តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ។ ដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត

ចិត្តវិទ្យានៃការណែនាំ។ របៀបដែលមានអារម្មណ៍សំខាន់។

វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់បង្កើតអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង ជាពិសេសប្រសិនបើអតិថិជនមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនទាន់សម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់បានក្នុងអាជីពរបស់គាត់។

ដរាបណាអ្នកបន្ត សម្រាកនិងសម្រាកទៅកាន់កន្លែងដែលមានផាសុកភាពដ៏រីករាយនេះ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកយល់យ៉ាងច្បាស់ថា ពេលនេះ នៅទីនេះ ឥឡូវនេះ គឺសម្រាប់តែអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។

នេះ​ជា​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក គ្មាន​អ្នក​ណា​មក​រំលោភ​ទេ នេះ​ជា​ពេល​វេលា​សម្រាប់​អ្នក។ ព្យាបាល, លូតលាស់, ផ្លាស់ប្តូរ,ហើយទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាមិនចាំអ្វីទាំងអស់ដែលខ្ញុំប្រាប់អ្នកដោយដឹងខ្លួនក៏ដោយ ក៏អ្នកស្តាប់ ហើយការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើង ទាំងអស់នេះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

របៀបដែលមានអារម្មណ៍សំខាន់។ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំចង់និយាយទៅកាន់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកមានតម្លៃ - តើអ្នកវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់អ្នកខ្ពស់ប៉ុណ្ណា - អំពីអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់មាន អ្វីដែលអ្នកឥឡូវនេះ និងអ្វីដែលអ្នកនឹងក្លាយជានៅពេលក្រោយ។ ខ្ញុំ​បាន​ឮ​ហើយ​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​និយាយ​ឥឡូវ​នេះ ហើយ​ខ្ញុំ​អាច​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ អ្នកសមនឹងទទួលបានការសរសើរខ្ពស់ជាងអ្នកផ្តល់កិត្តិយសដល់ខ្លួនអ្នក។អ្នកសម្រេចបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយមនុស្សកោតសរសើរអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកខ្លួនឯងជឿថាអ្នកមិនសក្តិសមនឹងការសរសើរដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បែបនេះទេ។

ជីវិតពោរពេញដោយឧបសគ្គ ខ្លះធ្ងន់ធ្ងរ ខ្លះតូច។ ពេលខ្លះវាជាបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃ ទៅធ្វើការ ចិញ្ចឹមកូន ទៅលេងសាច់ញាតិ លេងកីឡា រៀនអ្វីថ្មី - វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមានចង្វាក់បែបនេះអ្នកមិនអាចរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបានទេ។ . តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វី ប្រសិនបើអ្នកមានពេលបែបនេះ? ខ្ញុំប្រាកដថា អ្នកនឹងរករឿងផ្សេងទៀតដែលត្រូវធ្វើ និងបំពេញពេលវេលានេះម្តងទៀត ដូច្នេះហើយពេលវេលាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នេះក៏នឹងក្លាយទៅជាមមាញឹកផងដែរ។ រវល់ រវល់ជានិច្ច។ លើកលែងតែថ្ងៃនេះ ពេលឈប់អ្នកមានពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យមើលជីវិតរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នក វាយតម្លៃអ្វីដែលអ្នកមាន អ្នកណា និងអ្វីដែលអ្នកបានក្លាយទៅជា។ ហើយអ្នកមានច្រើនដើម្បីសរសើរខ្លួនឯង។ មានមនុស្សច្រើនណាស់នៅលើលោកនេះ ដែលគ្មានអ្វី និងគ្មានអ្វីសោះ ហើយសម្រាប់អ្នកខ្លះ វាបានកើតឡើងដោយគ្មានកំហុសរបស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាទទេនៅខាងក្នុង។ ហើយខ្ញុំដឹងថាមុនថ្ងៃនេះវាបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ទទេបែបនេះនៅក្នុងគ្រាលំបាក ប៉ុន្តែសូមក្រឡេកមើលវាពីចំណុចវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។ អ្នក​មិន​គួរ​គិត​អាក្រក់​ដល់​ខ្លួន​ឯង​ទេ វា​អយុត្តិធម៌​ណាស់​ព្រោះ​អ្នក​មាន​ច្រើន។ អ្នកមានការងារល្អ អ្នកមានមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសារដែលស្រលាញ់អ្នក ផ្ទះរបស់អ្នក មានគំនិតច្នៃប្រឌិត ដំណើរការល្អ រាងកាយអាចព្យាបាលខ្លួនឯងបាន ហើយវាក៏អាចបង្កើតបានជាមនុស្សដ៏ពិសេស និងស្រស់ស្អាតម្នាក់ទៀត។

ខ្ញុំដឹងថាអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ។ មែនហើយ ចិត្ត និងរូបកាយជាអំណោយ សមត្ថភាពក្នុងការគិត និងទំនាក់ទំនងត្រូវបានបង្រៀនអ្នកដោយអ្នកដែលស្រលាញ់អ្នក ប៉ុន្តែអ្វីៗផ្សេងទៀត ចូរនិយាយថា សម្ភារៈ អ្វីៗទាំងអស់នេះទទួលបានដោយអ្នក ហើយជាការពិត។ អ្នកអាចដឹងគុណខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការនេះ។

ខ្ញុំស្មានថា ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងច្បាស់ថានៅពេលណាដែលអារម្មណ៍នៃការគោរពខ្លួនឯងទាបនេះកើតឡើងក៏ដោយ អ្នកអាចចងចាំពេលវេលាមួយដែលអ្នកនៅក្មេង។ វា​ជា​ពេល​មួយ​ដែល​អ្នក​មិន​ដឹង​ថា​ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង​ជា​អ្វី។ បើ​អ្នក​អាច​ចាំ​បាន​ថា​អ្នក​មើល​ទៅ​ដូច​ម្តេច ឬ​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​កាល​នៅ​ក្មេង​នោះ ខ្ញុំ​ចង់​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ ផ្តោតលើរឿងនេះឥឡូវនេះប្រហែល​ជា​អ្នក​អាច​ស្រមៃ​ថា​ខ្លួន​ឯង​កំពុង​លេង។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមើលក្មេងនេះ អ្នកឃើញពីរបៀបដែលមនុស្សដែលគាត់ស្រលាញ់ ហើយមតិរបស់ពួកគេមានសារៈសំខាន់ចំពោះគាត់ទាក់ទងជាមួយគាត់ និងរបៀបដែលពួកគេលើកទឹកចិត្តគាត់។ នេះប្រហែលជាជាលើកដំបូងដែលគាត់ព្យាយាមធ្វើអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង ឬរៀនអ្វីថ្មី។ ហើយ​អ្នក​ឃើញ​ថា​អ្នក​ដែល​នៅ​ក្បែរ​នោះ​កំពុង​ចោមរោម​គាត់​យ៉ាង​ណា ហើយ​អបអរសាទរ​គាត់។ អ្នកឃើញពីរបៀបដែលឆ្នាំកន្លងផុតទៅ មានរូបភាពគាត់ធ្វើអ្វីមួយបានល្អ ហើយត្រូវបានគេសរសើរ និងរបៀបដែលគាត់ស្រូបយកព័ត៌មានទាំងអស់នេះក្នុងពេលតែមួយ ហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យគាត់គោរពខ្លួនឯង។

ឥឡូវនេះ ដើរទៅមុខទាន់ពេល ហើយនៅពេលគាត់ធំឡើង ហើយបន្តដំណើរក្នុងជីវិត អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអ្នកធ្លាប់សរសើរគាត់ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់ក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់លាតស្លាប ហើយហោះចេញពីសំបុក ចេញទៅ។ ពីក្រោមអាណាព្យាបាលរបស់ពួកគេ ដើម្បីក្លាយជាឥឡូវនេះ ឯករាជ្យនិងឥតគិតថ្លៃ។ស្នេហាដែលចងភ្ជាប់គ្នានឹងគ្នា នៅតែជានិរន្តរ៍ តែពេលនេះគាត់លែងជាកូនមាន់ទៀតហើយ ទទួលខុសត្រូវលើចំណីខ្លួនឯង។ ហើយគាត់ដោះស្រាយបានល្អ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា គាត់មានភាពរឹងចចេសក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯងជាងអ្នកដែលស្រលាញ់គាត់។ គាត់​ទាមទារ​ខ្លួន​ឯង​ច្រើន ហើយ​សរសើរ​ខ្លួន​ឯង​តិច​ជាង​អ្នក​ដែល​ស្រឡាញ់​គាត់។

គាត់ធ្វើបែបនេះ ព្រោះគាត់ចង់ធ្វើអតិបរិមាដែលគាត់អាចធ្វើបាន ដើម្បីកុំធ្វើបាបខ្លួនឯង មិនធ្វើឱ្យខូចអ្វីមួយ ដូច្នេះហើយ ដោយការជំរុញខ្លួនឯង រុញខ្លួនឯងជានិច្ច គាត់អាចបង្កើតជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់ខ្លួនឯង គ្រួសារ និងសម្រាប់គាត់។ អនាគតរបស់គាត់។ គាត់បានទទួលជោគជ័យបែបនេះ - គាត់មានជោគជ័យជាបន្តបន្ទាប់ - ដំបូងឡើយ ហើយគាត់បានបន្តព្យាយាមជំរុញដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរបស់គាត់ឱ្យកាន់តែឆ្ងាយទៅកន្លែងដែលគាត់គិតថាដែនកំណត់របស់ពួកគេមាន ហើយគាត់ភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលគាត់អាចធ្វើបាន។ ហើយវាហាក់ដូចជាគាត់ថានេះគឺជាអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ។ ប៉ុន្តែអ្នក និងខ្ញុំ យើងទាំងពីរដឹងថា បំណងល្អទាំងអស់ដែលមានក្នុងលោកនេះ មិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ ប្រហែលជាចម្លើយគឺមិនមែនថាគាត់មិនស្រលាញ់ និងអោយតម្លៃខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ទេ ប៉ុន្តែគាត់រវល់ខ្លាំងណាស់ ធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការល្អសម្រាប់គាត់ ដែលគាត់គ្រាន់តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ហើយឥឡូវនេះពេលវេលាបានមកដល់ -ពេលវេលាដើម្បីត្រលប់ទៅពេលវេលាដែលចិត្តគំនិតរបស់អ្នកណែនាំដល់អ្នកថាសមរម្យសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។ ត្រលប់ទៅពេលវេលាវិញ ហើយរកមើលអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាននៅពេលនោះ ឬពីរបៀបដែលអ្នកបានស៊ូទ្រាំនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយនិយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា "ធ្វើបានល្អ" ឬលោតដោយអំណរដែលអ្វីៗដំណើរការសម្រាប់អ្នក ប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់ រីករាយនឹងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវអំណោយមួយ អំណោយដ៏ស្រស់ស្អាត វាជាការងារលំបាកប៉ុន្តែ អ្នកបានដោះស្រាយគ្រប់យ៉ាង។ពិនិត្យមើលស្ថានភាពទាំងនេះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចចងចាំបាន ហើយទុកឱ្យខ្លួនឯងចាស់របស់អ្នកមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក ដែលអ្នកបានទទួលជោគជ័យក្នុងស្ថានភាពលំបាក អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ និងឱ្យតម្លៃខ្ពស់ចំពោះសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាអាចណែនាំគាត់អំពីអ្នកណាដែលគួរនៅក្បែរនៅពេលនេះ ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍នេះកាន់តែខ្លាំង ព្រោះមនុស្សមួយចំនួនអាចជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់របស់យើងដោយប្រាប់យើងពីរឿងល្អៗ និងរីករាយ។ ធ្វើ​ជា​ម្ដាយ​របស់​អ្នក ថែរក្សា​អារម្មណ៍​ស្មុគ​ស្មាញ និង​ស្មុគ​ស្មាញ​របស់​អ្នក ដូច​ជា​កូន​របស់​អ្នក​ដែរ។ ប្តេជ្ញាថានៅថ្ងៃអនាគតអ្នកនឹងសរសើរខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែល្អ ថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យស្អាត។

អារម្មណ៍របស់អ្នកពេលនេះបានធូរស្រាលហើយ ស្ងប់ស្ងាត់ចុះ អ្នកមិនប្រញាប់ប្រញាល់ខ្លាំងក្នុងការវាយតម្លៃខ្លួនឯងនោះទេ។ កាន់តែស្រលាញ់ សើចកាន់តែច្រើន។ អ្នកកាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ រីករាយ និងពេញចិត្តចំពោះខ្លួនអ្នក។

មានសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នក អ្នកបានបំបិទសំឡេងរិះគន់ដ៏ឃោរឃៅនោះ ហើយជំនួសវាដោយសំឡេងរបស់មាតា។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្លាំង ការលួងលោម ពួកគេអភិវឌ្ឍនៅក្នុងអ្នក ហើយអ្នកគ្រប់គ្រងពួកគេទាំងស្រុង។

ខ្ញុំ​ឆ្ងល់​ថា​តើ​អ្នក​ធ្លាប់​គិត​ទេ​ថា​អ្វី​ជា​មូលហេតុ​ពិត​នៃ​ការ​ឈ្លោះ​ប្រកែក​គ្នា​របស់​មនុស្ស?

