សារអំពីបរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាពមនុស្ស។ ទេសភាពជាកត្តាសុខភាព

"មនុស្សគឺជាផលិតផលខ្ពស់បំផុតនៃធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែ​ដើម្បី​រីករាយ​នឹង​សម្បត្តិ​ធម្មជាតិ មនុស្ស​ត្រូវតែ​មាន​សុខភាព​ល្អ រឹងមាំ និង​ឆ្លាត​»​។
(I.I. Pavlov)

ឥទ្ធិពលនៃស្ថានភាពរស់នៅលើសុខភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅសម័យបុរាណ។ ប៉ុន្តែមានតែនៅក្នុងសតវត្សទី 20 ដែលមនុស្សជាតិបានដឹងយ៉ាងពេញលេញថា ជំងឺជាច្រើនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការបំពុលបរិយាកាស ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកមិនល្អ និងផលិតផលដែលមានគុណភាពអន់។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកសុខភាពរបស់ប្រជាជនគឺ 50% លើរបៀបរស់នៅ 20% លើលក្ខណៈតំណពូជនៃរាងកាយ និង 10% លើការអភិវឌ្ឍន៍ការថែទាំសុខភាព។

កាលពីជាង 30 ឆ្នាំមុន នៅក្នុងកិច្ចប្រជុំនៃមហាសន្និបាតនៃសហភាពអន្តរជាតិសម្រាប់ការអភិរក្សធម្មជាតិ អ្នកជំនាញបរិស្ថានជនជាតិសេណេហ្គាល់ Baba Dioum បាននិយាយថា “នៅទីបញ្ចប់ យើងនឹងការពារតែអ្វីដែលយើងយល់ប៉ុណ្ណោះ ហើយយើងនឹងយល់តែអ្វីដែលយើងបានរៀនប៉ុណ្ណោះ។ ”

ការពិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រវត្តិសាស្ត្រនៃអរិយធម៌ទំនើបបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពបរិស្ថានមិនត្រឹមតែនៅក្នុងតំបន់នីមួយៗនៃផែនដីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មាននៅលើភពផែនដីទាំងមូលផងដែរ។ ការធានាជីវិតរបស់មនុស្សជំនាន់ក្រោយគឺអាស្រ័យលើប្រសិទ្ធភាពនៃការបង្កើតការគិតថ្មី និងការទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះបរិស្ថាន។

ការការពារបរិស្ថាន ស្តង់ដារបរិស្ថាន ការអភិរក្សធនធានធម្មជាតិសម្រាប់កូនចៅជំនាន់ក្រោយ - បញ្ហាទាំងនេះឥឡូវនេះទទួលបានភាពពាក់ព័ន្ធជាពិសេស។ ប៉ុន្តែ ដើម្បីការពារព្រៃឈើ និងសាកសពទឹក ដី និងខ្យល់របស់យើងឱ្យរួចផុតពីការបាត់បង់ និងពិភពសត្វពីការផុតពូជ យើងត្រូវស្គាល់ធម្មជាតិ យល់ឱ្យបានស៊ីជម្រៅអំពីច្បាប់ និងតម្លៃពិតរបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណេះដឹងតែមួយមុខមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ដើម្បីការពារបរិស្ថានធម្មជាតិរបស់យើងពីការវាយលុកដ៏បំផ្លិចបំផ្លាញនៃអ្នកមិនចេះបរិស្ថាន។ សកម្មភាពគឺចាំបាច់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់តាំងពីកុមារភាពរហូតដល់ជំនាញជំនាញ និងពង្រឹងឆន្ទៈរបស់អ្នក ដើម្បីក្លាយជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការតស៊ូដើម្បីការអភិរក្សគុណតម្លៃដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្សជាតិ គឺបរិស្ថានធម្មជាតិ។

ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងមហន្តរាយនៃគុណភាព និងកម្រិតនៃសុខភាពរបស់ប្រជាជនជាទូទៅ ជាពិសេសកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ គឺជាការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបាន ដែលជាការពិតនៃពេលវេលារបស់យើង ដែលបង្កឱ្យមានការព្រួយបារម្ភក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេស និងមន្ត្រីរដ្ឋាភិបាលជុំវិញពិភពលោក។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សម្នាក់គឺជាតម្លៃដាច់ខាតនៃសង្គម ហើយសុខភាពរបស់គាត់គឺជាការធានានៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយសុខដុមរមនារបស់សង្គម ការធានានូវស្ថិរភាពនយោបាយ និងវឌ្ឍនភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់រដ្ឋ។ វាមិនទំនងដែលថាសហសម័យរបស់យើងណាមួយអាចជំទាស់នឹងរឿងនេះបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាន់តែទទួលស្គាល់ពីភាពពាក់ព័ន្ធនៃនិក្ខេបបទនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានអនុវត្តតាមជំហានជាក់ស្តែងរ៉ាឌីកាល់ឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពខ្លួនឯង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលបញ្ហានៃការអភិរក្ស និងការអភិវឌ្ឍសុខភាពមនុស្សក្នុងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងស្វាហាប់នៃលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានបានក្លាយជាប្រធានបទនៃការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងជិតស្និទ្ធនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រ និងការអនុវត្ត ហើយវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្វែងរក និងការអភិវឌ្ឍន៍វិធីដើម្បីដោះស្រាយវា។

វេជ្ជបណ្ឌិត សរីរវិទ្យា អ្នកបរិស្ថានវិទ្យា អ្នកចិត្តសាស្រ្ត អ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យអប់រំ វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា សិក្សាពីមូលហេតុដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស សិក្សាពីយន្តការនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាបុគ្គល និងការរួមផ្សំគ្នារបស់ពួកគេលើដំណើរនៃដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ ពិចារណាពីភាពពិសេស។ នៃសក្ដានុពលនៃស្ថានភាព "សុខភាព-ជំងឺ" របស់បុគ្គលម្នាក់ និងលទ្ធភាពនៃបទប្បញ្ញត្តិរបស់ខ្លួន។ តម្លៃ​និង​សារៈសំខាន់​នៃ​ការ​សិក្សា​ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​ការ​មិន​សង្ស័យ។ ជាបឋមលទ្ធផលរបស់ពួកគេគឺជាមូលដ្ឋានចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗក្នុងការរក្សា និងលើកកម្ពស់សុខភាព ដែលនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សកម្មភាពជាក់ស្តែងក្នុងទិសដៅនេះ។

ការសិក្សាអំពីកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ឬជាវិជ្ជមានលើរាងកាយមនុស្ស បង្កើតជាមូលដ្ឋានជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ថែរក្សា និងលើកកម្ពស់សុខភាព និងផ្តល់នូវធាតុផ្សំដ៏មានអត្ថន័យក្នុងការបង្កើតប្រព័ន្ធនៃជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងសមូហភាព។ សុវត្ថិភាព។

កាន់តែច្រើនឡើងៗ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកនិពន្ធនៃបច្ចេកវិទ្យាសុខភាពយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថានៅក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែង សុខភាពរបស់មនុស្សភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការជ្រើសរើសពីវិធីសាស្រ្ត និងបច្ចេកទេសនៃការកែលម្អសុខភាពដែលពេញនិយម និងពេញនិយមជាច្រើនប្រភេទ ដែលល្អបំផុត។ សម្រាប់រូបកាយរបស់គាត់ អាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះជម្រើសត្រឹមត្រូវជារឿយៗមិនត្រឹមតែធានានូវការថែរក្សាសុខភាពធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេហើយជារឿយៗជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ តាម​ធម្មជាតិ មនុស្ស​ម្នាក់​ត្រូវ​ការ​កម្រិត​មួយ​នៃ​ការ​យល់​ដឹង​ក្នុង​វិស័យ​បច្ចេក​វិទ្យា​កែ​លម្អ​សុខភាព និង​ការ​អភិវឌ្ឍ​សុខភាព។

ចំណេះដឹងអំពីសុខភាព និងបរិស្ថាន វិធីសាស្រ្ត និងមធ្យោបាយនៃការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពពួកវាមានសារៈសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗផងដែរ។

អង្គុយ​ប្រុស​សាណា​នៅ​សា​ណូ​! (សូម​ឱ្យ​មាន​ចិត្ត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ក្នុង​ខ្លួន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​!)

អនុវត្ត​តាម​អនុវិទ្យាល័យ​លេខ ៧៧

“... ដើម្បីមានសុខភាពល្អ អ្នកត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួន ឥតឈប់ឈរ និងសំខាន់។ គ្មាន​អ្វី​អាច​ជំនួស​ពួកគេ​បាន​ឡើយ»។
អ្នកសិក្សា N.M. Amosov

ការមានសុខភាពល្អ គឺជាបំណងប្រាថ្នាធម្មតារបស់មនុស្សគ្រប់រូប យ៉ាងណាមិញសុខភាពគឺជាលក្ខខណ្ឌសម្រាប់សកម្មភាពរបស់មនុស្សជោគជ័យនិងភាពជាប់បានយូរ។ គ្មានអ្វីប្លែកទេដែលកវីជនជាតិអាឡឺម៉ង់ Heinrich Heine បានសរសេរថា “ភាពស្រស់ស្អាតតែមួយគត់ដែលខ្ញុំដឹងគឺសុខភាព”។ សុខភាពមនុស្សមិនត្រឹមតែជាតម្លៃសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈសោភ័ណភាពនៃបរិស្ថានផងដែរ ហើយជាទូទៅវាអាស្រ័យទៅលើគុណភាពអេកូឡូស៊ីនៃបរិស្ថាន។

គុណភាពសោភ័ណភាព និងអេកូឡូស៊ីនៃបរិស្ថានធម្មជាតិ និងសង្គមជុំវិញមនុស្សមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលទៅលើសុខភាពរបស់គាត់។ ដំបូងបង្អស់នៅលើស្ថានភាពអារម្មណ៍ - អារម្មណ៍ - សុខុមាលភាពអារម្មណ៍សកម្មភាពដែលភាគច្រើនកំណត់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

អ្នកនិពន្ធ និងជាកវីក្នុងស្រុក លោក វ្ល៉ាឌីមៀ សូលូឃីន បានសរសេរក្នុងរឿងរបស់គាត់ "សាលក្រម" ថា "... ខ្ញុំជឿជាក់ថា ប្រសិនបើអ្នកឃើញពីបង្អួចរបស់អ្នករាល់ព្រឹក ដើមឈើដ៏ស្រស់ស្អាត ផ្លូវដ៏ស្រស់ស្អាត ផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាត ទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាត ទោះបីជាវាជាកន្លែងក៏ដោយ។ ទីក្រុង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ និងរស់នៅបានយូរ។ ប្រសិនបើចេញពីបង្អួចរបស់អ្នករាល់ព្រឹក អ្នកឃើញរណ្តៅសម្រាម ទីធ្លាកខ្វក់ អគារពណ៌ប្រផេះរិល ដើមឈើងាប់ដែលគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់នៃជាតិខាញ់ និងប្រឡាក់ខ្មៅ ទាំងនេះនឹងជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក ជាពិសេសដោយសារតែវាមិនមែនជារឿងភាគ ប៉ុន្តែថេរ និង របៀបដែល "ពួកវាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា ការបំផ្លិចបំផ្លាញ យ៉ាងហោចណាស់ក៏គួរឱ្យធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយនេះគឺជារឿងដូចគ្នា" ។

មនុស្សត្រូវបានរួមបញ្ចូលដោយគោលបំណងនៅក្នុងពិភពនៃធម្មជាតិ និងពិភពនៃវប្បធម៌។ សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយបរិយាកាសធម្មជាតិ សម្លេង ពណ៌ និងទម្រង់នៃបាតុភូតធម្មជាតិ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការសប្បាយសាភ័ណភ្ពមិនផ្ទុយទៅនឹងតម្រូវការរាងកាយ និងសរីរវិទ្យាជាមូលដ្ឋានទេ ហើយនៅក្នុងបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណសាភ័ណភ្ពរបស់បុគ្គលនោះ មានធាតុផ្សំនៃផលប្រយោជន៍ (ជាក់ស្តែងសុទ្ធសាធ) យ៉ាងហោចណាស់តាមទស្សនៈនៃការពេញចិត្តរបស់មនុស្ស។ ត្រូវតែថែរក្សាសុខភាពរបស់គាត់។

