ಧೈರ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣವಾಗಿದೆ, ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹತಾಶ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅನೇಕ ಬರಹಗಾರರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಂ.ಎ.ಯ ಕಥೆಯಲ್ಲಿ. ಶೋಲೋಖೋವ್ ಅವರ "ದಿ ಫೇಟ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್" ಮತ್ತು ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಕಾದಂಬರಿ ಎಲ್.ಎನ್. ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್ ಅವರ "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ" ಲೇಖಕರು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ನೈತಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರ ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ "ದಿ ಫೇಟ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್" ಎಂ.ಎ. ಶೋಲೋಖೋವ್ ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೈನಿಕನ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ, ಆಂಡ್ರೇ ಸೊಕೊಲೋವ್, ತನ್ನ ಮನೆಯನ್ನು ತೊರೆದು ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಆದರೆ ಯುದ್ಧವು ಯಾರನ್ನೂ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಹೋರಾಟದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಭಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ದೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಮಾತ್ರ ಅವನಿಗೆ ಎದುರಾಗುವ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆರೆಯಲ್ಲಿ, ಆಂಡ್ರೇ ಸೊಕೊಲೊವ್ ನಂಬಲಾಗದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ದೌರ್ಬಲ್ಯಕ್ಕೆ ಮಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಜರ್ಮನ್ ಕಮಾಂಡೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನು ಅವನನ್ನು ಯೋಗ್ಯ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾವು ಅವನನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಿತು, ಆದರೆ ಅವನು ತನ್ನ ದಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಣೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ಶ್ರದ್ಧಾಭರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ಅವನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಭಯಾನಕತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಂಡ್ರೇ ಸೊಕೊಲೊವ್ ತನ್ನ ಕರ್ತವ್ಯಕ್ಕೆ, ತನ್ನ ಫಾದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ಗೆ ನಿಷ್ಠನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಯುದ್ಧವು ಅವನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ; ಅದು ಗಾಯಗೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀವಂತ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಆಂಡ್ರೇ ಸೊಕೊಲೊವ್ ತನ್ನ ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು.
ಮಹಾಕಾವ್ಯ ಕಾದಂಬರಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್.ಎನ್. ಟಾಲ್ಸ್ಟಾಯ್ ಅವರ "ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ" ಲೇಖಕರು ಫಿರಂಗಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ತುಶಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಆಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಶೆಂಗ್ರಾಬೆನ್ ಕದನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಶಿನ್ ಆದೇಶವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯುದ್ಧಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಾಯಬಹುದೆಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಾವಿನ ಭಯವು ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸಲಿಲ್ಲ. ತುಶಿನ್ ಇತರ ಸೈನಿಕರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತನ್ನ ದೇಶದ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದನು. ಅವನ ಒಡನಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
M. ಟ್ವೈನ್ ಒಮ್ಮೆ ಧೈರ್ಯವು ಭಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಅನುಭವವು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದವನು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಿ, ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಏಕೀಕೃತ ರಾಜ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ (ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಯಾರಿ -
ಧೈರ್ಯ, ಧೈರ್ಯ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವನು ಹೊಲದಲ್ಲಿ ಗೂಂಡಾಗಳು, ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡ ನಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ?
ಭಯ ಸಹಜ, ಆದರೆ...
ಭಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಹೊರಗೆ ಕತ್ತಲು - ಪರಭಕ್ಷಕಗಳು ಅಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೇಡ ತೆವಳುತ್ತಿದೆ - ಅದು ಕಚ್ಚಬಹುದೇ? ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಭಯವು ಅಂತಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಿತ ರಸ್ತೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಡಾರ್ಕ್ ಅಲ್ಲೆ ಸುತ್ತಲೂ ಹೋಗಬಹುದು, ಜೇಡವನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಭಯದ ದೊಡ್ಡ ಮಹತ್ವ. ಆದರೆ ಜನರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ: ಅಪಾಯದ ಭಯವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಭಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೇಡಿತನಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿನ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಧೈರ್ಯ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ನೀವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಾರದು. ಅವನು ಬಾರು ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂತಿಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವನು ಕಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ರಾಕ್ಷಸರು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಆದರೆ ಮಗು ಇನ್ನೂ ಹೆದರುತ್ತಿದೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವನಿಗೆ ಹೊಸದು, ಅಜ್ಞಾತ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ - ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯದಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಅವನನ್ನು ತಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. "ಹೇಡಿ, ನೀವು ಏನು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ" ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ, ಮಗು "ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಹಾಗೆ ಅಲ್ಲ, ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ!" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಬದಲು, ಅವನು ಸರಳವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ: ಭಯಪಡುವುದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ. ಮತ್ತು ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆದರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ). ಮಗುವನ್ನು ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆ. “ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?”, “ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಎಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಹುಡುಗಿ: ಅವಳು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಏರಲು ಹೆದರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮಂತೆ ಅಲ್ಲ ...” - ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಮಸ್ಯೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಸಿ
ಬಾಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ನೀತಿಯಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ: ಭಯವು ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬಹುದು! ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಗೊಂಡಾಗ, ಅವನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟವು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಚಲನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ: ಓಡಿ, ವೇಗ, . ಸಹಜವಾಗಿ, 2-3 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಅವನು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿತರೆ ಅವನ ದೇಹವು ಅವನ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ - ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು. ಆದರೂ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತುಕತೆ ಇದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಅವರ ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಶಾಂತವಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ - ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ಅವನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಭಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವನು ಶಾಂತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ: ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿರೂಪತೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕಿರಿಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಗರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೆಟ್ಟದು: ಅವನ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅವನು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಮತ್ತು ಭಯಭೀತನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಏಕೈಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಕ್ಷಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ... ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ: ಯಾವುದೇ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಮನ. ಮತ್ತೊಂದು ಮಗು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಹೊಲದಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವನನ್ನು ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಚಿಗಟಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಶಿಕ್ಷಣದ ಈ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತುಂಬಾ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ (ಅವನು ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕಲಿತಿಲ್ಲ), ಅಥವಾ ಅವನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ದಂಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಾಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ, ಅವನು ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅವನಿಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ!
ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ರಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ಎಲ್ಲೆಡೆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವನು ಸಹ ಭಾವಿಸಬೇಕು: ಅವನ ಪೋಷಕರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಜೀವನ ಅನುಭವವಿದೆ! ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು; ಅವರು ಏಕೆ ಭಯಪಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುಃಸ್ವಪ್ನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನ ಪರವಾಗಿ ನಿಂತರೆ, ಅವನು ಎತ್ತರದ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ, ಬೆಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿದಾಗ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ವಿಷಯ: ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವನ ಪೋಷಕರು ಅವನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ತಾಯಿ ಕಿರುಚಿದರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಏಕೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ? ಬೀದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸಭ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಘನತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ತಂದೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಗ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು? ನೆನಪಿಡಿ: ಮಗು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದೆ! 2-3 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರಿಗೆ, ಅವರ ಪೋಷಕರು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಕಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನಿರ್ಭೀತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಭಯ ಸಹಜ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆಯೇ? ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದಾಹರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ (ಮಗುವು ಅದನ್ನು ನೋಡಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದೆಯೇ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಗೆ ಅಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಆದರೆ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಘಟನೆಯನ್ನು ಹಾಸ್ಯದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ಅನುಭವ (ಅಂದರೆ, ಅವರ ಕಥಾವಸ್ತುವಿನ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು) ಮಗುವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ - ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರಂತೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ!
ಪಿ.ಎಸ್. ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ! ಆದರೂ, ಭಯವು ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ಮಾರ್ಟೆಸ್ಟ್ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು. ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಅನ್ಯಾಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ನಮಗೆ ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೀರಿ?
10
64602
ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಿ
21
ಇದು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅರಿತುಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕನು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳ ಆಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಖಚಿತವಾಗಿ ಊಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು ಜಡ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಅದೇ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಬುಲ್‌ಡಾಗ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ನಕ್ಷತ್ರಪುಂಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸ್ವಯಂ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವೊಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಡಾಲರ್ ಮತ್ತು ಸೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಏನನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಏನಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಅರ್ಥವಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಯಾವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಭಾವದ ಹೆಚ್ಚಳದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
"ಮನುಷ್ಯನು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಅವನನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಚೌನ್ಸಿ ಎಂ. ಡೆಪ್ಯೂ ಹೇಳಿದರು.
ಫಿಲಿಪ್ ಆರ್ಮರ್ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿದಾಗ ಹೇಳಿದರು: "ನಾನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬಂಡವಾಳಶಾಹಿಗಿಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾಷಣಕಾರನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."
ಇದು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶ್ರಮಿಸುವ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕಾರ್ನೆಗೀಯವರ ಮರಣದ ನಂತರ, ಅವರು ಮೂವತ್ಮೂರು ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಯೋಜನೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಐವತ್ತು ಸಾವಿರ ಡಾಲರ್ ಆದಾಯವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಮೂವತ್ತೈದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗಲು, ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು "ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಲು" ಉದ್ದೇಶಿಸಿದರು.
