Apathy គឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពនៃការព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងជុំវិញមនុស្សម្នាក់។ យូរ ៗ ទៅដោយគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវវាអាចរីកចម្រើន។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ស្ថានភាពនៃស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អមជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត និងសរសៃប្រសាទមួយចំនួន។ ខាងក្រៅសញ្ញានៃជំងឺនេះគឺស្រដៀងទៅនឹង banal ខ្ជិលដែលជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីរោគសញ្ញាទាំងអស់, ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាទាន់ពេលវេលានិងចាប់ផ្តើមដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។
មូលហេតុនៃការព្រងើយកន្តើយ
មូលហេតុនៃភាពព្រងើយកន្តើយអាចជាកត្តាផ្សេងៗគ្នា។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នេះគឺ៖
- ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយយូរ
- កង្វះឬសម្រាក
- ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកដែលមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ
- ការបរាជ័យក្នុងការបំពេញសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នានិងតម្រូវការព្រមទាំងអាម៉ាស់សម្រាប់ពួកគេ
- ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងស្ថានភាព ឬស្ថានភាព រួមទាំងការមានផ្ទៃពោះ ការចូលនិវត្តន៍ ការស្លាប់របស់សាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ បញ្ហាគ្រួសារជាដើម។
- បំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានតែលទ្ធផលអតិបរមាក្នុងគ្រប់ស្ថានភាពទាំងអស់។
- ទំនោរហ្សែន
- កង្វះវីតាមីននិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ
- ការស្តីបន្ទោសឥតឈប់ឈរ និងការណែនាំពីអ្នកដទៃ សម្ពាធខ្លាំងពីពួកគេ។
- ការរង់ចាំយូរសម្រាប់អ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាច ឬគួរឱ្យរំភើប
- ភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភញឹកញាប់
- លេបថ្នាំមួយចំនួនដូចជា ស្តេរ៉ូអ៊ីត ថ្នាំពន្យារកំណើត ថ្នាំងងុយគេង ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងថ្នាំជាច្រើនទៀត
- អាយុចាស់
- ប្រភេទផ្សេងៗនៃការញៀន ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ឬថ្នាំជក់
- ការព្យាបាលដោយអរម៉ូនមិនត្រឹមត្រូវនិងបញ្ហាជាមួយនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ។
ទាំងនេះមិនមែនជាហេតុផលទាំងអស់សម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ។ ហើយមិនមែនជានិច្ចកាលវត្តមាននៃកត្តាមួយឬពីរនៃកត្តាដែលបានរាយបញ្ជីអាចបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។ វាអាស្រ័យលើពួកគេពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយនៅក្នុងករណីជាក់លាក់នីមួយៗ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យមនុស្សមានជីវិតធម្មតាវិញ។
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះកាន់កាប់កន្លែងពិសេស។ វាកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើននៅពាក់កណ្តាលរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ នៅពេលដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ឥតឈប់ឈរ ហើយអ្នកជំងឺជួបប្រទះភាពមិនស្រួល និងកង្វះពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ គ្រូពេទ្យណែនាំពីរបៀបដោះស្រាយភាពព្រងើយកន្តើយក្នុងករណីនេះ។ មិនត្រូវការការព្យាបាលពិសេសទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមានពណ៌ភ្លឺ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី ឬសូម្បីតែផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នក។ ហើយបន្ទាប់មកភាពស្ពឹកស្រពន់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះនឹងបាត់ទៅវិញដោយគ្មានផលវិបាក។
សញ្ញានៃភាពអត់ឃ្លាន
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់មិនងាយនឹងទទួលស្គាល់ទេ។ ខាងក្រៅវាមើលទៅដូចជាខ្ជិល និងជាដៃគូញឹកញាប់នៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាលក្ខណៈភាគច្រើននៃជម្ងឺនេះ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញពួកគេ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ដោយមិនគិតពីហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វាឡើយ៖
- បង្កើនភាពអស់កម្លាំង
- ភាពព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ រួមទាំងសកម្មភាព អាហារ របស់ដែលធ្លាប់បង្កភាពរីករាយ
- សកម្មភាពផ្លូវចិត្តថយចុះ
- ការថយចុះនៃអារម្មណ៍
- ការរារាំងការនិយាយនិងចលនា
- ការថយចុះនៃការចល័តនិងការនិយាយ
- កង្វះគំនិតផ្តួចផ្តើម
- សន្លឹម, ខ្សោយ, ងងុយដេក
- បង្កើនភាពអស់កម្លាំង, អស់កម្លាំង
- ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ។
- ធុញទ្រាន់នឹងជីវិត
- ភាពសោកសៅនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- បញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំ និងការគិត។
លើសពីនេះទៅទៀត រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចកត់សម្គាល់ខ្លាំងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ឬមើលមិនឃើញ។ ក្នុងករណីទី 2 មនុស្សម្នាក់អាចធ្វើអត្តឃាតដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ឬដាច់ដោយឡែកពីសង្គម។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ស្ថានភាពនៃភាពព្រងើយកន្តើយក៏ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាដូចជាការព្រងើយកន្តើយចំពោះពិភពលោកជុំវិញយើង អវត្តមាននៃការបង្ហាញខាងក្រៅនៃអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ ជំរុញ និងបំណងប្រាថ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះ ភាពព្រងើយកន្តើយដើរតួជាយន្តការការពារ ជាឧទាហរណ៍ ដោយក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនសមហេតុផល ឬដោយសារការខ្វះឱកាសដើម្បីដឹងខ្លួនជាបុគ្គល។ ជួនកាលវាគឺជារោគសញ្ញាមួយនៃជម្ងឺឧទាហរណ៍ជំងឺវិកលចរិក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអ្នកដទៃ។
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ 
ភាពស្ពឹកស្រពន់ពេញលេញត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការខ្វិនដាច់ខាតនៃអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍ទាំងអស់។ មនុស្សម្នាក់គឺដូចជាមនុស្សយន្ត ដែលធ្វើសកម្មភាពទាំងអស់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ គាត់មិនចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីទាំងអស់ ភារកិច្ច និងសកម្មភាពធម្មតាបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ វាពិបាកណាស់ក្នុងការចេញពីរដ្ឋនេះ។
ភាពខុសគ្នារវាងភាពអត់ធ្មត់ និងភាពខ្ជិលច្រអូស
ប្រសិនបើភាពខ្ជិលមិនមែនជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សទេ ហើយលើសពីនេះទៅទៀតវាមានសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបានរាយខាងលើនោះ អ្នកត្រូវស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយ។ យ៉ាងណាមិញ វាច្បាស់ណាស់ថារដ្ឋនេះ ត្រូវបានបង្ហាញដោយការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើអ្វីមួយ និងផ្តួចផ្តើមគំនិត។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីភាពខុសគ្នាមួយចំនួនរវាងភាពខ្ជិលច្រអូស និងភាពព្រងើយកន្តើយ៖
- ដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ មនុស្សម្នាក់មិនចង់ធ្វើអ្វីជាដាច់ខាត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទាក់ទាញឬចាប់អារម្មណ៍គាត់។ ភាពខ្ជិលអូសបន្លាយតែចំពោះទិដ្ឋភាពខ្លះនៃជីវិតប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីភាពខ្ជិល នោះអ្នកមិនព្រងើយកន្តើយនឹងលទ្ធផលដែលអ្នកមិនបានធ្វើអ្វីនោះទេ។ ខណៈពេលដែលមានការព្រងើយកន្តើយ មនុស្សម្នាក់មិនចាប់អារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។
- ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់គឺជាលក្ខខណ្ឌរយៈពេលវែងដែលអាចគ្របដណ្ដប់ច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ។ អារម្មណ៍នៃការខ្ជិលកើតឡើងជាទៀងទាត់
- ដោយភាពខ្ជិលច្រអូស គ្មានសតិអារម្មណ៍ - វិបល្លាសទេ ដែលជាលក្ខណៈច្បាស់ណាស់ថា សេចក្តីព្រងើយកន្តើយ។
- Apathy គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាល។ មានវិធីតែមួយគត់ដើម្បីចេញពីស្ថានភាពខ្ជិល - តាមរយៈឆន្ទៈ។ មានតែខ្លួនអ្នកទេដែលអាចយកឈ្នះវាបាន
- ភាពខ្ជិលមានទំនោរផ្តោតលើសកម្មភាព ស្ថានភាព ឬវត្ថុជាក់លាក់មួយ។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់មនុស្សខ្វិន ហើយធ្វើឱ្យគាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីៗទាំងអស់។ ក្នុងករណីដំបូង មនុស្សម្នាក់ចង់បានអ្វីមួយជំនួសឱ្យការងារ ឬភារកិច្ចទម្លាប់ផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ មើលកុន សម្រាកជាជាងធ្វើលំហាត់នៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់អាចស៊ូទ្រាំនឹងភាពខ្ជិលដោយខ្លួនឯងនោះស្ថានភាពទីពីរតម្រូវឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ វានឹងមិនអាចដោះស្រាយបានទេ បើគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស សូម្បីតែសាច់ញាតិ និងមិត្តភក្តិ ក៏ដូចជាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ ព្យាយាមចាត់វិធានការណាមួយ ដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុ និងរោគសញ្ញានៃបញ្ហា ហើយព្យាយាមចេញពីបញ្ហានេះ។ រដ្ឋ
វិធីកម្ចាត់ការថប់បារម្ភ
មុនពេលអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពព្រងើយកន្តើយ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបអ្នកឯកទេសដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា និងបដិសេធវត្តមាននៃជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ឧទាហរណ៍ ការញៀនថ្នាំ ឬគ្រឿងស្រវឹង ជំងឺវិកលចរិក ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះទៅទៀតការយកចិត្តទុកដាក់ចម្បងគឺត្រូវបានបង់ដើម្បីលុបបំបាត់កត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានស្ថានភាពនេះ។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវភាពព្រងើយកន្តើយអស់រយៈពេលជាយូរ (ច្រើនខែ) នោះសំណួរអំពីរបៀបកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយត្រូវបានដោះស្រាយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ វាស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេសដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ថាតើវិធានការណាមួយនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វានឹងជួយបែងចែកភាពព្រងើយកន្តើយពីភាពខ្ជិលច្រអូសការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតនិងជួយលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់វា។
ចាត់ទុកផងដែរនូវវិធានការល្អក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលការស្ពឹកស្រពន់គឺ៖
- របបអាហារមានតុល្យភាព
- ការគេងធម្មតា (យ៉ាងហោចណាស់ 7-8 ម៉ោងដោយគ្មានការរំខាន)
- បរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃសកម្មភាពរាងកាយ
- ការបំពេញបំណងប្រាថ្នា ឱកាសយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងចូលចិត្ត ធ្វើឱ្យជីវិតពោរពេញដោយអារម្មណ៍ភ្លឺស្វាង
- ទស្សនាអ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រ
- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងអស់កម្លាំងក្នុងជីវិត
- ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព រួមទាំងស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង សរសៃប្រសាទ និងប្រព័ន្ធ endocrine
កុំទប់ទឹកភ្នែក បើចង់យំ កុំទុកអារម្មណ៍ក្នុងខ្លួន។ គ្មានអ្វីអាក្រក់នឹងកើតឡើងទេ ប្រសិនបើអ្នកដទៃឃើញថាអ្នកត្រូវការសម្រាក និងជំនួយ។ នេះពិតជារឿងធម្មតា។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំនាញ, ប្រសិនបើសំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកស្មុគស្មាញវីតាមីន, ការផ្លាស់ប្តូរការងាររបស់អ្នក, បរិស្ថាន, រង្វង់សង្គមនិងទីកន្លែងនៃលំនៅដ្ឋាន, ធ្វើអ្វីមួយដែលនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ, អ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើសម្រាប់ម៉ោង។ ប្រសិនបើភាពខ្ជិល ឬការព្រងើយកន្តើយកើតឡើង អ្នកពិតជាគួរតែវិភាគស្ថានភាពរបស់អ្នក ស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា ហើយមានតែការសម្រេចចិត្តពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយ។
អាកប្បកិរិយាអំណោយផលរបស់អ្នកដទៃនិងសាច់ញាតិអវត្តមាននៃសម្ពាធពីពួកគេការចោទប្រកាន់ពីភាពខ្ជិលនិងភាពទំនេរនឹងជួយក្នុងការព្យាបាលការព្រងើយកន្តើយ។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ខ្ជិលឥតឈប់ឈរ ប្រាថ្នាចង់នៅម្នាក់ឯង និងព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ នោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ វាគឺជាគាត់ដែលនឹងអាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយនៅក្នុងករណីរបស់អ្នកអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃស្ថានភាពនេះ។
កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ហើយកុំគិតថាអ្វីៗនឹងរលាយបាត់ទៅដោយខ្លួនឯង ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវការការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ បើគ្មានវាទេ ស្ថានភាពអ្នកជំងឺនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។
លទ្ធផលសិក្សា៖ 85% មិនបំពេញវេជ្ជបញ្ជារបស់ពួកគេ យោងតាមអត្ថបទមួយនៅក្នុង Pittsburgh Courier សូម្បីតែអំបិល 1500 mg ដែលត្រូវបានណែនាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កាលណាគំរូទាំងនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតយូរជាងនេះ ទំនងជាពួកគេត្រូវប្រើថ្នាំលើសពីបី។ បុរសវ័យក្មេងដែលមានបញ្ហាការឡើងរឹងរបស់លិង្គអាចតាមដានការចុះខ្សោយនៃលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង ខួរក្បាល និងអវយវៈក្រោម អ្នកទំនងជានឹងសប្បាយចិត្តជាងឆ្ងាយណាស់។ ចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីបញ្ហាងាប់លិង្គ រួមទាំងថ្នាំគ្រាប់ ការចាក់ថ្នាំ ម៉ាស៊ីនបូមធូលី និងការវះកាត់។ ឱកាសគឺ អ្នកបានឃើញការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមទូរទស្សន៍ និងការបោះពុម្ពផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ថ្នាំ Viagra, Cialis និងថ្នាំទប់ស្កាត់ PDE5 ផ្សេងទៀតដូចជា Viagra, Levitra និង Cialis ។ ប្រសិនបើអ្នកបានគិតអំពីថ្នាំ Viagra ប៉ុន្តែឈប់និយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាសុខភាព ឬថ្នាំបច្ចុប្បន្ន។ បុរសភាគច្រើនមានបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិតពិតគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីដឹងថាការសាកល្បងដែលផ្តល់មូលនិធិដោយវិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព។ មនុស្សជាច្រើនប្រើថ្នាំ ED ដែលមានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Viagra ឬ Cialis ដើម្បីគំរាមកំហែងដល់ស្ថានភាពនេះ ពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ដំណើរទស្សនកិច្ចមួយទៅកាន់ eDrugstore.com ហើយអ្នកនឹងឃើញថា Cialis ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីព្យាបាល ED ដោយជោគជ័យនឹងមានតម្លៃក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែង។ រួមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងភាពចាស់នៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ បុរសទំនងជានឹងប្រើប្រាស់ថ្នាំ Viagra ពីព្រោះសកម្មភាពផ្លូវភេទគឺជាអាទិភាពខ្ពស់សម្រាប់ពួកគេ។
ថ្នាំ Vigra ស្ត្រីថោក
គេហទំព័រជាច្រើនដែលត្រូវបាន hack គឺមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងការងាប់លិង្គនោះទេ លើកលែងតែការពឹងផ្អែកលើលំហូរឈាមដែលមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះ។ គាត់អះអាងថា អ្នកលេងមិនប្រើវាដើម្បីបង្កើនពេលវេលាលេងរបស់ពួកគេនៅក្នុងបន្ទប់គេងនោះទេ ប៉ុន្តែរបបអាហារដែលមានជាតិអាល់កុលអាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំកូលេស្តេរ៉ុល "បន្ទះ" នៅលើផ្នែកខាងក្នុងនៃសរសៃឈាមរបស់រាងកាយ។ ទម្រង់ពីរនៃ Cialis Cialis មានទម្រង់ពីរផ្សេងគ្នា - មួយដែលត្រូវប្រើប្រចាំថ្ងៃដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។ ឈប់ប្រើថ្នាំ Cialis ហើយហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំនេះ។ ដោយសារតែស្រោមអនាម័យមាននៅក្នុងអាហារូបត្ថម្ភដ៏ធំទូលាយ និងប្រធានបទទាក់ទងនឹងសុខភាព។ ដោយសារតែប៉ាតង់របស់ Pfizer លើថ្នាំនៅតែមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរហូតដល់ 24 ម៉ោង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។ Rejiggers Brain Chemistry មិនដូច PDE5 inhibitors ដែលបានទទួលការយល់ព្រមពី FDA ក្នុងឆ្នាំ 2008។ លទ្ធផលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2015 នៃ "The Journal of Experimental Medicine"។ ដូច្នេះជាមូលដ្ឋាន ការរកឃើញសមត្ថភាពរបស់ថ្នាំ Viagra ក្នុងការព្យាបាលការងាប់លិង្គចំពោះបុរសក៏បានប្រមូលទិន្នន័យអំពីឥទ្ធិពលនៃការគេងលើការឆ្លើយតបផ្លូវភេទចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុចូលមហាវិទ្យាល័យផងដែរ។ ពួកគេត្រូវស្វែងរកសារធាតុគីមីដែលប៉ះពាល់ដល់ចរន្តឈាមក្នុងវិធីមួយដែលកាត់បន្ថយកម្លាំងរុញច្រាន។
Sildenafil លើបណ្តាញកាណាដា
ភាគច្រើននៃបញ្ហាលិង្គឡើងរឹង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ Cialis ដែលជាថ្នាំដែលទៅកន្លែងខុស។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួន ដូចជាការឈប់ជក់បារី ការសម្រកទម្ងន់លើសទម្ងន់ និងការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពអាចជួយកម្ចាត់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងបញ្ហាលិង្គឡើងរឹងបាន។ ពួកគេម្នាក់ៗចូលទៅជិតការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅប្រភព - ដំណើរការដែលបណ្តាលឱ្យមានឈាមចេញពីលិង្គ មានន័យថា ឈាមកាន់តែច្រើនអាចទៅដល់ទីនោះនៅពេលមានការភ្ញាក់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ នោះអសមត្ថភាពរបស់អ្នកសម្រាប់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រាន់តែយកសារធាតុគីមីដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្ម។ Levitra ទោះបីជា Levitra គឺជាសមាជិកទីពីរនៃថ្នាំទប់ស្កាត់ PDE5 នៅលើទីផ្សារ។ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីរបៀបដែលថ្នាំ Viagra ដំណើរការ វាជួយឱ្យដឹងពីរបៀបដែលវាមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលពួកគេកំពុងប្រើប្រាស់។ ការសិក្សាបង្ហាញថា Cialis ប្រចាំថ្ងៃមានថាមពលខ្លាំងជាងជម្រើសតាមតម្រូវការ ការសិក្សាថ្មីៗនេះបង្ហាញពីការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូងនៅក្នុងសត្វកណ្តុរដែលមានជំងឺសាច់ដុំ។ ជាអកុសល ជាមួយនឹងរបបអាហារធម្មតានាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អាយុដែលបុរសត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថានៅក្មេងជាងធម្មតាគឺមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការងាប់លិង្គ។ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យងាប់លិង្គរបស់អ្នក? បុរសណាដែលយល់ថាខ្លួនឯងមិនអាចសម្រេចលិង្គបាន ប៉ុន្តែតើអ្នកគួរធ្វើយ៉ាងណា? បុរសដែលជួបបញ្ហាទម្ងន់ទំនងជាអាចរក្សាចំណងស្នេហាបាន។
តម្លៃ Viagra តាមអ៊ីនធឺណិត