ដូច្នេះតួនាទីសោភ័ណភាពនៃការយល់ឃើញនៃភាពស្រស់ស្អាតនៃធម្មជាតិនៅក្នុងការគោរពជាក់លាក់មួយស្របគ្នាជាមួយនឹងការវាយតម្លៃនៃវត្ថុនិងបាតុភូតដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតផ្លូវចិត្តនិងសរីរវិទ្យាដែលមានសុខភាពល្អហើយដូច្នេះការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញនៃមនុស្សម្នាក់។ ផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ការតុបតែង "ពិភពបច្ចេកទេស" (រចនាប័ទ្មធម្មជាតិនៃការរចនាសម័យទំនើប) ជាមួយនឹងធាតុធម្មជាតិ និងបង្កើតភាពសុខដុមរមនាក្នុងបរិយាកាសរស់នៅរបស់ពួកគេ - ផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ តំបន់រស់នៅ ការលំហែ។ល។ - មនុស្សម្នាក់ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសមស្របបរិស្ថាន។ គាត់បង្កើត និងអភិវឌ្ឍកន្លែងថែរក្សាសុខភាព ខិតខំស្វែងរកភាពសុខដុមរមនាដែលបង្កើតឱ្យមានសុខភាពដោយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃធាតុផ្សេងៗនៃបរិស្ថានធម្មជាតិ និងសិប្បនិម្មិត (បង្កើតដោយសិប្បនិម្មិត)។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ គំនិតសំខាន់មួយនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានអនុវត្ត - សុខភាពអាស្រ័យលើគុណភាពនៃបរិយាកាសភ្លាមៗ (ដែលគេហៅថាបរិយាកាសស្និទ្ធស្នាល - ផ្ទះ កន្លែងសិក្សា ការងារ ការសម្រាកថេរ។ល។) ដែល ការផ្លាស់ប្តូរគុណភាពនៃសកម្មភាព។

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកឯកទេសខាងថែរក្សា និងអភិវឌ្ឍន៍សុខភាព ត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់លើពិភពលោក។ ពួកគេមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលព្យាបាលមនុស្សជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រជាក់ស្តែង ឬលាក់កំបាំងនោះទេ។ ភារកិច្ចរបស់ពួកគេគឺដើម្បីជួយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អរក្សាបានពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ ហើយអ្នកដែលជាសះស្បើយឡើងវិញដើម្បីឱ្យមានភាពរឹងមាំយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងត្រលប់ទៅជីវិតសកម្មវិញ។ ដើម្បីមានសុខភាពល្អ សកម្ម រឹងមាំ រហ័សរហួន ធន់នឹងអារម្មណ៍ មានស្ថេរភាព ដំបូងអ្នកត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អក្សរសិល្ប៍ដែលបានប្រើ៖

1. Zhirenko O.E., Litvinova L. S. ការអប់រំសីលធម៌ និងបរិស្ថានរបស់សិស្សសាលា - M., 2005. P. 3-24
2. Mansurova S.E., Shklyarova O.A. សុខភាពមនុស្ស និងបរិស្ថាន - St. Petersburg, 2006. P. 3-6
3. សព្វវចនាធិប្បាយសម្រាប់កុមារ Ecology Avanta+ - M., 2005. P. 261
4. ព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មាន និងវិធីសាស្រ្តគរុកោសល្យនៃ Kuban 4(38) - Krasnodar, 2006. P. 14

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​អ្នក​អាន​ជាទី​ស្រឡាញ់ តើ​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​យ៉ាង​ណា​ដែរ​ បរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាពមនុស្ស? ហើយ​តើ​យើង​អាច​រស់​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​ទំនើប​ដោយ​របៀប​ណា? យ៉ាងណាមិញមនុស្សគ្រប់រូបចង់មានសុខភាពល្អ;
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលអាចអួតពីសុខភាពរបស់ពួកគេនៅអាយុ 60-70 ឆ្នាំ។ មនុស្សភាគច្រើននៅអាយុនេះសុទ្ធតែមានជម្ងឺទាំងមូល។
ហេតុអ្វី?
ហេតុអ្វីបានជាជីតារបស់យើងកាន់តែរឹងមាំ និងរស់នៅបានយូរ ទោះបីជាមានការលំបាកផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច ខណៈដែលឪពុកម្តាយរបស់យើងមានកម្រិតសុវត្ថិភាពតិចជាង? ហើយ​នេះ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​បន្ត​ជាមួយ​ជំនាន់​នីមួយៗ...
យើងប្រហែលជាបាត់បង់សភាវគតិនៃការរក្សាខ្លួនឯងនេះពីមួយជំនាន់ទៅមួយជំនាន់ ចាប់តាំងពីយើងបាននាំពិភពលោកជុំវិញយើងទៅជាស្ថានភាពបែបនេះ។

ពេលខ្លះស្ថិតិគឺជារឿងដ៏ឃោរឃៅ ប៉ុន្តែវានៅតែប្រសើរជាងដើម្បីដឹង :

ហើយជាលទ្ធផល យោងតាមទិន្នន័យការពារបរិស្ថាន 70% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ីរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមិនអំណោយផលផ្នែកបរិស្ថាន។
ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​បរិស្ថាន​មិន​ល្អ​ កត្តាខាងក្រៅដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។

ចុះអាហារូបត្ថម្ភរបស់យើងវិញ? តើ​វា​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​បរិស្ថាន និង​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ?

ពិបាក!
ការពិតគឺថាផលិតផលអាហាររបស់យើង បន្ថែមពីលើសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងមានប្រយោជន៍ មានផ្ទុកនូវសារធាតុពណ៌ និងសារធាតុថែរក្សាយ៉ាងច្រើន។ ហើយបន្លែ និងផ្លែឈើមានថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត នីត្រាត និងសារធាតុថែរក្សា។ សត្វត្រូវបានចាក់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងអ័រម៉ូនលូតលាស់ ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់របស់សត្វ។

សារធាតុ​ទាំង​អស់​នេះ​គឺ​ជា​បរទេស​ដល់​រាង​កាយ​របស់​យើង ហើយ​មិន​ចាំ​បាច់។ ក្រុមហ៊ុនផលិតត្រូវការពួកគេដើម្បីបង្កើតប្រាក់ចំណូលកាន់តែលឿន និងកាន់តែច្រើន។

សមាសធាតុគីមីទាំងអស់នេះ ដែលនៅជុំវិញយើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជានៅក្នុងផលិតផលអាហារ កកកុញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងអស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍ ហើយបំផ្លាញសុខភាពយើងបន្តិចម្តងៗ។

ហើយលទ្ធផល?

ការរលូតកូន ភាពគ្មានកូននៅគ្រប់គូស្វាមីភរិយាទី 6 ។
= ការស្លាប់របស់ទារកក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីគឺខ្ពស់ជាងនៅអឺរ៉ុប 2 ដង។
= យ៉ាងហោចណាស់ 90% នៃជនជាតិរុស្ស៊ីមានជំងឺ microflora ពោះវៀន។
= ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប៉ះពាល់ដល់ 63% នៃប្រជាជនរុស្ស៊ី។
= ជំងឺ​មហារីក​កំពុង​កើន​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ។

ឥឡូវនេះ យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានឥទ្ធិពលលើយើង។
ហើយថាតើយើងចូលចិត្តវាឬអត់ សុខភាពរបស់មនុស្សនៅសតវត្សរ៍ទី 21 នឹងត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយស្ថានភាពបរិស្ថាន។ ហើយជាលទ្ធផល យើងចំណាយជាមួយនឹងសុខភាពរបស់យើង។
ត្រូវហើយ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបរិស្ថានខាងក្រៅជាទ្រង់ទ្រាយធំនៅលើភពផែនដីបានទេ សូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេស និងសូម្បីតែនៅក្នុងតំបន់ដែលយើងរស់នៅ។

មានផ្លូវចេញ!

ការធ្វើឱ្យអាហារ ទឹក និងខ្យល់របស់យើងនៅក្នុងបរិយាកាសភ្លាមៗ នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់យើង ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានគឺពិតជាអាចធ្វើទៅបាន!
យ៉ាងណាមិញ វឌ្ឍនភាពបច្ចេកទេស និងវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងកើតឡើងមិនត្រឹមតែក្នុងវិស័យអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្នុងទិសដៅការពារបរិស្ថានរបស់មនុស្សផងដែរ។ ដើម្បីរស់រានមានជីវិតក្នុងស្ថានភាពទំនើប ចាំបាច់ត្រូវប្រើផលិតផលអាហារឯកទេសដែលអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារនៃរាងកាយរបស់យើង។ និងការប្រើប្រាស់ទឹក ខ្យល់ពីមេរោគ និងជាតិពុល និងច្រើនទៀត... នេះគឺជាភាពចាំបាច់ និងការពិតនៃពេលវេលារបស់យើង។

ហើយការពិតនេះត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង ផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន, ផលិត អន្តរជាតិ (Tiens)។
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ពិភពនៃសុខភាព!

ដោយក្តីគោរព Tatyana Soluyanova

ទំនាក់ទំនងរវាងបរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាពមនុស្ស

នៅពេលចាប់ផ្តើមពិចារណាពីផលប៉ះពាល់នៃការបំពុលបរិស្ថានមកលើសុខភាពសាធារណៈ ចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលគំនិតនៃ "សុខភាព"។ យោងតាមនិយមន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក សុខភាពត្រូវបានគេយល់ថាជាស្ថានភាពនៃសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គម ហើយមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃជំងឺ និងពិការភាពរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ក៏ដូចជាជាទូទៅនៅក្នុងមនសិការសាធារណៈផងដែរ។ អត្ថន័យពិសេសនៃសុខភាព តាមទស្សនៈនៃចិត្តវិទ្យាអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីកម្រិតនៃការអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តនៅពេលអនុវត្តប្រភេទផ្សេងៗនៃការងារ។
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវជីវវេជ្ជសាស្ត្រ សូចនាករអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយត្រូវបានប្រើដើម្បីវាយតម្លៃសុខភាព។ មុខងាររាងកាយត្រូវបានវាយតម្លៃដោយសូចនាករនៃការអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ហើយទុនបម្រុងប្រែប្រួលត្រូវបានវាយតម្លៃដោយសូចនាករនៃស្ថានភាពជីវគីមី អ័រម៉ូន និងភាពស៊ាំ។
សន្ទស្សន៍ជំងឺឬជំងឺបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីអត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសមាមាត្រនៃចំនួនជំងឺក្នុងមួយឆ្នាំគុណនឹង 1000 និងបែងចែកដោយទំហំប្រជាជន។ ជាទូទៅ សូចនាករនេះគឺជាបណ្តុំនៃសូចនាករសុខភាពអវិជ្ជមាន ដែលនៅក្នុងស្ថិតិអនាម័យត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាព ជាពិសេសនៅកម្រិតប្រជាជន។
ប្រភេទ "បរិស្ថាន" រួមមានការរួមផ្សំនៃកត្តាធម្មជាតិ និងកត្តាមនុស្ស។ កត្តាបន្ទាប់បន្សំគឺជាកត្តាដែលបង្កើតឡើងដោយមនុស្ស និងសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់គាត់ ហើយមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានជាចម្បងលើមនុស្សម្នាក់ ស្ថានភាពរស់នៅ និងសុខភាពរបស់គាត់។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាពរបស់ប្រជាជនដែលបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានគឺពិតជាពិបាកក្នុងការសិក្សាតាមវិធីសាស្រ្ត ព្រោះវាទាមទារការប្រើប្រាស់ការវិភាគចម្រុះ។
រចនាសម្ព័ន្ធនៃបរិស្ថានអាចត្រូវបានបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌទៅជាធម្មជាតិ (មេកានិច រូបវន្ត គីមី និងជីវសាស្រ្ត) និងធាតុសង្គមនៃបរិស្ថាន (ការងារ ជីវិត រចនាសម្ព័ន្ធសេដ្ឋកិច្ច សង្គម ព័ត៌មាន)។ អនុសញ្ញានៃការបែងចែកនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាកត្តាធម្មជាតិធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមមួយចំនួន ហើយជារឿយៗត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពផលិតកម្ម និងសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្ស។ លក្ខណៈសម្បត្តិនៃកត្តាបរិស្ថានកំណត់ឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើមនុស្សម្នាក់។ ធាតុធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលលើលក្ខណៈសម្បត្តិរាងកាយរបស់ពួកគេ: hypobaria, hypoxia; លក្ខខណ្ឌខ្យល់កើនឡើង; កាំរស្មីព្រះអាទិត្យនិងអ៊ុលត្រាវីយូឡេ; ការផ្លាស់ប្តូរវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដ វ៉ុលអេឡិចត្រិចនៃខ្យល់ និងអ៊ីយ៉ូដរបស់វា; ភាពប្រែប្រួលនៃវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនិងទំនាញ; ការបង្កើនភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃអាកាសធាតុជាមួយនឹងកម្ពស់ និងទីតាំងភូមិសាស្ត្រ ថាមវន្តទឹកភ្លៀង; ភាពញឹកញាប់ និងភាពខុសគ្នានៃបាតុភូតធម្មជាតិ។ កត្តាភូមិសាស្ត្រធម្មជាតិមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សដោយភាពមិនប្រក្រតីនៃសមាមាត្រគុណភាព និងបរិមាណនៃមីក្រូធាតុនៅក្នុងដី ទឹក ខ្យល់ ហើយជាលទ្ធផលដោយការថយចុះនៃភាពចម្រុះ និងភាពមិនប្រក្រតីនៃសមាមាត្រនៃធាតុគីមីនៅក្នុងផលិតផលកសិកម្មដែលផលិតក្នុងស្រុក។ សកម្មភាពនៃកត្តាជីវសាស្រ្តធម្មជាតិត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង macrofauna, flora និង microorganisms វត្តមាននៃ foci ឆ្លងនៃជំងឺនៃពិភពសត្វនិងរុក្ខជាតិក៏ដូចជាការលេចឡើងនៃអាឡែរហ្សីថ្មីនៃប្រភពដើមធម្មជាតិ។
ក្រុមនៃកត្តាសង្គមក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅរបស់មនុស្ស និងសុខភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីឥទ្ធិពលនៃលក្ខខណ្ឌការងារ នោះយើងគួរតែលើកឡើងពីកត្តាសេដ្ឋកិច្ច សង្គម បច្ចេកទេស និងអង្គការ កត្តាធម្មជាតិ។

