បើចង់ឈប់យឺត ត្រូវដឹង របៀបក្លាយជាមនុស្សទាន់ពេលវេលា. អ្នកអាចនឹងមានការរំខាននៅពេលដែលមិត្តរួមការងារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកមកយឺត ប៉ុន្តែត្រូវគិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើអ្នកមកយឺតឬអត់។ កង្វះការកំណត់ពេលវេលាគឺជារឿងធម្មតាកើតឡើងក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ការយឺតយ៉ាវអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរក្លាយជាមនុស្សមិនគោរពពេលវេលា។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលចង់ណាត់ជួបមនុស្សម្នាក់ដែលយឺតពេល។ ជាមួយនឹងទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នេះ អ្នកបង្ហាញការមិនគោរពរបស់អ្នកចំពោះមនុស្ស ទោះបីជារឿងនេះមិនកើតឡើងដោយចេតនាក៏ដោយ។
ភាពទាន់ពេលវេលាគឺជាការបង្ហាញពីវប្បធម៌របស់មនុស្ស។ សម្រាប់អ្នកជំនួញ និងអ្នកជំនួញ ការក្លាយជាមនុស្សដែលមានពេលវេលាគឺសំខាន់ណាស់ ជោគជ័យរបស់ពួកគេអាស្រ័យលើវា។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះអនុវត្តមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកបាន៖
1. មនុស្សដែលចេះកំណត់ពេលកំណត់ថ្ងៃរបស់ខ្លួន
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកទេ ចំនួនការងារច្រើនអាចកកកុញ ដែលអាចនាំឱ្យមានការពន្យារពេល។ ជាការពិតណាស់វាចាំបាច់។ រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលអ្នកនឹងរៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។ ជាមួយនឹងវាអ្នកនឹងមិនភ្លេចឬនឹកអ្វីទាំងអស់។ វិភាគបញ្ជីសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខនេះ ហើយគិតអំពីថាតើអ្នកនឹងមានពេលដើម្បីធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឬអត់។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកប្រមូល។ អ្នកដែលមិនទាន់កំណត់ពេលត្រូវតែមានកាតព្វកិច្ចកាន់ និងរក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។2. អ្នកដែលមានពេលវេលាត្រូវតែមានពេលបន្ថែមនៅនឹងដៃ។
មកដល់ការប្រជុំដែលបានកំណត់ពេលបន្តិចមុនពេលកំណត់ សូមបង្កើតទម្លាប់នេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរមកលឿនពេកទេ គេមិនយល់ពីអ្នកក្នុងករណីនេះទេ។ ការមកដល់ 5-10 នាទីមុននឹងគ្រប់គ្រាន់;
3. អ្នកដែលមិនទាន់កំណត់ពេលនិយាយថា "ទេ" ដើម្បីដោះសារ!
ចងចាំច្បាប់មាសមួយ ការស្តីបន្ទោសចំពោះភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើអ្នកទាំងស្រុង។ គ្មានអ្នកណាត្រូវបន្ទោសចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកក្រៅពីខ្លួនអ្នកទេ។ នាឡិការោទិ៍មិនរោទិ៍ ឡានក្រុងមិនបានមកទាន់ពេល ឡានខូចតាមផ្លូវ ទាំងអស់នេះមិនមែនជាលេសទេ ដោយនិយាយថាអ្នកកំពុងដាក់ខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពមិនសូវមានប្រយោជន៍។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សទៀងត្រង់ កុំបង្វែរការស្តីបន្ទោសឲ្យអ្នកផ្សេងមកយឺត ត្រូវដឹងថាវាជារបស់អ្នកទាំងស្រុង។ អ្នកត្រូវតែរៀបចំខ្លួនដោយចិត្តសាស្រ្តសម្រាប់ការពិតដែលថាគ្មាននរណាម្នាក់អាចរារាំងអ្នកពីការមកដល់ទាន់ពេលនោះទេ។
4. មនុស្សដែលគោរពពេលវេលាទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលំដាប់មុនពេលចេញទៅក្រៅ។
យើងជាច្រើននាក់បានជួបប្រទះនឹងការពិតដែលថាបញ្ហា "បន្ទាន់" លេចឡើង 5 នាទីមុនពេលចាកចេញ។ រុករកអ៊ីនធឺណិត ពិនិត្យអ៊ីមែលរបស់អ្នក ចូលមើលបណ្តាញសង្គមជាដើម។ រឿងទាំងអស់នេះមិនសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែពួកគេប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នកយឺតពេលសម្រាប់កិច្ចប្រជុំ ឬការងារ។ ដើម្បីបងា្ករការប្រែក្លាយនៃព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ រៀនដើម្បីបង្រ្កាបបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយកាន់កាប់វា។5. ពេលវេលាកន្លងទៅ
វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺគ្រាន់តែដាក់ដៃលើនាឡិការបស់អ្នក ដប់នាទីក្រោយមក។ នៅក្នុងវិធីនេះមិនមែនជាល្បិចកលនិងសាមញ្ញទេអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យហើយយូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងអាច ក្លាយជាមនុស្សគោរពពេលវេលា.6. ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង
គ្រាន់តែកំណត់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងការពិតដែលថាអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចយឺត ហើយរឿងនេះមិនអាចកើតឡើងចំពោះអ្នកបានទេ។ វាសំខាន់ណាស់ មិនមែនគ្រាន់តែប្រាប់ខ្លួនឯងអំពីរឿងនេះទេ ប៉ុន្តែត្រូវជឿជាក់ និងទទួលយកការពិត។ អាកប្បកិរិយានេះពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យអភិវឌ្ឍភាពទាន់ពេលវេលា និងកម្ចាត់ទម្លាប់នៃការយឺតយ៉ាវឥតឈប់ឈរ។ ច្រើនអាស្រ័យទៅលើអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវ ហើយអរគុណចំពោះវា ពួកយើងមានសមត្ថភាពច្រើន។
7. ចូលគេងលឿន
មិនថាវាស្តាប់ទៅតូចប៉ុណ្ណាក៏ដោយ វាពិតជាដំណើរការ។ វានឹងជួយឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីគេងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងទាន់ពេលវេលា មានការប្រុងប្រយ័ត្នពេញមួយថ្ងៃ និងធ្វើការងាររបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកសម្រាកគឺមិនសូវឆាប់ខឹងទេ ហើយបញ្ចូលព័ត៌មានដែលគាត់ទទួលបានកាន់តែប្រសើរ។ កត្តាទាំងអស់នេះជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកឱ្យទាន់ពេលវេលា។8. ចុងសប្តាហ៍គឺសម្រាប់តែសម្រាក និងសម្រាកប៉ុណ្ណោះ។
កុំភ្លេចអំពីការសម្រាក។ ចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកដោយរីករាយជាមួយនឹងការសង្កត់ធ្ងន់អតិបរមាលើការសំរាកលំហែ។ វិធីនេះ អ្នកនឹងទទួលបានកម្លាំងសម្រាប់សប្តាហ៍ការងារថ្មី។ ថ្ងៃច័ន្ទនឹងចាប់ផ្តើមកាន់តែងាយស្រួល ហើយយើងធានាចំពោះអ្នកថានឹងមិនមានការពន្យារពេលឡើយ។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាមនុស្សទាន់ពេលវេលា, សំណួរគឺសំខាន់វោហាសាស្ត្រ, អាថ៌កំបាំងគឺចង់ឱ្យវាអាក្រក់។
ការយឺតពេលសម្រាប់កិច្ចប្រជុំជាទៀងទាត់អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកតានតឹង ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនឹងចាប់ផ្តើមសង្ស័យថាពួកគេអាចពឹងផ្អែកលើអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកចង់ទៅទាន់ពេលនៅគ្រប់ទីកន្លែង ហើយមិនដែលយឺត ប៉ុន្តែការកំណត់ពេលវេលាមិនមាននៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជៀសវាងការពន្យារពេល និងភាពយឺតយ៉ាវដោយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការទាន់ពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងរៀនពីល្បិចសាមញ្ញ និងវិធីសាស្ត្ររយៈពេលវែង ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពទៀងទាត់។
ជំហាន
វិធីចាកចេញពីផ្ទះឆាប់
- រៀបចំសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកគ្រោងនឹងពាក់។
- បំពេញកិច្ចការទាំងអស់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់បិទរហូតដល់ព្រឹក៖ សរសេរ និងផ្ញើអ៊ីមែល បោះពុម្ពឯកសារជាដើម។
- ខ្ចប់កាបូប ឬកាបូបយួររបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។
- រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំអាហារពេលព្រឹករហ័ស ឬលុបចោលនូវតម្រូវការក្នុងការរៀបចំអាហារពេលព្រឹកទាំងអស់គ្នាដោយការស្ងោរ oatmeal មួយយប់មុនឧទាហរណ៍។
