ್ಲೋವಾಕ್‌ಗಳು - ಜೆರ್ಜಿ ಬಾಬಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಏನು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ? (ಬಾಬಾ ಯಾಗ)
4. ನೈಟಿಂಗೇಲ್ ರಾಬರ್ನ ಅಸಾಧಾರಣ ಆಯುಧವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ. (ಶಿಳ್ಳೆ)
5. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಸಂಮೋಹನಕಾರ ಬೆಕ್ಕಿನ ಹೆಸರೇನು? (ಬಯುನ್)
6. ವಸತಿ ಸಹಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ಷೇರುದಾರರ ಸೀಮಿತ ಪ್ರವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ? (ಟೆರೆಮೊಕ್)

1. ವೇಗದಲ್ಲಿ? (ಪ್ರಾರಂಭ)
2. ವಿಜೇತರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ. (ಕಪ್)
3. ಪ್ರಾಚೀನ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಎಸೆಯಲು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ? (ಒಂದು ಈಟಿ)
4. ನೃತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕೊಚ್ಚೆಗುಂಡಿ? (ಐಸ್ ರಿಂಕ್)

ಭೂಗೋಳಶಾಸ್ತ್ರ

1. ಪೆರ್ಮ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನಗರವು ಕುಟುಕುತ್ತದೆ? (ಓಸಾ ಸಿಟಿ)
2. ರಷ್ಯಾದ ಯಾವ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕೇಂದ್ರವು ಹಾರುತ್ತದೆ? (ಓರೆಲ್ ನಗರ)
3. ತ್ಯುಮೆನ್ ಪ್ರದೇಶದ ಯಾವ ನದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು? (ತಾಜ್ ನದಿಯಲ್ಲಿ)
4. ಯಾವ ರಷ್ಯಾದ ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪವು ಅದರ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತದೆ? (ಯಮಲ್ ಪೆನಿನ್ಸುಲಾ)
5. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಡ್ನೀಪರ್‌ನ ಉಪನದಿ. (ದೇಸ್ನಾ ನದಿ)

ಕಥೆ

1. ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ರಜಾದಿನದ ಹೂವುಗಳು? (ಪಟಾಕಿ)
2. ಪ್ರಾಚೀನ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು? (ಕೊಡಲಿ)
3. ವನ್ಯಾ, ಯಾರು ರಾಜರಾದರು? (ಜಾನ್)
4. ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಗುಂಪು, ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಚರ್ಚ್‌ನಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ಸಮುದಾಯವೇ? (ಪಂಥ)
5. ಸರ್ಕಾರಿ ಕಾಗದದ ಉಗ್ರಾಣ? (ಆರ್ಕೈವ್)

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮ. ಆಟ "ಮೆಥೋಡ್ರೆಪ್ಕಾ".

ಒಬ್ಬ ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು (ತೀರ್ಪುಗಾರರಿಂದ) ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಭಾಂಗಣದ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಗುರಿಯು ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ). ವಿಧಾನವನ್ನು "ಹೊರಗೆಳೆಯಲು" ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅಜ್ಜ ವಿಧಾನ-ರೆಪ್ಕಾಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾನೆ, ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವಿಧಾನ-ರೆಪ್ಕಾಗೆ ಓಡುತ್ತಾನೆ, ವಿಧಾನ-ರೆಪ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅಜ್ಜಿ ಮೊಮ್ಮಗಳ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತಾಳೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

4 ನೇ ಸುತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು

(ಅನುಬಂಧ 2 )

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೈಕ್ರೊಗ್ರೂಪ್‌ಗೆ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಲಕೋಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಗುರಿ : ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಲಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು, ಅವರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು.

"ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ಥಾನ" ವರದಿ ಮಾಡಿ. (ಅನುಬಂಧ 3 )

ತೀರ್ಪುಗಾರರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಭೆಯ ವಿಜೇತರನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಸಮಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಪದಬಂಧವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತೇವೆ (ಅನುಬಂಧ 4 ).

ಪ್ರಮುಖ ಪದವೆಂದರೆ "ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ." ತಂಡಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ - ಪದವನ್ನು ಹೇಳಿ:

ತಂಡ 1 - ಜೋರಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ

ತಂಡ 2 - ವೇಗ, ನಿಧಾನ

ತಂಡ 3 - ದುಃಖ, ಸಂತೋಷ

ತೀರ್ಪುಗಾರರ - ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ

ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು - ದೃಢವಾಗಿ.

ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸಾರಾಂಶ.

ಸಾಹಿತ್ಯ

1. ವೋಲ್ಕೊವ್ ಬಿ.ಎಸ್., ವೋಲ್ಕೊವಾ ಎನ್.ವಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. M. ಗೋಳ 2001.
2. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಜಾನ್ಸ್ಕಿ ಒ. ಆಟಗಳು., ಎಂ., 1995.
3. ಶಿಶುವಿಹಾರ "ಬಾಲ್ಯ" ದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ. S. Ptb ಅಪಘಾತ. 1997.
4. ಸ್ಟ್ರೆಲ್ಚೆಂಕೊ ಜಿ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. 2003. N11. ಪುಟಗಳು 66-68.
5. ಉರುಂಟೇವಾ ಜಿ.ಎ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್. ಎಂ. ಅಕಾಡೆಮಿಯಾ 1996.
6. ಶುಲೇಷ್ಕೊ ಇ.ಇ., ಎರ್ಶೋವಾ ಎ.ಪಿ., ಬುಕಟೋವ್ ವಿ.ಎಂ. ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆಟದ ವಿಧಾನಗಳು. ಕ್ರಾಸ್ನೊಯಾರ್ಸ್ಕ್ 1990.

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ವಿಷಯ: "ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನ."

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
	ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.	ಉಪನ್ಯಾಸ 21.01.2009.	1. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂವಹನ: ಎ) ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ; ಬಿ) ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು; ಸಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ. 2. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಅವರ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಟಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ; ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ	50 ನಿಮಿಷ			50 ನಿಮಿಷ
	"ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!"	ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠ. 27.01.2009.	1. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ನಡುವೆ "ಅನುಭವದ ವಿನಿಮಯ". 2. ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಹೋಮ್ವರ್ಕ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. 3. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆಟದ ಕಾರ್ಯಗಳು. "ಆಟವು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣ." ಎ) ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್: "ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?" ಬಿ) ಮೊದಲ ನಿಲ್ದಾಣ "ಲೆಸ್ನಾಯಾ". ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಯ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ). ಸಿ) ಎರಡನೇ ನಿಲ್ದಾಣ "ವೆಸೆಲಿ ಮೃಗಾಲಯ". ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಕಮಾನು ರೂಪಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಡಿ) ಮೂರನೇ ನಿಲ್ದಾಣ "ಇಗ್ರೋವಾಯಾ". ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಇ) ನಾಲ್ಕನೇ ನಿಲ್ದಾಣ "ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು". ಭಂಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟಗಳು "ನಿಲ್ಲಿಸು", "ಹಾಟ್ ಬಾಲ್". ಇ) ವಿಶ್ರಾಂತಿ. 4. ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು: ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು. 5. ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ. ಅವಧಿ: ನಿರಂತರವಾಗಿ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು.		20 ನಿಮಿಷಗಳು	1 ಗಂಟೆ 10 ನಿಮಿಷ	1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷ

ಸೆಮಿನಾರ್ - ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ವಿಷಯ: "ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು."

(ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಇತಿಹಾಸದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ)

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
	"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು"	ಉಪನ್ಯಾಸ 28.09.2009.	ಎ) ಒಬ್ಬರ ಸಣ್ಣ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು; ಬಿ) ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರದ ಸಂಘಟನೆ; ಸಿ) ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು; ಡಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳ ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಲ್ಲಿ (ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ). 2. ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. 3. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳು: ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ (ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ) ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ; ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ; ಈ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆದ ಪಾಠದ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ; ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ, "ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರ ಸಂಯುಕ್ತ" ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಅವಧಿ: 3 ವಾರಗಳು	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ	50 ನಿಮಿಷ	30 ನಿಮಿಷ		1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು
	ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠ "ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿ" ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನದ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳು, "ಶಿಕ್ಷಣ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್."	ಕಾರ್ಯಾಗಾರ 10/22/2009	2. ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ - "ಶಿಕ್ಷಣ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್." 3. ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ (ಹೋಮ್ವರ್ಕ್). 4. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ "ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ."	ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು, ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ		50 ನಿಮಿಷ	1 ಗಂಟೆ 50 ನಿಮಿಷ	2ಗಂ. 40 ನಿಮಿಷ
	"ಸರಟೋವ್ ಕಲಾಚ್" (ಚಹಾ ಕೂಟ)	ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್ 28.10.2009	ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ವರದಿ. ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ		1 ಗಂಟೆ 10 ನಿಮಿಷ		1 ಗಂಟೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ವಿಷಯ: “ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಚಾರಗಳ ಹರಾಜು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು."