កត្តាសេដ្ឋកិច្ចសង្គម

ត្រូវបានកំណត់ និងលក្ខខណ្ឌដោយទំនាក់ទំនងផលិតកម្ម។

កត្តាបច្ចេកទេស និងការរៀបចំ

មានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើការបង្កើតធាតុសម្ភារៈនៃលក្ខខណ្ឌការងារ (ផលិតផល វត្ថុ និងឧបករណ៍នៃកម្លាំងពលកម្ម ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជា ការរៀបចំផលិតកម្ម ការងារដែលបានអនុវត្ត និងរបបសម្រាក)។

កត្តាធម្មជាតិ

កំណត់លក្ខណៈផលប៉ះពាល់លើកម្មករនៃលក្ខណៈអាកាសធាតុ ភូមិសាស្ត្រ និងជីវសាស្រ្តនៃតំបន់ដែលការងារកើតឡើង។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់ស្តែង កត្តាស្មុគ្រស្មាញនេះដែលបង្កើតលក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកចម្រុះ ការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងកត្តាទាំងនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាព។ លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃកត្តាមួយចំនួននៃធម្មជាតិធម្មជាតិឬបរិយាកាសសង្គមការលំបាកក្នុងការកំណត់ការភ្ជាប់នៃជំងឺជាមួយនឹងកត្តាជាក់លាក់មួយក៏ដោយសារតែការពិតដែលថាការបង្កើតមួយនៃរដ្ឋមុខងារបីនៃរាងកាយ ( ធម្មតា បន្ទាត់ព្រំដែន ឬរោគសាស្ត្រ) អាចត្រូវបានបិទបាំង ដោយសាររាងកាយរបស់មនុស្សឆ្លើយតបស្មើៗគ្នាទៅនឹងឥទ្ធិពលផ្សេងៗគ្នា។ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ កត្តាអាចមានឥទ្ធិពលដាច់ដោយឡែក រួមបញ្ចូលគ្នា ស្មុគ្រស្មាញ ឬកកកុញលើរាងកាយ។
ឥទ្ធិពលរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានគេយល់ថាជាឥទ្ធិពលដំណាលគ្នា ឬបន្តបន្ទាប់គ្នាលើតួនៃកត្តានៃធម្មជាតិដូចគ្នា ឧទាហរណ៍ សារធាតុគីមីជាច្រើនតាមរយៈផ្លូវចូលដូចគ្នា (ជាមួយខ្យល់ ទឹក អាហារ។ល។)។ ឥទ្ធិពលស្មុគ្រស្មាញកើតឡើងនៅពេលដែលសារធាតុគីមីដូចគ្នាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្នុងវិធីផ្សេងៗគ្នា (ពីទឹក ខ្យល់ អាហារ)។ ឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងសកម្មភាពដំណាលគ្នា ឬបន្តបន្ទាប់គ្នានៃកត្តានៃធម្មជាតិផ្សេងៗគ្នា (រូបវិទ្យា គីមី ជីវសាស្រ្ត) លើរាងកាយមនុស្ស។
ជាចុងក្រោយ នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅក្នុងរាងកាយ ការបំពុលបរិស្ថានផ្សេងៗអាចដើរតួនាទីនៃកត្តាហានិភ័យ ដែលត្រូវបានគេយល់ថាជាកត្តាដែលមិនមែនជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃជំងឺជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែដែលបង្កើនលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងរបស់វា។
លក្ខណៈពិសេសនៃផលប៉ះពាល់នៃកត្តាបរិស្ថានបាននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសូចនាករសុខភាពប្រជាជនដែលមាននៅក្នុងការពិតដែលថាគំរូថ្មីត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអត្រាប្រេវ៉ាឡង់និងធម្មជាតិនៃរោគវិទ្យារបស់មនុស្សហើយដំណើរការប្រជាសាស្រ្តដំណើរការខុសគ្នា។ ជាទូទៅ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចត្រូវបានបង្កើតដូចខាងក្រោមៈ
ល្បឿននៃសក្ដានុពលនៃសូចនាករទាំងអស់ដែលបង្ហាញពីលក្ខណៈសុខភាព (ជំងឺ ពិការភាព មរណភាព ការអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយ) បានបង្កើនល្បឿន។
ប្រភេទថ្មីដែលមិនឆ្លងរាលដាលនៃរោគវិទ្យាបានលេចចេញមក។
ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈប្រជាសាស្ត្របានកើតឡើង (ភាពចាស់ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃមរណភាព);
ជំងឺមួយចំនួនត្រូវបានគេកំណត់អត្តសញ្ញាណដែលមានកម្រិតខ្ពស់ (ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃផ្លូវដង្ហើមដែលមិនជាក់លាក់, គ្រោះថ្នាក់, ការពុល, ការរងរបួស។ ល។ );
ក្រុមនៃជំងឺសំខាន់ៗដែលកម្រជួបប្រទះពីមុនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ (endocrine, អាឡែស៊ី, ពិការភាពពីកំណើត, ជំងឺនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ល។ );
ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺឆ្លងមួយចំនួនបានកើនឡើង (កញ្ជ្រឹល, រោគខាន់ស្លាក់, ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B, adenoviruses, ចៃជាដើម);
មានទំនោរសម្រាប់ការបង្កើត pathologies ច្រើន;
សូចនាករសុខភាពនៅក្នុងក្រុមពិសេសទាំងអស់បានកម្រិតចេញ។
ឥទ្ធិពលពហុកត្តា និងតម្រូវការសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាប្រព័ន្ធក្នុងការបង្ការត្រូវបានកំណត់។
ការផ្លាស់ប្តូរសូចនាករសុខភាពត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយបរិយាកាសផ្លាស់ប្តូរ និងអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួនប្រហែល 77% នៃករណីទាំងអស់នៃជំងឺនិងច្រើនជាង 50% នៃការស្លាប់ក៏ដូចជារហូតដល់ 57% នៃករណីនៃការវិវឌ្ឍន៍រាងកាយមិនប្រក្រតីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃកត្តាទាំងនេះ។
យោងតាមទិន្នន័យមួយចំនួនប្រហែល 20% នៃចំនួនប្រជាជននៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុខភាពល្អ។ យោងតាមអ្នកផ្សេងទៀត 15% នៃជនជាតិរុស្ស៊ីចាត់ទុកថាខ្លួនឯងមានសុខភាពល្អហើយមានតែ 5% ប៉ុណ្ណោះដែលមានសុខភាពល្អ។ វា​មិន​អាច​ផ្តល់​តួលេខ​ជាក់លាក់​បាន​ទេ។ ទី​១ ដោយសារ​តែ​មិន​ទាន់​មាន​អ្នក​ណា​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់។ ទីពីរ ដោយសារមនុស្សម្នាក់ៗមានសូចនាករសរីរវិទ្យាផ្ទាល់ខ្លួន។ ទីបី 80% នៃមនុស្សអាចជួបប្រទះការរំខាននៅក្នុងមុខងារសរីរវិទ្យាអំឡុងពេលធ្វើការ ដែលវាត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញភ្លាមៗនៅពេលដែលមនុស្សនោះឈប់ធ្វើការ។ ទីបំផុត មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ជា​ប្រភេទ​ជីវសាស្ត្រ​អាច​មាន​ជំងឺ​ប្រហែល ៤០០០ ហើយ​លទ្ធភាព​ដែល​គាត់​នឹង​មិន​មាន​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មួយ ឬ​ពីរ​គឺ​មាន​ការ​ធ្វេសប្រហែស។
ដូចដែលបានដឹងហើយថា ក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ មានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបរិស្ថាន ដោយសារតែការពង្រីកផលិតកម្មឧស្សាហកម្មយ៉ាងខ្លាំង និងការកើនឡើងនៃបរិមាណកាកសំណល់ដែលបំពុលបរិស្ថាន។ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពរបស់ប្រជាជន បង្កការខូចខាតយ៉ាងសម្បើមដល់សេដ្ឋកិច្ច កាត់បន្ថយធនធានកម្លាំងពលកម្មយ៉ាងខ្លាំង ហើយថែមទាំងអាចបង្កើតជាគ្រោះថ្នាក់បង្កមហារីក និងបង្ករជាមហារីកមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមនុស្សជំនាន់ក្រោយទៀតផង។ នៅក្នុងទីក្រុងជាង 80 នៃប្រទេសរុស្ស៊ី ការបំពុលសម្រាប់ការបំពុលបុគ្គលគឺច្រើនជាង 10 MAC ។

ការបំពុល

នេះគឺជាលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលសារធាតុបំពុលមានវត្តមាននៅក្នុងវត្ថុបរិស្ថានក្នុងបរិមាណលើសពី MPC ហើយអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពមនុស្ស និងលក្ខខណ្ឌរស់នៅអនាម័យ។ យោងតាមនិយមន័យរបស់អង្គការសហប្រជាជាតិ ការបំពុលសំដៅទៅលើសារធាតុគីមីខាងក្រៅដែលកើតឡើងនៅពេលវេលាមិនសមរម្យ និងក្នុងបរិមាណមិនសមរម្យ។
បច្ចុប្បន្ននេះ អាទិភាពទាក់ទងនឹងកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស និងបរិស្ថានជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទសារធាតុដូចខាងក្រោមៈ លោហធាតុធ្ងន់ អ៊ីដ្រូកាបូនក្លរីន (ជាពិសេស ប៉ូលីក្លរីន និងប៉ូលីប្រូមីលីន ប៊ីហ្វីនីល) នីត្រាត នីត្រាត និងនីត្រូ សមាសធាតុអាបស្តូ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និង ផ្សេងទៀត។
សុខភាពមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្វីដែលស្វ័យភាពទេ ដែលទាក់ទងតែជាមួយលក្ខណៈបុគ្គលនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាលទ្ធផលនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តាសង្គម និងធម្មជាតិ។ ល្បឿនដ៏ធំនៃឧស្សាហូបនីយកម្ម និងនគរូបនីយកម្ម នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន អាចនាំឱ្យមានការរំខានដល់តុល្យភាពអេកូឡូស៊ី និងបណ្តាលឱ្យមានការរិចរិលមិនត្រឹមតែបរិស្ថានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សទៀតផង។ ដូច្នេះសុខភាព និងជំងឺអាចចាត់ទុកថាជាដេរីវេនៃបរិស្ថាន។ វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលសំណួរនៃការបង្កើតប្រព័ន្ធព័ត៌មាន "សុខភាពប្រជាជន - បរិស្ថាន" ត្រូវបានលើកឡើង ដែលគួរតែដំណើរការក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសូចនាករសុខភាពសាធារណៈដោយការកែលម្អគុណភាពនៃបរិស្ថាន។ គម្រោងត្រួតពិនិត្យបរិស្ថានកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង ដំណាក់កាលដំបូងដែលគួរតែជាការត្រួតពិនិត្យជីវសាស្ត្រ ចាប់តាំងពីសូចនាករនៃសុខភាពមនុស្សគឺជាសូចនាករដ៏ទូលំទូលាយបំផុតនៃស្ថានភាពបរិស្ថាន។

ថ្មីៗនេះ ស្ថានភាពបរិស្ថានក្នុងពិភពលោកបាននិងកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងស្វាហាប់ វានាំទៅរកការកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃអត្រាកើតជំងឺ "ការរស់ឡើងវិញ" នៃជំងឺមហារីក និងកំណើតរបស់កុមារដែលមានភាពមិនប្រក្រតីនៃហ្សែន។

តើអ្វីជាផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថានវិទ្យាលើសុខភាពមនុស្ស?

