19.09.2018
ತನ್ನ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸಾಯುವ ಭಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನರರೋಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ಮಿತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು, ಅದು ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯ ಜಿಗಿತ ಅಥವಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಕುಡಿಯುವಿಕೆ;
- ಇತರರಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು;
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳು (ಅದು ನಾನಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ).
ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವು ನಮಗಾಗಿ ನಾವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಗಡಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಳಸುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಮೂಲ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಫೋಬೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ನಿಜವಾದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಯಾರಾದರೂ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾರಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಹಾವುಗಳು ಅಥವಾ ಜೇಡಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಡುಗುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಫೋಬೋಫೋಬ್ಗಳು ತಮ್ಮ ವಿವೇಕಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಕ್ರೋಫೋಬಿಯಾ (ಎತ್ತರದ ಭಯ) ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 20 ನೇ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಫೋಬೋಫೋಬ್ ಎತ್ತರದ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. .
ಭಯದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆಯೇ?
ಪ್ರಶ್ನೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತರವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಹೌದು, ಇದೆ. ಭಯವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಷಿಯನ್ ಅನ್ನು ಅಮಲೇರಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡ ಕಚೇರಿ ಗುಮಾಸ್ತನು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯಿಂದ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (ನಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ), ಆಸ್ತಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಾವು ನೂರು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಭಯವು ಸ್ವಯಂ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯೇ.
ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಭಯವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
ನಂತರ, ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಫೋಬಿಯಾ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಬೋಫೋಬಿಯಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲದರ ಶಾಶ್ವತ ಭಯಾನಕತೆಯ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಆತಂಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು
ಫೋಬೋಫೋಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ಯಾನಿಕ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವೈಫಲ್ಯ) ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ದಾಳಿಗಳು ಸೈಕೋಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಫೋಬೋಫೋಬಿಯಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕೇವಲ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಬಿಂದುವಿಗೆ, ಇತರರಿಗೆ, ಆತಂಕವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಂತರದ "ಬೋನಸ್" ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಭಯವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಭಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:
- ಎಲ್ಲ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನನ್ನದೇ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ "ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಯಾವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗಬಹುದು? ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮತ್ತು ನೀವು "ಓವರ್ ಕಿಲ್" ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಜನರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆಯೇ? ಖಂಡಿತ - ಹೌದು, ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
- ಒಬ್ಬ ಹುಚ್ಚನಿಗೆ ತಾನು ಹುಚ್ಚನೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಖಂಡಿತ ಅಲ್ಲ, ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮರ್ಪಕತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಊಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕರುಣಾಜನಕ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ, ಅಳುಕು ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಕ್ರೂರ ಮತ್ತು ದೈತ್ಯಾಕಾರದ. ಮತ್ತೆ ನಾವು ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ನೈಜ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ, ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಮತ್ತು ನಕಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ "ನಾನು", ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು "ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಿನ್ನದ ತುಂಡು" ಅಲ್ಲ.
ನೆನಪಿಡಿ:
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಲಿಯಲು;
- ಯೋಗ, ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ;
- ಭಯದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ;
- ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಬಹುದು;
- ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಅದರ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ತರಲು, ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ;
- ಕ್ರೇಜಿ ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಹುಚ್ಚರಾಗಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಲ್ಲ;
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಲ್ಲದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ, ಸರಳವಾಗಿರಿ!
ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ! [ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ] ಪಖೋಮೋವಾ ಅಂಝೆಲಿಕಾ
ಅಧ್ಯಾಯ 2 ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ವಸತಿ, ಹಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದ್ದರೆ
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ವಸತಿ, ಹಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದ್ದರೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಲು ನಾವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು (ಈ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ) ಗಮನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಭಯಗಳಾಗಿವೆ.ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, "ಪ್ರಬುದ್ಧ" ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಅವರನ್ನು ಡೌನ್-ಫಿಶರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರು, ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಸುಮ್ಮನೆ ಜೀವಿಸುಎಲ್ಲೋ ದೂರದ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ಮೂರ್ಖರು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದು ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಅದರಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೊರೇಶನ್ ನುಂಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ಒಂದು ದಿನ ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆದರಿ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಿ ... ಜನರು ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಜೀವನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕ್ರೂರ ಆಟ ಎಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಅವರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಮತ್ತು ಈ ಆಟದಲ್ಲಿನ ಬಹುಮಾನಗಳಂತೆ - ಶಕ್ತಿ, ಹಣ, ಐಷಾರಾಮಿ. ಆದರೆ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಣವು ಗುರಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಮೌಲ್ಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಆದರೆ ಈ ಉದಾಹರಣೆ ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. "ನನಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಮಯವಿಲ್ಲ,- ನಮ್ಮ ಪೌರಾಣಿಕ ಓದುಗರು ವಾಸ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. – ನನ್ನ ಬಳಿ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಾರು ಇಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯೂ ಇಲ್ಲ.
ನನ್ನ ಹುಬ್ಬಿನ ಬೆವರಿನಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ರೊಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹಣದ ಕೊರತೆಯಿದೆ. ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ - ಒಳ್ಳೆಯದು, ದೇವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸಂಬಳ ಬಂದಿತು. ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಎರವಲು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬರಿಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕು ... ಆದರೆ ನಾನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ಈ ಚಕ್ರ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ! ನಾನು ಬೀದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನನಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಳವೂ ಇಲ್ಲ - ನಾನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಇದ್ದೇನೆ.
ವಾಸ್ಯಾ ಅವರಂತೆಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು?
ಪಾಯಿಂಟ್ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮರ್ಥನೆಯಾಗಿದೆ.
1. ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬೇಡಿ ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಡತನ ಮತ್ತು ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ವಾಸ್ಯಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು - ಕಡಿತ. ಅವನು ಗಾಬರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ! ಅವನು ವಿಧಿಯನ್ನು ಶಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿದು ಅಳುತ್ತಾನೆ. ಈಗ ಅವನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡನು, ಅವನು ಎಷ್ಟು ದುರದೃಷ್ಟವಂತನಾಗಿದ್ದನು!
ಗ್ರಹಿಕೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ! ಇದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಗಬಹುದು. ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಲೀಕರು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ಈಗ ಅವಳು ಮತ್ತೆ ವಸತಿಗಾಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಠೇವಣಿಗಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೂರು ಮೊತ್ತಗಳು! ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು? ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಮುರಿದುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ! ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ದ ಶಿಶುವಿಹಾರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲದರ ಅಂತ್ಯ!
ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ! ನೀವೇ ಹೇಳಿ, ಸರಿ, ಹೌದು, ಹಾಗಿದ್ದರೂ - ಸುಳ್ಳು - ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು! “ಸರಿ, ನಂತರ ನಾನು ಉತ್ತಮ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ! ನಾನು ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ! “ಸರಿ, ಸರಿ, ನನಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಬಂದರೆ ಏನು, ತಾಯಿ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿಲ್ಲ. ” “ಅದ್ಭುತ, ಮಗು ಈಗ ದಾದಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ಅಜ್ಜಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ”
ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೂಟಾಟಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಳಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉನ್ನತ ಅಧಿಕಾರಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ: ನಾನು ತೃಪ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ನನಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿ. ಅಳುಕು ಇಲ್ಲ! ಕಹಿ ಇಲ್ಲ!
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.ನಮ್ಮನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ವಿಧಿಗೆ ಬೇರೆ ದಾರಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ!
ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ನಾನು ಯೂರಿ ಕುಕ್ಲಾಚೆವ್ ಅವರ ಕ್ಯಾಟ್ ಥಿಯೇಟರ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಇದು ಕುಟುಜೊವ್ಸ್ಕಿ ಪ್ರಾಸ್ಪೆಕ್ಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಐಷಾರಾಮಿ ಕಟ್ಟಡವಾಗಿದೆ. ಕುಕ್ಲಾಚೆವ್ ತನ್ನ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರಸ್ತುತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಕಛೇರಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು; ಹೊಚ್ಚ ಹೊಸ ಜೀಪ್ ಅವರನ್ನು ಅವರ ಹಳ್ಳಿಗಾಡಿನ ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಪ್ರವೇಶದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿತ್ತು.
ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದೆಲ್ಲ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು? "ನನ್ನನ್ನು ಸರ್ಕಸ್‌ನಿಂದ ವಜಾಗೊಳಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನಾನು ಕೋಡಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಟನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡೆ!" ಮೂರ್ಖ ವೃತ್ತಿಯ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಐವತ್ತು ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡಿದನು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಕಂಪ ಹೊಂದಿ ಅದನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದನು. ನಂತರ ನಾನು ಬೆಕ್ಕಿನ ಜೊತೆ ಸರ್ಕಸ್ ಮಾಡಿದೆ. ನಂತರ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಥಿಯೇಟರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಮತ್ತು ಅವನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕನಾದನು.
ಈಗ ಅವರು ವಿಶ್ವದ ಏಕೈಕ ಕ್ಯಾಟ್ ಥಿಯೇಟರ್ನ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಅವನನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ - ವಜಾಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕುಸಿತ - ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅವರು ಸರ್ಕಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಡಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು, ನಿವೃತ್ತರಾಗುತ್ತಿದ್ದರು ... ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದವು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ! ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಬೇಕು. ನಾನು ಅಸಡ್ಡೆಯಿಂದ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಕಿರಿಚುವ ಕಿಟನ್ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸರಿ, ನಮ್ಮ ವಾಸ್ಯಾಗೆ ಹಿಂತಿರುಗೋಣ. ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಎರಡು ತಿಂಗಳಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಾವು ಏನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ? ಅವನು ಹೊಸ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ!
"ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅವರಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹುದ್ದೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು,- ವಾಸ್ಯಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. – ಈಗ ನಾನು ಹತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನನ್ನ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸದಂತೆ ಕ್ರೂರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ತಂಡವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ... ಈಗ ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಆ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದ ವಿಧಿಗೆ ನಾನು ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ!ನೋಡಿ!
2. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ, ಹಣಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ "ಅಪಾಯದ ಗುಂಪಿಗೆ" ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಅವರು ದಿವಾಳಿತನಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದುರಹಂಕಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ! ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಡಿ! ಹಳೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಗಾದೆ ಕೂಡ ಇದನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಗ ಮಾಣಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: "ಅಯ್ಯೋ... ಅಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?"ಅಥವಾ ನೀವು ಕ್ಯಾಸಿನೊಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲು ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ತುಂಡು ಬ್ರೆಡ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ!
ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರಟ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡಿ: " ನಾನು ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?", ಯೋಚಿಸಿ: ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ನೀವು "ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ" ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ? ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಮತ್ತು "ಸ್ವಚ್ಛ" ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸರಕು ಕಾರುಗಳನ್ನು ಇಳಿಸಬಹುದೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಡ್ರೈವರ್ ಆಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಗದು ರಿಜಿಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದೇ? ರೈಲು ಕಂಡಕ್ಟರ್ ಆಗುವುದೇ?
ಯಾಕಿಲ್ಲ? ನೀವು ಇದರಿಂದ ಸಂತೋಷಪಡದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕೊನೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನಿನ್ನಿಂದ ಸಾಧ್ಯಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಧನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಅಸಾಧಾರಣ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಿಲಿಯನೇರ್‌ಗಳು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೇಗೆ ಏರಿದರು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಹಲೋ ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಜನರು, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇದ್ದಾರೆ! ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದೆ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಡಿ, ನನಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮಿಲಿಯನ್ ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ."ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತುಂಬಿವೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಹಣ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಯಾರು ತಮ್ಮ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನು ನೆನಪಿಲ್ಲ, ಅವರು ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಸೇವೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಮುರಿದ ಉಗುರು ಅವರಿಗೆ ದುರಂತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಭಯಪಡಲು ಏನಾದರೂ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
3. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.
ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯಪಡದಿರಲು ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಷರತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತರಾಗಬೇಡಿ. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶ. ಮೊದಲಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಹಣ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೇಲೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಹೌದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸವಿದೆ. ನಿಜ, ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದದ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಬಾಸ್ ದಡ್ಡರು, ಗ್ರಾಹಕರು ಮೂರ್ಖರು, ಸಂಬಳವು ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ... ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಿಂದ ಶಪಿಸಿದರೆ, ಆಗ ಒಂದು ಸಿಗ್ನಲ್ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ. ಈ ಮನುಷ್ಯ ಅತೃಪ್ತಿ! ನಾವು ಅವನನ್ನು ಈ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವ ಮೊದಲು, ಎಲ್ಲವೂ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಅದು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೌನವಾಗಿರಿ.
ಎಲ್ಲದರ ಸಂಭವನೀಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಘೋಷಣೆಯು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜನರ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ: "ಯಾರೂ ಇಲ್ಲದವನು ಎಲ್ಲವೂ ಆಗುತ್ತಾನೆ." ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬದಲಾಯಿತು. ಸೋವಿಯತ್ ಅವಧಿಯ ಜನರ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು, ಉದ್ಯಮಿಗಳು, ಕಲಾವಿದರ ನಷ್ಟಗಳು ಏನೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂದು ಅವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ನಾಮಕರಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಿಟಕಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿಲ್ಲ.
ಬರಹಗಾರರಾದ ಅನ್ನಾ ಅಖ್ಮಾಟೋವಾ ಮತ್ತು ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಜೊಶ್ಚೆಂಕೊ ಒಕ್ಕೂಟದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವ ಕುರಿತು 1946 ರ ತೀರ್ಪು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅವರು ಮೊದಲು ಕ್ರಿಸ್ತನಂತೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ , ಬ್ರೆಡ್ ಕಾರ್ಡ್ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರ ಅಂತ್ಯ, ಅನಾಥೀಕರಣ, ಚಲಾವಣೆ ನಾಶ, ಭತ್ಯೆಗಳ ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆ ...
ಧೈರ್ಯದ ಉದಾಹರಣೆ: ಅಖ್ಮಾಟೋವಾ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಭವ್ಯವಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರು, ತಕ್ಷಣತನ್ನ ಖ್ಯಾತಿ, ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಮರೆತು ... ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೆಲೆಸಿದ ನಂತರ, ಅವಳು ಅನುವಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳ ಜೀವನ ತಪಸ್ವಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಎದ್ದು, ಚಹಾ, ಕೆಲಸ - ಅವಳು ಅನುವಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಹಣವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾಳೆ. ಯಾವುದೇ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲ, ದೂರುಗಳಿಲ್ಲ! ಇದೇ ನಿಜವಾದದ್ದು ಚೇತನದ ಶ್ರೀಮಂತರು!ಅಖ್ಮಾಟೋವಾ ಅವರಂತೆ ಸೋವಿಯತ್ ಬರಹಗಾರರು ಮತ್ತು ಕವಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಅಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೋಶ್ಚೆಂಕೊ ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಏನಾದರೂ ಇದೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವುದೇ ಅನುವಾದಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಭಾವನೆಯಿಂದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾನೆ! ಅವರೊಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ಲೇಖಕರು ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ... ಅದುವೇ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲದವರು ಬೂದಿಯಿಂದ ಮೇಲೇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಯಾರಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗಿದೆಯೋ ಅವರು ಮರಣಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ...