ಈ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ತೃಪ್ತಿ, ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಈ ಸಾಲುಗಳ ಲೇಖಕರು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಿಂತ ಮೇಲೇರುತ್ತೀರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಇದೆ, ಏನೋ ಮರೆಯಲಾಗದ ರೋಚಕತೆ. "ಭಾಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು," ಒಬ್ಬ ಭಾಷಣಕಾರನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡನು, "ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಭಾಷಣ ಮುಗಿಯುವ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಗುಂಡಿಕ್ಕಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಮೌನವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ."
ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ಕೆಲವರು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದೆ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕಲೆಯ ಸ್ವಾಧೀನವು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು; ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯು ಉತ್ಕಟವಾಗಿರಬೇಕು, ಬಿಳಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜಯದತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಜೆ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.
ಜೂಲಿಯಸ್ ಸೀಸರ್ ಗೌಲ್‌ನಿಂದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಚಾನೆಲ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವನ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ಈಗಿನ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಅವನ ಸೈನ್ಯದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ಏನು ಮಾಡಿದನು? ಬಹಳ ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವಿಷಯ: ಡೋವರ್ನ ಸೀಮೆಸುಣ್ಣದ ಬಂಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅವನು ತನ್ನ ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದನು; ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಇನ್ನೂರು ಅಡಿ ಎತ್ತರದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಬಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ದಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಜ್ವಾಲೆಯ ಕೆಂಪು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರು. ಅವರು ಶತ್ರು ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಖಂಡದೊಂದಿಗಿನ ಕೊನೆಯ ಸಂಪರ್ಕವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೊನೆಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಮಾಡಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ವಿಷಯವಿತ್ತು: ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಿರಿ. ಅದನ್ನೇ ಅವರು ಮಾಡಿದರು.
ಅಮರ ಸೀಸರ್‌ನ ಆತ್ಮವು ಹೀಗಿತ್ತು. ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ವೇದಿಕೆಯ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದೇ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಏಕೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಬಾರದು?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ತನ್ನ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕುರುಡನನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಕುರುಡನನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸ್ಪೀಕರ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬೇಕು, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು, ಅವರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕು.
"ನಾನು 1881 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರಾಜ್ಯ ಶಾಸಕಾಂಗಕ್ಕೆ ಚುನಾಯಿತನಾದೆ," ಎಂದು ಟೆಡ್ಡಿ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ತನ್ನ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಮತ್ತು ಆ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಯ ಸದಸ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಎಲ್ಲಾ ಯುವ ಮತ್ತು ಅನನುಭವಿ ಜನರಂತೆ, ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು. ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಒಬ್ಬ ಹಳೆಯ, ಅನುಭವಿ ದೇಶವಾಸಿಯ ಸಲಹೆಯಿಂದ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಡ್ಯೂಕ್ ಆಫ್ ವೆಲ್ಲಿಂಗ್ಟನ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಬೇರೆಯವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಲಹೆ ಹೀಗಿದೆ: "ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಿ. ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ."
ಈ "ಹಳೆಯ, ಅನುಭವಿ ಸಹ ದೇಶವಾಸಿ" ತನ್ನ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿರಬೇಕು. ಅವರು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು: “ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಜುಗರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಬೋರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬರೆಯಿರಿ, ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ, ಸರಿಸಿ ಟೇಬಲ್, "ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಕೆಲವು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಗದಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಿಸಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ."
ನಿಜ, ಅಂತಹ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ; ಮಗು ನಡೆಯಲು ಕಲಿತ ನಂತರ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಮೆರಿಕವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ವಿಲಿಯಂ ಜೇಮ್ಸ್ ಬರೆದರು:
"ಕ್ರಿಯೆಯು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ: ಇಚ್ಛೆಯ ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಲವಲವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಹರ್ಷಚಿತ್ತತೆ ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ತುಂಬಿರುವಂತೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವರ್ತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದು. ಈ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಭಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಜೇಮ್ಸ್ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಎದ್ದುನಿಂತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹರಿವು ನಿಮಗೆ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಟೆನರ್ ಜೀನ್ ಡಿ ರೆಶ್ಕೆ ಅವರು ಅಂತಹ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು "ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು" ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಎಷ್ಟೇ ಬಡಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಯ್ಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಳುಗರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ನಿಮಗೆ ಹಣವನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಹೀಗಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪಾವತಿ ಗಡುವನ್ನು ಮುಂದೂಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಅವರು ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜಾಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಟನ್ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವ ಬಟನ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳು ಮಣಿಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನರಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗೂ ಕಾಣದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ಸ್ಪೀಕರ್ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಭಾಷಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂದೆ ನಿಂತು ಅದನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಾಣ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯ.