ការខ្សោះជីវជាតិនៃអេកូឡូស៊ីប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយមនុស្ស បន្ថយការលូតលាស់របស់វា បណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹង និងនាំទៅរកភាពគ្មានកូន។ ទារកទើបនឹងកើត និងកុមារកំឡុងពេលអភិវឌ្ឍគភ៌មានភាពរសើបជាពិសេសចំពោះសារធាតុបំពុល។

ការបំពុលបរិយាកាសកាន់កាប់កន្លែងកណ្តាលក្នុងចំណោមសូចនាករដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាព។ ផ្សែងអ័ព្ទដែលកកកុញនៅក្នុងខ្យល់កខ្វក់បណ្តាលឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃអាឡែស៊ីនិងរលាកភ្ជាប់។ កុមារដែលរស់នៅក្បែរផ្លូវហាយវេច្រើនដងទំនងជាទទួលរងពីជំងឺហឺត bronchial ។

ស្ថានភាពទឹកក៏សំខាន់ផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចបដិសេធមិនហែលទឹកនៅក្នុងរាងកាយដែលបំពុលទឹក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានទឹកម៉ាស៊ីនទេ។ ហើយជារឿយៗវាផ្ទុកនូវកំហាប់ខ្ពស់នៃអំបិល ដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។

គ្រោះថ្នាក់មួយទៀតដែលគំរាមកំហែងអ្នករស់នៅទីក្រុងធំ ៗ គឺសំឡេងរំខានឥតឈប់ឈរ និងការបង្កើនល្បឿននៃជីវិត។ នេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, បណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលឥតឈប់ឈរ, គេងមិនលក់, ឆាប់ខឹង, រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ, បណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម, ការគាំងបេះដូង, នាំឱ្យខូចសរសៃប្រសាទនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ដើម្បីសន្សំសំចៃពេលវេលា មនុស្សជាច្រើនទិញអាហារកែច្នៃ និងញ៉ាំអាហាររហ័ស។ អាហារបែបនេះត្រូវបានឆ្អែតដោយ "គីមីសាស្ត្រ" ដែលក្រពះរបស់មនុស្សមិនអាចដំណើរការបាន។ លើសពីនេះទៀតវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើ microflora ពោះវៀនដែលនាំឱ្យមានការវិវត្តនៃ dysbiosis និងអាឡែស៊ីនិងមហារីកនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

បរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាព៖ របៀបការពារខ្លួនអ្នកពីបរិស្ថានវិទ្យាមិនល្អ?

ដើម្បីបន្សាបឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃបរិស្ថាន វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តតាមគន្លឹះមួយចំនួន៖

• ផឹកកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែដំបូងត្រូវសម្អាតវាដោយប្រើតម្រង។
• បើ​អាច​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​ក្រៅ​ទីក្រុង ជាពិសេស​ចូល​ព្រៃ។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាការដកដង្ហើមបានកាន់តែងាយស្រួល
• វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ជូនកុមារទៅភូមិសម្រាប់រដូវក្តៅ។
• ដំឡើងម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់អ្នក។
• កុំប្រើផលិតផលលាងសម្អាតដែលមានជាតិផូស្វាត។
• សម្រាប់ការងារជួសជុល ទិញតែសម្ភារៈដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។
• ដាក់កំហិតពេលវេលារបស់កូនអ្នកដែលចំណាយនៅជិតទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រ និងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃ។
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហាររហ័ស និងអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុរក្សាទុក សារធាតុរក្សាលំនឹង សារធាតុបង្កើនរសជាតិ និងក្លិន។
• បង្កើនរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយនឹងបន្លែ និងផ្លែឈើ វាល្អបំផុតប្រសិនបើពួកវាត្រូវបានដាំដុះនៅក្នុងខ្ទមរដូវក្តៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ផឹកទឹកច្របាច់ស្រស់ៗ។
• ចំពោះកុមារ ប៉ុន្តែបានតែបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគប៉ុណ្ណោះ ផ្តល់វីតាមីនស្មុគស្មាញ និង immunomodulators ដែលបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ។
• និងមួយផ្នែកទៀតនៃដំបូន្មាន។ ទោះបីជាអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំមួយ ដែលពិបាកនិយាយអំពីបរិស្ថានល្អ កុំអស់សង្ឃឹម អភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នកកំពុងការពារសុខភាពរបស់អ្នក។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវធ្វើឱ្យវាចុះខ្សោយដោយការអស់កម្លាំងហួសប្រមាណឬអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ។ មើលជីវិតវិជ្ជមាន ហើយញញឹមឱ្យបានញឹកញាប់។ អាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជួយដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើន។

Pavel Gusev

រូបភាព៖ Yulia Prososova

សេចក្តីផ្តើម។

1. បរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាពមនុស្ស៖

១.១. ការបំពុលគីមីនៃបរិស្ថាននិងសុខភាពមនុស្ស;

១.២. ការបំពុលជីវសាស្រ្តនិងជំងឺរបស់មនុស្ស;

១.៣. ឥទ្ធិពលនៃសម្លេងលើមនុស្ស;

១.៤. អាកាសធាតុនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស;

១.៥. អាហារូបត្ថម្ភនិងសុខភាពមនុស្ស;

១.៦. ទេសភាពជាកត្តាសុខភាព;

១.៧. បញ្ហានៃការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សទៅនឹងបរិស្ថាន;

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន។

ឯកសារយោង។

សេចក្តីផ្តើម

ដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងជីវមណ្ឌលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្សជាតិគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃជីវមណ្ឌល ហើយមនុស្សគឺជាប្រភេទនៃជីវិតសរីរាង្គ - Homo sapiens (បុរសសមហេតុផល)។ ហេតុផល​បាន​បំបែក​មនុស្ស​ចេញ​ពី​ពិភព​សត្វ ហើយ​បាន​ផ្តល់​ថាមពល​ដ៏​សម្បើម​ដល់​គាត់។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ដែលមនុស្សបានព្យាយាមមិនសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសធម្មជាតិ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អត្ថិភាពរបស់គាត់។ ឥឡូវនេះ យើងបានដឹងហើយថា សកម្មភាពណាមួយរបស់មនុស្សមានផលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ហើយការខ្សោះជីវជាតិនៃជីវមណ្ឌលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយអំពីមនុស្ស ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយពិភពខាងក្រៅបាននាំឱ្យមានការយល់ដឹងថា សុខភាពគឺមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសុខុមាលភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមរបស់មនុស្សផងដែរ។ សុខភាពគឺជាដើមទុនដែលផ្តល់ឱ្យយើងមិនត្រឹមតែដោយធម្មជាតិពីកំណើតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារលក្ខខណ្ឌដែលយើងរស់នៅផងដែរ។

1. បរិស្ថានវិទ្យា និងសុខភាពមនុស្ស .

១.១. ការបំពុលគីមីនៃបរិស្ថាន និងសុខភាពមនុស្ស។

បច្ចុប្បន្ននេះ សកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្សកំពុងក្លាយជាប្រភពសំខាន់នៃការបំពុលជីវមណ្ឌល។ កាកសំណល់ឧស្សាហកម្ម ឧស្ម័ន រាវ និងរឹង កំពុងចូលទៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិក្នុងបរិមាណកើនឡើង។ សារធាតុគីមីជាច្រើនដែលរកឃើញនៅក្នុងកាកសំណល់ ចូលទៅក្នុងដី ខ្យល់ ឬទឹក ឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងអេកូឡូស៊ីពីខ្សែសង្វាក់មួយទៅខ្សែសង្វាក់មួយទៀត ទីបំផុតបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកកន្លែងមួយនៅលើសកលលោកដែលមិនមានជាតិពុលនៅក្នុងកំហាប់ផ្សេងៗគ្នា។ សូម្បីតែនៅក្នុងទឹកកកនៃអង់តាក់ទិកដែលមិនមានផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម ហើយមនុស្សរស់នៅតែនៅស្ថានីយ៍ស្រាវជ្រាវតូចៗ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញសារធាតុពុល (ពុល) ផ្សេងៗពីផលិតកម្មទំនើប។ ពួកវាត្រូវបាននាំមកទីនេះដោយចរន្តបរិយាកាសពីទ្វីបផ្សេងៗ។

សារធាតុដែលបំពុលបរិស្ថានធម្មជាតិមានភាពចម្រុះណាស់។ អាស្រ័យលើធម្មជាតិ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងពេលវេលានៃសកម្មភាពលើរាងកាយមនុស្ស ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីទៅនឹងកំហាប់តិចតួចនៃសារធាតុបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ ឈឺបំពង់ក និងក្អក។ ការចូលទៅក្នុងកំហាប់ដ៏ធំនៃសារធាតុពុលចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សអាចនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតី ការពុលស្រួចស្រាវ និងសូម្បីតែស្លាប់។ ឧទាហរណ៍នៃសកម្មភាពបែបនេះអាចជាផ្សែងអ័ព្ទដែលបង្កើតនៅក្នុងទីក្រុងធំក្នុងអាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់ ឬការបញ្ចេញសារធាតុពុលទៅក្នុងបរិយាកាសដោយសហគ្រាសឧស្សាហកម្មជាបន្ទាន់។

ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការបំពុលគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គល៖ អាយុ ភេទ ស្ថានភាពសុខភាព។ តាមក្បួនមួយ កុមារ មនុស្សចាស់ និងមនុស្សឈឺគឺងាយរងគ្រោះជាង។

នៅពេលដែលរាងកាយទទួលបានសារធាតុពុលក្នុងបរិមាណតិចតួចជាប្រព័ន្ធ ឬទៀងទាត់ ការពុលរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើង។

សញ្ញានៃការពុលរ៉ាំរ៉ៃគឺជាការរំលោភលើអាកប្បកិរិយាធម្មតា ទម្លាប់ ក៏ដូចជាភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ អស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស ឬអារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងថេរ ងងុយគេង ឬផ្ទុយទៅវិញ គេងមិនលក់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ការថយចុះការយកចិត្តទុកដាក់ អវត្តមានស្មារតី ភ្លេចភ្លាំង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ។

នៅក្នុងការពុលរ៉ាំរ៉ៃ សារធាតុដូចគ្នានៅក្នុងមនុស្សផ្សេងគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម សរីរាង្គ hematopoietic ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងថ្លើម។

សញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងអំឡុងពេលមានការចម្លងរោគវិទ្យុសកម្មនៃបរិស្ថាន។

ដូច្នេះ នៅតំបន់ដែលប្រឈមនឹងការបំពុលដោយវិទ្យុសកម្មដែលជាលទ្ធផលនៃគ្រោះមហន្តរាយ Chernobyl អត្រាកើតជំងឺក្នុងចំណោមប្រជាជន ជាពិសេសកុមារបានកើនឡើងជាច្រើនដង។

សមាសធាតុគីមីសកម្មជីវសាស្រ្តខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងលើសុខភាពមនុស្ស: ជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គផ្សេងៗការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃពោះវៀនរបស់ទារកដែលនាំឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការកើនឡើងនៃចំនួនមនុស្សដែលទទួលរងពីអាឡែស៊ី ជំងឺហឺត bronchial មហារីក និងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពបរិស្ថាននៅក្នុងតំបន់នេះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងគួរឱ្យទុកចិត្តថាកាកសំណល់ឧស្សាហកម្មដូចជា ក្រូមីញ៉ូម នីកែល បេរីលញ៉ូម អាបេស្តូស និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតជាច្រើនគឺជាសារធាតុបង្កមហារីក ពោលគឺវាបង្កមហារីក។ សូម្បីតែនៅក្នុងសតវត្សចុងក្រោយនេះ ជំងឺមហារីកលើកុមារស្ទើរតែមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែកើតមានជាទូទៅ។ ជាលទ្ធផលនៃការបំពុល ជំងឺថ្មីដែលមិនស្គាល់ពីមុនលេចឡើង។ មូលហេតុរបស់ពួកគេអាចពិបាកកំណត់ណាស់។