ತೀರ್ಮಾನಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿ. ಒಮ್ಮೆಗೆ! ವಿಧಿ ಅವರಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಳೆಬಿಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
"ತೀವ್ರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು" ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೇ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು ಎನ್ನುವಂತಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಬರ್ನರ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ, ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ, ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನೈತಿಕ ಪ್ರಾಣಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ರೈಟ್ ರಾಬರ್ಟ್ ಅವರಿಂದ ಪಿಕಪ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಸೆಡಕ್ಷನ್ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಲೇಖಕ ಬೊಗಚೇವ್ ಫಿಲಿಪ್ ಒಲೆಗೊವಿಚ್ಅಧ್ಯಾಯ 28: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ. ಯುವಕರು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆಳುತ್ತಾರೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಬರ್ನಾರ್ಡ್ ಶಾ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಎಂದರೇನು? ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಎಂದು ತರ್ಕವು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು, ಅದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ, ಸೆಡಕ್ಷನ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನ ಯಾವುದು, ಮತ್ತು
ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. 50 ಸರಳ ನಿಯಮಗಳು ಲೇಖಕ ಕೊರ್ಚಗಿನಾ ಐರಿನಾಅಧ್ಯಾಯ 2 ಅವನು ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ನಿಯಮ 11 ಅವನನ್ನು ಡೆನ್‌ಗೆ ಹೋಗಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಾಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಗಳಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ
ಸೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜೆಂಡರ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಇಲಿನ್ ಎವ್ಗೆನಿ ಪಾವ್ಲೋವಿಚ್ಅಧ್ಯಾಯ 5. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕುಗಳು 5.1. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಮೂಲಗಳು ಎಫ್. ಎಂಗೆಲ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಪಿತೃಪ್ರಭುತ್ವದಿಂದ ಮಾತೃಪ್ರಭುತ್ವವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ವಿಶ್ವ-ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸೋಲು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ
ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ! [ಭಯಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ] ಲೇಖಕ ಪಖೋಮೋವಾ ಏಂಜೆಲಿಕಾಅಧ್ಯಾಯ 1 ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ಭಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಮಾಷೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಲುಕಲು ಮತ್ತು "ಕಪ್ಪು ಕುರಿ" ಆಗಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಒಂದು ಕಡೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ "ಹೊಸಬರ ಭಯ" ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡರು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಯ್ಯೋ, ಶಾಶ್ವತ ಭಯ. ಮತ್ತು
ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಡೆವಲಪ್‌ಮೆಂಟ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ [ಆಂಟೊಜೆನೆಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ] ಲೇಖಕ ಸ್ಲೋಬೊಡ್ಚಿಕೋವ್ ವಿಕ್ಟರ್ ಇವನೊವಿಚ್ಅಧ್ಯಾಯ 3 ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಂಬಲು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗೆ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾದಾಗ, ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಈ ಭಯವು ನಿಖರವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಕಠಿಣ ಮಾತುಕತೆಗಳ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ, ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖಕ ಕೊಟ್ಕಿನ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿಅಧ್ಯಾಯ 4 ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾವು ನಾವೇ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭಯ! ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜವಲ್ಲ - ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಚೀಟ್ ಶೀಟ್ ಆನ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಚೆಲ್ಡಿಶೋವಾ ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಬೋರಿಸೊವ್ನಾ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗಿಫ್ಟ್‌ನೆಸ್ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕ ಉಷಕೋವ್ ಡಿಮಿಟ್ರಿ ವಿಕ್ಟೋರೊವಿಚ್ಅಧ್ಯಾಯ 2 ನೀವು ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಪರಾಧದ ಭಯವು ಜನರನ್ನು ನಂಬುವ ಭಯದಂತೆಯೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಬದುಕಬೇಕು. ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯವರು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಶಿಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ
ಪಾಸಿಟಿವ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ. ಯಾವುದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ, ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಸ್ಟೈಲ್ ಷಾರ್ಲೆಟ್ ಅವರಿಂದಅಧ್ಯಾಯ 3 ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಏಕೈಕ ಭಯವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ... ಅದರ ಅಪಾಯ ಅವನು ಅದೃಶ್ಯನೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಮೇಲಾಗಿ,
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಅಧ್ಯಾಯ 4 ನೀವು ಮೊದಲು ನಡೆಸಿದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಅಧ್ಯಾಯವು ಹಿಂದಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ನೀವು ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನದ ಪ್ರಸಂಗಗಳು - ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನೇ?
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಅಂಶ ಸಂಖ್ಯೆ 2 - ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಅಥವಾ ಸಮಾಲೋಚಕರ ಶ್ರೇಣಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಾನುಗತದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಾನ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶವನ್ನು ಎ.ಪಿ ಸುಂದರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ" ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಚೆಕೊವ್: ಸರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಸ್ನೇಹಿತ? - ಕೇಳಿದರು
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ23. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಹಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸವಲತ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಿತಿಯು ಗುಂಪಿನ ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ರಚನೆಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಪ್ತಚರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ
ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕದಿಂದನಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಾಜವು ವಿಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮಾನದಂಡಗಳ ಭಾಗವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವುದರಿಂದ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಸ್ವತಃ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ನಿಖರವಾಗಿ
ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ನಾಟಕಗಳು ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಂತವು, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ," ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಜೀವನ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ.
ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ರತೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು.. ನಾಳೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ. ಮುಂದಿನ ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಗಳ ನೈಜ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ನೋವಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಘುತೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಕ್ಷುಲ್ಲಕತೆ ಅಥವಾ ಹಂದಿಯ ಸಡಿಲತೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗ ಒಂದು ರಾಜ್ಯ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ , ಜೀವನ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂಇದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಆಗಬಹುದು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬುದ್ಧನು ಮಾನವ ದುಃಖದ ಮೂಲವೆಂದು ವಿವರಿಸಿದ ಅದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆಸೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಇರುವಿಕೆಯ ಲಘುತೆಯು ಅಂತಹ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನೋದಯವಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ನಾಟಕಗಳು ಆಸೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಂತವು, ಎಲ್ಲವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ "ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ," ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಜೀವನ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಸೆಗಳು ಅಂತಹ ಕಪಟ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಬಯಸಿದದನ್ನು ಮೀರಿದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದುರದೃಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ರೀತಿಯ "ಹಿಟ್ ಅಥವಾ ಮಿಸ್" ಅನ್ನು ಡಿಕೋಟೊಮಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚಿಂತನೆ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯದಂತೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ "ರೋಗ" ದಿಂದ ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಸೋಂಕಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಯಾವುದೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆಯ್ಕೆ, ಅದೃಷ್ಟ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದದನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು. ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?? ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭ್ರಮೆಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ? ತಪ್ಪುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಅವರು ಒದಗಿಸುವವರು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಿಲುಕುವುದು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುವುದು, ನಂತರ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆಯುವುದು, ಮಗುವಿನಂತೆ ಮೂಗು ತಿರುಗಿಸುವುದು, ಪಳಗಿಸುವುದು, ನಂತರ ನಂಬಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುಳ್ಳು, ಕುಡಿದು, ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ... ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋಡಲು ... ಪಡೆಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈಜ ಅನುಭವ.
ಮೂರ್ಖರಿಲ್ಲ. ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು. ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಅನನುಭವಿ ಮಾತ್ರ ಇವೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಜೀವನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ.
ನಾನು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಎತ್ತರದ ಕಟ್ಟಡಗಳ ನಡುವೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಹಗಲಿನ ನಗರದ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯಾಣಿಕ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಕನಸು ಕಂಡೆ. ಹಾರಾಟವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ವಿಮಾನದ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಕಟ್ಟಡಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆತಂಕವಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಯಾಣದಿಂದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇತ್ತು. ಒಳಗೊಳಗೆ ಏನೋ ಅರ್ಥವಾದಂತೆ ತೋರಿತು: ಚಿಂತಿಸುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ, ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವು ಹಾದುಹೋಗುವ ಮನೆಗಳು, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ರಸ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿತ್ತು.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅದೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮೀಪಿಸುವುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಕನಸು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ದಾರಿದೀಪವಾಯಿತು. ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಲಘುತೆ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಅಜ್ಞಾತದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಮನಸ್ಸಿನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಸುಲಭವಲ್ಲ - ಒಳಗೆ ಏನೋ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸತ್ಯದ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಬಲವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುಲಭ.
ಕ್ಯಾಸ್ಟನೆಡಾ ಅವರ ಯೋಧ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಅವನ ಎಡ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸಾವು. ಯೋಧನು ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ತನ್ನನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾನೆ.
"ದುಃಖದ" ಸುದ್ದಿ: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಯುತ್ತೇವೆ; ಐಹಿಕ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ: ಈ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಜೀವನವು ಒಂದು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಪ್ರಯಾಣದಂತೆ.
ಎಲ್ಲರೂ, ಒಂದೇ ಸಮತಲದಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಧಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಮಗೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಳತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ: ವಾಸ್ತವವು ಅನಿವಾರ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಅರ್ಥಹೀನ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಯುದ್ಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ - ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎರಡೂ ಭಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಲ್ಯಾಬ್ಕೊವ್ಸ್ಕಿಯವರ ಉಪನ್ಯಾಸದ ತುಣುಕು "ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ"
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೇವೆ - ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎರಡೂ ಭಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ: ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡುವುದು, ಕೆಟ್ಟ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡುವುದು.
ಈ ಭಯಗಳು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಇವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಯಾನಕ, ಅಸಾಧಾರಣ ಘಟನೆಗಳು, ಕ್ರೂರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಅನಾಥಾಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವಿದೆ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಸರಳವಾದ ಕಥೆ - ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಸ್ವತಃ ಆತಂಕದ ಜನರು. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಲು ಆತಂಕವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ತರುತ್ತವೆ; ನಾವು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಭಯವಿದೆ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರ, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅವನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅವನು ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಯುದ್ಧ, ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು, ಅಸ್ಥಿರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತವೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆತಂಕ ಎಲ್ಲೋ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯು ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ - 100 ಹಿರ್ವಿನಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು 5 ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯವೆಂದರೆ ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ, ಬಡತನದ ಭಯ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖ ಕಚೇರಿಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ: ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ಗೆ ನೀವು ತರುವ 100 ಹ್ರಿವ್ನಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ 5 ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ 20 ಬೇಕು ಎಂದ ತಕ್ಷಣ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತನ್ನ ಸಂಬಳದಿಂದ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಬಡತನದ ಭಯದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ? ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಸರಿ, ಅವರು ಇಂದು ಹೇಗೆ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ?" ಇಲ್ಲ, ಇಂದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಮುಂದಿನ ವಾರ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅವನು ಬರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದೂರದಿಂದ, ನಡುಗುವ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: "ನಾನು 18 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಬಳಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ." ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ಒಂದು ಪೈಸೆಯನ್ನೂ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲದೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಬಂದು ಬೆಲೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇಲ್ಲ. ಯೋಜನೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ಭಯವೂ ಇದೆ - ಇತರ ಜನರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳ ಭಯ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ನೀವು ಸಹ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೋಗಿ ತಯಾರಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಆಡಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದಾಳಿ ಮಾಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಿದರೆ, ಭಯಾನಕ ಘಟನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಭಯವು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಭಯದಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ನಾನು ಒಮ್ಮೆ ಏರೋಫೋಬಿಯಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: "ಸರಿ, ಇವು ಬಹುಶಃ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು, ರೆಕ್ಕೆ ಬೆಂಕಿ ಹತ್ತಿಕೊಂಡಿತು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಕಿರುಚಿದರು." ಮತ್ತು ಅವನು: “ಯಾರಾದರೂ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಅವನನ್ನು ದೀರ್ಘ ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ, ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೋಧಕನಿದ್ದಾನೆ. ಮೂತಿ, ಕಾಲರ್ ಮತ್ತು ಬಾರುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಿ. ಮತ್ತು ಅವರು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವರ್ಷ. ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಅವನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅವನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ, ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅವರು ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಷವನ್ನು ನಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಕಾಲರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಈಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಫೋಬಿಯಾ ಇತ್ತು - ಅವಳು ಪತಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದಳು. ಮತ್ತು ನಾನು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೂರ್ಖನಂತೆ, ನಾನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಪತಂಗವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದು ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ಉನ್ಮಾದಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು. ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ನಾನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ನನ್ನ ಆರು ನಿಯಮಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಈ ನಿಯಮಗಳು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಭಯಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿವೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. "ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಭಯವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಜನರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಇದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯ ಪ್ರೀತಿ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ. ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಿಡಲು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಇದು ಸಮಯದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಎರವಲು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಇತರರ ಅಹಿತಕರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬಾರದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳೆಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಯವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ - ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲದೆ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದರು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೋನಸ್ ನೀಡಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವನು ಮತ್ತೆ ಕುಡಿದನು. , ಮತ್ತು ನಂತರ ಪೈಪ್ ಒಡೆದಿದೆ ... ಅಂತಹ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ಪೀಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.