ಕಿಟಾವ್ ಸ್ಮಿಕ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಡಾಕ್. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಸೆರ್ಗೆ ವಾಸಿಲೆವಿಚ್, ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
10/28/2010 2:27 ಕ್ಕೆ ಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆ. ಎಂ.: ಅಕಾಡೆಮಿಕ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್, 2009. - 943 ಪು. - ISBN 978-5-8291-1023-9. ವಿಮರ್ಶಕರು: M. I. ಮೇರಿನ್, ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿ, ಪ್ರೊಫೆಸರ್ A. V. ಒಕೊರೊಕೊವ್, ಡಾಕ್ಟರ್ ಆಫ್ ಹಿಸ್ಟಾರಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್, ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಸೈನ್ಸಸ್‌ನ ಪೂರ್ಣ ಸದಸ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿ:
ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ಚಿಂತನೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. "ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ" ಮತ್ತು "ಒತ್ತಡ" ವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾವು" ಲೇಖಕರ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ: ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಒತ್ತಡ, ಆಡಳಿತಗಾರರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕತೆ, ಕ್ರೌರ್ಯದ ನೊಗದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಯುವುದು, ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಶತ್ರುಗಳ ಗುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಗಳ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಂಗಳ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಜನರ ಹಾರಾಟದ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ) ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ (ಮಾನಸಿಕ) ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಚಲನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಣಾಮವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ತಜ್ಞರ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ವಿಶ್ವಕೋಶದ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಓದುಗರು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಷಯ:
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ.
ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಅವರ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು "ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಆಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು (ಜಿ. ಸೆಲೀಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮೂಲ ನಿಬಂಧನೆಗಳು. ಜಿ. ಸೆಲೀ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೀಸಲುಗಳ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಹಂತಗಳು).
ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ("ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪಾಲಿಸೆಮಿ. ಒತ್ತಡದ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳು. ಒತ್ತಡದ (ಸಂಕಟ) ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಮತೋಲನ (ಅನುಪಾತಗಳು) ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಶ್ರೇಣಿಗಳು (ಹಂತವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು). ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ) ವಿಪರೀತ ಪ್ರಭಾವಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ).
ಒತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಧಾನ (ಒತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನೈತಿಕ ತತ್ವಗಳು. ಒತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತತ್ವಗಳು. ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು. ಕೆಲವು ಒತ್ತಡಗಳ "ಮಿಸ್ಟರಿ". "ಲೈಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್" ಮತ್ತು "ಡೆತ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್").
ಒತ್ತಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವರ್ತನೆಯ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳು (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ (ಮೊದಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ಅಲಾರ್ಮ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ"). ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವರ್ತನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಪಾಯದಿಂದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಯುದ್ಧದ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾವು (ಮೊದಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು) ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ, ಎರಡನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯ ಒತ್ತಡದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಕದನ ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆ, ಮೂರನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ನಡವಳಿಕೆಯ (ಅರೆ-ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಜನವರಿ-ಏಪ್ರಿಲ್ 1994 ರಲ್ಲಿ ಚೆಚೆನ್ಯಾದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಯುದ್ಧಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕರಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧ ಒತ್ತಡ). ತಿಳಿಯದ ಬಲಿಪಶುವಿನ ದುರಂತ. ಮೂರನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಯುದ್ಧ (ಅರೆ-ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ) ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಝೂಆಂಥ್ರೊಪೊಲಾಜಿಕಲ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ. ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಸಾಯುವ ಒತ್ತಡ. ನಾಲ್ಕನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು). ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ (ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ) ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು(ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಮೇಲೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಶೂನ್ಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ). ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ "ಅದು ಏನು? ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು?!" ಒತ್ತಡ-ಸಕ್ರಿಯ (ಮೊದಲ ಗುಂಪು). ಒತ್ತಡ-ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ (ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ). "ಪರಿಣಾಮ" ಒತ್ತಡದ ಭ್ರಮೆಯ ಮೂಲ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರೇಖೀಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜನರ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು). ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ನಡವಳಿಕೆಯ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ("ನಾನು ನಾನಲ್ಲ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್).ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು "ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ" ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು "ಆತ್ಮದ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು" ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡದ "ಭವ್ಯತೆಯ ಭ್ರಮೆಗಳು" ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ, ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಪ್ರಜ್ಞೆ. ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖ ವಿಸ್ಮೃತಿ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದ ಪೈಲಟ್‌ಗಳ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ವರ್ತನೆ. ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರು. ಗುಂಪಿನ ಒತ್ತಡ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ("ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್") ಮತ್ತು "ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಮೂಹ" ಬಗ್ಗೆ. ಒತ್ತಡದ ವಿದ್ಯಮಾನ "ವಿಭಜನೆ" ("ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ") ಭಾವನೆಗಳ ("ವಿಭಜನೆ"