ជាការពិត នៅពីក្រោយពាក្យចចាមអារ៉ាម ព័ត៌មានលម្អិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងផលវិបាកនៃជម្លោះរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ មានការពិតដ៏សំខាន់មួយ ដែលជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ខ្លឹមសារនៃបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺសាមញ្ញណាស់៖ “ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់ទេ”។

មនុស្ស​ប្រហែល​ជា​មិន​បាន​ដឹង​ថា​នេះ​ជា​ហេតុផល​ទេ ហើយ​ពួកគេ​ទំនង​ជា​មិន​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ឲ្យ​បាន​ច្បាស់​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​បក​ស្រទាប់​ខាង​លើ​នៃ​ភាព​តានតឹង និង​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​ជា​ញឹក​ញាប់​បង្ក​ឱ្យ​មាន​កំហឹង អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មិន​ត្រូវ​ការ ឬ​សំខាន់។

អារម្មណ៍នេះអាចបណ្តាលមកពីវិធីផ្សេងៗគ្នា៖ ត្រូវបានគេព្រងើយកន្តើយ កុហក ចំអក ព្រងើយកន្តើយ មិនស្តាប់ ឬមិនចង់ជួយ—ឬវាអាចកើតឡើងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន ប៉ុន្តែផលវិបាកគឺតែងតែដូចគ្នា។

ដូច្នេះនៅក្នុងជំពូកនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីប្រាំពីរយ៉ាងដែលត្រូវបានធានាថានឹងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ និងមានសារៈសំខាន់។

នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង មនុស្សម្នាក់កាន់តែមានលទ្ធភាពក្នុងការទំនាក់ទំនង និងអន្តរកម្ម។

តាមរយៈការអនុវត្តគំនិតដែលបានរៀបរាប់នៅទីនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចកាត់បន្ថយចំនួនជម្លោះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅ និងកែលម្អគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សទាំងក្នុង និងក្រៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។

ដើម្បី​សម្រេច​បាន​លទ្ធផល​នេះ យើង​នឹង​ប្រើ​វិធី​ទាំង ៧ ខាង​ក្រោម ដែល​អាច​មាន​ចំណង​ជើង​យ៉ាង​ខ្លី​ដូច​នេះ៖

• សេវា;
• ផ្ទាល់ខ្លួន;
• ការលើកទឹកចិត្ត;
• ភាពគួរសម;
• ចំណាប់អារម្មណ៍;
• ការ​កោតសរសើរ;
• យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកនិយាយ។

ឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលចំណុចនីមួយៗនេះឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

សេវាកម្ម

នេះ​ជា​ពាក្យ​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​មួយ​ដែល​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​អាច​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​បម្រើ ឬ​បុគ្គលិក​បម្រើ​ការងារ​ក្នុង​ភោជនីយដ្ឋាន ឬ​ហាង​លក់​រាយ។ ជាការពិតណាស់ ពាក្យនេះទំនងជាមិនស្ថិតនៅលើកំពូលតារាងនៃយុទ្ធសាស្រ្តដែលបានរចនាឡើងដើម្បីចូលរួម លើកទឹកចិត្ត និងមានឥទ្ធិពលលើមនុស្សផ្សេងទៀត។

ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាវាគួរតែនៅទីនោះ។

វាគួរតែជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងរបស់យើងនៅពេលដែលយើងទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ការ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​បម្រើ​ផលប្រយោជន៍​អ្នក​ដទៃ​ប្រហែល​ជា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្ញុំ​ជៀស​វាង​ពី​បញ្ហា​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​ជាមួយ​ម៉ាកុស (ខ្ញុំ​បាន​និយាយ​អំពី​រឿង​នេះ​ក្នុង​ជំពូក​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា "Control Your Attitude")។

ជំនួសឱ្យការគិតថាពិភពលោកវិលជុំវិញបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងតែមួយគត់ ហើយវិធីតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់យើងក្នុងតម្លៃណាក៏ដោយ យើងគួរតែផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងលើការស្វែងរកអ្វីដែលយើងអាចធ្វើដើម្បីបំពេញតម្រូវការ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូចដែលអ្នកជំនាញការលើកទឹកចិត្តអាមេរិកដ៏ល្បីល្បាញ Zig Ziglar បាននិយាយថា:

គ្រាប់នៃប្រាជ្ញា។ អ្នកនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត ដរាបណាអ្នកជួយអ្នកដទៃឱ្យទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ក្នុងនាម​ជា​វាគ្មិន​អាជីព ខ្ញុំ​រំលឹក​ខ្លួនឯង​ជា​ទៀងទាត់​ថា គោលដៅ​ចម្បង​របស់ខ្ញុំ​គឺ​ដើម្បី​បម្រើ​ទស្សនិកជន​របស់ខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ខ្ញុំចង់ឱ្យការងាររបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេកោតសរសើរ - ខ្ញុំនឹងនិយាយកុហកប្រសិនបើខ្ញុំនិយាយថាវាមិនមែន។ ប៉ុន្តែការយកចិត្តទុកដាក់ចម្បងរបស់ខ្ញុំ មិនគួរជាអ្វីដែលមនុស្សគិតដល់ខ្ញុំនោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយមនុស្សក្នុងទស្សនិកជនរបស់ខ្ញុំបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

នេះមានន័យថាខ្ញុំកាន់តែបើកចំហ និងមិនសូវមានទិសដៅខ្លួនឯង។ ទីបំផុត ជោគជ័យរបស់ខ្ញុំអាស្រ័យទៅលើថាតើខ្ញុំអាចជួយទស្សនិកជនបានប៉ុណ្ណា។ ហើយដោយការបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ ខ្ញុំក៏មានឱកាសដ៏ល្អដែលខ្ញុំផ្ទាល់ក៏នឹងត្រូវបានបំពេញផងដែរ។

នៅពេលដែលក្រុមហ៊ុនផ្តោតសំខាន់ទៅលើតម្រូវការរបស់អតិថិជន នោះវាទំនងជានឹងសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យរបស់ខ្លួននៅទីបំផុត។ នៅពេលអ្នកដឹកនាំសួរសំណួរថា "តើយើងអាចជួយបុគ្គលិករបស់យើងឱ្យធ្វើការងារល្អបំផុតដែលពួកគេត្រូវបានគេចាត់ឱ្យធ្វើដោយរបៀបណា?" - ដោយហេតុនេះ ពួកគេដាក់ “សេវាកម្ម” ជាស្នូលនៃវប្បធម៌សាជីវកម្ម។

របៀបដែលអ្នកអាចបម្រើអ្នកដទៃយ៉ាងពិតប្រាកដអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមិននិយាយបែបនេះទេ បន្ទាប់ពីរៀបចំអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ហើយ អ្នកគួរតែសួរខ្លួនឯងថា "តើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចការរំពឹងទុក ហើយតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីកែលម្អលទ្ធផលនៅពេលក្រោយ?" ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាអ្នកទទួលបានចំណុចរបស់ខ្ញុំ។ សេវាកម្មដល់អ្នកដទៃគឺជាអ្វីដែលកំណត់អាកប្បកិរិយារបស់យើងក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស។

តើ​ក្រសួង​គួរ​មាន​រូបរាង​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត? វិធីជាក់លាក់ដែលយើងអាចប្រើដើម្បីបម្រើអ្នកដទៃត្រូវបានបង្ហាញ នៅពេលយើងបន្តស្វែងរកឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃ។

ការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន

តើ​អ្នក​ចង់​បាន​អ្វី៖ វិញ្ញាបនបត្រ​អំណោយ ឬ​អំណោយ​ដែល​បាន​ទិញ​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក ដោយ​គិត​ពី​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក? កាតបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់ដែលមានឈ្មោះរបស់អ្នកនៅលើវា ឬជាមួយឃ្លាឃ្លាថា "តើវាអាចខ្វល់ពីអ្នកណា"?

ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​អ្នក​យល់​ពី​ចំណុច​របស់​ខ្ញុំ​ហើយ?

ធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ពិសេស និងសំខាន់ដោយកំណត់សារផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់ពួកគេ។ នៅក្នុងអាជីវកម្ម នេះត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើឈ្មោះអតិថិជននៅពេលធ្វើការទំនាក់ទំនង។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់នៅក្នុងសណ្ឋាគារដែលសេវាកម្មរបស់ខ្ញុំប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។ ពួកគេកក់កន្លែងចតសម្រាប់ឡានរបស់ខ្ញុំ ដែលពួកគេបង្ហាញឈ្មោះរបស់ខ្ញុំ។ ជា​លទ្ធផល មុន​ពេល​ខ្ញុំ​ចូល​សណ្ឋាគារ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​មនុស្ស​សំខាន់​ម្នាក់​ហើយ។

មិត្តរបស់ខ្ញុំ Mark Mitchell ធ្វើការជាអ្នកលក់រថយន្តនៅ North West England ។ គាត់ហាក់ដូចជាឈ្លក់វង្វេងនឹងការស្វែងរកអ្វីដែលគាត់ និងបុគ្គលិករាប់រយបូករបស់គាត់អាចធ្វើបាន ដើម្បីធ្វើឱ្យអតិថិជនរបស់គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់។ សំបុត្រដែលផ្ញើទៅអតិថិជនជាញឹកញាប់មានកំណត់ចំណាំបុគ្គលពីម៉ាក។ ប្រសិនបើគាត់ឆ្លងកាត់អត្ថបទដែលគាត់គិតថាអាចចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នក គាត់នឹងផ្ញើជូនអ្នកនូវច្បាប់ចម្លងរបស់វា។ ខ្ញុំគិតថាវាស្ថិតនៅក្នុង DNA របស់គាត់ ដែលវិនិច្ឆ័យដោយភាពស្មោះត្រង់របស់អតិថិជនរបស់គាត់ គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អាជីវកម្មរបស់គាត់។

នៅពេលដែលយើងផ្ញើកាតបុណ្យណូអែលទៅអតិថិជនរបស់យើង យើងតែងតែកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួននីមួយៗ។

ជាការពិតណាស់ ការធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃដោយការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន មិនធានាថាពួកគេនឹងបន្តធ្វើអាជីវកម្មជាមួយអ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែតាមរយៈការធ្វើដូច្នេះ អ្នកប្រាកដជាបង្កើនលទ្ធភាពនៃការកើតឡើងនេះ។

នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់ អំណោយដ៏រីករាយ និងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងនេះ នឹងមិនមែនជាវិញ្ញាបនបត្រអំណោយនោះទេ ទោះបីជាវាបង្ហាញពីភាពសប្បុរសរបស់អ្នកក៏ដោយ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនជាងនេះ ដែលទាមទារឱ្យមានការស្រមើស្រមៃលើផ្នែករបស់អ្នក។

តើអ្នកយល់ព្រមទេ? សូម្បី​តែ​ការ​បង្ហាញ​តិចតួច​បែប​នេះ​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​គិត​អំពី​នរណា​ម្នាក់​ក៏​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង។

គ្រាប់នៃប្រាជ្ញា។ ការ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​ផ្ទាល់​គឺជា​វិធី​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​សំខាន់។

ក្រឡេក​មើល​ជីវិត​ខ្លួន​ឯង តើ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​ខ្ញុំ​នឹង​ឲ្យ​តម្លៃ​អ្វី​ជាង​នេះ ចិញ្ចៀន​ពេជ្រ ឬ​ថង់​ម៉ាហ្វីន? រាល់ពេលដែលវានឹងក្លាយជាថង់នំប៉័ង។ បុរសជាច្រើនបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេដោយផ្តល់គ្រឿងអលង្ការ ប៉ុន្តែភរិយារបស់ខ្ញុំដឹងថានៅពេលដែលខ្ញុំទិញនំឲ្យនាង ខ្ញុំកំពុងផ្តល់អំណោយផ្ទាល់ខ្លួនដល់នាង និងដាក់អត្ថន័យពិសេសទៅក្នុងវា។

(ខ្ញុំទើបតែបង្ហាញប្រពន្ធរបស់ខ្ញុំនូវកថាខណ្ឌចុងក្រោយ ហើយនាងបានប្រាប់ខ្ញុំថា តាមទស្សនៈរបស់នាង ជម្រើសដ៏ល្អគឺកាបូបដែលមានចិញ្ចៀនពេជ្រនៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាយល់ពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់មានន័យ។ )

ប្រព្រឹត្តចំពោះបុគ្គលនោះតាមរបៀបដែលគាត់មានអារម្មណ៍ដូចជាបុគ្គលពិសេស ដោយការចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនមែនគ្រាន់តែជាតំណាងនៃហ្វូងមនុស្សដែលគ្មានមុខមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ។ ហើយកុំភ្លេចអ្វីដែលបាននិយាយមុននេះនៅក្នុងជំពូក "កុំប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សតាមរបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យគេប្រព្រឹត្ត"។

ការធ្វើតេស្តតិចតួច

តើ​អ្វី​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ក្នុង​សប្តាហ៍​នេះ​ដើម្បី​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ផ្ទាល់​ចំពោះ​មនុស្ស​ជាក់លាក់?