-
ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅច្រកចេញ។មនុស្សជាច្រើនមានការពន្យាពេល ដោយសារពួកគេចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការស្វែងរកសោ ទូរស័ព្ទដៃ ឧបករណ៍សាកថ្ម ឬកាបូបនៅនាទីចុងក្រោយ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់របស់ទាំងនេះ និងរបស់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវការនៅលើតុ ឬក្នុងថតមួយនៅជិតច្រកចេញ នោះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់រកមើលវានៅពេលព្រឹកទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកទុកកូនសោរបស់អ្នកនៅលើតុដេកនៅតាមសាលធំ កាបូបរបស់អ្នកនៅក្នុងបន្ទប់គេង និងទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅលើតុផ្ទះបាយ បន្ទាប់មកនៅពេលព្រឹកអ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការស្វែងរកពួកគេ។ នៅក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ អ្នកទំនងជាភ្លេចអ្វីមួយដែលសំខាន់ ហើយត្រូវត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការពន្យាពេលកាន់តែច្រើន។
- នៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញ ចូរដាក់អ្វីៗទាំងអស់ចេញពីហោប៉ៅរបស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ ក្បែរទ្វារខាងមុខគ្រប់ពេល។ ប្រសិនបើអ្នកទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងកាបូបរបស់អ្នក ចូរដាក់វានៅកន្លែងដដែល។
-
បង្កើតកន្លែងអចិន្ត្រៃយ៍សម្រាប់វត្ថុចាំបាច់ទាំងអស់នៅជិតទ្វារចូល។រាល់ពេលដែលអ្នករៀបចំផែនការនៅថ្ងៃបន្ទាប់ សូមដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅកន្លែងនេះ។ ដោយទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងការអនុវត្តនេះ អ្នកនឹងចំណេញពេលវេលាច្រើន ព្រោះមុនពេលចេញទៅក្រៅ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ដើររើសអេតចាយនៅផ្ទះសម្រាប់របស់ចាំបាច់នោះទេ។
- អ្នកអាចទៅបន្ថែមទៀតដោយទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវការនៅក្នុងឡានជាមុន។
-
គិតជាមុនអំពីការពន្យារពេលដែលអាចកើតមាន។ប្រសិនបើអ្នកយឺត អ្នកអាចពន្យល់បានច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ៖ បានជាប់គាំងក្នុងការស្ទះចរាចរណ៍, រថភ្លើងត្រូវបានពន្យារពេលឬសូម្បីតែ ត្រូវឈប់នៅស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកគិតគូរពីកត្តាទាំងអស់ជាមុន អ្នកអាចទៅដល់ទាន់ពេល ទោះបីជាពួកគេក៏ដោយ។
- សូមចំណាំថាស្ថានភាពជាច្រើនកើតឡើងជាញឹកញាប់។ ការកកស្ទះចរាចរណ៍នៅក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីមិនមែនជារឿងកម្របែបនេះទេ កើតឡើងម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយជីវិត។ ស្មានទុកជាមុននូវស្ថានភាពដែលអាចពន្យារពេលអ្នក ដើម្បីកុំឱ្យវានាំអ្នកមកយឺត។
- លុបបំបាត់ការពន្យារពេលដែលមិនចាំបាច់ ដូចជាឈប់នៅស្ថានីយ៍ប្រេងឥន្ធនៈ។ ចាក់សាំងឡានរបស់អ្នកនៅយប់មុន។ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅផ្ទះមុនពេលចេញក្រៅ ដូច្នេះនៅពេលអ្នកឃ្លាន អ្នកមិនចាំបាច់ឈប់នៅហាងកាហ្វេក្បែរផ្លូវនោះទេ។
- ពិនិត្យស្ថានភាពចរាចរណ៍ និងអាកាសធាតុមុនពេលចេញដំណើរ ហើយចាកចេញឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងករណីមានអាសន្ន។ សូមដឹងថា អ្នកអាចត្រូវបានពន្យារពេលដោយអាកាសធាតុអាក្រក់។ គណនាពេលវេលារបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកមានទុនបម្រុងខ្លះ។
- ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ បន្ថែមប្រាំទៅដប់នាទីដើម្បីសម្អាតរថយន្តរបស់អ្នកពីទឹកកក ព្រិល និងទឹកកក។
- ប្រសិនបើអ្នកនឹងជិះឡានក្រុង ស្វែងរកផ្លូវ និងកាលវិភាគ ហើយមានលុយសម្រាប់តាក់ស៊ី។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងទេ តែងតែមានគម្រោងបម្រុងទុក!
-
ហ្វឹកហាត់ខ្លួនអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង 15 នាទីមុន។ប្រសិនបើអ្នកត្រូវទៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកនៅម៉ោង 8:00 កុំគិតអំពីការមកដល់កន្លែងធ្វើការរបស់អ្នកពិតប្រាកដនៅពេលនោះ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកគួរតែប្រាប់ខ្លួនឯងថា “ខ្ញុំត្រូវទៅធ្វើការនៅម៉ោង ៧:៤៥”។ វិធីនេះអ្នកនឹងមិនយឺតទេ បើទោះជាមានអ្វីមួយពន្យារពេលអ្នកក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ។ សូម្បីតែការស្ទះចរាចរណ៍តិចតួចក៏មិនរំខានអ្នកដែរ។ នៅក្នុងករណីទាំងនោះ នៅពេលដែលអ្នកមិនជួបប្រទះនឹងអ្វីដែលមិននឹកស្មានដល់ ហើយបង្ហាញខ្លួន 15 នាទីមុននោះ អ្នកនឹងទទួលបានកិត្តិយសជាបុគ្គលិកដែលមានភាពរីករាយ។
- ស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ សូមយកអ្វីមួយមកអានជាមួយអ្នកក្នុងពេលដ៏ខ្លីនោះ នៅពេលដែលអ្នកមិនធ្វើអ្វីសោះ។ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការមកទាន់ពេល ប្រសិនបើអ្នកអាចអានពីរបីទំព័រក្នុងរយៈពេល 10-15 នាទីមុនការប្រជុំ/ព្រឹត្តិការណ៍នោះ។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដែលមានប្រយោជន៍ (ហើយអ្នកពិតជាមាន) ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំចាប់ផ្តើម។
-
តែងតែរៀបចំផែនការជាមុន។ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមុន ទុកចោលតាមការគ្រោងទុក នោះមិនមានការពន្យារពេលណាមួយដែលរំពឹងទុកនៅតាមផ្លូវនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែយឺត វាមានន័យថាអ្នកបានប៉ាន់ស្មានពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ។ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមតែងតែមើលស្រាលពេលវេលាដោយសង្ឃឹមថាពួកគេអាចទៅដល់គោលដៅរបស់ពួកគេបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាអកុសល នេះនាំឱ្យមានការពន្យារពេល! មានភាពប្រាកដនិយមអំពីពេលវេលាធ្វើដំណើររបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងកាន់តែមានភាពទាន់ពេលវេលា។
- ពេលខ្លះវាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ជាមុនថាតើការធ្វើដំណើរនឹងចំណាយពេលប៉ុន្មាន។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងទៅកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់មួយ ដូចជាការសម្ភាសន៍ អ្នកអាចធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ឬរថភ្លើងទៅកាន់គោលដៅរបស់អ្នកជាមុន។ វិធីនេះអ្នកនឹងដឹងថាតើការធ្វើដំណើរត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន ហើយអ្នកអាចកំណត់ដើម្បីទៅដល់ទាន់ពេល។
- ចងចាំថាត្រូវបន្ថែម 15 នាទីរាល់ពេលក្នុងករណីដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នករំពឹងថាការធ្វើដំណើរនឹងចំណាយពេល 40 នាទី សូមចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក 55 នាទីមុនពេលកិច្ចប្រជុំចាប់ផ្តើម។
-
ជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងវត្ថុដែលរំលឹកអ្នកអំពីពេលវេលាពិតប្រាកដ។ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ភ្លេចម៉ោង ហើយយឺត អ្នកប្រហែលជាបាត់នាឡិកាហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនពាក់នាឡិកាទេ សូមរក្សាទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកគ្រប់ពេល។ នាឡិកាជញ្ជាំងក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលពេលវេលាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ពិនិត្យនាឡិការបស់អ្នកគ្រប់ពេល និងកំណត់វាឱ្យត្រឹមត្រូវតាមពេលវេលា។