ಶೂನ್ಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ ("ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ").ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ "ನಿಹಿಲೇಶನ್" ನ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಶೂನ್ಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳ "ಸಾಮಾನ್ಯ ಕವಲೊಡೆಯುವಿಕೆ". ಕೆಟ್ಟ ಆಟದಲ್ಲಿ "ಒಳ್ಳೆಯ ಮುಖ". ಅನುಚಿತ ನಗು. ನಾಯಕನ "ವಿಭಜಿತ" ಭಾವನೆಗಳು. ಸಂವಹನದ ಸಂತೋಷದ ಕ್ರಿಮಿನಲ್ "ವಿಭಜನೆ"). ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡದ ನಂತರ "ಭಾವನೆಗಳ ಪದರಹಿತತೆ" (ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ).
ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ಕಿನೆಟೋಸಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ"(ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು: (ಎ) ಮೊದಲ ಕಕ್ಷೆಯ ಹಾರಾಟದ ತಯಾರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು (ಬಿ) ಮಂಗಳ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಹಾರಾಟದ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹು ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ತೂಕರಹಿತತೆಯಲ್ಲಿ) ತೂಕರಹಿತತೆಯ "ಪರಿಣಾಮಗಳ" ನಂತರ ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ . ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ - "ಭಾವನೆಗಳ ಪದರಹಿತತೆ". ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಿಥೈಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಯಾತನೆ-ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಇಂಟರ್ಹೆಮಿಸ್ಫೆರಿಕ್ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) . "ಆಘಾತ" ಪ್ರಕಾರದ ಧ್ವನಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ
"ಅನ್ಯಲೋಕದ" AK-47 ಅನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ("ಆಘಾತ" ಪ್ರಕಾರದ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ. ಬಂಕರ್ ಮಾದರಿಯ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ "ದಾಳಿ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು "ಆಶ್ರಯ" ಮಾಡುವಾಗ "ಅನ್ಯಲೋಕದ" M. T. ಕಲಾಶ್ನಿಕೋವ್ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ರೈಫಲ್ (AK-47) ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಸೈನಿಕರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಸ್ಥಾಯಿ ಸೈನಿಕರ ಮೇಲೆ "ಏಲಿಯನ್" AK-47 ಅಸಾಲ್ಟ್ ರೈಫಲ್ ಅನ್ನು ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಸೈನಿಕರ ಮೇಲೆ "ಏಲಿಯನ್" AK-47 ಅಸಾಲ್ಟ್ ರೈಫಲ್‌ನ ಗುಂಡಿನ ಶಬ್ದದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು. "ಚಟುವಟಿಕೆ" ಮತ್ತು "ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಝೂಆಂಥ್ರೊಪೊಲಾಜಿಕಲ್ ಸಾರ "ಸಾನಿಕ್ ಬೂಮ್ಸ್" ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವು "ತಲೆಕೆಳಗಾದ" ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ಬಲವಾದ ಧ್ವನಿ ಬ್ಯಾಂಗ್ (ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ) ಪರಿಣಾಮ. ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು. ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು. "ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ಸ್" ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ (ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳು). ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ?(ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗ್ರೀಸ್, ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ದೂರದ ಪೂರ್ವದ ಪ್ರಾಚೀನ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕಲ್ಪನೆಗಳು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿನಾಶವಿಲ್ಲ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ "ಮೌಲ್ಯ" ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ. ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡದ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳು (ಮೊದಲ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ದೇಹದ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ. ಎರಡನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಕಾರ್ಯಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಒತ್ತಡದ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ (ಶಾರೀರಿಕ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು - ಒತ್ತಡದ ದೈಹಿಕ (ದೈಹಿಕ) ರೋಗಗಳ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳು ಮೂರನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು, ಟೈಪ್ ಎ ಜನರು ಟೈಪ್ ಬಿ ಜನರಿಗಿಂತ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ-ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್, ಜನಾಂಗೀಯ ಮತ್ತು "ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ" ಮರಣದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು "ಲೈಂಗಿಕ ಒತ್ತಡದ" ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒತ್ತಡದ ಸಸ್ಯಕ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ನಾಲ್ಕನೇ ಶ್ರೇಣಿಯ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು - ಸಾಯುತ್ತಿದೆ).ಮೊದಲನೆಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಸ್ಯಕ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ಕಕ್ಷೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರಗ್ರಹ ಹಾರಾಟಗಳು (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. A. ತೂಕರಹಿತತೆಯ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳು. ಬಿ. ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ನ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳು ("ರೋಗ
ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ") ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಶೂನ್ಯ-ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ. B. ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ತೂಕವಿಲ್ಲದ "ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು" (ಪ್ಯಾರಾಬೋಲಾಸ್) ಮೇಲೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಜನರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಹೋಲಿಕೆಗಳು. ನಿರಂತರ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್). ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ-ಮೌಖಿಕ ಮನರಂಜನೆ ("ಫೌಲ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್") ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣ ("ಫೌಲ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್") ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡಗಳು. A. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಒತ್ತಡಗಳು. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯಾಲಜಿ. ಬಿ. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣ? .ಬಿ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಚಾಪೆ. G. ಯುದ್ಧದ ನಂತರ ಅಶ್ಲೀಲ ಡಿಟ್ಟಿಗಳು. V. ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಿಯವರ ಸಂಗೀತ. ಬೀಟಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ. ಬಣ್ಣಗಳು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಟ್ಟೆ" ಮತ್ತು ಸಂಕಟ. ಕಿನೆಟೋಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ). ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು.
ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ "ಅಸಾಧ್ಯತೆ" ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಬದಲಾವಣೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಮಿತಿ (ಒತ್ತಡದ ಸಸ್ಯಕ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ "ಸ್ವಿಚಿಂಗ್" ನ "ಗಣಿತ" ಮಾದರಿ).
ಒತ್ತಡದ "ರೋಗದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ" ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ - ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ("ರೋಗ
