ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೈ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು

ಸಮಯವು ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಭಾವನೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವಸರದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ದಿನಗಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ, ಆಯಾಸವು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಾರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಇದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು

ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು.

ಈ ತಂತ್ರದ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಮಾನವ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪಾರ ಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ತಂತ್ರವು ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಂಡರೂ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು

ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿನಾಯಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಜನನಿಬಿಡ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡೆಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿನ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ನಮ್ಮ ಸಮಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಂದರೆ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದು. ಇದು ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೀಗಾಗಿ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಸೆ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಉತ್ಪಾದಕ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ!

ವೀಡಿಯೊ: ಆಲಸ್ಯ - ಎಲ್ಲವೂ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆ

ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಶನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ? ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ? ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ- ಇದು ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

"ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ." ಪೀಟರ್ ಡ್ರಕ್ಕರ್

1. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದ
2. ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ
3. ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ
4. ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಕೊರತೆ

1. ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಗುಣವು ಒಂದು ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮಯದ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. "ಆದರ್ಶ" ಬದಲಿಗೆ "ನೈಜ" ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇದೆ: "ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ದುಷ್ಟ," ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಪೇಕ್ಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ: ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ದುಷ್ಟವಾಗಿದೆ!

2. ವಿಳಂಬ ಪ್ರವೃತ್ತಿ- ನಂತರದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದು, ಕೆಲವು ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. "ನಾಳೆ" ಎಂಬ ಪದವು ಮುಂದೂಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಶಬ್ದಕೋಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಟೀವ್ ಜಾಬ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದರು: "ಬಡವರು, ವಿಫಲರು, ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವರು "ನಾಳೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದಿಂದ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಉತ್ತೀರ್ಣ

ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿಯು ಒಂದು ಕಡೆ, ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಮತ್ತು ಅಪರಿಮಿತ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಮಯವು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಮಯವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬುವ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಬಳಕೆಯು ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಸಮಯದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು:

1. ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
2. ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಯೋಜನೆಯು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳ ಡೈಜೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

6 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ವಿಧಾನಗಳು:

1. ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವ
2. ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್
3. ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು
4. ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಿರಮಿಡ್
5. ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನ
6. ಮೊದಲು ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ

1. ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವ

ಪಾರೆಟೊ ತತ್ವವು ಕಾರಣಗಳು, ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಡಿಕೆಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೊ ಪ್ಯಾರೆಟೊ 1897 ರಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ:

20% ಪ್ರಯತ್ನವು 80% ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರೂಪಿಸಬಹುದು: 80% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಮಾರು 20% ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸಾಕು.
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲು ಸಾಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ? ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಗಣನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, 20% ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 80% ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪುಟಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು 80% ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್

ಇದು ಬಹುಶಃ ಇಂದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರ, ಇದರ ರಚನೆಯು ಅಮೇರಿಕನ್ ಜನರಲ್ ಡ್ವೈಟ್ ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವರ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎರಡರಿಂದಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡದೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದು ನಿಖರವಾಗಿ? ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡ್ವೈಟ್ ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್ ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ತನ್ನ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನುಸಾರವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ರೇಖಾಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಐಸೆನ್‌ಹೋವರ್ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್

ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಾಲ್ಕು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಟೈಪ್ I: "ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು."
ಇವುಗಳು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವುದು, ತೆರಿಗೆ ವರದಿಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ). ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಂಗಡ ಸಿದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ (ಟೈಪ್ II ವಿಷಯಗಳು - “ಪ್ರಮುಖ ಆದರೆ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ”), ಅನೇಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾನೂನನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಪ್ರಭಾವಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ).

ಇವುಗಳು ಗಡುವು ಅಥವಾ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಗಡುವಿನ ಮೂಲಕ ಜರ್ನಲ್‌ಗೆ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಕುರಿತು ವರದಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ಈ ಗುಂಪಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅವಧಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ.

ಟೈಪ್ II: "ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ."
ಇವುಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ: ತರಬೇತಿ, ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಭರವಸೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು, ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಗುರಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು, ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಬರ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಭಾಷೆ ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದಾಯವು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ - ತುರ್ತು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ದಂತವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ತುರ್ತು ಭೇಟಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಧ III: "ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ತುರ್ತು."
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ನಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ (ದೀರ್ಘ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು), ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವುದರಿಂದ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಸದೇನೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು) ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಧ IV: "ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ."
ಇವುಗಳು "ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ" ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ: ಮದ್ಯದ ದುರುಪಯೋಗ, "ಬೆಳಕಿನ ಓದುವಿಕೆ", ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಉತ್ಪಾದಕ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ (ನಿಜವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು. ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ - ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು) ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ "ಚಿಟ್ಟೆ".

