អារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍សំខាន់

ជំហាន 3. ឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាចៅហ្វាយ ជំហានមុនពិតជាឈឺចាប់សម្រាប់ចៅហ្វាយរបស់អ្នក ដូច្នេះផ្តល់អារម្មណ៍ថាគាត់ជាចៅហ្វាយ ដើម្បីធ្វើរឿងនេះ សួរថា "តើខ្ញុំយល់អ្នកត្រឹមត្រូវទេ ... " ហើយដោយសង្ខេប ធ្វើម្តងទៀតនូវពាក្យរបស់គាត់។

ច្បាប់ទី 11 ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍សំខាន់! - ក្មេងស្រីមានវិជ្ជាជីវៈពិសេស - ស្ថាបត្យករ - គ្រូពេទ្យភ្នែក! - ថាម៉េច? - "បង្កើតភ្នែក"! តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់គឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានមួយរបស់មនុស្ស។ មនុស្ស​ឡើង​ភ្នំ Everest ដើម្បី​មាន​អារម្មណ៍​ថា​សំខាន់

កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យត្រូវតាមប្រយ័ត្ន ចូរយើងរៀនពីរបៀបរៀបចំសម្រាប់ការវាយប្រហារដោយពាក្យសំដី ដើម្បីកុំឱ្យឥទ្ធិពលនៃការភ្ញាក់ផ្អើលមិនចូលទៅក្នុងដៃរបស់ interlocutor ខឹងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកយើងនឹងពិនិត្យមើលភាសាជាក់លាក់មួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការបដិសេធស្ថានភាពនិង

ស្វែងរកគោលដៅពិតរបស់អ្នក - អ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកកំណត់អ្វីដែលបម្រើអ្នក និងអ្វីដែលមិនបម្រើអ្នក អ្វីដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពទេវភាពរបស់អ្នក និងអ្វីដែលមិនមែន ត្រូវបានដឹកនាំដោយលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសាមញ្ញមួយ៖ អ្វីក៏ដោយដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។

មេរៀនទី២៖ ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ អ្នកនឹងឈ្នះការស្រលាញ់ពីនរណាម្នាក់ដែលអ្នកពិតជាកោតសរសើរភ្លាមៗ សមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើរដោយស្មោះពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដទៃធ្វើការអស្ចារ្យ! ការនិយាយលេងសើច និងមិនបញ្ឆោតអ្នកណាម្នាក់ - វិធីនេះអ្នកនឹងមិនទទួលបានការទុកចិត្តទេ។

ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ជា​ពិសេស​គឺ​ត្រូវ​បាន​គេ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ការ​បណ្តុះ​បណ្តាល​យុវជន​ជំនាន់​ក្រោយ​ក្នុង​សាសនា​ឥស្លាម។ កុមារថ្ងៃនេះជាមនុស្សពេញវ័យនៅថ្ងៃស្អែក ហើយអ្វីដែលកុមារភាពរបស់ពួកគេនឹងទៅជាយ៉ាងណា នឹងកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយថា អ៊ុំម៉ានៅថ្ងៃស្អែក និងមូស្លីមនៅថ្ងៃស្អែកនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ ហើយជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបស្រមៃចង់ឃើញកូនរបស់ពួកគេឆ្លាត មានសុខភាពល្អ ក្លាហាន ជោគជ័យ ថ្លៃថ្នូរ ... នៅក្នុងពាក្យមួយ ឧត្តមគតិ។ ជារឿយៗឪពុកម្តាយព្យាយាមធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេក្លាយជាអ្នកដែលខ្លួនឯងសុបិនចង់ក្លាយជា ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើបាន ឬមិនអាចធ្វើបាន។ ការអប់រំគឺជាប្រធានបទដ៏ទូលំទូលាយមួយ សម្រាប់ការពិភាក្សា និងការពិចារណា ដែលសូម្បីតែការបង្រៀន និងអត្ថបទរាប់សិបក៏មិនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកអានរបស់យើងទៅកាន់ព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់ៗមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ហើយ​យើង​នឹង​ព្យាយាម​ឆ្លើយ​សំណួរ៖ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​បណ្តុះ​កូន​របស់​យើង ជាពិសេស​កុមារា​ឲ្យ​មាន​គុណ​សម្បត្តិ​ដូច​ជា ភាព​ក្លាហាន ទំនួល​ខុស​ត្រូវ ឯករាជ្យភាព ភាព​ស្មោះត្រង់ និង​អ្វី​ខ្លះ​ទៀត?
មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ យើងនឹងមិនរាយបញ្ជីពួកវាទាំងអស់ ហើយចូលទៅក្នុងការពិភាក្សាលម្អិត ប៉ុន្តែនឹងដាក់កម្រិតខ្លួនយើងទៅនឹងការលើកឡើងខ្លីៗជាមួយនឹងឧទាហរណ៍មួយចំនួនពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

— ឯករាជ្យ. បង្រៀនកូនរបស់អ្នកតាំងពីតូច។ កុំរត់តាមគាត់ដោយកន្សែងដៃ ជូតច្រមុះរបស់គាត់។ កុំបង្រៀនពួកគេឱ្យលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយសំពត់របស់ម៉ាក់ ឬខ្នងរបស់ប៉ា - ពួកគេមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង និងការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ពេល​ទិញ​សំបុត្រ សូម​ឲ្យ​កូន​អ្នក​ប្រគល់​ឯកសារ​របស់​អ្នក។ ឱ្យគាត់ជ្រើសរើស និងទិញសម្លៀកបំពាក់របស់គាត់ ។ល។ អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​ចំពោះ​គាត់​ដោយ​ពាក្យ​ថា “ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ជាង…”

