តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជម្រើសពិបាក? របៀបធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏តឹងតែង៖ វិធីប្រាំបីយ៉ាងពិតប្រាកដ ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។

អារម្មណ៍បានត្រជាក់យូរហើយ។ លើសពីនេះទៅទៀត មិនមានអ្វីដូចគ្នារវាងពួកគេទេ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​នេះ​គឺ​ជា​កំហុស​តាំង​ពី​ដើម​ដំបូង​មក។ ឥឡូវនេះគាត់យល់ច្បាស់អំពីរឿងនេះ។ គ្មានកម្លាំងដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងភាពឯកានេះទៀតទេ ត្រូវរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយជាមួយមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនៅតែមានគ្រួសារមួយ ដែលគាត់បានប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយ​សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​គឺ​មាន​កូន​ម្នាក់​ដែល​គាត់​ជាប់​ចិត្ត​ខ្លាំង។ គាត់គឺជាឪពុកដ៏ល្អម្នាក់។

ហើយភ្លាមៗនោះស្នេហាគឺជាប្រភេទស្នេហាដែលគាត់តែងតែស្រមៃចង់បាន។ នាងគឺដូចជាពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតនៃព្រលឹងរបស់គាត់ដែលជាច្បាប់ចម្លងពិតប្រាកដរបស់គាត់។ នាងយល់ពីគាត់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នាងដឹងជាមុននូវអ្វីដែលគាត់ស្រឡាញ់ និងអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ នាង​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​បាន​បំភ្លេច​ចោល​ស្នេហា​ជា​យូរ​មក​ហើយ ពេល​ដែល​គាត់​ចង់​គិត​តែ​ពី​នាង។

គាត់​មិន​ចង់​បាត់​បង់​គាត់​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចាក​ចេញ​ពី​គ្រួសារ​គាត់។ ភាគច្រើន កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ ហើយរាល់ពេលដែលហាក់ដូចជាមានហេតុផលគោលបំណងដើម្បីពន្យារពេលការបែកបាក់។ វាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ទាំងស្រុង និងធ្វើការជ្រើសរើសរវាងអតីតកាល និងអនាគត។ គ្មាន​នរណា​ដឹង​ថា​អនាគត​នេះ​នឹង​ទៅ​ជា​យ៉ាង​ណា​ទេ ប៉ុន្តែ​អតីតកាល​បាន​មក​ដល់​ហើយ - រលូន វាស់វែង និង... អស់​សង្ឃឹម។ គាត់​ត្រូវ​បាន​ហែកហួរ​រវាង​ស្ត្រី​ពីរ​នាក់​ដោយ​មាន​អារម្មណ៍​ខុសឆ្គង​ជា​ប្រចាំ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​អ្នក​ចូលរួម​ទាំងអស់​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ។ តើអ្នកណាត្រូវជ្រើសរើស៖ ប្រពន្ធឬស្នេហាថ្មី? ចូរ​យើង​ជួយ​អ្នក​ដោះស្រាយ​វា​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី System-Vector Psychology ដោយ Yuri Burlan។

ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan ពន្យល់ថាមាន 8 សំណុំនៃលក្ខណៈផ្លូវចិត្តពីកំណើតរបស់មនុស្ស ដែលត្រូវបានគេហៅថាវ៉ិចទ័រ។ ពួកគេកំណត់បំណងប្រាថ្នា និងសមត្ថភាពសក្តានុពលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ស្ថានភាពដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងឧទាហរណ៍របស់យើងគឺអាចធ្វើទៅបាននៅពេលដែលបុរសម្នាក់មានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថ។ គាត់ជាបុរសគ្រួសារល្អណាស់។ សម្រាប់គាត់ គ្រួសារ និងកូនគឺជាតម្លៃសំខាន់បំផុត។ គាត់ជាមនុស្សឯកា ហើយនៅតែស្មោះត្រង់នឹងស្ត្រីដំបូងរបស់គាត់។ ការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងគឺតែងតែពិបាកសម្រាប់គាត់ផងដែរសម្រាប់ហេតុផលដែលកត្តាថ្មីថ្មោងគឺជាប្រភពនៃភាពតានតឹងសម្រាប់គាត់។ ចិត្តរបស់គាត់គឺសំដៅទៅអតីតកាល។ នេះគឺជាគោលបំណងរបស់វា - ប្រមូលនិងបញ្ជូនបទពិសោធន៍ពីមនុស្សជំនាន់មុនទៅមនុស្សជំនាន់ក្រោយ ដូច្នេះហើយទំនោរឱ្យតម្លៃអតីតកាលកាន់តែច្រើន។ លើសពីនេះ គាត់មានការពិបាកក្នុងការកែតម្រូវ ការគិតរបស់គាត់គឺរឹងប៉ឹង និងត្រង់ មិនងាយនឹងការផ្លាស់ប្តូរលឿននោះទេ។

គាត់​មាន​ការ​អត់ធ្មត់ និង​អាច​រង់ចាំ​យ៉ាង​យូរ​ដើម្បី​ឱ្យ​ស្ថានការណ៍​ប្រែប្រួល​ឱ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ឡើង។ ហើយ​គាត់​អាច​ប្រឹងប្រែង​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​រក្សា​នូវ​អ្វី​ដែល​គាត់​មាន។ គាត់រឹងមាំនិងមានស្ថេរភាពនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នាដ៏រឹងចចេសដើម្បីអភិរក្ស។

បន្ថែមទៅនេះ វ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញ ដែលផ្តល់ឱ្យបុរសម្នាក់បង្កើនអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាល និងតម្រូវការក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍។ បុរស​ដែល​មើល​ឃើញ​រន្ធ​គូថ​គឺ​ជា​មនុស្ស​មាន​ទំនាក់ទំនង​យ៉ាង​ខ្លាំង​ជាមួយ​កុមារ ហើយ​ស្រឡាញ់​ពួកគេ​អស់ពី​ចិត្ត។ គាត់​ជា​ឪពុក​ដែល​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ ហើយ​មិន​អាច​ស្រមៃ​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ខ្វល់​ខ្វាយ​នេះ​ទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការចាកចេញពីកុមារដោយគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់របស់គាត់។ ទ្រព្យសម្បត្តិនិងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់នេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងតុល្យភាពដើម្បីជួយសង្គ្រោះគ្រួសារ។

ឬនៅតែស្រលាញ់?

វ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញក៏ជាហេតុផលដែលបុរសបែបនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយស្ត្រីចង់ស្វែងរកជាដំបូងនៃការទាំងអស់អារម្មណ៍ការយល់ដឹងពិសេសនៃគ្នាទៅវិញទៅមក។ គាត់ចូលចិត្តការសន្ទនាសម្ងាត់ និងការផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើគាត់រស់នៅជាមួយស្ត្រីដែលមិនមានវ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញ ឬវ៉ិចទ័រដែលមើលឃើញរបស់គាត់មិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ គាត់ខ្វះការបំពេញអារម្មណ៍ក្នុងរឿងនេះ ហើយគាត់ពិតជារងទុក្ខ។

មានជំនឿទូទៅមួយដែលថាកូនធ្វើបានល្អបំផុតក្នុងគ្រួសារដែលមានឪពុកម្តាយពីរនាក់ បើទោះបីជាឪពុកម្តាយមិនចុះសម្រុងនឹងគ្នាក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ System-Vector Psychology របស់ Yuri Burlan អះអាងថានេះមិនមែនដូច្នោះទេ។ អារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាព ដោយគ្មានការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តធម្មតារបស់កុមារ ជាពិសេសអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ គឺមិនអាចទៅរួចទេ គឺមកពីម្តាយ។ ហើយ​ប្រសិនបើ​ម្តាយ​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​មិនល្អ​ដោយសារតែ​នាង​មិន​ចុះសម្រុង​ជាមួយ​ប្តី ប្រសិនបើ​មានរឿងអាស្រូវ​ជាប់​ក្នុង​គ្រួសារ នោះ​កូន​នឹង​បាត់បង់​អារម្មណ៍​បែបនេះ​។ ក្នុងករណីនេះ វានឹងកាន់តែប្រសើរសម្រាប់គាត់ក្នុងការស្នាក់នៅជាមួយឪពុកម្តាយម្នាក់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលគាត់អាចមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ។

បន្ទាប់ពីពេញវ័យ មនុស្សម្នាក់ក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈចាស់ទុំដែលចូលក្នុងជីវិតឯករាជ្យ ហើយគេមិនគួរត្រូវបានដឹកនាំដោយបំណងប្រាថ្នាចង់ឃើញឪពុកម្តាយរបស់គាត់ជាមួយគ្នានោះទេ។ មិនយូរប៉ុន្មានគាត់នឹងចាកចេញពីសំបុកឪពុកម្តាយរបស់គាត់ ហើយឪពុកម្តាយរបស់គាត់នឹងត្រូវឈប់មើលថែគាត់។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ជម្រើស​មួយ​?

ពេលខ្លះវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការចាកចេញជាជាងរក្សាអ្វីមួយដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាព។ ប៉ុន្តែដើម្បីវាយតម្លៃគ្រោះថ្នាក់នេះដោយមិនលំអៀង និងដោយចេតនា ដោយការយល់ដឹងពេញលេញអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ អ្នកត្រូវមានចំណេះដឹងអំពីចិត្តវិទ្យា។ នៅពេលដែលចំណេះដឹងនេះអវត្តមាន បុរសម្នាក់ដែលមានវ៉ិចទ័ររន្ធគូថជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខុសឆ្គងឥតឈប់ឈរ។ ការអង្គុយលើកៅអីពីរគឺជាស្ថានភាពមិនអំណោយផលបំផុតសម្រាប់គាត់ដែលអាចនាំឱ្យគាំងបេះដូងព្រោះបេះដូងគឺជាចំណុចខ្សោយរបស់គាត់។

ជាការពិតណាស់បុរសម្នាក់នឹងសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់គាត់មើលឃើញបំណងប្រាថ្នានិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកចូលរួមទាំងអស់នៅក្នុងស្ថានភាពនោះជម្រើសនេះនឹងមានតុល្យភាពជាង។ បុរសសម័យទំនើបគឺជាប៉ូលីម័រដែលមានវ៉ិចទ័រ 3-5 នៅក្នុងសំណុំវ៉ិចទ័ររបស់គាត់។ ហើយនេះមានន័យថាតម្រូវការរបស់គាត់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។ តើអ្នកអាចដឹងដំបូងដោយរបៀបណាដែលអ្នកភ្ជាប់ជីវិតរបស់អ្នក? តើ​អ្នក​ដឹង​យ៉ាង​ដូច​ម្តេច​ថា​តើ​អ្នក​មាន​អ្វី​ដែល​ដូច​គ្នា បើ​ទំនាក់ទំនង​នឹង​ដំណើរការ​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត ឬ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ទាក់​ទាញ​ដែល​នឹង​ផ្ទុះ​ឡើង​ហើយ​ចេញ? ចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័ររបស់ Yuri Burlan អាចឆ្លើយសំណួរទាំងនេះបាន។