ការលើកទឹកចិត្ត

ខ្ញុំបានរស់នៅលើភពផែនដីនេះយូរណាស់មកហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ ខ្ញុំបានជួបមនុស្សរាប់សែននាក់ មិនថាដោយផ្ទាល់ ឬនៅទីសាធារណៈ។ មក​ដល់​ពេល​នេះ ខ្ញុំ​បាន​ទៅ​លេង​៤០​ប្រទេស ហើយ​បាន​សម្តែង​ក្នុង​ចំណោម​៣៦​ប្រទេស។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​ដែល​បាន​ឮ​ឃ្លា​ពី​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ឡើយ៖ «តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​បញ្ហា​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ជា​អ្វី? ខ្ញុំ​ទទួល​បាន​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក»។

វាត្រូវបានគេជឿថារង្វាន់ញឹកញាប់ពេកចាប់ផ្តើមបាត់បង់ឥទ្ធិពលរបស់វា។ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការលើកទឹកចិត្តពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

មិត្ត​ភក្តិ​របស់​ខ្ញុំ Linda Stacy ថ្មីៗ​នេះ​បាន​ហៅ​ខ្លួន​នាង​ខ្ញុំ​ថា “នាយក​នៃ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត”។ យើងកម្របានឃើញមុខគ្នាណាស់ពេលនេះ ប៉ុន្តែនាងនៅតែរក្សាចំណងដៃដោយផ្ញើសារលើកទឹកចិត្តខ្ញុំជាប្រចាំតាមហ្វេសប៊ុក។

ពាក្យ "លើកទឹកចិត្ត" មានន័យត្រង់ថា "ផ្តល់ភាពក្លាហាន" ។ នេះអាចមានន័យថាការចង់លើកទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ដើម្បីឱ្យគាត់ចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ មិនបោះបង់អ្វីដែលគាត់បានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ឬកំណត់គោលដៅខ្ពស់សម្រាប់ខ្លួនគាត់។ វាក៏អាចមានន័យថាការគាំទ្ររបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវទំនុកចិត្តក្នុងការសម្រេចចិត្តបោះបង់អ្វីមួយដែលមិនដំណើរការ។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ ពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកធ្វើឱ្យមនុស្សនោះមានអារម្មណ៍ថាមិនដូចជាការបរាជ័យនោះទេ ប៉ុន្តែដូចជាអ្នកដែលទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏មានតម្លៃ ដើម្បីទប់ទល់នឹងការងារបន្ទាប់របស់គេបានប្រសើរជាងមុន។

គ្រាប់នៃប្រាជ្ញា។ នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញដោយភាពបរាជ័យ ការខកចិត្ត និងមនុស្សតែងតែត្រៀមខ្លួនវាយប្រហារអ្នកដោយការរិះគន់ដ៏ថោកទាប យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការលើកទឹកចិត្តពីពេលមួយទៅពេលមួយ។

អ្នកអាចបង្ហាញការគាំទ្ររបស់អ្នកដោយផ្ញើកាត អ៊ីមែល សារជាអក្សរ ឬសំបុត្រសាមញ្ញ។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងការសន្ទនាធម្មតា។ ការលើកទឹកចិត្តមិនចាំបាច់និយាយអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែ​រាល់​ពាក្យ​ទាំង​អស់​មាន​បន្ទុក​ដ៏​ខ្លាំង។ វាមានសមត្ថភាពទាំងស្លាប និងចុះចត។

ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានសំណាងដែលបានជួបមនុស្សរាប់មិនអស់ ដែលបានលើកទឹកចិត្តខ្ញុំ។

ខ្ញុំចាំពីរបៀបដែលមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ Tom Palmer និង Paul Sandham មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងមកលើខ្ញុំជាមួយនឹងមតិយោបល់របស់ពួកគេក្នុងឱកាសពិសេសមួយ។ បន្ទាប់ពីបានឃើញសៀវភៅរបស់ខ្ញុំត្រូវបានបដិសេធដោយអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយឈានមុខគេរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស ពួកគេបានផ្ដល់ដំបូន្មានសាមញ្ញៗដល់ខ្ញុំ៖ “កុំបោះបង់។ បន្តព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ 12 ខែបន្ទាប់។" នេះពិតជាអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវស្តាប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការបរាជ័យជាច្រើនដង។ បន្ទាប់ពីនោះ សូម្បីតែប្រាំមួយសប្តាហ៍មិនបានកន្លងផុតទៅ មុនពេលដែលខ្ញុំបានចុះកិច្ចសន្យាជាមួយអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។

អ្នក​នឹង​មិន​ទទួល​បាន​ការ​ត្រឡប់​ពិត​ប្រាកដ​ភ្លាមៗ​ពី​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​របស់​អ្នក​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​នោះ​ទេ។ នេះមិនចាំបាច់ទេ។ ប៉ុន្តែតើវាមិនមែនជារឿងអស្ចារ្យទេក្នុងការក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ហើយដឹងថាអរគុណចំពោះពាក្យសំដីដ៏ល្អរបស់អ្នក មនុស្សមួយចំនួនបានទទួលកម្លាំងចិត្តដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់ពួកគេ? ហើយ​ការ​ដែល​អ្នក​បាន​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ពួកគេ​បាន​ផ្តល់​ឱ្យ​ពួកគេ​នូវ​ទំនុក​ចិត្ត​ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​ជំហាន​បន្ទាប់។

តើ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​ទេ។

អាហារសម្រាប់ការគិត

តើនរណាក្នុងចំណោមមនុស្សជុំវិញខ្លួនអ្នកត្រូវការការគាំទ្រពាក្យសំដីរបស់អ្នក? តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីលើកទឹកចិត្តគាត់?

ជំនាញ​ទំនាក់ទំនង។ របៀបស្វែងរកភាសាសាមញ្ញជាមួយនរណាម្នាក់ / Paul McGee ។ - M.: Mann, Ivanov and Ferber, 2014. បោះពុម្ពដោយមានការអនុញ្ញាតពីអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។

នេះជាសៀវភៅពិសេស! វានឹងជួយអ្នកឱ្យស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកទេសទំនាក់ទំនងរបស់ Dale Carnegie ។ លឿន។ អាចទុកចិត្តបាន។ ប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា! បច្ចេកទេស Carnegie ទាំងអស់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់និងសង្ខេប - ត្រឹមតែ 10 មេរៀនប៉ុណ្ណោះ។ លំហាត់ជាក់ស្តែងសម្រាប់មេរៀននីមួយៗនឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើជាម្ចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សនូវគន្លឹះទាំងអស់របស់មេទំនាក់ទំនង និងរៀនពីរបៀបអនុវត្តវានៅក្នុងជីវិតពិត។ ការលំបាកធម្មតាដែលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលបច្ចេកទេសធ្វើជាម្ចាស់ត្រូវបានវិភាគ ហើយវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើពួកវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។ សៀវភៅបណ្តុះបណ្តាលនេះនឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលចង់រៀនពីរបៀបដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់របស់ពួកគេ! អត្ថបទមួយចំនួនដែលប្រើក្នុងសៀវភៅនេះត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុងសៀវភៅ “All Carnegie: cheat sheets, formulas, tips and exercises” និង “Carnegie. អាថ៌កំបាំងនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងទាំងអស់នៅក្នុងសៀវភៅតែមួយ”។ ការបោះពុម្ពនេះគឺជាកំណែដែលបានពង្រីក និងពង្រីកនៃសៀវភៅទាំងនេះ។

ស៊េរី៖ចិត្តវិទ្យាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

* * *

ដោយក្រុមហ៊ុនលីត្រ។

ធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍សំខាន់

ការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបាននោះគឺថា មនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកជួបមានអារម្មណ៍ល្អជាងអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ហើយវិធីដែលប្រាកដក្នុងចិត្តរបស់គាត់គឺត្រូវឱ្យគាត់យល់ក្នុងវិធីដ៏ស្រទន់ដែលអ្នកទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់របស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកតូចមួយរបស់គាត់ ហើយអ្នកទទួលស្គាល់វាដោយស្មោះ។

អ្នក​នឹង​ឈ្នះ​ការ​ស្រលាញ់​ពី​អ្នក​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​កោត​សរសើរ​ភ្លាមៗ

សមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើរដោយស្មោះពីភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដទៃធ្វើការអស្ចារ្យ! សង្កេតមើលមនុស្សដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនិងជោគជ័យនៅក្នុងសង្គម - ហើយអ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេ: ពួកគេដឹងពីរបៀបមើលឃើញល្អនៅក្នុងអ្នកដទៃហើយប្រាប់ពួកគេអំពីវាហើយពួកគេធ្វើវាដោយស្មោះ។

ការជេរប្រមាថ និងការជេរប្រមាថ នឹងមិនបញ្ឆោតនរណាម្នាក់ឡើយ - វិធីនេះអ្នកនឹងមិនទទួលបានការទុកចិត្តពីអ្នកដ៏ទៃឡើយ ប៉ុន្តែនឹងធ្វើឱ្យពួកគេដាច់ឆ្ងាយពីគេប៉ុណ្ណោះ។ វា​ជា​បញ្ហា​ខុស​គ្នា​ទាំងស្រុង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ទទួល​ស្គាល់​ដោយ​ស្មោះ​ពី​គុណសម្បត្តិ និង​គុណ​សម្បត្តិ​របស់​អ្នក​ដទៃ ហើយ​បង្ហាញ​ការ​កោត​សរសើរ​ពី​បាត​ដួង​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ នរណាម្នាក់ដែលអ្នកពិតជាកោតសរសើរនឹងចងចាំពាក្យល្អរបស់អ្នកពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយនឹងតែងតែចាត់ទុកអ្នកថាជាមនុស្សល្អបំផុត។ អ្នកនឹងឈ្នះការពេញចិត្តពីមនុស្សម្នាក់ភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាសំខាន់។

មានច្បាប់សំខាន់បំផុតមួយនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើយើងគោរពតាមវា យើងនឹងមិនដែលឃើញខ្លួនយើងនៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អនោះទេ ព្រោះវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវមិត្តរាប់មិនអស់ និងភាពរុងរឿងឥតឈប់ឈរ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភ​នោះ យើង​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​បញ្ហា​មិន​ចេះ​ចប់​ភ្លាម។

ច្បាប់​នេះ​ចែង​ថា ៖ តែង​តែ​ប្រព្រឹត្ត​ដូច​ជា​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​នូវ​ចំណាប់​អារម្មណ៍​ពី​សារៈសំខាន់​របស់​អ្នក។

Dale Carnegie ។ "របៀបឈ្នះមិត្ត និងឥទ្ធិពលមនុស្ស"

Dale Carnegie និយាយថាសមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើរអ្នកដទៃសូម្បីតែអាចផ្លាស់ប្តូរជោគវាសនារបស់មនុស្សទាំងស្រុងដូចដែលបានកើតឡើងជាមួយអ្នកនិពន្ធជនជាតិអង់គ្លេសនិងអ្នកនិពន្ធរឿង Hall Kane (1853-1931) អ្នកនិពន្ធប្រលោមលោកដ៏ពេញនិយម "The Christian" "The Judge" និង "The Manx Man” ។ អ្នកនិពន្ធគឺជាកូនប្រុសរបស់ជាងដែក ហើយការអប់រំរបស់គាត់ត្រូវបានកំណត់ត្រឹមប្រាំបីថ្នាក់។ ហើយប្រហែលជាគាត់នឹងមិនអាចក្លាយជាអ្នកនិពន្ធដ៏ល្បីល្បាញបំផុត និងអ្នកមានបំផុតក្នុងសម័យរបស់គាត់នោះទេ ប្រសិនបើមិនមែនដោយសារចំណង់ចំណូលចិត្តយុវវ័យរបស់គាត់ចំពោះកំណាព្យរបស់ Dante Gabriel Rossetti ។ ថ្ងៃមួយ Kane បានសរសេរសំបុត្រមួយច្បាប់ទៅ Rossetti ជាកន្លែងដែលគាត់កោតសរសើរស្នាដៃដែលកើតចេញពីប៊ិចរបស់គាត់។ Rossetti មានសេចក្តីសោមនស្សរីករាយជាមួយនឹងសារនេះ ដែលគាត់បានអញ្ជើញយុវជននោះទៅកាន់ទីក្រុងឡុងដ៍របស់គាត់ ហើយបានស្នើឱ្យក្លាយជាលេខារបស់គាត់។ នេះជារបៀបដែល Hall Kane កូនប្រុសរបស់ជាងដែកម្នាក់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងរង្វង់នៃឥស្សរជនផ្នែកអក្សរសាស្ត្រនៃចក្រភពអង់គ្លេសដោយអរគុណដែលការអភិវឌ្ឍន៍របស់គាត់ជាអ្នកនិពន្ធបានកើតឡើង។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​អ្នក​ត្រូវ​តែ​កើត​មក​មាន​សមត្ថភាព​គួរ​ឱ្យ​សរសើរ​មនុស្ស។ អ្នក​អាច​និយាយ​បាន៖ ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ខុស​គ្នា​ទាំង​ស្រុង ខ្ញុំ​មិន​មាន​ចរិត​ដូច​គ្នា​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​តាម​ពិត អ្នក​ណា​ក៏​អាច​រៀន​រឿង​នេះ។ ហើយមិនមានអ្វីស្មុគស្មាញអំពីវាទេ។ អ្នកនឹងឃើញ៖ នៅពេលដែលអ្នករៀនសរសើរមនុស្ស និងទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់របស់ពួកគេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាវាសាមញ្ញ និងធម្មជាតិណាស់។ ហើយអ្នកនឹងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនធ្វើបែបនេះពីមុនមក។

ដើម្បីទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការកោតសរសើរមនុស្ស អ្នកត្រូវរៀនអាថ៌កំបាំងមួយ៖ មនុស្សគ្រប់រូបសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរ រួមទាំងអ្នកផងដែរ។

ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក!

