ಫೋಟೋ ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಮೇರಿಕನ್ ನಟಿ ಮೆರಿಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಪ್ ಅವರ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಧ್ವನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೀರಸ ಸಣ್ಣ ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ನಟಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾದಕವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸಿದರು, ಹೆರಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ವರದಿ ಮತ್ತು ಬೇಸರಗೊಂಡ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾ ಲೇಖನವನ್ನು ಮಾಡಿದರು.

ಧ್ವನಿ ನಿಯಂತ್ರಣ

1. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ "a-a-a" ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮವಾಗಿ ತಳ್ಳುವುದು. ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅದು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸದೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಉಳಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

2. "ಆಹ್-ಆಹ್-ಆಹ್" ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಸೊನೊರಿಟಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಶ್ರವಣದ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಸುಕಾಗುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಧ್ವನಿ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಆಜ್ಞಾಧಾರಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.

3. ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೃತಿಗಳ ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ.ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನೀವು ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದೇ? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಪೂರೈಕೆ ಇದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು

ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸ್ಪೀಕರ್‌ನ ಆಂತರಿಕ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುಗರಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುಗರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ಮಾತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಂವಾದಕನ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ದರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1. ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪಠ್ಯದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು, ಸರಾಸರಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಗತಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ: ಈ ಅಥವಾ ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರಹಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಧ್ವನಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ, ವೇಗವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ.
2. ವಿರಾಮಗಳ ನಿಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಭಾಷಣ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ಮಾತನಾಡುವ ಮಾತಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವರ

• ರಿಜಿಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕದಿಂದ ಕೆಳಮಟ್ಟದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಪಾಲುದಾರರು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಷಣ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಸ್ವರ. ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಯ್ಯುವವಳು ಅವಳು. ಒಂದು ನುಡಿಗಟ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ," ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲ, ಆಸಕ್ತಿ, ಉದಾಸೀನತೆ, ಶಾಂತಿ, ಕೋಪ, ಅಸಹ್ಯ, ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಾಗಿ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಬಳಸಿ. ತೀರ್ಪಿನ ಅಂತಿಮತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯು ತ್ವರಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಗೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸ್ವರಗಳು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ, ದಿಗ್ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆ ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ವರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಧ್ವನಿ ತಗ್ಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನುಮಾನ, ಆತಂಕ, ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು.

ಹಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಕ್ಯಾರಿಯೋಕೆ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌಹಾರ್ದ ಸಭೆಗಳು, ಕುಟುಂಬ ರಜಾದಿನಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾರದ ದಿನಗಳು ಸಹ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹಾಡು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅನುಭವಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಒಪೆರಾ ದಿವಾ ಅಥವಾ ಪಾಪ್ ತಾರೆಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ವತಂತ್ರ ತಾಲೀಮುಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಹಾಡುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಶ್ರವಣ, ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಾದವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯಕರು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಬಾಲ್ಯವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಂತರವೇ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ನಮ್ಮ ರೌಲೇಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಿವಿ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಾಡು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಆದರೆ ಹಾಡುವುದು ಮನರಂಜನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೃತ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಅದ್ಭುತ ಉಪಕರಣದ ಮಾಲೀಕತ್ವವು ಆಯ್ದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಧ್ಯವೇ? ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ.

ಬಹುಪಾಲು ಜನರಿಗೆ, ಮೊದಲಿನಿಂದ ಹಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಕನಸು. ಶ್ರವಣ ಮತ್ತು ಮಾತಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ: ದೈಹಿಕ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ಹಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ಗಾಯನಕ್ಕೆ ಏನು ಬೇಕು?

ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರೋಣ: ಈ ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಗಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತರುವಾಯ ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ಹೊಳಪು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಕರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಅಂದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ರದರ್ಶಕ).

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲಭೂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸುಂದರವಾಗಿ ಹಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ:

• ಸರಿಯಾದ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ;
• ವಾಕ್ಶಬ್ದ;
• ಅಂತಃಕರಣ (ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ).

ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನುಡಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ

ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಗ್ಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಬಳಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಅಗಲದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏರದೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒಲವು ತೋರದಂತೆ ಅಥವಾ ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಲವು ತೋರದಂತೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.

ಭುಜಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಗಾಳಿಯ ಪೂರ್ಣ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಟವು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಲಚ್ ಮಾಡಬಾರದು.

ಸರಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ರೂಪಿಸಬಹುದು: ತ್ವರಿತ ಉಸಿರಾಟ - ವಿರಾಮ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುವುದು. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ತ್ವರಿತ, ಶಾಂತ, ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು: ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ, ಸಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ.

ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಎದೆಯು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಏರಬಾರದು, ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಬದಿಗಳಿಗೆ ತೆರೆದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಪಠಣದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಪಾಠವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಗ್ರಿಮೇಸಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ: ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಕಿರುನಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಂತೆ ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಾಡುವಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊದಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಲವು ನಾಲಿಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾದ ದೀರ್ಘ-ಟ್ವಿಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ವರ್ಣಮಾಲೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪಠಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಾಲಿಗೆ ಟ್ವಿಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ವನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ವೇಗಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ; ನೀವು ವಾಕ್ಯದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ - ಪದಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು "ನುಂಗಲು" ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಧ್ವನಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿ ಹಮ್ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ನ ಕಂಪನವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಟೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಡಬಹುದು. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಗುನುಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪಠಣ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಮೊದಲು, ಒಂದೇ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ, ತದನಂತರ ಆರೋಹಣ ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಹಾಡಿ.

ನಿರಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಕಲಿಕೆಯು ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗಬೇಕು. ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಳೆಯಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಣಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸದಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ವಾದ್ಯಗಳ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಜಾಝ್, ಬ್ಲೂಸ್ ಅಥವಾ ರಾಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಹಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹಲವಾರು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಹಾಡಿನ "ಮೈನಸ್" ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ - ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಡುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಎರಡನ್ನೂ ಕೇಳುವ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೇರೆ ಹಾಡನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಸಂಕೇತವು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು - ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು "ತಲುಪಲು" ನೀವು ಆಯಾಸಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವವರಿಗೆ, ಕೆಲವು ಸುಲಭವಾದ ಗಾಯನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

1. ಸ್ವರ ಧ್ವನಿಗಳು. ನೀವು "A-O-U-I-E-Y-A-E-I-U" ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಹಾಡಿ. ಗಾಳಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು, ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬೇಡಿ.
2. "do-re-mi-fa-sol-la-si-do" ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ (ಆರೋಹಣ ಮತ್ತು ಅವರೋಹಣ ಮಾಪಕಗಳು) ಹಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಧ್ವನಿ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆದರೆ, ನೀವು ಅನುರಣನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ಸೊನೊರಿಟಿ ಮತ್ತು ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಕೋಗಿಲೆಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಕೋಗಿಲೆಯಂತೆ ಜೋರಾಗಿ "ಓಹ್" ಶಬ್ದ ಮಾಡಿ.
4. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ “ಹುಕಿಂಗ್” ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ತೋಳದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು - ಹೆಚ್ಚಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ವಿಸ್ತರಿಸಿ: “U-oo-oo-oo.”
5. ಸ್ವರ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಪಕಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಿಂತಿರುಗೋಣ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: "I-E-A-O-U" ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಹಿಮ್ಮುಖ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಹುಳಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಹಾಡುವಾಗ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಗಾಯನವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನ

ಹಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಡು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ದುಃಖ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಡುಗಳಿವೆ ಎಂಬುದು ಏನೂ ಅಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಹಾಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು. ಸರಳವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಭಯಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಗಾಯಕರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ತಾಯಿ. ನಾನು 7 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮನೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ. ನಾನು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭ, ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ, ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು, ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ಮಾತನಾಡುವ ವಿಧಾನ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು). ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಬ್ಧ ತಂತ್ರಜ್ಞ

ಮೊದಲು, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಅಂಗೈ ಇಯರ್‌ಫೋನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎಡ ಕಿವಿಗೆ “ಶೆಲ್” ನೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿರಿ; ಸರಿಯಾದದು ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಎಣಿಸಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿ, ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ. ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳವರೆಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

Q-X

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, "Qu-ix" ಎಂಬ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ. "Q" ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, "X" ನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಆಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿ. 30 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ನಂತರ, ಸಣ್ಣ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆಜ್ಞೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ.

ಆಕಳಿಕೆ

ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಕಳಿಕೆ ಮಾಡುವುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರು ಬಿಡು-ಗೊರಗು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಾರವು ನಿಮ್ಮ ನಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಾನ: ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳು, ದವಡೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿ. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನರಳಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನಿಂದ ಧ್ವನಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದಲೇ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಲು

ಮೂರು ನಗು

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರು ಸ್ಮೈಲ್ಗಳ ನಿಯಮವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ, ಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಥಾನ: ನಿಂತಿರುವ, ಪಾದಗಳ ಭುಜದ ಅಗಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ಶಾಂತ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ "ಹ-ಎ" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಶ್ವಾಸವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಜೋರಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ದೀರ್ಘ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳು

ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಡುವಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ಬೊಮ್-ಎಂ", "ಬಿಮ್-ಎಂ", "ಬಾನ್-ಎನ್" ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಕೊನೆಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಬಿಡಿಸಿ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ತುಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಪನವು ಸಂಭವಿಸಬೇಕು.

"mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me" ಎಂಬ ಉಚ್ಚಾರಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ.

ಎರಡೂ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದ್ದವಾದ ನಾಲಿಗೆ

ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲವನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಲು

"i", "e", "a", "o", "u" ಶಬ್ದಗಳು

ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘವಾದ "ನಾನು" ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೇಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಇರುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಬೇಡಿ. ಉಳಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಿ: "ಇ", "ಎ", "ಒ", "ಯು". ಮೂರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಅನುಕ್ರಮವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿಲ್ಲ: ಅವುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, "i" ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ (ತಲೆಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), "u" ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಕೆಳಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ). ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, "u" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಟಾರ್ಜನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಈಗ ಮಾತ್ರ ಟಾರ್ಜನ್‌ನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.