ಗುರಿ:ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು; ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ; ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಬೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
1 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಮತ್ತು ಇ	"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ." "ಆರೋಗ್ಯ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ.	ಸೆಮಿನಾರ್ (ಉಪನ್ಯಾಸ) 01/14/2010	1. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂದೇಶ: ಎ)ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲತತ್ವ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆ, ಮಾನದಂಡ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ; ಬಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ; ಸಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ. 3. ಮನೆಕೆಲಸ: ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ; ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕೈಪಿಡಿಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ; "ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಐಡಿಯಾಗಳ ಹರಾಜು" ಗಾಗಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ.	1 ಗಂಟೆ 40 ನಿಮಿಷ			1 ಗಂಟೆ 40 ನಿಮಿಷ
2 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ	“ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಚಾರಗಳ ಹರಾಜು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ."	ಕಾರ್ಯಾಗಾರ 01/20/2010	2. ಮೊದಲ ಭಾಗ:ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಧಾನಗಳು (ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು); 3. ಎರಡನೇ ಭಾಗ:ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪಗಳು (ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ); 4. ಮೂರನೇ ಬಹಳಷ್ಟು: ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಬಳಸುವ ಮಸಾಜ್ ವಿಧಗಳು. 5. ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾಗ:ಬಯೋಎನರ್ಜೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ-ಧ್ವನಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ (ಕಾರ್ಯಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸೆಟ್ಗಳು); 6. ಐದನೇ ಲಾಟ್:ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕೆಲಸ. 7. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ನ ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು. 8. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಹಿರಿಯ ನರ್ಸ್.		1 ಗಂ 10 ನಿಮಿಷ	1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು	2ಗಂ. 30 ನಿಮಿಷ
3 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ	ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗ: "ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿಗಾಗಿ ಸಹಾಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು"	ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠ 01/27/2010	1. ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಫೋಲ್ಡರ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಿ "ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಶಿಕ್ಷಕರ ಗಮನಕ್ಕೆ. 2. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಂದ ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ. 3. ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ. - ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ; ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ; ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ; ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು; ಅವಧಿ:ನಿರಂತರವಾಗಿ	ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕರು			1ಗ.20 ನಿಮಿಷ	1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ

ವಿಷಯ: "ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ."

ಗುರಿ:ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಚಯ, ಆಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು.

ಮಾತು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ: ಅದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ,

ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರ್. ಎಮರ್ಸನ್.

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
1 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ		ಸೆಮಿನಾರ್, 26.02. 2010	1. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂದೇಶ: ಎ) ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ; ಬಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ; ಸಿ) ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು; ಡಿ) ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ; ಇ) ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಯೋಜನಾ ಪಾಠಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. 2. ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. 3. ಮನೆಕೆಲಸ: ಆಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಪಾಠ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ನೀತಿಬೋಧಕ ಸಾಧನಗಳ ಗುಂಪುಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಉತ್ಪಾದನೆ; ಪೋಷಕ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ "ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ", ಪೋಷಕರಿಗೆ ದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ತಯಾರಿಕೆ. ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ: 03/03/2010 ರವರೆಗೆ	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ.	1 ಗಂಟೆ 50 ನಿಮಿಷ			1 ಗಂಟೆ 50 ನಿಮಿಷ
2 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ	"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ."	ಕಾರ್ಯಾಗಾರ 03/04/2010	1. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಷಣ. 2. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ನಡೆಸುವುದು (ಬ್ರೈನ್-ರಿಂಗ್). 3. ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ನೀತಿಬೋಧಕ (ಆಟ) ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ. 4. ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸುವುದು. 5. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.				1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು	1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು

MDOU "ಕಿಂಡರ್‌ಗಾರ್ಟನ್ ಸಂಖ್ಯೆ. 235"ನಾನು ಅನುಮೋದಿಸುತ್ತೇನೆ

d/s ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ___________

2009/2010 ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳ ಯೋಜನೆ

p/p	ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ	ದಿನಾಂಕ, ತರಗತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ	ಸಾಹಿತ್ಯ	ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ
	"ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು" ಉದ್ದೇಶ: ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭೂಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ; ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.	ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಅಕ್ಟೋಬರ್, 3 ಪಾಠಗಳು	1. ಎನ್.ವಿ. ಎಲ್ಝೋವಾ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಮಂಡಳಿಗಳು, ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು, ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಘಗಳು. 2. ಗವ್ರಿಲೋವಾ ಎ.ವಿ. ರಷ್ಯಾದ ಜಾನಪದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು. - ಎಂ.: ಚೈಲ್ಡ್ಹುಡ್-ಪ್ರೆಸ್, 2009 3. Miklyaeva N.V., Miklyaeva Yu.V., Akhtyan A.G. 2 ರಿಂದ 5 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ. - ಎಂ.:ಐರಿಸ್-ಪ್ರೆಸ್, 2009	1. ತೆರೆದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. 2. “ಶಿಕ್ಷಣ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್” - ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿ. 3. ರಸಪ್ರಶ್ನೆ "ನಿಮ್ಮ ಭೂಮಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ." 4. ವೋಲ್ಗಾ ಪ್ರದೇಶದ ಜನರ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. 5. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ "ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಾಂಪೌಂಡ್" ನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
	ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ಸೆಮಿನಾರ್ "ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ." ಉದ್ದೇಶ: ಶಾಲೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪುಗಳ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಪ್ರೇರಕ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗೆ ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಸಿದ್ಧತೆ.	ಅಕ್ಟೋಬರ್, 2 ಪಾಠಗಳು	1. ಶಾಲೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಸಿದ್ಧತೆಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ./Ed. ಎನ್.ಇ.ವೆರಾಕ್ಸಿ.ಜಿ.ಎ.ಶಿರೋಕೋವಾ 2. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಕೈಪಿಡಿ. 3. ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರ ಡೈರೆಕ್ಟರಿ. ಸಂ. 4, 2008	1. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪಾಠದ ಮುಕ್ತ ವೀಕ್ಷಣೆ. 2. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ. 3. "ಶಾಲಾ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆ" ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ
	“ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಚಾರಗಳ ಹರಾಜು. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು." ಉದ್ದೇಶ: ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಸಾಮೂಹಿಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅನುಭವವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು; ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಿ; ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಬೋಧನಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.	ಜನವರಿ, 3 ಪಾಠಗಳು	1. ಓರ್ಲೋವಾ ಎಂ.ಎ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು. - ಸರಟೋವ್: ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುಸ್ತಕ, 2000 2. ಚುಪಾಖಾ ಎನ್.ವಿ., ಪುಝೇವಾ ಇ.ಝಡ್., ಸೊಕೊಲೋವಾ ಎನ್.ಯು. ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, M., ಸ್ಟಾವ್ರೊಪೋಲ್: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, 2003	1. ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ರಚನೆಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. 2. ಸೆಮಿನಾರ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಆಯ್ಕೆ. 3. ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ (ಮಾಸ್ಟರ್ ಕ್ಲಾಸ್) ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಂದ ಕೈಪಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು
	"ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ" ಉದ್ದೇಶ: ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಪರಿಚಯ, ಆಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು.	ಫೆಬ್ರವರಿ ಮಾರ್ಚ್, 2 ಪಾಠಗಳು	1. ಉಷಕೋವಾ ಓ.ಎಸ್., ಅರುಶನೋವಾ ಎ.ಜಿ. ಮತ್ತು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತರಗತಿಗಳು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು. ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕ. - ಎಂ.: ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ, 1998. 2. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವಿಧಾನ: ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ / ಲೇಖಕ-ಸಂಯೋಜನೆ. O.S ಉಷಕೋವಾ	1. ಆಟದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕುರಿತು ಪಾಠ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. 2. ಗೇಮಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಣ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ನೀತಿಬೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತಿ. 3. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಭಾಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ

ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರಿಗೆ ಸೆಮಿನಾರ್

ವಿಷಯ: "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು."

ಗುರಿ:ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರ ಶಿಕ್ಷಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನವೀನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ (ಯೋಜನೆಯ ವಿಧಾನ).