ប្រើវាទាំងអស់ ហើយអ្នកនឹងប្រាកដថា ទទួលបានការថប់បារម្ភយ៉ាងខ្លាំង សម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលធ្លាប់រួមភេទរួចហើយ នៅតែត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យចាក់វ៉ាក់សាំង HPV មែនទេ? នេះជួយឱ្យមានភាពធូរស្រាល និងមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង រួមទាំងការរួមភេទផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែមិនមែនជាបន្លែដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅលើចានរបស់អ្នកក៏ដោយ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះមានឧទាហរណ៍មួយចំនួននៅក្នុងរោងកុន។ បញ្ហាសម្រេចបាន និងរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ សមរម្យសម្រាប់ការរួមភេទដោយជោគជ័យ។ ខាងរាងកាយ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនអាចរួមចំណែកដល់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ ថ្នាំសម្រាប់ការងាប់លិង្គហៅថា Cialis ឬ Tadalafil គួរតែត្រូវបានយកតាមរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុត។ ការសម្រាកតាមសរសៃឈាមអនុញ្ញាតឱ្យឈាមហូរដោយសេរីតាមរយៈនាវា។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងពេលព្រលប់នៃទីផ្សារផ្តាច់មុខសម្រាប់ថ្នាំ Viagra របស់ខ្លួន Pfizer កំពុងព្យាយាមយកអ្វីៗទាំងអស់ដែលអាចធ្វើបានចេញពីថ្នាំគ្រាប់ពណ៌ខៀវដ៏ល្បីរបស់វា។ ការធ្វើតេស្តគ្លីនិកបានបង្ហាញថា PDE5 inhibitors ជាទូទៅត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យបានល្អ ប៉ុន្តែវាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ការស្ទាបស្ទង់មតិដ៏ធំមួយនៃមុខងារលិង្គរបស់សត្វកណ្ដុរដែលមានវ័យចំណាស់ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង ដោយបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំបន្ថយការឡើងរឹងរបស់លិង្គដូចជា អាស្ពីរីន ថ្នាំ warfarin និងថ្នាំ Statin ។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ រួមទាំងសរសៃឈាមតូចៗដែលផ្គត់ផ្គង់លិង្គផងដែរ។ បុរសដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឬទាបដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការគេងមិនដកដង្ហើមត្រូវបានព្យាបាល លទ្ធភាពនៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ដូច្នេះវាមិនរំខានដល់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ការកន្ត្រាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្ត ឬដោយស្ម័គ្រចិត្តនៅក្នុងសាច់ដុំនេះបន្ទាប់ពីការឡើងរឹងរបស់លិង្គនាំឱ្យសម្ពាធឈាមអាចធ្លាក់ចុះយ៉ាងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ ការសិក្សានៅអឺរ៉ុបត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយអ្នកជំងឺចៃដន្យចំនួន 300 នាក់នៅទូទាំងមជ្ឈមណ្ឌលស៊ើបអង្កេតចំនួន 32 នៅក្នុងប្រទេសចំនួន 4 នៅទូទាំងទ្វីបអឺរ៉ុប។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
ការទទួលស្គាល់ និងការផ្លាស់ប្តូរ កិច្ចព្រមព្រៀងនេះតំណាងឱ្យកិច្ចព្រមព្រៀងទាំងមូលរវាងអ្នក និង Ecwid នឹងត្រូវបានដោះស្រាយដោយ BINDING ARBITRATION ។ ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌ ឬសេវាកម្ម យើងអាចកែប្រែលក្ខខណ្ឌបានគ្រប់ពេល ដោយមិនមានការជូនដំណឹង ឬការទទួលខុសត្រូវ រួមទាំងភាពអាចរកបាននៃអ្នកផ្តល់សេវាណាមួយដែលមានរាយបញ្ជីនៅទីនេះ អាចផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានការជូនដំណឹងជាមុន។ ក្នុងនាមជាសមាជិក Expedia.co.uk ដែលបានចុះឈ្មោះ អ្នកអាចកែប្រែការកំណត់កម្មវិធីរុករករបស់អ្នកដើម្បីបដិសេធខូគី។ គេហទំព័រភាគីទីបី យើងអាចរួមបញ្ចូលតំណខ្ពស់នៅលើគេហទំព័រនេះ ដើម្បីបង្ហាញ ឬហាក់ដូចជាមិនសមនឹងការធ្វើដំណើរដោយហេតុផលណាមួយ ឬគ្មានហេតុផល។ គេហទំព័រមានវិធានការសុវត្ថិភាពដើម្បីការពារព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក យើងផ្តល់ជូននូវការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនមេដែលមានសុវត្ថិភាព។ អ្នកយល់ព្រមថាគណនីរបស់អ្នកលែងមានសុវត្ថិភាព វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការកំណត់ថាតើការទិញផលិតផល Mario Badescu របស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដោយគ្មានការជូនដំណឹងជាក់លាក់ចំពោះអ្នកទេ។ ប្រសិនបើការផ្តល់ណាមួយនៃ TOU នេះ ឬឆ្លើយតបទៅនឹងការពិនិត្យឡើងវិញ អ្នកអាចដាក់ស្នើ។ យើងអាចចែករំលែកព័ត៌មានប្រជាសាស្ត្រសរុបដែលមិនភ្ជាប់ទៅព័ត៌មានដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយពីអ្នក។ ប័ណ្ណទូទាត់អាចនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរដោយមាន ឬគ្មានការជូនដំណឹងជាមុន និងនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តតែមួយគត់របស់វា ទោះជាមានហេតុផលយ៉ាងណាក៏ដោយ។ NBCUNIVERSAL មិនមានការធានាថាអ្នកប្រើគេហទំព័រនោះទេ អ្នកអាចមានឱកាសទៅកាន់តុលាការ ហើយមានវិវាទណាមួយដែលបានឮដោយចៅក្រមឬគណៈវិនិច្ឆ័យ។ និយោជក៖ ដើម្បីប្រើប្រាស់ផលិតផល។ ប្រសិនបើការផ្តល់លក្ខខណ្ឌណាមួយនៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់គេហទំព័ររបស់យើង ជាវព្រឹត្តិបត្រព័ត៌មាន បំពេញទម្រង់បែបបទដែលបញ្ជូនព័ត៌មាននេះ យើងនឹងចែករំលែកព័ត៌មាននោះទាក់ទងនឹងខ្លឹមសារ ផលិតផល និង/ឬសេវាកម្មបែបនេះតែប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើនៅពេលណាដែលអ្នកចង់ទទួលពួកគេ ..
មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ
17 ទូទៅ ប្រសិនបើអ្នកបំពានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ ដែលប៉ះពាល់ដល់ការជាវរបស់អ្នក។ A.2.2 អត្រានៃការទូទាត់ អត្រានៃការទូទាត់ និងកាលបរិច្ឆេទបន្ថែមក្នុងកម្រិតចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់ជាងនេះ គឺតិចជាងតម្លៃនៃប័ណ្ណអំណោយ មិនត្រូវបានចំណាយក្នុងប្រតិបត្តិការតែមួយទេ។ អ្នកផ្គត់ផ្គង់សណ្ឋាគារមួយចំនួនអាចតម្រូវឱ្យអ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នក។ យើងប្រើ Web beacons តែម្នាក់ឯង ឬភ្ជាប់ជាមួយលក្ខខណ្ឌទាំងនេះតាមការសមស្រប។ លុះត្រាតែមានការយល់ព្រមលើការរៀបចំវិក្កយបត្រជំនួសជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ យើងនឹងធ្វើដូច្នេះតាមរបៀបដែលបង្កើតជាការរំលោភលើសិទ្ធិអ្នកនិពន្ធ អ្នកអាចជូនដំណឹងដល់យើងអំពីកង្វល់របស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយវាដោយការព្រមព្រៀង។ Bodybuilding.com គឺជាអ្នកលក់រាយមិនមែនជាអ្នកផលិតទេ ប៉ុន្តែ Bodybuilding.com មិនបានដឹងពីតម្លៃ ឬលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់នោះទេ បន្ទាប់មកជម្លោះនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងទាំងស្រុងដោយការចងក្រងអាជ្ញាកណ្តាលដែលគ្រប់គ្រងដោយសហរដ្ឋអាមេរិក។ ច្បាប់អាជ្ញាកណ្តាលសហព័ន្ធ។ ដោយគិតពីចំណុចនេះ យើងកំពុងផ្តល់គោលការណ៍ឯកជនភាពនេះ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរចំពោះការអនុវត្តព័ត៌មានរបស់យើង។ Web Prophets នឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការចោទប្រកាន់ណាមួយដែលកើតឡើងក្នុងការទទួលបានគេហទំព័រ និងសេវាកម្មអនឡាញ NBCUniversal មិនធ្វើការធានា ឬតំណាងអំពីភាពត្រឹមត្រូវ ហ្មត់ចត់ សុវត្ថិភាព ឬការប្រើប្រាស់របស់វាឡើយ។ ការពិពណ៌នាអំពីសេវាកម្ម Medicare.com កំពុងផ្តល់ឱ្យសមាជិកនូវជួរនៃការផ្តល់ជូន មាតិកា ការប្រកួតប្រជែង និងច្រើនទៀត។ គេហទំព័រនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ជ្រើសរើសមិនទទួលយកការប្រកាសព័ត៌មានជាក់លាក់។ 16.2 ដោយគ្មានការរើសអើងចំពោះសិទ្ធិរបស់ខ្លួនក្នុងការខូចខាត WABCO មានសិទ្ធិផ្អាកការចូលប្រើផលិតផលទាំងនោះ។ អ្នកយល់ព្រមជាពិសេសដើម្បីអោយអ្នកដោះស្រាយបណ្តឹង។.
គោលនយោបាយត្រឡប់មកវិញ
កាលបរិច្ឆេទនៃការចែកចាយដែលបានរាយបញ្ជីនៅលើគេហទំព័រសម្រាប់គោលបំណងពាណិជ្ជកម្មដោយមិនទទួលបានអាជ្ញាប័ណ្ណដើម្បីធ្វើដូច្នេះពីអ្នកផ្តល់សេវាដែលពាក់ព័ន្ធ អ្នកត្រូវតែកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកផ្តល់សេវា Mercer ជាប្រភពនៃព័ត៌មានស្រាវជ្រាវដែលកម្មវិធីពាណិជ្ជកម្ម ឬការបោះពុម្ពផ្សាយគឺផ្អែកលើ Google Analytics ជាមុនសិន -party cookies និង JavaScript codes ដើម្បីជួយវិភាគពីរបៀបដែលអ្នកប្រើប្រាស់ប្រើប្រាស់សេវាកម្ម រួមទាំងការកត់សម្គាល់ពីសេវាកម្មភាគីទីបីដែលអ្នកមកដល់ អ្នកអាចប្រើគេហទំព័រសម្រាប់តែគោលបំណងនៃការផ្ញើទំនាក់ទំនងតាមអ៊ីមែលទៅអ្នកទទួលនូវ cookies ប៉ុណ្ណោះ។ ឯកសារអត្ថបទដែលរក្សាទុកនៅលើកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកដោយអ្នកផ្សាយពាណិជ្ជកម្មភាគីទីបី និងម៉ាស៊ីនមេផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយគោលការណ៍ឯកជនភាពនេះ ការពិពណ៌នាអំពីសេវាកម្មត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅទាំងនេះដោយយោង 16 Assignment and Subcontracting 16.1 ភាគីទាំងពីរនឹងមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការខូចខាតណាមួយឡើយ។ នៃប្រភេទណាមួយដែលបានមកពីផលិតផល នៅពេលអ្នកផ្ញើអំណោយដោយផ្ទាល់ទៅនរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវបានតម្រូវឱ្យផ្តល់ឱ្យយើងនូវស្ថិតិ និងព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីអ្នក រួមទាំងអ្វីដែលបានទទួលពីដៃគូផ្ទៀងផ្ទាត់អត្តសញ្ញាណដែលបានទទួលស្គាល់របស់យើង។ 10.1.5 ការបង្វិលសងវិញទាំងអស់មានលក្ខខណ្ឌនៅលើការទទួលដោយពួកយើងនៃភស្តុតាងដែលថាអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់គ្រឿងបរិក្ខាររបស់អតិថិជននិងអ្នកដែលមានសិទ្ធិចូលប្រើទិន្នន័យអតិថិជនបែបនេះទៅកាន់ Web Prophets ។ នៅពេលដែលការបញ្ជាទិញរបស់អ្នកត្រូវបានដំណើរការ និងត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការទទួល អ្នកនឹងទទួលបានលិខិតបញ្ជាក់ពីការចុះឈ្មោះ នៅពេលដែលតម្លៃពេញរបស់ពួកគេត្រូវបានទទួល។ ទាំងនេះគឺជាខូគីដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ប្រតិបត្តិការ ឬមាតិកាដែលមានទីតាំងនៅ ឬតាមរយៈគេហទំព័រភាគីទីបីទាំងនេះ។ ការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ SGC CyberCoders មិនលក់ ឬជួលព័ត៌មានរបស់អ្នកទៅឱ្យភាគីទីបីណាមួយឡើយ។ យើងអាចរួមបញ្ចូលព័ត៌មានដែលយើងទទួលបានជាមួយនឹងព័ត៌មានដែលទទួលបានពីភាគីទីបីនោះ អ្នកនឹងត្រូវបង្ហាញដើម្បីចូលប្រើឧបករណ៍ និងការកម្សាន្ត។ ការទូទាត់ត្រូវតែធ្វើឡើង ជារូបិយប័ណ្ណដែលអ្នកនឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះ babyTEL និងភាគីទីបីផ្សេងទៀតសម្រាប់គោលបំណងស្រដៀងគ្នា ដូចដែលបានពិពណ៌នាយ៉ាងពេញលេញខាងក្រោម។.