—ភាពស្មោះត្រង់. បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យនិយាយការពិតជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង។ កុំប្រាប់ពួកគេ ជាឧទាហរណ៍៖ “ប្រសិនបើខ្ញុំប្រាប់អ្នកថាអ្នកមិនមានរបស់នេះទេ ពួកគេនឹងធ្លាក់ពីក្រោយ” ខណៈដែលគាត់មាន “វា”។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរបង្រៀនពួកគេឱ្យនិយាយថាបាទ ឬទេដោយផ្ទាល់។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការនិយាយថាបាទ ឬទេ ជាជាងស្ដាយក្រោយ។ កុំប្រាប់ប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខពួកគេ (និងសូម្បីតែដោយគ្មានពួកគេ): "និយាយថាខ្ញុំមិននៅទីនេះ" ប្រហែលជាយើងមិនកត់សំគាល់ទេប៉ុន្តែវាមកពីព័ត៌មានលម្អិតតូចៗទាំងនេះដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈនាពេលអនាគតរបស់កូនយើង បានបង្កើតឡើង។ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្ន - ក្មេងៗចម្លងតាមអ្នកចាស់ទុំ ជាពិសេសឪពុករបស់ពួកគេតាមមធ្យោបាយជាច្រើន។

— ទំនួលខុសត្រូវ. គាត់បាននិយាយថាធ្វើវា។ សន្យា - បំពេញ។ ទីមួយ ចូរធ្វើជាខ្លួនអ្នក ហើយបង្រៀនពួកគេឱ្យធ្វើដូច្នេះ។ ចាត់ចែងការងារដែលមានទំនួលខុសត្រូវមួយចំនួន ស្របតាមអាយុ និងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ធ្វើឱ្យកូនប្រុសរបស់អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងបណ្ណាល័យរបស់អ្នក ហើយទាមទារឱ្យគាត់ចាត់វិធានការប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវចំពោះការងារនេះ ប៉ុន្តែក៏កុំភ្លេចលើកទឹកចិត្ត និងនិយាយឱ្យបានល្អនូវអ្វីដែលគាត់បានធ្វើ។

— សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ. អភិវឌ្ឍនៅក្នុងពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូរក្នុងនាមជាមូស្លីម និងជាបុរសពិតដែលដឹងពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន និងដឹងពីរបៀបឱ្យតម្លៃអ្នកដទៃ។ មិនដែលជេរប្រមាថគេនៅចំពោះមុខមនុស្សឡើយ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ប្រហែល​ជា​ចាំ​ពាក្យ​របស់​ឪពុក​គេ​ដែល​និយាយ​ទៅ​កាន់​គាត់​ថា "ល្ងង់" "ល្ងង់" ។ល។ ធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់។ ពិគ្រោះជាមួយពួកគេ ហើយស្តាប់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ទោះបីជាអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងរួចហើយក៏ដោយ។ សូមស្វាគមន៍ពួកគេដោយការស្វាគមន៍របស់សាសនាឥស្លាម៖ "Assalamu alaikum"! ហើយប្រសិនបើអ្នកក៏ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវ "kunya" នោះវាកាន់តែល្អ។

— ភាពក្លាហាននិងភាពក្លាហាន. ប្រាប់ពួកគេពីដំណើររឿងនៃភាពក្លាហាន និងការតស៊ូរបស់បុព្វបុរសដ៏សុចរិតរបស់យើងដែលបានបង្ហាញនៅលើសមរភូមិ។ កុំបំភ័យពួកគេដោយគ្រប់ប្រភេទ "ឥឡូវនេះ BUBU នឹងមករកអ្នក" ដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេដេកលក់។ ដូច​សុភាសិត​ឡាតាំង​ចែង​ថា​៖ «​ក្មេង​ដែល​រង​របួស​ដោយ​ភ្លើង​តែងតែ​ខ្លាច​វា​»។ បង្រៀនពួកគេអំពីកីឡាបុរស។ បញ្ជូនពួកគេទៅផ្នែកកីឡាមួយចំនួនសម្រាប់ចំបាប់ យូដូ ជាដើម នេះនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេ បន្ថែមពីលើការស៊ូទ្រាំរាងកាយ ក៏មានស្ថេរភាពខាងសីលធម៌នៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាក។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀនពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការមើលទៅសត្រូវនៅក្នុងភ្នែក។ កុំ​ស្លៀកពាក់​កូនប្រុស​ឱ្យ​ដូច​មនុស្ស​ស្រី ត្រូវ​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ​ពី​ភាព​ថ្លៃថ្នូរ និង​ភាព​ជា​ស្ត្រី ដូចជា​ម៉ូដ​សក់ កាយវិការ ចរិត​ជា​ស្ត្រី ។ល។