ಟೆಡ್ಡಿ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ತನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರು? ಅವನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನೇ?
ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. "ನಾನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮತ್ತು ಬೃಹದಾಕಾರದವನಾಗಿದ್ದರಿಂದ," ಅವರು ತಮ್ಮ "ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆ" ಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, "ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೊದಲು ನರಗಳಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪರಾಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನನ್ನ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ".
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಈ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
"ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ," ಅವರು ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ, "ಮರ್ಯಾಟ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಒಂದು ಸಂಚಿಕೆಯಿಂದ ನಾನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೆ. ಅಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಯುದ್ಧನೌಕೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ನಾಯಕನಿಗೆ ನಿರ್ಭೀತರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಭಯಪಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಭಯಪಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಒಯ್ಯುವಂತೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಸಾಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಭಯನಾಗುತ್ತಾನೆ (ನಾನು. ಇದನ್ನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮರ್ರಿಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ).
ನಾನು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಗ್ರಿಜ್ಲಿ ಕರಡಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ಕಿಟ್ಟಿಶ್ ಕುದುರೆಗಳಿಂದ ಕಟ್ಥ್ರೋಟ್ಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಾನು ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು."
ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. "ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ," ಮಾರ್ಷಲ್ ಫೋಚ್ ಹೇಳಿದರು, "ರಕ್ಷಣೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣ." ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ವಿರುದ್ಧ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ! ಅವರನ್ನು ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ!
ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ತಲುಪಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದೇಶವಾಹಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ಸಂದೇಶವಾಹಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ; ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಂತೆ ಅವನನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅವನನ್ನು ನಂಬು. ತದನಂತರ ದೃಢವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹತ್ತರಿಂದ ಒಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದದ್ದು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಓದಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಮಾತನಾಡುವಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮೊದಲ (ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ) ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾತನಾಡುವುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ - ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಸಿನ್ ಕ್ವಾ ನಾನ್ ಆಗಿದೆ
"ಯಾವುದೇ ಹರಿಕಾರರು" "ಬಕ್ ಜ್ವರದ ದಾಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು" ಎಂದು ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ನರಗಳ ಉತ್ಸಾಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂಜುಬುರುಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಇದು ಯಾರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಟೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಜಿಂಕೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅಥವಾ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧೈರ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸ್ಥೈರ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ.
ಅವನು ನಿರಂತರ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ, ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮ ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.
ನೀವು ವೇದಿಕೆಯ ಭಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
"ಭಯವು ಅಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದೆ" ಎಂದು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ರಾಬಿನ್ಸನ್ ತನ್ನ ದಿ ಮೇಕಿಂಗ್ ಆಫ್ ದಿ ಮೈಂಡ್ ಎಂಬ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಯವು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಕೊನೆಯದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಞಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಇದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಅಜ್ಞಾನವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಭವದ ಸಾಮಾನು ಇದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ; ಜುಲೈ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಕೆಳಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಂಜಿನಂತೆ ಅವು ಕರಗುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ವಿಷಯ ನಿಶ್ಚಿತ: ಈಜುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ನೀವು ನೀರಿಗೆ ಎಸೆಯಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈಗ ಅದನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಇಳಿಯಬಾರದು?
ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಮೇಲಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ಞಾನವಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಭಾಷಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಈ ಭಾಷಣವನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಂತರ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿ.
1. ಸಾವಿರಾರು ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಲೇಖಕರಿಗೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣವನ್ನು ಏಕೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ನೀಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ: ಅವರು ಆತಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗಾತ್ರದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
2. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಹೋನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ನೀಡುವ ಪ್ರತಿಭೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಪೋಕರ್ ಆಡುವ ಕೌಶಲ್ಯದಂತಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಪುರುಷ, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ - ಅಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ - ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅವರ ಗುಪ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
3. ಅನೇಕ ಅನುಭವಿ ಭಾಷಣಕಾರರು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಿಂತ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕೇಳುಗರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿರುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಬರುವ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಭಾಷಣಕಾರರಾದ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಭಯದಿಂದ ಬಹುತೇಕ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು. ಇದು ಬ್ರಿಯಾನ್, ಜೀನ್ ಜೌರೆಸ್, ಲಾಯ್ಡ್ ಜಾರ್ಜ್, ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಸ್ಟೀವರ್ಟ್ ಪಾರ್ನೆಲ್, ಜಾನ್ ಬ್ರೈಟ್, ಡಿಸ್ರೇಲಿ, ಶೆರಿಡನ್ ಮತ್ತು ಅನೇಕರು.
5. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾತನಾಡಿದರೂ, ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಮುಜುಗರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವೇ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
6. ಈ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಈ ನಾಲ್ಕು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು: ಎ) ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವು ನಿಮಗೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ನಾಯಕತ್ವದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ವೇಗವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬಿ) ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ಸಿ) ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಿ. "ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು," ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ವಿಲಿಯಂ ಜೇಮ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ವರ್ತಿಸಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಭಯದ ಆಕ್ರಮಣವು ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯದ ಉಲ್ಬಣದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ." ಟೆಡ್ಡಿ ರೂಸ್ವೆಲ್ಟ್ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಗ್ರಿಜ್ಲಿ ಕರಡಿಗಳು, ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕುದುರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಗಡುಕರ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಈ ಮಾನಸಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಜಯಿಸಬಹುದು. ಡಿ) ಅಭ್ಯಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಭಯವು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅಜ್ಞಾನವು ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಭವದ ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಧೈರ್ಯ ಎಂದರೇನು? ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಧೈರ್ಯ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವು ಜೀವನದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಅದು ಗರಿಷ್ಠ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಎಂದರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಹೆದರದವನು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಬ್ಬ ಕೆಚ್ಚೆದೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವನ ಪಾಲನೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅವನ ವಿಶೇಷ ಮನೋಭಾವದಿಂದ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮನುಷ್ಯ ಯಾರು?
ವಿಶ್ವಾಸ
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯು ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ನಂಬಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಂತಹ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು: ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಜವಾಬ್ದಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುವುದು ಹೇಗೆ? ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಾಸ್ತವದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆ
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ವಿಶೇಷ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ತನ್ನ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ ಸಾಧನೆಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಜೀವನದ ಸಮರ್ಪಕ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು. ಒಮ್ಮೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಕವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ಧೈರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಬರುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯ ಎಂಬ ಪದದ ಅರ್ಥವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಅವಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯಾರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಇದರರ್ಥ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಉದ್ಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯಬಾರದು. ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದ ಮರೆಮಾಚಿದರೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಭಾಗಶಃ ಇರುತ್ತದೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಅರ್ಹರು. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ ತ್ಯಾಗದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ಣಯ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ? ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಲಿಯಂತೆ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ದೃಢವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಯ. ದುರ್ಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮೊಂಡುತನದಿಂದ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆ. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನಗೆ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಧೈರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಅವನು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅವಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ದುರ್ಬಲ-ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯವಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಅಗತ್ಯ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ, ಅವನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮರ್ಪಣೆ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾತ್ರದ ಅಗತ್ಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಉಳಿಯುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಿಂತ ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಭಯವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ, "ಅಂಜೂರವಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕರಿಗೆ, ಭಯವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂಜುಬುರುಕತೆ ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಡ್ರೈವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ತನ್ನ ಭಯವನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಅವನು ಇದನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಜನರು, ತಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು.
ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ತದನಂತರ ಉಳಿದಿರುವುದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ನಿವಾರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಮತಾಂಧತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ: ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವೇ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಖಾಲಿ ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಆದರೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುರಿತು ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಕ್ಷಣವು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಯಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಬೇಡಿ.
ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಧರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಉಡುಪನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಂತಹ ಕ್ಷಣಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿರ್ಣಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡದಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿರಿ: ನಾಳೆ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯ.
ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೊದಲಿಗರಾಗಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಇದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯವನ್ನು ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಂವಹನವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಯಾವುದು?
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೊದಲ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಕುದುರೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೆದರುತ್ತೀರಾ? ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು: ಧುಮುಕುಕೊಡೆಯೊಂದಿಗೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎತ್ತರದ ಭಯವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಭಾವನೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರಂತೆ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ, ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮರೆಯಬಾರದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು. ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾರಾಂಶ ಮಾಡಿ: ಎಷ್ಟು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏನನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸೋಲಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಬೇಕು.
ಈ ವಸ್ತುವನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ:
(ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಲ್ಲ)