ពេល​ខ្លះ​ចំណេះ​ដឹង​ដែល​ទទួល​បាន​ក្នុង​ពេល​បណ្តុះ​បណ្តាល​ជួយ​សង្គ្រោះ​គ្រួសារ បើ​មាន​អ្វី​ត្រូវ​សន្សំ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ដៃគូរបស់អ្នក និងហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកគាត់ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ធ្វើជាខ្លួនគាត់ ហើយឈប់ទាមទារពីគាត់នូវអ្វីដែលគាត់មិនអាចផ្តល់ឱ្យ។ ហើយនៅពេលដែល niggles តិចតួចបាត់ទៅ អ្នកចាប់ផ្តើមដឹងគុណចំពោះរឿងសំខាន់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ អ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ជ្រើសរើសគាត់។ ការគិតតាមប្រព័ន្ធជួយឱ្យអ្នកបោះជំហានសម្រេចចិត្តឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងថ្មីដែលកាន់តែរីករាយ ពីព្រោះអ្នកមានការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីពួកគេ តើដៃគូប្រភេទណាដែលអ្នកត្រូវការ។

រួចហើយនៅឯការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតដោយឥតគិតថ្លៃ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្គាល់ចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរជាច្រើនទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចចុះឈ្មោះតាមរយៈតំណ៖ http://www.yburlan.ru/training/

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរដោយប្រើឯកសារបណ្តុះបណ្តាលស្តីពីចិត្តវិទ្យាប្រព័ន្ធ-វ៉ិចទ័រដោយ Yuri Burlan

សុន្ទរកថានេះអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។ តើត្រូវជានរណា? ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬរៀបការ? តើត្រូវរស់នៅទីណា? ការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់បែបនេះអាចជាការពិបាកខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែ​នោះ​គឺ​ដោយសារ​តែ​យើង​ចូល​ទៅ​ជិត​ពួកគេ​ដោយ​មិន​ត្រឹមត្រូវ ដូច​ដែល​ទស្សនវិទូ Ruth Chang អះអាង។ នាងបានផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពថ្មីមួយ ដែលនឹងជួយរៀបចំខ្លួនយើងពិត និងប្រាប់យើងពីរបៀបធ្វើរឿងពិបាកៗ។ បោះជំហានសំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការអភិវឌ្ឍន៍ប្រសិទ្ធភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

គិតអំពីជម្រើសពិបាកដែលអ្នកប្រឈមមុខនាពេលអនាគត។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងជ្រើសរើសវិជ្ជាជីវៈនាពេលអនាគតរបស់អ្នក ប្រហែលជាសម្រេចចិត្តចាកចេញ ឬស្នាក់នៅ ឬសូម្បីតែជ្រើសរើសរវាងប្តីប្រពន្ធដែលមានសក្តានុពល។ ឬវាអាចជាការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវមានកូន ថាតើត្រូវនាំឪពុកម្តាយដែលមានសុខភាពមិនល្អ ឬថាតើត្រូវចិញ្ចឹមកូនក្នុងសាសនាដែលដៃគូរបស់អ្នកគោរព ប៉ុន្តែព្រងើយកណ្តើយចំពោះអ្នក។

ភាគច្រើនទំនងជាជម្រើសដ៏លំបាកនេះគឺជាអ្វីមួយដែលធំ និងសំខាន់ ដែលមានន័យច្រើនសម្រាប់អ្នក។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​លំបាក​តែង​តែ​ឈឺ​ចាប់​រហូត​ដល់​ធ្មេញ​សង្កៀត។

ជម្រើសក្លាយជាការលំបាកដោយសារតែតុល្យភាពនៃជម្រើស។ ប្រសិនបើវាងាយស្រួលជ្រើសរើស នោះជម្រើសមួយគឺល្អជាងជម្រើសផ្សេងទៀត។ នៅក្នុងជម្រើសដ៏ស្មុគស្មាញ ជម្រើសមួយគឺប្រសើរជាងក្នុងការគោរពមួយ ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងជម្រើសមួយផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែក៏មិនប្រសើរជាងសរុបផ្សេងទៀតដែរ។

ថ្ងៃទី 21 ខែឧសភា

ខ្ញុំ () បានសរសេរ និងនិយាយច្រើន អូច្រើនកាលពីឆ្នាំមុន អំពីតម្រូវការ "ធ្វើការជ្រើសរើស" "ធ្វើការសម្រេចចិត្ត" ។ល។
ជាមួយគ្នានេះដែរ កាលពីម្សិលមិញនេះ ដោយសារការអត្ថាធិប្បាយដ៏ត្រឹមត្រូវពីមិត្តជិតស្និទ្ធ ខ្ញុំបានដឹងព័ត៌មានលំអិតមួយ៖ ពេលខ្លះវាពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការសម្រេចចិត្តជោគវាសនា ប្រសិនបើគាត់មិនមានយន្តការ - តើគាត់គួរធ្វើយ៉ាងណា? នេះ?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជម្រះភាពចលាចលនិងការភ័យស្លន់ស្លោនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក, របៀបនាំខ្លួនអ្នកទៅរដ្ឋមួយដែលដំណើរការនៃការជ្រើសរើសពីជម្រើសពីរ (ឧទាហរណ៍) នឹងកាន់តែច្បាស់និងមានរចនាសម្ព័ន្ធច្រើនជាងនេះ?


អ្នក​ប្រាជ្ញ​ជា​ច្រើន​បាន​សរសេរ​ថា​៖ ​«​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ដ៏​សំខាន់​គួរ​តែ​ធ្វើ​ដោយ​ក្បាល​ត្រជាក់!»។ ក្នុងចិត្ត! ដូច្នេះ​អារម្មណ៍​មិន​បិទ​ភ្នែក កុំ​ដាក់​សម្ពាធ​លើ​ត្រចៀក កុំ​លង់​នឹង​សំឡេង​ស្រទន់​នៃ​ចិត្ត!)

ហើយសំណួរម្តងទៀតគឺ - តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីនាំខ្លួនអ្នកទៅរដ្ឋនេះ?

នៅពេលមួយ ក្នុងស្ថានភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ បច្ចេកវិទ្យាមួយបានចូលមកក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដែលខ្ញុំប្រើយ៉ាងសកម្មរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ... ខ្ញុំមិនបដិសេធថាវាត្រូវបានពិពណ៌នារួចហើយនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងសៀវភៅសិក្សា NLP ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ វាគ្រាន់តែមករកខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ .

ដូច្នេះ តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ជ្រើសរើស​ជម្រើស​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ជម្រើស​ពីរ​ជា​បន្ទាន់ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​ច្បាស់​ថា​តើ​មួយ​ណា​ដែល​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ចង់? ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវជ្រើសរើសជាបន្ទាន់ ស្ថានភាពតានតឹងខ្លាំង មានអារម្មណ៏ច្រើន សក់របស់អ្នកជិតដល់ទីបញ្ចប់ adrenaline របស់អ្នកកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់ ជាទូទៅវាអាក្រក់ណាស់...

យកចិត្តទុកដាក់, ជំហានទី 1 ។
ផ្លាស់ប្តូរតំបន់ជុំវិញរបស់អ្នក និងទទួលបានភាពឯកជនខ្លះ។ យ៉ាងហោចណាស់ 5-10 នាទី។

ជំហានទី 2. ស្ងប់ស្ងាត់។ ដូចដែលសហការីដ៏ឈ្លាសវៃម្នាក់របស់ខ្ញុំនិយាយថា "អារម្មណ៍ត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានរបស់រាងកាយរបស់យើង" ។ ដូច្នេះ វាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរយៈរាងកាយ។

  • តានតឹងសាច់ដុំទាំងអស់ក្នុងរាងកាយ ហើយក៏បញ្ចេញវាយ៉ាងខ្លាំងក្លា។
  • ការបង្កើត "ការកំណត់ឡើងវិញ" ទាំងនេះជាច្រើនអាចនាំឱ្យមានការស្រែក។ ពាក្យដដែលៗពីរឬបី - ហើយស្ថានភាពនឹងមានស្ថេរភាពបន្តិច។
  • បន្ទាប់យើងដើរនិងដកដង្ហើម។ ជ្រៅ, យឺត។ ជាមួយនឹងវដ្តនៃការដកដង្ហើមនីមួយៗ - កាន់តែជ្រៅនិងយឺត។ ការដកដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែយឺត ល្បឿនជំហានរបស់អ្នកកាន់តែយឺត។ (ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ជំនាញ​នៃ​ការ​ដកដង្ហើម diaphragmatic សូម​ប្រើ​វា បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ចូរ​ដកដង្ហើម​តាម​វិធី​ធម្មតា)។ យើងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់យើងលើការដកដង្ហើម។ យើងបញ្ជូនគំនិតទាំងអស់ចូលទៅក្នុងព្រៃ - ផ្តោតលើការដកដង្ហើមប៉ុណ្ណោះ។ ស្តារតុល្យភាពខាងក្នុង។ ភារកិច្ច​គឺ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្ថានភាព​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​មាន​លំនឹង​តាម​រយៈ​ការ​វាស់​ដង្ហើម​យឺត ជ្រៅ...

ជំហានទី 3. នៅពេលដែលយើងមានតុល្យភាពច្រើន ឬតិចត្រឡប់ទៅស្ថានភាពនៃតុល្យភាព ការដកដង្ហើមបានធម្មតា យើងបានប្រមូលផ្តុំ - យើងរកឃើញចំណុចនៅលើឥដ្ឋដែលយើងហៅថា "ចំណុច 0" ។

  • ចូរក្រោកឡើងនៅទីនោះ។
  • យើងផ្តោតលើការដកដង្ហើម។ យើងប្រាប់ខ្លួនយើងថា: ខ្ញុំកំពុងឈរនៅចំណុច 0 ខ្ញុំគ្មានអ្វីសោះ។ ខ្ញុំនៅក្រៅប្រព័ន្ធ។ ខ្ញុំចេញពីស្ថានភាព។ ខ្ញុំដកដង្ហើមវែងៗ ហើយសង្កេតមើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅ។ នៅចំណុច 0 មិនមានអារម្មណ៍ គ្មានការវាយតម្លៃ គ្មានអាកប្បកិរិយា។
  • មាន​តែ​អ្នក​សង្កេត​ការណ៍​ដ៏​ត្រជាក់​ចិត្ត​អ្នក​ជំនាញ។

ជំហានទី 4. ស្រមៃមើលចំណុចពីរ - មួយនៅខាងមុខនៅខាងឆ្វេងរបស់អ្នក មួយទៀតនៅខាងមុខនៅខាងស្តាំរបស់អ្នក។ យើងដាក់ជម្មើសជំនួសមួយនៅលើចំនុចនៅខាងឆ្វេង ហើយមួយទៀតនៅលើចំនុចនៅខាងស្តាំ។ យើងមើលពួកគេពីខាងក្រៅពីចំណុច 0 ។ (ជាភាសា NLP - ផ្តាច់មុខ!)

ជំហាន 5. ជ្រើសរើសជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើស ហើយបោះជំហាននៅទីនោះ។

  • តោះចូលទៅក្នុងជម្រើសនេះ។
  • ចូរយើងរស់នៅវា។
  • យើងជួសជុលអ្វីដែលរដ្ឋនឹងក្លាយជាប្រសិនបើយើងជ្រើសរើសជម្រើសនេះ។ តើ​ខ្ញុំ​នឹង​ឃើញ / ឮ / មានអារម្មណ៍​អ្វី?
  • ប្រសិនបើចង់បាន និងចាំបាច់ ខ្ញុំធ្វើការព្យាករណ៍អំពីរបៀបដែលស្ថានការណ៍នឹងវិវត្តបន្ថែមទៀតប្រសិនបើវាធ្វើតាមសេណារីយ៉ូនេះ។ រៀងរាល់ថ្ងៃ សប្តាហ៍ ខែ។
  • ចូរយើងត្រលប់ទៅបច្ចុប្បន្នវិញ។
  • ចូរយើងចេញពីស្ថានភាព។ យើងបោះជំហានត្រឡប់ទៅចំណុច 0 ។

ជំហានទី 6. ជ្រើសរើសជម្រើសផ្សេងទៀត ហើយអនុវត្តប្រតិបត្តិការដូចគ្នា។
សំខាន់! នៅពេលដែលខ្ញុំចូលទៅក្នុងចន្លោះនៃការសម្រេចចិត្តជាក់លាក់មួយ ភារកិច្ចរបស់ខ្ញុំគឺដើម្បី LIVE, មានអារម្មណ៍, មើល, ដឹងថាខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នៅក្នុងសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលនឹងនាំឱ្យមានលទ្ធផលជាក់លាក់មួយ។
កុំគិតអំពីវា ប៉ុន្តែត្រូវរស់នៅ។

ជំហានទី 7. យើងត្រឡប់ទៅចំណុច 0 ម្តងទៀត។
យើងដកដង្ហើមវែងៗ និងដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ។ តាមក្បួនមួយត្រឹមពេលនេះនៅចំណុច 0 វាច្បាស់ណាស់ថាដំណោះស្រាយមួយណាដែលពេញចិត្ត។ ឥឡូវនេះរឿងសំខាន់គឺត្រូវស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងជាមួយខ្លួនអ្នកហើយធ្វើដូចដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្ត ...

ហើយដូចដែលពួកគេនិយាយថា “ជ្រើសរើស ហើយទទួលពរ...”

ពេញមួយជីវិតយើងត្រូវជ្រើសរើស!

រស់នៅក្នុងទីក្រុង ឬភូមិ? ក្លាយជាមេធាវី ឬជាសិល្បករ? តើត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណា? ទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យដូចដើម ឬសម្រេចចិត្តធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ?

មាន​ស្ថានភាព​សាមញ្ញៗ ដូចជា​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​ត្រូវ​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​នៅ​ព្រឹក​នេះ ផ្លូវ​ទៅ​ហាង ឬ​ទិញ​ខោអាវ​ថ្មី​អ្វី។ ប៉ុន្តែជារឿយៗអ្នកត្រូវប្រឈមមុខនឹងការសម្រេចចិត្តមួយដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ ដែលវាហាក់ដូចជាអាចបង្វែរវាយ៉ាងខ្លាំងក្លា ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានផាសុកភាព ឬនាំអ្នកឱ្យខិតទៅជិតគោលដៅដែលអ្នកចង់បាន។ ហើយបន្ទាប់មក ភាគច្រើនទំនងជាយើងយកឈ្នះដោយការភ័យខ្លាច។ ខ្លាចធ្វើខុស ខ្លាចខុស។ វាហាក់ដូចជាថាខ្ញុំនឹងផ្តល់អ្វីសម្រាប់ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃពីនរណាម្នាក់ ហើយវាមិនមានបញ្ហាថាតើវាជាព្រះអម្ចាស់ជាព្រះផ្ទាល់ ឬ Google នោះទេ។

ហើយនៅតែមានអ្វីមួយដូចគ្នារវាងជម្រើសសាមញ្ញ និងស្មុគស្មាញ។ ដូចជាការញ៉ាំ muesli ឬ steak សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ឬស្នើសុំរៀបការ ឬបំបែកជាមួយមនុស្សម្នាក់ទាំងស្រុង។

ទីមួយ ជម្រើសណាមួយមានបីភាគី។ ទីមួយគឺល្អជាងទីពីរ ទីមួយអាក្រក់ជាងទីពីរ ឬជម្រើសពីរគឺល្អដូចគ្នា។ មនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរយល់ឃើញជម្រើសពីទស្សនៈ "គណិតវិទ្យា" ដោយព្យាយាមគិតគូរពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់៖ ទីមួយគឺពិបាកជាងទីពីរ អ្នកត្រូវខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតក្នុងរឿងនេះ។ ទីមួយគឺល្អផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ល។ ឬ​រថយន្ត​ទាំងពីរ​មាន​ទំហំ​ម៉ាស៊ីន និង​ឆ្នាំ​ផលិត​ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួកគេ​អាច​ប្រៀបធៀប​បាន​។

ហើយទាំងនេះគឺជាជម្រើសដ៏សាមញ្ញ។ អ្នក​យក​អ្វី​ដែល​សម​នឹង​អ្នក​បំផុត ឬ​ត្រឡប់​កាក់​មួយ​ហើយ​យក​មួយ ព្រោះ​វា​ស្មើ។

ប៉ុន្តែជម្រើសសាមញ្ញគឺអាក្រក់។ តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​គ្រប់​គ្នា​ដឹង​ថា​គាត់​គួរ​ជ្រើសរើស​អ្វី?

ពួកយើងនឹងញ៉ាំ oatmeal ដែលមានសុខភាពល្អ ហើយបដិសេធនំខេកដ៏ឆ្ងាញ់មួយ យើងនឹងទៅធ្វើការជាធនាគារិកដោយមិនគិតពីអាជីពជាតារាសម្តែង ពួកយើងនឹងដើរចេញ ហើយឈប់បើកឡាន។ ទាំងអស់នេះគឺពិតជាមានលក្ខខណ្ឌ ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់នឹងប្រឈមមុខនឹងការលំបាកដ៏ឈឺចាប់បែបនេះនៃជម្រើសនោះទេ មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃស្អែក។ វា​នឹង​មិន​មាន​ការ​រក​ឃើញ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​ទេ ដែល​ជា​បន្ទុក​វិជ្ជមាន​ពី​ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន។

ដូច្នេះនៅក្នុងទ្រឹស្តីទាំងមូលនេះ ទិដ្ឋភាពសំខាន់បំផុតទីបួនលេចឡើង - ភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។

រឿង និងសកម្មភាពមួយចំនួនមិនអាចប្រៀបធៀបបានក្នុងសារៈសំខាន់ ឬផលប៉ះពាល់នោះទេ។ យើង​អាច​ប្រៀបធៀប​អាជីព​របស់​ទស្សនវិទូ និង​វិស្វករ​ដោយ​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់ ដោយ​មិន​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ចំណង់​និង​សំឡេង​ខាងក្នុង​របស់​យើង​ផ្ទាល់។ វាគឺជាកត្តានៃភាពមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងធ្វើសកម្មភាពដោយផ្អែកលើការជឿជាក់របស់យើង ជ្រើសរើសចរន្តនៅជិតយើងដោយស្មារតី បង្ហាញពីភាពមិនអាចទៅរួចចំពោះអ្នកដទៃ... ឆ្ពោះទៅរកក្តីសុបិនរបស់យើង។

ការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងគឺជាការលំបាកមួយ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍មនុស្សគ្រប់រូប ក្នុងសិទ្ធិរបស់គាត់ក្នុងការក្លាយជាមនុស្សម្នាក់។ ហើយវាមិនមែនជាបញ្ហាថាតើជម្រើសមួយណាត្រឹមត្រូវជាង ឬល្អជាង ខុស ឬពិបាកជាង។ ការពិតគឺថារាល់ការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើនឹងធ្វើឱ្យយើងកាន់តែរួម និងផ្តល់ឱ្យយើងនូវសម្ភារៈសម្រាប់កសាងខ្លួនរបស់យើង មានតែយើងទេដែលដឹងពីអ្វីដែលយើងចង់បាន! យើង​មិន​បាច់​ទៅ​ណា​ឆ្ងាយ​ទេ សូម​មើល​ខ្លួន​ឯង។ ហើយ​ផ្អែក​លើ​អនាគត​ដែល​យើង​ស្រមៃ​ចង់​បាន យើង​ធ្វើ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ជា​ជំហាន​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង​ផ្ទាល់​…