អ្នកមានចំណុចខ្លាំងដែលអ្នកដទៃមិនមាន។ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតមានគុណធម៌ដែលអ្នកមិនមាន។ ក្នុងន័យនេះ យើងទាំងអស់គ្នាស្មើរគ្នា គ្មានអ្នកណាល្អជាង ឬអាក្រក់ជាងនោះទេ គ្រាន់តែគ្រប់គ្នាពិសេស មិនដូចអ្នកដ៏ទៃទេ ដោយបូករួមជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិល្អបំផុតរៀងៗខ្លួន។

ដើម្បីទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃមនុស្សម្នាក់ទៀត អ្នកគ្រាន់តែត្រូវរៀនទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់របស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអ្នកជាអាទិភាពទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាមនុស្សសំខាន់ និងសក្ដិសមជាមួយនឹងគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានជាច្រើន វាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃអ្នកដទៃ ហើយបង្ហាញវាដល់គាត់នោះទេ។

យល់​ថា​បុគ្គល​ណា​ម្នាក់​ពិត​ជា​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​ណា​ស្គាល់​គុណ​សម្បត្តិ​របស់​ខ្លួន ហើយ​កត់​សម្គាល់​ពី​គុណ​សម្បត្តិ​របស់​ខ្លួន។ ហើយអ្នកក៏ចង់បានដែរ! អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់មករកអ្នក ហើយប្រាប់អ្នកពីចំនួនដែលពួកគេពេញចិត្តចំពោះសមត្ថភាព និងទេពកោសល្យរបស់អ្នក គុណសម្បត្តិពិសេសរបស់អ្នក និងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកក្នុងអ្វីមួយ។

ជាអកុសល មនុស្សភាគច្រើនតែងតែរវល់ជាមួយខ្លួនឯង។ ពួកគេមិនកត់សំគាល់ពីទេពកោសល្យ គុណសម្បត្តិ និងសមិទ្ធផលរបស់អ្នកដទៃទេ។ ហើយ​បើ​គេ​កត់​សម្គាល់ គេ​មិន​និយាយ​ខ្លាំងៗ ហើយ​មិន​សរសើរ​គុណធម៌​របស់​អ្នក​ដទៃ។ កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកអាចរកឃើញការច្រណែន និងការបង្កាច់បង្ខូចអំពីភាពជោគជ័យរបស់នរណាម្នាក់។

នេះគឺជាកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សភាគច្រើនធ្វើ។ យើងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកទេ ប៉ុន្តែយើងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចដើម្បីរិះគន់។ តើ​មាន​ឆ្ងល់​ទេ​ដែល​ទំនាក់ទំនង​រវាង​មនុស្ស​ច្រើន​តែ​ទុក​ឱ្យ​គេ​ចង់​បាន​ច្រើន?

ចាប់ផ្តើមជាមួយខ្លួនអ្នក - ហើយអ្នកអាចកែកំហុសនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល! ជឿខ្ញុំ ប្រសិនបើអ្នករៀនសរសើរខ្លួនឯង និងទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់របស់អ្នក នោះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់របស់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកនឹងធ្វើវាដោយក្តីរីករាយ។

លំហាត់ 1

ដំបូងសរសើរខ្លួនឯង - បន្ទាប់មកអ្នកដទៃ

ស្វែងរកពេលវេលាដែលគ្មាននរណាម្នាក់រំខានអ្នក។ អង្គុយក្នុងទីតាំងដែលស្រួលខ្លួន សម្រាក បណ្ដេញគំនិតដែលលើស។ យកប៊ិច និងសៀវភៅកត់ត្រា។ បន្ទាប់មក បំពេញលំហាត់ជាប្រាំដំណាក់កាល។

ដំណាក់កាលដំបូង។ដាក់លេខ 1 នៅផ្នែកខាងលើនៃសន្លឹកហើយសរសេរថា "ខ្ញុំជាមនុស្សល្អ" ។

សូមឱ្យវាក្លាយជា axiom សម្រាប់អ្នក។ សូមនិយាយពាក្យនេះម្តងទៀតទៅកាន់ខ្លួនអ្នកឱ្យខ្លាំងៗ និងផ្លូវចិត្តឱ្យបានញឹកញាប់។

បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសរសេរចំណុចប្រាំបួនបន្ថែមទៀត (យ៉ាងហោចណាស់ ច្រើនទៀតប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន) ដែលអ្នកបង្កើតឃ្លាដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយាល្អរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក។ ទាំងនេះអាចជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍អារម្មណ៍សុទ្ធសាធ (ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំជាអព្ភូតហេតុពិតប្រាកដ") ឬបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានដែលអ្នកមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនអ្នក។ សរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងវិជ្ជមានដែលអ្នកចងចាំអំពីខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសរសេរថា “ខ្ញុំមានចិត្តល្អ” ឬអ្នកអាចប្រើទម្រង់លម្អិតបន្ថែមទៀត៖ “ខ្ញុំដឹងពីរបៀបអាណិតមនុស្ស យល់ពីពួកគេ បង្ហាញការអាណិតអាសូរ” ជាដើម។

វាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកនៅពេលដំបូងដើម្បីបង្ហាញអាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួនអ្នកភ្លាមៗក្នុងដប់ឃ្លា។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ បណ្ដេញការសង្ស័យ និងគំនិតអាក្រក់អំពីខ្លួនអ្នក។ យ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ ភ្លេចអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។ ការងាររបស់អ្នកគឺផ្តោតលើគុណភាពវិជ្ជមាន។ វាមិនចាំបាច់មានអ្វីសំខាន់ទេ។ ចងចាំអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពជីវិតខ្លះ នៅពេលអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងពីផ្នែកល្អ៖ អ្នកបានជួយមិត្តម្នាក់ ធ្វើអ្វីមួយដែលក្លាហាន ធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ សម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមានដប់ពិន្ទុ (នេះគឺជាអប្បបរមា ប៉ុន្តែអាចធ្វើទៅបាន) សូមអានវាឱ្យខ្លាំងៗ ម្តងមួយៗ ដោយបន្ថែមបន្ទាប់ពីចំនុចនីមួយៗ៖ "ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរ!"

កុំចាត់ទុករឿងនេះមិនសមរម្យ។ ជឿខ្ញុំ យើងម្នាក់ៗសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរចំពោះរាល់រឿងតូចតាចដែលយើងបានបង្ហាញផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង។ ជីវិត​គឺ​ជា​រឿង​ស្មុគស្មាញ ហើយ​វា​មិន​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​គុណ​សម្បត្តិ​ល្អ​បំផុត​របស់​អ្នក​ឡើយ។ ជាញឹកញាប់ណាស់ សង្គមលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យបង្ហាញពីផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់យើង ហើយសូម្បីតែតាំងពីកុមារភាព តាមក្បួនមួយ យើងត្រូវបានគេប្រាប់បន្ថែមអំពីចំណុចខ្វះខាតរបស់យើងជាជាងអំពីគុណសម្បត្តិរបស់យើង។ ហើយប្រសិនបើនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ អ្នកបង្ហាញគុណធម៌ ទោះបីជាមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ នោះអ្នកសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរ។ ទទួលយកវាទៅខ្លួនអ្នក។ ចាប់ផ្តើមកោតសរសើរខ្លួនឯងពិតប្រាកដ។ បន្ទាប់ពីនេះ អ្នកនឹងអាចសរសើរអ្នកដទៃបានយ៉ាងងាយ ហើយការកោតសរសើរនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។

ដំណាក់កាលទីពីរ។ពេល​អ្នក​បញ្ចប់​ការងារ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ទី​មួយ​ហើយ នៅ​លើ​ក្រដាស​មួយ​ទៀត​នៃ​សៀវភៅ​កំណត់​ហេតុ​របស់​អ្នក​សរសេរ​ថា “សំណាងល្អ និង​ជោគជ័យ​របស់​ខ្ញុំ”។ ចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានធ្វើបានល្អ ចាប់ផ្តើមពីកុមារភាព។ មនុស្សភាគច្រើនចងចាំកំហុស និងបរាជ័យរបស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ ហើយយកបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានទាំងនេះជាមួយពួកគេពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ ចំណែក​ឯ​យើង​មាន​ទំនោរ​ភ្លេច​សំណាង និង​ជោគជ័យ ហើយ​ច្រើន​តែ​យើង​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​អ្វី​នោះ​ទេ! នៅពេលដែលយើងធ្វើអ្វីមួយបានល្អ វាហាក់ដូចជាយើងថាវាទៅដោយមិននិយាយ ហើយយើងក៏មិនខ្វល់ពីការសរសើរខ្លួនឯង ឬអបអរសាទរខ្លួនឯងចំពោះភាពជោគជ័យរបស់យើងដែរ។ មែនហើយ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការធ្វើរឿងនេះ។

ឆ្លៀតពេលពិនិត្យមើលជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នក ហើយសរសេរពីជោគជ័យ និងជោគជ័យទាំងអស់ សូម្បីតែរឿងដែលមិនសំខាន់បំផុត (ឬអ្នកដែលហាក់ដូចជាមិនសំខាន់សម្រាប់អ្នក)។ សូមឱ្យអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់ដប់ពិន្ទុ។ គិតអំពីភាពជោគជ័យរបស់សាលារបស់អ្នក ពិន្ទុដ៏ល្អរបស់អ្នកក្នុងការប្រឡង ស្នាដៃរបស់អ្នកក្នុងកីឡា ឬការប្រកួតផ្សេងៗ ការងារដែលអ្នកបានធ្វើបានល្អជាងអ្នកដទៃ។ ដោយបានកត់ត្រាយ៉ាងហោចណាស់ដប់ចំណុច សូមអានវាឱ្យខ្លាំងៗ បន្ទាប់ពីចំណុចនីមួយៗបន្ថែមថា “ខ្ញុំជោគជ័យ!” “ខ្ញុំបានធ្វើវាហើយ!” “ខ្ញុំជាមិត្តដ៏អស្ចារ្យម្នាក់!” ឬឃ្លាស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតនៃជម្រើសរបស់អ្នក។

ដំណាក់កាលទីបី។ទៅកញ្ចក់ ហើយសម្លឹងមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក ចូរនិយាយខ្លាំងៗ៖

ខ្ញុំជាមនុស្សល្អណាស់ សក្តិសម។

ខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើរដោយសាមញ្ញថាខ្ញុំជានរណា។

ខ្ញុំមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។(បញ្ជី) ។

ខ្ញុំមានគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យដូចជា ...(បញ្ជី) ។

ខ្ញុំពូកែធ្វើ...(រាយបញ្ជីអ្វីដែលពិតប្រាកដ) ។

ខ្ញុំបានទទួលជោគជ័យក្នុង...(រាយបញ្ជីអ្វីដែលពិតប្រាកដ) ។

ខ្ញុំដឹងច្រើន ហើយអាចធ្វើបានច្រើន។ នេះជាអ្វីដែលគួរមានមោទនភាព។

ខ្ញុំ​សក្តិសម​នៃ​ការ​ស្រឡាញ់ និង​ការ​គោរព។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯង។ ខ្ញុំ​ជា​នរណា ហើយ​វា​អស្ចារ្យ​ណាស់។

ផ្នែកនៃលំហាត់នេះត្រូវតែអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ដំណាក់កាលទីបួន។យកសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកហើយប៊ិចម្តងទៀត។ ឥឡូវអ្នកត្រូវសរសេរឈ្មោះមនុស្សជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក - អ្នកដែលអ្នកទាក់ទងជានិច្ច។ នេះអាចជាប្តីប្រពន្ធ កូនៗ ឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ។ល។ សម្រាប់ពួកគេម្នាក់ៗ សូមបែងចែកទំព័រពីរនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នក។ បំពេញទំព័រទាំងនេះតាមរបៀបដូចគ្នាដែលអ្នកបានបំពេញវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលបញ្ចប់ដំណាក់កាលទីមួយ និងទីពីរនៃលំហាត់។ ដើម្បីចាប់ផ្តើម សូមព្យាយាមយ៉ាងហោចណាស់ភ្លេចជាបណ្តោះអាសន្នអំពីភាពខ្វះខាតរបស់មនុស្សទាំងនេះ និងការត្អូញត្អែររបស់អ្នកអំពីពួកគេ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺស្វែងរកអ្វីដែលល្អនៅក្នុងពួកគេតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាដំបូង អ្នកត្រូវសរសេរ១០ឃ្លាដែលបង្ហាញពីអាកប្បកិរិយាល្អរបស់អ្នកចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ (កថាខណ្ឌទីមួយក៏អាចថាគាត់ជាមនុស្សល្អដែរ)។ បន្ទាប់មក ចូររាយបញ្ជី ១០ យ៉ាងដែលបុគ្គលនេះធ្វើបានល្អ ឬជោគជ័យ ឬគ្រាន់តែរឿងដែលខ្លួនធ្វើបានល្អ។ គ្រាន់តែចាប់ផ្តើមកថាខណ្ឌនីមួយៗ មិនមែនដោយប្រើសព្វនាម "គាត់" ឬ "នាង" ទេ ប៉ុន្តែដោយឈ្មោះរបស់មនុស្សនេះ។ បន្ទាប់មក​អាន​ឲ្យ​ឮៗ ដោយ​បន្ថែម​ឃ្លា​នៅ​ចុងបញ្ចប់​៖ “ខ្ញុំ​សរសើរ​គាត់!”, “គាត់​សក្តិសម​នឹង​ការ​សរសើរ!”, “គាត់​អស្ចារ្យ!”, “ខ្ញុំ​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​គាត់!” ឬដូច។