— បណ្ដុះឱ្យពួកគេមានភាពក្លាហានក្នុងការនិយាយនៅចំពោះមុខទស្សនិកជន(នេះគឺជាគុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយ) អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពនេះនៅក្នុងពួកគេ (ឧទាហរណ៍មួយនឹងជាក្មេងប្រុសម្នាក់ឈ្មោះ Sheikh មកពីប្រទេសអេហ្ស៊ីប Muslim Said ។ អានពីរបៀបដែលឪពុករបស់គាត់បានបង្រៀនគាត់ឱ្យនិយាយនៅចំពោះមុខហ្វូងមនុស្ស)។ នាំពួកគេទៅជាមួយអ្នកទៅការប្រជុំផ្សេងៗ នេះនឹងអភិវឌ្ឍការយល់ដឹង និងភាពវៃឆ្លាតរបស់ពួកគេ ហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀនពីរបៀបប្រព្រឹត្តជាមួយមនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលសក្តិសម។ បើអាច ចូរនាំពួកគេទៅជាមួយដើម្បីបង្រៀន និងមេរៀននៅវិហារអ៊ីស្លាម។ សូមឲ្យវិហារអ៊ីស្លាមក្លាយជាផ្ទះទីពីររបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជារឿងសម្ងាត់សម្រាប់យើងរាល់គ្នានោះទេ ថាតើវិហារឥស្លាមមានឥទិ្ធពល និងតួនាទីអ្វីខ្លះ លើការបង្កើត និងការអភិវឌ្ឍន៍នៃសាសនាឥស្លាម ជាពិសេស និងសង្គមមូស្លីមជាទូទៅ។

ជាមួយនឹងឧទាហរណ៍មួយចំនួននេះ យើងចង់រំលឹកឪពុកម្តាយវ័យក្មេងថា អនាគតរបស់យើងគឺនៅក្នុងកូនរបស់យើង ហើយតាមឆន្ទៈរបស់អល់ឡោះដ៏មានមហិទ្ធិឫទ្ធិ មួយផ្នែកគឺអាស្រ័យលើយើង អំពីរបៀបដែលយើងចិញ្ចឹមពួកគេ។

សាស្ត្រាចារ្យ Mihaly Csikszentmihalyi ដែលជាទស្សនវិទូ និងចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិកដ៏ល្បីល្បាញ បានលះបង់ជីវិតភាគច្រើនរបស់គាត់ក្នុងការសិក្សាអំពីបាតុភូតនៃសុភមង្គល ហើយបានបង្កើតទិសដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន ដែលកំពុងតែមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ចំណេះដឹងរបស់គាត់គឺគំនិតនៃលំហូរ, ស្ថានភាពនៃការរួមបញ្ចូលពេញលេញ, ការបាត់បង់នៃអារម្មណ៍នៃពេលវេលា, អវត្តមាននៃការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ, ការរំលាយនៃអត្មានិងអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញពេញលេញនៃជីវិត។

លំហូរ​គឺ​ជា​បទ​ពិសោធ​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ណាស់​វា​គឺ​ជា​ការ​ញៀន​។ យើងត្រូវតែរៀនដើម្បីចេញពីវាតាមតម្រូវការដំបូងនៃការពិត!

1. សុភមង្គលមិនមែនជាអ្វីដែល "កើតឡើង" ចំពោះយើងទេ។អ្នកត្រូវរៀនដើម្បីរីករាយ។ កុំភ្លេចថារាល់នាទីដែលអ្នកបង្កើត (ឬមិនបង្កើត) សុភមង្គលជាមួយនឹងគំនិតរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាអ្នកដែលជ្រើសរើសរបៀបទាក់ទងនឹងអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នក។

2. នៅពេលដែលខ្ញុំកំណត់ខ្លួនឯងនូវគោលដៅនៃការស្វែងរកហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​ដឹង​ពី​របៀប​ដើម្បី​សប្បាយ ហើយ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​មិន​អាច ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​សិក្សា​មនុស្ស​ពីរ​ក្រុម។ ទីមួយគឺជាអ្នកដែលបានបាត់បង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងជីវិត រួមទាំងសុខភាព និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ប៉ុន្តែនេះមិនបានធ្វើឱ្យពួកគេខូចឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេបានស្វែងរកអត្ថន័យថ្មីសម្រាប់ការរស់នៅ និងការលើកទឹកចិត្តថ្មីសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ហើយពួកគេសប្បាយចិត្តជាងអ្នកដែលជោគវាសនាហាក់ដូចជាអំណោយផល។ ទីពីរគឺមនុស្សច្នៃប្រឌិត៖ សិល្បករ តន្ត្រីករ អ្នកនិពន្ធ។ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេស្រលាញ់ វាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីផ្សេងទៀតសម្រាប់ពួកគេទេ ពួកគេបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពពិសេសមួយ ស្រដៀងទៅនឹងថ្នាំដែលមានកម្រិតខ្ពស់។ បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថា ចំណេះដឹងទាំងពីរគឺសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងស្មារតី និងគ្រប់គ្រងថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។