ការជក់បារីបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្ស។ អ្នកជក់បារីមិនត្រឹមតែស្រូបសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំពុលបរិយាកាស និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាមនុស្សដែលនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយជាមួយអ្នកជក់បារីស្រូបសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងអ្នកជក់បារីខ្លួនឯង។

1.2.ការបំពុលជីវសាស្រ្ត និងជំងឺរបស់មនុស្ស

បន្ថែមពីលើការបំពុលគីមី សារធាតុបំពុលជីវសាស្រ្តក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ និងបង្កជាជំងឺផ្សេងៗចំពោះមនុស្សផងដែរ។ ទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ មេរោគ helminths និង protozoa ។ ពួកវាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិយាកាស ទឹក ដី និងនៅក្នុងរាងកាយរបស់សារពាង្គកាយមានជីវិតផ្សេងទៀត រួមទាំងមនុស្សផ្ទាល់ផងដែរ។

ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺជំងឺឆ្លង។ ពួកគេមានស្ថេរភាពខុសគ្នានៅក្នុងបរិស្ថាន។ អ្នកខ្លះអាចរស់នៅខាងក្រៅរាងកាយមនុស្សបានតែប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងខ្យល់ ក្នុងទឹក លើវត្ថុផ្សេងៗ ពួកវាស្លាប់យ៉ាងលឿន។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចរស់នៅក្នុងបរិស្ថានពីពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនឆ្នាំ។ សម្រាប់អ្នកដទៃ បរិស្ថានគឺជាជម្រកធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ សម្រាប់សត្វដទៃទៀត ភាវៈផ្សេងៗ ដូចជាសត្វព្រៃ ផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ការអភិរក្ស និងការបន្តពូជ។

ជារឿយៗប្រភពនៃការបង្ករោគគឺជាដី ដែលធាតុបង្កជំងឺនៃតេតាណូស បូធូល ហ្គាហ្កាន និងជំងឺផ្សិតមួយចំនួនរស់នៅឥតឈប់ឈរ។ ពួកវាអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្សបាន ប្រសិនបើស្បែកត្រូវបានខូចខាត ដោយអាហារដែលមិនបានលាងសម្អាត ឬប្រសិនបើបំពានច្បាប់អនាម័យ។

អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកក្រោមដី និងបង្កឱ្យមានជំងឺឆ្លងនៅក្នុងមនុស្ស។ ដូច្នេះ ទឹក​ដែល​ចេញ​ពី​អណ្តូង អណ្តូង និង​ប្រភព​ទឹក​ត្រូវ​ស្ងោរ​មុន​ពេល​ផឹក។

ប្រភពទឹកបើកចំហត្រូវបានបំពុលជាពិសេស: ទន្លេបឹងស្រះ។ មាន​ករណី​ជា​ច្រើន​ដែល​ប្រភព​ទឹក​កខ្វក់​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ការ​រាតត្បាត​នៃ​ជំងឺ​អាសន្នរោគ ជំងឺ​គ្រុនពោះវៀន និង​ជំងឺ​មួល។

ក្នុង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​តាម​ខ្យល់ ការ​ឆ្លង​កើត​ឡើង​តាម​ផ្លូវ​ដង្ហើម​ដោយ​ស្រូប​យក​ខ្យល់​ដែល​មាន​ផ្ទុក​មេរោគ។

ជំងឺបែបនេះរួមមាន គ្រុនផ្តាសាយ ក្អកមាន់ ស្រឡទែន រោគខាន់ស្លាក់ កញ្ជ្រឹល និងផ្សេងៗទៀត។ ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺទាំងនេះចូលទៅក្នុងខ្យល់នៅពេលដែលមនុស្សឈឺក្អក កណ្តាស់ និងសូម្បីតែពេលនិយាយ។

ក្រុមពិសេសមួយមានជំងឺឆ្លងដែលឆ្លងតាមរយៈការទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកជំងឺ ឬតាមរយៈការប្រើប្រាស់របស់របររបស់គាត់ ឧទាហរណ៍ កន្សែង កន្សែងដៃ របស់របរអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំងឺ។ ទាំងនេះរួមមានជំងឺកាមរោគ (អេដស៍ រោគស្វាយ ប្រមេះទឹកបាយ) ត្រកកូម៉ា អង់ត្រាក់ និងស្កាក។ បុរសដែលឈ្លានពានធម្មជាតិ ជារឿយៗបំពានលើលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិសម្រាប់អត្ថិភាពនៃសារពាង្គកាយបង្កជំងឺ ហើយក្លាយជាជនរងគ្រោះនៃជំងឺភ្នែកធម្មជាតិ។

មនុស្ស និងសត្វពាហនៈអាចឆ្លងជំងឺរាតត្បាតធម្មជាតិ នៅពេលដែលវាចូលទៅក្នុងទឹកដីនៃការផ្ទុះឡើងដោយធម្មជាតិ។ ជំងឺទាំងនោះរួមមាន ប៉េស្ត គ្រុនពោះវៀន គ្រុនពោះវៀន រលាកស្រោមខួរក្បាល គ្រុនចាញ់ និងជំងឺងងុយដេក។

ផ្លូវផ្សេងទៀតនៃការឆ្លងក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។ ដូច្នេះហើយ នៅក្នុងប្រទេសក្តៅមួយចំនួន ក៏ដូចជានៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃប្រទេសរបស់យើង ជំងឺឆ្លង leptospirosis ឬគ្រុនក្តៅទឹកកើតឡើង។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺនេះរស់នៅក្នុងសារពាង្គកាយនៃ voles ទូទៅដែលរីករាលដាលនៅក្នុងវាលស្មៅនៅជិតទន្លេ។ ជំងឺ leptospirosis កើតមានតាមរដូវ ហើយច្រើនតែកើតមានក្នុងកំឡុងភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង និងខែក្តៅ (ខែកក្កដា-សីហា)។ មនុស្ស​ម្នាក់​អាច​ឆ្លង​មេរោគ​បាន ប្រសិនបើ​ទឹក​ដែល​មាន​ជាតិ​កខ្វក់​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​សត្វ​កកេរ។

ជំងឺដូចជាប៉េស្ត និងជំងឺ psittacosis ត្រូវបានបញ្ជូនដោយដំណក់ទឹកខ្យល់។ នៅពេលដែលនៅក្នុងតំបន់នៃជំងឺភ្នែកធម្មជាតិត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេស។

1.3.ឥទ្ធិពលនៃសំឡេងលើមនុស្ស

បុរសតែងតែរស់នៅក្នុងពិភពនៃសំឡេង និងសំឡេង។ សំឡេងសំដៅលើការរំញ័រមេកានិចនៃបរិយាកាសខាងក្រៅដែលត្រូវបានដឹងដោយឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់របស់មនុស្ស (ពី 16 ទៅ 20,000 រំញ័រក្នុងមួយវិនាទី) ។ ការរំញ័រនៃប្រេកង់ខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថា អ៊ុលត្រាសោន ហើយការរំញ័រនៃប្រេកង់ទាបត្រូវបានគេហៅថា អ៊ីនហ្វ្រារ៉ាសុង។ សំឡេងរំខាន គឺជាសំឡេងខ្លាំងដែលរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជាសំឡេងមិនចុះសម្រុងគ្នា។

សម្រាប់សារពាង្គកាយមានជីវិតទាំងអស់ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ សំឡេងគឺជាឥទ្ធិពលមួយនៃឥទ្ធិពលបរិស្ថាន។

នៅក្នុងធម្មជាតិ សំឡេងខ្លាំងគឺកម្រណាស់ សម្លេងគឺខ្សោយ និងមានរយៈពេលខ្លី។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការរំញោចសំឡេងផ្តល់ឱ្យសត្វ និងមនុស្សនូវពេលវេលាចាំបាច់ដើម្បីវាយតម្លៃលក្ខណៈរបស់ពួកគេ និងបង្កើតការឆ្លើយតប។ សំឡេង និងសំឡេងដែលមានថាមពលខ្ពស់ប៉ះពាល់ដល់ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ មជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងតក់ស្លុត។ នេះជារបៀបដែលការបំពុលសំឡេងដំណើរការ។

ស្លឹកឈើច្រែះស្ងាត់ សម្លេងរអ៊ូរទាំនៃស្ទ្រីម សំឡេងបក្សី ពន្លឺនៃទឹក និងសំឡេងនៃ surf តែងតែរីករាយសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ពួកគេធ្វើឱ្យគាត់ស្ងប់ និងបំបាត់ភាពតានតឹង។ ប៉ុន្តែសម្លេងធម្មជាតិនៃសម្លេងរបស់ Nature កាន់តែកម្របាត់ទៅវិញទាំងស្រុង ឬត្រូវបានលង់ទឹកដោយការដឹកជញ្ជូនឧស្សាហកម្ម និងសំលេងរំខានផ្សេងៗទៀត។

សំឡេងរំខានរយៈពេលវែងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សរីរាង្គនៃការស្តាប់ កាត់បន្ថយភាពរសើបចំពោះសំឡេង។

វានាំឱ្យមានការរំខានដល់បេះដូង និងថ្លើម ហត់នឿយ និងហួសកម្លាំងនៃកោសិកាប្រសាទ។ កោសិកាដែលចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមិនអាចសម្របសម្រួលការងាររបស់ប្រព័ន្ធផ្សេងៗនៃរាងកាយបានទេ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលការរំខាននៅក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេកើតឡើង។

កម្រិតសំលេងរំខានត្រូវបានវាស់ជាឯកតាដែលបង្ហាញពីកម្រិតនៃសម្ពាធសំឡេង - decibels ។ សម្ពាធ​នេះ​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​ថា​គ្មាន​កំណត់​ទេ។ កម្រិតសំលេងរំខានពី 20-30 decibels (dB) គឺមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សទេ វាជាសំលេងរំខានធម្មជាតិ។ ចំពោះសំឡេងខ្លាំង ដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៅទីនេះគឺប្រហែល 80 decibels ។ សំឡេង 130 decibels ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈឺចាប់រួចទៅហើយ ហើយ 150 ក្លាយជាមិនអាចទ្រាំទ្របានសម្រាប់គាត់។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីទេដែលនៅក្នុងយុគសម័យកណ្តាលមានការប្រហារជីវិត "ដោយកណ្តឹង" ។ សំឡេង​កណ្តឹង​បាន​ធ្វើ​ទារុណកម្ម និង​សម្លាប់​បុរស​ដែល​ត្រូវ​បាន​ថ្កោលទោស​យ៉ាង​យឺតៗ។

កម្រិតនៃសំលេងរំខានឧស្សាហកម្មក៏ខ្ពស់ខ្លាំងផងដែរ។ នៅក្នុងការងារជាច្រើន និងឧស្សាហកម្មរំខានវាឈានដល់ 90-110 decibels ឬច្រើនជាងនេះ។ វាមិនមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាងនេះទេនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង ដែលប្រភពនៃសំឡេងថ្មីកំពុងលេចឡើង - អ្វីដែលគេហៅថាឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។

តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ឥទ្ធិពលនៃសម្លេងលើរាងកាយមនុស្សមិនត្រូវបានគេសិក្សាជាពិសេសនោះទេ ទោះបីជានៅសម័យបុរាណគេបានដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់របស់វារួចហើយ ហើយឧទាហរណ៍នៅក្នុងទីក្រុងបុរាណ ច្បាប់ត្រូវបានណែនាំដើម្បីកំណត់កម្រិតសំឡេង។

បច្ចុប្បន្ននេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនជុំវិញពិភពលោកកំពុងធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗដើម្បីកំណត់ពីឥទ្ធិពលនៃសម្លេងរំខានមកលើសុខភាពមនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវរបស់ពួកគេបានបង្ហាញថា សំលេងរំខានបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្ស ប៉ុន្តែភាពស្ងៀមស្ងាត់ទាំងស្រុងក៏ធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច និងធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ ដូច្នេះ បុគ្គលិកនៃការិយាល័យរចនាមួយ ដែលមានអ៊ីសូឡង់សំឡេងល្អ ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍បានចាប់ផ្តើមត្អូញត្អែរអំពីភាពមិនអាចទៅរួចនៃការធ្វើការក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពស្ងៀមស្ងាត់ដែលគៀបសង្កត់។ ពួក​គេ​ភ័យ​ខ្លាច ហើយ​បាត់​បង់​សមត្ថភាព​ធ្វើ​ការ។ ហើយផ្ទុយទៅវិញ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា សំឡេងនៃកម្លាំងជាក់លាក់មួយជំរុញដំណើរការគិត ជាពិសេសដំណើរការរាប់។