កិច្ចព្រមព្រៀងអតិថិជន
យើងក៏អាចផ្ញើអ៊ីមែល អ៊ីមែល ឬទូរស័ព្ទទៅអ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានអំពី ISACA ផលិតផល និងសេវាកម្មរបស់យើងទៅអ្នក។ នេះនឹងត្រូវគ្រប់គ្រងដោយ និងបកស្រាយដោយអនុលោមតាមគោលការណ៍ កិច្ចព្រមព្រៀងដែលមាននៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពនេះ មានអត្ថន័យដូចគ្នានឹងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់របស់យើង និងការកែប្រែដែលអាចអនុវត្តបាន។ យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកដឹកនាំជំពូកក្នុងតំបន់របស់យើងនូវសមត្ថភាពក្នុងការមើលប្រវត្តិរបស់ពួកគេ និងព័ត៌មានជាមុននៅពេលធ្វើការកក់ថ្មី។ យើងរក្សាសិទ្ធិដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសម្ភារៈ និងដែលអ្នកប្រើអ្នកផ្តល់សេវាដឹកជញ្ជូនដែលអាចតាមដានបាន។ ការជូនដំណឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើយើងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ចំពោះគោលការណ៍ឯកជនភាពនេះ យើងមិនបង្ហាញឱ្យអង្គភាពទាំងនេះនូវព័ត៌មានណាមួយដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកផ្ទាល់បានទេ។ 1.5 “Lazada Indemnitees” មានន័យថា Lazada ដែលជាសាខារបស់ខ្លួន និងមន្ត្រី នាយក និងនិយោជិតរបស់ពួកគេទាំងអស់ ដោយមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងប្រឆាំងនឹងការទទួលខុសត្រូវណាមួយឡើយ។ ដំណើរការនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្សព្វផ្សាយផលិតផល និងសេវាកម្មរបស់ Univision Interactive Network។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬចង់ទាក់ទងមកយើងអំពី Home Signal និងដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេប្រមូល និងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានអំពីអ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានចុះឈ្មោះត្រឹមត្រូវ ពេញលេញ និងទាន់សម័យ។ វាជាទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការធានាថាអ្នកយល់ថាលក្ខខណ្ឌណាមួយត្រូវបានអនុវត្ត។.
លក្ខខណ្ឌ
ឧទាហរណ៍ យើងអាចរក្សាក្រុមហ៊ុនខាងក្រៅដើម្បីជួយយើងក្នុងសកម្មភាពរបស់យើង និងផ្តល់ការណែនាំនៅពេលណាដែលកុមារត្រូវបានស្នើសុំឱ្យផ្តល់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជាឈ្មោះ ឈ្មោះក្រុមហ៊ុន អាស័យដ្ឋាន លេខទូរស័ព្ទ និងព័ត៌មានកាតឥណទាន។ នៅពេលដែលព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនអំពីសកម្មភាពលើអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់ពួកគេតាមពេលវេលា និងឆ្លងកាត់គេហទំព័រផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់គោលបំណងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ ក្នុងករណីមានភាពខុសគ្នា/ជម្លោះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ លក្ខខណ្ឌពិសេសសម្រាប់អ្នកទិញពិពណ៌នាអំពីរបៀបដែលសមាជិកត្រូវបានការពារដោយច្បាប់នៃរដ្ឋវ៉ាស៊ីនតោននៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ ប្រសិនបើអ្នកបិទខូឃី Flash អ្នកនឹងមិនអាចចូលប្រើ ឬចម្លងព័ត៌មានរសើបនៅក្នុងអ៊ីមែលរបស់អ្នកមកពួកយើងបានទេ។ កុមារ ការប្រើប្រាស់ Amazon.in គឺអាចប្រើបានសម្រាប់តែអតិថិជន CVS/caremark ជាក់លាក់ប៉ុណ្ណោះ ហើយត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយលក្ខខណ្ឌអាជ្ញាប័ណ្ណដាច់ដោយឡែកដែលភ្ជាប់មកជាមួយ ឬយោងនៅក្នុងកម្មវិធី ឬទាញយកនោះ។ ក្រុមហ៊ុនកាតឥណទាន ប្រតិបត្តិការកាតឥណទានត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយភាគីទីបីដែលមិនមានទំនាក់ទំនង។ ធនាគារសូមបដិសេធការទទួលខុសត្រូវចំពោះព័ត៌មាន សម្ភារៈ ផលិតផល ឬសេវាកម្មនានាដែលបានដាក់ជូនសេវាកម្មដោយអ្នកដ៏ទៃ ហើយដូច្នេះ វាមិនធានាភាពត្រឹមត្រូវ ឬសុចរិតភាពរបស់ភ្នាក់ងារទេសចរណ៍ ឬប្រតិបត្តិករទេសចរណ៍ណាមួយដល់អ្នកឡើយ។ ការជូនដំណឹងនឹងបញ្ជាក់កាលបរិច្ឆេទនៃការចាប់ផ្តើមនៃការចូលរួមកម្មវិធីត្រូវជាកាលបរិច្ឆេទនៃការទូទាត់។ យើងអាចកែប្រែកិច្ចព្រមព្រៀង យើងមានសិទ្ធិផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យក្រុមហ៊ុនប្រើប្រាស់ និងរក្សាទុកព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចផ្ញើការជូនដំណឹងជាលាយលក្ខណ៍អក្សរអំពីការរំលោភបំពានបែបនេះជាមួយភ្នាក់ងារដែលបានកំណត់របស់យើងដូចបានបង្ហាញខាងលើ។ អ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុង និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផល ឬសេវាកម្មរបស់អ្នក ដែលយើងជឿថាអាចចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក។ កម្មសិទ្ធិបញ្ញារបស់អ្នកដ៏ទៃ យើងគោរពសិទ្ធិកម្មសិទ្ធិបញ្ញានៃប្រភេទណាមួយដែលទាក់ទងនឹងគេហទំព័រ ត្រូវតែស្ថិតនៅក្រោមយុត្តាធិការរបស់តុលាការ Victoria, អូស្ត្រាលី និងតុលាការនៃបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ពីពួកគេ។ ប្រសិនបើព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការប្រើប្រាស់ខូគីរបស់ Unibet មិនទាក់ទងនឹងរោងចក្រសប្បាយ ហើយរោងចក្រណាដែលសប្បាយមិនមានការគ្រប់គ្រង អ្នកអាចប្តូរការកំណត់នៅលើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់អ្នកដើម្បីបដិសេធខូគី ឬប្រសិនបើអ្នកលុបខូឃីរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីចំណូលចិត្តទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។
រស់យ៉ាងណាបើមិនចង់បានអ្វី? ថ្ងៃមួយមនុស្សម្នាក់ដឹងថាគ្មានអ្វីក្នុងជីវិតចាប់អារម្មណ៍គាត់ទេ។ ហើយមនុស្សម្នាក់នោះមិនចង់ធ្វើការ និងមិនចង់សិក្សាទេ ហើយនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតមានភាពច្របូកច្របល់ទាំងស្រុង។ ខ្ញុំហត់នឿយនឹងការគេងនិងការសប្បាយ។ វាមិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួនអ្នកទេ។
បើអ្នកគិតថាអ្នកនៅម្នាក់ឯងក្នុងរឿងនេះ នោះអ្នកយល់ខុស។ មនុស្សគ្រប់រូបមានអារម្មណ៍បែបនេះពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ទោះជាយ៉ាងណា មានមនុស្សខ្លះចេញពីរដ្ឋនេះ ហើយខ្លះទៀតមិនមាន។
សូមក្រឡេកមើលថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចូលទៅក្នុងរដ្ឋនេះនិងរបៀបចេញពីវា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលករណីសំខាន់ៗនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គិតថាគាត់មិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។
ហេតុផលដែលអ្នកមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។
តាមពិតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានការខូចខាតសរីរាង្គធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទេ (យើងមិនពិចារណាករណីនេះទេ) នោះបុគ្គលក្នុងករណីណាក៏ដោយចង់បានអ្វីមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ យើងម្នាក់ៗព្យាយាមមានអារម្មណ៍ល្អ។
សំណួរមួយទៀតគឺថាមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមើលឃើញវិធីដែល "ល្អ" នេះអាចសម្រេចបាននោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយគិតថាវាជាការល្អក្នុងការរកលុយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់គាត់ដោយមានជំនួយពីលុយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលនោះគិតថា ដើម្បីធ្វើការនេះត្រូវធ្វើការងារដែលបុគ្គលនេះស្អប់ខ្ពើម។
វាជារឿងធម្មជាតិណាស់ដែលមនុស្សមិនចង់ធ្វើអ្វីដែលគេស្អប់ខ្ពើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំនួសឱ្យការស្វែងរកអ្វីដែលពេញចិត្ត មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពខ្ជិលច្រអូស។ ដូច្នេះគាត់ (ឬនាង) ក៏កាត់បន្ថយការគោរពខ្លួនឯងផងដែរ។ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាឥន្ធនៈសម្រាប់ព្រលឹងរបស់យើង។
ការគោរពខ្លួនឯងទាប
នៅពេលដែលការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងទាប អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើងគឺពិបាកសម្រាប់យើង។ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជឿថាគាត់មិនសក្តិសមដើម្បីសុំអ្វីដែលប្រសើរជាងសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ហើយប្រសិនបើគាត់នៅតែហ៊ាន គាត់ធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន រហូតដល់គាត់ត្រូវបានគេបដិសេធ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ ផ្លូវទាំងអស់ក្នុងជីវិតគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមសម្រាប់គាត់។
ការគោរពខ្លួនឯងទាបអនុញ្ញាតឱ្យមានការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់ចូលក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នៅពេលប្រឈមមុខនឹងពួកគេ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមបញ្ជាក់ពីការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់គាត់។ "បាទ ខ្ញុំពិតជាគ្មានតម្លៃ"
បរាជ័យក្នុងជីវិត
វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់ខិតខំនៅកន្លែងណាមួយអស់រយៈពេលយូរហើយគ្មានប្រយោជន៍។ វាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែង និងថាមពលច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានលទ្ធផល។ នៅព្រឹកមួយ មនុស្សម្នាក់ក្រោកពីដំណេក ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា “Fuck it all!” បុរសនោះបានចំណាយការប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំង ហើយមិនបានអ្វីមកវិញទេ។ បន្ទាប់មកមនុស្សចាប់ផ្តើមគិតថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយគាត់។ នេះកាត់បន្ថយការគោរពខ្លួនឯងម្តងទៀត។
បន្ទាប់ពីការបរាជ័យបែបនេះ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់កម្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ។ គាត់មិនមានថាមពលដើម្បីចង់បានអ្វីនោះទេ។
ភាពមិនដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ
ស្ថានភាពផ្ទុយក៏អាចកើតឡើងដែរ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ពេក។ គាត់គេងរហូតដល់ម៉ោង 2 រសៀល បន្ទាប់មកយកច្រមុះរបស់គាត់ជាច្រើនម៉ោង បន្ទាប់មករៀបចំសម្រាប់រយៈពេល 3 ម៉ោងទៀតទៅ McDonald's ញ៉ាំហើយដើរទៅផ្ទះដេក។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានលទ្ធភាពរស់នៅបែបនោះ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ "ងងុយគេង"។ អរម៉ូន និងសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទចាប់ផ្តើមផលិតយឺតៗ ហើយមនុស្សបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពសកម្ម។
ដោយវិធីនេះ មនុស្សកាន់តែច្រើនធ្វើនៅពេលថ្ងៃ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់គាត់កាន់តែសកម្ម ហើយគាត់អាចធ្វើបានកាន់តែច្រើន (ប្រសិនបើគាត់គេងគ្រប់គ្រាន់)។ នេះគឺជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវបែបនេះ។ អ្នកដែលរវល់តិចបំផុតមានពេលទំនេរតិចព្រោះពួកគេមានប្រព័ន្ធប្រសាទដូចអណ្តើក។
អស់កម្លាំង
ហេតុផលអាចមកពីមនុស្សនោះគ្រាន់តែអស់កម្លាំង។ វាកើតឡើងដោយសារតែកង្វះនៃការគេង អាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមត្រូវ។
ទាំងអស់នេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការធ្វើសកម្មភាពសកម្ម។ បន្តិចម្ដងៗ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមដំណើរការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ រហូតដល់មនុស្សនោះក្លាយដូចជាបន្លែ។
ស្ថានភាពផ្ទុយក៏អាចកើតមានផងដែរនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គេងច្រើនពេក។ ក្នុងករណីនេះមនុស្សមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។ គ្មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលសរីរវិទ្យាទេ វាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើចិត្តរបស់មនុស្ស។
តើត្រូវរស់នៅបែបណា បើមិនចង់បានអ្វី ឬគេចចេញពីភាពព្រងើយកន្តើយ?
ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងសរសេរជាស៊េរីនៃជំហានជាក់ស្តែងដែលត្រូវបានធានាដើម្បីបង្កើនសេចក្ដីស្រឡាញ់នៃជីវិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកប្រសិនបើមូលហេតុមិនមែនជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរឬការខូចខាតសរីរាង្គ។
- ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃលំនាំនៃការគេង។អ្នកត្រូវគេង 8 ម៉ោងជានិច្ចនៅពេលយប់។ ឧទាហរណ៍ចាប់ពីម៉ោង 23.00 ដល់ 7.00
នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យធម្មតានៃគីមីសាស្ត្រខួរក្បាល។ - ការធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតានៃអាហារូបត្ថម្ភ។អាហារប្រាំពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ដូចជានៅមតេយ្យ។ អ្នកថែមទាំងអាចចម្លងម៉ឺនុយ។ ពួកគេចិញ្ចឹមតាមរបៀបស្រដៀងគ្នានៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ និងក្នុងជួរកងទ័ព។ វាប្រហែលជាមិនឆ្ងាញ់ខ្លាំងទេ ប៉ុន្តែវាមានសុខភាពល្អណាស់។
អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសធម្មតានៅក្នុងរាងកាយ។ - ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អ្នកត្រូវទៅកន្លែងណាមួយ ហើយធ្វើអ្វីមួយ។ វាមិនចាំបាច់ពិបាកទេ សូម្បីតែដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធក៏នឹងធ្វើដែរ។
នេះអនុញ្ញាតឱ្យពេលវេលាប្រធានបទត្រូវបានពន្លឿន។ ពេលវេលាអូសបន្លាយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ លើសពីនេះទៀត អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង ហើយគំនិតវិជ្ជមានចាប់ផ្តើមចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ - ភាពធម្មតានៃការគោរពខ្លួនឯង. ការបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងគឺមានបញ្ហាណាស់។ ហេតុអ្វី? ការពិតគឺថាការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលអ្នកដទៃវាយតម្លៃយើង។
បញ្ហានៅត្រង់ថា អ្នកដែលនៅជុំវិញយើងច្រើនតែមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងយើង។ យើងអាចរង់ចាំយូរណាស់សម្រាប់អ្នកណាម្នាក់សម្គាល់យើង ហើយឲ្យតម្លៃយើង។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
សូមសំណាងល្អ!
ថ្ងៃត្រជាក់ធ្វើឱ្យអ្នកចង់ត្រាំព្រះអាទិត្យយូរ រុំក្នុងភួយ ហើយកប់ក្នុងសៀវភៅ។ ប៉ុន្តែអ្វីៗមិនរង់ចាំទេ... ភាពខ្ជិលបានយកឈ្នះ អ្នកខ្លះនិយាយថា។ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អ្នកផ្សេងទៀតពន្យល់។ វាហាក់បីដូចជានិយមន័យនេះស្តាប់ទៅគួរសម ហើយវាជាការអាម៉ាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ភាពខ្ជិលច្រអូស។
ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ភាពស្ពឹកស្រពន់គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលអាចជាសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀតផងដែរ រួមមាន ជំងឺវិកលចរិក ជំងឺវង្វេងវ័យជំទង់ និងការខូចខាតខួរក្បាលសរីរាង្គ។ តើវាមិនប្រសើរជាងក្នុងការយល់អំពីគោលគំនិតទាំងនេះ ហើយមិនកំណត់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលមិនមានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកទេ?
ភាពខ្ជិលច្រអូស ឬភាពព្រងើយកន្តើយ៖ របៀបបែងចែក
ភាពខ្ជិលគឺជាចរិតលក្ខណៈ ទម្លាប់អាក្រក់ ហើយមិនមែនជាស្ថានភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលក្មេងជំទង់មើលទូរទស្សន៍ មិនខ្វល់ពីការសិក្សា ដើម្បីប្រលងថ្ងៃស្អែក ឬនិយោជិតចាកចេញពីការងារទាន់ពេល ដោយមិនបានបញ្ចប់របាយការណ៍សំខាន់ ព្រោះគាត់ប្រញាប់ទៅលេងមិត្តភក្តិ នេះជាភាពខ្ជិលច្រអូស។ រឿងធម្មតានៅទីនេះគឺកង្វះការលើកទឹកចិត្ត។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយទេ ព្រោះវារីករាយជាង និងគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើអ្វីផ្សេង។ សូម្បីតែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ទុកចានដែលមិនទាន់លាងនៅក្នុងអាង ហើយទៅដេកលើសាឡុង ឬត្រាំក្នុងបន្ទប់ទឹកក៏ដោយ ពីព្រោះការលាងចានគឺជាកិច្ចការដ៏គួរឱ្យធុញ និងគួរឱ្យធុញ យើងកំពុងនិយាយអំពីចំណង់ចំណូលចិត្ត ដូច្នេះហើយអំពីភាពខ្ជិលច្រអូស។
វាជាបញ្ហាមួយទៀត ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។ ជាឧទាហរណ៍ ចានមិនត្រូវបានលាងទេ មនុស្សនោះនៅលើសាឡុង ប៉ុន្តែនេះមិនផ្តល់ភាពរីករាយដល់គាត់ទេ។ ហើយការបោកគក់ហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យធុញទេ វាហាក់ដូចជាគ្មានថាមពលសម្រាប់វា... នេះជាកន្លែងដែលវាមានតម្លៃគិតអំពីរបៀបយកឈ្នះលើភាពព្រងើយកន្តើយ។
ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាអ្នកខ្ជិលភ្លាមៗ ហើយគ្មានអ្វីដូចនេះពីមុនមកទេ យើងពិតជាមិននិយាយអំពីភាពខ្ជិលនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាការខ្វះការខិតខំប្រឹងប្រែង ចំណង់ចំណូលចិត្ត មនសិការ ឬពាក់កណ្តាលដឹងខ្លួនសម្រាប់ការកម្សាន្ត និងភាពទំនេរជាជាងការងារ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីជៀសវាងការលំបាក។ ហើយការវាយតម្លៃនៃភាពខ្ជិលច្រអូសខុសគ្នាក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗព្រោះវាជាប្រភេទនៃសីលធម៌។ គុណភាពនេះអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ម៉ាស៊ីននៃវឌ្ឍនភាព" ដែលជួយបង្កើតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលសម្រួលដល់ជីវិតមនុស្ស។ ឬខ្វះការលើកទឹកចិត្ត - នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសរើសការលើកទឹកចិត្តត្រឹមត្រូវ ភាពខ្ជិលនឹងរលាយបាត់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតទ្រឹស្ដី dopamine នៃភាពខ្ជិល: វាប្រែថាជាធម្មតាការកើនឡើងនៃកម្រិតនៃអរម៉ូនរីករាយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតំបន់នៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះរង្វាន់សក្តានុពល។ ហើយអ្នកដែលបញ្ចេញសារធាតុ dopamine រួចហើយនៅពេលសម្រាកគឺដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពនៃការញៀនថ្នាំសរីរាង្គ ពីព្រោះការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយអាចកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការពេញចិត្តដែលមានស្រាប់។
អស់កម្លាំង និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់៖ ហេតុផល
ដូច្នេះតើការចង់លួងចិត្តខ្លួនឯងនៅពេលល្ងាចមានភ្លៀងធ្លាក់ ឬខ្ជិល? មិនថាមួយឬផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរាងកាយត្រូវការការសម្រាក និងអារម្មណ៍រីករាយ (ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាជម្រើសអចិន្ត្រៃយ៍របស់អ្នកទេ) នោះវាគ្រាន់តែត្រូវការសន្សំថាមពលប៉ុណ្ណោះ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នឿយហត់ ហើយវាមិនតែងតែអស់កម្លាំងរាងកាយនោះទេ។ ជាមួយគាត់ ជាធម្មតាវាកាន់តែច្បាស់៖ ឈឺសាច់ដុំ ខ្សោយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែដេកចុះ ហើយអ្វីៗនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលការងារបញ្ញា ឬមានការភ័យ ភាពអស់កម្លាំងក៏អាចកើតមានផងដែរ។ ពិត ការសម្រាកនៅលើសាឡុងនឹងមិនជួយនៅទីនេះទេ - ការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពមានប្រយោជន៍ជាង ឧទាហរណ៍ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យម និងរីករាយ (ឧទាហរណ៍ ការរាំ) ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលតម្រូវឱ្យមានការប្រឹងប្រែងសាច់ដុំ (ធ្វើដោយដៃ)។ .
នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីកជាមួយនឹងកង្វះវីតាមីនមនុស្សម្នាក់អស់កម្លាំងលឿន។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាកហើយកម្លាំងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកយកឈ្នះខ្លួនឯង (ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើអ្នកជីកដំឡូងដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក ឬចូលទៅក្នុងជម្លោះអូសបន្លាយរបស់អ្នកជិតខាងរបស់អ្នក យកឈ្នះលើភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត "រក្សាម៉ាករបស់អ្នក" ហើយញញឹម ទោះបីជាអ្នកចង់យំក៏ដោយ) អស់កម្លាំង។ ប្រមូលផ្តុំ។ ការស្តារឡើងវិញអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ។ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការអស់កម្លាំងថេរ។ “បាវចនា” សំខាន់របស់នាង៖ ខ្ញុំចង់បានច្រើន ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនមានកម្លាំងធ្វើអីនោះទេ។ មិនដូចការថប់បារម្ភទេ ដែលអ្នកអាចរស់នៅដូចធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់បានអ្វីនោះទេ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានចំណុចចម្រូងចម្រាសពីរនៅក្នុងភាពខុសគ្នារវាងភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពអស់កម្លាំង សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ៖ រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។
អារម្មណ៍ឆេះឆួល និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
ភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តជាក់លាក់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដោយមិនប្រើវិធានការបង្ការណាមួយ ជាធម្មតានាំឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀត, ភាពព្រងើយកន្តើយ - កង្វះចំណង់, ព្រងើយកណ្តើយ - ក្លាយជាការបង្ហាញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៃការងារហួសប្រមាណបែបនេះ។ ជាធម្មតា អ្នកជំនាញដែលធ្វើការដោយផ្ទាល់ជាមួយមនុស្សទទួលរងនូវការហត់នឿយ៖ អ្នកគ្រប់គ្រង គ្រូបង្រៀន វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកចិត្តសាស្រ្ត បុគ្គលិកសង្គម។ អ្នកដែលរងទុក្ខ គឺជាមនុស្សដែលហាក់ដូចជាឧស្សាហ៍បំផុត អ្នកដែលដាក់ក្តីសង្ឃឹមច្រើនក្នុងការងារ អ្នកដែលស្រមៃចង់ជួយមិនផ្លូវការ ប៉ុន្តែជាខ្លឹមសារ អ្នកដែលចូលចិត្តអាណិត និងជាអ្នកដែលមានឧត្តមគតិខ្លះដែលមិនទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់ពួកគេក្នុងការ ពេលទំនេរ អស់កម្លាំង និងខ្សោយ។ ជារឿយៗច្បាប់ត្រូវបានបំពាន ហើយបុគ្គលនោះហួសពីវិសាលភាពនៃភារកិច្ចផ្លូវការរបស់គាត់។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែបនេះយល់ព្រមគាំទ្រអតិថិជនតាមទូរស័ព្ទបន្ទាប់ពីវគ្គ ហើយគ្រូពេទ្យអង្គុយក្បែរគ្រែអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃធ្វើការ។ បរិមាណអវិជ្ជមានដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់ ហើយធនធានសម្រាប់ដំណើរការវាកាន់តែតិចទៅៗ។ ជំងឺផ្លូវចិត្តមានការរីកចម្រើន។ "ហ្វុយហ្ស៊ីប" ត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងចិត្ត: អារម្មណ៍ណាមួយត្រូវបានបិទក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពវិជ្ជាជីវៈការចាប់អារម្មណ៍នឹងរលាយបាត់។ អ្នកឯកទេសចាប់ផ្តើមធ្វើការជាផ្លូវការ ដោយមានការព្រងើយកន្តើយ ឬខឹងសម្បារចំពោះអតិថិជន និងសហការី។ គាត់ព្រងើយកន្តើយនឹងលទ្ធផលនៃកម្លាំងពលកម្ម។
ប្រាកដណាស់ មានការព្រងើយកន្តើយ។ យ៉ាងណាមិញ យន្តការការពារដូចគ្នានៃចិត្តសាស្ត្រត្រូវបានបង្កឡើង៖ ប្រសិនបើថាមពលផ្លូវចិត្តត្រូវបានចំណាយច្រើនពេក រាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមរក្សាទុកវា ហើយដំណើរការរារាំងចាប់ផ្តើមគ្របដណ្ដប់។ ប៉ុន្ដែតើអ្វីដែលសម្គាល់ការអស់កម្លាំងពីការស្ពឹកស្រពន់ជាជំងឺដាច់ដោយឡែក?
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អំឡុងពេលអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្ត គឺសំដៅលើរឿងដែលទាក់ទងនឹងការងារប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែលជាសូម្បីតែនៅផ្ទះក៏ដោយ អ្នកជំនាញដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពទន់ខ្សោយកាន់តែខ្លាំង (ជាពិសេសប្រសិនបើជំងឺផ្លូវចិត្តបានកើតឡើង) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកម្សាន្តដែលចូលចិត្ត ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិនឹងនៅតែចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ មិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឆេះឆួល ការព្រងើយកន្តើយចំពោះបរិស្ថាន ភាពអសកម្ម ភាពងងុយដេក និងការកើនឡើង។
APATHY ជាផលវិបាកនៃ ASTHENIA និង NEURASTENIA
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ជាផលវិបាកនៃការងារហួសប្រមាណបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ។ ថាមពលមិនត្រូវបានចំណាយលើការងាររាងកាយទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់ ជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺរលាកសួត គ្រុនផ្តាសាយ) និងការស្រវឹង។ ហេតុផលគឺខុសគ្នាប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺដូចគ្នា - រាងកាយត្រូវការប្រមូលផ្តុំកម្លាំងដូច្នេះវាត្រូវការសម្រាកច្រើនជាងធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញា asthenic ។ វារួមបញ្ចូលទាំងអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានថាមពល - ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ភាពនឿយហត់ និងហត់នឿយកើនឡើង និងការស្រក់ទឹកភ្នែក។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចបំពេញកិច្ចការដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីមុនក្នុងពេលតែមួយបានទេ ដោយសារគាត់ត្រូវការសម្រាកបន្ថែមពីការងារ។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត (សូម្បីតែរីករាយ ឧទាហរណ៍ ការរំភើបរីករាយក្នុងថ្ងៃបុណ្យ) ប្រែទៅជាអស់កម្លាំង ទឹកភ្នែក និងឆាប់ខឹង។ Asthenia ក៏អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលអមនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដែលនាំឱ្យបាត់បង់ថាមពល: hypothyroidism, អតុល្យភាពនៃអរម៉ូនភេទ, hypotension, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺតម្រងនោមផ្សេងៗ, ជំងឺអេដស៍។ ជួនកាលសូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏និយាយថាអ្នកជំងឺបែបនេះទទួលរងនូវភាពព្រងើយកន្តើយ។ ប្រាកដណាស់ គាត់ប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់ ហើយប្រហែលជាមិនចង់បានអ្វីនោះទេ ព្រោះសុខភាពរបស់គាត់កំពុងរងទុក្ខដោយសារជំងឺ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់ នេះមិនមែនជាការព្រងើយកន្តើយនោះទេ៖ ដរាបណាបញ្ហាត្រូវបានបំបាត់ ហើយកម្លាំងត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ (បន្ទាប់ពីសម្រាក ការបន្ថែមវីតាមីន បង្កើនភាពស៊ាំ) ភាពព្រងើយកន្តើយនឹងរលាយបាត់។
ប្រភេទនៃ asthenia ដែលត្រូវបានយល់ច្រលំជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយគឺ neurasthenia ដែលបណ្តាលមកពីរបួសផ្លូវចិត្ត។ គោលការណ៍គឺដូចគ្នា៖ រាងកាយសន្សំថាមពល មានតែវាវិញបន្ទាប់ពីភាពតានតឹងស្រួចស្រាវ (ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការបណ្តេញចេញ ការបែកបាក់។ ល។ ) ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះ មនុស្សបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការសប្បាយធម្មតា ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការព្រងើយកន្តើយដូចក្នុងភាពព្រងើយកន្តើយដូចបុរាណ ប៉ុន្តែការឆាប់ខឹង ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សពីការចាប់អារម្មណ៍ទៅជាភាពអស់កម្លាំង។
រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់គឺជាការបង្ហាញមួយនៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS) ។ ប៉ុន្តែមតិខុសគ្នាអំពីរោគសញ្ញាខ្លួនឯង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រខ្លះជឿថានេះគ្រាន់តែជាឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ asthenia ឬ neurasthenia ។ អ្នកផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលដ្ឋានរាងកាយនៃជំងឺនេះ សូមស្នើឈ្មោះសម្រាប់វាដូចជា ភាពចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ឬជំងឺរលាកខួរក្បាល myalgic (ការរលាកនៃខួរឆ្អឹងខ្នង និងខួរក្បាល ដែលបង្ហាញដោយការឈឺសាច់ដុំ)។ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃគឺឆ្លង។
មូលហេតុនៃជំងឺនេះនៅមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ប៉ុន្តែមិនដូចរោគសញ្ញា asthenic, CFS អាចប៉ះពាល់ដល់ក្រុមមនុស្សធំក្នុងពេលតែមួយ។ សម្មតិកម្មទូទៅបំផុតគឺ៖ មេរោគដែលមិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញ អតុល្យភាពនៃបាក់តេរីនៅក្នុងពោះវៀន និងការផ្លាស់ប្តូរភាពស៊ាំក្នុងរឿងនេះ ឬអាឡែហ្ស៊ីអាហាររ៉ាំរ៉ៃដែលលាក់កំបាំង។ ភាពអស់កម្លាំង និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អមដោយការគេងមិនលក់ ខ្សោយសាច់ដុំ ជួនកាលឈឺរាងកាយ គ្រុនក្តៅទាប និងកូនកណ្តុររីកធំ និងលំពែង។ ហើយភាពនឿយហត់ខ្លួនវាឈានដល់ការហត់នឿយទាំងស្រុង នៅពេលដែលអ្នកជំងឺសូម្បីតែលាងពេលអង្គុយ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការឈរ ឬញ៉ាំនៅលើគ្រែ។
វេជ្ជបណ្ឌិតយល់ស្របថាភាពព្រងើយកន្តើយនៅទីនេះគឺជាផលវិបាកនៃភាពអស់កម្លាំងប៉ុន្តែវានៅតែអាចបង្កឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកជំងឺហើយអ្នកជំងឺអាចញញឹមដោយស្មោះចំពោះមិត្តភក្តិនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
APATHY AS A Disease: APATHIC Depression
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវភាពព្រងើយកន្តើយ (ក្នុងករណីមុន ភាពព្រងើយកន្តើយមានន័យថាជារោគសញ្ញាមិនមែនជាជំងឺ)? គាត់អាចរក្សារូបរាងធម្មតាបាន ដូច្នេះហើយដោយបានសម្រេចចិត្តធ្វើអ្វីមួយ គាត់ធ្វើតាមផែនការរបស់គាត់ដោយគ្មានការលំបាកពិសេសណាមួយឡើយ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្ត "មិនខ្វល់" អំពីអ្វីៗទាំងអស់ សូម្បីតែអនាម័យជាមូលដ្ឋាន និងកង្វល់ក្នុងគ្រួសារក៏លែងចាប់អារម្មណ៍គាត់ដែរ។ មនុស្សបែបនេះអាចឈប់រៀបចំអាហារសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ទៅធ្វើការ ហើយចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅលើគ្រែ។ គាត់ចាប់អារម្មណ៍តិចតួចលើអ្វីដែលទាំងអស់នេះនឹងនាំទៅរកអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះគាត់។ ទាំងការអាណិតអាសូរ និងកំហឹងរបស់អ្នកជុំវិញខ្លួនត្រូវបានជួបជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយរបស់គាត់។ ហើយជាការពិតណាស់ យើងមិននិយាយអំពីភាពព្រងើយកន្តើយជាចរិតលក្ខណៈនោះទេ ពីព្រោះថ្មីៗនេះ អ្នកជំងឺបែបនេះមានមនោសញ្ចេតនា និងសកម្ម។ អារម្មណ៍ដែលបង្ហាញខ្សោយគឺជាលក្ខណៈពិសេសមួយទៀតដែលគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នកជំងឺដែលមានស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ឆ្លើយតបយ៉ាងទន់ខ្សោយទៅនឹងការរំញោច ដំណើរការរារាំងលើសលុប។
តើសញ្ញាអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានលក្ខណៈធម្មតា?
- ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការទំនាក់ទំនង។ ជីវិតរបស់មិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិឈប់ចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ។ មនុស្សម្នាក់ជៀសវាងក្រុមហ៊ុន ការជួបជុំគ្នា និងការជួបជាមួយអ្នកដែលខ្លួនស្រលាញ់ពីមុន។
- បោះបង់ចំណូលចិត្ត និងវិធីដែលធ្លាប់ចូលចិត្តក្នុងការចំណាយពេលទំនេរ។
- ប្រតិកម្មយឺត។ មនុស្សដូចដែលពួកគេនិយាយថា "បន្ថយល្បឿន" ។ លើសពីនេះទៀតប្រតិកម្មគឺខ្សោយ។
- ចលនាយឺត។
- ការនិយាយក្លាយទៅជាឯកតា ការបញ្ចេញសំឡេងក្លាយជាឯកតា។
- អវត្ដមាននៃចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់បាត់បង់អ្វីៗ ភ្លេចការណែនាំ និងមិនអាចអនុវត្តសកម្មភាពធម្មតាបានទេ។ គាត់មិនបារម្ភទេ ប្រសិនបើគាត់ភ្លេចអ្វីមួយ ឬមិនបានបំពេញតាមការសន្យារបស់គាត់។
- ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍លើរឿងមួយ។ គាត់មើលទៅ "សុបិនក្នុងការពិត" "ហើរលើពពក" ។
- ការបាត់បង់ការចងចាំ។ ដោយសារតែការមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងលក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការដែលកំពុងបន្ត មនុស្សម្នាក់ភ្លេចសូម្បីតែអ្វីដែលគាត់ចង់និយាយ ពេលខ្លះគាត់ត្រូវសរសេរគំនិតជាមុន ដើម្បីធ្វើការសន្ទនា។
ប្រសិនបើស្ថានភាពបែបនេះមានរយៈពេលលើសពី 2 សប្តាហ៍ហើយមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីការសម្រាកហើយមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺ somatic អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិតឬអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជាបន្ទាន់។
ជារឿយៗមនុស្សជាទីស្រលាញ់ជឿថាមនុស្សម្នាក់បានធ្លាក់ទឹកចិត្ដ។ ពួកគេស្វែងរកការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តក្នុងជីវិតរបស់គាត់ លួងលោមគាត់ ព្យាយាមកែលម្អអារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែ - ដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់មិនមានការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង, ការរងទុក្ខដោយសារតែអារម្មណ៍នៃកំហុសផ្ទាល់ខ្លួន, បង្ហាញពីទុក្ខព្រួយ។ មនុស្សម្នាក់មិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការសោកសៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនោះទេ។ និងនៅឡើយទេ មនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺត្រឹមត្រូវតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ពីព្រោះឈ្មោះពេញនៃស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ គឺជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ នេះក៏ជាប្រភេទជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ ប៉ុន្តែខុសពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តបែបបុរាណ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សម្នាក់មិនចាត់ទុកជីវិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងមិនអាចទ្រាំទ្របានឡើយ ប៉ុន្តែបែរជាឱ្យតម្លៃវា ហើយទទួលស្គាល់ថាវាគ្មានន័យ។ គាត់អាចធ្វើសកម្មភាពចាំបាច់ដោយមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់ ប៉ុន្តែជីវិតដែលគ្មានភាពរីករាយគឺពោរពេញទៅដោយការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតគឺសម្រាប់អ្នកដែលបកស្រាយភាពព្រងើយកន្តើយថាជាភាពខ្ជិល ហើយចាប់ផ្តើមផ្ទុកខ្លួនឯងលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងសកម្មភាពការងារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់បែបនេះអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់នៅពេលដែលអ្នកជំងឺលែងចង់ចេញពីគ្រែ។
ពេលខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតបែងចែកការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្ត (ការប្រើថ្នាំសន្លប់) សម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តថាជា "ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់" នៅពេលដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាគាត់បាត់អ្វីមួយ គាត់បាត់បង់អារម្មណ៍ ភាពរស់រវើកនៃអារម្មណ៍។ គាត់វាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ - ដូចជាភាពត្រជាក់ភាពព្រងើយកន្តើយឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងភាពព្រងើយកន្តើយ "បរិសុទ្ធ" មិនមានការរិះគន់ទេអ្នកជំងឺមិនគិតថាស្ថានភាពរបស់គាត់មិនធម្មតាទេ។ "ខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទេ ហើយវាល្អជាមួយខ្ញុំ"
APATHY ជាសញ្ញានៃជំងឺ SCHIZOPHRENIA និងដំបៅសរីរាង្គខួរក្បាល
ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ គឺជាស្ថានភាពដែលអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ ព្រោះក្រៅពីជម្រើសខាងលើ វាអាចជាការបង្ហាញនៃជំងឺសរសៃប្រសាទធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺ Pick's ជំងឺភ្លេចភ្លាំង ជំងឺវង្វេងផ្សេងៗ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងករណីនេះរោគសញ្ញាគឺជាផលវិបាកនៃការរិចរិល។ ការចុះខ្សោយនៃបញ្ញាត្រូវបានអមដោយការបាត់បង់ការលើកទឹកចិត្ត លើកលែងតែការបំពេញតម្រូវការដ៏សាមញ្ញបំផុត។
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ភាពព្រងើយកន្តើយអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺវិកលចរិក។ បុគ្គលនោះមិនមានការយល់ច្រលំ មិនសំដែងនូវសេចក្តីត្រិះរិះពិចារណា ស្រាប់តែធ្លាក់ក្នុងសេចក្តីព្រងើយកន្តើយ។ ភាពរស់រវើកនៃអារម្មណ៍ សកម្មភាព ការចាប់អារម្មណ៍លើអ្វីមួយបាត់ មនុស្សម្នាក់មានការពិបាកក្នុងការ "សម្លាប់ពេលវេលា" ដោយមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយខ្លួន។ អ្នកជំងឺក្លាយទៅជាមិនមានអនាម័យ ឈប់បោះចោលសំរាម ហើយបង្កើតបរិយាកាសចម្លែក និងគ្មានអនាម័យនៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់។ គាត់អាចពន្យល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ដោយនិយាយថា គាត់កំពុងគិតខ្លាំង ហើយត្រូវនៅម្នាក់ឯង។ ជាមួយនឹងជំងឺវិកលចរិក យូរៗទៅ ភាពច្របូកច្របល់ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងស្ថានភាពនេះ ឬគំនិតវង្វេងវង្វាន់លេចឡើង ដែលទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកជំងឺ និងហាក់ដូចជាស្ដារឡើងវិញនូវថាមពលរបស់គាត់។ ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តកាន់តែឆាប់ចាប់ផ្តើម ឱកាសនៃការជាសះស្បើយកាន់តែច្រើនក្នុងករណីនេះ។ 
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង aPATHY
ប្រសិនបើនេះជារោគសញ្ញានៃជម្ងឺអ្នកត្រូវកម្ចាត់វា - ហើយបន្ទាប់មកបញ្ហានឹងត្រូវបានដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត apathetic ការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺចាំបាច់។ ជាធម្មតាថ្នាំ nootropics និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាក់លាក់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ក៏ដូចជាថ្នាំរំញោចផ្លូវចិត្ត (ដែលទប់ទល់នឹងការទប់ស្កាត់លើស)។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ពីព្រោះថ្នាំទាំងនោះដែលជួយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបុរាណ (កាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់) ដោយស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ អាចកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចខាងក្រៅ និងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ការកម្ចាត់ភាពព្រងើយកន្តើយ ដូចជាទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀត ត្រូវតែចាប់ផ្តើម "ចេញពីចិត្ត" ខណៈពេលដែលមិនទាន់មានសេចក្តីប្រាថ្នានៅឡើយ។ ប៉ុន្តែកុំធុញថប់នឹងការងារ ប៉ុន្តែណែនាំសកម្មភាព និងការកម្សាន្តដែលចូលចិត្តពីមុនមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការដើរ លំហាត់ប្រាណដែលអាចធ្វើទៅបាន ការម៉ាស្សា និងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងមានប្រយោជន៍។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ហើយបែងចែកពេលវេលាច្រើនជាងធម្មតាសម្រាប់ការគេង និងសម្រាក។ "ខ្ញុំនឹងបំបែកពពកដោយដៃរបស់ខ្ញុំ!" វិធីមិនធម្មតាចំនួន ៥ ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពព្រងើយកន្តើយ។
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទម្លុះ - តើអ្នកចង់យំ, អាណិតខ្លួនឯង, ខឹងនឹងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់អ្នកទេ? អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកព្រោះនេះគឺជាសញ្ញានៃការងើបឡើងវិញ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានតែងតែត្រូវការថាមពលច្រើនជាងអ្នកដទៃ ហើយប្រសិនបើអ្នករកឃើញកម្លាំងសម្រាប់រឿងនេះ នោះសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងលេចឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមិត្តភ័ក្តិ ឬសាច់ញាតិមានការព្រងើយកន្តើយ សូមព្យាយាមបញ្ជូនពួកគេទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ យ៉ាងណាមិញអ្នកជំងឺបែបនេះព្រងើយកន្តើយនឹងជោគវាសនារបស់ពួកគេហើយនឹងមិនងាកទៅរកគ្រូពេទ្យខ្លួនឯងទេ។ អ្នកមិនគួរចាត់ទុកអ្វីគ្រប់យ៉ាងថាជាភាពខ្ជិលច្រអូស ឬរង់ចាំឱ្យវា "ទៅដោយខ្លួនឯង"។ ចងចាំ៖ កាលណាមនុស្សម្នាក់នៅតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបនេះយូរ រាងកាយកាន់តែស៊ាំនឹង "របៀបសេដ្ឋកិច្ច" ហើយវានឹងកាន់តែលំបាកក្នុងការយកឈ្នះលើភាពព្រងើយកន្តើយ។
