ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಅವನನ್ನು ವಿವಿಧ ಗುಡಿಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸಹ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರಣದ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸುಂದರವಾದ ಹೊದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ವಿಶೇಷ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದ್ಯಾವುದೂ ನಿಜವಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಮುಖ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ತಳೀಯವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯ ಮಗು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹುಶಃ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಚೆಸ್, ಚೆಕರ್ಸ್, ಪೋಕರ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಅನೇಕ ಆಟಗಳಿವೆ, ಅದು ಆಡಿದಾಗ, ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು, ಯೋಜಿಸಲು, ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡಲು, ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಟದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಆಟಗಳೆಂದರೆ ಚೆಸ್, ಚೆಕರ್ಸ್, ಪೋಕರ್ ಮತ್ತು ಡಾಮಿನೋಸ್. ಡೊಮಿನೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಆಟಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪೋಕರ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಟ್ರಿಸ್ ಅನ್ನು ಆಡಿ

ಇದು ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಬಹುದು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆಟದಲ್ಲಿ, ಅದು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಆಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೃಶ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ, ಸ್ಪರ್ಶ ಸಂಪರ್ಕ, ಗಮನದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮುನ್ಸೂಚಕ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಫಾದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಚೆಸ್ ಆಡಬಹುದಾದರೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇವು ತಾರ್ಕಿಕ ಒಗಟುಗಳು, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಒಗಟುಗಳು, ರೂಬಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು.


ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುವಿರಿ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ರಾಸ್ವರ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ

ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪದಬಂಧ. ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಆಳದಲ್ಲಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.


ಇದು ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾಪಕ ತಾಲೀಮು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಪದಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಪದವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹೊಸ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಭಾಷೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೂದು ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣಿಸಿ

ನಿಖರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಣಿತ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಕಗಣಿತ ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವೇಗವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಓದು

ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜನರು, ಅವರ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಷ್ಟಾಚಾರದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಏನನ್ನಾದರೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಕಲಿಕೆಯು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವತಾವಾದಿಗಳು ನಿಖರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಿರಿ.

ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ

ಕ್ರೀಡೆಯೇ ಸರ್ವಸ್ವ. ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಇದೆ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉತ್ತಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ನೃತ್ಯಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ? ನೃತ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ, ಚಿಂತನೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಬರಬೇಕು, ಮುಂದಿನ ನಡೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಕ್ಲಬ್ ನೃತ್ಯವು ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ; ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ನೃತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಬಾಲ್ ರೂಂ ನೃತ್ಯ.

ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ವೀಕ್ಷಣೆಯ ವಸ್ತುವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಬಳಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರ ಹಿಂದೆ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದ ನೋಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ...
ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಬರುವ ಮೊದಲ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಒಂದು ವೇಳೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ...".

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಮಿದುಳಿನ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಲೋಡ್, ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಸ್ಕರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಆಲೋಚನೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಕೌಶಲ್ಯವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೆದುಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಓದಬೇಕು?

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಕ್ಷರತೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನವೀನ ಚಿಂತನೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಓದುವ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಭಾಷಣದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅಂತಹ ಓದುವಿಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

"ಮೆದುಳು, ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ​​ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಭಾಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು?" ಎಂಬ ಈಗ ಒತ್ತುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು:

ಮೆಮೊರಿ ನವೀಕರಣಗಳು. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಡೇಟಾವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಹಿಂಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಬೌದ್ಧಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಶಬ್ದಕೋಶವು ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಡಿಯೊಬುಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಓದುವಿಕೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಥೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಸುವಂತೆ ಭಾಷಣವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿಯು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವೇಗದ ಓದುವಿಕೆಯ ಕೌಶಲ್ಯವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ, ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಭಾಷಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ - ಅಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಸಾಹಿತ್ಯ. ಮೆಮೊರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಶಬ್ದಕೋಶದ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ: ಸುಸಂಗತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು, ಮುಖ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೃತಿಗಳು. ನಾವು ನಿರಂತರ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ಪದಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಕೋಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಕಥೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು, ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಡಾರ್ವಿನ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಮಯದ ಇತಿಹಾಸದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಂಗ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಓದಿ.
ತಾತ್ವಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು, ಪುರಾವೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಒಂದು ಶಾಖೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನರ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾತ್ವಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಧರ್ಮಗಳ ಬೈಬಲ್ನ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಂದು, ಅನೇಕರು ಪೂರ್ವ ಲೇಖಕರಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಒಮರ್ ಖಯ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಅವರ ರುಬಾಯ್. ಓದಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ಹೃದಯದಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ. ಸ್ಟ್ರುಗಟ್ಸ್ಕಿಸ್, ನೀತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಟ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಿ.
ಕಲಾಕೃತಿಗಳು. ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಜ್ಞಾನವು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಿದೆ. ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಅಡಿಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗುತ್ತವೆ - ಶಾಲೆಯಿಂದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕವಿತೆ ಮತ್ತು ಗದ್ಯದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸದೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಹಿಡಿಯುವ ಸಮಯ. ಸಾಹಿತ್ಯ ಕೃತಿಗಳು ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಬುಲ್ಗಾಕೋವ್ ಅವರ "ದಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗರಿಟಾ", ಪ್ರಿಶ್ವಿನ್ ಅವರ "ಫರ್ಗೆಟ್-ಮಿ-ನಾಟ್ಸ್", ದೋಸ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿಯ "ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆ", ಸ್ಟೆಂಡಾಲ್ ಅವರ "ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು", ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್ ಅವರ "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ". ಆಧುನಿಕ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬರಹಗಾರ ಡ್ಯುಸಿಂಬಿವ್ ಗಜಿನೂರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಥೆಗಳು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೃತಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು. ಇಂದಿನ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಮನುಷ್ಯ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿಜೀವಿಯು ತನ್ನ ದೇಶ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವುದರಿಂದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಮಾನಾಂತರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಮಹತ್ವದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜೀವನದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇತಿಹಾಸವು ಜೀವನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖಕರ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ: ಲಾರೆನ್ಸ್, ಬುಷ್ಕೋವ್, ಯೂರಿ ಮುಖಿನ್.
ಕವನ ಓದುವುದು. ಕವನಗಳು ವಂಶಸ್ಥರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಸ, ಯೂಫೋನಿ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಕಾರವು ಹಗುರವಾಗಿದೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕವಿತೆಯನ್ನು ಓದುವುದು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಖ್ಮಾಟೋವಾ, ಷೇಕ್ಸ್ಪಿಯರ್, ಬ್ರಾಡ್ಸ್ಕಿ ಅವರ ಕೃತಿಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಜಿದಾರರಿಗೆ ಓದುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ಓದುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆಧುನಿಕ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊಬುಕ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಓದುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಆಕರ್ಷಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಲಿಯಲು, ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚುರುಕಾಗುವ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ:

"ಗುಪ್ತಚರ ತರಬೇತಿ", ರೋಡಿಯೊನೊವಾ ಎ.ಈ ವ್ಯಾಪಾರ ತರಬೇತುದಾರನ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ: ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ಓದಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಿ. ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಪರಿಮಿತವಾಗಿವೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಲೇಖಕ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಓದುಗರಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


"ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ..."ಕಾರ್ಟರ್ ಫಿಲಿಪ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಚರೇಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ತುಂಬಾ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
"ಮೆದುಳು 100%."ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಇದು ಸುಪ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಟಿವಿ ಧಾರಾವಾಹಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಹೈಬರ್ನೇಶನ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಓಲ್ಗಾ ಕಿನ್ಯಾಕಿನಾ ಮೆದುಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಚಿಂತನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ,...
"ಮೌಖಿಕ ಕಂಠಪಾಠದ ಮೂಲಗಳು."ಝಾಕ್ ಬೆಲ್ಮೋರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಾಹಿತಿಯ ಉತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಲೇಖಕರು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಅಧ್ಯಾಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಕಂಠಪಾಠ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಓದುವಿಕೆ, ಮಾತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದುಕಲು ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು. ಓದುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು ಏನು ಓದುತ್ತಾರೆ?

ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಓದುವ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಕಥಾವಸ್ತುವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿವರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೇವಲ ಓದುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಡಿ ಬಾನ್ ಅವರ ಕೃತಿಗಳು. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ "ಆರು ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಟ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ವಸ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಆಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಲೇಖಕರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ವಿವಿಧ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸೇರ್ಪಡೆಯಿಂದಾಗಿ ಪುಸ್ತಕವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಓದುಗರಿಗೆ ಅವರ ಚಿಂತನೆಯ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲೇಖಕರ ಮತ್ತೊಂದು ಮನರಂಜನಾ ಪುಸ್ತಕ "ಆಲೋಚಿಸಲು ನೀವೇ ಕಲಿಸು." ಕಥಾವಸ್ತುವು ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಅವರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದು ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ವಿಧಾನವು ಚಿಂತನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸೂಚನಾ ಕೈಪಿಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು 5 ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಂತಗಳ ಕ್ರಮೇಣ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾನ್ ಹಬಾರ್ಡ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು. "ಬೋಧನೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ" ಪುಸ್ತಕವು ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು. ಇದು ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕವಾಗಿದ್ದು, ಓದುಗರಿಗೆ ಕಲಿಯಲು ಕಲಿಸುವುದು ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಲೇಖಕರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು 15% ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡರು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಐಕ್ಯೂ ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ರಾನ್ ಹಬಾರ್ಡ್ ಮನಗಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. "ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಲೇಖಕರು ಮಾನವ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿ ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಲೇಖಕರು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರ ಸ್ಮರಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

"ಡಮ್ಮೀಸ್‌ಗೆ ಮೆಮೊರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ". ಪುಸ್ತಕದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕ ಜಾನ್ ಬೊಗೊಸಿಯನ್ ಆರ್ಡೆನ್, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿದಾರರಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಮಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ಲೇಥ್ರೂನಲ್ಲಿ, ಗಡುವಿನೊಳಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ. ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಪಡೆದ ಡೇಟಾವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೊರತೆ ಏನು: ಶಬ್ದಕೋಶ, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಂತರ ಸೂಚಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಜನರು ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಓದುತ್ತಾರೆ, ವಿವಿಧ ಸಂಕಲನಕಾರರಿಂದ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು: ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ- ಇದು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಲೂ ಓದಿ, ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಲಿ. ಲಾಭ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಓದಿ!

ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ, ಗುಪ್ತಚರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಹೊಸದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗೋಚರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು, ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಮೊದಲು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಿಂದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಾನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ಚದುರಿಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಆಳವಾಗಿದ್ದಾಗ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನೀವೇ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ. ದಣಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂಕಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ 100% ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

ಎರಡನೆಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಬಳಸಿ ಮಾಹಿತಿಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ: ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ (ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ) ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೂರನೇ ದಾರಿ - ಟಿವಿ ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಟಿವಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿವಿ ಸಂಮೋಹನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಜೊಂಬಿ ಆಗುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ನೀವು ದೀಪಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೌನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೈಜ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ- ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡು.

ನಾಲ್ಕನೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು. ಚೆಸ್ ಆಟವು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಅಗಾಧವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ತಾರ್ಕಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಈ ಆಟ . ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಚೆಸ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇತರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇಂದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಐದನೇ ದಾರಿ - ವಿಭಿನ್ನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ. ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ. ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆರನೇ ದಾರಿ - ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದು. ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ, ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಓದುವ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓದಿದ ಜನರಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಸಂವಾದಕನಿಗೆ ಹೇಳಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು ರೂಬಿಕ್ಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಒಗಟನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು, ಪದಬಂಧ ಮತ್ತು ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಎಂಟನೆಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲಾದ, ಸೀಮಿತ ಜೀವಿ ಎಂದು ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇಂದು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ತದನಂತರ ದೀರ್ಘ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ರಸ್ತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಡಬೇಕು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಮೆದುಳಿನ ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಖಾಚಿತ್ರ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ಪ್ಯಾಬ್ಲೋ ಪಿಕಾಸೊ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಹತ್ತನೇ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು, ಅದಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಿಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾಡಿ.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹನ್ನೊಂದನೇ ಮಾರ್ಗವು ನೇರಕ್ಕಿಂತ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಓಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನ ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಅಂಶವು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ.

ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಚುರುಕಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಜಯಿಸುವುದು. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

1. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆ.

2. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವೇಗ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣದ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಲೈಫ್‌ಹ್ಯಾಕರ್‌ನಿಂದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

3. ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ! ನಾವು ಮೊದಲೇ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ.

4. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ!

5. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಅರಿವಿನ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

6. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ

ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆಗಳು, ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವುದು. ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ! ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಣಿತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು ತರ್ಕ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಅಂಕಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಳಸಿ.

7. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾವಂತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ - ಸಂಕೀರ್ಣ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.

ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜುರ್ಬಾ, ಉದ್ಯಮಿ ಮತ್ತು ಸಾಹಸೋದ್ಯಮ ಹೂಡಿಕೆದಾರ

8. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಗೊಳಿಸಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಓದು ಇರಬೇಕು!

9. ಸವಾಲಿನ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ

ಶೂಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಆಟಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಕೀರ್ಣ ನಿಯಮಗಳು, ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಝಲ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಬ್ರೇಡ್ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಲ್.

ಮಲ್ಟಿಪ್ಲೇಯರ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಈವ್-ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

10. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಅನೇಕ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೊಂಡುತನದ ಸಂಗತಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೋಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು, ಅತಿಯಾದ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ (ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಥ) ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಾಜದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಬ್ಬರು ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚಿಂತನೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸಹ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು?

ಮಗುವಿನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ? ಉತ್ತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ - ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಐಕ್ಯೂ ಎನ್ನುವುದು ಮಗುವಿನ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮಕ್ಕಳ ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಜಾಗವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳ ಕ್ರಮಗಳು ಪೋಷಕರನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮರಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸುವುದು, ಕೊಚ್ಚೆ ಗುಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ತುಳಿಯುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಗು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧವು ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವರ್ಷದಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತರ್ಕ ಆಟಗಳು, ಸುಲಭವಾದ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರೋ, ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅವರ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಕೋಶವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಲಾಜಿಕ್ ಆಟಗಳು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜ್ಞಾನದ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಿಂತನೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬೆಳೆಯುವ ಸಮಯವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಬೌದ್ಧಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಜವಾದ ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಟಗಳಿವೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದೆರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. "ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು" ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸುವ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೋಲಿಕೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಬೌದ್ಧಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಮೊಂಡುತನ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮ. ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವಾಗ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಿದವರು ವಿಜೇತರು ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಹೊಸ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.
2. ಫೋಕಲ್ ವಸ್ತುಗಳ ವಿಧಾನ.ಇದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಾಲಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಮೊದಲ ಕಾಲಮ್‌ನ ಮೊದಲ ಪದವು ಎರಡನೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದಕ್ಕೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬಸ್ ಅಥವಾ ದ್ರವ ಚಕ್ರದಂತಹ ಮೂಲ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಪದಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಆಟಗಳು ಮೊದಲು ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಅಲೌಕಿಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ತರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಟಿವಿ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, "ಹೂ ವಾಂಟ್ಸ್ ಟು ಬಿ ಎ ಮಿಲಿಯನೇರ್" ಅಥವಾ ನಂತಹ ದೂರದರ್ಶನ ಆಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ "ನನ್ನದೇ ಆಟ". ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳಿವೆ. ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಬಳಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಗೆ, ಕ್ರಾಸ್‌ವರ್ಡ್ ಒಗಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಡೋಕು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಜ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ - ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಾಹಿತ್ಯ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ: ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ (ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಪದಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ), ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ, ಗಂಭೀರ ಕಾದಂಬರಿ, ಇತಿಹಾಸ, ಕಾವ್ಯ. ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ. ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಹುಬೇಗ, ನೀವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರೂ ನೀವು ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಬುದ್ಧಿಜೀವಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.