ಚಲನೆ", "ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ", "ಸಮುದ್ರದ ಕಾಯಿಲೆ" ಮತ್ತು "ಉಪಗ್ರಹ ಕಾಯಿಲೆ, ಇತ್ಯಾದಿ.) (ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮಹತ್ವ. ಕೈನೆಟೋಸಿಸ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳು ("ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳು(ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸುವುದು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ. ನಾಲ್ಕು ವಿಧದ "ಸಾವಿನ ಭಯಾನಕ"(ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ. "ಸಾವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಯಾನಕ." "ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ಸಾವಿನ ಭಯಾನಕ." "ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಭಯದ ಭಯಾನಕ." "ಸಂಕಟದ ಭಯಾನಕ." ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಂದರೆ. ನಾಲ್ಕು "ಮುಖ್ಯ ರೂಪಗಳು ಫ್ರಿಟ್ಜ್ ರೀಮನ್ ಪ್ರಕಾರ ಭಯ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಹುಚ್ಚುತನದ ಭಯಾನಕತೆ. "ಸಾವಿನ ಭಯಾನಕ" ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತದೆ. ಚೆಚೆನ್ ಸ್ತ್ರೀ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬಾಂಬರ್‌ಗಳ ("ಹುತಾತ್ಮರು") ಸಾಯುತ್ತಿರುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಕೆ(ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಪ್ಯಾರಾಬೋಲಿಕ್ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಬಹು-ದಿನದ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಭ್ರಮೆಗಳು. ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪರಸ್ಪರ ವಿಸ್ತರಣೆ. ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವ ಒತ್ತಡಗಳು, ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನೌಕೆಯ ಪ್ರವೇಶದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು. A. ದೃಷ್ಟಿ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದೆ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಮತ್ತು ಲಂಬ ದಿಕ್ಕಿನ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನೌಕೆ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಪರೇಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಾತೆ ರೋಲ್, ವಾತಾವರಣದ ದಟ್ಟವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಹರಿವಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಬಿ. ವಿನಾಶದ ವಿದ್ಯಮಾನ ("ಬ್ಲಾಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು")
ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಮಾದರಿ
ಬದಲಾದ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಪರಿಸರ. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ). ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆ(ಗುಪ್ತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಮೃತಿಯ ಒತ್ತಡದ "ಸ್ಫೋಟಗಳು" ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯ ನೆನಪಿನ ಛಿದ್ರ "ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ" ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು "ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ "ಮೌಖಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು). ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತೃಪ್ತ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ತಣಿಸಲಾಗದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಕಾರಣವೇ? ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳು. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳು. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸುಪ್ತ (ಪರಿವರ್ತನೆಯ) ಅವಧಿ. ಸುಟ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತದ ನಂತರ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ). ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ.
ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಟೈಪೊಲಾಜಿ (ಕುಡುಕರ ಟೈಪೊಲಾಜಿ. "ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ" ಮತ್ತು "ಇತರರ ಕಡೆಗೆ" ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್; ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳು(ಮಧ್ಯಮ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ. ಜೈಲು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಬಿ. ಜೈಲು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ. ಡಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಒತ್ತಡದ "ಮರೆಯಾಗುವಿಕೆ". ಇ. ಎಷ್ಟು 20 ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ-ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ-ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಕೈದಿಗಳು. ಇ. ತೀವ್ರತರವಾದ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಾಪಸಾತಿ ಮೊದಲು ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆ. ಜಿ. ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನ - “ಸೆಂಟೌರ್ ಜೈಲು ಯಾತನೆ". ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಯಾತನೆ (ಗುಂಪಿನ "ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾವು") ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಅಧಿಕಾರದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ (ಪರವಶತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರದ ಭಯಾನಕತೆ). ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಜನರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅವಧಿಗಳು. ಬಿ. ಅಧಿಕಾರದ ಮೋಹ. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಭಸ್ಮವಾಗುವಿಕೆ. ಸೋಲ್ ಬರ್ನ್ಔಟ್(“ಬರ್ನ್‌ಔಟ್” ನ ಮೂರು ರೂಪಗಳು-ಹಂತಗಳು. ಎ. ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿರೂಪತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ. ಬಿ. ಪೊಲೀಸ್ ಇಲಾಖೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ನೌಕರನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವಿರೂಪತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಸಿ. ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತ ಅರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂಸಾಚಾರದ ಹಕ್ಕಿನ ಡಿ. ಭದ್ರತಾ ಅಧಿಕಾರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿರೂಪತೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮೂಲನೆ »ರಚನೆಗಳು). ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ(ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಅಸ್ಥಿರಗಳು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ "ಆಕ್ರಮಣ" ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಟೆರಿಟರಿ". "ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ" ಮತ್ತು "ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ" ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು("ಒತ್ತೆಯಾಳು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್." "ಕಾನ್ಸೆಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್." ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಐದು ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಷರತ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಐದು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. "ಮುಕ್ತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ" ಮತ್ತು "ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಶಕ್ತಿ" ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ”) ನಾಗರಿಕರು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಒತ್ತಡ("ಅಂತರ್ಯುದ್ಧದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾಗರಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" (1993 ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಸಂಸತ್ತಿನ ಮರಣದಂಡನೆ). "ಸೀಮಿತ ಮಿಲಿಟರಿ ತುಕಡಿಯನ್ನು" ಅದರ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ನಾಗರಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಒತ್ತಡ (ಚೆಚೆನ್ಯಾ 1994-1996) ಚೆಚೆನ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು (ಡಿಸೆಂಬರ್ 2005 - ಜನವರಿ 2006) "ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ" ಪ್ರೇರಿತ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮೂಹಿಕ ಹಿಸ್ಟೀರಿಯಾ? ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸಾಮೂಹಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು. "ಭಯೋತ್ಪಾದನೆಯ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮದ ಪಾತ್ರ ") ಲೈಂಗಿಕ ಶಬ್ದಕೋಶದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು(ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಗಳು. ಪ್ರಮಾಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಸಂವಹನದ ಜನಾಂಗೀಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಭಾಷೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಒತ್ತಡ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ. ಲೈಂಗಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಸಂವಹನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ. ಯುಗ-ನಾಗರಿಕತೆಯ "ಜಾಗೃತಿ" ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಶಬ್ದಕೋಶ. ಪ್ರಮಾಣವಚನದ ಪವಿತ್ರತೆ).
ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು.