ಜನವರಿ 26, 2011; 24.02.2011

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
1 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ	"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ವಿಧಾನ"	ಸೆಮಿನಾರ್, 26.01. 2011	1. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂದೇಶ: ಎ) "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ವಿಧಾನ" ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪನ್ಯಾಸ; ಬಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ; ಸಿ) ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ವಿಧಾನದ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಷರತ್ತುಗಳು; ಸಿ) ಅಲ್ಗಾರಿದಮಿಕ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ (ಮಾಡೆಲಿಂಗ್) ರಚಿಸುವುದು; ಡಿ) ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಮೀಕ್ಷೆ. ಇ) ಸೆಮಿನಾರ್ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ. 2. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಂದೇಶ "ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಸರ ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಾತ್ರ." 3. ಮನೆಕೆಲಸ: ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ಪರಿಸರ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಗುರಿಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ; ಗುಂಪಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ; ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕ: 02/23/2011 ರವರೆಗೆ	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕರು.	1 ಗಂಟೆ 40 ನಿಮಿಷ			1 ಗಂಟೆ 40 ನಿಮಿಷ
2 ಗಂ ಎ ಎನ್ I ಟಿ ಮತ್ತು ಇ	"ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು."	ಸೆಮಿನಾರ್ 02/24/2011	1. ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಷಣ. 2. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಕಿರುಪುಸ್ತಕಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ. 3. ಯೋಜನೆಯ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನ. 4. ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ. 5. ಪ್ರತಿಬಿಂಬ. ಸೆಮಿನಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕರು.		1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷ		1 ಗಂಟೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು

ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ಸೆಮಿನಾರ್

ವಿಷಯ:"ಮಗುವನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು"

		ಫಾರ್ಮ್	ಈವೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ	ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ	ಉಪನ್ಯಾಸ	ಸೆಮಿನಾರ್	ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ	ಒಟ್ಟು
	ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ.	"ಸೃಜನಶೀಲ ವಾಸದ ಕೋಣೆ"	1. ಶಾಲೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು. 2.6 ವರ್ಷದ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ. "ಒಳ್ಳೇದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು". 3. ನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳು "ಸ್ಕೂಲ್ ಮೆಚುರಿಟಿ." ಕೆರ್ನ್-ಇರಾಸೆಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆ. 4. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಲಹೆ. 5. "ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಣ ಸಾಕ್ಷರತೆ." ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಶಿಫಾರಸುಗಳು.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ವಾಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.	50 ನಿಮಿಷ	40 ನಿಮಿಷ		1 ಗಂಟೆ 30 ನಿಮಿಷ
	"ನಾನು ಬೇಗ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು."	ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಪಾಠದ ಮುಕ್ತ ವೀಕ್ಷಣೆ	ಅಭಿನಂದನೆಗಳು "ಅಭಿನಂದನೆಗಳು". "ಮೋಟಾರ್ ಡಿಕ್ಟೇಶನ್" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ವನ್ಯಾ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು - ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ." ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಆಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಬ್ರೀಫ್ಕೇಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ." ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ "ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್-ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯ." ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ವಿದಾಯ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.	ಹಿರಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು			30 ನಿಮಿಷ	30 ನಿಮಿಷ

ಏಂಜೆಲಾ ತೆರೆಶ್ಚೆಂಕೊ
ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ "ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನವೀನ ರೂಪಗಳು"

ಗುರಿ:ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಕಾರ್ಯಗಳು:

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ಬಳಕೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು, ಅವರ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು;

ಈ ವಿಷಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ವಸ್ತುಗಳು: ಹೃದಯಗಳು, ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮರ, ಅಂಟು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡುಗಳು, ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು.

ಸೆಮಿನಾರ್ ಪ್ರಗತಿ:

I. ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಭಾಗ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ "ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನವೀನ ರೂಪಗಳು." ಈ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇಂದು ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೆಮಿನಾರ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಕೆಲಸದ ನವೀನ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವು ಕನ್ಫ್ಯೂಷಿಯಸ್ನ ಮಾತು: "ನನಗೆ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ತೋರಿಸು ಮತ್ತು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡೋಣ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಂದು ಆಡುತ್ತೇವೆ."

ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಯು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕ್ಷಣ ಅಥವಾ "ಪರಿಚಯ" ದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಬಳಸಬಹುದು:

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಬಾಲ್", (ಬಾಲ್) ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಮಗುವಿನ ಹೆಸರು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ;

ಹಾಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಚಲಿಸುವಾಗ "ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಕ್ಯಾಪ್ಸ್" (ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸ್ಟ್ರಾಗಳು, ಕ್ಯಾಪ್ಸ್) ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಗುಂಪು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಹಾರ್ಟ್ಸ್" (ಬಾಕ್ಸ್, ಹಾರ್ಟ್ಸ್)

ನಮ್ಮ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಿಂದ ಒಂದು, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ (ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಥೆಗಳು).