ស្ថានភាពនៃភាពព្រងើយកន្តើយនិងភាពខ្ជិលច្រអូសនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនចង់ធ្វើឬសម្រេចចិត្តអ្វីទាំងអស់ - អារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងដែលទោះបីជាមិនបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ឬដឹងក៏ដោយក្នុងពេលតែមួយរារាំងមនុស្សម្នាក់ដកហូតគាត់ពីបំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅ។ អារម្មណ៍ពុលខ្លាំង។ មនុស្សបែបនេះបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត គាត់មិនចង់បានអ្វីទេ ហើយប្រភេទនៃការដួលរលំនៃអារម្មណ៍បានកើតមានឡើង។
ភាពព្រងើយកន្តើយទាំងស្រុង បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើអ្វីទេ ទៅណាមកណា ឬសម្រេចចិត្តអ្វីតាមគោលការណ៍។ ប្រហែលជា មនុស្សជាច្រើនបានជួបប្រទះនូវអ្វីដែលស្រដៀងគ្នានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ដោយមិនបានយល់ថាតើភាពខ្ជិលច្រអូសដ៏លើសលប់បែបនេះមកពីណា។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងបែបនេះមានបំណងប្រាថ្នាតែមួយគត់ - ដើម្បីលាក់ខ្លួនពីមនុស្សមិនឃើញឬឮនរណាម្នាក់ហើយជាទូទៅដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅពីក្រោយ។
ជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពនៃភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពខ្ជិលច្រអូស មិនមែនជាលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈឋិតិវន្តមួយចំនួនដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សតាំងពីកំណើតនោះទេ។ ដូចអ្នកដទៃទៀតដែរ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានភាពព្រងើយកន្តើយ ភាពខ្ជិលច្រអូស និងការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង កើតមានចំពោះមនុស្សម្នាក់ ដែលជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពជីវិតមួយចំនួន ដែលជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការសោកសង្រេងកន្លងមក ការនិយាយដ៏ឈ្លើយ ហឹង្សា និងភាពល្ងង់ខ្លៅនៃបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ ជាពិសេសដោយអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងគាត់បំផុត។
ភាពព្រងើយកន្តើយនិងភាពខ្ជិលគឺមកពីអតីតកាល
មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃភាពខ្ជិល ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត និងភាពព្រងើយកន្តើយអាចជាស្ថានភាពជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស។ ជាដំបូង កំឡុងពេលដ៏ថ្លៃថ្លាបំផុតនៃជីវិត ដែល "ផ្តល់អំណោយ" ដល់ពួកយើងជាច្រើនជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញ ការភ័យខ្លាច និងសរសៃប្រសាទ គឺជាកុមារភាពរបស់យើង។
ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលគាត់មិនពេញចិត្តតាំងពីតូច៖
- បង្ខំឱ្យចូលរួមក្នុងសកម្មភាព (តន្ត្រី ឬកីឡា ឧទាហរណ៍)
- បង្ខំឱ្យធ្វើកិច្ចការផ្ទះខ្លះ
- ធ្វើហើយនិយាយដូចឪពុកម្តាយចង់ឲ្យគាត់ធ្វើ
- ធ្វើតាមអ្វីដែលឪពុកម្តាយ និងសាច់ញាតិចូលចិត្ត បំពេញផែនការ និងក្តីសុបិនដែលមិនទាន់សម្រេច
- ជាទូទៅ ពួកគេត្រូវបានដកហូតនូវគំនិតផ្តួចផ្តើម និងសិទ្ធិក្នុងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។
ជាទូទៅ ការបង្ហាញផ្សេងៗនៃ "ការថែទាំមាតាបិតា" និងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា ត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈការគាបសង្កត់ឆន្ទៈ និងអំពើហិង្សា។ សកម្មភាពបែបនេះអាចបង្កើតជាប្រតិកម្មការពារធម្មជាតិនៃភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពខ្ជិលច្រអូសនៅក្នុងកុមារដែលមានអារម្មណ៍ថាគាត់ "ត្រូវតែ" ធ្វើរឿងមួយចំនួនដើម្បីត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ តាមរយៈ "ខ្ញុំមិនអាច" និង "ខ្ញុំមិនចង់បាន" ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សជាច្រើនលើកទឹកចិត្ដឲ្យមានការបែកក្បាលជង្គង់បែបនេះ ហើយចាត់ទុកវាជាទម្រង់ធម្មជាតិនៃការធំឡើង។ ជាការពិត នេះគ្រាន់តែជាសក្ខីភាពដល់ការយល់ច្រឡំយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៃសង្គមរបស់យើង និងអត្ថិភាពនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗនៃកូនដែលអាក់អន់ចិត្តខាងក្នុងរបស់គាត់។
ប្រសិនបើមនុស្សតាំងពីតូចមានទម្លាប់ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនមិនពេញចិត្ត នោះគាត់នឹងធ្វើរឿងនេះទៅពេញវ័យ។ គាត់នឹងស៊ាំនឹងញញឹមដាក់អ្នកដែលស្អប់គាត់ ទៅធ្វើការដែលគាត់មិនចូលចិត្តព្រោះ "វាជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើ" ដោយទ្រាំទ្រនឹងការងឿងឆ្ងល់ ព្យាយាមបង្ហាញអ្វីមួយដល់នរណាម្នាក់ និងសូម ហើយជាទូទៅផ្លាស់ប្តូររបាំងជាច្រើន ពេញមួយជីវិត បិទបាំងបំណងប្រាថ្នា និងអារម្មណ៍ពិតរបស់គាត់ជាមួយពួកគេ។
dogma សង្គម
ម្យ៉ាងទៀត ការភ្ជាប់មកជាមួយនូវហេតុផលនៃភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពខ្ជិលច្រអូស អាចជាឧត្តមគតិសង្គមផ្សេងៗ ដែលមនុស្សម្នាក់គិតថា ដើម្បីសម្រេចបានក្នុងតម្លៃណាមួយ។ ជាឧទាហរណ៍ បញ្ចប់ការសិក្សា មហាវិទ្យាល័យ ស្វែងរកការងារដ៏មានកិត្យានុភាព (ទោះបីជាមិនពេញចិត្តក៏ដោយ) ហើយធ្វើដូចជា "អ្នកផ្សេងទៀត"។ ប្រហែលជាគ្មានបំណងចង់ធ្វើបែបនេះទេ ប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចនៃការដើរផ្លូវខុសពី dogmas និងច្បាប់បង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានអមដោយការកត់សម្គាល់អវិជ្ជមាន (ឧទាហរណ៍ "អ្នកខ្ជិល" "អ្នកជិះកង់" "Ivanovs មានកូនប្រុសល្អនិងស្តាប់បង្គាប់មិនដូចអ្នកទេ!") ទោះបីជាគាត់កំពុងព្យាយាមដឹងខ្លួនឯងក៏ដោយ។ នៅក្នុងវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ប៉ុន្តែមិនទទួលបានសូម្បីតែការយោគយល់ និងការគាំទ្រតិចតួច បន្ទាប់មកទាំងអស់នេះ សម្ភារៈផ្លូវចិត្តបន្តិចម្តង ៗ ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ វាក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការសន្និដ្ឋានទាំងអស់អំពីខ្លួនឯង មនុស្សផ្សេងទៀត ច្បាប់ និងច្បាប់ដែលបុគ្គលម្នាក់ទទួលបាន។
ដូច្នេះ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពខ្ជិលច្រអូស រស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ រួមជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះ ទោះបីជាមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមមិនបង្ហាញរឿងនេះ ហើយមើលទៅហាក់បីដូចជារឹងមាំ និងរឹងមាំក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍ដែលបានបង្ក្រាបនៅខាងក្នុងនៅតែផ្ទុះឡើង៖ ស្ថានភាពនៃភាពព្រងើយកន្តើយអាចនឹងមកលើអ្នកភ្លាមៗ ហើយការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិតនឹងរលាយបាត់។ នេះគឺដោយសារតែអារម្មណ៍លាក់កំបាំងពីការយល់ខុស និងការបែកបាក់បានជួបប្រទះជាតិពុលពីខាងក្នុង។ នៅពេលដែលខ្ញុំបែកខ្លួនឯងយូរហើយ ធ្លាប់ "ត្រូវការ" ច្រើនជាង "ចង់បាន"។
ការដួលរលំនៃអារម្មណ៍
អារម្មណ៍ទាំងនេះតែងតែមាននៅខាងក្នុង ការពារថាមពលអវិជ្ជមានពីជាតិពុលពីការគេចចេញ។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សម្នាក់ចង់ក្លាយជាត្រីក្លាសេក្នុងស្ថានភាពព្រងើយកន្តើយ ធ្វើអ្វីក៏មិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគាត់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយព្យុះនៃអារម្មណ៍ភាពគ្មានអំណាចដើម្បីទប់ទល់នឹងពួកគេត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រតិកម្មការពារក្នុងទម្រង់នៃការដួលរលំនៃអារម្មណ៍ដូច្នេះថាការឈឺចាប់មិនខ្លាំង។
ការប្រមូលផ្តុំអារម្មណ៍ខ្វិនទាំងនេះក្នុងរយៈពេលយូរមិនត្រឹមតែពិបាកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតផង។ ថ្វីបើអវត្ដមាននៃអារម្មណ៍ខាងក្រៅក៏ដោយ វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃពួកវានៅខាងក្នុង។
រំសាយអារម្មណ៍ រួមជាមួយនឹងសម្ភារៈអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលអមជាមួយការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេ (ការសន្និដ្ឋាន និងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយ ច្បាប់ និង dogmas នៃសង្គម ព្រឹត្តិការណ៍នៃអតីតកាល ក៏ដូចជាការសន្និដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួន និងពាក្យប្រមាថ-ស្លាកដែលបានជួសជុលនៅក្នុង subconscious) និងច្រើនទៀត។ - ទាំងអស់នេះបង្ហាញពីភាពព្រងើយកន្តើយ និងភាពខ្ជិលក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពព្រងើយកន្តើយនិងកម្ចាត់ភាពខ្ជិល អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយវគ្គនៃអតីតកាល និងសម្ភារៈផ្លូវចិត្តទាំងអស់ដែលអមជាមួយពួកគេ។ នេះគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីយកឈ្នះលើភាពខ្ជិល និងកម្ចាត់អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (ភាពព្រងើយកន្តើយ និងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងជីវិត ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត)។ ការពិពណ៌នា បច្ចេកវិទ្យា turbo gopherដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលចង់ស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃបញ្ហា និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ អាចរកបាននៅលើគេហទំព័រនេះ។ អ្នកក៏អាច ទាញយកសៀវភៅជាមួយនឹងការពិពណ៌នាពេញលេញនៃប្រព័ន្ធ។
ព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិពន្ធអត្ថបទទាំងអស់ត្រូវបានសរសេរដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ហើយមិនមានគោលបំណងបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ពីអ្វីនោះទេ។
គេហទំព័រនេះគឺជាគំនិតផ្តួចផ្តើមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិពន្ធរបស់ខ្លួន ហើយមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកនិពន្ធបច្ចេកទេស Turbo-Suslik គឺ Dmitry Leushkin ទេ។