3. លុយកាក់ ទ្រព្យសម្បត្តិ និងសូម្បីតែសុខភាពមិនមែនជាការធានានៃសុភមង្គលនោះទេ។បាទ ពួកគេអាចកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងថាមពលទេ នោះអ្នកនឹងនៅតែបាត់បង់អ្វីមួយ។ Seneca បាននិយាយថា៖ «ពរជ័យនៃភាពចម្រុងចម្រើនគឺត្រូវតែចង់បាន ហើយពរជ័យនៃទុក្ខលំបាកត្រូវសរសើរ»។ មានប្រតិកម្មពីរប្រភេទចំពោះភាពតានតឹង៖ ការការពារសរសៃប្រសាទ នៅពេលដែលអ្នកបន្ទោសពិភពលោកទាំងមូលចំពោះសំណាងអាក្រក់ដែលកើតមានចំពោះអ្នក និងការការពារ "ចាស់ទុំ" នៅពេលដែលអ្នកអាចយកឈ្នះភាពវឹកវរ ដូច្នេះយ៉ាងហោចណាស់មានសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ . នៅពេលដែលបញ្ហាមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក រៀនបិទកំហឹង និងអារម្មណ៍ជាបណ្តោះអាសន្ន។ ព្យាយាមវិភាគស្ថានភាពដោយសមហេតុផល និងកំណត់បញ្ហាឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយដោយប្រើជម្រើស និងយុទ្ធសាស្ត្រជំនួស។

4. រៀនឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ខ្ញុំណែនាំវិធីសាមញ្ញមួយ។ ធ្វើបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកធ្វើបានល្អ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេមិនស្មុគស្មាញពេក - បើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ភ័យ។ ប៉ុន្តែមិនសាមញ្ញពេកទេបើមិនដូច្នេះទេអ្នកនឹងធុញទ្រាន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកពិតជារីករាយក្នុងការធ្វើវា ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពទាំងនេះ អ្នកភ្លេចអំពីពេលវេលា និងខ្លួនអ្នក។ ព្យាយាមលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការមួយក្នុងចំណោមកិច្ចការទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយបង្កើនភាពស្មុគស្មាញនៃកិច្ចការបន្តិចម្តងៗ វិធីនេះអ្នកនឹងរៀនចូលទៅក្នុងស្ថានភាពលំហូរ។

5. ចែករំលែកលំហូររបស់អ្នកជាមួយកូនរបស់អ្នក បង្រៀនពួកគេឱ្យរីករាយនឹងជីវិត។ត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយពួកគេ ដើម្បីឱ្យពួកគេដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីពួកគេ។ ខ្វល់ខ្វាយពីអនាគតរបស់ពួកគេតិច ហើយស្តាប់អ្វីដែលកូនរបស់អ្នកកំពុងគិត និងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ កុំដាក់សម្ពាធលើកុមារ ឬដាក់កម្រិតសេរីភាពរបស់ពួកគេ - អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេអាចធ្វើបានដូចដែលពួកគេពេញចិត្ត រួមទាំងការបំពានច្បាប់មាតាបិតា ប្រសិនបើពួកគេសុខចិត្តដោះស្រាយផលវិបាក។ ឲ្យ​ពួកគេ​រៀន​កម្សាន្ត​ខ្លួន​ឯង​តាំង​ពី​ក្មេង។ ខ្ញុំនិងភរិយាមិនដែលដាក់ទោសកូនប្រុសទាំងពីររបស់យើង មិនដាក់មហិច្ឆិតារបស់យើងលើពួកគេ ហើយក៏មិនបង្ខំពួកគេឱ្យញ៉ាំអាហារ ឬធ្វើកិច្ចការផ្ទះដែរ។ ប៉ុន្តែតាំងពីក្មេងមក ពួកគេមានឱកាសធ្វើអ្វីដែលពួកគេពិតជាចាប់អារម្មណ៍។ ជារឿយៗយើងសរសើរពួកគេដោយស្មោះស្ម័គ្រ (នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - កុមារមានអារម្មណ៍គ្រប់យ៉ាង!) ភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះសមិទ្ធិផលណាមួយ។ (ឥឡូវនេះពួកគេជាសាស្រ្តាចារ្យ ហើយម្នាក់ៗមានភាពល្បីល្បាញក្នុងវិស័យរបស់ពួកគេ៖ ម្នាក់ជាគណិតវិទូ ម្នាក់ទៀតជាអ្នកឯកទេសខាងទស្សនវិជ្ជាចិននៃសតវត្សទី 4) វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលមានការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការជឿទុកចិត្តនៅក្នុងគ្រួសារ - បន្ទាប់មក កុមារនឹងមិនមានការថប់បារម្ភទេ ហើយគាត់នឹងអាចវិនិយោគថាមពលរបស់គាត់ មិនមែនចូលទៅក្នុងការការពារខ្លួនផ្នែកចិត្តសាស្រ្តទេ ប៉ុន្តែចូលទៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ហើយគ្រាន់តែស្រឡាញ់ពួកគេ - ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ មនុស្សក្នុងវ័យកុមារភាពភ័យខ្លាចថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនឹងឈប់ស្រឡាញ់ពួកគេនៅពេលពេញវ័យព្រួយបារម្ភអំពីភាពស្មោះត្រង់នៃ "ខ្ញុំ" របស់ពួកគេដែលពួកគេមិនមានលទ្ធភាពរីករាយនឹងជីវិត។

កុំខ្លាចក្នុងការធ្វើការ។ នៅកន្លែងធ្វើការវាងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃលំហូរ ពោលគឺសុភមង្គល។

6. លំហូរគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនៃជីវិត ពោលគឺសុភមង្គល។អ្នកកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងលំហូរ ថាមពលដ៏សំខាន់របស់អ្នកត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយតិច។ ហើយភាពរីករាយកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ រដ្ឋនេះមិនពិបាករៀនទេ។ ខ្ញុំបានរំលេចច្បាប់លំហូរជាច្រើន។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវតែពូកែក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ ដើម្បីកុំឱ្យខ្ជះខ្ជាយថាមពលដោយសង្ស័យខ្លួនឯង។ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​គិត​ពិចារណា​ទេ ព្រោះ Ego របស់​អ្នក​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ទេ។ "ខ្ញុំ" ហាក់ដូចជាបាត់នៅក្នុងលំហូរ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកចាកចេញពីស្ថានភាពនេះ "ខ្ញុំ" របស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ ទីពីរ៖ អ្នកត្រូវតែផ្តោតទាំងស្រុងលើដំណើរការ ដើម្បីកុំឱ្យមានកន្លែងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ព័ត៌មានដែលមិនសំខាន់នៅពេលនេះ។ ទីបី៖ ការយល់ឃើញនៃពេលវេលាផ្លាស់ប្តូរ។ ម៉ោងប្រែទៅជានាទី ហើយនាទីអាចអូសបន្លាយជាម៉ោង។ វាដូចជាអ្នកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីដ៏តូចចង្អៀត ដែលមានតែបច្ចុប្បន្នពិត។ ទីបួន៖ អ្នកត្រូវតែមានគោលដៅដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ និងសមត្ថភាពក្នុងការទទួលបានមតិកែលម្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទីប្រាំ៖ អ្នកបំភ្លេចចោលទាំងស្រុងនូវកង្វល់ និងបញ្ហា ដូចជាពួកគេលែងមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំង និងគំនិតកាន់តែច្រើន វាដូចជាអ្នកកំពុងភ្ជាប់ទៅលំហូរគ្មានទីបញ្ចប់នៃថាមពលលោហធាតុតែមួយ។ ទីប្រាំមួយ៖ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​គ្រប់គ្រង​ស្ថានការណ៍ ហើយ​ជា​លទ្ធផល​លើ​ជីវិត​របស់​អ្នក។

7. អ្នកអាចចូល Flow ពីការងារស្ទើរតែទាំងអស់។- ពីអាវដែករហូតដល់ការសញ្ជ័យ Everest ។ អ្នករាំពណ៌នាអំពីវិធីនេះ៖ «ការផ្តោតអារម្មណ៍ក្លាយជាគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ គំនិតរបស់អ្នកឈប់វង្វេង អ្នកមិនគិតពីអ្វីផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងចលនារបស់អ្នកទាំងស្រុង... ថាមពលហាក់ដូចជាហូរកាត់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល មានទំនុកចិត្ត និងពោរពេញដោយកម្លាំង។ ហើយនេះជាអ្វីដែលអ្នកលេងអុកនិយាយ៖ “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍សុខុមាលភាពខាងក្នុងខុសពីធម្មតា។ ខ្ញុំគ្រប់គ្រងពិភពលោករបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង គ្រប់គ្រងដំណើរនៃរឿង និងព្រឹត្តិការណ៍។ អ្នកឡើងភ្នំដែលខ្ញុំស្គាល់ពិពណ៌នាអំពីលំហូរតាមវិធីនេះ៖ “វាជាការបំផុសគំនិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការឈានទៅដល់កម្ពស់ថ្មីក្នុងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ អ្នកបង្ខំរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យធ្វើការ អ្វីគ្រប់យ៉ាងឈឺចាប់ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកមើលទៅក្រោយ ហើយរីករាយនឹងខ្លួនអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ។ វាបណ្តាលឱ្យមានការរំភើបចិត្ត។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឈ្នះ​ការ​ប្រយុទ្ធ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​បាន​គ្រប់​គ្រាន់ នោះ​វា​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ឈ្នះ​ក្នុង​ពិភព​លោក»។

8. កុំខ្លាចក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង។វា​គឺ​ជា​អំឡុងពេល​ធ្វើការ ហើយ​មិនមែន​អំឡុងពេល​សម្រាក​នោះទេ ដែល​វា​មានឱកាស​កាន់តែច្រើន​ក្នុងការ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​លំហូរ ហើយ​ហេតុនេះ​ហើយ​បាន​ជា​សុភមង្គល​។ រឿងចំបងគឺថាការងាររបស់អ្នកមានភាពខុសប្លែកគ្នា ដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ កាន់តែស្មុគស្មាញ ការងារដែលត្រូវនឹងជំនាញរបស់អ្នក ដូច្នេះការងាររបស់អ្នកមានគោលបំណង និងឱកាសដើម្បីទទួលបានមតិកែលម្អ។

9. សួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកដោយរបៀបណា?អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានគណនាថាមនុស្សជាមធ្យមនៅក្នុងអរិយធម៌លោកខាងលិចចំណាយពេលមិនលើសពី 30 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដោយផ្ទាល់នៅកន្លែងធ្វើការ 10 ម៉ោងទៀតគាត់នៅកន្លែងធ្វើការប៉ុន្តែទំនេរ - លេងកុំព្យូទ័រជជែកជាមួយមិត្តរួមការងារ។ 20 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានចំណាយលើការលំហែ ដែលក្នុងនោះ 7 ម៉ោងត្រូវចំណាយលើទូរទស្សន៍ 3 ម៉ោងលើការអាន 2 ម៉ោងលើកីឡា និង 7 ម៉ោងទៀតសម្រាប់សង្គម និងការកម្សាន្ត។ នៅសល់ 50-60 ម៉ោងនៃការភ្ញាក់។ ជីដូនជីតារបស់យើងមានពេលទំនេរតិចជាងច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតដែលថាយើងរីករាយនឹងជីវិតច្រើនជាងពួកគេនោះទេ។

ការភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្រង់នៃការសប្បាយដ៏បរិសុទ្ធបំផុត។

10. ខ្ញុំបានធ្វើការពិសោធន៍មួយដោយប្រើវិធីសាស្រ្ត "ការយកគំរូតាមបទពិសោធន៍"។វាបានប្រែក្លាយថាយើងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនៅពេលធ្វើរឿងដែលយើងស្រលាញ់ ដែលទាមទារការវិនិយោគ មិនមែនលុយទេ ប៉ុន្តែជាថាមពលផ្លូវចិត្ត ពោលគឺការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញរបស់យើង។ វត្ថុទាំងនេះរួមមានៈ ការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ការអាន ការងារគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

11. កុំក្លាយជាទាសករនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ជាឧទាហរណ៍ កុំធ្វើកីឡា (និយាយអញ្ចឹង នេះគឺជាសកម្មភាព "ស្ទ្រីម" ដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុត ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ) ដោយសារតែអ្នក "ត្រូវតែ" ឬព្រោះវាទាន់សម័យ។ ការដើរធម្មតាអាចនាំមកនូវភាពរីករាយមិនតិចជាងសមាជិកភាពនៅក្នុងក្លឹបហាត់ប្រាណដែលមានតម្លៃថ្លៃនោះទេ។ ប៉ុន្តែកុំដើរ "នៅលើ autopilot" ព្យាយាមគ្រប់គ្រងដំណើរការ។ កំណត់គោលដៅខ្លួនឯងជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីរៀនដើរប្រណាំង ហើយស្វែងរកចំនួនអតិបរមានៃគោលដៅកម្រិតមធ្យមដែលភ្ជាប់ជាមួយវា (ឧទាហរណ៍ បង្កើនចម្ងាយធ្វើដំណើរបន្តិចម្ដងៗ)។ វាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក រីករាយនឹងជ័យជម្នះតូចៗ ហើយលើករបារបន្តិចម្តងៗ។

12. Democritus បាននិយាយថា សេចក្តីល្អដ៏អស្ចារ្យបំផុតក្នុងជីវិតគឺ "ចិត្តដែលលែងភ័យខ្លាច"។វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលគិតតែពីខ្លួនឯង ហើយខ្មាស់អៀនក្នុងការសប្បាយចិត្ត។ ការការពារផ្លូវចិត្តហួសហេតុ ការផ្តោតអារម្មណ៍អស់កល្បលើខ្លួនអ្នក បារម្ភអំពីរបៀបដែលអ្នកមើលទៅ និងអ្វីដែលមនុស្សនឹងគិតថាអ្នកគឺជាបិសាចនៃថាមពលរបស់អ្នក។

13. សង្កេត​មើល​មនុស្ស​ដែល​ចូល​ចិត្ត​លេង​ហ្គេម៖គាត់ត្រូវបានចូលរួមទាំងស្រុងនៅក្នុងដំណើរការនេះ មិនគិតពីលទ្ធផល Ego របស់គាត់មិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលនោះទេ។ ថាមពលទាំងអស់របស់គាត់ត្រូវបានដឹកនាំទៅ "នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ" គាត់មានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ ការងារ​គឺ​ជា​ការ​ប្រកួត​ដូច​គ្នា គ្រាន់​តែ​ល្អ​ជាង។ ជីវគីមីវិទូដ៏អស្ចារ្យ Linus Pauling ដែលជាអ្នកឈ្នះរង្វាន់ណូបែលពីរបានធ្វើការមិនឈប់ឈរពេញមួយជីវិតរបស់គាត់ - គាត់បានស្លាប់នៅអាយុ 93 ឆ្នាំ។ គាត់​ធ្លាប់​ប្រាប់​ខ្ញុំ​ថា គាត់​មិន​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​នឿយហត់​ទាល់​តែ​សោះ។ តើគាត់ទទួលបានថាមពលរបស់គាត់ពីណា? ការងារត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាហ្គេម។

14. ព្យាយាមស្វែងរកអត្ថន័យនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។ចំណាយថាមពលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក មិនមែនលើការសង្ស័យ ការសោកស្ដាយ កំហុស ឬការភ័យខ្លាចនោះទេ ប៉ុន្តែនៅលើអ្វីដែលអ្នកគិតថាមានប្រយោជន៍ និងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។

15. ភ្ញាក់ផ្អើល។កាន់តែភ្ញាក់ផ្អើល។ Francis Bacon បានដឹងកាលពី 400 ឆ្នាំមុនថាការភ្ញាក់ផ្អើលគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីទម្រង់នៃការរីករាយបំផុត។

16. រៀនដោយបេះដូង - កំណាព្យ ទំនុកច្រៀង។នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងស្មារតី - អ្នកតែងតែអាចរកឃើញហេតុផលដ៏មានន័យសម្រាប់សេចក្តីរីករាយនៅក្នុងធុងនៃការចងចាំរបស់អ្នក។ អានកំណាព្យទៅកាន់ខ្លួនអ្នកដោយបេះដូង - ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរក្សាទុកបទពិសោធន៍ក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ បង្កើតបានត្រឹមត្រូវនូវអារម្មណ៍ប្រភេទណាដែលលងអ្នក។

17. កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលព្យាយាមបំពេញពេលវេលាដើម្បីជៀសវាងភាពឯកកោ។រៀនរីករាយនឹងគ្រាដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង។ ពួកគេគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីស្គាល់ខ្លួនអ្នក និងព្យាយាមគ្រប់គ្រងពិភពលោករបស់អ្នក។

18. លំហូរគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ រដ្ឋនេះគឺញៀន។ចងចាំអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះវីរបុរសនៃប្រលោមលោករបស់ Nabokov "The Defense of Luzhin"? កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​អ្នក​យាម​ចុះ កុំ​ព្យាយាម​រត់​ចូល​ក្នុង​ស្ទ្រីម​ពី​ជីវិត​ពិត! រៀនមិនត្រឹមតែចូលទៅក្នុងស្ទ្រីមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងទុកវាតាមតម្រូវការដំបូងនៃការពិតបើមិនដូច្នេះទេវានឹងបំផ្លាញអ្នក។

19. ពួកតាវកាលពី 2300 ឆ្នាំមុនបានដឹងថាផ្លូវជីវិតតែមួយគត់គឺត្រូវធ្វើសកម្មភាពដោយឯកឯង។ដោយ​មិន​គិត​ពី​ការ​ចំណេញ​ខាង​ក្រៅ និង​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​ជាមួយ​ពិភពលោក។ ជឿជាក់លើខ្លួនអ្នក សមត្ថភាពរបស់អ្នក ពិភពលោកដ៏ធំ និងកន្លែងរបស់អ្នកនៅក្នុងវា។ ធ្វើសកម្មភាពដោយមានទំនុកចិត្ត ហើយការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរនឹងកើតឡើងដោយធម្មជាតិ។

មានពេលមួយខ្ញុំត្រូវបានស្នើឱ្យធ្វើសិក្ខាសាលាស្តីពីជំនាញស្តាប់នៅក្រុមហ៊ុនមួយ។ ដើម្បីបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃជំនាញនេះ ខ្ញុំបានសុំឱ្យមនុស្សចូលជាគូ ហើយនិយាយអំពីអ្វីមួយ។ ទីមួយ ខ្ញុំស្នើឱ្យផ្តោតលើពាក្យរបស់អ្នកដទៃ ហាក់ដូចជាការសន្ទនាដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់យើង។ ភ្លាមៗពេលដែលគ្រប់គ្នាចាប់ផ្តើមកិច្ចការនោះ សំឡេងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយបានកើតឡើង៖ មនុស្សកំពុងញញឹម សើច ហើយមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយខ្លាំងៗ។ ហើយនៅពេលដែលលំហាត់បានបញ្ចប់ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការខកចិត្តដោយស្មោះ ព្រោះពួកគេចង់បន្តម្តងហើយម្តងទៀត។

អ្នក​ដែល​កំពុង​ស្តាប់​បាន​និយាយ​ដោយ​រីករាយ​អំពី​ការ​សន្ទនា​និង​អ្នក​ឆ្លើយឆ្លង​របស់​ពួកគេ។ នៅពេលដែលខ្ញុំសុំឱ្យពួកគេវាយតម្លៃស្ថានភាពនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ទៅ 10 ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានផ្តល់ពិន្ទុល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់​មក ខ្ញុំ​បាន​សុំ​ពួកគេ​ឲ្យ​ពណ៌នា​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​សន្ទនា ដែល​វា​ប្រែ​ទៅ​ជា “សំខាន់” និង “មាន​ប្រយោជន៍”។

ហើយ​យុវជន​ម្នាក់​ថែម​ទាំង​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ក្នុង​ជួរ​ការងារ​របស់​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​ត្រូវ​តែ​ស្តាប់​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ប៉ុន្តែ​វា​អស្ចារ្យ​ប៉ុណ្ណា​ពេល​ពួកគេ​ស្តាប់​អ្នក!

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសន្ទនាដើម្បីធ្វើឱ្យ interlocutor មានអារម្មណ៍សំខាន់។

នៅក្នុងលំហាត់ទី 2 អ្នកចូលរួមត្រូវបានផ្តល់ភារកិច្ចមិនឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអន្តរការីរបស់ពួកគេ: ងាកចេញពីពួកគេមើលទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេឬគិតអំពីចុងសប្តាហ៍ខាងមុខនេះ។ សំឡេង និងសម្លេងនៃការសន្ទនាបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទប់កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ការសន្ទនាមិនសូវមានចលនា។ ខ្ញុំមិនចាំបាច់ផ្តល់សញ្ញាដើម្បីបញ្ចប់ទេ - ការសន្ទនាទាំងអស់បានស្លាប់ដោយខ្លួនឯង។

នៅពេលដែលខ្ញុំស្នើម្តងទៀតឱ្យពួកគេវាយតម្លៃស្ថានភាពនៅលើមាត្រដ្ឋានពី 0 ដល់ 10 ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានផ្តល់លេខមួយ ឬសូម្បីតែមួយ 0។ នៅពេលសួរថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលដែលពួកគេមិនបានស្តាប់ ពួកគេឆ្លើយថា "មិនសប្បាយចិត្ត" "តូចចិត្ត" "" មិន​ឲ្យ​តម្លៃ»។ នេះជារបកគំហើញពិតសម្រាប់ពួកគេ!