"ಐಡಿಯಲ್ ಸಂವಹನ" ವ್ಯಾಯಾಮ (ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೆಸರುಗಳ ಜೋಡಿ)

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಬರೆದಿರುವ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಎರಡು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು "ಆನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಬೇರೊಬ್ಬರು "ಆನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಓದಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರ ಶಾಸನವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ನೀವು ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಕಾರ್ಯವು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರಿ, ಆದರೆ ಮೌನವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಬೆಕ್ಕು ಇರುವವರು ಕೈ ಎತ್ತುತ್ತಾರೆ. ಮಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಎಡಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಇಷ್ಟ ಪಡುವವರು ಬಲಗಾಲು ನೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ... ತಂಗಿ ಇದ್ದವರು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಣ್ಣನಿದ್ದವರು ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಗಂಜಿ ತಿಂದವರು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ...

ಕ್ವೆಸ್ಟ್ "ಟ್ರೆಷರ್ ಸರ್ಚ್"

ವಿಧಾನಶಾಸ್ತ್ರ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ "ನಿಧಿಗಳ" ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಐಟಂಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಬೇಕು. ಈ ಕೆಲಸವು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಧಿ ಪಟ್ಟಿ: ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಯಾರ ಜನ್ಮದಿನವು ಇಂದಿನ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ;

ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಹವ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು;

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ;

ಈ ನಗರದಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದವರು;

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು;

ಯಾರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ನಂತರ, ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು?" ಇತ್ಯಾದಿ ಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು:

ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ?

ಹಾಗೆ ನಾವು ಭೇಟಿಯಾದೆವು.

ನೀವು ಯಾವ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರವೇಶ

"ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಮರ" ವ್ಯಾಯಾಮ

ನೋಡಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿ ಮರವಿದೆ, ಅದನ್ನು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಒಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಮ್ಮ ಮರವನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.

ಹಸಿರು ಎಲೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವವರು ನಮ್ಮ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದವರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲೆ ಹಳದಿ - ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿ.

ನೀಲಿ ಬಣ್ಣ - ಅವರು ಇಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಮರವು ಜೀವಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು, ಅದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯಿತು ಮತ್ತು ಮರದ ಸೌಂದರ್ಯವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

II. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಭಾಗ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಎರಡೂ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೆಲಸದ ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನವೀನ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದವುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ "ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ"

ಒಂದು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಿವೆ, ಎರಡನೆಯದರಲ್ಲಿ - ಅವುಗಳ ಅಂದಾಜು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳು: ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರ ಸಭೆಯು ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಜಂಟಿ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪೋಷಕ ಉಂಗುರವು ಪೋಷಕರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಚರ್ಚೆಯ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಪಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು, ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರ ವಿವಿಧ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ. ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ವಿಭಿನ್ನ ನಿಲುವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಪೋಷಕ ಸಮ್ಮೇಳನವು ಪೋಷಕರ ಶಿಕ್ಷಣದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಆಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರ ತರಬೇತಿಯು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮಗು.

ಪೋಷಕ ಕ್ಲಬ್ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಮನೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಯ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಪೋಷಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಭೆಗಳು.

ಕುಟುಂಬ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ರಚಿಸಲಾದ ಪೋಷಕರ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸಂಘಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು. ಕುಟುಂಬ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

ಕುಟುಂಬ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಕುಟುಂಬಗಳ ನಡುವೆ ಉಚಿತ ಸಂವಹನದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ವರ್ಗವು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ವಿನಿಮಯದ ಒಂದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು. ಜ್ಞಾನ.

ಕುಟುಂಬ ಭೇಟಿ - ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವು ಶಿಕ್ಷಕನಿಗೆ ಮಗು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಫೋಲ್ಡರ್‌ಗಳು - ಅವು ಚಿತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ; ಅದನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು - ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇರಬಹುದಾದ ನಿರಾಶೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾಳಜಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಮಗುವಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಓಪನ್ ಡೇ ಎನ್ನುವುದು ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದು ಬಳಸಬಹುದಾದ ನವೀನ ರೂಪಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಕಾಣೆಯಾದ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಆದರೆ ಮೊದಲು ನಾವು ಉಪಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ನಾವು ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು? (ಸೆಮಿನಾರ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಂದ ಉತ್ತರಗಳು)

ಆಟ "ಮೊಸಾಯಿಕ್", ಚಿತ್ರವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ತಮಗಾಗಿ ಗುಂಪನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ "ನಾಯಕರು".