មនុស្សម្នាក់ៗយល់ឃើញសំឡេងខុសៗគ្នា។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើអាយុ និស្ស័យ សុខភាព និងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន។

មនុស្សមួយចំនួនបាត់បង់ការស្តាប់របស់ពួកគេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីទៅនឹងសំលេងរំខានដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេថយចុះក៏ដោយ។

ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗជាប្រចាំមិនត្រឹមតែអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការស្តាប់របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតផងដែរ - រោទ៍ក្នុងត្រចៀក វិលមុខ ឈឺក្បាល និងបង្កើនភាពអស់កម្លាំង។

តន្ត្រីសម័យ​ទំនើប​ដែល​គ្មាន​សំឡេង​ក៏​រំខាន​ដល់​ការ​ស្តាប់ និង​បង្ក​ជា​ជំងឺ​សរសៃ​ប្រសាទ។

សំលេងរំខានមានឥទ្ធិពលកកកុញ ពោលគឺ រលាកសូរស័ព្ទ កកកុញនៅក្នុងខ្លួន ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទចុះខ្សោយ។

ដូច្នេះមុនពេលបាត់បង់ការស្តាប់ពីការប៉ះពាល់នឹងសម្លេងរំខានមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលកើតឡើង។ សំលេងរំខានមានឥទ្ធិពលជាពិសេសទៅលើសកម្មភាព neuropsychic នៃរាងកាយ។

ដំណើរការនៃជំងឺវិកលចរិកគឺខ្ពស់ជាងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលធ្វើការក្នុងស្ថានភាពគ្មានសម្លេងជាងក្នុងចំណោមមនុស្សដែលធ្វើការក្នុងស្ថានភាពសំឡេងធម្មតា។

សំលេងរំខានបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង; មានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើឧបករណ៍វិភាគដែលមើលឃើញ និង vestibular កាត់បន្ថយសកម្មភាពឆ្លុះដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ និងរបួស។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សំឡេងដែលមិនអាចស្តាប់បានក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សផងដែរ។ ដូច្នេះ infrasounds មានផលប៉ះពាល់ពិសេសលើវិស័យផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស: គ្រប់ប្រភេទនៃ

សកម្មភាពបញ្ញា អារម្មណ៍កាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ជួនកាលមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ថប់បារម្ភ ភ័យខ្លាច ភ័យខ្លាច ហើយនៅអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយដូចជាបន្ទាប់ពីការឆក់ភ័យខ្លាំង។

សូម្បីតែសំឡេង infrasound ខ្សោយក៏អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មនុស្សម្នាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានរយៈពេលយូរ។ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វាគឺជាប្រព័ន្ធអ៊ីនហ្វ្រារ៉េស ដែលជ្រៀតចូលយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់តាមជញ្ជាំងក្រាស់បំផុត ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទជាច្រើននៅក្នុងអ្នករស់នៅទីក្រុងធំ។

អ៊ុលត្រាសោនដែលកាន់កាប់កន្លែងលេចធ្លោមួយនៅក្នុងជួរនៃសំលេងរំខានឧស្សាហកម្មក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ យន្តការនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេលើសារពាង្គកាយមានជីវិតមានភាពចម្រុះណាស់។ កោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគឺងាយនឹងទទួលឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានរបស់វា។

សំលេងរំខានគឺ insidious, ផលប៉ះពាល់គ្រោះថ្នាក់របស់វានៅលើរាងកាយកើតឡើងដោយមើលមិនឃើញ, imperceptibly ។ ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគឺមិនអាចការពារប្រឆាំងនឹងសម្លេងរំខានបានទេ។

បច្ចុប្បន្ននេះ វេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងនិយាយអំពីជំងឺសំឡេង ដែលវិវត្តន៍ជាលទ្ធផលនៃការប៉ះពាល់នឹងសំឡេង ជាមួយនឹងការខូចខាតបឋមដល់ការស្តាប់ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

១.៤. អាកាសធាតុ និងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស

ជាច្រើនទសវត្សរ៍មុន វាមិនដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ដើម្បីភ្ជាប់ការសម្តែង ស្ថានភាពអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃព្រះអាទិត្យ ជាមួយនឹងដំណាក់កាលនៃព្រះច័ន្ទ ជាមួយនឹងព្យុះម៉ាញេទិក និងបាតុភូតលោហធាតុផ្សេងទៀត។

នៅក្នុងបាតុភូតធម្មជាតិណាមួយដែលនៅជុំវិញយើង មានដំណើរការដដែលៗយ៉ាងតឹងរ៉ឹង៖ ទាំងថ្ងៃ និងយប់ លំហូរ និងរដូវរងា និងរដូវក្តៅ។ ចង្វាក់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងចលនារបស់ផែនដី ព្រះអាទិត្យ ព្រះច័ន្ទ និងផ្កាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាទ្រព្យសម្បត្តិសំខាន់ និងជាសកលនៃសារធាតុរស់នៅ ដែលជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងបាតុភូតជីវិតទាំងអស់ - ពីកម្រិតម៉ូលេគុលដល់កម្រិតនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។

នៅក្នុងដំណើរនៃការអភិវឌ្ឍន៍ប្រវត្តិសាស្ត្រ មនុស្សបានសម្របខ្លួនទៅនឹងចង្វាក់ជាក់លាក់មួយនៃជីវិត ដែលកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ និងថាមពលនៃដំណើរការមេតាបូលីស។

បច្ចុប្បន្ននេះដំណើរការចង្វាក់ជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយដែលហៅថា biorhythms ត្រូវបានគេស្គាល់។ ទាំងនេះរួមមាន ចង្វាក់បេះដូង ការដកដង្ហើម និងសកម្មភាពជីវអគ្គិសនីនៃខួរក្បាល។ ជីវិតរបស់យើងទាំងមូលគឺជាការផ្លាស់ប្តូរថេរនៃការសម្រាក និងសកម្មភាពសកម្ម ការគេង និងភ្ញាក់ពីដំណេក អស់កម្លាំងពីការប្រឹងប្រែង និងការសម្រាក។

នៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូបដូចជា ebb និងលំហូរនៃសមុទ្រ ចង្វាក់ដ៏អស្ចារ្យមួយសោយរាជ្យជារៀងរហូតដែលកើតឡើងពីការភ្ជាប់នៃបាតុភូតជីវិតជាមួយនឹងចង្វាក់នៃសាកលលោកនិងជានិមិត្តរូបនៃការរួបរួមនៃពិភពលោក។

កន្លែងកណ្តាលក្នុងចំណោមដំណើរការចង្វាក់ទាំងអស់ត្រូវបានកាន់កាប់ដោយចង្វាក់ circadian ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះផលប៉ះពាល់ណាមួយគឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃចង្វាក់ circadian (នោះគឺនៅលើពេលវេលានៃថ្ងៃ) ។ ចំណេះដឹងនេះបាននាំឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃទិសដៅថ្មីក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ - chronodiagnostics, chronotherapy, chronopharmacology ។ ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើសំណើថាថ្នាំដូចគ្នានៅពេលវេលាផ្សេងគ្នានៃថ្ងៃមានភាពខុសគ្នា, ពេលខ្លះផ្ទុយដោយផ្ទាល់, ផលប៉ះពាល់លើរាងកាយ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពកាន់តែខ្លាំង វាជាការសំខាន់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញមិនត្រឹមតែកម្រិតថ្នាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពេលវេលាពិតប្រាកដនៃការប្រើថ្នាំផងដែរ។

វាបានប្រែក្លាយថាការសិក្សាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងចង្វាក់ circadian ធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណការកើតឡើងនៃជំងឺមួយចំនួននៅដំណាក់កាលដំបូងបំផុត។

អាកាសធាតុក៏ជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សផងដែរ ដោយជះឥទ្ធិពលវាតាមរយៈកត្តាអាកាសធាតុ។ លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរួមមានភាពស្មុគស្មាញនៃលក្ខខណ្ឌរាងកាយ៖ សម្ពាធបរិយាកាស សំណើម ចលនាខ្យល់ កំហាប់អុកស៊ីសែន កម្រិតនៃការរំខាននៃដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី និងកម្រិតនៃការបំពុលបរិយាកាស។

រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ វា​មិន​ទាន់​អាច​បង្កើត​បាន​ពេញលេញ​នូវ​យន្តការ​នៃ​ប្រតិកម្ម​របស់​រាងកាយ​មនុស្ស​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​លក្ខខណ្ឌ​អាកាសធាតុ​នៅ​ឡើយ​ទេ។ ហើយជារឿយៗវាធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ថាមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃបេះដូង និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកាសធាតុ ការអនុវត្តរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តមានការថយចុះ ជំងឺកាន់តែអាក្រក់ ហើយចំនួនកំហុស គ្រោះថ្នាក់ និងសូម្បីតែការស្លាប់កើនឡើង។

កត្តារូបវន្តភាគច្រើននៃបរិយាកាសខាងក្រៅ នៅក្នុងអន្តរកម្មដែលរាងកាយរបស់មនុស្សបានវិវត្ត គឺជាលក្ខណៈអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក។

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា​នៅ​ជិត​ទឹក​ហូរ​លឿន​ខ្យល់​គឺ​ស្រស់​ស្អាត​និង​មាន​កម្លាំង​។ វាមានអ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានជាច្រើន។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នានេះ យើងឃើញថាខ្យល់ស្អាត និងស្រស់ស្រាយបន្ទាប់ពីមានផ្គររន្ទះ។

ផ្ទុយទៅវិញ ខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់ចង្អៀតដែលមានឧបករណ៍អេឡិចត្រូម៉ាញេទិចជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានឆ្អែតដោយអ៊ីយ៉ុងវិជ្ជមាន។ សូម្បី​តែ​ការ​ស្នាក់​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​បែប​នេះ​រយៈពេល​ខ្លី​ក៏​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ងងុយ​ដេក វិលមុខ និង​ឈឺក្បាល។ រូបភាពស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង នៅថ្ងៃដែលមានធូលី និងសើម។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្របរិស្ថានជឿថា អ៊ីយ៉ុងអវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើសុខភាព ខណៈអ៊ីយ៉ុងវិជ្ជមានមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។

ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុមិនប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សផ្សេងគ្នាតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ នៅក្នុងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលអាកាសធាតុផ្លាស់ប្តូរដំណើរការសរីរវិទ្យានៅក្នុងរាងកាយត្រូវបានកែតម្រូវទាន់ពេលវេលាទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានដែលបានផ្លាស់ប្តូរ។ ជាលទ្ធផល ប្រតិកម្មការពារត្រូវបានពង្រឹង ហើយមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអនុវត្តមិនមានអារម្មណ៍ថាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃអាកាសធាតុនោះទេ។

ចំពោះអ្នកជំងឺ ប្រតិកម្មសម្របខ្លួនត្រូវបានចុះខ្សោយ ដូច្នេះរាងកាយបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឥទ្ធិពលនៃលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុលើសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាយុ និងភាពងាយទទួលរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗផងដែរ។

1.5.អាហារូបត្ថម្ភ និងសុខភាពមនុស្ស

យើងម្នាក់ៗដឹងថាអាហារគឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃរាងកាយ។

ពេញមួយជីវិត រាងកាយរបស់មនុស្សបន្តឆ្លងកាត់ការរំលាយអាហារ និងថាមពល។ ប្រភពនៃសម្ភារៈសំណង់ និងថាមពលដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយគឺសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមកពីបរិយាកាសខាងក្រៅ ជាចម្បងជាមួយនឹងអាហារ។ ប្រសិនបើអាហារមិនចូលក្នុងរាងកាយមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ភាពអត់ឃ្លាននឹងមិនប្រាប់អ្នកពីសារធាតុចិញ្ចឹម និងបរិមាណអ្វីដែលមនុស្សត្រូវការនោះទេ។ យើងតែងតែញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់ អ្វីដែលអាចរៀបចំបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយមិនគិតពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគុណភាពល្អនៃផលិតផលដែលយើងញ៉ាំនោះទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថា អាហារូបត្ថម្ភដែលមានជីវជាតិគឺជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់មួយសម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាព និងសមត្ថភាពខ្ពស់របស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយចំពោះកុមារ វាក៏ជាលក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផងដែរ។