ពេលក្រោយអ្នកនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ស្រមៃថាអ្នកដ៏ទៃគឺជាមនុស្សសំខាន់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ស្រមៃថាគាត់ពិតជាត្រូវមានអារម្មណ៍សំខាន់។ យកចិត្តទុកដាក់ទាំងស្រុងរបស់អ្នកចំពោះបុគ្គលនោះ និងអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។ មើលថាមានអ្វីកើតឡើង។ តើការសន្ទនានឹងអភិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច? តើសំឡេងរបស់គាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាចំពោះអ្នកទេ?

ខ្លឹមសារនៃការចែចង់គឺធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​អាកប្បកិរិយា​របស់​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​អ្នក​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូរ​កម្រិត​ណា។

ជាចុងក្រោយ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការដឹងរឿងនោះ។

មិនមែន​មាន​តែ​មនុស្ស​លីវ​ទេ!

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ការចែចង់គឺមិនត្រឹមតែមានបំណងស្វែងរកដៃគូរួមភេទប៉ុណ្ណោះទេ។ ការចែចង់អាចមាន ឬគ្មានអត្ថបទរង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយគាត់ នេះគឺជាការចែចង់ជាមួយអត្ថបទរង។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែរីករាយក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សម្នាក់ ដោយផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាអតិបរមាដល់គាត់ នេះគឺជាការចែចង់ "សម្រាប់រាល់ថ្ងៃ" ឬការចែចង់ដោយគ្មានអត្ថបទ។

គ្រោះថ្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាមនុស្សមួយចំនួនអាចច្រឡំគំនិតទាំងពីរនេះ (ឬមិនបែងចែកអ្វីទាំងអស់) ហើយយល់ឃើញអាកប្បកិរិយារួសរាយរាក់ទាក់របស់អ្នកចំពោះពួកគេថាជាបំណងប្រាថ្នាចង់រួមភេទជាមួយពួកគេ។

អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​សរសេរ​ខាង​លើ​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ចែចង់​ដោយ​មិន​មាន​អត្ថបទ​រង - "សម្រាប់​ការ​សប្បាយ" (eng. ចែចង់សប្បាយ) ។សូម្បីតែអ្នករៀបការក៏អាចចែចង់តាមរបៀបនេះដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីកន្លែងដែលខ្សែបន្ទាត់រវាងអ្វីដែលគេហៅថាការចែចង់មិត្តភាព (ការចែចង់ "សម្រាប់រាល់ថ្ងៃ") និងការចែចង់សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃការរួមភេទ។ ដើម្បី​បំបែក​មួយ​ពី​ម្ខាង​ទៀត​ឱ្យ​ច្បាស់ គ្រាន់​តែ​និយាយ​ខ្លះៗ​ក្នុង​ការ​សន្ទនា​ថា​អ្នក​មាន​ដៃគូ​អចិន្ត្រៃយ៍​រួច​ហើយ។ ដរាបណាអ្នកបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនោះ អ្នកអាចបន្តចែចង់ជាមួយគាត់ម្តងទៀត ហើយរីករាយនឹងការទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចប្រើបច្ចេកទេសនេះ ទោះបីជាអ្នកពិតជាមិនមានដៃគូអចិន្ត្រៃយ៍ក៏ដោយ ហើយអ្នកគ្រាន់តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនៅពេលនេះ ហើយចង់មានភាពសប្បាយរីករាយ។

ដឹង​ទេ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​ចូល​ចិត្ត​ការ​រួម​ភេទ​របស់​បុរស​ដែល​មិន​មែន​ជា​ទម្លាប់? មិនចាំបាច់រក្សាចម្ងាយរបស់អ្នកនៅទីនេះទេ។ អ្នកចូលរួមក្នុងការសន្ទនាទាំងពីរដឹងថាគ្មានអ្វីនឹងកើតឡើងរវាងពួកគេទេ ដូច្នេះអ្នកអាចចែចង់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក!

បើ​តាម​ស្ថិតិ មនុស្ស​ដែល​មាន​គ្រួសារ​ចែចង់​ច្រើន​ជាង​អ្នក​នៅ​លីវ!

♦ ការស្តាប់គឺជាឧបករណ៍ចែចង់ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។

♦ មនុស្សចូលចិត្តស្តាប់។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ជាង។

♦ ប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូសន្ទនារបស់អ្នក វានឹងងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការបញ្ចេញគំនិតរបស់គាត់ ហើយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះអ្នកនឹងប្រសើរឡើង។

◆ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្តាប់ ហើយមានការរំខានជានិច្ចក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា នោះអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃ ហើយនឹងមានអាកប្បកិរិយាមិនល្អចំពោះអ្នក។

♦ មនុស្សភាគច្រើនគិតថាពួកគេជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ ប៉ុន្តែការពិតពួកគេយល់ខុស។

◆ សូម្បីតែអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងរួចហើយក៏ចែចង់ដែរ។

♦ ចាំបាច់ត្រូវបែងចែករវាងការចែចង់ដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការរួមភេទ និងការចែចង់ដែលរួសរាយរាក់ទាក់។