ಈ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು, ಮೇಲಿನ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೈಟ್‌ಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲಸದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ:

ಸಹ ನೋಡಿ

ವಿಭಾಗ: ಮಾನಸಿಕ ವಿಭಾಗಗಳು → ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ರೆಚ್, 2004. - 165 ಪು. ಪುಸ್ತಕವು ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧದ ತತ್ವಗಳ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನುಬಂಧವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

798.44 ಕೆಬಿ
ಸೇರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
02/09/2011 11:19 ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ವಿಭಾಗ: ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ → ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ

ಎಂ.: ಪರ್ ಸೆ, 2006. - 528 ಪು. - ISBN 5-9292-0146-3. ಪುಸ್ತಕವು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ (ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು, ಇತಿಹಾಸ, ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ), ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸೂಚಕಗಳು, ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ...

780.06 ಕೆಬಿ
ಸೇರಿಸಿದ ದಿನಾಂಕ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
02/26/2018 03:19 ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ

ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ L. A. ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. - ಎಂ.: ನೌಕಾ, 1983.

ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆ; "ಒತ್ತಡ ರೋಗಗಳ" ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುಸ್ತಕವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿವಿಡಿ
ಪರಿಚಯ
ಒತ್ತಡ - "ಜನರಲ್ ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್"
1.1. G. Selye ಅವರಿಂದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ
ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಸೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳು (5). G. Selye ಅವರ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮುಖ್ಯ ನಿಬಂಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ (10).
1.2. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು
ಒತ್ತಡದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸೂಚಕಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ (24). ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (28). ಪ್ರತಿಫಲಿತ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ (41).
1.3. ಒತ್ತಡ ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಧಾರ
ಒತ್ತಡದ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತತ್ವಗಳು (44). ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳು (49).
ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವರ್ತನೆಯ ಒತ್ತಡದ ಉಪ-ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ 57
2.1. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳು
ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು (58). ಒತ್ತಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ವರ್ತನೆಯ ಉಪಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆ (59). ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ-ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ರೂಪ (62). ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ? (G9). "ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನವೀಕರಣ" ದ ವಿದ್ಯಮಾನ (74).
2.2 ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ
ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಮೇಲೆ (76). ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಜನರ ವರ್ತನೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (77). ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕರಹಿತತೆಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಹಾರಾಟದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (87). ವಾಯುಯಾನ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಹಾರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೋಲಿಕೆ (88).
2.3 ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಆಪರೇಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ
ವಿಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ (89). ಚಲನೆಯ ವೇಗ (91). ಚಲನೆಗಳ ಸಮನ್ವಯ (92). ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (105). ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರೇಖೀಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು (108), ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಒತ್ತಡಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳು (110).
2.4 ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆ
"ಆಘಾತ" ಪ್ರಕಾರದ ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡ (114). ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು (124). ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಅಂಶಗಳು (128) ಅಕೌಸ್ಟಿಕ್ ಒತ್ತಡದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು (130).
ವೆಜಿಟೇಟಿವ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಬ್-ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
3.1. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಸ್ಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳು
3.2. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು
3.3. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು 172
3.4. ಚಲನೆಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನ. 184
ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಸಬ್-ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
41. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಗಳು
ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆಯ "ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆ" (203). ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತನೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ (204). ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದರಿಂದ "ಎಸ್ಕೇಪ್" (207). ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ (209). ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ (210).
4.2. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
4.3. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ
4.4 ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಜಡತ್ವದ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮರಣೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳು. 246
4.5 ಮಾಹಿತಿಯ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಮುದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವ
4.6. ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ
"ಸಾವಿನ ಭಯಾನಕ" ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಟೀಕೆ (253). ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ (2(50).
5 ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ.
ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಉಪ-ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
5.1. ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು
5.2 ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆ 280
5.3 ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಕ್ಸಿಮಲ್ ಅಸ್ಥಿರ
5.4 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ "ಆಕ್ರಮಣ" ದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ. . 305
5.5 ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ "ಇಂಟರ್ಪರ್ಸನಲ್ ಟೆರಿಟರಿ"
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರದೇಶದ "ಆಕ್ರಮಣ" (316). ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ "ಹೊಂದಾಣಿಕೆ" (320).
6 ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ವಿಕಸನದ ಹಿನ್ನೆಲೆ
6.1. ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಜಿನೋಟೈಪ್ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ
ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನಾ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ (32(5). ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆನುವಂಶಿಕ ನಿರ್ಣಯ (327). ಮೋಟಾರು ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆ" ತೀವ್ರ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ (329).
6.2 ವಿಕಸನೀಯ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತನೆ
ತೀರ್ಮಾನ
ಸಾಹಿತ್ಯ

ಲಿಯೊನಿಡ್ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರೊವಿಚ್ ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ (05/18/1931, ಮಾಸ್ಕೋ) - ರಷ್ಯಾದ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್‌ನ ಹಿರಿಯ ಸಂಶೋಧಕ, ರಷ್ಯಾದ ಕಾಸ್ಮೊನಾಟಿಕ್ಸ್ ಫೆಡರೇಶನ್‌ನ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಗೌರವ ಪರೀಕ್ಷಕ.

ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಮಾಸ್ಕೋ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ (ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಗೌರವಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದವಿ ಪಡೆದರು), ಅವರು 1955 ರಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ವೈದ್ಯರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.

1956 ರಲ್ಲಿ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡ ವೈದ್ಯರಾಗಿ, L. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಅವರನ್ನು ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು.

ಅವನ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ (ಲಿಯೊನಿಡ್ಗೆ ಐದು ವರ್ಷ), ಅವನ ತಂದೆ ಅವನಿಗೆ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಹಾರುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವರ ತಂದೆ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಲಿಯೊನಿಡ್ ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಔಷಧ ಮತ್ತು ತೂಕವಿಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ವಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ತೊರೆದರು ಮತ್ತು 1960 ರಲ್ಲಿ ಆಗಿನ ರಹಸ್ಯ ವಿಮಾನ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ತೆರಳಿದರು.