- ប្រើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ម៉ោងរោទ៍ និងឧបករណ៍រោទិ៍ផ្សេងទៀតពេញមួយថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកំណត់ម៉ោងរោទិ៍នៅលើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក ដើម្បីដាស់តឿនអ្នកថាអ្នកត្រូវនៅក្នុងថ្នាក់រៀនផ្សេងទៀត ឬកិច្ចប្រជុំក្នុងរយៈពេល 10 នាទី។
- មនុស្សមួយចំនួនកំណត់នាឡិការបស់ពួកគេដោយចេតនាពីរបីនាទីមុននេះ ដើម្បីកុំឱ្យយឺត។ អ្នកក៏អាចប្រើបច្ចេកទេសនេះផងដែរ ប្រសិនបើវាដំណើរការសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបានគិតពីការពិតដែលថានាឡិការបស់ពួកគេលឿន ហើយបញ្ចប់យឺតយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ការដឹងពីពេលវេលាពិតប្រាកដនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគដែលបានគ្រោងទុកពីមុនរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ហើយរក្សាឱ្យទាន់ពេលវេលា។
រៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅយប់មុន។នៅពេលកំណត់ពីមូលហេតុនៃភាពយឺតយ៉ាវជាប់លាប់របស់អ្នក សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលកើតឡើងមុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ។ អ្នកប្រហែលជាចំណាយពេលបន្ថែមដើម្បីត្រៀមខ្លួនដើម្បីចេញទៅក្រៅ ហើយព្យាយាមបំពេញកិច្ចការជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ រួមទាំងកិច្ចការដែលមិនចាំបាច់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការជាមុន នោះអ្នកនឹងមិនភ្លេចអ្វីទាំងអស់ ហើយអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការមុនពេលអ្នកចេញទៅក្រៅនោះទេ។ ជារៀងរាល់ល្ងាច គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយព្យាយាមរៀបចំទុកជាមុន។
ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះពេលវេលា
-
ទទួលស្គាល់ថាអ្នកជាមនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងការកំណត់ពេលវេលា។ប្រសិនបើអ្នកមកយឺតជាទៀងទាត់ អ្នកអាចមកជាមួយការពន្យល់ជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ ពួកវាខ្លះនឹងធ្ងន់ធ្ងរណាស់៖ ឧទាហរណ៍ អ្នកមកយឺតសម្រាប់ការប្រជុំដោយសារតែសំបកកង់សំប៉ែត ឬអ្នកត្រូវបានរំខានដោយការស្ទះចរាចរណ៍រយៈពេលមួយម៉ោងដែលបណ្តាលមកពីព្យុះព្រិល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងតែងតែរកលេសថាមកយឺត វាប្រហែលជាដោយសារតែអ្នក និងទម្លាប់របស់អ្នក។ ដូចបញ្ហាផ្សេងទៀតដែរ អ្នកមិនអាចដោះស្រាយវាដោយបដិសេធអត្ថិភាពរបស់វាបានទេ។
កត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកដទៃមានប្រតិកម្មចំពោះភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នក។ជាការពិតណាស់ អ្នកចង់ទៅទាន់ពេលនៅគ្រប់ទីកន្លែង ហើយប្រសិនបើអ្នកយឺត អ្នកពិតជាសោកស្តាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកយឺតម្តងហើយម្តងទៀត មនុស្សនឹងគិតថាអ្នកមិនខ្វល់ពីពួកគេគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារង់ចាំ។ វាហាក់ដូចជាអ្នកឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នកច្រើនជាងពេលវេលារបស់ពួកគេ ទោះបីជាអ្នកមិនធ្វើក៏ដោយ។
- គិតពី របស់គាត់។ប្រតិកម្មចំពោះនរណាម្នាក់យឺត។ តើអ្នកចូលចិត្តអង្គុយតែម្នាក់ឯងក្នុងភោជនីយដ្ឋានរយៈពេលកន្លះម៉ោងរង់ចាំមិត្តរបស់អ្នកមកយឺតទេ?
- ជាចុងក្រោយ ភាពយឺតយ៉ាវឥតឈប់ឈររបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកដទៃចំពោះភាពជឿជាក់របស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវចំណាប់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែចំពោះពេលវេលារបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាទូទៅចំពោះអ្នកផងដែរ។
-
ស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យ adrenaline របស់អ្នកហូរ។តើអ្នករំភើបចិត្តចង់បន្លំពេលវេលាដោយខ្លួនឯងហើយធ្វើឱ្យទាន់ពេលទេ? វាដូចជាល្បែងនៃឱកាសដែលអ្នកឈ្នះដោយការមកដល់ទាន់ពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់នេះក៏អាចលេងល្បិចអាក្រក់មកលើអ្នកផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកចាញ់ញឹកញាប់ពេក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តប្រណាំងប្រជែងនឹងពេលវេលា នៅតែព្យាយាមមិនយឺតពេលសម្រាប់កិច្ចប្រជុំ និងព្រឹត្តិការណ៍នានា ហើយសាកល្បងវិធីផ្សេងទៀត៖ ចាប់ផ្តើមលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រទល់នឹងនាឡិកា រត់ ឬបរបាញ់ ឬ - ប្រសិនបើអ្នក ពិតជាខ្វះ adrenaline - លោតឆ័ត្រយោង។
-
ធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលាជាគុណធម៌មួយរបស់អ្នក ។លក្ខណៈនេះប្រហែលជាមិនសំខាន់ដូចភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់នោះទេ ប៉ុន្តែវាទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងគុណសម្បត្តិសំខាន់ៗទាំងនេះ។ ពេលអ្នកនិយាយថានឹងមកនៅពេលណាមួយ ហើយមិនគោរពតាមការសន្យា តើនោះមិនមែនជាការបោកទេ? ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកផ្សេងទៀតនឹងគិតអំពីថាតើពួកគេអាចជឿជាក់លើពាក្យរបស់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រកាន់ពេលវេលាឲ្យបានហ្មត់ចត់តាមការសន្យារបស់អ្នក។ ព្យាយាមកុំយឺត អ្នកនឹងទទួលបានការទុកចិត្តពីមនុស្ស។
- ពិចារណាអំពីឱកាសដែលអ្នកមិនកំណត់ពេលតិចបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែយឺតយ៉ាវសម្រាប់ការប្រជុំជាមួយមនុស្សជាក់លាក់ ឬបង្ហាញការយឺតយ៉ាវ 15 នាទីសម្រាប់ការបង្រៀនជាក់លាក់ ប្រហែលជាមនុស្ស និងការបង្រៀនទាំងនេះមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នកទេ។
- ព្យាយាមចំណាយពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើរឿងដែលពិតជាសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ផ្តោតលើពួកគេហើយអ្នកនឹងយឺតជាង។ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ វាស្រូបយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក ដែលជំរុញឱ្យមានភាពទាន់ពេលវេលា។
-
គិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើឱ្យទាន់ពេលវេលា។បន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍នៃការកែតម្រូវដែលមិនសូវស្មុគ្រស្មាញចំពោះទម្លាប់ និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងយឺតយ៉ាវច្រើន ទទួលបានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះសម្រាប់ភាពទៀងទាត់ និងចាប់ផ្តើមទទួលបានរង្វាន់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ នេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖
- អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងភាពតានតឹងតិចជាងមុន ហើយមិនចាំបាច់សុំទោសជានិច្ចចំពោះការយឺតយ៉ាវនោះទេ។
- ប្រហែលជាដោយការឈប់យឺតសម្រាប់ការងារ អ្នកនឹងសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងអាជីព។
- ជីវិតឯកជនរបស់អ្នកក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ ព្រោះមនុស្សនឹងឃើញថាអ្នកគួរឱ្យទុកចិត្ត ហើយនឹងចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការយឺត ជាធម្មតាវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយឺតពេលមួយពេល ពីព្រោះអ្នកផ្សេងទៀតនឹងសន្មតថាវាជាហេតុផលដ៏ល្អ។
- ពាក្យចាស់របស់យោធានិយាយថា៖ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅទីនោះ 5 នាទីលឿនទេអ្នកយឺត 10 នាទី!
- កូនពិតជាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយយឺត។ មិនត្រឹមតែអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែកូនរបស់អ្នកគួរធ្វើតាមគន្លឹះខាងលើ។ សម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានរៀបចំជាមុន (រួមទាំងអាវធំនិងស្រោមដៃ); ត្រូវប្រាកដថាពួកគេងូតទឹកនៅយប់មុន ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ចំណាយពេលពីរបីនាទីមុនពេលចូលគេង ដើម្បីប្រាកដថាពួកគេដាក់សៀវភៅ និងសៀវភៅកត់ត្រារបស់ពួកគេនៅក្នុងកាបូប ហើយដាក់វានៅជិតទ្វារ។ ពិនិត្យមើលថាតើមានការអនុញ្ញាតណាមួយដែលចាំបាច់ត្រូវចុះហត្ថលេខា។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូច សូមប្រាកដថាថង់កន្ទបរបស់ពួកគេតែងតែមានស្តុកទុក។ ប៉ុន្តែក្មេងអាយុ១២ឆ្នាំដែលចេះស្តាប់បង្គាប់ខ្លះអាចជួយអ្នកបាន!
- ចងចាំរឿងមួយ៖ "ប្រសិនបើអ្នកមកមុន 5 នាទី អ្នកមកទាន់ពេល។ ប្រសិនបើអ្នកមកទាន់ពេល អ្នកយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកយឺត អ្នកនឹងមានការពន្យល់ជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ"។
- ប្រសិនបើអ្នកយកអាហារថ្ងៃត្រង់មក រៀបចំវានៅយប់មុន។
ការព្រមាន
- ការយឺតយ៉ាវឥតឈប់ឈរ ជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកផងដែរ។ ទោះបីជាអ្នកជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរឹងមាំ និងដឹងពីរបៀបបំបាត់ការពន្យារពេលបុគ្គលក៏ដោយ ក៏ពួកគេនៅតែបង្កឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្ត។ ដោយការពន្យារពេលមនុស្សដែលបានរៀបចំផែនការ និងរៀបចំទុកជាមុនសម្រាប់ការងារ ការធ្វើដំណើរ អាហារ ការកម្សាន្តជាដើម ធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាមានការខឹងសម្បារ និងធ្វើឱ្យតម្លៃខ្លួនជាមនុស្សម្នាក់។
- សូមចាំថាកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់អ្នកគឺជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ការស្តារកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលខូច ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងពេលវេលាច្រើន។
- កុំបញ្ឆោតខ្លួនឯងឱ្យគិតថាគ្មាននរណាកត់សម្គាល់ពីភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមកយឺតសម្រាប់ការងារ សាលារៀន ព្រះវិហារ។ល។ លើសពីម្តងម្កាល សូមប្រាកដថាអ្នកផ្សេងទៀតបានកត់សម្គាល់វាផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ "ពេលវេលា", "ពេលវេលា"
ដៃនាឡិកាគឺជាដៃពីរដែលយកពេលវេលារបស់យើង។
Grzegorz Stanczyk*
ស្តាប់នាឡិការោទិ៍ យើងសង្កេតឃើញថាពេលវេលាគឺនៅខាងមុខយើង។
Ramon Gomez de la Serna
នាឡិកាដែលខូចបង្ហាញពីពេលវេលាត្រឹមត្រូវពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់ពីជាច្រើនឆ្នាំអាចមានអំនួតតាមរយៈភាពជោគជ័យជាបន្តបន្ទាប់។
ម៉ារីយ៉ា Ebner-Eschenbach
វាគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលស្ត្រីមិនមានពេលសម្រាប់អ្វីទាំងអស់៖ គ្រាន់តែមើលនាឡិកាដ៏តូចរបស់ពួកគេ។
Julian Tuwim*
នាឡិកាមិនមានចលនា ប៉ោលញ័រ ហើយពេលវេលាដើរទៅមុខយ៉ាងដាច់ខាត។
Emil Krotky
គ្រាប់ពូជទៅគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ហើយបន្ទាប់មក clepsydra ប្រែទៅជា។
Kazimierz Slomiński*
នាឡិកាមិនវាយប្រហារ - នាឡិកាស្លាប់។
Mieczyslaw Shargan *
ពីសៀវភៅ The Big Book of Aphorisms អ្នកនិពន្ធការកំណត់ពេលវេលា សូមមើលផងដែរ "កាលបរិច្ឆេទ" ភាពជាក់លាក់គឺជាសុជីវធម៌របស់ស្តេច។ Louis XVIII ភាពមិនត្រឹមត្រូវគឺជាភាពគួរសមរបស់មហាក្សត្រី។ Oleg Sein Punctuality is the polite of bores. Evelyn Waugh ពេលវេលាគឺជាចោរនៃពេលវេលា។ ទស្សនាវដ្តី Punch, 1864 ពេលវេលាគឺជាសិល្បៈនៃការទស្សន៍ទាយ,
ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ ស្ត្រីមានសមត្ថភាពអ្វីទាំងអស់៖ ពាក្យស្លោក អ្នកនិពន្ធ Dushenko Konstantin Vasilievichភាពមិនទៀងទាត់របស់ស្រ្តី ភាពមិនត្រឹមត្រូវគឺជាភាពគួរសមរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី។ Oleg Sein ប្រាប់ខ្ញុំដោយស្មោះត្រង់: តើអ្នកត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីត្រៀមខ្លួនក្នុងរយៈពេល 15 នាទី? A. Lubanov ការខ្វះពេលវេលារបស់ស្ត្រីគ្រាន់តែជាការប៉ុនប៉ងគួរឱ្យអស់សំណើចដើម្បីបះបោរប្រឆាំងនឹងរបបផ្តាច់ការនៃនាឡិកា។ Jean Marais នៅលើនាឡិការបស់នាង
ពីសៀវភៅ Windows Registry អ្នកនិពន្ធ Klimov Alexander ពីសៀវភៅ 100 សារមន្ទីរដ៏អស្ចារ្យនៃពិភពលោក អ្នកនិពន្ធ Ionina Nadezhdaសារមន្ទីរវ្ល៉ាឌីមៀ "នាឡិកានិងពេលវេលា"! ពួកគេ "ដើរ", "ប្រញាប់", "យឺត", "បុក" ។ ដូចជាសត្វមានជីវិត ពួកគេវាស់ពេលវេលាឆ្លងកាត់ ដំណើរជីវិត ដំណើរនៃប្រវត្តិសាស្រ្តខ្លួនឯង ពេលខ្លះពួកគេក្លាយជាសាក្សីចំពោះព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗ និងសកម្មភាពរបស់មនុស្សឆ្នើម។ ឧទាហរណ៍ នាឡិកា Landmark
ពីសៀវភៅអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ភាគ ២ អ្នកនិពន្ធ Likum Arkadyតើព្រះអាទិត្យប្រាប់ពេលវេលាយ៉ាងដូចម្តេច? ព្រះអាទិត្យគឺជានាឡិកាដំបូងសម្រាប់មនុស្ស។ តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ មនុស្សម្នាក់បានកំណត់ថាតើម៉ោងប៉ុន្មាននោះ ដោយសម្លឹងមើលព្រះអាទិត្យនៅពេលដែលវារំកិលលើមេឃ។ វាងាយស្រួលក្នុងការប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងថ្ងៃរះ និងថ្ងៃលិច ប៉ុន្តែវាពិបាកជាងក្នុងការដឹងពីពេលវេលាដែលព្រះអាទិត្យរះ
ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ សព្វវចនាធិប្បាយសីលធម៍។ ទាំងអស់អំពីច្បាប់នៃសុជីវធម៌ អ្នកនិពន្ធ Miller Llewellynការកំណត់ពេលវេលា "ភាពច្បាស់លាស់គឺជាភាពគួរសមរបស់ស្តេច" គឺជាការបញ្ចេញមតិដែលសន្មតថាជា Louis XVIII តិចជាងប្រភេទ៖ "ការទាន់ពេលវេលាគឺជាសិល្បៈនៃការមកដល់ការប្រជុំឱ្យទាន់ពេលវេលាដើម្បីដឹងថាភាគីម្ខាងទៀតមិនទាន់មកដល់" ("វចនានុក្រមសរសេរ។ ដោយខាងឆ្វេង
ពីសៀវភៅ មគ្គុទ្ទេសក៍ជីវិត៖ ច្បាប់ដែលមិនបានសរសេរ ដំបូន្មានដែលមិននឹកស្មានដល់ ឃ្លាល្អៗដែលផលិតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកនិពន្ធ Dushenko Konstantin Vasilievichភាពយឺតយ៉ាវ និងការមិនគោរពពេលវេលា គឺជាគុណធម៌ដ៏សំខាន់បំផុតមួយ។ កុំធុញទ្រាន់នឹងការនិយាយនេះឡើងវិញចំពោះអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នក ហើយជាទូទៅចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នានៅក្រោមអ្នក។ (Don Marquis)* * * នៅពេលដែលអ្នកមកដល់ការប្រជុំទាន់ពេល វាពិតជាគួរឲ្យអាណិតណាស់ ប្រសិនបើគ្មានអ្នកពេញចិត្ត។ (Franklin Jones) ** អ្នកដែល
ពីសៀវភៅ A Real Lady ។ ច្បាប់នៃសុជីវធម៌ និងរចនាប័ទ្ម អ្នកនិពន្ធ Vos Elena ពីសៀវភៅ 100 ការបង្កើតដ៏ល្បីល្បាញ អ្នកនិពន្ធ Pristinsky Vladislav Leonidovich ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វចនានុក្រមទស្សនវិជ្ជាថ្មីបំផុត។ អ្នកនិពន្ធ Gritsanov Alexander Alekseevichពេលវេលាសង្គម (ពេលវេលានៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស) គឺជាពេលវេលាសមូហភាពនៃការយល់ដឹង ដែលជាវប្បធម៌សកល ដែលខ្លឹមសារនៃពេលវេលាដែលផ្អែកលើគំនិត ដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងបាតុភូតនៃប្រវត្តិសាស្ត្រជាដំណើរការដឹងអំពីជីវិតសង្គម។ ភាគច្រើន
ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ វិធីចិញ្ចឹមកូនឱ្យមានសុខភាពល្អ និងឆ្លាត។ កូនរបស់អ្នកពី A ដល់ Z អ្នកនិពន្ធ Shalaeva Galina Petrovna ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Big Book of Wisdom អ្នកនិពន្ធ Dushenko Konstantin Vasilievichពេលវេលា សូមមើលផងដែរ "ភាពអស់កល្បជានិច្ច", "ថ្ងៃនេះ - ថ្ងៃស្អែក - ម្សិលមិញ", "នាឡិកា", "សម័យ" តើពេលវេលាគឺជាអ្វី? ប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់សួរខ្ញុំអំពីវាទេខ្ញុំដឹងថាម៉ោងប៉ុន្មាន។ បើខ្ញុំចង់ពន្យល់អ្នកសួរ អត់ទេ ខ្ញុំមិនដឹងទេ។ ពេលវេលា Augustine គឺជាចលនាមួយ។
ពីសៀវភៅ គំនិត, ពាក្យស្លោក, សម្រង់។ អាជីវកម្ម អាជីព ការគ្រប់គ្រង អ្នកនិពន្ធ Dushenko Konstantin Vasilievichការកំណត់ពេលវេលា សូមមើលផងដែរ "កាលបរិច្ឆេទ" ភាពជាក់លាក់គឺជាសុជីវធម៌របស់ស្តេច។ Louis XVIII ភាពមិនត្រឹមត្រូវគឺជាភាពគួរសមរបស់មហាក្សត្រី។ Oleg Sein Punctuality is the polite of bores. Evelyn Waugh* ពេលវេលាគឺជាចោរនៃពេលវេលា។ ទស្សនាវដ្តី Punch, 1864 * ពេលវេលាគឺជាសិល្បៈនៃការទស្សន៍ទាយ។
ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធកាលបរិច្ឆេទ សូមមើលផងដែរ “ភាពទាន់ពេលវេលា”, “ការចែចង់”។ ភាពស្និទ្ធស្នាល" មនុស្សស្រីប្រៀបដូចជាឡានក្រុង៖ អ្នកដែលរង់ចាំមិនដែលមក។ “Pshekruj”* សុទិដ្ឋិនិយម៖ យុវជនដែលប្រញាប់ទៅណាត់ជួប ខ្លាចយឺត។ NN* មានតែស្ត្រីដែលមិនស្រលាញ់មិនដែលយឺតទេ។ អាឡិចសាន់ឌឺ ឌូម៉ា ជាបិតា* មួយនាទី
ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធEpoch សូមមើលផងដែរ "ពេលវេលា", "អតីតកាល" វាអាក្រក់ប្រសិនបើតួនាទីរបស់គ្រូបង្រៀនត្រូវបានលេងដោយផលិតផលនៃសម័យដែលបង្កើតជាប្រធានបទនៃការសិក្សា។ Jerzy Urban* Axioms នៃយុគសម័យមួយគឺជាបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅសម័យបន្ទាប់។ R. H. Tony* អ្នកដែលរង់ចាំពេលវេលារបស់ពួកគេ គឺជាអ្នកដែលវានឹងមិនមក។ ហ្គ្រេហ្គោរី
ពីសៀវភៅរបស់អ្នកនិពន្ធការកំណត់ពេលវេលា សូមមើលផងដែរ “ថ្ងៃធ្វើការ” (ទំ.៤៤១); “កុំឈប់រហូតដល់ថ្ងៃស្អែក” (ទំព័រ 459) ភាពជាក់លាក់គឺជាភាពគួរសមរបស់ស្តេច Louis XVIII (1755–1824) ស្តេចបារាំង – ខ្ញុំស្ទើរតែរង់ចាំលោក Louis XIV (1638–1715) – ទៅកាន់អ្នកកាត់ក្តី សន្មត់ថានឹងទៅព្រះរាជវាំង
ជាដំបូង ចូរចាំថា តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅទីតាំងយឺតប៉ុន្មានដង? ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះអ្នកហើយអ្នកតែងតែទាន់ពេលវេលានោះសូមទទួលយកការអបអរសាទររបស់ខ្ញុំហើយឈប់អានអត្ថបទនេះ - វាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយប្រាប់ខ្ញុំថាមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលតែងតែទាន់ពេល។
ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែមានកាលៈទេសៈ និងហេតុផល គ្មាននរណាម្នាក់មកយឺតដោយគ្មានហេតុផលនោះទេ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអាថ៌កំបាំង៖ អ្នកខ្លះតែងតែមកទាន់ពេលដើម្បីប្រជុំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតតែងតែយឺត។ ប៉ុន្តែកាលៈទេសៈគឺដូចគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា!