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಮೊದಲು "ಪ್ರಮುಖ" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ-ಮೊದಲು "ತುರ್ತು" (ಟೈಪ್ I) ಮತ್ತು ನಂತರ "ತುರ್ತವಲ್ಲದ" (ಟೈಪ್ II). ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು "ತುರ್ತು ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ" (ಟೈಪ್ III) ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ವಿನಿಯೋಗಿಸಬಹುದು.
ನೌಕರನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಬಹುಪಾಲು "ಪ್ರಮುಖ, ಆದರೆ ತುರ್ತು" (ಟೈಪ್ II) ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳಬೇಕು. ನಂತರ ಅನೇಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅವಕಾಶಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮೊದಲು ಆದ್ಯತೆಗಾಗಿ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಈ ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು "ಪ್ರಮುಖ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ಯತೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು "ಪ್ರಮುಖ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸ್ಟೀಫನ್ ಕೋವಿ ಅವರ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ (ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ "ದಿ ಸೆವೆನ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೈಲಿ ಎಫೆಕ್ಟಿವ್ ಪೀಪಲ್" ನ ಲೇಖಕ), ನೀವು "ಗರಗಸವನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು" ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು, ನಂತರ ಉರುವಲು ತಯಾರಿಕೆಯು ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಉಪಮೆ

ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಮರಕಡಿಯುವವರನ್ನು ನೋಡಿದನು, ಬಹಳ ಕಷ್ಟದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೊಂಡಾದ ಕೊಡಲಿಯಿಂದ ಮರವನ್ನು ಕಡಿಯುತ್ತಿದ್ದನು. ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿದನು:
- ಪ್ರಿಯರೇ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ಏಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಬಾರದು?
- ಕೊಡಲಿಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನನಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ - ನಾನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ! - ಮರಕಡಿಯುವವನು ನರಳಿದನು ...

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು "ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ" ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ಯತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವಾಗ, ನಾವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ತುರ್ತಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ "ನಿನ್ನೆ"). ಪೂರೈಸದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ "ತುರ್ತು" ವಿಷಯಗಳು ನಾವು ಮೊದಲು ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಾಗ ತುರ್ತು ಮಾತ್ರ ಅಂಶವಾಗಿರಬಾರದು.
ಅನೇಕ ತುರ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ (ಅಥವಾ ಮಾಡದೆ ಇರುವಾಗ) ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನುಭವವು ತೋರಿಸಿದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವ ಅನೇಕ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತುರ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯವು ವ್ಯವಹಾರದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

3. ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು

ಇದು ಟೋನಿ ಬುಜಾನ್ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿದೆ - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬರಹಗಾರ, ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಾರ, ಕಲಿಕೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. "ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು" ಎಂಬ ಪದಗುಚ್ಛದ "ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು", "ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆಗಳು", "ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳು" ಮುಂತಾದ ಅನುವಾದಗಳೂ ಇವೆ.

ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳುಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ:

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಹಿತಿ;
ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋಚಿಸಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ, ಸ್ವಯಂ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಬಳಕೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು:
1. ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳು:
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ;
ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.

2. ಯೋಜನೆ:
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ...
ಸಂಕೀರ್ಣ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರಗಳು...

3. ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ:
ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪೀಳಿಗೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ;
ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪರಿಹಾರ.

4. ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು:
ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ;
ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ನಿರ್ಧಾರ.

4. ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಿರಮಿಡ್

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧ-ಸಿದ್ಧ ಯೋಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಬೆಂಜಮಿನ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ (1706-1790) - ಅಮೇರಿಕನ್. ನೀರುಣಿಸಿದರು ಕಾರ್ಯಕರ್ತ B. ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಇಪ್ಪತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದರು. ಅವರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಅವರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು "ಫ್ರಾಂಕ್ಲಿನ್ ಪಿರಮಿಡ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

1. ಪಿರಮಿಡ್ನ ಅಡಿಪಾಯವು ಮುಖ್ಯ ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳು. "ನೀವು ಯಾವ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇದು ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಗುರುತು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ 1% ಜನರು ಸಹ ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕಡೆಗೆ ದಿಕ್ಕಿನ ವೆಕ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ.

2. ಜೀವನ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮಗಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ?

3. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಮಾಸ್ಟರ್ ಯೋಜನೆಯು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಧ್ಯಂತರ ಗುರಿಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವಾಗಿದೆ.

4. ಒಂದು ಮೂರು, ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಗಡುವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

5. ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವಾರದ ಯೋಜನೆಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಕೆಲಸವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

6. ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಹಂತವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

5. ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನ

ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಜನರ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏರಿಸಬಹುದು.
ವಿಧಾನದ ಶಕ್ತಿ ಅದರ ಸರಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಐಟಂನ ಮುಂದೆ ನೀವು ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿ ಅಥವಾ ಡಿ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ "ಎ"ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಥವಾ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಧದ ಕಾರ್ಯವು ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗಾಗಿ ವರದಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ, ಪ್ರಬುದ್ಧ "ಕಪ್ಪೆಗಳು" ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು "A" ಕಾರ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು A-1, A-2, A-3, ಇತ್ಯಾದಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಟಾಸ್ಕ್ A-1 ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು "ಕಪ್ಪೆ" ಆಗಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ "ಬಿ"ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನ ಅಥವಾ ಅನುಸರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ಗೊದಮೊಟ್ಟೆ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವು "ಎ" ಪ್ರಕಾರದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ತುರ್ತು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ಗಳ ಬ್ಯಾಕ್‌ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಟೈಪ್ ಬಿ ಕಾರ್ಯದ ಸಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮವೆಂದರೆ: ನೀವು ಇನ್ನೂ A ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ಟೈಪ್ B ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ದೊಡ್ಡ "ಕಪ್ಪೆ" ತಿನ್ನುವ ಅದೃಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ "ಗೊದಮೊಟ್ಟೆಗಳು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸಲು ಎಂದಿಗೂ ಬಿಡಬೇಡಿ!

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ "ಬಿ"ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಟೈಪ್ ಬಿ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ "ಘಟನೆಗಳು" ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ "ಜಿ"ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಯಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು, ಆ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಟೈಪ್ ಎ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ "ಡಿ"ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಹಿಂದೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಘಟಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಷರತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು: ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯ A-1 ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ "ಕಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಕಡಿತದವರೆಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ಅದನ್ನು "ತಿನ್ನಲು".
ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ A-1 ಅನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದಾಗ, ಅಂದರೆ ಕಾರ್ಯ A-1 - ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ "ಕಪ್ಪೆ" ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ - ನೀವು ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಂತೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನೀವು.

6. ಮೊದಲು ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ

ಕಷ್ಟದಿಂದ ಸುಲಭಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು: "ನೀವು ಆನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ?" ಉತ್ತರ, ಸಹಜವಾಗಿ, "ತುಂಡು ತುಂಡು." ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವಾದ "ಕಪ್ಪೆ" ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ? ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ: ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತ-ಹಂತದ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದೂಡುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ದಿನವಿಡೀ ಈ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ! ಮೊದಲು ಕಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಿಂದು ಆನೆಯನ್ನು ತುಂಡಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಂದಾದೆ!

ಸಮಯ ಯೋಜನೆ ಪರಿಕರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.
ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲಕ ನಾವು ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ
ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ
ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ
ಈಗಾಗಲೇ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ

ಅಲನ್ ಲಕಿನ್

"ಯೋಜಕರ" ಮುಖ್ಯ ತಲೆಮಾರುಗಳು
ಇಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ತಲೆಮಾರುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು - ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿವೆ.

20 ನೇ ಶತಮಾನದವರೆಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು: ಮೆಮೊಗಳು, ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯವಹಾರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಸ ಪರಿಕರಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿತು, ಅದು ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು.
ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯು 19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು 1870 ರಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನ ಒಂದು ಪುಟವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ದಿನಾಂಕ, ದಿನ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅಗತ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು: ಮಾತುಕತೆಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ವೆಚ್ಚಗಳು, ಸಭೆಗಳು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ಶತಮಾನದವರೆಗೆ, ಡೆಸ್ಕ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಮಯ ಯೋಜನೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮೇಜಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದರೆ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ವಾರದ ಯೋಜಕ. ಡೈರಿಯು ವಿವಿಧ ಸ್ವರೂಪಗಳ ಅನುಕೂಲಕರ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲ-ಎಲೆ, ನಿರಂತರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ನೀವು ಡೈರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜರ್ನಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ವಾರ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು (ಕೆಲಸದ ದಿನದ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಸ್ಥಗಿತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗಿನಿಂದ) ಹೆಚ್ಚು. ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಈಗ 52 ವಾರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು 365 ದಿನಗಳು ಅಲ್ಲ). 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಡೆಸ್ಕ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದವು ಎಂದರೆ ಅವು ಉದ್ಯಮಗಳ ವ್ಯವಹಾರ ಶೈಲಿಯ ಅಂಶವಾಯಿತು.

ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸ ಕಲ್ಪನೆಯು 1921 ರಲ್ಲಿ "ಸಂಘಟಕ" (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಂಘಟಕರಿಂದ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು. ಸ್ವರೂಪ, ವಿನ್ಯಾಸ, ಕಾಗದದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಅಲಂಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಪಕರಣದ ನಂತರದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಇಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು (ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ನೋಟ್ಪಾಡ್, ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ದೂರವಾಣಿ ಪುಸ್ತಕ, ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ ಹೋಲ್ಡರ್, ಪೆನ್, ಮೈಕ್ರೊಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್) ಒಂದು ಉಪಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಾಖಲೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ವರ್ಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಸಮಯ ನಿರ್ವಾಹಕ" ಅನ್ನು 1975 ರಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವರ್ಗೀಕರಣ ("ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು") ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ("ಆನೆ ಕಾರ್ಯಗಳು") ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಯೋಜನೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "ಸಮಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ" ದ ಬಳಕೆಯು ಸ್ವಭಾವತಃ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಣಕಾಸಿನ ವೆಚ್ಚಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ "ಸಂಘಟಕ" - "ಸಮಯ ನಿರ್ವಾಹಕ" ಎಂಬ ಹೆಸರು ಮನೆಯ ಪದವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಇಂದು ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ತಾಂತ್ರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಮಯ ಯೋಜನಾ ಸಾಧನಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ನೋಟ್‌ಬುಕ್, PC ಗಳು, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೇವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಧುನಿಕ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

1.Trello ಸಣ್ಣ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಚಿತ ವೆಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಟ್ರೆಲ್ಲೊ ನಿಮಗೆ ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೆಲ್ಲೋ ಎಂಬುದು ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮೋಜಿನ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಎವರ್ನೋಟ್ - ವೆಬ್ ಸೇವೆ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್‌ನ ಸೆಟ್. ಟಿಪ್ಪಣಿಯು ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಪಠ್ಯದ ತುಣುಕು, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೆಬ್ ಪುಟ, ಛಾಯಾಚಿತ್ರ, ಆಡಿಯೊ ಫೈಲ್ ಅಥವಾ ಕೈಬರಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಇತರ ಫೈಲ್ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು, ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಸಮಕಾಲೀನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅಧಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸುವ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇಮೇಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಂಘಟಿಸುವ, ಎಲ್ಲೋ ಕರೆ ಮಾಡುವ, ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವುದು" ಎಂದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನಂಬಿಕೆಯು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬುದ್ದಿಹೀನ "ಉತ್ಪಾದಕತೆ" ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ನಿರಂತರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಾವು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಹೊರತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ.

ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಕಷ್ಟಪಡಬಾರದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವಾಗ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ರೊಬೊಟಿಕ್ ವಿಧಾನದ ಬದಲಿಗೆ, ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಈ 21 ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಿ.

1. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಆದ್ಯತೆಯ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ದಿನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ ಅಥವಾ ಮರುದಿನದವರೆಗೆ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ.

2. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಸೀಮಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

3. ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಬೇಕು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.

4. ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಬ್ರೌಸರ್ ವಿಂಡೋಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಶ್ಯಬ್ದ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಶ್ಯಬ್ದ, ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವೇ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ).

ಒಂದೇ ಒಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮಾಡಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಇರಬಾರದು.

5. ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಬಹುತೇಕ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಲಸ್ಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಕಾರ್ಯವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ, ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೃಢ ಸಂಕಲ್ಪ ಸಾಕು.

6. ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ.

ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಗೀಳು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಯೋಜನೆಯ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಹಿಂದಿನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

7. ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗೆ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ) ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಆಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯತ್ನ ಪಡು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸು!

8. ಟಿವಿ / ಇಂಟರ್ನೆಟ್ / ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

9. ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೂ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು: "ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ", ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: "ನಾನು ಈ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ".

ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಪುನಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಸಮಯದ ನಿರ್ಬಂಧವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಲು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.

10. ಕಾರ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ಸಮಯದ ಅಂತರವನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಾವು ಕಾರ್ಯದಿಂದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗಮನ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಉಳಿಯಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಡುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಉಪಶಮನಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

11. ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯ ಅಗಾಧತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದರೂ ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಒಂದೇ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಶಾಂತವಾಗಿಸಲು.

12. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ.

ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

13. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

« ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ"ಇದು ಹೇಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ" ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ" ಈ ತಂತ್ರವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

14. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ದಿನಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2-4 ಗಂಟೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯು ಕಷ್ಟದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ.

15. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿ.

ಸಂಘಟಿತರಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಘಟಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ನೋಂದಣಿಗಾಗಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನಗತ್ಯ ಮೇಲಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಅನ್‌ಸಬ್‌ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಅನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ಲೈನ್ ​​ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಿ.

16. ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭರ್ತಿ ಮಾಡದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳು ಕಾಯುವ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂಗಡಿ ಸಾಲುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘವೃತ್ತದ ತರಬೇತುದಾರರಲ್ಲಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಗಂಟೆಗಳು.
ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಓದುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೇಳಲು ಆಡಿಯೊಬುಕ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

17. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲ, ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

18. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಭಾಗಶಃ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಅದು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗಬೇಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ. ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ.

19. ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎರಡು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಮೂರು ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.

ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

20. ಮೌನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೌನದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅದ್ಭುತ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಎರಡೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕು.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ವಿತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು, ಮಾನಸಿಕ ಸಹಾಯದ ಸೈಟ್ಗೆ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂದರ್ಶಕರು, ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದುತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಸರಿಯಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಯೋಜಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಮಯವಿದೆ.

1. ಮುಂಬರುವ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
2. ಟಿವಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ, ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು "ತಿನ್ನುತ್ತದೆ"
3. ನೀವೇ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಯಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ. ಆಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ...
4. ನೀವೇ ಡೈರಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಖಾಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನಗತ್ಯ, ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
6. ರಷ್ಯಾದ ಗಾದೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: "ಅವರು ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ ಅದರ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಆವೃತ್ತಿ: "ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಶತ್ರು," ಅಂದರೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಯಾಗಬೇಡಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು 100% ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲ. ಶುದ್ಧ ಚಿನ್ನ ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆಯೇ (ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವು 999.9), ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (96.6%)...
7. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು "ಮನೆಯ" ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಚಿತ ಮನೆಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
8. ವಾರದಲ್ಲಿ 35 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
9. ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ, ಆದ್ಯತೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸೆಗಳು, ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವೇ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ...

1. ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ: ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ವಾರ, ಒಂದು ದಿನ. ಪ್ರತಿ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ, ಯಾವ ಮೂರು ಪ್ರಮುಖವೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಉದ್ಭವಿಸುವ ತುರ್ತು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಲು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
3. ನಿಮಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಸೈಕೋಟ್ರೇನಿಂಗ್ ಮಾಡಿ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
   ಉದಾಹರಣೆಗೆ: “ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ನಂತರ 10 ನಿಮಿಷಗಳು? ಇಲ್ಲ, ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿರೋಧವಿದೆ. ಐದು ನಿಮಿಷ? ಒಳ್ಳೆಯದು. ಪ್ರತಿರೋಧ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
4. 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ನೀವು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದಣಿದಿರಬಹುದು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
5. ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು (ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು), ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನದ ಸಮಯವನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
6. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಆ. ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವಾಗಲೂ ದಿನವಿಡೀ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ

ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ, ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಕ್ಷೇಪದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.

1. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 7 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
2. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನಿದ್ರೆ) - ಕೆಲಸದ ದಿನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.
3. ನಿಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೂರವಿಡಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
5. ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ: ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮನನೊಂದಬೇಡಿ, ಸಂತೋಷಪಡಬೇಡಿ, ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬೇಡಿ, ಗಾಸಿಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ನಡುವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಆಗಿರಿ. ಸ್ನೇಹಿತರು.