1961 ರಲ್ಲಿ, L. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಪ್ಯಾರಾಬೋಲಿಕ್ ವಿಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅನೇಕ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. L. Kitaev-Smyk ನ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಪ್ರಬಂಧ "ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೃಷ್ಟಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು" ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಂಡಳಿಯ ಮುಚ್ಚಿದ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಮೊದಲ ಸೋವಿಯತ್ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಡಾ. ಎಲ್. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು: ಯೂರಿ ಗಗಾರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.

1963 ರಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಎಲ್. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಇತರ ಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಹಾರಾಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೃತಕ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಎಂ.: ನೌಕಾ, 1983. (ಡಾಕ್ಟರೇಟ್ ಪ್ರಬಂಧವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ).

1973 ರಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಎಲ್. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಅವರು ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೊರೆದರು ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಹೊಸದಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸೈಕಾಲಜಿಗೆ ತೆರಳಿದರು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಒತ್ತಡದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರು. ಅವರು ಅದರ ಸಸ್ಯಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

1987 ರಿಂದ, ಅವರು ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ "ಹಾಟ್ ಸ್ಪಾಟ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ಅಶಾಂತಿ ಅಥವಾ ಹಗೆತನಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇರಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ವತಃ ಹಾಜರಿದ್ದರು: ದೂರದ ಪೂರ್ವ ಪ್ರದೇಶ, ತಜಿಕಿಸ್ತಾನ್, ಕಾಕಸಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ.

1993 ರಿಂದ, ಡಾ. ಎಲ್. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ರಷ್ಯನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಕಲ್ಚರಲ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ನಲ್ಲಿ "ಜಾಗತಿಕ ಭದ್ರತೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ" ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ 300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳು, ಏಳು ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹನ್ನೆರಡು ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ: "ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ", "ಚೆಚೆನ್ ಯುದ್ಧದ ಸೈಕಾಲಜಿ".

ಪುಸ್ತಕಗಳು (2)

ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ

ಮೊನೊಗ್ರಾಫ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಹೊಡೆತದಂತೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು, ಗ್ರಹಿಕೆ, ಸ್ಮರಣೆ, ಚಿಂತನೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ (ಸಾಮಾನ್ಯ) ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. "ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ" ಮತ್ತು "ಸಾವಿನ ಒತ್ತಡ" ದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಲೇಖಕರ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ: ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಒತ್ತಡ, ಆಡಳಿತಗಾರರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕತೆ, ಕ್ರೌರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನೊಗದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದು, ಶತ್ರುಗಳ ಗುಂಡುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಗಳ ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮಂಗಳ ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಜನರ ಹಾರಾಟದ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಒತ್ತಡದ ಯುದ್ಧಗಳು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಸಾಲಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪುಸ್ತಕವು ಕೇವಲ ಯುದ್ಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಲೇಖಕ LA ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಯುದ್ಧದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತಿಯುತವಲ್ಲದ ಜೀವನದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು, ಇದು ಯುದ್ಧದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಯುದ್ಧದ ಅಪಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ; ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಲೇಖಕರು ಮುಂಚೂಣಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿದ ಮೊದಲಿಗರು.

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುವಲ್ಲಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು - ಬುಲೆಟ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಂದಕಗಳಲ್ಲಿ, ಚೆಕ್‌ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಶತ್ರು ಸ್ನೈಪರ್‌ಗಳ ಬಂದೂಕುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮಾಡಿದ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ಗಳ “ರಕ್ಷಾಕವಚ”, ರಷ್ಯಾದ ಬಾಂಬ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಚೆನ್ ಉಗ್ರಗಾಮಿಗಳ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ-ವಿಜ್ಞಾನಿ, ವಿಶ್ವ ಪರಿಸರ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಒತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು 250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳ ಲೇಖಕ, ಆಧುನಿಕ ಯುದ್ಧದ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತುವ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದನು.

4. ಮಕ್ಲಾಕೋವ್ ಎ.ಜಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್: ಪೀಟರ್, 2001.

5. Selye G. ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡ. ಎಂ.: ಪ್ರಗತಿ, 1979.

6. ಟಿಗ್ರಾನ್ಯನ್ ಆರ್.ಎ. ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದರ ಮಹತ್ವ. ಎಂ.: ಒತ್ತಡದ ನ್ಯಾಪ್ಸಿಕಾಲಜಿ: ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ"

ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಎಲ್.ಎ.

« ಒತ್ತಡದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ: ಒತ್ತಡದ ಮಾನಸಿಕ ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ»

ವೋಲ್ಕೊವಾ ಎನ್.ವಿ. ಗುರುತಿನ ರಚನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು // ಸೈಕಾಲಜಿ ಪ್ರಪಂಚ. 2004. ಸಂ. 2 ವಿಷಯ: ನಿಭಾಯಿಸುವುದು - ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು.

1.1. ಒತ್ತಡ: ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳು.

1.2. ವೃತ್ತಿಪರ ಒತ್ತಡ: ನಿಶ್ಚಿತಗಳು, ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್, ಹಂತಗಳು.

1.3. ನಿಭಾಯಿಸುವುದು - ತಂತ್ರಗಳು.

1.1 ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಗೀಕರಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ. ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿರ್ಧಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಅದರ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಮಾಹಿತಿಯ ಹೊರೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅದು ಮೀರಿದರೆ, ಅವರು ಮಾಹಿತಿ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿ, ಸಿಗ್ನಲ್ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆದರಿಕೆ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಜೈವಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಮೌಖಿಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡಗಳು).

"ಒತ್ತಡ" ವರ್ಗವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಜ್ಞಾನದ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು (ಅಳವಡಿಕೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಿವಿಧ ಮಾನವ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣಕ್ಕೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಚಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರವೇಶವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದರು.

ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ (ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ - ಒತ್ತಡ, ಒತ್ತಡ) ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮಾನವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಒತ್ತಡಗಳು.

"ಒತ್ತಡ" ಉತ್ಕರ್ಷವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಭೂತ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಜಿ. ಸೆಲೀ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಒತ್ತಡದಿಂದ, G. Selye ಅದರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಸ್ವರೂಪವು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ (ಒತ್ತಡಗಳು) ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. G. Selye ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಅದು ಹೊರಬರುವ ಸಂತೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸಹಾಯಕತೆ, ಹತಾಶತೆ, ಅತಿಯಾದ ಅರಿವು, ಅಸಹನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯತೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅನ್ಯಾಯದ ಭಾವನೆ. G. Selye ಒತ್ತಡದ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ:

1) ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ (ಅಲಾರ್ಮ್ ಹಂತ);

2) ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪಾಂತರ (ಪ್ರತಿರೋಧ ಹಂತ);

3) ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ (ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಹಂತ).

G. Selye ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ಲೇಖಕರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದೇಹವನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾನಸಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ V. A. ಬೊಡ್ರೊವ್ ಅವರ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ... ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾತನೆಯು ಒತ್ತಡದ ಅತ್ಯಂತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಯಾತನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಪರಿಸರದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೀಸಲು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸರ ಅಗತ್ಯವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಲಾಜರಸ್). R. ಲಾಜರಸ್ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಬೆದರಿಕೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅರಿವಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಆ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು R. ಲಾಜರಸ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. R. ಲಾಜರಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕಾರಣದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾದ ವಿಪರೀತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮಾತ್ರ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಇ.ಎಸ್. ಕುಜ್ಮಿನ್ ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ; ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ; ಕಷ್ಟಕರ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯಗಳು; ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳು, ಅಪಘಾತಗಳು; ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ನಾಯಕನ ಅಧಿಕಾರದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘ ಕೆಲಸ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ; ಅನ್ಯಾಯದ ಶಿಕ್ಷೆಗಳು, ಅನರ್ಹವಾದ ಖಂಡನೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಪಾತದ ಟೀಕೆ, ಸಂಭಾವನೆಯ ಅಭಾವ [cit. ರಿಂದ:19].

ಒತ್ತಡಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, A.G. ಮಕ್ಲಾಕೋವ್, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, "ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ."

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶೀಯ ಲೇಖಕರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ, ಸಂ. A.V. ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ: ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ, ಎರಡನೆಯದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

A.G. ಮಕ್ಲಾಕೋವ್, ಮಾನಸಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾ, ಈ ವಿಭಾಗವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. "ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ," ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ಒತ್ತಡಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾವನೆಗಳ ರಚನೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ... ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ, A.G. Maklakov ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, "ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ." ಈ ಲೇಖಕರು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು "ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

V. A. ಬೊಡ್ರೊವ್ ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ".. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ವಿಷಯದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ದೂರದಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.." .

ಎ.ವಿ. ಮೊರೊಜೊವ್, ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆಎಫ್.ಬಿ. ಬೆರೆಜಿನಾ, ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕೈಪಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: “ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಂಭವವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೇರಕ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ; ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಬೆದರಿಕೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ; ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಒತ್ತಡದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ" [, ಪುಟ 115]. ಇಡಿ ಸೊಕೊಲೊವಾ ಮತ್ತು ಎಫ್‌ಬಿ ಬೆರೆಜಿನ್ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ (ಮಾನಸಿಕ) ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡವು. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅದರ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಪರಿಸರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಅವನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ ಒತ್ತಡದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು. ಈ ಲೇಖಕರು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ" ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ದೈಹಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ (ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಒತ್ತಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಒತ್ತಡದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ.

ಮಾನಸಿಕ (ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವಾಗ, ಅದು ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದಂತೆಯೇ (ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸಸ್ಯಕ) ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, V. A. ಬೊಡ್ರೊವ್ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: “.. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಡುವಿನ ಸಮಾನಾಂತರತೆಯು ಇವೆರಡೂ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮರಲ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಭಯ, ಕೋಪ, ಮೂರ್ಖತನ, ಖಿನ್ನತೆ, ವಿವಿಧ ಒಳಾಂಗಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆ." R. ಲಾಜರಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾದ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಈ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು [ಉದಾಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದ: 6].

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ದೇಶೀಯ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಅಪಾಯ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ರೂಪಗಳು: ಹಠಾತ್, ಪ್ರತಿಬಂಧಕ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಿದ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗೋಳ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ರಚನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾನಸಿಕ (ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಒತ್ತಡದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕವು "ಅನಿಶ್ಚಿತ ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ." ಆತಂಕ, ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರಸರಣ ಭಯ. ಆತಂಕವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆತಂಕವು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನಡವಳಿಕೆಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಪಾಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಪಾತ್ರವು ಬದಲಾಗಬಹುದು; ದೇಹವು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯ ಒತ್ತಡವು ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಅಂಶವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಾತ್ರವು ಒತ್ತಡದ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಒತ್ತಡದ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಲೇಖಕರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಅವರನ್ನು "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು", "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ", "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಸಂವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ" ಎಂದು R. ಲಾಜರಸ್ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೊಕೊಲೊವಾ ಇ.ಡಿ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ: "ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಹತಾಶೆ ಉದ್ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು "ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ" ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ", ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ." A.V. ಮೊರೊಜೊವ್ ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ: "ಒತ್ತಡವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭವವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು." ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವಿಷಯದ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಲೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ, V. A. ಬೊಡ್ರೊವ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ".. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲತತ್ವವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ (ಪರಿಣಾಮ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣದ ಅಂಶಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವಿಷಯದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇಂದು ರಷ್ಯಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ "ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ", "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ", "ಮಾಹಿತಿ ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ನಿಜವಾದ ಮಾನಸಿಕ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ", "ಮಾಹಿತಿ ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಈ ವಿಭಾಗವು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾನಸಿಕ (ಭಾವನಾತ್ಮಕ) ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವು ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ವಿಭಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ-ಪರಿಸರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿರೋಧಕತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದೆ.