“ಸ್ಕೌಟ್ಸ್. ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು." ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ನಿಂತು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ ಆಜ್ಞೆಯ ಮೇರೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಭೇಟಿಯಾದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಜೋಡಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವೃತ್ತವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಬಟ್ಟೆಗಳ ಬಣ್ಣ, ಬೆನ್ನುಹೊರೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು, ಹೇರ್‌ಪಿನ್‌ಗಳು, ಆಭರಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.

“ಒಂದು, ಎರಡು, ಮೂರು” ಆಟವು ಸಭಾಂಗಣದ ಸುತ್ತಲೂ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಾಯಕನು “ಮೂರು” ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ - ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮೂರು ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆಟ "ಡ್ರಾಪ್, ನದಿ, ಸಮುದ್ರ"

ಗುರಿ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ, ಜೋಡಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆ, ಮೂರು, ಐದು. ಮೂರು "ಫೈವ್ಸ್" ಅನ್ನು ಎರಡು ವಲಯಗಳಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು. (2-3 ನಿಮಿಷ)

ಸೂಚನೆಗಳು: “ನಾವು ಹನಿಗಳು ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಾಲ್ ಸುತ್ತಲೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಿಗ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ "ನದಿ!" ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಒಡನಾಡಿಯ ಕೈಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, "ಸಮುದ್ರ" ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೈಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉಪಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ:

ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕರೋಸೆಲ್"

ನಾವು ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು "ಕರೋಸೆಲ್" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಗುಂಪು ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತದೆ

ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ರೂಪಗಳು;

ವಿರಾಮ;

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ;

ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ.

ಈಗ ಅದನ್ನು ಓದೋಣ.

ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ - ಪೋಷಕರ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು:

ಸಮೀಕ್ಷೆ;

ಸಾಮಾಜಿಕ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವುದು;

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಅಂಚೆಪೆಟ್ಟಿಗೆ;

ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳು;

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು;

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ದಾಖಲಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರ ಪರಿಚಿತತೆ.

ವಿರಾಮ ರೂಪಗಳು - ಜಂಟಿ ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು - ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಅನೌಪಚಾರಿಕ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ನಡುವೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕುಟುಂಬ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳು, ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು, ಆಟಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು;

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವಿರಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳು, ವಿಹಾರಗಳು;

ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ವರ್ನಿಸೇಜ್;

ಕುಟುಂಬ ಸಂಗ್ರಹಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು;

ಪೋಷಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ.

ಪೋಷಕರ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ರೂಪಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೋಷಕರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಮೂಲತತ್ವವಾಗಿದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಲ್ಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಸಭೆಗಳು (ಓದುಗರ ಸಮ್ಮೇಳನ, ಹರಾಜು);

ಪೋಷಕ ಕ್ಲಬ್ಗಳು;

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠಗಳು (ಮಗು + ಪೋಷಕರು);

ಕಾರ್ಯಾಗಾರ;

ಮಾಹಿತಿ ನಿಂತಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ದೃಶ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ರೂಪಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.

ತೆರೆದ ತರಗತಿಗಳು;

ಪೋಷಕ ಮೂಲೆಗಳು;

ಪತ್ರಿಕೆ ಬಿಡುಗಡೆಗಳು;

ಮಕ್ಕಳ ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು;

ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು;

ತೆರೆದ ದಿನ;

ಪೋಷಕರಿಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪುಟಗಳು;

ಸ್ಕೈಪ್ ಮೂಲಕ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;

ಮಿನಿ ಗ್ರಂಥಾಲಯ;

ಬೆಲೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು.

ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

III. ತರಬೇತಿ ಸೆಮಿನಾರ್‌ನ ಅಂತಿಮ ಭಾಗ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸ್ಮೈಲ್"

ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನಗು ಇರಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ, ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅಂತಿಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.

ನಮ್ಮ ಸಂವಹನದ ಸಮಯವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ. ಹೃದಯವನ್ನು ಸ್ಮರಣಿಕೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸಭೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮರಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ.