ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಾರಣಗಳು. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಮಯವಾಗಬಹುದು.

ಹಂತಗಳು

ಭಾಗ 1

ಕಾರಣ ಹುಡುಕುವುದು

1. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ VKontakte ನಲ್ಲಿ ಕರೆ, ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವನನ್ನು ಕೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು: “ಏನಾಯಿತು? ನಾನೇನು ಮಾಡಿಬಿಟ್ಟೆ?" ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು. ಬದಲಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

   • ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಬಯಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬದಲು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

2. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವೂ ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

   • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಅವರು ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ನೀವೇ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.

3. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.ಒಳ್ಳೆಯದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯಲು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಮಯ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸದೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮನನೊಂದಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತು ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ನೋವುಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರು.

   • ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ. ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.
   • ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾರಣ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರುಪದ್ರವ ಕೃತ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರ್ಧರಿಸಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
4. • ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಾರದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಅವನಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

5. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.ಹೌದು, ಯಾರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಅದೇ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಳಸಿದರೆ, ಹೌದು, ನೀವು ನೀಲಿ ಭುಜವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಅದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವು ಅವನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬೇಡಿ.

   • ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಂಜೆ 5:00 ರಿಂದ 5:15 ರವರೆಗೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇನೆ." ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

   ಭಾಗ 2

   ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ

   1. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದಣಿದಿರುವಾಗ ದಿನದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ; ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ನಂತರ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸದೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

      • ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
      • ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಿ. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
      • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಹೌದು, ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ಊಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

   2. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ.ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೇಳಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ. ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನೋವನ್ನು ನೋಡಲಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.

      • ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸದ ಕಾರಣ ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೇ? ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದು.

   3. ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಹಿಂತಿರುಗಿ.ಸರಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಇನ್ನೂ ಮನನೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ - ವಂಚನೆ, ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುವುದು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ - ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ; ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನೇ ಕೇಳಿದರೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ.

      • ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ ಸಹ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಸಮಯ ನೀಡಿ.
      • ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ "ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಸಮಯ ಇದು. ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.

   4. ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.ಬಹುಶಃ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಠಮಾರಿ. ಬಹುಶಃ ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರನಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಆಗ ಬಹುಶಃ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡುವ ಸಮಯ. ಇದು ಕಠೋರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಏಕೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

      • ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವೇ ಆಲಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
   • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಅವನನ್ನು ಕೇಳಿ.
   • ನೀವು ಹೇಳುವ ಕಾರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
   • ಮೋಲ್ಹಿಲ್ನಿಂದ ಪರ್ವತವನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ - ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲವೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
   • ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಬೆಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ - ಬಹುಶಃ ಅವನು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
   • ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ.
   • ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
   • ಅವನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
   • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.
   • ನಿಮಗೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕನಿಷ್ಠ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿದೆ.
   • ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿರ್ಣಾಯಕರಾಗಿರಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಮಗೆ ನಿರಾಶೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮತ್ತೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದೇ ಅಥವಾ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದೇ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಆಯ್ಕೆ. "ಅಹಿತಕರ" ಒಬ್ಬನು ತನ್ನ ಸಮಾಜವನ್ನು ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ಏನು? ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅರ್ಥ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಜನರು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಬಯಕೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು (ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಲು) ಬಯಕೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಅಥವಾ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು:

• ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, "ಅಹಿತಕರ" ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಅಪರಾಧಿಯ ತಪ್ಪನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರದವರೆಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ರೀತಿ ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಏನು?
• ನೀವು ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಅಂತಹ ತಪ್ಪು ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆತುಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅಲ್ಲ.
• ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೇರವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೃಢವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ. ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಅಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಪದಗಳ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹುಡುಗಿ ಅಥವಾ ಹುಡುಗನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಬೇಡಿ, ಅವರು ಕರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಫೋನ್‌ಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. "ಅಹಿತಕರ" ಜೊತೆಗಿನ ಸಭೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಕೆಲವು ಒಳಸಂಚುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಡಿ. ಅವಳು ತುಂಬಾ ಹಠ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವಂತೆ ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳಿ.
• ನೀವು ಮುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬೇಸರವು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳು ಹರಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನ ಅಹಿತಕರ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಂತರ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಅಸಹ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅವರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲಿ.
• ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಿ. ಶಿಷ್ಟಾಚಾರವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ನೀವು ಹಲೋ ಹೇಳಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದರೆ, ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸಿ. ಅವನು ಬಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಆತುರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಗೌಪ್ಯತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಗೋಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಹಿತಕರ, ಒಳನುಗ್ಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆ ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸರಳತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದದ್ದು ಕಡಿಮೆ. ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ತಂತ್ರವು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರ್ಯಾಯ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಹಿತಿಯು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

1. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಗಳು:

• ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೇವೆ;
• ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಅಜ್ಞಾನವು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.

2. ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ:

• ಅವಕಾಶಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;
• ಅವಕಾಶಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರ (ಅವಕಾಶಗಳ) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದು;
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು;
• ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂರು ಕಾಲಮ್‌ಗಳು (ಪ್ರಕಾರಗಳು) ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಾಲುಗಳ (ಮಟ್ಟಗಳು) ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್‌ನ ಮೇಲಿನ ಎಡ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕರ್ಣೀಯವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೋಶವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ವರ್ತನೆಯು ತರ್ಕಬದ್ಧ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಹೋಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದು, ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಹ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು

ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಹೇಗಾದರೂ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವೆಂದರೆ ನಾವು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರಣ, ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ತನ್ನತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪುರುಷನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಕಾರಣವು ಪುರುಷನಿಗೆ ತನ್ನ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಘರ್ಷವಾಗಿದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಕುಖ್ಯಾತ ಬೇಟೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಈ ಯಾತನಾಮಯ ವಿರಾಮಕ್ಕಿಂತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಯಾವುದೇ, ಅತ್ಯಂತ ಅಸಹ್ಯಕರ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಂಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜಿಗಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರಬಹುದು. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಅಹಿತಕರ, ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಜ್ಞಾನವು ನೈತಿಕ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು: "ನಾನು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ - ಅವನು ಬಳಲುತ್ತಲಿ." ನೀವು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ನೀವು ಈಗ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಏಕೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ? ನಿಮ್ಮ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಶಿಕ್ಷೆಯು ಕ್ರೂರವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ತಲುಪಲು ಹಲವಾರು ವಿಫಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಕೃತಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ನಿಮಗೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದರೆ. ಟೀಕೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಮೌಖಿಕ ವಾಗ್ವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜಗಳವಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನರಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಠಿಣ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಒಂದು ತುಣುಕು ನಿಮಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಸಭ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಿಯಮಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

"ಅವರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ" ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅಸಭ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಏನು ಎಂದು ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಜ್ಜಿಯರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಶಿಕ್ಷೆಯಲ್ಲ (ನಿಮ್ಮ ಅಸಹ್ಯ ಅಜ್ಜಿಯ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಶಿಕ್ಷೆ), ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸದಂತೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರ್ಧಾರ. ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಜ್ಜಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಜನರು ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು "i" ಗಳನ್ನು ಡಾಟ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ, "ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಔಷಧವಿದೆ, ಒಂದು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ವಿಷವಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತೆ.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವು ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ಕೋಪವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ: ಅವನ ಎಲ್ಲಾ ಬಾರ್ಬ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಬೇಡಿ. ಅಪರಾಧಿ ಬಹುಶಃ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಭೇಟಿಯಾಗದವರಂತೆ ಅಹಿತಕರ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕಿರಿಕಿರಿ ಪರಿಚಯಸ್ಥರು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೂಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆಗ

• ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಈ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂತರವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಬೇಸರಗೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಾಪಾರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ನೀವು ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ? ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಸಂಘರ್ಷದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ನೇರ ಆದರೆ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಬೇಕು. ವ್ಯಂಗ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಗಂಭೀರವಾಗಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಬಾಲಿಶ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಈ ಜನರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದೇಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ? ಕೊಡಬೇಡ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದರು. ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುವ ಜನರು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಕೇಂದ್ರವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಜನರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ತೀವ್ರ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಪದಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಲೂ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ:

• ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಭೆಯ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿರುವ ಬಸ್ ನಿಲ್ದಾಣ ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೆ). ನೀವು ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು "ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?" ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ್ದರೆ ತಿರುಗಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ.
• ಒಂದೇ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸದಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ (ಪದವಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಮುನ್ನೂರು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ).
• ಇನ್ನೇನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಸಂವಹನದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಲೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಜನರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಅವರು ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೆನಪುಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಓದಲು ಬಯಸುವ ಕವಿತೆಗಳ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ, ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮೃಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ!

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರವು ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ VKontakte ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಣನೀಯ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು (ಮತ್ತು, ಅದು ಬದಲಾದಂತೆ, ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ) ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ತಂತ್ರಗಳು ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಉಳಿದವುಗಳಿಗೆ ಸಮಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• "ತಪ್ಪು" ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
• ದೂರಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ: ಸಭೆಗಳು, ಕರೆಗಳು, ಸಂದೇಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಥಿಯೇಟರ್, ಸಿನಿಮಾ ಅಥವಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವಾಗ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ನೀಡಿ.
• ಹೊಸ ಪರಿಚಯಸ್ಥರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಬೇಡಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ವಿಫಲವಾದ ಭೂತಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ "ಹಗೆಯಿಂದ" ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು. ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ವಸ್ತುವು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರಿಂದ ಬಂದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಹಲೋ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂಭವನೀಯ ಸಭೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವನ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ (3 ನೇ ಪಾಯಿಂಟ್ನ ಕೊನೆಯ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್ ನೋಡಿ).

ವಿರುದ್ಧವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು (ನೀವೇ ಅನುಭವದ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದೀರಿ)?

• ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಏನೇ ಇರಲಿ.
• ವಿಭಿನ್ನ ಲಿಂಗದ ಇತರ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಂವಹನ. ನೀವು ಕೇವಲ ನಟಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಉತ್ತರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕೋಕ್ವೆಟ್ರಿಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕ್ರಮೇಣ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವೇ ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ಭರವಸೆಯನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ, ಅಸೂಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಲಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಉಡುಗೊರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡ್ ಖರೀದಿಸಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ತಡವಾದ ಗಮನವು ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಂದೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ತರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!