ដំណាក់កាលទីប្រាំ។គិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេម្នាក់ៗនូវពាក្យនៃការយល់ព្រមនិងការកោតសរសើរ - ដូច្នេះថាវាស្មោះត្រង់ហើយមើលទៅមិនសមរម្យ។ នៅឱកាសដំបូងត្រូវប្រាកដថាប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នាថាតើគាត់អស្ចារ្យប៉ុណ្ណាអ្នកមានមោទនភាពចំពោះគាត់ជាដើមដោយសង្កត់ធ្ងន់លើគុណសម្បត្តិនិងភាពជោគជ័យរបស់មនុស្សនេះដែលអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ អ្នក​នឹង​យល់​ថា​អ្នក​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា​ដោយ​សារ​វា​កាន់​តែ​ល្អ ហើយ​ធ្វើ​វា​ភ្លាមៗ។

អ្នកអាចកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ទម្លាប់នៃការពិចារណានរណាម្នាក់ទាបជាងអ្នក ហើយជំនួសមកវិញដោយចាប់ផ្តើមពីការពិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាទាបជាងអ្នកតាមវិធីខ្លះ ហើយល្អជាងអ្នកនៅក្នុងអ្នកដទៃ។ យល់ស្រប អ្នកស្ទើរតែមិនអាចចាត់ទុកថាអ្នកខ្ពស់ជាង និងល្អជាងអ្នកដទៃ ប្រសិនបើឧទាហរណ៍ អ្នកច្រៀង ឬគូរបានល្អ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាច។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចមានជំនាញគណិតវិទ្យាដ៏ល្អដែលអ្នកមិនមាន ឬជំនាញនិយាយជាសាធារណៈដ៏ល្អដែលអ្នកមិនពូកែ។ នៅពេលអ្នកទទួលស្គាល់ និងគោរពភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ចូរចាប់ផ្តើមគោរព និងទទួលស្គាល់ភាពខ្លាំងរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងអាចចាត់ទុកមនុស្សទាំងអស់ថាមានភាពស្មើគ្នា និងសក្តិសមសម្រាប់ការកោតសរសើរ និងការទទួលស្គាល់។

រៀនសិល្បៈនៃការសប្បាយតូចៗ

មើលអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក៖ តើអ្នកមានទម្លាប់សង្កត់ធ្ងន់ថាអ្នកពូកែជាងអ្នកដទៃទេ? តើអ្នកតែងតែព្យាយាមទទូចថាអ្នកត្រឹមត្រូវទេ? តើ​វា​កើត​ឡើង​ដែល​អ្នក​ខឹង ស្បថ ឬ​ខឹង​ខ្លាំង​បើ​មាន​នរណា​ម្នាក់​ប្រព្រឹត្ត​ខុស​ពី​អ្នក​គិត​ថា​ត្រូវ? ចាប់ផ្តើមលុបបំបាត់ទម្លាប់បែបនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ចងចាំ៖ ការឈ្លានពាន ការប៉ុនប៉ងណាមួយដើម្បី "ដាក់នរណាម្នាក់ជំនួសពួកគេ" តែងតែនាំទៅរកភាពយ៉ាប់យ៉ឺនក្នុងទំនាក់ទំនង ញុះញង់ ឬធ្វើឱ្យជម្លោះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ចងចាំថាអ្នកដ៏ទៃមិនចាត់ទុកខ្លួនឯងទាបជាងអ្នកទេ ហើយនឹងមិនយល់ស្របនឹងរឿងនេះឡើយ។ ដូច្នេះ គាត់នឹងទប់ទល់នឹងការប៉ុនប៉ងណាមួយ (ដោយស្ម័គ្រចិត្ត ឬដោយអចេតនា) ដើម្បីបន្ទាបខ្លួន។

សូមចងចាំថា អ្នកអាចបំបាត់ស្ថានការណ៍ជម្លោះដែលអាចកើតមានដោយមិនធ្វើឱ្យខូចតម្លៃលើខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នករៀនសិល្បៈនៃការសប្បាយតូចៗ។ វាមិនពិបាកទាល់តែសោះ! នៅពេលដែលពាក្យរិះគន់ ឬការថ្កោលទោសណាមួយត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីគេចចេញពីបបូរមាត់របស់អ្នក សូមផ្អាក ហើយជំនួសវាដោយពាក្យគួរសម សុភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលសមរម្យ។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ថា​លទ្ធផល​នឹង​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ច្រើន​ជាង​បើ​អ្នក​រិះគន់​និង​បណ្តាសា​!

ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នករត់តុនាំដំឡូងបារាំងមកយើងជំនួសដំឡូងបំពងដែលយើងបានបញ្ជាទិញ ចូរនិយាយថា "សុំទោសដែលរំខានអ្នក"។ “តើ​អ្នក​មាន​ចិត្ត​ល្អ​ឬ​អត់” … “តើ​អ្នក​ចង់​បាន​ទេ” …។ល។ - ភាព​រីករាយ​តូចៗ​ទាំង​នេះ​ដូចជា​ប្រេង​រំអិល​ឧបករណ៍​នៃ​យន្តការ​ធ្វើ​ការ​ឯកោ​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ហើយ​ក្នុង​ចំណោម​របស់​ផ្សេង​ទៀត​គឺ​ជា​សញ្ញា​នៃ​ការ​ល្អ។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់។

Dale Carnegie ។ "របៀបឈ្នះមិត្ត និងឥទ្ធិពលមនុស្ស"

ជាការពិតណាស់ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង ដោយការគោរព អនុញ្ញាតឱ្យមានការកោតសរសើរ ជាពិសេសអ្នកដែលធ្លាប់ធ្វើការថ្កោលទោស ការរិះគន់ ឬអ្នកដែលមិនបង្ហាញពីការអាណិតអាសូរពិសេសរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថា មនុស្សច្រើនតែប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដូចដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះពួកគេ។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ស្រឡាញ់​នរណា​ម្នាក់ ហើយ​កាន់​តែ​បង្ហាញ​វា​ដោយ​ចំហ នោះ​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ការ​មិន​ចូលចិត្ត​ជា​ថ្នូរ។ ប្រសិនបើអ្នករិះគន់ និងថ្កោលទោស អ្នកក៏នឹងត្រូវគេរិះគន់ និងថ្កោលទោសផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នករុញមនុស្សចេញដោយភាពឈ្លើយ ខឹង ឆេវឆាវ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមរុញអ្នកចេញផងដែរ ហើយនៅទីបំផុតអ្នកនឹងត្រូវទុកចោលតែម្នាក់ឯង។

ប៉ុន្តែអ្នកអាចជៀសវាងការទាំងអស់នេះ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរមុំនៃការយល់ឃើញរបស់អ្នក។ ត្រូវចាំថាគ្មានមនុស្សអាក្រក់ 100% ទេ ដូចគ្មានមនុស្សល្អ 100% ដែរ។ ពួកគេល្អ ឬអាក្រក់ មានតែការយល់ឃើញរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

ប៉ុន្តែនេះគឺជាជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - អ្វីដែលត្រូវមើលឃើញនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់: អាក្រក់ឬល្អ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកចាត់ទុកនរណាម្នាក់អាក្រក់ ឬមិនសក្តិសម ឬដាក់គាត់នៅខាងក្រោមអ្នក នោះមានន័យថាអ្នកមិនចង់ឃើញគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាននៅក្នុងគាត់នោះទេ។ ការយល់ឃើញរបស់អ្នកមានភាពលំអៀង - កុំភ្លេចអំពីវា។ ហើយវាស្ថិតនៅក្នុងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីកែតម្រូវការយល់ឃើញនេះក្នុងទិសដៅវិជ្ជមាន។

វាស្ថិតនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអរិភាពទៅជាមិត្តភាព និងការប្រឆាំងទៅនឹងការអាណិតអាសូរ។

ជាការពិត វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់បានធ្វើបាបអ្នកពិតប្រាកដ ហើយអ្នកមិនអាចបំភ្លេចវាបានទេ។ ក្នុងករណីនេះ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះមិនបានប្រែចិត្ត និងផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទេ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតគឺគ្រាន់តែឈប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតទាំងអស់ អ្នកអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងទាំងស្រុង សូម្បីតែជាមួយអ្នកដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងតានតឹងខ្លាំងក៏ដោយ។ អ្នកអាចចេញពីការមិនចូលចិត្តទៅការចូលចិត្ត។ ព្យាយាមធ្វើបែបនេះក្នុងគ្រប់ករណីដែលមានឱកាសតិចតួចបំផុត។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​ព្យាយាម​បំភ្លេច​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត ឬ​ខឹង​នឹង​មនុស្ស​ម្នាក់ ហើយ​ស្វែង​រក​អ្វី​មួយ​ដែល​អ្នក​អាច​ឱ្យ​តម្លៃ​គាត់​ខ្លាំង​ក្លា។ ហើយកុំភ្លេចប្រាប់មនុស្សអំពីវា!

ជាការពិតណាស់ មិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីភ្លាមៗពីអរិភាពទៅជាការកោតសរសើរនោះទេ វានឹងមើលទៅគួរឱ្យសង្ស័យ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការងឿងឆ្ងល់ ឬសូម្បីតែការបដិសេធ។ ប៉ុន្តែព្យាយាមដំបូងដើម្បីផ្លាស់ទីយ៉ាងហោចណាស់ទៅអាកប្បកិរិយាអព្យាក្រឹតចំពោះបុគ្គលនេះ បន្ទាប់មកទៅកាន់មនុស្សសប្បុរស រួសរាយរាក់ទាក់ បន្ទាប់មក ប្រាប់គាត់នូវអ្វីដែលល្អអំពីគាត់ដោយហេតុផលតិចតួច។ ហើយប្រសិនបើប្រតិកម្មរបស់គាត់មានភាពវិជ្ជមាន អ្នកអាចនិយាយដោយបើកចំហបន្ថែមទៀតអំពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។

សំខាន់៖ ប្រាប់មនុស្សអំពីគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ មិនមែននៅពេលអ្នកចង់ទទួលបានអ្វីមួយពីពួកគេ។ ធ្វើវាដោយមិនគិតពីខ្លួនឯង និងដោយគ្មានហេតុផល។

ហើយសំខាន់បំផុត កុំរំពឹងអ្វីមកវិញ។ មានតែពេលនោះទេ ភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានកោតសរសើរ។

លំហាត់ទី 2

ជំនួសអរិភាពដោយសេចក្តីសប្បុរស

យកប៊ិច សៀវភៅកត់ត្រា ហើយធ្វើបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនសូវល្អ ដោយសារតែមនុស្សទាំងនេះមិនចូលចិត្តអ្នក បណ្តាលឱ្យមានការថ្កោលទោស ឬអរិភាពរបស់អ្នក។

អ្នកនឹងត្រូវធ្វើលំហាត់នេះឱ្យបានច្រើនដង ព្រោះមានមនុស្សនៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ ធ្វើការជាមួយមនុស្សតែម្នាក់ក្នុងបញ្ជីក្នុងពេលតែមួយ។

បញ្ចប់លំហាត់ជាប្រាំមួយជំហាន។

ដំណាក់កាលដំបូង។ស្រមៃមើលមនុស្សដំបូងក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្រមៃ សូមបិទភ្នែករបស់អ្នក។ គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអំពីគាត់ ឬប្រហែលជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការខឹងសម្បារ និងអរិភាពរបស់អ្នក។ ចងចាំស្ថានភាពនៃការប្រជុំលើកដំបូងរបស់អ្នក (ឬស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អរិភាពចំពោះបុគ្គលនេះជាលើកដំបូង)។ ចងចាំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យរឿងនេះ។ តើ​បុគ្គល​នេះ​មាន​អាកប្បកិរិយា​មិន​អាច​ទទួល​យក​បាន​ចំពោះ​អ្នក​ទេ? ឬគាត់និយាយ ឬធ្វើអាក្រក់ដាក់អ្នក? ឬ​តើ​ការ​មិន​ចូលចិត្ត​របស់​អ្នក​គ្មាន​ហេតុផល​ជាក់លាក់ - អ្នក​គ្រាន់តែ​មិន​ចូលចិត្ត​មនុស្ស​នោះ​?

ព្យាយាមស្រមៃខ្លួនឯងនៅកន្លែងរបស់គាត់។ តើគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយឬអត់? តើអ្នកពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងទេ? តើគាត់ព្រួយបារម្ភអ្វី? តើគាត់ចូលចិត្តទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតទេ? តើ​គាត់​ចង់​បាន​អ្វី តើ​គាត់​ខំ​ដើម្បី​អ្វី​គាត់​សុបិន​អំពី​អ្វី?