នេះមានន័យថាហេតុផលមិនមែនជាការងាររបស់បុគ្គលនោះ ហើយក៏មិនមែនជាបន្ទុកការងាររបស់គាត់ដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សរវល់ច្រើនព្យាយាមទៅឱ្យទាន់ពេលកំណត់។ ហើយហេតុផលសម្រាប់នេះគឺសាមញ្ញ - ពួកគេឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់ពួកគេនិងពេលវេលារបស់មនុស្សដែលពួកគេធ្វើការ។
ឥឡូវចងចាំស្ថានភាពមួយទៀត៖ អ្នកមកប្រជុំ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នៅទីនោះទេ។ អ្នកចំណាយពេលកន្លះម៉ោងពិនិត្យមើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវមនុស្សដែលចាកចេញពីរថភ្លើងក្រោមដី ប៉ុន្តែអ្នកដែលអ្នកណាត់ជួបគឺនៅតែមិននៅទីនោះ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៏យ៉ាងណា? ខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យការប្រជុំរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមតាមរបៀបវិជ្ជមាន ចូរទៅទាន់ពេល។
មានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតដែលខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់បានរងទុក្ខនៅពេលមួយ។ នៅពេលដែលខ្ញុំបានណាត់ជួប ខ្ញុំស្ទើរតែមិនដែលយឺតទេ ប៉ុន្តែដើម្បីអោយទាន់ពេល ខ្ញុំបានទៅដល់កន្លែងនោះប្រហែល 20 នាទីមុនពេលចាប់ផ្តើម។
ដូច្នេះ ការមកដល់ទាន់ពេលវេលា គឺជាសិល្បៈនៃការមកដល់ទាន់ពេលវេលា។ មិនមែនក្រោយមកហើយមិនមុនទេ ប៉ុន្តែត្រូវតាមពេលកំណត់។
តើនេះអាចរៀនបានទេ? ពិតប្រាកដ។ ហើយដំណាក់កាលដំបូងគួរតែជាការដឹងថាមានបញ្ហាជាមួយនឹងការកំណត់ពេលវេលា។ ការយល់ដឹងថាការយឺតគឺមិនល្អគឺជាជំហានដ៏ធំមួយឆ្ពោះទៅរកការកំណត់ពេលវេលា។
ដើម្បីស្រមៃកាន់តែច្បាស់អំពីផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការយឺតយ៉ាវ សូមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដែលកំពុងរង់ចាំ។ មិនត្រឹមតែជាការរង់ចាំមិនសប្បាយចិត្តខ្លាំងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគិតអំពីអាកប្បកិរិយាបែបណាដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលកំពុងរង់ចាំអ្នក។ ទំនុកចិត្តធ្លាក់ចុះភ្លាមៗ - ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធានាការបង្ហាញខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំទាន់ពេលទេ ទុកឱ្យនៅសល់! អ្នករត់តុចាប់ផ្តើមផ្ទេរកាលៈទេសៈមកលើខ្លួនគាត់៖ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មកយឺត វាមានន័យថាគាត់មិនគោរពពេលវេលារបស់ខ្ញុំ។ អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំធ្លាក់ចុះ។ ទាំងអស់នេះមិនបន្ថែមចំណុចដល់អ្នកទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូងប៉ុណ្ណោះ។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកមកដល់តាមពេលវេលាកំណត់ នោះអ្នកនឹងទទួលបានប្រាក់រង្វាន់យ៉ាងសំខាន់ភ្លាមៗ។ ឥឡូវនេះ អ្នកត្រូវបានចាត់ទុកជាមនុស្សម្នាក់ដែលឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់គាត់ និងអ្នកដទៃ រក្សាការសន្យារបស់គាត់ និងអ្នកដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើ។
នៅពេលដែលអ្នកបានដឹងពីតម្រូវការក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញនៃពេលវេលានៅក្នុងខ្លួនអ្នកនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមការអភិវឌ្ឍន៍នេះ។
ខ្ញុំនឹងផ្តល់ទម្លាប់មានប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលជួយខ្ញុំអភិវឌ្ឍជំនាញនៃការតែងតែទាន់ពេលវេលា ខ្ញុំគិតថាវិធីសាស្ត្រទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកផងដែរ។
1. យល់ព្រមលើពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។
ឃ្លាថា "តោះជួបគ្នាបីនៅមេត្រូ" នឹងមិនលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យទៅដល់កន្លែងប្រជុំនៅម៉ោងបីពិតប្រាកដនោះទេ។ ហើយគំនិតនៃ "អំពី" គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះតែងតែទាក់ទងពេលវេលាពិតប្រាកដនៃកិច្ចប្រជុំ។
2. ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីធ្វើការណាត់ជួប សូមប៉ាន់ប្រមាណថាតើអ្នកនឹងត្រូវចាកចេញនៅពេលណា។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើបែបនេះទេ វាទំនងជាថាអ្នកនឹងដឹងវានៅគ្រាចុងក្រោយបំផុត។
3. រៀនប៉ាន់ប្រមាណថាតើអ្នកនឹងនៅលើផ្លូវបានយូរប៉ុណ្ណា។
ដោយវិធីនេះវាងាយស្រួលធ្វើណាស់។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបំបែករាល់ពេលដែលអ្នកចំណាយលើការធ្វើដំណើរ ហើយរៀបចំជាផ្នែកជាច្រើន ដែលរយៈពេលនីមួយៗដែលអ្នកដឹងច្បាស់។
ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីស្លៀកពាក់ អ្នកត្រូវការពេល 13 នាទី 2 នាទីដើម្បីចាក់សោផ្ទះល្វែង ហើយចុះពីជណ្តើរយន្ត 15 នាទីដើម្បីដើរទៅរថភ្លើងក្រោមដី។ សរុបទៅ វានឹងចំណាយពេល 30 នាទីដើម្បីទៅដល់រថភ្លើងក្រោមដី។ នៅលើរថភ្លើងក្រោមដី អ្នកទំនងជាតែងតែទៅលេងស្ថានីយ៍មួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ៖ កន្លែងដែលអ្នកសិក្សា កន្លែងធ្វើការ កន្លែងដែលសាច់ញាតិរស់នៅ ដែលអ្នកតែងតែទៅលេង។ អ្នកដឹងច្បាស់ថាតើវាត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីទៅដល់ស្ថានីយ៍ទាំងនេះ។ ទាំងនេះនឹងជាការណែនាំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើខ្ញុំតែងតែទៅដល់ Sennaya Square ក្នុងរយៈពេល 10 នាទី នោះវាត្រូវចំណាយពេល 3 នាទីទៀតដើម្បីទៅដល់វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា។ វាកាន់តែលំបាកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរដោយឡានក្រុង និងឡានក្រុង។ គេមិនដឹងច្បាស់ថាតើពួកគេត្រូវរង់ចាំរយៈពេលប៉ុន្មាន និងរយៈពេលប៉ុន្មានដែលពួកគេនឹងធ្វើដំណើរនោះទេ។ ក្នុងករណីនេះចំណុចបន្ទាប់។
4. បែងចែកពេលវេលាឱ្យបានច្រើន។
សូមចងចាំថា៖ ខណៈពេលដែលមកដល់លឿនមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ វានៅតែប្រសើរជាងការយឺត ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានពេលបន្ថែមខ្លះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទំនងជាជាប់ក្នុងចរាចរណ៍ ឬរង់ចាំយូរសម្រាប់ការជិះរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា កាលណាអ្នកប៉ាន់ប្រមាណពេលវេលាធ្វើដំណើររបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវជាងមុន នោះអ្នកនឹងត្រូវការរង់ចាំតិចជាងមុន។