សម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតា ការអភិវឌ្ឍន៍ និងការថែរក្សាមុខងារសំខាន់ៗ រាងកាយត្រូវការប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ កាបូអ៊ីដ្រាត វីតាមីន និងអំបិលរ៉ែក្នុងបរិមាណដែលខ្លួនត្រូវការ។

អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាមេតាប៉ូលីស។

ការញ៉ាំច្រើនជាប្រចាំ និងការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់លើសគឺជាមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺមេតាបូលីស ដូចជាជំងឺធាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ពួកវាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរសៃឈាមបេះដូង ផ្លូវដង្ហើម ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗទៀត កាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវសមត្ថភាពការងារ និងធន់នឹងជំងឺ កាត់បន្ថយអាយុកាលជាមធ្យមពី 8-10 ឆ្នាំ។

អាហារូបត្ថម្ភសមហេតុផលគឺជាលក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់បំផុតដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការការពារមិនត្រឹមតែជំងឺមេតាប៉ូលីសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជំងឺផ្សេងៗទៀតផងដែរ។

កត្តាអាហារូបត្ថម្ភដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មិនត្រឹមតែក្នុងការបង្ការប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយព្យាបាលជំងឺជាច្រើនផងដែរ។ អាហារូបត្ថម្ភដែលបានរៀបចំយ៉ាងពិសេស ដែលហៅថា អាហារូបត្ថម្ភព្យាបាល គឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើន រួមទាំងជំងឺមេតាបូលីស និងក្រពះពោះវៀន។

សារធាតុឱសថនៃប្រភពដើមសំយោគមិនដូចសារធាតុអាហារទេគឺបរទេសចំពោះរាងកាយ។ ពួកវាជាច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អដូចជាអាឡែស៊ី ដូច្នេះនៅពេលព្យាបាលអ្នកជំងឺ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យកត្តាអាហារូបត្ថម្ភ។

នៅក្នុងផលិតផល សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានរកឃើញក្នុងកំហាប់ស្មើគ្នា ហើយជួនកាលខ្ពស់ជាងថ្នាំដែលប្រើ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលតាំងពីបុរាណកាលមក ផលិតផលជាច្រើន ជាចម្បង បន្លែ ផ្លែឈើ គ្រាប់ពូជ និងឱសថ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។

ផលិតផលអាហារជាច្រើនមានឥទ្ធិពលបាក់តេរី រារាំងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍនៃអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗ។ ដូច្នេះទឹកផ្លែប៉ោមពន្យារការវិវត្តនៃ staphylococcus ទឹកផ្លែទទឹមរារាំងការលូតលាស់របស់ salmonella ទឹក cranberry មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងពោះវៀនផ្សេងៗ putrefactive និង microorganisms ផ្សេងទៀត។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគនៃខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស និងផលិតផលផ្សេងៗទៀត។ ជាអកុសល ឃ្លាំងអាវុធព្យាបាលដ៏សម្បូរបែបទាំងមូលនេះមិនត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងការអនុវត្តនោះទេ។

ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគ្រោះថ្នាក់ថ្មីមួយបានលេចឡើង - ការចម្លងរោគគីមីនៃអាហារ។ គំនិតថ្មីមួយក៏បានលេចឡើងផងដែរ - ផលិតផលដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។

ជាក់ស្តែង យើងម្នាក់ៗត្រូវទិញបន្លែ និងផ្លែឈើធំៗ ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅក្នុងហាង ប៉ុន្តែជាអកុសល ក្នុងករណីភាគច្រើន បន្ទាប់ពីបានសាកល្បងវា យើងបានរកឃើញថា វាមានជាតិទឹក ហើយមិនបំពេញតម្រូវការរសជាតិរបស់យើង។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងប្រសិនបើដំណាំត្រូវបានដាំដុះដោយប្រើជី និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតក្នុងបរិមាណច្រើន។ ផលិតផលកសិកម្មបែបនេះមិនត្រឹមតែអាចមានរសជាតិមិនល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទៀតផង។

អាសូតគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃសមាសធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់រុក្ខជាតិ ក៏ដូចជាសម្រាប់សារពាង្គកាយសត្វ ដូចជាប្រូតេអ៊ីនជាដើម។

នៅក្នុងរុក្ខជាតិ អាសូតបានមកពីដី ហើយបន្ទាប់មកតាមរយៈអាហារ និងដំណាំចំណី វាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់សត្វ និងមនុស្ស។ សព្វថ្ងៃនេះ ដំណាំកសិកម្មស្ទើរតែទទួលបានអាសូតរ៉ែទាំងស្រុងពីជីគីមី ដោយសារជីសរីរាង្គមួយចំនួនមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដីដែលខ្វះអាសូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនដូចជីសរីរាង្គទេ ជីគីមីមិនបញ្ចេញសារធាតុចិញ្ចឹមដោយសេរីក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិទេ។

នេះមានន័យថាមិនមានអាហាររូបត្ថម្ភ "ចុះសម្រុងគ្នា" នៃដំណាំកសិកម្មដែលបំពេញតម្រូវការនៃការលូតលាស់របស់វា។ ជាលទ្ធផលអាហាររូបត្ថម្ភអាសូតលើសរបស់រុក្ខជាតិកើតឡើងហើយជាលទ្ធផលការប្រមូលផ្តុំ nitrates នៅក្នុងវា។

ជីអាសូតច្រើនហួសហេតុនាំអោយមានការថយចុះនៃគុណភាពនៃផលិតផលរុក្ខជាតិ ការខ្សោះជីវជាតិនៃរសជាតិរបស់វា និងការថយចុះនៃការអត់ធ្មត់របស់រុក្ខជាតិចំពោះជំងឺ និងសត្វល្អិត ដែលជាហេតុបង្ខំឱ្យកសិករបង្កើនការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត។ ពួកគេក៏កកកុញនៅក្នុងរុក្ខជាតិផងដែរ។ ការកើនឡើងនៃសារធាតុ nitrates នាំឱ្យមានការបង្កើត nitrites ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ ការទទួលទានផលិតផលបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ និងសូម្បីតែមនុស្សស្លាប់។

ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃជី និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតត្រូវបានប្រកាសជាពិសេសនៅពេលដាំបន្លែក្នុងដីបិទជិត។ វាកើតឡើងដោយសារតែនៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់ សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់មិនអាចហួតបានដោយសេរី និងត្រូវបានយកទៅឆ្ងាយដោយចរន្តខ្យល់។ បន្ទាប់ពីការហួតពួកវាតាំងលំនៅនៅលើរុក្ខជាតិ។

រុក្ខជាតិមានសមត្ថភាពប្រមូលផ្តុំសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ស្ទើរតែទាំងអស់។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​ផលិតផល​កសិកម្ម​ដែល​ដាំ​នៅ​ជិត​សហគ្រាស​ឧស្សាហកម្ម និង​ផ្លូវ​ធំៗ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជា​ពិសេស។

១.៦. ទេសភាពជាកត្តាសុខភាព

បុគ្គល​តែង​តែ​ខិត​ខំ​ទៅ​ព្រៃ​ភ្នំ ទៅ​ច្រាំង​សមុទ្រ ទន្លេ ឬ​បឹង។

នៅទីនេះគាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការកើនឡើងនៃកម្លាំងនិងភាពរឹងមាំ។ គ្មានឆ្ងល់ទេដែលពួកគេនិយាយថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកលំហែនៅក្នុងភ្លៅនៃធម្មជាតិ។ កន្លែងសម្រាកកាយ និងផ្ទះវិស្សមកាលកំពុងត្រូវបានសាងសង់នៅជ្រុងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត។ នេះមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុទេ។ វាប្រែថាទេសភាពជុំវិញអាចមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នាទៅលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត-អារម្មណ៍។ ការ​សញ្ជឹង​គិត​ពី​សម្រស់​ធម្មជាតិ​ជំរុញ​ភាព​រស់​រវើក​និង​ស្ងប់ស្ងាត់​ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ biocenoses រុក្ខជាតិ ជាពិសេសព្រៃឈើមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលខ្លាំង។

ភាពទាក់ទាញនៃទេសភាពធម្មជាតិគឺខ្លាំងជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នករស់នៅទីក្រុង។ សូម្បីតែនៅយុគសម័យកណ្តាលក៏ដោយ គេសង្កេតឃើញថាអាយុសង្ឃឹមរស់របស់អ្នករស់នៅទីក្រុងគឺខ្លីជាងអ្នករស់នៅជនបទ។ កង្វះរុក្ខជាតិបៃតង ផ្លូវតូចចង្អៀត ទីធ្លាតូចៗ ដែលពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនជ្រាបចូល បានបង្កើតលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលសម្រាប់ជីវិតមនុស្ស។ ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍ផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម បរិមាណសំណល់ដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់បានលេចឡើងនៅក្នុងទីក្រុង និងជុំវិញរបស់វា ដែលធ្វើឲ្យបំពុលបរិស្ថាន។

កត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងការរីកចម្រើននៃទីក្រុង ដល់កម្រិតមួយ ឬមួយកម្រិតទៀត ប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតមនុស្ស និងសុខភាពរបស់គាត់។ នេះបង្ខំឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសិក្សាកាន់តែខ្លាំងឡើងអំពីឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានលើអ្នករស់នៅទីក្រុង។ វាប្រែថាអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពការងាររបស់មនុស្សអាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅកម្ពស់នៃពិដាននៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់គាត់និងរបៀបដែលជញ្ជាំងអាចជ្រាបចូលបាននៃសម្លេងរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ទៅដល់កន្លែងធ្វើការរបស់គាត់ ទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ និងរបៀបដែលមនុស្សជុំវិញគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក សកម្មភាពគឺពេញមួយជីវិតរបស់គាត់។

នៅតាមទីក្រុងនានា មនុស្សមករកល្បិចរាប់ពាន់ ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃជីវិតរបស់ពួកគេ ដូចជា ទឹកក្តៅ ទូរស័ព្ទ មធ្យោបាយធ្វើដំណើរ ផ្លូវថ្នល់ សេវាកម្ម និងការកម្សាន្តផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ គុណវិបត្តិនៃជីវិតត្រូវបានប្រកាសជាពិសេស - បញ្ហាលំនៅដ្ឋាននិងការដឹកជញ្ជូនការកើនឡើងអត្រាជំងឺ។ ក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយផលប៉ះពាល់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាលើរាងកាយនៃកត្តាគ្រោះថ្នាក់ពីរ បី ឬច្រើន ដែលកត្តានីមួយៗមានឥទ្ធិពលមិនសំខាន់ ប៉ុន្តែការរួមគ្នានាំទៅរកបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់មនុស្ស។

ជាឧទាហរណ៍ ការតិត្ថិភាពនៃបរិស្ថាន និងការផលិតជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនដែលមានល្បឿនលឿន និងល្បឿនលឿន បង្កើនភាពតានតឹង និងទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមពីមនុស្សម្នាក់ ដែលនាំទៅដល់ការងារលើសទម្ងន់។ វាត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកហត់នឿយច្រើនទទួលរងនូវឥទ្ធិពលនៃការបំពុលបរិយាកាស និងការឆ្លង។

ខ្យល់កខ្វក់នៅក្នុងទីក្រុង ការបំពុលឈាមជាមួយនឹងកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត បណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នាចំពោះអ្នកមិនជក់បារី ដូចជាការជក់បារីមួយកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃរបស់អ្នកជក់បារី។ កត្តាអវិជ្ជមានដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងទីក្រុងទំនើបគឺការបំពុលដោយសំឡេង។

ដោយពិចារណាលើសមត្ថភាពនៃទីធ្លាបៃតងដើម្បីជះឥទ្ធិពលយ៉ាងអំណោយផលដល់ស្ថានភាពបរិស្ថាន ពួកវាចាំបាច់ត្រូវនាំវាឱ្យជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅកាន់កន្លែងដែលមនុស្សរស់នៅ ធ្វើការ សិក្សា និងសម្រាកលំហែកាយ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលទីក្រុងក្លាយជា biogeocenosis ទោះបីជាមិនអំណោយផលពិតប្រាកដក៏ដោយ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្សដែរ។ សូមឱ្យមានតំបន់នៃជីវិតនៅទីនេះ។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ វា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ទីក្រុង​ច្រើន​។ សហគ្រាសទាំងអស់ដែលមិនអំណោយផលពីទិដ្ឋភាពអនាម័យត្រូវតែផ្លាស់ទីនៅខាងក្រៅទីក្រុង។

លំហបៃតងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃវិធានការការពារ និងផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន។ ពួកគេមិនត្រឹមតែបង្កើតលក្ខខណ្ឌ microclimatic និងអនាម័យ - អំណោយផលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនការបង្ហាញសិល្បៈនៃក្រុមស្ថាបត្យកម្មផងដែរ។