ಮೂ

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಿ. ಮುಂದಿನ ನಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ "m" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಮೊದಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮೂವ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮಧ್ಯಮ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ.

ಗುಸುಗುಸು

ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತವಾದ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು "r" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ನಂತೆ "r-r-r" ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಂತರ "r" ಶಬ್ದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಡಜನ್ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಓದಿ. ರೋಲಿಂಗ್ "r" ನೊಂದಿಗೆ ಓದುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಚಾಲಿಯಾಪಿನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಶ್ರೇಷ್ಠ ರಷ್ಯಾದ ಗಾಯಕ ಫ್ಯೋಡರ್ ಚಾಲಿಯಾಪಿನ್ ಕೂಡ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಘರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಅವನು ಅದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಬುಲ್‌ಡಾಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ. "r" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಫ್ಯೋಡರ್ ಇವನೊವಿಚ್ ತನ್ನ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು: "av-av-av".

ನೀವು ಚಾಲಿಯಾಪಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖಳನಾಯಕ ನಾಟಕೀಯ ನಗೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ತೆರೆದು, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಗುತ್ತೀರಿ: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." ಧ್ವನಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಲಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ

ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸರಿಯಾದದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ದೇಹದ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಜನರ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ವನಿಯು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಸುರಕ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಳುವ ಪದಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಫೆಲಿಕ್ಸ್ ಅಲೆಕ್ಸೆವಿಚ್ ಕುಜ್ಮಿನ್ ಅವರು ಧ್ವನಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಂತೆಯೇ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಧ್ವನಿಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯೂಫೋನಿಯಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 1

ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರು ಇರುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಶಬ್ದವನ್ನು ಹೇಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:

- ಇಇಇಇಇ.

- ಇಇಇಇಇಇ.

- Aaaaaaaah.

- ಓಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್ಹ್

.

ಈ ಅನುಕ್ರಮವು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - "i". ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. "ಇ" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. "ಎ" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ "o" ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವಾಗ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು "u" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಕೆಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಒಂದರ ನಂತರ ಒಂದರಂತೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ನಂತರ "ಯು" ಶಬ್ದವನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೇಳಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 2

ಈಗ ನೀವು ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿದ "m" ಶಬ್ದವನ್ನು ನೀವು ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು. "m" ಶಬ್ದದ ಮೇಲೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಒಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ, ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಜೋರಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬಾರಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಧ್ವನಿಯ ಹಗ್ಗಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಬಲವಾದ ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ 3

ಧ್ವನಿ "r" ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಂಭಾಗದ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಛಾವಣಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರಾಕ್ಟರ್ನಂತೆ "ಬೆಳೆಯಿರಿ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು "ಗುಗುಳಲು" ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: "- Rrrrr." ಇದರ ನಂತರ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುವ "r" ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿ:

ಪಾತ್ರ

ಬೇಲಿ

ಸ್ಟೀರಿಂಗ್ ಚಕ್ರ

ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ರಿಂಗ್

ಉತ್ಪನ್ನ

ರೂಬಲ್

ಮೂತಿ

ಲಯ

ನೀಲಕ

ಅಪಾಯ

ಘನೀಕರಿಸುವ

ಅಡುಗೆ ಮಾಡು

ಲಿಂಕ್ಸ್

ವ್ಯಾಯಾಮ 4

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, "ಟಾರ್ಜನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ" ಮಾಡಿ, ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೇರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಮೊದಲ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿ, "i" ಎಂಬ ಶಬ್ದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟಾರ್ಜನ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ "ಇ" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೇಗೆ ಚಾರ್ಜ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೀರಿ. ಅಂತಹ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗುತ್ತವೆ. ಧ್ವನಿಯು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಯಾದಷ್ಟೂ ಅದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಾತನಾಡುವ ಪದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ.

6 4 518 0

ಸುಂದರವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ, ಸುಶಿಕ್ಷಿತ ಧ್ವನಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅನೇಕ ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತರಬೇತಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸರಳವಾದ ಸಲಹೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಸಿದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವರ ಶಬ್ದಗಳ ಸರಿಯಾದ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - "a", "o", "u", "i", "e". ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನಿಶ್ವಾಸದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ

ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮುಚ್ಚಿದ ಧ್ವನಿ "m" ಅನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಿ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, "ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮೂ", ಎರಡನೇ ಬಾರಿ - ಜೋರಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬಾರಿ - ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕಂಪನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಸರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾಶಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ "ಟಾರ್ಜನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ". ನೇರವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಸ್ವರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಡಿಯಿರಿ. ಇದರ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಧ್ವನಿಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ. ಮೂಲಕ, "ಟಾರ್ಜನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ" ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಹರಿದುಹೋಗುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮಗೆ ಯಾವ ತರಬೇತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ತರಬೇತಿಗಳು ಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ತಡೆಯಲು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಡಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿ ದೊಡ್ಡ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡದಿದ್ದರೂ, ಹೇಗಾದರೂ ಹಾಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಈ ಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಅವರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಲಾವಿದರ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಹಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಂತರ, ಕ್ಯಾಪೆಲ್ಲಾವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ, ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ವಿಡಂಬನೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಧ್ವನಿಯು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಾರದು.

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಕಚೇರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ.