Ekaterina Morozova គឺជាម្តាយដែលមានកូនជាច្រើនអ្នកកែសម្រួលផ្នែក "កុមារ" នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Colady ។
ក A
ក្នុងកំឡុងរដូវក្តៅរយៈពេល 3 ខែ កុមារមិនថាពួកគេនៅជាមួយអ្នកណា និងនៅទីណានោះទេ ទទួលបានទម្លាប់គេង និងសម្រាកដោយឥតគិតថ្លៃ នៅពេលដែលពួកគេអាចចូលគេងក្រោយពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ សម្រាកនៅពេលព្រឹក និងញ៉ាំអាហារធម្មតាបានតែនៅចន្លោះពេល ហ្គេម។ តាមធម្មជាតិ ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាបានក្លាយជាការតក់ស្លុតខាងវប្បធម៌ និងរាងកាយសម្រាប់កុមារ៖ គ្មាននរណាម្នាក់អាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។ លទ្ធផលគឺ គេងមិនលក់ ឈឺក្បាល ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅសាលារៀន។ល។
ដើម្បីជៀសវាងការលើសទម្ងន់បែបនេះ ការរៀបចំសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាគួរតែចាប់ផ្តើមយូរមុនថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា។ ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារទៅសាលារៀនជាលើកដំបូង។
របៀបរៀបចំសតិអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកសម្រាប់សាលារៀន - តោះត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មីទាំងអស់គ្នា!
តើចាំបាច់ឬមិនរៀបចំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់សាលារៀន? ផ្ទុយទៅនឹងការយល់ឃើញរបស់ឪពុកម្ដាយដែលមិនសូវខ្វល់ខ្វាយពីសំណាក់ឪពុកម្ដាយមួយចំនួនច្បាស់ជាចាំបាច់! ប្រសិនបើជាការពិត សុខភាពផ្លូវកាយ និងសីលធម៌របស់កុមារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។
ការរៀបចំទាន់ពេលវេលានឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជៀសវាងបញ្ហាពេញនិយមទាំងនោះដែលលងកុមារពេញមួយខែកញ្ញា ដែលបានឈានជើងចូលសាលារៀនភ្លាមៗពីរដូវក្តៅដែលមិនមានរបប។
- យើងលុបបំបាត់ការជ្រៀតជ្រែក។ មិនមែនកុមារទាំងអស់ចង់ទៅសាលារៀនទេ។ វាកើតឡើងថាសម្រាប់កុមារនេះគឺជាហេតុផលមួយដើម្បីចងចាំពីបញ្ហាដែលគាត់នឹងត្រូវប្រឈមមុខម្តងទៀតក្នុងឆ្នាំសិក្សា (ការសង្ស័យខ្លួនឯង, គណិតវិទ្យាខ្សោយ, ស្នេហាដំបូងដែលមិនសមហេតុផល។ ល។ ) ។ បញ្ហាទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយជាមុនដើម្បីកុំឱ្យកុមារមានការភ័យខ្លាចមុនពេលចូលរៀន។
- យើងព្យួរប្រតិទិនគួរឱ្យអស់សំណើចជាមួយនឹងការរាប់ថយក្រោយ - "រហូតដល់ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី 14" ។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សរសេរនៅលើក្រដាសនីមួយៗដែលកុមារស្រក់ទឹកភ្នែកហើយដាក់ក្នុងថតរបស់គាត់អំពីសមិទ្ធិផលរបស់គាត់សម្រាប់ថ្ងៃ - "អានរឿងសម្រាប់សាលារៀន" "ចាប់ផ្តើមក្រោកពីមួយម៉ោងមុន" "បានធ្វើលំហាត់ខ្លះ។ ” ជាដើម។ ប្រតិទិនបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀបចំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ទម្លាប់សាលារៀនដោយស្ងប់ស្ងាត់។
- តោះបង្កើតអារម្មណ៍។ ចងចាំអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកស្រលាញ់បំផុតអំពីសាលារៀន ហើយផ្តោតលើវា។ រៀបចំគាត់សម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មី ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ និងការទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
- យើងបង្កើតកាលវិភាគ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រដូវក្តៅរបស់អ្នក។ រួមគ្នាជាមួយកូនរបស់អ្នក គិតអំពីពេលវេលាដែលត្រូវចាកចេញដើម្បីសម្រាក និងម៉ោងប៉ុន្មានដើម្បីពិនិត្យមើលសម្ភារៈដែលគ្របដណ្តប់កាលពីឆ្នាំមុន ឬដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ថ្មី ពេលវេលាសម្រាប់ការគេងម៉ោងប៉ុន្មានសម្រាប់ការដើរ និងហ្គេមម៉ោងប៉ុន្មានសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ (អ្នក ក៏ត្រូវរៀបចំសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ!) ដៃរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាភ្លេចពីរបៀបសរសេរដោយដៃដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយជួរឈរមួយចំនួនបានបាត់ពីតារាងគុណនៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវរឹតបន្តឹង "ចំណុចខ្សោយ" ទាំងអស់។
- យើងជំនួសពេលទំនេរ (ហ្គេមឥតប្រយោជន៍នៅលើកុំព្យូទ័រ ហើយដើរលេងនៅសួនកុមារ) ជាមួយនឹងការដើរលេងជាលក្ខណៈគ្រួសារ- ដំណើរកំសាន្ត ដើរលេង ទស្សនាសួនសត្វ មហោស្រព។ល។ បន្ទាប់ពីដើរម្តងៗ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើបទបង្ហាញដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយកូនរបស់អ្នក (នៅលើក្រដាស ឬក្នុងកម្មវិធី) អំពីថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវកាមេរ៉ា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ថតរូបនៃពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកវប្បធម៌គ្រួសាររបស់អ្នក។
- យើងទិញឯកសណ្ឋានសាលា ស្បែកជើង និងសម្ភារៈការិយាល័យ។ កុមារទាំងអស់ ដោយគ្មានករណីលើកលែង ចូលចិត្តពេលវេលានៃការរៀបចំសម្រាប់សាលារៀន៖ ទីបំផុតកាបូបស្ពាយថ្មីបានលេចចេញមក ប្រអប់ខ្មៅដៃដ៏ស្រស់ស្អាតថ្មី ប៊ិច និងខ្មៅដៃគួរឱ្យអស់សំណើច អ្នកគ្រប់គ្រងម៉ូដទាន់សម័យ។ ក្មេងស្រីរីករាយក្នុងការសាកល្បងអាវ និងអាវព្រះអាទិត្យថ្មី ក្មេងប្រុសព្យាយាមលើអាវធំ និងស្បែកជើងកវែង។ កុំបដិសេធកុមារនូវភាពរីករាយ - អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសកាបូបយួរដៃនិងសម្ភារៈការិយាល័យ។ ប្រសិនបើសាលារុស្ស៊ីភាគច្រើនមានអាកប្បកិរិយាតឹងរ៉ឹងខ្លាំងចំពោះឯកសណ្ឋាននោះ អ្នកអាចជ្រើសរើសប៊ិច និងសៀវភៅកត់ត្រាដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្ទាល់។
- ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះកុមារប្រសិនបើពួកគេស្ថិតនៅក្នុងឬនៅទី 5 . សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 1 អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទើបតែចាប់ផ្តើម ហើយការរង់ចាំសាលារៀនអាចក្លាយជារឿងគួរឱ្យរំភើបពេក ហើយសម្រាប់កុមារដែលនឹងចូលរៀនថ្នាក់ទី 5 ការលំបាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃគ្រូថ្មី និងមុខវិជ្ជានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាក៏មានតម្លៃផងដែរជាពិសេសការគាំទ្រកុមារប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានផ្ទេរទៅសាលារៀនថ្មី - ក្នុងករណីនេះវាពិបាកទ្វេដងសម្រាប់គាត់ព្រោះសូម្បីតែមិត្តចាស់របស់គាត់នឹងមិននៅក្បែរនោះទេ។ កំណត់កូនរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមានជាមុន - គាត់នឹងជោគជ័យ!
- - វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំអំពីការកែលម្អសុខភាពរបស់រាងកាយ ហ្គេមក្រៅ និងសកម្មភាពមានប្រយោជន៍។
- ដល់ពេលចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅហើយ! ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនអានរឿងដែលបានកំណត់តាមកម្មវិធីសិក្សារបស់សាលា សូមទិញវាមួយ។ ឱ្យគាត់អានយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ទំព័រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់អំពីអ្វីដែលគាត់ចង់បានពីសាលារៀន អំពីការភ័យខ្លាច ការរំពឹងទុក មិត្តភក្តិជាដើម។ . នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការ "ដាក់ចំបើង" និងរៀបចំកូនរបស់អ្នកជាមុនសម្រាប់ជីវិតសិក្សាដ៏លំបាកមួយ។
អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ៖
- ហាមដើរ និងជួបមិត្តភ័ក្តិ។
- បើកឡានក្មេងនៅពីក្រោយសៀវភៅសិក្សា ប្រឆាំងនឹងការចង់បានរបស់គាត់។
- ផ្ទុកកូនរបស់អ្នកជាមួយមេរៀនច្រើនពេក។
- បញ្ចប់ទម្លាប់រដូវក្តៅធម្មតាភ្លាមៗ ហើយប្តូរទៅ "តឹងរ៉ឹង" - ជាមួយនឹងការភ្ញាក់ពីព្រលឹម សៀវភៅសិក្សា និងក្លឹប។
កុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណក្នុងការរៀបចំទៅសាលារៀន! យ៉ាងណាមិញឆ្នាំសិក្សានឹងចាប់ផ្តើមតែនៅថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាប៉ុណ្ណោះកុំបង្អត់កូនរបស់អ្នកនៅរដូវក្តៅ - ណែនាំគាត់ក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវដោយទន់ភ្លន់ដោយមិនរំខានតាមរបៀបលេងសើច។
ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងអាហារូបត្ថម្ភនៅពេលរៀបចំកូនសម្រាប់សាលារៀនបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក
កុមារមិនអាច "ជំរុញខ្លួនឯង" និងកែទម្រង់នៃការគេង និងការញ៉ាំរបស់គាត់បានទេ។ មានតែឪពុកម្តាយទេដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការរៀបចំពេលនេះ។
ប៉ុន្តែដូចដែលជីវិតបានបង្ហាញ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរក្សាកូនដែលថ្ងៃឈប់សម្រាកបានចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះកុមារនឹងត្រូវត្រលប់ទៅរបបវិញហើយនេះត្រូវធ្វើដោយភាពតានតឹងតិចតួចបំផុតលើចិត្តនិងរាងកាយរបស់គាត់។
ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើយ៉ាងណាឱ្យទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នកត្រឡប់មកធម្មតាវិញមុនពេលចូលរៀន?
- ប្រសិនបើកុមារធ្លាប់ចូលគេងបន្ទាប់ពីម៉ោង 12 (មួយម៉ោងពីរ ... ) កុំបង្ខំគាត់ឱ្យគាត់ចូលគេងនៅម៉ោង 8 យប់ - វាគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ឪពុកម្តាយខ្លះគិតថា មធ្យោបាយដ៏ល្អគឺត្រូវចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមកូនឱ្យបានឆាប់។ នោះគឺបើអ្នកចូលគេងយប់ជ្រៅ ក្រោកពីម៉ោង ៧-៨ ព្រឹកក៏គេនិយាយថា “ស៊ូទ្រាំនឹងវាប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង”។ វានឹងមិនប្រសើរឡើងទេ! វិធីនេះធ្វើឱ្យរាងកាយក្មេងតានតឹងខ្លាំងណាស់!
- វិធីសាស្រ្តដ៏ល្អ។ តោះចាប់ផ្តើមបណ្តើរៗ! ក្នុងរយៈពេល 2 ប៉ុន្តែនៅតែប្រសើរជាង 3 សប្តាហ៍ យើងចាប់ផ្តើមចូលគេងមុនបន្តិចរៀងរាល់ល្ងាច។ យើងផ្លាស់ប្តូររបបត្រឡប់មកវិញបន្តិច - កន្លះម៉ោងមុន 40 នាទីជាដើម។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកក្រោកពីព្រលឹម - សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោង 40 នាទីដូចគ្នា។ បណ្តើរយករបបមកសាលាធម្មជាតិមួយ ហើយរក្សាវាតាមមធ្យោបាយណាក៏បាន។
- សូមចាំថា កុមារនៅសាលាបឋមសិក្សាគ្រាន់តែត្រូវការគេងលក់ស្រួល។ ការគេងយ៉ាងហោចណាស់ 9-10 ម៉ោងគឺចាំបាច់!
- ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីក្រោកពីព្រលឹម។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រួសារពិសេសមួយចំនួនដើរដែលកុមារនឹងក្រោកពីព្រលឹមដោយខ្លួនឯង ហើយសូម្បីតែគ្មាននាឡិការោទិ៍ក៏ដោយ។
- 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង មិនរាប់បញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចរំខានវា។ ៖ ហ្គេមគ្មានសម្លេង ទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រ អាហារធ្ងន់ តន្ត្រីខ្លាំង។
- ប្រើឧបករណ៍ជំនួយការគេង : បន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលមានខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ក្រណាត់ទេសឯកស្អាត ដើរលេង និងងូតទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេង និងទឹកដោះគោក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ទាប់ពីវា រឿងរ៉ាវពេលចូលគេង (សូម្បីតែសិស្សសាលាក៏ចូលចិត្តរឿងនិទានរបស់ម្តាយពួកគេដែរ) ។ល។
- កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកដេកលក់ស្តាប់ទូរទស្សន៍ តន្ត្រី ឬពន្លឺភ្លើង . ការគេងគួរតែពេញលេញ និងសម្រាក - នៅក្នុងទីងងឹត (ពន្លឺពេលយប់តូចអតិបរមា) ដោយគ្មានសំឡេងបន្ថែម។
4-5 ថ្ងៃមុនពេលចូលរៀន ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារគួរតែត្រូវគ្នាយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងសាលារៀនមួយ - ជាមួយនឹងការក្រោកពីដំណេក ហាត់ប្រាណ អានសៀវភៅ ដើរជាដើម។
ចុះរបបអាហារវិញ?
ជាធម្មតានៅរដូវក្ដៅ ក្មេងៗហូបតែពេលពួកគេមកផ្ទះរវាងហ្គេម។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើគ្មាននរណាម្នាក់បង្ខំពួកគេឱ្យញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងទាន់ពេលវេលា។
និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ផែនការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ត្រូវដួលរលំនៅក្រោមការវាយលុកនៃអាហាររហ័ស ផ្លែប៉ោមពីដើមឈើ ផ្លែស្ត្របឺរីពីគុម្ពោត និងអាហាររីករាយក្នុងរដូវក្តៅផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះ យើងកែសម្រួលរបបអាហារក្នុងពេលដូចគ្នានឹងរបៀបគេង!
- ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលនឹងនៅសាលារៀនភ្លាមៗ!
- នៅចុងខែសីហា សូមណែនាំវីតាមីន និងអាហារបំប៉នពិសេសដែលនឹងបន្ថែមភាពរឹងមាំដល់កុមារសម្រាប់ខែកញ្ញា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ដែលចាប់ផ្តើម "ធ្លាក់ចុះ" លើកុមារទាំងអស់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
- ខែសីហាគឺជាពេលវេលាផ្លែឈើ! ទិញវាបន្ថែមទៀត ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជំនួសអាហារសម្រន់ជាមួយពួកគេ៖ ឪឡឹក ផ្លែប៉ែស និងផ្លែ apricots ផ្លែប៉ោម - បំពេញ "ចំណេះដឹង" របស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីន!
កិច្ចការផ្ទះសម្រាប់រដូវក្តៅនិងពាក្យដដែលៗនៃសម្ភារៈ - តើវាចាំបាច់ដើម្បីសិក្សាកំឡុងពេលវិស្សមកាលក្នុងការរៀបចំសម្រាប់សាលារៀននិងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
កុមារដែលថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាមិនមែនជាលើកទី 1 ប្រហែលជាត្រូវបានគេផ្តល់ការងារផ្ទះសម្រាប់រយៈពេលរដូវក្តៅ - បញ្ជីអក្សរសិល្ប៍ជាដើម។
ចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃដំបូងនៃខែរដូវក្តៅចុងក្រោយ ធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
- ចំណាយពេលប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើមេរៀន។ មួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ គឺច្រើនពេកសម្រាប់កូនពេលវិស្សមកាល។
- ត្រូវប្រាកដថាអានឱ្យខ្លាំង។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះនៅពេលល្ងាច ពេលអានសៀវភៅមុនចូលគេង។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺការអានតួនាទីជាមួយម៉ាក់ ឬប៉ា វានឹងនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយកូនរបស់អ្នក និងជួយយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច "អក្សរសាស្ត្រ" មុនពេលចូលរៀន។
- ប្រសិនបើកុមារទទួលបានធាតុថ្មីនៅក្នុងថ្នាក់ថ្មី។ បន្ទាប់មកភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរៀបចំកុមារឱ្យពួកគេនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទូទៅ។
- ជ្រើសរើសពេលវេលាដូចគ្នាដើម្បីសិក្សា បង្កើតទម្លាប់សិក្សារបស់កូនអ្នក - វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំការតស៊ូ និងការអត់ធ្មត់។
- អនុវត្តការសរសេរតាមអាន - យ៉ាងហោចណាស់តូច 2-3 បន្ទាត់ ដើម្បីឱ្យដៃចងចាំពីរបៀបសរសេរដោយប្រើប៊ិច មិនមែនដោយប្រើក្តារចុច ដើម្បីត្រឡប់ការសរសេរដៃទៅជាជម្រាល និងទំហំដែលចង់បាន ដើម្បីបំពេញចន្លោះនៃការប្រកប និងវណ្ណយុត្តិ។ .
- វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយកូនរបស់អ្នកជាភាសាបរទេស។ សព្វថ្ងៃនេះមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀនតាមរយៈការលេងដែលកូនរបស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្ត។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាពិតប្រាកដក្នុងការរៀន បន្ទាប់មកមួយខែមុនពេលចូលរៀន សូមយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការស្វែងរកគ្រូម្នាក់។ គួរតែស្វែងរកគ្រូដែលកូននឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សា។
- ចែកចាយបន្ទុកឱ្យស្មើគ្នា! បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកគ្រាន់តែបង្អាក់កូនរបស់អ្នកពីការរៀន។
ចាប់ផ្តើម ប្រពៃណីគ្រួសារ- ប្រារព្ធទិវានេះជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក និងផ្តល់អំណោយដល់សិស្សសាលាទាក់ទងនឹងឆ្នាំសិក្សាថ្មី។
នៅមាន (ឬវាទើបតែ?) នៅសល់មួយខែទៀតមុនពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សា។ “អូ!” អ្នកជំនាញចិត្តសាស្រ្ត Anna Skavitina ជឿថាពេលនេះជាពេលដែលត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំខ្លួនសម្រាប់សាលារៀនដោយស្ងប់ស្ងាត់។
ម្សិលមិញ ខ្ញុំបានឃើញពីរបៀបដែលអ្នកដឹកនាំសត្វស្លាបចាប់ផ្តើមរៀបចំហ្វូងសត្វរបស់ពួកគេសម្រាប់ការហោះហើរដ៏វែងឆ្ងាយទៅកាន់រដូវរងានៅក្នុងប្រទេសដែលមានអាកាសធាតុក្តៅ ហើយគូសរង្វង់នៅលើមេឃដោយធ្វើវេន។ សម្រាប់ខ្ញុំ នេះជាសញ្ញាប្រចាំឆ្នាំ៖ ដល់ពេលរៀបចំកូនចូលរៀនហើយ។ បាទ ចាប់ពីចុងខែកក្កដាដល់ដើមខែសីហា វាដល់ពេលដែលត្រូវរៀបចំបណ្តើរៗសម្រាប់ការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ការងារ និងកាលវិភាគសិក្សាច្បាស់លាស់។ វាហាក់បីដូចជានៅមានពេលវេលាច្រើនរហូតដល់ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃរដូវក្តៅ ហើយអ្វីៗនឹងរួចរាល់ទាន់ពេល ប៉ុន្តែការសម្របខ្លួនមិនមែនជារឿងរហ័សនោះទេ។ វាមិនមែនមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃទេ ប៉ុន្តែមួយខែកន្លះ។ រយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺមិនងាយស្រួលសូម្បីតែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងសូម្បីតែច្រើនសម្រាប់កុមារ។
ខ្ញុំស្គាល់ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលនាំកូនរបស់ពួកគេត្រឡប់ពីវិស្សមកាលនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃរដូវក្តៅដើម្បី "សម្រាកឱ្យបានច្រើនបំផុត" ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំក៏ធ្វើបែបនេះពីរបីដងដែរ។ បន្ទាត់ខាងក្រោម៖ កុមារត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់ 5-6 សប្តាហ៍ដើម្បីស៊ាំនឹងកាលវិភាគ គាត់នៅតែត្រូវចងចាំពីរបៀបសរសេរ និងគណិតវិទ្យា ហើយបន្ទាប់មកត្រីមាសទីមួយបានបញ្ចប់ដោយលទ្ធផលមិនសូវល្អ។ កុមារមានអារម្មណ៍បរាជ័យ ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅសាលាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាម "យល់ពីអារម្មណ៍របស់គាត់" នៅក្នុងត្រីមាសទីពីរជាមួយនឹងកម្រិតនៃភាពជោគជ័យផ្សេងៗគ្នា។ ដូច្នេះ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការសម្របខ្លួនជាមុន។
រៀបចំកាលវិភាគគេងរបស់អ្នកឡើងវិញ
ក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 3 សប្តាហ៍ ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរកាលវិភាគគេងរបស់អ្នកទៅសាលារៀនមួយ៖ ចូលគេង ហើយក្រោកពីព្រលឹម។ អ្នកមិនគួរធ្វើការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗទេ យកល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាត្រឹម ១៥ នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឪពុកម្តាយរ៉ាឌីកាល់បំផុតទៅវិស្សមកាលជាមួយកូនរបស់ពួកគេទៅកាន់ប្រទេសដែលពេលវេលាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពី 2-3 ម៉ោងដើម្បីឱ្យការវិលត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់កើតឡើងដោយធម្មជាតិ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាវាជា "ធម្មជាតិ" យ៉ាងណាទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់វិធានការបែបនេះទេ នោះអ្នកអាចរៀបចំគម្រោងការចេញក្រៅគ្រួសារ និងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗសម្រាប់ពេលព្រឹក ផ្តល់ភារកិច្ច និងទំនួលខុសត្រូវពេលព្រឹកពិសេស។
គិតអំពីកិច្ចការរដូវក្តៅរបស់អ្នក។
វាជាការល្អក្នុងការចងចាំថាពួកគេបានសួរខ្ញុំអ្វីមួយសម្រាប់រដូវក្តៅ ហើយប្រហែលជាថែមទាំងផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវបញ្ជីឯកសារយោងផងដែរ។ នៅមានពេលអានសៀវភៅ ហើយធ្វើដូចដែលគ្រូសួរ។ ទោះបីជាសាលាមិនបានផ្តល់សៀវភៅកត់ត្រាពិសេស ឬសន្លឹកកិច្ចការសម្រាប់រដូវក្តៅក៏ដោយ អ្នកអាចស្វែងរកវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើអ៊ីនធឺណិត ឬហាងដែលនៅជិតបំផុតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើវាក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលការសិក្សាមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ជាមួយពួកគេ ពេលខ្លះយើងលេងនៅពីមុខខ្សែកោង៖ យើងមិនត្រឹមតែនិយាយឡើងវិញនូវអ្វីដែលយើងបានគ្របដណ្តប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លងកាត់ 2-3 (លែងមានទៀត!) ប្រធានបទថ្មីពីសៀវភៅសិក្សា៖ “តោះមើលអ្វីដែលអ្នកនឹងឆ្លងកាត់ អូ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ !” ភារកិច្ចរបស់យើងគឺដើម្បីធានាថាកុមារមកសាលារៀនបានត្រៀមខ្លួនហើយភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពនិងជោគជ័យ។
ត្រៀមចូលឆ្នាំសិក្សាថ្មី តែកុំអូសរំលងអី
អ្នកមិនគួរបង្ខំកូនរបស់អ្នកឱ្យអង្គុយលើសៀវភៅសិក្សាក្នុងរដូវក្តៅប្រឆាំងនឹងការចង់បានរបស់គាត់ទេ បើទោះបីជានៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក គាត់ត្រូវការតាមទាន់កម្មវិធីក៏ដោយ។ បន្ទាប់មកសាលានឹងត្រូវស្អប់សូម្បីតែមុនពេលកុមារមកដល់ខែកញ្ញា។
គាំទ្រកុមារ
ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាមកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងការបំបែក។ មិត្តរួមថ្នាក់ថ្មី គ្រូថ្មី កាលវិភាគ ចែកផ្លូវជាមួយមិត្តភក្តិនៅ dacha ឬជំរុំរដូវក្តៅ។ កុមារតូចៗតែងតែត្រូវការការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារមានភាពអៀនខ្មាស ឬដកខ្លួនចេញ។ ព្យាយាមរកឱ្យឃើញយ៉ាងហោចណាស់នូវការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនដែលកំពុងកើតមានចំពោះកូនរបស់អ្នក ដើម្បីរៀបចំគាត់សម្រាប់ពួកគេជាមុន។
មានបេះដូងនិយាយ
កុមារកំពុងរង់ចាំការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ផ្សេងគ្នា ជាញឹកញាប់ផ្ទុយគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួនទន្ទឹងរង់ចាំទៅសាលាដោយភាពភ័យរន្ធត់អំពីការក្រោកពីព្រលឹម កិច្ចការផ្ទះ ឬទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់។ អ្នកខ្លះទន្ទឹងរង់ចាំជួបមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រូដែលចូលចិត្ត។ និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ពីអ្វីដែលគាត់រំពឹងតាំងពីដើមឆ្នាំសិក្សា អ្វីដែលគាត់ខ្លាច អ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។ ប្រហែលជាមានបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានក្នុងរដូវក្តៅ ឬយ៉ាងហោចណាស់មានវិធីដោះស្រាយ។ ជួនកាលក្នុងរដូវក្តៅ កុមារត្រៀមខ្លួននិយាយអំពីអ្វីមួយដែលគាត់មិនអាចនិយាយបានក្នុងកំឡុងឆ្នាំ។ ជាលទ្ធផលនៃការសន្ទនាបែបនេះ វាកើតឡើងដែលឪពុកម្តាយផ្លាស់ប្តូរសាលារៀន ស្វែងរកគ្រូបង្រៀន ឬវគ្គសិក្សារដូវក្តៅសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ ឬបញ្ជូនគាត់ទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
ទទួលបានការពិនិត្យសុខភាព
មុនពេលចូលរៀន វាជាការល្អក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យសំខាន់ៗ ដើម្បីឱ្យប្រាកដថា អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្ថិតក្នុងសណ្តាប់ធ្នាប់ជាមួយសុខភាពរបស់កុមារ ហើយរន្ធនៅក្នុងធ្មេញ ឬការពិតដែលគ្មានអ្វីដែលអាចមើលឃើញពីក្តារខៀននឹងមិនរំខានដល់ការសិក្សានោះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហានៃការអប់រំនៅសាលា: dyslexia, dysgraphia, neuroses សាលា។ នៅខែសីហា អ្នកឯកទេសជាច្រើនបានត្រឡប់មកពីវិស្សមកាល ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទៅដល់ពួកគេ។
ធ្វើកាលវិភាគ
ខែសីហាគឺជាពេលវេលាដើម្បីរៀបចំផែនការរបស់អ្នក។ ពិភាក្សាអំពីក្លឹប និងផ្នែកដែលកុមារចង់ចូលរៀននៅឆ្នាំនេះ តើគាត់ចង់ធ្វើអ្វីក្រៅសាលា។ ព្យាយាមបង្កើតកាលវិភាគបណ្តោះអាសន្នជាមួយកូនរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថា តើថ្នាក់នឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅពេលណា និងទីកន្លែងណាក៏ដោយ។
ទៅទិញទំនិញ
រៀបចំការត្រៀមលក្ខណៈរួមគ្នាសម្រាប់សាលារៀន៖ ទិញឯកសណ្ឋានសាលា និងសម្ភារៈការិយាល័យជាមួយគ្នា។ អនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងហើយជ្រើសរើសអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត។ អ្នកអាចធ្វើបញ្ជីនៃការទិញចាំបាច់ និងបែងចែកចំនួនទឹកប្រាក់ជាក់លាក់មួយដល់កូនរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យគាត់អាចអនុវត្តការជាប់នឹងថវិកា ហើយក្នុងពេលតែមួយចងចាំគណិតវិទ្យា។ អ្នកគ្រប់គ្រងថ្មី និងខ្មៅដៃនឹងបន្ថែមការរំពឹងទុកដ៏រីករាយដល់ឆ្នាំសិក្សាខាងមុខ។
និយាយលាទៅរដូវក្តៅ
អ្នកអាចរៀបចំពិធីពិសេសនៃ "លាទៅរដូវក្តៅ" ។ សម្រាប់កុមារជាច្រើន ពិធីនៃការផ្លាស់ប្តូរមានសារៈសំខាន់ដើម្បីបង្ហាញពីការពិតនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ នេះអាចជាការពិសាអាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារ ពីព្រោះរដូវក្តៅក៏ត្រូវការផងដែរ ដើម្បីទាក់ទងជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកកាន់តែច្រើន។ ឬការប្រជុំជាមួយមិត្តរួមថ្នាក់ - មុខដែលធ្លាប់ស្គាល់ និងទំនាក់ទំនងដែលបានបង្កើតឡើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ក្នុងខែកញ្ញា។ ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាការជួបជុំជាមួយមិត្តភក្តិមកពីជំរុំរដូវក្តៅ ដែលក្មេងៗតែងតែក្លាយជាមិត្តជិតស្និទ្ធិ។
ព្យាយាមបង្វែរការរៀបចំសម្រាប់សាលារៀនទៅជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏រីករាយ ជាជាងការងារដែលគួរឱ្យធុញ នោះការសម្របខ្លួនទៅនឹងឆ្នាំសិក្សាថ្មីនឹងកាន់តែងាយស្រួល។
រដូវស្លឹកឈើជ្រុះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់មិនត្រឹមតែជាមួយស្លឹកលឿងត្រជាក់និងភ្លៀងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយនឹងការសិក្សាសកម្មផងដែរ។ គំនិតដែលថាថ្ងៃឈប់សម្រាកបានកន្លងផុតទៅហើយ ហើយជីវិតសិក្សាប្រចាំថ្ងៃ កិច្ចការផ្ទះ និងការធ្វើតេស្តនៅខាងមុខ បណ្តាលឱ្យសិស្សសាលាភ័យស្លន់ស្លោ និងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសិក្សា។ តើអ្នកអាចប្រាកដថាបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកកូនរបស់អ្នកប្រមូលភាពក្លាហានរបស់គាត់ហើយទៅសាលារៀនដោយសេចក្តីរីករាយយ៉ាងដូចម្ដេច? មានគន្លឹះសាមញ្ញជាច្រើនដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍ការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ទាំងពីទស្សនៈខាងសីលធម៌ និងផ្លូវកាយ។ យើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេមួយចំនួននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវរៀបចំសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាក?
ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅ កុមារបង្កើតទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេចូលគេងយប់ជ្រៅ ក្រោកពីគេង ញ៉ាំតែពេលសម្រាករវាងហ្គេម ហើយផ្តោតលើអាហាររហ័ស បន្ទះសៀគ្វី នំកែកឃឺ កូកា-កូឡា និងមិនមែនអាហារសុខភាពទេ ជារឿយៗដើរលេងក្នុងហ្គេមកុំព្យូទ័រ មើលភាពយន្តជាច្រើន លេងនៅខាងក្រៅរហូតដល់ងងឹត។ ម្យ៉ាងទៀត ពួកគេរីករាយនឹងសេរីភាពក្នុងរដូវក្តៅយ៉ាងពេញលេញ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកសេរីភាពត្រូវបានបញ្ចប់ហើយកុមារទាំងអស់អង្គុយនៅតុសាលារៀន។ ដើម្បីធានាថារយៈពេលនេះមិនក្លាយជាសុបិន្តអាក្រក់ពេញលេញសម្រាប់កុមារ ការរៀបចំបឋមគឺចាំបាច់ដើម្បីជួយជំរុញសិស្សឱ្យទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ។
វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មីជាមុនដូច្នេះនៅពេលក្រោយកុមារមិនបង្កើតភាពតានតឹងនិងការមិនចូលចិត្តទៅសាលារៀន។ វាជាការល្អប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមរៀបចំជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅកន្លែងណាមួយនៅដើមខែសីហា។ នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សក្នុងការសិក្សាជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរៀបចំបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីកុំឱ្យកុមារបាត់បង់បំណងប្រាថ្នាចង់រៀនទាំងស្រុង។
អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់សាលាជាមួយនឹងសុខភាពរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធ្លាប់ទៅលេងនៅខាងក្រៅរហូតដល់យប់ជ្រៅ ហើយមើលកុនដែលគាត់ចូលចិត្តរហូតដល់ពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ អ្នកនឹងត្រូវកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធគាត់ឱ្យទៅសាលារៀនវិញ ពោលគឺចូលគេងមុនម៉ោង 10:00 យប់ និងក្រោកពីគេងនៅម៉ោង 7:00 ព្រឹក។ ត្រូវបានរៀបចំថាវានឹងពិបាកនៅពេលដំបូង។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅកុមារនឹងចូលទៅក្នុងរបៀបនេះហើយចាប់ពីថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាគាត់នឹងភ្ញាក់ឡើងយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលព្រឹកដោយមានអារម្មណ៍រីករាយ។
អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
អាហារូបត្ថម្ភក៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារដែលចូលសាលា។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងដ៏ធំសម្បើមនៅលើខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីស្កប់ស្កល់កូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការ៉េម អាហាររហ័សផ្សេងៗ បង្អែម បន្ទះសៀគ្វី និងផលិតផលមិនល្អផ្សេងទៀត ដូច្នេះនៅពេលចូលរៀន អ្នកគួរតែបោះបង់ចោលវាទាំងស្រុង។ នៅពេលនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្តូរកុមារទៅរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពត្រឹមត្រូវ រួមទាំងអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចពេញលេញ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសាច់ត្រីផ្លែឈើនិងបន្លែដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់។ ហើយជំនួសឱ្យភេសជ្ជៈកាបូណាតផ្អែម វាជាការប្រសើរក្នុងការផឹកទំពាំងបាយជូរ ឬទឹកផ្លែប៉ោម។
ដើរនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនអាចហែកខ្លួនចេញពីកុំព្យូទ័របានទេ ត្រូវប្រាកដថាសុំឱ្យគាត់ចេញទៅខាងក្រៅ ដើម្បីទទួលខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។ ហើយពេលសាលាចាប់ផ្ដើម កុំធ្វេសប្រហែសការដើរខ្លីៗបន្ទាប់ពីរៀន។
សូម្បីតែកន្លះម៉ោងដែលចំណាយពេលនៅក្នុងឧទ្យាន ឬព្រៃឈើនឹងផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍ល្អ និងផ្តល់ថាមពលដល់គាត់។
កម្មវិធីវប្បធម៌
ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅ ចំណាប់អារម្មណ៍ចម្បងរបស់កុមារគឺ ហ្គេមបាញ់ប្រហារ តុក្កតា ហ្គេមបាល់ ឬការកម្សាន្តផ្សេងទៀត បន្ទាប់មកនៅមុនថ្ងៃចូលរៀន ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សូមណែនាំគាត់ទៅកាន់កម្មវិធីវប្បធម៌បន្ថែមទៀត ដែលអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់គាត់។ នេះអាចជាដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់សួនសត្វ ទៅមហោស្រព ឬទៅពិព័រណ៍។ ហើយបន្ទាប់ពីចំណាយពេលជាមួយគ្នាហើយ សូមឲ្យកូនរបស់អ្នកសរសេរអត្ថបទខ្លីមួយអំពីអ្វីដែលគាត់បានឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
ការទិញរបស់ថ្មី។
ការដើរទិញឥវ៉ាន់គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមិនត្រឹមតែសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់កុមារផងដែរ។ ដូច្នេះវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅពិព័រណ៍សាលា។ កាបូបយួរដៃថ្មី កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ស្បែកជើង អាវធំ សៀវភៅកត់ត្រាដែលមានក្លិនរីករាយ ប៊ិច និងអ្នកគ្រប់គ្រង - មិនមែនសិស្សសាលា ឬសិស្សសាលាតែមួយអាចទប់ទល់នឹងអ្វីៗទាំងអស់នេះបានទេ។
អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។
មិត្តថ្មីនឹងមកងាយស្រួល ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារត្រូវបានផ្ទេរទៅសាលាផ្សេង។ អ្នកស្គាល់គ្នារីករាយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ទេហើយនឹងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តចាស់ សូមកុំធ្វេសប្រហែសជាមួយពួកគេ វាកាន់តែសប្បាយក្នុងការសិក្សា និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះជាមួយគ្នា។
ការបណ្តុះបណ្តាលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍
ការធ្វើកិច្ចការផ្ទះប្រហែលជាមិនមែនជាអ្វីដែលសិស្សជាច្រើនចូលចិត្តនោះទេ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានកិច្ចការផ្ទះច្រើនដែលបានកំណត់សម្រាប់រដូវក្តៅ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវធ្វើពួកគេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីនេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យកូនរបស់អ្នកបានសិក្សា? អ្នកអាចបង្វែរការធ្វើលំហាត់ទៅជាល្បែងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើកុមារបានអានសៀវភៅដែលកំណត់តាមកម្មវិធីសិក្សារបស់សាលា គាត់ទទួលបានរង្វាន់ក្នុងទម្រង់នៃការទៅលេងសួនទឹក ឬជិះសេះ។
ដោយការលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កិច្ចការផ្ទះ កូនរបស់អ្នកនឹងងាយស្រួលសម្របខ្លួនទៅនឹងការសិក្សារបស់គាត់។
ចំណាំចំពោះឪពុកម្តាយ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?
មានចំណុចជាច្រើនដែលឪពុកម្តាយត្រូវដឹង ដើម្បីកុំឲ្យកូនខូចអារម្មណ៍ និងរារាំងកូនមិនឲ្យចង់រៀន។ យើងបានគូសបញ្ជាក់ពីចំណុចសំខាន់បំផុតនៃពួកគេ៖
- មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែផ្ទុកកូនរបស់អ្នកជាមួយសៀវភៅសិក្សា និងកិច្ចការផ្ទះច្រើនពេក។ គាត់គួរតែរីករាយជាមួយរដូវក្តៅ។ រួមបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្តិចបន្តួចក្នុងមួយថ្ងៃ។
- កុំផ្ទេរកូនរបស់អ្នកទៅរបបតឹងរ៉ឹងភ្លាមៗ។
- កុំបង្អត់សិស្សពីការប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិ។
ដោយគិតគូរពីភាពខុសឆ្គងទាំងអស់នេះ ការផ្លាស់ប្តូរទៅរបៀបសាលារៀននឹងមានភាពងាយស្រួល និងរីករាយ ហើយកូនរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងសិក្សាដោយក្តីរីករាយ។
សំណួរនិងចម្លើយ:
- ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចាំបាច់ត្រូវរៀបចំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាជាមុន?
នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីធានាថាកុមារមានសតិបញ្ញា និងកាយសម្បទាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារ។
- តើអ្នកត្រូវរៀបចំកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀនប៉ុន្មានថ្ងៃមុន?
កាន់តែមុនកាន់តែប្រសើរ។ តាមឧត្ដមគតិ - 3 សប្តាហ៍មុនថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គាត់នឹងមានពេលវេលាដើម្បីចូលរៀនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
នេះត្រូវធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ។ បើមិនដូច្នោះទេ កុមារអាចបាត់បង់ចំណង់ចង់ទៅសាលារៀន។ ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ អាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ កម្មវិធីវប្បធម៌ ការទិញរបស់ថ្មី និងសម្ភារៈសិក្សា - នេះគឺជាការរៀបចំត្រឹមត្រូវរបស់កុមារសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាថ្មី។
- តើចាំបាច់ត្រូវសិក្សានៅថ្ងៃឈប់សម្រាកទេ?
អ្នកមិនគួរបង្ខំកូនឱ្យរៀននៅពេលឈប់សម្រាកនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់អ្នក។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អអាចជាបន្ទុកមួយ ពោលគឺមួយខែមុនពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សាថ្មី អ្នកត្រូវលះបង់យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្ទះ។
- តើត្រូវហាមឃាត់អ្វី?
អ្នកមិនគួរបង្អត់កូនក្នុងរដូវក្ដៅ ដោយហាមគាត់មិនឱ្យចេញក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ បង្ខិតសៀវភៅសិក្សា និងធ្វើកិច្ចការផ្ទះរហូតដល់យប់។ នៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់។
រដូវក្តៅជិតដល់ហើយ រដូវស្លឹកឈើជ្រុះជិតមកដល់... ការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាកាន់តែខិតជិតមកដល់ហើយ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំកូនរបស់ពួកគេដើម្បីសិក្សាបន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាករដូវក្តៅដោយមិនខ្វល់? ហើយអ្វីដែលត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីធានាថាការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាមិនក្លាយជាទារុណកម្មសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល ហើយដំណើរការនៃការសម្របខ្លួនទៅនឹងសាលារៀនគឺគ្មានការឈឺចាប់។
ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅរយៈពេល 3 ខែ សិស្សវ័យក្មេងមានពេលវេលាដើម្បីផ្តាច់ខ្លួនចេញពីរបបសាលាដ៏តឹងរ៉ឹង ហើយវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការត្រលប់ទៅទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ការសិក្សាវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាគច្រើនអាស្រ័យលើចរិតលក្ខណៈរបស់កូនអ្នក អាយុ និងនិស្ស័យរបស់គាត់ ប៉ុន្តែសម្រាប់កូនស្ទើរតែទាំងអស់ ការត្រលប់ទៅសាលារៀនវិញ បណ្តាលឱ្យកើតទុក្ខ និងរីករាយក្នុងពេលតែមួយ។ ដូច្នេះ តើអ្នកអាចជួយកូនសិស្សតូចរបស់អ្នកកែប្រែខ្លួននិងជៀសវាងពីភាពតានតឹងដោយរបៀបណា?
1. ស្តារទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលវែង កុមារអាចមានការរំខានដំណេក។ កុមារ សូម្បីតែអាយុមត្តេយ្យសិក្សាក៏ចូលគេងនៅពេលក្រោយនៅថ្ងៃសម្រាក ហើយក្រោកឡើងនៅពេលក្រោយ។តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន ដើម្បីកែលម្អទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក?
- ពីរបីថ្ងៃមុនថ្ងៃឈប់សម្រាក អ្នកគួរតែព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរម៉ោងគេងពេលយប់។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យចូលគេងមុនបន្តិច ដោយកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលគាត់ភ្ញាក់ពីគេងដប់នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកគួរធ្វើដោយស្ងប់ស្ងាត់ មិនបង្ខំកូនទេ ប៉ុន្តែយល់ស្របជាមួយគាត់ ដោយពិភាក្សាពីគម្រោងសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ នៅពេលព្រឹក ព្យាយាមដាស់សិស្សឱ្យឆាប់ ធ្វើឱ្យម៉ោងភ្ញាក់កាន់តែខិតជិតដល់ម៉ោងរៀន។
- ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ពេលវេលាមើលទូរទស្សន៍ និងលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការធានាថាកុមារឈប់លេងហ្គេមក្រៅមិនលើសពីពីរម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ នៅពេលល្ងាច វាជាការប្រសើរក្នុងការអានសៀវភៅ ជប់លៀងតែក្រុមគ្រួសារ ឬលេងហ្គេមស្ងប់ស្ងាត់។ នេះនឹងជួយកុមារឱ្យស្ងប់ហើយងងុយគេងបានលឿន។
- ជាការល្អប្រសិនបើគ្រួសារមានពិធីពេលល្ងាច ឧទាហរណ៍ អានរឿងចូលគេង ឬដើរខ្លីៗ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង បន្ទាប់មករាងកាយរបស់កុមារនឹងរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាកជាមុន។
- សូមចាំថា កុមារនៅសាលាបឋមសិក្សាគ្រាន់តែត្រូវការគេងលក់ស្រួល។ គេងយ៉ាងហោចណាស់ 9-10 ម៉ោងគឺត្រូវតែស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីក្រោកពីព្រលឹម។ ជាឧទាហរណ៍ គ្រួសារពិសេសមួយចំនួនដើរដែលកុមារនឹងក្រោកពីព្រលឹមដោយខ្លួនឯង ហើយសូម្បីតែគ្មាននាឡិការោទិ៍ក៏ដោយ។
- 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង មិនរាប់បញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចរំខានវា៖ ហ្គេមគ្មានសម្លេង ទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រ អាហារធ្ងន់ តន្ត្រីខ្លាំង។
- ប្រើមធ្យោបាយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល៖ បន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលស្រស់ថ្លា ក្រណាត់ស្អាត ការដើរ និងងូតទឹកក្តៅមុនពេលចូលគេង និងទឹកដោះគោក្តៅជាមួយទឹកឃ្មុំបន្ទាប់ពីវា រឿងពេលចូលគេង (សូម្បីតែសិស្សសាលាក៏ចូលចិត្តរឿងនិទានរបស់ម្តាយដែរ) និង ដូច្នេះនៅលើ។
- កុំឱ្យកូនដេកជាមួយទូរទស្សន៍ តន្ត្រី ឬភ្លើង។ ការគេងគួរតែពេញលេញ និងសម្រាក - នៅក្នុងទីងងឹត (ពន្លឺពេលយប់តូចអតិបរមា) ដោយគ្មានសំឡេងបន្ថែម។
4-5 ថ្ងៃមុនពេលចូលរៀន ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារគួរតែត្រូវគ្នាយ៉ាងពេញលេញទៅនឹងសាលារៀនមួយ - ជាមួយនឹងការក្រោកពីដំណេក ហាត់ប្រាណ អានសៀវភៅ ដើរ។
2. អភិវឌ្ឍសកម្មភាពម៉ូទ័ររបស់កុមារ។
កុមារពិតជាត្រូវការការកម្សាន្ដយ៉ាងសកម្ម - ដើរក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ ជិះស្គី ជិះស្គី ជិះស្គី នៅរដូវក្តៅ - នៅលើកង់ ជិះស្គី ឬស្កូតឺ ហ្គេមក្រៅ។ ជារឿយៗក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានអមដំណើរដោយថ្ងៃឈប់សម្រាក កុមារចំណាយពេលភាគច្រើននៅផ្ទះរបស់គាត់ ដែលជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់គាត់។ ការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយមិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយឱ្យអ្នកត្រឡប់ទៅធ្វើការបានលឿនជាងមុនផងដែរ។ដូច្នេះ កាន់តែជិតដល់ថ្ងៃវិស្សមកាល អ្នកគួរតែលះបង់ពេលហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើន។ វាជាការល្អណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយនឹងលំហាត់ពេលព្រឹក។
3. ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។
កុមារត្រូវញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អគ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំ រួមទាំងអំឡុងពេលវិស្សមកាលផងដែរ។ ជាការពិតណាស់នៅថ្ងៃឈប់សម្រាកអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យមានគម្លាតតូចពីរបប។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាល កុមារត្រូវផ្តល់អាហារពេញលេញចំនួន 3 ពេល និយមនៅពេលតែមួយដូចថ្ងៃធ្វើការ។- យើងកែសម្រួលរបបអាហារក្នុងពេលតែមួយជាមួយរបៀបគេង!
- ជ្រើសរើសរបបអាហារដែលនឹងនៅសាលារៀនភ្លាមៗ!
- នៅចុងខែសីហា សូមណែនាំវីតាមីន និងអាហារបំប៉នពិសេសដែលនឹងបន្ថែមភាពរឹងមាំដល់កុមារសម្រាប់ខែកញ្ញា ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ដែលចាប់ផ្តើម "ធ្លាក់ចុះ" លើកុមារទាំងអស់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
- ខែសីហាគឺជាពេលវេលាផ្លែឈើ! ទិញវាបន្ថែមទៀត ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជំនួសអាហារសម្រន់ជាមួយពួកគេ៖ ឪឡឹក ផ្លែប៉ែស និងផ្លែ apricots ផ្លែប៉ោម - បំពេញ "ចំណេះដឹង" របស់អ្នកជាមួយនឹងវីតាមីន!
4. បំពេញកិច្ចការសាលា
ក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលវែង សិស្សសាលាត្រូវបានផ្តល់បញ្ជីកិច្ចការដែលកុមារគួរបំពេញ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ចំណេះដឹងដែលទទួលបាន។ ពួកគេប្រាកដជាត្រូវធ្វើ ប៉ុន្តែមិនមែនទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែចែកចាយជាផ្នែកៗសម្រាប់ថ្ងៃសម្រាកនីមួយៗ។ វិធីនេះកុមារនឹងមិនអស់កម្លាំងខ្លាំងនឹងអាចសម្រាកបានប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនបាត់បង់ទម្លាប់នៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃទេ។ អ្នកមិនគួរបង្ខំកូនឱ្យសិក្សាអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺប្រព័ន្ធជំរុញចិត្តដែលនឹងបង្កើតនូវបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញកិច្ចការដោយជោគជ័យ។
- ចំណាយពេលប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើមេរៀន។ មួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ គឺច្រើនពេកសម្រាប់កូនពេលវិស្សមកាល។
- ត្រូវប្រាកដថាអានឱ្យខ្លាំង។ អ្នកអាចធ្វើបែបនេះនៅពេលល្ងាច ពេលអានសៀវភៅមុនចូលគេង។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺការអានតួនាទីជាមួយម៉ាក់ ឬប៉ា វានឹងនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយកូនរបស់អ្នក និងជួយយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច "អក្សរសាស្ត្រ" មុនពេលចូលរៀន។
- ប្រសិនបើកុមារមានមុខវិជ្ជាថ្មីនៅក្នុងថ្នាក់ថ្មី នោះភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺរៀបចំកុមារសម្រាប់ពួកគេក្នុងន័យទូទៅ។
- ជ្រើសរើសពេលវេលាដូចគ្នាសម្រាប់ថ្នាក់រៀន បង្កើតទម្លាប់សិក្សារបស់កូនអ្នក - វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំការតស៊ូ និងការអត់ធ្មត់។
- សរសេរតាមអាន - យ៉ាងតិចតូច 2-3 បន្ទាត់នីមួយៗ ដើម្បីឱ្យដៃចងចាំពីរបៀបសរសេរដោយប្រើប៊ិច មិនមែនដោយប្រើក្តារចុច ដើម្បីត្រឡប់ការសរសេរដៃទៅជម្រាល និងទំហំដែលចង់បាន ដើម្បីបំពេញ។ គម្លាតនៃការប្រកប និងវណ្ណយុត្តិ។
- វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកធ្វើការជាមួយកូនរបស់អ្នកជាភាសាបរទេស។ សព្វថ្ងៃនេះមានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការរៀនតាមរយៈការលេងដែលកូនរបស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្ត។
- ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាពិតប្រាកដក្នុងការរៀនសូត្រ នោះមួយខែមុនពេលចូលរៀនគួរតែរកគ្រូបង្រៀនដែលកូននឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសិក្សា។
- ចែកចាយបន្ទុកឱ្យស្មើគ្នា! បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកគ្រាន់តែបង្អាក់កូនរបស់អ្នកពីការរៀន។
របៀបរៀបចំសតិអារម្មណ៍របស់កូនអ្នកសម្រាប់សាលារៀន - តោះត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មីទាំងអស់គ្នា!
- យើងលុបបំបាត់ការជ្រៀតជ្រែក។
មិនមែនកុមារទាំងអស់ចង់ទៅសាលារៀនទេ។ វាកើតឡើងថាសម្រាប់កុមារនេះគឺជាហេតុផលមួយដើម្បីចងចាំពីបញ្ហាដែលគាត់នឹងត្រូវប្រឈមមុខម្តងទៀតក្នុងឆ្នាំសិក្សា (ការសង្ស័យខ្លួនឯង, គណិតវិទ្យាខ្សោយ, ស្នេហាដំបូងដែលមិនសមហេតុផល។ ល។ ) ។ បញ្ហាទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយជាមុនដើម្បីកុំឱ្យកុមារមានការភ័យខ្លាចមុនពេលចូលរៀន។
- យើងព្យួរប្រតិទិនគួរឱ្យអស់សំណើចជាមួយនឹងការរាប់ថយក្រោយ - "រហូតដល់ថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញាដល់ថ្ងៃទី 14" ។
អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សរសេរនៅលើក្រដាសនីមួយៗដែលកុមារស្រក់ទឹកភ្នែកហើយដាក់ក្នុងថតរបស់គាត់អំពីសមិទ្ធិផលរបស់គាត់សម្រាប់ថ្ងៃ - "អានរឿងសម្រាប់សាលារៀន" "ចាប់ផ្តើមក្រោកពីមួយម៉ោងមុន" "បានធ្វើលំហាត់ខ្លះ។ ” ជាដើម។ ប្រតិទិនបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរៀបចំកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ទម្លាប់សាលារៀនដោយស្ងប់ស្ងាត់។
- តោះបង្កើតអារម្មណ៍។
ចងចាំអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកស្រលាញ់បំផុតអំពីសាលារៀន ហើយផ្តោតលើវា។ រៀបចំគាត់សម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មី ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិ និងការទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។
- យើងបង្កើតកាលវិភាគ។
វាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រដូវក្តៅរបស់អ្នក។ រួមគ្នាជាមួយកូនរបស់អ្នក គិតអំពីពេលវេលាដែលត្រូវចាកចេញដើម្បីសម្រាក និងម៉ោងប៉ុន្មានដើម្បីពិនិត្យមើលសម្ភារៈដែលគ្របដណ្តប់កាលពីឆ្នាំមុន ឬដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ថ្មី ពេលវេលាសម្រាប់ការគេងម៉ោងប៉ុន្មានសម្រាប់ការដើរ និងហ្គេមម៉ោងប៉ុន្មានសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ (អ្នក ក៏ត្រូវរៀបចំសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ!) ដៃរបស់ខ្ញុំប្រហែលជាភ្លេចពីរបៀបសរសេរដោយដៃដ៏ស្រស់ស្អាត ហើយជួរឈរមួយចំនួនបានបាត់ពីតារាងគុណនៅក្នុងការចងចាំរបស់ខ្ញុំ។ វាដល់ពេលដែលត្រូវរឹតបន្តឹង "ចំណុចខ្សោយ" ទាំងអស់។
- យើងជំនួសពេលទំនេរ (ហ្គេមឥតប្រយោជន៍នៅលើកុំព្យូទ័រ ហើយដើរលេងនៅសួនកុមារ) ជាមួយនឹងការដើរលេងជាលក្ខណៈគ្រួសារ
- ដំណើរកំសាន្ត ដើរលេង ទស្សនាសួនសត្វ មហោស្រព។ល។ បន្ទាប់ពីដើរម្តងៗ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើបទបង្ហាញដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយកូនរបស់អ្នក (នៅលើក្រដាស ឬក្នុងកម្មវិធី) អំពីថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យដែលអ្នកបានចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវកាមេរ៉ា ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ថតរូបនៃពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃថ្ងៃឈប់សម្រាកវប្បធម៌គ្រួសាររបស់អ្នក។
- យើងទិញឯកសណ្ឋានសាលា ស្បែកជើង និងសម្ភារៈការិយាល័យ។
កុមារទាំងអស់ ដោយគ្មានករណីលើកលែង ចូលចិត្តពេលវេលានៃការរៀបចំសម្រាប់សាលារៀន៖ ទីបំផុតកាបូបស្ពាយថ្មីបានលេចចេញមក ប្រអប់ខ្មៅដៃដ៏ស្រស់ស្អាតថ្មី ប៊ិច និងខ្មៅដៃគួរឱ្យអស់សំណើច អ្នកគ្រប់គ្រងម៉ូដទាន់សម័យ។ ក្មេងស្រីរីករាយក្នុងការសាកល្បងអាវ និងអាវព្រះអាទិត្យថ្មី ក្មេងប្រុសព្យាយាមលើអាវធំ និងស្បែកជើងកវែង។ កុំបដិសេធកុមារនូវភាពរីករាយ - អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជ្រើសរើសកាបូបយួរដៃនិងសម្ភារៈការិយាល័យ។ ប្រសិនបើសាលារុស្ស៊ីភាគច្រើនមានអាកប្បកិរិយាតឹងរ៉ឹងខ្លាំងចំពោះឯកសណ្ឋាននោះ អ្នកអាចជ្រើសរើសប៊ិច និងសៀវភៅកត់ត្រាដោយផ្អែកលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកផ្ទាល់។
- ផ្តាច់កូនរបស់អ្នកចេញពីទូរទស្សន៍ និងកុំព្យូទ័រដោយប្រើទូរស័ព្ទ
- វាដល់ពេលដែលត្រូវចងចាំអំពីការកែលម្អសុខភាពរបស់រាងកាយ ហ្គេមក្រៅ និងសកម្មភាពមានប្រយោជន៍។
- ដល់ពេលចាប់ផ្តើមអានសៀវភៅហើយ!
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបដិសេធមិនអានរឿងដែលបានកំណត់តាមកម្មវិធីសិក្សារបស់សាលា សូមទិញគាត់ សៀវភៅទាំងនោះដែលគាត់ប្រាកដជានឹងអាន. ឱ្យគាត់អានយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 ទំព័រក្នុងមួយថ្ងៃ។
- និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់អំពីអ្វីដែលគាត់ចង់បានពីសាលារៀន អំពីការភ័យខ្លាច ការរំពឹងទុក មិត្តភក្តិជាដើម។
.
នេះនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការ "ដាក់ចំបើង" និងរៀបចំកូនរបស់អ្នកជាមុនសម្រាប់ជីវិតសិក្សាដ៏លំបាកមួយ។
1. រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមគឺការផ្លាស់ប្តូរទៅរបៀបសាលារៀន។ រួចហើយពីរសប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមឆ្នាំសិក្សា ចាប់ផ្តើមដាក់កូនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗចូលគេង ហើយដាស់គាត់ឱ្យក្រោកពី 20-30 នាទីមុន។ ប្រសិនបើអ្នករំខានទម្លាប់រដូវក្តៅធម្មតាភ្លាមៗ ហើយប្តូរវាទៅសាលារៀនមួយ - ជាមួយនឹងការភ្ញាក់ពីដំណេក វានឹងបង្កឱ្យមានជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភនៅសាលា ចិត្តសាស្ត្រ (ឈឺពោះ ឈឺក្បាល។ល។)។
ដើម្បីធ្វើឱ្យការភ្ញាក់ពីព្រលឹមកាន់តែងាយស្រួល អ្នកអាចស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ការចំណាយពេលដ៏រីករាយជាមួយឪពុកម្តាយ (ការដើរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ការមើលតុក្កតាល្អៗខ្លីៗ។ល។)។ 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង អ្នកត្រូវដកទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ ហ្គេមគ្មានសម្លេង តន្ត្រីខ្លាំង និងអាហារធ្ងន់ៗ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកអាចអានជាមួយគ្នា លេងហ្គេមស្ងប់ស្ងាត់ ដើរលេង ស្តាប់រឿងនិទានល្អ។ ការគេងគួរសម្រាកក្នុងបន្ទប់ងងឹតដែលមានខ្យល់ចេញចូលដោយគ្មានសំឡេងរំខាន។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា កុមារនៅសាលាបឋមសិក្សាត្រូវការការគេងយ៉ាងហោចណាស់ 10 ម៉ោង។
2. ស្របជាមួយនឹងរបបនៃការគេង យើងក៏បង្កើតរបបអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។ ជ្រើសរើសមួយដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលនឹងនៅសាលារៀន។ ព្យាយាមឱ្យកូនញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ព្រោះ... ពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន ហើយនឹងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។
3. កុំទិញសម្ភារៈសិក្សា និងសំលៀកបំពាក់រហូតដល់នាទីចុងក្រោយ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅហាងជាមួយកូនរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គងជាមួយនឹងទំហំនិងជម្លោះដែលអាចកើតមានដោយសារតែភាពខុសគ្នានៃរសជាតិ។ កុំបដិសេធកុមារនូវសេចក្តីរីករាយក្នុងការជ្រើសរើសសម្ភារៈការិយាល័យ និងកាបូបស្ពាយផ្ទាល់ខ្លួន។ វានឹងជួយសិស្សឱ្យស៊ាំនឹងគំនិតដែលថាម៉ោងសិក្សានឹងចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
4. វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជំនួសពេលទំនេរនៅមុខកុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ ឬទូរទស្សន៍ជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍ ហ្គេមក្រៅ កីឡា ការដើរជាលក្ខណៈគ្រួសារ ការឡើងភ្នំ ដំណើរកំសាន្ត ការទស្សនាសួនសត្វ ការតាំងពិពណ៌ជាដើម។ បន្ទាប់ពីការដើរម្តងៗ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកបានរៀន និងអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។ ហើយប្រគល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវការចាប់យកពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៃពេលវេលាគ្រួសាររបស់អ្នកជាមួយគ្នា (ហើយបន្ទាប់មកបង្កើតបទបង្ហាញដ៏ស្រស់ស្អាត)។
5. អ្នកត្រូវនិយាយជាមួយកុមារអំពីសាលារៀនតែក្នុងផ្លូវវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ចងចាំនូវអ្វីដែលកូនរបស់អ្នកស្រលាញ់បំផុតអំពីសាលា ហើយផ្តោតលើរឿងនេះ (ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ មុខវិជ្ជាដែលចូលចិត្ត ក្លឹបសាលា ចំនេះដឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីៗ សមិទ្ធិផលថ្មីៗ)។
កំណត់កូនរបស់អ្នកឱ្យជឿថាអ្វីៗនឹងដំណើរការ ថាគាត់នឹងយកឈ្នះលើបញ្ហាណាមួយ។ ប្រាប់គាត់ឱ្យបានញឹកញាប់ថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណា អ្នកមានមោទនភាពចំពោះគាត់ប៉ុណ្ណា អ្នកជឿជាក់លើគាត់ប៉ុណ្ណា។
មិនចាំបាច់បំភ័យកុមារ (ជាពិសេសសិស្សថ្នាក់ទីមួយ) ជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងសាលា ការដាក់ទណ្ឌកម្មរបស់គ្រូ និងកិច្ចការផ្ទះដ៏លំបាកនោះទេ។ នេះនឹងបង្កើនការភ័យខ្លាចរបស់សាលា និងបង្អាក់ចំណង់ក្នុងការរៀន។ ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានបង់ដល់កុមារដែលនឹងចូលរៀនថ្នាក់ទី 1 ឬទី 5 ។ សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 1 អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទើបតែចាប់ផ្តើមហើយការរង់ចាំសាលារៀនអាចក្លាយជាគួរឱ្យរំភើបណាស់។ ហើយសម្រាប់សិស្សសាលាដែលបានចូលរៀនថ្នាក់ទី 5 ការលំបាកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលេចឡើងនៃគ្រូបង្រៀនថ្មីនិងមុខវិជ្ជានៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
វាក៏មានតម្លៃផងដែរជាពិសេសការគាំទ្រកុមារប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានផ្ទេរទៅសាលារៀនថ្មី - ក្នុងករណីនេះវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ព្រោះសូម្បីតែមិត្តភក្តិចាស់របស់គាត់នឹងមិននៅក្បែរនោះទេ។ កំណត់កូនរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមានជាមុន - "អ្នកនឹងជោគជ័យ!", "អ្នកអាចដោះស្រាយវាបាន!"
6. បញ្ហាណាមួយ (គម្លាតចំណេះដឹងធ្ងន់ធ្ងរ ខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ស្នេហាដំបូងដែលមិនសមហេតុផល។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យនិយាយជាមួយកុមារឱ្យបានញឹកញាប់អំពីអ្វីដែលពួកគេរំពឹងពីសាលារៀន អំពីការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ មិត្តភក្តិជាដើម។ វិធីនេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មាតាបិតាក្នុងការ «ពង្រាយចំបើង» និងរៀបចំសិស្សរបស់ពួកគេសម្រាប់ជីវិតសិក្សាជាមុន។
7. នៅពាក់កណ្តាលទីពីរនៃខែសីហា អ្នកត្រូវលះបង់ប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីនិយាយឡើងវិញនូវមុខវិជ្ជាដែលពិបាកបំផុតសម្រាប់កុមារ ក៏ដូចជាការអានអក្សរសិល្ប៍ដែលបានកំណត់សម្រាប់រដូវក្តៅ (ប្រសិនបើកុមារមិនបានប៉ះវាពីមុនមក)។
អ្នកអាចសរសេរតាមអានតូចៗ (យ៉ាងហោចណាស់ 3-4 បន្ទាត់នីមួយៗ) ដើម្បីរៀបចំដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ការសរសេរ ស្តារការសរសេរដោយដៃធម្មតា និងចងចាំមូលដ្ឋាននៃការប្រកប។
វាជាការល្អក្នុងការធ្វើការជាមួយកុមារជាភាសាបរទេស (វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការរៀនតាមរយៈការលេង)។
ប្រសិនបើកុមារមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរក្នុងមុខវិជ្ជាមួយចំនួន នោះគួរធ្វើការជាមួយគ្រូ (ប៉ុន្តែមានតែអ្នកដែលអាចចាប់អារម្មណ៍កុមារប៉ុណ្ណោះ)។
ថ្នាក់រៀនបែបនេះគួរតែប្រព្រឹត្តទៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ រួសរាយរាក់ទាក់ និងចូលចិត្តក្នុងពេលតែមួយ។ លើកទឹកចិត្ត និងសរសើរកូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ចំពោះជោគជ័យតិចតួចបំផុត។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់គាត់ និងជួយកែលម្អការអនុវត្តរបស់គាត់។ ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកមិនគួរផ្ទុកកូនរបស់អ្នកជាមួយមេរៀនច្រើនពេកទេ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេបាក់ទឹកចិត្តក្នុងការរៀន។ កុមារគួរទន្ទឹងរង់ចាំថ្ងៃទី 1 ខែកញ្ញា ដូចជាថ្ងៃឈប់សម្រាក។
វាពិតជាល្អណាស់ ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមានទំនៀមទម្លាប់ - ដើម្បីអបអរទិវាចំណេះដឹងជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក និងផ្តល់អំណោយដល់កូនអ្នកទាក់ទងនឹងការចាប់ផ្តើមនៃឆ្នាំសិក្សាថ្មី។