ដំណាក់កាលទីពីរ។ផ្លូវចិត្តសុំឱ្យគាត់អភ័យទោសចំពោះការវិនិច្ឆ័យការរិះគន់គាត់និងអារម្មណ៍អរិភាពចំពោះគាត់។ ជូនពរគាត់ខាងផ្លូវចិត្ត។ ស្រមៃថាគាត់សម្លឹងមកអ្នកដោយស្នាមញញឹម ហើយអ្នកឃើញការសម្លឹងដ៏កក់ក្តៅរបស់គាត់។

ដំណាក់កាលទីបី។ឥឡូវនេះសូមគិតអំពីការពិតដែលថាប្រហែលជាមានមនុស្សដែលស្រឡាញ់មនុស្សម្នាក់នេះហើយចាត់ទុកគាត់ដោយការអាណិតអាសូរ។ ពួកគេប្រហែលជាឃើញអ្វីដែលល្អនៅក្នុងគាត់ដែលអ្នកមិនធ្វើ។ គិតអំពីអ្វីដែលវាអាចជា។ តើបុគ្គលនេះមានចំណុចខ្លាំងអ្វីខ្លះ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអាចអាណិតគាត់? តើមានអ្វីអំពីគាត់ដែលអ្នកអាចកោតសរសើរ? ប្រហែលជាគាត់មានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលអ្នកមិនមាន ហើយដែលអ្នកចង់ទទួលបាន? តើអ្នកគិតថាអ្នកអាចរៀនអ្វីខ្លះពីបុគ្គលនេះ?

ចងចាំ៖ អ្នកអាចរៀនអ្វីមួយពីមនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកជួប ដូចជាអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកជួបអាចរៀនអ្វីមួយពីអ្នក។

ដំណាក់កាលទីបួន។នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នក ធ្វើបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានទាំងអស់របស់បុគ្គលនេះ ហើយសរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់រៀនពីគាត់។

ដំណាក់កាលទីប្រាំ។ស្រមៃថាមនុស្សម្នាក់នេះកំពុងឈរនៅពីមុខអ្នក ហើយនិយាយទៅកាន់គាត់ដោយពាក្យសម្ដីដូចខាងក្រោម៖ "ខ្ញុំគោរពអ្នក និងកោតសរសើរអ្នកចំពោះការពិតដែលថាអ្នក... សិប្បកម្ម ម្តាយដ៏អស្ចារ្យ ឪពុកជាទីស្រឡាញ់ អ្នកតែងតែមើលទៅអស្ចារ្យ លេងអុកបានយ៉ាងល្អ។ល។) ខ្ញុំចង់រៀនពីអ្នក ... (ឈ្មោះអ្វី) ។ អ្នកជាមនុស្សល្អ សក្តិសម។ ខ្ញុំព្យាបាលអ្នកបានល្អ” ។

ដំណាក់កាលទីប្រាំមួយ។ ស្វែងរកឱកាសក្នុងជីវិតពិត ដើម្បីនិយាយពាក្យល្អ និងសប្បុរសទៅកាន់បុគ្គលនេះអំពីគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។

តាមរយៈការកោតសរសើរមនុស្សដោយមិនគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់

Dale Carnegie សង្កត់ធ្ងន់ម្តងហើយម្តងទៀតថា ការកោតសរសើរមនុស្ស និងការទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេ ត្រូវតែគ្មានប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនទាំងស្រុង។ មនុស្សជាច្រើនមិនយល់ពីរឿងនេះទេ។ នៅពេលពួកគេឃើញពីរបៀបដែលយើងកោតសរសើរនរណាម្នាក់ ពួកគេសួរថា "តើអ្នកចង់បានអ្វីពីគាត់?" នេះជាអ្វីដែល Dale Carnegie និយាយអំពីរឿងនេះ៖ “ប្រសិនបើយើងគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន យើងអាចបញ្ចេញនូវសេចក្តីសប្បុរស និងការដឹងគុណ ដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ខ្លះសម្រាប់ខ្លួនយើង ប្រសិនបើព្រលឹងរបស់យើងដូចជាផ្លែប៉ោមជូរចត់ នោះភាពក្ស័យធននឹងរង់ចាំយើងដោយជៀសមិនរួច។ យើងសមនឹងទទួលបាន”។ យោងទៅតាមគាត់ នៅពេលដែលយើងសរសើរមនុស្សដោយស្មោះ និងមិនចាប់អារម្មណ៍ យើងទទួលបានច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍ - យើងទទួលបានអ្វីមួយដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ពោលគឺអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការធ្វើល្អចំពោះអ្នកដទៃ ហើយអារម្មណ៍នេះបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាដ៏ភ្លឺស្វាងនៅក្នុងការចងចាំរបស់យើងអស់រយៈពេលជាយូរ។

ប៉ុន្តែនៅតែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល នៅពេលដែលយើងធ្វើអំពើល្អដោយមិនគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយមិនរំពឹងអ្វីមកវិញ ជាញឹកញាប់យើងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ទាំងស្រុង រួមទាំងសម្ភារៈផងដែរ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃករណីដែលបានកើតឡើងចំពោះសិស្សនៃវគ្គសិក្សា Dale Carnegie បន្ទាប់ពីពួកគេបានរៀនអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងតម្លៃនៃការទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិ និងគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកដទៃ។

ឧទាហរណ៍ដំបូង។ សិស្សម្នាក់ក្នុងវគ្គសិក្សា Carnegie បានទៅជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ដើម្បីសួរសុខទុក្ខសាច់ញាតិរបស់គាត់។ ប្រពន្ធ​គាត់​បាន​ទុក​គាត់​ឱ្យ​និយាយ​ជាមួយ​មីង​ចាស់​របស់​គាត់ ខណៈ​គាត់​ទៅ​កន្លែង​ផ្សេង​ជាមួយ​សាច់ញាតិ​ក្មេង​ជាង​។

ដោយទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯងជាមួយស្ត្រីចំណាស់ ភ្ញៀវបានសម្រេចចិត្តអនុវត្តនូវអ្វីដែលគាត់បានរៀនថ្មីៗនេះ ហើយចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យកោតសរសើរ។ ក្រឡេកមើលជុំវិញ គាត់និយាយថា គាត់សប្បាយចិត្តនឹងផ្ទះមីងរបស់គាត់ ដែលភ្លឺស្វាង និងធំទូលាយ ចូលចិត្តផ្ទះដែលមិនទាន់បានសាងសង់យូរ។ ប៉ះហើយ មីងបាននិយាយថា គាត់ និងប្តីគាត់រចនាផ្ទះនេះដោយខ្លួនឯង គឺពិតជាដូចអ្វីដែលពួកគេស្រមៃចង់បាន ហើយស្នេហានោះបង្កើតវាឡើង។ បន្ទាប់ពីបង្ហាញភ្ញៀវពេញផ្ទះ (គាត់មិនឈប់សរសើរទេ) ម្ចាស់ផ្ទះបាននាំគាត់ទៅយានដ្ឋានហើយនិយាយថាគាត់ចង់ផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឡានស្ទើរតែថ្មីដែលប្តីរបស់គាត់ទិញមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលគាត់ស្លាប់។ ភ្ញៀវចាប់ផ្តើមបដិសេធ ដោយស្នើឱ្យផ្តល់រថយន្តឱ្យសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ ឬលក់វា ប៉ុន្តែនាងមិនចង់ឮអំពីវាទេ ដោយនិយាយថានាងនឹងឱ្យរថយន្តនេះសម្រាប់តែគាត់ ដែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលអាចឱ្យតម្លៃរបស់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ សម្រាប់នាង ការធ្លាក់ចុះនៃសេចក្តីសប្បុរស និងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលស្ទើរតែចម្លែកនេះបានផ្តល់ឱ្យនាងប្រែទៅជាមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ហើយអរគុណចំពោះរឿងនេះភ្លាមៗគាត់បានក្លាយទៅជាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងជិតស្និទ្ធជាងសាច់ញាតិឈាមរបស់នាង។

ឧទាហរណ៍ទីពីរ។ ប្រធានក្រុមហ៊ុនរៀបចំសួន និងសួនច្បារកំពុងដាំសួននៅលើដីរបស់មេធាវីដ៏ល្បីល្បាញ ហើយបានសម្តែងការកោតសរសើរចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏អស្ចារ្យដែលគាត់មាន (ដោយចងចាំថាមេធាវីក៏ជាអ្នកបង្កាត់ពូជឆ្កែដ៏ចូលចិត្តផងដែរ)។ បន្ទាប់ពីនោះ ម្ចាស់អចលនទ្រព្យបានអញ្ជើញអ្នកថែសួនជំនាញម្នាក់មកកន្លែងចិញ្ចឹមឆ្កែរបស់គាត់ ជាកន្លែងដែលគាត់បង្ហាញសត្វឆ្កែអស់ជាយូរ ហើយបន្ទាប់មកបានបង្ហាញកូនឆ្កែសុទ្ធថ្លៃមួយក្បាលដែលមានពូជដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ឧទាហរណ៍ទីបី។ ប្រធានក្រុមហ៊ុនគ្រឿងសង្ហារិម លោក James Adamson ចង់ទទួលបានការបញ្ជាទិញសម្រាប់ផ្គត់ផ្គង់កៅអី និងកៅអីសម្រាប់សាលាតន្ត្រី និងរោងមហោស្រព ដែលត្រូវបានសាងសង់ឡើងដោយមហាសេដ្ឋី និងឧស្សាហ៍កម្ម George Eastman ។ Adamson បានចូលរួមក្នុងការណាត់ជួប ប៉ុន្តែត្រូវបានព្រមានថា គាត់នឹងមិនមានឱកាសជោគជ័យទេ ប្រសិនបើគាត់ចំណាយពេលលើសពី 5 នាទីនៃពេលវេលារបស់លោក Eastman ។

Adamson បានចងចាំរឿងនេះ ប៉ុន្តែនៅតែចាប់ផ្តើមដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់គាត់ដោយកោតសរសើរភាពស្រស់ស្អាតនៃការិយាល័យរបស់ Eastman ដោយសរសើរបន្ទះឈើដែលគាត់ជាអ្នកជំនាញ។ ជាការឆ្លើយតប Eastman បានចាប់ផ្តើមបង្ហាញគាត់នៅជុំវិញការិយាល័យ ដោយកត់សម្គាល់ពីឈើឆ្លាក់ដោយដៃ និងព័ត៌មានលម្អិតដ៏ទាក់ទាញផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មក Eastman ចាប់ផ្តើមប្រាប់អ្នកទស្សនាអំពីអគារដែលគាត់បានសាងសង់ បន្ទាប់មកគាត់ប្រាប់អំពីផ្លូវដែលគាត់ត្រូវឆ្លងកាត់ អំពីកុមារភាពរបស់គាត់បានរស់នៅក្នុងភាពក្រីក្រ បន្ទាប់មកអំពីភាពជោគជ័យរបស់គាត់ក្នុងការថតរូប ដែលទីបំផុតធ្វើឱ្យគាត់ក្លាយជាមហាសេដ្ឋី (Eastman មានភាពល្បីល្បាញដោយសារបានបង្កើតខ្សែភាពយន្តរូបថត Kodak ដែលមានតម្លាភាពដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃទ្រព្យសម្បត្តិរបស់គាត់) ។

ការសន្ទនាបានអូសបន្លាយជាងពីរម៉ោង ជំនួសឱ្យការរំពឹងទុកប្រាំនាទី។ បន្ទាប់មក Eastman បានអញ្ជើញ Adamson ទៅកន្លែងរបស់គាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់។ ជាធម្មតា Adamson បានទទួលការបញ្ជាទិញសម្រាប់កៅអី។ ហើយសំខាន់បំផុត មិត្តភាពដ៏រឹងមាំមួយបានកើតឡើងរវាង Eastman និង Adamson ដែលភ្ជាប់ពួកគេសម្រាប់ជីវិត។

កុំខ្លាចក្នុងការកោតសរសើរមនុស្ស - ហើយអ្នកនឹងឈ្នះជានិច្ច។

រកមើលអ្វីដែលល្អនៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកដទៃធ្វើ សូម្បីតែរឿងដែលអ្នកមិនចូលចិត្តក៏ដោយ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកក៏ចង់ឱ្យគេកោតសរសើរ ទទួលស្គាល់ដែរទេ? ចងចាំការពិតដ៏អស្ចារ្យ៖ ធ្វើចំពោះអ្នកដទៃ ដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេធ្វើចំពោះអ្នក។ តើអ្នកចង់បានការកោតសរសើរទេ? សរសើរខ្លួនឯង! ហើយជាថ្នូរនឹងអ្នកនឹងទទួលបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។

* * *

ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​ផ្នែក​ណែនាំ​នៃ​សៀវភៅ​ដោយ Dale Carnegie។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាម្ចាស់នៃការទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សណាម្នាក់ក្នុងស្ថានភាពណាមួយ។ អាថ៌កំបាំង គន្លឹះ រូបមន្តទាំងអស់ (Alex Narbut, 2014) ដែលផ្តល់ដោយដៃគូសៀវភៅរបស់យើង -