ಸಿರೋಟಾ ಹೆಚ್.ಎ., ಯಾಲ್ಟನ್ಸ್ಕಿವಿ.ಎಂ.

L. A. ಕಿಟೇವ್-ಸ್ಮಿಕ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ

"ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪದವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು, "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪದವು ಒಳಗಾಯಿತು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಲೇಖಕರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರಿದರು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ "ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಅಸಮತೋಲನ" ಎಂಬ ಪದದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅರ್ಥದಿಂದಾಗಿ. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕಾರಣ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನ ವಿಧಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆದಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವ ಅವರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲು ಈ ಪದವನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಅಂತೆಯೇ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಡದ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳೆಂದು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವ ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅಂದರೆ, ಒತ್ತಡದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ" ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಇತರ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.

G. Selye ಅವರು "ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ" ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಎಂದರೆ ಸಾವು." ಈ ಮೂಲಕ ಅವರು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು (ಒತ್ತಡ), ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೂ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. G. Selye ಅವರ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಆಕಸ್ಮಿಕವಲ್ಲ. ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ರೂಪಾಂತರದ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕಿರಿದಾದ ತುಣುಕುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಲಾಧಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಹುಡುಕಾಟಗಳು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಫಲಪ್ರದವೆಂದು ಒಬ್ಬರು ನಂಬಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅದರ ಶಾರೀರಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಇತ್ಯಾದಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಸೂಚಕಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹುಡುಕಾಟವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೋಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಪವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಾಗಿ ಜೈವಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಹುಶಃ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಘಟನೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ "ನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯ" ಮಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ರೀತಿಯ ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಾಪಿತ ಪರಿಭಾಷೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು: ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಒತ್ತಡ" ಎಂಬ ಪದವು ಆಧುನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: 1) ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ; 2) ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಒತ್ತಡದ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬಲವಾದ ಶಾರೀರಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ; 3) ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು; 4) ಬಲವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅಂಶಗಳು), ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ; 5) ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವ ದೇಹದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಅಂಶಗಳು)

ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ, ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಭಾವಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು "ಒತ್ತಡ" ವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಅಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಯಾವುದೇ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬಹುದು.ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ) ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ ಕೈಗಾರಿಕಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತ್ವರಿತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

ಎರಡನೆಯ ಮಹಾಯುದ್ಧದ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುದ್ಧಾನಂತರದ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಿತು.

ಆಧುನಿಕ ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಕಸನೀಯ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಜನರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆವಾಸಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ರಮೇಣ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಉತ್ಪಾದನಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ (ಉತ್ಪಾದನೆ ಶಬ್ದ, ಮೈಕ್ರೋಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ವಾಹನಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ). ಇಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರವು ಮಾನಸಿಕ ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಯಿತು, ಇದರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ "ಮ್ಯಾನ್-ಮೆಷಿನ್" ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನಾ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನಾ ಪರಿಸರವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವ ತತ್ವಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ” ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ “ಮನುಷ್ಯ” ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ - ಕಾರು". ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೀಸಲು (ಹೊಂದಾಣಿಕೆ) ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಂದರೆ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ.

ಒತ್ತಡದ ತೀವ್ರತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, R. ಯೆರ್ಕೆಸ್ ಮತ್ತು J. ಡಾಡ್ಸನ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಕ್ಷತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರಮಂಡಲದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಶಗಳ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೂಚಕಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮೀಸಲುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪರಿಸರದ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಒತ್ತಡದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೂಚಕಗಳು ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವು ಗಮನವನ್ನು "ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" ಎಂಬುದು ಒಂದು ಊಹೆಯಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು "ನಿಲುಭಾರ" ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಕೇತಗಳ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಮನ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸೂಚಕಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಉನ್ನತ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ

ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಾಹಿತಿಯ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸ್ವೇಚ್ಛೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, "ತನ್ನೊಳಗೆ" ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಉದ್ದೇಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು: ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯು ಸಂಕಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸಂಕಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು.

ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಜನರ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಸಮೃದ್ಧತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಆದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು "ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಉತ್ಸಾಹದ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ" ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ." ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರೇರಣೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ರಚಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವು ನೈತಿಕ ಭಾಗ, ನೈತಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ, ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದೆ.

ರೋಟರ್‌ನ ವರ್ಗೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಂತರಿಕ *ಡಾಕಸ್" ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - "ಆಂತರಿಕ" (ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ), ಬಾಹ್ಯ "ಸ್ಥಳ" ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಬಾಹ್ಯ" ಗಿಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶ, ಅದೃಷ್ಟದ ಮೇಲೆ). ಇದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾದರಿಯಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ "ಆಂತರಿಕ" "ಬಾಹ್ಯ" ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಹೊರಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವನು "ಬಾಹ್ಯ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದವನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಈ ಅವಲಂಬನೆಯು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕೊರತೆಯು "ಬಾಹ್ಯ" ಕ್ಕಿಂತ "ಆಂತರಿಕ" ಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದುಃಖಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, "ತರಬೇತಿ" ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು ...