5. គ្រប់គ្រងពេលវេលានៅពេលដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។
តើអ្នកអាចបង្កើនល្បឿនរថភ្លើងក្នុងរថភ្លើងក្រោមដីបានទេ? ខ្ញុំសង្ស័យ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើងក្រោមដី ក្នុងឡាន លើយន្តហោះ - មិនថាអ្នកយឺតប៉ុណ្ណាទេ គ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេ។ ដូច្នេះសម្រាក សរសៃប្រសាទរបស់អ្នកនឹងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចបង្កើនល្បឿនរបស់អ្នកនៅពេលដើរតាមផ្លូវ រត់បន្តិច ប្រសិនបើអ្នកឃើញភ្លើងចរាចរណ៍ពណ៌បៃតង ឬយានជំនិះមកជិតចំណត ឬជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ អ្នកអាចរត់តាមជណ្តើរយន្តបាន។ នៅពេលណាដែលអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលល្បឿននៃចលនារបស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្នក សូមក្រឡេកមើលនាឡិការបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការប្រញាប់ដែរឬទេ។
6. កុំបណ្តោយខ្លួនអោយយឺត។
មានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកអាចយឺត ហើយគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នកសម្រាប់វាទេ។ ដូច្នេះហើយ កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យយឺតសូម្បីតែក្នុងករណីទាំងនេះ។ ពេលកំពុងសិក្សាឆ្នាំទីបួន ខ្ញុំដឹងច្បាស់ថាការយឺតយ៉ាវរបស់ខ្ញុំទៅវិទ្យាស្ថានសម្រាប់ថ្នាក់រៀន នឹងមិនត្រូវបានគេកត់សំគាល់ដោយនរណាម្នាក់ឡើយ ខ្ញុំនឹងចូលទៅក្នុងថ្នាក់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងស្តីបន្ទោសខ្ញុំចំពោះវាឡើយ។ នៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំយឺតសម្រាប់មហាវិទ្យាល័យ ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ជាគោលការណ៍ វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការមកដល់ទាន់ពេល។ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមយឺតសម្រាប់ការប្រជុំផ្សេងទៀត ព្រោះខ្ញុំបានសម្រាកនៅមហាវិទ្យាល័យ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តថានឹងទាន់ពេលវេលានោះវាគួរតែជារៀងរហូត។
7. កំណត់នាឡិការបស់អ្នកទៅមុខពីរនាទី។
ទុកពេលពីរនាទី។ នៅពេលអ្នករៀនមកទាន់ពេល អ្នកអាចកំណត់ម៉ោងត្រឡប់មកវិញ។ និយាយអីញ្ចឹង ពីរនាទីនេះច្រើនតែជួយពេលអ្នកត្រូវការទៅដល់ការិយាល័យដែលចង់បាន ឡើងជណ្តើរយន្តទៅជាន់ទី១៨ ទទួលបានលិខិតឆ្លងដែនបណ្តោះអាសន្នពីសន្តិសុខ។ល។
8. គិតវិជ្ជមាន។
អ្នកអាចសួរថា ៖ តើនេះមានអ្វីទាក់ទងនឹងវា? ហើយខ្ញុំនឹងឆ្លើយអ្នកថានេះប្រហែលជាចំណុចសំខាន់បំផុត។ ជឿខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីផ្ទះដោយគំនិត "កុំយឺត!" នោះ subconscious របស់អ្នកនឹងយល់ឃើញឃ្លានេះដោយគ្មានភាគល្អិត "មិនមែន" ។ ហើយគាត់នឹងព្យាយាមតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបំពេញតាមសំណើរបស់អ្នក ឬជាអ្វីដែលនៅសេសសល់នោះគឺ៖ «យឺត!»។ លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកគិតក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន ("ខ្ញុំនឹងធ្វើវា!") នោះការដឹកជញ្ជូនមកដល់លឿនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល អ្នកចំណាយពេលតិចក្នុងការកកស្ទះចរាចរណ៍... ឬដូច្នេះវាហាក់ដូចជាអ្នក... ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងប្រសិនបើអ្នកមានទំនុកចិត្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងជោគជ័យគ្រប់យ៉ាង។
9. ប្រសិនបើអ្នកយឺតយ៉ាវសូមព្រមាន។
ចំណុចសំខាន់ និងសាមញ្ញបំផុត។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងថាអ្នកមកយឺត ចូរទូរស័ព្ទទៅមនុស្សដែលរង់ចាំអ្នក ហើយព្រមានគាត់អំពីវា។ ជឿខ្ញុំ ភាពអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលអាចកើតឡើងដោយសារភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់។
10. អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះពេលវេលារបស់អ្នក។
កុំបន្ទោសអ្នកដទៃចំពោះភាពយឺតយ៉ាវរបស់អ្នក។ មានស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបាន ប៉ុន្តែវាមិនកើតឡើងញឹកញាប់ពេកទេ (ប្រសិនបើអ្នកគិតផ្សេងទៀត ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យអានអត្ថបទនេះម្តងទៀត)។ ក្នុងស្ថានភាពភាគច្រើន អ្នកគឺជាពិរុទ្ធជនសម្រាប់ការយឺតយ៉ាវ ដូច្នេះខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យផ្តល់មតិកែលម្អដោយខ្លួនឯងក្នុងករណីមានការយឺតយ៉ាវ ដើម្បីកុំឱ្យមានកំហុសម្តងទៀតនៅពេលក្រោយ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាម 10 ចំណុចនេះ នោះទំនងជាអ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការយឺតយ៉ាវនោះទេ។ រៀនឱ្យទាន់ពេលវេលា អនុវត្ត ហើយការគោរពពេលវេលារបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគេច្រណែន និងគោរព។
គ្មានសំណួរអំពីការកំណត់ពេលវេលារបស់ខ្ញុំនៅពេលដែលខ្ញុំចាំពីរបៀបដែលគ្រួសាររបស់ខ្ញុំបានបណ្ដេញខ្ញុំចេញទាន់ពេលសម្រាប់ការប្រជុំនេះ ឬការប្រជុំនោះ។ នេះពិតជាមានគុណភាពល្អណាស់។ ពេញមួយជីវិតរបស់យើង យើងប្រញាប់ទៅកន្លែងណាមួយ ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើវាទៅសាលារៀន ឬទៅធ្វើការនោះទេ។ ហើយការកំណត់ពេលវេលាមិនដែលធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ឡើយ។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីគន្លឹះ 10 អំពីរបៀបដើម្បីអភិវឌ្ឍពេលវេលាឬរបៀបរៀនឱ្យទាន់ពេលវេលានៅគ្រប់ទីកន្លែងនិងជានិច្ច។
1. ត្រូវប្រាកដថានាឡិការបស់អ្នកដំណើរការត្រឹមត្រូវ។
ជាការពិតណាស់ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វានឹងហាក់បីដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាមិនបានកត់សំគាល់ថាថ្មរបស់នាឡិកានេះបានស្លាប់ ឬវាខូចនោះទេ ដោយមិននិយាយពីការពិតដែលថាពួកគេគ្រាន់តែភ្លេចខ្យល់។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកផ្តោតលើបច្ចុប្បន្ន មិនមែនអតីតកាលទេ។
2. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។
ខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឧទាហរណ៍យ៉ាងហោចណាស់ 2 ពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំបានវាយតម្លៃខុសពេលវេលា ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន។ ពេលមួយខ្ញុំមើលនាឡិកាដៃខុសហើយ ព្រោះតែរឿងនេះខ្ញុំស្ទើរតែដុតនំដល់ដី! ខ្ញុំគិតថាដៃវែងគឺដៃខ្លី ប៉ុន្តែក្រោយពេលមើលនាឡិកាមួយសន្ទុះទើបដឹងថាវាមិនទាន់រលត់សោះ! ហើយមិនថាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យអស់សំណើចយ៉ាងណានោះទេ ក្លិននៃការដុតចេញពីនំដែលខ្ញុំចូលចិត្តបានប៉ះច្រមុះរបស់ខ្ញុំភ្លាមៗ។
3. កុំប្តូរម៉ោងរោទិ៍របស់អ្នកនៅពេលព្រឹក។
អ្នកណាខ្លះមិនទាន់បានជួបពិធីព្រឹកព្រលឹមដូចជា៖ «មួយនាទី!» ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការចុចប៊ូតុងផ្អាក។ ដាក់នាឡិការោទិ៍របស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីគ្រែរបស់អ្នក អ្នកច្បាស់ជាមិនអាចចូលប្រើដើម្បីហៅម្តងទៀតបានទេ! គិតថា ៥ នាទី ១០ ឬ ១៥ នាទីនេះនឹងផ្តល់អ្វីដល់អ្នក? ជាការពិត វាជាការប្រសើរសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើម 15-20 នាទីមុននេះ វាជាការរីករាយជាងក្នុងការផឹកកាហ្វេ ឬអានកាសែត ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពដែលប្រមូលបានរួចហើយ ជាងការរត់ជុំវិញ ហើយស្រែកថាអ្នកយឺត ដោយមិនទទួលបាន។ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ 5, 10, 15 នាទីតើធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកភ្លេចអ្វីមួយដែលសំខាន់នៅផ្ទះ? ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងក្នុងការបម្រុងទុក។
4. មកដល់គោលដៅរបស់អ្នកទាន់ពេល
ខ្ញុំក៏មិនចូលចិត្តការរង់ចាំដែរ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាល្អជាងមកដល់ឆាប់ជាងម៉ោងឬយឺត។ ហើយសម្រាប់ឱកាសបែបនេះ ខ្ញុំតែងតែមានសៀវភៅជាមួយខ្ញុំ។ ការអានគឺសប្បាយមិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ។ ទោះបីជាតន្ត្រីឬប្រដាប់ក្មេងលេងអេឡិចត្រូនិចប្រភេទខ្លះក៏សមរម្យក្នុងករណីនេះ! ខ្ញុំបានកំណត់ខ្លួនឯងថានៅគ្រប់ទីកន្លែងហើយតែងតែមកដល់ 10, 15 នាទីមុនកាលបរិច្ឆេទកំណត់ ដូច្នេះប្រសិនបើខ្ញុំជួបប្រទះនឹងចម្ងល់ឬបញ្ហាណាមួយ នោះខ្ញុំមានពេលដើម្បីដោះស្រាយវា។
5. តាមដានពេលវេលាដោយវិចារណញាណ
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការតាមដានពេលវេលារៀងរាល់នាទីនៃថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវមើលគាត់បន្តិច។ ប៉ុន្តែដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវចំណាយពេល ១០ នាទីដើម្បីទៅធ្វើការ។ ខ្ញុំបន្ថែម 5 នាទីសម្រាប់ការពន្យាពេលដោយចៃដន្យ៖ ខ្ញុំបានជួបជាមួយអ្នកប្រៃសណីយ៍ ឡានដឹកទំនិញមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំឆ្លងកាត់ ឬខ្ញុំត្រូវបានវាយប្រហារដោយសត្វកំប្រុក - អ្វីៗអាចទៅរួច ហើយអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា! ដូច្នេះខ្ញុំចាកចេញពីផ្ទះប្រហែល 20 នាទីមុនម៉ោងកំណត់ ហើយខ្ញុំមកដល់ទាន់ពេល។
6. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅពេលយប់
នៅពេលអ្នកនៅ ក្បាលរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ ហើយអ្នកបន្តសកម្មភាពដែលបានគ្រោងទុក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមាននរណាម្នាក់ដែលអាចដាស់អ្នកដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេទេ សូមព្យាយាមក្រោកពីដំណេក។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកអាចបំភ្លេចបានយ៉ាងងាយនូវអ្វីដែលសំខាន់ ហើយបន្ទាប់មកពេញមួយថ្ងៃនឹងស្រកចុះ។
7. ទុកការរំលឹកខ្លួនឯង
ខ្ញុំមានកំណត់ចំណាំនៅទូទាំងផ្ទះអំពីអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលមិនត្រូវបំភ្លេច។ វាក៏តែងតែមានកុំព្យូទ័រយួរដៃនៅក្បែរផងដែរ ដោយមានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើទាំងអស់ដែលបានបោះពុម្ពនៅលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសរសេរវាទេ អ្នកប្រហែលជាមិនចាំទេ។ ហើយអ្នកនឹងចំណាយពេលច្រើនក្នុងការចងចាំ ហើយបន្ទាប់មកធ្វើវាបន្ថែមទៀត។ ឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នក កុំទុករបស់សំខាន់សម្រាប់ពេលក្រោយ។
8. កំណត់ពេលវេលាដូចគ្នានៅគ្រប់ទីកន្លែងជុំវិញផ្ទះ។
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ពេលវេលាកំណត់ខុសគ្នាលើនាឡិកាផ្សេងៗជុំវិញផ្ទះ។ នៅលើនាឡិកាជញ្ជាំង - រឿងមួយនៅលើឧបករណ៍ចាក់ឌីវីឌី - មួយទៀតនៅលើមីក្រូវ៉េវ - មួយទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាវាដូចគ្នានៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ ហើយសំខាន់បំផុតនោះគឺថាវាត្រឹមត្រូវ។ ហើយឲ្យគាត់ចុះទាន់ពេលវេលាតាមការចាំបាច់។ នៅពេលដែលកូនរបស់ខ្ញុំមិនចង់ទៅសកម្មភាពខ្លះ ពួកគេគ្រាន់តែលះបង់ពេលវេលា ឧទាហរណ៍ក្នុងមីក្រូវ៉េវ។ ដូច្នេះហើយ ខ្ញុំតែងតែចាំថា ប្រហែលជាមានពេលតិចជាង 5 នាទីឥឡូវនេះ។
9. ដាក់កំហិតការប្រតិបត្តិកិច្ចការមួយចំនួនឱ្យស្ថិតក្នុងពេលវេលាកំណត់
តើនេះខ្ញុំចង់មានន័យយ៉ាងណា? កំណត់ថាតើអ្នកត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីលាងមុខ ដុសធ្មេញ ផាត់មុខ ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក និងទៅធ្វើការ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ទៅតាមរយៈពេលដែលអ្នកត្រូវការ។
10. រៀបចំសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនៅយប់មុន។
នារីៗចំណាយពេលច្រើនពេលព្រឹកដើម្បីជ្រើសរើសសំលៀកបំពាក់ ដូច្នេះអ្នកអាចមានរូបរាងស្អាតនៅមុខកញ្ចក់កាលពីយប់មុន។
គន្លឹះទាំងនេះមួយចំនួនសម្រាប់អភិវឌ្ឍភាពទាន់ពេលវេលាគួរតែដំណើរការ។ ខ្ញុំមានមិត្តម្នាក់ដែលមិនដែលមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្វីទាំងអស់។ ហើយទោះគាត់ខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏គាត់មិនអាចតាមទាន់ពេលដែរ។ ច្បាស់ជាមានអ្វីមួយនឹងរំខានគាត់។ ប្រហែលជាអ្នកអាចផ្តល់យោបល់ដល់ពួកយើងអំពីប្រធានបទនេះ?