យើងបន្តការបោះពុម្ពផ្សាយជាបន្តបន្ទាប់ដែលឧទ្ទិសដល់ស៊េរី "មនុស្សពីទូ" ។ នៅក្នុងសម្ភារៈមុនប្រធានបទនៃការសម្រេចដោយខ្លួនឯងត្រូវបានចាប់ផ្តើម។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ តម្រូវការសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯង គឺជាតម្រូវការតែមួយគត់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃភាពជោគជ័យ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនឯង និងមិនមែនសម្រាប់សង្គមនោះទេ។

តើការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងគឺជាអ្វី? នេះជាការបង្ហាញខ្លួនឯង។ នេះគឺជា "ការចាកចេញទៅជាការពិត" នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានតែអ្នកអាចធ្វើបាន ចង់បាន និងមានសមត្ថភាពធ្វើ។ ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងអាចបង្ហាញចម្លើយចំពោះសំណួរដូចជា៖ "ហេតុអ្វីខ្ញុំរស់នៅ?" "តើជីវិតរបស់ខ្ញុំមានន័យយ៉ាងណា?" ល​ល។ វាគឺជាលទ្ធភាពនៃការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវភាពពេញលេញនៃជីវិត អារម្មណ៍នៃតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន សារៈសំខាន់ និងសារៈសំខាន់។ វាជួយអ្នកពីគំនិតអាក្រក់៖ "ខ្ញុំរស់នៅដោយឥតប្រយោជន៍" ។ មនុស្សម្នាក់ក៏អាចណែនាំថាការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិតគឺជាតម្រូវការមូលដ្ឋានមួយនៃសៀវភៅវីរបុរសធម្មតានៃសៀវភៅ Closet Men ។

ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការបកស្រាយច្បាស់លាស់នៃប្រធានបទក៏ដោយ ដែលស្តាប់ទៅដូចជា៖ "ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយ ធ្វើវា!" ជាក់ស្តែង អ្វីៗនឹងកាន់តែស្មុគស្មាញ។ តួអង្គសំខាន់នៃសៀវភៅដែលជាអ្នកចាញ់ធម្មតាត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាគាត់មិនស្គាល់ខ្លួនឯងហើយដូច្នេះគាត់មិនដឹងថាអ្វីជាការងារនៃជីវិតរបស់គាត់ពិតប្រាកដ។ គាត់​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង​ព្រោះ​ពេល​នោះ​គាត់​នឹង​បាត់​បង់​ការ​បំភាន់​នៃ​ការ​រួបរួម​ជាមួយ​សង្គម។ ហើយសង្គមប្រែថាគាត់សំខាន់ជាងខ្លួនគាត់ទៅទៀត! ដូច្នេះបញ្ហាទាំងអស់របស់គាត់៖ អសមត្ថភាពក្នុងការស្ថិតនៅក្នុងព្រំដែនផ្ទាល់ខ្លួន (គ្មានព្រំដែន) កង្វះការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងហេតុនេះការខ្វះការបំពេញការខ្វះការយល់ដឹងអំពីមូលហេតុដែលខ្ញុំរស់នៅ អារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំមិនបាន មាន” (ព្រោះខ្ញុំលាក់ខ្លួន “នៅក្នុងទូ”) និងបទពិសោធន៍ផ្សេងទៀត ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករស់នៅ និងបង្កើតដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងសប្បាយរីករាយ។

ហេតុអ្វីបានជាប្រធានបទនេះចាប់ផ្តើមដោយការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង? ដោយសារតែវាគឺជាការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង (សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាក់ទាញដោយព្រលឹងរបស់អ្នក) ដែលបំពេញមនុស្សម្នាក់នូវទំនុកចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ អារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង និងតម្លៃ ហើយមិនជោគជ័យក្នុងសង្គម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មតិកែលម្អក៏ដំណើរការផងដែរ៖ អារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯងផ្តល់ឱកាសសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់បង្ហាញអ្វីដល់សង្គមទេ (គាត់មានអារម្មណ៍មានសុខភាពល្អទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនគាត់) ដូច្នេះគាត់ដឹងខ្លួនគាត់ដោយស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅទីនេះផងដែរវាមានតម្លៃបែងចែករវាងគំនិត។ ការស្គាល់ខ្លួនឯងមិនមានន័យថាទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីសង្គមទេ (ដូចដែលវីរបុរសបានជឿនៅដើមរឿងដ៏ល្បីល្បាញ)។ ការ​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​មាន​ន័យ​ថា​សម្រេច​បាន​នូវ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចាត់​ទុក​ថា​សំខាន់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ដើម្បី​បំពេញ​កិច្ចការ​ដែល​អ្នក​បាន​កំណត់​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញនៃដំណើរការ វីរបុរសដែលច្របូកច្របល់ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើសង្គម នៅតែអាចវង្វេងនៅក្នុងភាពងងឹតនៃចិត្តខ្លួនឯងអស់រយៈពេលជាយូរ ដោយស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរសំខាន់ៗ។

កង្វះនៃការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ គួបផ្សំនឹងតម្រូវការក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍ និងសំខាន់ បង្កើតឱ្យមានការយល់ខុសអំពីសារៈសំខាន់ខ្លួនឯង។ មនុស្សហៅវាថា ChSV ។ អារម្មណ៍នៃសារៈសំខាន់ខ្លួនឯងគឺមិនពិតទាំងស្រុង, លើផ្ទៃ អ្នកកាន់ធម្មតារបស់វាគឺ "ក្ងោក" ដែលបង្ហាញដល់ពិភពលោកទាំងមូលថាគាត់តែម្នាក់ឯងមានសិទ្ធិ "ពាក់មកុដ" ដោយសារតែសារៈសំខាន់ពិសេសរបស់គាត់។ ហើយអារម្មណ៍នេះទាមទារ "ភស្តុតាង" - ជោគជ័យ។ បុគ្គលបែបនេះ ជាក្បួនបង្កអរិភាពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះខ្លួន។

ចូរនិយាយថាវីរបុរសបានដឹងពីបញ្ហារបស់គាត់ហើយចង់ដោះស្រាយវា។ តើយើងត្រូវធ្វើអ្វី? កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរង្វង់ហើយក្លាយជាមនុស្សធម្មតាដែលចង់រស់នៅហើយដឹងថាហេតុអ្វីបានជាគាត់គួររស់នៅ?

ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការងើបឡើងវិញ

1. Reprogramming កុមារភាព។

លើកនេះ យើងនឹងមិនរស់ឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដ និងនៅពេលណានោះទេ។ ព្រឹត្តិការណ៍​អ្វី​កើត​ឡើង អ្នក​ណា​និយាយ​អ្វី។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីទាំងអស់។ វាមានប្រយោជន៍ជាងក្នុងការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីឡើងវិញដោយខ្លួនឯង - កូន - ឥឡូវនេះ។ ចាប់ពីពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមអានអត្ថបទនេះ។

អ្នកខ្លួនឯងស្រមៃ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ថ្មីរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍ រឿងនិទានរបស់អ្នក។

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អយ៉ាងណាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក?

1. ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក។ អ្នកអានសៀវភៅជាមួយគ្នា លេងហ្គេម ដើរលេង ទៅមហោស្រព មើលតុក្កតារបស់កុមារ និងពិភាក្សាអំពីពួកគេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថា៖ អ្នកត្រូវបានគេមើលឃើញ អ្នកត្រូវបានគេផ្តល់សារៈសំខាន់។
2. អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់។ អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​និង​ការ​គាំទ្រ សូម្បី​តែ​ពេល​ឪពុក​ម្ដាយ​ខឹង​នឹង​អ្នក​ក៏​ដោយ។ ការផ្តន្ទាទោសណាមួយគឺយុត្តិធម៌។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនត្រូវអាក់អន់ចិត្តឡើយ។
3. ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ផ្ទះរបស់អ្នកគឺជាកន្លែងសុវត្ថិភាពដែលអាចទុកចិត្តបាន។ អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងតែងតែស្វែងរកការគាំទ្រនៅទីនេះ។ ហើយទោះបីជាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុសក៏ដោយ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងការពារអ្នកនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។ ប្រសិនបើពួកគេគិតថាវាចាំបាច់នៅផ្ទះឯកជន ពួកគេនឹងនិយាយថាអ្នកខុស។ ហើយពួកគេនឹងពន្យល់ពីមូលហេតុ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងកំហុសរបស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់ និងគាំទ្រ។
4. ពួកគេសរសើរអ្នក។ គំនូរ ការច្នៃប្រឌិត ការរកឃើញរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ និងកោតសរសើរជានិច្ច។ ជាទូទៅវិជ្ជមាន។ បើ​មាន​ចំណុច​ខ្វះខាត គេ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​វា។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតែងតែសប្បាយចិត្តចំពោះបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗ។
5. អ្នកត្រូវបានបង្រៀនឱ្យដោះស្រាយជាមួយបរាជ័យ។ ការបរាជ័យគ្រាន់តែជាល្បែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ រៀនអ្វីថ្មីៗ។ ប្រសិនបើអ្វីមួយមិនដំណើរការភ្លាមៗនោះ អ្នកត្រូវព្យាយាមបន្ថែមទៀត។ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងដំណើរការ (អ្នកតែងតែជឿជាក់លើរឿងនេះ)!
6. អ្នកត្រូវបានផ្តល់សិទ្ធិក្នុងការគិត និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ តំបន់ដែលអ្នកទទួលខុសត្រូវត្រូវបានកំណត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកមានបញ្ហាដែលអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបាន ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតែងតែត្រៀមខ្លួនជួយ។
7. អ្នកមានអារម្មណ៍គោរពចំពោះអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់អ្នក។ គំនិតរបស់អ្នកមិនចាំបាច់មានទេពកោសល្យទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេមាន ហើយឪពុកម្តាយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

2. លំហាត់សម្រាប់អ្នក - មនុស្សពេញវ័យ

ព្យាយាមចាប់យកអារម្មណ៍ព្យាបាល៖ អារម្មណ៍នៃតម្លៃខាងក្នុងដូចជាផ្កាយតូចៗជាច្រើននៅក្នុងពោះ។ ច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត នៅតំបន់ផ្ចិត។ ពួកគេផ្លាស់ទីក្នុងទីងងឹត (ពណ៌នៃសកលលោកមេឃ) លំហ។ ពួកគេរស់នៅ, ផ្កាភ្លើង, បំពេញទាំងស្រុង, រាងកាយទាំងមូល! ពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្ងន់ អារម្មណ៍នៃខ្លួនអ្នក ទេពកោសល្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ភាពអស្ចារ្យ ភាពប្លែកពីគេ។

ហើយនៅក្នុងនេះខ្ញុំទាំងអស់មានតម្លៃ - ការបង្ហាញរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ទុក្ខព្រួយរបស់ខ្ញុំទាំងអស់សេចក្តីអំណររបស់ខ្ញុំ។ ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ចាំបាច់​បង្ហាញ​ទេពកោសល្យ​របស់​ខ្ញុំ​ទៅ​អ្នក​ណា​ទេ (សុំ​សិទ្ធិ​រស់​នៅ) ព្រោះ​តម្លៃ​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​នៅ​ក្នុង​ភាព​ស្មោះ​ត្រង់​របស់​ខ្ញុំ ក្នុង​គ្រប់​យ៉ាង​អំពី​ខ្ញុំ។

4.1666666666667 ការវាយតម្លៃ 4.17 (3 សំឡេង)

យើងទាំងអស់គ្នាវាយតម្លៃរូបរាងរបស់យើងខុសគ្នា ប៉ុន្តែគ្មាននារីណាដែលមិនខ្វល់ពីប្រធានបទនេះទាល់តែសោះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរយើងចង់ផ្គាប់ចិត្តមិនត្រឹមតែបុរសប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមិត្តភក្តិនិងមិត្តរួមការងារផងដែរយើងធ្វើតាមម៉ូដនិងនិន្នាការនិងផលិតផលថ្មីនៅក្នុងឧស្សាហកម្មសម្រស់ - ជាទូទៅយើងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចធ្វើទៅបាន។

កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះមិនតែងតែនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាននោះទេ ហើយជួនកាលមានកំឡុងពេលក្នុងជីវិត នៅពេលដែលអ្នកពិតជាមិនខ្វល់ពីរូបរាងរបស់អ្នកនោះទេ។ វីរនារីនៃកម្មវិធីបានសន្និដ្ឋានថាត្រូវធ្វើអ្វីមួយជាមួយនឹងរូបរាងរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមុននឹងទៅរកអ្នករចនាម៉ូដ ពួកគេបានស្វែងរកហេតុផលសម្រាប់ការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តគម្រោងនិយាយអំពីអ្វីដែលរារាំងយើងមិនឱ្យចាប់ផ្តើមចូលចិត្តខ្លួនយើង បំបាត់ទេវកថាអំពីភាពស្រស់ស្អាត និងផ្តល់ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍។

តើបញ្ហាផ្ទៃក្នុងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលស្ត្រីថែរក្សារូបរាងរបស់នាងញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើ​ការ​លំបាក​ទាំង​នេះ​អាច​មាន​អ្វី​ខ្លះ ហើយ​តើ​វា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ដែល​នាង​ឈប់​ចូលចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​យ៉ាង​ណា?