កន្លែងពិសេសមួយនៅជុំវិញសហគ្រាសឧស្សាហកម្ម និងផ្លូវហាយវេគួរត្រូវបានកាន់កាប់ដោយតំបន់ការពារបៃតង ដែលក្នុងនោះវាត្រូវបានណែនាំអោយដាំដើមឈើ និងគុម្ពឈើដែលធន់នឹងការបំពុល។

ក្នុង​ការ​ដាក់​ទីធ្លា​ពណ៌​បៃតង​ ត្រូវ​គោរព​គោលការណ៍​នៃ​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា​និង​ភាព​បន្ត​និរន្តរភាព​ដើម្បី​ធានា​បាន​នូវ​លំហូរ​នៃ​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​លំនៅឋាន​ទាំងអស់​នៃ​ទីក្រុង។ សមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធបៃតងរបស់ទីក្រុងគឺការដាំដុះនៅក្នុងសង្កាត់លំនៅដ្ឋាន នៅលើទីតាំងនៃស្ថាប័នថែទាំកុមារ សាលារៀន កន្លែងកីឡា។ល។

ទេសភាពទីក្រុងមិនគួរជាវាលខ្សាច់ថ្មឯកតាទេ។ នៅក្នុងស្ថាបត្យកម្មទីក្រុង គួរតែខិតខំឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នាប្រកបដោយសុខដុមរមនានៃសង្គម (អគារ ផ្លូវថ្នល់ ការដឹកជញ្ជូន ទំនាក់ទំនង) និងទិដ្ឋភាពជីវសាស្រ្ត (តំបន់បៃតង សួនច្បារ សួនច្បារសាធារណៈ)។

ទីក្រុងទំនើបគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីដែលលក្ខខណ្ឌអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ជីវិតមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង។ អាស្រ័យហេតុនេះ វាមិនត្រឹមតែមានផាសុកភាព លំនៅដ្ឋាន ការដឹកជញ្ជូន និងសេវាកម្មចម្រុះប៉ុណ្ណោះទេ។ នេះគឺជាជម្រកអំណោយផលសម្រាប់ជីវិតនិងសុខភាព; ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងទេសភាពទីក្រុងបៃតង។

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលអ្នកបរិស្ថានវិទ្យាជឿថានៅក្នុងទីក្រុងទំនើបមនុស្សម្នាក់មិនគួរត្រូវបានកាត់ចេញពីធម្មជាតិនោះទេ ប៉ុន្តែដូចជាវាបានរលាយនៅក្នុងនោះ។ ដូច្នេះផ្ទៃដីសរុបនៃលំហបៃតងនៅក្នុងទីក្រុងគួរតែកាន់កាប់លើសពីពាក់កណ្តាលនៃទឹកដីរបស់ខ្លួន។

1.7.បញ្ហានៃការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សទៅនឹងបរិស្ថាន

នៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃភពផែនដីរបស់យើង (ចាប់ពីថ្ងៃនៃការបង្កើតរបស់វារហូតដល់បច្ចុប្បន្ន) ដំណើរការដ៏អស្ចារ្យនៅលើមាត្រដ្ឋានភពមួយបានកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ និងកំពុងកើតឡើង ដែលផ្លាស់ប្តូរមុខរបស់ផែនដី។ ជាមួយនឹងការមកដល់នៃកត្តាដ៏មានឥទ្ធិពល - ចិត្តមនុស្ស - ដំណាក់កាលថ្មីប្រកបដោយគុណភាពក្នុងការវិវត្តនៃពិភពសរីរាង្គបានចាប់ផ្តើម។ ដោយសារតែលក្ខណៈសកលនៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបរិស្ថាន វាក្លាយជាកម្លាំងភូមិសាស្ត្រដ៏ធំបំផុត។

សកម្មភាពផលិតកម្មរបស់មនុស្សមានឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែទិសដៅនៃការវិវត្តនៃជីវមណ្ឌលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់ការវិវត្តន៍ជីវសាស្រ្តរបស់វាផងដែរ។

ភាពជាក់លាក់នៃបរិស្ថានរបស់មនុស្សគឺស្ថិតនៅក្នុងការផ្សារភ្ជាប់គ្នាដ៏ស្មុគស្មាញនៃកត្តាសង្គម និងធម្មជាតិ។ នៅព្រឹកព្រលឹមនៃប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្ស កត្តាធម្មជាតិបានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការវិវត្តន៍របស់មនុស្ស។ ឥទ្ធិពលនៃកត្តាធម្មជាតិលើមនុស្សសម័យទំនើបគឺភាគច្រើនត្រូវបានបន្សាបដោយកត្តាសង្គម។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ និងឧស្សាហ៍កម្មថ្មី មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលជាញឹកញាប់ដោយកត្តាបរិស្ថានខុសពីធម្មតា ហើយជួនកាលលើសលប់ និងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលគាត់មិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការវិវត្តន៍នៅឡើយ។

មនុស្ស​ក៏​ដូច​ជា​ប្រភេទ​នៃ​សារពាង្គកាយ​មាន​ជីវិត​ដទៃ​ទៀត​ដែរ ​គឺ​មាន​សមត្ថភាព​សម្រប​ខ្លួន ពោល​គឺ​សម្រប​តាម​លក្ខខណ្ឌ​បរិស្ថាន។ ការសម្របខ្លួនរបស់មនុស្សទៅនឹងលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ និងឧស្សាហកម្មថ្មីអាចត្រូវបានកំណត់ថាជាសំណុំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិ និងជីវសាស្រ្តសង្គមដែលចាំបាច់សម្រាប់អត្ថិភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៃសារពាង្គកាយនៅក្នុងបរិយាកាសអេកូឡូស៊ីជាក់លាក់មួយ។

ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់ៗអាចចាត់ទុកថាជាការសម្របខ្លួនឥតឈប់ឈរ ប៉ុន្តែសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការធ្វើនេះមានដែនកំណត់ជាក់លាក់។ ម្យ៉ាងទៀត សមត្ថភាព​ស្តារ​កម្លាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​របស់​មនុស្ស​ឡើងវិញ គឺ​មិន​ចេះ​ចប់​ទេ​សម្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​។

បច្ចុប្បន្ននេះ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃជម្ងឺរបស់មនុស្សត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីនៅក្នុងបរិស្ថានរបស់យើង៖ ការបំពុលបរិយាកាស ទឹក និងដី អាហារដែលមានគុណភាពអន់ និងសំឡេងកើនឡើង។

ការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានដែលមិនអំណោយផល រាងកាយរបស់មនុស្សជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំង។ ភាពតានតឹងគឺជាការចល័តនៃយន្តការទាំងអស់ដែលធានានូវសកម្មភាពជាក់លាក់នៃរាងកាយមនុស្ស។ អាស្រ័យលើទំហំនៃបន្ទុក កម្រិតនៃការរៀបចំរាងកាយ មុខងារ-រចនាសម្ព័ន្ធ និងធនធានថាមពល សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការដំណើរការក្នុងកម្រិតមួយត្រូវបានកាត់បន្ថយ ពោលគឺភាពអស់កម្លាំងកើតឡើង។

នៅពេលដែលមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានការនឿយហត់ ការចែកចាយឡើងវិញនៃមុខងារបម្រុងនៃរាងកាយអាចកើតឡើង ហើយបន្ទាប់ពីសម្រាក កម្លាំងនឹងលេចឡើងម្តងទៀត។ មនុស្ស​មាន​សមត្ថភាព​ទប់ទល់​នឹង​លក្ខខណ្ឌ​ធម្មជាតិ​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ​គួរសម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ដែលមិនស៊ាំនឹងលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ដែលបានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពួកគេជាលើកដំបូង ប្រែទៅជាមិនសូវប្រែប្រួលទៅនឹងជីវិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ជាងអ្នករស់នៅអចិន្ត្រៃយ៍នោះទេ។

សមត្ថភាពក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើន ក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរផ្លូវឆ្ងាយជាមួយនឹងការឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿននៃតំបន់ពេលវេលាជាច្រើន ក៏ដូចជាអំឡុងពេលធ្វើការប្តូរវេន ជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាមិនអំណោយផលដូចជាការរំខានដល់ដំណេក និងការថយចុះនៃដំណើរការ។ អ្នកផ្សេងទៀតសម្របខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ក្នុង​ចំណោម​មនុស្ស មនុស្ស​ដែល​សម្រប​ខ្លួន​ខ្លាំង​ពីរ​ប្រភេទ​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​សម្គាល់។ ទីមួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺជា sprinter ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ទៅនឹងកត្តាខ្លាំងរយៈពេលខ្លី និងការអត់ធ្មត់មិនល្អចំពោះការផ្ទុករយៈពេលវែង។ ប្រភេទបញ្ច្រាសគឺជាអ្នកស្នាក់នៅ។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលថានៅតំបន់ភាគខាងជើងនៃប្រទេស ប្រជាជននៃប្រភេទ "អ្នកស្នាក់នៅ" នាំមុខក្នុងចំណោមប្រជាជន ដែលជាក់ស្តែងជាលទ្ធផលនៃដំណើរការរយៈពេលវែងនៃការបង្កើតចំនួនប្រជាជនដែលសម្របតាមលក្ខខណ្ឌក្នុងតំបន់។

ការសិក្សាអំពីសមត្ថភាពបន្សាំរបស់មនុស្ស និងការបង្កើតអនុសាសន៍សមស្របបច្ចុប្បន្នមានសារៈសំខាន់ជាក់ស្តែង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ប្រធានបទហាក់ដូចជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្ញុំ ដោយសារបញ្ហាបរិស្ថានវិទ្យាធ្វើឱ្យខ្ញុំព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង ហើយខ្ញុំចង់ជឿថាកូនចៅរបស់យើងនឹងមិនងាយទទួលរងនូវកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមានដូចបច្ចុប្បន្ននោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងនៅតែមិនទាន់ដឹងពីសារៈសំខាន់ និងសកលនៃបញ្ហាដែលមនុស្សជាតិជួបប្រទះទាក់ទងនឹងការការពារបរិស្ថាន។ នៅទូទាំងពិភពលោក មនុស្សខិតខំកាត់បន្ថយការបំពុលបរិស្ថាន សហព័ន្ធរុស្ស៊ីក៏បានអនុម័តផងដែរ ឧទាហរណ៍ ក្រមព្រហ្មទណ្ឌ ដែលជាជំពូកមួយក្នុងចំណោមជំពូកដែលត្រូវបានឧទ្ទិសដល់ការបង្កើតទណ្ឌកម្មសម្រាប់ឧក្រិដ្ឋកម្មបរិស្ថាន។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ មិនមែនគ្រប់មធ្យោបាយដើម្បីជម្នះបញ្ហានេះត្រូវបានដោះស្រាយនោះទេ ហើយយើងគួរតែថែរក្សាបរិស្ថានដោយខ្លួនឯង និងរក្សាតុល្យភាពធម្មជាតិដែលមនុស្សអាចរស់នៅបានជាធម្មតា។

ឯកសារយោង៖

1. "ថែរក្សាខ្លួនអ្នកពីជំងឺ" / Maryasis V.V. ទីក្រុងម៉ូស្គូ - ឆ្នាំ 1992 - ទំព័រ 112-116 ។

2. Nikanorov A.M., Khoruzhaya T.A. Ecology./ M. : គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពមុន - ឆ្នាំ ១៩៩៩។

3. Petrov V.V. ច្បាប់បរិស្ថាននៃប្រទេសរុស្ស៊ី / សៀវភៅសិក្សាសម្រាប់សាកលវិទ្យាល័យ។ M. - ឆ្នាំ 1995

4. "អ្នក និងខ្ញុំ" អ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ៖ ឆ្មាំវ័យក្មេង។ / និពន្ធនាយក Kaptsova L.V. - ទីក្រុងម៉ូស្គូ - ឆ្នាំ 1989 - ទំព័រ 365-368 ។

5. ឧក្រិដ្ឋកម្មបរិស្ថាន - អត្ថាធិប្បាយអំពីក្រមព្រហ្មទណ្ឌនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី / គ្រឹះស្ថានបោះពុម្ពផ្សាយ "INFRA M-NORMA" ទីក្រុងម៉ូស្គូឆ្នាំ 1996 ទំព័រ 586-588 ។

6. បរិស្ថានវិទ្យា។ សៀវភៅសិក្សា។ E.A. Kriksunov./ Moscow - 1995 - ទំព័រ 240-242 ។