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ವಿಭಜನೆಯು ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಟೈಪ್ ಎ ಜನರು, ತಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಸರದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಟೈಪ್ ಬಿ ಜನರಿಗಿಂತ ನೋವಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಶಾಂತ, ಅಳತೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದವರಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ

ಮತ್ತು, ಅವರು ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ತಡವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ ಎ ಜನರಂತೆ, ಅವರು ಕಾರ್ಯದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಅವರು "ಅದ್ಭುತ ಯಶಸ್ಸು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ತಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಅನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಟೈಪ್ ಎ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದವರಂತೆ, ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಟೈಪ್ ಎ ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೂ ಅವರು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾರ್ಯವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಂತೆ, ಅಂದರೆ, ಸಕ್ರಿಯ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಾರಂಭವು ಅವರಿಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಪುರಾವೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಯಶಸ್ವಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ. ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ "ಕಾರಣ" ದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜನರು ತೊಂದರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯು ಒತ್ತಡದ ಅಂಶಕ್ಕೆ ವಿಷಯದ ವರ್ತನೆ, ಅದರ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ನಿಶ್ಚಿತತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜನರನ್ನು "ದಮನಕಾರರು" ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಒತ್ತಡದ ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು "ಮರೆಮಾಚುವವರು", ಅವರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಬಾಹ್ಯ, ವರ್ತನೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ "ನಿವಾರಕ" ದಲ್ಲಿ, ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಶಾರೀರಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು "ಒತ್ತಡಗಳು" ಒತ್ತಡದ ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲಿ "ನಿಗ್ರಹಕಾರರಿಂದ" ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. .

ಒತ್ತಡದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೀವ್ರತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗಾಗಿ, ಇತರರಿಗೆ, ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅವನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆಯ ಮೂರು ವಿಧಗಳನ್ನು ನಾವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮೊದಲ ವಿಧವು ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ "ಬಲಿಪಶು" ಎಂದು ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ; ಇದು ಸಂಕಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ವಿಧವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು "ಬಲಿಪಶು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವಹಿಸಿಕೊಂಡ "ಮೌಲ್ಯ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪೈಲಟ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಕಾರವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ತೀವ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅನುಭವಿ ಪರೀಕ್ಷಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಒತ್ತಡದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡನೇ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಜನರ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ವಿಧವು ತನ್ನಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹೋಲಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ? ಜನರು ಸಹ ತೀವ್ರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಲವಾರು ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವವರು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಯಮದಂತೆ, ತನಗಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪಾತ್ರವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು "ಬಲಿಪಶು" ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಷಯದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರ ನೋವು ಅಥವಾ ಅವರ ಭಯಭೀತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅವನಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ..

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ: ಅದರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದುಃಖದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನದ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ಅನೇಕ ಲೇಖಕರು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೊಂದರೆಗಾಗಿ ಗುಂಪು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೈಕೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಜಾನ್ ಗೋಲ್ಯಾಂಡ್: "ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ." AiF-NN ವರದಿಗಾರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಮನೋವೈದ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆತ್ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಳೆದರು, ಜನವರಿ. ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 25 - AiF-NN. 50 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಜಾನ್ ಜೆನ್ರಿಖೋವಿಚ್ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ [...]
ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಗಳು (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು) ತಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಕೃತ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ [...]
G. Selye ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ವಿತ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ OCR: Irina Lun?va ಇದು USSR ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಸೋವಿಯತ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ “ಅಡಾಪ್ಟೇಶನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರಬಂಧಗಳು” (ಮೆಡ್ಗಿಜ್, 1960), “ರಾಸಾಯನಿಕ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹೃದಯ ನರರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ” (ಮೆಡ್ಗಿಜ್, 1961), "ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ "("ವಿಜ್ಞಾನ", 1972). "ಸಂಕಟವಿಲ್ಲದೆ ಒತ್ತಡ" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ […]
1. ಸಣ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ. - ಎಂ.: ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಶ್ವಕೋಶ. 1991-96 2. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. - ಎಂ.: ಗ್ರೇಟ್ ರಷ್ಯನ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ. 1994 3. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯಮಗಳ ವಿಶ್ವಕೋಶ ನಿಘಂಟು. - ಎಂ.: ಸೋವಿಯತ್ ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ. - 1982-1984 ಇತರ ನಿಘಂಟುಗಳಲ್ಲಿ "ಸೈಕೋಸಿಸ್" ಏನೆಂದು ನೋಡಿ: ಸೈಕೋಸಿಸ್ - ICD 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
ಹ್ಯಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ವಿತ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಓಸಿಆರ್: ಐರಿನಾ ಲುನೆವಾ (ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳಿಲ್ಲದೆ) ಮುನ್ನುಡಿ ಸೋವಿಯತ್ ಓದುಗರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಹಾನ್ಸ್ ಸೆಲೀ ಅವರ “ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ವಿತ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್” ಪುಸ್ತಕವು ಲೇಖಕರ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕೂಸು, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನದ ಫಲಿತಾಂಶ. ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರ ಹೆಸರನ್ನು ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ [...]
ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಬಣ್ಣದ ಪ್ರಭಾವವು ಬಣ್ಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಊಟದ ಕೋಣೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ನಾವು ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಣ್ಣದ ಸ್ಕೀಮ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಬಣ್ಣಗಳು ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಯಾವ ಸಂಘಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ […]
ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೊತೆಜೊತೆಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯಿರುವ ಜನರು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗದವರಿಗಿಂತ ಅವರು ತೊರೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ […]
ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಲೇಖನಗಳು: ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ ಸ್ವತಃ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನೇಮಕಾತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಅಥವಾ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಆತಂಕದ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು. ಇವುಗಳೇನು [...]