ខ្ញុំមិនមានស្ថិតិបែបនេះទេ។ មានជម្រើសផ្សេងៗ។ ទាំងបុរសនិងស្ត្រីអាចចល័តនៅពេលប្រឈមមុខនឹងការលំបាកឬពួកគេអាចបោះបង់ចោល។ តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះបញ្ហាផ្ទៃក្នុង? ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យធ្ងន់ធ្ងរ កំណើតនៃកូន ការលែងលះ ការបណ្តេញចេញពីការងារ - ទាំងនេះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់មានប្រតិកម្មតាមរបៀបដែលគាត់មានប្រតិកម្ម។

តើ​វា​ពិត​ទេ​ដែល​ការ​ជឿ​ជាក់​ថា​រូបរាង​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ (ទម្ងន់ រូប​គំរូ) ជា​គន្លឹះ​នៃ​ភាព​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក? តើ​នេះ​ជា​រឿង​សំខាន់​ឬ​ក៏​អ្នក​អាច​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​និង​រីករាយ​ដោយ​មិន​បាន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ច្រើន​លើ​រូបរាង​របស់​អ្នក?

ខ្ញុំ​មិន​បាន​ជួប​នឹង​ជំនឿ​បែប​នេះ​ទេ។ រូបរាងគួរឱ្យទាក់ទាញគឺគ្មានអ្វីសោះ។ ទាក់ទាញអ្នកណា? ពេល​មនុស្ស​ស្រី​មើល​ទៅ​គួរ​ឱ្យ​ស្អប់​ខ្ពើម នាង​អាច​មាន​ភាព​ទាក់​ទាញ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញពួកគេស្រស់ស្អាតប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយរបស់នាង! ជោគជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - នៅដំណាក់កាលណា? នៅដំណាក់កាលនៃការល្បួងបុរស, ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្រាលកូន, ចិញ្ចឹមទារក, នៅឆ្នាំទីប្រាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍?

តើ​អ្នក​ចង់​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​បើ​«​មិន​សូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​រូបរាង​របស់​អ្នក​ទាល់​តែ​សោះ»? ដុសធ្មេញរបស់អ្នក ប្រើក្រដាសបង្គន់ ស្លៀកពាក់ស្អាត - តើសញ្ញាទាំងនេះបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់អ្នកទេ?

វាជាការសំខាន់ដែលស្ត្រី ឬបុរសពេញចិត្តនឹងដៃគូផ្លូវភេទរបស់នាង។ ខ្ញុំ​ស្គាល់​គូស្នេហ៍​មួយ​គូ​ដែល​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ជា​ច្រើន​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ ទ្រុងមាន់បុរាណដែលមិនបានសម្អាតអស់រយៈពេលបីខែគឺស្អាតជាង និងមានក្លិនល្អជាង។ មនុស្ស​ទាំង​នេះ​បាន​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​អស់​រយៈពេល​ជាង ១២​ឆ្នាំ​មក​ហើយ។ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។ ពួកគេសមនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេមានកូនស្រីម្នាក់។ នាងមានអាយុប្រហែល 25 ឆ្នាំ។ នាង​បាន​ជួប​មិត្ត​ភក្តិ​គ្រប់​ទីកន្លែង មិន​មែន​នៅ​ផ្ទះ​ទេ។ ហើយវាមិនអីទេ។ កូនគោរពតាមចំណូលចិត្តរបស់ម៉ាក់ និងប៉ា។ ប៉ុន្តែគាត់ចង់កសាងជីវិតរបស់គាត់តាមប្រពៃណីផ្សេងៗគ្នា។

តើការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកជួយកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទេ? ការបោះពុម្ភផ្សាយរលោងតែងតែណែនាំស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មី ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព និងរចនាប័ទ្ម។ តើ​វា​ពិត​ទេ​ដែល​វា​អាច​ដំណើរការ​បាន?

សំណួរនៃនិរន្តរភាពនៃឥទ្ធិពល។ មនុស្សម្នាក់ៗគឺបុគ្គល។ នៅពេលផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកនាំទៅរកលទ្ធផលដែលរំពឹងទុកបន្ទាប់មកទៅមុខ! បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកវិធីផ្សេងទៀត ដើម្បីកែស្ថានភាពចិត្តរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព ឬការទិញអ្វីមួយនឹងក្លាយជាមធ្យោបាយជំនួយ។

ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ថា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​រូបរាង ឬ​ការ​ទទួល​បាន​វត្ថុ​ដែល​ចង់​បាន​ជា​យូរ​មក​ហើយ​បាន​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ និង​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ពួក​គេ​អស់​រយៈ​ពេល​ជាង​បី​សប្តាហ៍​មក​ហើយ។ វិនិច្ឆ័យសម្រាប់ខ្លួនអ្នក៖ តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកការគាំទ្រខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងនាឡិកា ស្ទីលម៉ូដសក់ ស្បែកជើង រថយន្ត? តើអ្វីឬអ្នកណាតែងតែនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់? មានតែខ្លួនគាត់ប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើរូបរាងរបស់ស្ត្រីមិនស្របតាមស្តង់ដារដែលទទួលយកបាន - ចូរនិយាយថានាងចូលចិត្តអ្វីមួយដែលមិនសមស្របនឹងអាយុរបស់នាង - តើនេះបង្ហាញពីបញ្ហាណាមួយឬវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចូលចិត្តខ្លួនឯងទេ?

ស្ត្រីធ្វើការនឹងត្រូវបំពេញតាមតម្រូវការរបស់សហគ្រាស។ ប្រសិនបើសារផ្ទៃក្នុងរបស់នាងតវ៉ាប្រឆាំងនឹងច្បាប់ ចូរស្វែងរកការសម្របសម្រួល ឬលាឈប់។ មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូររាល់ថ្ងៃ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនៅក្នុងអាហារ និងពណ៌ផ្លាស់ប្តូរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមសារខាងក្នុង។

ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ខួរក្បាល! ជម្លោះដោយផ្ទាល់ជាមួយនិយោជកនឹងបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការងារ។ មិត្តភក្តិនឹងចាប់ផ្តើមខ្មាស់អៀនចេញឆ្ងាយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ភាពសមហេតុផលក្នុងសកម្មភាព និងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងគឺជាការចាំបាច់។ នៅពេលដែលមានតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកនូវវិធីដែលអ្នកចង់បាន គ្រាន់តែជ្រើសរើសទីកន្លែង និងពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនេះ។

អាននៅទំព័រទីពីរ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនពេញចិត្តនឹងរូបរាងរបស់គាត់; ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តខ្លួនអ្នក; របៀបឈប់អាស្រ័យលើស្តង់ដារសម្រស់។

អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាតារាម៉ូដែលនោះទេ រឿងសំខាន់គឺធម្មជាតិ និងអារម្មណ៍ល្អ។ រូបថត៖ thinkstockphotos.com

បើ​មាន​ជម្លោះ​ជាមួយ​ដៃគូ​ជុំវិញ​ស្ទីល ឬ​រូបរាង តើ​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា? ជាឧទាហរណ៍ បុរសម្នាក់និយាយថា "សម្រកទម្ងន់!" អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

ខ្ញុំស្នើឱ្យអ្នកគិតអំពីសារណាដែលនៅពីក្រោយពាក្យថា "វាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកសម្រកទម្ងន់" ។ ប្រហែលជា៖ “ខ្ញុំបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នក ឬចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរ ឬនៅពេលខ្ញុំលង់ស្រលាញ់អ្នក អ្នកមានទម្ងន់ 65 គីឡូក្រាម។ ហើយឥឡូវនេះ 115 គីឡូក្រាម។ យើង​មិន​យល់​ស្រប​បែប​នេះ​ទេ»។ តាមរយៈការកំណត់អត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយឃ្លានេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវនៅជាមួយបុគ្គលនេះ ឬនៅដាច់ដោយឡែក។ សម្រេចចិត្តថាតើទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកឬអត់។ ហើយ​បើ​សំខាន់​ប្រញាប់​មក​តុ​ចរចា​! នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ភាពទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទនៃវត្ថុស្នេហាគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់។

ប្រសិនបើមានបញ្ហា - ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ខ្លួនឯង ខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្ញុំជានរណា - តើនេះគួរផ្លាស់ប្តូរ ឬតើខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់វា?

ខ្ញុំជឿថាវាមិនមានបញ្ហាអ្វីទេនៅក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធនៃ "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង" ។ មានការបង្ហាញជាក់លាក់នៃជម្លោះរវាងបុគ្គល និងអន្តរបុគ្គល។ ជាការពិត "ខ្ញុំមិនស្រលាញ់ខ្លួនឯង" ក្នុងស្ថានភាពបែបណា? កាលនៅក្មេង ខ្ញុំយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ "ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្លួនឯង" ។ ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធមិនដំណើរការទេ។ ខ្ញុំឈប់ចូលចិត្តខ្លួនឯងអំពីពួកគេ។ ឃ្លា "ខ្ញុំមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង" គឺសរុប។ មនុស្សម្នាក់ដាក់ខ្លួនឯងទៅក្នុងអន្លង់។ គ្មានច្រកចេញទេ។ រុករក រកមើលការបង្ហាញដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ចាប់ផ្តើមថត។ ហើយបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍!

តើ​មាន​គន្លឹះ​ទូទៅ​សាមញ្ញ​មួយ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដំបូង​ឡើយ បើ​អ្នក​មិន​ចូលចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​ទាល់​តែ​សោះ?

អនុសាសន៍គឺសាមញ្ញ។ ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នករកមិនឃើញអ្វីទេ បន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់លើដង្ហើមរបស់អ្នកផ្ទាល់។ របៀបដែលម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងពត់។ ស្តាប់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក។ ស្រូបខ្យល់តាមច្រមុះរបស់អ្នក ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាព។ អរគុណសួតរបស់អ្នកសម្រាប់រាល់ការងារទីពីររបស់ពួកគេ។ ហើយបន្តិចម្តង ៗ ចាប់ផ្តើមពង្រីកបញ្ជីនៃអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នកមានអំណរ។ សូមចងចាំថាវាគ្រាន់តែជាកង្វល់ និងទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកចំពោះជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ពោលគឺចូលចិត្តខ្លួនអ្នក។

តើស្តង់ដារទូទៅអាចមានឥទ្ធិពលលើការយល់ឃើញរបស់បុគ្គលចំពោះរូបរាងរបស់ពួកគេដែរឬទេ? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការមិនពឹងផ្អែកលើវាទាំងស្រុង?

តើអ្នកណាទទួលយកស្តង់ដារទូទៅ? សង្គម? វាគ្មានអ្វីសោះ។ សូម​ប្រាប់​ឈ្មោះ​អ្នក​ណា​បាន​យក​ស្តង់ដារ​នេះ? នៅពេលអតិថិជនប្រាប់ខ្ញុំថា "បុរសទាំងអស់ចូលចិត្តនេះ ហើយនោះ និងនោះ ... " ខ្ញុំសុំឱ្យអ្នករាយឈ្មោះបុរសទាំងអស់។ រួចហើយនៅដំណាក់កាលនៃការសន្ទនានេះ គំនិតនៃ stereotypes ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះដាច់ពីគ្នា។ ស្ត្រីវ័យក្មេងនៅក្នុងពិធីទទួលស្វាគមន៍ដោយសោកនាដកម្មដៃរបស់នាងបានរាយការណ៍ដោយសោកសៅថាមិត្តភក្តិរបស់ប្តីរបស់នាងពួកគេទាំងអស់សុទ្ធតែជាមនុស្សមើលងាយនិងប្រមឹក។ ពួកគេ​បាន​ចាប់​ផ្តើម​ស្វែង​យល់។ វាប្រែថាក្នុងចំណោមមនុស្ស 12 នាក់ 10 នាក់គឺជាមនុស្សសមរម្យណាស់។ ប្តី​ផឹកស៊ី​ជាមួយ​ម្នាក់ ឈ្លោះ​ជាមួយ​ម្នាក់ទៀត ។ ជីវិតចាប់ផ្តើមប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។

យើងរស់នៅក្នុងសង្គមមួយ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងពីរាល់ការណែនាំជាលើកទីពីរអំពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ ផឹក ស្លៀកពាក់ របៀបរស់នៅ អ្វីដែលត្រូវស្លៀកពាក់។ ប៉ុស្តិ៍ STS ផ្សាយកម្មវិធី "មនុស្សមានទម្ងន់" ។ អ្នក​ចូល​រួម​ក្នុង​គម្រោង​មួយ​ចំនួន​មាន​ប្ដី​ដែល​ធ្ងន់​ជាង​ស្ត្រី​ខ្លួន​ឯង​ដល់​ទៅ​ពីរ​ដង។ ដូច្នេះ អ្វី? ពួកគេសមនឹងគ្នា! វា​ជា​បញ្ហា​មួយ​ទៀត​នៅ​ពេល​ដែល​មាន​ការ​ចង្អុល​បង្ហាញ​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​សម្រាប់​ការ​កែ​ទម្ងន់។

ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើតាមគំរូ សូមស្តាប់សុភវិនិច្ឆ័យ បំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូផ្លូវភេទរបស់អ្នក និងតម្រូវការរបស់អង្គការដែលអ្នកធ្វើការ។